早晨好范文

导语：如何才能写好一篇早晨好，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

1、早晨喝姜汁会要比晚上喝姜汁会更好一些，从中医的角度上来说，姜性味辛，微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，属于一种温性的食物。

2、而人体在白天的话，相对阳气对要比晚上更加的旺盛，加上白天的阳气也会更盛一些，尤其是早晨的时候，所以在早晨的时候食用温补性质的姜汁，可以帮助阳气生发，从而的可以的起到更好的温补作用。

3、而晚上不宜喝姜汁的原因就是因为晚上是阴气强盛的时候，这时候再食用增强阳气的食物，对于机体而言会影响睡眠、机体休息以及合成代谢等问题，是不利于机体自我修复和补益身体的。

（来源：文章屋网 ）

篇2

国家开放给人带来的变化之一是人的见识多了。

卅年前,北京人没去过河北的人多了,沈阳人没去过辽阳,杭州人没去过苏州,都不是新鲜事。封闭的社会,先封闭人的流动性。对改革开放前的北京人来说,所谓广东广西,只是地图上的四个字,上地理课或许用得上。两广人对北京也只是神往,一般人一辈子去不了。这是卅年前的事。那时候,我老家一位农民说过的话流传甚广,成了名言。

农民先生说,全中国北京第一大,乌丹第二大,益和公第三大。

别人听了,纷纷讥笑他短见识。北京第一大这是没错的,乌丹是赤峰市翁牛特旗所在地,一个镇,怎么能第二大?乌丹如果在中国第二大,把上海、武汉、天津,直至郑州、张家口都抹杀了,无知、太无知了。说益和公在中国第三大,情有可原。这个农民就是益和公的人,一辈子没出过益和公。

这不是笑话。在改革开放前,少见因而多怪的事太多了。李鸿章当年出国,不知马桶何物,以为是炖锅,也因为没见过。

开放后,人们首先想长见识,也就是多走多看。虽然人们并不清楚自己为什么要去九寨沟、张家界,不清楚为什么看广东广西与辽阳,但能去就去。一般说,去过哪里成为人的身份尊荣的一部分,比如去过欧洲,去过巴厘岛、济州岛、普吉岛。尊荣在哪里呢?只是――我去过你没去过。去了之后,通过血液检测――比如高密度脂蛋白胆固醇是否增加了,人是否比以往漂亮了?没有,旅行增加了见识。

2

有见识的人越来越多,以至人不敢轻易开口说话。地铁上,一人说他最近去某地吃了狍子肉,另一人粗暴打断:狍子肉根本不算啥,他在某地吃了老鼠肝,做熟了上面洒鸡蛋羹,羹里的蛆虫是专门用冬虫夏草喂养的。

有人在报上专栏说,他攀岩的时候裤衩带子断了(庆幸不是安全绳),仍然裸而登顶。有人说自己一年换了三位岳母,不是他厉害,是他岳父厉害。

说他们有见识已经不够了,应该说他们在为别人创造见识。人人都不甘心平庸,人人想当新闻的主角,最不愿意干的事就是消停。

如果,向这些新锐达人提一个小问题,恐怕会把他们问住:你们见过早晨吗?

早晨?是的,早晨。

对这个问题,新锐达人第一个反应恐怕是――早晨在哪个省?或者打电话问旅行社,去早晨要花多少钱?

这不是耸人听闻,许许多多的城市白领、80后、90后的自由职业者,以及艺术家们已经多年没见过早晨了。

早晨离他们非常遥远,比青藏高原更难到达。对他们而言,早晨早被浪费了。如果把早晨定义为夏季时间的五点至七点,这段时间里,无数人沉沦于浑浑噩噩的被窝里面。

我觉得,见过早晨的人比去过巴黎更幸福,比佩戴百达翡丽表更知道时间的珍贵。当然,像我这样没去过什么岛、没吃过什么肝的人,只好把上帝的东西拿出来炫耀了。是的,早晨是上帝创造的。出于公平,上帝为每一个地方都创造了早晨。依我观察,每一个地方的早晨以及每一天的早晨都是好东西,都值得享受。

假设说,九寨沟与张家界是旅行社创造的(姑且这么说,虽然咱们都知道这些地方也是上帝创造的,由旅行社协调),早晨是上帝原装创造的。如果让我比较哪一个更好,我深思之,熟虑之,觉得还是早晨好。不光全世界的人见面都称颂――早晨好,早晨真是挺好,它是一天当中的青春时光。

拿最破的一个地方来说,假设它叫枣高市,破烂不堪至极,它的早晨也会很美好。

下面列出枣高市早晨的美好:

一、安静。众所周知,除音乐会外,美好大多安静。好多地方让GDP闹得安静不下来,嘈杂喧哗,连瑞士也如此。人们以为――推想、揣摩、合计――大兴安岭深处也许安静,非也。各地的早晨都安静,能把身心安顿下来。

二、主人翁的感受。早晨人少,除了保洁的、跑步的,还有你。你突然感觉你竟是这个城市的主人,马路广阔,车辆稀少。你一边走路一边唱歌也没人向你翻白眼。白天,你敢吗?街上的单位店铺全都静悄悄的,像被你吓得不敢开张。你就是主人翁,往东看、往北看,怎么看都没有人拦你。人在早晨觉得自己特高大。

三、治安好。坏蛋跟白领一样,早晨也不起床。况且,早晨偷东西好像不太吉利。总之,早晨小偷少。那些脾气坏的人,早晨也不怎么发脾气。人在一天当中总有一些时候是谦谦君子,早晨就是人充当君子的时候。睡一宿觉,不可能起床就找人打架。手拎两根油条走五里地,也遇不上劫道的。

四、鸟鸣。鸟之发声器官和光相连,天一亮,它们就唱歌。有人说在城里多年没听到鸟唱歌。不对,是你没早起。多大的城市都有鸟,有些地方还在评选市鸟。是鸟,早晨就歌唱。听吧,啼哩啷、阿哩啷,小鸟在树叶密隙、在屋顶、在红绿灯上唱歌。你看到这个城市竟有这么多小鸟跟自己生活在一起,飞翔、歌唱,心里会一动。

五、清风习习。大凡狂风骤雨,都不在早晨发作,早晨是属于上帝的。上帝经过一夜的加工擦拭,造出一个全新的早晨来,怎么会用狂风骤雨破坏掉呢?清风习习是说有风,但不大,拂面不寒不暑。其风牵人衣袂,回头却看不到风在哪里,此谓清风。这样的风和人在早晨的心情两相近之,如席慕蓉的书名――《宁静中的巨大》。

六、胳膊腿儿及人之一切器官均灵活善动。人在早晨处于最佳竞技状态。你看拎筐买菜的人,年已不轻,目光明亮,腰肢尚灵,这是早晨赋予他们的特异功能,到中午就没了。因此说,国际大赛不在早晨比是不人道的,是有人破坏的结果。人在早晨把一切器官都休息好了,干什么都行。

七、关于露水、朝阳及其他的好。枣高市虽然糟糕透了,但早晨的草地也挂着露水。露水这个水是最神奇的,不是下雨下的,不是滴灌滴的,只好说是上帝单独送给小草的恩赐。草叶上银珠闪闪,比珍珠还漂亮。太阳一出,露水干了,古语称为“”。一般人看到的都是了的草地,相当于四五十岁的草地,没早晨的少女草地好看。再说太阳。“太”在汉语里为第一、初、始之意,“阳”乃热之极,因而它是庄严的。可是,没怎么见过早晨的人忘记了,早晨的朝阳活泼美丽,富于人间气息。日出东山,节节依恋,彤光瞬间罩满大地,如金蛇疾行。这一刻,每每令人感动,是上天做的一件非常大、非其他事物可比的了不起的事,而且每天都进行一遍,不看真有点可惜。早晨的云彩薄而多彩,绯红、桔红、粉红,像儿童在天庭奔跑,这一些美景都在早晨,尽管是枣高市的早晨。过了这个时辰之后,上天吝啬了,朝阳变成了白日,绯云积成云团,庄重得像进入中年。

八、思虑清明。人在早晨想事,脑袋相当于安装了宽带,速度非常快。柴刀砍竹,迎刃而开。这些问题到了中午、晚上再考虑,一般都会捣糨糊了,粘锅了。

这里说早晨的好处,不光在枣高市,在任何地方均一样。林间、海岸、山区会更好。早晨具有很强的普惠性――人人、地地都得到其好处而不必给什么人送礼,也不论其人胖瘦、其地G不GDP,只可惜这美景让许多人辜负了。

3

什么人辜负了美好的早晨?是不是需要抓起来让他们看一看早晨。不能抓,他们是年轻人,是白领,是艺术家――画粉色的大光头、露60多颗尖牙学警犬狂笑的画家和各种莫名其妙的人。抓了他们,电就省了,电力公司不乐意、餐馆不乐意,最主要是医院的大夫不乐意。

这些“晚起一族”拒绝早晨的原因是睡得太晚。

有一项调查表明:一个国家的开放程度越高,人民越富裕、睡得越晚。最后这句是我加的,意思如此。这项调查是利用通讯卫星做的图片。它在世界各地的当地时间22点至凌晨2点的时段用卫星照下来,用灯光(生活电消耗量)观察当地的开放程度和消费程度,跟谷歌的地图照片差不多。这张照片上,中国大陆亮的地方是东南沿海、京津地区,其他地区沉寂。美国与欧洲很亮,我去过的南西伯利亚跟我老家像檀木一般沉黑。

这说明什么?第一,说明发达地区的人不睡觉。第二,不睡觉的人有钱,酒吧、影院、餐馆、夜总会都要收费。没钱如我者理应去不花钱的地方如梦乡旅行。第三,他们中间的多数人没见过早晨。

从这张照片看,那些夜晚漆黑的地方的人,如非洲大陆、高加索、中国西北的人大多是见过早晨的人,迎着朝阳捡粪、放羊或如我一样跑步。他们可能不富裕,但有更多的时间与大自然交流。他们可能不时尚,但身体健康。他们可能不知道调鸡尾酒,但见过露珠在野花的蛊碗里聚成琼浆。

我过去说过一句话:当今世界的许多坏事都可以归结到爱迪生身上,而不必责备富兰克林。何意?富兰克林发现了电,电是现代工业乃至信息产业的基础。但爱迪生很不慎重地发明了电灯 (他为赚钱),使人们进入荒唐的生活中,即不睡觉的生活。当年说,中国人出生率高是农村不通电造成的,晚上没事,只好造人。我以为,通了电,人口出生率未必降得下来,弄不好更多。如果给下达生育指标,人口肯定还得多。电灯下,人们做应该在白天做的事,没事做干挺着。看发达国家只有穷途潦倒的人才看的各种电视剧。再就是吃。中国人太重视入夜的聚餐了,据说在桌上可以搞定一切事。何时睡觉?这帮乐活一族哪有时间睡觉?上床时分往往在子夜。

4

人,包括晚上不爱睡觉的白领,都是进化而来的。从猿进化成人,需要几万年时间,这一区期,形成人的生理机制――白天劳作,夜晚入眠。人的许多器官,不光胳膊腿儿,都在夜间休息。更重要的,人的身体在夜间从事极为复杂的化学活动。这些活动是被规定在夜间进行的,白天完成不了,如肝脏的代谢、大脑对信息的代谢。人想没想过,心脏从出生跳到死亡,中间没停过,怎么休息呢?略有常识的人都知道,心脏的冠状动脉通过副交感神经在半夜1~2点得到休息。

对赚钱而言,白天重要;对身体的维护保养而言,夜晚重要。晨昏颠倒对人身体而言并没有任何好处。这种生活习惯还可以延伸叙述:由于早晨不起床,一个人应该在早晨排出的废弃物排不出,继续在肠道里攒着并被肠道愚蠢地吸收其水分,造成痤疮以及比它更严重的病患。而一个人晚上吃了过多东西入睡,显然给消化系统带来大量负担,血脂一定会高,血糖慢慢也会不正常。每个人早晨九点钟以前应该吃的早饭被睡觉耽搁了,胆汁和胰导素分泌都会出现紊乱。

那么,一个人不早睡进而不早起给自己带来了什么好处呢?什么好处都没有,只给电力公司、餐饮业、酿酒业和医院带来利润。我这番话讲了半天未必都说明白,古人有一句话早已洞明其理,曰:“天人合一。”循着太阳起落而生活一定是没有错的。太阳比爱迪生伟大,比电视剧更伟大,还是听太阳的吧。

我问过一些年轻人:这几年你见过早晨吗?

篇3

原因一、由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收，对肠胃也没有好处。

原因二、空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的，营养也根本就吸收不了多少，造成了浪费。

原因三、容易导致腹泻，早上空腹胃里没有任何的食物，直接喝牛奶后会对肠胃形成刺激，这样会出现腹泻的危险。

（来源：文章屋网 ）

篇4

早晨经常性吃罐装八宝粥不好。

原因：一般灌装的饮料和粥类用的材质都是铝制的，铝制包装在存放过程中会缓慢释放铝，而人体长期摄入铝会造成老年痴呆等疾病，不利于人的身体健康，所以长期食用是不好的。

建议：早餐对于人的身体健康十分重要，因此人们应该合理安排自己的时间，按时吃早饭，避免引发肠胃疾病。早餐对于人一天的精神状态十分重要，因此早餐应该清淡营养。

（来源：文章屋网 ）

篇5

2、拿的起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝。

3、我这不是胖，是可爱到膨胀。

4、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好的一天。

5、我都给你我的手机号码了，你怎么还不明白我的心思呢！有事没事给我充几十块钱话费。

6、这么多人都去撞南墙了，如果我去修，应该可以挣不少钱，说不定还能一夜暴富。

7、好不容易习惯了自己的长相，理了个发，又换了一种丑法。

8、现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。

9、机会就像秃子头上一根毛，你抓住就抓住了，抓不住就没了。

篇6

有中国豪宅“劳斯莱斯”之称的汤臣一品坐落于上海“寸金之地”的陆家嘴滨江大道旁,紧邻汇丰银行大厦、金茂大厦、东方明珠电视塔,是陆家嘴最靠近外滩的地方,具有国内独一无二的区位优势。每一住宅单元的设计都源自能让每一户都可以饱览黄浦江外滩,奉献上海最精华、最极致窗景的意愿。最大的宴会厅有11.2米的进深、18.6米弧长的观景视野;最宽的阳台拥有3米进深、34.6米弧长的观景视野,创造了中国豪宅的新奇迹。

不但拥有惟一、无价的世界级景观,这座只有千万分之一的人物才能有幸摘取的一品豪宅更拥有当今世界最顶级的居住环境。高贵的氛围、完美的细节、国宝级的艺术珍品低调奢华,就像城堡和宫殿无言彰显,无可比拟。

汤臣一品的内部装饰追求当今世界最极度的尊贵、舒适和享受,集合了日本的三菱、大金、Yoshitake、EBABA、Canature,德国的速宾、霍尼韦尔、西门子、汉斯格雅、博得宝、福洛、威能、来邦、Nobelesse、ABB、SIEDEL,美国的道肯奇、霍尼韦尔、碧慕、Honeywell、VIDEX,意大利的TEUCO、阿鲁克,挪威的耐克森,比利时的格拉威泊尔等世界级品牌,汇集了全球当今最高端的楼宇住宅设备及技术。而406-1240平方米的超级规划、独立门庭、专署电梯、掌纹门禁辨识,是俨然220人的独立王国。

顶级,应该是水准的顶级、艺术的顶级、设计的顶级,感受的顶级……汤臣一品让全世界看到了中国崭新的顶级标准。2006年,“汤臣一品”与VERSACE联手合作了远东惟一的VERSACE设计样板房,VERSACE总裁Walter Ragazz亲赴上海“汤臣一品”出席项目签约,并指派VERSACE设计师与工程师在“汤臣一品”施工现场进行指导。这是VERSACE第一次在亚洲选择合作的楼宇项目并第一次突破艳丽奔放的设计传统,换以典雅含蓄、简洁流畅、黑白对立的“低调奢华”风格。2007年台湾首屈一指的酒店营运管理集团同时也是相关产业、股票上市公司领导品牌――台湾晶华国际酒店集团正式进驻汤臣一品为住户提供英式管家服务。

“汤臣出品,必出极品”,这是已故汤臣集团创始人汤君年先生定下的宗旨。集汤先生集毕生理想与经验的“永恒之藏品”――“汤臣一品”,用其不同凡响的高贵设计、完美细节、品质设施,实现了人类住宅生活中难以言状的惟美主义,使经典无惧于时间的流逝,使“豪宅之梦”成就于现实。让更多的钟情于“汤臣一品”的人士得以实现享受“汤臣品质”的梦想。因此,汤先生为故乡上海浦东新区的开发开放及中国当代高端住宅楼宇的发展建设提供了永载史册的贡献。

篇7

2、冲洗尿道。

3、促进细胞的循环代谢。

4、让身体从睡眠中醒过来。

5、有提神醒脑的功效，还能促进肠胃的蠕动。

6、有利于排便。

篇8

文/刘江峰

过敏性鼻炎用人工合成的二丙酸倍氯米松气雾剂治疗，效果良好，无全身副作用，为目前较理想的药物。

这类喷雾剂是激素类药物，鼻腔局部用药可直接抑制黏膜炎症反应，每天使用一到两次，每天剂量仅为100～200微克，用药方便，可明显缓解鼻塞、打喷嚏、流涕和鼻痒等症状。很多患者一听到“激素”两个字，害怕激素会带来副作用，因而不愿按医生的要求用药或拒绝用药，实际上，只要在医生的指导下合理用药，这种担心是完全没有必要的。糖皮质激素具有促使脂肪重分布的作用，长期口服，会发生向心性肥胖，即常说的“满月脸”、“水牛背”，然而鼻喷激素，由于其直接作用于鼻腔黏膜，不需通过血液循环，对全身代谢的影响极小，自然也不会促使人发胖。由于全身吸收量很少，对内分泌系统和儿童生长发育也没有明显影响，安全性好，不会对全身产生作用，因此可以大大减少药物的不良反应，适于长期使用。

由于人体自身分泌的激素在清晨达到峰值，鼻内喷雾剂每天早上起床后立刻用药效果好，可以把副作用降到最低。长期使用鼻内喷雾剂会出现鼻腔黏膜干燥，因此在用药的同时鼻腔可用一些黏膜剂，如薄荷滴鼻剂、眼药膏等是缓解干燥的好办法。

老人服药切忌“一把吞”

文/胡昌辉

一直都有高血压的王老先生前段时间突然出现胃出血，医生找了很久原因，最后才发现原来他把几种药物“一把吞”，造成不良反应。王老先生长期服用阿司匹林，前不久因为有点发烧，所以老伴让他服用布洛芬，结果中午他把阿司匹林、布洛芬还有一种感冒药一起放进嘴、吞下肚，不到下午，这些药物就在他的胃肠中起反应了，出现便血，诊断为消化道出血。

事实上，像王老先生一样，喜欢吃药“一把吞”的人不在少数。据报道，美国有超过半数以上的老年人，同时服用5种或更多的处方药、非处方药和保健品。65岁以上的美国老人中，每年因药物不良反应被送进急诊室的超过了17.5万人。对此，卫生部北京医院药学部临床药师张亚同说，中国老年人混合用药情况同样不容乐观，“一把吞”的确会带来很多隐患。中国住院老人中同时有3至4种并发疾病者占50%以上。张亚同药师说：“由于多种慢性病缠身，老人们经常同时服用多种药物，无形中就增加了药物不良反应的发生。”尤其是经常服用阿司匹林的人，不要与治疗心脑血管的银杏叶制剂和抗凝血药物华法林一起服用，否则会增加出血危险。阿司匹林与抗炎镇痛药如布洛芬也不能一起吃，因为会有胃肠道出血的风险。

睡前不宜加服降压药

文/赵丹

篇9

2.假如能变幻成一片雪花，我愿悄悄落到您的身上渐渐消融悄然祝愿，愿我的温顺能化解您的疲困，愿我的晶莹能过滤您的思路，早上好!

3.我托太阳给你送去第一缕阳光的温暖和祝福，愿整个春天你都有一个好情绪，早上好!!

4.早晨收到祝福会愉悦一天，夏天收到祝福会愉悦一年，此刻又是早上又是夏天，我把祝福送给你，愿你秒秒都愉悦!

5.喜好一种声响，是和风吹落露水，赏识一幅景色，是明月装点星空;沉醉一种气味，是幽兰洋溢空谷;祝愿一位伴侣，是笑看消息的你。早上好!

6.早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家;还有一碟菜，天天有人爱;配上一羹汤，生命永健康;再来一杯酒，愉悦会长久;另加一碗饭，感情永相伴。

7.清晨的美妙就如青草般芬芳，如河溪般明澈，如玻璃般通明，如甘露般喷鼻甜。亲钟爱的伴侣，早上好，愿你今日有个好意情!

8.早上空气清新，叫你事事顺心;上午阳光明媚，祝你薪水翻倍;下午小风娇好，愿你青春不老。

9.找点闲暇，找点工夫，叫上伴侣多出去逛逛。带上笑脸，带上祝福，发条消息给真心的伴侣。工夫常有伴侣不常有，用常有的工夫祝不常有的伴侣，高兴常有!早上好!

10.这是1条独一无二的健康愉悦好运消息，装着我的问候，真诚的祝福溜到了你手机，祝你天天愉悦!查收后请发给心里惦记的兄弟姐妹，别自个儿独吞哦

11.早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的情绪舒畅无比，祝你早安!早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家;还有一碟菜，天天有人爱;配上一羹汤，生命永健康;再来一杯酒，愉悦会长久;另加一碗饭，感情永相伴。

12.早上起床后，请你先把自我沉睡的心打开，然后再把窗户打开。这样，户外的风才能吹进你的心扉。因此，每一天，你要做的第一件事就是开心!

13.我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候。

篇10

这是第三次了，第三个美丽的早晨。

在第一个早晨，他看见了这个女孩，淡雅的黄裙，轻轻的脚步，安静地倾坐在一片空地 。他爱上她了，他觉得，那样青的草地，那样漂亮的女孩是一副很美的画，但他仅是一棵草。

在第二个早晨，他又发现她来了，她没有坐在那个位置，只是径直奔向一朵花朵，经经地把花儿摘下来，他觉得很幸福，很温暧，他真希望那就是他，他希望自己就是那朵被女孩深爱的花，“莫莫‘他听见一个暖暖的声音，他看见女孩站起来用甜甜的声音回应着，“哦，她叫莫莫呀！”他这样想着，更忍不住倾听下去，

“我喜欢这儿，把这儿围进我的花园，好吗？”这是小莫莫甜甜的声音，

“好，好！”

他觉得很幸福，很温暧，虽然他是一株草。

这是第三次了，第三个美丽的早晨。

他依旧看着她

她的脸上却露出了不满。“莫莫为什么不高兴呢？”

“这里没有花儿了”他听见莫莫甜甜的声音。

当然，秋天来了……

当又一个早晨的阳光温暖地照在他的脸上时，他惊奇地发现，自己竟是一朵黄色的小花，一朵迟开的花儿，他开始期待女孩的到来，他想象着自己被女孩轻轻拥在手心，他觉得很幸福，很温暖，即使他是一株迟开的花。

他等待着莫莫的到来，日子在等待中一天天过去……

他没有等到莫莫，毕竟他是一株迟开的花儿，或者说，他仅是一株草 ……