把心安顿好范文

导语：如何才能写好一篇把心安顿好，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

当我在昭通书店里看到这本书后，随即买了下来，是喜欢这个名字吧，或许潜意识里感觉自己尚未能“把心安顿好”。

这本书的作者是周国平。以前看过周国平的一些短文，这是周国平的随感，是一本由语丝集合而成的书。本书中，作者思考的中心是价值观问题，对何为圆满的人生进行了诠释：人最宝贵的东西是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。

把书放在每天随身携带的包里，利用闲暇时间晚上或者工作之余一点一点地阅读。书中的语言平实，简洁，精准，意深，静静地流过我心灵深处。当内心浮躁、迷茫、失意、孤独的时候，特别适合读这样的文字，它能让人渐渐归于平静。尤其是书的前半部分，读来特别让人有所体悟。

人生匆匆如白驹过隙，把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活；把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。周国平的这本散文集，句句不乏哲理的光芒，但它归根结底还是在跟人们交流着如何清醒而幸福的活着，读来有一种雨后天晴恍然大悟的味道，自然间就把人从复杂引向简单。

篇2

修心也是祛痛法

【主持人】 最近读了凤凰卫视负责人刘长乐与台湾星云大师合写的《修好这颗心》一书。刘长乐在书中提到一个神奇的事例。一位被医生告知生命只剩下四个月的肺癌患者，只能靠吗啡等物来缓解疼痛，在疾病的折磨下，越来越虚弱，越来越烦躁易怒。刘长乐受人之托，带他去见星云大师。星云大师为他宣讲了对生死的禅悟，讲者泰然，听者入神。回去之后，这位病人的情绪变化很大，非常和顺平静，甚至能用一种诙谐、豁达的态度对待生死了，癌痛也缓解了不少。最后他“走”的时候很安静很坦然……，何教授您怎么看待这个问题？

【何教授】 这的确是一个令人惊叹不已的事例。靠使用吗啡类等止疼药来缓解癌痛的病人，居然通过修心参禅，使疼痛逐步缓解，甚至能心情平静的面对生死！

虽然我并不认为修心参禅本身能止疼，不过在此过程中能让人的心平静下来，从而安定情绪，转移注意焦点，也许会有所缓解疼痛的感受。

我也读过这方面的书籍，在如何“修心”问题上，星云大师认为：所谓修心，就是为心找一个可以安顿之处。心安住在哪里呢？安住在钱财上，它可能失去；安住在情感上，它可能会变化；安住在荣耀上，它可能不长久。人只有收回散乱心，专注一境，净化心理，锻炼智慧，才能达到洒脱、活泼、自在的心灵境界。

我在编写《心身医学概论》时，就辑入了古代几个相关的病例，如《针灸大成》记载：邝子元有心疾，找一位名僧前去诊治。僧人说，你的病起于妄想，妄想不起，心就不会生出烦恼。具体而言，你太迷恋，而且昼夜颠倒，睡眠不好，所以导致心肾不交，消耗元神。如果能经常独处一室，静默修心，自然能形神安泰。邝子元遵照做了，一月之后心疾症状消失。《友鱼斋医话》也记载了明朝人蒋某的类似例子。

这些病例，尽管不无夸张之嫌，但从改变认识做起，进行自我的精神调整，还是有其积极地促进健康之意的。

把心安顿在何处

【主持人】 对于大众来说，参禅修心毕竟比较陌生、遥远，那么普通人生活中应该把心安顿在何处呢？

【何教授】 这是个值得一议的问题。按照周国平先生观点，应该回归单纯，回归内心世界。本人对此深表赞同。让生活回归简单，才能安顿好心；人要回到原点，才能更轻松自在。这是第一要义。

第二，要着眼于当下，着眼于今天明天。人不应该一直缅怀过去，否则会愈来愈消沉。要学会让自己重新“归零”，把从前的记忆全部抛开；做一个不耿耿于怀于过去，而只是乐对“当下”与未来的人。这样，心才能宁静！

第三，要学会适应与改变。天在变，社会在发展，过去很多天经地义的事，现在可能落伍了。应该学会与时俱进，学会适应与改变。而且年龄不饶人，也许你还生了病，因此这时更要提醒自己，上山有上山的追求，下山也要有下山的快乐，不要过于执着。

第四，要学会原谅自己，与自己讲和；同时，也应该学会原谅别人。须知，记恨和固执都是毫无意义的，只能徒生苦恼与烦躁。

调整好自己的角色

【何教授】 对于肿瘤患者而言，这里我重点说说第三、第四这两点。先说适应与改变，即调整自己的角色。

临床中，经常看到某些官员出身的患者，常对自己的生病耿耿于怀，无法接受。原来是门庭若市，现在变成了门可罗雀，经常有严重失落感。有些人则因为生了病，离开了原来重要的、可以呼风唤雨的工作岗位，滋生很多不满。这些，必须自我作出调整。

【主持人】 我看过一些资料，在日本，很多男子因为忍受不了退休后无事可做的境遇，结果走上自杀之路！

【何教授】 中国也存在着“62～63现象”，很多人退休后，特别是原先颇有地位的官员或主要角色，两三年后患上了各种病，特别是癌症，这就和自我角色调整不当有关。退即是进，与即是得，下山也许会更快乐。

此外，有些人以前是一家之主，生病以后，他仍会以趾高气扬的姿态指使别人，久而久之，会滋生很多麻烦，因为“久病床前无孝子”，别人凭什么一直低三下四地伺候你呢？再精彩的剧目，也有谢幕之际；再辉煌的人生，也有退场之时。坦然接受角色的转变，学会接受他人指挥，岂不更是省心，心更易于宁静、安顿。

临床上，还有些人，主要是中老年家庭主妇们，生病前支撑着一个家，生病后还想继续操作，总是无法从过去的生活角色中走出来，她们中很多人三、五年后癌症复发，往往就由于操持过度。对此，我戏说：我治得了癌症这个病，治不了劳碌这种命！这种情况往往比较糟糕。对此，要动员家属一起帮助解决。

总之，癌症患者调整好自己的生活角色，要学会做好几个转变：一是从过去的角色，向病人角色的转化；二是从过去的“革命”为重点向“保命”为中心转变；三是从过去往往“较真”性急，到善于“妥协”、慢节奏转变。不管以前是干革命的，主持工作的，一家之主的，在家说了算的，现在都应该转向以保命为主，应该学会承认自己的现状，做现在自己身体和心理状况允许做的“角色”。

学会讲和，心身安宁

【主持人】 再请您讲讲第四点，关于“讲和”的问题。

【何教授】 这也是一个重要环节，癌症患者要学会讲和。美国著名心理学家莫里教授在临终前反复告诫他的学生：要学会跟自己和解，跟你周围的人和解！他认为：“学会讲和”不仅仅体现了智慧、包容，而且也是生命的本来意义之一。讲和不是向平庸倒退，而是一种至高的境界。

我们也认为，所谓“讲和”，体现了一种和谐精神，一种讲究适应与调适的生活智慧与境界。善于讲和者，心就容易平静安宁，容易安顿好。学会讲和涉及多个层面：

与自己讲和 前面所讨论的“学会调整好自己的角色”、“下山的更是英雄”等，都是关乎与自己讲和的。其最核心的是理解生命的真正意义所在，以及自己的真正需求、自己的真正价值所在。

篇3

——题记

一滴雨，漾动了多少春夏，这一刻落在脚边跳弹，余澜潺潺。

一片雪，飘零了几度年岁，这一刻停在掌心融散，咛语姗姗。

一阵风，游走了那片天空，这一刻伏在耳畔翻转，去时款款。

一颗心，照印了何处星辰，这一刻浸在忆中变暖，柔光冉冉。

以心为线，可织江山

周末的夜晚，跻身于拥攘的公交车上，看到车窗上薄薄的白雾，才陡然发现已步入又一个冬天。夜晚的成都是美丽的，这里有属于都市的繁华熙攘，亦有属于乡间的闲适悠乐，在这个城市里，仿佛是找不到寂寞的。看着窗外缓缓向后的霓虹街市，车缓缓停靠在又一个站台，下车进入一片突兀的薄凉，轻合着双手哈出一片白气，我知道，这样的生活，是幸福的。

在这样一个时代，时间的单位被一再细分，日复一日的单调色彩，把我们一点点消磨，但快乐和幸福就像是草种子一般，总是那样顽固而又没心没肺地生根发芽，然后开怀大笑。其实生活本是极简单的，只要用心生活，自会春暖花开。

用心生活，我们在回家的路边，发现了一朵淡紫的野花，蹲下身来，浅浅微笑，生活在细节处默默开花；用心生活，我们在疲惫不堪的午后，细密的雨丝从天上缓缓洒下，深吸一口气，浅浅微笑，生活在责任里风雨不改；用心生活，我们在冷寂的冬天，掸了掸外衣上残留的白雪，推开家门，浅浅微笑，生活在情感上温暖精彩。

我的碧水蓝天，我的喧闹集市，我的幸福密码。

以情为翅，可飞碧海

黑夜，星辰隐约在天边被点亮，寂静缄默的天空包容下了这个城市的任性与浮华。在城市的某个角落，一个人翻开一本厚厚的日记，写写画画，突然想到什么，傻傻一笑。有时候真的觉得很奇妙，世界上那么多人，而你我就如此突兀又顺理成章地相遇、相识了。是的，我们的生活轨迹，就此发生了美丽的转折。天边开始微泛晨光，合上扉页，闭上微倦的双眼，我知道，这样的生活，是幸福的。

如果说这个世界上有几种感情，可以教会人什么是幸福，我想，莫过于亲情、友情和爱情。亲情，像一杯水，无色无味，但却是人最依赖的温暖。友情，像一盏灯，不能伴随着走过一生，但却照亮了前方未知的去路。爱情，像一棵树，几荣几枯，但始终扎根于心底，不舍不弃。

我想，幸福于我来说，就是在悲伤的时候，可以扑向父母的怀抱，大哭一场；在欣喜的时候，可以拉着同伴的手，嬉笑在大街小巷；在疲惫的时候，可以躲在一把雨伞下，与身边的人，无言相望；在落寞的时候，可以回头看到那些我爱的人，正在身后用温暖的目光看我。

看着身边一起哭过笑过的人们，突然学会了两样东西，“爱”和“感恩”。

我的大爱大恨，我的默然相依，我的幸福密码。

以惜为名，可济苍生

与温柔的阳光相约在黄昏的街头，没有背包，没有同伴，亦没有终点。来来往往的人们，带着各异的表情，奔着下一个约会而去。突然走到一栋高楼下，阳光敛去了它金色的波浪，寒意重新回到了身边。拉了拉领口，微微加快了步子向前走去。拐角处一个转身，我又看到了熟悉的阳光，在云霞簇拥下灿烂绽放着金色的光芒，然后透过指缝间倾泻而下。我知道，这样的生活，是幸福的。

有时候真的觉得很奇怪，小的时候，快乐好像是一件最简单的事，它可以是一朵漂亮的花，一颗可爱的糖，甚至是一片晴朗无云的天空。但是慢慢长大了，快乐，却变少了，我们忘记了怎样去珍惜。

我们就像贪吃蛇，扭动着身子在果园里寻找下一个果子，只管向前，突然想起回头看看，却一口咬掉了自己的尾巴，前功尽弃。不会珍惜的人，获得的再多，也会不明所以地挥霍殆尽。

懂得珍惜的人，往往是幸福的。因为他们知道一切都得之不易，对幸福，也就没有这样那样苛刻的要求。就像一片没有围栏的草地，愈长，愈广。

我的点滴感动，我的星星之火，我的幸福密码。

要问我幸福是什么，我还真答不上来。毕竟阅历尚浅，有时候自己都觉得一开口就是幻想和童话。毕竟大多数人，都整天和柴米油盐酱醋茶打交道，所以，幸福，应该是一种源于生活的美好。

“把命照看好，把心安顿好，即是圆满，即是幸福”这是余秋雨说的。闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云飞，这毕竟只是一种心境，而生活，总归不是长久的波澜不惊，总还是离不开喜怒哀乐，悲欢离合。

幸福，就是从生活的泥潭里挺直绽开的一朵朵白莲，香远益清，亭亭净植，可采撷而不可亵玩焉。

生活中的每一天，从清晨的静谧开始，又从黄昏的静谧结束，我们不停在追寻这个叫做幸福的东西，像是一只只追着自己尾巴转圈的猫，每每疲惫不堪、懊恼不已的时候又会对着自己傻笑。因为我们都知道，这样的生活，是幸福的。

（四川成都实验外国语学校）

指导教师：李建芳

篇4

2、走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。

3、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。

4、人最值得高兴的事：父母健在，知己两三，盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

5、世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。

6、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

7、什么是生活？生活就是一把锤子，把你的理想坛子一个个击碎。

8、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

9、画工须画云中龙，为人须为人中雄。

10、每个人都是自己的上帝，相信自己一定可以在某一方面出色。

11、运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。

12、所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。

13、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。

14、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

15、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

16、无法诠释自己的心情，或许不应该存在的。

17、人生只有创造才能前进；只有适应才能生存。

18、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作细雨，才能给世界创造芳菲。

19、用最少的悔恨面对过去；用最少的浪费面对现在；用最多的梦面对未来。

20、在这个世界上，只有伤心的理由，没有沉沦的借口。

21、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。

22、给自已标价越高，自已的价值实现就越大。

23、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

24、世上真不知有多少能够成功立业的人，都因为把难得的时间轻轻放过而致默默无闻。

25、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

26、说流眼泪说懦弱的行为，但是，在深受伤害的时候，有多少人，是坚强的。

27、没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。

28、那根属于梦的弦，我依旧还是紧紧攥在手里。

29、人生有两条路，一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。

30、拥有金钱的未必拥有一切，拥有时间的人则可能拥有一切。

31、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。

32、只有自己流过血受过伤才能真正成长。

33、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

34、很多事先天注定，那是“命”；但你可以决定怎么面对，那是“运”！

35、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。

36、航海远行的人，比先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，恐怕永无达到的日子。

37、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。

38、天才，就其本质而说，只不过是一种对事业、对工作过盛的热爱而已。

39、老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。

40、被人嘲笑的梦想，才有实现的价值。

41、没有比人更高的山，没有比心更宽的海，人是世界的主宰。

42、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。

43、只要是你说的我都相信，只要是你的决定我都支持，只要是你需要的我都愿意做。

44、你战胜苦难，它就是你的财富；苦难战胜你，它就是你的屈辱。

45、生命要得到丰盛的收获，必需阳光；同时，也需要“雨”的浇灌。

46、要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。

47、欲知前世因，今生受者是；欲知后世果，今生作者是。

48、用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

49、让每一个孩子都有成功而精彩的故事。

50、我不知道年少轻狂，我只知道胜者为王。

篇5

1、灵魂不能没有爱而存在。

2、小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。

3、可不知为什么，那只画眉突然死了，外公伤心得几天都没有笑容。

4、下一次浪来，会带走女孩留在沙滩上的美好足迹。

5、轻吟一句情话，执笔一副情画。绽放一地情花，覆盖一片青瓦。共饮一杯清茶，同研一碗青砂。挽起一面轻纱，看清天边月牙。爱像水墨青花，何惧刹那芳华。

6、让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。谁能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。谁都以为自己会是例外，在后悔之外。谁都以为拥有的感情也是例外，在变淡之外。谁都以为对方刚巧也是例外，在改变之外。

7、距离使两颗心靠得更近。

8、我们爱着的是一些人,而与我们结婚生子的,又是另一些人……

9、我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去！

10、每一个体验都弥足珍贵，得到与失去、成功与失败、健康与疾病、富裕与贫穷、自由与囚禁、奋斗与享乐……两极你都体验到，这才是人生的圆满。

11、爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

12、有些痛苦，可以挂在脸上让人知晓，有些只能埋在心底独自承受。有时，刻在心上的比写在脸上的更痛苦，因为它损伤的是你的灵魂和精神。我们常关注那些脸上痛苦的人，毫不吝啬地怜悯和慷慨；而对那里心里痛苦的人，我们又会忽视甚至冷漠。这个世上最难的，不是你伸出援手，而是走进他人心里。

13、一场名为青春的潮水淹没了我们。

14、两颗相爱的心之间不需要言语。

15、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个世界所编造的故事。臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。

16、我总觉得有些感情被时间流放久了 总该回归最初的。

17、天空和大海相爱了，但是他们的手无法牵，无法让爱继续。天空哭了，泪水洒落在海面上，即使受到惩罚，天空也要把灵魂寄给大海！从此，海比天蓝。

18、而我很小的时候，我一直以为，备忘录的意思就是把事情都记在一本本子上，然后准备忘记。不过……难道不是这样的吗。

19、其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流。

20、我相信除了寂寞，缘分是男人和女人之间相爱的另一种原由。因为缘分而使两颗寂寞的心结合的爱情，称为真爱。寂寞是每时每刻，缘分是不知不觉，真爱是一生一世。

21、曾经我是一个任性的孩子，任性的以为你只属于我，我只属于你。谢谢你告诉我，这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。

22、幸福不是天生的，而是要靠自己才能拥有；孤独不是没人爱你，而是你谁也不爱。

23、不论我在哪里，都只离你一个转身的距离。

24、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

25、你是你生命的作者，何必写那么难言的剧本。

26、对你最初的印象，久久难以忘怀。

27、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开， 我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

28、老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。换句话说，人的使命就是尽好老天赋予的两个主要职责，好好做自然之子，好好做万物之灵。

29、爱你的人在你身边，你要在意；不要等离开后才懂得什么才是真爱。

30、有些路，通往哪里并不重要，重要的是你会在路上看到什么样的风景。

31、我想去相信一个人，非常想。可是每个人在这个世界上忙着生，忙着死，所有人都是如此窘迫的姿态，令我不忍心再向别人索求关怀。

32、深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。

33、坚强，不代表不能哭。坚强是当你哭泣之时依然不放弃。

34、没有你的日子就像一本没有书页的书。

35、看着我们最喜爱的女孩子用力挥舞双手，幸福踏向人生的另一端。

36、你说你会爱我一辈子，我真傻，居然忘了问：是这辈子还是下辈子。

37、不知道为什么我看起来很郁闷，因为我的黑夜比别人漫长，每天都会静静躺在床上等着天空慢慢变亮。

38、所有悲伤,总会留下一丝欢乐的线索．所有遗憾,总会留下一处完美的角落．我在冰峰的深海里,寻找希望的缺口，却总在梦中惊醒。现在的你是否会回首曾经美好的过往！而我依旧在茫茫人海中寻找能够让我停留的港湾。

39、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了

40、你不会因为美丽去爱一个女人，但她却会因为你的爱而变得美丽。

41、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。

42、前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。

43、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

44、每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶，只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待，直到有一天破茧而出成为蝴蝶。

45、突然明白，别人怎么看你，或者你自己如何地探测生活，都不重要。重要的是你必须要用一种真实的方式，度过在手指缝之间如雨水一样无法停止下落的时间，你要知道自己将会如何生活。

46、今天我总是哭，那泪水，是什么味儿是苦的，还是甜的呢。

47、记忆中这就是我所生长的故乡。它暧昧，怯懦，平凡，向善却又多丑恶。正如人性。我已经在这美丽而遗憾的世界里，成年。

48、刚要成熟，又要老去。时光，好不经用。

49、我曾经问过他，如果不写作会做什么。

50、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

51、恋爱中，干傻事总是让人感到十分美妙。

52、情不知所起，一往而深。

53、她使劲咬住嘴唇，强抑制住心中巨大的悲痛。

54、有些爱，不得不 ，各安天涯。

55、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

57、既不回头，何必不忘；既然无缘，何需誓言；今日种种，()似水无痕；明日何夕，君已陌路。

58、千万不要让女孩子落泪，因为她为你已经放弃整个天堂。

59、淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

60、寂寞的人不一定会想到死 ，但是想到死的人一定很寂寞。

61、这是我们每个人都会经历的那一段年少时光啊。你很傻地爱着一个人，有个人傻傻地爱着你的，那段时光。被书写，被传唱，被演绎了一遍又一遍的，很多很多年以后，在一本书、一段音乐、一片微醺的光线里，倏忽记起的，那段时光。

62、就这样离开了。曾想过来昂好好的。可是却让我带着最大的遗憾离开。我的心好痛好痛，你明白吗？

63、和我约定：就算忙碌，就算焦虑，也要在空闲之余说一声我想你；就算疲惫，就算郁闷，也要在临睡的时候道一声晚安；就算生气，就算吵架，也要在第二天阳光依稀的早晨眯眼微笑；就算无趣，就算平淡，也要在黄昏的街道上坚定地握着彼此的手。我们约定，一辈子就已足够。

64、对于世界，你可能只是一个人，但对于某个人，你却是整个世界。

65、给你幸福，却走不进你的世界 。我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

66、人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就 这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天；一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。告诉自己：要微笑面着对任何挫折。

67、落下了第一滴泪，而永远不能返回天堂。

68、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了。

69、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

70、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

71、豪情不减，嬉笑当年。

72、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。 然后有一天,不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

73、没有了爱，地球便成了坟墓。

74、浪退时，浑身湿透的我们一起坐在沙滩上。

75、让一个人走进自己的心里,是不知不觉的。

76、关于这个世界，我们需要了解的第一个道理就是：大家都不傻，谁都是聪明人，如果你看到一个人貌似在做一件傻事，那只能是说明你不了解这个人。在他的世界里，还有别的原因支持他坚持做一件别人别人无法理解的“傻”事。

77、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

78、原来，再大的房子，再大的床，没有相爱的人陪伴，都只是冰冷的物质。而如果身边有爱人陪伴，即使房子小，床小，也觉得无关紧要，因为这些物质上面有了爱的温度，成了家的元素。

79、每个人的初恋，大都十分纯情。跨过了初恋，爱情就生出了很多姿态。有人变得风流，见一个爱一个；有人冷漠，再不会拿出真心爱第二个人；不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的；谁是你拿来爱的人，蓦然回首，你寻见了吗？

80、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

81、我们可以经得起心脏的千疮百孔，可以接受感情的支离破碎，却不愿喝下忘情水，忘记那曾经爱过的人。

82、他说：“如果不写作，那么就死掉吧！”

83、不要为一棵树放弃整个树林，可是我的树林，只有一棵树。

84、你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤。

85、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

86、寂寞的时候可以听听歌，忧郁的歌声可以带来快乐，伤心的时候可以听听歌，唯美的节奏可以赶走难过，因为这种感觉真的不错！

87、你说，一场樱花一场爱，于是人间情未央。

88、关于爱情，我想那是一种习惯，习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。

89、如果你为了爱情，将所有的骄傲与尊严抛弃，也许将无法得到对方的真爱。

90、夕阳的光线像是被风吹散一般迅速消失，正如同再也回不去的美好年华。那感觉，像是一个时代最后的剧中。

91、和你在一起就像在一个清爽的早晨漫步。

92、谁捧起花的脸庞， 让岁月美的黯然神伤。

93、若是我为人十分和气，就会轻易被愚弄。若是我太过尖锐，就有人讨厌我。总有人不满意，这就是人生。

94、寂寞是听见某个熟悉名字，不小心想起某些故事；孤独是路过我身边的影子，笑着对我说似曾相识。

95、此情可待成追忆,只是当时以惘然。

96、有人认为爱是性、是婚姻、是清晨六点的吻、是一堆孩子，也许真是这样的，但你知道我怎么想吗？我觉得爱是想触碰又收回手。

97、刻在我们心中女孩的模样，也会还在。

98、承受令人沉重，接受令人安然，放低执着，可能是你最大的依靠。打开心情，阳光自然就会照射到你身上。

99、如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得；我的沉默，你愿见，却不明白。

100、哪里有爱，哪里就有希望。

101、人生一世，总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。

102、从两只眼里滚出的晶莹透明的泪水，简直就像两汪小泉，不断地向下滴落。

103、预见你，欲见你，遇见你，然后，我们就此别离。

104、每当我看天的时候 我就不喜欢再说话 每当我说话的时候 我却不敢再看天。

105、人生就好似一盘杂锦寿司，里面总有好吃和不好吃的，如果你选好吃的，后来也难免要吃那不好吃的，又有人先吃难吃的，然后才吃心头好，但怎样也好，事情有坏一面，也总会有好的一面，一切只看你选择怎样的角度。

106、你恨的人，来生不会再见，所以别在他身上浪费时间；你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对他。

篇6

有真正智慧的人，深知人性，洞悉世相，所以方能以宁静淡泊之心处世，以忠厚仁义之情待人。有真智慧的人，他会“己所不欲，勿施于人”，也会“己欲立而立人，己欲达而达人”。一个具有真智慧的人，往往能演绎出精彩的人生。

选文1

价值观

周国平

人生最值得追求的东西，一是优秀，二是幸福，而这二者都离不开智慧。所谓智慧，就是想明白人生的根本道理。唯有这样，才会懂得如何做人，从而成为人性意义上的真正优秀的人。也唯有这样，才能分辨人生中各种价值的主次，知道自己到底要什么，从而真正获得和感受到幸福。

人生在世，首先应当追求的是优秀，而非成功。成为一个优秀的人，在此前提下，不妨把成功当作副产品来争取。

所谓优秀，是在人性的意义上说的，就是要把人之为人的禀赋发展得尽可能的好，把人性的品质在自己身上实现出来。按照我的理解，可以把这些品质概括为四项，即善良的生命、丰富的心灵、自由的头脑、高贵的灵魂。

把优秀当作第一目标，把成功当作优秀的副产品，这是最恰当的态度，有助于一个人获取成功，或者坦然地面对不成功。

真正的成功是做人的成功，即做一个有灵魂的人，一个精神上优秀的大写的人。这样的人即使在世俗的意义上不是很成功，他的人生仍是充满积极意义的。不过，事实上，人类历史上一切伟大的成功者恰恰出于这样的人之中。

人生中的大问题都是没有答案的。但是，一个人唯有思考这些大问题，才能真正拥有自己的生活信念和生活准则，从而对生活中的小问题作出正确的判断。

航海者根据天上的星座来辨别和确定航向。他永远不会知道那些星座的成分和构造，可是，如果他不知道它们的存在，就会迷失方向，不能解决具体的航行任务。

一个人内心有了成熟的信念和明确的方向，对于外界的一切就能够迅速作出恰当的反应，如同有一种本能在起作用。

健康的心理来自智慧的头脑。现代人易患心理疾病，病根多半在想不明白人生的根本道理，于是就看不开生活中的小事。倘若想明白了，哪有看不开之理？

人不仅仅属于时代。无论时代怎样，没有人必须为了利益而放弃自己的趣味。人生之大趣，第一源自生命，第二源自灵魂。一个人只要热爱生命，善于品味生命固有的乐趣，同时又关注灵魂，善于同人类历史上伟大的灵魂交往，即使在一个无趣的时代，他仍然可以生活得有趣。

现在我的生活基本上由两件事情组成，一是读书和写作，我从中获得灵魂的享受，另一是亲情和友情，我从中获得生命的享受。亲情和友情使我远离社交场的热闹，读书和写作使我远离名利场的热闹。人最宝贵的两样东西，生命和灵魂，在这两件事情中得到了妥善的安放和真实的满足，夫复何求？所以，我过着很安静的生活。

价值观决定你到底要什么，而要什么一取决于你看重什么，二取决于你擅长什么。我和人打交道的能力比较弱，最怕搞人际关系，最怕去争什么。其实，我也不是那么清高，名利也是一种价值，有当然比没有好。关键是你更看重什么，如果为了名利让我失去我更看重的东西，那我就不会选择名利。一是我更看重自己喜欢的读书写作，二是我的社会活动能力比较弱，所以就只好忽视外在功利，更注重内心，结果发现这样更好。

爱情和事业是人生幸福的两个关键项。爱着，创造着，这就够了。其余一切只是有了更好、没有亦可的副产品罢了。

（选自《把心安顿好》）

品读赏析

本文的亮点有三：一是深刻。标题就是话题，全文围绕着核心话题“价值观”娓娓而谈，不蔓不枝，层层剥笋，用最通俗的话语告诉你最真实的人生感悟。二是新颖。本文观点新颖，文字新颖，表达新颖。文中认为：“人生在世，首先应当追求的是优秀，而非成功。成为一个优秀的人，在此前提下，不妨把成功当作副产品来争取”，优秀和成功谁是第一位的，谁做副产品，观点新颖独到。三是感情真挚。作者用真的笔，真的情，钻到人心里去，这样写出的文字容易引发读者共鸣。

选文2

迂回的智慧

张小平

路易斯・施波尔是德国著名指挥家、作曲家和小提琴演奏家。18岁时，他来到柏林音乐学院学习作曲和指挥。当时，乐坛都流行用一根重达10斤的铁棒指挥，指挥师和着节拍，用铁棒击打地面，发出“砰砰”的巨响，以引领整个乐队的节奏。因为那铁棒实在太沉，一场表演下来，指挥师通常都会累得腰酸臂痛。

为了保证学生能当上合格的指挥师，柏林音乐学院每天都设置有两节臂力锻炼课。施波尔从心底里排斥那沉重的笨家伙，他忍耐着训练了半个月，终于在课堂上抱怨起来：“如果把体力都耗在了铁棒上，我们还怎么专心指挥？这铁棒根本就是累赘！”老师瞪着他，严厉地批评道：“你胡说什么，铁棒可是神圣的指挥工具，近百年来还没有谁能离开它而指挥！”

大家“嘘”声一片，纷纷指责起施波尔的离经叛道，把他视作了异类。施波尔不得不假装谦卑地认错，可心里却在想：“因为铁棒神圣就要我们做无用功，这值得吗？”他暗下决心要另辟蹊径，找出一种适合指挥的轻巧器具。

从那之后，每当同学们在用力地锻炼体力时，他便以生病为幌子躲在宿舍，潜心钻研提琴演奏，暗中还制作了一根轻巧的小木棍，用来代替铁棒练习指挥。

这样坚持了12年，施波尔的提琴演奏才华得到了公众认可，他终于有机会以小提琴师的身份跟随乐队去英国做顶级表演了。那一天，碰巧乐队指挥突患感冒，无力登台驾驭铁棒，眼看离演出开始的时间越来越近，大家都急得像热锅上的蚂蚁。

施波尔不慌不忙地说：“我来试试吧，不过你们得准许我用它指挥。”说着，他从大衣里掏出了那根准备已久的小木棍，并在空中划出了一条优美的弧线，然后娴熟地指挥起来……

演出大获成功，而那根小木棍也很快地流传开来，成为了全世界指挥家的首选。面对这场变革的风潮，施波尔意味深长地说：“要想撼动强大的传统谈何容易？有时被撞得头破血流也不一定能成功，所以不妨选择适当迂回，等时机到了，再行动。”面对强大的阻力，我们固然需要拿出直面困难的勇气和毅力，但懂得绕道而行，在迂回中保持前进，也不失为大智慧。

（选自《生命时报》2013年10月22日）

品读赏析

本文从德国著名指挥家、作曲家和小提琴演奏家路易斯・施波尔的故事谈起，借这则小故事中蕴涵的道理告诉人们：“面对强大的阻力，我们固然需要拿出直面困难的勇气和毅力，但懂得绕道而行，在迂回中保持前进，也不失为大智慧。”本文寓哲理于故事之中，结尾既紧扣文题，又揭示出文章的主旨，可谓卒章显志。

选文3

格 局

马 德

一只蚂蚁拖着一穗麦芒，它发现无法拽进窝里，就把麦芒拖到一边，为其他蚂蚁让路。

这，就是一个生命的格局。

格局是一种气度，是一种情怀，是心灵里山高水阔，是精神深处天地澄明。有大格局，才会成就人生的大气象，大意境，大趣味。但无论多大的格局，首先要有一种容纳，一种尊重，胸怀里要盛有世界，心底里能装下他人。也基于此，太自私的人，没有格局；太无情的人，也不会有格局。

中国人在建筑上是讲究大格局的。门楣要高，屋宇要广，庭院要深，然后，杨柳堆烟，帘幕无重数。其实，这也是每一个人喜欢的人心的格局。襟怀要大，气象要大，三千里驿站与亭台，八千里疏云和淡月，在国人看来，格局一大，内心就会开阔，精神就会逍遥，灵魂就会奔逸自由。

跟有大格局的人交往，有通透的。那感觉，仿佛你走在幽暗里，突然间，整个世界的窗户，为你一扇一扇打开，然后，阳光匝地，风烟俱静。

大格局，说到底，是大眼界，大智慧，大涵养，大气度。也因此，小肚鸡肠的人，睚眦必报的人，锱铢必较的人，都难有大格局。心眼小，仇恨大，计较多，都会是心性的泥淖，难以让人清丽出尘，步入大格局的宏大境界。

不要在利欲熏心的人那里找格局，也不要在追逐权力的人那里找格局。一个内心被钱权诱惑和迷乱的人，是不会有格局的。真正的格局，只生长在恬淡的心境里。若一棵树长在旷野，风婉约地吹，云含情地过，花香偷眼，流水迷离，但它依旧是一棵树，坚守在旷野里，四野疏阔，八风不动。

才大而器小的人，有格局，但格局终会促狭；才微而德盛的人，有格局，且格局会越来越寥廓。才能会使格局的内在丰富，德行会让格局的外延宽广。有大才大德的人，即便是眉宇方寸之地简单的一念流转，也可见大格局澎湃。

欲望是格局的大敌。无论多大的格局，一经欲望和贪婪咬噬，就会眼界短浅，就会襟怀窄小，就会肚量褊狭。一个人，若从大格局中滑落下来，属于生命的最炫目的光亮也就萎落了。之后，无论他再拥有多少，也再难见雍容华美的大气象了。

金岳霖深爱着林徽因，却宁愿隔着一生的距离守望。在他人生的最后，有人想得到他跟林徽因的种种故事。他说：“我所有的话，都应该同她自己说，我不能说。”顿一下，他接着说，“我没有机会同她自己说的话，我不愿说，也不愿意有这种话。”

我想，这该是这个世界，爱的大格局了。这来自灵魂的格局，让人欷。

（选自《思维与智慧・上旬刊》2012年第3期）