春分养生范文
时间：2023-03-19 08:42:24
导语：如何才能写好一篇春分养生，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
惊蛰是24节气中的第三个节气，在每年的3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，桃花红、李花白、鸟儿高飞。
惊蛰节气阳气渐升，气候日趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变化较大，且早晚与中午的温差很大，冷暖变幻无常，因而“春捂”仍然是很重要，不宜过早脱去御寒的衣物。所谓“上薄下厚，长生之术”，就是顺应了阴阳的这种变化，下厚以护阴，上薄可发阳。
此时天气明显变暖，不但各种动物开始活动，细菌、病毒也开始生长繁殖，各种传染病开始流行。因此，人们要注意气象台对强冷空气活动的预报，当心冷暖变化，预防感冒、流感和心脑血管疾病的发生。春天属肝病高发季节，应注意养肝、保肝。
春季气候比较千燥，很容易使人口千舌燥、外感咳嗽。民间素有惊蛰吃梨的习俗。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。另外，咳嗽患者还可食用莲子、批把、罗汉果等食物缓解病痛。饮食宜清淡，油腻的食物最好不要吃，刺激性的食物，如辣椒，葱蒜、胡椒也应少吃。另外，春天肝气旺易伤脾，所以惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥等。
冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬，身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带更是僵硬得很，忽然弯腰、扭腰、跳绳都很容易造成损伤。因此，为了预防肌肉和骨骼遭受到损伤，从事剧烈的运动前，“热身运动”更是少不了。
春分，每年3月21日前后，太阳到达黄经0℃时为春分。此时是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，气温升到0℃以上，春飞桃杏开，蝶舞蜜蜂来，农忙开始，小麦进入返青阶段。
春分养生原则为“春分风不小，要防痛深扰”。一要平抑肝阳；二要健脾益气；三要育肾养阴。从立春到清明前后是草木生长萌芽期，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发生非感染性疾病，如高血压，血压波动大、过敏性疾病等。因此，在保健养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等，阴阳平衡。
春分时节的饮食调养，应当根据自已的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，应佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起肚腹不舒之弊；在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类莱肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。春分本是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显现出来，常发生五更泻，就是五谷不化的腹泄。因此，春分前后可常喝干姜炖汤。
篇2
1、春分养生小提醒，情浓贴心分享你;以脏补肝鸡为先，鸡肝大米熬粥佳;鸭血鲫鱼养肝血，煲汤记得多吃点;滋润补阴是首要，荸荠百合莲藕好。愿快乐安康!
2、春分养生正当时，养肺清肺是首要;雪梨挖空放川贝，冷却加点蜂蜜好;银耳大米煲粥妙，二十分钟火候到;百合银耳和粳米，最佳搭配功效高。愿快乐安康!
3、春分养生有妙招，情浓分享请记牢;早起早睡以养肝，调达情志心情好;莫要过早减衣衫，腰腿保暖很重要;每天梳头两百下，调达情志功效高。愿快乐安康!
4、春分养生有门道，学会挑食是妙招;黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝;饮食清淡消春火，多喝莲子金银花;细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高。愿快乐安康!
5、春分养生正当时，关怀浓厚身边绕;牛肉补脾堪黄芪，土豆同炖味道好;常吃豆腐护肝脏，煮焖烹制最营养;每天三颗大红枣，开胃养颜不会老。愿快乐安康!春分到，春意闹，身体保健很重要;春雷响，春雨飘，适时穿衣别感冒;春风追，春光妙，多是五谷杂粮好;桃花红，杏花俏，愿君无病无灾乐淘淘。
6、 春分时节重养生，调整阴阳保平衡，食疗辅助功能大，韭菜大蒜和木瓜，配以滋阴才互补，规律睡眠定量用餐，适当坚持去锻炼，健康总把你陪伴!
7、春分到，春光好，周末出去跑一跑。看看水中柳，踩踩堤上草。赏赏丛中花，观观林中鸟。春天多运动，健康心情好，平安幸福至，天天乐逍遥!
8、冬天过，春天到，增减衣服别胡闹;秋要冻，春要捂，短信提醒不含糊;春天别发懵，运动别放松，加强锻炼一起迎春风。
篇3
惊蛰不治已病治未病
每年3月5日或6日太阳到达黄经345度时为惊蛰，这是一年中的第三个节气。惊蛰时值公历3月上半月，天气逐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏泥土里的冬眠生物感于春季温暖，震惊而出。
惊蛰是个春暖花开的季节，但同时又是个疾病多发的季节。《黄帝内经》强调“不治已病治未病”，因为在这一节气中必须注意疾病预防，应注意养成良好的生活习惯，才能有效地预防疾病，我国由于各地气候差异悬殊和每个人的体质不同，因而惊蛰节气的养生要因地、因人而异。我们要本着积极的生活态度，采取积极的养生措施，增强自己的体质，达到延年益寿之目的。
增强体质要根据自己的身体状况，积极参与体育活动。对于老年人，由于不适合作剧烈运动，故可选择适合自己的运动，如广播体操、老年保健操、气功、太极拳等运动，以增强体质。
惊蛰是疾病多发的日子，要以预防为先。饮食调养要以保阴潜阳、以食养肝为原则，要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，少食动物脂肪性食物，按时就餐，消化功能差时采取少食多餐的方法，保证营养的摄入。新鲜熟透的水果，有益于健康。鸭血性平，营养丰富，可养肝血而治贫血，是保肝最佳食品之一。菠菜具有滋阴润燥，舒肝养血的作用，如做汤加上动物血，可治疗肝气不舒。另外还可多吃如芦荟、山药、莲子等，以清除体内毒素，扶正祛邪、调节平衡、补充营养。
春分养生重调养
春分一到，雨水明显增多，我国平均气温已稳定在10℃左右，即气候学上所定义的春季温度。春分节气后，气候温和、雨水充沛、阳光明媚。
篇4
关键词：甲烷古菌； Hungate除氧系统； 富集； 滚管分离； 纯培养
中图分类号：Q939文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2014）04-170-003
厌氧微生物的分离是黔南民族师范学院微生物课程开放性实验项目之一。目前国内高校多数实验室对严格厌氧菌分离纯化主要采用焦性没食子酸法、厌养罐法、厌养培养箱法等[1]。焦性没食子酸法进行厌养菌分离培养,由于其方法简单，操作容易,在大专院校微生物实验教学中仍广泛使用,但操作过程厌氧条件不易控制，特别是对严格厌氧的甲烷古菌分离效果差。厌养罐法能够为厌氧菌生长提供严格厌氧的环境，但不能为整个分离纯化操作过程提供厌氧环境，使用受到限制。厌养培养箱法虽然能为厌氧菌分离培养提供严格厌氧环境，需要特制设备,在厌氧箱中操作也不方便，由于价格昂贵，因而其应用受到一定限制。为此，为了改进厌氧细菌的分离纯化方法，结合对厌氧消化器中甲烷古菌的分离与纯化开放性实验，借助Hungate除氧系统进行稀释滚管分离，收到了很好的效果，现将有关技术介绍如下。
一、材料用具
1.接种物
取自黔南民族师范学院微生物实验室厌氧发酵缸（厌氧消化器）底部的沉积物。
2.仪器用具
2.1Hungate除氧系统。Hungate除氧系统由高纯氢气、高纯氮气，铜柱，加热套，不锈钢分支管，橡皮胶管，注射器及9号针头等组成。铜柱结构直径30～50mm、长300～500mm的石英玻璃管，两端加工成漏斗状，便于连接胶管，玻璃管中装入碎铜丝（长10～20mm，直径0.5mm），压紧，铜丝下面垫上玻璃纤维以防止碎铜丝散落，上端留出50mm左右的空间。铜柱外缠绕加热带，铜柱顶端用胶管与具有分支的不锈钢通气总管连接。不锈钢总管下的各分支管用橡皮胶管连接，橡皮胶管的另一端连接1mL塑料质注射器，注射器再与9号针头连接（图1）。
图1Hungate厌氧操作系统示意图
2.2其它器具。高压灭菌锅，恒温水浴锅，恒温培养箱，荧光显微镜，厌氧管（16×160mm），厌氧瓶（100mL），光波炉，3000 mL三角瓶，各种规格的注射器（1mL、2mL、5mL）等。
二、方法
1.获取无氧N2、H2、CO2气体
甲烷菌是严格厌氧微生物，都能利用H2和CO2合成CH4，一般分离甲烷菌都用H2和CO2作为营养。其分离过程需要人工保持一个无氧环境进行操作和供其生长繁殖。用于分离严格厌氧微生物使用的气体虽然是高纯气体（99.999%），但仍然含有微量的O2，利用Hungate铜柱除氧系统可除掉这些微量的O2，提供和保持无氧环境。
2.铜柱除氧与还原
铜柱除氧原理：实验使用的高纯气体（N2、H2、CO2）中含有微量的O2，当气体经过铜柱时，这些气体中的微量O2与Cu反应生成CuO（O2＋CuCuO），从而流出铜柱的气体则为无O2气体。
铜柱还原：铜柱使用后，里边的Cu被氧化为CuO不能继续与O2发生化合反应，失去除氧能力。此时，关掉其它气体，通入H2，同时使铜柱升温（达350℃），当H2通过高温铜柱时，铜柱内CuO与H2反应（CuO＋H2Cu＋H2O）生成单质Cu，CuO在加热条件下（350℃）被H2还原为Cu，铜柱恢复除氧能力可反复使用。
操作步骤：打开Hungate铜柱除氧系统通气橡皮管的通气开关（止水夹），开启H2钢瓶，H2气流通过铜柱，从铜柱里流出的H2用橡皮管引出室外。此时接通电热套电源，铜柱升温，温度达到350℃左右，20～30min后，铜柱内的碎铜丝被H2还原，由黄黑色变为纯铜铮亮色，当铜柱里面的水蒸气被排出完全后，关闭H2钢瓶，铜柱还原结束。
3.获取无氧N2、H2和CO2气体
无氧N2用于厌氧菌分离操作和培养过程中驱赶空气，保证局部无氧环境。在铜柱还原结束后，立即打开N2钢瓶，气流大小控制以针头对准操作者手背5cm距离明显感觉到气流为宜，并随时注意控制气流的大小。此时铜柱内的碎铜丝处于还原状态的单质铜，当通入高纯N2（99.999%）时，其中所含的极微量氧与单质铜反应，氧被固定下来（形成CuO），流出铜柱的则是无氧N2。利用无氧N2气流驱赶厌氧管、血清瓶等培养容器和培养基中的空气，以及挑菌时保证无氧环境。使用完毕后，先关紧N2钢瓶，接着用止水夹封闭所有橡皮管。无氧H2、CO2的获取方法操作步骤相同。
2.制备无氧培养基
2.1培养基配方（详见表1）
表1培养基配方表[2]
注：微量元素溶液配制时先溶解氨三乙酸，NaOH调pH于6.5左右。依次溶解其它化合物，最后调pH于7.0。
3.制备方法
按照配方称取药品置于事先放有适量蒸馏水的三角瓶中溶解后，加入1mL的1‰刃天青液（W/V），0.4g的盐酸半胱氨酸，用NaOH调节pH值，加足需要水量，用记号笔在三角瓶外壁标上记号，加入一定量的蒸馏水作蒸发量后，置于光波炉加热煮沸10min后，通入无氧N2（驱赶空气，保持培养基为无氧状态）煮沸至培养基颜色变白后再煮10min左右进行分装。用9号针头连接的橡皮管，将无氧N2引入待装培养基的厌氧管和厌氧瓶（16×160mm厌氧管、100mL厌氧瓶）洗管、瓶（用无氧N2换出瓶中空气，使容器中无氧分子存在），用培养基分液器进行分装，厌氧管装4.5mL，厌氧瓶装45mL，待装好培养基后取出N2管塞上橡胶塞，旋紧盖子。转好培养基的厌氧试管用专用布袋装好与厌氧瓶一起置121℃，0.1MPa灭菌20min待用。（厌氧瓶内的培养基使用前加入无菌无氧1%Na2S溶液0.1mL和10%NaHCO30.1mL，厌氧管内培养基使用前加入1%Na2S溶液0.02mL和10%NaHCO30.02mL）。
4.甲烷菌富集
用水样取样器取沼气底泥5克于上述装有45mL培养基的厌氧瓶中，利用Hungate厌氧系统，按H2/CO2体积比为40/10的比例分别加入H280mL、CO220mL，置30℃恒温培养30天，用化学吸收法[3]检测厌氧瓶是否有甲烷气体产生，在甲烷菌生长对数增长中期，从产甲烷气体的富集瓶中取样进行滚管分离。
5.滚管分离和纯化培养
5.1滚管分离培养。对检测有甲烷菌存在的富集处理，进行第1次滚管分离。在分离培养基中补加琼脂粉（20g/L），分装于厌氧试管（16 mm×160mm，4.5mL培养基/管），灭菌。灭菌后置55℃水浴中保持液态，每支厌氧管中分别加入1%Na2S溶液0.02mL和10%NaHCO30.02mL。用1mL无菌无氧注射器取富集的样品液0.5mL，作10-1～10-9梯度稀释，重复3次，每支试管上下倒2～3次（注意不要产生气泡），使样品与培养基充分混匀并立即将稀释管置于装有4℃以下冰水的磁盘中迅速滚管，使培养基与样品均匀光滑无气泡凝固于管壁上。
将滚管分离样品的厌氧管置于试管架上，按H2/CO2体积比为40/10的比例分别加入H240mL、CO210mL，置30℃恒温培养30天，在管壁的培养基上有明显的菌落出现，用化学吸收法检测是否有甲烷气体产生。对有甲烷气体产生的管子，置于荧光显微镜下观察菌落，对有荧光反应的菌落用记号笔画圈作出记号，待进一步分离培养。
5.2甲烷菌纯化。纯化过程是多次挑取单菌落、稀释滚管培养的过程。截取细玻璃管（内径0.5cm、外径0.8cm，长15cm），两端塞上脱脂棉，在酒精灯的火焰上加热并拉成毛细管，高温灭菌并烘干。在无氧条件下挑菌：将有荧光反应菌落的管子置于铁架台上固定，打开管口，用无氧N2吹入管中，使管内保持无氧状态。取毛细管一端与橡胶管连接（橡胶管一端用夹子封住，含在口中），另一端（2mm左右处）在酒精灯火焰上加热并使之弯成约90℃，用它的弯头接触到有荧光记号的菌落，轻吸一口气，使菌落进入毛细管，移出毛细管并快速放入有4.5mL培养基的无氧管子中，迅速塞上胶塞的同时折断毛细管并旋上外盖。按H2/CO2体积比为40/10的比例分别加入H240mL、CO210mL，置30℃恒温培养30天，在管壁的培养基上有明显的菌落出现，用化学吸收法检测是否有甲烷气体产生。
通过单菌落分离获取的菌液经培养后底部有沉淀出现，用吸收法检测管中有无甲烷气体产生。对有甲烷气体的菌管，用上述方法再进行2次滚管分离，则可获得甲烷菌的纯培养。挑取纯培养菌落进行液体培养30d后，置4℃条件下进行保藏，同时进行鉴定。
6.甲烷菌鉴定
6.1菌落荧光反应检测。利用产甲烷古菌在特定波长（420nm）激发下能产生特有的蓝绿荧光，对分离到的样品管进行菌落荧光反应检测，有荧光反应的样品管证明其有甲烷菌存在。
6.2产甲烷气体检测。利用甲烷菌能产生甲烷气体的特性，将有荧光反应的样品管用气相色谱仪或化学吸收法进行产甲烷气体检测，有甲烷气体产生的样品管，再一次证明样品中有甲烷菌存在。
6.3产甲烷菌纯度检测。用1mL注射器抽取有荧光反应的样品液置荧光显微镜下观察，菌体有荧光产生，物气体杂菌，则为甲烷菌纯菌，并将置常温冰箱4℃保藏，待进一步研究或应用。
三、结果与小结
1.结果
1.1利用稀释滚管分离法从厌氧消化器中分离获得99支甲烷古菌纯培养，经产甲烷气体和荧光反应鉴定证明是甲烷菌（图2）。
甲烷杆菌属甲烷短杆菌属甲烷球菌属甲烷微球菌属
Methanobacterium Methanobrevibacter Methanococcus Methanobacterium
（1000×） （1000×）（1000×）（1000×）
图2采用稀释滚管分离纯化法得到的甲烷菌图片
1.2甲烷菌分离纯化技术流程
经上述试验，归纳建立甲烷菌分离纯化技术，其流程如下：
第一次滚管分离
第二次滚管分离
第三次滚管分离
1.3小结
采用Hungate厌氧操作系统清除氧气彻底，操作过程能及时发现和控制无氧环境。培养基中加入对氧气敏感的刃天青指示剂，能及时观察操作过程的无氧状态，使整个操作过程和培养都在无氧状态，满足严格厌氧的要求。建立的稀释滚管分离法操作简便、利用荧光显微镜观察，菌落易于辨认，易挑取，操作过程不易污染，分离效率高等优点。只要满足厌氧微生物的营养需求，样品中的厌氧微生物都能分离出来。
基金项目：黔教高发[2012]426号；黔南民族师范学院微生物学重点学科[2011.6]；黔南民族师范学院教学质量工程项目院教发[2011]5号。
参考文献：
[1]庞德公,杨红建.产甲烷菌的分离纯化培养及其培养基对于菌株的选择作用[J]中国畜牧兽医,2010，37(6)：32―35
篇5
关键词：春季高考；地方高校；土木工程；应用型人才；培养模式
中图分类号：TU-4 文献标志码：A 文章编号：1005-2909（2016）05-0018-04
春季高考是在春季组织的高等学校统一入学考试，是高考招生改革的产物[1]。以山东省为例，春季高考是重点面向中等职业学校毕业生，同时也面向普通高中毕业生的统一招生考试；而夏季高考是重点面向普通高中毕业生，同时也面向中等职业学校毕业生的统一招生考试[2]。春季高考破解了夏季高考“独木桥”难题，带给考生更多的接受高等教育的机会[3]。自2000年始，全国有北京、上海、安徽、内蒙古、天津、山东、福建等7个省、市、自治区开展过春季高考的试点工作。春季高考自推进以来，出现了大量有别于夏季高考的问题，甚至造成了部分省市的停招，现有经验不能给地方高校培养春季高考本科生足够的帮助，需要进行深入的研究。
一、春季高考面临的问题分析
（一）生源复杂
春季高考的生源群体复杂。有中等学校毕业生（含职业中专、职业高中、普通中专、成人中专）、夏季高考落榜生、普通高中毕业生等。如北京、上海、安徽和内蒙古等地春季高考的最初招生对象主要是夏季高考的落榜生，后来因为生源不足，才将招生对象放宽至应届生。山东省春季高考最初主要面向三校生（职专、中专、技校生），代替了对口高职考试，允许普高学生参与其中，允许春季高考和夏季高考兼报。
山东春季高考实际报名的学生，目前还是以中等学校毕业生为主，另外有部分学习成绩相对较差的普高生，也就是参加夏季高考难以保证被本科录取的普高学生。虽然山东春季高考将技能考试列入，但技能考题过于简单，考试难度系数小，普高生通过短期培训也能考出较好成绩[3-4]。总体上来说，春季高考学生语数英等课程成绩比夏季高考学生相对偏低，专业技能水平参差不齐。
（二）春夏季高考考试科目不同
山东春季高考采取“知识+技能”的考试形式，“知识”部分考4科，为语文、数学、英语及专业知识；“技能”部分考专业基本技能，学生实际操作。夏季高考科目属于“知识”，采用“3+综合”模式，除考语文、数学、外语3个科目外，还选考理科综合或文科综合。
而天津春季高考考试内容为中职学校所学语文、计算机基础、数学、外语四科。与夏季高考“3+综合”的考试模式也有不同。
上海的春季高考考试科目为语文、数学、外语三门，夏季高考为“3+1”（报考普通高校本科），两者也有所不同。
（三）全国未推广，多省市停招
国内春季招生改革在天津、北京、安徽、内蒙古等省市有试点，但总体并不成功，并没有在全国推广，相反进行春季高考改革的很多省份已终止[4]。如北京2000年始，2006年停止；安徽2000年始，2005年停止；内蒙古2001年始，2004年停止。还在实行春季高考的上海，招生也在萎缩，从2006年的1 300人，降至2015年的270人。
与之相反，山东省的春季高考发展迅速。2012年山东春考本科招生人数为2 600人，2013年达到5 200人，2014年10 460人，2015年12 778人。2012年参加山东春季高考的学生为40 160人，2013年为50 485人，2014年为78 240人，2015年达到110 885人。从图1可知招生人数和考生人数，逐年递增，发展形势较好。
在大学转型的大背景下，自2014年，山东理工大学、济南大学、青岛大学、山东建筑大学等多所传统的一本、二本高校开始招收春季高考本科学生。
（四）春季招生本科学生培养经验不足
笔者所在学院2014年春季高考招收了3个本科专业，但春季招生计划下达前，在教学管理、培养模式、授课方式等方面都缺乏针对性研究。经调查发现，个别高校对春季招生学生与秋季招生学生采用相同的培养模式，造成春季招生学生不适应，大面积不及格现象频发。本科招生数量较多的山东省，春季招生计划数也仅占到山东高考本科招生计划的1/20，针对春季招生学生培养的研究非常少。
（五）国外经验无法借鉴
国外的招生制度与国内不同。如美国高校的招生模式，根据高校类型和层次的不同，以高校为主体，在中学和各种考试机构的配合下，实行三种不同的招生政策，即选拔性招生制度、开放性招生制度和特殊招生制度并存的高校招生模式。英国是高校招生采取证书制国家的典型代表，只要学生通过高中毕业考试（或会考），并获得毕业资格证书，同时也就基本获得了大学学籍登陆权和进入大学学习的资格。法国也没有全国统一的高校入学考试，也是采取高校入学证书制的国家。只要学生通过高中毕业考试，并获得毕业资格证书，同时也就获得了进入大学学习的预备资格[5]。因此，国外没有春季招生这一特殊现象，无法复制国外的培养模式。
二、春季高考土木工程本科专业培养面临的问题分析
（一）理论基础问题
对2014年入学的土木工程（春季招生）40名学生所做的调查发现，90%的学生来自中等职业学校，通过对学生个人调查及中职学校教学计划和课程教学大纲调查发现：
（1）培养计划不同，开设课程有差异。中职学校开设语文、数学、外语与专业课类课程，偏重于实用。而普高学校开设语文、数学、外语以外，还开设物理、化学、生物、地理、历史等课程，偏重于基础。
（2）相同的课程执行不同的课程大纲。以数学为例，中职数学较简单，更偏重于专业方向上对数学的要求，掌握职业岗位和生活中所必要的数学知识。而普高数学是比较全面的，以提高数学素养，满足个性发展为目标。通过表1的课程对比可发现，中职学校数学学习的广度和难度要小于普高学校，中职学生缺乏幂函数、空间向量、导数等知识点的学习。
按照山东省春季高考数学大纲，考试内容包括代数、三角函数、平面解析几何、立体几何、概率与统计初步五部分。按照山东省夏季高考数学大纲，考试内容包括表1中的数学1至数学5，选修2，及选修4的第5部分，内容深而广。
（二）专业主干学科
土木工程专业的主干学科是力学、土木工程、水利工程，对学生的数学、物理等基础知识要求较高，而中职学生在这些相关课程上的知识储备不足，成为进入本科阶段学习的障碍。调查还发现，部分中职学校的教学以春季高考科目为主要内容，技能课学习简单而不系统。
（三）专业方向
土木工程专业所招收的春季考生来自房屋建筑、交通土建等中职学校，学生培养面向的行业有一定差异，需要在本科培养阶段满足学生个性发展的需求。
（四）专业定位
职业教育以职业岗位技能为核心，以培养岗位技术人员为目标，培养技能型人才。而大学教育的人才培养在应用型与研究型上有不同的侧重。应用型人才培养更强调学生的实践技能和动手能力，强调能较快地适应岗位的需求，解决工作中的实际问题。研究型人才的培养更多侧重于扎实的基础科学知识，强调具备科学研究人员的基本素质。大学教育的人才培养模式与职业教育的人才培养模式需要有机对接与互动。
三、春季高考土木工程本科专业培养的具体做法
（一）学生培养定位的确定
培养应用型高级工程技术人才，由以下原因决定：一是生源特点，春季高考学生具有中职教育背景；二是承担培养任务的学校定位，学校为山东省“应用型人才培养特色名校”立项建设单位；三是就业去向，学校的土木工程专业往届毕业生约80%到施工、监理、管理等部门就业。
（二）学生培养计划的调整
制定了专门针对春季招生的土木工程专业培养计划，制定依据主要有全国高等学校土木工程学科专业指导委员制定的《高等学校土木工程本科指导性专业规范》[7]、专业评估与认证要求、生源学生特点及知识背景、学校应用型人才培养的总体要求。与夏季招生的土木工程专业相比，有一定差别。
（1）适当增加总学时，由182学时增加到184.5学时。
（2）不分专业方向。采用“大土木”的培养标准，以房屋建筑课程体系为主，兼顾道桥核心课程，提供一定的选修课程，增加学生的就业面，满足学生的个性发展需求。
（3）补充部分普高知识。在通识教育必修课程中，增加中职学生没有学习的，但是专业需要的数学及物理等基础知识。
（4）增加实践环节教学比重，由37周调整为48周。
（三）教学方法的改进
因材施教，推动基于问题、基于项目、基于案例的学习方法，启动主干课程的教材编写工作。
基于渐进式和项目化，研究并确定“做中学”工程案例。以项目为载体进行教学设计，改革传统的理论与实践分段式演绎教学法，实行理论实践一体化的归纳教学法，进行教学与工程实践的对接。研究并筛选多个完整的工程案例，分解成与理论课程相对应的课程设计原始资料。在做每门课程对应的课程设计时，取其中一部分来做，学生做完全部课程设计，即为完成整个项目设计。前序课程的设计是后续课程的基础，后续课程的设计是前序课程的继续与提高，根据课程关系递进进行。同时，改革考核方式，以项目实施过程考核代替终结性考核。
编写《项目化教学案例库》《土木工程材料》等教材，在按照专业核心能力重构课程体系的基础上，建设面向春季招生，与教学方法改革相配套的教材。
开发网络教学平台，方便自主性学习与引导性教学，增加师生互动渠道。在校内网络教学平台的基础上，建设了土木工程材料、混凝土结构基本原理、路基路面工程等课程网站及虚拟实验教学平台，提供丰富的立体化教学资源，形成网上教学、讨论的互动平台， 提高学生的学习自主性，满足学生选择性学习的要求。
（四）反馈机制的建立
跟踪培养计划的执行情况，记录发现的问题，作为下一次调整的依据。
（1）形成培养计划的调整制度。首先保证培养计划执行的严肃性，严谨随意调整培养计划。同时，考虑到春季招生学生培养经验的缺乏，实行2年小调、4年大调的培养计划修订周期。
（2）建立教师、学生、用人单位反馈机制。任课教师根据教学活动的开展，反馈培养计划执行中存在的问题。通过学生座谈会的形式征求学生对培养计划的意见与建议，同时邀请相关高校同行专家和用人单位专家论证、评审培养计划，征求制（修）定意见。由教学秘书和系主任负责该项工作的落实。
（五）学生管理的调整
配备专职辅导员及兼职班级导师，重点帮助学生从中职教育向本科教育过渡，尽快适应新的大学文化。
四、结语
春季招生与夏季招生不仅仅是招生时间不同，更重要的是生源的差异，这需要高校制定不同的人才培养标准，改革人才培养模式，调整教学方法。学校在调研的基础上，定位于应用型人才培养，制定了针对春季招生的土木工程专业培养计划，适当调整教学方法与学生管理方法。春季招生学生培养取得了初步的成效，但综合的培养效果还需要更长时间的检验。
参考文献：
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[2]徐丽. 春季高考的理性分析[D].上海：华中师范大学，2010.
[3]杨东.“春季高考”实施六年述评[J]. 上海教育科研，2006（2）：34-36.
[4]徐丽. 春季高考的理性分析[D].华中师范大学，2010.
[5]]殷志. 我国高考制度改革趋向及分类招生考试探索[J]. 大学教育，2015（3）：15-16.
篇6
1、春分到了，分享春天的温馨和美丽，森林做你园林，湖水做你镜子，春风为你梳妆，春雨把你滋润，百花为你吐芬芳，彩云为你送吉祥，阳光为你送温馨，彩蝶为你献舞，蜜蜂为你酿蜜，百灵为你歌唱，燕子为你传福音，我祝福你春天里幸福像花儿一样。
2、春雷猛把鼓敲，春风奔走呼号，春雨播洒歌谣，春潮汹涌如涛，短信出来冒泡，因为春分来到，愿您貌比春花娇俏，运气直冲云霄，天天开怀大笑，生活自在逍遥!
3、春天在清风里，吹面不寒，春天在细雨里，润物无声，春天在繁花里，笑语盈盈，春天在拼搏，梦想，春天在祝福里，牵挂随行。春分又至，愿安康伴你!
4、将思念汇成一片海，拥有海纳百川的情怀，让梦想点缀一片天，描绘天外有天的精彩，让春花聚成一片景，渲染真挚隽永的祝福。春分又至，愿快乐幸福!
5、春暖花开浪花涌，快乐开心并肩行，关心体贴涨潮生，烦恼困苦化成风，挂着最美的笑容，有爱的人永远年轻。祝你春分愉快，好运常在。
6、锅碗瓢盆奏响春天快乐谣，柴米油盐铺就幸福百般妙，粗茶淡饭不减生活好味道，清心寡欲也让日子常欢笑，身外之物只是过眼云烟，亲朋好友才是心头牵绕，春分时节何妨纵情热闹，轻松踏青带上一家老小，春和景明祝福朋友吉星照，云淡风轻愿你一切俱安好!春分快乐!
7、春雨绵绵，沁润幸福的生活;春风暖暖，拂动快乐的心弦;春雷阵阵，唤醒沉睡的万物;春光闪闪，悦动美好的日子。春分来到，愿你搭上开往春天的地铁，一路春风得意!
8、春雷拉开了春的序幕，柳枝唱响生命的欢歌，花开的声音时时处处，我的祝福为您增色添福，春分到了愿您美丽长存青春永驻，生意发财早日致富，从今走上幸福之路!
9、春分到，气温升了，春光明媚;雨水降了，万物复苏;河水涨了，春意浓浓;嫩芽发了，欣欣向荣;心情妙了，洋洋得意;问候至了，心房暖暖。愿你开怀，乐享春天!
10、春雷阵响吉祥雨，幸福花开百花丽。莺歌燕舞齐欢鸣，春光如意怡情溢。沐浴春光身体强，一帆风顺无惆怅。早起竞走平安路。万事如意美满圆。祝春风愉悦。
11、“春日迟迟，微风习习;垂柳绿丝，芳草萋萋;淡淡柔情，点点幽思，祝福远方的朋友：春时、春光、春意浓，天天都有好心情!”
12、平分秋色春分到，小桥流水欢快笑。百花斗丽相争艳，燕子衔泥做窝巢。人逢春分精神爽，早睡早起学鸟唱。手舞足蹈太极拳，气沉丹田气功练。祝你有个好身板，享受春光沐心田。
13、春风吹过万物苏，带着快乐人间跑;春雷阵阵人不眠，立志奋绪高;春雨降下如意水，好运如江涌波涛;春花开放满园春，姹紫嫣红富贵到;春分到来生活好，幸福生活天天笑。祝春分快乐!
14、春分到来万象新，百花齐放吐芬芳。大地披上五彩衣，霞光万丈照四方。河中鱼儿自在游，天空小鸟歌欢唱。春光明媚春意浓，好运到来心欢畅。春分时节精神棒，阔步向前幸福常。祝春分快乐如意!
15、春风化细雨，丝丝幸福润心田，春雷阵阵响，声声快乐响耳边，春花美娇艳，朵朵如意心间绽，春阳映吉祥，鸟儿歌唱报春晓，春分时节，愿君好运相随，春分快乐!
16、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。
17、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意!
18、春天到，春意闹，万物复苏春光好，养生保健很重要，发条短信您记牢，多吃主食脾胃调，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康体健平安到。
19、冬天走春天来，天气变得真快，春风悄悄吹来，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，早睡还要早起，天天锻炼身体，快乐与你相连，健康永远相伴。
20、春天气候多变化，人体生物钟要变乱。体弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。户外跑步打打拳，运动预防小感冒。春季爱心小提醒，保你健康益长寿。
21、我一直在为春天写诗，却写不尽春分时刻生命的秘密，春雨窸窣滋润万物，小草探头呼唤生命，桃花枝头绽放笑脸，燕子啄泥巧筑新居，而你正在用的热情和力量开始新的梦想征程，我带着春分时节的融融暖意愿你把新的梦想圆满实现。
22、春风脚步近了，春树叶儿翠了，春山颜色美了，春水心情媚了，春花容颜醉了，春分祝福来了，快乐欢歌响了，幸福摸样俊了，全部都聚齐了，看到你就笑了。
23、春花绽放，在灿烂的时候驻足，将芬芳的美好珍藏，春水流淌，在寂寞的时候感悟，将成长的心灵品读，春光明媚，在蓬勃的时候起航，将崭新的梦想实现，春雨绵绵，在升华的时候沉淀，将恼人的烦愁洗光，春分又至，在牵挂的时候许愿，将真挚的祝福送上。愿幸福无忧，快乐无限!
24、清除心里的忧愁，让春花绽放心间，快乐驶入心房;扫掉生活的烦恼，让春阳照射幸福之光，美满填满好日子;春分节气到，愿你开心如意，春分快乐!
25、一抹春光，照进心房，一缕春风，飘来幽香，一池春水，涤去忧伤，一朵春花，渲染梦想，一轮春月，情谊点亮，一生祝福，永伴身旁，春分又至，快乐安康!
26、迈开轻松的步履，相遇一路的美丽，接受阳光的洗礼，展现勃勃的生机，收获灿烂的春季。春分时节，春意又盎然。愿你将幸福模式开启，从此人生春风得意!
27、春雨绵，春花艳，春分春色满人间;春风柔，户外游，春分踏青折枝柳;春水绿，春江漾，春分灿烂好春光;春分美，短信飞，愿您春分好运追，幸福永相随!
28、春分宜养生，吃对最重要，多吃时令菜，豆芽和蒜苗，滋养肝肺果，樱桃草莓杏，周末两顿饭，肠胃减负担，茶常饮，去火功效显，关怀已送到，愿你身体棒!
29、春分节气昼夜分，春暖花开喜临门，艳阳高照幸福到，夫妻恩爱甜如蜜，生活美满好运来，事业发达展宏图。祝你春分节气快乐。
30、春分之风似剪刀，剪出细叶绿油油，春分之雨似水墨，画出百花朵朵红，春分之雷似鼓点，敲出吉祥永相随，春分到，愿君快乐相伴，幸福相随!
31、春分时节已来到，春光灿烂艳阳照。百花开放吐芬芳，莺歌燕舞喜气绕。多晒太阳保健康，户外运动快乐到。春雷阵阵传喜讯，万事如意无烦恼。祝春分快乐!
32、春分养生有道，守住一年健康，早睡早起养肝，豁达开朗为好，莫要过早减衣，尤其保暖头脚，每天梳头百下，通达阳气妙招，减少食盐摄入，过量易伤肾气，多吃韭菜香菜，虾皮鸡蛋同炒。温馨关怀送到，快乐安康围绕!
33、春眠不觉晓，偏偏要起早。早睡早起好，身体健康保。晨起观春景，鸟语花香绕。散步或慢跑，心情多美妙。愿你春分时节多欢笑，幸福如意都来到!
篇7
2、今日春分，万物复苏，愿疫情尽快平息。
3、今日春分 一年四季 新的轮回开始 还有三天又要返岗。
4、今日春分，疫情也快要过去了吧明年再一起去看雪吧。
5、摸了一幅画，今日春分，没有吃春饼春卷，以后给自己补起来!
6、今日春分愿春暖花开，山河无恙，人间皆安!同心协力，共克时艰
7、今日春分 春天来了 就会花开 2022开头虽然有点苦 后面一定越来越甜
8、今日春分愿你在家顺，在外顺，心顺意顺;事业顺，前程顺，一顺百顺;天地顺，人情顺。
9、春分的瑞雪，很快就会随着朝陽的升起而融去，街边树上挂着春雪与蓝天、红楼相映，组成了一幅幅美丽的图画。
10、年之计在于[春]，发条短信挣积[分]，祝福朋友好季[节]，人人收到皆愉[快]，转发友人[乐]开怀。朋友，春分节快乐!
11、春分时节，让满园的花香顺着春风的风向，向你送去真诚的祝福;愿百花给你带来无限的机遇;祝今年收获甜蜜的成功!
12、春日迟迟，微风习习;垂柳绿丝，芳草;淡淡柔情，点点幽思，祝福远方的朋友：春时、春光、春意浓，天天都有好心情!
13、今日春分，不久后，武汉会醒来真正明媚的春天，我们温州也会脱下口罩，跟朋友热情的打招呼。冬天走了，春天不会远了。
14、小溪载着希望开始远航，鸟儿迎着轻风继续飞翔，花朵散着芬芳追寻梦想，祝福伴着真诚走进心房。春分到了，愿你幸福无边!
15、春分时节;万象更新;一份喜悦让你天天快乐;一份问候让你没有烦恼;一份真情不要回报;一份真情让你样样都好;一份爱让你幸福!
16、春来暖洋洋，祝福到身旁。朝霞有诗情，夕阳有画意。小鸟浅吟低唱，声声愿你吉祥;花儿含苞欲放，朵朵祝你安康。春分快乐!
17、迎春风，展胸怀，满目春光真精彩;白云飘，鸟儿笑，红杏枝头春意闹。千树万树，姹紫嫣红，千声万声，祝福最真。春分快乐!
18、今日过后是春分，白天黑夜平均分，白天健康不离分，晚上快乐不减分，健康快乐两等分，烦恼忧愁无积分，幸福生活得满分。
19、春分节气昼夜分，春暖花开喜临门，艳阳高照幸福到，夫妻恩爱甜如蜜，生活美满好运来，事业发达展宏图。祝你春分节气快乐。
20、春天在清风里，吹面不寒;春天在细雨里，润物无声;春天在繁花里，笑语盈盈;春天在祝福里，牵挂随行。春分又至，愿您身体安康!
21、春天一片绿叶，饱含着对根的情谊;小小一条短信，浓缩了对你的祝愿。春分预示着你又一个美好的开始：祝成功和快乐永远伴随着你!
22、春天到，春天到，鸟儿叫，花儿笑。送上春天的问候，一祝你春风得意没烦恼;二祝你春光满面生活好;三祝你前途顺利，事业步步高。
23、几时几分，我在那里等你，等你穿一件温暖的大衣，几分几秒，我在那里等你，等你喝一杯淡淡的清茶，春分时节，我等你微笑美丽。
24、春分到，专家提醒各位：春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此朋友们要注意餐饮，把握好养生的好时机。
25、疲惫让人衰退，祝福给心安慰，你的人生酸甜苦辣滋味，有我一路陪伴祝福相随，朋友，春分时节，好好照顾自己别，不要过度劳累。
26、风怡然，心陶然，春分生机盎然;水浩然，花欣然，春分阳光灿然;天淡然，山奕然，春分快乐昂然;情恬然，意必然，春分祝福理所当然。
27、春分，春分，日夜均分。分出快乐，分出健康，分出幸福，分出好运，分出平安。分出所有的幸福，你一半，我一半，朋友的情谊是永远。
28、春分至，春风吹，短信至，暖心扉。祝愿你：工作上，工资涨;身体上，保安康;心情上，烦恼忘;身材上，吃不胖。春暖花开，愿你喜笑颜开!
29、不在春天，你读不懂风的语言，不到春天，你听不清雨的甘甜，不遇见春天，你永远不明白云是什么形状，朋友，春分时节，愿你春光得意。
30、风吹柳丝飘，丝丝情谊身旁绕;离离原上草，串串思念萦怀抱;月出惊山鸟，声声只把春来报;犹有花枝俏，朵朵真心愿你笑。春分到，祝福到。
31、吃了春分饭，一天长一线;我把短信当成饭，当成碗，端到你眼前，送到你嘴边，祝你春天好气象，万物皆顺心，事事好运气，天天好心情!
32、泛黄的嫩芽迈开了春分的脚步，连连的细雨扯开了春分的裙裾，连连的春雷奏响了春分的节拍，和暖的春风送来了春分的祝福，愿你春分快乐。
33、春分之风似剪刀，剪出细叶绿油油，春分之雨似水墨，画出百花朵朵红，春分之雷似鼓点，敲出吉祥永相随，春分到，愿君快乐相伴，幸福相随!
34、春分大阅兵，紧急!健康，立正!快乐，稍息!向友看齐!好运，报数!烦恼，出列!注意了，全体都有，吉祥如意唱起来，向着幸福平安，正步走!
35、春季天气多变化，气温忽低又忽高。不可过早减衣裳，以免容易得感冒。早睡早起很重要，加强锻炼身体好。祝你春季健康保，疾病见你躲着跑!
36、春季气候多变幻，时冷时热风沙扬。容易感冒眼疾患，潮湿气候湿病源。腰酸腿疼伸不展，阴雨天气最难言。奉劝朋友早预防，春季捂捂身体康!
37、春风艳阳喜乐天，百花飘香鸟声喧。闻鸟起床好习惯，运动锻炼不偷懒。漫步行进到广场，随乐起舞身体练。合唱欢歌友谊联，愿你喜悦吉安康!
38、阳光明媚春分到，好运开始把你绕，烦恼忧愁一边靠，财神将你来拥抱，在家就能接喜报，职位步步在升高，日子越过越美好，一天更比一天好!
39、雨霁风光，春分天气。不要卧床昏睡。早起锻炼一会。早餐吃好，精神百倍。中午不睡，下午崩溃。身体健康，快乐无畏。笑口常开，人生无悔!
40、青山依旧样，春风吹花开，梨树花枝俏，花香随风飘。春光金难买，愿君情豪迈，珍惜春光美，一生吉安康。愿你春分好运转，事业更灿烂!
41、甜蜜不需含糖，微笑健康，生活幸福写意，开始春天序曲，收到我的短信，好运立刻就到，春分记得快乐，朋友记得联系。
42、疲惫让人衰退，祝福给心安慰，你的人生酸甜苦辣滋味，有我一路陪伴祝福相随，朋友，春分时节，好好照顾自己别，不要过度劳累。
43、春分时节乍暖还寒，早晚心房;扫掉生活的烦恼，让春阳照射幸福之光，美满填满好日子;春分节气到，愿你开心如意，春分快乐!
44、积雪渐消，和风渐起。百草吐绿，万木逢春。得意纵马，看尽春花。乍暖还寒，晓得保暖。常常微笑，小心感冒。春分时节，祝你快乐!
45、春分万象更新，养生秘笈送上，心情豁达开朗，戒怒戒郁为上，穿衣上薄下厚，防风御寒首要，橘皮泡水常饮，化痰止咳良方，荸荠去皮煎水，清热润肺是宝，萝卜胜似人参，煲汤和胃。温馨关怀围绕，愿你健康安好!
46、春分乍暖还寒，穿衣适度春捂，衣少易受寒;科学饮食很关键，蔬菜水果多食，食物选含高热的;勤通风讲卫生，早睡早起多锻炼;祝春分健康愉快!
47、春分节气到，处处风光好;又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡!
48、春分到绿芽长，长出你身体永健康;莺歌燕舞齐欢唱，唱出你幸福万年长;百花齐开放，开出你开心快乐真舒畅;发条短信祝福你，祝你万事如意!
49、春分送你一首歌，让你的疲惫消除.春分送你一瓶酒，让你的愁绪溜走。春分送你花枕头，让你的梦想成真。春分送你最美的祝福：希望你快乐轻松!
50、春分到，百鸟叫。昼渐长，夜渐短。早点睡，睡眠足。常锻炼，身体棒。身体好，无病扰。心豁达，无烦恼。幸福至，平安到。常开心，乐逍遥!
51、春风脚步近了，春树叶儿翠了，春山颜色美了，春水心情媚了，春花容颜醉了，春分祝福来了，快乐欢歌响了，幸福摸样俊了，全部都聚齐了，看到你就笑了。
52、迈开轻松的步履，相遇一路的美丽，接受阳光的洗礼，展现勃勃的生机，收获灿烂的春季。春分时节，春意又盎然。愿你将幸福模式开启，从此人生春风得意!
53、春分又把时光改，昼长夜短两分开。艳阳高照春风吹，百花绽放迎春来。美好春光送祝愿，一片情意满心田。愿你事业如朝阳，冉冉升起高峰攀。愿你笑容如花开，日日绽放心里甜。祝春分快乐!
54、春分养生正当时，养肺清肺是首要;雪梨挖空放川贝，冷却加点蜂蜜好;银耳大米煲粥妙，二十分钟火候到;百合银耳和粳米，搭配功效高。愿快乐安康!
55、春分养生有妙招，情浓分享请记牢;早起早睡以养肝，调达情志心情好;莫要过早减衣衫，腰腿保暖很重要;每天梳头两百下，调达情志功效高。愿快乐安康!
56、春分艳阳又高照，生意发财事业高，春光明媚白云飘，忧愁烦恼都跑掉，百花盛开燕归来，花前月下爱情妙，春风习习拂眉梢，短信声声祝福好，愿您春分快乐不少，幸福没有烦恼!
57、春水荡漾，百花芬芳，思念疯长，乱了心房，发发短信，聊解痴狂，愿你春分心欢畅，幸福绵长，好运天降，甜蜜成双，友人勿忘，喜气洋洋!
58、一分春光，悦动生命的光彩;一声春雷，唤醒万物的复苏;一阵春风，融化千层的冰雪;一阵春雨，润泽心灵的梯田;一份春福，传递春天的信号。朋友，春分到了，愿你春风得意，乐享春天!
59、春分时节，万物复苏，把衣服加加减减，让身体来个“平方根”，把营养乘乘除除，让健康来个“立方根”，把祝福写进“圆周率”，让幸福无限不循环!
60、春分养生小提醒，情浓贴心分享你;以脏补肝鸡为先，鸡肝大米熬粥佳;鸭血鲫鱼养肝血，煲汤记得多吃点;滋润补阴是首要，荸荠百合莲藕好。愿快乐安康!
61、春分养生有门道，学会挑食是妙招;黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝;饮食清淡消春火，多喝莲子金银花;细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高。愿快乐安康!
62、融融春光格外暖，美丽风筝飞满天。载着问候和思念，翩翩飞到你身边。送去美丽和祝愿，愿你春天笑开颜。实现梦想心灿烂，无忧无虑身康健。春分到了，愿你快乐每一天。
63、春风吹拂万物醒，春分脚步已临近。冰雪消融河水流，艳阳高照暖融融。枝头透出绿意浓，蜂围蝶舞在花丛。春光无限令人赞，多少佳作美景中。愿你春分时节活力显，拼搏不息勇向前!
64、沐浴春的阳光，玩味春的芬芳，春分来到，放飞心灵去远航，迎纳一束淡雅花香，沐浴一缕金色春光，接纳一句真挚的祝福：祝你春分时节，心情最闪亮!
65、春分养生正当时，关怀浓厚身边绕;牛肉补脾堪黄芪，土豆同炖味道好;常吃豆腐护肝脏，煮焖烹制最营养;每天三颗大红枣，开胃养颜不会老。愿快乐安康!春分到，春意闹，身体保健很重要;春雷响，春雨飘，适时穿衣别感冒;春风追，春光妙，多是五谷杂粮好;桃花红，杏花俏，愿君无病无灾乐淘淘。
66、春雨淅沥沥，万事都顺利;春风软绵绵，幸福享不完;春花舞翩翩，快乐到眼前;春光暖融融，祝福在心中。春分到了，愿你的人生幸福快乐，一切顺利!
67、一片春花在眼前灿烂，一份牵挂在大声呼喊，一片心愿在梦里，一串文字在指尖流转，一份祝福在心头蔓延。春分到了，愿你的生活一片灿烂。
68、春分到来花枝俏，天气渐暖人欢笑。养生保健要记牢，加强锻炼疾病逃。饮食清淡是首要，五谷杂粮宝中宝。劳逸结合心情好，万事顺心幸福绕。祝春分快乐!
69、春风入万户，万物织锦图。香花一簇簇，我来送祝福。愿你乐无数，永远都最酷。敲起开心鼓，踏上平安路。财运挡不住，事业迈大步。春分到了，愿你快乐不断!
70、春分到绿芽长，长出你身体永健康;莺歌燕舞齐欢唱，唱出你幸福万年长;百花齐开放，开出你开心快乐真舒畅;发条短信祝福你，祝你万事如意!
71、春分雪水化，冰河解冻万物苏;春分暖意浓，快乐春风轻轻送;春分烦恼消，万紫千红满目俏;春分手脚勤，又是一年好收成;春分祝福到，愿你安康幸福笑!
72、季节慢慢变，一天暖一天。阳光串成串，春风舞翩跹。花儿开满山，艳丽迷人眼。万物齐展颜，快乐喜相连。天高浮云漫，好景任君看。春分到，愿你心灿烂!
73、春风将吉祥吹送，快乐的芳香传遍四方;春雨将幸福滋润，如意的枝芽开满心间;春雷将好运敲响，财富的花儿布满前程;春分将祝福献上，平安健康永远相伴，春分快乐!
74、春风吹得游人醉，万花丛中心相随。又是一年春光美，心情欢畅烦恼碎。身体健康最珍贵，万事看开快乐陪。愿你幸福生活人不累，家庭美满成功倍!
75、春风吹春分到，桃杏花开随风飘。燕衔泥蛙捕蝉，溪流潺潺歌声扬。种五谷农夫忙，一年此季莫视闲。精耕耘细，勤浇汗水粮满仓。愿你春分自得美无限!
76、春*十分，三分百花争艳，二分高山流水，一分蓝天白云，一分飞燕掠空，一分蛙鸣报春，一分蝶舞翩翩，一分祝福深深。春分时节，愿你拥有十分快乐幸福!
77、春风扶着你的肩，春雨吻着你的脸，春光映入你的眼，春*融入你心田，春分的祝福送到你面前，愿你爱情春花开，财源春草旺，身体春牛壮，心情春意盎然!
78、春分的脚步静悄悄，春分的歌声尽情飘，春分的花朵欢声笑，春分的彩虹映心潮，春分的时光乐逍遥，春分的祝福最美妙。春分到了，愿你的心情无限好，生活乐淘淘!
79、一滴春雨，润透万物的心灵;一缕春风，吹开美好的明天;一声春雷，响彻希望的原野;一声春福，道出无限的情谊。春分了，愿你春风得意，万事如意!
80、春和日丽，让心情变得甜蜜;春风暖浓，让快乐随风而动;春景迷醉，让日子更加明媚;春天复苏，让生活充满幸福。春分来到，愿你悠闲自得乐逍遥!
81、春*浓了，春风暖了，春雨下了，春光明媚了;桃花开了，燕儿飞了，花草香了，春潮洋溢了，就连你，春心也荡漾了吧?春分节气，祝你快乐!
82、花香叫醒了阳光，蝴蝶呼唤着微风，没有比温暖更好的感觉，没有比微笑更美的脸庞，春分时节，希望你与寒冷分开，与幸福相接，祝你快乐。
83、四季里你最美，时间里你最暖，岁月里你最温馨，生命里你最明朗，春分时节，希望朋友你最健康，祝福朋友你最快乐，但愿朋友你梦想成真。
84、你听到了美，那是花开的声音，你听到了暖，那是春风刚吹过，你听到了好，那是春雨滋润的刚好，春分季节，希望你听到的一切都是幸福。
85、又一场秋雨点燃了干草垛，我连忙飞到窗外想翻出陈年的旧帐单。却找不回半生前或来世你站在地球对面，染红的几缕头发淌下的两行热泪和擦亮的四月傍晚。
86、把你深夜的恐惧换成鲜花和希望，傻孩子我只是出去一会儿马上就会回来。明天早晨将用另一个名字注册并丢掉一切烦恼，在新因第一次提帖而紧紧拥抱。
87、长风的歌声捎来了远方婚礼的，像燕山上草丛中萌发的修长纤枝。小小村庄的邀请让我们分享遥远的幸福与欢欣，我仿佛闻到了新娘头上迎春花的芬芳。
88、杨柳伸延随意而疏懒的枝条，到处充满了草木芽苞的气息。你悠闲地坐在水面上连天的蛙声里，在梦中迎接着一场雨前后的温馨。
89、霞光是一只蝴蝶巨大的翅膀，下面是长鸿用歌声编织的故乡。此时我终于拥有了山山终于拥有了我，而山下的集市像野花在村边开放。
90、三月的左脚还没在风筝上站稳，一条小鱼在袅娜的水绵间躲闪。清冽的溪流源于那一片手掌哪一张落叶，谁在赌赢后看见了汹涌的海水倒映着蓝天?
91、听见里传来的涛声，仿佛看见了你走近的身影和迷人的微笑。虽然乍暖还寒而你远在天边，可是我分明感受到了春夜的温馨与轻柔的呼吸吹过空寂的耳边。
92、一些野菜最先从返湿的心头破土张望，在寂寞黎明的南风里等待着雨水或者阳光。在无意的践踏中会感到莫大的幸福，把身边的下一滴露水悄悄地让给了花朵。
93、杏枝的沉默比秋日的别离更加漫长，风沙在云天中写满了拒绝写满了不可以。夕阳依然西下你还是要转身离开，粼粼的波光不经意泄露了你心底的全部秘密。
94、最明快的，莫过于一年一度芳草绿，莫过于倾听年轮的呼吸。每逢这种时候，便簇拥着我们共同的梦境，你我总在梦中嫣然笑语——春天愉快!
95、春，又来了!那门前的柳树上，又爆出了绿苞!这是我那无尽的思念之树，绽出的希望新芽!
96、缤纷美丽的时刻，属于这个季节;心情放飞的时刻也应该在这个季节。不知不觉春天己经来到了人们的身边。
97、春天来了，一切都这么美好!愿与你一起共享这一切!
98、又是一年春来到，就让蒲公英随风捎去带去我的片片真情。
篇8
春分是一年二十四节气中的第四个节气，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后。《春秋繁露・阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分日是春季九十天的中分点，南北半球昼夜相等。从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。春分一到，雨水明显增多，我国平均地温已稳定超过10℃，这是气候学上所定义的春季温度。春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，此时也是早稻的播种期。欧阳修对春分曾有过一段精彩的描述：“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。” 好一幅春分后勃勃生机的闹春图。
【习俗由来】
每年的春分这天，很多人会做“竖鸡蛋”的游戏。游戏者选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。众所周知，生鸡蛋是很难竖起来的，但为什么春分这天可以呢？那是因为，这天地球地轴呈66.5度倾斜，与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋。
春分的另一习俗是吃春菜，春菜是一种野苋菜，也称为“春碧蒿”，具有很高的药用价值，被誉为补血菜、长寿菜，可明目、通窍、利大小肠，有清热解毒、收敛止血、抗菌止痢、消炎退肿的功效。
【精神起居养生】
春分是阴阳平衡、冷热均衡、日夜平分的时节。《内经》对阴阳平和协调的关系，以“阴平阳秘，精神乃治”来表述。意思是说宁静不耗，阳气固密不散，阴阳双方保持动态平衡，才能使人精神旺盛，生命活动正常。李中梓《内经知要・阴阳》说：“阴血平静于内，阳气秘密于外，阴能养精，阳能养神，精足神全，命之曰治。”若阴阳动态平衡被破坏，任何一方出现偏盛偏衰，即为病态。并指出：“两者不和，若春无秋，若冬无夏。”若发展到“阴阳离决”的地步，就会导致“精气乃绝”的严重后果，这就说明了阴阳之平衡与否，关系到人体之健康与疾病、生存与死亡。春分是大自然赋予人类阴阳平和的状态，我们应顺应节气保持良好的心态，不急不躁，保证充足睡眠，愉悦地工作。中国养生文化讲究的就是“平衡”，包括身体内部各器官之间的协调工作，以及人体与自然界的统一和谐。
【饮食养生及认识误区】
春分时节的饮食也无外乎遵循“阴阳平衡”的原则。《黄帝内经》中提出的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补精益气”是中医饮食调理的总则。“五谷为养”是指黍、秫、菽、麦、稻等谷物和豆类作为养育人体之主食；“五果为助”系指枣、李、杏、栗、桃等水果、坚果，有助养身和健身之功；“五畜为益”指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食，对人体有补益作用，能增补五谷主食营养之不足，是平衡饮食食谱的主要辅食；“五菜为充”则指葵、韭、薤、藿、葱等蔬菜，各种蔬菜均含有多种微量元素、维生素、纤维素等营养物质，是人体营养的补充。其实老祖宗早就告诉我们，五谷杂粮才是我们生活质量提高的根本，其余的果蔬、肉蛋只是补充而已。
此外，中医认为食物有“四气”、“五味”，即寒、热、温、凉和辛、甘、酸、苦、咸。前者依据食物被人吃后引起的反应而定；后者主要是根据食物本来滋味而划分的。讲究食物的气味（性味）和功能，是中医饮食疗法的基础。熟练地驾驭饮食疗法，因时、因地、因人制宜地进食某些食物，既能祛病，又能健身、长寿。正如唐代名医孙思邈在《干金方》中所说：“凡欲治疗，施以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”中医古籍中，有记载的食物的性味大约有300余种，把食物分为寒凉的、温热的和平性的三类。其中大部分属于平性食物，排在其次的是温热性食物，而寒凉的食物最少。寒性、凉性食物一般具有清热泻火、解毒养阴之功，适于体质偏热者或暑天食用，如空心菜、黄花菜、竹笋、苦瓜、海带、西瓜、柠檬、菠萝、猕猴桃、荸荠、甘蔗、螃蟹、蚌、等；温热性食物大多能温中、散寒和助阳，适于体质虚寒者或冬令季节食用，如糯米、高粱、韭菜、香菜、大蒜、葱、生姜、南瓜、荔枝、黄牛肉、羊肉、鸡肉、红糖、饴糖、栗子、雪里蕻、葱白、木瓜、佛手、山楂、月季花、杏仁、大枣、龙眼肉、玫瑰花等；平性食物适用于平和体质的人，也就是无阴阳气血虚衰的人，如大米、玉米、马铃薯、芋头、花生、黄豆、黑豆、红豆、蚕豆、茼蒿、红萝卜、甘蓝、香菇、银耳、木耳、葡萄、石榴、桃子、杨梅、杏子、莲子、猪肉、鲫鱼、鲤鱼等。虽然食物各有其性，但随烹调的技术及配伍的不同其性会有转变，所以大家不必拘泥，如果是脾胃虚寒而又喜食海鲜的人，可以在烹饪海鲜时佐以适量的葱、姜、蒜、酒，那海鲜的寒凉就能被中和。
食物之“五味”是指食物本身的特性，分为辛、甘、酸、苦、咸。既能满足每个人不同的嗜好，又有不同的功效。辛味食物如生姜、辣椒等，大多含有挥发油，有散寒、行气、活血之功，但过食则有气散和上火之弊；甘味食物如白糖、大米等，因含糖类，有滋补、缓和之力，过食则壅塞郁气；酸味食物如青梅、柠檬等，含有有机酸，有收敛、固涩之利，但过食则痉挛；苦味食物如苦瓜、杏仁等，多含有生物碱、苷类、苦味质等，有燥湿、泻下之益，但食多则骨重；咸味食物如食盐、紫菜等，钠盐较多，有软坚、润下之功，但多食则血凝。
每种食物都有不同的“性味”，应把“性”和“味”结合起来，才能准确分析食物的功效。同为甘味，有甘寒、甘凉、甘温之分，如白糖（甘凉）、红糖（甘温）。同为温性，有辛温、甘温、苦温之分，如姜（辛温）、葱（辛温）、蒜（熟大蒜甘温）。因此，不能将食物的性与味孤立起来，否则食之不当。如莲子，味甘微苦，性平，有健脾、养心、安神作用。苦瓜，性寒，味苦，可清心火，是热性病患者的理想食品。一般说来，辛入肺，甘入脾，酸入肝，苦入心，咸入肾。根据五行原理，金克木，肺属金，肝属木，而辛入肺，食辛味过量，就伤肝，因此肝病忌辛味。依此类推，肺病忌苦味，心肾病忌咸味，脾、胃病忌甘酸。
因此，我们只有对“五味”有了全面的认识，才能在饮食中吃得更合理，更科学，才能取得理想的功效。日常饮食坚持五谷、五果、五畜、五菜和四气五味的合理搭配，且不偏食、偏嗜，不过食、暴食，患病时以“热证寒治”、“寒证热治”为原则选择饮食，是古而不老的中医食疗学观点。
【本节气养生提要】
1.阴平阳秘，精神乃治。
2.掌握食物的“四气五味”是机体阴阳平衡的根本。
3.食应季食，养顺天养，健康长寿青春驻。
【本节气饮食攻略】
春分前后是草木生长萌芽期，人体血运也正处于旺盛时期，在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食。如在烹调寒性食物时，必佐以姜、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊。又如在食用助阳类菜肴时，常配以滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。
1.大蒜烧茄子。大蒜25克，茄子500克，葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量。茄子去蒂洗净，剖成两半，在每半的表面上花成十字花刀，切成长4厘米宽2厘米的长方形块（不要切断）。倒入七成热的植物油中翻炒见黄，再下入姜末、酱油、食盐、蒜瓣及清汤，烧沸后，用文火焖10分钟，撒入葱花，再用白糖、淀粉加水调成芡，收汁即成。
点评：茄子味甘性寒，可清血热、散淤肿、利水湿、止疼痛，佐以辛温之大蒜，可暖脾胃、行气滞、解邪毒。茄子中所富含的维生素D，能增强血管弹性，防止小血管出血。
2.甘蔗高粱粥。甘蔗汁800毫升，高粱米200克。甘蔗洗净榨汁，高粱米淘洗干净，将甘蔗汁与高粱米共入锅中，再加入适量清水，煮成薄粥即可。
篇9
春分时节，中国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。那我们知道有哪些吗?下面是小编整理的2022南方春分吃什么传统美食_春分吃什么传统食物，仅供参考，希望能够帮助到大家。
2022南方春分吃什么传统美食春菜
吃春菜也是春分这一天全国各地都有的习俗。春菜不是一种菜，而是春天的蔬菜的统称。每到春分这一天，大家都会去田野里摘野菜，回家和鱼肉一起做成春汤，寓意平安健康。在南方，春菜的种类有春笋、茭白、豌豆苗等等，都是人们在春分这一天常吃的美味。
萝卜
扬州人有春分吃萝卜，或萝卜丝馅的包子的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气，还能起到去疾病、解春困的功效。
太阳糕
按照北京地区的习俗，春分这天都要祭拜太阳神，“请”吃太阳糕。太阳糕不仅是春分祭日的贡品，也是节令食品，寓意步步高升。
汤圆
春分这一天农民家里都要吃汤圆，还要把十多个或二三十个不包心的汤圆煮好，用细竹叉扦好置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
春分吃什么菜好1、春笋
说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，笋的营养价值也很高，其纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。
2、黄豆芽
春分时，正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味甘，可以健脾养肝，恰好符合春季养肝补脾的特点。同时，在春天不少人会出现缺乏维生素B2，出现口角发炎的情况，黄豆芽中富含维生素B2，有助于预防口角发炎。
3、香椿
春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效。它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗肠炎、痢疾、泌尿系统疾病的良药。
4、韭菜
春分时节值得一吃的还有韭菜。俗话说，韭菜有“春食则香，夏食则臭”之说。这时的韭菜嫩、鲜，最为好吃。从韭菜的营养成分含量来看，其中含的维生素和矿物质并没有特别之处，但是韭菜中的膳食纤维丰富，能增进胃肠蠕动、保持大便通畅，预防便秘。
5、菠菜
春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
6、荠菜
春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
春分吃什么传统食物驴打滚
按照老北京的习俗，春分得吃驴打滚，以求避邪祈福。驴打滚来历不凡，光看它的加工材料包括大黄米面、黄豆面、红豆沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁，足以符合营养膳食指南上的食材多样化这一条。它的制作分为制坯、和馅、成型三道工序。做好的“驴打滚”外层粘满豆面，呈金黄色，豆香馅甜，入口绵软，别具风味，是老少皆宜的美食。
太阳糕
“太阳糕，步步高”。依照旧时老北京习俗，春分这天要祭拜太阳神，“请”吃太阳糕。太阳糕既是春分祭日的贡品，也是节令食品，寓意“太阳高”。不但“太阳糕”的寓意美好，而且糯米和内馅的设置也符合春季“宜省酸增甘”的养生理念。
春菜
在岭南一带，春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
萝卜
扬州人还有春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气，还能起到去疾病、解春困的功效。
篇10
2.花香叫醒了阳光，蝴蝶呼唤着微风，没有比温暖更好的感觉，没有比微笑更美的脸庞，春分时节，希望你与寒冷分开，与幸福相接，祝你快乐。
3.四季里你最美，时间里你最暖，岁月里你最温馨，生命里你最明朗，春分时节，希望朋友你最健康，祝福朋友你最快乐，但愿朋友你梦想成真。
4.你听到了美，那是花开的声音，你听到了暖，那是春风刚吹过，你听到了好，那是春雨滋润的刚好，春分季节，希望你听到的一切都是幸福。
5.又一场秋雨点燃了干草垛，我连忙飞到窗外想翻出陈年的旧帐单。却找不回半生前或来世你站在地球对面，染红的几缕头发淌下的两行热泪和擦亮的四月傍晚。
6.把你深夜的恐惧换成鲜花和希望，傻孩子我只是出去一会儿马上就会回来。明天早晨将用另一个名字注册并丢掉一切烦恼，在新论坛因第一次提帖而紧紧拥抱。
7.长风的歌声捎来了远方婚礼的消息，像燕山上草丛中萌发的修长纤枝。小小村庄的邀请让我们分享遥远的幸福与欢欣，我仿佛闻到了新娘头上迎春花的芬芳。
8.杨柳伸延随意而疏懒的枝条，到处充满了草木芽苞的气息。你悠闲地坐在水面上连天的蛙声里，在梦中迎接着一场雨前后的温馨。
9.霞光是一只蝴蝶巨大的翅膀，下面是长鸿用歌声编织的故乡。此时我终于拥有了山山终于拥有了我，而山下的集市像野花在村边开放。
10.三月的左脚还没在风筝上站稳，一条小鱼在袅娜的水绵间躲闪。清冽的溪流源于那一片手掌哪一张落叶，谁在赌赢后看见了汹涌的海水倒映着蓝天？
11.听见手机里传来的涛声，仿佛看见了你走近的身影和迷人的微笑。虽然乍暖还寒而你远在天边，可是我分明感受到了春夜的温馨与轻柔的呼吸吹过空寂的耳边。
12.一些野菜最先从返湿的心头破土张望，在寂寞黎明的南风里等待着雨水或者阳光。在无意的践踏中会感到莫大的幸福，把身边的下一滴露水悄悄地让给了花朵。
13.杏枝的沉默比秋日的别离更加漫长，风沙在云天中写满了拒绝写满了不可以。夕阳依然西下你还是要转身离开，粼粼的波光不经意泄露了你心底的全部秘密。
14.最明快的，莫过于一年一度芳草绿，莫过于倾听年轮的呼吸。每逢这种时候，便簇拥着我们共同的梦境，你我总在梦中嫣然笑语——春天愉快！
15.春，又来了！那门前的柳树上，又爆出了绿苞！这是我那无尽的思念之树，绽出的希望新芽！
16、春分时至，昼夜平分，吉祥和如意平分，伴你每时每分。顺心和快乐平分，伴你时时分分。我心你心平分，真心实意总不分。春分节气，愿你保重身体，春分快乐
17、春分刚到，美女们就出来凑热闹，好运姑娘哭着要你抱，快乐妹妹偷偷对你媚笑，平安姐姐羞着向你问好，健康MM说了这辈子非你不要，幸福富婆生气说：看短信这帅哥我来包！春分快乐！
18、花开的香味，鸟闻到；雨哭的声音，地听到；春日的妖娆，水知道；你笑的样子，我想到。春分的喜庆，谁知道？春分快乐！你知不知道？
19、春分到，万物晓，艳阳照，绿柳飘，青蛙叫，兔子跳，燕子笑，蜂蝶闹，我的祝福满街跑，钻进你怀抱，愿你春分好，乐逍遥！
20、春分春分，昼夜平分，万物平分：把好运平分，你一半我一半；把快乐平分，你快乐我快乐；把健康平分，咱俩都长寿；把幸福平分，你有我也有！
21、春分节气，蓬勃朝气，洋洋喜气，处处灵气，愿你玉树凌风有骨气，春潮汹涌有勇气，春光灿烂有财气，“春春（蠢蠢）欲动”有霸气，春风得意有福气!
22、享受春分节气，日子变得美丽，生活充满甜蜜，工作事事顺利，事业万事如意，心情开心惬意，短信写满情意，祝福增添暖意，愿朋友春分节气开心如意！
23、成功靠努力，生活需创意，给祝福真心意，为你生活添新意。事业发展顺心意，生活快乐人得意。春分送来情和意，记得我的真心意，不要让我不乐意！最后祝你永得意。
24、春分时至，眨一下快乐双眼，春意盎然燎原；抿一下开心嘴唇，春暖花开满园；碰一下愉悦牙齿，春景常在绚烂；拍一下幸福双手，春光无限不断，祝你春分快乐，四季平安！
25、时光匆匆，春宵如梦；花开艳艳，春光灿烂；溪水淙淙，春意葱茏；白云悠悠，春播秋收；青山巍巍，春风沉醉；友情深深，春满乾坤；问候声声，快乐春分。
26、一分关心，一分问候，一分祝福送给你；一分真情，一分真意，一分甜蜜留给你；一分顺心，一分如意，一分幸福属于你。一分春*，一分春意，一年春分来之际，祝你事业爱情纷纷美好，平分秋色！
27、春光明媚到春分，鸟语花香百事新，桃红柳绿万事好，祝福声声有真情，春分时节幸福刻，我用真心换真情，祝你生活百事顺，事业成功万事好，家庭幸福永健康！
28、春天花开，为你送吉祥，春天雨滴，为你降平安，春天雷鸣，为你祈洪福，春天想你，为你送鸿运，春分已到，让所有的好运，福运，幸运，都伴随我的祝福陪你幸福一生！祝你春分快乐！
29、春分春分送你百分，百分好运找到你，百分快乐抓住你，百分如意牵手你，百分吉祥罩着你，百分健康护着你，百分甜蜜捧着你，百分财富围着你，百分幸福追着你！春分快乐！
30、春分祝你温馨如“杨柳青青”，美好如“莺飞草长”，快乐如“小麦拔节”，吉祥如“油菜花香”，事业如“柳条疯长”，成功如“春阳辉煌”；最后祝你一生如“春风暖阳”万事爽！
31.春分到来花枝俏，天气渐暖人欢笑。养生保健要记牢，加强锻炼疾病逃。饮食清淡是首要，五谷杂粮宝中宝。劳逸结合心情好，万事顺心幸福绕。祝春分快乐！
32.伴随着轻快的脚步，春来了，大地回暖万物复苏。俗话说，春捂秋冻，在冷暖变化的时节，勤走走，多动动。春天来了，养出个好身体，才有个好开始。
33.彩虹是天空的衣裳，灿烂；季节是时光的脚步，翩翩；花朵是大地的笑容，娇艳；祝福是心头的阳光，暖暖。春分到了，愿快乐走进你的视线，幸福涌入你的心田。
34.春来养生有秘笈，全都记在我心里。只因时时想念你，此刻统统告诉你。莫把心事放心底，欣赏春光心欢喜。开窗通风常换气，保护身心很有利。记得早睡和早起，积极锻炼好身体。愿你春分生活甜如蜜！
35.融融春光格外暖，美丽风筝飞满天。载着问候和思念，翩翩飞到你身边。送去美丽和祝愿，愿你春天笑开颜。实现梦想心灿烂，无忧无虑身康健。春分到了，愿你快乐每一天。
36.春来风光无限好，养生秘笈要记牢。不生气来不焦躁，诸事看淡开怀笑。邻里互助不争吵，和睦相处是王道。早睡早起心情好，舒活筋骨把步跑。欣赏美景无烦恼，身体倍棒幸福绕。愿你春分快乐！
37.春风千树梨花绽，雨淋禾苗肥也壮。满山遍野到处绿，当年秃岭洋房建。绿色长城布满山，鸟语花香小溪唱。人寿年丰好风光，谁不赞美俺家乡。愿你春风喜笑颜，今非昔比富泰康！
38.春分的风舞动生命的奇迹，春分的雨洗去昨日的烦恼，春分的花绽放幸福的芬芳，春分的歌蔓延快乐的节拍，春分的祝福传送我的牵挂。春分到了，愿你快乐幸福！
39.人逢喜事精神爽，春暖花开红艳艳。幸福生活像花绽，美满如意情荡漾。春风得意桃花面，四方聚财喜洋洋。愿你春分喜悦颜，八面威风结财缘！
40.春分到绿芽长，长出你身体永健康；莺歌燕舞齐欢唱，唱出你幸福万年长；百花齐开放，开出你开心快乐真舒畅；发条短信祝福你，祝你万事如意！
41.春分是美丽的使者，葱茏了整片大地；振奋了和暖的太阳，照射着大地；把新的气息带给世界，把新的容颜遍布角落。愿春分时节，你的世界春暖花开。
42.一分春光，悦动生命的光彩；一声春雷，唤醒万物的复苏；一阵春风，融化千层的冰雪；一阵春雨，润泽心灵的梯田；一份春福，传递春天的信号。朋友，春分到了，愿你春风得意，乐享春天！
43.春分之风似剪刀，裁出细叶绿涛涛，春雨挥洒吉祥伴，浇开百花娇艳艳，春雷惊醒万物生，奏响幸福哄隆隆，春分祝福送予君，愿你：春风得意万事顺，无烦无忧乐淘淘！春分快乐！
44.春分到了，沉睡的万物在苏醒，无限的生机在复活，希望的田野在发芽，和煦的春风在拂动，美丽的春天在来临，暖暖的问候在送达。愿你开怀，乐享春天！