青少年心理健康知识范文

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【关键词】 SCL-90;结构方程模型;青少年;父母养育方式;社会支持

中图分类号R395．1 文献标识码：A 文章编号：1000-6729(2007)09-00650-04

The Influence of Parental Rearing Patterns and Social Support on Mental Health in Adolescent

HU Jun－Sheng1，2，TENG Lan－Fang1，WANG Deng－Feng1

1 Department of Psychology, Peking University, Beijing 100871

2 Department of Education, Jinggangshan College,Ji'an 343009

【Abstract】Objective: To study the relationship among parental rearing patterns, social support and mental health, and to establish a structural model of them．Methods: Structural equation modeling was based on the data from 504 adolescents, who were tested with the questionnaires of SCL-90, Social Support Rating Scale and the Chinese version of EMBU．Results: A theoretical model was established for studying the relationship of parental rearing patterns, social support and mental health．Both SCL-90 score and parental rearing patterns exhibited closely correlations with social support．The relations of objective support, subjective support and the usage of support with score of SCL-90 were -0．10, -0．29, -0．30 (P

【Key words】SCL-90；structural equation modeling；adolescent；parental rearing patterns；social support

良好的社会支持有利于身心健康，而不良社会关系的存在则损害身心健康［1］。亲密人际关系所提供的社会支持可以缓解压力的不良后果、降低青少年的压力感、提高个体适应各种压力和生活变迁的能力［2］，对社会支持的利用会显著促进个体的心理承受和负荷能力，增加处理危机和冲突的水平［3］。有关研究表明，社会支持与早期的亲子交往有关，如Moreira等［4］发现感受到的社会支持、特别是亲密关系的支持在很大程度上是依恋模式的副产品，安全型依恋的个体比非安全型依恋的个体感受到更多的社会支持并且对自己的社会支持状况更为满意［5］。因此，作为反映亲子交往实质的父母养育方式［6］必然会对个体的社会支持产生一定的影响。父母养育方式是父母的教养观念、教养行为及其对儿童的情感表现的一种组合方式［7］，具有相对稳定、不随情境的改变而变化的特点［6］,大量研究表明父母养育方式不仅会影响青少年的个性发展［8,9］，还会影响到青少年焦虑水平、归因方式和心理健康［10-14］。因此，本研究初步假设父母养育方式不仅会对个体心理健康产生直接的影响，还可能会通过社会支持间接对个体心理健康产生影响，即表现为图1所示的关系模型。鉴于目前研究主要采用相关分析或回归分析的方式来探讨心理健康诸多影响因素之间的关系，本研究采用结构方程来验证本研究假设，以期引起心理健康教育人员对家庭教育的重视。

1 对象和方法

1．1 对象

参加本研究的被试共504人，其中男女分别为267人和237人；年龄16-22岁，平均年龄18±1岁；中学生199人（其中高一、高二、高三分别为32、83、84人），大学生305人（其中文科147人、理科129人、艺术类29人）。

1．2 工具

1．2．1 症状自评量表(SCL-90)［15］采用1-5级记分，得分越高，症状越严重，本研究以总均分作为其指标。本研究所得到的α系数为0．97。

1．2．2 社会支持评定量表（SSRS）［16］ 含客观支持(OBS)、主观支持(SUBS)与对支持的利用度(USES)3个因子。测查前对量表适当修订，使之适合青少年学生(如将“同事”改为“同学”、“夫妻”改为恋人)。修订后44人样本间隔2周重测，总分相关为0．88(P

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1．2．3 父母养育方式评价量表（EMBU）［17］ 含父亲养育方式6个因子和母亲养育方式5个因子。分别为：FSS1(父亲情感温暖与理解)、FSS2(父亲惩罚、严厉)、FSS3(父亲过分干涉)、FSS4(父亲偏爱被试)、FSS5(父亲拒绝、否认)、FSS6(父亲过度保护)、MSS1(母亲情感温暖与理解)、MSS2(母亲过度干涉、过度保护)、MSS3(母亲拒绝、否认)、MSS4(母亲惩罚、严厉)、MSS5(母亲偏爱被试)。本研究FSS1至FSS6的α系数分别为0．87、0．86、0．52、0．82、0．68和0．46，MSS1至MSS5的α系数分别为0．90、0．70、0．80、0．85和0．82。

1．3 统计方法 t检验、相关分析等。

2结果

2．1 中学生与大学生各量表得分情况比较

中学生与大学生除FSS3、MSS2、MSS5得分无显著差异外，其他各项指标得分差异均有显著性（见表1）。

2．2父母养育方式、社会支持及心身症状的相关

EMBU的11个因子与SCL-90总均分的相关均有统计学意义，除FSS1和MSS1与SCL-90负相关外，其余因子均与SCL-90呈正相关，但r均

2．3 EMBU和社会支持与心身症状的结构方程模型分析

采用结构方程对假设模型（图1）进行验证，结果模型的拟合度指标为χ2 =374．26、df=60、P

3讨论

本研究结果完全证实了假设，即父母养育方式不仅直接影响着个体的心理健康，同时还通过社会支持间接对心理健康造成影响（见图2）。但在父母养育方式和心理健康的关系中，客观支持并不起中介作用，父母养育方式只是通过主观支持和对支持的利用度间接对心身症状产生影响，可能是因父母养育方式会影响个体的人格［7］，而人格不仅会影响个体对社会支持的感知［20］，还会影响个体对社会支持的利用，再有Sarason等［21］认为个体对社会支持的感知和利用主要是根植于儿童时期与养育者交往所形成的社交观念也说明了这一点。同时从图2可看出，父亲和母亲的情感温暖与理解以及父亲的过分干涉可以正向预测个体的主观支持，父亲的惩罚与严厉则负向预测了个体的主观支持；父亲的情感温暖与理解可以正向预测个体对支持的利用度，父亲的过度保护则可以负向预测个体对支持的利用度。有意思的是，父亲的过分干涉也对主观支持有正向预测作用，可能是因为父亲的经常干涉导致了其子女一旦有事情就直接求助于父亲，使子女心中有了依靠，从而增加了对支持的主观感受，但是父亲的惩罚与严厉负向预测主观支持以及父亲的过度保护负向预测个体对支持的利用度却说明过于严厉和过度保护的教养方式并不利于社会支持的提高，从父亲的过分干涉负向预测了个体的客观支持可以看出，因为父亲的过分干涉可能会导致青少年的社会交往圈子较小以致于客观支持较低。至于父亲的惩罚与严厉正向预测个体的客观支持却负向预测主观支持可能是因为父亲过分严厉使青少年寻求外来的支持（如同伴、同学、老师等）以致客观支持较高；但是有问题毕竟还主要依靠家庭来解决，过于惩罚与严厉的教养方式可能使得青少年不敢求助于家庭以致主观支持较低。

本研究表明学校心理工作人员应努力改善青少年的社会支持网络以提高其心理健康水平，因大量研究［3,4］显示个体的社会支持会影响个体的心理健康。同时从图2可看出，主观支持和对支持的利用度两个因子对心身症状的作用路径均达到显著水平，表明应特别注意改善青少年学生对社会支持的主观评价和提高其对社会支持的利用度，因为感知到的社会支持比实际所获得的支持更能有效预测个体的身心状况［22］，感受到的支持虽然不是客观现实，但是“被感知到的现实却是心理的现实，而正是心理的现实作为实际的变量影响人的行为和发展”［23］。另外本研究还提示对青少年的心理健康教育最好从中学阶段开始，而不应该仅仅将重点放在大学生身上。从表1可看出，高中生不仅心身症状显著高于大学生，而且无论是社会支持总分，抑或是客观支持、主观支持以及对支持的利用度均显著低于大学生。

本研究同时还表明在进行心理健康教育的过程中，父母所应承担的巨大责任。父母养育方式不仅会通过社会支持间接对心理健康产生影响，还会直接对心理健康产生影响。由表2可见，EMBU的11个因子与SCL-90总分相关，与目前的研究结论基本一致［14］，但r值均

然而，本研究只是简单考察了父母养育方式和社会支持对心理健康的影响，对于另外一些因素，如人格、应付方式、自尊、自我效能等没有包括进来，在将来的研究中应尽量系统地考察父母养育方式、各种中介变量和心理健康之间的关系，这样才可能更为准确地说明父母养育方式和心理健康之间的关系以及父母养育方式对心理健康所产生的影响。

参考文献

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17 岳冬梅．父母养育方式评价量表．见：汪向东，王希林，马弘，编著．心理卫生评定量表手册．中国心理卫生杂志，1999年增刊，31-35．

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2006-03-27收稿，2006-12-13修回

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从这些冰冷的数据可以看出，青少年，尤其是中小学生自杀问题的严重性，导致这些问题的发生，固然有教育体制、学业压力等许多客观方面的原因，但青少年心理健康问题也不容忽视，孩子在中小学这段时间心理成长非常关键，在大环境无法从根本改变的时候，我们更应该做好家长和老师的工作，从培养孩子阳光的心理着手，增强孩子心理韧性，减少悲剧的发生。

针对当前青少年心理健康问题，结合实际，对下步工作提出以下几点建议：

一是推动形成服务体系。党委政府应明确重青工作的主体牵头单位，将预青考核继续纳入平安建设考核体系，明确各具体群体的工作兜底部门，督促各级各部门按照有关要求切实做好重点青少年群体的心理疏导和干预，并在人员和经费支持上相应予以倾斜，尤其在心理健康服务体系建设、平台建设、设施建设、队伍建设、专业培训、宣传推广、项目服务等方面给予必要的经费支持。其次，要将心理服务体系融入社会治理体系，建立常态预防、重点筛查、心理辅导、观察回访的闭环工作格局，确保在校学生定期接受心理健康知识的科普宣传，让正确的心理健康理念，深入在校青少年的心中，让有困惑的青少年能够主动找心理老师进行心理咨询、答疑释惑和健康教育等服务。

二是不断强化队伍建设。教育行政部门应加大各级各类学校对于专职心理老师的配备，设计科学合理的专职心理老师考评办法，以专职心理老师为主体，充分发挥学校心理咨询室的作用，寓教于乐开展各类丰富多彩的活动，确保专职心理老师招得来、用得好、留得住；加强对其他学科教师的心理健康教育，一方面及时调整、干预教师的心理状态，确保教师的心理健康，另一方面让其他学科教师学习掌握基本的青少年心理健康工作知识和方法，不在日常教学中无意识损害学生的心理健康。同时，加强社会观护工作队伍社会化、专业化、规范化建设，一方面广泛招募具有专业背景的社会观护工作志愿者，另一方面加强各类专业培训和交流，细化工作规范，逐步满足工作需求。未来探索向职业化道路迈进，争取发展形成团干部+职业观护员+专兼职青少年社工+社会观护志愿者的工作格局，推动涉案未成年人司法保护社会支持体系建设。

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关键词：心理健康 社区犯罪 心理矫正

中图分类号：B8442文献标识码：A文章编号：1009-5349（2016）23-0150-01

“少年强则中国强，少年智则中国智”，对青少年的教育关系到家庭的幸福、国家的强盛、民族的复兴。对青少年的教育，不仅仅是家庭的责任、学校的责任、教育主管部门的责任，也是社会的责任。而作为青少年居住和生活的社区，则是广大青少年的“第二课堂”。我们可以充分利用自身的社区资源和优势，积极为社区青少年的健康成长提供服务，把青少年的心理健康教育工作作为社区日常工作中不可分割的一部分。

一、 青少年社区教育的重要性

教育社会化，社会教育化。陶行知先生的生活教育理论，“生活即教育”“社会即学校”“教学做合一”的思想，加强了人们认识社区教育的重要性，需要各方面把加强未成年人教育的社会责任切实担负起来，把青少年成人成材的问题真正重视起来，有效地整合包括社区教育在内的各种教育资源，把引导和教育未成年人的工作真正落实到实处。组织开展多种切实的思想教育、技能培训，这对教育和引导社区内青少年的健康成长有着十分重要的意义。

社区要从实际出发，有效地利用现有资源，积极主动地开展教育工作，充分发挥社区教育在青少年中的作用，在教育部的一系列课程改革中都要求进一步提高社区教育在青少年教育中的重要性。

二、影响社区青少年心理健康的因素

（一）良好的社区学校教育对青少年心理健康的影响

青少年正处在人生的黄金时期，身体和心理都在发生着质的变化，这个阶段又是人生的危险时期，很容易走错路，从而给家庭和社会带来不可预知的危害。因此需要社区学校在这个阶段进行系统的、全面的、积极的青少年心理健康教育，提高他们的身心素质和思想品德修养。在学校组织的各项公益活动中青少年可以得到更加直观的体验和感受，体会到奉献和付出所产生的心里感知；在社区学校这样的一个集体中学习和生活，青少年无时无刻都会受到来自方方面面的潜移默化的影响。

（二）和睦的家庭关系对青少年心理健康的影响

在每个家庭中父母都是孩子的第一任教师，他们的一言一行直接影响着自己的子女，成为他们效仿的对象。因此每个人在很大程度上都会受到家庭环境的影响。青少年正处在人生的关键时期，这个阶段他们的可塑性很强，家庭氛围的好坏直接影响着他们的身心健康。

（三）和谐的社区氛围对青少年心理健康的影响

社区文化不仅仅是一些简单的社区娱乐活动，更多的是着眼于普世教育，重点在于培养居民良好的思想品质、高尚的道德情操、积极的进取精神。它既包括市民的行为模式、社会习俗、思维定向、生活方式和价值观念，也包括能提高市民素质、满足市民精神需求的社会性、公益性文化活动。社区根据客观情况，在继承传统文化特色的基础上，开展多项群众性的文化娱乐活动，为社区青少年的成长营造良好的和谐氛围，使青少年在健康、活泼、轻松、高雅的文化气氛中健康成长。

三、社区青少年心理健康教育

（一）开展身心健康教育

身心健康教育是青少年社区教育不可或缺的内容，既包括身体健康，也包括心理健康。社区在这方面可以通过自己的方式来加强对青少年身心健康的教育与宣传，不定期举办心理健康知识展览，关注青少年在这方面的发展。社区青少年身心健康教育的组织管理要科学化，不断创造有利条件，逐步健全机制，把这部分资源充分地开发利用起来。结合家庭与学校教育，充分发挥社区的区位优势，由点到面，全方位地加强对社区青少年的心理健康教育。

（二）社区青少年犯罪心理矫正

青少年犯罪大多是由于处在敏感的年龄段，加上心理与生理发展的不同步，以及现实社会与心理预期的巨大落差所引起的。对于这样的矛盾我们可以通过社区心理矫治的渠道来化解，采取的措施主要有：第一，积极开展多种预防青少年犯罪的心理健康教育；定期举办心理健康咨询活动；可以开设一些讲座；浪子回头的青少年，以自身的实例，给所有青少年深刻形象的展示，勿忘前车之鉴。第二，针对那些生活态度不积极、自我实现能力差、存在犯罪隐患的社区青少年，我们可以采取赏识加教育的方式。第三，对于那些存在一定心理问题并伴随较大情绪波动的潜在问题社区青少年我们可以采取心理干预、行为矫正等方法。

参考文献：

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[2]罗峰.志愿组织与社区公共治理的形成[J].探索与争鸣，2005，5（2）.

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关键词： 中学生 心理健康问题 成因 对策

一、中学生心理健康问题的成因

1.学习压力大。焦虑的心态在中学生中很普遍，引起焦虑的原因有很多，如：超大的学习量，大量的作业，频繁的考试，无休止的补课，大量的重复学习；超高的学习难度；超长的学习时间，加班加点，夜以继日，使学生穷于应付，疲于奔命，根本没有休息，导致心理上的疲劳，情绪焦虑不安。

2.人际交往障碍。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师、同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。

3.不良社会风气的影响。一是社会上滋长的唯经济主义的影响，在学生中表现为“一切向钱看”的消极现象，不仅妨碍学生树立正确的人生观和价值观，而且也助长了他们的拜金主义、享乐主义和极端个人主义的思想。二是大众传媒中不健康的内容也是造成学生心理行为问题的重要原因。一些文艺作品、网络、影视广播充满“拳头”加“枕头”的内容，严重影响青少年健康成长

4.情感的困惑。中学时期是花的季节，这一阶段人的第二性征渐渐凸显，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，自控能力差，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼，等等。

5.教育方法不当。教师教学方法不当，且带有惩罚性；行为方式带有歧视、嘲讽意味。家长教育方法简单粗暴，轻则埋怨重则打骂。这些都会给学生的心理健康造成危害甚至永久性的伤害。

二、维护中学生心理健康的有效对策

1.提高教师心理健康的知识与能力。教师自身有较丰富的心理健康知识，是顺利开展心理健康教育的前提和基础。现阶段大多数学校没有专职心理健康辅导老师，这就要求任课教师有一定的心理健康教育知识。因此，我们需要广泛开展心理学和教育学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，认识到心理健康的重要性和必要性，以正确方法有效地对学生进行指导。所以培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，是加强心理健康教育至关重要的一项措施。

2.开设心理健康教育课程。开设心理健康教育课程，有助于学生系统了解心理健康知识，掌握日常必要的心理、情绪调节技术、技能。课程应包含心理健康养护的理论部分和实践操作部分。前一部分以心理健康知识为主，后一部分则以心理、情绪调节最有效的方法为主。实践操作的内容应包含角色扮演、相互询问、人际交往、情感交流等方面的训练，同时，还要引导学生掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的自我心理调节手段，以达到防患于未然的目的。

3.建立心理咨询室，开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，学校应建立心理咨询室，配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生倾诉的忠实听众，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。

4.发挥家庭教育的功能。开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥教育功能，对于预防和消除孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。因此，学校要通过家长会、家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年处于一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，又要批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。

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一、中学生心理现状及成因

1.中学生心理现状

生活环境的改变和学习方面的压力，中学生的心理健康状况不容乐观。大部分学生感到学业负担重，学习压力大，存在厌学、逃学现象;一部分学生心里感到自卑，焦虑，有不同程度的孤独感，抑郁，情绪波动大;有的学生由于缺少家庭监管，沉迷网络，这些学生人际关系紧张，较少参加课外活动。

2.心理成因

（1）社会因素。随着科技的飞速发展，网络环境已极大地影响了我们生活。它给我们的生活、工作、学习都带来了方便，也提高了效率，但是网络也带来了一些负面的影响，给部分中学生带来了较多的烦恼。尤其是校园周边环境的不协调影响了学生的身心健康。一些网吧、电游室经营者由于受经济利益的驱使，不顾青少年的健康成长，变着法吸引青少年。他们沉浸于虚拟世界、网游中不能自拔。这些学生学习成绩下降，精神萎靡不振，甚至出现了不同程度的心理问题与行为障碍。

（2）学校因素。学生在进入中学后一直处于紧张的（应试）教育环境，很多学校心理健康课和素质教育课过于形式化，因此不能得到教师和学生的足够重视。在我校，由于大班额情况，师生交流较少，过分重视成才教育，忽视了对学生的心理健康的培养。

（3）自身因素。初中阶段是学生从幼稚到成熟的转折时期，随着年龄的增长，他们的心理生理开始趋 向成熟。 青春期的他们有强烈的自我意识和情绪情感，心理活动越发活跃，面临学习压力和生活困境时，容易冲动，逃避，自责，易丧失自信心。尤其是那些留守儿童，由于缺少父母的监管，不良环境的影响使他们缺乏自制力，性格上更加叛逆。

（4）家庭问题。家庭作为社会的“细胞”，对人的成长过程起着至关重要的作用。不良的家庭环境、教育模式、、家庭的不完整，父母长期在外打工，子女交给亲人监管，父母与子女之间缺少正常的沟通，造成青少年自私、任性、孤僻专横的性格，因此人际关系更紧张 。

二、优化心理健康教育的策略和方法

优化心理健康教育的途径和方法可以多种多样，我们应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径综合作用，增强心理健康教育的效果。

1.加强学校心理健康教育。

首先，利用校园网开设“心理健康知识”栏目

对初中生而言，心理健康知识较贫乏。有些学生对自己的心理问题及不良行为不能正确认识，这种盲目错误的认识就需要普及心理健康知识。而信息技术具有及时性，灵活性，资源共享性和隐蔽性的优势。避免了传统心理健康教育的局限性。因此开展“心理健康知识”辅导更具意义。可以为不同的对象提供他们需要的信息. 例如：在线论坛、网络课堂等都可为学生提供青少年心理健康常识，包括中学生心理发展特点，常见的心理困扰及其解决方法等。学生对一些敏感问题如与父母沟通的问题，与教师之间的问题，对社会生活的困扰，都可与老师进行在线交流。

其次，加强教师专业成长

学校为教师提供心理健康教育理论知识和最新的学校心理健康教育动态，培训信息，为教师创造一个理论学习空间，这样更有利于专业教师的成长，提高课堂效率。

2.加强家庭对中学生心理健康教育。

中学生的心理健康教育仅仅由学校完成是不够的，从某种意义上讲，家庭教育才是主要的。现在的家长大多对学生的学习成绩，身体健康十分关注，却忽视了对子女的心理健康教育，加之现在学生多为独生子女。因此，学校、家长应该合力重视中学生心理健康教育，利用家长学校，家长节假日等多种途径，向家长多提建议，指导家长开展中学生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中严格控制学生的上网时间，要求家长监督学生安全上网，屏蔽不良网站。努力创造良好的家庭氛围，多让子女参加一些有益的社会活动，干力所能及家务活，使其身心健康成长。

3.树立良好的社会风气

社会是一个大教育场地，其环境的改善对青少年的影响是举足轻重的，社会各方面应重视对青少年学生的教育，加强对其正确的引导，努力营造一个良好的社会环境。学校、家庭可与公安、关工委、工商等部门进行密切联系与配合，呼吁他们对不良的娱乐场所、设施，积极查处，禁止未成年人进入营业性网吧，一有发现及时举报。严惩“伤风败俗”的不良现象，为下一代的成长尽心尽力。

4.积极引导，树立理想

学生积极乐观的生活态度和自信意志是他们心理健康发展的关键。广大教师特别是从事学生心理健康教育的老师，更应该加强对他们的人生观、价值观的教育，用正确的舆论引导人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒体课件、板报、演讲等多种方式和途径，让学生从古今中外，身边周围的许多鲜活的事件中感悟到人生的价值和信念的宝贵。这样才能形成正确的生活态度，树立远大理想。

总之，运用现代信息技术优化中学生心理健康教育给我校心理健康教育带来了新的生机和活力，优化了心理健康教育环境，丰富了心理健康教育的方式和策略，具有初步的实效性。“但路漫漫其修远兮”，今后我们要持之心恒，让教师在现代化信息技术课程中享受专业成长的幸福，让我们的学生拥有良好的心理素养，实现全面发展。

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一、初中生朋辈心理互助的现实意义

符合学生的心理特点， 易被学生接纳。人们通常愿意听取年龄相仿，知识背景、兴趣爱好相近的同伴、朋友的意见和建议，初中生尤其如此。特别在一些敏感问题上，他们往往能够听取或采纳同伴的意见和建议。在碰到麻烦时，他们首先想到的是伙伴，因为家长、教师往往以教育者的身份出现，居高临下，学生的心灵很难敞开，也就很难沟通、理解。伙伴间则不同，他们的关系是平等的，双方极易沟通、理解，从而取得统一的认识。因此同辈心理互助符合学生的心理特点， 容易被学生接纳。

弥补专业心理辅导力量的不足。尽管现在社会越来越重视学生的心理健康教育，但目前，中小学的心理健康教育还存在很多不尽如人意的地方，专职心理教师严重短缺且力量不足，难以适应日益增长的中学生对心理援助的需求。而朋辈心理互助是一种实施方便、推广性强、见效快的学校心理健康教育模式， 可以随时利用学生共同拥有的生活空间进行心理互助活动，能够起到预防和自我治疗的作用，从而缓解专业心理援助供应不足的压力，为解决我国当前心理教师缺乏的问题提供了有益的尝试。

有利于加强基层心理援助与危机干预的力量。专业心理辅导过程首先需要辅导员与当事人建立良好的相互信任的人际关系，并对当事人有一定了解，这需要较长时间。而朋辈心理互助，由于大家都是同学，共同生活和学习在一起，能及时了解对方的心理动态；发现个别学生有比较严重的心理问题时，能及时报告学校领导和老师，或转介该学生到学校心理辅导室寻求帮助；能很好地配合学校预防和干预学生心理危机事件，加强基层心理援助与危机干预力量。

促进学生的自我成长。心理互助可使学生学会关心别人、接纳别人；学会与人交往、共处；有利于看到自身的不足，培养自我调适的能力；可促使学生在课外积极阅读有关青少年心理健康方面的书籍，不断汲取丰富的科学知识，不断提高自我调适能力和耐挫能力，保持积极健康的心理。

二、初中生朋辈心理互助的实施途径

1.组建心理社团，普及心理知识

初中生正处于青春期形成阶段，由于生理成熟和心理发展滞后的矛盾，给他们带来了一系列心理压力和困惑，不同程度地影响了他们的生活和学习，但他们又不愿与家长和老师主动沟通，常常陷入苦恼中而不能自拔。组建心理社团是开展朋辈心理互助的一种重要方式，也是帮助学生解决心理问题的有效途径。

心理社团可以向学生传播和普及心理学知识，积极开展心理互助活动，帮助学生们解决学习、生活、处理与异性的关系等过程中遇到的困难和烦恼。由于朋辈心理互助的特殊性，可以根据实际情况对社团成员，特别是担当朋辈心理互助工作的骨干进行准心理咨询员的培训，如进行谈话技巧、自我解剖等方面的训练等，从而达到培养学生良好的道德素质和心理素质，提高其助人技巧，更好地自助、助人。

2.以心理剧的形式，开展朋辈心理互助

校园心理剧以小品表演、角色扮演、情景对话等方式呈现问题，学生通过不同角色的扮演体验各种角色的内心感受，达到了与别人换位思考的效果，对于解决师生、生生、亲子人际关系等方面的矛盾效果显著，也易于为学生所接受。从剧本撰写、排练剧本、汇报表演到最后的分享阶段，这一过程本身就是朋辈心理互助的过程。

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论文摘要：大学生网络被害学校教育对策的优化和完善可以从加强校园网络资源环境建设、提高教师素质、改善校园文化建设和加强青少年在网络中面临的心理问题的应对四个方面展开。

虽然处于信息时代的学校不再是获取知识与信息的唯一渠道和权威渠道，但学校教育有着其固有的优势与特色。学校的产生和发展是人类进步的一种象征，它在人类文明史上一直扮演着不可替代的角色。杜威(John Dewey)曾经认为，学校具有“简化”、“净化”和“平衡”人类文化资源的功能，在他看来，没有正规的教育，不可能传递一个复杂社会的一切资源和成就。 目前学校教育需要做的是对新问题、新情况做出回应，在新的背景下做出抉择。为了培养适应网络时代要求的网络主体，引导青少年形成正确的网络意识、选择适宜的网络行为，避免网络中消极、负面因素的影响，针对我们调查问卷中发现当前学校教育对策所存在的现实问题，学校教育应该主要在以下几个方面进行调整和优化：

一、加强校园网络资源环境建设

校园网络资源环境是教育信息化的重要支撑，其目的在于应用现代信息技术对现行教学体系进行全方位升级，创造一个全新的教育时空，培养学生在信息的海洋中创造性学习的能力，提高学校的教育质量与效益。[1]校园网络资源环境建设是一个渐进的过程，受资金、应用水平、网络设备与技术的价格、更新换代等因素的制约，也是一个逐步扩展、提升的过程。在当前的校园网络资源环境建设中，应注意以下几个方面的问题：

(一)整体规划，合理定位

为有效投资、避免浪费，校园网络资源环境建设应采取“整体规划、分步实施、简单够用、便于升级、方便上网、便于管理”的方针。因为学校用于网络建设方面的资金毕竟有限，我们不可能期望学校一下投入巨额资金，建成超一流的校园网络资源环境，而只能根据学校经费情况逐年投入。所以应从学校建设的全局和全面工作需要出发，考虑综合条件，整体规划网络建设方案，对网络系统的目标、总体结构、服务功能、经费预算、建设步骤等重大问题做出规定。要从校园网络环境需要实现的功能，到网络的带宽、速度，再到设备的选择如品牌、型号、扩展性、兼容性及售后服务，最后到设备在校网中的分布、施工等各个方面都进行综合考虑，优化各个环节，制定详细施工方案，奠定良好的基础。[2]

(二)软硬并举， 资源共享。

在校园网络资源环境建设中，应坚持1：1：1原则。即在网络应用系统建设中，硬件建设费用，软件建设费用和管理、维护、培训费用投入比例大致是1：1：1。[3]若违背这一原则，就很难保证充分发挥网络应用系统的效益。很多学校在校园网络资源环境建设中往往只注重网络硬件建设，轻视软件建设和管理、维护、培训，这种状况是必须纠正的。应当重视软件投资、重视网络管理。[4]

二、提高教师素质

网络时代要求教师从过去的课堂知识传授者转变为校内外学生生存和学习的指导者、引导者、辅导者、疏导者和咨询者；教育教学改革和教育管理的积极参与者、探索者、开拓者和实践者；学校、家长与社会的沟通者、维系者与协调者。[5]网络时代对教师的挑战说到底是对教师素质的挑战，为了适应时代要求，实现角色转变，广大教师需从以下几方面提高自身素质：

(一)树立全新的教育理念

网络时代，知识更新速度加快，信息可以便捷地获得和使用，社会发展也进入了空前的加速期，必须用现代化的教育理念替代传统的教育观念，把为未来社会培养人才作为重要的教育目标。首先教师要明确教育能推动科技进步和经济与社会发展的观念，这种观念是教师素质的重要组成部分，是现代教师高层次活动的心理需要。其次，教师要对创新教育有全面的认识。现今教育所提出来的创新教育是通过创新的教育和教学活动来培养学生的创新能力，进而实现新发现创造新发明、产生新思想和新理念、形成新学说与掌握新技术以及新方法的教育。它不仅是教育方法的改革或教育内容的增减，而且是教育功能上的重新定位，是带有全面性、结构性的教育革新和教育发展的价值追求。[6]广大教师应对此蕴涵予以充分的理解。

(二)具备完善的知识结构

网络时代的教育发展呈现出开放、创新、终身化的趋势，知识的发展也趋于一体化，自然科学、社会科学和人文科学在高度化的基础上走向高度统一，因此，一个高素质的教师不仅需要坚实的本专业知识、而且需要人文科学、自然科学、社会科学的广博知识，需要不断地进行知识更新，不断地充实和完善自己，现代教师只有坚持终身学习，不断进取，才能跟上时代的要求与步伐，为创新型人才的培养创造条件。在这个过程中，提高教师的信息素养尤其值得关注。因为在网络技术飞速发展的今天，信息素养已经是教师适应网络社会的基本素养和走进网络社会的“通行证”。

(三)提高教育创新能力

“教育即创造”是人们公认的原理。教师的工作是高度的创造性劳动，因此，教师在教学过程中，不能墨守陈规，禁闭于个人经验之中，应敢于借鉴，勇于开拓、不断寻求适合教育对象的方案、教法和手段，使自己的教育教学活动更科学、更完善。[7]

三、改善校园文化建设

校园文化是以校园为空间，以师生员工尤其是学生为主体，以多学科、多领域的广泛交流为特征，以教学、科研、生产、生活等各个领域的相互作用为基本形态，以各种文化活动为主要运作方式，以积淀、凝聚、内控为优化机制的具有学校特色的一种组织文化。加强校园文化建设，是化解学校教育在网络时代危机的一个重要举措。具体可从以下几个方面进行：

(一)优化校园环境

“环境育人，空间育人”已是教育界尽人皆知的教育信条。校园环境包括物理环境和精神环境，物理环境指的是学校的建筑、设施、布局、绿化、文化布置、主题雕塑等，是学校精神风尚的物质反映。它具有“桃李不言，下自成蹊”的正向隐性教育效果。一所学校应认真设计构思校园的环境，通过校园环境物化存在的形式表现主观的教育意图，使设计者的意识形态与构成具体环境的物质形态有机结合，从而对教育对象发挥有效的影响，让学生在洁净优美的环境中，感受美的气氛，接受美的熏陶，引导美的行为。

(二)加强校园文化的制度建设

校园精神需要制度建设来反映，学校的文化准则需要制度来规范。只有通过对学生的道德、行为、价值标准进行导向、调控和纪律训导，才能使校园内的群体及每一个成员在同一规范中对自己的行为进行自我管理和控制。

(三)开展丰富多彩的校园文化活动

事实证明，丰富多彩的校园文化活动不仅可以使学生在潜移默化中受到感染和熏陶，使其思想感情在不知不觉中发生变化，锻炼学生的表达、思维、应变、承受挫折等各种能力，培养他们的组织纪律观念和团队精神，而且能有效利用学生可自由支配的课余时间，分散他们对网络的注意力，减少他们上网的时间，把他们从虚拟的网络世界中拉回到现实中来。[8]

(四)建设好校园主流网站

当今时代，网络已成为青少年了解社会获得信息的主要来源，也成为他们娱乐、交友、阐发观点、发表意见的主要场所。所以，各级各类学校要根据自身特点，加强校园网的建设，以积极的姿态迎接网络时代的挑战。在这一过程中，应重点做好高校BBS的监控工作。

四、加强青少年在网络中面临的心理问题的应对

当前，网络心理素质教育可主要采用以下方式加以实现：

其一，在各级学校建立由专业心理咨询教师组成的心理咨询机构，为网络青少年提供全方位的心理服务，以确保针对网络青少年心理素质教育的效果。

其二，在网上开辟心理知识学习园地，将有关青少年心理健康方面的知识上网，为青少年获取全面的心理健康知识，掌握成功心理素质的训练方法开辟新途径。具体来讲，网络心理知识学习园地可以设计以下内容：心理书屋和心理百科；心理调适的方法和技巧介绍；心理健康知识讲座；心理健康服务有关网站介绍。[9]

其三，开展网络心理咨询服务。网络心理咨询是一种全新的心理咨询方式，它是对传统的心理咨询方式的补充与扩展。具体是指在网络上主持网站的心理学专家通过聊天室、电子邮件或新闻组的线上互动功能，向来访者介绍心理学知识，提供治疗心理障碍的新服务。如针对当前青少年心理问题比较突出的状况，可以开通网上心理咨询热线。通过网上心贴心的思想交流、情感沟通，帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，引导他们走出“心灵沼泽地”，疏通心理淤积，预防和排除心理障碍，学会心理保健和自我调试，促进其全面发展。

注释：

[1] 王敦宝等：《信息素养：学校在e时代面临的新课题》，载《职教通讯》2001年第6期。

[2] 李鲁：《浅谈校园网的建设及应用》，载《雅安职业技术学院学报》2006年第4期。

[3] 范益志：《谈中小学校园网建设与管理中国现代教育装备》2005年第6期。

[4] 张志杰：《当前校园网建设的几个误区》，载《太原城市职业技术学院学报》2005年第2期。

[5] 王立新等：《大学生素质教育简论》，西北大学出版社2004年版，第223页。

[6] 王月明：《谈现代教师的素质结构》，载《长沙大学学报》，2006年第1期.

[7] 王健：《浅谈素质教育与教师素质》，载《天津职业院校联合学报》2006年第6 期。

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【关键词】未成年人；心理健康；辅导站；探索

【中图分类号】G441

未成年人正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面遇到各种各样的心理困惑，不少未成年人出现了任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等各种不健康心理与行为，严重者甚至走上违法犯罪的道路，严重危害了社会、家庭和学校。因此，应高度关注未成年人的心理健康教育工作。

近年来，教育部门在开展未成年人心理健康教育方面取得了较好效果，鉴于我市心理健康教育发展不平衡，为使更多未成年人得到心理健康教育服务，我们与团市委联合建立了未成年人心理健康辅导站（以下简称辅导站），目的在于整合心理健康教育资源，形成合力，为未成年人开展心理健康服务。实施两年来，取得较好效果，现阐述如下：

1实施方法

1.1组建领导机构建立由市教育局、团市委领导组成的"未成年人心理健康辅导工作领导小组"，领导小组下设办公室，办公室设在团市委宣传部，其属下的市义工联负责日常管理，市中小学心理健康教育指导中心负责业务指导。

1.2制定实施意见包括建立辅导站运作机制、人才保障机制、专家督导机制，建全档案管理，明确辅导内容及值班接访安排等。

1.3建设心理健康辅导站建设一个多功能的辅导站，以心理辅导热线为主，面谈为辅。在团市委12355青少年维权热线服务的基础上，增加心理辅导内容，免费为未成年人提供心理热线咨询，同时为有需要的未成年人提供面谈辅导，搭建起维护未成年人心理健康的服务平台。未成年人的身心健康与家庭密切相关，辅导站还将服务定位于家庭及社区。

1.3.1硬件建设建立起集热线电话咨询室、个体辅导室、沙盘游戏室和团体辅导室为一体的多功能辅导站，配置了专用电脑、购置了专业的心理测试系统和相关心理健康杂志，并完善各种规章制度。

1.3.2软件建设打造一支高素质的未成年人心理辅导员队伍，建立心理辅导员人才库，主要由心理学专业教师、心理医生、国家心理咨询师等构成，确保了心理辅导的专业性和科学性。总结辅导站运作和管理的成功经验，逐步向其他县市推广，并与其他县市共建辅导分站，形成辅导网络。

1.4保障机制

1.4.1业务培训派出管理人员参加全国未成年人心理健康辅导工作培训班，学习先进管理经验；举办心理热线电话咨询培训班，提升辅导员的服务能力，规范咨询要求；举办团体心理辅导活动，辅导员们在释放压力的同时，亲身体验了团体心理辅导技术的精髓，学习到团体心理辅导活动的操作技巧；组织同类个案的专题"沙龙"活动，辅导员们深入交流了辅导过程中遇到的问题并商讨解决的方法。

1.4.2热线宣传制作12355热线的公益广告，在报社、电台、电视台等媒体反复播放，宣传12355热线；通过LED屏幕或户外广告等在人流密集，特别是青少年聚集的地方进行宣传；制作12355热线宣传单张、书签等，在学校、社区派发；联合本地主流报刊杂志，加大咨询案例的报道力度，引起社会关注；教育行政部门向全市各中小学发出通知，要求各地各学校以短信或致家长一封信的形式在师生、家长中广泛宣传，使越来越多的人认识并使用热线，学会寻求帮助。通过以上多种方式对12355心理热线进行推广，使"热线"真正地"热"起来，让越来越多人认识并使用热线。

1.4.3辅导活动向家庭、学校、社区延伸通过深入社区、学校举办各种咨询活动，把未成年人心理健康教育向社区和家庭延伸。比如在某中学举办"青春路上，你我同行"心理健康主题宣传活动；在青少年宫举办家庭教育与青少年心理健康论坛及现场心理咨询活动；举办"万名义工献爱心进社区"系列活动；深入学校举办高考、中考前心理辅导讲座；在六・一儿童节举办关注留守儿童及残疾儿童心理健康团体辅导活动；与团市委义工联合总队合作，举办为期一年的单亲家庭孩子"护苗行动"，每周由受过心理辅导专业培训的大学生志愿者上门义教和心理辅导；并举办单亲家庭儿童的户外团体心理辅导活动，家长家庭教育经验交流座谈会等。逐步建立家、校、社会联动的工作机制。

2效果

2.1成功建立未成年人心理健康辅导站。经过两年的努力实践和探索，逐步完善了我市未成年人心理辅导站的硬件设施，除了原有的青少年综合服务热线外，还设有个体辅导室和沙盘游戏室，并购置了专业的心理测试系统和沙盘设备，打造了一支高素质的未成年人心理辅导员队伍，拥有49位专业心理辅导员，建立了一个实用性强、影响面广的心理辅导站。

2.2成功树立青少年和家长的求助意识。未成年人辅导站建立两年以来，拨打12355热线的人数不断增多，目前已成功为3373个个案提供了咨询服务。主要包括学习问题、人际关系问题、个性问题、行为问题、性心理问题等困惑，其中学习问题占45%，人际关系问题占30%，个性问题、行为问题及性心理问题占25%。在来电者中，青少年占52%，父母占30%，其他约占18%，说明青少年及家长的求助意识日渐增强。

2.3成功构建家、校、社会三位一体的教育网络。目前辅导站的服务功能包括面向全市未成年人及其家长提供心理热线咨询、面谈辅导、心理测试、沙盘游戏辅导、特殊人群（残疾人、单亲家庭儿童、农村留守儿童）辅导，同时送课到学校、到社区，开展家庭教育讲座、社区大型心理健康知识宣传和现场心理咨询服务等。比如2011年10月，在某学校举办主题为"承担共同责任促进精神健康"的"青春路上，你我同行"心理健康宣传活动，通过经典的案例分析、家长与青少年间的真情互动，形象、生动地介绍了如何识别常见的心理障碍，如何把好早恋关，帮助青少年解决成长过程中性与生殖健康问题的困惑，保持健康的心态。250多名学生及部分家长参加了活动，学校领导、老师对本次活动给予了很高评价；同年10月在市青少年宫举办家庭教育与青少年心理健康论坛及现场心理咨询活动，有200多名学生及家长参与了本次咨询活动；2012年举办学生与残疾人联谊活动，通过形式多样的活动和残疾人代表感人的成长事例鼓励残疾人好好珍惜生命，用乐观的心态去面对生命中的每一天，活出自己的价值，100多名残疾人参加了活动，效果良好。此外，还举办"万名义工献爱心进社区"系列活动，为1300多人次提供咨询服务。通过多种形式的辅导活动，将学校、家庭、社区紧密结合起来，成功构建起三位一体的教育网络。

2.4成功推广未成年人心理健康辅导站运作模式。通过对我市未成年人心理辅导站运作模式的实践探索，发挥未成年人心理辅导站在全市的辐射作用，将研究积累和总结的经验推广到各个县区，四个地区相继建立了县区级未成年人心理辅导站，部分地区还成立了关爱农村留守儿童工作示范点、阳光天使爱心协会等，从而建立起全市的心理辅导站网络。

3体会

3.1有效的心理辅导能促进未成年人健康成长。通过对咨询个案进行分析，深入探索未成年人常见的心理问题及其形成原因，对影响我市未成年人心理健康的因素进行评价，提出应对心理危机的干预措施，逐步建立家、校、社会联动的工作机制，可以有效促进未成年人健康成长。

3.2政府层面的支持有利于工作开展。借着我市创建"全国文明城市"的契机，在教育部门和团市委等相关部门的重视和支持下，逐步完善了未成年人心理辅导站的各项硬件设施，建立了一个多功能的心理辅导站，辅导人员基本由心理老师、心理医生及国家咨询师组成，有着扎实专业知识以及丰富辅导经验，有利于辅导站良性发展。

3.3不稳定的辅导员队伍影响辅导效果。由于辅导站服务原则是公益性，所有辅导员是志愿服务，基本上一个月才轮值班一次，对需要跟踪的个案可能要由几个辅导员来跟进，这样就令个案辅导工作缺乏系统性和连贯性，影响辅导的效果。所以对需要跟踪的个案辅导记录要求更加完整、详细，以便于不同的辅导员可以有针对性地跟进辅导和回访，对有较严重问题的个案尽量专人负责跟进服务。

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关键词：大学生；心理健康；问题；对策

中图分类号：G410文献标志码：A文章编号：1002－0845(2012)07－0141－02

作者简介：薛静华（1969-），女，山东菏泽人，讲师，硕士，从事青少年心理和道德心理研究。一段时间以来，学生由于精神障碍、心理疾病等原因作出伤害自己及他人的事件常有发生，而且呈上升的趋势，在各个高校乃至整个社会上都产生了比较大的影响，也引起了社会各界极大的关注和深刻的反思。在《世界卫生组织》中明确地指出：“健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。”这就表明，人的健康不应该只重视生理健康，而且还要重视心理健康。扎实推进大学生心理健康教育已然成为摆在高校面前的一项重要任务。

一、 大学生心理健康存在的问题随着社会的发展、生活节奏的不断加快，心理健康已成为社会衡量人才的需要标准之一。个性心理和心理过程都属于人的心理活动。个性心理包含个性倾向，心理过程包括认知、情绪情感和意志三个过程。人一生中，心理过程会随着年龄的发展而呈现出不同的特点。大学生是处在特殊年龄段、生活在特殊环境下的社会群体，心理过程自然就具有特殊性，尤其表现在思维、想象、记忆等方面。怎样根据这些特点来关注和解决大学生心理健康问题，是目前摆在高校教师眼前的重要任务。大学生的心理发展尚未完全成熟，因而心理健康也不仅关系着大学生个体正常的学习、生活和成才，而且还关系着人才群体总体的质量，直接影响着全面建设小康社会和中华民族伟大复兴的目标的实现。在我国社会中，大学生属于文化层面较高的群体，单从身体健康的角度出发，因为他们处于青春发育期，本身患有各种躯体疾病的几率很小，所以一直被人们公认为是最健康的群体之一。但是从心理健康的角度来看，处在这个时期的大学生心理发展尚未成熟，情绪也不是很稳定，比较容易产生心理冲突，比如现实与理想的冲突、情感与理智的冲突、依赖与独立的冲突、自卑与自尊的冲突、求职与竞争的冲突等。国内资料显示，全国存在各种心理问题的青少年约有3000万，我国大学生心理健康状况也不容乐观。

1.生活不适应、学习压力大而产生心理困惑

由于从高中进入大学，生活环境发生了新的变化，远离家乡和亲人，实行住宿制，相当多的没有独立生活经验的学生，面对社会化的大学生活，往往感到陌生和困惑，遇到困难往往难以适应。在进入大学后，学习的压力，考试的压力，学习难度的压力，考试挂科的紧张，使其心理上难以承受。新生入学时，由于学习方法不当、学习态度不够端正等，加之管理老师相对中学较少，一学期下来，部分学生成绩不理想，有的甚至有三四门课挂科。个别学生的学习目的不明确，未来想做什么工作，人生规划不清晰，也会产生较大的心理波动，若没有教师合适的引导，也容易诱发学生的心理障碍。

2.就业压力导致大学生的心理焦虑

大学生是从众多中学生中挑选出来，他们在心理上有着较强的自豪感和优越感，同时他们也承受着更多的挑战和压力。就业竞争压力的加剧以及相关的高强度的心理付出，让大学生的心理压力进一步加大，就有可能出现一系列的心理障碍甚至一些精神疾病。就业竞争的激烈，让大学生更加重视自己的学业，同时也让大学生感到了对未来前途的焦虑。反映在日常学习生活上，有的学生自律性较差，进入大学后管理人员缺乏，他们就放纵自己；如果学习成绩不好或者考试亮“红灯”后，就会选择逃避考试、逃学逃课，甚至出现厌学的情绪，以至于留降级、退学，不能正常完成学业。这些事情的出现都会导致他们出现心理焦虑。3．生活上的困难和挫折导致自卑心理

大学期间，一些学生由于家庭变故、失恋、身体疫病、经济困难，常常产生自卑心理和不良情绪。研究表明，不良情绪会使人的下丘脑、脑垂体及植物神经受到刺激，使身体和心理承受力减弱。特别是一些性格内向的学生，因无法沟通，自卑心理会更为加重，甚至产生意想不到的悲剧。

4．人际交往能力差而产生心理孤僻

现在的大学生，大都是独生子女，他们一直被父母捧在手心上，有的在上大学前基本没有离开过父母，其独立生活能力及人际交往能力较差；有的学生在交往过程中个性太强，说话不注意分寸，也不顾及别人的感受，时间久了，朋友就变得少了；还有的学生性格内向，不善于表达，寡言少语，冷漠孤僻，这样一来，他们交往上的障碍就接踵而至了，心理问题就随之产生了。

二、应对高校大学生心理健康问题的对策1.开展心理健康教育，让大学生快速适应大学生活

心理健康教育的内容要紧紧围绕培养大学生的实际，可以开设与心理健康相关的一些选修课，比如“感恩诚信教育课程”、“职业规划教育”课程、“励志教育”课程等；还可以开展“挫折教育”等活动，以培养学生的挫折应对力。在学生丰富多彩的社会实践活动中也可以开展挫折教育。这就要求学生积极参与学校、学院组织的各种活动、各种社会实践以及各种团队训练活动，促使学生在大学的学习中以及今后的工作中，遇到挫败时可以快速找到平衡点，自我调节情绪。在开辅修课的同时，开展与心理健康教育相关的讲座也有助于学生进行自我调节。为了使大学生对心理健康知识有正确的认识和态度，加大心理健康知识的宣传力度，普及心理健康知识，也是很有必要的。这样，在优化学生心理素质的同时，也提高了学生自我调节能力及社会适应能力。

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一、继续深入开好心理健康教育课程，提高课堂心理教育效果。

本学期继续由班主任作教班级心理健康课。辅导课活动主题的选择要扎根学生的学习生活实际，主要来源于班主任、任课教师和学生反映的焦点问题。因为人员相对集中，便于教师间互通有无，搞好集体备课。星期二为心理健康教研时间，主要任务就是商讨、选择紧贴学生心理实际的主题，确定相对科学的活动方案，确保每节课的教育质量。

二、在学生和教师中发动心理健康志愿者，共同关注学生心理健康问题。

吸收实验中学班级心理健康联络员的经验做法，本学期我们也打算在教师和学生中招募一批心理健康志愿者，扩大学校中关注心理健康的人群，便随时把握学生及教师的心理健康动向，对师生中存在的心理健康问题或不良倾向进行及时了解，及时疏导，及时解决。志愿者的主要职责是发现身边的心理健康问题和有心理健康问题倾向的学生，并与政教处取得联系，及时解除学生的心理健康隐患。

三、充分发挥心理咨询的作用，做好学生的个别心理咨询工作。

由于条件所限，我校还只能采用心理热线和心理信箱的方式。为此要做到以下几点：1、发挥舆论导向的作用，让学生认识到教师对学生的真情关怀。2、扩大咨询范围，将问题具体化，一般化。让学生感到心理热线是帮助同学解决问题的地方，而是单纯看心理疾病的地方，减轻学生的心理负担。3、充分发挥心理健康志愿者的作用，将有问题或困难的伙伴引领到咨询室，提高热线和信箱的使用率。4、热线和信箱随时向学生敞开。5、班主任教师要做好辅导记录，并根据学生的具体情况做好与家长、老师、同学等的沟通，使之最大限度地发挥其功效。6、发挥“心灵之约”信箱的作用，随时解决学生生活中的困惑和问题。

四、加强队伍建设，提高教师的心育意识。

1、利用周五的学习培训时间，定期进行心理健康教育校本培训。每月至少一次。

2、鼓励教师参加各级组织的相关培训。大力支持领导干部及教师参加各级各类、各种形式的心理健康培训，并做好学习的传帮带作用。

3、支持骨干教师参加区组织的心理健康培训学习班，不断提高骨干教师的专业素质和辅导水平，并充分发挥其在学校心理健康教育中的带动作用，全面提高学校教师的心理健康教育水平。

五、进一步完善学生心理档案，提高心理健康教育的目标性。

在原有基础上，进一步关注外籍生的心理健康状况，重点关怀那些特别需要关怀的少数学生的健康成长。档案由班主任老师负责填写，定期更新。如发现严重问题及时与学校领导联系。

六、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。家长学校、家长会等途径宣传有关心理健康知识，促进亲子对话，加深家长对孩子心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。

七、营造良好的校园心理氛围，是拓展学校心理健康范围的重要途径。

学校心理健康教育需要良好的环境熏染。第

一、通过校广播、宣传栏、黑板报等做好心理健康教育的宣传工作，传播心理健康知识，加深学生对心理健康的了解。第

二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。

八、积极筹划校园网网上心理咨询，努力开辟新的教育途径。

网上心理教育咨询是一个很好的方式，但目前还是一个缺项，本学期要加大管理力度，把心理健康网上活动开展起来，带动教师的全员参与。