遗忘的记忆范文

导语：如何才能写好一篇遗忘的记忆，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

原来，有一种幸福叫做原地等待。

原来，有一种悲哀叫做没有未来。

原来，其实你早已经离开我，我却一直不愿意放手。

原来，其实我们都不像彼此所想的那样，那么坚强，抑或那么脆弱。

原来，其实我们始终在擦身而过，在彼此的轮回中不甘寂寞。

原来，我们彼此的相遇，只是为了演绎一场泡沫。

——题记

一直以为自己是一个拿得起放得下的人。却没有想到自己用感情这把剑自伤三分，然后伤人七分。一直以为自己可以去忘记，好像做到了，到头来，却发现反而记得更深刻了。一直以为我也许会这么空虚寂寞地走下去，却突然间感觉心中被什么填满了??虽然你早已经不在我身边。

以前，我们总是形影不离的粘在一起，在那个白衣飘飘的年代。我们总是慢慢地走回家，然后到冰淇淋店里买朱古力的圆筒冰淇淋。我们一样，都喜欢天蓝色。却是一个喜欢穿黑衣服，一个喜欢穿白衣服，然后互相取笑，我们是黑白无常。我们总是嬉笑打闹，在旁人的眼睛里看起来我们的友情似乎很不牢固，但是，所有的在乎，我们心底清楚。我们的感情从来不要说出来，我们的默契也不需要别人理解。未来还很长很长，还有很多的不确定，但是我们会彼此努力，会一起走下去。我们说好，十年后，我们要在上海遇见，我们还要一起去逛街，一起去逛超市，一起玩，一起笑，一起哭……因为我们知道，至少，我们是拥有彼此的……

记得有人说过，女孩子的友谊这么长久简直是不可相信的，可我们就是这样。但是，五年的感情，曾经的相依相靠，彼此天衣无缝的默契，却因为一个误会而离开……

那是小学五年级，一个男生转到我们班来，老师要我代表全班欢迎他(因为我是班长)。可是我突然病了，所以由你代替。第二天，你将我悄悄拉到角落，告诉我说他喜欢你。我当时吓了一跳，因为我们曾经都发誓在高中未毕业之前决不恋爱。可是你的态度很坚决，眼圈已经红了一大半，我心疼你，于是答应你，只是要你以学业为重。你很高兴，抱着我欢呼，于是我想，这样就已经够了吧。

就这样，你和他走到了一起。每天放学，我们三个总是一起回家，一起唧唧喳喳的讨论那些无聊的话题。就这样，我和他也渐渐熟悉了，他是个很棒的男孩，有着令人惊叹的思维，和他谈话真的很轻松。于是，我开始找他问问题，他也很耐心的给我讲解，我们越来越好，直到??

那是临近毕业的前一个月，因为你生病了，所以我要他陪我去给你买礼物。走在路上，天忽然下起雨，从小就体质不好的我打起喷嚏，不停的留鼻涕，觉得浑身都好冷。一瞬间，貌似一件温暖的外套盖在我的身上，我惊奇的转过身，看到到他安静的笑容，顿时觉得好温暖。只是没想到，当我再次把头转过来，看到了一双带有愤怒，伤心，绝望和泪水的眸子，是你！我急忙想给你解释，可是你却说了一句让我刻骨铭心的话，“你还当我是你的好朋友吗？？我恨死你了！！”随之，你单薄的身影便消失在雨幕中。我愣住了。五年的友谊，换来的却是这样一句话。那天，我真的好难过，就算我的悲伤逆流成了河，也无法挽回你我的友谊。

就这样，我们毕业了。毕业一个月后，我收到了你的信，上面的地址是新加坡，我傻了眼。打开信，是你熟悉的字体，你说对不起，误会了我，我们还会是朋友吗？还是吗？我也问自己。我想不会了吧，那种感情，一辈子也只有一次，而那一次，早就在2006年的夏天耗尽了。

篇2

我曾认真数过，我有191个同学。那是因为我在四所学校读过，两个长春的，一个瑞典的，还有一个北京的。我是一个比较重情的人，每次转学都要闹得人仰马翻，鸡犬不宁的。眼睛爱上了湿润，心情爱上了悲伤。我因想念同学泪流成河，人们说我泪腺太发达了，什么时候想哭，什么时候就能哭出来。在一阵暴风雨过后，雨过天晴的时候，我掐着手指问自己，小学的同学中，我究竟还认得几个？

岁月是不讲情面的，我们还没有好好的聚一聚呢，转眼我们都升入了中学。还记得大人们这样说：”毕业了，大家都各奔东西，谁还记得谁呀？”我不相信，可事实证明了一切。我们都被学习压得窒息，一些记忆都被埋藏起来。过去的一切多随着时间淡化、被无情的岁月淘汰，取而代之的是新的朋友。小时候，我们不理解大人的思维逻辑，人保留着自己的一份纯真。有了新朋友，不忘老朋友。这段歌词唱出了我们的心声。可是，随着我们长大，越来越深的沉溺于琐事，有谁还会记得与我们共度童年的伙伴呢？今天是元月一日，我仍在忙着复习功课，马上就要期末考试了。我忙得脚打后脑勺，恨不得长出三头六臂来。这哪是过节呀？一点节日气氛也没有，而我的脑袋也被麻痹了。小时候，我看见两个圆圈会想到两只眼睛，而现在则会想到两个圆重叠求面积的几何题。在这个时候，电话响了，我跑过去接。

“喂？你是哪位？”我问道。“猜猜我是谁？”可能是我接电话的声音太大了，她停顿了一会儿才回答。“富一新？”“在猜猜。”我把脑袋里所有的名字倒了一遍，会是谁呢？“你不记得我了？我是高洁呀！”对方带着一点埋怨的口气。我本来想说，“你怎么来电话了？”可欲言又止。很显然，仅仅因为我忘记了她，并不代表她忘记了我。更何况我没有把她忘掉，我还给他写信了呢！等等，哪是多长时间前的事了？“噢，高洁。你变声了。”我支支吾吾地说。我为没有听出她的声音感到过意不去，所以找个借口。毕竟她是我的小学同学，如果我没记错，我们关系还不错呢！“好久没有你的消息，今天过年，问候问候。”“对不起，我最近很忙，没时间写信。你的信我都收到了。”

“没事儿，我们也很忙。作业要写到十一点多呢。”后面的话，我没细听，也没心情听。想到一个被我遗忘的朋友从远方打电话来，我就感到有些酸涩。她跟我一样忙，甚至比我还忙，她却能抽时间给我写信。其实，这不在于你忙不忙，而是你想不想，又没有这份心。当天我从箱子底翻出了小学同学的合影，看到了一张张笑脸，我似乎找到了那段布满尘土记忆，回到了童年。

朋友们，放心吧。我记得你们。你们当中的每一个人，我都记得。

篇3

一个人独自走在熟悉而又陌生的城市，无法把握她的高度，我并不属于这个城市，我知道这个城市也不属于我，就像一个乞丐，今天在这儿，明天在那里，完全的一无所有……

在狂躁中，望着舞动的人群，充斥着呛人的热辣，闪动的烟火，只是一种表现形式。就这样望着，直到精神开始麻木。人散尽了，几个拾荒者却静静的向我微笑……

看惯了城市人的生活：在平淡中尽显浮华，在浮华中追求放纵……

我喜欢这个虚无的城市。

几只流浪的狗在翻着路旁的垃圾，在期待中一天又悄无声息地走了，什么也没有留下，我们依旧一无所有……

天桥下，一位盲人依旧拉着《二泉映月》，似乎没有停止过，却不知晓整个城市进入了永夜，我想，他应该属于这个城市。

我喜欢这个城市。

我不想离开，却找不到留下的理由，我不知道看着她的眼睛，我是否会流泪……

彻夜的失眠，我喜欢这个城市……

站在昏暗的十字路口，影子打在这个城市的土地上，我渴望他留下痕迹，吸着呛辣的烟，我只希望在清醒中能记住她的脸……

我喜欢这个城市，却无法表达。

我只是一个陌生人。

看着她的眼睛，我不知道我是否会流泪……

只是黎明……

脸轻轻的靠在车窗上，我不知道我是否在流泪，车上放着劲爆的摇滚，让人浮躁不安。我即将离开这个城市，带着不舍，带着感伤，带着热泪……

我下知道我会去什么地方，却离开了我突然喜欢的都市。

无法忘记。

我只是一个过客……

经过一个城市，什么都不会留下……

篇4

那无边的苍穹上，镶满了密密麻麻的星星，他们都拥挤在一起。夏夜是特别多星星的！

月亮散发着柔和的光，大地到处都是银光素影。今晚的月亮特别的亮，光芒映照着她周围的星星，还真有一点众星捧月的感觉。不知为什么还是感觉她还是挺孤单的。

我们躺在阳台上，眼睛盯着上空。微风轻轻的拂过我们的脸颊，感觉好凉爽。云朵不断地变幻着它们的身姿，好像在变魔法一样。我们一直都紧紧的盯着看，生怕一不小心就就会错过某一个精彩的表演。

我们各自都把自己看到的云朵变出来的东西告诉身边的人，并指着叫他们看，好不快乐。一个小小的发现都会让我们开心得欢呼，很自豪。

在这个寂静的空间里，只有这些稚嫩的声音一直在叫喊着……

“你们看！孙悟空耶！”突然妹妹大喊了一声。

“孙悟空？”大家都异口同声地说。

我们都朝着妹妹指着的地方望去，眼前的景象让我们大吃一惊。真的，竟然真的是孙悟空！

“哇！真的是孙悟空耶！”大家都欢呼了起来。

“真的！哈哈……真的是孙悟空啊！”

“你们看，他和电视里的孙悟空一样呀！”表哥突然说了这么一句话。

我们都静下来仔细的看，发现真的像表哥说的一样。和电视里的孙悟空一模一样。得到这个结论的我们又大喊起来。

“哇！实在太好啦！我们竟然可以看到孙悟空哦！哈哈……”每个人都兴奋得不得了，在那里跳来跳去的。

“不然我们叫他下来和我们一起玩吧，我看他一个人在上面蛮孤单的。”表妹说了这么一个建议，马上就得到了大家的支持。

“好啊！”

“恩！”

“好，那我们一起喊咯！一，二，三，喊！”

“孙悟空，你下来啊！”

“孙悟空，你下来陪我们玩啊！”

“……”

每个人都尽情的喊着，大声的叫喊着，每个人都怀着一个小小的期待。

那一声声的叫喊划过天际，打破了属于夜晚的寂静。久久的萦绕在天边……相信那晚会成为我们心中永远的美好记忆，不能忘记。

这件事是发生在10年前的一个夏夜。阴差阳错，我们见到了传说中的孙悟空。至今我还不知道那是真的孙悟空还是用云朵变成的。我也不去计较也不去想。我想我已经度过了那么一个美好的夜晚了，拥有那些记忆已经足够了。

事隔多年，我不知道他们还记得那个夏夜，还记得那个夏夜的一声声稚嫩的叫喊不？但我知道，我是不会忘记的。永远都不会忘记。它会成为我生命中一个重要的烙印，永不消失。

篇5

【关键词】 麻醉

【摘要】 目的 探讨咪唑安定肌注作为椎管内麻醉前用药的镇静作用和对术中记忆遗忘的程度。方法 选择ASAⅠ～Ⅱ级择期在腰硬联合阻滞下行妇科手术的患者200例，随机分为两组，每组100例，A组为咪唑安定组，对照组B组为苯巴比妥钠组。A组入室后麻醉前5min肌注咪唑安定0.1mg/kg；B组入室前肌注苯巴比妥钠0.1g。采用Ramsay镇静评分，记录BP、HR、RR、SpO2等的变化，术后24h随访患者，评价患者对麻醉操作及手术操作的遗忘程度。结果 两组患者用药前后BP、HR、RR、SpO2无显著性变化（P＜0.05），均在正常范围之内。A组对麻醉和手术操作的完全遗忘率为88%，不全遗忘率为12%，而B组的完全遗忘率为0，不全遗忘率为24%，无遗忘率为76%。两组比较差异有显著性（P＜0.05）。结论 麻醉前5min肌注咪唑安定0.1mg/kg，可使患者消除焦虑、恐惧心理，既安静又能配合麻醉和手术，对麻醉和手术操作有很好的镇静和记忆遗忘作用。

【关键词】 硬膜外麻醉；麻醉前用药；咪唑安定；苯巴比妥钠；镇静；遗忘

Clinical obervation of midazolam’s effects on the patients’ sedative and transient amnesia before being anaesthetized

【Abstract】 Objective To explore the the effects of midazolam intramuscular injection as a medicine used before combined spinalepidural anaesthesia on calming down the patients and their forgetting degree of procedure.Methods 200 patients scheduled for gynaecological surgery under epidural or CSEA （classified as ASA Ⅰ-Ⅱ） were included in the study.Patients were randomly assigned into two groups with 100 cases each.Group A used midazolam while Group B used Phenobarbital sodium.After entering the operating room,Group A used midazolam （0.1mg/kg） as intramuscular injection 5 minutes before anaesthesia.On the other hand,Group B used phenobarbital sodium（0.1g） as intramuscular injection before entering the operating room.Then,Ramsay the changes of BP,HR,RR,SpO2,and 24 hours after the operation,the patients’ forgetting degree of procedure were observed.Results Referring to all patients,there were not any significant differences in BP,HR,RR,SpO2（P＞0.05）.All these were within normal ranges.In Group A the transcient global amnesia rate of was 88% while the transient partial amnesia rate was 12%.In contrast,in Group B,the transcient global amnesia rate was 0,the transcient partial amnesia rate was 24% while unforgotting rate was 76%.There was a significant difference between two groups （P＜0.05）.Conclusion Midazolam （0.1mg/kg） as intramuscular injection 5 minutes before anaesthesia can reduce the patients’ worries and horrors.It not only helps to keep patients sedative but also cooperate with anaesthesia and controlling body position.It has good calm and amnesia effects on anaesthesia and procedure.

【Key words】 anesthesia,epidural;preanesthetic medication;phenobarbital sodium;sedatives;amnesia,transient global

如何消除患者因麻醉手术中知晓而留下的痛苦回忆，已引起临床麻醉的高度重视。咪唑安定具有作用迅速、副作用少、排泄快、无蓄积等优点［1］，能解除患者的焦虑、恐惧、紧张心理，具有催眠、镇静和遗忘效应。本文以麻醉前使用咪唑安定与苯巴比妥钠进行对照，观察咪唑安定对患者的镇静和记忆遗忘作用。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选择ASAⅠ～Ⅱ级择期在腰硬联合阻滞下行妇科手术的患者200例，年龄19～68岁，体重42～75kg，术前无心、肺、肝、肾功能异常，无精神异常，无服用镇静催眠药史。随机分为A组（咪唑安定组）和B组（苯巴比妥钠组）各100例，两组情况差异无显著性（P＞0.05）。

1.2 麻醉方法 两组入室后开通静脉通道，A组肌注咪唑安定0.1mg/kg+阿托品0.5mg；B组肌注苯巴比妥钠0.1g+阿托品0.5mg，两组均是注射完术前药后5min进行腰硬联合穿刺，腰麻应用的局麻药为0.5%布比卡因1.2～2.0ml，麻醉成功后测试麻醉平面及麻醉效果，根据Ramsay镇静评分法，记录各时点的评分，注射术前药物10、20、30min各时点的镇静情况及BP、HR、RR、SpO2等，术后24h进行随访，了解患者对麻醉穿刺及手术操作的记忆遗忘情况。

1.3 评分标准 Ramsay镇静标准：1分，焦虑不安；2分，合作，定向良好和安静；3分，困倦嗜睡，但对指令仍有反应；4分，熟睡，但弹扣眉间刺激时反应仍活跃；5分，熟睡，弹扣眉间刺激时反应迟钝；6分，熟睡，弹扣眉间刺激时已无反应。

1.4 遗忘标准［2］ 对操作过程能正确回忆为不遗忘；经提示能部分回忆为不全遗忘；经提示也不能回忆为完全遗忘。

1.5 统计学方法 计量资料以均数±标准差（x±s）或百分比（%）表示，所获得的数据采用SPSS软件处理，P＜0.05为差异有显著性。

2 结果

两组患者年龄、体重、血压、心率、血氧饱和度、局麻药用量均无统计学差异。A组患者均无恐惧、不安感，10min的镇静评分2～3分占92%（表1），能配合麻醉和手术，术后无恶心、呕吐和呼吸系统并发症，BP、HR、RR、SpO2均在正常范围内，但BP、HR和RR较麻醉前有所下降，而B组的BP、HR有上升趋势。术后24h随访，A组对麻醉和手术操作的无遗忘率为0，不全遗忘12例，占12%，完全遗忘88例，占88%。B组有76例患者对麻醉操作、器械操作声、术中牵拉、医务人员的对话能清楚回忆，占76%，有24例患者能部分回忆术中情况，占24%，完全遗忘率为0，见表2。表1 A组Ramsay镇静评分 （略）表2 术后24h对麻醉操作和手术操作的遗忘程度 （略）

3 讨论

大多数患者对麻醉操作和手术操作都存在有恐惧和焦虑不安心理，进入手术室时常由于恐惧和焦虑不安引起一系列的内分泌反应，体内肾上腺素、儿茶酚胺分泌增加，使血压升高、心率加快、血糖升高等；术中腹腔手术的牵拉刺激也容易引起副交感神经反射，使患者心率、血压下降、恶心呕吐；术中医务人员的谈话也易引起患者的误解，引起不必要的医疗纠纷；术中长时间的手术也给患者造成很大的痛苦和不适［3］，如下肢麻木、口干、躁动等；术中患者因知晓而留下的痛苦回忆可以说是终生难忘，给患者造成了很大的精神创伤，对患者的康复和心理治疗不利。因此，术前镇静和使术中的记忆遗忘显得非常重要。根据本观察显示，A组有明显的镇静作用，又能配合麻醉和手术，手术操作过程中大多数患者能安静、呼之能应答，在40min内的手术大多不需另加辅助镇静药，超过40min有些患者需要再次用药或辅助其他的镇静药，另有12例患者（12%）术中出现烦躁现象，不过不影响遗忘率，只影响了手术操作，需另加其他辅助镇静药。由此可见，咪唑安定用药的个体差异大，用药过程中要注意老年人和年轻人的区别，和其他镇静联合用药时，要注意配伍的剂量，还应严密观察患者的生命体征，加强监测，以防意外。B组无明显的镇静和记忆遗忘作用。文献报道［4］也证实了这一点。

通过临床观察，麻醉前肌注咪唑安定，既能产生镇静作用，使患者配合麻醉和手术，又能消除对术中的记忆，减轻心理应激，维持血流动力学的稳定，与对照组麻醉前肌注苯巴比妥钠相比，咪唑安定虽然用药上个体差异大，个别还有烦躁现象，但通过密切观察，烦躁时辅助其他镇静药，不影响手术操作和对手术操作的遗忘率。所以咪唑安定作为麻醉前用药，值得推广应用。

【参考文献】

1 吴新民.咪唑安定的临床应用.中华麻醉学杂志,1998,19:387.

2 张建蓉,贾小林,孔嘉麟.咪唑安定作为硬膜外阻滞前用药时间的探讨.临床麻醉学杂志,2004,20:488-489.

篇6

——题记

屹立在红尘的渡口，静卧在岁月的沉思中，脑海中的画面，时而隐退，时而浮现，此刻，攀上记忆的枝头，不为别的，只为了那心中，隐隐的一份守候，只为了那份眸中，那片淡淡的情意吧！曾几何时，等待成了我生活的全部，曾几何时，等待成了一种美好的期盼呢？今夜的我，肯定又是一个不眠的夜，或许，还在依恋美好的存在吧！依旧留恋这个世界，也许这就是我的人生，扑朔迷离，却又难以割舍。

夜，早已笼罩这个孤独的城市，而窗外的秋风，也淡淡的吹着，电脑里，依旧放着那首悲伤的曲调，仿佛所有的一切都被渲染，脑海里，那些过往种种历历在目，就像昨天发生的一样，那些画面不想忆起，它却像水中不停出现的的气泡，阻止不了，是不是人生就是这样，当生活成为了一种负累，所期盼的反而是离去，有时候宁愿选择离开，也不愿活在锥心的回忆中，可是离开能行吗？

这个社会太现实，开始我还曾抱有一点希望，希望这黑暗的一切会有所改变，可是，事与愿违，家是心灵永远的港湾，然而，家却成了我最大的苦楚，与伤感的源泉，有时候我多想去诉说，我心中的无奈，却发现我真的没有那份勇气，发现只剩自己一个人在独自漂泊！每一次我想要去诉说，却最后把那些话咽回了心中，因为我深知有些事情，注定只能永远埋藏，尘封在记忆最深处！

久而久之，渐渐地我开始习惯，习惯这近乎倾斜的世界，其实这个社会并没有错，错的只是社会人的思想！有时候我心真的好痛，那是一种难以诉说的痛，也许那就是有苦难言吧！有再多的苦，有时候真的想找个人倾诉，想了好久，却发现脑海里的思绪，最后还是被记忆与岁月侵蚀了，心已经找不到港湾！最后只有闭上双眼，聆听着那忧伤的音乐，去抚平心中那些伤痛。

我不知道是我不够坚强，还是我心中有太多不为人知的故事，让我再次泪流满面，伤心无助的时候，只能独自品味那些苦涩，如果我脆弱，谁能替我坚强？也许别人认为我是一个乐观的人，但是，他们却不知道在乐观的背后，有许多难以诉说的故事，但是我还是在用微笑，继续我悲伤的生活，明明知道，这样的自己活得很累很累，却还是继续这样的人生！

有时候，听到自己的心对自己诉说，坚强点吧！这就是你的命，留给自己的选择，只有那些无奈和面对，虽然，承受着一些不为人知的痛，终有一天所有人都会理解！当我从思绪中醒来的时候，我多么希望会有这么一天！在我伤感的世界里，只留下一份记忆，也许永远不会有人懂得，不管是幸福还是伤感，都有诉说的理由！即使的伤感没有人懂，但是自己明白也就足够了。

有时候，再怎么快乐，再怎么幸福，内心始终还是悲伤的，不知道为什么？幸福与快乐，常常是那么短暂，就像水花溅起的那一刻很美，可它是短暂的，犹如跟我的幸福一样短暂，当我还没感受到完全的幸福与快乐，梦，醒了，我留恋想回到梦里，可已经回不去，只留下梦里的记忆，留下数不尽的伤痕，挥之不去的回忆，我想要摆脱这样的生活，可我知道那很难，需要自己去努力，需要自己去摸索。

而有时也会想，什么事情都有一个度，太过了往往适得其反，这生活是不是也存在着一个度呢？俗话都有“爱之深痛之切”，看来爱与痛是成正比的，本来爱应该让人感到幸福快乐。为什么反而会与痛连在一起呢？可能就是因为感情太深了，反而更容易造成伤害呢！我的世界也许没有太多的人懂，面对这个倾斜的世界，内心的伤感，那些许多难以诉说的痛，只有去感悟生活，去体验生活吧！

世间的痴男怨女，或许就是因为被爱所累，被爱所伤吧！爱太深，容易看见伤痕，似乎都在印证着这句话，痛到深处，才知愁滋味，伤到深处，才知心已碎，多愁善感的我，始终逃脱不了伤感的倩影，久违的沉默，让我再次敲打着键盘，写下心中最真的感悟！留下最美好的回忆，那些伤痛真的只能独自品味，因为我深知真正了解我的人并的不多，所以选择坚强，再多的苦楚也只能藏在心灵的最深处。

夜晚，再次品尝这个秋的萧瑟，秋不再是过往的秋，风也不再是过往的风，望着漆黑的夜空，突然有种永远无法摆脱的感觉，原因很多，却又找不到原因，就像明明看到有，但是却又抓不到，于是我选择遗忘，在低头与抬头间，选择走在铭记与遗忘的分界线，窗外的树叶又被风吹响了，听上去多像美妙的歌曲，可是这样的美好，又有谁会想到不久的将来，不知深秋的一阵风，会将眼前的美好摧毁呢？

篇7

关键词：单词记忆 艾宾浩斯遗忘规律

遗忘是一种最普遍的生理现象，它是指对学习过的知识不能进行回忆和再认。在初中英语学习中，大量的英语单词及词组是学生学习英语过程中的一大“拦路虎”。同时 单词记忆在英语学习中占着相当重要的地位，英语的学习，就是一个由单词到词组到短句到长句再到段落文章的过程。掌握一定量的单词，是英语学习的第一步，而词汇量的多少决定着英语综合能力的提升和发展。初中是英语学习入门的重要阶段，单词记忆对于学生入门学习起着至关重要的作用，在教学中我们看到有好多同学由于记不住单词而丧失了对英语学习的兴趣，成了偏科生。为避免学生因单词记忆困难而失去英语学习的信心，我认为很有必要对学生记忆单词方法和习惯上加以研究和指导，以帮助学生树立信心，攻克单词难关。

一、根据艾宾浩斯遗忘曲线制定的单词记忆周期

德国著名的心理学家艾宾浩斯指出输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。艾宾浩斯告诉我们遗忘是有规律的，即"先快后慢"的原则，学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。所以，在学习了新单词之后，要求学生把单词分类做成记忆卡片，每片10—15个左右，最重要的是为每片记忆卡根据艾宾浩斯遗忘曲线建立记忆轨迹档案，如图所示：

执行本计划的注意事项：

1.区别对待每个单词的记忆，在每次的检测结果中把难以记忆的罗列出来，下次进行重点记忆，或此卡记忆周期结束后把该词条列入下一张记忆卡。

2.可以根据学生的实际情况对上面的时间表作修改，不必泥古不化。不过必须遵循一点，那就是检测比背新词重要。如果时间实在安排不开，宁可不背新词，但是一定要完成复习的任务，否则前功尽弃。

3.在背单词的过程中，一定要培养学生主观能动性，勤于思考，勤于比较，多多使用，努力养成科学记单词的习惯，

二、不同性质的材料有不同的遗忘曲线

艾宾浩斯在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次； 而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是有规律的知识，就能记得迅速、全面而牢固，不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。因此，比较容易记忆的是那些有规律的材料，而那些无规律的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。因此，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于总结规律，记忆有规律的单词效果越好，遗忘的也越慢。

1. 根据读音规律进行记忆：

要充分认识单词的读音与拼写的关系，并善于总结字母、字母组合在单词中的发音规律以及在其他特定情境中的发音，这就很容易记住单词。如：学习bee 、meet 、leef 、see 等词时，如果记住发音规律，即“ee”字母组合在单词中发/ i： /，那么很快就可以记住他们读音和拼写了，因此掌握了单词的发音和拼写之间的关系，对于符合发音规律的词，不用借助音标就可以达到见形就读，听音能写的程度，从而大副度地提高了记忆英语单词的效果。再者，如果遇到较长的单词，在反复多读几遍就熟悉了读音，可根据读音的音节来记忆单词。如：“pronunciation”可分成这样的音节形式帮助记忆 pro/nun/ci/a/tion，这样记忆就会有效的多。

2.构词记忆法：

构词法是组成单词的一种方法，利用构词法记忆单词可以省时、省力。常见的构词法有很多，这里仅举两个例子： （1）派生。 有的单词加上前缀或后缀会变成一个新单词，只要记住词根，再准确记住要加前、后缀的意思，一个或几个单词就记住了。如：形容词加后缀“ly”就变成相应的副词，careful（仔细的、小心的）加后缀ly就变成了副词carefully(仔细地、小心地)。如果知道在形容词前加un或dis表示否定意思，就可以很容易的记住unhappy、unfriendly、dislike。

（2）合成。 两个或两个以上的词合在一起，结果产生了一个新的合成词，这个合成词的意思可根据合成它的几个词的意思推断出来。如： class（班级）和room（房间）合成classroom（教室）。

三、记忆保持和诵读次数的关系

篇8

不写程序时，他总在看书。他从高中退学，从斯坦福大学退学，却比绝大多数在校的学生看了更多的书。当有人邀请他参加聚会时，他最终总是以这样一副形象出现：蓬乱的头发，没刮干净的胡茬儿，书呆子特有的害羞表情。不过，那双黑色的眼睛却总在凝视，显出他正在观察、记忆和思考。还有一些时候，他什么也不能做，因为偏头痛像一把利刃刺入他的大脑，他的全身像被烈焰焚烧。

对于互联网来说，才华横溢的他是“上天赐予的礼物”：3岁开始接触互联网，年仅14岁就协助创建了RSS源的新规则，方便了博客、文章和视频在网上的传播；还在少年时期他就成为发起“知识共享”项目的团队一员，希望通过免费易用的版权许可，简化信息共享的门槛；2006年，作为红极一时的社交新闻网站Reddit的联合创始人，在公司被出售给康泰纳仕集团后他成为年轻的百万富翁，那一年他还不到20岁。

他短暂的一生都在致力于推动互联网的开放和分享，打破信息流动之墙，2011年7月19日，他被逮捕，理由是涉嫌从麻省理工学院（MIT）和《科学》杂志及学术论文存档机构（JSTOR）下载了大量学术论文，2012年9月，美国联邦检察官对施瓦茨提出了多达13项黑客行为重罪指控，如果罪名成立，施瓦茨将会面临最高35年的司法监禁和100万美元罚款。2013年1月11日，患有重度抑郁症的施瓦茨选择在纽约布鲁克林的家中用一根皮带结束了自己的生命。

在他身后，有人把他称作“数字英雄”，也有人叫他“互联网开放性的牺牲者”，却很少有人想到，作为一个拥有与众不同价值观的极客，他在生前有多么寂寥和不被理解。 “斗争”

他生而为极客――关于这点，他深受家庭影响。 1986年，艾伦・施瓦茨出生于芝加哥，父亲是一家软件公司的老板。3岁时，施瓦茨开始接触电脑，当他写出能解数独难题的程序时，还不到10岁。

他本有机会成为大富豪，可惜他从来没有这一想法。他做的那些工作报酬极其微薄，甚至为零。当然，也有例外。2006年，他参与创办的社交新闻网站Reddit被康泰纳仕集团收购，施瓦茨从中获利颇丰。但是，办公室的生活与他格格不入，几个月后他就辞职走人，并在其后干净利落地拒绝了谷歌的加盟邀请。不过，尽管他对财富嗤之以鼻，但这笔钱至少能让他专注于自己的“斗争”。

他参加过的“斗争”不少，其中最让他自豪的是让SOPA法案（禁止网络盗版法案）“倒闭”。在这一法案之下，有了法庭的允许，美国司法部长能够要求其他公司停止与侵犯知识产权的网站合作，包括从网站链接及IP地址来封锁网站。支持这项法案的主要是好莱坞和一些大唱片公司。

他在接受记者的采访时，这样解释他为何强烈反对这项立法：“它规定对互联网进行审查，这种制度在美国从来不存在。在SOPA下，没有抗辩式的庭判，在法官面前只有单方面的发言，如果要关闭一个网站，他们甚至不需要展示犯罪证据。” 他迅速组建了一个组织――求进同盟。它谴责网络审查，发动几十万人签名请愿，成为网上抵制运动的中流砥柱，使投票被迫推迟并最终阻止了SOPA法案的通过。

他看似腼腆，却比想象中要富有领导力。“我也曾脱离斗争，我有其他事情要做，但我会尝试在关键时刻起到催化剂作用，出色的团体建设阻止了SOPA。”他的领导力同样来自于家庭，他的家庭强调倡导的作用。祖父威廉姆・施瓦茨创建了阿尔伯特・爱因斯坦基金会，并与帕格沃什组织合作，致力于减少地区武装冲突。

但他并不是一个无政府主义者。技术界一直有一个技术自由主义的观点，“如果我们没有政府，而让任何人都写软件，那么一切都会变好”，他说自己从未被类似的论调说服。

过早接触互联网，形成了他的消费观及对知识价值的认识。当他还是小孩时，就与父亲讨论过版权的本质，他认为无基本成本的数字信息应该免费共享。他的一切活动，都围绕着这一从小便树立的信息价值观。

在它的指导下，他在上面所说的那些工作之外，还做了更多。2006年，他拿到了国会图书馆的全部书目数据，并把它免费放入了网上的“公共图书馆”。在他看来，开放这些信息是美国政府的工作，图书馆不应对此收取高昂费用。

2009年，他又利用在公共图书馆获得的临时免费权限，从联邦法庭的系统中下载了1800万页信息。这一查阅系统名为“公众获取电子版法庭记录的途径”，却需要付费才能使用，他认为名不副实。FBI对此立案调查，但并未提讼。

但他的运气并不总是这么好。2011年，他因为从麻省理工大学和JSTOR免费下载了480万份文档而被捕。这一行为依旧出自于他的价值观判断，他认为知识是公共资助的结果，这些文档以19美元一份的价格出售有违道义。

JSTOR无意追究责任，但联邦检察官坚持，如果指控成立，他将面临最高35年的牢狱和100万美元的罚金。2013年1月11日，女友发现他在纽约布鲁克林的家中自缢身亡。

他是一个抑郁症患者；他阅读过很多哲学书籍，在博客上鼓励读者“振作起来，不要灰心”；他写过很多关于时间管理的文章。但是，面对有可能丢失的35年时间，他灰心了。

就在他逝世的前2天，JSTOR刚刚将免费用户的查阅权限扩大到450万篇文章。 宽容

当我们谈论艾伦时，我们在谈论什么？ 是世界对极客的宽容。

他们中总有些人对世界的看法、行事的准则，超出了人们原有的认识框架，甚至与部分既得利益者产生冲突，于是，他们很容易被猜忌、质疑乃至驱逐。

有多少人知道尼古拉・特斯拉，这位曾经被美国刻意遗忘的伟大发明家？他设计了交流电系统，并在与爱迪生的电流大战中获胜，使后者和其他在直流电上获利颇丰的人失去了极大利益，爱迪生宣布他是科学界的“异端”。他建沃登克里弗塔以实验无线供电，可原本J・P・摩根的巨额资助只是让他研发无线电通讯，在意大利人马可尼率先获得无线电专利后，沃登克里弗塔就成了烂尾楼。他不同意爱因斯坦的理论，与新兴量子物理学格格不入，“正统”科学界没人喜欢他。

但是现在，全世界都在使用交流电；2008年，英特尔在开发者论坛上，展示了怎样无线点亮一只电灯泡，虽然这与特斯拉的实验还相差甚远，却依旧引起了强烈关注――这是社会对这位极客迟到的宽容。

没有这种宽容，他就没有后来的乔布斯和苹果――1971年，乔布斯和沃兹尼亚克通过销售“蓝盒子”（他们自制的、可免费盗打电话的设备），赚了15000美元，但美国电话电报公司放弃了对他们的，没有牢狱，没有罚金，1976年，两人成立苹果公司。

没有这种宽容，也没有扎克伯格和他的Facebook――起初，他创建了一个网站，放上几张女生照片，浏览者可以选择哪一张最“辣”，并根据投票来排行，而最开始他使用的照片是通过入侵哈佛大学的数据库获取的。

有些时候，在极客行为和传统社会认知的冲突中，世界在尝试宽容他们的过程中发生改变，也有些时候，比如在对待艾伦・施瓦茨时，世界又过于“冷酷”。

当我们谈论宽容的时候，也是在谈论对年轻人的敬畏。

推动历史的新科技和新理念往往不是尊重权威的人想出来的，它们来自像乔布斯、拉里・佩奇、扎克伯格那样的年轻人。这些年轻人身上也许缺乏传统的商业智慧和成熟的商业逻辑，但却总能用创新为趋于稳定和停滞的社会带来新的可能。也许若干年后我们津津乐道的世界，正是由这帮“怪人”所塑造。

1891年，爱迪生的照明公司中有一名“不务正业”的工程师，他沉迷于内燃机研究，几年之后这个年轻人造出了自己的第一辆汽车，并在20世纪初开发出了世界上第一条T型车流水线，不仅让汽车走进千家万户，也奠定了现代工业体系中流水线生产模式的基础，他叫亨利・福特。

1974年，一个19岁的年轻人大学仅读了一个学期就选择休学，借住在好友家的车库中，流连于周围的社区大学旁听书法、设计等课程，甚至花光当时所有的积蓄去印度“灵修”，当然他还有个爱好就是和好友呆在车库中捣鼓电器元件，如你所知，他是乔布斯，从电脑、平板到手机，我们这个社会今天对于消费电子的认识，乃至我们的审美都深受这个人的影响。

当然，对于一个社会的中坚阶层来说，对于年轻人的宽容更是对自己的宽容。

在谷歌现任董事局主席埃里克・施密特还是年轻人时――那时他还在SUN公司经营着Solaris计算机操作系统，SUN和微软爆发了专利大战，有一天，他们在自己的产品会时收到了一个从微软寄来的“贺礼”，包裹里面是一副小棺材，上面印着Solaris的LOGO。

篇9

[关键词]：英语词汇背诵 艾宾浩斯遗忘规律 PDCA模式

词汇是英语学习的基石。词汇量要求必须考虑我国经济快速发展对大学生外语能力提高的要求――英语能作为一个有效的交流工具服务于我国快速发展的社会经济和科研。离开了高效率的词汇学习，语言知识的掌握便无从谈起。很多中国的大学生及老师们对于如此庞大的英语词汇量素手无策，认为词汇记忆难度大。其实英语词汇的学习并不是简单地将英语与汉语之间的词义简单地相匹配，也不能通过简单的词义理解就可以很快地掌握词汇并转化成长期记忆。笔者在学习和教学过程中，总结了一种有助于英语词汇记忆的方法。词汇记忆并不是一件难事，关键在于要掌握好的学习方法。

高效的词汇记忆也要遵循相应的规律。下面提出两个规律概念，即PDCA模式与艾宾浩斯遗忘规律。词汇记忆要在PDCA模式与艾宾浩斯遗忘规律共同指导下进行才能达到事半功倍的效果。PDCA模式原本是质量管理体系中遵循的一种科学程序。全面质量管理活动的全部过程，就是质量计划的制订和组织实现过程，这个过程就是按照PDCA循环，不停顿地周而复始地运转的。

PDCA模式每一步是如何帮助词汇记忆的？Plan即首先有明确计划。如果没有明确的计划犹如大海中的一艘小船，没有方向，盲目漂流，毫无效率。Do具体计划执行。在此过程中给予学者成就感，兴趣和成就感是学生学好英语必要的两个内在动力；check检查。及时检查是否按计划完成词汇背诵，是否达到预期效果；action发现不足并改进。即从客观的角度不断地完善计划并具体做出调整。

按照PDCA模式进行单词记忆的同时，不能忽略另外一个规律即艾宾浩斯遗忘规律。艾宾浩斯遗忘规律简单来说就是记忆的保持在时间上是不同的。有短时记忆和长时记忆两种。遗忘的速度是先快后慢，及时反复背诵来保持记忆，成为了人的一种长时记忆。艾宾浩斯遗忘曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，几乎是直线下降，一日后会忘掉几乎百分之七十，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了。学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的百分之二十。

假设大学英语词汇书有300页，Plan（计划）100天内按步骤地完成背诵。原则为先快速突破单词的拼写、发音。同义词、例句等暂时不看，只看单词的外形和常考中文意向，完成短期记忆，这种方法优点是快刀斩乱麻，迅速建立成就感。然后再详细了解，最后实战运用达到对单词继续复习巩固的目的完成长期记忆；Do实施计划，这100天坚持下来会比较痛苦，但是要坚持下来，就会惊喜地发现300页的词汇内容95%已经搞定了；check 每次背完一页，可用一张白纸，将其左上方挖一个小洞，露出一个英文单词，看着英文单词能否说出中文意思，说不出来需要继续强化，达到长期记忆。少数记不住的单词可以抄写在本子上根据遗忘规律复习。Action 鉴于个人天赋有别，随时发现计划当中不适合的地方。计划不是一成不变的，同一个人在不同的时间，不同的环境下记忆，记忆不同的东西，效果一定是不同的。改进出一个适合自己的计划和方法，做到记忆最轻松，花费时间最少，效率最高。同时PDCA模式中其4个过程并不是运行一次就停止，可以反复进行。背诵过程可以安排无数个同样的小循环。比如根据遗忘规律，每隔5分钟、半小时、1天、2天、4天、7天、14天重复之前背过的所有单词。小循环促进大循环不断向前运动，每循环一次，就上升一个台阶，从而完成整个300页的背诵。

突破费时低效的英语教学，对于英语教育，尤其是笔者熟悉的大学英语由基础英语转向学术英语，与世界大学英语接轨都将具有深远的意义。我们从改变低效的词汇记忆开始，开始推广更为科学的，符合语言学习规律的方法。

参考文献：

[1] 乐国安.心理学教授误记忆魔法―艾宾浩斯遗忘曲线[EB/OL].2002/11/21.

[2] 戴炜栋，束定芳. 试论影响外语学习的若干重要因素[ J]. 外国语，1994，（4）.

篇10

有些时候真的觉得是那样，丝毫不夸张。

我突然想起那天不声不响就忽然走进梦里的鬼魂。碎掉的半只眼球哗啦哗啦地散落一地，猛然就转过来的半张脸，一座只有半个尽头和半面围墙却走也走不尽出也出不去的走廊。

永远潮湿的干不了的衣衫和长裙。因为没有阳光，所也总也干不了。

一不小心从年级的68名跃居第2，旁人看我的眼光像是仰望艾菲尔铁塔像是在虔诚的膜拜。新换的对这种一向是沉默的我只扫眼而过班主任突然间在假期买了5本教材教我练啊练说我聪明啊聪明。有时候我保持着那种沉默的姿态就在想这个社会真讽刺啊真讽刺。一个数字就能让我高高在上或者变成奴隶。[我妈为我两天花了600块每次都说考得好就多买点……]

过年的喜庆从整个城市的上空飘拂而过，刹那间枯柳开出扬花覆冰化成浑水，整个昏昏欲睡的世界被吹奏成了嘉年华。小小的我没有巨大的洋娃娃也没有高贵的旋转木马，连头发都松散地在风里面飘扬。于是我又想啊我真得这么失败啊连头发也要随风而去，风会吹向哪里啊？我幻想着头发不耐烦地回答我说风去那里我去那里你管得着吗。

我……突然间，就无话可说了。原谅我，原来有那么那么多的话要说。

真想放声大唱《青藏高原》啊！孩子我一点都不神经别人为我神经我真的不神经。我也不??露园伞

我还没学会自杀呢。我是不会自杀的。啊……世界如此美好``我却如此暴躁~~[众：这样不好，不好。]我一直一直像个虔诚的信徒，努力地唱好赞美诗却永远也唱不好，于是我一直唱一支唱，直到喉咙再也发不出声音。

寒假过了大半，这边下了好大好大好大的雪！我很奇怪今年南方那么多的暖城也下雪，真的破天荒。在江南的小孩子看到这种白色的亮闪闪的生命会不会蹲下来哭闹着不肯回家呢。又会不会因为看到被大雪压倒的连根拔起的大树所以从此就觉得雪原来是那么讨厌的东西呢。

跟朋友在一起的时候我突然就喊出来　 [啊你说这个世界颠倒是什么形状！]　 [喂你长得好姹紫嫣红啊！]　 [昨晚的太阳是圆的么？]　 于是我朋友还没等我从自己的绝句里陶醉完就离我一丈远说别说你认识我。　 我说我又不是傻子在这大喊我认识你。　 她说你说刚才说的话远比这句话更能让人认为你是个傻子。　 我愣了一会儿笑着说[今天我们去五星级饭店吃方便面怎么样]　 她的表情完全呆滞地张了张嘴[只要厨师会做]　 [那我们就趴在这雪地里玩死人游戏]　 [还是去吃方便面吧]　 ……