关于读书的演讲稿范文
时间：2023-03-25 08:41:16
导语：如何才能写好一篇关于读书的演讲稿，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
很高兴有这样一个机会，和大家一起探讨读书。今天我演讲的题目是《书香浸染我的人生》。
从古至今形形的书籍不计其数，关于书的名言数不胜数。提起书人们总是滔滔不绝。我就是一个爱书的人。如果你有机会来到我家，就会看到客厅里摆着一个书橱，里面罗列着我们一家三口的书，这些书是我们平时用到的。你也许觉得不合适，可我们认为这样看起书来方便，更主要的是为了培养儿子读书的兴趣与习惯。书的芳香就这样在我家飘荡。
陪伴我童年、青年的书籍都被收藏在几个大纸箱里。那纸箱里有我爷爷上高小时的课本，初中的课本等，还有红皮的毛选，鲁迅的文选集等等。这些书都是繁体字，儿时的我经常翻阅这些书，虽然看不懂但总不厌其烦地翻阅，也许我的性格就是从那时养成的。回想起来，小人书，儿童文学等书陪伴了我的整个童年。琼瑶、曾凯伦的书籍浸香了我的花季，金庸的武林传奇让我对生活充满了幻想。如果把青春比作一首动听的歌，那么美妙的音符就是书籍。青春是弥足珍贵的，它是人生中的黄金分割点，要让青春散发光芒，就应该从增加阅历，丰富学识开始。而这一切都要源于读书。
如今，我作为一名小学语文教师更离不开书。前苏联伟大的教育家苏霍姆林斯基说：“读书，读书，再读书——这是教师的教育素养这个品质要求的”。所以 教师的专业成长与多读书、读好书息息相关。书香校园走进了我校，校领导给我们推荐了一本书就是苏霍姆林斯基专门为中小学教师写的一本《给教师的一百条建议》。只要有时间，我总是虔诚的叩开“书门”，静静地聆听她的教诲。书中每条谈一个问题，既有生动的实际事例，又有精辟的理论分析。文字深入浅出，通顺流畅，极便于阅读，读这本书，等于读了一本教育学和心理学的合编。她给我讲述了好多与我类似的教育教学生活中的故事以及一些如何解决这些困难的方法，还有许多关于教学管理、教学经验，教师对课程的计划和组织，以及如何全面管理班级的能力、提高教学成绩等等。
篇2
你。无论何时何地，它都愿意成为你心灵的避风港，为你撑起一方晴空。
曾经为了买一本书而拼命地挖野菜；曾经为了尽快看完一本书而整夜不眠；曾经为了得到老师的奖品而发奋苦读，就因为那奖品是我梦寐以求的书。在贫穷的日子里，书是我最大的渴望最大的梦想最大的财富；在成长的日子里，书是我不断向上的阶梯，一路超越，一网路享受，一路幸福。
书让我的生活变得精彩，充满乐趣。双休日，一家三口坚守新华书店，痴痴地倘佯在书的海洋里，直至夜幕降临才依依不舍地离去；晚饭过后，一家人不约而同地围坐在一起，各自捧着一本心爱的书，或默读，或放声朗读，或发表看法，或写读书笔记，或摘抄，或交流心得，那份惬意不是用语言能够描绘出来的。如果你和我一样也是个爱读书的人，相信你的心情也会随着阅读而发生变化，你会发现你面前有一个奇妙的世界，它使浮躁变得沉静，火爆变得平和，功利变得淡泊，冷漠变得温暖，忐忑变得安详。
喜欢在阳光灿烂的冬日午后，坐在松软的草地上捧着一本书，融入其中，直到夕阳西下；喜欢在万家灯火的夜晚，泡一杯热茶捧一本好书窝在柔软的沙发上，直到老公一遍一又一遍地催眠；喜欢在轻松悠闲的休息日，搬一张椅子坐在阳台上，品读一本令自己痴迷的书，直到饥肠辘辘；更喜欢坐在床上，伴着台灯柔和的灯光听着老公熟悉的鼾声独自沉浸其中，如痴如醉，不觉已是深夜。
书读得多了，不仅写作能力提高了，心灵也仿佛被清泉洗过一般，变得清澈、明亮。掩卷之后，思想仍然在活跃中，并努力试图站在别人的肩膀上眺望远方，思想也就被抻长了，心也长高了，而读书潜移默化的作用也就浸润到我们的生命里，生命之源便丰富而厚实起来。于是教师这份工作做起来也不再那么生涩，竟也有一种得心应手的感觉，这都归功于一本本好书，阅读让我的心智慢慢成熟，让我的工作慢慢起色。苏霍姆林斯基的《给教师的建议》，读了一遍又一遍，每一次阅读都有新的感受，新的收获。阅读苏霍姆林斯基，我感受到把心灵给了孩子的无与伦比的幸福。读了魏书生的《班主任工作漫谈》，给我的班主任工作带来了非常大的帮助，让我明白了班主任原来应该这样做。阅读魏书生，我明白了教育就是帮助学生培养良好的习惯。充满激情的窦桂梅老师更是令我敬佩不已，阅读窦桂梅，我领悟到教育就是为学生的生命奠基，而她的《窦桂梅阅读教学实录》给我的阅读教学指引了方向，提供了帮助，收到了不错的效果。阅读李镇西，我懂得了没有民主的教育就没有民主的未来。最喜欢李镇西老师的“昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己”这句话，我也经常把这句话说给班上的孩子们听，那些从不善于发言的孩子也大胆地站来发言了，昨天许青青在一堂课上竟然发了三次言，同学们不由自主地给她鼓掌了，怕做作业的孩子也能坚持或多或少地完成一部分作业了，而我也坚信，只要努力了就一定会有收获的，无论是做人还是教学都如此。
“让学生变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而阅读，阅读，再阅读。”我时刻牢记着苏霍姆林斯基的这句名言。一个酷爱读书的老师最喜欢做的事就是和一群天使般的孩子一起静静地阅读，静静地享受阅读带来的幸福感。
阳光明媚的早晨，风和日丽的午后，夕阳西下的黄昏，我和我的学生们各自捧着一本书安静地坐在阅览室里穿越时空体验着作者的喜怒哀乐，感悟着生命的真谛，领略着人性的美妙。激动人心的故事、扣人心弦的情节和精妙绝伦的文字纷纷在孩子的心中生根、发芽。淘气的马小跳，勇敢的老人，才华横溢的诸葛亮，神通广大的孙悟空,努力当上了升旗手的肖晓，漂亮的米兰老师……他们都已经活在孩子们的心里了。此时的阅览室已经不是一间教室而是我们师生共同快乐成长的神圣殿堂。风儿轻轻地吹，鸟儿婉转地叫，我们快乐地读，心与心在交流，读者与作者在交流，老师和学生在交流，学生和学生在交流。有的边读边做批注，有的边读边摘抄，有的边读边思考，还有的不时发出会心的微笑，还有的一脸凝重，更有甚者，眼角还会流出两行热泪……这是一幅多么令人陶醉的师生阅读图，这又是一道多么令人迷恋的风景线呀！每每此时，我总是有些激动，有些感动，更多的是享受着一种无()以表达的幸福。这是除了阅读其余什么都给不了我的一种享受，一种幸福。
篇3
读书学知识演讲稿1
尊敬的各位领导、各位老师：
早上好!
我今天演讲的题目是《读书，打好人生底色》。
1811年2月12日，一个男孩出生在美国肯塔基州乡村一个穷苦农民的家里。因为家里穷，他没有机会上学。他一生中进学校上学的时间加起来不到一年。他的母亲能阅读，但从来没有学过写，而他的父亲也仅能写他自己的名字。
可是，他却被书籍强烈地吸引着。他7岁开始上学，每星期只去学校2～3天。从那时起，他开始了自己的启蒙教育。他把燃烧过的木头当成"铅笔"，在粗糙的木板上练习写字母。夜晚，他向母亲大声朗诵《圣经》，还反复阅读《伊索寓言》。
读书就意味着教育，甚至意味着学校。前苏联教育家苏霍姆林斯基说："学校首先意味着书籍"。没有供师生阅读，充实师生精神生活所需要的丰富的书籍，或者虽有丰富的书籍而缺乏热爱读书的师生的学校，不能算是一所真正的学校，可以说只是一间"制造、生产劳动力的工厂"。
你们喜欢读书吗?那么开始读书吧，收获吧，品味吧，进取吧!让我们尽情地在书中沐浴，在书中享受。书是黄金，珍贵无比;书是阳光，能量无限。捧起书本吧!可以废寝，可以忘食。读书中，我收获着;读书中，我成长着。我爱读书，我爱收获。
谢谢大家。
读书学知识演讲稿2
亲爱的老师、同学们：
它是知识的殿堂;它是智慧的宝藏;它是通向真理的路;它是遨游知识海洋的舟;它就是我最好的朋友——书。有人说，世界上最动人的皱眉，是在读书时苦思的刹那;世界上快乐的一刻，是在读 书时那会心的微笑。
书是知识的源泉;是科学的阶梯;是生命的摇篮;是无声的音乐;是雄伟的建筑;是历史的回声;是打开知识宝库的金钥匙。生活中没有书籍，犹如生命中没有阳光;智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅 膀。
书，蕴含了悲喜，溢满了成败，教会了我要善待成长，哪怕风雨侵蚀;书籍会给你洗去心中的委屈、悲伤;可以引发你心中各式各样妙不可言的情感，可以让你的心情得到放松。沉醉在书籍的丛林 中，其乐无穷。啊，我读书，我快乐!
我爱读书!书是一匹马，让我在知识的原野中奔跑;书是一双翅膀，让我在这奇妙的世界里自由飞翔;书是多彩的笔，映证我心中的每一幅画。书像爸爸的手，轻轻抚摩我的头，让我在学习中不怕困难，做一个真诚谦虚的人。
书像妈妈的笑脸，幽默风趣的语言，给我带来无穷的欢乐;书像老师的眼睛，默默地鼓励我，不要向困难低头。书更是我最好的朋友，带我走进生活，了解人间冷暖，人情 世态，教我如何做人，如何生活。
读书学知识演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是来自长江东路小学的黄家鑫。今天我演讲的题目是“读书使人进步”。
如果我是一棵小树，那书就是灿烂的阳光，使我茁壮成长;如果我是一条自由自在的小鱼，那书就是浩瀚的海洋;如果我是一只展翅高飞的雄鹰，那书就是湛蓝的天空，任我翱翔
当我刚刚接触书时，我好似一只小小的蜜蜂正在五彩斑斓百花中提取花蜜;又好像是在知识的海洋尽情遨游;又感觉像是在与书中的人物面对面交流、玩耍、奋斗总之，书的世界是最美好的，最可贵的。
我爱读书，我读过《猫武士》，感受种族之间的勾心斗角;我读过《福尔摩斯探案集》，感受福尔摩斯的沉稳和他高超的推断能力;我还读过jk罗琳写的《哈利波特》，感受魔法世界的神奇，同时也佩服哈利的坚强不屈，和一次次的化险为夷;当我读到沈石溪写的《我们一起走，迪克》时，我不禁泪流满面，迪克对主人的忠诚和深情厚谊让我为之感动;《鲁宾逊漂流记》使我学会了自立
如果别人问人生中什么必不可少?无论别人怎样回答，我一定会毫不犹豫的说：“读书。”书使我们的生活变得充实，使我们快乐。书是人们生活的结晶，书是人们思想的宝库，书还是我们的一位好导师，它使我们明白善，恶，美，丑，也使我们领略我们生活的真谛。
从伟人的人生记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到和命运抗争!
读书学知识演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
书是知识的宝库，书是知识的源泉，书是知识的天地，书是人类进步的阶梯，书还是智慧的结晶，我最喜欢读《哈利波特》。
有一次，我看见我们图书角也有这本书，我非常的高兴，可是，等到我去图书角拿书的时候，这本书已经被别人拿走了，我就只好随便拿了一本书，这本书是《白猫的礼物》。
放假的时候，我就和妈妈去新华书店去看书，我就在那里找到了这本书，我就坐在地上，看这本书，这本书一共有七册，我就拿了其中的一册坐在地上看，一会儿，到中午了，妈妈来到我身边，就说：“到中午了，我们回家吃饭了。”妈妈和我说话，我居然没有听见，妈妈就没有喊我，自己就去别的地方了，当我看完了这本书时，再去找妈妈，就找不到了，我一边着急一边找妈妈，一会儿，妈妈回来了，我说：“妈妈你走怎么也不叫我一声啊！”妈妈说：“我叫你好几声，你都不听，我也只好走了。”
当我看完这本书时，我还想再看一遍，真的非常好看，想把它买回家，在家看个够。
我从这本书是，学到了很多知识，告诉我们怎样做人，我们应该感谢书。
书是人类必不可少的物品，精神食粮，伟大的文学家高尔基曾经说过“我扑在书本上，就像饥饿的人扑在面包上。”
篇4
关于人生演讲稿范文 书籍，可以净化灵魂、升化人格。于是有人说，读书会改变人的气质，读书会让人脱俗……
读书，使我单调孤寂的生活变得丰富生动，在书中，我找到了工作的自信。读古今中外的名著，我了解了历史的兴衰，人生的悲欢离合，我变得乐观、豁达、心胸开阔。读名师的书，看他们成长的足迹，奋斗的艰辛，追求的快乐，我激励自己奋发有为。读《论语》，我懂得了处人事、求学问的原则。读《简爱》，我感受到了善良、质朴和坚韧的品格。读《邓稼先传》我读懂了什么是默默无闻、无私奉献，什么是鞠躬尽瘁，死而后己。读一本好书，就如同邂逅一位伟大的老师，可以和亚历山大大帝一起远征，向苏格拉底请教哲学奥秘……
你能说这不是一笔永恒的财富吗？不了解这份喜悦，是多么可惜啊！而一旦体验过这种喜悦，人就会不由自主地去主动品味和汲取人类的精神财产，并且逐渐内化，以至运用自如，这种人会成为“心灵巨富”，如果用物质的现金来比喻的话，就好像拥有好几家银行一样，需要多少就提取多少。大家不妨看一看苏霍姆林斯基的“财富”，书中这样写到：“我私人的图书馆，在几间房子和走廊里，从地板直到天花板都摆上了书架……有成千上万的书……每天不读上几页，有时不读上几行，我是无法活下去的……”
古人云：“至乐莫过于读书”前苏联作家高尔基也说过：“谁要没被一本好书俘虏过，那将是最大的遗憾。”读书能够使你从无知变得聪明，从幼稚走向成熟，使你的内心从贫瘠变得丰富，从枯燥走到宁静。读书长智；读书厚德；读书怡情；读书，能让你的生活变得轻松；读书，能让你了解纷繁复杂的世界；读书，他会教导你尊重别人，从而获得别人的尊重。多读书，读好书，培养良好的读书习惯，将使我们受益无穷。读书是快乐的，读书是美丽的……
令人遗憾的是，我们目前的社会并没有养成读书的习惯。根据一次联合国教科文组织的统计，我国国民一年的阅读书量是0。7本，而临近的韩国是7本，日本则有近40个人里每20人拥有一套《普希金全集》。韩国还以书柜代替酒柜。去年联合国在500强企业家的读书调查中，日本企业家一年读50本，而中国企业家读0。5本。难道外国人就不忙？就没有压力？不是的，关键是读书的心态。所以，工作再忙也要读书，工资再低也要买书，交情再浅也要送书，屋子再小也要藏书。读书让我变得淡泊、变得博学、变得睿智。
我在学习中成长，在成长中自强。成长也是一种美丽，它的美丽就在于我们不断地吐故纳新，在于它新陈代谢中孕育出艳丽的花朵、灿烂的笑容与收获的硕果。我在成长中激励自己，乘风破浪，勇往直前！
我在学习中成熟自己，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。谢谢大家！
关于人生演讲稿范文
自今年8月份以来，集团公司开展了“树立正确的‘人生观、价值观’大讨论活动”。目的是通过这种活动，让我们能够树立正确的人生观、价值观，能够知荣辱、明是非，真正弄清楚什么是对、什么是错；什么是光荣、什么是耻辱；什么样的人受尊敬、什么样的事遭谴责；真正做到知荣弃耻、褒荣贬耻、扬荣抑耻 ，并要把学到的应用到我们的实际工作当中，用实际行动来践行我们的人生观价值观。
自今年8月份以来，集团公司开展了“树立正确的‘人生观、价值观’大讨论活动”。目的是通过这种活动，让我们能够树立正确的人生观、价值观，能够知荣辱、明是非，真正弄清楚什么是对、什么是错；什么是光荣、什么是耻辱；什么样的人受尊敬、什么样的事遭谴责；真正做到知荣弃耻、褒荣贬耻、扬荣抑耻 ，并要把学到的应用到我们的实际工作当中，用实际行动来践行我们的人生观价值观。
该如何树立正确的人生观价值观呢？上网百度一下，会蹦出很多的答案。透过这些纷繁芜杂的答案背后，无外乎两点：一是靠学习教育，二是靠自身的选择。学习教育可以让我们认识到什么样的人生观价值观是错误的，什么样的人生观价值观是正确的。而选择则具有很强的主观意识，因为你的选择也就确定了你的人生之路该怎样走，而你选择的人生之路也是你人生观、价值观的具体体现。
人生一世，草木一秋。草木即使一秋也会用它们的红花绿叶点缀大地，让大地勃发着生机；到了秋天也会或多或少或大或小的结一些果实，来完成自己生命的轮回。我们作为有意识的人该怎样走过自己的一世呢？保尔柯察金说：“一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧！” 我们也许没有保尔柯察金那样崇高的理想信念，但我想：作为普普通通的我们，既然活着还是要有一些想法的。
其实这些想法也很简单：太阳每天东升西落，日子一天天的过。你用乐观、积极向上的态度对待生活、工作是一天，你用消沉、低迷的态度对待生活、工作也是一天。选择前者，日积月累你会得到预期中和意外的收获；选择后者，也许在短时间内对于你自身来说你感到了满足和快乐，但从长远来看，你会离大众越来越远，最终只会导致更加消极更加颓废。如果是你，你会选择那种方式呢？
这时候就体现出学习和教育的重要性了。在学习和受教育之前，也许你对该怎样选择还是比较模糊的。但通过学习和教育之后，我们已经明白了什么是对什么是错，选择起来应该简单一些。我想任何一个稍微有一些思想的人都会选择前者，用乐观、积极向上的态度对待我们的生活、工作，脚踏实地，认认真真的过好每一天。当然，我们也必须承认：人与人不同，能力有大有小。即便都是选择了前者，产生的效果也不会全都一样。但是，无论我们的能力是大还是小，只要我们在工作中尽心尽力了，把自己的能力全部都发挥出来了，即便是成果很小，也能证明我们选择的是正确的人生道路，我们树立的是正确的人生观、价值观。当我们象保尔柯察金那样回首一下，也会觉得很充实很安心的时候，也就无愧于此生啦。
关于人生演讲稿范文
l今天我所讲的内容是关于“态度”的，本来啊，我想的标题是“人生态度”，可是呢，那俩字吧，从我嘴里说出来大家就觉得不爽，所以我把它个略去了，但是大家心里要清楚。
好，首先呢，我给大家讲一个故事。
故事:联合国给全世界的小孩出了个作文题目《当世界上其他国家出现粮食缺乏问题时你自己的意见是什么?》
台湾小孩听了问：什么叫国家?
非洲小孩听了问：什么叫粮食?
欧洲小孩听了问：什么叫缺乏?
中国小孩听了问：什么叫自己的意见?
美国小孩听了问：什么叫其他国家?态度决定高度演讲稿一个故事，我不需要过多的解释什么，大家都听得明白，可就是这样一个故事，每个人听了以后又都会有自己的理解。
我们当今的这个社会，生活的优越已经麻木了我们的思维。不像过去，每个人在很小的时候就会把自己的人生观，价值观天天挂在嘴边，生怕自己忘了。在遇到困难的时候这就将成为让他们坚持下去的理由。
现在的我们每个人都有理想，可是却又都不那么坚定，甚至有人会说
理想就是理想，并不一定要实现。如果是那样，跟没有理想又有什么区别呢?如果没有了理想我们岂不是又活得很盲目么?
其实所有的事情都不是因为你把它放在了心里才成为了习惯的，恰恰相反而正是因为习惯了才会把它放在心里。习惯就是这样。而习惯的好与坏也就决定了一个人会有一个怎样的人生态度，处世态度。换句话说，习惯成就了态度。
为了实现理想，为了养成习惯，面对着一天一天不断发生在我们身边的形形的人和事，我们必须有自己的处世原则，也正是这些原则决定着我们的立场，如何接受和思考方向。而对于原则，既然是因理想而定，就决不能轻言放弃。
环环想扣，正体现了事事的规律，当我们把握好了每一个环节，最后的结果一定不会让我们的期望落空。
其实我们心里都有自己欣赏的人生态度，只要我们敢于承认，敢于去实践，不去过多地计较得失，也许在这个不断完善自己的过程中，就会体现出自己的价值。
走过的路,它一步一个错,不知往哪个方向走,人说梦想随风就飞过.
前方的路,它越来越清楚,未来明明就在前头,风风雨雨不知该怎么说。 不管未来我会多么累，不管曾经流过多少泪
不管未来我会怎么做，不管曾经犯过什么错
用自己的手拭去眼泪，走我自己的路。
慢慢长路，荆棘坎坷，无数次撩拨我起思绪的还是那些遗憾与失望。但在这条路上，没有那么多的时间留给我们去懊恼。
慢慢长路，无数选择，我走得一点也不局促，一点也不犹豫，因为我还没有走到我想到的地方。
慢慢长路，风雨犹存，不可能做到十全十美，但至少在这段旅途中活得充实，活得不盲目，不后悔。
这段话，本来我是用来激励自己的，如果大家觉得还有那么一丁点道理的话，就一起共勉吧。
最后，我用咱们班两个同学曾经送给我的两句话来做为结束„„
篇5
我说都不是！教师就是教师，是一个永远与学生一起学习一起成长的人。
我觉得，教师与学生是一对互相依赖的生命，是一对共同成长的伙伴。教师的幸福不仅仅是学生的进步与成长，同时还应该包括自己的充实与成长。吾生有涯，而知无涯。教师的职业特点决定了我们只有通过读书，不断地给自己“充电”，才能拥有源源不断的“活水”，给自己和学生的双重成长以坚实的保证。
今天站在这里，我不想用那些华丽的词藻去描述读书的美好和意义，只想与大家一起分享一下我的成长故事。
记得刚踏上工作岗位时，学校为了让我们尽快地熟悉业务、完成角色转换，对我们青年教师进行了一系列的培训。初出茅庐的我觉得这种培训没什么意义，尤其是没有必要讲那些教育教学方面的理论，只要多提供几堂精彩的示范课，让我们模仿就可以了。因为初登讲台，不懂得什么教学方法，面对教材总是感到束手无策，不知道课堂上该讲什么、讲多少，所以特别希望老教师给一个明确的、具体的、能“立竿见影”的做法或模式让我们参照，甚至照搬，否则心里就没有底。这样做果然省劲，一切都不必费心，教材的处理、教学环节的设计、课后练习的安排，等等，一切都照老教师的去做，无从下手的困扰没有了，每天上完课回到办公室，感觉是那样的轻松，那时的我以为教学就这样简单、容易呢。可是，渐渐地我发现我的课堂缺乏活力、了无趣味，除了少数几个学生在比较认真地听讲之外，其他学生表现出很淡漠的样子，有的在下面偷偷地聊天，看课外书，做小动作，甚至有的学生干脆趴在课桌上打起了瞌睡。每当我提问问题的时候，下面几乎都是一片沉默。这样的教学效果当然不好，我十分沮丧却束手无策。再去听老教师的课，看到人家课堂上那热烈的气氛，活跃的场面，我感到不解：一样的知识，一样的讲解，为什么效果却差这么多？我们的组长孙老师语重心长地说：教师和教师不同，学生和学生也不一样，不同班级的学生，有不同的学习特点，再者，教学是一个互动的过程，需要教师根据具体情况加以变通和取舍。别人的教案和课例，只能作为一个参考，教学还是得有自己的东西啊。
一席话说得我茅塞顿开。我仔细地比较了一下与老教师的差异：老教师们熟悉教材，了解学生，他们的授课计划总是以学生为中心，对学生学习中可能出现的问题，具有预见性，并能准备好一套或几套解决方案；他们善于调动学生的学习兴趣，课堂语言生动，讲解详略得当；他们注重新旧知识的联系，使学生始终在前一知识的基础上学习新的知识，这样，学起来轻松，掌握起来也不感到困难。而我总是搞不清楚一节课到底能进行多少内容，惟恐完不成教学任务，所以总像是被人追赶似的赶进度；每节课我的第一句话通常是：“这节课我们继续进行下一节。”完全顾及不到新旧知识的关联；课堂上我虽然也想上出点新意，可就是不知道有什么新方法、新手段、新角度。通过对比，我终于明白，干工作只凭热情是不行的，教育教学工作时刻需要心灵的介入。仅靠简单模仿不可能掌握教学规律，它需要的是长期的学习与积累。不学习，心灵之泉就会枯竭，工作也就无“心”可用。要给学生一杯水，你就得找到永不枯竭的水源。这个水源就是学习和实践。
带着这样的认识，我开始如饥似渴地投入到读书学习中去。我首先通读了五年制师范学校数学专业的全部教材，我要了解自己所教的这一部分在整个体系中所处的位置，及其与前后知识的关联；同时我到处搜寻名家著作，观摩名家课例，认真查找着自身的不足。读书和学习让我眼界大开。我发现，随着阅读量的增加，在我的眼前好象打开了一扇大门，我不敢说我已经迈进了数学王国的门槛，但我真实地领略到了数学之美，备课变得容易了，课讲得生动了，学生的学习兴趣也变得浓厚了。用我们校长的话来说，这一切都是因为我长进了——在教的过程中，我先学，我和学生们一起成长了！
有人说：经验+反思=成长。我的成长体验就是不断地学习。学习的方式，可以是自我磨砺。不断告诫自己要用心地对待工作：上课前要用心，——用心钻研，用心备课；上课时更要用心，——用心讲解，用心观察学生的掌握情况；课后也要用心——用心回顾课堂教学的每一个细节，及时总结得失，修正教学思路，写好授课后记，把教学过程给人启迪的地方写下来，反思成功之举、失败之处、探索之路、智慧之光、学生之见，正是这看似平常却给人深省的课后小记，能帮助我们经常梳理自己的课堂教学，调整自己的教学心态，改进自己的教学方法，提高自己驾驭课堂教学的能力，促使自己获得经验、探索新路、尝试向科研型教师方向发展。
学习的方式，也可以是与同行切磋。取人之长，补己之短，借鉴别人的经验和方法，可以让我们少走弯路，更快进步。现在的我已经明白，借鉴决不是照单全收，更不是亦步亦趋、机械模仿。借鉴是在别人的基础上，加以创新和改造，形成自己的东西。
学习的方式，还可以是观摩名家课例，与名师交流。网络上有众多名师案例，还有许多名师博客，可以让我们浏览、观摩，更可以直接向名师请教、切磋。名师们的教学感悟、教育理念都给了我极大的启迪，使我获益良多。与名师为友，让我这个教育新兵，可以站在巨人的肩上眺望数学教学的前沿风光。 关于教师心得演讲稿——做一个与学生一起成长的人的文章 >>
教师先进事迹演讲稿《桃李无言 下自成蹊》
教师演讲稿——我是光荣的人民教师
消除中小学生灰暗心理的途径和方法
教师演讲稿——三寸粉笔写人生 三尺讲台铸辉煌
语文教研组工作小结
感恩，我们在行动——高中老师演讲稿
教师演讲稿——春风化雨 蜡炬成灰
篇6
请照顾好我们的眼睛演讲稿
各位老师,亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
请照顾好我们的眼睛演讲稿
老师们、同学们：
大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：保护眼睛，预防近视。
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！
眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
请照顾好我们的眼睛演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80％的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80％的感觉，多么可怕！
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：
读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；
连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；
注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的'营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：
不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；
不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；
篇7
端午节是我国汉族人民的传统节日。始于春秋战国时期，至今已有2000多年历史。下面是小编为大家整理的关于以端午节为主题的演讲稿600字，希望对大家有所帮助。
以端午节为主题的演讲稿600字1亲爱的老师、同学们：
大家好!
农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节，又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广。历的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。
屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极，在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇，如：《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来，秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀绞，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，在写下了绝笔《怀沙》之后，抱石投江而死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划船打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之就形成了端午节赛龙舟的习俗。
屈原离世已有两千多年了，今天我们来纪念他，主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他“可与日月争辉”的人格。屈原的精神是不朽的。
感谢大家耐心的倾听，在此，请大家接受我提前的节日祝福：端午节快乐!
谢谢大家!
以端午节为主题的演讲稿600字2亲爱的老师、同学们：
大家好!
大家都知道每年农历五月初五是我们中华民族的传统节日——端午节。那端午节到底是怎么来的呢?
端午亦称端五，"端"的意思和"初"相同，称"端五"也就如称"初五";端五的"五"字又与"午"相通，按地支顺序推算，五月正是"午"月。又因午时为"阳辰"，所以端五也叫"端阳"。五月五日，月、日都是五，故称重五，也称重午。此外，端午还有许多别称，如：夏节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节等等。
端午节的别称之多，间接说明了端午节俗起源的歧出。事实也正是这样的。关于端午节的来源，时至今日至少有四、五种说法，诸如：纪念屈原说;吴越民族图腾祭说;起于三代夏至节说;恶月恶日驱避说，等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。
在民俗文化领域，我国民众把端午节的龙舟竞渡、赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。
端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫"角黍"、"筒粽"。其由来已久，花样繁多。每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰。
谢谢大家!
以端午节为主题的演讲稿600字3亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天是农历五月初五，又到了我们中华民族的传统节日——端午节。民间流传着这样一首儿歌：“五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，赛龙舟，喜洋洋。”端午节始于中国的春秋战国时期，至今已有两千多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢?
第一，端午节是纪念诗人的节日，是爱国的节日。因为爱国诗人屈原见国破人亡，五月初五投汨罗江。屈原沉江后，古人将竹筒装米投入江中，万舟齐发、呐喊鼓乐吓退蛟龙，以此表示对屈原的崇敬和怀念，后来演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承，屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。
第二点，端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，病虫害渐多，是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生，古人在端午节前后插艾叶、悬菖蒲用以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。端午这一天，成年人还要饮雄黄酒和菖蒲酒驱蛇虫，小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防疾病。这些习俗表达的是古人驱瘟避邪、祈福佑安的愿望。这样来看，端午节是中国最早的“卫生防疫节”。
第三点，端午节是体育节，因为人们在这天要在水上赛龙舟。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。现在龙舟竞渡逐渐演变成一项国际体育赛事，起到友谊纽带的作用。
“五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，赛龙舟，喜洋洋。”
谢谢大家!
以端午节为主题的演讲稿600字4各位老师、同学们：
大家好!
农历五月初五，俗称“端午节”，端是“开端”、“初”的意思。初五可以称为端五。一些地方又将端午节称之为五月节、艾节、夏节。端午节是我国汉族人民的传统节日。始于春秋战国时期，至今已有2000多年历史。端午节的由来与传说很多，主要有：纪念屈原说、纪念伍子胥说和纪念曹娥说;据闻一多先生的《端午考》和《端午的历史教育》列举考证，端午的起源，是中国古代南方吴越民族举行图腾祭的节日，比屈原更早。但千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，已广泛深入人心。在民俗文化领域，中国民众把端午节的赛龙舟和吃粽子，都与纪念屈原联系在一起。
今天我就给同学们介绍一下屈原说：屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族的强烈反对，屈原遭馋去职，被流放。在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，影响深远(因而，端午节也称诗人节)。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身亡，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是蛟龙水兽喝醉晕倒，就不会伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成今天的棕子。
时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日。从2008年开始，我国为宏扬民族文化，保留民族传统，将五月初五列为法定节假日。
以端午节为主题的演讲稿600字5各位老师、同学们：
大家好!
再过几天就是我国的传统节日端午节了，关于端午节的由来相信大家都很清楚，它是纪念我国的诗人、爱国主义者屈原的节日。
屈原是距今两千多年前战国时期的楚国人。他所在的时代是一个战乱频繁、弱肉强食的时代。当时的楚国在列强环视的状况下，却不能及时的发现自己的错误，依旧墨守陈规，没有改革的锐志，在国力方面远远地被倡导地主阶级政治改革的国家抛在了后面。面对连年的战争失败，割地求和，统治阶级采取的办法是偏安一隅，置国家存亡不顾，依旧过着醉生梦死的生活。
屈原就生活在这样的时代环境里，他对当前的形势有着清醒的认识，于是在国内倡导推行了一系列的政治改革。由此得罪了旧贵族遭到了诋毁攻击。
面对压力，屈原秉持宁折不弯，宁为玉碎，不为瓦全的思想，在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操，赤诚的爱国之心。
这一片冰心，穿透了两千年的时空，依然光耀在中华大地。
两千年之后的今天，我们谈论屈原的爱国主义，倡导的是什么呢?我们倡导的是屈原热爱自由，和平的精神，是面对危机以天下为己任的高度的责任感，是面对强权宁折不弯的精神，要体会到屈原对于国家人民的深厚感情，体会到屈原对于这片土地，也就是我们脚下这片广袤大地的深厚感情。
最后用一句屈原的话送给所有的同学“玉可碎而不改其白，竹可黄而不毁其节。”，希望我们珍惜今天的生活，彼此勉励，为中华之崛起而读书，做一个奋发图强，能为祖国建设贡献心智的人，能为自己的将来铺垫繁花似锦的人，能回报呵护自己的父母师长，无愧于炎黄子孙的人。
以端午节为主题的演讲稿600字相关文章： 2020端午节演讲稿600字左右范文5篇
端午节习俗演讲稿600字
五年级端午节演讲稿600字
六年级端午节演讲稿600字
2020初中生端午节演讲稿600字范文5篇最新
端午节主题演讲稿范文五篇
端午节主题演讲稿范文5篇2020
2020端午节传统节日演讲稿600字
传统节日端午节的演讲稿五篇
篇8
请照顾好我们的眼睛演讲稿
各位老师,亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
请照顾好我们的眼睛演讲稿
老师们，同学们：大家好！
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80％的感觉，多么可怕！
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”预防近视，从下面做起吧：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、认真做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：
一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！
请照顾好我们的眼睛演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我想要演讲的主题是和我们的眼睛相关的。大家可以看一看自己，或者看一看我们身边的同学们，你们就会发现，我们越来越多的人，年纪小小就开始戴眼镜了。近视，成为了我们成长当中的一个大问题，或许很多同学也会说我也带着眼镜。是的，我是初一的时候才发觉自己近视的，当时自己也存在一个盲区当中，那就是我认为戴着眼镜很好看。是不是很多同学都有这样的想法呢？如果你现在有这样的想法，我希望大家都放弃，因为当你长大之后，你就会发现很多人觉得眼镜是一件很麻烦的事情，并且近视会给我们的今后带来很多麻烦。
这一次，我强烈建议大家好好保护自己的眼睛，千万不要想着往眼镜上贴，一旦你近视了，那么视力恢复的机会就会很小，为了不让将来的自己后悔，我们就从现在开始好好保护自己的眼睛吧。作为一名已经近视的同学，我想给大家几点建议。
首先，我们在看电视或者看电子设备的时候一定要保持一定的.距离，平时学习写作业的时候也要保持一定的距离，其实很多人近视也就是这几个方面造成的。用眼过度会很伤害我们的眼睛，而我们的视力也极有可能受到很大的影响。
第二点就是我们在平时的学习中一定要懂得让眼睛去休息，比如说觉得眼睛疲惫的时候，多眺望窗外，这会让我们的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看绿色植物等等。
篇9
请照顾好我们的眼睛演讲稿
现在的我们，因为物质的繁华。社会的发展等一系列的原因。眼睛早就被我们给弄的筋疲力尽了。一会儿坐在电脑前玩上个一天半载的。一会儿又在电视前呆了一个晚上。要不就趴在床上看小说。还有就低着脑袋写作业。你说，眼睛它受得了这样的忙碌吗?眼睛它能不差吗?
俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”一点也没错。有一双明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣赏到。你可以看到许许多多奇妙的东西。
我知道现在的我们，学习紧张，考试不间断。整天做得头脑膨胀的，常常是直到深夜也无法入睡。尽管如此，大家也应该保护自己的眼睛，爱护好自己的眼睛，有时间就多看看窗外的大树，小草。
我知道有些人会无所谓地说。大不了配一副眼镜罢了。但你们有没有想过配上眼镜后，所给自己带来的麻烦呢?当你不戴眼镜别人大老远的向你打招呼。你是否能分辨呢?当你不戴眼镜在黑暗中行走时，恐怕你会摔一跤吧.再说眼镜戴的时间长了会是头昏，眼涨，鼻子发酸。还容易摔碎，大雾天气戴上后不一样看不清嘛!
所以我们一定要爱护好，保护好自己的眼睛。少年眼中的世界本就应该是天高云谈，流光溢彩的嘛。
爱护眼睛我们可以这样做：
1、多看看绿色，如翠绿的小草，强大的大树。
2、每天按时做好眼保健操，要认真完成
3、玩电脑的时间不要过长，2个小时左右，就应该休息了。
4、看书时，不要把脑袋低的太小，要不趴在床上看
5、不要每天在家里当宅男宅女，要多到户外走一走。
6、写作业时不可以理头哦。要做到眼里书一尺
7、每天除了睡觉外，也要花一点时间闭上眼。眼睛也要休息的。
爱护眼睛是要行动的哦，还有一个最好的方法大家可以用来爱护。保护自己的眼睛，那是什么呢?是一颗希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那机子就一定会有所行动。那自己就一定会注意许多，所以说，要有一颗坚持的心，我相信，世界上会有越来越多漂亮明亮的眼。
请照顾好我们的眼睛演讲稿
各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的'天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
请照顾好我们的眼睛演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。
研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。
那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点：
1.要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2.读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3.不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4.不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5.要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
篇10
请照顾好我们的眼睛演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：
1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4.保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
请照顾好我们的眼睛演讲稿
尊敬的老师，同学们:
大家上午好!我是五(9)班的郑文蕾
今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们，你们知道吗?每年的六月六日是我们的爱眼日。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。
下面，我向大家提几个建议：
1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2. 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。
4. 走路或乘车时不要看书。
5. 不要躺在床上看书。
6. 坚持做好眼保健操。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
请照顾好我们的眼睛演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园:一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。
用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗?如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟:1、2、3、4、5……
好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
所以，我们要时刻提醒自己:我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧:提醒大家做好三个要和三个不要:
三个要:一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要:不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。
