打雪仗对战范文

导语：如何才能写好一篇打雪仗对战，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

[关键词] 拓展训练 症状自评量表 心理健康教育

大学生正处在青春后期，面对紧张的学业、复杂的人际关系，未来的工作、个人问题、社会激烈竞争等一系列重大问题，极容易产生焦虑、抑郁等心理压力。研究调查显示，16%～25.4%的大学生存在心理障碍，其中约有22.8%的大学生存在不同程度的心理健康障碍或心理异常表现，甚至诱发出走、自杀、凶杀等严重事故。据统计，北京16所大学的大学生因心理疾病休学、退学的人数占总的因病休学、退学人数的37.9%和64.4%，并且有逐年上升趋势。为了寻找防治大学生心理障碍的有效途径，我们采用心理拓展训练的方法。心理拓展训练是利用自然环境或人工设置的各种复杂环境，以心理挑战为重点，为达到“激发潜能、砥砺心智”的培训目的而精心设计的具有开放性、挑战性的实战活动。国内报道，拓展训练有利于培养大学生良好的心理素质，增强大学生的社会适应能力。因此本研究通过心理拓展训练对有心理障碍的学生进行干预，旨在提高他们的心理素质，从而探讨其对大学生心理障碍的调适作用。

一、研究对象与方法

1.研究对象

通过SCL-90量表选取其因子分大于2.0分有心理障碍的学生100名为研究对象，采用整群随机抽样的方法，随机分为实验（50名），对照组（50名）。对实验组的学生实施拓展训练，对照组给予团体心理咨询，两组干预时间均为8周，实验组与对照组分别为第一周和最后一周各进行2组问卷调查。

2.研究工具

本次使用的SCL-90症状自评量表，国内外广泛采用的心理健康状况鉴别量表。该量表有90个项目，分属于躯体化、强迫症状、人际关系敏感、忧郁、焦虑、敌对、恐怖偏执和精神病性9大因子。计分标准为：无该项目所述症状记1分；有症状的项目按轻度、中度、偏重、严重4种不同程度分别记2～5分。

3.心理拓展训练方法

本次心理拓展训练由8次活动组成，每次活动时间为2小时，每周活动2次，训练时间为8周。该组分别在第一周和最后一周进行问卷调查。拓展训练内容主要包括：自我认识训练、信念强化、团队精神、人际交往强化、情绪控制强化。

（1）自我认识训练

安排“心理剧”和“地雷阵、车轮战”三项活动。目的强化学生恰当的自我期望、较全面地认知社会，使之自我认知更加客观。

（2）信念强化训练

主题为“人生总体目标和阶段目标”、“如何缩小理想与现实的距离”，用心理学原理，剖析信念、理想、需要和能力的内在联系，把近期目标与远期目标相联系，把近期目标建立在通过发奋图强的自身努力可实现的基础上。

（3）团队精神、人际交往强化训练

通过“信任背摔”、“潮起潮落”、“快乐颂”、“翻叶子”、“盲人三角”等游戏活动，让学生快速掌握有效沟通、与人协作的技巧，强化其团队精神。活动作业从受训者的暖身运动、相互轻度肢体接触开始，从形式上缩短其人际关系距离，短时间内增进学生间的熟识度；目的让学生体会以团队精神应对困境的增效作用。

（4）情绪控制强化训练

旨在教会学生如何应用技巧缓解应激状态中的紧张情绪，培训技巧包括：笑容可掬、头脑想象和自我暗示。使大学生经多次操练后均能掌握较适合自己的应对方式。

4.团体心理咨询方法

团体咨询组通过心理健康教育课，进行个体和团体心理咨询，提高学生的认识自我的能力、解决问题的能力、人际交往的能力、适应环境的能力等，以提高其抗应激和挫折的能力。每周2次，训练时间为8周，该组分别在第一周和最后一周各进行问卷调查。

5.数理统计法

实验中的所有数据均采用SPSS15.0统计软件处理，对数据进行t检验。

二、结果与分析

通过两组学生第1次测试的各因子比较发现在SCL-90量表1O个因子方面差异无显著性，说明实验开始时2个组的实验组和对照组的心理健康状况比较一致（P0.05）。

第2次测试时，发现实验组与对照组学生除了在躯体化症状和精神病性两个因子差别没有显著性外（P>0．05），实验组训练后SCL-90测试结果各项因子分均低于拓展训练前，人际关系、焦虑、偏执的因子分有显著统计学意义（P

三、讨论

大学生的心理健康问题，一直以来都是心理与教育研究的焦点之一，也是社会和人们普遍关注的对象之一。除了与大学生研究对象的易得性有关外，也与这个群体社会地位的特殊性有关。无论是之前被誉为“天之骄子”，还是现在因为扩招与社会经济生活的剧变而“一毕业便失业”，大学作为个体一生中重要的成长期，从不成熟到成熟，从依赖到独立，学业、爱情、友谊、未来，这使大学生承受更大的压力与冲突，经受复杂的心理冲突与困扰。据统计，我国在上世纪80年代中期有心理障碍的大学生比例为23.25%，上世纪90年代上升为25%，近几年有的大学已达到30%。北京高校学生心理素质教育研究课题组最新的调查显示：有16.5%的学生存在中度以上心理卫生问题。目前大学生心理障碍的原因主要有：学习压力大、环境、大学生就业、恋爱、人际交往等引发的问题；主要表现为焦虑、抑郁、冷漠、狭隘、狂妄自大、自卑等。如何让大学生学会处理这些压力、调整自己，完善自己可能仅给予单独心理咨询和大学生心理健康教育是不够的。因此在此次的研究中我们采取心理拓展训练目的让通过特定的项目设置以及心理老师的合理引导，使被试者在亲身体验的过程中感受自我超越，形成高峰体验等，然后再进行反思、分享、再应用的过程来促进被试者心智的完善和建设的一种活动。目的让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的能力，领悟做人的道理，改善人际关系，从而促进心理素质的改善和提高。

拓展训练是借助于教育学、心理学、组织行为学等相关学科成果，针对社会的需求和学员特点设计出来的一种训练模式；其训练主要让学员体验经过设计的活动项目，接受个人潜力激发和团队凝聚力的挑战，使学员认识自身潜能，增强自信心；磨练战胜困难的意志；提高解决问题的能力；改善人际关系，更为融洽地与他人合作。在本次研究中我们根据学生情况设计拓展训练项目，其内容主要包括：自我认识训练、信念强化、团队精神、人际交往强化、情绪控制强化。自我认识训练：安排“心理剧”和“地雷阵”三项活动。“心理剧”以角色扮演的形式，由学生自主选择最适宜的方法，并作自我评价，使之自我认知更加客观。“地雷阵”以游戏的方式，鼓励学生单独完成较困难任务，让受训者仔细体验完成任务过程中的心理变化，反思心理活动对完成任务有何影响。目的强化学生恰当的自我期望、较全面地认知社会。信念强化训练：主题为“人生总体目标和阶段目标”、“如何缩小理想与现实的距离”，用心理学原理，剖析信念、理想、需要和能力的内在联系，把近期目标与远期目标相联系，把近期目标建立在通过发奋图强的自身努力可实现的基础上。团队精神、人际交往强化训练：通过“车轮战、快乐颂”、“翻叶子”、“硫酸河”、“盲人三角”等游戏活动，让学生快速掌握有效沟通、与人协作的技巧，强化其团队精神。活动作业从受训者的暖身运动、相互轻度肢体接触开始，从形式上缩短其人际关系距离，短时间内增进学生间的熟识度；接着安排设计有挑战性的活动，让学生学习问题决策、体验团队互动；最后设置一些难度大、由团体协作才能完成的任务，目的让学生体会以团队精神应对困境的增效作用。情绪控制强化训练：旨在教会学生如何应用技巧缓解应激状态中的紧张情绪，培训技巧包括：笑容可掬、情绪魔鬼、放松技巧、头脑想象和自我暗示。在学生基本掌握技巧的基础上，设置如公开演讲、想象打靶场景等较强心理应激的情景，训练学生在紧张状态下主动应用技巧。在公开演讲中，借鉴“系统脱敏”等心理治疗方法，增强学生情绪自我控制的效果。在头脑想象中，鼓励学生想象应激场景，并在最紧张时应用最得心应手的放松技巧，如深呼吸、转移注意力等。使大学生经多次操练后均能掌握较适合自己的应对方式。

研究结果表明拓展训练有利于培养学生果断、自信、敢为的优良品质和克服心理恐惧的能力；能够使学提高解决问题的能力；进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，其对对大学生的心理障碍有一定的调适作用，因而有必要在大学积极推广心理拓展训练。

对照组团体心理咨询后SCL-90结果低于咨询前，人际关系、焦虑、抑郁、偏执的差异有统计学意义，但与拓展训练后比较，总体分值仍很高，其中人际关系、焦虑、偏执等两者的差异非常显著。显示出对照组通过团体心理咨询、健康教育等活动，在一定程度上改善学生的心理健康状况。而心理拓展训练本质是一种体验或培训。它通过大学生在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在教师的指导下及团队成员共同交流中分享个人体会、提升自我认识，有利于培养学生竟争意识与协作精神，提高意志力，缓解学生精神压力，消除其精神紧，矫正优柔寡断心理，培养果断自信。从而提高了学生整体心理健康水平。

综上所述，拓展训练提供了适当的情境，让学生在共同的活动中，相互发生作用，使学生经过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，解决生活中的问题，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成故而改变其整体心理健康。其打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生在轻松、愉快的参与中学到知识，领悟道理。因此拓展训练对于推动传统教育模式的改革和大学生心理品质的整体提高具有深远意义。

参考文献：

[1]王新.体育运动对大学生心理疾病治疗的相关研究[J].体育世界（学术），2008，（11）.

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[10]何源，徐济达．引入心理拓展训练拓宽学校心理健康教育途径[J]．中国学校卫生，2007，28（9）.

篇2

今天，我们正上着课呢，老师神秘地说：“今天温老师班的同学向咱们挑战打雪仗！”这下我们可闹翻了，立刻穿上棉衣，三步并作两步下了楼，来到小花园。

雪仗大赛开始了！我们班人数少，对方不停地向我们进攻。我眼睛一转，计上心来：“俗话说，擒贼先擒王！”我滚了一个超大号雪球，向温老师发起了进攻，一路追击温老师。没想到温老师的两名大将一看首领被攻，立刻向我反击。我也迅速对战，可二打一，我占了下风，这时，不知是谁帮了我，向他们投去“炸弹”，我战斗力大增，趁机把他们打得落花流水！

继续向温老师进攻，温老师也不甘示弱向我反击。我想出一个计谋让温老师自投罗网。我转到温老师身后，往她帽子里丢去一个雪球：“温老师，您把帽子戴上吧！”没想到温老师那么容易中计，听话地戴上了帽子，只听啊的一声尖叫！我在一旁笑得前仰后合……

快乐的时光真短暂，雪仗大赛结束了，但在这个冬季它给我留下的美好记忆是永远不会抹去的！

天津市新村小学五年级:傅云鹏

篇3

Chapter1 作者篇

从文学圈“掐架”到娱乐圈

韩寒和郭敬明是两个最具代表性的80后作家，先后从“新概念作文大赛”中脱颖而出，大众对于他们的比较从未停止过。同样当老板、开公司、触电音乐，一个被质疑，一个被质疑抄袭。人生轨迹一转，韩寒钟情于他的赛车事业，郭敬明则是成功的Boss。现在，他们的“战场”又发展到娱乐圈电影领域。郭敬明自编自导的电影《小时代》拿到近5亿票房，续集《小时代2：青木时代》又定档8月8日；而由韩寒作品《一座城池》改编的同名电影定档9月18日……尽管两人都具有不计其数的粉丝量，但两部电影的风格却是天差地别。《小时代》赢得票房却输了口碑，《一座城池》的命运又如何呢？看样子，小四与韩少的竞争，就这样从文学圈一路“杠”着进了娱乐圈。

小编YY：如果非要让郭敬明和韩寒PK的话，我赶脚不分上下，两位都很成功，是年轻人学习的好榜样呀！

Chapter2 原著篇

是奢华拜金还是问题青春

没有人能否认郭敬明的细腻，在他的笔触中充满了一种理想主义。有奢华、有时尚的青春从《小时代1.0折纸时代》开始了，故事以上海这座风光无限的城市为背景，朝夕相处的四个女生林萧、顾里、南湘、唐宛如上了大学，如高中一样，继续着彼此间深厚的友谊。然而，面对巨大的生存压力，看似平静的校园里相继发生着让她们措手不及、不知如何面对与抉择的事情，友情、爱情，乃至亲情面临着一次又一次的考验。

《一座城池》是韩寒迄今最满意的作品，是一部代表他文学创作最高水准的里程碑式著作。小说以第一人称“我”讲述一群不羁青年的“光辉岁月”。“我”从学校毕业后，因为一次群架事件，和朋友健叔从上海逃到了一个城镇，在这里“我们”结识了新朋友王超。从此，王超带着他的桑塔纳就和“我们”混在了一起。“我们”跟着王超去他的学校看漂亮姑娘，无意中参与了一次行为艺术，这让“我”忆起了自杀身亡的同桌和他短暂的爱情。

小编YY：每个人对青春的感悟肯定是不同的，奢华时尚也好，真实低调也好，值得回味也好，总之青春没有错，就看你怎样向它致敬！郭敬明在小说中采用全新的叙述笔调，加入大量时尚元素，时而让人捧腹大笑，时而让人扼腕叹息，时而让人陷入沉思；韩寒笔下的青春则充满了嬉笑怒骂，他用犀利的眼光去思考人生。

Chapter3 电影篇

偶像团体对战“龙太子”房祖名

电影《小时代》的演员阵容绝对是偶像至上的豪华团，片中有郭采洁、柯震东这对甜蜜的情侣；杨幂、李悦铭这对亮眼的鸳鸯；郭碧婷、姜潮这对伤感的恋人；谢依霖、杜天皓这对欢喜大冤家……

纵观《一座城池》的演员阵容，小编却找不到当红偶像的名字。只有“龙太子”房祖名、“筷子兄弟”成员王太利、“黑Girl”成员小薰等几位主创，该片怎么看怎么有点文艺片的范儿。

小编YY：单从明星号召力上看，《一座城池》显然难敌《小时代》，但比照原著和韩寒本人的影响力，《一座城池》却并不失分。

小四自编自导韩少只出原著

郭敬明对《小时代》系列电影的参与度是全方位的，不仅自己将作品改编成剧本，还亲手挑选演员，更亲自担任总导演。相比之下，韩寒只提供了一部原著供其改编，并未担任导演和编剧的工作。导演孙渤涵在接受采访时透露，“韩寒本人并不大喜欢过多地参与电影，他更喜欢的是文学创作。而对于改编过的剧本，韩寒本人也没有提出太多意见，只要剧本符合作品的大方向，他就会非常尊重编剧。”停！停！停！孙渤涵是何方神圣？小编问了问“度娘”才知道他是新锐导演，此前一直担任话剧和舞台剧的导演，这是首次拍电影哟！

小编YY：只宏观把握剧本，却不做总指挥，这种“放权”实在是不聪明！看看小四，该出手时就出手，亲自上阵包揽一切，靠着自己的实力打下一片“江山”。

“90后”拜金“80后”迷失

无论是片中角色还是受众群体，《小时代》对准的焦点都是“90后”这个年轻又叛逆的群体，而片中毫不掩饰的拜金倾向，让“80后”纷纷大呼受不鸟。正在热映的《小时代2：青木时代》延续了第一部的奢华风，并且极大地刺激了观众的眼球。影片结尾，主创们穿着昂贵的华服在雪地里一边翻滚一边打雪仗的情景，顿时让人为那些衣服感到心疼，它们确实太贵了！！

相比之下，电影《一座城池》展现的却是“80后”实实在在的生活，它承载了一代人的成长情怀。从片花中看，影片不乏韩寒标志性的冷幽默，看似荒诞放荡的青春其实很真实。不少业内人士认为，该片很可能像《十七岁的单车》、《阳光灿烂的日子》一样，重点展现“残酷青春”。

小编YY：作为一名“90后”，我认为还是《一座城池》所展现的“80后”青春更靠谱一点，回味也更多些，那些浮夸奢华的东西并不是青春的主宰！

高调宣传or神秘低调

《小时代》的宣传策略相～当～高调，整个拍摄期间，剧组不时曝出关于影片的各类新闻。而早在影片筹拍之时，电视剧版的《小时代》已经开拍，影版、剧版交错宣传，让公众始终笼罩在“《小时代》要来了”的气氛中。《小时代》上映后，影片的宣传更是铺天盖地，郭敬明频繁携主创接受各大媒体专访，还屡出惊人之语。现如今，《小时代2：青木时代》又上映了，你说你不看，谁信？！

而《一座城池》的宣传则低调得多，开机仪式上，版权费和电影投资额被拒绝透露，影片拍摄过程也很神秘，几乎无新闻传出。据知情人透露，电影《一座城池》的改编权费用超过百万，看过该片的韩寒也给出了很高的评价。如今影片马上就要上映了，网络上依然鲜见该片的报道，这是要闹哪样？