如何做女人范文
时间：2023-03-20 19:46:31
导语：如何才能写好一篇如何做女人，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
2.做一个独立的女人。思想独立。有主见、有自己的人生观、价值观。有上进心，永远不放弃自己的理想，做一份自己喜爱的事业，拥有快乐和成就感。
经济独立。不依赖男人。自强自立的女人才更自信、更有人格魅力！
3.给自己充电。现在的社会发展很快，竞争激烈，想让自己在众人中脱颖而出，就必须给自己充电，不断学习各种知识技能，不断完善自己。
4.做让人赏心悦目的女人。“没有丑女人，只有懒女人”。尽可能把自己打扮得：干净、精致、时尚、令人愉悦。女人可以不漂亮，但绝不能没有气质。如果对于自己形象懈怠了、放松了、邋遢了，那么魅力也就减弱了。如果你连自己都不爱自己，那谁还会来爱你！
5.学会宽容。看穿但不说穿，该明白的明白，该装傻的时候要大智若愚。很多事情，只要自己心里有数就好，睁一只眼闭一只眼，没必要的就不要说出来。在不违背原则的情况下对别人要宽容，能帮就帮，不要把人逼绝，记得给人留条后路，要有包容一切的胸怀。
6.真正的魅力。真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。
7.学会平衡，讨人喜欢。好女人会平衡各种人际关系。不一味追求不切实际的东西，不说三道四制造矛盾，量力而行，量体裁衣，知足者常乐。
8.智慧。智慧，是一种理性，一种思维方式。智慧的女人，知道自己要什么，懂得自己该做什么不该做什么。不以卖弄自己的学历和知识为荣，而是更加注重运用。智慧的女人，懂得辨别男人，不会把心血浪费在不值得的男人身上。
9.善良的好女人。善良不是软弱更不是退让，而是从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。为人处世以诚相待，不欺骗，不撒谎。以诚恳善良的心去面对所有的人。
篇2
以前看到有些女人只要见到自己老公和别的女孩说话，或关系稍微亲密一点就使小性子、耍脾气，我心中甚是不屑，心想，我可不会做这么小心眼的女人。我的大气与大度让老公在他的朋友中很是自得，我也暗自发誓，一定要将“大气”进行到底。
有人说，激素是控制男人目光和血液的杠杆。通过看美女和语言来打发过剩的激素，对男人来说是自然而然的事情。看到自己的老公带着欣赏的神情说：“那女孩长得真漂亮。”起初心里有点酸，可是再想想，欣赏美女是男人的天性，再说这也不能代表什么呀。所以，每当走在大街上，老公的目光随着某位美女游移，并且推推我的胳膊说：“你看，那女孩身材不错吧。”我也就顺势发挥与生俱来的审美兴趣，和他一起评头论足。
可是，有一天，老公却突然问我：“老婆，我夸别的女孩漂亮你怎么都不生气呢？你是不是不爱我呀？”看到他那认真又带着期许的眼神，我扑哧笑了：“傻瓜，爱美之心人皆有之嘛，再说这也不能代表什么呀。”本以为自己给了老公一个非常高明的回答，可是我却发现他的眼睛里闪过一丝失落。
从那以后，我隐约发现，老公有了些变化。以前他和哥儿们去泡吧是这样告诉我的：“今天晚上我加班，晚点回来。”现在改为，“今晚我跟同事在一起，不知什么时候回家。”以前他打电话声如洪钟，现在一接手机就故意压低声音，窃窃私语，有时甚至装模作样地和我拉开一段距离。以前他收发“伊妹儿”总是光明磊落地当着我的面进行，现在一看到我的影子就赶紧把网页“下底”，如果我在他身后徘徊，则坚决不写回邮……
这些古怪的举动把我搞得莫名其妙，在我一番穷追猛打之后，事情都清楚了，他既没有什么红颜知己，也没有什么神秘网友。
几番思量，我终于明白，他这些奇怪举动是对我的“大度”的婉转反抗。凡事神经过敏、醋劲十足自然不好，但女人若是完全不吃醋，男人心里也会受到伤害。若在妻子眼里成为“安全型”的男人，他们会认为一定是自己的魅力不够，于是，他们便会千方百计地让自己神秘化和暧昧化。
或许，在爱情中“吃醋”是爱的一种特有的表达方式，从中，爱人能够感受到你对他的关注与关心。
从此以后，我的“大度”也变成了“有度”，老公回来晚了，我会打几个电话，吃吃他工作的“醋”和朋友的“醋”。倘若他再在我面前夸哪个女孩漂亮，我就狠狠地掐他的胳膊。老公呢，也时不时“埋怨”我几句，吃吃家务的“醋”。“吃醋”成了我们夫妻关系的调剂品，再加上偶尔的打情骂俏， 我们的生活变得更加有滋有味了。
心理点评：
心理学家曾经做过这样一个有趣的实验。让几位女士和她们的爱人来到一个会议厅准备参与一个讲座，在会议厅的长椅上，实验者提前安排了几位女性坐在那里。心理学家观察到，凡是和爱人共同走进会议厅的女士都有意识地让自己的爱人和其他女性保持一定的距离。这就是理论专家Robin提出的爱情态度的“爱的排他性与独占性”。
所以，吃醋是一种正常的心理反应，潜意识里则是感情专属和害怕失去的一种保护屏障。
生活中如果有特别不爱吃醋的女性，一般会是两种情况：第一，她根本不爱对方；第二， 在心理上给“吃醋”贴上了一个“不应该”的标签，对爱人的种种不满都用理性加以平衡，从而表现出“大气”与“大度”。文中的“我”就属于第二种情况。这样的感情表面上看起来风平浪静，但是，由于过分压抑心中的“醋意”，而在不经意间将一份纯真的感情掩盖起来了。这样，丈夫不知道她的真实感受，极有可能由错误的信息得出错误的判断。
从另外一个角度讲 ， 妻子的“吃醋”会增加男人的自豪感。古希腊神话中有一个著名的雕塑家皮格马利翁，他对着自己雕出的美女像神魂颠倒，痴迷不已。后来美女雕像竟化为真人，与他坠入爱河。心理学上便将这种被周围人寄予厚望并频频鼓励，当事人仿佛突然间充了电一样做出一番令人不可思议的“壮举”的行为，称为“皮格马利翁效应”。对男人来讲，女性的“吃醋”也会起到与“皮格马利翁效应”异曲同工的效果，它会在无形中传递给男人这样一个信息：自己是被众多女性关注和欣赏的人。男人由此增加了自豪感与自信心。所以，如果女人不吃醋，男人会认为自己魅力不够，吸引不了女人。因此，聪明的女人要懂得适当吃点“小醋”，让对方在“醋意”中感受到你的爱。
掌握“醋量”，理性吃醋
一天下班后，老公兴致勃勃地对我说：“老婆，周末咱们去看歌星熊汝霖的演唱会吧。”
怎么突然间想到了看演唱会？我莫名其妙。原来，门票是他们公司在河北分部的一个女同事送给他的。“为什么无缘无故地送演唱会的票给我老公呢？”我心里有点酸酸的，不过我告诫自己别轻举妄动，要不显得自己也太小气了，先听听他怎么说。
老公解释说，这个女同事是熊汝霖的铁杆粉丝，所以演唱会的消息一，她便买了票。可是恰在此时，她父亲生病了，她想肯定没办法赶到北京来了，恰好老公也是个歌迷，所以就将票送给了他。老公说他再去买张票，周末就可以和我一起放松一下。
这个解释倒也合情合理，我欣然接受了，虽然我不是什么粉丝，但感受一下演唱会现场的热烈气氛，还是很令人期待的。
周六到了，我和老公高高兴兴来到演唱会的现场。“铃……”老公的手机响了。
“喂？怎么，你也过来了？好，好，一会见。”
放下电话，我得知，原来那个女同事也来了。我心里的火腾地一下蹿了起来，对那个女人厌恶至极。她分明就是使了个小手段把票送给了我老公，然后再说父亲的病好了，赶过来制造这样一场约会的嘛。
“既然你们都约好了，干嘛还拉着我来！”我冲着老公大喊，周围人的目光齐刷刷地聚焦在我俩身上。此时，一向脾气温和的老公脸拉得老长，凶巴巴地把我拽到没人的角落。
“你喊什么喊，人家来看演唱会我也阻止不了啊，这和我有什么关系！”
老公和我说话一向是晓之以理、动之以情的，现在竟然变得这么凶，实在让我无法容忍：“好啊，就因为那个女人，你对我这么凶 ！ ”
“你……没想到你这么不信任我！”本以为我的强势攻击会给他来个下马威，让他好好向我道歉，没想到我话音未落，老公生气地回了一句，转身就走了，留下我一个人呆在那里。
老公走后，我一个人在附近的花园里徘徊。渐渐地气消了，我也觉得自己刚才是有点过分了。如果老公真的想和别人约会，也不会特意买一张票给我呀。再说，我当着那么多人的面大喊大叫，他一定觉得很没面子。
可是，要怎样才能打破僵局呢？
花了100 多块钱买的门票，我可不想白白浪费，干脆先进去再说。
演唱会场人声鼎沸，粉丝们都簇拥在台下，摩肩接踵，我坐在最远处的座位上搜寻老公的踪影。哈哈，原来他就站在最后一排，拿着手机，心不在焉地四处张望。
我稳住了阵脚，先不理会他。过了好一会儿，我的手机响了，看来这会儿他的气也消了，赶紧顺坡下驴吧。
又见到了老公，我俩相视一笑。一场风波就这样过去了……
心理点评：
生活中，聪明的女人应该懂得“理性”地吃醋，所谓“理性”，就是要明白通过吃醋达到什么目的。恰到好处的吃醋会让对方觉得你在意他；反之，就会背离初衷，演变成无休止的争吵。因此，女人吃醋要掌握以下几点：
首先，吃醋要以信任为基础。无中生有，歪曲事实，破坏了信任感，很容易伤害对方的自尊心，结果就会适得其反。
篇3
女人是男人的老师和课堂，男人是女人的学生和作品。
父亲走得早，56岁便离开了人世，无憾而安详。记忆中的父亲个小无力，天生懦弱且好面子，常被娘斥之为“无用”，也常被同事取笑，被街坊邻里欺侮，所以，吃亏受气几乎成了父亲生活的常态。
娘则要强，17岁嫁给父亲，一人干好几份活：运输公司家属工，有活就干，这是必须的；塑料小厂的“技术大拿”，缺谁都不能少娘；去电厂和建筑队干小工，娘见空挣小钱，这是常有的。
我7岁到12岁那几年，总是见娘忙忙碌碌的身影，早出晚归，辛勤挣钱，补贴家用，就这样含辛茹苦地把我们兄妹六人抚养长大。
于是，小时候我常随娘一起拾庄稼，跟四个哥捡石头、砸石子、卖冰糕，常被同学取笑。但童年的经历是一种财富，是属于我的快乐。
在老家韩庄，多病的父亲是出了名的“妻管严”。娘有时当着我们几个兄弟的面训斥父亲，父亲只是诺诺地笑，直到娘无语，做好了他喜欢吃的那几个南方小菜——花生米、炒鸡蛋、炖黑鱼。
有时候我也看到娘对父亲温柔的一面，不了解娘的反差咋这般大。所以我和兄弟们都很怕娘，这也铸就了如今对娘的孝和亲。
父亲在娘细心的照顾和半生的“斥责”声里，安静地离开了人世。临走那顿饭，吃了一个肚饱。野生的甲鱼是娘买的，在家炖好拿到了医院。病床上，娘一口一口地喂父亲。母亲说：“饱了吗，再吃点！”
父亲走了，他躺在娘的臂弯里，无憾而终，留下了一个灿烂的笑，他带走了我们的爱，也带走了娘的魂。那一年，娘48 岁。
娘没有再嫁，虽欣赏者众多。她深深爱着父亲。记忆中，娘为给父亲出气，找单位的人讨过说法；为争一口气，与人吵，与人骂，但总能为家里赢得正义和尊重。
现在，已过不惑之年的我深知，父亲是用善影响着我们，真善赢得人心，真情成就大爱。
现如今，娘老了，但硬朗，74岁的老人，面色红润，走路有风，饭量也出奇地大。我对小妹说，是父亲的寿加在了她身上，娘长寿。
与娘聊天，她的记忆里几乎全是父亲，对父亲的追忆，成为娘内心一个永远熠熠生辉的星。
一青岛友人说：“女人付出越多，男人成就越大；男人的成功，关键看女人。”我赞同。
女人要学会宽容，用心呵护男人，如娘；
女人要学会养护，用爱编制家园，如娘；
女人要学会善待，用情营造港湾，如娘；
女人要学会承受，用念汇就永恒，如娘。……
如今娘老了，五个儿媳都很孝顺，争着赡养，可老人家喜独居，老家的八仙桌上供着香炉，初一、十五，老两口就聊上几句。
篇4
三月是一年中女性被媒体关注最多的一个月份。2011年是“三八节”101年。
早早起来上网跟在美国的小妹打了个招呼，特别问候她即将来临的“三八节”快乐，并说我们会放半天假。她是密歇根州一所大学的哲学教授，很奇怪地问我“三八节”为什么要放假，美国的大学里不过“三八节”。
这个源于芝加哥关注妇女权利的世界性节日，美国人居然不过。
不过据我所知，三八节传入中国已有77年的历史，中国的确是为数不多的仍然将它当做一个正式节日庆祝的国家。说是庆祝日一点不为过，因为所有主流媒体展示的都是百年来中国妇女取得的进步和成就，及对妇女工作的高度重视。
但细细想来，总有那么一点遗憾。
妇女们热热闹闹的过节，喜得商家眉开眼笑。妇女节就是第二情人节，赶紧给老婆、情人买礼物吧！房地产开发商更是津津乐道：“不能给她一个名分，就给她买套房子吧！”令人大跌眼镜，房地产广告也可以从这个角度沾上“三八节”的光。
大学刚刚开学，女生们对“三八节”并不“感冒”。“啥叫妇女节呀，我们可不是妇女，最好改名叫女生节！”小女生们固执地认为“妇女”是指已婚妇女，不知语文是咋教的。
女人们热热闹闹过节，总让男人们有点不屑。“不就是一瓶洗发水、两张电影票外加放半天假嘛，给女人一点安慰，谁还在乎这个？”
田里头的留守妇女、城里头的打工妇女恐怕没几个过“三八节”的，最多是当地妇联在三八活动里多一项慰问她们的程序。
我们的三八是谁的节？
无语。
“三八”节的意义是为了性别平等权利而抗争，但我们却常常以庆贺消解“三八”节的原意，妇女解放以已经取得的成就掩饰依然存在的问题。
今天，“三八”节在许多国家包括它的发源地美国并不流行，但对于关心女性发展和性别平等事业的人们来说，这个日子仍然具有举足轻重的意义，只是，如果它是用来祝贺的话，那是为了鼓励妇女们争取平等权利的意志，如果它不是用来祝贺的话，那是为了让全世界更严肃地正视妇女发展和性别平等事业所面临的问题。
“三八节”男性必修课
工会给女职工过“三八节”的一个常用方式是搞点小福利，发点妇女卫生用品、洗涤用品之类。有的单位工会还会给女职工送点精神食粮，组织听一场跟女性有关的专题讲座。
我也曾数年数次被邀请在三八节前后去讲课。多数是命题作文，讲如何保健养生？但我不是学医的，不懂；讲女性如何化妆美容？虽然自己也护肤化妆，但终不是专业化妆师，不透；讲女性仪表仪态、言行举止，讲如何做个好母亲教育好孩子，讲如何把事业家庭处理好，做个完美女人……我真是觉得做女人太不容易了，一年就一个三八节，还得按照领导的期待完成如此之多的学习任务。不过很可惜，我都讲不了，一是我真的对这些内容没有深入研究，不敢胡说，二是我真的不愿意讲这个内容，这个社会对女人的不公平就体现在这些林林总总的期待和要求中。
女人还要专门学养生保健吗？平均比男人多活五六年呢，男人倒应该多做做这方面的功课，别一味的由着性子爱吃啥就吃啥，爱喝啥喝啥，早早的“三高”脑梗让媳妇儿女伺候着。生活中看到很多老男人失去老伴仅仅几个月就要忙着续弦，因为他不能独立生活，离不开老伴的照顾，而很多老太太送走老伴十几年都不肯再找，都说伺候够了。前些年提倡女性“四自”，男性更有一个“四自”问题，自尊、自强、自立、自爱。
男人也应该学学社交礼仪，坐立行走。新闻联播里经常可以看见男领导会见外宾时，居然在锃亮的黑皮鞋里穿了一双耀眼的白袜子，还跷起二郎腿，黑白相间的很刺眼，很搞笑。高级领导尚且如此，更不用说凡夫俗子了。至于在公共场所喷云吐雾、喝点酒就随地“方便”……更不是一个缺乏礼仪可概括的。
男人更应该学学怎样平衡工作与家庭？怎样在一周7天一天24小时做一个好父亲？修身齐家都没做好，还老梦想着治国平天下？既是户口本上的户主，就要学会为家庭奉献优质时光，而不是以加班、应酬、聚会、搓麻等各种借口逃避家庭责任。
The way to care is to share！（最好的照顾是分担）
篇5
今天我再次站在舞台上，很高兴与大家分享爱，分享美，分享生活中点点滴滴的感悟。作为一个女人，一个女职业经理人，我相信每一个和我一样的女人都体会过酸甜苦辣。这个世界众生平等，但是很少有人感受到这份平等。大多数国家都提倡男女平等，但是女性创业者想要得到平等的待遇则要付出更多。
现在的女性仅仅相夫教子并不是成功的，还必须有独立的事业和收入，还要美丽漂亮、知书达理，最好会一些琴棋书画技能，这样才能与男人有同样的地位。要成为内外丰盛的女人，我们要付出许多许多。
女性的角色
女性在生活中有许多种角色，可能是总经理或董事长，还会是妻子和母亲。如何扮演好这些角色是我们必须考虑的事情。有一样东西对每个人都是平等的，一天只有24个小时。要在同样的时间中，收获比别人更多的东西，如何做到呢？许多女企业家告诉我：“当我把全部的时间投入到事业拼搏的时候，我很内疚，没有时间陪伴小孩成长，没有时间陪他们上下学、到游乐场玩。我的公司需要我。”还有的女性说：“为了我的小孩，我回家了，成为全职妈妈，却失去了自己的事业和社会地位。”两全其美的生活似乎太难了。
是不是我们不可能获得一个内外丰盛的人生呢？我一直为这个问题探索。因此走上心灵成长的道路，我想要抓紧幸福，也想要事业的丰收。
作为女人，需要很多种能力，才能将这些角色做到游刃有余。作为公司的总经理，需要管理经营方面的才能，必须懂战略、财务、营销、社交等。作为妻子，所有的丈夫都希望另一半是大方的、优雅的、贤惠的，上得厅堂，下得厨房。作为母亲，要懂得支持孩子的成长，生育他，养育他，教育他。经理人、妻子、母亲这些角色，都是社会功能性的要求。但是要过得幸福，必须表现出女人自身的生命能量。
世界又是这样奇妙，女性并不是某一种角色的成功就能获得完整的幸福。要过一种内外丰盛的生活，我们必须打开女性特有的生命能量，拓展生命空间。
我们常常用不同的词语形容男人和女人。我们常常用担当、责任、大气、包容、勇敢、智慧形容男人，用温柔、优雅、美丽、善良、自信形容女人。
男人和女人气质的差异根本在于生理器官的不同，不同的器官是带有不同生命能量的。男人的生命能量表现为刚强、有力量、能屈能伸。女人的生命能量表现为包容、柔软、孕育、滋养，有弹性。这种生命能量是与生俱来的，看不见摸不着，却存在于言行举止的细节之中，被称为男性气质和女性气质。
当生命能量表现不充足，甚至错位，男人、女人在他们的社会角色中就会不顺利。有的女人活不出女人的生命能量，就享受不到男人对女人的欣赏和爱，享受不到做女人特有的幸福。只有生命能量的交换，才能让人们享受到内在的幸福和平静。
我们现在的教育不是生命教育，而是知识教育，很多女人不能意识到自身的生命能量，所以工作和生活中做得很辛苦。幸福与学历是不相等的。学习和工作的成功可以带给你满足感、价值感、存在感，却不是幸福感。幸福感是更高的生命体验，是一种宁静喜悦安稳的感觉，是高品质的男性能量和女性能量的契合。
有的女人身上有许多阳刚的气质，她有很多“哥们”，却体会不到男人的，因为男人不会寻找一个具有男性气质的女人。曾经有一位非常成功的女性职业经理人，每年完成200亿元的营销任务，将企业品牌做到行业第一，并且走向全世界。她说：“任何人按照我的方法都会成功，因为22年来，我每天工作16小时，我是运动员出身，没有人比我身体更好。”但她成功的代价是直到50岁依旧未婚，身体健康欠佳使她难以继续这份工作。在我的指导下，她停下来调理身体，重新唤醒自己的生命能量，在50岁时找到自己的爱人，开始了幸福的生活。
我的导师是哈佛大学最受欢迎的人生导师泰勒本・沙哈尔博士，他告诉过我一句话：无论你的事业多么成功，你没有体验到幸福感，你的人生都是白过的。因为人生本质上只有一种追求，那就是追求幸福。
唤醒生命能量
改革开放三十多年来，我们的物质生活翻了几番，遗憾的是我们的精神生活没有跟上，甚至我们的幸福感不如童年。这是全球面临的问题。我们要重新回到生命能量的本源，唤醒生命能量。幸福并不遥远，因为它与生俱来，但它又有些遥远，因为一些东西遮蔽着它。
女人可以通过修炼感悟，唤醒女性的生命能量。中国古典文化具有博大的智慧，琴棋书画诗歌花酒茶包含着丰富的东方智慧，它们有助于唤醒女性的生命能量。它们帮助女人找回细腻、柔软、包容的女性生命能量。
生命能量应该是均衡的，眼耳鼻舌身意是生命的“六识”，每一项生命功能都应当打开。作为经理人用得最多的是大脑，人的意识是理性的，久而久之，其他五方面就会遮蔽萎缩。欣赏风景启发眼识，倾听音乐启发耳识，鲜花精油启发鼻识，瑜伽跑步启发身识，品尝美食启发舌识。只有生命能量是全面均衡的，女性才能面对多元化的角色。否则，女人会感到力不从心。
当拥有高品质的生命能量，女人则可以事半功倍做好很多事情，拓宽生命空间，让生命不断地生长。如果将生命比作一个坐标，在横轴上增加的是具体的事物，在纵轴上增加的是生命的内涵。太多的人关注横轴上可见的成功，而忽略纵轴上生命深度的提升。女人更应该投资于生命成长，拓展生命空间，提升生命能量，才能如鱼得水，做好各种角色，成就内外丰盛的人生。
篇6
我们从有阳光的下午谈到下雨的傍晚，从她的经历谈到她眼中的女人。我们甚至谈到了这篇专访的题目，我说：“‘这个时代如何做女人’怎么样？”她摆摆手，“概念太大了！不如，就叫雌雄同体？因为我认为，这个时代，我们都应该是雌雄同体。”
当我开始下笔，我真觉得，没有哪个词比“雌雄同体”更能形容她了。
/人物名片/
易虹
《淑媛》杂志出版人兼主编
《淑媛》杂志隶属于华商传媒集团，是一本展示中国淑媛风范的城市女性时尚生活方式杂志。主要内容分为：人物、专题、时尚、美容、生活方式、读本等6大版块。同时，在北京、上海、广州等城市拥有高端女性文化艺术社交沙龙俱乐部。
我们的激情就是我们的任务
“我们在黑暗中工作，我们不遗余力，我们不吝所有。我们的怀疑便是我们的激情，我们的激情就是我们的任务。”
――卡波特《别的声音 别的房间》
如今，易虹习惯把北京这座城市称为“家”，即使它交通拥堵，沙尘暴肆虐，干燥，以及寒冷。但这个从小就在北京生活的西安姑娘，就是没来由地喜欢北京，就像她从小就没来由地喜欢媒体一样。
易虹其实出身于新闻世家，爷爷是老一代新闻工作者，曾在《晋绥日报》、延安新华广播电台工作，后来做过《四川日报》的副总编，再后来去了北京新华社。跟着爷爷奶奶在新华社大院长大的她，对于媒体，似乎有着天然的亲近感。她说：“我是个有媒体理想的人，这也是我对这行一直有热情的原因。”
大学毕业，易虹“潜伏”进了陕西省妇联宣传部，做起了机关文员。这并不悖于她的新闻理想，这是她的“计谋”。女孩儿们不会对一个名叫《女友》的杂志陌生吧，直到今天，这本杂志依然在影响着女孩儿们的成长，影响着女人、主妇们的生活方式――这是易虹第一份事业开始的地方。毕业前夕某天在大街上的惊鸿一瞥，让易虹瞬间爱上了这本书。“但那个时候自己的资历是不够的，需要先锻炼一下。”这就是易虹进入《女友》的主管单位，枯燥的政府机关上班的主要原因。
她干得特别好，即使这不是她要的生活。好处是，易虹的能力迅速被挖掘并开发，受到了肯定，坏处是，没有谁愿意把培养出来的得力干将“送”到别人手里。和领导“磨”了一年多，易虹终于“潜伏”完毕，成功打入《女友》编辑部。
她从什么都不懂开始，靠着“勤快”和“真诚”打江山，从小记者做起，慢慢做到了行业的资深。娱记、时尚记者、人物专题记者、广告经营记者、主编，她干遍了这个行业里存在的工作内容，也领略到了这个行业的酸甜苦辣。但她却庆幸自己从没有在这样的历练过程里，变成一个头脑灵活的“老油条”，而是永远存有一颗好奇的心，抱着一颗学习的心。
“我最喜欢做的采访永远是人物采访，你想啊，你去和一成功人士聊天儿，你有本事让人家在2个小时的时间里，把拼了一辈子积累的经验告诉你，多有成就感？而这些经验你要能悟到其中一点，就该庆幸了！”所以，这个如今《淑媛》杂志的出版人兼主编，每次采访和拍摄封面人物时，仍然会“屁颠屁颠”地赶到现场，和记者们一起工作。
在《女友》呆了15年，易虹成为了杂志的的副总编。她还把《女友》海外版带到了加拿大，并如愿以偿地和那里几乎所有的成功华人“聊了天儿”。别听那些吵吵嚷嚷的声音
“你必须要开始梦想。从此以后，你必须堵上你的耳朵，别听那些吵吵嚷嚷的声音。”
――舍伍德•安德森《小城畸人》
对于一个天生激情的人来说，禁锢和享乐是最可怕的敌人，它会用鲜花、美酒、华服一点点不露痕迹地消磨掉“你之所以是你”的那部分。干了15年的媒体后，易虹还是最初的那个易虹，所以她离开了自己建造的暖房，去了一家家居行业的全媒体公司。今年2月，她回到了华商传媒集团旗下的《淑媛》杂志，第一步，“就是进行颠覆性的改版。”她要呈现出来的新《淑媛》，是一本主打原创和展示中国淑媛品质生活方式的杂志。
改版最初两个月，空气里似乎都是质疑甚至漫骂的声音。杂志的官方微博、易虹的个人邮箱里塞满了读者的来信。易虹坚持一封一封地回复了，但她也做好了损失掉部分老读者的心理准备。“我要让杂志活下去，就得这样做。”她曾经迈过了事业里最大的一个坎，自此以后就什么都不怕了。还得回到在《女友》的时期，杂志在深圳推出了一本增刊，易虹一个人把工作接了下来。在简陋的编辑室，她几乎是凭一己之力完成了约稿、组稿、编辑工作，美编是临时雇佣的，组版需要自己干，印刷都要自己守着。累到极限，晚上就一个人坐在办公室里哭。所幸，她迈过了那道坎，增刊做得非常成功。“而从那以后，我知道什么事情都难不到我了。”
能力越高，越勇敢。几个月后，改版风波已经完全平息，被打破平衡的碎片重新聚合在一起，有了新的姿态。翻开新《淑媛》，其为封面人物拍摄的时尚大片风格独特，令人过目不忘。头版人物的采写，也受到读者的称赞。“还有很多方面有进步的空间，我们努力一期比一期做得好。”
“我一早就想明白了，就算不改版，也会有人说，也会有人骂。这算不了什么，我的大动作还在后面。”她不在意外界的吵吵嚷嚷，“发展才是硬道理。”
我是生而无憾的
“我没有感到非要做出点什么来不可的压力，我是生而无憾的。”
――杜尚
“我是个喜欢做梦的人。小时侯我想做媒体，然后我做了。我今后的梦想还有很多，比如，成为一个艺术家；比如，学会弹钢琴，可以边弹边唱。”做艺术家的梦想已经付诸实现了，她开始画画、做陶，“尽管还十分不成熟，但获得了夸奖让我有了些自信。”除此之外，她还在跟一位收藏大家学习古代艺术品鉴赏，只要不出差，每周6雷打不动去北京古玩城看东西练眼力，遇到合适的，也“捡个漏”。至于看舞台剧和艺术展，那已经是生活的一部分。
“当我们离艺术很远的时候，总是不吝赞美。因为一切都已被事先注释――这是艺术品，是大师之作，是某个有闪光头衔的人的作品，她必须被赞美。如果你亲身去实践，你会发现你变得勇敢起来，敢于批评，有了自己的声音。”这个过程，被易虹称之为艺术历练。“我觉得，我做得越多，便越来越勇敢。”
当她第一次在老师的指导下买回一件汉代陶俑，觉得有些不可思议，“我久久凝视着那个陶俑，想着怎么一下子就和两千年之前发生了联系，真是奇妙万分。”随着收藏品的积累，收藏知识的丰富，遇到的问题也越来越多，思考的东西也越来越多。“终究，相对于这些古代艺术品，我们才是那匆匆过客，我们其实只是在做一个阶段的守护者罢了，它们存在的时间，会远远超过我们。”
当她第一次做出陶器，第一次买回颜料作画，她终于有了梦想成真的感觉。如今她每天都生活在被自己创作的陶器和画作包围的家里，像置身爱丽丝梦游的仙境里的世界，“一睁开眼，就有巨大的满足感。”这种满足来自于潜能的发掘，人的潜能是无限的，这种发掘的过程没有终点，足以令易虹的激情长在与保鲜。“我前段时间和公司的小女孩一起做测试，一个24岁的小女孩测出来心理年龄37岁。你猜我呢？我只有27岁。”
至此，自然生而无憾。
对话易虹
精品女人，就得雌雄同体。
Q=《成都女报》A=易虹
Q：您现在做的杂志有一个理念：告诉女人这个时代我们应该怎么做女人。您眼中这个时代的女人典范是怎样的？
A：我最近一直和好朋友在讨论一个词儿，叫做雌雄同体。因为，这个时代，无论男人还是女人，都需要同时具备有男人的刚和女人的柔。我曾经看过金星的现代舞，在那个时候，我突然理解她了，舞台上的她，就是既有女性的柔美，又有男性的力量感，我认为，她就是个雌雄同体的人。
Q：那么，把“女人当男人使”是句赞美的话咯？
A：（笑）不不，不能这么说，我是指无论外界怎么看待，女人自己一定要勇敢。在困难前谈笑风生，在危机时临危不乱，在需要时大胆迈步，要摆脱那种传统意义上女人就该躲在后面，就该小鸟依人，哭闹撒娇的旧印象。
Q：这种雌雄同体的女人该怎么处理感情，尤其是爱情？
A：在人生的各个阶段都不间断地提升自己，一个女人必须有源源不断的东西才能HOLD得住男人。提升自己于己于人都不是坏事儿吧？并且，你会发现，你越高，你的男人也会越高。有一句话说得好：只有你自己成为一颗梧桐树，才能引来金凤凰。其实，男人对女人的要求也随着时代在改变。现在有很多男人喜欢有力量的，可以在各方面辅佐自己的女人。美丽让男人停下，而智慧则让男人留下。
Q：美是女人的终生职业，但并不是每一个女人都真正懂得什么是美。
A：美是需要学习的。日本女人爱美吧，人家从初中就有专门的“扮美”课程，然后终其一生都在学，怎么会不美？天才是少数，不是每个人从出生就懂得怎样打扮。
Q：从了解自己开始？
A：对，知道什么是合适自己的，慢慢了解自己真的适合什么。我建议女人们可以从模仿开始，你觉得哪个明星或者身边哪个人的打扮适合自己，那就大胆地去模仿。比如你想做个淑女，别怕，先去做个“伪淑女”，就算错了也无所谓，慢慢摸索自己的风格，意识到错误也是一种进步。另外，有条件的女人可以雇一个形象方面的专家，由TA来帮助你发现自己的特点，由TA来教你打扮自己。Q：媒体行业能接触到各种人，这其中的人际关系并不简单，你怎样从中寻找真正的朋友？
A：我总结出了两个经验，相当好用，第一个经验4个字：家如其人。人有什么，家就有什么。因为工作的原因，我看过很多人的家，有些人，很大的房子，装修得很豪华，却让人感到主人的空虚。有些人，虽然居室不大，但处处体现出主人的情趣。什么是一所好宅？我同意我老师说的：要有书、艺术品、植物。第二个经验6个字：观其友，知其人。想要了解一个人就从TA的朋友圈看起，朋友的品格和品位，大致能看到TA的品格和品位，因为物以类聚。
Q：您是个充满激情的人，但如今生存压力越来越大，年轻人都不敢再谈梦想。
A：我们成长的那个年代，充满了理想主义，每个男孩儿女孩儿都揣着梦想，牟足劲冲啊闯啊。如今时代不同了，社会越来越现实，年轻人的压力变得越来越大，但梦想得留住啊。人一定要有梦想，梦想是根，有了根，才能开出美丽的花儿。
Q：你对成都这座城市印象怎样？
A：因为外公外婆曾经住在这里，读书时每年寒暑假都在成都过。成都变化挺大的，多了很多新建筑和新地标。艺术氛围越来越浓，有很多时尚有气质的女性，当然，有很多好吃的，是座很美丽很休闲的城市。
易虹小讲堂
关于成长
最近这段时间，发生了很多事，如排山倒海而来，令人目不暇接……所谓事态，所谓人情，所谓巧合，所谓机缘，所谓真实，所谓虚假，所谓错综，所谓复杂，所谓纠结，所谓缠绕……着实让我颇有体会。让我对于“明事理”这三个大字，又有了更深的理解。
关于探险
登山总是累的，而且会面临缺氧、暗沟、悬崖、雪崩等等意外。但为什么那么多人乐此不疲？是因为那些难得的风光，因为路途中心灵得到的净化，因为战胜，因为战友……学习保护自己，学习处理意外，增加好的装备，保持体力，避免意外牺牲，无限风光在险峰。
篇7
夫妻怎么相处？
“沟通退让妥协，才不会错失真爱”
2001年，梁静和管虎在电视剧《黑洞》中结缘，管虎是导演，梁静是演员。相识4年后，他们低调步入婚姻。此前，不时有“管虎和马伊相恋5年”的传闻，也有报道指“梁静插足上位”。梁静在结婚之初很少在媒体面前谈论家事。今年，两人结婚第七年，她毫不避讳，“结婚七年，到了七年之痒。”
南都娱乐：《夫妻那些事》有句台词“两人在一起要很稳固需要互相欣赏”，你和管虎谈恋爱时，看中他什么，也有崇拜因素吗？
梁静：当时有人给我介绍管虎，我说这人是谁啊拍过什么啊。《头发乱了》？没听说过。我就很不吝（不待见）。因为父母都是演员，我从小在这样环境中成长也没觉得管虎是谁，没觉得他拍了个《头发乱了》有什么。我认识他时他在拍《上车，走吧》，正做后期，我原来在电视台呆过，觉得会剪片子也没什么，我也会剪，真的就是很不吝。
南都娱乐：后来是什么，由开始的不Care变为渐渐被管虎Hold住？
梁静：他很孝顺，天天打电话给爸妈，我离开福州半个月了才给家里打一次电话，不然就是家里主动打给我。通过老虎（管虎）我对父母爱护了很多。最重要的是他教会我如何去沟通，如何做一个聪明的女人。我以前很骄横，觉得自己各方面条件很不错，以前我们在车上吵架我还跳车。
南都娱乐：管虎把你征服很不易吧？
梁静：两人在一起最先都会有互相征服的阶段，管虎情商比我高，很温柔地和我讲道理，他说“咱俩性格不合适”，我说“我也觉得，怎么着吧”，他说“不是怎么着吧，咱们既然都这么相爱了，干吗要这样呢”，我听到这话觉得特俗，我很叛逆反抗，结果还是两个石头碰撞，他说“既然你要这样横，那咱俩就是不合适”，那时我也很文艺青年，不合适就算了。但突然有一天，我想明白了，自己那么爱他，为什么要这样呢，为什么要让自己那么痛苦呢？我就为他改变自己怎么了？但也有不甘心，他说“你连自己都控制不住你还想来控制我”，我一下就改变了。
南都娱乐：做出妥协，就懂得如何聪明地控制管虎了吗？
梁静：管虎向往那种纯粹搞艺术的生活，生活中的事情他是不会碰的。跟这样的人结婚谈恋爱，我特别希望能够去保护他心里的单纯孩子气。搞艺术需要纯净心态，如果把人生都看明白了，在艺术表达上未必是好事，所以我有一部分退让。他做《斗牛》的时候我给他当助理，家里琐事都我管。我突然发现我变了之后他更爱我了，他让我懂得女人之后，我就知道怎么懂男人了，所以我们越走越好。
南都娱乐：改变之后会完全顺着管虎了吗？妥协了会不会不舒服？
梁静：不是，男人和女人很微妙。现在他还会像个孩子一样和我说“老婆谁又夸我了”，他希望得到老婆的肯定，我是刀子嘴豆腐心，我一直都说他的不好，我觉得外边都说他好，我必须说他不好，他也会和我急，“你以为你说了我的不好你就牛逼啦？”但我肯定是认可他的才华和为人才嫁给他，这种话还用说吗？我又给他生孩子又操持家里，这些都是实际行动。但后来我觉得有时候好话也要说的，婚姻中还是需要撒娇的东西，要互相保护单纯。
南都娱乐：在你看来两人真正契合的秘诀是什么？现在有太多人因为“不合适”三个字分开了，分开后又觉得错失了真爱。
梁静：沟通。真正理解沟通这两字特别不容易，人为什么要学会沟通，如果不沟通看起来表面和谐，实际很可能是他对你的不满不说压在心里积怨，最后就爆发。从沟通到退让最后到妥协，如果发现两人还不合适，那就算了，可如果不走完这些磨合的程序，很可能就错过了真爱。征服和被征服并不代表不爱，而是发现爱的过程。
南都娱乐：管虎作为第六代导演的代表人物，一直很低调，关注的也是边缘化题材，这样的他，会给你制造浪漫吗？
梁静：是啊，他很低调。我们结婚都没办仪式，跟我求婚也只是送了个钻戒给我，连婚纱照也没拍，后来补拍还是在给女儿办一周岁生日时，刚好要帮女儿拍生日照，就带着孩子一块照了几张婚纱照，很简单，什么背景都没有。当时他还特别反对，因为他怕照相，不知道怎么摆，最后就找了《斗牛》摄影师给我们拍，我很开心，这就算结婚的仪式了，女儿生日还是我自己给女儿剪了在生日会上播放的视频，管虎才不会做这样的事。其实我的骨子里还是比较传统，男人为大。
南都娱乐：结婚纪念日管虎会记得吧？
梁静：会。我们结婚五周年纪念，快到晚上12点，他回来了，拿了瓶红酒，弄了点拿在手上摇着放的小烟花，这是他的小浪漫。我们是比较腻对方的，这点比较幸运，只有腻对方的人会想着给对方制造惊喜。
高龄产妇如何生子？
“倒立，立马就能怀上”
梁静的大女儿丫丫今年5岁，小儿子比丫丫小1岁零8个月。知道是怎么来的吗？请看梁静给他做的生日视频片头字幕：“在我姐姐一周岁那一天，由于我爸爸妈妈兴奋过度，于是有了我。”梁静不时在微博上放上儿女照片与语录，当妈妈的骄傲表露无遗，殊不知这位高龄产妇也有过一次流产经历。
南都娱乐：你对高龄产妇这事感同身受吗？
梁静：刚结婚时也没生出孩子，我想要孩子，因为年龄也不小了，30出头，自然也有担心。林依轮有一天和我说让我倒立，我回家还就真尝试，结果立马怀上了，可惜怀上了我不知道，和管虎拍《活着真好》时，孩子流掉了。拍《夫妻那些事》我就出谋划策了，跟导演说加上让林君倒立的情节。可惜之后被剪掉了，广电总局写的意见说引导太露骨。
南都娱乐：再次怀孕就加倍小心了吧？
梁静：对，那会儿我和管虎都很伤心，我也老老实实休息了一年，都说容易流产掉的可能是儿子，儿子为什么珍贵，可能就是不好“着床”。结婚第三年我们有了大女儿丫丫。
南都娱乐：有了大女儿，很快又生了儿子。
梁静：其实也没想着再要。说起来挺好玩的，女儿一周岁那晚我们喝大了，特别高兴，结果就中招了，我觉得这就是老天给我们的礼物。我给儿子一周岁生日时做的视频开始就是一条字幕跳出来，“在我姐姐一周岁那一天，由于我爸爸妈妈兴奋过度，于是有了我。”
南都娱乐：你们俩会偏心哪个孩子吗？
梁静：我偏老大，但老二像我，尤其是笑起来的时候。女儿就像管虎，管虎也爱老大，但生老二时管虎哭了，在医院山后头哭了，他觉得他终于有后了。他告诉我时我都不相信，和他说了句“真的啊，恭喜你啊”（笑），但慢慢他还是偏老大。女儿嘴巴甜死了，声音又好听。女儿和儿子是完全不一样的两个人，儿子几个月时对玩具视而不见，女儿却会模仿玩具的样子，说“妈妈你看，这个是这样动的”。女儿特别会表达，老大老欺负老二，老二老抢不上话，每次老大说话，他只能吐出两个字“丫丫”，他想打断她，但只会不断地说“丫丫”。
南都娱乐：不是更应该站在老二这边吗？
梁静：我觉得得让弟弟自己找到平衡点，不能因为弱就去呵护他，尤其对男孩子，不能溺爱。在教育孩子方面我还挺有悟性的，我就和丫丫说以后长大了有力气就会打你了，女儿说那他现在还没长大呢。生气时就会说“妈妈我想打丫丫”，我也不会帮他。
南都娱乐：你的教育理念是那种让孩子不输在起跑线上的，还是比较西式的？
梁静：肯定是后者。我不会排斥孩子们往文艺方向走，人生最快乐的就是自己去寻找，寻找自己喜欢东西的过程最快乐。老虎（管虎）说的一句话我很认同，“我们应该让孩子成为他们自己，而不是另一个我们。”我爸妈永远让我去做我爱做的事，我找到了快乐的人生，老虎刚出生父母就去劳改了，他是散养的。我们都觉得让孩子自由地寻找特别重要。
南都娱乐：你觉得有孩子和没孩子的区别是什么？会鼓励身边朋友生孩子吗？
梁静：有孩子后我对婚姻更有信心，更享受生活，因为本身我是不会给孩子枷锁的那种人，所以也不会觉得有了孩子自己会有枷锁。我当然会鼓励身边好友生孩子，我就老撺掇叶蓓快点要孩子，她也正在努力中。
老公有小三怎么办？
“优秀男人一定要经历无数女人”
《夫妻那些事》中，梁静有一场戏气场尤为突出――在闺密老公办公室质问人家小三――神韵相当到位。出乎意料的是，现实生活中，梁静对小三问题少有的豁达和感性。在她的观念里，她认为搞艺术的人一定要多谈恋爱，才会有创作激情。男人出轨？“身体不能控制，但能控制心。”
南都娱乐：你怎么看待小三问题？
梁静：前几天我和朋友聊天，听到一个特别逗的论点，“不要让对方发现（有小三），就表明你更爱他。”意思就是说骗就要骗得没有蛛丝马迹，那说明我真的很爱你；如果露出马脚，就证明我不够爱你。我乍一听心里想这是什么论点，仔细回味也有一定道理。
南都娱乐：在你看来男人出轨正常？
梁静：也有人问我男人出轨怎么办？我说身体是控制不了的，但心可以控制，关键看你怎么做女人。况且女人还花呢，女人花起来比男人还花，但男人确实更冲动。
南都娱乐：你相信一生只爱一个人吗？
梁静：一个男人一生只会爱一个女人我相信，但他只跟一个女人有过关系我不相信，也许真会有，但这样的男人一定有问题。一个优秀男人一定要经历无数女人，经历不同的爱，才知道怎么去爱，才体会什么是爱。
南都娱乐：结婚之后发现爱上别人怎么办？
梁静：也许有的人觉得我观点错误，但我真觉得，搞艺术的人一定要经常去恋爱，只是这个度一定要保护好。我常和管虎笑说：“你去啊，你去谈恋爱啊。”当然前提是我知道他很爱我，才敢这么说。我真的支持他去谈恋爱，我觉得恋爱能激起他很多创作。有时想想，要是找个搞音乐的老公就更花了，每写一首歌都得谈恋爱。（笑）
南都娱乐：一直有学者探讨“婚姻究竟是道德还是不道德”，或许两个身在婚姻中的人价值观统一，遭遇小三时也能安然无恙？
梁静：没错没错。男人不坏女人不爱，虽然这不是产生爱的全部，但这是很关键最初的点。我绝对不会看上穿西装打领带的人，看着都得累死。我一定是找艺术范儿、不修边幅这种。我喜欢自由自在，找对象一定会很清楚找什么样的，这是我和角色最大的不同。
南都娱乐：你现在这么开放地谈小三问题，是站着说话不腰疼呢，还是……真正到那节骨眼还是会纠结吧？
梁静：纠结还是纠结，我有一个朋友也是，她老公有外遇两人离婚了，结果她老公又回头了，因为那个女的（小三）不要他了。就算他们不离婚，他们也会经历要和不要的过程。不过确实说别人的事可清楚了，真正到自己身上会蒙。最关键是自信，坚定相信你们的爱情是谁也攻不破的。
篇8
就像我们买咖啡机时，都会附赠一份详细的说明书，帮助了解产品功能以及怎样避免因操作不当伤到自己，很多女人也希望男人能自带说明书。但很可惜，男人没有说明书，女人只能自己摸索他们的“运行方法”，试着去理解、接纳和爱他们。
在摸索过程中，女人却发现与男人相处难上加难。因为无论女人做任何事，男人好像都没什么反应和回馈。女人百思不得其解：男人真是天底下最难相处的动物？但是，在你迷惑不解时，是否察觉到自己与男人相处的方式可能是错误的？
美国著名两性心理专家芭芭拉・安吉丽思在著作《爱情的幸福修行：读懂男人心》中，就总结出了女人常犯的几种错误。
本期策划，我们选取书中的5个“错误”，结合婚姻生活中经常出现的现象和案例，来探讨这几种错误的表现、背后原因，以及如何改正这些错误。
错误一：表现得像母亲，
把男人当成孩子
再也没有把夫妻关系变成母子关系对婚姻的破坏力更大的了，让我们看看，那些母亲式妻子都是怎么做的吧。
具体表现：
1.试图纠正或指点：“我觉得你应该从下个路口上高速，这样就可以避开拥堵。你为什么不听我的？如果我开车，我才不会这样！”“你的做法令人费解！你应该这么做才对！”
2.像对孩子一样训斥男人：“你吃了15串羊肉串儿，还喝了3瓶啤酒！你是不是疯了！”“我说过多少次了，洗完澡要把地拖干净！”
3.认定男人总是健忘、心不在焉，时时提醒他们自己应该要记住的事情：“机票订好了吗？身份证没落下吧？别忘了去学校接孩子！”
4.帮男人做本该他们自己做的事情：保管身份证、车钥匙，分担工作等。
5.认为男人做不好的事情，干脆替他做了。男人不会规划旅行路线就自己代劳；男人不愿意开家长会，自己请假去开；男人带孩子粗心大意，还是自己来带好了……
首先，女人天生喜欢照顾别人，也不排斥别人主动帮助自己，还不自觉地把这种模式应用到男人身上。其次，在女人成长过程中，母亲是最主要的榜样。一个为家人无私付出且无怨无悔的母亲，她的女儿长大后很可能也会重复母亲的感情模式，把自己男人当孩子对待。除此之外，很多女人觉得贤妻良母的行为会得到认可和称赞。
对大多数家庭来说，那些像母亲一样照顾男人的女人，即使刚开始会从男人那里得到一些回报，但长此以往，会对两性关系产生很大危害。
对关系的影响：
1.男人会不断反抗你。男人最讨厌的就是被女人控制和支配，他乐意接受你的照顾，但不愿意接受一丁点儿的指责，你的指责和批评或许出于爱和关切，但在男人看来是颐指气使。好胜心强的男人会立刻跟你翻脸，冲你发火，这让你感到委屈，从此两人陷入没完没了的争吵中。
2.男人会觉得自己无能。当你全面呵护你的男人，好像他什么都不会做的时候，他真的会觉得自己很无能。当男人自我感觉不够好时，自然就会疏远女人。男人的自我价值源于对自我能力的肯定。当男人觉得凡事都做不好时，很难爱自己或爱你。而且你的男人越无能，你越会讨厌他，因为女人潜意识里会被有能力的男人吸引。
3.会扼杀两性关系中的激情。你越是表现得像他妈妈，他越是这样看待你。但没有男人愿意同妈妈睡觉，这种性的禁忌已经深植于大多数男人的内心。像对待小孩一样对待丈夫也会使你厌烦，如果你刚刚把男人训斥了一顿，你还会对他有性冲动吗？
4.男人会离开你。妈妈式的妻子让丈夫远离，在外面找更像妻子的女人。因为他和妻子在一起的感觉是束缚、窒息，所以他渴望自由，就像一个十几岁小男孩想要脱离妈妈，自己当家做主一样。
如何改正错误：
1.他的事情让他自己做。比如他问车钥匙在哪里时，你直接告诉他“不知道”。
2.把男人当作有能力又可信赖的朋友。不提醒他自己应该记的事情，不要成为他的备忘录或脑袋。当你不再帮他时，他可能会忘记开会、还款和开家长会，这些事l生时不要责备他，而是接受他的感受和他产生“共情”，相信他能自己去处理。
3.不要像训斥孩子一样对他说话。男人去参加宴会，你觉得他穿着不得体，但不要说：“你的品位太烂了！”不妨委婉地说：“我觉得白衬衫搭配红色裤子有点儿太炫了，换一条灰色裤子更能凸显你的稳重气质！”
4.让男人承担应有的责任，即使他错了也不要去管。比如眼看着回老家的日子越来越近，但说好定机票的他竟然还没行动。不要帮他代办，而是要让他承担后果，这是唯一让他不再犯错的方法。
5.列出所有“妈妈”式的行为。每隔一段时间自我检查一下，可以的话让他提供意见。
很多女人恋爱尤其是结婚后，会慢慢和朋友亲人疏远，她们会放弃男人不喜欢的爱好、梦想，而把生活重心全部放在丈夫和孩子身上。她们或许会说“这是我愿意的，我很幸福”。如果女人得到了男人同样多的关爱、牺牲和回应，相信女人是幸福的。反之，女人内心深处一定会有抱怨、委屈和伤心难过。
具体表现：
35岁的小珂是全职太太，与大她8岁的丈夫育有一对龙凤胎。丈夫的生意做得风生水起，婆家对她很好，孩子也有保姆照顾，小珂看起来很幸福。但最近她参加大学同学聚会时，却在众目睽睽下号啕大哭。原来她特别活泼好动，大学时获得过健美操冠军。她曾梦想开一家健身馆，隔段时间就和好友聚聚，回家看看妈妈。
小珂的这些看似并不遥远的梦想，却在婚后变成了泡影。丈夫不同意她开健身馆，不怕花钱，而是讨厌她抛头露面，她觉得有理，于是就不再要求。结婚第一年，小珂去外地参加大学室友聚会，但因为比原计划晚回家一天，丈夫大发雷霆，不再让她参加一年一次的聚会，她心有怨念，但也没反抗。
小珂来自农村，老家有人来北京，她都会请吃饭，陪逛景点，有时还会带亲戚回家住。有一次，小珂的一个小学同学带着孩子来北京看病，住在了她家里。但第二天，丈夫竟然当着人家的面指责她：“家不是旅馆，赶紧给人家订个好的酒店吧！能用钱解决的事情，为什么非要这么费周折？”同学当即就带着小孩离开了，小珂的心情可想而知。从那以后，老家有人来北京都不再联系她。有一次小珂的弟弟来北京开会，竟然都没跟她说。小珂得知后大哭一场，弟弟却说：“不想给你添麻烦，因为姐夫不喜欢农村人。”
她哭着抱怨自己不幸福，觉得自己在这个婚姻里一味付出和牺牲，但她没想过跟丈夫沟通交流。可想而知，时间久了，两人的亲密关系一定会变得狼狈不堪。
“为了一个男人，你会放弃朋友亲人吗？”很多女人会说“不会！”但实际上，很多女人会这么做，宁可背弃对她非常重要的人，也不愿冒一点儿可能失去男人的风险。没办法，夫妻关系很重要，女人觉得维护自己的小家庭是大事。殊不知一味无原则地顺从和牺牲，会严重影响两性关系。
对关系的影响：
内心缺乏安全感的男人，会想办法隔离伴侣和朋友亲人的关系，有些男人觉得他们必须完全拥有伴侣，策略之一就是将伴侣和支持者隔离。显然，男人这么做而女人无条件服从时，你们的感情只会越来越糟糕。
1.越来越依赖男人，失去自我。因为女人从其他人那里得到的关爱和支持越来越少，从而把男人当成救命稻草，如此恶性循环，越来越失去自我，而一个失去自我的女人，迟早会让男人生厌甚至远离。
2.两性关系变得封闭。你活在“二人世界”里，所有爱你的人都不了解你的状况。伴侣对你一点儿都不好，打骂甚至背叛你时，朋友亲人都不知道，所以本该被谴责的丈夫，就不会受到批评指责，相反会让你背黑锅。
3.觉得自己很差劲，两性关系恶化。按照男人认为的形象塑造自己，如果对方能给予爱和关心就会心存感激，反之，就会觉得自己很差劲，做出一些更出格的事儿或找男人理论，从而导致关系恶化。
4.变得阴晴不定，让男人捉摸不定。当无原则的牺牲、改变得不到应有的回应，或回应太少，女人会抱怨、质问，这会让男人觉得“女人心，海底针”，自己的妻子在“懦D”和“泼妇”间游移不定，从而跟妻子争吵或者远离妻子。
如何改正错误：
你是否想过，你之所以成为今天这个样子，是因为你的母亲在父亲面前也是一味委曲求全、战战兢兢。如果你有个女儿，你希望她得到这种待遇吗？如果你不希望孩子重蹈覆辙，那就从现在起开始改变吧：
1.将你以前为爱所做出的牺牲列一个清单，并且将其标注清楚，哪些是你甘愿的，哪些是你不情愿的。比如小珂，丈夫不让她与朋友亲人走得很近，是她不愿意的，而不开健身馆，仔细想想也是可以的。
2.列一个清单，把对你很重要的人、兴趣、活动和信仰都写上。这么做可以帮助你记住你本来的面目，你所关心的人和事物。
3.给自己一个承诺，勇敢追寻梦想。小到看书、看电影，大到做一件自己想做的事业。其实大多数男人都欣赏独立有想法的女人，你不说出来，怎么知道人家不支持呢？
4.当男人苛待你时，别再讨好他。母亲重病，小珂给家里汇了5000元，汇完后才告诉丈夫。丈夫不问母亲病情，而是把她骂得狗血淋头。换成原来的她，一定会做些“赎罪”的行为，但现在她选择表达自己对他的失望和伤心，甚至决定和他暂时分开一段时间。
5.保持你的尊严。不妨把这句话写下来随身携带，以此提醒自己要做真正的自己。这么做的目的，不是说女人为了家庭不能牺牲和奉献，而是没有原则的自我牺牲要及时刹车。
男人缺点多多，不求上进、不孝顺、没有责任心。但有的女人不会远离这样的男人，而是会告诉自己：只要假以时日，他就会变成我期待的样子。这样的女人和男人在一起，不是和男人交往，而是在完成一项“培优”计划：现在的他的确不怎样，但我相信，我能让他成模范丈夫！
具体表现：
1.扮演救世主。有的男人拖拖拉拉，有的男人不愿对爱人敞开心扉，有的男人带着原生家庭的各种伤痕而不自我救赎……与之相对的是，女人很乐意给男人以建议和指导，愿意给他时间改变并无私地奉献爱、金钱和精力。
一个女人爱上一心想要成为大作家的男人，这个男人辞掉工作，父母生病也不陪伴照顾，他不做家务，不陪伴孩子，衣来伸手、饭来张口。所有人都觉得这个男人即便成大器也不是好男人，但她觉得他没有错，她愿意承担他所有的责任。她在家既当妈又当爹，除了工作还兼了好几份职。她省吃俭用，苛待自己。最后，10年过去，男人连一个作品都没发表，更别提成为作家！她后悔不迭，但男人也不觉得愧疚。
2.总认为男人有药可救。“如果我多爱他一点儿，他就会改变。”林丽19岁爱上了邻家男孩，那个男孩的母亲很早就去世了，父亲常年在外。他高三时辍学后宅在家里，用奶奶的退休金生活甚至赌博。无论家人朋友如何反对，林丽还是嫁给了他。她努力工作买房子，一次次替他还赌债，她相信他犯错后的抱歉和发誓，相信孩子大了他自然就会像个父亲。但是结婚20年，他还是老样子。林丽如梦初醒，一直渴望丈夫成长并回馈自己的她，不敢正视这段婚姻究竟带给了她什么。
对关系的影响：
1.对伴侣过度期待，让对方不堪重负。在妻子眼里，丈夫是一只巨大的潜力股，假以时日能成大器，但实际上，丈夫知道自己能力有限。若一再对他寄予厚望，他要么靠谎言维系关系，要么落荒而逃。
2.男人既不懂得自爱，也不会爱伴侣。“如果我多爱他一点儿，他就会改变。”女人总觉得自己是男人背后伟大的推手和支撑，爱能创造一切奇迹。殊不知只有男人自爱，他才会改变自己。当女人不再一味无私付出，男人才懂得为你付出。
3.男人变得没有爱心、耐心，成为不负责的丈夫和父亲。健康的两性关系，应该是爱现在的他，而不是期待他将来会成为的那个人。一个健康的家庭，爱和付出都是双方的，当一方付出了太多爱心和耐心，另一方当然就会越来越没爱心和耐心，更别说承担该有的责任了。
如何改正错误：
1.为自己而活。把所有才能和精力放在自己身上，以自己生活和事业为重，将理想和目标列一个清单，拟订计划并坚持计划。比如，去参加一个培训班，因为这对你的事业很重要；和好友聚会，因为幸福的女人一定需要家庭之外的能量场。
2.列出清单。在清单上写下：为了帮助这个男人，我在生活中需要放弃的事项。
3.找个能为自己负责的男人。给你所爱的男人提供支持和帮助，让他达成自己愿望没有任何问题。但必须记住，这不是一个人的事，而是需要两个人一起努力。所以，当另一方不愿意努力的话，不如放弃。
常常有女人哭着问男人：“你知道我多么爱你，可你为什么一再伤我的心？为什么让你爱我这么难呢？”
一段感情中，你的付出是否总比对方多？你是否总怀疑，如果自己不多付出一点儿，他可能不会像现在这么爱你？你是否觉得，如果不是你苦苦经营这段感情，你们俩可能早就分道扬镳了？
具体表现：
总觉得情感有多处空白，为了填补这些空白，充实感情，女人爱男人胜过男人，而这常常是两性关系中最大的忌讳。那些喜欢填补情感空白的女人，都是怎么做的？
1.填补社会生活的空白。两个人的大部分社会活动，都是由女人负责考虑和安排的，你关注电影或演出信息，然后说服他跟你一起去；你事先计划好下周或下个月的旅行计划，并为此准备好一切相关事宜，大多时候都是你给朋友亲人（甚至是他的）打电话，安排聚会。
2.填补的空白。在和肢体接触中，你大多时候是主动的一方，你先伸开双臂拥抱他，亲吻他，两个人逛街时你主动去牵他的手，你通常率先表达欲望、抱怨对方没满足你。
3.填补沟通的空白。生活中，经常是你开口说话；当他沉默不语时，你紧张，急着去探究和猜测；你时常告诫他，如何与上司、母亲和孩子说话。
4.填补创造的空白。你总会提出一些新的想法，你习惯提出改变你们的生活习惯、房间装修以及财务计划，通常是你向他介绍最近的流行和新闻。
对关系的影响：
就好像两个人在湖面划船，女人努力划桨，波光荡漾、阳光正好。船到了湖中心，女人想拍一张照片，她放下了桨，却发现船停下来了。原来是女人一直在划桨，而男人早已酣然入睡！这种时候，女人是什么感觉？总是一个人努力去填补情感空白，会给两性关系带来哪些影响？
1.女人产生怨恨，男人觉得理所应当。当你以“填补空白”的方式建立两性关系时，刚开始觉得有趣，但时间一长，你发现自己承担了所有感情，但他只坐享其成时，你会抱怨和怨恨。一位多年来都包办了家中大事小情的女人，某天终于向男人发飙了，骂他没有责任心。男人却耸耸肩说：“我以为你喜欢做这些事情啊！”
2.剥夺了伴侣当家做主的空间。当女人习惯于事事抢先，根本不给男人采取主动的机会时，他会越来越懒，而你的挫折感越来越重。男人大多喜欢发号施令、当家做主，当你剥夺了他的表现机会，他会觉得自己在这个家里可有可无。
3.你自欺欺人地X得自己很幸福美满。当一个女人成了填补情感空白的专家时，会产生一种自己的两性关系好得不得了的错觉。
女人之所以会犯这种错误，可能源于小时候没有得到足够的爱，所以想向父母证明你可以跟他生活得更好，或者你觉得只要你深爱他，他就会深爱你。当然，有些女人跟一个情感上被动的男人在一起时，恰好她从小目睹母亲为父亲操劳，就极有可能会相信除非女人做个尽职的管家婆，否则很难和男人走到底。
如何改正错误：
别再急急忙忙跑到门口为他放好拖鞋，别没话找话说，别总是抢在他前面给他的父母打电话问安。你这么做了，结果可能是，你们很久不再亲热，再也没有早上的拥抱、临睡前的亲吻，很久不讨论家庭计划。而且，他对这一切都无动于衷的话，那么，基本可认定他没有用心投入到爱情生活中，至少他没有扮演好丈夫的角色。这是你该做出改变的时候了。
1.列出清单，细数你填补空白的方式。每天自我反省一次，提醒自己哪些事情不该做。
2.给伴侣填补空白创造机会。先不要急着去拥抱他，而是等他主动来抱你；聊天时暂时中断谈话，给他机会引起新的话题；不要总他，给他一点儿机会来诱惑你好嘛；如果他问你周末怎么过，你就让他安排。
当然，如果你停止填补空白，很可能会因此了解自己在伴侣心目中的真正地位，发现他并不能给你幸福，甚至你会发现自己其实并不爱他。
3.给自己安排一些其他有意思的事情。学习一样新的技能，独自去旅行，和许久不联系的朋友聚聚。
一个自小遭遇父母离异的女孩，很小就对自己说：“我要找个很好的男人结婚，结婚了一定不离婚。”但后来她却不断遭遇失恋和离婚。每个男人跟她分手时都说：“你对我很好，可是我没有像你爱我一样爱你。”她百思不得其解：为什么这种事情会一再在自己身上发生？为什么那么努力投入，就是找不到一个真正爱自己的男人？
因为一直拼命为伴侣付出，却从来不曾停下来看看自己是否得到了相应的回报。这样的女人，会让男人觉得他爱你，其实是爱你对他的付出而不是你这个人。你为了让自己显得对他有价值，累得像狗，让他觉得离开你就活不下去。但实际上，他会觉得这不是他要的幸福，所以选择在你累趴下时扬长而去。
甜美可爱、楚楚可怜的小女孩总会引起大人的注意，得到赞美和关爱。很多女人成年后，脑海中还有这种潜意识，尤其是当她们想引起男人注意、获取男人的爱时，就会不自觉地表现出小女孩的姿态来。
打扮得花枝招展，喜欢撒娇耍赖，吃好的穿好的，却不愿承担作为妻子、母亲的责任和义务。比如丈夫出差在外，没人做饭，她就天天吃泡面，为什么不叫外卖？不懂怎么叫外卖，而且叫外卖不安全。马桶坏了不找人修，宁愿天天厚脸皮去邻居家上厕所。和其他家长约好的聚会不去了，因为她不会开车，一个人搞不定孩子……
具体表现：
结婚后依然像小女孩的女人，在内心深处把自己当成小女孩，大小事情都不愿搞定，她们把男人当成自己的天，根本不会想象没有男人该怎么活。
1.心里非常愤怒，却不轻易发泄情绪。男人做某件事让你很愤怒，你对他有不满，但实际上只是嘟个小嘴生生气，他稍微一哄你就笑了。
2.故意装作很困惑的样子。常见的现象是，明知丈夫对自己不忠，觉得很窝囊委屈，但只是表现得不知所措。
3.待男人如父亲、用小女孩的口吻与男人对话。称呼男人为“大叔”甚至“父亲”。当害怕说出心里所想、被男人的反应吓到或猜测男人可能不同意时，像小女孩一样说话。
4.故意把生活弄得一F糟，然后期待有个男人来解救。小女孩的游戏中很大部分是“英雄救美”式的，当小女孩身陷危险中，白马王子就会飞奔而来救自己。
女人之所以有这种心理，多半源于真实生活中缺乏父爱，所以想考验自己的男人，看他是否值得信赖、是否无条件地爱自己；小女孩从小总被告诫：不要动不动就生气。更重要的一个原因是，小女孩般的撒娇耍赖等情绪对男人的杀伤性较小，而且还会让女人看起来比较可爱，从而可以不做出抉择，逃避自己应有的责任。
对关系的影响：
偶尔让伴侣如父亲一样对你没什么问题，但如果你总对待伴侣如父亲，两性关系就会有大麻烦。
1.误以为关系健康幸福。女人像小女孩一样撒娇耍赖，不担负妻子的责任，会让男人觉得自己有优越感，也会让男人误认为和你在一起很快乐。但实际上，他这么做不是因为尊重你、爱你，而是觉得他比你优越。
2.两性关系失衡，男人不把女人当妻子。男人对小女孩的伎俩一般都会有所回应，但这么做是因为他觉得你尽在掌握，从而不再把你当与之对等的妻子一样尊重。这样的婚姻，当然也会越来越没有激情。
3.男人疲惫不堪甚至会讨厌你。总是以小女孩模式处理两性关系，更严重的影响是，久而久之，男人感觉要为你负太多责任而疲惫不堪，到最后提出分手。
如何改正错误：
1.列出一张清单，写出自己有哪些小女孩行为。写出这些错误可能让你觉得困窘甚至丢脸。但只有这样做，才能在下一次嗲声嗲气跟男人说话时，自己都觉得别扭，从而决心改正。
2.面对自己的真实感受。哭泣时问自己“是否对某件事很生气”，你会发现哭泣是因为气得要发疯，然后像个成年人一样面对自己的真实感受，而不是躲在眼泪后面。
3.澄清自己的困惑。“如果我不是觉得困惑的话，我可能是觉得……”陷入困惑并期待男人来救助前，想想自己是否可以解决问题。
篇9
为什么买的面膜没有广告中宣传的那么好？敷完了没有什么效果？很多MM都有这样的疑问，但是你知道么，敷面膜也是有技巧的，只有正确地敷面膜才能有效果哦。今天一起来分享秋季该如何使用保湿面膜，如何做足护肤步骤吧！
算准时间，功效
也许你每周都做面膜，但为什么效果不理想？第一个原因就是与你敷面膜的时间有关。使用面膜的时间中隐藏着“黄金点”，就像努力绽放的花朵，绽放得最饱满的时刻就是花朵一生追求的黄金点，而多一分凋谢，少一分不够。敷面膜的时间，就是要找到这个黄金点，才能让功效指标飙到最大值。
A 面膜时间绝非随心所欲
面膜也会说话，它的色泽会在时间逼近黄金点时变浅，两颊面膜微干时，就是time’s up，很多人会以感受鼻子处的水润度来判断时间，实际上T区往往比U区吸收快，鼻子干时两颊不一定饱。
而泥状面膜，时间则非常重要，因为一旦变干后，面膜泥变硬进入毛孔，便很难洗去，有可能伤害角质，引起痘痘。最佳判断时间是泥状表面干，而里面还是潮湿时就快快洗去。
B 暗藏在面膜中的“时间点”
所有的面膜都有自己的敷面时间，有的5分钟、有的10分钟、还有15分钟的……但这并不是品牌拍拍脑袋写上的，原来敷面膜时间长短取决的因素非常多，品牌都是经过仔细研究和考量，最终在说明书上负责任地签下这个数字。
不同功效面膜被规定的时间不同，通常保湿这样的基础面膜时间较长；而功效型面膜，例如去角质、美白，通常时间较短，3～5分钟就打住；而高浓度、高营养的面膜通常会严格规定时间，且建议严格执行；材质照样会影响时间长短，无纺布时间较长，水洗式相对较短。
产品活性也是重要因素，活跃度越高的成分吸收见效越快，所谓活跃度高，即它和皮肤匹配度高，通常是补给皮肤内有的营养会更容易让皮肤接受。
C 温度在暗暗操控“面膜时间”
别以为按着产品说明上写的时间敷面膜就OK，要知道说明书上给出的时间是在理想温度和湿度环境下得出的，而在现实情况下，外界因素往往左右你的使用时间。例如理想的敷面膜温度是28℃，此时皮肤吸收和挥发持平，营养不会被外界抢走。但是当温度上升1℃，皮肤的出油量增加15%，活跃度越高，敷面膜的时间就越短，此时可以把面膜冰镇30分钟再来敷。
D 特殊区域，特别照顾
有没有发现，无论是布式面膜，还是泥式面膜，似乎很难掌握整脸面膜一起干的时间，它们无一例外都是T区先干，然后才是两颊。尽管有面膜论调说，纸质面膜变干后会发生倒吸皮肤水分的状况，但是目前的护肤技术，面膜材质大都可以防止这样的状况，所以不必担心，耐心等到两颊微干再解开面膜，就找对了那个点。而对时间很严格的泥状面膜，涂抹时一定先涂在脸颊，然后是额头，最后是鼻子和下巴，一起干不是难事。
兰蔻臻白凝润面膜
RMB760/14ml*6pcs
薄薄一片的”果冻”质地，远远超越传统无纺布面膜，蕴涵5倍更浓稠美白精华和细密水分精华，却能滴水不漏。
蒂思岚时秘钥美白面膜
RMB750/6袋
添加有效美白成分m-氨甲环酸及丰沛滋养成分S透明质酸，抵制黑色素生成，并预防色斑的生成。蒂思岚时光秘钥焕肤奇迹，美肌重现水润弹滑。
宠爱之名亮白净化生物纤维面膜RMB385/3片
呈透明状的生物纤维面膜，净白肤色，改善瑕疵与皱纹。
Lancome兰蔻精华肌底面膜390RMB/3pcsRMB720/6pcs
完美融合生物纤维技术，并首次添加了从基因和蛋白质科学领域的革命性研究成果中研发而出的、能促进皮肤基因重生的专利复合精华，帮助肌肤重塑弹性，焕发活力。
缤纷浆果酸奶滋养面膜RMB220/80ml
缤纷浆果萃取物及创新Sogurty促进胶原蛋白的合成，缔造更加健康富有弹性的肌肤。
LAMER保湿修护面膜RMB2600/6片
这款触感无比柔软、有如山羊绒的面膜，蕴含珍贵的电气宝石和海洋培植酵素（MariponicFerment），能为面膜中的精华成分注入能量并激发其活性，促进肌肤吸收更多营养和水分。
OLAY水漾动力营养水润面膜RMB140/5片/盒
含温泉矿物精华和水凝维他命群，大量补充肌肤水分和养分，深度滋养并持久锁住水分和养分；给肌肤源源不断水动力，让肌肤时刻水盈饱满。
最短时间玩转“膜”方
就像皮肤有最HIGH的时间一样，面膜也有自己最HIGH的时间，就像几把珍贵的金钥匙，恰恰能和面膜蕴含的密码相匹配，可以顺利开启其中的美丽宝藏，有皮肤最HIGH的金钥匙，有吸收力最强的金钥匙！
A 早晚的风格不同
保湿和美白，本来就不能同时进行，就像太阳和月亮，也永远碰不到一块。美白面膜通常活性较强，能即刻达到亮白效果，清晨敷过后易上妆，一天气色也有保证；而晚上最需保湿面膜，因为通常在晚间我们摄入的水分少，但代谢得多，整个睡眠过程都在不停地消耗水分，皮肤会非常缺水，这时必须给皮肤足够水环境才行。
B 关键：AM 9∶00～10∶00
如果你的皮肤吸收力比较差，那么就要抓住早晨9～10点的时间做面膜，这个时间段可是新陈代谢最旺盛的时间，也是皮肤一天中最HIGH的时候，在此时做面膜，吸收好，效果明显。最推荐的当属排毒、排水肿的面膜，伴随着血液循环的运转，效果翻倍。其实运动后或经过按摩的皮肤，同样会加强新陈代谢，吸收度和成效也非常称道。
C 镇静时间：PM 2∶00～4∶00
皮肤最燥的时刻，也就是最爱出问题的时间就是下午，此时选择温和舒缓的面膜，对皮肤才有帮助！下午茶时间也可以，当你静止下来时，皮肤的消耗力小于吸收力，面膜的营养才能一滴一滴渗透到安静的细胞，均匀的呼吸也能促进血液的良性循环，面膜营养不会因为你不停消耗而殆尽。
D 傍晚时间最好？
最不适合沐浴时敷的，当属泥状面膜，水蒸气会破坏掉其中高岭土的作用，导致它总是无法变干。
有些面膜会特别强调要在沐浴时敷。口者喱质地，水包油的形态，外层有一层特别的保湿胶囊，能帮助你捕捉环境中的水分来补给皮肤，因此充满水蒸气的浴房正是最佳地点。按摩面膜通常伴有去角质、清除皮肤上的脂肪粒的功效，毛孔在蒸汽下完全张开，角质层软化，去角质功效可能是往常的2～3倍，而且湿润的氛围也会避免拉扯肌肤。
用智慧的频率来呵护
无论时光怎样，经常清洁保养爱车，车子的生命力便会更强，面膜也是，只要你给它持之以恒、智慧的频率来细心呵护，就相当于给你未来的肌肤买了安全保障。
A 留心品牌上的注意事项
产品的说明上总是藏着护肤玄机，可惜很多人都不爱看。你以为那些话都多余吗？其实不然，各品牌说明书上通常会清楚写明产品使用频率，不同功效会有不同的建议，尤其某些功能性面膜还会特别注明一些事项，需要你严格执行。有的面膜在说明书上注明，它每周只使用一次就可以，每次只要3分钟就足够；而有的则告诉你，每周只使用两三次。还有很多品牌的特殊功效面膜，会要求你在脱毛或拔牙后需过几日才能使用。
B 你会像洗面那样敷面膜吗？
如果皮肤遇到极端麻烦，或者最近需要密集护理时，可以连续敷的只有保湿面膜、按摩面膜、睡眠面膜和部分标注过的美白面膜，清洁类面膜一定不行。面膜粉丝们一直分两派，有人主张面膜天天敷，有人认为隔天敷才安全。实际上面膜并非不能天天敷，保湿面膜即使一天敷几片通常问题都不大，但是敷面膜的频率过高，会让皮肤有依赖性，失去自力更生的能力，而且目前面膜精华浓度都很高，连续每天敷意义不大。
C 肤质有权掌握频率
皮肤的底子也是重要因素，有人不能劲补，有人需要温补，有人重在排毒。通常来讲，皮肤越干燥，隐藏的危险越多，清洁类面膜使用频率可能只是说明书上的一半。高营养、高浓度的面膜，对于干性或敏感性皮肤，采取递进式频率使用会更好，第一周尝试5天一片，逐渐让皮肤水润度足够时，可以一周使用两次。
雅漾舒活保湿面膜RMB220/50ml
含70%雅漾活泉水，是可免洗的保湿面膜。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最优的水合状态，顷刻间即能恢复神采。
梦妆水盈清颜焕能面膜RMB159/100ml
独有的裂褶菌多糖体液（β-葡聚糖）可促进肌肤修护因子的生成，帮助舒缓疲惫受损的肌肤，令肌肤短时间内重获生机。
兰芝水酷密集保湿面膜RMB295/8片
蕴含了具有肌肤修护效果的矿物质水成分，以及帮助肌肤水分循环的WaterPump三重保湿系统（WaterPumpSystem），锁住肌肤水分的同时，令干燥粗糙的肌肤重现水润光泽。
KORRES酸奶面膜RMB320/40ml
缓解皮肤疲劳，持续有效锁住水分，使肌肤保持舒适的感觉。酸奶能迅速缓解皮肤干燥区域，水田芥提取物令皮肤深层牢牢锁住水分。
决战“每个月的那几天”
遵循生理周期的变化去保养，才能让护肤更明确，美丽不打折。记住，更好地爱自己，别人才会更疼你。作为女人，你必须懂得，每月不同的特殊的日子，皮肤和身体都在发生着怎样的变化。每一时期身体会给你不同的指示。
A如果你处于：生理期（大姨妈来的那几天）
皮肤此时在抱怨：皮肤低谷。大姨妈来的这几天，是女人名正言顺做女王的日子，碗可以不洗，脾气可以麻辣，美食可以无限，皮肤可以放假。因为雌性荷尔蒙的关系，这几天女人的皮肤是周期中最低谷，难以抵抗的暗沉、泛黄、干燥等，免疫力还随之下降，敏感几率也飙高。
这样才叫爱皮肤：心急恶补的护肤课收效几乎为零，因为此时皮肤的吸收度相当抱歉。最适合此时的护肤方法是：
1 给皮肤做减法，基础三部曲让皮肤少些负担，反弹敏感的几率也会降低。
2 无论皮肤怎么发黄暗沉，都不要盲目去角质做美白，由身体内部引发的肌肤问题指望面膜改善不大可能，倒是保湿正是此时皮肤最需要的，也会给生理期后的日子打好基础。
B如果你处于：卵胞期（大姨妈走后的10天）
皮肤此时在抱怨：皮肤的高峰期。卵胞期是女人皮肤的蜜月期，雌性激素大量分泌，新陈代谢好，让此时的女人心情明媚，无时无刻不散发着女人的魅力，皮肤光滑细致，美艳如花，护肤工作事事顺利。
这样才叫爱皮肤：这段蜜月期正是女人滋润自己的黄金时期，吸收好，皮肤活跃，各种保养都趁此时通通拿来，皮肤也能照单全收。
1 密集保养面膜在此时用上才是事半功倍的明智之举，而抗老、高浓度营养面膜此时也不用担心它不吸收或太隆重。
2 敷面膜的频率也可以提高，因为皮肤在此时安全度也相当高。
3 深层清洁面膜也是必不可少的，敷面膜频率高了也要加速皮肤代谢。
C如果你处于：黄体期
皮肤此时在抱怨：皮肤开始走下坡。肌肤开始进入下一轮循环，雌性激素开始下降，而皮脂与麦拉宁色素上升，皮肤容易水油失衡，暗沉加重，连色斑也会趁此时显现。体内对付压力的力量在减退，于是情绪会小小失衡，痘痘也会时不时冒出几颗。
这样才叫爱皮肤：面对越来越抑郁的心情和皮肤，最重要的是调理水油平衡问题，它是滋生痘痘、皮肤暗沉干燥的主要原因。
1 此时不能一味控油但求速效，注重清洁才是重点，深层清洁和去角质面膜该轮到此时派上用场，如果是油皮肤，隔天就可做深层清洁的面膜，干皮肤至少也要每周去次角质。
2 美白面膜跟在后面敷，效果也会翻番。
3 按摩是让不给力的皮肤恢复元气，但更推荐配合产品的按摩，因为徒手按摩脸庞会过度拉扯皮肤。
兰芝夜间修护锁水面膜RMB230/80ml
轻盈口者喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力。同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。
篇10
男人性感的定义是，女人愿意与之生儿育女。
我身边有一个朋友，他是一个真正有趣的男子，他知道怎么修理草坪，耐心种一盆花，养活一缸鱼，手工做一个木书架，或下厨煲出一锅汤。这一切远胜过在酒吧呼朋唤友、左拥右抱。他干净、健康，经常健身和运动，心态平和，身上有均衡有力的肌肉，这是讨人喜欢的。偶尔在我的要求下穿上粗布裤和球鞋，显得风清月朗。
每次送我回家，把车停在楼下，他总是从驾驶座下来，站在车外，与我告别。这是一种郑重又谦和的待人方式。这是我这些年来从未在别的男人身上发现过的。他的感情显得有重量。
男人性感的定义是，女人愿意与之生儿育女。他，是个性感的男人。
他对我的表白是用信件――两封信。一封是写给他同学的信，是关于他的前次婚姻。他在那封信里说明了他与前妻之间的一切事情，答复那位关心他的同学。而写给我的信，谈的是关于他对生活的一些看法，里面没有任何情感的表露，更像是一个人的思想汇报。但我看着看着，忍不住略略微笑起来。果然，这是一个传统而认真的男人。
在此之前，我独自生活了很长时间，一直自认内心强大。但现在，我想跟他生个孩子。理由是我们以后会老的，老了会越来越孤独，有个孩子就可以陪伴我们。
唯一困惑的是，生完孩子之后是否会失去自我。工作可以使一个女人聪明，生育也许会使女人变得世俗琐碎。怎么样才可以带着孩子在过着世俗生活的同时，又能保持自我做一个酷妈妈。
还没来得及找到答案，孩子已经抢跑了，跑进了我的腹中，扎下根来，执拗地要在那里定居十个月。
王朔得知这个消息后，邀请我去他家住，他住在京郊的一个大院子里，花红柳绿，他说那样的环境才适合养胎。我拒绝了王朔的邀请，但接受了王朔的建议。
他在郊外有一个农场。说是农场，其实也就是在郊外买了块地，盖了房子，开辟了花园和菜地，栽种许多果树与花。我见过他设计的大房子，美丽的花园和绿色菜地。见到了他内心深处的花园和王国，我正式进驻，安心养胎。
安妮宝贝，从1998年10月开始在网络上写作和发表作品，以《告别薇安》成名于江湖。成名作《告别薇安》、《七年》、《七月和安生》、《八月未央》、《彼岸花》、《二三事》、《清醒纪》等，以告别，流浪，宿命为题材，文笔艳丽诡异，格调清冷阴郁，因作品风格独特引起广泛关注，所有作品均进入书店系统畅销书排行榜。作品在众多读者中深具影响，并介绍到香港、台湾、日本、德国等地区和国家。安妮宝贝是个格外低调的人，对于媒体的访问，几乎全部婉拒，身上的那些故事，只有她自己独尝，谢绝分享。
随着孩子一点点发育，我有了很多电脑之外的乐趣。
转眼春天到来，便多了很多事情。我跟他一起种了欧洲绣球、蜀葵、青竹，与他一起围起篱笆，搭起藤架。
怀孕两个月时去做B超，已经可以在屏幕上看到胎儿了。有了头和四肢，住在一个黑色的小房子里，小房子里充满的是羊水。孩子在羊水里隐约地浮动着。看起来这样无辜、这样安静，小小的白色的人儿在黑暗中兀自隐秘自在地生长，驻扎在我的血肉身体里面，要让我用尽全身的力气来滋养孕育。
我是离不开电脑的，为了不辐射到孩子，于是决定去买防辐射服，挑了一件很小很薄的防辐射肚兜，贴身穿起来，很有古典女子闺房之乐的味道。
我很正式地按照说明书用手机测试肚兜的防辐射效果，结果，刚摸索着按下手机呼叫键，家里的座机就响了起来，屡败屡试，最后忍不住打电话去厂家咨询。厂家说这是因为肚兜太小太薄，建议我多穿两件再试。多买了一件肚兜的结果是，座机仍然响得很欢畅。再次咨询，厂家给的回答是，也许你家附近有发射站，比别的地方信号都强。我不得不暂时封存电脑。好在，随着孩子的一天天发育，我有了很多电脑之外的乐趣。
我曾经很爱吃，对食物有着格外细腻热诚的心意。在家做女儿的时候，母亲买应季的食物，螃蟹、虾、贝壳都是鲜活的。何时吃笋，何时吃芦蒿，喝何时的茶叶，吃何时的稻米，都有讲究。那时，所有的食物都显得喜气洋洋，情意十分充沛。
后来一直漂泊，就遗失了这种心意。到了怀孕时，它老马识途地找回来了。我又开始对食物充满了热诚和期盼。
他似乎很了解我的这种需要，每次回来，绝不空手，带着的，始终只是食物。一竹筐奉化水蜜桃，一篓子慈溪杨梅，一包羊尾笋，一袋海虾白蟹，草绳捆着的青蟹……我还未被打动，腹中的那个就已开始不耐烦地踢打，非得到这些美食通过脐带分享到体内，方才稍微安静，等待着下一顿飨宴。
他在院角种了一垄番薯，收下来的番薯多得吃不了，我便把它们晒干切成白色丝状小条。每晚，他抓几把番薯干加上红小豆放进电子砂锅用低温炖上通宵，早起，里面的粥便温热烂熟，放一勺红糖进去，搅匀，给我端到床头，经过咽喉落入胃里，绵密妥帖。
我无师自通地找到了做一个酷妈妈的答案。
我知道怀的是女儿，因为她的宁静与贤淑。她可以陪我在院子里晒上一下午的太阳，在我打瞌睡的时候绝不惊扰我，也可以陪我在花间树下散步，从不因为我的过分宁静表露不满，拳打脚踢地要求什么男人味的项目。
只是，若关在家超过三天，小孩子的好动就显露端倪了。她会轻轻地踢我，缓慢轻柔但节奏坚决，有一种不达目的不罢休的执著。这时，便是放风的时间了。她不会满足于只在院子或周围的转悠，她有她想去的地方――城里。只要上了进城的车，她就心满意足地开始感受周围，她很不喜欢去医院，一踏进妇幼医院的门，她就有一种紧张情绪传递给我，而作完常规检查后一离开，她就会很清晰地让我知道，她很轻松了。
在家，她喜欢清净：在城里，她追逐热闹。王府井一次人声鼎沸的闲逛可以让她在农场心满意足地回味一个星期，而如果只是雍和宫的一次还愿，或许她会在三天后就再次表露出要进城的意愿。
我的预感是对的，B超证实我怀的果真是个女儿。得知这个结果后的几天，我只做两件事：进城采购，买首饰，买漂亮衣服；整理家里的书和物品。衣服首饰是打算生完孩子以后穿戴的，我希望女儿第一眼看到的就是个漂亮妈妈，并以我为榜样，在她的一生中始终保持美丽与优雅。整理家是希望用一个整洁干净的家迎接她的到来，让她将来也能在漂亮之余懂得把自己的家收拾得干干净净。外美内秀，这是我想要的完美女儿。
我买了两条Kenzo的裙子，大朵鲜艳花朵的绢丝和缎子质地。这种名贵衣服，我平时极少买。我没什么场合需要穿华贵的衣服，但我希望能在女儿面前穿，让她惊叹她妈妈的美丽。我还去珠宝店买了黄金龙凤镯子，最传统最古老的样式，搁在以前我肯定不会戴。但现在我直接就戴在手腕上回了家，我会一直戴到女儿出生、女儿长大，到她向我提出想要这个镯子的时候，再取下来送给她，作为她未来的嫁妆……
在农场这段日子，我看到了此起彼伏、如潮水般席卷而来的花朵。初春时分，有玉兰，然后是樱花、桃花，再是海棠。到了夏天，会有洁白的茉莉和玉簪，大簇紫薇、木槿、扶桑，一池塘的荷花。我带着身体里面的孩子，看泥地里露出尖顶的幼笋，无花果手掌形叶子下隐藏着的幼果，香椿树清香微红的嫩芽，池塘里活泼游动的小鱼和鲜艳肥大的锦鲤。我的身体也在感受这样的蓬勃活力，因此显得格外沉静和坦然。它和滋生孕育的土地，属于同一质地。
