青春蜜语范文

导语：如何才能写好一篇青春蜜语，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

那些与台灯相伴的漫漫长夜终没有辜负你的期望，你顺利的通过了千军万马的独木桥，此后的几天，那个原本很清瘦的你一天天的略显强壮，以致于隔壁的阿姨见到你时惊讶的睁大了眼睛，“哎呀，你妈给你吃什么了？连脖子上都有肉了”那个瘦弱的似麻杆的你终于有了一个较为圆满的形状。

那段时间你像一只自由的小鸟，抛开了身上一切的重负，振翅飞翔，恣意邀游，也是自长大以来第一次发现天原来是那么的蓝，空气原来是那么的清新，一切似乎都透着无以言说的亲切与愉悦。

当你忘情于自然时那段无忧无虑的时光总是显得那么短暂，新的征途又在前方招手，你打点行装，背负起简单的行囊，作别父母独自踏上南去的列车，微笑的脸映着眼眶打转的泪，因为你选择了穿着一身戎装的校园，选择了一种用勇敢与坚毅填涂的青春。

那是你第一次出那么远的门，而且是独自一人，中途转车经过二十多小时的旅途辗转后终于踏进了心目中庄严而雄伟的殿堂。一位位英模的雕像，一个个富有军事气息的宣传橱窗以及那醒目的八一徽章完美的衬托出了一所军校的历史与使命，那于你是一个全新的世界，鲜亮的绿色填充了一双好奇的眼睛。

也许人生来就有一种使命，你选择了笔与枪同在的世界，笔下有默默的温情，人性的光辉与人情的温暖，还有知识的浩瀚和思想的博深，在枪散发的冷光中有对人民的挚爱和对祖国的使命。

然而这样的结合于你并不是一件十分容易的事，在那些繁重学业的压力下你沉浸在书的海洋，忽视了对于身体的锻炼，当第一天站这样一个绿色的方阵中时，你很清楚自己即将面对的会是什么样的情景。第一次的长跑测试，你咬牙坚持了下来，但还是落在了后面，看到退出的同伴时你告诉自己：不可以，决不能当懦夫！但你心中却悄悄的流下了痛苦的泪，你渴望自强，习惯了老师和同学们称赞的你第一次感觉到了沉痛的失落，像一只受伤的小鸟默默的接受着心中的刺痛，那是一种内心滴血的磨砺。

几天下来，脚脖子有点发肿了，训练中几次战术下来，膝盖和手肘处都擦伤了，当夜晚爬床架准备睡觉时，酸痛的腿每每使你汗水浸透了薄薄的短袖衫，但每当趟在床上时，你想到的是那个温馨的家，妈妈的爱和爸爸满含期待的眼睛，你依然在内心填充起了欢乐，这时心里就有一个声音“不可以！我永远是爸妈的骄傲”。

高强度的训练每天依然在继续，你与同伴们经历着共同的经历，感受着同样的感受，在风雨中跑步，在烈日下站立，在坚硬的水泥地面上爬行，紧锣密鼓的训练科目一个接一个，然而你与同伴共同坚持了下来，并在一天天的训练中结下了永远都不会被遗忘的友情。训练间隙你与同伴们同饮一瓶水，训练场上你与同伴一起鼓励一起奔向终点，累了互相依偎着休息，那些彼此的帮助和关爱透着你们青春孩子们最纯朴的快乐，也铭刻着最质朴的真诚和最深的情感。

篇2

首先要保持年轻的心态,我30岁之后,就忘记自己的年龄了,觉得永远是20多岁。但是保养上,是不能懈怠的。有空的时候,我喜欢涂上兰芝面膜睡午觉,美容觉的效果很显著,一觉醒来,就看到黑眼圈小细纹的改善。

陈炜 影星

坚持良好而有规律的生活习惯,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,减轻眼皮浮肿,不让眼睛泄露年龄秘密。

徐帆 艺人

保持良好的心态,只记住那些能令自己愉快的事情,开心的时候多吃点糖。

Kim Burton-Clay柏晶

上海四季酒店Spa总监

我看到有这样一种说法,做早睡早起的‘晨型人’更有益于精力充沛的工作并保持年轻。

Martin Ma 某新加坡公司公关经理

1.省略。2. 皮肤深层的清洁和补水。作为男生虽然不太化妆,但是油性的皮肤和污染的空气也使得卸妆成为必要的一步。3. 家庭用水。凡是出过国的朋友大都会感觉发达国家的自来水和上海的有天壤之别。经常去国外, 洗过几次澡之后发现头发,面部和全身的皮肤都变得更滑了。的确上海的自来水实在是添加化学成分太多了,所以建议有条件的朋友可以买一个净水泵,安装在整个房子的进水水管上,这样在家里就能用上干净一些的水啦。

Helen Lee

Elizabeth Arden Business Instruction Director

愉快的心情,是一切美好的开始。冥想能让我适度地放松紧张的生活,也可以让我的肌肤得到最好的休息。坚持使用适合于自己的抗氧化产品,让因忙碌而疲惫的肌肤焕发年轻的光彩。暗示+冥想+抗氧是令我肌肤呈现青春态的良方。

李小冉 艺人

不拍戏的时候从来不会化妆,一切自然随性。

王菁华 演艺明星

喜欢喝水,在给她化妆的间隙,她也总是抱着自己的小茶壶,边斟边饮。她觉得水是最好的化妆品,滋润、排毒、提神,能够在闲暇的时候,不慌不忙地品品茶香,那就是最好的不老偏方。

Maggie 某软件公司市场总监

我基本是靠食疗和充足的睡眠保持年轻的体态。早餐基本一定要有牛奶或豆浆,鸡蛋和面包,以粗粮谷物为主。午餐比较丰盛如鸡鸭肉,海鲜,再加点蔬菜,餐后加酸奶。晚餐基本以蔬菜或水果来代替,所以10年内体重一直如此fit。充足的睡眠也可以使女人容光焕发。我每天一定保证8个小时以上的睡眠时间。

吴蓓薇 “宠爱之名”品牌创办人

跟年轻人相处是我保持青春的秘诀。每当我接触到新世代的新信息、新文化,都会让我感到莫名的兴奋,心态也会保持新鲜、年轻的状态。另外,我推荐宠爱之名的胶原蛋白修护霜,滋润却好吸收、不油腻的质地,以及抗老、保湿的优秀成分,是帮助我保持外表和内在一样年轻的最好帮手。

王媛可 艺人

多运动,然后要有一个良好的心态。

叶一茜 演艺明星

我的秘密“武器”就是:Estee Lauder雅诗兰黛的红石榴水,特别的舒服和好用,不仅保湿效果好,并且还有改善肤色的功效哦。

羽西 著名主持人、作家、社交名人

一是永远地、随时地用两面镜子照自己,一面正常逼真的镜子,一面放大局部的镜子。二是泡澡的时候点上精油和蜡烛。

王媛 明星瑜伽教练

瑜伽能告诉你身体应该怎样才最舒服,心灵应该怎样才能释放,思想应该怎样才够智慧。

翁虹 明星妈咪

女人大多有体寒的特质,需要补气补血。由于生理原因,女性平时要尽量少吃冰冷或者性寒的东西。根据女性的特点,参考一些书籍,再结合健康和营养专家的建议。我配制了一种水,这种水是平时代替白水喝的,可以让你面色红润,做个白里透红的美人儿!(南枣龙眼党参水:将两颗南枣、龙眼肉5~8颗、党参两根用清水洗净,放入瓦煲,煲2个半小时左右就好了!喜欢甜一点的朋友可以加适量的冰糖。)

何音 演员

感受一家三口的其乐融融,对于熟龄的女人来说,家庭的感受非常重要。只有在舒适的氛围中生活的时候,才能让自己有更加年轻的心态。

刘冠廷 著名健身形体专家

很多人在忙碌的工作之余,选择看一场电影来放松自己,或是听一盘音乐CD,让身心得到更好的休憩。对于我,给别人带来欢笑和善意,就是我不老的秘密。

冯丹藜 

香港各界妇女联合协进会名誉会长

一是常常想到自己拥有的,而忘掉自己失去的。二是选择能够衬托脸部肌肤光彩的珠宝首饰。

王玉扬 模特

经常化妆让20多岁的我提前就进入了抗衰老的行列,所以我现在就已经在用一款台湾产的“双效提拉紧致”面膜啦。最关键的是,我一直在避免自己发脾气,我认为发脾气的人五官会扭曲起来,那样就不能年轻美丽啦!

董振华 协和名老中医

养正性,就是说要保养正气,包括情志调整、适当运动和生活规律。万事不可偏颇,如见了好吃的就吃起来没完,不好吃的就一口不动。顺其自然,就是要求人们养生不仅要顺从一年四季的气候变化,而且还要随时适应周围的社会环境,尤其现在的社会,竞争激烈,物欲横流,更要保持一颗平常心。

张亚玲 

美国SONOS亚洲董事总经理

从小,父亲就要求我每天起床和入睡时要抻抻筋,这个习惯我一直保留到现在。每天两次,每次3分钟。对身姿挺拔有好处。

董敏 九城集团高级副总裁

吃没有污染的食品,去没有污染的地方。

通过化妆品保持一颗平常心,食物进补吃没有污染的食品去没有污染的地方

如何做无龄的“资深美女”

抗老成分的历史延展

从上世纪70年代开始,抗老保养品成分就已经出现蜂王乳、活细胞、鱼子精华等崭新原料。80年代,微脂囊与分子钉、胶原蛋白开启了新的抗老时代。90年代是属于维生素的年代,A醇、A酸、A醛保养品相继推出,果酸、维生素C、以及抗污染、抗氧化诉求的保养品应运而生。2000年之后,植物激素、胜肽、辅酶Q10、Idebenon(艾地苯)、干细胞、长寿蛋白、DNA护肤,抗老保养更加深入细胞核心领域。时至今日,抗老领域更是多元化发展。

1. 运用保护肌肤细胞DNA的原理,延缓细胞提前出现衰老问题。加强细胞的长寿蛋白作用,使细胞的分裂减缓,有足够的时间愈合、修护细胞自身的损害。 去年一年横扫整个美容界的Lancome兰蔻小黑瓶,就是应和这个概念,增加肌肤长寿蛋白的数量,延长细胞修护时程、延缓细胞老化速度。

2. 加强肌肤底层干细胞的环境保护,提升肌肤新陈代谢以及新生细胞的质量。 Guerlain法国娇兰的帝皇丰姿赋妍精华露,运用具有”软黄金”之美称的蜂王浆,修护细胞每日产生的微撕裂。

3. 使用综合性的多种抗氧化、抗发炎成分,达到整体肤质年轻健康的效果。Clinique倩碧焕妍活力精华露,添加众多“重要”护肤成分,功效多重,集抗皱精华、修护精华、醒肤活力精华于一身的产品,一瓶抵多瓶的最佳代表作品。

抗老也要看年龄

20~30岁,以抗氧化、保湿为主的抗老护肤品。

此年龄段的人群,因为生活作息不规律,长时间的熬夜、加班、饮酒作乐,大量的户外暴晒,往往导致肌肤缺氧、缺水。此时一定要先针对肌肤的氧化作用进行处理,VE、VC都是不可或缺的抗氧化良药。水性保湿成分,如玻尿酸、甘油、胶原蛋白、银耳多糖体等成分,都是不错的选择。

30~40岁,以促进胶原蛋白增生、加强肌肤新陈代谢为主的抗老产品。

30岁之后,胶原蛋白开始大量流失,面部肌肤开始塌陷,细纹、松弛接踵而至。此时最迫切需要的就是胶原蛋白的补充。但胶原蛋白属于大分子成分,除非有经过细微化的处理,否则只能增加肌肤的保湿度,根本无法真正补充到真皮层的深处。所以近年来喝的胶原蛋白才会大行其道,主要借由”内调外养”的概念。由内而外、全身上下补充胶原蛋白。

40岁以上,以修护、强化防御力,增加肌肤的润泽度与紧致效果为主的护肤品。

40岁之后,因为内分泌的失调,肌肤更显干荒与损伤。可以挑选含有植物油脂(如乳木果、玫瑰果油、月见草油等)、角鲨烷、神经酰胺等成分的护肤品,这类成分可以加强角质细胞的键结与修护,帮助肌肤提高抵御力,减少受伤程度。

牛尔 美容教主

最近接受杂志专访,提到了对“资深美女”的看法。我心中最完美的资深美女,就是著名影星奥黛莉・赫本。随着岁月流逝,脸上虽然多了些许风霜、纹路。然而,其为人处世却越见优雅、大气,这就是资深美女的必备条件。但说到“资深”二字,也会让很多女性倒抽一口气,觉得“资深”就是代表“老”“年纪大”。如何让你“资深”但又“不显老”,相信是很多爱美人士都想了解的江湖秘技。

张然 艺人

定期使用各种功效的面膜进行清洁护理,提供养分、水分、均匀油水平衡,它会使松弛黯淡的肌肤变得滋润光泽,恢复皮肤的弹性。如果没有时间做面膜,可以使用一些精华素,皮肤能马上恢复光滑,化妆的效果也会更持久。

钟丽缇 艺人

我会坚持健身,特别是有了第三个宝宝以后,睡眠很少所以要加强锻炼,让自己保持旺盛的精力。

陈慧琳 演艺明星

注重保养的同时选择具有美肌效果的健康食品,并且一定要是低热量,不会有发胖的困扰。

孟庭苇 歌手

1. 吃素已有十几年,素食能增长耐力,有益于人性的慈悲心,增进身心的健康,有利于保持心态的平衡。2. 保持单纯的心态。没有太多的物质欲望或者太多的想要的东西,所以就觉得很满足,很满足就觉得快乐,所以就像小孩子一样不烦恼,清心寡欲也就不容易老了。有的人80岁,但他具有20岁年轻人的心态,有的人才18岁,但是缺乏责任心,天天打电玩,过着恍如退休后的生活,所以,人的心态很重要。

李慧珍 歌手

我每天必做的就是用温水泡脚,大概泡30~40分钟,因为女孩子天生体内寒气比较重,所以对足部的保暖和保养很重要。

刘秀红 律师事务所高级合伙人

作为一名律师,严肃的着装基本上都是‘加龄’的,唯有在妆容上实现‘减龄’。我是个睫毛膏控,我觉得眼睛在脸部的高低位置以及大小比例,是年轻态的秘诀。

程凯 养生专家

对于女性来讲,她的调养总是跟‘生理’、‘生殖’有关,要注意4个时期:青春期、婚恋期、生育期和绝经期,随着衰老脚步的加快,女性有雌激素失衡的问题,这个时候最好让中医师帮助你调理。

邹兆龙 演员

运动对于男人和女人来说都非常重要,除了可以保证身体健康外,其实还是抗衰老的绝对秘方。我已经养成了规律的健身习惯,每天都会有定时的有氧运动和力量训练,着重心肺和肌肉线条的训练,除了每周定时上健身房,家里的车库里设备齐全,随时走进去就能打沙袋,习惯成自然之后,就算拍戏再忙也会在睡前做俯卧撑。

刘佳佳 艺人

一定要吃早餐。在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,有利身体排毒。反之若不吃早餐成习惯,就可能造成胃结肠反射作用失调,产生便秘。久而久之,会导致皮肤干燥、起皱和贫血等,加速人体的衰老。

索妮 主持人

香蕉是防止衰老的必备食品,一根香蕉中含有约467毫克的钾,而钾是人体肌肉(尤其是心肌)保持强健有力的保证。

叶熙祺 艺人

用纱布或者是棉片蘸满精华液或保湿水敷在脸上20分钟,让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

孔维 演员

我以前从来不去美容院,去香港买回来的化妆品也会闲置到过期。现在我进步很多,一星期会贴一次面膜。特别提醒的是要防晒,这是最关键的,因为皮肤的伤害80%都是阳光带来的,一年四季都需要。白天如果被太阳晒过,可以尝试用冰敷的方法令皮肤降温,用毛巾包裹冰块敷在脸上,这样不容易留斑。我推荐FANCL的防晒霜,清爽不油腻。另外,Chanel含纳米技术的防晒爽肤水,挺滋润的。

左小青 演员

最近参加了‘旁氏金采女人计划’刚开始的一两天稍有些枯燥,反复在纸上练着线条,毕竟很久没有拿起画笔,手有些不听话。但努力总是有回报的,线条的练习使我在画几何体时轻松不少。平日里的一些烦扰,在绘画的过程中逐渐沉淀,心也变得平静通透。

龙一仪 艺人

在寒冷干燥的天气下,肌肤水分的流失会比较快,因此在为皮肤提供充足水分及油分之余,亦应选用有锁水功能的产品,才不会出现流失水分比补充水分快的情况。

王艳 演员

我的饮食非常有规律,每天早晨起来都会喝很多水,然后再吃早餐。要正确使用美丽抗皱产品,除了每日的护理之外,要真正做到紧致、修复、美白全效合一。

赵会南 艺人

早睡早起,保持良好的睡眠,让肌肤有足够的时间休息,不过度劳累。

Emily Zhang 张慧佳 

City Star文化传播执行总监

我的制胜法宝是媲美小我5岁的老公。我怎么也不能显得比他老,被别人说‘像他妈’。所以除了和与我同龄或是比我年大的朋友们一起外,我也积极地‘混迹’于比我小的朋友圈中,体验他们的视野,永远缩小我和老公在心理上的年龄差距。

倪薇薇 新加坡VIV投资有限公司总裁

在肌肤护理上,我会选用一些成熟的科技美容手段。比如时光雕塑仪。作为目前唯一可以代替手术拉皮的医疗版美容仪器,它紧致皮肤和轮廓的效果已为全世界医学科学界所公认。在形体雕塑上,我选择素食,坚持网球和跑步机运动。在家跑步,我可以看一个喜欢的大片或者一些有意思的课程,把运动和电影、学习等看似找不到时间的事放在一起。

马艳丽 名模

首先是心态,其次是运动。平时很少有空去专业护理中心做保养,唯一的保养方式大概就是运动了。不管多么忙,每天都要抽出一些时间来做运动,运动员出身的她几乎什么运动都热爱,骑马,滑雪,球类。除了充实自己的内心,运动也可以帮助获得积极的心态和很好的状态。

朱研 策划

保持乐观 ,避免压力。我相信所有的健康,美丽和青春都是由内而外的。当然饮食,睡眠,运动还有保养工作也是必不可少的。饮食方面我不会对自己太苛刻,我享受美食,只是会尽量少吃辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水补充维生素用水分去平衡。

Angela Tsetsis安吉拉・赛特斯

美国马泰克生物科学有限公司科学事务发言人及全球战略合作事务副总裁

学会关注自己的健康、快乐的心情。这两点看似简单,其实要做到并不容易。关心健康很简单,但是这是一门学问,喜欢运动,不代表就真的能有效运动,而关注健康,也不一定会让身体完全摆脱不良的生活习惯。要注意时刻补充必要的营养品。

杨慧 化妆品美容顾问

别理会年龄这个不重要的数字,我隆重向各位姐妹诚心推荐秘密武器――韩束六胜肽紧致抗龄BB霜。

马伊 艺人

坚持良好而有规律的生活习惯,吃健康的食物。

卡米拉婆婆 Secret创始人

注意护肤品的纯净程度,更要注重饮食和内心的平衡和纯净。虽然我已80岁高龄,仍然经常上山,和植物说话,采集,在森林中散步……

颜雯 希尔顿酒店市场传媒总监

我个人比较推崇的保养品品牌是LA MER。我觉得抗衰老的保养需要在25岁之后就开始,越早开始,效果越明显。

戴娇倩 艺人

使用适合各个部位的精华素,如眼部、脸部的精华素,它会改善即将缺乏弹性、松弛的皮肤,消除眼角纹、笑纹和面部的皱纹

刘思彤 艺人

眼部肌肤非常脆弱,只有选用温和的卸妆产品,才能减轻对眼周柔嫩肌肤的刺激。

韩丹彤 艺人

适当的运动能加快血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟的有氧运动,会让肌肤变得红润年轻。

伊能静 艺人

能够保持年轻态,并不在于我用了多贵的保养品,而是,我很爱我的身体,非常非常爱。因为我从小就意识到,如果没有身体在帮我承担这一切,我们再讲灵魂都是多余的。灵魂是透过身体来体验人生的。你想,你哭到要死,你的眼睛没有骂过你。你气到用手去敲墙壁的时候,你的手没有骂过你。你怎么对它,它都没有怨过你,而是默默地陪你到老。所以你有没有爱过它?你给过它多少爱?其实你就是在创造你自己嘛,包括灵魂和身体。要做到如何爱惜自己的身体,就一定要不吃不该吃的东西,平常要吃得很清淡,不节食,不虐待自己的身体。一年四季我都不喝冰冷的水,不喝饮料,只喝温水或茶。我每天泡澡,买很多的精油,努力地去研究,让自己的身体变好。我常常走路,一有机会就走路。其实这一点都不难,你一点都不用鞭策自己什么,你的身体会引导你,你对它好,它也会对你好。

张恒 演员

早餐一个紫薯+一个水煮蛋+一杯咖啡,中餐一个黑麦面包+一份西红柿炒蛋,晚餐一个苹果+一份银耳汤+一个水煮蛋。运动是游泳1000米,健康的饮食,健康的运动。早早地睡,早早地起,永远充满阳光,用来感受幸福。不看悲剧式的电影、电视剧,不要悲伤,总以平静的心去迎接新的一天。

科雯 科雯瑜伽创办人

每天早晚都会倒立,这是滋养皮肤、清醒思维方式的好办法。

纪长青 资深普拉提教练

身为健身教练,首先就是告诉大家:要运动!因为运动能提高基础代谢率,是抗衰老的根本。

Patrizia Mazzitelli

法国Eisenberg中国区总监

当然是卸妆!女人要保持青春,肯定会选择护肤,但是,护肤最关键的一步,却是正确地卸妆。你可以不化妆,可以不做运动,也可以减少护肤程序,但是,没有很好地清洁你的肌肤,再昂贵的护肤品都无法让你的肌肤顺畅吸收。

鲍权鹰 资生堂(中国)投资有限公司 教育推进部

保持年轻的秘诀就是要保持乐观的年轻心态。平时一般注重自我心态的调节,做任何事我都乐观积极地去面对。

霍政谚 艺人

经常泡泡热水澡,有效放松绷紧的肌肉与神经。晚餐多吃清淡食物,睡前将腿抬高,有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良。尽量在晚间11时前上床入睡,让肌肤获得充分的舒缓与放松。

篇3

——题记

青春是一杯酒，散发着迷人的醇香；青春是一本书，蕴含着深刻的哲理。

课上，同学们聚精会神地听老师讲课，对老师的话语仔细斟酌，对老师提出的问题认真考虑。老师提问时，大家一个个把手举得老高，争先恐后回答问题。课下，同学们经常为谁的数学习题解法最巧妙而争得面红耳赤，为英语做题的最佳技巧讨论不已。学校有集体活动，大家心往一块儿想，劲儿往一处使，纷纷献计献策，精心准备很长时间，努力赛过其他班级。失败了，我们并不气馁；成功了，我们欢呼雀跃，再接再厉。无论成与败，我们的脸上都洋溢着青春的气息。

我和青春亲密接触，体会到了什么是进取，感受到了青春时期特有的求知欲和向心力。

体育课上，同学们生龙活虎，神采奕奕。篮球场上，同学门奔跑、跳跃，一个个精彩地传球，一个个帅气地上篮，尽管汗水早已湿透衣衫，同学门依旧青春逼人，激烈地比拼。乒乓球台上，也有不少同学在尽情地推挡、削拉、扣杀，打得不亦乐乎，把小小的乒乓球打得风生水起。

我和青春亲密接触，体会到了什么是活力，感受到了青春时期特有的拼搏与生机。

课间，我下楼梯时不小心崴了一脚，摔倒在地。顿时，我感到一阵剧痛，差点昏过去。我咧着嘴，起来。这时有两个同学看见了我，二话不说，搀扶起我，向医务室慢慢走去。到了医务室，我的脚踝已肿得像个馒头。他俩不仅在医生给我上药时不停地安慰我，还帮我垫付了医药费，感动得我潸然泪下。休养几天后，我回校上学，同学们非常关心地问这问那，我走动时，好几个同学争相扶我，无限的温暖仿佛将我的疼痛化解了。

篇4

【关键词】米非司酮;米索前列醇;清宫术;稽留流产

稽留流产是指胚胎或胎儿死亡滞留宫腔内尚未自然排出者,是临床上较为难处理的一种流产类型[1]。我院应用米非司酮配伍米索前列醇加清宫治疗稽留流产,通过临床观察,是一种安全,简便,有效的处理方法,现报到如下:

1.资料与方法

1.1 一般资料。我院2002年到2008年住院治疗稽留流产50例,年龄在20―40岁,初孕妇18例,经产妇32例,最大孕周27周,最小孕周10周,全经B超确诊。35例阴道少量流血,10例因计划内妊娠,孕检发现,5例因月经未来潮,行B超检查发现。子宫均小于停经月份。血常规,凝血功能,肝肾功能大致正常。无药物禁忌症。

1.2 给药方式。第一天空服米非司酮75毫克,24小时后空服米非司酮75毫克,第三日晨空服米索前列醇600微克后4―6小时行清宫术。因基层医院,农村病人较多,经济较困难,为缩短住院时间,常规行清宫术。

1.3 临床观察。妊娠组织物自然排出,阴道流血,药物不良反应,清宫时宫口扩张情况及难易程度,人流综合征及术后阴道流血天数。

1.4 疗效评定。用药后行清宫术,宫口松,一次清宫干净,出血少。

2.结果

2.1 妊娠组织物排出情况。服米索前列醇后2-4小时后排出部分胚胎组织30例,余无论胚胎排出与否及出血多少,均行清宫术。

2.2 阴道流血量及清宫情况。50例无一例大出血,清宫术中,宫口松,全部可进8号吸头,均一次清宫干净,无一例子宫穿孔及人流综合征发生。术中出血均少于10豪升。

2.3 药物不良反应及术后情况。50例中有5例出现恶心,呕吐,2例腹泻,一例出现寒颤发热。清宫术后第二天复查B超无胚胎组织残留,术后阴道流血5-7天。

3.讨论

由于稽留流产者胚胎死亡较久胎盘溶解,产生凝血活酶不断的进入母体血循环,易引起凝血功能障碍,所以在临床上要求尽开排出宫腔,但是稽留流产者胚胎或胎盘坏死,组织机化,与子宫壁紧密粘连,造成刮宫困难。子宫肌纤维变性弹性差,加之宫颈又硬,使手术操作难度增大,手术时间长,出血多,易子宫穿孔,而使用米非司酮加米索前列醇后,宫颈软化。

米非司酮是孕酮受体水平抗孕激素药物,能使蜕膜组织孕酮受体含量下降,雌激素受体上升,阻止了孕激素的活性,使蜕膜和子宫肌层合成和释放前列腺素增加,增强子宫肌收缩,导致蜕膜组织变性,水肿,出血,坏死,蜕膜与绒毛板分离,绒毛坏死,从子宫壁脱落。同时,提高了子宫肌对前列腺素的敏感性,对抗孕酮抑制胶原分解作用,促进宫颈软化,松弛。

用药后宫颈软化,宫口扩张,子宫对催产素敏感,使清宫及钳夹术更简单方便,术中出血少,不易子宫穿孔,减轻了患者的痛苦及并发症的发生[2]。经观察,安全,实用,效果好。

参考文献

[1] 乐杰.妇产科学.第六版,北京.人民卫生出版社.

篇5

【关键词】血清胆红素； 高密度脂蛋白胆固醇； 冠心病

【中图分类号】R256.4【文献标识码】A【文章编号】1004-4949（2013）12-151-01

冠心病是由动脉粥样硬化或血管痉挛引起的心肌供氧失衡导致血缺氧或坏死的一种心血管疾病。目前已知最主要的治病危险因素有：低密度脂蛋白的升高、高密度脂蛋白胆固醇的降低、吸烟、高血压、糖尿病、肥胖等。进期研究表明：胆红素是一种内源性极强的氧化剂。胆红素与冠心病的发生密切相关。高密度脂蛋白的降低也是导致冠状动脉粥样硬化冠心病的危险因素。

1胆红素概述

1.1来源；人体内的全部胆红素均来源于血红蛋白的降解（主要来源于血红蛋白）。血清胆红素包括未结合胆红素和结合胆红素，血清胆红素的测定方法有重氮法、改良J-G法和胆红素氧化酶法等。

1.2防止脂质氧化作用 血清中游离胆红素、白蛋白结合胆红素、未结合胆红素均有强大的抗氧化能力，能有效地清除氧自由基，防止脂质氧化，脂质的氧化是动脉粥样硬化斑块形成的重要理论基础。胆红素是生理性的抗氧化剂，对人体低密度脂蛋白免受氧化损伤具有保护作用。Yamaguchi等从人体尿液中分离和鉴定了胆红素的氧化代谢并做了一系列的动物实验得出结论都是胆红素具有抗氧化的防御机制。国外许多学者也有诸如此类的报道，Hopkins等的调查，结果证明早期的冠心病患者血清胆红素均低于健康对照组。

1.3增加胆固醇的溶解 胆红素可增加胆固醇的溶解性促使胆固醇经胆汁排出，以降低血浆中胆固醇浓度，阻止冠心病的发生。有作者认为胆红素具有抑制OX-LDL所诱导的单核细胞的趋化性，阻抑脂蛋白在血管沉积，减缓血管斑块的形成等。这可能是胆红素影响冠心病发生发展的机制之一。

2高密度脂蛋白胆固醇的进展

来源与组成 高密度脂蛋白主要在肝脏合成其次是小肠。其主要由磷脂、游离胆固醇、胆固醇脂和载脂蛋白A-I所组成。新生的高密度脂蛋白呈圆盘状磷脂双层结构。

高密度脂蛋白的血管保护作用机制 大量的基础研究表明，高密度脂蛋白及其载脂蛋白具有直接的抗动脉粥样硬化和血管保护的作用，促进胆固醇的逆转运，高密度脂蛋白可将胆固醇从周围组织（包括动脉粥样斑块）转运到肝脏进行再循环或以胆汁酸的形式排泄。通过胆固醇的逆转运可以减少脂质再血管壁的沉积。ApoAL可以防止LDL被氧化具有抗氧化作用。HDL还具有抗炎作用，由氧化的LDL衍生的氧化磷脂可以刺激血管壁细胞产生单核细胞进入血管所必需的物质，HDL通过抑制LDL的氧化可减轻炎症反应，HDL可以通过胆固醇的逆转运将胆固醇自动动脉粥样硬化病变外流。动脉粥样硬变内的MCP-1和巨噬细胞的含量均减少也支持HDL及其载脂蛋白具有抗炎作用。

高密度脂蛋白还具有抗血栓、促纤溶的作用，调节内皮细胞。HDL-C是公认的一种抗动脉粥样硬化脂蛋白，是冠心病的保护因素。冠心病的发病率与血清HDL-C水平呈负相关。HDL-C升高能降低发生冠心病的危险。低密度脂蛋白血症时AS的危险性增加。血清HDL-C水平越低，发生AS的危险性越高。血清HDL-C每下降0.03mmol/L，冠心病事件的相对危险性增加2%-3%。

3胆红素与HDL-C相关

研究表明冠心病患者胆红素低于正常对照组。胆红素本生还能抑制人体纤维细胞内蛋白激酶C的活性，而血管壁细胞内致动脉粥样硬化因子的许多效应是通过活化蛋白激酶C介导的，增高的血清胆红素能阻断低密度脂蛋白脂质过氧化，影响胆固醇的合成和清除并抑制蛋白激酶C的活性，保护血管壁细胞，从而起到预防动脉粥样硬化的发生和降低冠心病风险的作用。

近期研究表明：冠心病患者与HDL-C之间呈正相关。与HDL-C一样，血清胆红素能有效的抗冠心病的发生。血清胆红素水平下降也是冠心病的发病原因之一。增高的血清胆红素能明显降低血清脂质和脂蛋白，从而起到保护心血管的作用。经研究认为，血清胆红素、HDL-C水平可能是冠心病的新的危险因子，可为临床诊断提供可靠的依据[13]。

4讨论

综上所述：血清胆红素与高密度脂蛋白胆固醇水平两者联合参考，对冠心病的病情诊断、预后发展更具有临床参考价值。血浆（清）TG增高也是发生心肌梗塞的独立危险因素。TG的增高常伴有HDL-C水平降低及HDL-C水平升高对冠心病的发生和发展也具有重要意义。在评估冠心病风险时，TG/HDL-C较TG、HDL-C更准确，是一项有临床使用较好的预测指标[14]。

进年来的研究表明血浆中低浓度的胆红素可能是冠心病的一项独立危险因素与冠心病的发生发展密切相关[15]。目前人们对胆红素水平的降低而导致人体病理生理改变的机理还未十分明了。在SR-BI表达障碍的动物中HDL-C水平升高却也加速了动脉粥样硬化的形成，人类CETP缺陷往往伴随着HDL的升高，而冠脉疾病的危险性也增加[8，9]。

影响冠心病发生发展的因素很多。然而血清胆红素水平与高密度脂蛋白之间显示了更强的相关性，两者综合考虑对冠心病病情的诊断、预后、病情的观察提供更具有参考价值，是一项临床使用的较好预测评估冠心病风险的较好的预测指标。

由于迄今尚无预测冠心病发生的明确的血清胆红素浓度参考值，将其控制在何种水平方能使其充分发挥抗动脉粥样硬化的作用又不至于对人体造成危害，还有待于深入研究。

参考文献

[1]尹秋生 对胆红素的再认识[J]中华内科杂志 2001，40（5）：350-351

[2]杜菊兰 万汝根 胆红素含量与冠心病的关系[J]中华检验医学杂志 2003 26（10）：624-625

[3]来自教材 生物化学检验 224

[4]黄维义 曹林生 贺立群 冠心病患者血清胆红素浓度变化及其对低密度脂蛋白氧化修饰水平的影响[J]中国实用内科杂志，2001，21（1）：23-24

篇6

2.亲爱的，我会在你所赋予的世界中明白你给我的每一个关怀，在满怀感动之时，向你表达最诚挚的生日祝福！生日快乐！

3.献上我句句的祝福，寄去我声声的问候，亲爱的阿姨，今天是您的生日，在这个属于您的日子里，未来儿媳祝你生日快乐！永远幸福！

4.你的快乐，我独家赞助：你的痛苦，我独家承受；你的幸福，我独家拥有；你的思念，我独家接受：你的脾气，我独家承受：你的一生，我独家陪伴。

5.我从不怀疑你生存的价值，我的生命因你而变得美好，无论，这世界将变成怎样，希望每年的今天你都快乐非常!

6.希望在今后的每一天，我都能有机会陪在你的身边，对你说蜜语甜言。我愿意为你遮风挡雨，你就是我的人间四月天。

7.朋友念着你，生日祝福你，好事追着你，烦恼躲着你，健康伴随你，病魔隔离你，开心跟着你，痛苦远离你，生活宠着你，万事顺着你！生日快乐！

8.今天是天使的诞辰，春风将带给她滚滚的财源，阳光将带给她幸福的生活，白云将带给她成功的事业，我的短信现在就带给她真诚的祝福：生日快乐！

9.远方的钟声叮咛，我在晨曦清醒；手表的滴答渐明，微笑的按键铃；写下的祝福音，送给你快乐盈；至上生日祝福：快乐永久，甜蜜相随

10.日月星辰将友情的天空照亮，快乐的心是多么的热情奔放，乐悠悠地看着你微笑的脸庞，让欢笑在温暖的烛光中飘荡。祝你生日快乐，一生顺利幸福走四方！

11.当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我，你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你生日快乐！

12.有限的空间，有限的文字，把我们无限的祝福传递！在您的生日来临之际，我们用心为您祈福:天天快乐，时时开心！

13.时间越长，我的爱就像长青树一样。在这一天在你的生日之时，请接受我深深的祝福。这独白愿意留在你的生活扉页，将你的新的幸福留住。

14.生命和爱是人类的意义。在试着把握生命的同时，愿你早日找到爱！生日快乐！

15.我想起了你的生日。我谨用只字片语，表达对你的情怀。衷心祝愿您青春长驻，愿将一份宁静和喜悦悄悄带给您，有你的地方，就有我深深的祝福，祝你生日快乐！

16.在这个特殊的日子里，我祝你：天天娃哈哈，岁岁乐百事，笑脸美如花，青春惹人夸。生日快乐！

17.好女人简简单单，好情谊清清爽爽，好缘分地久天长。祝你美丽压群芳，善良传四方，温柔力无挡，青春一百年，祝亲爱的生活甜美，永久快乐~~

18.祈愿您心灵深处，好花常开，好景常在，好运永远盈满胸怀！生日快乐！

篇7

你离去

我不流泪

我不哭泣

因为

你不爱我

我不为不爱我的人流泪

我不为不爱的我人哭泣

你离去

你要后悔

因为

我爱你

你将在你的生命中

失去

一个爱你的人

红尘滚滚

人海茫茫

或许

有很多人

在你的身后追随

但是

宝马香车里

也有无数的陷井

你

或许在灯红酒绿中迷醉

或许在孤芳自赏中陶醉

或许在甜言蜜语中甜睡

或许在诱人的钞票中

迷失

忘了自己

我不知道

在莺歌燕舞中

他们是否真的

爱你

或许是为掠夺

你那可怜的青春

我不知道

在宝马香车中

他们是否对你用真情

或许是为了你那青春的胴体

一掷千金

我知道

我的语言很苍白

就算我用生命和真情

为你吟唱最美的诗篇

也不能

打动你的心

我已经付出了我

最大的努力

我不为不爱我的人流泪

我不为不爱我的人哭泣

因为

你不爱我

纵然

我爱你

也注定

没有完美的结局

失去你

我不流泪

也不哭泣

篇8

有一些很社会的人，就会在学校找对象，这个是个人思想问题，没有办法。早恋，在青春期也挺常见的，大家都想要去尝试一下这种滋味，都会觉得很刺激，或者说是去玩玩，提前感觉一下爱情是什么？

但是这个年龄段，你懂什么？你能保证你的生活，用的钱都是爸爸妈妈给你的钱，没了家长你连生活都没法保证，哪里来的钱谈恋爱？这是个很现实的问题，应该值得去深思。在青春期，保持理智是很难，但是一定要尽量去明白这些道理。

提到这个早恋的问题，当然，我们班也存在。我朋友和班上一个男的，也是这样。

篇9

这部青春片里没有堕胎！是的，一部《左耳》让不少都市男女又泛起了少年情怀，影片好坏暂且不评，至少它没有青春片的必备手术--堕胎！而且，它还留下了不少让无数人想说又说不出来的特带感的文字。

1、从此我要坚强，就像太阳那么闪亮。

2、想起青春曾无畏无惧，无所谓失败。

3、左耳的速度，靠不上离别的肩膀。

4、时间是最好的布景，而我将是他生命里最炫的主演，谁也无可替代。

5、我真怕，就算拼进了全身的力气，他依然会是我今生无法靠近的温暖。

6、时光只会老去，但时光从不会欺骗我们。

7、我内心固执的追求，只有我自己看得见。

8、有时候觉得，时间过得得快，那时的我们肯定想不到，今天的我们是这个样的，你说对不对？

9、医学专家说左耳是靠近心脏最近的地方，甜言蜜语要说给左耳听。

10、想想我们曾经无关，又何必彼此为难。

11、爱对了是爱情，爱错了是青春。

12、我知道你喜欢我，你别指望我会喜欢你。

13、对不起是你的解脱，不代表我要原谅你的过错

14、人生一场戏接一场戏，只要上了台，在戏没有演完之前，谁都别想下台。否则你将付出惨重的代价。

15、男人就是车票，要想走向远方就要不停换票。

16、对一个男人来说 最无能为力的事儿就是"在最没有物质能力的年纪 碰见了最想照顾一生的姑娘". 对一个女人来说，最遗憾的莫过于"在最好的年纪遇到了等不起的人！其实，女人还有更无奈的"在等不起的年龄遇到了无能为力的男人";而男人更悲催的是"在拥有物质的时候却没有了单纯真心想和你过一辈子的好女人！"

17、像那首歌一样，哪怕等待等待在等待，哪怕我和他是河隔两岸，永隔一江水。我也相信他没有远去，他总会归来，抵达我心，和我相亲相爱，永不分开。

18、打是情，骂是爱，揣一脚才实在。

19、很多女孩子不谈恋爱，是因为她们一直在等待心中的那个张漾。

20、我们交换了青春里最狠的秘密，然后成了最亲密无间的朋友。

21、喜欢一个人，需要胆量，说出喜欢，却要勇敢。

22、每一次想开口，但还是保持沉默。

23、鸽子不要悲伤，不要放弃你的希望。

24、我欠很多人一声对不起，却再也没有机会说了。

25、无论如何，我们都将背着各自的灾难与幸福。往前走，不回头…

26、亲爱的，当我已经渐渐习惯没有你。我曾经愚蠢地认为，我就可以忘了你了。

27、就算与全世界为敌，也不委屈自己。

28、有些东西消失了在也找不到了，但它却变成了一根针，扎在心头挥之不去，想让你痛你就的痛。

29、因为爱着，就算痛到极致，我们不会老去。

30、青春没有答案，却有秘密。

篇10

男孩对女孩说:“我们——分手吧！”

女孩像是被打了当头一棒，不解的问：“为什么？”

男孩冷冷的一笑：“如果你在接水是被水烫到了，你会怎么办？”

“你会怎么办？”女孩反问，

“我会放手”，男孩依旧冷冷的，令人感到一股沁人心脾的寒意。

女孩哭着说：“那请在你放手时想一想，杯子会碎掉的……”

男孩紧闭着双眼：“那只能说明这份爱太容易破碎了。”

女孩揩去眼角的泪，低声说：“这水是怎样烫到你的？给我一个的理由，可以吗？我不想就这样莫名其妙的埋葬我的感情。”

男孩却头也不回地走了，一句话也没说，连一个眼神的交流也没有，仅留下一个冷漠的背影……

这是一个真实的故事，这种未成熟樱桃般的爱，值得去珍惜、挽留吗？男孩与女孩的结果可想而知。尽管曾经，他们有过甜言蜜语，有过浪漫之旅。而今却成了形同陌路的人，不懂感情的我们对爱情的概念还很模糊，我们不懂爱情，也不需要懂。虽然在青春的天空中蕴含着无限美好，但在这美好背后隐藏着太多太多，别让这青春花季的爱搞得自己身心俱疲，以后的路还很长，为什么样停留在这“青涩的爱情”中而不去追求未知的旅途呢？虽然是同龄人，有些人可以把它转化为动力，有些人却无法自拔。