道歉的短信范文
时间：2023-04-04 18:24:46
导语：如何才能写好一篇道歉的短信，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
2、我心中的女神：对不起！我这样做是因为我喜欢你，爱你！很想和你在一起！请再给我一次机会好吗？
3、执手相看泪眼，竟无语凝噎。多情自古伤离别，更那堪冷落情人节！此去经年，应是良辰美景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？
4、我向你道歉，没有征得你的同意，我暗恋你两年了。为发表示我的歉意，我送的玫瑰花请收下，如果你不介意，顺便把那个戒指也戴上。
5、你是知道我一直很用心的爱你，我不想欠你有太多，如果有一天我真的走，你一定要原谅我。
6、亲爱的：你说我写的情书是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵！
7、我将用真诚去呼唤沉睡的恋情，让爱在执着中重生；我会用梦想去守候你的一生，让时间证明钟爱一生，请再给我次机会吧，让你我的爱赶快苏醒！
8、天空中下着细雨，可爱的小草吸收着上天赐于的雨露，就好象我在茫茫人海中与你忽忙相遇，你就像是上天赐于我的雨露，我来不及吸收你以消失在茫茫细雨中，亲爱的对不起！回来吧！这里有你遮风避雨的家！
9、我知道……你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。你的眼珠子红了。你的拳头握紧了……
10、你不理我，我如同断了线的风筝，飘荡在高空，却逃不开摔得粉身碎骨的宿命，恐惧占据我心中，求你回条信息吧！如同送上一根救命绳，拯救我忐忑不安的心灵。
11、你是心，你是肝，你是我生命四分之三；惹你气，惹你烦，我是彻彻底底悔不完；随你罚，随你怨，就算跪死我也心甘愿；求老婆，原谅我，只要你接受我道歉，洗碗做饭我全包干！
12、我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我！
13、好老婆别生气了，我知道错了，如果要我补偿，我愿付出我的生命，只要你能快乐，让我们忘掉过去重新开始行吗，老婆？
14、请不要对我冷漠无言，请不要对我视而不见，你的绝情出卖了你的真情实感；请不要让悔恨成为我终生的遗憾，爱你不需要谎言，请你接受我的道歉。对不起！
15、对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿！我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。
16、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的。我只是想要你幸福快乐，对不起！
17、你一发威，我两眼发黑，你一发火，我床单身裹，你一发怒，我墙角守候，你一发笑，我眉开眼笑，诚心诚意向你道歉，专心致志等你原谅，小心翼翼等你回复，认认真真向你忏悔，亲爱的，原谅我吧！
18、也许是我的幼稚刺伤了你的心！别再用痛苦的过去折磨自己！我并无害你之心！
19、大人息怒！小的知错了，由吾之过失，而使大人如此之伤痛。此乃吾痛心疾首，吾将竭尽全力，还大人开心笑容！
20、不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看年吧。
21、你好像生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。
22、因为爱，却将你伤害，此刻我的心情很坏，不知该怎么表率，才能让你忘记不快，没别的技巧可以替代，只有给你更深的爱。
23、我的粗心，令我走进了悲伤的森林，走在丽影双双的街头，满满的伤心在心中停留，请看看我这惊慌失措的双眸，原谅我吧，回条信息给我一个问候！拜托了！
24、虽然我常常惹你生气，但这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。我不好，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我该过。亲爱的，请你原谅我。
25、和女友逛街，男友实在不想走了，就对女友说：爱妃，我脚酸了！女友看下他狰狞地说：怎么回事？男友傻了，说：没事，没事，刚踩了个柠檬。
26、原谅我吧！我知道错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我原意被你骂到老！
27、我真坏，我无赖，全怪我一时冲动起祸乱；我该打，我该骂，全怪我当时不听你的话。亲爱的对不起，请你不要再生气，好吗？
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29、我答应过你我要在你面前更透明，所以我说的都是我的心里话，也许伤了你，但请你原谅，好吗？
30、你我都找不到新的依靠，过去对错已经不重要，只要我们都清楚的知道，心里还有个划不完的句号。
31、我会用行动来说明一切，不会再让你感到伤心与失望，在这我真诚的请你原谅，永远爱你的人！
32、人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记！亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康！
33、儿子成绩不好，下午去学校接他，他不高兴的说：我不要上学了，老师说我是班上的搅屎棍，考试平均分数被我拉低了！我说：老师其实在夸你呢，你是搅屎棍，其他同学是什么？儿子会心一笑：原来是这样啊！
34、我错了，我不对，我低头，我认罪！
35、亲爱的你要时刻注意，我随时会坐着飞毯出现你眼前，带上你最爱的巧克力，里面有我的歉意和爱情的甜蜜，跟你说声对不起！
36、我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。理解我，好么？原谅我，好么？
37、我们共同编织的梦，创造的爱，千万别因为一次矛盾而放弃，请相信我，不是有意惹你生气，再给我次机会证明我爱你！
38、我舍不得你对我的好，我舍不得我不爱你，舍不得曾经的回忆和现在的想念，舍不得那点点滴滴的过往，舍不得你给予我的那些幸福，我不想失去你，更不能失去你，原谅我。
39、亲爱的莫要再生气了，气饿了吧？那你就把我当成一条小鲤鱼吧？任你烧，任你煮，拿烹饪，拿红烧，拿清蒸……都随你了！然后就让我顺着你的喉咙慢慢的掉下到你的胃里，静静的躺在你暖暖的胃里甜甜的睡上一觉。多舒服！
40、如果我的问候打扰了你我很无奈；如果你我相处是种负担我很痛心；如果心的距离已经远离我很遗憾；如果一切已经过去请你明示。
41、你的误会，将我的一颗赤诚的心冰封在海底，感受着孤独的痛苦黑暗的恐惧内心的冰冷生命的窒息，原谅我吧！赶快救我出海底，爱我求你要在意。
42、男友眼看上班堵车就要迟到，果断坐上一摩的，对摩的司机说：师傅，十分钟能不能到国贸大厦？我上班要迟到了。只见摩的司机淡定地说：没有问题，等我安上我的翅膀先！
43、爱你，身不由己；想你，情不自禁；伤你，情非所愿；后悔，肝肠寸断；求你，既往不咎；盼你，冰释前嫌；等你，海枯石烂；原谅我，回个信息吧！
44、我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？亲爱的！
45、相遇，心情如蓝天白云飘飘；拥有，心间如花草芬芳丽俏；误会，心灵如流沙肆虐吼叫；回首，心田如静夜淡然鸣笑。真诚地想和你说声：对不起，我错了！希望你能原谅就好！
46、男人如果得不到女人的谅解。就算膝下有黄金又能怎样。我跪下来表示百分之百的赔罪！
47、穿棉袄了是因天气冷了；撑起伞了是因天下雨了；给你短信了是因我错了……能原谅我吗？
48、我一直很用心的爱你，我不想欠你有太多，如果有一天我真的走，你一定要原谅我。
49、对不起，我是个卑鄙的人，一个无耻的人，一个落井下石阳奉阴违不识时务反应迟钝愚蠢至极…的人，好了看在我把坏词都用自己身上的份上原谅我吧。
50、你的香气，吸引着我；你的灵气，蛊惑着我；你的秀气，迷恋着了我；你的才气，征服了我；你的脾气，吓坏了我；拜托消气，别吓跑我，求你赶快原谅我！
51、赐予我愉悦的心情，令我学会微笑；赐予我灵魂的舒展，令我学会展颜；赐予我宁静的心态，令我学会安然；赐予我个消息吧，令我不再木然；没你的日子只剩心烦。
52、都是我的错，你别生气了，生气的样子可不好看哦！
53、请原谅我这一回吧。我保证下次一定不在犯同样的错误。原谅我吧。下回我等你。你放我鸽子好吗？
54、我不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗？深爱你的人正在忏悔……
55、如果说我的任性使你生气，那对不起。如果你还是不肯原谅，那就打电话骂我好了，只要你打电话给我。
56、对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧？在家干什么呢，没有生我气吧！
57、什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢？
58、一把菜刀，一副手铐，一条绳子，一瓶毒药，凶器随便挑，时间随你找，只要你高兴，只要你气消，舍命陪君子，忠心诚可表，都说你心肠好，仁善容长笑，不会跟我计较，玷污您智慧的大脑。
59、我一直很用心的爱你，我不想欠你有太多，如果有一天我真的走，你一定要原谅我
60、亲爱的，我不会打你，打不是情；我不会骂你；骂不是爱。若偶尔矛盾吵架，符合正常情理；如伤害到你，绝对情非得已。
61、亲爱的，原谅我好吗？只要你肯原谅我，我将用我一生的钱来弥补我的错。就让我慢慢的分期付款吧，用我的一生来偿还，我会让你幸福的，好吗？
62、我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？亲爱的。
63、想编个幽默的故事，告诉你那个开了四年的玩笑，却又怕弄湿了干干净净的秋季，请原谅我。
64、我该打，我该骂，全怪我不听你的话，宝贝儿不要再生气了好吗？
篇2
道歉信是要向对方陈述无法答应的所请所托的原因，对不愿为的事，可声明自己的一贯主张，对不能为的请托，更应陈述理由，说明自己为什么不能为。
1.挣扎着，在无尽的悔恨的深渊里;挣扎着，在无尽的失意的情绪里;挣扎着，在无尽的痛苦回忆里，让你难过，我陷入了无尽的挣扎里，好想说声对不起。
2.不要不理我，我猜不到你为什么离开。不要不理我，我不想在夜里哭的醒来。不要不理我，我会懂得学乖。不要不理我，求你回个信息来。
3.空山沉寂，宇宙无声，是我的感伤渲染了万物的悲哀;鸟儿低鸣，蝶儿低飞，是我的伤痛感染了万物的伤怀;求你莫要不语，求你莫掉泪滴，心碎的我早已懊悔不已，原谅我回个信息!
4.遇到你，我是世界上最幸运的人;爱上你，我是世界上最快乐的人;拥有你，我是世界上最幸福的人;离开你，我是世界上最痛苦的人，拜托不要离开我，那样我就变成了世界上最可怜的人。
5.对不起，怪我不懂你;外面实在热，你却在奔波;反复睡不着，疼你晒黑了;一定多喝水，不要太疲惫;家是你撑着，而我想太多;那些负心话，不要成伤疤!
6.你的责备如同层层的巨浪蜂拥而至，打击着我的心灵，再加上冷漠的眼神袭击我的灵魂，我已经精神渐趋崩溃了，整颗心在后悔与自责中挣扎，就请你回个信息救救我吧!
7.生气是拿别人的错误惩罚自己，所以不要生气，惩罚你我会心疼的，要惩罚就惩罚我吧，回个信息可以骂骂我，让我生气好了，我绝不怪你，好吗?
8.几天难熬的日子里，终于体会心碎的滋味，一切都是自作自受的结局，但我看清自己是如此在乎你，请你能原谅我的一时大意!
9.重重叠叠的是思念，反反复复的是想念;有爱在我们心里放飞好久，有情在我们眼中荡漾好久;有一句话在口中酝酿好久：对不起!
10.你是我的，我是你的，所以你的气我都统统都接纳了，亲爱的，对不起!要知道气顺了，心情就好了，你好了大家都好了。
11.火山喷发后有休眠期，脚踩刹车后有缓冲期，拌嘴吵架后有反思期。反思结论：我的脾气不好，今后好好改造，给个笑脸好不好!
12.最痛苦的不是失眠，而是你不在身边;最痛苦的不是错爱，而是对你痴心不改;最痛苦的不是你不懂我心，而是你看完短信还不理我
13.我有种悲哀，面向天空，傻笑发呆;我有点无奈，在你面前，你却不睬;我有个请求，请你原谅，下次不犯!
14.如果时光能够倒流，我绝不会与你争吵，只盼欢声笑语常伴身旁，让你幸福快乐到老。亲爱的，我知道错了，盼你原谅，笑容绽放!
15.无心犯错，惹你不快;纯属意外，请你谅解;内心后悔，真诚致歉;望你接受，给我机会。对不起，原谅我的错，回我身边，莫要生气!
16.我总是容易冲动，结果惹你生气;我总是惹你生气，结果我心更痛。没有你的日子，看不见阳光的温暖。原谅我的过错，我会加倍珍惜你
17.我想找个理由，为我的失误买单;我想找个借口，为我的笨拙致歉;我想发条短信，祈求你的谅解。让我们忘掉过去，重新开始，可好?
18.我不会甜言蜜语，但不表示我不爱你;我不懂讨你欢心，但不表示我不在乎你。笨笨的我总是惹你生气，但我是真的在乎你。对不起!
19.伤在你心，痛在我心。如果爱情可以有沧海桑田，我一定陪你到海角天边;如果爱情要用时间考验，就让我等你到海枯石烂。对不起!
20.亲爱的，莫再要生气，只怨我不够心细，有苦有难我来替，任打任骂不吭气，只愿博取你一笑意，再不理我，我就变傻气!
21.对你的爱太急，让你有点儿小生气;对你的爱太浓，让你有点儿坏心情;对你的爱太真，让你有点儿小伤心。亲爱的，请原谅我吧!
22.一个傻傻的我，犯了无意的过错，希望你能忘过;一颗痴痴的心，拥有无上的真情，只愿雨后天晴。我用深深爱你之情，期待你谅解!
23.因为爱，却将你伤害，此刻我的心情很坏，不知该怎么表率，才能让你忘记不快，没别的技巧可以替代，只有给你更深的爱。原谅我!
24.当你落泪时，弄湿的同时会有我的脸，当你伤心时，疼痛的还有我爱你的心，不要你泪流满面，最怕你伤痛心间。爱得难言，只求你原谅
25.床头时钟滴滴嗒，像我想你的心在跳动。时钟取下电池，便停下了脚步;我没有你的日子，如同没了电池，不知该如何生活下去。原谅我
26.遍寻你的眼神，寻觅你的呼吸，请告诉我，你在哪里，莫让我只能回味记忆里你的讯息，没有你，我的世界一片孤寂。原谅我吧!
27.不要让我与寂寞的夜相拥，不要让我与寒冷的风相伴，不要让孤单与我相缠，我只想与你相依到永远，原谅我无心的伤害。
28.我们的相遇是温馨的，相知是诚心的，相惜是知心的。若是偶尔闹了矛盾，那绝对是我无心的，我对你的关怀是暖心的，道歉是真心的!
29.给我一个拥抱，别再让我煎熬;沉醉夜的美妙，还有你的娇俏;想念亲吻味道，热情像副毒药。对你进行爱的乞讨，请快点对我笑笑!
30.月亮是否已将我的心情带到?阳光能否点亮昨日的爱火，我这团爱的火焰依旧燃烧。请给我一次机会，让我们重拾甜蜜的时光!
31.没有你，再多的金钱也失去了意义;没有你，我的生活只剩下黑白;没有你，生命缺少了前进的动力;原谅我这一次，我会加倍珍惜你!
32.我有错，我检讨：千不该万不该，和你来顶嘴，跟你唱反调，不听你的话，偏来惹麻烦，最不该不理解你的心。我错了，不要再生气了?
33.你知道，我有点幼稚、有点傻气、有点笨拙、有点愚昧，所以才会错怪了你。大人有大量的你就别和我计较，原谅我这次好吗?
34.我知道那天我太冲动，只记着心中的梦，忽视了你的不从容，此刻我的心很痛，收到短信愿你能放轻松，原谅我的冲动吧，亲爱的!
35.没有你的日子，似白天没有太阳，心里失去了温暖;没有你的日子，似夜晚没有月光，生活失去了浪漫;求你赶快原谅，不要不理我!
36.因为我的过错让你生气，我的心里也自责懊悔，向你保证绝对不会有下次，托小小的短信告诉你：我错了!只愿你能开怀一笑泯千愁。
37.用我的真诚去力挽狂澜，用我的执着去将现实改变，用爱的信念去换我的明天，相信阳光会为我灿烂，请接受我爱的坦然，原谅我吧亲!
38.我累了，是等你等得疲惫了;我困了，是想你想的劳累了;我醉了，是盼你盼的心碎了;我醒了，是不见你的身影了。别再折磨我啦!
39.对不起，别生气，淘米烧饭都可以;对不起，别生气，洗衣搓地没问题;对不起，别生气，亲吻拥抱了了去。亲爱的，对不起!
40.淡化你的愤怒，减免我的痛楚;淡化你的悲哀，减免我的无助;淡化你的伤心，减免我的罪过。只有你开心了，我才会好过，我知错了。
41.现在再怎么解释在你面前都是苍白无力的，在沉默中等待你的原谅，但要让你知道，一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅。
42.为了集中精力解决你不理我这个难题，我决定饿了不吃，渴了不喝，累了不休，困了不睡，直到攻克难关，让你感动为止。原谅我吧
43.对不起，别生气，淘米烧饭都可以;对不起，别生气，洗衣搓地没问题;对不起，别生气，亲吻拥抱了了去。亲爱的，对不起。
44.如果时光能倒流，只盼与你不曾争吵，依然欢声笑语情依旧。而今我已知错了，望你大量莫计较，盼你原谅开笑口。
45.人一生气就容易上火，容颜变老，皮肤变黄，眼睛惨淡无神。只要一不生气，哎，身体好，精神也好，亲爱的别生气了!原谅我吧!
46.如果时光能倒流，只盼与你不曾争吵，依然欢声笑语情依旧。细细想来心难受，是我不对太执拗，望你大量莫计较，盼你原谅开口笑。
47.一生的朋友，无需频繁联系，心中却永远铭记，虽然偶尔也会发发脾气，牵挂却一直在心底，还望朋友莫要再生气。
48.一副对联表歉意：上联：我错了，请原谅，不该无故伤害你;下联：对不起，不敢了，不要气坏你自己;横批：真诚致歉。
49.无心犯错，惹你不快;内心后悔，请你见谅;有心致歉，难于启齿;真心短信，表达愧意;诚心诚意，望你接受!对不起，原谅我吧!
50.朋友之间相遇是开心的，相知是窝心的，相惜是诚心的，我不小心惹你生了气，那是我无心，愿朋友原谅我的小脾气，不要再生气!
51.日月含羞照人行，无言沉默泪晶莹;春夏秋冬时光变，唯有歉意情独钟;风清水静映身影，漫漫田野眼迷蒙;静待谅解信一封。
52.雁儿南飞的时候，不要忘记;谷穗金黄的时候，不要忘记;冰河初融的时候，不要忘记;再等你一个春季、一个夏季，年复一年的日子里，我依旧在等待你谅解的佳期，原谅我!
53.宝贝别生气，身体是重要滴，天天在想你，别对我不理，短信表真心，收到要开心，愿你生活好，对我笑一笑，爱你到永远，一生永不变
54.都是我的错，嫉妒心作祟，固执不开窍，让你流眼泪;看见你的泪，痛在我心间，都是我的错，爱你仍不够。原谅我这次，保证下不为例
55.看见你发脾气时，撅起的小嘴，我曾试着，撞豆腐块死，用面条吊死，跳茶杯里淹死，可都没有成功。现在就等着你来处理我，原谅我吧
56.理解是桥，两头是路，没有桥，路就断了。宽容是伞，伞下是温情，没有伞，世界就冰冷了。你是我的另一半，没有你，我就不完整了。
篇3
关键词：初中历史；教学；课前；导入
一、图画导入法
图画导入法顾名思义，即教师选取与教学内容联系密切，且
有助于开展教学的图画，供学生观看、分析，进而概括出图画中所表现的内容，借此导入新课。图史结合是认识历史和解释历史的一种好方法，尤其是漫画、图像简单但内涵深刻，时代性鲜明，讽刺意味和幽默感十分强烈。比如，在讲“”相关知识点时，我展示了两个人骑着一只巨大的猪，下面写着几句话：肥猪赛大象，就是鼻子短；全社杀一只，足够吃半年。这幅漫画以夸张的表现力贴切地诠释了“”和“化运动”的情景。初中生都很喜欢看这样的漫画，因为它含有浓厚的趣味性，形象地表现了当时人们的情感态度和价值取向，从侧面展现了历史进程中的时代特征。看过并分析过图画之后，学生不仅能掌握当堂所学的知识，还能强化自身解读图像和加工处理信息的能力。这种课前导入法符合学生的年龄性格特点，满足了初中历史教学的需求。
二、诗词导入法
诗歌虽短，但意味深长，特别是那些叙述历史事件的诗歌，言简意赅地表现了某一历史现象，使读者有身临其境的感觉。所以在历史教学中巧妙利用诗词，一定能收到良好的教学效果。比如，“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。”庞大的数字“四百八十”是学生感到震惊，对南朝皇帝“佞佛”留下深刻的印象；“忆昔开元全盛日，小邑犹藏万家室。稻米流脂粟米白，公私仓廪具丰实”以特别的视角展示了开元年间的祥和盛世。或者在上了之前我以杜甫《咏怀古迹》设问，引发学生思考：群山万壑赴荆门，生长明妃尚有村，一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏。设问“一去紫台连朔漠”是在描述哪个历史事件；“群山万壑”指什么？“昭君出塞”反映了西汉什么样的民族政策，现在的民族政策又是怎样？这样一连串的问题定会激发学生的求知欲望，促使其积极探索问题的答案，从课堂一开始便处于兴奋状态，从而为课堂教学的开展奠定良好的基础。
三、新闻导入法
新闻是展现时代现状的最佳载体，而初中生大都比较活泼，喜欢了解并探讨新闻事件，所以我们以新闻为课前导入必定能起到激发学生探究兴趣的积极作用。比如，在学习有关秦汉文化方面的知识时，我选择了这样的内容：“（2007年）中新社西安十一月二日电，记者从陕西文物部门获悉，地处关中平原的三原县新近发现了两百多处新的文物点，其中面积达四百万平方米以上的刘李沟唐宋古城遗址，以及四十万平方米的惠家秦汉宫殿遗址具有重要的考古价值。”接着带领学生学习课本知识，进一步了解秦汉时期的文化。
总之，历史时不断前进的，教学改革也永无休止，只要我们善思考、勤探究就一定能够发掘出更多、更新颖、更高效的课前导入法。坚持为使初中历史教学更精彩而导入、为使学生学得更轻松而导入，切忌喧宾夺主，安排好课前导入内容的时间和分量。借助良好的课前导入简化学生学习历史的难度，加速学生融入历史情境的速度，使学生逐渐掌握用史实解释问题、解决问题的能力，从根本上提高教学质量。
参考文献：
[1]杨凤义.历史课堂教学导入的几个方法[J].吉林教育，2010（33）.
[2]李雄文.初中历史课堂教学导入法初探[J].湘潮：下半月：理论，2009（08）.
篇4
忘=亡+心。要让我忘记，除非心死了。
小时候尿急然后拼命找厕所，终于找到厕所撒完尿，然后，我醒了。
我捉弄你，你捉弄他，笑过之后就一天了。
即日开始忘记所有烦恼，开开心心度过每一天。
抱歉让你认识一个这么差劲的我
你敷衍的那么明显，我怎么会不理解
熬过了青葱岁月，走过了懵懂之约，是否可以共赏阳春白雪。
陌生人分两种，不认识的和假装不认识的。
生活是好的，峰回路转，柳暗花明，前面总会有另一番不同的风光。
以前安稳是为了你，后来潇洒是为了我自己。
没有合不合适，配不配，而是你真不真心，珍不珍惜。
友情进一步可以成为爱情，爱情退一步却不再是朋友。
兄弟一路走好，对不起都是我的错，谢谢你为我挡了那一刀。来世我们还做兄弟。
或许吧，凄美的爱情才会刻骨铭心！
我自欺欺人的说：没有你的日子，我真的很好过。
太阳永远不会知道向日葵的悲伤。
喜欢你喜欢到，一想到你以后是别人的我就哭了。
据说那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻逼就是爱你的人。
我爱你，不因为你有车有房，只是那天的阳光很好，你傻得很是可爱。
怪我自己记忆太好，无法抹去你给的爱与恨。
我用一世情真换一身伤痕，你猜我后悔吗？
偏偏这么痛苦的我不想张口说出我有多么遗憾。
我总是太容易因为小事难过而荒废时间，忘记了我不奔跑不会有人给我撑伞。
如果钢琴失去了白健，是不是永远弹奏出的只有悲伤与离别？
我是很喜欢你，但我不能不要尊严啊!
我珍惜你的时候，请你也珍惜我，我能惯着你，就能换了你!
我想在你眼里撒野奔跑，我想一个眼神一直到老。
纵然知道生活不会这么轻易，但我希望你在我的未来里，一生都是你。
你是那种特别安心的存在，是实实在在的，能摸到能感受到心跳，一起懒洋洋地在阳光下睡午觉讲悄悄话的另一半。
我也很想跟你一起看山川岁月，看清晨飞起的雪鸟，看黄昏沉寂的火烧云，一点儿都不觉得岁月漫长。
有了你，我什么都不缺，心再野，也懂得拒绝。
都记住啦，酒能解决的事，绝不能浪费眼泪。
所有的消息都没有了，连晚安都没有了。
我不需要太多解释，还是我不需要向你解释。
回忆。只是像一个空空的支架。
我的悲伤不给你看，我怕你忍不住笑场
月华若练，悲凉的思绪演绎着悲情的歌曲。
你只是个小伤口，可是随时碰就随时疼。
篇5
【关键词】急性心肌梗死；心电图/远程心电图；实时；远程医疗；远程心电监测；无线/3G；院前诊断；准确性；可靠性。
Study of the pre-hospital diagnostic reliability of real-time tele-transmission of 12-lead electrocardiogram of patients with acute ST-segment elevated myocardial infarction. LUO Wang-sheng，XIANG Ding-cheng*，ZHANG Jin-xia，QIN Wei-yi，PENG Xiong，YI Shao-dong. *Department of Cardiology，Guangzhou General Hospital of Guangzhou Military Command，Guangzhou 510010， China
Corresponding author：XIANG Ding-cheng，Email：
【Abstract】Objective To evaluate the pre-hospital diagnostic reliability of real-time tele-transmission of 12-lead electrocardiogram of patients with ST-segment elevated acute myocardial infarction （STEMI）. Methods The 12-lead electrocardiogram was simultaneously recorded with real-time tele-transmission system and a conventional electrocardiograph in 40 STEMI cases. The width and amplitude of each wave， the deviated amplitude of ST-segment in the same leads were compared by t-test and rank-sum test. Results There were no statistical differences in the width and amplitude of P wave， QRS wave and t wave as well as the deviated altitude of ST-segment between the two separate electrocardiographs （P>0.05）. There was a significant positive correlation between the two ECG devices in respect of ST-segment elevated altitude （r=0.912， P=0.000）. The differential ability of ST-segment elevation between two separate ECG devices kept highly consistent （Kappa value： 0.976）.Conclusions Real-time tele-transmission of 12-lead electrocardiogram is reliable for the pre-hospital diagnosis of STEMI.
【Key words】Acute myocardial infarction； Electrocardiogram/ remote-electrocardiogram； Real- time ；Tele-medicine； Remote ECG monitoring； Wireless/3G； Bluetooth ；Pre-hospital diagnosis； Reliability； Accuracy
对于ST段抬高性急性心肌梗死（STEMI）患者而言，尽早实施心肌再灌注治疗对于挽救心肌和降低病死率至关重要[1-2]，尽管各国指南明确建议[3-4]，进门至溶栓时间应限制在30 min之内，进门至球囊扩张时间应限制在90 min之内，但我国绝大多数医院达不到上述要求[5]。研究表明[6]，通过无线远程传输心电图实现院前诊断可能是减少再灌注延迟的一种有效措施，但目前多采用传真式传输心电图或采用手机拍照发送图片方式传输[7]，不具有实时传输性能，不是院前诊断的理想方法，因此，临床应用中尚存在诸多缺陷。本研究通过对比国产远程实时传输12导联心电图监护系统与常规心电图仪所记录的STEMI患者心电图各波形的差异，来探讨远程实时传输12导联心电图对STEMI患者院前诊断的可靠性。
1 资料与方法
1.1 一般资料
所有对象均来自2011年12月至2012年3月 经广州总医院胸痛中心救治网络内的患者，选择40例经远程实时传输12导联心电图监护系统诊断的STEMI患者，其中男性 30例，女性 10例，年龄为43～83岁。入选标准：①临床具有持续30 min以上的胸痛或胸闷症状并因此进入广州总医院胸痛急救网络；②院前（含救护车或网络医院）或入院后使用远程实时传输12导联心电图监测系统显示心电图相邻两个以上导联持续性ST抬高。
1.2 排除及剔除标准
①未完成远程实时传输12导联心电图监测系统或常规心电图的同时记录或导联不全；②因血流动力学不稳定已使用呼吸机、主动脉内球囊反搏仪及心肺复苏者；③既往诊断为高血压所导致的心肌肥厚、肥厚型心肌病、完全性左或右束支传到阻滞、起搏器置入术后、已使用洋地黄制剂等影响ST段观察的疾病；④发病后6～12 h肌钙蛋白阴性临床排除急性心肌梗死者。
1.3 检测方法
1.3.1 仪器设备
（1）远程实时传输12导联心电图监测系统：采用扁鹊飞救远程实时传输12导联心电图监测系统（北京艾威梯无线通讯技术有限公司研制的便携式远程心电仪）。系统组成：12导联心电信息采集设备（心电信号采样频率为1000 Hz、增益0.1 mV/mm，输出频率为40 Hz）、蓝牙3.0传输系统，中国联通3G专用网络，心电监测数据处理云平台、远程监护显示终端。其工作原理（图1）为：心电采集设备（类似于动态心电图记录仪但体积更小）将采集到的12导联心电图信号通过蓝牙通讯传输到监护仪（平板电脑），后者通过3G专用信道或卫星信道将心电图信号传输到胸痛中心的专用网络（云平台），中心专家可以通过电脑或3G手机进行在线实时监测、回顾分析或下载打印分析。
（2）常规12导联心电图记录仪（上海光电医用电子仪器有限公司生产的ECG-6511型，采样频率500 Hz、输出频率50 Hz）。
图1 远程实时传输12导联心电图监测系统工作示意图
Fig 1 Working diagram of remote real-time transmission of 12-lead ECG monitoring system
1.3.2 心电图记录方法 所有受试者均采取平卧位接受远程实时传输12导联心电图监测系统和常规心电图两种方式采集心电图。①心电图导联的位置采用国际标准[8] ，心电图记录的基本参数：走纸速度25 mm/s，增益0.1 mV/mm。②远程实时传输12导联心电图监测系统为10个电极，安放位置依次为右肩（RA）、左肩（LA）、右下胸（RL）、左下胸（LL），构成Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、aVL、aVR、aVF导联，反映额面的心电活动，V1～V6的导联电极安放的位置同常规心电图胸导联，反映横面的心电活动，远程传输12导联心电图在显示终端的背景设置为标准心电图纸格式，显示和播放速度设置为25 mm/s，可采用回顾性联机测量或打印后人工测量。③为保持心电图信息采集的一致性，本研究的两种心电图采集包括电极的定位和采集参数的设置等由同一人完成，且两种方法采集心电图必须在10 min内完成，并记录起止时刻。
1.3.3 心电图各参数测量方法 心电图数据的测量由两位心内科医师独立完成，每位测量人员分别手工进行测量两种方式的心电数据，若操作者之间误差>10%则重新测量，取二者的平均测量值录入数据库。为避免呼吸和心律失常对心电图波幅的影响，避开心律失常段选择一个呼吸周期的连续心电图测量，取平均值。①心电图基本波形：分别选择Ⅰ、Ⅱ、aVF、V1、V3、V5的导联测量各波段的振幅及时限。②ST偏移的测量：选择ST段抬高最大的导联测量ST段偏移程度。
1.4 统计学方法
采用SPSS 13.3进行统计学分析，计量资料以均数±标准差（x ±s）表示，根据数据是否符合正态分布，采用配对t检验及秩和检验。采用Pearson相关分析法进行分析。以常规心电图为金标准，计算远程实时传输12导联心电图监护系统对ST段抬高一致性检验的Kappa值，以P
2 结果
2.1 受试者一般资料
共入选40例STEMI的患者，男性30例，女性10例，年龄为43～83岁，年龄为（59.6±15.0）岁。心肌梗死的部位：前壁为16例，下壁24例。
2.2 两种方法所记录的心电图各波段时限比较
远程实时传输12导联心电图和常规心电图仪所记录的心电图的P波时限、PR间期、QRS时限、QT间期、T波间期等参数比较，差异均无统计学意义（P>0.05）。见表1。
表1 两种仪器记录的心电图时限参数比较（ms，n=40，x ±s）
Table 1 Time parameters of ECG recording for two instruments（ms，n=40，x ±s）
注：aP﹤0.05
2.3 两种方法所记录的心电图各波幅的比较
远程实时传输12导联心电图和常规心电图上所得测量的P波振幅、QRS波振幅、T波振幅、等参数的比较，差异均无统计学意义（P>0.05）。
表2 两组仪器心电图振幅参数的比较（mv，n=40，x ±s）
Table 2 Amplitude parameters of ECG recording for two instruments（mv，n=40，x ±s）
注：aP﹤0.05
2.4 两种方法所测量的ST段偏移程度的比较
若以肢体导联ST段抬高≥0.1 mV、胸前导联ST段抬高≥0.2 mV为诊断STEMI的标准[8]，两种方法的临床诊断符合率为100%，两种方法检测的ST抬高幅度高度相关（r=0.912，P=0.000），以导联为单位比较两种心电图对判断ST段抬高范围的一致性检验Kappa值为0.976。见表3。
表3 两种仪器所测量的ST段偏移程度的比较（mv，n=40，x ±s）
Table 3 ST segment deviation degree for two instruments（mv，n=40，x ±s）
3 讨论
再灌注治疗时间是决定STEMI患者预后的最主要因素，而12导联心电图是STEMI诊断以及决定是否需要行急诊再灌注治疗和救治的主要依据[9]。如何让患者的心电图信息尽快到达心血管专科医师的手上、以便心血管专科医师尽早参与诊断和决策，是提高STEMI患者救治速度和效率的重要课题。国外胸痛中心建设的经验表明，院前传输12导联心电图可以通过院前明确诊断、院前启动导管室、绕行急诊而大大节省再灌注治疗时间、提高抢救成功率并降低误诊率[7，10-12]。
尽管单导甚至多导联心电图的远程传输用于心律失常的检测已经比较成熟，但心肌缺血的诊断必须依赖12导联心电图，而国际上尚无成熟的12导联心电图远程实时传输系统。目前国外胸痛中心所依赖的院前心电图传输系统多是通过电话线或无线方式一次性传输标准12导联心电图或用扫描、手机照片等形式传输一次性12导联心电图[11， 13-14]，心血管医生通过手持移动接收器接收心电图信号或通过手机或电子邮件接收心电图照片，此类方式为绝大多数STEMI患者提供了良好的院前诊断工具，但此类方式的传输存在以下缺陷：一是传输效率较低，移动接收器或需要大约6 min完成一次传输[11]，传真方式的速度与之相似，且两种方式接收的心电图中约20%达不到诊断的质量要求；邮件方式传输因中间环节太长几乎不适宜快速诊断；二是由于部分STEMI患者的心电图表现不典型，其ST段抬高可能具有动态变化的特点，依赖单份心电图的诊断可能导致漏诊或误诊。Verbeek等[10]的研究发现，如果单凭一份院前12导联心电图会漏诊15.4%的STEMI患者，传输两份不同时间的12导联心电图仍有6.2%的漏诊率。因此，开发远程实时传输12导联心电图具有重要意义。Otsuka等[15]发表了应用依托第三代手机进行实时传输12导联心电图实现院前诊断的个案报道，该患者的心电图在短时间内发生了明显的ST段变化，充分显示了实时传输的显著优势。Otsuka的个案是院前传输实时12导联心电图的最早报道，也是目前唯一成功应用的系统。尽管由于网络传输速度的限制，该系统传输过程存在10 s以上的时间延迟，使其在实时监护中的应用价值受到一定限制，但已经完全能够满足实时传输12导联心电图用于院前诊断STEMI的要求。
本研究结果显示，国产12导联心电图远程实时传输系统所记录的12导联心电图不论是时间分辨率（各波形的时限）还是空间分辨率（振幅）都与常规心电图机所记录的12导联心电图无明显差异，两种心电图对ST段偏移的检测敏感度完全一致，且对判断ST段抬高范围的一致性检验Kappa值高达0.976。临床诊断符合率100%，充分显示本系统完全可用于STEMI患者的院前早期诊断。
本系统的远程实时传输12导联心电图是基于蓝牙通讯技术和3G移动通讯网络实现远程无线传输的，相比于传统通讯技术，本系统具有下列显著特点：（1）传输心电数据的速度快，其上行和下行的传输带宽均到达了1 M以上，保证了大量数据的传输不因网络速度的限制而出现明显的延迟，实现了真正的实时传输，并具有远程实时监护功能；（2）心电图传输过程中无失真，本系统经过反复测试后将心电信息的采集频率提高到1000 Hz，采用无压缩传输方式，保证了远程显示的心电图图形无失真，从而奠定了其对心肌缺血和定位诊断的可靠性；（3）本系统的信息采集端与平板监护仪之间采用无线的蓝牙通讯方式，且设备微型化，几乎不限制患者的和活动，具有使用方便、舒适的特点；（4）具有存储心电数据功能，可随时调用回放、打印、测量以便进行数据管理和分析。
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篇6
以三鹿为首的乳品企业在08年爆出在产品中出现三聚氰胺 有毒物质以来，迅速演变成了席卷全国的重大事件，它不但给中国的乳品企业带来致命的灾难，而且还使人们对中国的食品安全信心遭受了重创。并进而引发了中国政府对中国食品安全推出了一系列的措施和政策，这些整顿不但使三鹿陷入破产境地，也使许多重量级的乳品企业陷入亏损等危难境地。不仅对乳品企业，相对于其他食品企业，国家也在连续出台强制性的国家标准。
屋漏偏遭连阴雨，就在危机正在演变之时，以美国金融危机所引发的经济危机又迅速蔓延全球，使得危机之中的乳品企业日子更加艰难。问题乳品企业联合向全国消费者在新年来临之际发出这样的道歉和表决心短信也就意义深远了。其中道歉是一方面，而另一方面希望能够借此恢复中国消费者对乳品企业及其产品的信心，希望大家能够继续支持他们走出困境恐怕也是重要的一个目的之一了。
俗话说民以食为天，消费者对食品的第一要求恐怕就是健康和安全了，否则满足了肚子和嘴，却要拿生命和健康来开玩笑显然是无法令人忍受的。尽管危机中，乳品企业又是拼命做保证，又是通过媒介宣传自己的生产设施和流程等，却依然无法消除消费者内心的恐惧和不安。伤害消费者使这些企业付出的不仅仅是金钱的代价，更是消费者对企业和产品信心难以短时间内恢复的沉重代价。
在短信中，乳品企业不但向消费者对产品质量作出了保证，而且在树立自己负责任的企业公民形象方面是值得欣慰的，那就是“我们正对患病孩子赔偿，建立医疗赔偿基金，用于愈后可能的后遗疾病治疗”。这一点，恐怕正是让消费者感到真正心安的重要一点，因为这只有那些敢于正面自己的错误，敢于改正自己的错误，敢于勇于承担由于自己的问题所造成的伤害而真正负起责任的企业才能让人真正信服，要知道赔偿患病孩子、建立赔偿基金并承担可能的后遗症治疗的费用可不是小数目。
不过从营销策划的角度讲，乳品企业此次所发的短信是成功的，可以从以下方面分析：
从时机的角度看把握的很好。从短信发送的时间看是在08年过去，09年度来临之时，这个时候一般是亲朋好友之间相互发送短信进行祝福的时候。乳品企业选择此时发短信也可以说“师出有名”，正好借新年祝福的时候把短信发出，容易被大家接受而不致遭受反感。二来危机发生已经有一定时间，消费者的情绪已经有了一定的稳定，而且现在患儿赔偿问题也已经提上了日程。
从选择的形式看可以说既经济又能起到足够的宣传作用。现在在中国，手机的覆盖率已经达到一定高的程度，短信内容基本上可以满足企业尽可能告知的消费者；另外短信内容大家接到后一般都会阅读，比在电视等媒体上硬打广告效果要好；通过短信告知，自然比通过其他媒体告知，经济方面要更实惠一点。
从短信内容上看，需要表达的意思也很清晰。一是向大家真诚道歉，保证产品质量，并希望社会监督，二是表达了要承担责任的决心和义务，三借此给大家祝福。
在中国有一个古老的故事，那就是“亡羊补牢”。不管乳品企业在宣传方式和策划上多么高效，但是对社会和广大消费者来讲，行动才是最主要的。这样才会避免亡羊的悲剧重新上演。
篇7
让我们来做个小测试吧。不妨把你的工作想象成一场足球赛，把你要道歉的对象想象成一个球员，你会把他放在哪个位置呢？
A.后卫
B.中场
C.守门员
D.前锋
测试结果：
选A
被你放在后卫位置的同事，性子比较直。最能打动他的方式就是豪爽地道歉。不要吞吞吐吐、欲言又止，也不需要想什么特别的办法，他本来就是很重感情的人，只需要你真诚地说一句 “对不起”，他就会原谅你。
选B
被你放在中场位置的同事，一般工作能力强，也很自信，比较有个性并有自己的行为准则。如果他们认为是你错了，他们不会放过跟你理论的机会。向他道歉，你就要作好听他诉苦抱怨的准备。道歉时，言简意赅地击中要害，讲明自己哪里不对，可以省去不少麻烦。
选C
被你放在守门员位置的同事，做事严谨，但是性格比较大度，拿得起放得下。跟他道歉不一定需要面对面。有时候，一个电话或一条短信会更有效。做事严谨的他们，可能会认为电话和短信是比较正式的道歉方式。另外，因为他们比较大度，所以你总是很容易得到原谅。
选D
被你放在前锋位置的同事，是十分要强的一类人，他们喜欢竞争，好胜心强。跟他们道歉时，不要发生争执，毕竟大家是一起共事的同事，是伙伴而不是对手。所以，适当地让着他们，或夸一夸他们的优点，往往能起到最好的道歉效果。
在职场上，当我们犯错时，需要主动承认，并且表达歉意。通过道歉，我们能更深刻地认识到自己的错误，进而在以后的工作中注意，让自己得到提升。而且，道歉不会降低你的威望，反而能让你赢得更多尊重。所以，无论你是职场新人，还是身居高位，都不要羞于道歉。让我们看看巴拿马总统是怎么道歉的吧。
向四万人道歉
巴拿马总统里卡多・马蒂内利上任后，认为自己国家的护照不够精致，决定对其进行一次大整改。
2010年5月，里卡多下令重新设计护照的图案和颜色，并决定亲自审批新护照。两个月后，巴拿马国家护照管理局按照总统的意思，设计并制作了几本护照样品，上交到了总统府。这几份色彩光鲜、做工精细的护照样品，很快博得了里卡多的赞赏，他要求护照管理局以最快的速度印制投用。
转眼过去了三个月。一天，正在休息的里卡多又翻出那几本护照样品欣赏。突然，他发现护照上有一个细微的错误：巴拿马的国徽中有一个丁字镐，然而这些护照上所印的，却是长柄方锤！
国徽出错，对于一个国家来说是莫大的耻辱，里卡多立刻要求护照管理局更正错误，并尽快赶制新护照。然而，之前印刷的错误护照，已经发出去了四万份！这就意味着：由于总统的大意，已经有四万个人拿到了这些连国徽都出了差错的护照。
里卡多决定为这个错误负责，他要求护照管理局把这四万个人的名字打印出来，他要在第二天发表电视讲话，向这四万个人道歉。10月4日，里卡多准时走上演讲台。他先是讲了道歉因由，然后，里卡多拿起手中的稿子说：“这四万个人的名字分别是曼格艾尔・阿马多加・雷亚罗、南塞・夫明格・雷・奥瓦卡迪亚、查洛慈・安东尼奥・马萨克、费德里科・博伊德、雷史巴・阿罗塞门纳・塔尔瓦、贝利萨里奥・波拉斯……”
5分钟过去了，里卡多在念名字；10分钟过去了，里卡多还在念名字；30分钟过去了，里卡多依旧在念名字；90分钟过去，里卡多还在一个一个地念着那些名字！
电视机前的巴拿马民众困惑了，难道总统真的要把这四万个人的名字全念完，那得要念多少时间？不少人打电话给总统府和电视台询问这件事，他们从工作人员那里得到了这样的答复：总统会念完所有人的名字，包括中间休息，这场电视道歉将会持续50个小时！
用50个小时向四万个人道歉。所有人都震惊了！没有人再去计较总统究竟犯了什么错，也没有人再去计较这个错误有多严重。巴拿马的民众都原谅了他们的总统，也体会到了总统的苦心。他们希望总统为了自己的身体着想，停止道歉。
然而，里卡多没有停止。三个小时后，里卡多还继续在电视里一个一个地念着名字，他的电视道歉感动了整个巴拿马，甚至感动了身在国外的巴拿马人。他们纷纷从海外打越洋电话回国，劝总统停止道歉。
里卡多这样回答他们：“如果连具体名字都不念，那还谈什么尊重与道歉呢？如果道歉无法落实到每个人的身上，那你们还指望我能落实什么政策呢？如果我连承担错误都做不到，谁还能指望我来为这个国家承担些什么呢？”
在道歉进行了将近四个小时的时候，有一位海外巴拿马人在电话里说：“总统先生，如果你对民众们的建议如此不在意，我们还能指望你今后能听取我们什么建议呢？”里卡多这才有所顾忌地抬起头来，对着与电话连线的麦克风问：“你们真的可以原谅我所犯的这个过失？”电话那端的听众肯定地回答说：“总统先生，我们原谅你！”
这一句话，让全国上下一片沸腾，所有电视机前的普通百姓，他们不管总统能不能听见，纷纷大声喊：“总统先生，我们原谅你！”直到这时，总统才停了下来，他向着镜头鞠了一个躬，说了一声“谢谢我可爱的巴拿马民众”，随后走下了讲台。
向四万个民众道歉，这样的总统是可敬的，是可爱的，是值得信赖的。一个敢于承担过失的总统，必定是一个负责的总统。
里卡多的道歉赢得了巴拿马人民的尊重，这充分说明了道歉的意义。道歉的目的在于承认错误、自我反省、解决矛盾，所以，道歉的方式也多种多样。里卡多作为总统，他选择通过电视广播道歉，这样自然能够起到最好的效果。下面，让我们看看美国人库克独特的道歉方式吧。
道歉的滋养
调来分公司后，我决定去上司库克家拜访他。
相比很多人，库克的经历非常了不起。他才29岁，入公司六年，就被提升到了大区主管的位置。让很多人不解的是，库克并没有什么独特的魅力或高超的能力，和他在一起久了，你会感到他是那么普通的一个人。
曾经有人认为他的升职是因为他有背景。但是人们在详细了解了他的家境后发现，这个啤酒工人的儿子没有任何有能力的亲戚。所以他的成功，让人觉得像是一个传奇。
从佛州调到这里来后，我就一直想接近一下这名传奇的上司。
库克打开门，看到是我，高兴且热烈地和我拥抱了一下。他热情地请我进门，给我拿来饮料。我刚想说什么，库克就对我说：“实在不好意思，我需要你等我一下，五分钟，五分钟就好。”
说着，他转身去了客厅的一角，那里竖着一面大镜子。库克站在镜子面前，似乎忘记了我的存在，他虔诚地望着镜子里的自己，然后说：“好了，库克，看着我，你需要说抱歉，说对不起，知道吗？”说着，他弯腰对着镜子里面的自己鞠了一躬，然后说：“对不起，先生，我感到很抱歉，竟然会发生这样的事情。”然后，他陷入沉思的状态中。
五分钟后，库克在我对面坐下，他的情绪已经缓和过来。我感到惊讶，不知道刚才他是在做什么。这时，库克问我：“朋友，你觉得我们部门里的同事们是不是磨合得不太好，或者有些同事间存在矛盾？”
我点点头，他继续说：“对，这是必须要改变的，不然我们无法取得成绩。”
接下来的三周，库克组织了三次周末活动，都是合作性项目，奖品给得也很丰厚。
办公室里的气氛变得融洽起来，一些经常有摩擦的同事也不好意思再闹矛盾，关系缓和了许多。
库克那晚奇怪的动作在我心里一直是个谜，在一次活动里，我找到库克，直截了当地提出了自己的问题。
“哦，我是在跟约翰和乔道歉。”库克说，“那天我看到约翰与乔在争吵，我起初并没打算管，但后来我认为这样不对，作为领导，我需要维护办公室和谐的气氛。每次当我认为自己做错了事情，我就会以这样的方式道歉，提醒自己以后注意。”
“为什么？”我不解地问。库克笑了起来：“任何事情的对错都不是单方面的，有时候，虽然看上去你没什么错，但这种心态会让你变得对自己的认识不公正起来。你看，那天我在镜子前跟他们道歉后，我就想，我是上司，他们之间存在摩擦，那我肯定也有没做好的地方，这样会影响工作。现在我的补救难道不完美吗？”
这个每天都要在镜子面前模拟别人，向别人道歉的人，就是现在NBA小牛队年轻的老板――马克・库班。库克是他的昵称。在谈到自己的成功时，他说，道歉对自己的滋养是一个最重要的原因。
库克的道歉，是一种自我反省。他通过道歉，更深刻地认识到自己的不足，并加以改变，进而获得了成功。所以说，道歉不仅是对别人负责，也是对自己负责。很多人的职场坦途，都是从道歉开始的。接下来，让我们看一位职场新人通过道歉赢得友谊的故事。
道歉赢来的友谊
张晓毕业后，来到了一家印刷厂做业务员。
刚刚开始做业务员，张晓没有客户资源，只能每天到外面去跑单，争取新客户。这个过程虽然很辛苦，但张晓做得很用心。
工作三个月后，张晓渐渐打开了局面，联络到了几名新客户。这其中，有一名客户的合作意向很强。为了抓住这名客户，张晓开始更努力工作，他用心准备交易材料，每天都加班到很晚。
然而，就在张晓满心憧憬着完成第一笔生意时，一天上班，公司同事李立一脸怒容地走到张晓办公桌前。
看到李立愤怒的神情，张晓不明白发生什么了，便问：“李哥，发生什么事了吗？”
“发生什么事？你自己知道！”李立大声说。
李立是公司的元老级业务员，在公司工作十多年了，业务能力强，销售额高，张晓一直很尊重他。看到他忽然冲着自己发脾气，张晓耐着性子说：“我真的不知道啊，是我做错什么了吗？”
“来福公司的刘总是我的客户，你怎么能私下跟他谈生意呢？”李立愤怒地说。
听李立说到来福公司的刘总，张晓立刻明白了，刘总正是那位跟他合作意向很强的客户。刘总应该早就知道张晓和李立在同一家印刷厂工作，但他想要更低的价格，便私下跟张晓谈生意了。
只听李立接着说：“你既违反了公司规定，也违反了职业道德！你这样的业务员，根本没资格在我们公司工作！”
虽然这件事是张晓的不对，但他是被刘总欺骗，实际上也是受害者。听到李立这么说自己，张晓也发火了，直接跟李立吵了起来。就这样两人大吵了一架，直到被同事劝开。
事后，冷静下来的张晓开始反省自己刚才的做法，毕竟自己有错在先，李立又是老员工了，自己不该跟他吵架。
想了又想，张晓决定去给李立道歉，他买了些水果做礼物，来到了李立家。
张晓原本以为李立会得理不饶人，继续纠缠。谁知道，面对专程来赔不是的张晓，李立忽然变得通情达理了。他还不停地说自己太冲动了，不该就这么当着所有同事的面批评张晓，毕竟张晓也是被骗了。
之后，李立开始跟张晓讲做业务的注意事项，如何防止被骗，张晓则很认真地学习。就这样，两人聊了很久。
在往后的工作中，李立会经常教张晓一些工作技巧，张晓也很尊重李立。两人就这样渐渐成了朋友，而张晓的业务能力，也在李立的帮助下迅速提升。
张晓跟李立道歉，不仅得到了李立的原谅，还赢得了友谊。其实，人跟人之间的关系是相对的，你对人好，别人也会对你好；你自我反省，别人自然也会意识到自己的错误。
在职场上，保持一颗宽容的心，是团队和谐的保证，也是获得成功的基础。若是经常跟同事发生争执，团队之间就会有隔阂，这会影响整个团队的工作效率。而此时，道歉就会像突然空降的救兵，可以让团队关系和谐，进而帮助到整个团队。
篇8
2013年5月25日永远难以忘怀的日，男孩和分别16年的女孩在上成为好友，并开始聊天。不知怎么的不善于聊天的男孩，也从不愿意在聊天的男孩爱上了聊天。和女孩聊天男孩感觉回到了16年前那初恋的感觉，非然我们都已成家但那种感觉……，每天到中午十点半左右男孩就开始心慌意乱，等女孩上线，不知道为什么？有一种强烈的欲望期待着。
2013年5月27日男孩有事没能上网，等男孩下午上网时发现好友里没有女孩，男孩着急了，上同学群里一看女孩在群里，男孩没有多想就问女孩什么意思？忘记还有那么多同学也在了，女孩生气了，叫男孩道歉，男孩给女孩道歉了，可女孩让男孩到群里给女孩道歉，男孩想想也是自己太着急了，又在群里给女孩道歉，女孩原谅了男孩。后来看到女孩写的故事男孩才知道，女孩因为看到男孩这天没上网有点着急不知怎么一不小心弄没有了。
2013年5月28日男孩和女孩照常聊天，可在聊天中女孩问出了这样的问题：你心里还想她吗？男孩没有直接回答，心想肯定不是女孩问的，如果是女孩问的话，应该问你心里还想我吗？这是女孩的一个朋友开了个玩笑，这也是女孩的一个心结。如果是问，你心里还想我吗？男孩可以肯定的毫不犹豫的告诉你我心里好想你。这一个玩笑可能女孩的心结
再也解不开了。
2013年5月30日男孩没有上网，中午女孩可能着急了，给男孩发了个短信，男孩正回短信手机没电了，没办法男孩借同事的电话给女孩打回去了，男孩不想叫女孩有任何的担心，晚上回家男孩又给女孩打了个电话。一天没在上聊天，男孩也非常想念女孩。就在这天女孩写了两篇文章，男孩和女孩的故事，就此一切将要改变！
篇9
上周有宿舍使用违章电器 学校在进行安全检查月的关键时刻 我一再叮咛，可是还有人在顶风作案。
为了这事今晚发了很大的火， 虽然事先已经知道这事了。走进寝室的时候也有心理准备了，本来没有那么生气的。 可是不知道为什么后来不知不觉莫名的发了很大的火。
事后想想自己真不该向这些孩子们发脾气。他们都还那么小，我们大人都会偶尔放错误 何况是他们了，偶尔放点错误。需要的是包容 和耐心的教育。而不是责备 和批评。我应该 和他们摆事实、讲道理，讲清楚校纪校规的。或许我该说说清楚使用违章电器的危害的。或许，我应该给他们申诉的机会的--------但是 我都没有。
篇10
基于我的野蛮的流氓行径，现做出以下检讨希望宝贝儿指正，老公一定虚心接受，认真反思，努力改正，决不再犯。首先做如下保证：
一、 争吵起因的避免：我最初的不开心源于对宝贝儿大声地说话，宝贝儿不能听到，这完全是在可预料的情形下的。而我却大做文章，一直赌气，等宝贝儿给我说好听的安慰我，宝贝儿说了，我应该适可而止，而不应该不识抬举地继续胡闹下去，应该认清了自己的分量，应该知道满足，应该对宝贝儿安慰道歉的话语感恩戴德。
二、 争吵扩大的避免：其实就算当时产生了不开心倒也不至于争吵加剧，如果能够及时挽回，采取适当而必要有效的手段，完全能够化险为夷的，生气了，不开心了，应该及时甜言蜜语讨好宝贝儿，并给与宝贝儿更好的许诺，必要时可以以物质为诱饵来博取美人芳心，赢美人开怀一笑，正所谓江湖一笑泯恩仇。
三、 争吵产生后的挽回补救：其实就算当时因一时度量狭小没有道歉讨笑，争吵后一觉醒来，应该抓住早晨这个黄金时段以海量短信狂轰乱炸，辅以电话骚扰，定能击溃老婆的脆弱防线。
四、 争吵后果的再度扩大：一号晚上，给宝贝儿发短信了，打电话，看宝贝儿一接听我就立即挂断，此乃愚昧之举，宝贝儿不回短信，不该继续生闷气，以致于酿成后患。
五、 高压线碰不得：此次争吵犯了婚家大忌，说分手的话了，还说得及其难听。