逆态度范文
时间：2023-03-23 00:01:22
导语：如何才能写好一篇逆态度，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
而现在，《逆战》的市场占有率已经位居第二，一提起《逆战》，玩家觉得“很酷”，会联想到同名主题曲，联想到“演唱会”、“张杰”……在玩家看来，这是一个有主张、有情怀的游戏。
不久前腾讯互娱为《逆战》推出电竞项目“逆联赛”，玩家从全国各地赶来参赛，热情高涨，从比赛场馆东侧一直排到西侧，长达200米。
时间回到2011年，《逆战》上线后很快面临三个严峻的问题：第一，这款游戏相较市面上很多同类竞品，没有太多自己的鲜明特色，无法让人记住。第二，相对其他50款竞品，《逆战》的关注度较低。第三，当时这款游戏主打的差异化卖点是机甲，但这个卖点显得较“空”。在缺乏鲜明品牌形象、低关注度和差异化卖点的情况下，亟需制定出扭转局面的营销策略。
腾讯互娱市场团队认为，要制定有效的营销策略，就必须识别出高认知度的要素，与游戏紧密绑定，进而推广《逆战》，使之脱颖而出。
于是大家开始回退反思：自己的用户是谁？他们在想什么？他们想要什么？为了找出这些问题的答案，项目组与腾讯用户研究团队一起，对市场和目标用户进行分析。
研究结果是：射击类游戏以男性为主，玩家相对而言是中低端用户，年龄在13～22岁之间，大部分是高中以下学历。此外，用户主要分布在地市级城市。
锁定了用户群，团队开始观察这些玩家，研究这群相对低收入、低学历、处于低线城市的人群。调查结果显示，这个群体的70%是90后，他们认为自己是“泛娱乐派”，娱乐在他们的生活中占最大的比重，他们聊得最多的就是娱乐话题。这个群体最喜欢聊的娱乐元素包括电视、电影、星座、阅读、音乐等，但其中和他们贴得最紧密的娱乐元素是“音乐”。此外，调查结果还显示，相对于大明星而言，这个群体更青睐草根明星、选秀明星，尤其是那些有舞感的新星。
《逆战》项目组开始对明星进行排查，找出具备目标要素的明星――草根出身、选秀出身，在90后群体中具有高认知度，这就是张杰。张杰个人形象清晰，和《逆战》的目标人选特征吻合，而且2011年也是他事业的上升期。另一个高切合度点则是张杰坚持音乐梦想、始终逆流而上的形象，这正是《逆战》项目组希望找到的代言人――张杰代表了“逆精神”、主张不畏人言的“逆态度”。
选定张杰后，团队决定采取娱乐营销的方式与用户沟通，而3年来与张杰的合作证明了腾讯游戏步步递进营销策略的前瞻性、正确性。
2011年是新品推广阶段，与张杰合作可以让玩家对《逆战》有差异化的认知。
2012年，通过新的素材强化用户对《逆战》的差异化认知。团队梳理出“与张杰一起驾驶机甲翻天覆地”的产品诉求，把张杰和机甲元素进行强绑定，强化《逆战》“机甲”差异化卖点。当时人们普遍认为张杰是“唱慢歌”的歌手，而《逆战》则是一款很血性、很Man的游戏，为了改变人们的认知，双方共同打造了张杰第一首自我突破的快歌。这首快歌推出后迅速成为爆点，提升了受众对张杰和《逆战》的认知――至今《逆战》在网络上已有4亿视听量，翻唱数目达到2万多次，曝光6.4亿次。
2013年，开始策划娱乐大事件，目标用户从游戏人群走向泛游戏人群。这一年，张杰希望进一步提升个人品牌形象；而《逆战》也希望让用户看到，这不只是一个游戏，更是有态度、有情怀的一款产品，双方都希望创造一些具有鲜明个性和积极态度的精神元素，于是便提出“站出逆态度”的品牌主张，同时创作主题曲《逆态度》，改变用户认知。此次活动很快演变为娱乐大事件，反响热烈，连谢娜、萧敬腾等明星也都站出来，表达自己的“逆态度”。
篇2
初入职场时，她被一家广告公司安排负责接电话等琐碎的工作。薪水很低，但一心想让父母过上好日子的她，格外珍惜这份工作。接听电话，她总是爽朗亲切地向对方打招呼，默默地熟记经常来电者的声音，用心到只要接过一次电话，第二次她就能听出对方是谁。就这样，不到三个月，她便认识了公司所有的客户。客户交代的事情，她也是准确无误地传达给公司负责相关业务的人员。
她相信，第一个工作不会是永远的工作，但惟有更努力地把第一个工作做好，才可能有下一个工作机会。凭着这种工作信念，她要求自己全力以赴，把事情做到极致。一年后，公司财务部出现一个助理空缺，主管马上想到她。尽管只是一个临时雇员的角色，她还是欣然接受，并做到完美，后来她陆续进入不同部门工作，不懂的地方就请教别人或自修，从基层一路做到公司主管。
她的第一个广告客户是在业界以挑剔出名的南侨，而她只是公司的小菜鸟。许多资深同事都劝她以平常心看待，因为根据以往经验，这个客户都得提三四趟才会过关。
为了这次提案，她每天提早一个小时进公司，晚上则最后一个离开。她虚心向同事请教，提前做功课，但得到的建议却让人无所适从：有的同事认为南侨最在意价格，有的认为南侨对广告时段最挑剔，有的同事建议南侨最重视曝光度与媒体选择。
综合同事所有意见，她准备了4种方案给客户挑选。首次出马，却因充分准备，让提案一次就过关，引起全公司轰动！秉持这种永远比客户多想一些、想早一点的准备，她渐渐地在广告客户中建立起口碑。
33岁那年，她担任和信媒体传播事业总经理，成为当时广告界最年轻的女总经理之一。再后来，她一手打造出傲视台湾广告产业的王国。她就是被誉为台湾“广告教母”的余湘，现担任着当地规模最大广告公司群邑集团的董事长，掌握着三分之一的广告业务。而在几十年前，她还是无人知晓的“丑小鸭”！
篇3
一马归一码,对事不对人
镜头一:小凡,28岁,业务主管
我在这个单位干了5年了,应该说还是比较有经验的,什么方案拿出来看一下,都能大致判断出可行性、收益如何。但是我脾气不是很好,有的事情不喜欢多做解释。属下都知道我这脾气。平时一般不与我争论。我也不怎么发火。开会一般是大家提出方案,我决定采用哪个,然后大家分头去做。
最近,部门新来了个小伙子Tom,干活挺积极的,想法也多,问题也多。现在开会最后基本就变成了我们两个的辩论会。我承认,他的想法有的是很好,但是却从来不考虑成本、不考虑操作的难度。有一次,我实在是恼火了,大吼一声:“够了,按我说的做,懒得跟你解释,回去自己慢慢想去,讨论下一个问题。”
说完之后,我也觉得在大家面前这样不好,毕竟是新人。也是为了更好地把工作做好。刚好,我也看到Tom在下面几个讨论中都有点欲言又止。
“Tom,这个问题你怎么看,我想听听你的看法”,我也要适时表达下我对事不对人的态度。
估计这小子也憋了半天,又开始滔滔不绝啦。
后来,大家已经习惯了我们前一分钟为一个问题争得面红耳赤,下一分钟,又没事一样重新开始讨论下一个问题。
高手点评
主动对人说:“这个问题你怎么看,我想听听你的看法”,不是要为难别人,而是告诉别人:上一个已经过去了,这是一个新的问题,看你表现啦。一般人肯定会抓住这个下台阶的机会,哪怕对这个问题没有什么看法,也会顺势说上几句,缓解一下气氛。
小编提醒:不管你是上级还是下属,做事都要对事不对人,一码事归一码事,不要把一件事的情绪牵扯到下一件事,更不要把一件事的情绪牵扯到这个人。
正面提出,一笑泯恩仇
镜头二:王彦,35,部门经理
我们公司几个部门经理平时关系还可以。我与其中的Ken是大学同学,关系也最好,平时没事就开玩笑互相打击。因为是异性所以一般也不会太过分。
上次跟几个经理一起出去,可能是酒喝得有点多,Ken讲话开始口无遮拦。说什么我带了一群娘子军,连男的都娘得很,没点气概。开始都还是开玩笑,后来就上纲上线,最后就演变成互相说对方下属的不是。再后来,也不知他怎么被那几个抬回去的。
第二天,在楼梯口遇到他,本来懒得理他的,谁知道他主动叫我。其实,我也知道他昨天是喝醉了瞎说的,假装生气地虎着脸说
“你昨天惹我生气啦,很大的气,你赶紧给我道歉”。阿Ken也自觉不对,赶紧顺着台阶而下,陪着笑脸道了歉。这事就这么一笑泯恩仇了。
高手点评
“你昨天惹我生气啦,很大的气,你赶紧给我道歉”,这其实是在说:我已经原谅你了,你赶紧来点语言歉意表示。这种做法比较适合平时比较豁达、直爽、说话直接的人,因为他们这样做的时候,别人一般不会误解,都知道他已经不生气了。如果是一个平时少言寡语、别人根本不知道他在想什么的人这样做,只会让人更摸不着头脑。
小编提醒:给人台阶也要根据自己的性格,看自己的情况哦,不能硬搬别人的、书上的方法。而且,上面这个方法一定要用在能一眼明白你意图的人身上。
字沟通免尴尬
我这个人特别不喜欢与人闹别扭,与别人说点重话心里就觉得很不舒服,更不要说跟别人吵架了。所以,我一般很给别人面子,很怕别人下不来台。但是同事一起久了,事情多了,总是会出现一些摩擦。
有时候虽然是一个办公室,也会有同事之间闹别扭,好多天不说话的。我一般不会这样,因为我觉得别人不跟我说话实在是太难受啦。遇到这种情况,哪怕是别人错了,我一般也会及时沟通。但是别人臭着脸,我也不好去跟人搭话,只好借助文字沟通啦。
如果事情不是很严重,但是能感觉到别人可能有点生气,我一般会用QQ等聊天工具问别人:“你刚刚生气了吗?”,然后跟人聊天,发一些可爱的表情,把事情解决掉。一般来说,我问别人是不是生气啦,别人都会说“没有没有”,然后我就顺势解释一下,也就算和好啦。
当然,也有比较严重的正面冲突。这个时候,我一般会冷静一下,也给别人一点时间冷静,互不打扰。冷静完之后,不管是谁对谁错,我都会写一封信,有时候是发邮件,有时候是手写放别人桌子上。也不是跟别人道歉,只是真实、详细地陈述一下事情,告诉别人自己当时的想法。至今为止,这个方法还没有失败过,别人看到信后,总能态度很好地跟我和解啦。
高手点评
篇4
也有人做过实验。如果英文的26个字母依序分别代表1到26这26个数字，那么hardwork（勤奋）就是8+1+18+4+23+15+18+11=98分，knowledge（知识）就是11+14+15+23+12+5+4+7+5=96分，love（爱）就是12+15+22+5=54分，而luck（运气）只有12+21+3+11=47分。
究竟是什么才能让人生得到满分呢？是money（金钱）？也不是！人生的每一个问题总能找到答案，只要改变你的态度。对了，能让人生得到满分的是你对生活和工作的态度，也就是attitude。不信你瞧：1+20+20+9+20+21+4+5=100分。
决定你是否最好，既不是你物质财富的多少，也不是你身份的贵贱，关键是看你的态度，是否拥有实现自己理想的强烈愿望，看你身上的潜力能否充分发挥。
人是万物的灵长，是宇宙的精华，我们每一个人都具有光扬生命的本能。
我们每一个人都有140亿个脑细胞，然而只利用了肉体和心智能源的极小部分，若与人的潜力相比，我们只能是半醒状态，还有许多未发现的“绿巴洞穴”。正如美国诗人惠特曼诗中所说：
我，我要比我想象的更大、更美
在我的，在我的体内
我竟不知道包含着这么多美丽
这么多动人之处……
我们每一个人心里都有一幅“心理蓝图”或一幅自画像，有人称它为“自我心像”。自我心像犹如电脑程序，直接影响它的运作结果。如果你的心像想的是最好的你，那么你就会在你内心的“荧光屏”看到一个踌躇满志的自我，还会听到“我做得很好，我以后还会做得更好”之类的声音，这样你注定会成为一个最好的你。美国哲学家爱默生说：“人的一生正如他一天中所设想的那样，你怎样想象，怎样期待，就有怎样的人生。”
人们熟知的宋鱼水、汤敏、林强等时代楷模，就是在最平凡的工作岗位上，充分发挥自己的创造机能，认真负责地做好自己身边的每一件事，体现自己的人格魅力，塑造了最好的自己。
如果你不能成为太阳，那就当好一颗星星吧。
篇5
除了你自己真正喜好的东西，我们还能够看到，在这一瞬间，你所扮演者什么样的角色。那些帮忙的态度，其实留在那里，也并没有什么很大的作用。
你可以选择另外一种生活方式，也可以在这里，找到属于自己的归属。
毕竟你不能永远在这一个地方，看到固守成规的本事。
现在的你，想学到更多的东西，可是这并不代表着，你就一定和他们一样，在这一条路上，走到黑为止。
我们能懂，我们能理解。
除非有一天，你突然接受了这里的生活方式和规则，否则从来没有人能够强迫你去做什么其他的事情，这本来是一件让人欣喜的事情，可是如果不去表现自己，你又能如何呢。
资本和资本的抗战。
篇6
这个女孩子平时很乖，不爱去酒吧，从不去夜店，最多就是和几个朋友唱唱K吃吃饭。在刚毕业时也有很多人来追求，她也曾全身心投入去恋爱，但每每总被伤害。到后来，追求者越来越少，她也就常年宅在家里，看看小说上上网，日子也就一天天过去了。
听起来是不是很耳熟呢？是不是感觉有自己的影子呢？
没错，很多女孩子就是这样，明明很好、善良、要求不高，但却始终孤独着。就算有时候出门，有时候接受别人的爱，也会遇上不好的人，从而被伤害。
事情往往如此，当我们去接受别人的爱时，就会被伤害。而不敢接受别人的爱时，却会孤独。
为什么呢？难道这个世界上就没有一个好男人来找自己吗？许多女孩子都这样问自己，她们并不放弃希望，一直在等待。可时间在流逝，自己拥有的除了遍体鳞伤之外，就只剩孤独。
其实这个世界上是有好男人的，而且至少有七成男人都是可以嫁的好男人，但这七成好男人你坐在家里等不到，因为他们的轨迹和你是一样的，也同样很乖，不出去玩，同样很宅很独立，同样坐在家里等着别人来敲门。
简单来说，这个世界上70%的女生所受到的情伤，都来自于30%的男人。总是这一小部分人在外面游荡，不断寻找目标，一个个心房地去敲门，为所欲为一番后就抽身离去。
而真正的好男人几乎不主动出击，他们一直蜗居在自己的世界里，和好女生一样。
男人有很多女朋友是因为会甜言蜜语，会死缠烂打，会说谎。而女人有很多男人追是因为漂亮，会发嗲，会装乖。所以，诚实的男人没有女朋友，正直的女人也缺男朋友，如何让好男人遇上好女人，这是个世界性难题。
你没有朋友的真正原因，不是因为没人独具慧眼，而是因为你太好了。而好人的共同特点就是被动，永远在等待。
好男人和好女人为什么始终孤单而难以相遇？就是因为他们一辈子都在等待对方先约自己。
与其等待电话遥遥无期地响起，还不如抓起来先拔个过去。人生虽然需要你变得很好，但这种好却必须要对方看到。
篇7
测试题：
春天的傍晚，你一个人在公园里散步。中途，你想找个地方休息一下，你走进一家你经常去的咖啡馆。你环顾左右，发现店里除了你还有一对正在热恋中的情人，正面对面地坐在那里。你看不清他们的脸，但从风中飘过来的只言片语里，你发觉他们俩有什么地方不对劲儿，你的好奇心和想像力被起来了……
1．你觉得这对情人的相处关系是怎么样的呢？
A．正在互相嗔怒的一对情人。（2分）B．年轻的男人与勾引他的有夫之妇。（5分）C．他们的私情被发现，必须分开的一次谈话。（7分）
2．男人对女人说：我累了。女人会怎么回答他呢？
A．你太没用了，你不忠于我们的爱情。（2分）B．我也很累。（5分）C．嘿，拿出勇气来！（7分）
3．女的对男的说，我不是告诉你，我们之间已经完了吗？男人会怎样回答呢？
A．不要开玩笑，我哪里配不上你？（2分）B．也许，是我给你带来了不幸。（5分）C．让我们珍重这份感情，分手吧！（7分）
4．男人说，实在难以启齿，我想向你借一万元钱。女人会如何回答呢？
A．默默地同意借钱给他。（2分）B．我很为难，其实我也正想向你借钱呢。（5分）C．干吗向我借呀？以后我们不要谈金钱的问题可以吗？（7分）
5．女人说，我怀孕了。男人会怎样回答她呢？
A．怎么到现在才告诉我呢？（2分）B．啊？你撒谎！你想生下来威胁我吗？（5分）C．哦，亲爱的，你能为我生下来吗？（7分）
6．男人问女人，我能给你什么呢？女人回答说：
A．只要你给我幸福。（2分）B．给我钱补偿如何？（5分）C．我只想要你全部的爱！（7分）
7．两个人付完账走了出去。接着，你觉得他们会去哪里呢？
A．去酒店里喝酒。（2分）B．各自回家。（5分）C．去公园里散步。（7分）
测试结果：
14～25分――乐天型：“随他去，我才不计较呢！”
你是个悠闲而乐观的人哦。和情人之间不管发生多大的争执，你都会处之泰然，不当一回事，不过，当你惹对方生气自己又理亏时，你倒是有个优点，就是会主动说声对不起，这样的个性真是令人佩服。恭喜，你在爱情红灯期的态度非常乐观优秀，适宜将恋爱进行到底。
26～37分――暴躁型：“你很了不起吗？凭什么来管我？”
爱上你的人真的很受煎熬，因为当情人对你稍有微词，你就会说，你凭什么管我？立刻就会伤害对方，其实你也不是有意的，只是觉得你是你我是我，做好你自己的事就好，不要管别人的事。所以在爱情红灯期里，只要别人插嘴管你，你的恋情就面临分离。
篇8
关注1：让动脉保持弹性
经常运动在运动过程中，人体会加快血液循环，是给予动脉增添活力的过程。血液畅流能将营养及时送往身体各个部位；而运动时大量流汗，能加强肌体物质代谢，促进废物排出体外，从而使血管在收缩和扩张之中增强弹性。
少吃甜食保持动脉的通畅而不出现阻塞，就要注意血液中的糖分含量。糖分过高的血液如同在拥挤不堪的道路上，无法顺畅地到达目的地。此外，戒烟可以减少对血管壁的不良刺激。
心态平和生活中，不要万事以自我为中心，若经常急躁易怒、争强好胜，很容易使精神高度紧张，血管总是处于收缩痉挛状态，埋下动脉硬化的隐患。
点评：医学名句“人与动脉同寿。”讲的就是作为一个生命体，人体的动脉一旦硬化受阻，甚至坏死，那么死亡可能也正迈着悠悠的脚步在逐渐向你靠近。
关注2：让免疫力免遭损伤
牙齿健康据有关研究，口腔中含有大约300多种微生物，1毫升唾液中就有4～5万个微生物。如果存在龋齿或牙龈问题，很多病菌就会突破免疫防线进入人体而致病。
环境卫生生活在洁净的空气中，是维护免疫力正常运转的前提。天然气等不完全燃烧所形成的高活性致癌物，或是汽车废气、尘埃中分离的苯并芘等，就连室内不经意间吸入的二手烟都会对人体免疫造成威胁。所以，要尽量避免繁琐装修，经常开窗通风，避免环境污染。
充足睡眠有研究表明，每晚缺失3小时以上睡眠，会使免疫力下降50％。睡眠中，人体各组织器官能加快自我康复，对入侵的抗原物质通过免疫反应将其清除。所以，在临床治疗中，医生常会给那些无法忍受病痛的患者服用镇静剂，通过睡眠来缓解病情。
健康引发性病的单纯疱疹病毒、沙眼衣原体、巨细胞病毒、淋球菌、梅毒螺旋体和乙肝病毒等，都有病程长、迁延难愈等特点，一旦形成免疫缺口，很难愈合。
点评：人体免疫系统通常有三个层面的防护，一是抵抗外来入侵的病原体；二是迅速将进入体内的病毒清除；三是病毒已损害人体，要进行及时修复。如果以上免疫防护层层失利，那么患病就在所难免。
关注3：让脾胃健康运转
平衡饮食鱼类、坚果、蔬菜、橄榄油、谷类、大蒜等食物有助于保持动脉弹性；动物肝肾、酵母、麦芽、蛋黄等食物含有相对丰富的叶酸，能缓解紧张隋绪；存在于鱼类、花生、玉米等食物中的“单不饱和脂肪”能使你更年轻；大豆、豆制品、三文鱼、西红柿等食物不仅能增加血管舒张度，还有助于平展皱纹。
点评：人体所需的营养都由食物提供。只有摄入健康食物，才能保证脾胃健康。可以通过指甲来发现身体缺乏营养的信息：修剪时没有柔韧的感觉，常发出清脆的声音。
关注4：让身体更加柔韧
稳定体重如果只是靠节食减肥，不仅会使脂肪减少得很不规律，而且肌肉由于缺乏足够的营养会变得松弛。所以不妨将运动作为自己的生活习惯，会更有利于稳定体重。
肌腱柔韧经常进行一些伸拉练习，有助于延缓肌肉韧带的衰老。这样的锻炼可以让肌肉活跃，从而减缓血管弹性下降和皮肤松弛的速度。需要提醒的是，运动时，要让肩、颈、臂、臀、腿等身体各部位都要活动起来。
强化内分泌功能人体内分泌系统对于肌肉组织有显著影响。稳定的性激素水平，会将两性的特征表现得非常明显。如果内分泌出现紊乱，支持肌肉力量的激素就会缺失或者不够稳定，常会出现肌肉疼痛，身体脂肪增加，使人显得苍老。
点评：衰老的外向表现就是肌肉松弛。中医有“久坐伤肉”之说，就是说长时间坐着，就会损伤肌肉的力量。仰卧起坐等运动是最适宜柔韧身体的锻炼方式。
(大浪淘沙摘自《当代健康报》)
养生就是养元气／黄谷
何谓元气?元气是维持人类正常生命活动的基本能量物质。我们上二楼不费吹灰之力，走到十楼就有点费劲，这里就隐含着能量，这是元气的第一个属性，物质性。人体吸收的氧气和食物的营养，结合人的先天之气共同转化为人体的能量，维持着人体的生命活动。
元气的第二个属性是根本性，也就是我们老祖宗说的“有气则生、无气则亡”，决定着人的兴衰存亡。元气贯穿人的一生，这是元气的第三个属性――连续性。
有人说生命在于运动，运动才会健康；有人说生命在于静止，像乌龟那样静养才能长寿；有人一辈子喝酒，寿命很长；有人滴酒不沾也长寿。实际上并不矛盾，只要你把元气养好了就行。运动的目的是养气，静养的目的也是养气。所以，养生就是养元气。
幼年培元。儿科学里面除了先天性和遗传性的病种外，基本上都是与脾胃相关联的。孩子脾胃不好，什么病都会得。幼年是纯阳之体，是元气培育的重要时期。幼年期脾胃较弱，饮食上过饥过饱、偏食、或厚腻或薄养，均会伤及脾胃后天之气。因此幼年养生重点在养成良好的饮食习惯，强化体质锻炼，增强脾胃后天之本。
青年惜元。青年时期是人一生中元气最充沛的阶段，精力最为旺盛，养生也最易被忽视。此阶段的养生重点在于“节约使用”：少熬夜、节制性生活、戒烟限酒、饮食八分饱，重点在节制欲望。“少时不伤、老来健旺”。
中年护元。中年是人体元气由盛而衰的转折阶段，也是养生最为重要的阶段，
“中年修理，振兴根基”。此阶段人生事业进入鼎盛时期而精力不济，如不加以养护，则老年慢性病就提前到来。此时保护好元气，可以长寿，提高老年生活质量。
老年补元。进入老年时期，元气衰减，精力减弱，人体机能已经下降。这一时期养生，重在补元气，减少衰老的程度，预防老年慢性病的发生，让体质保持在较好状态。补元气不仅要注意饮食，还要多运动，来激发元气。
病后复元。每一次生病，都会耗伤人体元气，使得比正常状态或者同龄人要衰老得多。生病就得治疗，治疗后的恢复期重点在于恢复元气。如果不复元或者恢复不到位，就会诱发合并症或后遗症。
“百病生于气”，
篇9
当与陌生人打交道或当众发表意见时，我们难免会感到紧张、心跳加速，甚至脸红、冒冷汗，但其实这些都是人害羞的自然反应，不过，若你发觉自己处于既渴望与人沟通，却又极力逃避接触他人的状态，那么你就要注意自己可能患上社交恐惧症。现在就听一听专家的意见，让你释除心中疑虑。
社交恐惧症（Social Anxiety Disorder），是指患者面对某些社交场合，或预期在该场合出现某些现象时，所产生的强烈惧怕心理。
性格内向 较易患上
根据目前统计，本地社交恐惧症的求诊者，占整体精神病求诊者的20%以上，其中男性与女性患者的比例为2:3。而随着社会复杂性的上升，该病也有年轻化趋势。专家表示，天生性格内向的人会较易患上社交恐惧症，而遗传在这方面的影响则较小。
此外，环境的不良影响，也会使人患上该病。例如工作、学习的沉重压力，均会导致患者表现不佳而被人批评。若情况持续，阴影就会一直留在患者心中，使他们一遇到别人的目光，就将不愉觉对号入座，认定自己出了洋相被人家嘲笑。这样一来，患者就会以逃避来保护自己，久而久之就演变成病态。
精神紧张 害怕挑剔
人们一旦患上社交恐惧症，在行为及精神方面会出现很多病征，例如：在行为方面，患者会害怕出席社交场合，或与陌生人接触时频频上厕所；而在精神方面，患者面对他人时会精神紧张、心跳加速，也会因怕自己成为笑柄而产生逃避心理。
害羞的人不会积极地想办法逃避与他人接触，只要相处一段时间，就会应付自如，但社交恐惧症患者则处于想沟通，而又不敢沟通的功能失调困境，无论相处了多久，他们都无法释怀。大部分病人都能察觉到其问题所在，却又苦无解决对策，因此会钻牛角尖。严重的话，病情更会演变为抑郁症或强迫症，甚至有自毁倾向。
正面鼓励 开放心灵
目前，治疗社交恐惧症的主要方式，是以药物治疗、心理治疗、社交治疗及催眠治疗为主。其中，社交治疗就是医生鼓励患者，每个星期要比现时起码上多两次街，每次逗留不少于一小时，然后，在下一次会面时，再讨论进展和遇到的困难，因应其进度去订立下次的家课。虽然，初时患者会很不适应，其至连求诊也会表现出难堪的状况，但是，该疗法的确能较有效地缩细困扰患者的场合，以根治其社交恐惧症。
测试你的居家生活态度
自己的房间就如同自己的城堡，从你对窗帘的喜好，也能反映出一个人最适合的环境，以及居家的生活态度。
Q假设你现在要决定窗帘的花样，你会选择哪一种？
A.清淡素色 B.方格花式 C.花纹款式 D.装百叶窗帘
在家一条虫型
在一个完全属于个人的时间里，你会希望自己能够得到松懈舒怀。虽然你在外头，是个生龙活虎活蹦乱跳的人，一旦回到家里，就只想好好的安静休憩。
B.方格花式
安定谨慎型
你在精神上极为稳定安全，属于相当谨慎的个性，不喜欢与人争斗的类型。此外，若你喜欢的方格子愈大，这种倾向就愈强。
C.花纹款式
心胸广阔型
你连在私人时间也不放弃享受舒适与雅致的生活。休假日也多半穿著端庄得体，较属于心胸广阔型。
D.装百叶窗帘
冷静沉着型
你在时间的分配上公私分明，不喜欢自己的私生活被人干涉；属于能做明智理性思考的冷静型。
测情遭淘汰指数
2004年08月24日
根据统计，曾在爱情中被淘汰的人，其伤心情绪和心中隐隐作痛的感觉，会在心中盘旋三年之久，可见杀伤力真的很大。现在就来看看，你在爱情中被淘汰的指数有多高？
Q.假设你因迷路而误闯非洲蛮荒部落，他们热情招待你吃大餐，你会选下列哪一种恶心大餐？
A. 畅饮老虎尿
四坏保送型（被淘汰机率40％）
经过大风大浪的你，学会各种死马当活马医的本领。你的个性是很乐观开朗的，所以面对很多事情都会觉得无所谓，且会去面对解决事情。
B. 生饮鳄鱼血
铁定封杀型（被淘汰机率99％）
少根筋的你，因为不懂看脸色，就只有被淘汰的命运。你活在自己的世界里，很注重自己的感觉，所以会去忽略别人对你的感受究竟如何。
C. 熟炒猪丸
盗垒成功型（被淘汰机率20％）
反应还算快的你，会在被人淘汰前先淘汰别人。你很懂得爱自己，不会让自己在爱情中受到伤害。
D. 生吃活肥蛹
三振出局型（被淘汰机率80％）
你眼睛沾到屎，总是爱上不该爱的人而难逃一劫。你很容易就会跟着感觉走，比较浪漫，常活在自己幻想的世界中。
E. 油炸蟑螂腿
失误漏接型（被淘汰机率55％）
只要稍有疏忽，容易让第三者挤进来而被淘汰。当你以为感情已经稳定时，就会去经营自己的事业，因而忽略了可能已经岌岌可危的爱情。
段子
棒球队
甲和乙是热爱棒球的好朋友，常争论着天堂是不是也有棒球队，
某日甲不幸死掉了，不久后就托梦给乙。
甲：我要告诉你一个好消息，一个坏消息。
乙：什幺好消息？
甲：天堂真的有棒球队耶！
乙：那坏消息呢？
甲：下个礼拜三的先发投手是你……
祭拜风俗
外国人祭墓时，只是供一束鲜花，而中国人却摆上大鱼大肉和水果等食物。
外国人嘲讽地问：“你们准备这幺多东西，坟墓里的人什幺时候会出来吃呢？”
中国人淡然地答：“等你们的人从坟墓爬出来赏花时，我们的人就会出来吃东西了。”
问题的解决
凌晨三点，医生家中的电话响了。他睡眼朦胧地拿起电话说：“喂？”
是个女子的声音，很慌乱，“医生，我们的宝宝刚吞下了一个。”
医生说：“把他带到医院来，十分钟后我们在医院碰头。”
他马上穿好衣服正准备出门，电话铃又响了。他拿起电话“喂？”
电话那头传来一个很平静的声音：“没事了，医生，我们又找到了一个，不用麻烦您了。”
借钱
1958年的某一天，
日本 内地...国际电话。
李：是老王吗？我是李伟。
王：好久不见了。
李：最近好吗？
王：很好，好想你噢！
李：我有事找你商量。
王：什幺事？
李：我想向你借50万元。
王：什幺？
李：我想向你借50万元……(更大声)
王：你在说什幺？我听不清楚！
李：我想向你借50万元……(嘶哑的喊)
王：奇怪电话怎幺一点都听不清楚？？
接线小姐：王先生，电话明明听的很清楚，
他说要向你借50万，你怎幺说听不清楚呢？
王：你听的清楚，那你借给他！
情书
我已经暗恋她两年了，可是始终没有勇气向她表白。
在朋友的鼓励下，我终于写了一份充满爱意的情书。
可是，几次见到她，
那只紧握情书的手总是无法从口袋里拿出来。
就这样，浪费了好几次机会，情书已变得皱皱巴巴。
终于有一天，不知是哪儿来的勇气，我一见到她..
便把那封皱巴巴的情书塞进她手里，然后慌忙逃窜。
第二天，她打来电话，说要跟我见面。
心情既是兴奋又是紧张，昏暗的路灯下我们见面了。
她看着忐忑不安的我，问道：“昨天你塞给我一百块钱干嘛？”
一个好梦
一天,甲犯人和乙犯人一起醒来，
甲：我昨天哪，做了个好梦呢！
乙：哦?什幺好梦?
甲：我梦到我忘了缴房租，被典狱长赶出去！
老阿伯坐飞机
篇10
工作生活分离？这件事情如今变得越来越难，你经常有机会在正式场合碰到你的闺密或是未婚夫。你的私人微博粉丝中有几个是你的同事，你办公桌上的照片有多少是周末旅行的纪念照？工作和个人生活并没有一个明确的界限，所以可能在不经意问你就在工作中表现出过于松弛的状态了。纽约青年工作介绍服务组织负责人Caroline Ghosn介绍说：“在职场中用一个更容易被接受的方式表达你的个性很重要，你需要向你的老板或是可能成为你领导的人展示你的能力和特长。”但是做一个积极向上、热情的员工并不是一件容易的事情，很容易你就会将这个苦心营造的气场毁于一旦，一切只是一念之间。
用这个指导把你的社交网络到办公桌上的装饰品做一次检查，可能你会觉得有些过于吹毛求疵了，但至少是一个职业的态度。
1.证件照
这个时代外貌的养颜指数对于职业生涯发展的影响并不只是对那些演员明星有效，对于普罗大众至少一张出色的照片也变得越来越重要，它会出现在你的工卡上或是内部登录系统上，或许对方从来没有见过你的真身，那你的证件照就是对方对你的第一印象了，很多时候会影响别人对你的看法。
拿出你的高端智能手机自拍一张吧，选择一个清晰的角度，不要那些花哨的滤镜。当然如果你认为有必要稍微美图秀秀一下，但切记不要下手太狠。准确截取你肩部以上的位置，保持微笑，记录下你甜美的一面。
女性关系专家Alexia vemon说：“背景也同样重要，最好选择空白的背景或是办公环境。”避免从集体合照中截取你的“片段”或是几个人的合照，也避免使用过于陈旧的照片。前者会让人感觉很敷衍，后者可能你的外貌已经发生了很大的变化，连你自己都没有察觉到。你的社交工具最好使用同样的照片，Vemon说：“即便不是完全相同的照片，也至少让人感觉是统一的，这样会方便别人记住你。”
2.邮件签名
随着某购物网站客服服务水平的不断提升，“亲”、“亲爱的”等原本只适用于亲密关系的词语的适用范围越来越广，在工作场合也会偶尔用来称呼合作对象。但专家认为，这种方式实则会造成人际关系的疏远。推己及人地想，当你被陌生人称呼为“亲爱的”时，你会真的感觉很舒服吗？
社交专家Diana Gottsman说：“虽然每个公司有不同的职场环境，但对领导或同事称‘亲爱的’都不是很好的方式。虽然这样会让你们感觉关系更亲密，但同时也容易产生误会，你会忘了你是处在职场之中，在这里即便是再亲密的朋友，也应该对他投以最职业的微笑。”特别是邮件的落款还是应该按照传统的新建格式属上“诚挚的”、“您的同事××”等。同时当你在编辑随信发送的名片时也应保证信息的完善和准确，当对方看到这封邮件会用更严谨的心态去对待。
3.面试技巧
有多大的几率人事经理会打电话邀请你过去面试一下？你可以带着一杯咖啡出现吗？你是不是应该带着一份打印好的简历？这样的问题无穷无尽。
在进公司大楼之前把你的咖啡扔进垃圾桶；想让人事经理更关注你而不是你带的东西，还是把iPad放在家里，当然如果你去苹果公司面试自然是另当别论；最后，当然是带着一份精心制作的简历出现。Vernon说：“任何面试人员都不会觉得收到你的简历是个麻烦的事情，同时如果可以带上你的各种证件复印件。另外再随身携带一个记事本，可以把面试中遇到的问题都记录下来。”你准备得越多，对方越会对你留下好的印象。
至于说面试时的着装要求，永远不要穿休闲装，不管在多么放松的面试环境下。Gottsman介绍说：“你不需要打扮得好像已经工作了十几年，但你要表现得你确实想要得到那份工作，足够的重视很重要，你也不需要过度打扮，适度即可。”如果是宽松的办公环境你可以穿上衬衫和裙装，如果更正式地场合你需要准备一身合适的套裙。
4.装扮办公桌
不同的办公环境会给人完全不同的感觉，有的让人充满了创造力，有的会让人的心情平静，更容易专心致志地工作。但你的办公桌是怎么布置的？你是否知道怎样的办公桌最适合你？
Ghosn说：“办公桌能够反映一个人的性格，表现出他最在意的是什么。”在Ghosn的公司有着宽敞明亮的办公环境，她也鼓励自己的员工去自由地装饰自己的小天地，生活照片或是彩色桌板，每个人的办公桌都有自己的个性。把订书钉排成可爱的图案，或是在办公桌下偷偷脱下高跟鞋都没有关系，只要保持你的办公桌整齐，看起来是精心布置过的就可以了。
Gottsman表示：“如果你参加社区比赛取得名次，放一张冲破重点线的照片无可厚非，可是如果你在办公桌上摆满了你的各色自拍照，就有点过分了。”
5.个人秀
你可能在各大社交网站上都有自己的主页、人人上和同学交流的页面、微博上140字的无聊打屁。不管你什么样的内容，你要记得你的领导或是雇主都有可能看到，所以你需要在各个平台上表现出同样的“你”，这并不是要求你在所有地方同样的内容，但至少应该保持大体一致。
Vernon说：“事实上你应该保持一致的不只是你的个人信息，你在不同平台的内容也应该保持统一。当你的同事通过不同的社交网站去了解你，他们应该看到的是同一个你。”另外，在社交网络中不同信息的比例应该如何分配？Vernon认为：“其中70%的内容应该是与工作相关的，其他30%可以发挥一下。”同时个人部分也不要过于特立独行，如果你有4-5句话要，前四句应是与工作相关的，最后一句是与工作无关痛痒的个人意见。
在Vernon自己的博客中，她喜欢跟大家分享她做的饮料和使用精油的体验。“在个人部分也应该一些平实的内容，不要造成看客的不满。”这意味着不要在网络世界发表过于偏激的意见从而与他人产生争执，特别是那些“唇枪舌战”不要在互联网上留下痕迹，有时你觉得可以一删了之，可是好事之徒的一个截图就会让你的过往无处遁形。
6.手机