我的业余生活范文
时间：2023-03-22 02:12:52
导语：如何才能写好一篇我的业余生活，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
我的业余生活是读书,我喜欢用书本当做小船,在书海里尽情地遨游。书让我增长了丰富知识,读书让我懂得了人生道理,读书让我加强了阅读的能力,读书让我提高了写作的水平。
体育也是我的业余生活，我喜欢乒乓球、篮球、溜冰等，可以使我增强体质、平衡、协调能力等。
我的业余生活可真是丰富多彩呀！小朋友们你们的业余生活呢？也是那样的丰富吗？
篇2
假期班终于开课了，我迫不及待的上了楼，坐在教室里紧张的等着老师，我在心里默默地想着：到底是男老师还是女老师呢？老师终于出现了，原来是一位和蔼可亲的女老师．
老师先教我们画了一个最简单的七星瓢虫，我不知道怎么调颜色，也不知道怎样拿画笔，而且，最主要的是画纸渗了一大片，我很着急，这时候，老师走了过来，耐心又细致的教我画画的技巧，七星瓢虫画好了，我基本上也掌握了画国画的方法．
接下来，我们又陆续学了许多国画，比如：蜗牛、刺猬、狐狸、南瓜、男孩、脸谱、熊猫．．．．．．
篇3
高校毕业生思想教育是大学生思想政治教育的重要组成部分，是大学生接受学校教育的最后一个环节，做好毕业生思想教育不仅关系到毕业生及其家庭的切身利益，也关系到学校的和谐发展和社会稳定。
一、开展以毕业季为主题的高校毕业生思想教育活动的初衷
（一）使毕业生的主体地位凸显出来
毕业生群体是一个特殊的群体，离校的情感、就业的压力等，是其他年级学生所感受不到的，内心中渴望“被重视”的程度、表达内心的想法和感受的欲望更强烈。在毕业生思想教育活动中，尊重毕业生的主体地位，让他们自己设计属于自己的毕业季活动，恰恰迎合了毕业生的心理和情感需求，调动了毕业生参与的积极性，浓郁了毕业氛围，增强了教育效果。
（二）增强毕业生的归属感
四年的学习和生活，毕业生对学校有一种深深的情感，他们见证了学校的发展，学校见证了他们的成长。毕业季活动丰富了毕业生的校园文化生活，为其营造出昂扬向上、积极和谐的毕业氛围，彰显出毕业季文化，给毕业生留下美好的回忆，增强毕业生的归属感。
（三）搭建一个引导毕业生爱校荣校的平台
成功的思想教育方法是靠预防和疏导，而不是强制[1]。毕业季活动同样调动了学校职能处室、全体师生的积极性，使毕业生认为学校转变了角色，即从管理者转变成为服务者，在服务的过程中，感化、吸引毕业生，使毕业生爱校荣校的情感进一步升华。
二、以毕业季为主题的高校毕业生思想教育活动的开展
（一）提高认识，加强组织领导
学校成立毕业季系列活动组委会，由书记、校长任主任，各职能处室负责人、各学院院长、毕业生代表、在校生代表为成员，专门召开会议，统一思想，统一行动，着力在学校内形成关心和支持毕业季活动的良好氛围，表达全校师生对毕业生的深深友情、良好祝愿，举全校之力，为毕业生营造“家”的港湾，全面加强对毕业季系列活动的组织领导。
（二）招募毕业季系列活动志愿者
为了更好地开展毕业季系列活动，从学生中了解毕业生需求和感受，每年面向所有应届毕业生及在校生招募活动志愿者。志愿者一般由曾在学生组织中任职的学生干部、班级干部以及普通同学组成。志愿者要参与活动的前期策划、宣传、活动的筹备、活动期间的组织与服务工作，从同学中了解他们的需要，体会他们的感受，做活动的主人。招募的志愿者要成立志愿者组织机构，设立专门的办公场所，提供必需的办公设备，保障其全心全意为同学服务，努力开展好属于自己的毕业季系列活动。
（三）建设开通毕业季主题网站
建设并开通毕业季活动主题网站，通过网站开展方案征集、活动通知、新闻宣传、评选投票等活动，实现网上互动功能，增强毕业季活动的互动性，使其成为能够真正感动毕业生，增强毕业生归属感的主题活动。此外，网站的开通，为同学们表达感受，送出毕业祝福，展现毕业文化提供了平台。
（四）打开毕业生青春的记忆
面向全体毕业生，开展毕业视频和图片征集活动，鼓励毕业生以班级党团支部为单位参加，让大学期间宝贵的学习和生活时光绽放最绚烂的光彩。此外，通过毕业生电子毕业纪念册设计大赛，以葫芦岛、校园、学习、生活等为元素，将留恋制作成电子作品，让闪亮的记忆成为永恒。开展毕业生校友八星评选活动，即组织评选“求职之星”、“考研之星”、“矿业之星”、“基层之星”、“红色之星”、“奉献之星”、“学术之星”、“自强之星”。“毕业八星”获得者和提名奖获得者将被学校聘为新生入学教育特约辅导员，向师弟师妹们传经送宝，讲述自己的大学经历。所有参评同学的大学故事，将汇编成册，供所有师生分享，将毕业生校友宝贵的大学记忆和奋斗精神永远留存学校并在未来的辽宁工大人中继续传承下去。
（五）表达母校深深的祝福
为充分表达母校师生对毕业生的深深友情、良好祝愿，在毕业季活动启动之初，面向广大毕业生和在校师生广泛征集毕业生纪念品设计方案，多次召开毕业生座谈会对征集方案进行修改、调整，最终确定毕业生纪念品设计方案。两年的毕业生纪念品都是一枚毕业纪念牌。涵盖了首山、大海、校园等元素，镌刻有校训和“太阳石精神”，设计新颖、寓意深刻。除纪念牌外，每名毕业生还会收到一张特殊的卡片，卡片的外面是对纪念牌寓意的解释，里面是校长对毕业生的寄语，每张卡片均由校长亲笔签名。这份真挚，不仅表达了母校的祝福，同时，也激励毕业生在未来的工作岗位上继续拼搏，勇创佳绩。
（六）激励自己，展望十年
为使毕业生校友规划与畅想未来，组织开展了“我和未来有个约定――写给十年后的自己”主题活动，号召倡议全体毕业生校友给十年后的自己写封信，记录自己大学几年的收获，规划自己的十年职业生涯，约定十年后的相聚和梦想，勉励自己树立远大目标，坚持崇高理想，大力弘扬我校“太阳石精神”，彰显“雄鹰”个性，激励自己鸣必惊人，飞必冲天，创造更加美好的未来。
（七）感恩工大
学校每年在毕业生当中开展我最难忘的老师评选活动，邀请老师为毕业生上一堂人生励志课，形式可通过座谈、报告等形式。同时邀请当选老师参加毕业生毕业典礼，并作为教师代表在毕业典礼上发言。青青的校园里多次留下了毕业生们植树的剪影，四年里，他们种下的小树与同学们一同茁壮成长。即将毕业之际，倡议以班级、学生组织为单位植建毕业纪念林，表达毕业生对母校的眷恋与不舍，也表达他们对未来的憧憬与希望。通过毕业生座谈会、教师寄语等活动，让毕业生校友为学校的发展建设提出建议，学校、教师祝福毕业生校友，浓厚依依惜别的师生情谊。召开学校全体毕业生毕业典礼，校长接受毕业生校友代表献礼，为毕业生授予学位。欢送毕业生主题晚会拉开毕业生心灵的幡幔，用歌声、用掌声、用心语纪念曾经的大学生活，也为即将远行的毕业生校友送上最真诚、最深厚的祝福。以上活动的精心组织和安排，表达了母校、老师与学生之间的深厚情谊，使毕业生通过恰当的渠道宣泄离别的情感，在活动中感受学校对毕业生的浓浓情谊，感恩母校。
（八）关注毕业生心理发展
开展毕业生心理状况调研、毕业生心理援助等活动，帮助他们适应未来的职场压力。心理咨询教师引领毕业生在毕业之际回顾自己大学里的青葱岁月，为毕业生进行人生发展的指导，通过心理调节帮助他们在奔赴工作之际展现最良好的精神风貌。
三、以毕业季为主题的高校毕业生思想教育活动的效果
（一）保障了毕业生平稳顺利离校
毕业生离校教育中，安全、平稳是基础，有意义、有品味是追求。两年来，通过开展毕业季系列活动，毕业生感觉活动有意义，有品味，参与积极性高，感觉毕业季是一个盛大的节日，在欢送毕业生晚会、毕业典礼、授予学位仪式上，他们有激动的心情和泪水，却没有过激的行为，使毕业生离校平稳顺畅。
（二）拉近了师生之间的距离，促进了学校工作
毕业季系列活动以毕业生为主体，同时离不开教师的参与，通过活动，加深了学生和老师之间的沟通和理解，增进了彼此之间的情谊，学生被认可，教师的价值得以充分的体现。同时，有效地促进了教师教书育人的热情，有利于学校工作的开展。
（三）加强了毕业生对母校的情感
毕业季系列活动深深地打动了每一位毕业生校友，既有对他们大学生活的回顾及取得成绩的认可，又有对其未来的憧憬和激励。毕业生未来的发展将以母校为依托，以校友为平台，通过活动和情感的交流，使毕业生有奔头、有干劲，同时，也感恩母校，励志回报母校。
（四）激励了毕业生，为其发展提供内动力
毕业季系列活动体现了激励毕业生的元素，活动中体现和蕴含了学校对他们的期望，使毕业生能够切实地感受到，从中受到鼓舞和激励，合理地规划自己的职业生涯，勇创佳绩。
四、开展以毕业季为主题的高校毕业生思想教育活动的体会
（一）推进了大学生思想政治教育的创新与发展
毕业季系列活动改变了传统教育的理念，以全新的视角调动学生，发挥学生的主体作用，增加了教育的吸引力和感染力，效果显著。教育思想来源于学生，用于学生，教育形式新颖、活泼，更有意义，贴近学生、贴近实际、贴近生活，是大学生思想政治教育的创新与发展。
（二）营造了浓郁的全员育人氛围
毕业季系列活动充分发挥了学校各个部门的育人优势，形成了教育合力。学校、教师、学生热情高涨，互相交流沟通频繁，使学生重新认识教师，也使教师深刻反省育人的每一个过程，从而全方位推进学校人才培养工作，保障了学校的和谐发展。
（三）构建了思想政治教育的长效机制
毕业季系列活动贴近生活、贴近实际、贴近学生，体现了大学生思想政治教育必须与时俱进，以学生为本，尊重和发挥好大学生的主体性，通过信任和依靠大学生，吸引学生的主动参与，建设完善思想政治教育精品，并把这些精品传承下去，构建思想政治教育的长效体制。
篇4
我们每天的时间除了工作就是生活，从哲学的角度来看，工作和生活是矛盾的统一体，相互影响，相互促进。所以说，高质量的业余生活的安排十分重要和必要，直接影响到我们在职业上的发展。对销售人员而言，本身工作时间的不固定，工作场所的不固定和工作对象的不固定更要求我们做好业余生活的规划和安排，有效的整合业余时间，提升个人素质，全面成长，促进自己在职场上的腾飞。
第一、 在思想意识上树立好的生活态度才会有好的工作态度的观念，戒掉吃喝赌等不良的陋习，养成较好的生活习惯。销售人员远离家人，外派到天涯海角，孤独寂寞常有，手上又有一些招待费用，顺便就招待了下自己，养成很多不良的生活陋习。君不见三三两两的销售人员经常出入桑拿等场所，部分人员乐此不知，玩物丧志，纸醉金迷，麻痹了自己，破坏了家庭，人生失去了斗志，年龄一大把还在基层的岗位上徘徊。笔者对此是深有体会，从事销售代表等基层职位时也是远离家庭，经常出差到陌生的城市，白天忙碌，晚上躺在宾馆里也甚是寂寞，还有各种诱惑不失时机来的勾引，很多次也想放下底线，跃跃欲试，还好坚持了自己的底线。每次出差前，都带了几本好书，营销、历史、管理为本人最爱，系统的读了很多书籍，其实出差在酒店和旅途的车上，正是读书的好时候，能有比较集中的时间去思考和提升自己，培养了一些爱好，现在回过头来看，对我后来的职业发展帮助特别大。做人一定要有底线，对销售人员更是如此，试想在生活上你没有底线，在工作中你会有吗？
第二、 培养较广泛的爱好，形成自己的品位。业余时间做什么？也不可能都干和工作相关的工作，这个时候兴趣爱好就发挥了很大的作用，做你自己感兴趣的事情，逐步形成自己的品位。这个爱好就有讲究了，很多销售人员的最大爱好是什么？打麻将！相当的普遍。很多公司的年终会议，分公司经理济济一堂，白天昏昏欲睡，晚上精神百倍，怎么回事？晚上都自由结合打麻将去了。会议主持不得不宣布，发现开会打瞌睡者罚款100元，这样的会议还有什么作用，这样的团队还有多少战斗力？这样的经理们职业生涯还有多少发展？用积极健康的爱好去占领低级气味的爱好，形成自己的个性品位，让更多的客户去喜欢你，让更多的领导去看好你，让更多的同事去欣赏你，你职业上不成功都很难？当然，笔者不是反对适度适当的娱乐，比方打麻将，偶尔为之很正常，长此以往就属于自己太放纵自己，玩物丧志。笔者比较推崇业务生活是多做运动，强健体质，缓解压力，锤炼意志。
第三、 适度的为工作做一些准备，必要时自己主动加班。销售工作不是以固定时间来考量的，很多更是对人性的把握和洞察。利用夜晚等安静的时间，全面分析总结客户的需求，市场上的动态和应对策略等等，需要在比较安静没有人打扰的情况下深入思考，默默推演，反复权衡利弊得失。在白天等杂事甚多的环境里，你无法集中精力深入思考，只有晚上加班进行，只是这个加班地点可能不在办公室。其实在职场上，比赛不仅仅是在八小时，更多的较量在八小时之外。所以我们要充分利用业务时间，除非你想平平淡淡的打工过小日子，可是，这个想法不适合销售人员，很难简单，你落后了就会被淘汰出局。
篇5
这个夏天是我高考后的夏天，高考的时候我发挥并不好，有很多科目都没有达到理想的分数线，所以最后的总分也不尽如人意，但是我觉得我是没有遗憾的，所有的结果都是自己造成的，我只需要好好的收拾行囊，开始新的人生旅途。
这次高考受疫情的影响往后延长了一个月，就说明我们有更多的时间用来复习，但是也说明大家都有这个时间来复习，这个时候就要看谁更努力，谁不努力，努力的人就能考好，不努力的人就会后退，我明明懂得这个道理，但是当我在家中隔离和最后那段冲刺时间的时候，我并没有尽自己的全力。在我高二的时候，我还会每天中午的时候不去吃饭，留在教室里面背书，背政治，记住每一个知识点，那个时候写作业也特别的认真，上课也很认真听讲，但是到了最后几个月，我反而有些力不从心了。明明知道高考对我来说是很重要的，而且最后几个月也是我冲刺的时间，我应该好好把握才对，但是我并没有控制好自己，反而认为这最后几个月就体验一下轻松的感觉吧。这样的懈怠导致我在最后的时间没有好好的充实自己的学习生活，没有利用好自己能够用来复习的时间，所以我最后没有考到理想的分数。虽然没有考到理想的分数，但是我知道只是沮丧和悲伤是没有用的，我需要好好的整理自己的心情和情绪，并且归纳自己的错误，在以后的人生旅途中不要再犯这样的错误，好好的构建，明天构建未来就好。
在这个暑假我收获了挺多东西的，首先我把之前没有看过的书，但是想看都看了，因为之前并没有很长的时间可以用来我自己支配大部分时间都要用在复习和学习上面，所以我有很少的时间可以用来自己规划，已积攒了很多想看的书和想看的电影没有看，在这个暑假我把他们都看完了，其实收获还挺大的，读书真的可以让一个人知道很多东西。另外我还参加了一些活动，比如社区里面的清扫大街的活动，我觉得这样可以丰富我的业余生活，让我的业余生活变得没有这么枯燥乏味。
总的来说这个夏天是没有遗憾的，一切都是我做的事情导致的结果没有什么好抱怨的，只要好好的背起行囊，开启下一个旅途就好。
篇6
1、《培生幼儿英语》：是来自全球最大的教育出版集团的一套幼儿英语阅读教材。这套书一共有101本书，每个故事一个主题，这些主题来自孩子的家庭生活、校园生活、业余生活等等。让孩子在生活中的不同情景下，体验情景式英语学习，使他们更快地记忆单词和句子；
2、《我的第一套自然拼读故事书》：一共包括80个简单有趣的小故事，每个故事用发音规律相同的单词编写而成，系统涵盖了各字母及其组合的发音规律；
3、《开心的米莉茉莉》：以现实生活和童话世界相互融入的写作方式，以小主人翁米莉和茉莉发生的一
（来源：文章屋网 ）
篇7
[关键词] 未成年人；行为及心理状况；权益保护；未成年人健康
[中图分类号] C913.5[文献标识码] A
为较全面把握未成年人在成长中存在的相关问题，本文试以对天津市部分学校未成年学生、教师、家长的抽样调查①为基础，对当前未成年人的行为及心理状况进行分析。
一、未成年人的业余生活
（一）从总体情况看，未成年人在业余时间以扩大知识视野为内容的自学文化和课外知识为居多，其次是看电视（光盘）或听收音机
据对未成年人的调查，业余时间“自己读书、看报学习文化和课外知识”的为38%，所占比重为第一位，其次是“看电视（光盘）或听收音机”，为12.6%，所占比重为第二位，所占比重居于第三位的是“和朋友一起玩”，为8.3%（见表1）。
（二）从不同群体未成年人的情况看，一是“男好动、女好静”和“男好交往、女好独处”在未成年人业余生活方面的差别较明显，二是小学生倾向于功课型，初中、高中学生倾向于娱乐消遣型，而中专学生则属于消遣娱乐和社交型。
1．在性别角度，据对未成年学生的调查，在男性中，业余生活突出表现在三个方面：一是“自己看书、看报学习文化和课外知识” 的所占比重最大，为33.7%；其次是“从事体育活动”，比重占11.2%；比重为第三位的是“和朋友一起玩”，占10.6%，。对于女性而言，在业余生活中除了“自己看书、看报学习文化和课外知识”所占比重最大外，“看电视（光盘）或听收音机”的也比较多，比重为15.5%，居于第二位，而比重居于第三位的是“为了考出好成绩而只复习学校的功课”，为7.1%（见表2）。通过比较还可发现，在“自己看书看报学习文化和课外知识”及“看电视（光盘）或听收音机”方面，女性未成年人所占的比重分别高于男性7.5和6.8个百分点，而在“从事体育活动”方面，男性比重则高于女性9.3个百分点（见表2）。因而可以认为，在男性和女性两个未成年人群体中，男性倾向于以“动”和交往为特征的体育运动和游戏，而女性则倾向于以“静”和独处为特征的自我娱乐和学习。
2．从不同的学历阶段着眼，一方面，据对未成年人的调查，业余生活为“自己看书、看报学习文化和课外知识”的在小学、初中、高中和中专学生中的比重都为第一位，除此以外，在小学学生中，比重为第二位的是“为考出好成绩只复习学校功课”，占8.8%，在初中和高中学生中比重为第二位的是“看电视、光盘或听收音机”，分别为10.9%和21.4%，在中专学生中比重为第二位的是“看电视、光盘或听收音机”，为16.3%，而所占比重与其接近的是“和朋友一起玩”，为15.7%（见表3）。另一方面，即使在业余生活为“自己看书、看报学习文化和课外知识”这一层面上，从小学、初中、高中到中专学生中，其各自所占比重依次减少，而属于“看电视、光盘或听收音机”以及“和朋友一起玩”的在初中到中专这一阶段学生中的比重相对增加（见表3）。基于上述调查结论，可以在一定意义上表明，小学生的业余生活比较单一，而初中、高中和中专学生则相对丰富，并显示出对独立空间的自主追求。
（三）基本结论
当前的未成年人对学习知识的认同程度是比较高的，这既反映了未成年学生在业余生活中的角色归属意识，同时也有家长和学校等外在客观因素的影响。因此，在未成年人偏重文化学习的过程中需要注意两个问题 ：一是对未成年人在业余学习生活中的内容、方式方法的引导，减少过多的学习压力，将文化知识学习与兴趣培养、体育锻炼、思想教育结合起来；二是对于不同的未成年人应注重业余生活的不同调剂。
二、未成年人的行为经历
（一）在未成年人的自我认识方面，对文化学习的不专一最为突出，同时，来自家庭、学校的人际沟通障碍也是在未成年人中不容忽视的问题
据对未成年人的调查，认为在未成年人中经常出现“想一些与学习无关的事情”的占10.6%，认为偶尔有该情况的占56.6%，这两种结果与在相同条件下的其他调查事项相比所占比重是最高的。另据调查结果，在未成年学生中偶尔有“厌学逃学”经历的占39.2%，经常性“厌学逃学”的占4.3%，这两种结果与在相同条件下的其他调查事项相比所占比重也是较高的（见表4）。上述资料说明，学习不专一、厌学在未成年学生是一种客观存在的现实。此外，调查结果还表明，曾经常和偶尔被家长打骂、被老师挖苦、和同学关系不好的在未成年人中所占比重也较高（见表4），其中以经常和偶尔被家长打骂的相对明显，二者合计比重为42.9%。
（二）在家长对未成年人行为经历的认识方面，家长与孩子之间的沟通障碍问题最明显
据对未成年人家长的调查表明，认为孩子曾经常和偶尔“不与家长沟通学习生活情况”的所占比重都是最高的，分别为12.4%和33.8%。另外，认为自己的孩子曾有过“谈论成人话题”的在经常性和偶尔性的调查结论中所占比重相对于其他相同条件下的调查事项而言也是较高的（见表5）。
（三）在教师对未成年人行为经历的认识方面，学生中存在的因上网影响学习、厌恶学习和打架骂街的现象较为突出
据对教师的调查，认为在学生中没有“打架骂街”、“厌恶学习”情形的所占比重是最低的，均为9.8%，其次是认为没有“因上网影响学习”这种情况的，为11.4%。若从另一角度看,认为在学生中经常性存在“因上网影响学习”的所占比重最高，为38.5%（见表6）。调查数据可以说明，在教师的观点中，对学习的抵触、打架骂街在未成年人中是比较突出的现象。
（四）基本结论
1．调查结论表明，无论是在学生、家长还是教师的角度，游离于学习的这种状态在未成年学生的行为经历中都是指向最明显的。如果忽略家长和教师对学生学习情况的过多关注这一因素，那么，学生的厌学问题应该得到社会有关方面的注意。
2．据对未成年人的“你是否注重发表个人意见”的调查，持注重态度的占88%，认为不注重的占4.2%，认为无所谓的占7.8%。这说明未成年人的独立意识是比较高的。具有一定的独立性是未成年人在成长中的一个客观现实，然而，这一问题的存在也会导致一些消极现象，典型的就是未成年人与家长、教师、同龄人之间的人际沟通障碍。至于如何解决这一问题，有研究表明，“如果人与人之间的情感关系是不和谐的，那么人们会处于一种防御、拒绝和相互冲突的准备状态”[1]。所以，作为家长和教师这些与未成年人接触频率较高的成年人，应主动培养与未成年人的情感基础，而不是过分显示居高临下的对未成年人的压制和约束，至于未成年人相互之间，则应主张相互支持，而不是片面地增强对自我的认同。
3．不容否认，当前社会中影视传媒在主流文化传播方面的失误、化的过度普及和成人的行为暗示是在未成年人中滋生打架、骂街的重要因素。因此，如何将减少、避免校园暴力，建设文明校园、平安校园作为对当前学校教育的考核标准，如何将做文明学生纳入对未成年人综合素质的评价体系，也是一个需要深化的课题。
三、未成年人的人际交往与沟通
（一）在总体方面，最好的朋友或同学是未成年人最认可的交往沟通群体
在对未成年人的调查中，认为最喜欢和“最好的朋友或同学”交流的所占比重最高，为66.8%，其次则是喜欢与家长沟通的，所占比重为13.2%，喜欢一个人自己思考的所占比重居于第三位，为11.6%。相对来讲，未成年学生在人际沟通方面对老师的认可程度是最低的
（二）对于小学生而言，家长是另一个主要沟通对象，而初中、高中和中专学生更喜欢一个人独立思考
如果从不同学历阶段的学生角度考察可以发现， 这些学生在沟通群体的选择性方面也有所区别。据对未成年人的调查，一方面，除了“最好的朋友或同学”被作为各个学历阶段的未成年人的最佳交流对象外，在小学生中，喜欢与家长交流的所占比重为第二位，在初中、高中、中专学生中，喜欢一个人自己独立思考的所占比重均居于第二位，喜欢与家长交流的只占第三位，而且，对于高中和中专学生而言，喜欢“自己独立思考”的所占比重与喜欢和家长沟通的所占的比重之间的差多于初中学生（见表7），这说明在与家长沟通和自己一个人思考之间，高中、中专学生与初中学生相比更倾向于后者。另一方面，在网络中交流在未成年人中是个值得注意的现象，在调查结果中，除了小学生以外，初中、高中和中专学生在网络中交流的所占比重要高于以老师为交流对象的学生所占的比重，这种现象以中专学生最突出（见表7）。
（三）基本结论
沟通与交流是人和人之间形成社会关系的重要形式，也是人们在社会活动中的一种需求。而且，对于未成年人来讲，必要的沟通和交流是智力发展中不可缺少的组成部分。从未成年人对交流对象的选择看，有三个不可忽视的影响因素：一是对他人信任度的大小 ；二是由血缘带来的自然情感 ；三是对自我信息暴露的认识程度。多数未成年人喜欢与最好的朋友或同学交流，表明了未成年人喜欢心理支持和生活的共通性，与家长沟通则是基于自然情感而产生的沟通方式，喜欢在网络中交流，则与未成年人对隐私的认可程度和对人际直接交往的不信任有关。对此，根据未成年人对交流对象的选择特点，至少有四个方面需要注意的问题：一是对未成年人的交友观进行正确引导，防止在未成年人辨别能力低的情况下出现不良后果；二是作为家长，既要保持与孩子之间的自然情感交流，也要不断增强孩子对自身的信任程度；三是突出教师与学生之间的平等地位，将课本化教育转变为人格感召与知识传播相结合；四是加强对未成年人的引导，尤其是大年龄、高学历阶段的孩子，尽量避免对网络虚幻沟通的依赖，防止出现游离于现实社会的逃避心理。
四、未成年人的睡眠与体育锻炼
（一）睡眠不足是未成年人中较普遍的一个问题，而高中学生则最明显
据对未成年学生的调查，认为有经常性睡眠不足的占13.7%，偶尔睡眠不足的占49.1%，从来没有感觉睡眠不好的只占37.2%，即在大部分未成年学生中存在不同程度的睡眠不足现象，其中，高中和初中学生是睡眠不足的两个主要群体。初中、高中学生每天的平均睡眠时间都低于平均数的7.95小时，而高中学生则最明显。
（二）喜欢体育锻炼的在学生中占半数以上，但高中学生对体育锻炼的认同感较低
从对未成年人的调查结果分析，54.5%的未成年学生喜欢体育锻炼，不喜欢的只为5.8%，对体育锻炼持无所谓的态度的占39.7%。即，喜欢体育锻炼的仍在未成年人中占据主流。但是，根据调查结果，不同学历阶段的未成年人在对体育锻炼的态度方面也有区别。在不喜欢体育锻炼和对体育锻炼持一般态度的学生中，高中学生最多，占43.3%和35.6%，其次是初中学生，占30%和31%，而在不喜欢体育锻炼的学生中，小学生所占比重最少，为14.8%，在喜欢体育锻炼的学生中，小学生的比重最高，占39%。
（三）基本结论
当前，未成年人的体质下降是一个不容回避的问题。2005年北京市学生体质健康调研表明[2]，北京学生肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，中学生血压偏高的比例超过一半，高中生超过了60％，学生肥胖率比5年前增长了50％，学生视力低下检出率为52％，其中初三生接近70％。体质下降是多种因素导致的，然而，我们必须要看到过重的学习压力、家长对孩子成材的期望、学校的应试教育和对学生管理的片面认识在其中所起的消极作用。体质健康是未成年人健康成长的基础。我国《未成年人保护法》第 20条规定，学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，保证未成年学生的睡眠、娱乐和体育锻炼时间，不得加重其学习负担。因此，无论是家长、学校还是未成年人本人，必须要调整学习、业余生活与睡眠、体育锻炼的关系，充分认识身体健康的重要性。具体讲，一方面，家长必须要保证未成年人的睡眠时间，不能对未成年人的业余时间听之任之，或者人为加大学习压力，另一方面，学校则要建立午间睡眠制度，集中管理学生的睡眠时间，而且应保证学生体育锻炼的时间和场地、设施，尤其在高中阶段，应将体育锻炼作为学生的必修课程。
五、未成年人的心理问题
（一）在未成年人的自我感受方面，大部分表现出不同程度的心理压力
据对未成年人的调查表明，18.6%的人经常有心理压力，62.4%的人偶尔有心理压力，只有19%的人认为没有心理压力。对于不同学历阶段的未成年人来讲，在承认有心理压力的学生中，如果按照各自所占比重从大到小排列依次是：高中、初中、小学，在不承认有心理压力的学生中，如果按照比重从大到小排列，依次是小学、初中、高中（见图1）。从中可以看出，高中学生的心理压力最大，其次是初中学生。再者，不同学校的老师对学生的心理问题的认同程度也不同。在认为学生心理问题非常突出方面，初中老师的比重最高，其次是高中老师，在认为学生的心理问题比较突出方面，高中老师所占比重最高，其次是初中老师（见图1），显然这与对学生的调查结论基本一致，即中学阶段的学生最容易形成心理压力。
（二）对于心理压力及心理问题的形成因素，集中显示在家长的期望、学校紧张的功课和社会环境三个方面
1．从未成年人总体考察，据调查资料表明，认为心理压力来自家长希望考试成绩好的所占比重居于第一位，为31.7%，认为属于学校的功课太紧张的居于第二位，为25.1%，居于第三位的是怕自己将来被社会淘汰的，比重为13.1%（见表8）。
2．从不同学历阶段的未成年人角度看，在心理压力的来源方面，由小学到中专显示出一个规律，即，以家庭为起点由内向外转移，即在小学和初中，心理压力以来自家长的为主，高中则是以来自学校的为主，中专则是以来自社会的为主。据对未成年人的调查表明，家长期望考试成绩好是小学与初中学生的主要心理压力来源，其各自的比重在小学和初中学生中占第一位，分别为41.2%和35.6%，其次是学校的紧张功课，持此观点的在小学生和初中生中所占比重均为第二位，分别是15.9%和26.7%。在高中学生中，最主要的心理压力源于学校的紧张功课，所占比重为第一位，其次是家长的期望，比重为24.5%，居于第二位。在中专学生中，主要心理压力来源是社会环境太复杂，所占比重为第一位，其次是怕被社会淘汰和家长期望，比重分别为19.2%和19.3%（见表9）。
（三）基本结论
近年来，社会有关方面对未成年人心理健康的关注程度逐渐提高，如《未成年人保护法》的第11和第19条就分别规定了家庭、学校在保护未成年人心理健康方面的义务。但在现实生活中，未成年人的心理压力和心理问题不仅存在，而且也不是在短期内能解决的。通过调查可以明显反映出未成年人心理问题形成的两个规律，即：学习任务越重，心理压力越大，这充分表现在初中和高中学生中；融入社会的时间周期越短，心理问题越突出，这也反映在中专学生中。因此，在这种情况下，就应强调树立一种观点――心理压力形成与消除心理压力的抗制关系，较全面分析不同未成年人心理压力的来源，从而进行有针对性地调整和疏导。值得指出的是，在当前，要充分发挥有关社会性公益组织对未成年人进行心理干预的职能，完善相应的社会体系，而不能把所有工作片面地推给家庭和学校，否则，很难达到效果的专业化，同时也会增加学校与家庭的各种负担。
[参考文献]
篇8
首先感谢您在百忙之中垂览我的自荐材料，相信它不会占用您太多的时间，并祝愿贵单位事业欣欣向荣，蒸蒸日上！
我是xx大学信电学院电子信息工程专业20xx届的一名学生，即将面临毕业。
四年来，老师的教育及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了电路、模拟电子、数字电子技术、单片机和微机原理等实践性课程；信息理论与编码、信号与系统、数字信号处理、通信原理等有关理论；同时也拥有一定的分析和设计能力。通过在校期间的试验实习和课程设计的训练我具备了较强的动手能力。在课外时间里我涉猎了大量书籍，不但重视本专业技能和理论知识的培养，更把提高自己的综合素质放在第一位。严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
在大学的四年里、我除了在学好本专业的知识外，我对计算机知识进行了比较系统地学习和熟练地应用，取得了2006年4月份全国计算机等级考试三级PC技术证书。精通80X86汇编语言、C语言、熟练运用电脑办公软件、Photoshop图像处理、ASP动态网页编程、能够处理常见的电脑软硬件故障。
除了对计算机热爱，在大学四年里我还不断的学习英语知识，我深切的感受到作为电子信息行业的人员没有过硬的英语听说读写的能力是不可能有大的发展的。各种新的技术，新的理论，新的产品不可能都来自国内的。我在大二下学期就以528分的成绩通过全国大学生英语四级考试，2006年12月即将参加全国大学生英语六级考试。
此外，我还积极参加校内的各种活动以及校外的各种社会活动，抓住每一个机会，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长，借以去磨练自己，培养自己战胜各种困难的信心。通过各种活动培养了我的做人做事的能力，要做事先得学会做人。
关于交院同学课余时间利用调查报告
第九期党校培训班 物流管理学院调研组
1.摘要：为了了解现在的大学生，怎样安排自己的课余时间。对此我们调研小组对湖南交通职业技术学院的在校学生进行了问卷调查。结果显示，大多数大学生并没有对自己的课余时间进行合理的安排。由此得出结论，当今大学生，应该结合自身特点，制定有效合理的时间安排；控制上网时间，提高学习效率；加强实践，促进自身发展。这样，我们才能够做到，无愧父母、无愧自我，真正的做到无悔青春。
关键词：大学生 课余时间 学习技能 奋斗青春 规划未来
2.问题重述：大学作为是人生最有意义最美好的阶段，在这4年里我们要学会的不仅是知识，更是能力，在这4年是我们过渡到成人的铺垫与奠基，也是实现自我人生价值的一段旅程。如今在大学里，属于我们的课余时间非常之充裕，我们每个人对自己的未来定位不同也就对课余时间的规划不同，在这里，大学生生活、学习、成长、成才。在如今的大学校园里，有的大学生参加协会活动，有的参加班级学校团总支、学生会的部门活动，也有的组成创业团队奋斗梦想，也有人把大部分时间花在了自习室，当然也有人把时间浪费在了逛街、恋爱、上网、游戏……
大学生作为社会以后的中坚力量和建设群体，我们所肩负发责任是不可推卸的，社会之所以给我们一个接受高等教育的机会，国家给我们创造力一个和谐的校园，就是为了培养一个对社会对国家有用的人才。但是，随着经济的发展竞争的加剧，大学生面临着更多的诱惑和挑战，愈来愈多的压力让很多大学生不能很好的认识自己的位置。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。所以，大学生们在课余时间都在做些什么，这就显得尤为重要。对大学生课余生活的调查也就有了重要的意义。
本文通过对交院在校大学生的调查研究来了解交院同学课余时间的现实状况，使交院同学的学习与实践的时间分配达到最佳化提供依据，来帮助同学们合理有序的安排自己的课余生活。具体研究问题包括：
1）调查交院学生除了双休日，您平均每天大概有多少课余时间？
2）调查交院学生一般利用课余时间做什么？
3）调查交院学生对课余时间的安排有何规划？
4）调查交院学生课余时间有哪些不合理之处？
5）针对情况，提出具体建议和解决方案？
需要考虑的主要因素包括：
湖南交通职业技术学院对同学课余时间政策安排
当代大学生思想价值取向
湖南交通职业技术学院有关《学生管理条例》
湖南交通职业技术学院有关《评优考核办法》
3.调查问卷
关于大学生课余时间安排和利用的调查问卷
为了了解大学生课余时间的安排合理和利用，特意展开此次调查，了解我校学生课余时间的安排和利用，以便展开更好的活动安排，及时发现一些问题，并得到改善。感谢您的配合！
1、您所在的年级是( )
A、 大一 B、大二 C、大三
2、您一般利用课余时间做什么（ ）
A、体育运动 B、玩游戏 C、看书学习 D、兼职 E、其他
3、除了双休日，您平均每天大概有多少课余时间（ ）
A、1~2小时 B、3~5小时 C、6~8小时 D、8小时以上
4、您平均每天用多少课余时间用于参加社团活动？（ ）
A、半小时 B、30分钟～1小时 C、 1小时以上 D、 几乎没有
5、您觉得您的课余时间比较侧重哪些方面？（ ）
A、学习专业课程 B、 体育锻炼 C、上网娱乐 D、人际交往
6、对于课余时间的安排，您感到（ ）
A、力不从心，经常会被其他事打扰
B、一般般，会有随大流的情况
C、还可以，比较充实，能自主安排
D、很满意，时间掌握在自己手中
7、认为课余时间安排给您带来最大的收获是（ ）
A、生活井然有序，活得充实而快乐
B、学业上大有进步
C、开阔眼界，掌握了更多的知识技能
D、结识更多的朋友
E、个人工作能力得到迅速提升
F、赚钱能实现个人经济独立
G、其他
8、您通过什么方法来合理安排您的课余时间（ ）
A、自己制定时间安排表并严格执行
B、向师长讨教经验
C、跟同学朋友交流，互相监督
D、跟父母反映并寻求父母的帮助
E、自我奖励法
F、其他
9、您认为利用课余时间去做义工如何？（ ）
A、好 B、不好 C、无所谓
10、课外您会看什么类型的书（ ）
A、与学习有关的课外书
B、自己感兴趣而与学习无关的书
C、课本
D、几乎不看书
11、课余时间有没有想过学习（ ）
A、有，而且做了
B、经常想，可是做不到
C、有时会想
D、从没想过
12、您认为课余时间对您有何影响（ ）
A、让您有更多的时间
B、增进你和同学之间的友谊
C、让你有更多的时间阅读你喜欢的书籍
D、参加一些课外活动增强你的能力
E、做自己想做的事
F、无所事事
13、您认为大学生应该怎样安排自己的课余时间才算合理？请简单写写您的看法。（开放题）
4. 调查方式：问卷调查，QQ，口头随即调查
调查对象：湖南交通职业技术学院在校学生，物流管理学院同学为主
调查时间：2011年11月4号——2011年11月8号
5.调查存在问题
调查样本容量偏小，不具有十分广泛的代表性。调查对象中大一，大二人数较多，大三人数较少；物流管理学院学生居多，其他院系同学少；故主要对大一，大二进行分析，且调查结果不侧重对年级的分析。
6．调查情况分析：
调查表明，约有81.9%的学生认为目前他们的业余时间使用存在一些问题，只有7.2%的同学没有发觉其中有问题或问题很少，可以忽略。最终发现这些问题主要有以下几个方面：
第一，目标不明确，茫然无所适从；
第二，不会合理安排学习和娱乐的时间；
第三，不够珍惜时间，时间使用效率不高；
第四，对业余时间没有计划性，容易随心所欲；
第五，自制力差，易受外界诱惑的干扰而打乱原有计划；
第六，还有一部分同学在问卷中写到“沉迷于网络、谈恋爱、逛街”、“周围没有形成珍惜时间的氛围”等。
针对大学生学生在业余时间使用方面存在的问题，我们调查小组对在学校教育中开展时间使用方面的专门指导的必要性进行了调查。结果显示，认为有必要（包括“非常必要”和“比较必要”）在学校教育中开展时间使用方面的专门指导的学生占总人数的68.5%，认为“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立态度的占20%。多数人对学校开展时间使用方面的指导持肯定态度，这说明学生们急需这方面的知识，迫切需要学校教育中给予专门的、科学合理的指导，以便提高学习、工作效率，减少时间浪费现象，能在有限时间内做更多有意义的事情。但也有一小部分同学对学校教育中开展时间使用方面的指导持否定态度，原因可能是有的同学认为学校教育指导只能是从宏观上进行，却不能从个人角度进行个人指导，因此效果不会很好，再者大学生已经是成人了，业余时间的使用是自己的事情，不需要学校的干预。
从调查情况来看，现在的大学生不会象以前那样每天都要在题海度过了，大学的课程没有象高中那样多，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了。现如今的大学生业余生活基本上是靠上网、看书、逛街、睡觉以及兼职来维持的。这种业余生活称不上是丰富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大学生对这种现状持着一种模糊态度，不清楚自己的业余生活到底是如何进行的，或者造成这种现状的原因追根溯底是什么。
从我组的问卷调查情况来分析，大多数大学生享有的业余时间还是比较宽裕的，但是如何利用这宽裕的时间倒成了一个问题。大学生对业余生活并没有明确的概念，因而也没有明确的安排、计划，所以理所当然也无所谓业余生活精不精彩。探其原因，有认为是自身原因的，毕竟一开始就没有树立这方面的意识，而且进入大学之后紧绷的神经一下进入懒散阶段，随性地过着大学生活的每一天，没有危机意识，更没有打算好课余时间怎么过；也有认为是学校造成的，学校在这方面考虑得并不周全，学生缺乏机会去锻炼并丰富自己的生活；更有甚者认为是社会造成的，社会中存在的不安定因素使学生望而却步。
那么真正意义上的大学生课余生活又是怎么一回事呢？随着深入的调查，我们也似乎探到了一些苗头。在大家心中，真正的业余生活是可以又自己安排的，与谁一起度过并不是重点，重要的是可以增长见识、锻炼身体，达到身心健康及自身修养提高的效果，这是大家所期待和憧憬的。但是现在经历的似乎与这又背道而驰了。大多数人选择了上网、睡觉或购物来消磨时间，能兼职的也是少数人，出现这种情况与大家的初衷似乎矛盾了，这只是消磨时间，有什么效果吗？然而这种情况却又普遍存在。于是访问了部分学生，其答案也较类似，他们认为真正意义上的业余生活其实很难实现，不仅要消耗大量的人力和物力，重要的是很难坚持。因而又进入一个模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，从而陷入恶性循环之中。
7.建议与期望：大学三年应该怎样度过？
从入学的第一天起，就应当对大学三年有一个正确的认识和规划。为了在学习中享受到最大的快乐，为了在毕业时找到自己最喜爱的工作，每一个刚进入大学校园的人都应当掌握七项学习：学习自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。只要做好了这七点，大学生临到毕业时的最大收获就绝不会是“对什么都没有的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了这七点，你就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的快乐的毕业生。
专家建议，大学生应该利用课余时间来做10件事情：
1，外出旅行：读万卷书，不如行万里路！大学生如果在课余时间能够游历祖国名山大川，对增长见识、放松身心无益是好事情。
2，兼职实习：大学生应该多利用业余时间去参加社会上的兼职、实习，既可以获得一定经济收入，也可以增加自己的时间经历。
3，结识人脉：21世纪人脉很重要，大学生熟悉互联网，可以在课余时间参加一些实名制的社交网站，比如校内网、互助求职网、等，拓宽自己的人际圈。4，加入社团： 参加社团有利无害，大学生课余时间除了要参加一些校内的社团，更可以参加一些校外的公益性青年组织，像互友会、一些互助会等，都很适合大学生。
5，互帮互助：我们大多数学生都是独生子女，普遍缺乏与人合作和互帮互助的态度。因此大学生课余时间可以多参加一些互助活动，学会与人交流、互助。6，练习口语： 外语的重要性不言而喻，大学生在课余时间应该多练习下自己的口语表达能力，也可以参加一些培训，比如新东方的培训等。
7，考资格证书：客观来讲，职业资格证书的作用非常有限，有证书并不代表你有相应的能力。但是有些证书，比如计算机类、外语类，以及与专业相近的证书，还是要考一下的。8，谈一场恋爱： 到了谈情说爱的年龄，大学生们可以认认真真的谈一场恋爱哦。但是无论是男生还是女生，都要为自己的恋爱选择和恋爱行为负责。
9，关心国家大事：作为国家民族的未来和希望，大学生应该在课余时间，通过电视、报纸、互联网、广播等途径多多关心国家大事，切不可两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
10，发展兴趣特长：每个人都有自己的兴趣爱好，大学生们要利用业余时间多多发展自己的特长哦，不要仅仅只是爱好，要升级为一项特长，这个特长要优于一般人！
8.那么，作为一所国家级示范性高职院校，又应该怎么做呢？
培养学生创新精神和创新能力是现代大学教育的神圣使命，大学生的创新精神和创新能力的培养是一项系统工程，应该在大学教育的全过程，既包括课堂教学和实践环节，也包括丰富的课余生活，使学生拥有广博的知识，较强的创造思维能力和解决实际问题的能力， 大学校园的课余生活丰富多彩，除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、文娱活动、社团活动等等。这些活动对于我们大学生来说，的确是令人眼花缭乱，但如何安排课余时间？我认为这一问题不仅仅是大学生自己的问题，学校也应该尽到自己的责任，只有学校和学生共同努力，才能让大学生的业余生活充实有意义。
(1)学校为大学生课余时间利用提供条件。
①图书馆建设，图书馆是书的海洋，是存贮人类知识的宝库，高校图书馆浓郁的文化氛围，优雅的阅读环境，大学生在图书馆轻松、舒适的环境里可以自主地支配课余时间，探索知识奥秘，利用图书馆资源继续学习专业知识，查阅相关资料，修补自己知识结构中的欠缺，拓展知识面，提高自学能力；同时也可以到图书馆补充课外知识，文学、历史、理工、音乐……应有尽有。图书馆可以通过一系列读书活动的开展，扩大自己的影响，发挥自己的作用，吸引更多的大学生在课余时间走进图书馆，利用图书馆。
②社团硬件建设，大学生课余时间参与社团活动，锻炼自己，社团是由大学生自己发起、管理、策划、运行的组织，它更接近大学生的生活，更懂得大学生的需要。通过社团活动能够锻炼大学生处理事情能力，培养交际能力，提高大学生素质，为尽快实现培养高素质创新型人才的目标做出重要贡献，学校应该为社团工作提供充分的硬件条件。使学生社团活动在素质教育中发挥更大的作用，
③体育场馆和锻炼器材的投入。增强学生体质是学校体育的任务之一。近年来随着高校扩招，学生规模急剧增加，现有学校的体育场馆设施就远远不够，所以建议学校在多安排体育活动的同时，加大对体育场馆和锻炼器材的投入。
(2)教师在课堂授课的过程中，可以潜移默化的引导大学生，培养大学生积极健康的安排课余时间，是全面提高大学生素质的重要内容。
大学生自己应该合理的安排课余时间。
①课余时间合理，正确的利用网络资源。大学生，一方面需要作为弄潮人，熟悉数字化社会；另一方面应该注重自己的学业，合理调整上网与学习时间比例，建议广大大学生多了解、多掌握关于网络的知识，为迎接新型数字化社会做准备。 ②课余时间多留意就业信息、现状与动向，由于现在人才竞争激烈，市场对人才提出更高的要求，就业压力增大，导致许多大学生产生危机感。一些在校大学生为日后适应社会激烈竞争，提前做好“充电”工作，在课余时间主动联系实习单位和第二语言、计算机的学习，在校大学生们课余时间“充电热”的现象，正是从一个侧面反映了目前的现实。
③利用课余时间打工，在世界各国，大学生利用课余时间打工是一种普遍的现象，在我国也不例外，大学生利用课余时间打工，不仅仅是为了挣钱，更是走向独立和社会生活的起点。学生通过打工接触社会，可以培养学生的社交能力和社会责任感，同时也形成以自立为荣的朴实健康的社会风气，让更多的同学有积极的事可做。
李开复老师建议：大学三年每个人都只有一次，大学三年应这样度过……
一）.自修之道：从举一反三到无师自通
大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。中学生在学习知识时更多地是追求“记住”知识，而大学生就应当要求自己“理解”知识并善于提出问题。
在学习知识或解决问题时，不要总是死守一种思维模式，不要让自己成为课本或经验的奴隶。只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在的思考能力、创造能力和学习能力才能被真正激发出来。
3.大学生应当充分利用学校里的人才资源，从各种渠道吸收知识和方法。如果遇到好的老师，你可以主动向他们请教，或者请他们推荐一些课外的参考读物。除了资深的教授以外，大学中的青年教师、博士生、硕士生乃至自己的同班同学都是最好的知识来源和学习伙伴。每个人对问题的理解和认识都不尽相同，只有互帮互学，大家才能共同进步。
4.大学生应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的工作或进一步的深造做准备。
5.自学时，不要因为达到了学校的要求就沾沾自喜，也不要认为自己在大学里功课好就足够了。在二十一世纪的今天，人才已经变成了一个国际化的概念。当你对自己的成绩感到满意时，我建议你开始自学一些国际一流大学的课程。例如，美国麻省理工学院（MIT）的开放式课程已经在网上无偿出来，大家不妨去看看MIT的网上课程，做做MIT的网上试题。当你可以自如地掌握MIT课程时，你就可以更加自信地面对国际化的挑战了。
总之，善于举一反三，学会无师自通，这是大学四年中你可以送给自己的最好的礼物。
二）基础知识：数学、英语、计算机、互联网
如果说大学是一个学习和进步的平台，那么，这个平台的地基就是大学里的基础课程。在大学期间，同学们一定要学好基础知识其中包括数学、英语、计算机和互联网的使用，以及本专业要求的基础课程（如商学院的财务、经济等课程）。在科技发展日新月异的今天，应用领域里很多看似高深的技术在几年后就会被新的技术或工具取代。只有对基础知识的学习才可以受用终身。另一方面，如果没有打下好的基础，大学生们也很难真正理解高深的应用技术。最后，在许多的中国大学里，教授对基础课程也比对最新技术有更丰富的教学经验。
三）实践贯通：“做过的才真正明白”
无论学习何种专业、何种课程，如果能在学习中努力实践，做到融会贯通，我们就可以更深入地理解知识体系，可以牢牢地记住学过的知识。
四）培养兴趣：开拓视野，立定志向
孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”如果你对某个领域充满激情，你就有可能在该领域中发挥自己所有的潜力，甚至为它而废寝忘食。
最好的寻找兴趣点的方法是开拓自己的视野，接触众多的领域。
通过开拓视野和接触尝试，如果你发现了自己真正的兴趣爱好，这时就可以去尝试转系的可能性、尝试课外学习、选修或旁听相关课程；你也可以去找一些打工或假期实习的机会，进一步理解相关行业的工作性质；或者，努力去考自己感兴趣专业的研究生，重新进行一次专业选择。
五）积极主动：果断负责，创造机遇
从大学的第一天开始，你就必须从被动转向主动，你必须成为自己未来的主人，你必须积极地管理自己的学业和将来的事业，理由很简单：因为没有人比你更在乎你自己的工作与生活。“让大学生活对自己有价值”是你的责任。许多同学到了大四才开始做人生和职业规划，而一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。
积极主动的第一步是要有积极的态度。
积极主动的第二步是对自己的一切负责，勇敢面对人生。
积极主动的第三步是要做好充分的准备：事事用心，事事尽力，不要等机遇上门；要把握住机遇，创造机遇。
积极主动的第四步是“以终为始”，积极地规划大学四年。只要认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划，你就会离你自己的目标越来越近。
六）掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉
除了积极主动的态度，大学生还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。
安排时间出了做一个时间表外，更重要的是“事分轻重缓急”。
大学生必须有自控的能力，让自己交些好朋友，学些好习惯，不要沉迷于对自己无益的习惯（如网络游戏）里。
为人处事：培养友情，参与群体
在未来，人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。八）“人际交往能力不够强，人际圈子不够广，但又没有什么特长可以引起大家的注意，在社团里也不知道怎么和其他人有效地建立联系。”这是一些大学生在人际交往方面经常遇到的困惑。对于如何在大学期间提高人际交往能力：
第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。你若以诚待人，别人也会以诚待你。你若敌视别人，别人也会敌视你。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。因此，当你想修正别人时，你应该先修正自己。你想别人怎么对你，你就应该怎么对人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。
第二，培养真正的友情。如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。此外，大学时谈恋爱也可以教你如何照顾别人，增进同理心和自控力，但恋爱这件事要随缘，不必为了谈恋爱而谈恋爱。
第三，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥你的专业特长。但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力，为同学和老师服务。这样的学习过程也不会很轻松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学习，犯了错误也可以重头来过.
第四，从周围的人身上学习。在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。同时那些你不喜欢的人和事也可以为你敲响警钟，警告你千万不要做那样的人和事。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。
第五，提高自身修养和人格魅力。如果觉得没有特长、没有爱好可能会成为自己人际交往能力提高的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。很多在事业上有所建树的人都不是只会闭门苦读的书呆子，他们大多都有自己的兴趣和爱好。我在微软亚洲研究院的同事中就有绘画、桥牌和体育运动方面的高手。业余爱好不仅是人际交往的一种方式，还可以让大家发掘出自己在读书以外的潜能。例如，体育锻炼既可以发挥你的运动潜能，也可以培养你的团队合作精神。如果真的没有什么兴趣爱好，那么，多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。
所以，学会与人相处，这也是大学中的一门“必修课”。
10.总结：对于本次关于“大学生课余生活”的实践调查，收获颇丰。对本调查组而言，它促使我们深入地了解了社会，拓展了实际工作能力，更强化了我们在组织、表达、创造及交际方面的能力。最主要的是对我们将来的大学生活产生了深远的影响，为我们的业余生活指明了方向。对于其它个体而言，它引起了他们的关注及自省，起了警示作用，真是“一举多得”。
最后，要感谢被访谈的老师和同学的支持，感谢其他调查成员！
参考文献：
教务处：《湖南交通职业技术学院学习指导书》，教务处，2010年9月
篇9
奶奶在家里年纪最大，却是最和蔼可亲的一个。她总是笑眯眯地为大家做这做那，牵挂着家里每一个人。虽然年纪很大了，她总是很早起来，为大家做早饭。奶奶就是一个“椰子”：虽然外表很老，但是营养丰富，里面装着她对全家人的爱和关心。
爸爸是一家之主。别看爸爸三十几岁，可力气不输给小伙子。他总是早出晚归，他把父爱洒向我的业余生活，为我的快乐，为大家创造一个好的生活环境。爸爸就像一个“大西瓜”：个头大汁多味美，供应给大家丰富的能量。
妈妈总是为这家忙里忙外。每次妈妈冲我微笑时，我总喜欢多看一眼妈妈那双乌黑闪亮的大眼睛。那目光中写满了慈爱，眸子里透出的光芒是那么柔和。她总是希望让家变得更美丽、更温暖。妈妈就像一个红红的“大苹果”：含有丰富的维C，给大家提供健慷的生活和家的温暖。
篇10
我的业余生活很丰富，跳舞是我的最爱，尤其是拉丁舞。
这次浙江省少儿拉丁舞大赛暨万人恰恰恰在台州玉环县体育馆举行。经过5个小时的路程，我们终于到了玉环。一看时间已经到了中午12点，再过1个小时就要开始比赛了，急的我们胡乱吃了点东西赶紧化装和换衣服，等到我们冲到体育馆时，喇叭已经在通知选手进了场。我排在第44组，看到前面的选手一个个都跳的那么精彩、那么棒，我觉得压力很大。心里暗暗发誓：一定要把自己的状态调整好，一定要把最好的一面展现给大家。轮到我上场了，我摆着POSS向裁判深深的鞠了个躬。音乐一响起，我就随着节奏跳了起来，当时根本就没考虑到自己还发着高烧，只是一门心思想着我一定要跳好。结束的时候妈妈朝我竖起了大拇战。妈妈对我说：“结果并不重要，只要你尽力了就是最棒的。”
虽然我得了第6名，但我知道我还有很多的不足之处，我以后还要更加努力，争取取得更好的成绩。
