一如当初范文

导语：如何才能写好一篇一如当初，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

在他们脑海中，有很多真正可以体现在生活中的道理，因为这一切都不是来源于真正的生活，所以全部的意义，都显得有些没有来源。

他一个人在这里奔波，包括以后自己所能够看清楚的未来，其实从来都没有什么真正的决定和结局。

那个时候，他们总是在抱怨自己的生活，感觉自己遇到了很多不好的事情，生活不幸福，自己不受宠爱，所有的一切都不如自己的意。

可是后来，他们才知道，原来这个世界上受苦的人太多了，但是却从来都不在这里，看清楚他们的样子。

如果，我一直都在这里，抒发感情，期待这一切，都开始往自己的风景中，看懂原来这一切都是他们自己懂得的，其实都是来自于生活所教育的课。

篇2

关键词：人事档案；档案管理；管理效能

中图分类号： G271 文献标识码： A

一、当前人事档案管理的现状及问题

1.管理意识薄弱人员素质较低

我国现阶段许多企事业单位对人事档案管理工作的意识还不是很高，认为单位的生存发展与人事档案管理工作不挂钩。因此，管理工作只是浮于表面，根本落不到实处，应付了事的现象时常发生。由于管理意识的缺乏，导致许多单位的人事档案管理部门的员工都是调配其他部门的非专业职员甚者将尽退休的员工安排这一岗位，这样的举措，往往导致档案管理部门不仅存在非专业人员而且人员流动性加大，降低了单位人事档案管理工作的有序开展。

2.管理制度不够健全

制度是一切活动有序进行的保障，人事档案管理制度也不例外，一个企事业单位有序开展的基础保障就是健全的管理规章制度，而我国目前大部分的单位都缺乏相应的档案管理制度，我们不难发现，许多企事业单位出现重大问题的究其原因，最终都是因为人事档案管理制度的不完善，若要提升人事档案管理效能，首先要健全人事档案管理的制度，制定一套可行的管理方法。

3.管理方法陈旧缺乏创新

我国一些企事业单位的人事档案管理方法陈旧，效率低下，并且人事档案的材料得不到相应的更新，严重影响了单位的人事档案管理效能；另外，有些单位缺乏相应的档案管理工作监督小组，严重阻碍了人力资源部门正常有序工作的进行。

二、提升人事档案管理效能的具体措施

1.要按流程对人事档案进行管理

进行人事档案工作管理要按照一定的流程进行，收集、归档、整理、利用、借阅等环节的进行都要在一定的规章制度上进行，为人事档案工作的不断提高奠定一定的基础，因此我们要做到：

1)做好材料的收集工作

对材料进行收集时要按照相关的规章制度进行，对员工的工作业绩、岗位履职情况、员工基本情况的材料等要尽可能的收集完全，对牵涉到员工个人利益的各种保险、各类合同等文件材料也要进行收集，对社会发展需求的材料要不断的补充完善，这样在保证人事信息多元化的同时，保证了其内容不断的丰富，资料收集的更加完整。

2)强化档案鉴定工作

在人事档案管理工作中，鉴定工作是其中比较薄弱的环节，因此进行档案材料鉴定的过程中，对死亡人员档案、无头档案的鉴定要提高效率，对不具参考价值的文件材料、虚假内容要进行剔除，对人事档案的内容进行优化，对人事档案的管理工作的整体水平进行不断的提高。

3)加强档案保管工作

人事档案保管工作中，促进保管方式的现代化、保管范围的明朗化是其重要的发展方向。目前的保管范围的划分对当前的人才流动的情况无法进行真实的反映，因此相关的人员对其保管工作要进行进一步的明确，对无法归置的新资料要进行统一保管，保证移交先关部门的准确性和效率，对新部门、新体制的建立等都要有一定的积极促进作用。

4)加强档案传递

对人事档案进行管理的过程中，对人事档案转入和转出的凭据材料要加强控制，保证认识档案管理人员素质和责任意识的不断提高，对及时补救错漏等要创造好的条件。

5)利用人事档案，发挥作用

人事档案工作的全局工作中，对其利用有很大的影响，相关的人事干部等要根据当前社会新形势的发展，对认识档案的作用进行发挥，对其利用的范围进行扩大，对利用手续进行简化、对利用的限制进行放松，对人事档案管理工作的新形式进行不断探索、潜心研究，保证能够多视角、多途径地保证为社会提供更加丰富的人才信息，保证能够为我国事业单位的具体改革等做出自己的贡献。

6.加强人事档案管理监督工作

监督是做好档案利用过程中保密工作的一项重要措施，能有效地发现并制止纠正档案利用过程中不利于档案保密的各种不良行为，从而做到既能利用档案，又能保证档案的完整与安全。档案利用规章制度一般有阅览制度、外借制度、复制制度等。在利用中，要根据不同的利用对象的不同目的，掌握其心理和思想动机，加强重点监护。有条件的档案馆室还可以安装摄像监视器。做好利用监督还要做到三勤：一是嘴勤，勤宣传利用档案的制度与规定，勤与利用者交谈，掌握其利用目的与动机；二是眼勤，勤观察动态，置每个利用者于视觉之中；三是手勤脑勤，勤分析利用者的情况和利用效果，勤检查被利用的案卷，勤督促利用登记制度的落实。要在利用者离去之前，仔细检查翻阅被利用过的案卷和文件，发现问题及时查处，并在利用登记簿上备注说明。对于损毁档案较为严重的违法行为，应及时报告有关领导，以便及时查处，挽回损失。

7.加大人事档案管理信息化与网络化建设的投资

人事档案管理工作要想实现网络化与信息化的管理模式，不仅不能离开思想基础，同时也不能离开物质方面的基础条件，只有双管齐下，才可以保证人事档案管理工作信息化与网络化建设的目标得以实现。鉴于此，人事档案管理机构应当积极拓展融资的渠道，并且要依照单位的现实状况，将各个科研成果充分运用起来，积极开阔人事档案管理互联网领域当中新的经济增长点。除此之外，人事档案管理机构还应当积极发掘内部的信息技术专业人才，让他们从事人事档案管理信息化与网络化建设方面的工作，将其的才能充分利用起来，如此，不仅能够有效加快人事档案信息化与网络化建设的速度，同时又能够有效节省资金投入，可谓一举两得。

8.优化人事档案管理制度，增强人事档案的动态性和真实性

进行人事档案管理的过程中，对不适应新情况、新形势的规章制度等要进行及时的改革，保证新的规章制度的发展能够适应新形势的发展，人事档案管理制度更加的合理科学，逐渐朝着制度化和法律化的方向转变，对档案材料的登记制度、传递等制度监理和完善，实现动态的管理和考核，对遗漏丢失的材料要及时的进行查找补救，运用现代科技和信息技术，保证档案材料的完整。

9.做好人事档案材料的管理

为了使人事档案能够真实地全面反映个人全貌，要把员工的工作调配、干部任免、职称职务评聘、考察、考核、培训、奖惩、工资待遇等工作中形成的反映个人德、能、勤、绩的文件材料，充实档案内容。遇有聘任、晋升需要查档、调档时要及时将抽出的材料归回原位，并按人事档案工作有关规定，按照统一标准进行整理装订。人事档案管理人员必须具有良好的职业道德和工作责任心，及时收集与人事档案有关的各种材料，认真整理，细致鉴别，做到取之有据。对不符合归档要求的材料要及时进行处理，手续不全的材料要退回形成材料的部门进行补办，确保材料齐全完整、手续完备，保证人事档案的权威性、准确性和真实性。

综上所述，要提升人事档案管理的效能，应不断增强管理意识，适应经济发展的需求，对管理人员进行有效的培训，并且在管理工作中，加强计算机等高新技术的运用，有效的提高人事档案管理的效能，增强企事业单位的核心竞争力。

参考文献：

[1]张晶,张敏.浅析如何提升人事档案管理效能[J].电子制作,2013,20:239.

篇3

1 财务档案管理的内容

《会计档案管理办法》中会计档案主要是记录和反应单位经济业务发展中最重要的史料及证据依据。其中具体的档案管理内容包括会计凭证、会计账簿及财务报告等。其中会计凭证包括原始凭证、记账凭证、日记账及固定资产账等等；财务账簿包括总账、明细账、日记账及固定资产账和其他会计账簿等等；另外，关于财务报告类，通常包括月度、季度、财务报告、会计报表、附表及附注等等。另外，电算化的会计档案中包括存储会计的凭证、账簿移动硬盘及纸质等等。除此之外，数据按照一定的时间都有相应地备份，财务软件升级前还应当对数据库进行备份。打印输出经过盖章签字的会计资料中每年一次的系统管理员签字能够委会相应地记录，并且对于所有的版本而言，系统、网络、数据库及软件应当对资料或者数据进行有效地存档。

2 财务档案管理中存在的问题

2.1 保管责任不明确

当今，不少单位对于财务档案的管理而言，存在管理档案不明晰，其责任不明确，没有对档案部门和财务部门进行明确的管理，一定程度上出现了乱推乱放的现象。

2.2 整理工作缺乏系统性

会计档案管理中具有一定的档案凭证、报表及账簿等等，这些基本的程序通常是统一的，并且对会计档案发展而言，它作为一个较为完整的系统，在具体的实际个工作中，并没有按照顺序进行整理成册，而且存在编号混乱，造成使用的不方便。

2.3 财务管理人员不专业

财务管理工作缺乏相应地专业性，不少人不是科班出身，他们没有专业性的档案知识，财务知识掌握的也不完善，通常是经过简短的培训就上岗。总的来说，缺乏相应地财务知识，且档案管理的能力相对低下。

3 如何做好财务档案的管理工作

3.1 提高对财务档案管理的意识

财务管理水平提高的前提必须从意识上着手，财务管理人员应当让领导层意识到财务档案管理对整个企业及单位发展的重要性，尤其对于领导而言，需要认识档案管理对整个行业经济活动所带来的重要影响，提高档案的认识及意识，并且将财务档案的管理工作纳入到具体的意识章程中。

另外，财务管理工作人员应当提高自己的档案意识，清楚地认识到自己不仅仅是档案的管理者，更是财务的工作监督者，提高档案人员的主人问意识，做好对工作的审核及鉴定，积极完善且充分地发挥好档案部门的监督及参谋功能。

3.2 提高财务管理人员的素质

针对财务档案管理人员而言，首先，要求自身的发展素质需要具备财务人员必须具备档案管理人员的从业资格和财务人员从业资格的双重发展性格。某种程度上能够较好地把握好财务档案管理工作中的细节，人事任命上做好把关。另外，做好相关性的培训工作，定期对财务部门和档案部门组织进行业务培训，积极提高自身的业务发展水平，并且以求不断地完善及发展财务档案的管理工作。

3.3 设置专门的财务档案管理机构

财务档案管理中在具备了相对专业的财务档案管理人员后，及需要对财务档案的管理结构进行完善及设置，首先积极对管理责任制的发展进行目标推进，如：可进行考核，需要将财务档案管理纳入该部门工作人员的年度目标考核，将财务档案建设作为评比的必备条件，通过奖优罚劣，来调动财务档案管理人员做好高校财务档案管理工作的积极性。设置专门的财务档案管理机构能够使得管理比较完善，有据可循，有标准可参考，某种程度上能够提高工作人员的工作积极性。

3.4 加强财务档案信息化的建设

信息化时代下，加强现代化管理水平的提高，有效地促进社会生产力的提高及驱动，以电子信息发展为技术，利用网络通信技术，有效地促进社会生产力的高速发展。信息化的管理建设中电子商务、电子政务及无纸化的办公都出现在社会各个领域的发展中，一定程度上对工作、学习及生活行为方式产生重要的变革及影响，而且对于产业的发展而言能够产生巨大的社会效益及经济发展利益。财务管理信息化中，某种程度上而言是信息管理系统重要的子系统，还是衡量单位管理水平最重要的标志之一。具体来说，不应当将档案管理信息化建设简单地看做经济发展主体的重要发展资源之一，应当以史为鉴，为企业今后发展及决策提供有益的价值及依据参考。事实上，这具有相对较大的社会价值及经济发展利益，能够充分对档案的资源进行合理使用，并能够产生客观的经济效益。

篇4

李某2003年6月24日向陈某借款4万元，2004年6月25日付还1.3万元。后双方发生纠纷，陈某于2004年11月18日把李某告上法庭。

陈某起诉认为，借款时双方口头约定利息按月利率1.2％计；借款后，李某已按约支付了一年的利息。因此，要求李某归还2.7万元并按月利率1.2％支付利息。

李某承认已支付了一年的利息。但提出，双方对利率没有具体的约定，也就是说，双方对利息约定不明确，根据《合同法》第211条的规定，应视为不用支付利息。

[法理分析]

本案的焦点是被告应否支付利息的问题，即双方因利率发生争议是否应视为不用支付利息。虽然《中华人民共和国合同法》（以下简称合同法）自1999年10月1日起施行至今已经超过五年，但该问题在司法实践中仍然存在着广泛的争议，因此对该问题的讨论也具有积极的意义。

合同法第211条规定：“自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或约定不明的，视为不支付利息。自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款利率的规定。”

一、该条有两层含义：

1.无息的推定

合同法施行前，司法实践中处理有关民间借贷纠纷时，对于当事人没有约定利息的，一般都是保护贷款人获得利息的权益，按照银行借款利率计算利息。对此，合同法作了根本性的改变，强调了诚实信用原则，即对当事人在借款合同中对利息没有约定或约定不明确的，应当推定确认借款人不必向贷款人支付借款利息。

2.利率须合理

合同法第211条规定的自然人之间借款的利率“不得违反国家有关限制借款利率的规定”，是对原最高人民法院有关公民之间借款问题司法解释在立法上的确认。最高人民法院在《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》中明确规定：民间借贷利率最高不得超过银行同类贷款利率的四倍；对超出部分的利息不予保护。

二、适应该条应注意的问题：

1. 利息与利率是不同的两个概念

“利息”是债务人向债权人支付的货币报酬，合同法规定的利息是贷款人给予借款人的一种物质鼓励。“利率”是在一定时期内贷款人付给借款人的利息数与存款数的比例。利息与利率的关系为：利息＝本金×天数×利率。因此，利息与利率是不同的两个概念，当事人因利率发生争议，并不必然导致利息约定不明。

2. 当事人因利率发生争议的问题

由于自然人之间的借款多为急用，且多发生在亲友之间，所以，自然人之间的借款合同或者借款合同的主要条款采用口头形式比较普遍。从合同法第211条的分析可见，合同法忽视了这方面的问题，对当事人因利率发生争议应如何处理没有作出明确的规定。

笔者认为，由于《最高人民法院关于贯彻执行〈民法通则〉若干问题的意见》（试行）第124条对借款双方因利率发生争议的问题，已经作出了明确的规定。该规定虽然是在合同法施行前制定实施的，但与合同法没有根本的抵触，因而在未正式废止前，仍应当是有效的。即对自然人之间的借款合同，在当事人约定有利息的前提下，如果双方对借款利率约定不明，又不能证明的，可以比照银行同类贷款利率计息。

篇5

【关键词】体育；有效教学；课堂

引言

体育教育改革的指导思想是“教育第一”，将体育和健身相结合，既注重锻炼身体，又提高了学习意识，使身心得到发展和提升。社会对当前体育教学目标的要求是高效、高质地完成教学任务，“体脑结合”的进行体育教育，从而提高学生的学习效率，使学生得到全面的发展，这就是有效教学的意义所在。

有效教学是要求体育教师用最优化的教学方式，高效、高质让学生掌握知识与技能，并感悟过程中不同方法所遇到的情感与态度变化，从而获得全面的发展，以满足个人与社会所需教育价值。有效教学不仅要注重教育质量，还要注重教育目标的社会性，体现出学生个体的价值。

现今，国家之间，城市之间的交流越来越多，体育作为一种媒介，不单促进了双方的友好交往，孩子们在参与过程中也增长了见识，加强对体育运动的兴趣，树立了更明确的人生观和价值观。

一、尊重学生，因材施教

初中生处于青春期发育初期，发展不平衡。老师应该根据学生的差异，来制定不同的教学目标。在教学过程中，老师还应注意对学生的观察，了解学生的身体状况、知识水平、个性特征、兴趣爱好等。老师只有充分了解学生，才能制定出更适合学生发展的教学目标。对于体育素质较好的学生可以制定高一些的目标，对于身体素质不是很好的学生要制定低一些的目标，不要伤害基础差的学生的自尊心和自信心。灵活运用教学手段，老师结合自己的特长和教学风格，加强教学过程中与学生的互动。在体育课准备阶段，可采用游戏、竞赛及其他趣味练习，迅速调动学生的主动性和积极性。教学实践后的反思，是课堂教学中的重要环节之一，它不仅记录了课堂中的精彩瞬间，也体现出了教学中的缺点、不足。所以，教师在体育教学后应具备自觉的反思意识，审视教学过程，寻找教学中的不足，分析、研究、改进，在今后的教学过程中加以避免，有效的贯彻落实新课程的理念，并最终找出一种新观念、新教法、新措施的“有效教学”。

二、体育课实行开放化

在教学改革不断创新的今天，体育课教学应该更加具有创新性，要面向未来，面向社会。体育教学不应只局限于体育老师授课，也不应局限于学校操场。而应以学生为主体的教育为主，学生在课外根据自己的身心发展特征、兴趣和发展目标进行体育专项锻炼。学校也可以邀请当地知名运动员和教练来为学生授课，加强学生对体育事业的热爱。外请的教练老师与学生之间的互动，丰富了课堂教学内容，学生更主动参与运动，增强了学生的运动能力、社交能力、情感态度和感受体验。学校的硬件体育配套设施要进行更新，体育课的教学内容更加丰富，学生有更多的选择机会，发挥自己的创造力和想象力，主动选择自己擅长的项目。体育教学要改变以往的以老师为核心，学生被动学习的模式，不应强求一律。体育课堂应该设置得更加多样化、趣味化、协作化、强化身心，增强体质，促进健康。例如：每个班级的准备活动让学生自己选择，培养学生的创新意识，老师不要刻意安排，而要在平时的活动中对学生进行潜移默化的渗透，引导孩子主动的想象力。课堂的开放化以获得体育与健康知识技能为基础，让学生对未来产生好奇，保证体育课程目标的实现。

三、适合学生身心发展的教育内容

教育改革之后，体育老师对教材的选择有了更多的自，要保证体育课堂教学的有效性，必须根据学校的自身条件，合理安排教材内容的深度和广度。首先，所选的教育内容要实用，以投掷类教学内容为例，为了让学生正确掌握投掷的挥臂动作，老师可以在学生扔纸团的过程中规范投掷动作；其次，选择的教学内容要有时效性，确保每个学生都感到新鲜、有趣。如奔跑性的运动安排在传球单元里，学生的练习主动性和积极性会有极大提升，对提高学生间配合默契与对学习篮球的兴趣也有很大助益。教师选择教学内容时，应考虑学生的生理、心理特点与发展方向，对教材中的教学内容进行创新挖掘，采用更合理、更趣味的方式教学，从而激发学生的兴趣与动力。竞技运动项目目前还是体育教学的重要内容，在初中体育教育阶段，竞技运动的目标还不是――更高、更快、更强，而是提高学生对体育的兴趣和促进学生的全面发展，培养不断超越和勇于拼搏的精神。传统教学中的队列队形训练一直都是体育教学中的一项重要内容，是每节体育课的必有内容，是班主任和体育老师特别重视的一部分。“静、快、齐”成为学生参加体育活动最基础要求，列队整齐体现了一个集体的精神风貌，学生培养了集体意识，自觉规范位置，这一基础训练在体育教学改革中仍然是体育教学的一项重要内容。教学内容的选择要避免低龄化、幼稚化。要让孩子在体育课堂中，也能接触到技术水平高的设备器材。

结论

篇6

一直都是混混沌沌的生活，从来没有反省自己的得失，相隔两地好多天，才发现，亲情、爱情多重要­

所以我将这几天的作品结集发表，写上注释背景，以此解脱心中压抑 诗歌全部提名《似命珍惜》，出自­

妹妹雨杨的文章《杨杨，我似命珍惜》。此文章写给琦清和雨杨，天尤怜我，似命珍惜！！我与二人相隔两校， 不得相见，因此写词小序。­

天灰蒙蒙的，欲晴又止，一片肃杀之气，风时怒时断，让人琢磨不透，却有些寂寥。让人有些透不过气来。校园内死气沉沉，万籁俱寂，一切都失去了生机。雨，淅淅沥沥的下着，此情此景，又让我想起了当年实中一别，兄妹相隔，梁祝相别，泪水夹杂着雨水豆大的流下，流到心房中，冰冷冰冷的，让人打着寒颤，浑身发抖。雨水冲刷过的绿叶鲜花分外耀眼，刺痛我的心，这细腻甘泉是对世间万物的洗礼，而我的泪水，是对我多年来的愧疚之情洗礼，总让他时刻出现在我的心中，挥之不去，抹之不掉......于是，脑海中又蹦出了那一幅幅刻骨难忘的画面，泪水潸然，独倚高楼，望断东高，只盼泪帘中可以出现那模糊的人影。独为伊人心憔悴，红颜知己能恨谁？再也控制不住自己压抑的心情，挥笔成诗：­

­

­

似命珍惜­

雨残风断九月暮，­

望断东高泪已无。­

金兰一别虚十载，­

梁祝之情依如故！ ­

2010.09.03

­

秋分萧瑟，未名湖畔，漫天黄叶，纷纷散散。如血的残阳，肃杀的朝霞，漫天飞舞的黄叶飘飘洒洒，更填悲壮。脚下的落叶咔咔作响，刺人心房。秋风微凉，面对着死一般的湖畔，蒹葭苍苍，泪水凄凉。泪水染透了蒹葭，消减了寒意，想起身在东高的琦清雨杨，心涌如潮，挥笔成诗：­

似命珍惜­

水寒霜重萧萧下，­

漫天残叶透晚霞。­

望断东高将进酒，­

不是黄花是泪花！­

­

­

2010.09.04

­ 品读纳兰，感情深沉，语调凄婉，感情深而不，烈而不靡。念我和琦清相隔两地。彼在东海高级中学，我于白塔高级中学。恰逢佳节，相思愈烈，作此­

­

无 题 ­

怎道 一夜落花 ？香断憔悴！­

物是人非如丝泪。­

冷风怒，­

子规双飞去。­

­

无奈晓寒霜降，泪染残梅。­

徘徊仿徨心恨谁？­

问苍天，­

连理几时结？­

­

2010.09.05­

几日以来，恐读纳兰词太深，而感情久而难平。总是想起琦清雨杨。恰巧收到琦清的云中锦书，泪水潸然，想起《诉衷情》词牌，做此篇­

­

­

诉衷情 琦清 ­

­

残叶丁零透晚霞，­

蒹葭泪作花。­

莫道山高路远，­

朽木栖昏鸦。­

水潺潺，萧萧下，乱如麻！­

望断东高，思绪营营，浪迹天涯！­

­

2010.09.13­

想起东高琦清雨杨，很想去找她们。可是去也不能，回来又不舍得，因此将这去之不能，回之不得之情写于于《青玉案》中­

­

青玉案 ­

梨雨纷纷作泪潭，­

怎忍见？月如盘。­

舟止江水行一半，­

寒冰塞川，­

雪染蓬莱，­

寂寞断桥畔。­

人生安能如初见？­

点点行行泪痕满。­

试问闲愁多几许？­

结发金兰，­

藕断丝还连！­

­

2010.09.15­

今日赋词一首，为《蝶恋花》，吾颇为得意。不是表达与琦清雨杨之情。 ­

开学前夜，父子相别。爸爸和我第一次举杯详谈。我才知道，原来父子之间，代沟可以视而不见。第二天，爸爸送我到车站，上车的一刹那，我泪水夺眶而出。原来，亲情币感情更重要。于是乎，一首《蝶恋花》于车站的站台上脱口而出，乃我写诗至今唯一自得之作­

­

­

蝶恋花­

­

醉别桑梓醒不记，几朝重逢？多少相思意！­

残月半窗愁满地，一曲离殇诉珍惜。­

站台斜阳染双鬓，互道珍重，凄凄情依依！­

此情只待成追忆，不忍离别恨别离！­

­

2010.09.16­

年少痴狂，成名尤难。仿李白《行路难》作诗《成名难》一首，读者看能否深得诗中之意，翻译在后面­

成 名 难 ­

雨狂风怒天涯断，只道烂柯已无颜。­

欲挂长帆风娇弱，将离桑梓蜀道难。­

竹林月影空寂寥，心宁神和如释山。­

闲来躬耕隆中内，忽复长安梦汲黯。­

成名难， 成名难。­

路漫漫， 泪潸然。­

名闻四海会有时，风和日丽照我还！­

­

­

译文：­

我的世界如此零落不堪，雨狂风怒，想要回家做那烂柯人早已经没有颜面。­

为了成名想要出去闯荡，却没有动力；想要离开家乡外面的道路充满风险。­

静下心来一个人月夜在竹林里散心，才觉得心平气和就像孙悟空解脱了五指山一般。­

我希望能够像诸葛亮那样被三顾茅庐，想要像汲安那样被汉武帝发现，可是伯乐难求啊。­

成名难啊成名难，路途漫漫，不知如何，只能偷偷流泪，伤心欲绝，以泪洗面。­

篇7

加上我们那一届赶上了极端特殊的事件，就在准备高考的时候社会上出了大风波，人心浮动，乱乱哄哄，谁也顾不上谁了，后来高考结束，却又要报志愿，又要查分数线，又要等录取通知书，都是人生大事，都不敢松懈，最后终于全搞定了，我以全班第五名的成绩总算是考上了一个一流大学里的末尾高校，但专业很一般，不过无论如何可以松口气了，这时才听其他和“霞”要好的女生说＂霞＂并没有继续准备高考，而是彻底辍学了，好像是交了一个社会上的男朋友，受他‘读书无用论’的怂恿，＂霞＂放弃高考了。据说＂霞＂是在骑车上学的路上被这个社会经验丰富的社会青年给追求到手的，她当时压力很大，已经厌学了。以后，“霞”在建国门外一家最有名的外贸商店找了个当售货员的工作，早早进入社会了。

我当时立刻就很为＂霞＂感到很是不值，更感觉一丝若有所失。其实＂霞＂在高二刚进我们班时学习是很好的，语文和英语都很有特长，总成绩中等偏上，绝对在我的名次之上。我们那个学校是京东朝阳区的区级重点学校，虽然不如徐静蕾她们的八十中，人家那是市重点，但我们那个理科班确是区重点里数一数二的优秀班级，所以后来只要参加高考，多数同学都能有大学上，个别比较差的同学后来也多半上了自费的大专，他们的前途还往往更好，因为有人头脑灵活，而大专又早毕业 ，早参加工作，有更多机会。

带着一丝遗憾，我步入了大学校园，上大学以后就再也没有见过＂霞＂，只知道“霞”在那家著名的外贸商厦一干就是很多很多年，直到如今。

篇8

2、完整歌词：

伤过的心 就像玻璃碎片

爱情的蠢 永远不会复原

过去的事 把他装进怀念

我祝你快乐幸福 平安

那么突然

没有预演

你再次来到我的面前

脸上的笑虽然有点肤浅

可你说像是一如从前

世上的人

风云变幻

想起了当初你背叛诺言

虽让我经常也把你思念

可我不想回到爱的深渊

伤过的心 就像玻璃碎片

爱情的蠢 永远不会复原

流水东去 不能再续前缘

为何当初那么认真

世上的人 总有千千万万

没有了谁 都能继续表演

过去的事 把他装进怀念

我祝你快乐幸福平安

那么突然

没有预演

你再次来到我的面前

脸上的笑虽然有点肤浅

可你说像是一如从前

世上的人

风云变幻

想起了当初你背叛诺言

虽让我经常也把你思念

可我不想回到爱的深渊

伤过的心 就像玻璃碎片

爱情的蠢 永远不会复原

流水东去 不能再续前缘

为何当初那么认真

世上的人 总有千千万万

没有了谁 都能继续表演

过去的事 把他装进怀念

我祝你快乐幸福平安

伤过的心 就像玻璃碎片

爱情的蠢 永远不会复原

流水东去 不能再续前缘

为何当初那么认真

世上的人 总有千千万万

没有了谁 都能继续表演

过去的事 把他装进怀念

我祝你快乐幸福平安

我祝你快乐幸福平安

篇9

上海市疾病预防控制中心近日完成的一项研究发现，适量摄入豆制品能显著降低乳腺癌复发和死亡的危险。

据介绍，上海市疾病预防控制中心自2002年起，陆续对上海市5 000多名20 ~74岁的乳腺癌新发病人进行了长达5年的随访调查与样本检测，发现豆制品的摄入能显著降低乳腺癌复发和死亡的危险。与最低摄入组相比，大豆蛋白质摄入最多的乳腺癌患者的死亡危险可降低29%，复发风险可降低32%。研究还提示每天摄入11克左右大豆蛋白质(折合干豆约30克)的乳腺癌患者，其死亡率和复发率最低。调查显示，尽管96.6%的上海市妇女每周至少吃一次豆类食品，但在数量和频率上还存在明显不足。

研究人员还发现，增加黄绿色与深绿色蔬菜、萝卜等十字花科类蔬菜、水果、豆油的摄入，可降低女性乳腺癌发生的危险性；而家畜红肉(猪、牛、羊肉等)摄入的增加和经常采用油炸或煎烤等方式烹调肉类的女性，则更易罹患乳腺癌。

适当午睡益处多

研究发现，每周至少有三次约30分钟午睡的人，患心脏病死亡的风险将降低37%。午睡可以有助人们放松和降低血压，对大脑有相当的益处。

该项研究的领导者表示，适当打盹对人的帮助是明显的。在对民航飞行员的研究中发现，如果驾驶员在飞行途中能够稍微小睡约30分钟(在此期间，飞机由副驾驶操纵)，睡醒后的工作状态和整体的警觉性可以提升约34%和54%，这将有助于保障飞机飞行的正常安全。

研究人员认为，大脑能够利用小睡的这段时间，处理短期记忆(将其有效地转移到大脑中的长期记忆区域)，以腾出空间来接受新的信息。德国的研究人员曾发现，人类的大脑在睡眠时，要比清醒的时候更容易记住最近的记忆内容。在睡眠的最初几分钟，事件就开始由“海马区”(大脑存储新记忆信息的一块区域)向大脑的新皮层进行转移。只需40分钟的睡眠，很多记忆就已经“下载和存储”到大脑中，而不容易被新接收的记忆信息所扰乱。

吸二手烟导致糖尿病

大家都知道吸烟有害健康，容易引发心脏病和肺癌，但美国一项最新研究显示，吸烟者和周围吸二手烟的人群还有患上2型糖尿病的风险。

这项研究是由美国波士顿医院的科学家发起的。研究小组从1982年开始调查了超过10万名女性。这些妇女参加了这项持续数十年的研究，她们提供了每天暴露在二手烟环境里的时间。研究人员指出，实际上，过度吸烟者和吸二手烟的人群患糖尿病的风险都很高，目前还不知道吸烟和2型糖尿病两者为何有联系，但很可能与炎症有关。

仿生食品营养价值有限

调查发现，大多数超市里出售的蟹、虾丸都是用食品添加剂调出的海鲜味，属于仿生食品，营养价值无法和原生海洋食品相比。

据了解，仿生食品是用人工原料制作成类似天然食品口味的新型食品。仿真食品加工成本低廉，口感又类似天然食品，所以现在有很多厂家都在生产，如仿真发菜、仿真鱼翅、仿生蟹腿肉、仿生鱼子、人造海参等。在超市里，大部分虾丸、蟹棒都打着“海鲜”的旗号，其实蟹棒里没有蟹肉，虾丸里没有虾肉。蟹成分基本由鱼糜、水、大豆蛋白、淀粉和食品添加剂组成，螃蟹则根本没有出现在配料表上，个别的成分中还有鸡肉和猪肉，价格比真正的海鲜便宜很多。

一位多年经营火锅生意的人士表示，市场上根本就没有真正的蟹足棒，大都是将鱼糜加工后，通过各种成型的设备制作出来，再用食品添加剂调出海鲜味。该人士称，目前鱼糜制品的命名有很多种形式，有的是外形像，如海螺丸；有的是因某些添加剂而口感像，如虾丸、蟹足棒。陕西师范大学食品工程与营养科学学院教授仇学农表示，目前速冻海鲜丸没有国家标准，其配料、成分按各企业自己的标准执行。仇学农说，从营养学角度看，仿生食品虽然味道鲜美，但其能量高、营养价值较低，只能当成休闲调味品，不宜经常吃。

瘦腿丝袜健康隐患多

天气转暖，爱美女性的瘦身愿望也愈发强烈。 “超级减肥，至少腿围变瘦3~4厘米”，“适合所有女性穿着，无副作用”，“XX明星推荐，燃脂瘦腿袜”……这样诱人的广告词讲的是一款 “神奇袜子”――静脉曲张袜。

这是一种原本被定义为医疗器械的袜子，但现在市场上并非所有产品都是符合医用标准的医疗器械，大部分只是标着“意大利进口”等字样，对于产品的医用作用则语焉不详，重点都集中在 “瘦腿塑形”上。业内人士称，目前拥有生产医用静脉曲张袜资格的厂家并不多，市场上出现的大多数产品均为浙江等地一些较小的厂商生产，仅仅是将袜子做得更加牢固和紧窄，成本也不高。

医生指出，静脉曲张袜属于医疗器械，可以促进静脉血液回流心脏，最好遵医嘱使用。所谓的“瘦身功效”，并没有科学依据。另外，健康人长时间穿这种袜子会产生血液循环问题，甚至导致一些肌肉方面的疾病。如果真的有静脉曲张疾病，应当及时到医院就诊，即使是要通过静脉曲张袜进行治疗，也应该在诊断后由医生做出判断。有些患者需要连，有些只需要到小腿，压力值也要根据病情的不同做出调整。医生表示，没有静脉曲张疾病的人最好不要穿静脉曲张袜，不仅没有瘦腿功效，对于健康也会造成伤害。长时间滥穿静脉曲张袜可能会引起血流不畅，导致腿部发凉、发麻的症状，甚至会出现更加严重的后果。

上海人均期望寿命全国最高

上海市卫生局近日消息称，上海市民人均期望寿命首次突破82岁大关，居全国最高水平。与此同时，人均期望寿命、孕产妇死亡率、婴儿死亡率等市民“三大健康指标”都继续保持发达国家或地区的平均水平。

最新统计数据显示，2010年，上海市户籍人口人均期望寿命为82.13岁(男性人均为79.82岁,女性人均为84.44岁),孕产妇死亡率为9.61/10万，婴儿死亡率为5.97‰。其中，市民人均期望寿命与上一年度的81.73岁(男性79.42岁,女性84.06岁)相比较，增幅尤为明显。

戴“美瞳”恐引发眼疾

近日，北京市药品监督管理局安全用药警示，提醒消费者戴“美瞳”可能造成眼部疾患。

北京市药监局的信息显示，“美瞳”比普通隐形眼镜要厚，镜片中添加的色彩多为重金属离子，透气性差，会影响眼角膜的呼吸。眼角膜若长期处于缺氧状态，眼睛就会充血、肿痛、流泪、分泌物增多，引起细菌感染，出现溃疡、糜烂等症状。佩戴“美瞳”时镜片作为外来异物会与结膜、角膜发生摩擦，长期刺激还易导致结膜慢性充血，引起结膜炎。此外，消毒不干净的“美瞳”还可能导致沙眼、乙肝等疾病的传播。

据市药监局相关负责人介绍，正规角膜接触镜生产企业生产的“美瞳”按照医疗器械管理，具有医疗器械的注册证号，但市场上仍有一些“美瞳”产品未按照医疗器械管理销售。

据介绍，“美瞳”一般采用聚甲基丙烯酸羟乙酯为基质，加入其他辅料的亲水性软镜材料，然后加以色素或涂色用于眼部的美容，因此具有一般软性角膜接触镜的特性，其度数从0度到1000度不等，颜色分黑、蓝、绿、紫、棕、灰等。

快乐少年长大更容易离婚

篇10

离了千里的相见，一切尽在无言中。他们在那几年里生死离别。自从上次说了再见，一晃竟是这么多年。这期间干了什么呢，没有一点点的特别记忆的地方。他与她也知道他们回不去了，他现在也才明白为什么今天老是迷惘。应为同时间的较量，或许是当初一直欠下的告别，惹的十几年后也难忘。她与他还剩下的就是一堆现实的东西。大约当初在一起了，就真的不再是故事了。一如张爱玲的猜想。

我一直对顾曼桢和沈士钧充满幻想，脑海里匆匆郁郁的是这么一个场景：隔了十四年，终于在叔惠的门肆前相遇。世钧默默的看向他怀恋了这么多年的女人，可能是生了孩子加上操持家事的原因，曼桢的脸色添了他不曾见过的熟晕，依旧短发的她看起来多了岁月的历练，曼桢也把完全的投放在他的脸上，岁月更添了他的味道，硬朗的脸如今还是硬朗，还是旧时的打扮，可能男人一生从壮年到中年也就那么些可用的装扮，再也改变不了。应为多年未见。两人对第一句竟有些艰涩难讲。到底该问些什么呢？你这些年过得好些嘛！两人想了想这些年，不由得把这句话吞回肚里。对啊，他们曾经什么也没许过的明天啊，隔了十四年终于来到我们面前。

他们心里还想着什么呢，这把年纪也不容他们假设，倘使他们当初在一起了，有倘使当初没有那么多的试验和不安。世钧啊，曼桢啊，是什么时候分开的呢，是从对彼此怀疑不安彼此试验真诚呢，还是当初曼桢被她姐夫玷污贞洁的时候那声嘶吼呢。隔了那么些年，在回忆的慢慢道来中，世钧不由得留下了眼泪。他多么希望，当初那声救命的声响他的耳朵清晰明白的知道。却没有去救的曼桢。时光再逝。

对于彼此的旧时光，他们永远迷恋，但是今时今日。永远再也没有假如。只能在梦里。在以往能够深深怀恋。