篮球比赛范文

导语：如何才能写好一篇篮球比赛，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

篮球可是我们班的一大优势。一听说要举行篮球比赛，我们班的同学就争先恐后地报了名，搞得这一阵子兴起了一股篮球热，一下课，都跑到操场上进行“魔鬼训练”呢！

比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保输！”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了！”

刘校长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油！三班加油！”二班的啦啦队也不甘示弱：“二班加油！二班加油！”声音一层盖过一层，此起彼伏。吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球！“耶，耶！YES！”人们发出一阵欢呼声。瞧，二班的人终于又抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，带球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。还有代梦玲，虽然是女生，可场上表现毫不逊色，她的防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无办法，无计可施。

最后，我们班终于胜了，三班的同学蹦的蹦，跳的跳，吕航员大叫“胜了，胜了，我们胜了”操场上一片沸腾。

篇2

关键词： 篮球比赛 观众 分类 心理反应 行为

观众是篮球比赛的重要组成部分，是篮球从业者的衣食父母。他们的行为和心理会在场内外形成合力，对场上队员和比赛结果产生影响。他们这些行为和心理虽然可以激发队员的比赛热情和拼搏精神，但有时也可能干扰队员的活动，甚至酿成危害社会公共安全的暴力行为。

一、观众的分类

有关观众的确切定义目前尚未见到，不同的观众可按不同标准划分。

1.按观众观看比赛的动机划分。我们根据观众观看比赛各种各样的动机，大致分为三类：

（1）忠实型：这种类型的观众占球队支持者的绝大部分，是球队主客场比赛最忠实的观众。这类观众的典型特征是只支持本地的球队或自己心仪的球队。在观看比赛时是场下最活跃的那部分人，是拉拉队最踊跃的参与者，这类观众只关心自己支持的球队，穿球队的服装，买球队的纪念品，捧自己球队的球星。

（2）娱乐型：这种类型的观众主要是为了满足自己业余文化生活的需求，寻找一个场所使自己的精神和身体都得到放松和休息。这部分人中有些是被偶然事件卷入进来的；有的是为了寻找一个合适的社交场所（如谈生意、交朋友、谈恋爱等）；有的是为了家庭或朋友或同学或战友的聚会，这类人往往比较重视物质享受，如携带水果、饮料等物品。

（3）知识型：这种类型的观众往往对各种体育比赛都有浓厚兴趣和爱好，关注赛前新闻报道，预测比赛结果，甚至有些人还会买些体育彩票；赛时热衷对球队的技战术和队员的发挥品头论足；赛后则谈论比赛的热门话题和热门人物，当然他们对篮球的技术、战术及规则和裁判也略知一二。

还有一种知识型的观众喜欢把篮球比赛当做艺术欣赏，把他们吸引到赛场来的不仅是比赛结果，还有队员娴熟、惊险、高难度、优美的技术动作和熟练、默契的团队配合。这种类型的观众观看比赛的起点较高，他们大多文化素养比较高，在比赛中不偏袒任何一方。

上述这三类观众都有各自的文化背景和地域观念，但从观众的角度看，没有高低贵贱之分，一个完整的赛场包括这三种类型的观众，好的赛场氛围离不开他们，只要不违反法律和社会公德的观众就是好观众，而且每种类型的观众不是截然分开的，有的人可能是两三种兼而有之。

2.按观众与队员亲密程度划分。可分为球队以外的人和同队的其他成员。心理学家把后者叫做相互作用者，这些人还可以按直接或间接地与队员相互发生作用而分成两类。就像队员之间可以直接发生作用和影响，事实证明，和队员的关系越密切，对队员的影响就越大。

3.按观众是否在现场划分。可分为现场观众和“先前观众”。现场观众是指到现场观看比赛的人；“先前观众”是指不在现场观看比赛的人，虽然这些人不在现场，但他们在赛前对队员的影响会让队员带进赛场，并影响队员的活动。例如：如果父母或女友或爱人在赛前对队员提出过分要求，或因为他们对队员产生影响，队员在赛前会感到巨大的压力，比赛过程中则有可能表现出紧张、动作变形、发挥失常，等等。

4.按观众对篮球运动的关注程度划分。第一类观众：非常关心篮球运动，并经常亲临现场观看比赛。第二类观众：他们经常通过电视、广播、网络和报纸杂志等媒体关心关注篮球比赛，但很少临场观看比赛。第三类观众：他们既不光临比赛现场，又不在电视和电脑旁观看比赛或收听比赛转播，他们仅和别人讨论篮球比赛和明星球员，或阅读报纸杂志的运动版面。

二、比赛过程中观众的心理反应及行为

大量的事实证明，在篮球比赛过程中，观众的心理和行为对队员的影响最大。

比赛过程中，观众的心理是随着场上情况的变化而变化的，由于篮球比赛的不确定性，赛场内外风云变幻，比赛结果往往不可预知，因此观众的心理也是复杂多变、悲喜无常、快速转换的。

但是不管怎样转换也只能有两种心理：一种是喜悦和兴奋心理；一种是愤怒和受压抑的心理。这两种心理的变化受场上比赛形势变化的影响。

1.喜悦和兴奋的心理。最能让观众喜悦和兴奋的莫过于所支持的球队取得胜利，特别是在两队势均力敌或本方实力稍逊一筹，或在比分落后的情况下逆转取得比赛胜利，这是最容易使观众产生兴奋的。如果是本队实力明显高出对方一筹，那么即使球队取得最后胜利，观众也不会有太喜悦和兴奋的心理。

在比赛过程中，队员漂亮、高难度的动作，团队之间默契、熟练的配合，以及在短时间内打出一个得分或追分的小，都能让观众产生喜悦和兴奋的心理。

2.愤怒和受压抑的心理。这种心理主要源于自己所支持的球队的失利，无论是对方比本方高出一筹，还是两队旗鼓相当，一旦最后本队功亏一篑，比赛失利，就会引发本队观众的压抑感。

观众被激怒的原因比较复杂，常见的有：对方队员动作过大或采取不正当手段，故意拖延比赛，裁判不公正，等等，这些因素都会使现场观众产生愤怒情绪，有时本队队员缺乏斗志、在场上松懈，不能顽强拼搏，也会激怒本队的观众，甚至会出现本队观众“倒戈”的现象。

三、结语

篇3

今天，我们要去本校。去领我们盼望已久的篮球比赛冠军奖杯。同学们都很高兴。我也是，我早已迫不及待地想摸一下奖杯了。

在我们参加完庄严的升旗仪式后，体育老师宣布：“阳光杯篮球比赛结束！请王校长讲话。”当王校长宣读到“阳光杯篮球比赛结果”时，我们的心情无比激动，睁大眼睛，望着主席台，生怕少看到一个细节，竖起耳朵仔细地听着，生怕落下一个字。当读到“五年级男子组冠军是——五年级二班”时，全班一齐欢呼起来，热烈地鼓着掌，当念到“五年级混合组冠军是——五年级二班”时，同学们拥抱在一起，一齐欢跃在这胜利的喜悦当中。奖杯拿回来时，大家争先恐后地抢着说：“让我摸摸！让我摸摸！”张诣奇和白宇辰被我们围住了，他们拿着奖杯，和同学们一起庆祝着，笑容爬上了每一个人的脸。我们和老师一起合影留念，留住这难忘的一刻。

在回分校的路上，我们各个喜笑颜开地看着周围的人，我们多想向别人炫耀一下我们的成绩，我们的功劳啊！这是最难忘的时刻，也是最令人快乐的时刻。

我到现在也忘不了当时的情景！当时那骄傲、自豪的心情！因为我有一个团结、友好的集体。

东交民巷小学五年级：张璐一

篇4

假期生活像七色的彩虹，像多变的云朵，像缤纷的贝壳，美好难忘的事很多，不信，就听我随便给你讲一件吧。

那是一天下午，我和弟弟来到学校操场打篮球，我们首先练习投篮，他投了我投，兴致慢慢高起来。这时旁边玩球的两位大哥哥，他们的球有些煞气了。在我的提议下，我们四个人一起玩，按大小搭配分成两组，看哪组进球最多。

比赛开始了，我们双方展开争抢。我方首先进球，我一阵暗喜。可好景不长，对方攻势忽然增强，那位哥哥凭借敏捷的身手竟一连投进三个球，比分一下子成了8比2，我不由地紧张起来。

轮到我方发威了。我和大哥哥左突右进，联手砍下十分，分差慢慢缩小了。现在比分14比12，我们丝毫不敢放松。这不，大哥哥将球传给我，我带着球左一晃，右一晃，过了弟弟，可更强劲的对手挡住了去路。不管我怎么做假动作，他总是如影随形地跟着我。这样下去可不行，我只好背水一战强行投篮了。我快速确定篮筐位置，双膝弯曲，身子向后仰，眼睛直视着篮筐，身体“嗖”地一跃，球以完美的弧线抛了出去，“哐”，球进了！我内心涌起一阵喜悦，比分追成了十四平。

我和大哥哥渐渐有了默契，越战越勇。对方也不是吃素的，尤其是那位哥哥，他动作潇洒，能攻能守给我们制造了不少麻烦。双方谁都不示弱，一会儿我们带球突破，一会儿他们传球上篮，比分互相咬着，整个过程紧张刺激酣畅淋漓。

不知不觉太阳已经西斜，比赛进入尾声，随着我的一记投篮，比分最终锁定在46比50，我方以四分的优势赢得了胜利。大哥哥伸着拇指夸我技术好，命中率高，这让我自信心更高了。

篇5

篮球规则里没有五分球，除非是投进三分球加上对方犯规。根据篮球裁判法，篮球只有一分，两分，三分之分。一分即罚球进球为一分。两分为在三分线以内的区域，上篮或者投篮，扣篮计两分。三分即三分线外，场地之内任何地方，投篮计三分。

篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。篮球起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

（来源：文章屋网 ）

篇6

公司篮球比赛新闻稿一

为丰富广大员工的文体娱乐生活，充分发挥员工们的团队协作精神，增强员工之间的企业凝聚力和自豪感，我矿于11月10日至11月13日在活动中心举行第一届“安康杯”篮球比赛。各科队积极响应，纷纷组织球队参加比赛；场外观众更是热情高涨，欢呼声、呐喊声让篮球比赛气氛不断升温。全体运动员、裁判员、工作人员及现场观众表现突出，工作人员积极做好后勤保障工作，裁判员公正无私，关煤全体运动员真正发挥了友谊第一、比赛第二的精神，赛出了风格、赛出了水平。

为不影响生产，比赛安排在下班时间举行，经过3天的激烈角逐，最终机电安监代表队和技术通风代表队在总决赛顺利会师，于11月13日下午18：00时展开了最后的冠军争夺，大家虽然在场下是亲密无间的同事、但在球场上却是针锋相对，不放过任何一个得分的机会，在大家期盼的目光和友谊的呐喊声鼓励下，经过60分钟的艰苦鏖战，最终机电安监代表队以58：40战胜了技术通风代表队，夺得本次篮球比赛的冠军，调度生产和综合后勤分裂三四名。

历时4天的比赛队员们充分的表现出关煤员工的比赛精神，在赛场上充分挥洒汗水，展示自我，永争第一的团队精神充分展示了新时代关煤员工的朝气与活力。 此次篮球比赛不仅丰富了员工们的业余文体生活，更燃起了广大员工投身体育运动的热情和信心。让每个热爱体育运动的员工们重新点燃了运动的激情。体现了我矿一直提倡的注重培养员工综合素质的企业精神，同时加强了企业文化的深入贯彻，增进了员工间的友谊，培养了团结协作的精神。比赛达到了预期效果，同时凭借篮球的独特魅力也向我们展示了当代关煤员工们朝气蓬勃的青春气息。

今后，我矿将继续本着丰富员工们的文体生活为目的，从促进员工身心健康角度出发，更多更好地举办丰富多彩的文体活动，充盈我矿企业文化建设。

公司篮球比赛新闻稿二

为丰富职工文化体育生活，增强职工凝聚力，8月12日下午机械维修公司内部组织了一场篮球对抗赛，由检修1班、3班、起重班组成检修1队，对抗由检修2班、4班、技术组组成的检修2队。

开场前，大家相互问好致敬，高喊“友谊第一、比赛第二”的口号，比赛开始后竞争意识被激发，个个都摆出了一副真刀真枪的架势，比赛异常激烈，比分交替上升，最后检修检修2队已微软的优势取得此次对抗赛的胜利。

此次的活动，丰富了职工的业余文化生活，提高大家的团队合作意识，类似活动机械维修公司今后还将继续开展。

公司篮球比赛新闻稿三

为丰富大家的文体娱乐生活，增进同事之间的沟通交流，充分发挥我们的团队合作精神，提高大家对公司的归属感和提高企业凝聚力、向心力，同时给我们的篮球爱好者提供一个展示自我的舞台，由行政人事部筹备组织发起“大族物业第三届篮球比赛”。

本次比赛特邀创新大厦的邓运国同事为裁判。比赛一开始，双方队员都迅速进入了状态，个个雄姿英发，纷纷开启运动模式，你争我夺，你攻我守。场上巧妙的传球、华丽的转身、精彩的投篮、完美的合作，赢得了场下队员们的阵阵喝彩。

篇7

关键词：传接球；篮球比赛；重要性

高校中体育篮球比赛是对学生综合素质的培养，也是为我国篮球事业培养优秀人才的重要项目，而传接球技术更是篮球比赛中战术运用的基础部分，但由于部分学生在比赛中对于未真正重视传接球技术的重要性，在篮球比赛中往往过于注重个人表现而忽视团队合作，而篮球比赛无法取得真正的教育效果。本文则对传接球的重要性进行分析，从而培养学生传接球的意识。

1传接球在篮球比赛中的重要性

1．1思维能力的体现：篮球运动运动员通过对球场上双方的形势变化及自身的运动经验能够随机应变，在传接球时大多是队员有目的地将球转移给同伴，这便需要保证队员之间的联系紧密，配合默契且能够以组织的方式进攻。传接球的技术大多是通过篮球运动员于长期的篮球活动下积累了一定的实践经验，并利用其相关感受、表象等判断球场形势，从而能推理判断出相应的战术，不但能够合理运用其思维能力，更能训练其敏捷的反应能力。传接球的技术是篮球运动员对篮球运动技术的思维能力的体现与活动，而运动员只有保证自身具有良好的传接球技术，并拥有传接球的意识，才能在球场上及时掌握变化，将球准确传给合适的队员，从而取得胜利。

1．2培养技术型篮球运动员的基础：在篮球比赛中除了需重视抢断后运球直接上篮或抢球补篮之外，大多的作战技术及进攻技术皆始于传接球技术的运用［1］。当在比赛中攻守形势逐渐激烈后运动员的各项动作的时间逐渐紧迫，球场上对运动员的传接球技术及意识也有了更高的要求，因而在篮球比赛中球员具有较高的传接球能力及意识是提高其比赛能力的重要问题。技术型篮球运动员一直是我国重视的人才，而当运动员缺乏传接球能力时往往容易受到对手的攻击影响而无法防守运球，且若没有良好的传接球意识则可能因未及时传球而使得战机失误甚至使赛队陷入不利的局面，目前我国国家级技术篮球运动员也常出现此方面的失误问题。目前大多高校教育中尤其是体育教育专业的学生大多都是为培养技术型篮球运动员的打下基础，而在篮球比赛中培养其传球意识及技术能够有效的训练其思维能力及反应能力，从而达到培养出篮球运动人才的目标，促进我国篮球运动教育的进步。

2传接球技术的培养

为提高学生的传接球技术及意识，我们需要采用相应的方法进行培养，并从培养过程中让渗透篮球意识，学生明白传接球在篮球比赛中的重要性。

2．1从传接球教学过程中培养传接球意识：在篮球教学中其传接球技术的教学及其重要，因而需注意教学时潜移默化的渗透传接球意识。首先需注意告知学生团队配合意识的重要性，只有通过队员之间默契配合才能真正的在比赛中发挥每个队员的优秀能力，取得胜利，从而能让学生在球场上会判断形势而能做到愿意传球、接球［2］。此外，其传接球能力的培养中也需注意告知其技术能力的重要性，训练学生在防守严密或不严密的情况下如何能传好球，并需要告知一定的战术培养，有技巧的进行训练。最后还需注意重视学生的接球能力培养，在教学中部分教练往往更重视传球能力的培养，但对学生的接球技术也需做到相应的培养，可通过有防守或无防守的情况下训练队员的接球能力，并逐渐增加防守难度，让学生能依据球场形式敏捷迅速的反应，也让学生明白传接球意识的重要性。

2．2培养学生的观察能力：在篮球比赛中学生仅仅拥有传接球技术及意识是大大不够的，还需进一步训练其观察判断能力。由于受到视觉器官的影响，队员往往会判断失误，而在球场中运用一定的迷惑性战术已经是重要的部分，这便需要学生拥有较强的观察能力。在训练中可让学生通过传接球的方式对联，并设置相应的练习观察讯号，让学生判别战术运用，并以不能停留的方式进行攻守对抗训练，从而训练学生在紧张压迫的环境下的观察能力及应变能力。

2．3培养学生传接球战术意识：传接球战术是篮球比赛中运用的重要战术，通过各项进攻战术与传接球技术结合，能够有效的取得球场上的胜利先机，并能抗干扰或进行反干扰战术。可让学生观看相应的篮球比赛影像资料或是讲述实例，通过对其内容分析并进行总结，培养学生的理论知识，从而提高了学生的智力水平及战术运用意识，也使得学生更加理解对篮球运动本质精神与其规律。而在实际训练中也需设定一定的传球路线、次数、速度等培养学生的传接球战术意识［3］。结束语：在篮球比赛中传接球的运用具有重要作用，不但能够提高学生的观察判断能力，也能培养学生的团队意识及思维能力，是现代篮球运动人才培养中的重要课程。而认识到其重要性，我们还需加强其传接球教学意识及技术的培养，从而使得学生能在球场上合理运用传接球技术取得胜利。

参考文献

［1］周万斌．在高校篮球教学中培养学生传接球能力与意识的研究［J］．大众商务（下半月），2010，（6）：212，240．

［2］张淇．关于中美篮球传接球技术运用效果的差异性特征研究［D］．辽宁师范大学，2008．

篇8

“哔”——这种声音代表比赛正式开始。裁判正在操场中央，接着他把球往上方抛。两方争先恐后的抢球，对方的先锋前先一步，把球夺走了，他边跑边拍球，动作非常娴熟，简直就是NBA里的科比。眼看他们的阴谋要成功了，老师急的想热锅上的蚂蚁团团转，然后老师走前一步，喊着：“钟泽梓，你是后卫，叫李航把球给抢过来，然后你负责安全地运到投球人——许玉琪手上。”老师喊完后，就抹了额头上晶莹剔透的汗珠。

果真，他们按老师的战略来打球，心中有数了，我们也有点儿兴奋，就喊起口号：“小小六班，非同一般。团结友爱，永不言败。”我们大声的喊出来。

老师又喊出：“你们向后移动一步，向左移动三步，就在这个位置投。”他们又按老师说的办法投进了一分。五班的篮球队员们耶毫不放松警惕，依然对我们班手握的球手握的球另有企图。而他们的方法很讲究，也有战略，我们因为一时马虎，太大意了，球又给他们夺走了，他们连打了几个球，现在是“2：15”，可把我们给急坏了。

我们班的女生大声呐喊：“加油！进攻，防守。”可都没有用。

因为五班的人很劲，是我们班很多走狗。老师意味深长对我们说：“你们不要长他人志气，灭自己威风呀！”说着，我看见一幕动人的画面：钟泽梓抱住球，头向左边扭，全身也往左方向摆动，那些五班的人全部跟他往左边，然后钟泽梓以惊人的速度往左边跑，然后往前一跳灌篮。上下半场已经度过了，只瞧裁判用哨子往嘴里塞，然后吐一口气，发出一种声音，它表示比赛结束了。一共是“5：26”。

篇9

一、防守中的原则：

篮球比赛，实质上就是攻防不断转换的过程。所以说：成功的防守就取得胜利的一半。

下面我首先谈几个关于防守的原则。

1.防守队员应处在进攻队员和蓝环的连线上。只有这样，才能有效的遏止对方的进攻。否则，进攻队员将轻而易举的从你失去位置的一侧，获得进攻的时机和路线。

2.人球兼顾的原则：只盯人不盯球不妥，只盯球不盯人更不妥。怎样才能做到人球兼顾呢?当球处在远方的一侧时，要时不时的注意球在场上的位置和运动方向，这时的盯人可以稍微放松，但义要防止对方突然插向蓝下。方法是：当你观察球时，可用手触摸你要防的进攻队员，当他摆脱你的触摸，就要立即回头，看看他有何企图，以便采取措施进行防守。这样就可以做到人球兼顾。

3.斜防中锋的原则：某些优秀的中锋，一对一很难防守。这就是球员之间互相配合的问题。兵法云：以己之长攻彼之短。分析中锋的特点，不难看出，身高体重是他们的长处，但步伐缓慢，不灵活是他们的弱点。大部分中锋接到球时是背对着蓝框，一股情况要运球一两次，做为其进攻的过度。主防中锋的队员紧贴防守，堵住他的进攻路线，不让他顺利完成动作。这时，离中锋最近的另一队员，就要抓住时机，在对方要运球的那一瞬间，斜插过去，从侧面抢断中锋手中的球，时机掌握的好，便可一举得手。

4.抢断的原则：初入门的篮球爱好者，在打球的时候，眼睛总是盯着篮球在转，这样很难判断篮球将要被传往何处。人常说：眼睛是心灵的窗户。你可以站在你所防守队员的侧后方，眼看着对方持球队员的眼睛，当他准备传球的时候，他的眼睛会出卖他的传球方向。当你判断他要将球传向你所防守的队员的时候，在他的肩膀刚一动的时刻，你就要像猎豹发现猎物一样，向斜前方飞去，只要你判断准确，时机掌握的好，十有八九，便可抢断成功。

5.重点盯防的原则：一个球队，即使是首发的五名队员，他们的技术水平和投篮的命中率，都会有差别的，而且，比赛时存在发挥的问题。所以，在两个互不熟悉的队进行比赛时，优秀的球员，就应在最短的时间内，发现对方的核心得分手，并对其重点盯防。

二、进攻中的原则：

某位军事家说过：进攻就是最好的防卫。要想获得比赛的胜利，就要想尽一切办法，突破对方的防守，进攻――进攻――再进攻。

下面我谈几个关于进攻的原则。

1.传球的原则：

（1）远离防守队员的原则：具体来说，就是把球传到防守队员的异侧。例如，当防守队员站在所防队员的偏左侧，就应该把球传到本队队员的右侧，以方便队友从容接到来球。反之依然。

（2）快速准确的原则：快――是现代篮球发展的一个显著特点，它包括：进攻速度快、攻守转换快、技战术配合衔接快。在这样快节奏运动中，场上好机会的出现，那真是稍纵即逝。因此，要求控球后卫在发现机会出现的一瞬间，将球快速准确的传出去。有时甚至是在预计机会将要出现时，将球传出去，做到人到球到。在这里必须突出一个――快字，慢则可能会失去机会，甚至会被对方抢断。

（3）哪边补防向哪边分球的原则：在形成阵地进攻的时候，如果你运球突破了防你的队员，对方必然有就近的其他队员来补防你，那他以前所防的队友，就摆脱了防守，如果你是用心去打球的话，这时候你没必要用眼睛去找同伴，把球传向来补防你的队员的一侧。队友将获得从容的投篮机会。

2.多向手顺的队员供球的原则：喜欢打球的同学都有体会，某一天自己投篮特别的准，而某一天又出奇的差，怎么投也不进。这就是比赛的状态和发挥的问题，这是根正常的。

三、摆脱防守队员的方法：

理论基础：在我方进攻的时候，我方所有队员属于主动者，而对方队员就属于被动者。我们所要跑的路线和启动的时机都掌握在我们的手中，而对方只能被动的跟随，所以，要摆脱对方的防守，并不是一件很难的事情。下面，我介绍五种摆脱防守队员的方法，借同学们参考，并能在实践中合理运用。

第一种：突然启动法：使用该方法，要体现突然性。并且要掌握好启动的时机。由静止开始，在持再教育队员准备传球时，当持球队员和你目光对上时，突然启动，才会奏效。道理很简单，如果持球队员的视野没在你这一边，人启动所创造的机会就会因没看到而被浪费。

第二种：突然改变方向法：使用该方法，也要体现突然性。在对方队员紧逼防守的情况下，先向一个方向慢跑，然后突然改变方向，摆脱对手。并且在你刚好摆脱对手的时候，能被持球队员看到。这就要求队友之间能够心神会，配合默契。（在运球过程中，也可以用此方法摆脱对手）

第三种：利用队友做掩护法：在形成阵地进攻时，对方队员紧逼防守的情况下，可以利用队友（一班多为中锋）做掩护，从队友身边绕过去，以摆脱对方的防守。

第四种：交叉换位法：在我方发前场界外球，对方严密防守的情况下，两个队员可以利用交叉换位法，摆脱对方的防守。这需要持球队员和两个换位队员三者之间的默契配合，才能奏效。（此法适用于有一定技战术水平的球员使用）

四、假动作在比赛中的运用：

在我很主观的认为，篮球运动是一项斗智斗勇的球类游戏。兵法云：声东击西，真真假假，虚虚实实。假动作在篮球比赛中的合理使用，往往能起到迷惑对方，摆脱对方防守的效果。

1.以投篮做假动作。当你在有效投篮区内接到球时，可做投篮的动作，这时防你的队员误以为你要投篮，会跳起来封盖你，在他跳起的时候，你就可以从他的身边，快速的运球突破到蓝下。如这时又有对方的队员来斜防你，你可以把球低手传给他先前所防的你的他友，由他进攻，便可轻松得手。

2.以传球做假动作：当你预谋突破对手时，可向你左侧或右侧的队友做传球的假动作，用于吸引对方的重心向一侧移动，这时，你可在他重心移动的一瞬间，从他的另一侧运球突破绕过去。

五、长传快攻的攻与防：

长传快攻是一种简单、实用的篮球战术。如果能够充分的合理利用，将是球队获取胜利的一个法宝。

（一）要完成长传快攻，球员应具备的篮球意识：

1.前锋队员在发现本队将要获得后场球权的第一时间内，要有快速向前场移动意识。

2.在后场获得球权的队员，在第一时间内，要看有没有快攻的机会。如果有，就要将球快速准确的传出去。

（二）长传快攻的形式：

1.在对方投蓝进筐时：发后场球的队员要快速拿球至界外，在第一时间内，要看有没有快攻的机会。

2.枪得后场蓝板球的队员或枪断对方的传球等。

（三）要防守长传快攻，球员应具备的蓝球意识：

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关键词：篮球比赛，制胜因素，进攻防守战术体系

 

1 前言

篮球运动诞生至今已有百年的发展历史，随着运动员身体素质心理素质的提高技战术的不断进步比赛日趋激烈，队员技术全面位置分工日趋模糊攻守能力强，攻守速度转换加快，防守进攻地位趋于平衡。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象 国内外篮球比赛

2.2 研究方法 文献资料法 观察分析法

3 制胜因素

篮球比赛制胜因素组成结构分析制胜因素是指比赛双方取胜对手的要素。篮球比赛制胜因素是由篮球竞赛规则和篮球运动本身的规律特点决定的。篮球比赛制胜因素的组成:主观因素,客观因素,竞赛规则,裁判行为,对手水平,教练员临场指挥水平,本队的竞技能力,篮球比赛的胜负是以上主客观因素综合作用的结果。

3.1 时空因素

从哲学的观点分析，时间与空间一起构成运动的物质存在的两种基本形式，“空间指物质存在的广延性，时间则指物质运动过程的持续性和顺序性。”空间、时间同运动的物质是不可分割的。空间和时间又是相互联系的。篮球运动中技术和战术的运用过程所表现的特点就是物质在一定时空范围中所表现出来的特殊运动形态。篮球运动中的时间和空间是客观存在的，主要表现为比赛场地（面积），得分目标（高度），各种区域等的空间限定和各种有关时间规则的时间限制等。它们对篮球比赛（胜负）的影响是通过人这个主体表现出来的，并最终反映到球这个客体的争夺和控制上。篮球则是竞争胜负的唯一工具，是攻守对抗的目标。在篮球运动攻守交替的矛盾运动中，双方以球为中心进行同场对抗争夺，占有着特定的时间和空间。因此，时间和空间就成为竞技篮球运动的主要特征和制约因素。在有限的时间和空间内通过各种合理的对抗获得攻守时间空间才能取得比赛的胜利。论文参考网。

3.2 主客观因素。

随着世界篮球运动对抗强度进一步增强，各国普遍重视运动员个体与队伍整体素质、素养和技能能力综合化、多样化的全面提高，具体表现在：第一，队伍整体文化氛围浓厚，世界强队队员都具有较高的文化基础，他们对现代篮球运动有较正确而深刻的理性认识，科学知识的熏陶与渗透使他们的思维、想像、观察、判断、决策和对新事物的可接受力、可承受力大大加强，而且敬业拼搏求进精神突出。第二，重视体能素质水平的提高，特别重视每个运动员制空高度和意识的提高，同时又重视身体体能质量提高，如体重、力量、速度、灵活性、心理承受力水平等，尤其是拼抢力量和快速爆发力的提高，从而使许多特高大运动员达到既高又壮、又悍、又捷、又敏的要求。第三，比赛对抗意识强，攻、守技术全面。当今世界篮球一个重要的发展趋势是在普遍重视进攻的同时，十分重视防守技术和抢篮板球技术能力的提高，认为防守是基础，是进攻之本。因此，20 世纪90.年代以来，不断倡导防守、防守，篮板球、篮板球，抢断、抢断，封盖、封盖，以及“进攻能赢一场球，而防守能获冠军”的观点。第四，全队整体实力的提高。篮球比赛是两队轮换) 人上场进行集体能力的较量，充分发挥整体作战的优势是篮球运动基本规律所决定的。在强调全队整体能力和个人全面素质的同时，还注重个体力量的作用和个人特长技术的发展。因为，个体力量是集体力量的基础，只有具备强有力的个体力量，才能组成强大的集体力量。其中场地，观众，媒体等客观因素也起到相当的作用。

3.3 篮球竞赛规则因素

由于篮球竞赛规则影响着篮球运动制胜因素的组成结构及制胜规律的内容，因此，探索篮球运动的制胜规律，应主要从探讨篮球运动的竞赛规则及运动员自身的竞技能力这两方面的制约性入手，以寻找在这些约束条件的限定下，制胜对手的必然途径。篮球比赛制胜因素的时空特征，篮球竞赛规则的时空特征篮球竞赛规则的时空特征表现为对抗空间较小、时间限定较多。其首先体现在对比赛中的时间与空间的各种规则限定方面。如“七秒，二十四秒”规则是在时间运用上的限制；球回后场、干扰球、合法防守位置、垂直原则等规则是在空间占用上的限制；“三秒，七秒”规则是对一定空间所占用的时间进行了限制以及场地上各种线、区的空间界限等等。其次，在规则发展与演变过程中，每一阶段、每一次规则的修改，都始终围绕着时间、空间两个范畴进行。随着竞赛规则的不断演进，对时空的限定越来越多，越来越严格，也推动着篮球技、战术进一步丰富、发展，使篮球比赛更加激烈，更富有吸引力，更加引人入胜，并使时间和空间的争夺成为篮球比赛的焦点。能否获得时间和空间的优势则成为影响篮一次规则的修改，都始终围绕着时间、空间两个范畴进行。随着竞赛规则的不断演进，对时空的限定越来越多，越来越严格，也推动着篮球技、战术进一步丰富、发展，使篮球比赛更加激烈，更富有吸引力，更加引人入胜，并使时间和空间的争夺成为篮球比赛的焦点。能否获得时间和空间的优势则成为影响篮球比赛胜负的关键性因素。

3.4明星球员的培养

明星队员是球队的灵魂、核心和得分手，一个队的战术往往围绕他来制定，教练的意图由他来贯彻，在比赛出现困难的情况下，由他解决问题。论文参考网。明星队员给对方制造最大的防守困难，为同伴创造良好的进攻机会。队伍中缺少明星人物，往往全队思想不统一，攻击点不明确，成功率低。因而世界强队制少拥有1 名明星队员，有的甚制多个。

3.5各方面关系的处理

要学会处理好与各方面的关系 运动员的关系是全方位的，如和对内的领导、教练员、队员之间，和队外的裁判员、对、，观众之间都要搞好关系。特别是在比赛中不要刺激和得罪裁判员。

以上因素归纳起来就是：提高实力，活用战略，搞好关系，抓住机遇。如果能做到这4个方面，比赛获胜的可能性就会大大提高。

4结论与建议

篮球运动正在向着更高更快更强的方向发展，竞争将更加激烈，竞技水平会不断提高。论文参考网。篮球项目制胜因素的运动规律是人们在篮球运动中不易观察而又必须时时遵循的基本规律,是人们进行篮球运动发展战略决策和篮球运动实施操作过程必须遵循的准则。篮球比赛的最终目标是制胜,篮球运动是围绕着取胜这一目的展开的,比赛取胜是整个篮球运动的起点,也是终点,在比赛中制胜对手就成为队员们直接的追求目标和努力的方向。若在比赛中战胜对手,人们必须遵循比赛取胜的制胜规律。为达此目的,首先必须把握和理解篮球项目制胜的运动规律,即在篮球规则的限定下,根据篮球运动的基本规律,分析篮球制胜因素,并寻求其制胜的基本运动规律

5 参考文献

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[4]白金申;篮球实践会萃, [D]北京人民体育;2003年

[5]孙民治主编.现代篮球高级教程.北京：人民体育出版社2004，

[6]谢亚龙.篮球比赛制胜因素的运动规律探析［J］武汉体育学院学报（10）；83-85