小学一年级语文练习题范文

导语：如何才能写好一篇小学一年级语文练习题，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

shù wān ( ) piě zhé ( ) shù wān ɡōu ( )

hénɡ piě ( ) wò ɡōu ( ) hénɡ xié ɡōu( )

二、拼一拼，连一连。(8分)

yuǎn 远 xiàn 像

yuán 圆 xiànɡ 现

dào 报 qún 群

bào 到 qiú 球

三、按要求填空。(6分).

“长”字共有( )笔，第三笔是( )。

“出”字共有( )笔，第四笔是( )。

“鱼”字共有( )笔，第五笔是( )。

四、字、词交朋友。(6分)

骑 树 松 鹅

砍 饭 青 鼠

吃 车 天 蛙

五、看拼音，写词语。(16分)

shànɡ shēnɡ xiǎo xīn shū běn huí lái

máo jīn fēnɡ chē xià bā ɡuā ɡuǒ

六、读一读，划去不是同一类的一个词。(9分)

1、豆角 菜园 萝卜 白菜 南瓜

2、爸爸 哥哥 朋友 奶奶 爷爷

3、牛奶 面包 苹果 故乡 杏子

七、用“”划去不正确的字。(6分)

1、我们正在长身( 体 休 )。

2、我好想去北京( 成 城 )游玩。

3、小白兔( 往 住 )火里加了一些柴。

八、选字填空。(9分)

人 入

1、( )们进( )商场购( ɡòu )物。

左 右

2、“熊 能”这两个字，“熊”字在( )，“能”字在( )。

鸟 马

3、( )儿天上飞，( )儿地上跑。

九、连一连。(12分)

春天， 树叶飘落下来。

夏天， 小草刚从泥(nǐ)土里钻(zuān)出来。

秋天， 小画家在雪地里画画。

冬天， 荷(hé)花开了。

十、把《静夜思》诗句补充完整。(10分)

床前明 光，疑(yí)是地 霜(shuānɡ)。

举 望明 ，低 思故乡。

十一、 把下列句子补充完整。(9分)

1、晚上，小明 睡觉，不用家长陪(péi)。

篇2

小学一年级暑假计划表一上午

7:007:30

1、背古诗、《小学生必备古诗80首》(每两天一首)7月份　背会15首

2、背乘法口诀　口诀一个月内要做到熟读成诵8月份

3、背语文下册要求背的内容　8月份

7:308:00

吃早饭、洗漱、整理房间

8:00　11:30

1、特长班7月份

2、暑假作业语文2页，数学2页。(家长判、改)　7月份

3、预习下册语文数学书，语文以读熟课文、认识要求会认的字和要求背会的内容为主，数学以书上的练习题为主。　8月份

12:003:00

午饭、午休

3:305:30

1、特长班。7月份

2、练字30分钟。必须按照字的笔顺认真写。(学校发的字帖)

7月份

3、课外阅读40分钟　7、8月份每周一到周五

4、数学口算每天30道。以进位加法退位减法为主。7、8月份每周一到周五(准备一个口算本或买一本口算书)

5:307:30

篇3

一、数据统计分析（见附表）

二、总体分析

年级

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

全县班级数

72

74

72

68

68

68

1、低年级从本校横向比对分析看，教学点的成绩比中心校好，在全县班级排名中：锦屏小学二年级语文在全县排名第一，数学排名第二，洋屯小学一年级语文排名第十，而中心校一、二年级语文、数学，无论是从平均分还是从优秀率方面都排在后面，从数据分析来看，一二年级和前几名对比还存在很大差距，一二年级我们不止要保证及格率还应该保证优秀率。对于学差生的培养和提升是我们一二年级老师应面临的一个重要问题。

2、三年级英语相对较好些，数据显示我们的各项统计都处于上游，五两个班分别排名第七与十四名，和前几名的优秀班级对比我们的平均分差距不大也就在5分左右，语文数学的及格率、低分率存在很大差距。这就要求我们三年级老师把好及格率、低分率这一关。

3、四、五、六年级：语文成绩从各项数据上看，都处于中上游，六年级两个班分别第九名与十二名，六二班数学相对好些，其它班数学科从各项统计数据看不好，各项率值都比较靠后。英语学科处于中游。主要体现在平均分和及格率的差距上尤其是及格率相差很多。

学生成绩总体来说考的不是很理想，平均分、及格率与全县各校班级对比存在很大差距。其中四、五、六年级语文及三年级英语学科相对较好些，英语学科整体处于中上游水平，数学科一至六年级都不好，严重制约我校的整体教学质量。

三、存在的主要问题：

1、学生基础知识掌握的不牢固，致使平均分、及格率偏低。考试的内容是面向所有学生的考试，题随灵活但万变不离其宗，一张试卷并不只是针对学习较好的同学的试卷，让每一个学生都站在相同的起跑线上，是我们老师值得深思的一个问题。

2、学生方面：学生从不同的地方来，参差不齐，教学质量一时难以提高。农村家长不重视对孩子的教育，导致学生不重视读书，没有意识到读书能带来的长远利益。其次由于家长大多外出打工，留守学生数量较大，家庭教育缺失。

3、试卷分析中老师们普遍反映一个问题就是书写潦草、答题不认真仔细，中高年级审题不清。这确实也是我们普遍存在的一个问题，那就要求我们的老师们平时要严格要求，使之形成习惯，尤其一二年级是小学生学习的基础阶段，养成良好的习惯这一点很重要。

4、各班的中下等生偏多，致使我们的各项数据统计都很低。小学阶段我们不能让大部分学生掉队，及格不应是我们对学生要求达到的最终目标，而应该是在85分优秀以上的人数占的比重大。如何抓中间、促学优、消灭不及格是我校全体教师急待解决的一个问题。

5、通过我们观看试卷语文写作方面。学生的作文分数普遍较低。平常教师训练的不够，致使作文题学生对于作文的整体把握不够，在写作文的时候也是在一味的要求字数的多少。

6、通过看老师们的平时试卷分析，老师们都不同程度的反映了一个问题就是学生就是学生分析和解决问题的能力较差。由于学生的基础知识差，所以很难形成能力，致使这方面丢分太多。各个年级在阅读理解方面不能很好的把握文章的主旨，所以也就很难答题。

总之基础、习惯、能力是我们面临提高的三个重点。

三、改进措施：

1、各位任课教师要狠抓基础知识。认真督促学生完成家庭作业，对于学生的作业要求一定要严格，今天要学生学会什么、要学生掌握什么、要学生预习什么、通过作业和检查要做到心中有数。这一方面我们通过教师平常的做法和考试成绩不难看出。

2、老师课上所教的知识除了我们的课上巩固练习以外、课下的作业、练习同样很重要。课上教师要精讲多练，最大限度的实现课堂的高效性。教师每讲完一个问题要辅助相关的训练。所谓的精讲多练，还需有教师在课下备课时多下工夫，今天我要讲什么，要让学生学会什么要做到心中有数，只有这样才能让学生更好的掌握知识。另外我们在练习课和课下还应该有针对性的多做有效题，练习题的设计不能盲目性的贪多，更主要的还是应该有很好的针对性，从而培养学生在巩固基础的同时增长能力。

3、对于平时学生的学习一定要让学生一步一个脚印，这就要求我们的教师要严格把关，日日有检查、周周有小结、月月有回顾。让学生养成不拖欠的好习惯。

篇4

关键词：小学语文 拼音教学 读书

语文低年级的教学是打好语文基础的三年，如果一个小学生低年级没有学好，基础没学好，那么到了高年级学习就很吃力就会出现拼音不准、语句不通、作文不会写、错别字连篇、甚至闹笑话。因此小学低年级的教学很重要，这也要求老师要不断的适应新形式，不断地加强教学水平提高自已的综合能力这样才能胜任现代教学的任务。现把我这些年小学代低年级的教学心得给大家罗列如下。

一、小学一年级难点和重点是拼音教学。

汉语拼音练习如果机械地让学生去读、去写、去记、去练，时间长了，学生会产生厌倦情绪，也会挫伤刚入学儿童的积极性。教学中要根据儿童好动、好奇的特点，采用形式多样的练习，将大量的练习寓于游戏之中，强化学生的学习兴趣，使其巩固所学知识。借助实物、投影、录像、多媒体课件等多种手段，把所学内容变静为动，变无声为有声，可以使单调、枯燥的教学活起来，使孩子们乐起来，激起学生强烈的学习兴趣，使学生主动参与学习。在教学时可以充分利用课文的插图，抓住插图所具有的“图表音”“图表形”的特点，帮助学生直观、形象地掌握所学拼音字母。也可以用实物来帮助学生掌握某些字母的音和形。例如，教学声母“f”和“t”时，可选用一根带短柄的弯头拐杖做教具。拐杖拄地可表“f”的形，拐杖竖直举起可表“t”的形；又如，教学“d”时，可选用一面小鼓和一支鼓捶做为教具。竖直靠近队鼓的捶与鼓组成的图案，可表“d”的形，鼓捶敲击小鼓发出的“的的的”的声音可表“d”的音；再如，在区分“b”和“p”和“d”和“t”的发音是否送气的教学中，可选用一张薄纸做为教具。把这张薄纸放在唇边，有意识地发出“b”“p”“d”“t”各音，让学生直观地观察送气的情况。

二、寓教于法，使学生会读书

课外阅读应是课堂教学的延伸和发展，要以课内带课外，课外促课内的方法，课内学方法，课外求发展。而课外阅读书籍的种类不同，且题材丰富，文章的内容深浅不一，学生理解能力也高低有别。为了防止只追求故事情节，忽视文章中心及语言描绘，我注重以下几种阅读方法指导：

1、指导学生做读书笔记。摘录佳句、精彩片段、名人名言等；高年级摘录时要注明出处，写读后感，养成“不动笔墨不读书”的良好习惯。

2、指导学生用读书方法。曾指出读书之法：“不同之书，区别对待。应读之书宜缓宜熟；应阅之书宜速宜多。阅书如攻城，轻骑剽悍，所向无前。”根据不同体裁的文章用不同的方法去阅读，要求学生初步掌握精读、略读、浏览“三读”法。精读就是要一句一句地读，一句一句地理解，遇到不理解的地方要停下来，做上记号，以便查工具书或向人请教，弄懂了再继续读；略读速度较快，常常一目几行，意在了解大概内容；浏览的速度就更快了，主要用来浏览报纸、搜集信息资料，常常只看看标题。阅读初期，一般以精读为主，有了一定的阅读经验和阅读能力以后，以上三种读书方法可交叉进行，一般内容略读或浏览精彩的部分精读。

3、指导学生进行仿句、仿段、仿篇的练习。如阅读介绍竹子的文章，可引导学生为各种竹子编写标签，激发学生阅读的兴趣，或为文章内容“空白”处作扩充、填补，不但训练了学生阅读能力，还进行创造想象力的训练

三、写段，适时点评鼓励。

在三年级段的教学中，先概括后具体的写作方法占了很重要的地位.所以要学生建立段的概念，必须引导学生理解句子意思及句子之间的内在联系，认识段的组合规律，真正读懂一段话。然后及时指导学生仿照课文中段的组合形式，进行写的训练，使读和写有机的结合起来，把读写训练贯穿在语文教学的全过程中。这样吸收在前、表达在后，既培养了学生读的能力，对段的理解与认识；又培养了学生写的能力，学会写好片断，读写相互促进，有效地提高了学生的读写能力。告诉学生写段时，.第一句概括段的意思；2.中间用几句话对第一句展开记叙；3.末句要总结段的意思，但字面不能与第一句重复。用自己的话写课文某段话的意思，要求用总分段式来写。3.仿段.规定选材范围，要求用总分段式写。本册教材后有很多写段的练习题，应尽量让学生多动笔进行写段训练，使学生语文能力有所提高。

尽人皆知，兴趣是最好的老师，兴趣也是作文最重要的内驱力。如果学生写了作文，被老师评的一无是处，他不讨厌作文也得惧怕作文，所以，我们对学生习作，特别是三年级起步作文，一定要慎重对待，用欣赏的眼光，去发现和放大学生的一段通顺的句子，一个用得准确的词语，一个没有错误的标点符号等，给学生鼓励。

具体的方法：如在班上朗读，在板报上张贴，给广播站投稿，和家长沟通肯定等，让学生对写话有兴趣、有信心、有热情、有勇气，在没有压力、没有模式的前提下，充分想象，自觉表达，打下良好的写作基础，养成良好的写作习惯。

四、三年级的重点和难点就是看图说话。

我经常采用以下三点来辅导小学生看图说话的能力

1、因材施教，激发兴趣

2、引导观察、明白图意3、启发想象，分步说话

篇5

1.复习不等于练习

复习不是简单的机械重复，是一个阶段性的巩固验收和进一步系统提高的过程。期末复习主要是对已学过知识的温习、巩固，将平时分散学习的知识分门别类地进行分析综合、系统归类和延伸的过程。

2.在复习前要思考这样一个问题，以便对症下药：

学生什么时候学习的效率高？

“不让出去玩的时候”；“家长来陪着的时候”；“你再不好好学习，我告你老师的时候”；“今天家里要出去玩，不写完不让去的时候”……

浅层分析：使学生怕什么？

深层分析： 实际上是学生对单位时间的目标非常明确，这个时间完成不了我就会怎么样？单位时间一定要给学生具体的任务，越具体效率越高。

今天我们完成什么，计划好。让学生心里也要有数，让他知道这些做完了就完成任务了，有了固定的任务就会抓紧。

3.了解学生的记忆方法

从知识内容上看，记忆方法主要有意义识记和机械识记两种。意义识记，就是要理解事物的意义，并利用过去的知识和经验来记忆方法。如，对原理、定义、定理、法则的记忆要靠意义识记；机械识记，是不需要理解事物的意义或不需要利用过去的知识和经验，只靠对事物的重复来记忆的方法。例如对历史年代、人物名称、山的高度、外语单词、元素符号的记忆，大多数靠机械识记。

不同年龄，两种记忆方法在记忆中所占的比例也是不同的。机械识记在记忆中所占的比例，小学一年级是72％，初二是 55％，高二是 17％。

因而小学阶段要加强学生机械记忆的内容和训练强度——巴浦洛夫所做的条件反射实验。

4.如何提高复习效率

⑴教给学生解题的技巧

⑵引导学生学会复习

⑶要让你的家长明确你的目标，知道每天你都在做什么

5.处理好几个关系

(1)把握好复习中“质”和“量”的关系 复习不能只看遍数和数量，重在提高效率和质量。把握好复习中“质”和“量”的关系，也是提高复习效率的一个手段。要多在“质”上做文章，少在“量”上搞消耗。在学习效果上，只有先有“质”，才能谈“量”，在保证质的前提下，努力提高数量和速度。如做训练和习题时，首先要独立分析思考，正确解决，培养解决问题思路和敏捷性，学会举一反三，切忌先看答案。第二做到表达和运算规范准确。第三对问题力求一次性解决，强调准确性，不要寄希望于复查和修改。这些都是“质”的提高问题。再说说量，量是无边际的，大量的重复的训练是可以提高学习成绩的，但效率不高。我们应该有逆向思维，如何限制时间和精力投入的量，提高解决问题的速度，时刻以时间和投入来约束自己，就等于扩大了量。

(2)把握全面和最基本的关系 全面掌握学习过的所有知识是学习的最高理想，但是学生一般是达不到的。因此掌握最基本的东西，是大多数同学的基本任务。最基本的东西，往往是最普遍和最有效的，在学习上也是这样。掌握最基础的知识，分析、解决问题的最基本思路、规律和方法是取得优秀学习成绩的基础。因为所有的知识、技能，包括试卷内容的百分之七十都属于这部分。因此这些内容是大多数同学的重点所在，不要在旁枝末节的知识上、特殊性的巧解上投入精力。当然，对于基础很好的那部分同学是不在此列的。

（3）处理好学与思的关系 首先是在学习内容的学与思。实践证明，在学习过程中，不断思考、回忆能大大提高学习效果。

我们有的学生在学习和复习时，存在着“三多、三少”现象：习题做的多，认真仔细读懂教材的少；对书文字符号看的多，对知识的回忆、问题的思考少；对章节或篇目知识掌握投入的力量多，对教材整体的知识结构的把握少。一遍遍地看书，很少合起书来回忆一下书中的要点、思路或公式，对教材整体的知识结构掌握不好，必然造成知识的零乱、不完整，其实教材的章节目录就是最简单和基本的知识框架，我们有多少同学关注和研究过呢？对知识之间的内在联系的探寻少，知识孤立零散，结果书一看就懂，一放下就忘，题一做就懵，老师一讲就通。由于书一看就懂，不费脑筋，所以大脑兴奋不起来，常看到有的学生看着书就睡着了。如果在学习过程中不断设问、思考、求解，使头脑处于一种积极活动的状态，那么学习效果就一定会很好。

其次，是在学习方法的学与思。不少同学学习效率低的原因是学习过程中从不“停不来，回头看一看”。要善于检查自己的学习效率，并进行及时的调整。比如：一天或一周的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。

要在学习过程中，不断改进学习方法。在获取知识和发展能力的过程中；在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的。

(4)把握好做过的习题和试卷中正确与错误的关系 用过的试卷、练习题能否在复习中发挥积极作用，关键看平时的学习习惯，是否对错误的内容有过强化和再认，是否对资料有过整理。如果你有前面的铺垫，现在复习时翻看以前的考试卷、练习题和错题集或好题集萃（如果有的话），答对的内容不要再看，集中精力看做错的题目，如果是选择题读完题目后，只看正确的那个选项，错误的不要看，问答题，主要看丢分的地方就可以了，这叫对正相信息的再强化。这样长期坚持做下去，即可节省时间，又能提高效率。

篇6

一、创设生动的课堂情境， 激发学生的学习兴趣

课堂环境如何，对于激发学生的学习兴趣影响极大。小学一年级学生抽象思维较差，对生动、形象、具体的事物易记住；而对枯燥、单一、乏味、抽象的数学知识毫无兴趣。因此，在教学生认数和记数时，我采用具体形象的事物和一些有趣的故事来激发学生的兴趣。如：为了让学生记住数字1―9的字形，我教学生背诵顺口溜：“1像粉笔，2像鸭子，3像耳朵，4像小旗，5像钩子，6像口哨，7像银锄，8像葫芦，9像蝌蚪。”以此来帮助学生记住字形。通过这样的教学，赋予数学内容以一定的感彩，将数学的知识渗透到童话故事中去，从而激发了学生对数学的学习兴趣。

二、精心设计趣味游戏，提高学生的学习兴趣

法国大教育家福禄贝尔说到：小孩子的工作就是游戏。低年级学生的特点是不稳定性，集中注意的时间短，持久性较差，注意的范围也有局限性。而游戏是儿童最乐于接受，最愿意参与的一种活动。游戏教学能有效地调动学生的无意注意转为有意注意，激发学生人人参与，人人想表现自己的学习主动性和积极性，使课堂教学更加生动有趣，轻松愉快。在教学中，我经常从学生的生活实际出发，在课堂的不同阶段适当地，有意识地创设充满童趣的游戏情境，让学生在玩玩，说说，算算中学习。例如，教学“求比一个数多几的数的应用题”时，一上课，我就问：“小朋友，你们喜欢做游戏吗？”这一句话就把学生的兴趣提起来了。接下来，通过做“排排队”的游戏，有意识地引导学生对“同样多”进行回顾。接着教师告诉学生，今天所要学的内容跟刚才的游戏有相同的地方，也有不同的地方，你们想知道吗？这时学生的内心产生了一种强烈求知欲，从而使他们在有趣的氛围里进入新知的学习。又如，教学“数的组成与分解”时，我设计了“找朋友”的游戏：参加游戏的小朋友头戴数字卡，伴随着“找呀找呀，找到一个好朋友”的旋律，相互找朋友，头饰上的数能组成需要分解的数，就是一对好朋友。（如：2和3组成5；3和1组成4，2和3是一组好朋友，3和1是一组好朋友。）这样学生在边玩边学中不但学到了知识，而且对数学产生了浓厚的兴趣。

三、以生活事例，来激发学习兴趣

数学知识原本就比较抽象，不像语文具有描述性，美术具有直观性，体育具有身体参与性。各种概念的描述既枯燥又无味。要使抽象的内容变得具体、易懂，就得从生活中挖掘素材，在日常生活中发现数学知识，利用数学知识，来激发学生学习的兴趣。例如教“角的初步认识”这一课时，我让学生先观察一幅校园情景图，说说都看到了什么？图中有正在做操的学生，正踢球的学生，还有拿三角板的老师和修剪花木的老爷爷。然后告诉学生这些情景都与角有关，并标出这些情景所出现的角，如：做操的学生伸开两臂组成了角，球门上的角，老师三角板上的角，老爷爷剪刀上的角。让学生说说这些都是什么，初步感知角，再观察图中哪些地方还有角，再把它标出来，由此引出角。最后让学生说说我们身边周围的物体哪些还有角，此时此刻，思维的火花不点自燃。

四、结合生活经验，提高学习兴趣

篇7

关键词： 高中数学 突破点 核心素养

高中阶段数学学习要求学生具有高水平的思维素质。在经过长时间数学学科的系统学习之后，学生往往会形成一种区别于其他思维的数学思维。这种数学思维简单地说，就是一种认知能力，一种使学生透析数学知识本质、掌握数学知识规律的认识能力。数学思维对高中阶段学生来说是非常重要的，因为只有建构起这种思维，学生才能将数学知识学明白、弄清楚，才能在训练和考试中灵活运用，最终实现数学成绩的提高，以及数学核心素养的提升。

一、高中生存在的数学思维障碍

但是，我通过大量调查研究发现，很多高中生存在数学思维障碍，这些成了学生高中数学学习路上的“绊脚石”、“拦路虎”。统计发现高中学生数学思维障碍具体表现在以下几个方面：

1.学生的数学思维只停留在表象层面。我对我校高一一千多名学生进行了问卷调查。通过对这些问卷进行统计、分析，发现65%的高中生（其中女生占70%）的数学思维过于肤浅。这部分学生对高中数学中的那些概念、原理等只能做到“知其然”，做不到“知其所以然”，从而导致在做数学练习题或者做数学试卷的时候，无法利用概差念、定义的深层意义解决问题，更做不到举一反三、触类旁通。很多家长和学生都反映平时很努力，数学成绩却不尽如人意，我想数学思维表层化可能就是导致这一现象的原因之一。

2.学生个体差异导致数学思维各不相同。全校一千多名高一新生来自一千多个不同家庭。不同家庭环境培养出来的孩子在性格、习惯、感悟能力、接受能力等方面肯定存在或多或少的差异。这些程度不同的差异放到高中阶段数学学习上，就会表现为对知识的理解、接受、运用程度不同，或者面对相同的问题，学生会列举出不尽相同的多种解题思路。这种差异性数学思维的存在容易使学生对数学知识产生偏执的认识，从而造成思维障碍。

3.长期数学思维训练导致高中生数学思维固化。从小学一年级开始，学生就开始在教师的带领下进行较系统的数学学习。等到初中毕业升入高中，九年学习已经让学生的数学思维形成了一种定向化模式。可是在高中阶段如果仍然紧握这些陈旧、老套甚至错误的模式不放手的话，就会让学生陷入解题困惑里。

我们进行调查研究就是为了发现问题、分析问题，从而解决问题。既然已经发现了高一学生在数学思维方面存在的障碍，那么就应该查究其产生的原因，并且“对症下药”将“障碍”扫除干净，为学生教学成绩的提高及核心素养的提升铺平道路。

二、高中学生产生数学思维障碍的原因

原因一：布鲁格的认识发展理论认为，对于新知识，学生基本通过提取最有效的旧知识实现理解和吸纳。高中生经过九年学习之后，已经习惯用自己认定的思维方式思考问题，难把陈旧的知识点运用到新知识中，把握不住新旧知识结合的尺度；

原因二：在日常教学中，有一部分高中数学教师忽视学生之间的差异性，不管什么程度的学生，都采用“统一”的方法直接把数学知识“灌”给学生。

三、突破数学思维障碍，提升数学核心素养

在语文、数学等基础学科中，数学最能训练学生思维，这是大家的共识。因此数学被誉为“思维的体操”。但是学生经过九年义务教育阶段的数学学习，数学思维基本形成了定式，因此很难适应高中阶段数学学习。由此可见，要提高高中生的数学学习质量，提升他们的核心素养，就必须坚持以学生学习为主体，以培养学生的思维发展为己任，真正减轻学生学习数学的负担，从而帮助学生突破数学思维的障碍。要使高中学生数学思维障碍有所突破必须做到以下几点：