立秋吃啥范文

导语：如何才能写好一篇立秋吃啥，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。

水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所以，我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

立秋饮食宜祛暑滋阴

立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。

考虑到天气还可能会依旧炎热，市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的，如：黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品，如：葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是，立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者注意不宜食用过多。

早晚温差渐大预防感冒

立秋过后，再加上时而来袭的台风影响，可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。白天炙热的气温到了晚上，就会开始变得清凉起来，因此，早晚温差过大容易引起频发感冒等。提醒市民在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉。

一些市民习惯于在家赤膊睡觉，再加上空调温度设定太低，夜晚睡眠时寒气侵体，体质下降，诱发感冒、肩颈疼痛等疾病。专家表示，立秋过后，天气将逐渐转凉，提醒广大市民在居家环境中不宜24小时空调全开，尤其是夜间，尽量少用空调。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风，流通空气，保持室内空气新鲜。

另外，近来突发降雨天气较多，市民出门当心淋雨，容易引起身体不适。提醒出门时最好随身携带雨具，或备件衣物，以备不时之需。

立秋时节宜养肺护肝

立秋将至，初秋时节应重点养护哪些部位?预防哪些疾病?可选用何种方法来调理、养护身体呢?中医专家认为，立秋过后，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。而此时，肝脏、心脏及脾胃还处于衰弱阶段，因此，立秋过后肺功能开始处于旺盛时期，因此要加强调养，使肺气不要过偏，影响机体健康。

篇2

导 演：高尚

表 演：赵本山 小沈阳 毛毛 友情客串：张艺谋

毛 毛：你看你爹那文化啊？整个面管还叫麻子，你说多难听。

小沈阳：你爹有文化给你整个名还叫陈七。

毛 毛：哎我说你干啥呢？又往酒里兑水是不是？

小沈阳：我那是往酒里兑水呢吗？我这不往水里兑酒呢吗！

毛 毛：不，就你这样开店，这面管早晚得黄。

小沈阳：不这样咋整啊，都来白吃来，一碗面条能挣多少钱啊。

毛 毛：别废话了赶紧擀面去。

赵本山：到了，“麻子面管”自从面管开张就起个名，还一次没来过呢。

毛 毛：大爷吃面啊？

赵本山：我是这的股东。

毛 毛：鼓捣，上这来鼓捣谁啊？

赵本山：股东，不是鼓捣，那什么你先给我来碗面吧。

毛 毛：好了，李四一碗面。

赵本山：你在给我整点酒，整点小菜啥地我先喝着。

毛 毛：行那你先喝着，面马上就上。

赵本山：不对啊？这酒咋不对味。

毛 毛：大爷鼻子赶军犬了，怎么不对味？吃点大蒜就好了。

小沈阳：面来了！哎呀。爹？爹你咋来了呢？

赵本山：我来看看面管生意怎么样啊。

毛 毛：他是你爹啊？

小沈阳：哎呀，你咋给爹喝这酒呢，他可是咱这店的股东，他花钱投资地。

毛 毛：你早说啊，这差点都把你爹喝和谐了！

赵本山：咋地啊这酒不能喝啊？

小沈阳：爹给你换一个，来给爹拿成瓶的。

毛 毛：还拿成瓶的啊？

小沈阳：让你拿你就拿废啥话啊。

毛 毛：上次来了八个客人喝完后就一个能看清人的。

赵本山：你这酒劲挺大啊。

小沈阳：另七个都瞎了。

赵本山：不是，假酒是吧？是不是卖假酒？

毛 毛：大爷你别生气，这光卖面条也不赚钱啊。

赵本山：她是谁？

小沈阳：他呀，他不是咱家招的服务员吗。

赵本山：服务员？我觉得你们俩的关系不一般。你俩对视五秒钟我看看。

小沈阳：我哪有那胆啊！

毛 毛：你起来，看你那样一点老爷们样没有。

小沈阳：你有老爷们样，你有老爷们样。

赵本山：别吵吵了

小沈阳：看把你美地！

毛 毛：不我说大爷我俩啥关系怎么啦？

赵本山：小丫头挺厉害啊！

毛 毛：我俩是青春年华正常恋爱。

赵本山：哎呀呀，你可别糟蹋青春了，你已经立秋了！

毛 毛：大爷我年龄可不大啊。

赵本山：你脾气大。

小沈阳：爹呀，别掐了想办法把面管生意弄好吧。

赵本山：今天我来也正是这个目地。

毛 毛：就你家这破面管酒里还掺水，生意能好吗。

赵本山：那没关系我初步带来几个方案。

小沈阳：啥方案啊？

赵本山：第一，弄几个美女陪吃然后把面条的价格翻倍。

毛 毛：那客源咋来啊？

赵本山：到网上聊天啊，把他聊来。

小沈阳：钓鱼啊？

赵本山：不行就到大街上去拉。

毛 毛：拉倒吧我不干了，

小沈阳：干啥啊？

毛 毛：你这是开面管吗，这不拉客吗。

小沈阳：爹啊？这招有点太狠了吧。

赵本山：别着急还有，第二就是上市。

小沈阳：上市？就咱着破面管还上市？

毛 毛：拉倒吧，你先给我上刑吧。

赵本山：可以包装吗，咱联合个公司整个资产重组。

小沈阳：一共就三人还组啥啊。

赵本山：还有第三，这第三就是------

张艺谋：我说你们再这讨论啥呢这么热闹？

小沈阳：哎你别动，你不是那谁吗？

张艺谋：谁？

小沈阳：冯晓刚，不对他比你难看。你是张艺谋张导吗？

张艺谋：对，我是。

赵本山：你真是张导啊？咋还到这来了呢？

小沈阳：张导你跟我照个象贝。

张艺谋：我今天来就是要收购你们麻子面管的。

毛 毛：真地啊，那真是太幸运了！

小沈阳：这面管一天都卖不了几碗你要他干啥啊？

张艺谋：我要他拍电视剧啊。

赵本山：拍水浒啊？

张艺谋：没那么大，叫《三枪拍案惊奇》。

毛 毛：那正好啊三枪，咱三一人一枪。

小沈阳：啥呀就一人一枪，人家那是连发地。

赵本山：那收购完我还是总经理贝。

张艺谋：你不光是总经理还是总捕头呢。

小沈阳：那我呢？

毛 毛：还有我？

张艺谋：别着急都有安排。

小沈阳：那啥时候开始啊？

张艺谋：咱先给观众拜个年马上就入驻剧组。

毛 毛：咋拜啊？

赵本山：整个对联吧

小沈阳：我先说上联：麻子面管刚开张

篇3

秋分是美好宜人的时节，秋分象征秋季丰收寓意，秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的丰收之喜。下面是小编精心推荐的秋分节气民间传统习俗，仅供参考，欢迎阅读！

秋分节气传统习俗祭月节

在上古时期，秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋，固定在八月十五日。

中国传统的祭月，一般是以家族为单位的，参加祭月的人中选一名主祭(统领工作)，一名赞礼(相当于主持人)，若干执事(主祭的助手)，一般以年长的女性长辈或家庭主妇担任主祭。

吃秋菜

“秋波就是秋天的菠菜”。不成想这句小品台词还有据可循。

在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

沾鹊子嘴

秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。希望用汤圆将麻雀的嘴粘住当然只是农民朋友的美好想象和愿望，不过这其中也说明了一个道理，那就是汤圆的黏性比较大，不易消化，不宜多食。

送秋牛

秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。

秋分节气的寓意我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思有二：一是，昼夜时间均等，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，一天之内白昼开始短于黑夜；北极附近也即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。秋分在每年公历的9月22日，23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经180度。

秋分，“分”即为“半”。秋分时，地球绝大部分地区这一天昼夜均分，各12小时；在北极点与南极点附近，这一天可以观测到太阳整日都在地平线上。秋分之后，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。”秋分的特点秋分节气是二十四节气中比较特殊的。

秋分农事安排秋分后，棉吐絮。烟叶黄，正是收获的时节，广大农村进人了秋收、秋耕、秋种的“三秋’大忙阶段。

篇4

中秋短信祝福语精选1) 中秋佳节将来临，出门游子倍思亲。无论你现在在何方，祝你幸福又安康。回家的全家都团圆，在外你也不要闲。拉着朋友凑顿饭，开开心心过一年。

2) 爱一年恨一年缘份啊;你一条我一条谢谢啊;过一天美一天哲学啊;走两步是两步开心啊;苍天啊大地啊，替我提前祝福你中秋节快乐吧!

3) 中秋到，月儿圆，一群猴子把月捞。一会从下往上捞，一会从上往下捞，捞呀捞呀捞不着。一只小猴在偷懒，看着短信偷着乐!

4) 迎中秋，接白露，秋节秋气齐来到，颂秋高，看秋远，秋花秋景秋烂漫，看秋月，观秋水，送思寄念你身边，白露时节到，愿你多添衣，多锻炼，保重身体，平平安安。

5) 中秋节快到了，请你出国旅游浪费;约你海吃一顿伤胃，送你一枝玫瑰误会;只好短信祝你快乐实惠!

6) 一片落叶而知秋，是深秋。一条短信而知秋，是立秋。一轮圆月而知秋，是中秋。朋友你要更坚强，添衣保暖不能忘，幸福快乐伴身旁!中秋快乐!

7) 我正着手筹备公司生产月饼。用浪漫做皮;用温馨做馅;幸福做蛋王;懂得品味的人不需要多，最好只有你一个!

8) 收到信息者是埃及木乃伊，删除信息是非洲臭虫，回复者是卢旺达野猪，不回复者是手术不成功的泰国人妖，储存者是美洲变态狂!

9) 扬起合作的帆，走向成功明天，感谢您一直以来的支持，中秋节之际祝福你生意兴隆，财源滚滚，大展宏图，天天好运，中秋快乐，愿我们合作久远。

10) “国”泰民安，举世欢“庆”;“国”富民强，普天同“庆”;“国”运昌隆，河清云“庆”;“国”盛家兴，额手称“庆”。国庆到，祝福萦绕，快乐美妙!

11) 你大门不出二门不迈的宅着，没学会上网先学会了隐身，打你电话还是呼叫转移，只能发你短信告诉，中秋了，多吃月饼!

12) 秋意撩人，愿在初秋的夜晚你我享，皓月当空，思意正浓!祝中秋快乐，记得留块月饼给我哦。

13) 明月皎皎白夜光，佳节祝福要成双，圆月云海泛舟楫，桂花绽放吐清香，祝福伴着金风爽，短信相随开心来，祝您国庆节快乐，中秋节更快乐!

14) 我浩浩荡荡风风火火轰轰烈烈快快乐乐认认真真斯斯文文勤勤恳恳认认真真大大方方堂堂正正实实在在稳稳当当祝你中秋快乐!

15) 心到*想到*闻到*看到*得到*吃到!福到*运到*财到!中秋节还没到。但愿我的问候是第一个到。祝愿你：中秋愉快!合家欢乐!万事如意!

16) 对你的思念是一天又一天，孤单的我还是没有改变，美丽的梦何时才能出现，亲爱的好想再见你一面!可我就是找不到你被关在哪个猪圈!

17) 中秋到，我的礼物不落俗套：送你人圆，愿你人月两团圆;送你梦圆，愿你梦想即将实现;送你姻缘，愿你佳缘幸福美满;送你心愿，愿你开怀乐无边。

18) 月圆了，是一道风景;思念了，是种难割舍的情;祝福了，愿祈愿化作永恒。此情此景，熟悉又陌生，不变的是真情。快中秋了，预祝节日快乐，天天好心情!

19) 佳节又到中秋，月亮照在当头。举杯饮尽美酒，幸福填满心头。饭后上街走走，一家欢喜无忧。中秋快乐，事事顺心!

20) 天苍苍，野茫茫，今年奖金太渺茫!水弯弯，路长长，没钱的日子太漫长!楼高高，人忙忙，能否与你抢银行……暗号：中秋快乐!

中秋短信祝福语最新1) 喜事连篇，中秋国庆两团圆;佳节重逢，国喜人庆天下欢;八天长假，与家人相聚，与爱人相携，更与朋友相倾：愿你国庆快乐!

2) 小鱼缠着妈妈让她买肉馅月饼。鱼妈妈烦：吃什么吃，你姐姐的教训还不大吗?非要吃蚯蚓馅的月饼，结果怎么样?被渔夫钓上去了吧!

3) 中秋节想你是最快乐的事;见你是最开心的事;爱你是我永远要做的事;把你放在心上是我一直在做的事;不过，骗你是刚刚发生的事。

4) 再过几天是国庆，国庆之后又中秋，虽然很久未谋面，四海之内皆朋友，朋友提前道祝福，愿君双节乐悠悠。提前预祝双节快乐!

5) 龙腾虎跃在神州!欢度国庆，共度中秋!在这美好日子里，让我用最真挚的祝福伴您度过，祝您：吃啥啥都香，想啥啥都成!酷过周杰伦，富过李嘉诚!

6) 胖妹如中秋月，是肉感;瘦妹如下弦月，是骨感;小腿瘦如鹭鸶腿，是性感;大腿粗如大象腿，是安全感。女人从不缺美，缺的是自信，妹妹请大胆地往前走!

7) 秋风清，秋月明，祝你天天好心情;桂花香，皓月亮，愿你事事都顺畅;笙歌响，糕饼香，送你如意加吉祥;中秋节祝你合家欢乐幸福如意。

8) 趁着时间尚早，心儿尚未凌乱，夜色还未上演，月亮还不很圆，月饼还未端出，短信尚未拥堵，送你祝福，共享喜悦!

9) 取快乐无忧之泉，和健康平安之面，捏花好月圆之皮，包甜蜜幸福之馅。用关怀体贴之火烘烤，以思念祝福之信传递，送上特制月饼，祝中秋快乐!

10) 明月本无价，高山皆有情。人虽不至，心向往之。衷心祝愿您和家人团圆美满，幸福安康!

11) 相隔十万八千里，却沐浴在同一片月光下，迎接同一个节日，中秋，让月光送去我的祝福：团圆，快乐每一天!

12) 中秋月圆佳节思亲远隔天涯举目有亲心愿祝愿如愿情缘了愿。祝你幸福快乐!

13) 月饼圆圆的甜甜的在这最美好的时刻祝您和您的家人合家欢乐幸福美满!

14) 亲爱的，中秋节到了，我为你定做了一个月饼。主料：我爱你!配料：思念。辅料：煎熬加寂寞少许!生产日期：从见到你那天起!保存日期：无限期!标准号：.

15) 想我吗?还记得我吗?好久没有见面了。你心里是不是已经有了别人?如果是，我会很伤心的。不管你同不同意，我都决定明天带着快乐好运和成功来看你，你一定要热烈迎接我。记住了，我叫钟秋洁。提前祝你中秋节快乐。

16) 中秋快到了，祝福划一个圈，圈住你的快乐，把烦恼挡在外面;月饼是一个圈，我要看着你，一口口地把幸福吃掉，回味生活的香甜;月亮是一个圈，圈住你和你爱的人，坐在月亮上数星星，一辈子都浪漫。预祝中秋快乐!

17) 心到，想到，得到，看到，闻到，吃到，福到，运到，财到，中秋节还没到，但愿我的祝福第一个到，提前祝你中秋节快乐!天天好心情!

18) 中秋临近了，我准备了一件特别的礼物，在中秋那天送给特别的你。礼物是什么呢?抬头看天空，就会看到那轮写满我的关怀和牵挂的月亮哦!如果你正与家人团聚，那我祝你阖家幸福美满;如果你感到孤单，请记住：至少还有我在念着你。朋友，中秋一定要过的快乐!

19) 中秋快到了，有人短信搞笑，有人短信整蛊;有人短信传情，有人短信祝福;我没有那么多花样，只有送上一句轻松的问候：预祝中秋快乐!

20) 你是月饼我是馅，缠缠绵绵总见面;你是风筝我是线，追追逐逐把你牵;你是明月我是泉，圆圆满满一万年!

中秋节祝福语锦集1) 想念你的微笑，回味你的味道，脱掉你的外套，露出你的美妙，控制我的心跳，压抑我的狂燥，想想我的需要，还是把你干掉……啊!月饼!中秋快乐!

2) 思念如绿叶，渐渐舒展，又是中秋月圆夜，与月亮星星相望醉眼，想你的心化作梦呓，祝福你!

3) 亲爱的：不要悲伤，我们虽远隔千山万水。只要我们相互牵恋，思念我们同样可以共享明月!

4) 月儿圆圆天边挂，梦想圆圆都成真，荷叶圆圆水中立，情谊缘缘永不变。祝福源源短信传：中秋花好月又圆，幸福快乐两团圆。祝你中秋快乐!

5) 八月十五相思夜，坐着相思椅，望着相思月，相思夜里话相思，句句相思语;浓浓相思意，手握相思笔，写下相思句，倾尽柔情相思你：祝你中秋快乐!

6) 思念如绿叶，渐渐舒展，又是中秋月圆夜，与月亮星星相望醉眼，想你的心化作梦呓，祝福你!

7) 八月十五中秋节，动物森林也疯狂;狮子吼来百鸟叫，狗熊大象瞎胡闹，一起来把节日闹;只有小猪静悄悄，打开手机看短信：猪你中秋节快乐!

8) 月满人齐全，家国两团圆，花好月圆佳节夜，思念千里梦甜甜。祝福你中秋佳节快乐，合家团聚，月圆人更圆。

9) 我将你的手机号码告诉了一个陌生人，他叫月老，他会在中秋月圆夜要帮我告诉你;我心思你，我心念你，我心祝你中秋快乐!

10) 中秋的月亮，在窗外静静地悬着。我楞楞地看着它，仿佛它是一面明镜，你我在互相注视，互致绵绵思意和祝福：心上人中秋快乐!

11) 月亮是诗，星空是画，愿所有的幸福伴随你，问候是春，关心是夏，愿所有的朋友真心待你，温柔是秋，浪漫是冬，愿所有快乐跟随你。祝你中秋节快乐月是中秋分外明，我把问候遥相寄;皓月当空洒清辉，中秋良宵念挚心;祝愿佳节多好运，月圆人圆事事圆!

12) 看着天上圆圆的月亮，想着远方美丽的你，虽然我很想你，但我不会寂寞，因为我与你在分享同一轮明月。

13) 虽然千山将我们阻隔，万水让我们难聚，但想你的情难以舍

14) 烦恼随风，刮向天空，快乐成风，迎面吹送。道顺，人顺，事事顺，你好，我好，大家好。中秋快乐。

15) 相隔十万八千里，却沐浴在同一片月光下，迎接同一个节日，中秋，让月光送去我的祝福：团圆，快乐每一天!

16) 中秋快乐!如果有什么值得庆祝的话，那一定是团圆;如果有什么值得庆幸的话，那就是平安。

17) 共赏圆月一轮，喜迎中秋良宵。

18) 喜事精神爽，人团家圆事业成。节日愉快身体硬，心想事成您准赢。

19) 月到中秋，分外想你。看到那空中圆圆的月亮吗?那就是我想你念你牵挂你的心!爱你吻你!晚安!

20) 月缺时我想你，月圆时我念你，无论月圆月缺，我的心如那恒古不变的月光默默的追随着你的每一次微笑!

21) 忙吗?只是想用这种不打扰你的方式告诉你，今天是中秋节，我在想你，你呢?记得要把你的爱也传递出去哦，让爱你的人，感受到你的情谊啊!

22) 你问我爱你有多深，月亮代表我的心，你问我想你有多少，月饼代表我的爱，你问我回家不回家。哈哈，今天中秋，我要回家看我妈。

23) 水盼团圆汇聚成海，石盼团圆高耸成山，月盼团圆辉映人间。水说海枯心不变，石说山崩情依恋，月说寄情我承担，我说中秋盼团圆!预祝中秋快乐!

24) 　亲情爱情，情系佳节。家园月圆，圆满中秋。

25) 圆圆的月亮，圆圆的饼，中秋佳节等着你!美丽的星空，美丽的景，愉快心情陪伴你!美好的祝福，美好的心，美好情意滋润你!提前预祝你中秋节快乐!

26) 一轮明月一颗心，二位妙人心连心﹔三邻四舍很交心﹔五合六聚不变心﹔七星伴月很齐心﹔八月十五九(久)开心!短信祝福表我心!中秋愉快!

27) 千里试问平安否?且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福，心中怀念月儿圆，仰观月儿心里甜!

28) 默默地思念很深，默默地祝福最真，默默地怀念难舍难分，默默的牵挂永远在心，默默地等待中秋节来临，默默地……祝福你……愉快团圆!欣喜万分!?

篇5

南迦巴瓦峰地区峡谷纵横，山峦叠嶂，群峰林立，相对高差极悬殊，谷底与峰顶之差达5000―7000米。垂直带谱明显，雪线海拔4700米以下植被相当发育，类型变化多样，尤其原始森林密布，自然资源丰富，可谓“绿色的宝库”，与巍巍的雪山和壮丽的冰川相映衬。奔腾的雅鲁藏布江从大渡卡至卡布呈弧形依南迦巴瓦峰脚下流动，形成举世闻名的雅鲁藏布大峡谷。其水量巨大，蜿蜒曲折出许多小拐弯。跌水多处，波涛轰鸣。沿岸悬壁嶙峋，翠岩飞瀑随处可见，景色秀丽，如诗如画，似“蓬莱仙境”如“世外桃园”，无疑是生物多样性最丰富，地质结构极为复杂的天然博物馆。这里确是旅游登山、寻幽探胜和发掘自然奥秘的好地方。

从森林奇观说起

南迦巴瓦峰地区因受印度洋湿润气候的影响，年降雨量平均达2000毫米左右。在茂密的林海中湿度很大，苔藓、地衣极为繁盛。由于年长日久，许多林地上苔藓层厚达尺余。在一些冷杉、铁杉及多种阔叶树干、树枝上苔藓成堆生长，有时将整个树干、树枝覆盖，形状多样、大小各异。大的像动物，大者如狗熊，小的似猕猴，更小的像松鼠或鸟鹊。靠近地面的树桩、倒木和石头上苔藓堆集的更多更大，有的像虎豹藏身，有的似野牛伏卧，还有的如人形，更多的您看啥像啥。真是风趣多态，千变万化，我们就像到了动物园。每当湿气缭绕，云遮雾罩时，这些“动物”就越显得栩栩如生，似乎都在林中活动。这种奇特的自然景象在南峰地区的林带比较普遍，往往给人幻境般的感觉。说也奇怪，我们曾有几次把这成堆的苔藓误认为野兽哩！实际上凡是苔藓极其繁盛的森林中都十分阴暗，有时所见动物是真是假确实难辨，所以我们还得仔细观察，提防着野兽的袭击或突然相遇。

不消说，在那南峰无边无际的林海里，自然是许多野生动物栖息繁衍的理想场所，那毒蛇野兽常常出没林间。在灌丛横生，荆棘漫地的情况下，我们往往就是沿着野兽开辟的路前进的。南峰地区动物种类很多，在高山林区有成群的羚羊活动，这种已被列为国家保护重点的动物，形体巨大，重量达几百斤。以前皮毛带土黄色的红斑羚是门巴、藏族经常猎取的对象。数量较多的獐子(麝)，由于雄性具有名贵的麝香，吸引着不少猎手。另一种受国家保护的动物小熊猫在这里也有分布。据说在墨脱以南的希让地区山林中还有孟加拉虎出没。在南峰地区黑熊、野猪和猴子颇多，每到秋季玉米、鸡爪谷成熟时节，成群结伙窜入山地偷吃庄稼，被当地群众视为灾害，白天和夜晚都得吓唬它们。

经过多年考察研究，自治区已在墨脱地区划出自然保护区，像羚羊、獐子、小熊猫以及黑熊等多种动物，还有许多名贵树种包括有关生态环境受到保护。愿南迦巴瓦和大峡谷地区成为持续保存丰富多样动植物以及菌物资源的“天然物种基因库”。

跟随牲畜环游的真菌

雅鲁藏布大峡谷中许多台地和南迦巴瓦峰及其临近山麓林间草地，以及广阔的高山灌丛草甸，为放牧提供了优越条件。在我们登山科考的日子里，随处都会看到许许多多的牛羊马群。于是，凡是放牧过的地方就为喜粪生的真菌提供了繁殖生长的基物，这类喜粪生物的真菌可谓伴随牲畜而旅游。

我们在考察中收集到很多粪生大型真菌。这些种类有一个共同的特性，那就是它们的孢子喜欢在牲畜粪便上萌发，并形成大量菌丝体，分解粪便中的纤维素并吸收大量有机物作为繁殖生长的营养。所以哪里有牲畜粪便哪里就会有它们，牧场是我们收集粪生真菌的好地方。不过这类真菌往往会受到海拔高度、温湿度等生态环境的影响。个体很小的膜鬼伞、粪鬼伞是其中繁殖生长很快的物种，其含水量达90%，生长期短，每当早晨太阳升起就开始水化了。这些“短命鬼”正如古人所言“朝菌不知晦朔”，是种真正意义上的朝生暮死的真菌。毛头鬼伞、小孢毛鬼伞也是这林间草地常见的粪生真菌，个体巨大，味道鲜美，现在已人工培养。在自然生长情况下虽然寿命稍长一些，可惜也超不过一、两天的时间，它们在一种酶的作用下，液化成墨汁样，我还曾用来写字绘画呢。

在河谷草地上分布最广泛的要算四孢蘑菇、野蘑菇和红鳞蘑菇，它们常生长在腐熟后的粪肥土上，是菌肉比较肥嫩的食用菌，其个体大，味道鲜，尤其在初夏，犹如雨后春笋般大量生长。人们在第二次世界大战时期就开始利用粪生真菌的这一习性，用马粪种植双孢蘑菇，培养技术推广到全世界。有一种伴随牲畜粪便而分布的粪生鸟巢菌，在这里也很多见。它具有分解粪中纤维素的作用，很可能在开发研究中派上用场。

我们在考察中发现，南峰和大峡谷中最典型的粪生真菌主要是花褶伞、紧缩花褶伞、粘花褶伞、大花褶伞和半卵圆环褶伞，它们常常在牛马粪上大量生长，而且分布海拔较高。在北方地区人们常称做“狗尿苔”。这些真菌在一个细长的柄上顶着一个帽状菌盖，并具灰黑色斑纹状菌褶故得名花褶伞，绝大多数被列入毒菌。

另一些粪生真菌是菌盖亮黄色的半球盖菇、土褐色的粪土球盖菇和锈色的多鳞球盖菇，以马粪和牛粪上生长较多，人们多怀疑有毒，不敢采集食用。还有几种个体较小的如毒光盖伞、粪生光盖伞及古巴光盖伞也曾在这里发现，是著名的“致幻觉毒菌”。要是误食了这类真菌，就会出现精神异常，有的跳舞唱歌，有的狂言乱语，就像降神一般。甚至还伴随进入光怪陆离的彩色变幻世界或幻听、幻想到奇怪的东西。在中美洲墨西哥的印第安人，有专门采集这类毒菌的习惯，至少已有3000年的历史。据分析它们含有光盖伞素和光盖伞辛两类毒素，发病快，潜伏期短，其毒性不能使人致死。

我们还发现了具有以上类似毒性毒理作用的桔黄裸伞和褐绿裸伞及滑锈伞、毒蝇鹅膏菌等，不过这些都不属于粪生真菌。说到毒菌，在南峰和大峡谷等地，分布有约20种，如果不小心误食了白鹅膏菌、秋生盔孢伞等极毒种类不仅会有损身体健康，甚至导致中毒死亡。

花的世界

七月份沿南迦巴瓦峰西侧的山麓而上，林间、灌丛上鲜花盛开，紫姹嫣红，艳丽夺目，这在任何花园都是找不到的。花色种类随着海拔高度的变化迥然不同。当我们刚刚来到3000多米的林绿草地上时，毛茛科的金莲花展现在眼前，鲜黄的花就像春天的油菜田。从3500米开始，挺拔的杉木和低矮的灌丛上挂满了浅绿黄色的松罗（地衣之一种），从树枝上搭拉下来有2-4米长，山风吹来轻轻飘荡，似薄纱飞舞，引人入神；银白色的铁线莲花朵串连在树梢，极为醒目；淡蓝色的绣球花，柠檬黄色的金丝桃花，粉白色的锈线莲，深红色、亮黄色、紫红色的杜鹃花瑰丽芬芳，活像彩花装点的节日盛景。再看那林地上马兰花、银莲花、报春花等争奇斗艳。

我们继续沿着猎人和牧民的足迹前进，大约到了3700米以上，松风醒肺，更令人心情舒畅。那高山松挺拔，宝塔形的桧柏青翠，一派园林风光，而林下的花色更多变化。桃红色的点地梅，酱紫色的乌头，水红色的兰花，雪白的草莓花竞相开放，往往山风劲吹时则花枝舞动，刹时间花朵变成了绫罗绸缎，光彩夺目，使人眼花缭乱。穿密林过山涧到了4000米处，便进入更加迷人的境地。那以杜鹃占优势的灌丛林繁花锦簇，芬芳浓郁，争奇斗妍。我们完全淹没在杜鹃花的海洋之中。

穿过这杜鹃灌丛，又是另一番美景。展望雪线以下漫山遍野尽属花的世界。各种紫苑、金露梅、山蓼、马先蒿、萎陵菜、红景天等，在这高寒地方顽强地开着鲜艳的花朵，好像由这些花朵组成了五颜十色的地毯。在这高山植物中，就连铺地而生的垫状柳的枝叶和花序也呈红色。唯有高达70-80厘米的高山大黄别具特色，它招人注目的不是花朵，而是由淡黄色花片组成的花骗子，使得整个植株就像一座玲珑亮丽的金色宝塔。

大峡谷中鸟乐园

南迦巴瓦峰脚下的莽莽森林和灌丛，是鸟类栖息的天然乐园，估计鸟类至少在50种以上。如果翻越其西侧4000多米的多雄拉山口进入墨脱，种类更多，据考察达70余种。7月初当我们沿着雅鲁藏布江再次进入大拐弯中的知白、迦拉考察时，那各色各样的鸟在树林中、花丛间穿梭起落、徘徊蹦跳，互相追逐，尽情嬉戏和歌唱，往往只闻鸟声不知鸟藏何处，有时突然从身边起飞，吓人一跳。

在这里最有趣的是听鸟叫。每天早上大约六点前后，正是百鸟争鸣的时辰。不少鸟鸣声悠扬，音调复杂多变，富有音韵。听着悦耳的“晨曲”真令人愉快和陶醉。那鸟声中有的音高，有的音低，有的粗犷，有的细微，有的拖音很长，有的则发出间断的“啾！啾！”声。听起来虽然声音很多但杂而不乱，好像相互配合，且有次序，甚至颇有节奏感。

推想这些栖息在同一地段的鸟，在漫长的生活中，尤其在大致相同的时辰里争鸣时，好像谁先叫，谁后叫自然地形成习惯，这样便使每种鸟都有显露自己歌喉的机会。那带褐色的知更鸟一边“知！知”的叫，一边摇摆着尾巴，很像合唱队的指挥者；一种灰褐色的画眉，体形雅致，鸣声就像吹口哨，它叫的时候常常伸展开扇形长尾，在树丛中不停的穿飞、跳动；体态玲珑、羽色华丽的太阳鸟叫声虽小，却很动听；那毛色黑白相间的鸟一边“吱留吱留”地叫，一边有节律的上下摇动长尾和点头，更喜欢迈开小腿在地上跑一阵子然后再叫；显得格外英俊的绿色鹦鹉喜欢在树枝上横走几步，然后“嘎！嘎！”数声便停下来，歪着脑袋倾听别的鸟声；身躯娇小，羽毛灰绿的柳莺叫声小而别具情趣；音量最大的要算“两声”杜鹃，它宏亮的“布谷”声在大峡谷中回荡，此起彼落，好像提醒人们别忘记了“播谷”。

乌鸦的叫声令人厌恶，似乎也不受众鸟欢迎，所以在合唱的队伍中很少有它参加。性情温柔、花斑鲜亮的灰斑鸠，往往也是缺席者，不过这时它的重要任务是成群结队飞到山坡、田野觅食，等饱餐之后便飞上树枝或岩石休息，或者那雄性的斑鸠一边伸长脖子向伴侣点头做着炫耀动作，一边唱着“嘀嘀咕！嘀嘀咕！”的求情曲。唯有那花脑袋的山雀不大守规矩，它们往往群集一起“叽叽喳喳！”噪闹不休，除非察觉山鹰飞来才会暂时“鸦雀无声”。一般到了七八点钟绝大多数的鸟便专心捕食等活动，只有黑卷尾等少数鸟仍然站在树枝顶端尽情歌唱，好像自我欣赏，不过一旦发现昆虫，便飞跃扑食。

南峰脚下那许许多多不知名字的鸟类，羽亮色美，鸣声清婉，它们使这里的大自然更加富于诗情画意。如果有机会在这“神山”脚下仔细观察和倾听这百鸟歌唱的情景，那真是一种颇有趣的享受。假如将它们的歌声录制成片，一定会广受人们的欢迎。

百菇荟萃

在南迦巴瓦峰和雅鲁藏布大峡谷茂密的森林灌丛和高山草地上，繁殖生长着数百种菇类。6―9月份，是这里野生菇生长最好的季节。许多种蘑菇多得使人赞叹，令人称奇。其中可食用者估计多达200-300种，可供药用的至少在80种以上。若误食后引起中毒的有20多种，数目虽少，却有数种是致命的毒菌。在高科技的今天，其毒素胜过黄金价钱。

值得提醒人们注意的是，毒菌中毒的原因是那些只知蘑菇味道鲜美，甚至是只想满足口福的人，在野外随意采集食用，以致于中毒丧生。据说上帝造物是公平的，在他创造了许多味鲜诱人的食用蘑菇的同时，还创造了形态相似，味鲜又含毒的物种。虽然这只不过是一种趣谈，其目的还是提醒人们注意，谨防毒菌中毒罢了。

当我们多次进入大峡谷和登上南迦巴瓦峰林区时，发现不论在地上、倒木上，树桩或腐枝落叶上，甚至苔藓间，到处生长着形形的菇类，琳琅满目，就像进入了一个百菇园。有的爬上了枯树木的顶梢，有的在林间草地上排列成行，还有的生长成神话中传说的蘑菇圈，总之生态类型多样，展现在我们面前的是百菇荟萃的世界。

人们常把森林比做绿色的海洋，那林地间落叶层上生长的一丛丛形色各异，分枝参差交错的珊瑚菌，显然可与真正海洋中的珊瑚媲美了。这里树林中密环菌最多，分布十分广泛。有趣的是在历史的演变中，这种真菌和中药天麻植物关系密切，有一种共生关系。天麻缺少了它种子不能萌发，药用块根生长质量差。于是在南峰地区的波密、林芝一带密环菌广布，天麻则多产。据说以前当地未能认识天麻时，便把它挖回来喂猪，而后则成了宝。

羊肚菌是西欧人喜爱食用的一种野生食用菌，其实早在明代李时珍的《本草纲目》中名称羊肚菜，并做为药用。我们发现羊肚菌时，在同一针叶林生境中就生长了一种与羊肚菌形色可以相混的鹿花菌，这可能就是大自然的造化吧，误食后会引起溶血性中毒。在云杉林下还生长着一种体型巨大、呈彩球状的绣球菌，直径可达40多厘米，属于珍稀食用菌。

最诱人的要数气味浓香呈桔黄色的鸡油菌，只要你接近或采到时，便散发一种水果气味，不论中国还是外国人，谁都知道它好吃，是选择出口的优质食用菌之一。这里值得提到的是米林一带产松口蘑（松茸），它的气味及口感，最令日本人倾倒，每年立秋他们宁愿花大价钱也要吃到这种野生蘑菇。另一种青冈松口蘑，又名青冈菌也有称作藏松茸的，同样是具有开发应用价值的菇种。在那高山松下的沙土中，还产茯苓，这是一味传统中药，中医里有“无药不用茯苓配”的说法。当地藏胞告诉我们在藏东南分布比较广泛。

浩瀚的林海中，生长在林木上的真菌最为丰富。高山栎上猴头菌是很常见的一种，它是中国名菜“猴头燕窝”里不可缺少的原料。运气好的话，在这里就可以收集到直径可达30-40公分的巨型猴头菌。木耳、毛木耳、皱木耳、金耳这类木生食用菌，可以说分布极广泛，而且当地也有采集和销售习惯。

一天，我们穿行在墨脱境内的一片森林中，正当休息时，几位门巴族青年手持长棍圈着树桩向上看，我以为他们发现了猕猴，过了一会却拿着许多硫璜多孔菌回来了，原来是用这种食用菌做菜吃。