也许时间是一种解药范文

导语：如何才能写好一篇也许时间是一种解药，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

所有的友谊,都在幸福中发芽.最后一个学期,所有人都成了竞争对手.时间虽然漫漫在我眼底下流逝了，但它也是一种解药。因为只有失去了，才会懂得珍惜。

还有20几天就考试了，自己还在遐想着最后一天是怎么的。我应该学习摆弄自己的心情，眼睛了的迷茫应该赶快消失，因为我自己相信，不管什么解药，吃了几可以作回自己。

我相信，天下没有我办不到的事，只要是我力所能及的，我努力就一定能作到。时间虽然一分一秒得失去了，但是，我自己得到了解除束缚的解药。

不管怎么样，都不要去牵挂。时间，是一种解药。

学习中的时间是短暂的，更是漫长的。自己学习，时间是短暂的，而等待自己学习的成果，更是漫长的。每个人都有缺点的美丽，而这个美丽就是让它变成优点。

一个人，也许小学是一个过路的地方，初中也是一个过路点，正正有趣的，是高中。孤独的风景，是一个人欣赏的，也就是说，自己发现的，是属于自己的。

篇2

2、如果我爱上你的笑容 要怎么收藏 要怎么拥有

3、也许时间是一种解药 也是我现在所服下的毒药

4、抱紧你的我 比国王富有。

5、我拥有的都是侥幸啊 我失去的都是人生。

6、别来无恙 你在心上

7、你是一种感觉 写在夏夜晚风里面

8、我且爱且走 其实是在等你

9、而你撑伞拥我入怀中 一字一句誓言多珍重

10、你并不懂我 怎么会爱我

11、祈求天父放过一双好人 赐我他的吻如怜悯罪人

篇3

我不知道如何形容这天.

一个人撑伞,一个人檫泪,一个人好累.下雨天,不敢打给你,找不到借口怎么说.有时候,拥有什么就失去什么的,暗月,就是一个很好的例子,暗月是个冷的人,可遇到小N,她就变了,见到小N,她就变了,为什么啊●

为什么天那么安静.也许时间是一种解药,也是我现在所服下的毒药.

你向左走,我向右走,缘分尽了吗?为什么?你看着我,我看着天空,这泪变干了,你一声珍重,我一声再见,梦醒了......

小N,知道雪为什么是白色的吗?因为它忘却了自己本身的颜色.

小N是白色的,暗月是黑色.小N是否暗月先忘却了自身的色彩.

我知道,黑白是相反色,所以,小N和暗月不是一路人的.对!如果小N和暗月中只有一个人能上天堂,我愿意让小N上,因为天堂是白色的,地狱很好,黑......

恩,好迷茫哦,都不知道在写什么了.

小N,你要走了吗?也好,海鸟和鱼是不会在一起的.暗月就当未曾见过认识小N 了,我不要再想下去了,蔚蓝的珊瑚海,错过了瞬间苍白.

再见.

---------失去的,就这么多

小N去的那一天,才发现自己到底有多冷,刺骨嶙峋......

篇4

这或许也是女人在面对爱情，一个人低声吟唱的时候内心深处最真实的告白。而往往在矜持的女人开始决心放下矜持的时候，也是她的爱情几乎快要无法挽回的时候。 可见放下矜持有时候是件多重要的事情，也是把抹着蜜糖和毒药的双刃剑。如何把握矜持的度，不要失去本来完全可以抓住的东西，就成为了一门学问。

清朝诗人李渔有句诗这样写：“不知妇人登场，定有一种矜持之态。自视为矜持，人视则为造作矣。”

看来，在女人眼里竭力保持住的庄重形象在男人眼里不一定就是好东西。

可是，矜持究竟是不是好东西呢？有人赞美矜持说这是中国女性身上最宝贵的一种传统美德了，也有人说矜持具有太明显的矫饰意味，她的出发点是一种伪装，十有八九出于被迫。也可以说是善良的欺骗，因为她不能过分地张狂。

在这个浮躁的年代，男人的耐心越来越少。矜持，成了比奢侈品还要昂贵的东西。许多男人给女人的权力是：你有权矜持一次。

他是什么样的男人？

你真实的心情是什么样？

这件事情是否值得矜持？

……

这些都成为了你如今衡量是否该放下矜持时该思考的问题。

矜持PK做作

案例：

Racheal，某位大公司的白领美女，爱上了一个IT公司的CEO，那位CEO是一个有时间挣钱没时间花钱，连“跟她吃午饭”、“给她打电话”都必须写进日程表否则就会忘掉的人。

Racheal在成功和CEO做了朋友后，开始了长久的电话和MSN游戏。费尽心机跟CEO办了同一家健身中心的健身卡，时常在健身房里约着一起运动，任别人开他们的玩笑，自己在一旁笑而不语。两人关系进展从最开始的对视微笑，互相递毛巾碰到手指，到后来一起相约吃晚饭，喝完红酒开车回家，分别时礼貌亲吻脸颊。美女就让两人的关系停留在了恋人未达，朋友以上的亲脸颊阶段。

那种欲迎还拒、遮遮掩掩的小把戏，让她有种走在云雾里的。

终于有一天，率先招架不住的CEO向大龄美女表白了：“我很喜欢你。明天我有个商务旅行，如果你愿意和我在一起，就来机场找我。我可以顺便休两天假，和你一起出去玩。”

这时候Racheal矜持了一把，觉得第一次约着出游就同意实在是不符合自己的美女身份。

CEO自己去旅行回来后，仍然和Racheal保持着“朋友关系”，但是很快，她就发现他身边有了另一位美女。

Racheal知道后痛苦不已，很久之后终于忍不住问了CEO新女友的情况。

CEO回答：“我没有多少时间谈恋爱，现在年纪也不小了，在旅行的时候遇到她，大家都互相有好感，干脆就正式交往呀。你不是只想跟我做朋友吗？”

解药：明明想和他约会，却故意拒绝他，等待他一而再再而三地央求？这不是瞎折腾吗。早已过了情窦初开欲迎还拒的青涩时期，动辄谈婚论嫁的快餐爱情年代再玩这一招，你不累，看的人都累了。地球永远都是在转的，不会停下来等任何人。

矜持PK懒惰

案例：

PINK长得不漂亮，还是个特别迷糊的人，性格也温吞得可怕。每天都像是被加冕了的御宅族，除了工作就回家呆着。有时候想多约点人一起出去逛逛，觉得呼朋唤友麻烦，干脆就拖着小A或者一个人上街。如果世界上有懒人杯的比赛，她也许能够一举夺冠。就连打个电话、发个短信，都会让她叫苦连天。

同事和同学都说PINK是个大好人，但是留在她身边的朋友却很少，一路上走来，就只剩下她从小到大的邻居小A。

PINK对感情同样非常迟钝，许多次都因为她不温不火的性格，缘分和她擦肩而过。到了26岁还没有正式交过一个男朋友，直接就被划入了特种剩女的行列。而自己最好的朋友小A，也在PINK刚过完26岁生日后不久顺利把自己嫁掉了。从此以后PINK开始习惯了单独行动，也不认为这样是孤单。

小A结婚后有一次到PINK家看她，PINK就像当前流行的干物女，身材越来越干瘪，也不化妆和打扮，家里放着许多零食和电影碟。

小A看着PINK无奈地叹了口气，决定给她介绍一个男朋友。PINK被小A鼓动后决定跟小A介绍的男孩约会。看着PINK开始出去约会，小A也放心下来，可是不久后就传来PINK跟男孩还没开始热恋就分手的消息。

男孩说每次约PINK去玩，她总是不太积极，所以他的结论就是：PINK这个人太“矜持”了。

小A知道，她不是矜持，她只是太懒了。

解药：世界上没有丑女人，只有懒女人。对于情商超级低又桃花运不佳的人，如果不努力去提高自己的吸引力，培养对生活的热情和兴趣，很容易就会成为一个被生活遗弃的人。PINK的例子比较极端，但是想想你自己，是不是也会有被慵懒的情绪困在自己的小天地里的时候，懒惰是一种毒药，也是危险的信号。

矜持PK自负

案例：

梅是个从小就乖巧伶俐的女孩，深受父母宠爱。长大后，更是出落得风姿绰约，言谈举止之间透露出美女们不屑一顾的神情。

她优秀、独立又坚强，会讲3个国家的语言。

在浏览了许多男人后，梅总算和一个跟她一样倔强清高的家伙――林，恋爱了。

对方同样是优秀、独立又坚强的男人。最难得的是，这个清高的男人爱她爱得发狂。被当作公主一样宠爱的梅找到了棋逢对手的快乐，两人的爱情轰轰烈烈地展开着。

就在两人感情逐渐升温的时候，男孩被公司调去日本工作一年。

独立的梅没有选择追随，而是继续在上海开辟她的事业一边等她的未婚夫。

分隔两地的两个人，开始有了断断续续的争吵，后来因为一连串的误会，他们干脆不再联系了，两个都倔强的家伙。梅虽然一直搞不清问题出在哪里，在拨过几次没人听的电话后便置身事外，后来林打过来，她开始拒绝接听林的电话。

“他如果真的爱我 ，就该飞回来找我。”

等着林来安慰和求和的梅最终还是没有等到林回来找她。

在等待了200多个日夜后，梅接到了林的一封邮件。

篇5

我竟不记得，有过这样好的月色。

月明星稀，城门前的老树也已倒下，只看到树根，一节一节，一点一点。

这城，被破后，就荒了。

我还记得，那年春天去狩猎时这里的春景，那是我这一生中见过的最美的风景。有孩童奔跑在城门前，还有豆蔻年华的少女在放风筝，一些不知名的小花静静的开着。城内树未芽，城外草早绿。

我入了城，城内空无一人，安静的让我害怕。

裙摆被什么勾住了，转头我却骇然了，是白骨，是我子民的白骨。

他们也是不甘心吧。城主弃城而逃，甚至连对峙，连战争都没有，城就被破了。或许，他们也在怨我，如果我打起战争，这城，也许不会被破，也许还是安乐的模样。

每一个选择，都有不得不这样选择的理由。对方答应过我，会让我的子民过上真正安乐满足的生活。

可他们欺骗了我。他们入了我的城，却屠了我的子民，只是三个时辰的时间，死尸满城，血流进护城河，河被染成了红色。我再回来时，只来得及看到垂死的士兵眼里的不解。

这一幕，我十年来想起心里都是悔恨和愤怒。

我抚摸着我的战旗，我不曾战过，但我要报仇，为我的子民。

太阳出来了，一点一点照在我身上。我看着这座荒城，城外草木稀疏，城内白骨遍地。

敌国的宫，华丽无比，这都是用我子民的鲜血换来的！

檀香飘绕，像蝶一般的，纷飞扩散在宫殿里。

我的匕首，是有毒的。是一种叫白骨颍的毒，用我子民的白骨淬造的。

而敌国的首领，没有抵抗，任那把匕首穿透他的心脏。

很顺利，我替我的子民报了仇。

他笑了笑，我后退了两步。

他说，我早知道你会来报仇，我一直在等你。

为什么？一个问句，为什么杀了我的子民，为什么等我来报仇。

他说，我本不想的，我本不想的，可你为什么要走呢，那座城里没了我想要的东西，那我就毁了它。

我惊愕了，那是我的城，我辛辛苦苦打造的盛世。

他又笑了笑，是啊，那里有你的心血，你的子民，如果我毁了它，你就一定会让我死，会用我的头颅去祭奠你的子民。

我说，我没有解药。

他摇摇头，我想，能死在你手里，我也算没有什么遗憾了。

那你的城呢？你的城不能没有你这个城主。

我欠你的，我欠你一座城，你比我更适合做一个好城主。

没有下文，没有省略，只剩下，一个不知所措的我。

又是月夜，那座城依然欢笑如斯，新城主在颁发新的法令。

我面前，一座孤冢，一座荒城。

我依旧拿着那把匕首，含着笑，慢慢靠近……

月色真好。

篇6

1、风筝在阴天搁浅，想念还在等待救援，我拉着线复习你给的温柔。

2、缓缓飘落的枫叶像思念为何挽回要赶在冬天来之前爱你穿越时间两行来自秋末的眼泪让爱渗透了地面我要的只是你在我身边。

3、为你弹奏萧邦的夜曲，纪念我死去的爱情，而我为你隐姓埋名，在月光下弹琴。

4、我永远都是你的插曲，但是我会用我仅有的双手为你弹出最动人的旋律。

5、我用漂亮的押韵，形容被掠夺一空的爱情；我用凄美的字型，描绘后悔莫及的那爱情。

6、能不能给我一首歌的时间紧紧的把那拥抱变成永远。

7、思绪不断阻挡着回忆播放，盲目的追寻仍然空空荡荡，灰蒙蒙的夜晚睡意又不知躲到哪去，一转身孤单已躺在身旁。

8、翻着我们的照片，想念若隐若现，去年的冬天，我们笑得很甜。

9、转身离开，分手说不出来，海鸟跟鱼相爱，只是一场意外。

10、真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。

11、获取女人欢心的要素大概是：坚定的意志、决断、勇气，以及亲切、正直诸品质，反之，智慧上的优异对女性不发生任何直接或本能的力量。

12、我一路向北，离开有你的季节，你说你好累，已无法再爱上谁。风在山路吹，过往的画面全都是我不对，细数惭愧，我伤你几回。

13、不许你们欺负他！全世界只有我才可以！

14、也许时间是一种解药，也是我现在所服下的毒药。

15、希望他是真的比我还要爱你，我才会逼自己离开。我真的没有天份安静的没这么快，我会学着放弃你是因为我太爱你。

16、断了的弦再怎么连，我的感觉你已听不见，你的转变像断掉的弦，再怎么接音都不对，你的改变我能够分辨。

17、看着那白色的蜻蜓在空中忘了前进还能不能重新编织脑海中起毛球的记忆。

18、雨下整夜我的爱溢出就像雨水，窗台蝴蝶像诗里纷飞的美丽章节。我接着写把永远爱你写进诗的结尾，你是我唯一想要的了解。

19、我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢和你在一起时的感觉。

20、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。

21、你的回话凌乱着在这个时刻我想起喷泉旁的白鸽甜蜜散落了怎么了你累了说好的幸福呢我懂了不说了爱淡了梦远了。

篇7

1、你相信缘分吗？那是一种神秘又美丽的牵系。至于我们之间，我只想告诉你，我很珍惜。

2、如果你冷，我将你拥入怀中；如果你恨，我替你擦去泪痕。

3、有你开心省心，对你真心痴心，为你担心痛心，也曾伤心醉心，不敢变心花心，不要多心疑心，写它我很费心，最怕你是无心。

4、如果爱你是错，我不愿对；如果对就是等于离开你，我情愿错一辈子。

5、让我们做一对幸福的老鼠吧，笨笨地相爱，每天做的事是依偎在一起晒太阳，生一群小老鼠，冬天时大雪封山，就是躲在温暖的草堆里上网。

6、亲爱的：好想你！我愿能有光的速度一秒钟内与你相会，打个KISS，再回到枯燥无味的办公室。

7、真的想和你一起慢慢变老，直到老得哪儿也去不了，我依然会把你当成我手心里的宝。

8、在拨通你的电话时，忽然不知道说什么好，其实只是想听听你那熟悉的声音，其实真正想拨通的只是自己心底的一根弦。

9、雨滴会变成咖啡，种子会开出玫瑰，旅行是一种约会，离别是为体会寂寞的滋味，不是没人陪，只怪咖啡喝不醉，一路走就累，雨一碰就碎，只有你依然完美。

10、亲爱的，请不要怪我太烦，我只是太在乎你，请不要给我无声的抗议，快点给我信息，因为我现在好想你。

11、其实爱情好似洋葱头，你一片片剥下去总有一片会让你流泪。在这过程中你需要付出的是激情、宽容和耐心。

12、一个诚挚的微笑，一次心灵的碰撞，公务员之家，全国公务员共同天地哪怕寂然无声，也远胜过雷声般虚张声势的海誓山盟。

13、你所有的错，都是我的错，错在我没有早一点出现在你的生命中，爱你，体贴你！我会用心弥补你！

14、有些人用嘴巴去爱，而我是用心去爱，也许我会失去很多，但我不会后悔。

15、茫茫人海中，相识了你，是一种缘份，只希望用我的真诚，换取你的真情。

16、知道什么时候路边的杨柳绿了，什么时候园里的牡丹花开了，不知道从那一天起，我开始钟情于你了。

17、用了世界上最轻最轻的声音，呼唤你的名字，写你的名字，画你的名字， 梦里全是你的名字。

18、亲爱的！医生说我得了相思病，药方如下：热吻三次＋情人眼泪2-3滴＋永恒的爱情熬燉一辈子，我想，只有你能救我了！

19、你问我爱你有多深，月亮代表我的心。你问我对你有多真，没有你我就昏。

20、爱情很慢很慢，时间很快很快。寂寞很长很长，人生很短很短。你在很深很深的孤独里，等待着很笨很笨的我。

21、你你你这个小妖精，令我中了你的爱情毒却迟迟不肯给我解药！小坏蛋！哦！我快要不行了！救救我吧！办法很简单：给我你的爱！

22、爱一个人很苦，我却不停付出；爱一个人很累，我却沉迷相思；爱一个人很傻，我却执迷不悟。

23、你可知道你能够走出我的视野，却永远走不出我对你的殷殷思念；你能够远离我的身影却永远不能远离我对你的浓浓眷恋。

篇8

2006年12月20日上午9时，著名相声大师马季先生在家中突发心肌梗死去世，令大众无比震惊和痛惜。据参加抢救的专家介绍，马季先生是坐在马桶上发生的意外，死因极可能是因排便屏气用力导致的心肌梗死。其弟子刘伟回忆，马老师有便秘与心脏病史，上厕所一向都非常注意。没想到，这次还是出了事……

好莱坞的著名女星也有便秘尴尬：影后妮可・基德曼因害怕孕期再被便秘烦扰，而选择用代孕的方式生下第二胎；“性感女神”安吉丽娜・朱莉因为压力大，便秘缠身，心情烦躁，在大街上对女儿大呼小叫，全然失去明星的矜持。

据不完全统计，约有50％的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高，许多人为此而痛苦万分。在生活水平日渐提高的今天，便秘已成为影响人们身心健康和生活质量的重要因素之一。

我们通常认为，正常人摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。一般每日1次，起床后或早饭后排便。有人习惯于2～3天排便1次，有人虽然4～5天甚至更长时间排便1次，却不感觉排便困难，排便后仍有舒适与愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排便通畅，无痛苦，就不能算是便秘。

便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔时间延长，伴大便硬结，排出困难，排便后有便意不尽感或不适感，腹部胀满、坠痛、食欲不振、头昏乏力等痛苦症状时，才能称为便秘。排便有上述痛苦症状，即使粪便不干，每日排便1次或数次，也应列为便秘。

因此，便秘的现代概念是：便秘是多种疾病的一种症状，一般表现为大便量少、硬、排出困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便，7天内排便少于2次或长期无便意等。

你是哪种便秘

便秘也分为很多种，以往的“急性便秘”“慢性便秘”“顽固性便秘”“习惯性便秘”“老年性便秘”“女性便秘”“儿童便秘”等都是一种笼统的说法。只有找到明确病因，才对便秘治疗有指导意义。

从病因上看，便秘分为功能性和器质性两类。器质性便秘是由于疾病因素导致的，如甲状腺功能减退症、糖尿病、帕金森病、心理疾病，还包括一些炎性肠病等造成的便秘。通常把病因去除，便秘即可缓解。

现实生活中，很多人并没有明显的疾病原因，但就是长期便秘，医学界称之为功能性便秘。功能性便秘分为结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘以及混合型便秘三类。

结肠慢传输型便秘这类患者常有排便次数减少、少便意、粪质坚硬、排便困难等情况。直肠指检时，医生不会触及粪便，或仅触及坚硬的粪便，而外括约肌的缩肛和用力排便功能正常。

这类便秘又包括以下4种情况：一是结肠无力性便秘，多见于老年体弱者，表现为肠鸣音减少，便次减少和粪量少。二是排便动力缺乏性便秘，见于膈肌衰弱如慢性肺气肿者；腹肌衰弱如多次妊娠、肥胖、急剧消瘦者；提肛肌衰弱如经产妇。三是肠壁刺激匮乏性便秘，多因饮食中食物渣滓、纤维素、活动量太少导致，见于人为抑制便意、环境改变、精神抑郁、精神病、神经性厌食等。四是肠蠕动抑制性便秘，如长期应用泻剂、神经节阻断剂、镇静剂、肌肉松弛剂、抗抑郁剂等抑制肠蠕动，导致弛缓性便秘。

出口梗阻型便秘由于直肠附近的组织或器官发生生理性改变，导致排便困难。这类患者排便费力，常有拉不干净的感觉，或者有下腹坠胀感，每次的排便量较少。患者一般都有便意，也有少数患者便意不明显。作肛直肠指检时，医生可以摸到直肠内存有不少泥样粪便。用力排便时，外括约肌呈矛盾性收缩。

这类便秘也包括以下3种情况：一是直肠无力性便秘（或称弛缓性便秘），直肠及盆底非解剖原因、非器质性变化、生理机能退行性改变引起的出口阻塞性便秘,可见于分娩产伤、不合理饮食结构、久蹲强努排便、营养不良者；二是盆底肌功能不良性便秘（或称失弛缓性便秘），其因盆底肌痉挛亢进导致顽固性便秘,常见于长期忽视便意、植物神经功能紊乱者，尤其多发于75岁以上、常服泻剂以协助排便者，其排便动力存在严重不足；三是直肠外梗阻性便秘，因直肠毗邻组织器官压迫或阻塞直肠所致，常见子宫后倾位压迫直肠前壁、盆底疝等。

混合型便秘同时具备以上两类便秘的特点。

便秘与心脑血管病

便秘本身并不会产生致命的危险，也许正因为如此，我们在接触患者的过程中发现，很多患者虽然被便秘所困扰，但是又往往小看这个最为常见的消化道症状。

要知道，便秘时由于不能及时将体内的宿便排出，宿便中的蛋白质腐败物在肠道吸收到体内，可引起毒性反应，表现为上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、反胃、腹痛、肠鸣等；便秘还可促使一些疾病的发生或病情的恶化，如可引起痔疮出血，引发肛裂、感染、直肠脱垂等；患有肺气肿、肺心病的老年人，也常因便秘而使咳喘加重。

对于老年人和患有心、脑血管疾病的患者，便秘可以诱发心、脑血管疾病发作，是导致猝死的重要诱因之一。据医院的不完全统计，因便秘而造成的心、脑血管疾病的发作有逐年增多的趋势。如高血压患者出现便秘时，因排便用力过猛，会使心跳加快，心脏收缩加强，心搏出量增加，血压会突然升高而导致血管破裂或堵塞，发生脑出血或脑栓塞，突发脑出血时，可以使人突然昏倒、不省人事、口眼歪斜、语言不利、半身不遂等。冠心病患者便秘时，由于排便费劲，排便时间过长，用力过猛，使心跳加快，心肌耗氧量急剧增加，极易引起“排便性心绞痛”。有些患者，则可诱发严重的心律失常，甚至发生心肌梗死、动脉瘤以及心脏室壁瘤破裂等严重并发症。在临床上，因排便造成症状复发甚至心肌梗死者是屡见不鲜的。

因此，对便秘我们不能掉以轻心，要积极预防。对于冠心病和高血压患者，特别是曾经患有心肌梗死的患者，要特别注意预防便秘。心血管病患者一旦发生便秘，就应当到医院就诊并积极进行治疗。

有效表达，明确诊断

要进行合理的便秘治疗，首先排除器质性疾病所导致的便秘非常重要。有的患者除便秘外还有一些症状，比如便血、腹部包块、近期体重下降、贫血等，我们称作报警症状，这样的患者就应该先排除肠道肿瘤。排除器质性疾病后，其余的我们认为是功能性便秘，然后针对主要的症状，行专科辅助检查，根据辅助检查结果，作出便秘的分型诊断，根据诊断，再制定个体化的治疗方案。

便秘的病情通常比较复杂，有些患者一在医生面前坐下，就不知道如何表达了，有的只知道说“我便秘”，有的则把便秘的每个细节都无遗漏地说出来，分不清重点，这都是不可取的。这样往往不利于医生作出准确判断，提供有效的治疗方案。因此，建议患者咨询前要准备好以下病情资料：

一般情况：性别、年龄。

主要症状（粪便太干硬排出困难、没有便意、排便次数太少、排便不尽等）及便秘的总时间有多长了（几个月或几年）。

便秘的特点：几天排1次大便，有无排便的愿意，每天去排便但排不出的次数。排出后大便的形状（排出的大便开始和结束的形态不同），量多少，排便时间及排便时有无腹痛、是否伴疼痛等。

做过的检查或治疗，如结肠镜、结肠传输试验、排粪造影等，吃过什么泻药及用药的效果等。

女性的怀孕、生产及产后恢复有无异常等情况。

用于判断便秘类型的常用检查方法包括：

胃肠通过试验建议在至少停用药物48小时后服用不透X线标志物20个后，拍摄腹片1张（正常时多数标志物已经抵达直肠或已经排出）。选择48小时摄片的目的是有可能观察到此时的标志物分布，如多数已经集中在乙状结肠和直肠区域之内或尚未达到此区域，则分别提示通过正常或延缓。如72小时再拍摄1张，若多数标志物仍未抵达乙状结肠和直肠或仍在乙状结肠、直肠，则分别支持慢传输便秘或出口梗阻性便秘。

胃肠通过试验是一种简易方法，可以推广应用。如果延长到5～6日拍片1张，其准确性可能增高，但可行性较差，因为多数患者难以坚持而自行用泻药。

直肠测压能提供有无引起便秘的直肠局部机制，例如在用力拍便秘时外括约肌出现矛盾性收缩，提示有出口梗阻性便秘；直肠壁黏膜对气囊内注气后引起的便意感、最大耐受限度的容量等，能提供直肠壁的排便阈值是否正常。

直肠指检直肠指诊不仅是检查有无直肠癌的重要方法，也是判断有无出口梗阻性便秘的常用、简易手法。尤其是增强的括约肌张力，用力拍便秘时括约肌不能有所松弛，反而更加收缩紧张，提示长期极度费力排便，导致括约肌肥厚，同时在用力拍便秘时处于矛盾性收缩。

泻药不是全能解药

泻药是治疗便秘的常规用药，但其并非“全能选手”，便秘的解决需要根据情况，综合选用。

常规治疗

对于慢传输型便秘，通常先行一般治疗，合理饮食，增加膳食纤维含量，增加饮水量，加强锻炼，养成良好排便习惯。对于出口梗阻型便秘，一般治疗同慢传输型便秘的治疗。

编者注：本刊2007年1月名医谈病栏目曾刊发《不为便秘烦》一文，对便秘的常见病因、常规防治以及6类通便药物予以了详细介绍，在此就不一一赘述。

对症用药

有不少患者会发现，初期使用泻药，效果大多不错，长期使用后，便秘反而更严重。那么，怎样才能最大限度地减少其不良反应呢？

首先，建议老年朋友选用微生态制剂，如培菲康、丽珠肠乐等。这类制剂不仅可以清除体内“垃圾”，调节肠道菌群平衡，使肠道功能恢复正常，保持大便通畅，还能调节机体免疫功能，且不良反应少。

其次，可根据老年人的体质和病情选用内服缓泻剂。

单纯性便秘患者，可选用麻仁丸、通泰胶囊或乳果糖。麻仁丸属润肠通便的中成药，每天2次，每次6克。通泰胶囊为天然纤维类植物多糖。首次剂量可加倍，维持剂量为每日3次，每次2粒，服用时需充分饮水，以空腹服用效果最佳。乳果糖通便温和，便秘的前两天每天服2～3次，每次10～20克，以后每日1次，每次10克，糖尿病患者禁用。

老年伴有高血压、心衰的便秘患者，除了麻仁丸、乳果糖外，还可选用缓泻剂。如液状石蜡，常用量为20毫升，用药后6～8小时出现效果，宜睡前服用，但不宜长期服用。

老年糖尿病伴便秘的患者可选用西沙必利等胃肠动力药。西沙必利可加速胃、肠蠕动，一般用量为每日3次，每次10毫克，餐前服用，但使用该药时应逐渐减量。该药禁止与酮康唑、伊曲康唑、红霉素、克拉霉素等药同服。

第三，便秘者还可选用肠道的各种栓剂，如开塞露、甘油栓等。开塞露为内含甘油的外用栓剂。在便秘时，塞一支开塞露可使肠道、大便软化而易于排出。

手术治疗

针对出口梗阻型便秘的手术方法很多，传统上，对直肠黏膜内脱垂，有直肠黏膜袖状剥除术、直肠黏膜柱状缝合固定术、直肠黏膜胶圈套扎术、直肠黏膜硬化剂注射术等。对直肠前突主要是经直肠或阴道行前突修补术。此类手术的特点是长期疗效不佳，容易复发。近年随着PPH手术（吻合器痔上黏膜环切术）应用，在治疗出口梗阻型便秘中取得了良好疗效，其操作简单，患者承受痛苦小，且疗效明显。

对于慢传输型便秘，最后才考虑手术，手术要慎重，大肠部分切除和次全切除长期疗效不确定，结肠全切（保留或不保留盲肠）直肠吻合，疗效确定，但并发症多，一般患者难以接受。

生物反馈治疗

近年来，出现了先进的生物反馈治疗仪器。通过它患者可以看到自身的肌肉活动信号，从而逐步调节肌肉活动，恢复正常的功能。

生物反馈治疗不手术、无损伤，对复杂性便秘患者而言不失为一种较好的治疗方法。

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蔬菜≠膳食纤维

几乎所有医生都会叮嘱便秘患者：要多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。令人不解的是，不少便秘患者“吃了足够的蔬果，但仍受便秘困扰”。更有女性患者宣称，减肥期间只吃低热量的蔬菜和水果，几乎不吃主食，便秘情况反而加重了。这是为什么呢？

原来，蔬菜虽然含有膳食纤维，但其含量却非大家想象的那么高。如100克生菜中，其实仅含0.7克膳食纤维，小白菜含0.9～1.6克，莴苣含0.5～1.0克……真正富含膳食纤维的，不是蔬菜，而是燕麦、荞麦等粗粮以及各种豆类。

篇9

读《小猫杜威》的时候，怎么也忘不了那只眼神温柔的小黄猫。杜威是薇奇・麦仑工作的小镇图书馆里收养的小猫。薇奇在杜威第一个生日时，列了张“杜威好恶”的表。诸如喜欢“四仰八叉地躺着”、不喜欢“长时间站立”，喜欢“暖和，暖和，暖和”、不喜欢“寒冷，寒冷，寒冷”，喜欢“捉迷藏，把笔推到地上”、不喜欢“摔跤”之类的轻松描写，对爱猫人士和养宠物的读者来说，足以让他们会心一笑。而安静、耐心、总是心平气和、对谁都很友好，这些薇奇总结的杜威的优点，让小猫成了图书馆的吉祥物，小镇斯潘塞居民的宠儿，甚至是全世界最知名的猫之一。

杜威的生命并不顺利，才八星期，身体还没有脑袋大，就被遗弃在了图书馆冰冷的还书箱里，如果不是好心的薇奇・麦仑和同事，恐怕它不会有机会和“Readmore Books”这个名字扯上关系（杜威的全名是：杜威・读书郎・开卷，英文为Dewey Readmore Books）。

可是随着杜威的逐渐长大，每一个和它接触过的人，都被它作为“图书馆之猫”的特质所吸引：从不失去信念，从不失去对生命的珍重，相信一切都会好。

书里有一段耐人寻味的对话。那些苦苦支撑的小图书馆员工问：“难道我们都养一只猫吗？”薇奇的回答是：“不，你们应该相信自己。”

正像很多人质疑的，杜威只是一只猫，没有给居民带来食物，也不会给小镇创造工作机会。甚至可以说，这所谓的杜威 “特别之处”，只是一种人的赋予，如果没有人，它只是一只猫而已，甚至是一只世界上最挑食的猫（猫粮几乎每周就要换一种口味）。

薇奇的眼里，小猫杜威会笑、会招手、知道什么时候人们需要它。可是每个养宠物的人都会觉得自己和宠物们心灵相通。从这个意义上来说，《小猫杜威》里那一个个让人忍不住心动的情节，可能只是薇奇把自己的心绪，轻轻寄托在了小猫身上：它是薇奇与女儿之间的桥梁，是在人生困难时陪伴她的温暖；对图书馆员工来说，是消除人心之间纠葛的解药；对小镇居民来说，是让他们开心、让他们觉得小镇如一家的普通但无比珍贵的宝物。

但正像薇奇充满睿智的回答：你们应该相信自己。

与其说杜威给了它身边的人自信、温暖、不言放弃，不如说，人，本就该如此。杜威只是一只普普通通的小猫，但它把一只猫的责任做到了最好：让人抚摸，逗人开心，缓解人们心中的压力。所以，真正爱它、真正需要它的，也只是那些“普普通通、没有声音”的人。他们每一个人：薇奇、图书馆员工、小镇居民、来看杜威的游客，绝大多数都和杜威一样“出身卑微”，有的还“身世不幸”，但他们中的绝大多数人，都知道自己的位置在哪里，知道珍惜所拥有的，明白要善待每一个人，让自己知道，也在争取让自己身边的每一个人都知道：不管看上去多么小、多么落后，爱会让一切在每个人眼里变得更好。

《夏洛的网》里，夏洛的勇敢和热情让人心动，但是她教给小猪威尔伯的，是好好地做自己。杜威在自己十八年的生命里，同样做到了这一点，可能很慢，可能每天只能教会一个人。但正像生长在小镇玉米地里的玉米穗须，每一根只能给一颗玉米粒传花粉，但足以让玉米粒成熟、长大。“杜威远远不止如此”，也许这句话的含义，就在这里。

篇10

1、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

2、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈最后，泪却随微笑流出眼眶。

3、我不忍眼巴巴地看着战友被活活地烧死.但是我忍不住不看.我盼望出现什么奇迹——火突然间熄灭.我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛他悲痛欲绝。

4、快乐不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福只是想让快乐有一个存在下去的理由。

5、我会发着呆然后忘记你，接着紧紧闭上眼，想着那一天会有人代替，让我不再想念你。——《轨迹》

6、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

7、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。

8、爱你的时候，未曾发觉；恨你的时候，才知道原来爱你那麽多或许离开，就再也不可能回来；或许回来，你已不再让我依赖；或许依赖，是对我自己最大的伤害；或许伤害，会最终让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开…对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤伤伤无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。

9、我的关心不过是你看来卑微的讨好，凭什么无怨无悔为你把青春当掉力的作用是相互的，除了爱情的力量。

10、幸福已经和我隔了一整个世纪，是我永远都触碰不到的遥远。

11、什么时候，雨水把眼泪悄悄覆盖，回忆在心里开始残落。

12、人生若只如初见，当时只道是寻常生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。

13、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏；因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装曾经以为属于自己的那颗星不会陨落，但等到它真的掉下来的时候，我才发现，原来世上真的没有永恒。

14、人生的大部分时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。

15、我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。

16、我们在各自的小路上匆匆行走，一直未曾停留，不经意间在某个路口相遇，于是轻轻问候，淡淡寒暄，然后挥手说再见。

17、我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。

18、看着他远去的背影，我的眼角湿了，泪水不住地流下来，感觉心都要碎了！

19、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。

20、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，()爱情就结束了你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道我最大的幸福就是和你手牵手。

21、一辈子的承诺不可以轻易说出口，你，给不起我未来。

22、我赢了所有人，但却输掉了你。

23、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

24、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。

25、世界上最远的距离，不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依也许时间是一种解药，也是我现在所服下的毒药。——《彩虹》

26、转身离开，分手说不出来，海鸟跟鱼相爱，只是一场意外。

27、思绪凌乱地结成一张网，越网越紧，直达心脏，一阵隐隐作痛之后，方才罢休。

28、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

29、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

30、记忆是一张挂满风铃的卷帘，藏匿不了回味里一丝缱绻的痕迹。

31、快乐是装给别人看的另一种痛楚，狂欢是留给自己的另一种寂寞。

32、一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散常等待……也许并不容易；伤害……却轻而易举。

33、分手就是不爱了，那些冠冕堂皇的理由，不是想让对方好过，而是想让自己好过点最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。

34、不能在一起就不能在一起吧，其实一辈子也没那么长心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。

35、走完同一条街，回到两个世界。