人生领悟范文

导语：如何才能写好一篇人生领悟，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

慢慢地，慢慢地，

你挡住了我的视线，

你拉起我的手，

对我问好，

我们一起游泳，

一起搭沙城堡，

你笑了，真灿烂……

咦？

你在哪儿？

我发疯似的找你——你是我的朋友！

我不曾放弃找你——你是我的部分！

你不在了，

我受伤了……

那一天，

我又去了沙滩，

乌龟还在，

你……

哦！你在那，你在那！

你又对我笑了，真灿烂……

送给所有在小荷的朋友，

不认识的，

篇2

我相信你一定从报纸上看过不少这样的新闻吧；某人因为受了什么刺激，承手受不住打击而跳楼，割腕……自杀了。然而，这些自杀者往往是很有前途的大学生，就这样毫无价值的死了，实在是可惜

就我而言，我认为自杀是最可耻的表现，因为生命真的很宝贵。人生只有短短的几十年，大家应该珍惜。大家都知道要抓紧时间，把握金色年华，不要荒度人生，

但人们可曾想过，要想拥有健康的体魄。也许大家并没有完全知道生命的重要性，而我却有很深的感触，因为我亲身经历过人世间的生离死别。

我的外公在四年前去世，当时我才9岁，但我能深深感受到那份失去亲人的痛苦。外公只有我一个外孙，因此，他一向都很宠爱我，希望我快快长大，然而，这是一个普通的愿望。却没能够实现。外公很早就得了病，但为了省事，无论人家怎么劝说，他都不愿意去看医生，直到我一天生病了，外公带我去看病，妈妈劝外公也去检查一下，经妈妈的在三要求，无奈之下，外公只好去检查了，但检查结果却也令我们瞠目结舌，因为外公得了肺癌，而且已经是晚期，只要及时动手术就会好，可是外公却不去动手术。最后，不久后，外公就永远地闭上了双眼。我永远也忘不了那一幕，因为只有在那一刻，我才真正明白人的生命是需要自己去珍惜的，如果连自己都不在孚，那这生命还算是你的吗。就算你自己不在孚，也要想想亲人的感受。

人生是美好的、短暂的。如果，你在受到某些挫折后，想不开，觉得活着没有意义，其实还有好多事情等着你去做，你的生命是很有价值的。生命一人只有一次，既然我们在这里领悟过人生了，就该好好地去珍惜它，让生命真正散发光彩。

篇3

沉默的色彩是浓灰，没有自己的底色，消极黯然，任由外界的热烈。

沉默的标价是黄金，高贵傲然挺立着，购买人间深沉的真情灵性。

沉默的感情，感悟它是无语的深情，也是理性的冷漠。

我经常独自沉默着，自己做自己的主人，没有经纶乱我心，回忆古人的沧桑文字，感受历史的风霜雨雪，静静地幻想着“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”的意境。

我经常独自沉默着，努力守住自己的灵魂，用心去探索，终于明白天空没有不逝的彩虹，人生也不会永远是阳光，月缺月圆都是美丽的，让自己的灵魂去感悟“海上生明月，天涯共此时，情人怨遥夜，竟夕起相思”的凄美。

我经常独自沉默着，但却随时用睿智的目光审视着一切，看到了耕耘之后收获的笑脸，看到了丹桂飘香，金菊摇曳，看到了雨滴从树上滑落时的晶莹。夜幕降临，总会想起那古老的诗句――“秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声”。

我经常独自沉默着，用心享受着那一份美丽，看月亮带给世人的每个宁静、神秘的夜晚，感悟生活中的每一次和低谷，去建设自己的乐园，在那里品味“采菊东篱下，悠然见南山”的安闲和温馨。

沉默是无声的。沉默是此时无声胜有声，是无言诉心声，是欲言又止，是心灵的默契，是心灵的火花，是心灵的港湾。沉默是春雨，“随风潜入夜，润物细无声”；沉默是睡梦中的呢喃，千言万语无以表达，而不是不表达；沉默是一次长长的深呼吸，那带着青草味道的清新的空气会穿过每一根神经，会通过每一根血脉，会到达身体的每一个细胞，沁人心脾，振奋精神，给人以力量。

沉默是一杯孤独的酒，丝丝醉意中忘却苦恼，迎接光明；沉默是一壶清淡的茶，清沁肺腑，蕴味无言；沉默更是一曲悠扬的歌，只有心与心无言的跳动才能感知。

生命需要沉默，生命的活力在沉默中更显风采。在沉默中灵魂得以净化，信念得以升腾，我们会得到更多的安定，不求佛祖式的大彻大悟，只求让自己活得充实。

其实，沉默是一种更深刻的领悟人生的方式。沉浮于茫茫世界，需要你献上哲学家深邃的沉默，在沉默中洁净自己的思维。

沉默是一种孤寂，但不是孤独。沉默的世界很清纯很浩大，那里面有对世俗的鄙视，亦有对希望的憧憬，还有对邪恶的拒绝。多一份沉默就多一份人性的充实。

篇4

1、成功并不在于别人走你也走，而是在于别人停下来你仍然在走。

2、原谅别人常常比指责别人更有力量。

3、只要你长着耳朵，就会听到不中听或中听的话，不必为此烦恼。

4、把朋友变成敌人是一种愚蠢，把敌人化为朋友是一种智慧。

5、只欣赏鸡的脚印，便看不到天上的雄鹰。

6、最诱人处最危险。

7、小忍是一种修养，大忍则有一种企图。

8、控制不了自己，你就控制不了别人。

9、你心中的空间越大，生长的花朵就会越繁茂。

10、和小人对骂，你会变成矮子。

11、你站在阴影里，却说太阳对你不公平。

篇5

跟身边的同事、朋友聊天发现，很多人对自己所从事的工作并不满意。对我们来说，大多数人是当初无目的地选择了自己不甚了解的学校和专业，尔后又被动地接受了组织的工作安排，而等自己真正发现了兴趣所在后，那份心仪的工作已经远远离开，终究成为了一个不可触及的梦。因此，在许多人看来，是工作选择了自己，而不是自己根据兴趣和意愿去选择工作。在一定程度上，工作只是谋生的一种方式。而我认为，不管是以一种何样的心态来到这个岗位，也不管是否对自己的工作有兴趣，只要是自己的工作，就应该责无旁贷地去完成，且完成好，这是自己的责任。换句话说，这本身就是自己分内的事情。

什么是责任？我以往的理解是：责任当然是对工作认真负责的态度。但是认真负责标准是什么，没有仔细琢磨过。而看过这本书后，发现自己对“责任”二字的理解还是偏颇或浅薄。书中给我印象最深的例子是两个青年去非洲某岛推销公司生产的皮鞋。在我看来，第一个青年也是有责任感的，虽然没有推销出去，但他也尽力去完成了自己的工作，而看了第二个青年的做法让我更深刻的认识到责任的含义，他不但尽了力而且还尽了心，他正视现实，勤于动脑，着手完成工作，不强调理由，将任务进行到底，最终成功达到了目的。有人说这是因为第二个青年更有能力，我理解这是基于能力之上的责任感，是更深层次的责任感，对一个企业来说也是员工最可贵的品质。这让我学到：责任是对自己所负使命的忠诚和信守，责任是对自己工作的出色完成，责任是忘我的坚守，责任是人性的代价，责任是一种使命！

尽职尽责看似简单，但是要年复一年的做好作细每一件事也并不简单。最近高中同学聚会说了这样一件事，同学甲目前在塘沽开发区做了一家公司的老总，将一家200多人公司打理的有模有样，同学乙毕业十多年也在不断的打拼，做过公司的中层管理者却成绩平平，开过自己的小公司但终于赔得一塌糊涂，几乎到了无法生存的地步。无奈之下，同学乙找到同学甲，相求谋一职位。同学甲在与乙交谈了两个小时后，最终收留了他。同学们都认为甲够义气，没忘同学一场，甲却说：我用人必须要有他可用的一面，在两个小时的交谈中，我发现他的失败在于他的管理能力弱，且好高鹜远，但从他做过的一些工作中能看出他还是一个对工作认真负责的人，这一点是难能可贵的。我给他的这份工作是最普通的工作，让他从基础做起，做好最基础的工作，在基础的工作中锻炼他的能力。是的，书中也这样告诉我们：脚踏实地，勤奋苦干，尽职尽责，工作无小事。我们每个人做的工作，有很多看似都是一些小事，把每件小事做好，体现的才是责任感，而只有具备了责任感的人，才能铸造完美的细节。就像今年公司的三会，大家的分工都是一个或几个零星的小片段，而正是有了每个人对工作认真负责的态度，超前考虑、踏实工作，把每个小事当成大事来策划，最终才能环环相扣，整体和谐顺畅。

篇6

春去秋来，捻指流年，数不尽的过往；雁来雁去，岁月如风，停不下的脚步；潮起潮落，几重几跌，散不尽的流沙；花开花谢，情牵几许，挽留不住的繁华；蝶来蝶往，几度蛹变，数不尽的沧桑；嫣然回首，百转千回，谁是谁的风景；烟火散尽，一地尘埃，谁是谁的过客.细数流年，那些走入生命的风景，唯美成了一种宽容融入心境，在记忆中释然着一种感动。

人生如梦，一路走来细细聆听，感受生命带来的韵律，感动风景的一路同行，感激让我们成熟的四季冷暖.感动中学会了坦然面对人生，感动升华了情感，感动坚强了生命，人生旅途脚步匆匆，得到和失去只是一个过程，慢慢的学会了懂得，学会了珍重，珍重每一份遇见，珍重风雨的旅途相送，感激酸甜苦辣带来的百味人生，是它铸就生命稳重，感激一路心情，它让生命完整。

山一程，水一程，不经意间时光以不再年轻，那些走过生命的剪影记忆犹新，那些路过身边的风景，或深或浅都留下一个背影，不是放不下，而是那些歌，那些人，那些故事还是那么的熟悉，回味中都有一种感动。有时候我们会在某一处驻足，久久的不想离开，只因那里记载着一个刻骨的当初，有时候会为一季落红伤情，只因飘落的还有美丽的曾经。

回首往昔，那些对岁月的挑剔，也许是太年轻，喜欢争强斗胜，我们笑过，哭过，爱过，痛过，有时候会觉得满身疲惫，也曾想过去一个没有喧闹的地方，让烦躁的心灵静一静，漫长的岁月磨练了我们的意志，曾经所有的不甘心，在流年里渐渐的懂得了去适应，也深深地体会到，那些苦辣酸咸才是生命里最亮丽的那道彩虹，所有的坎坷历练了我们多彩的人生。

千回百转，一路风尘，每个人心里都装载着一个故事，都有一个未完成的梦，曾经的苦苦追逐，随着华年的流逝变成了一种宽容，不再计较得失的结果，不为成败而纠结，豁达中升华了对情感的珍重，更懂得我们是生命的主角，有能力去控制自己的心情，生命的价值也在转变的那一刻，得到了提升，使我们更懂得如何去面对生命旅程。

缘起随缘，缘灭随风，生命里总会有一些错落，有些东西从来就没有属于过我们，只是我们做了更多无谓的遐想和执着，假如少一分贪婪，多一份淡然，那么生命就会减少更多的负担，当回归了心灵的那一片净土，眼里看到的就是天之蓝，地之宽，不属于我们的风景，远远的欣赏，往往会比拥有更具价值。

一路走来，一路聆听，听风的叹息，听雨滑落的声音，听雪花落地后的沉静，听寂寥的午夜吟唱的夜莺，听时间褶皱容颜的悲鸣，听岁月拉着我们奔跑的脚步声，每个声音都是一种珍重，每一种声音都融入了我们的生命，每一种声音都奏响了生命的征程，是它们一路相陪把生命走向永恒。

人生最大的财富就是满足，它净化了心灵的那份纯真，复苏了原始的笑声，诠释了人性的那份善良和真诚，慢慢的懂得了，所有的浮华，都是瞬间炫丽的烟花，而我们真正需要的是岁月里的那份平淡，手心里紧握的那份温暖，和心灵深处的那份安然，能让旅途愉悦的不是荣华，而是心情；能让生命灿烂的不是阳光，而是笑脸。

一叶草是一个生命，它不卑不亢，风来而动，风停而静，没有华丽的光彩，却用顽强默默的演绎着自己的一生，不挑剔命运给它的落寞无闻，不与尘世繁华论争，不拘于住所的大小，不卑微风雨的侵袭，有生命的地方就有它的身影，它不喜欢诉说，却喜欢聆听，听风，听雨，听生命的跳动，生命就是一种成熟，一种豁达，是一种波澜不惊的稳重。

篇7

2、人生中，有些事情是我们可以掌控的，把握得好，我们会拥有更多的成功机会，即使失败，也不会怨天尤人。

3、人性本善，纯如清溪流水、凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。

4、生活的智者，必能在一路上静观红尘，拈花微笑，在平静中拾起遗落的沧桑，记录下苦旅中的悲伤，于穿花拂柳中感悟人生的华彩流韶，生如夏花，死如秋叶，化蛹成蝶，叶落归根。苍山不语，尚倚红日傲风云。残阳滴血，犹作清泓向碧心。这些是人生路上奇美的景观，是自然中缄默的语言。

5、一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就非常不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。

6、学会亮起心中那道彩虹，我们的世界就如雨后睛天。心中有爱，阴霾散尽，天空依然蔚蓝。心中有了那道彩虹，空气芬芳馥郁，香泽万里；心中有了那道彩虹，笑脸灿然如花，鲜艳夺目；心中有了那道彩虹，泪水也折射太阳的光芒，狂风吹过，带走多少垃圾尘埃，留下一片清净的天地……

7、潇洒和欢笑，在这个纯真的年代，人人都渴望拥有，人生的欢乐，必须在痛苦的打磨下，酿造出辉煌的人生。因为，潇洒和欢笑，并不是人生的全部，痛苦就成为我人生中，一道靓丽的风景！

8、我总相信夜晚的太阳也在放出光芒，只不过照射于地球另一方。人的心也一样，人的情也一样，有时不是我们冷漠，而是我们的疏忽，是生活的无奈使我们忘记亮丽起心中的彩虹。

9、我的快乐，来源于痛苦；我的幸福，来源于痛苦；我的理想，也是在痛苦的咸涩中，得到成功。就让我们正视痛苦，拥抱痛苦，把它当成是好朋友，一道最最靓丽的风景。

10、痛苦不是人生中最大的敌人，我会尝试着把它当成是我的朋友，在痛苦中得到最好的解脱，是我人生的最高境界。花前月下，你我同心，快乐无处不在；在痛苦中，痛定思痛，真正的快乐，就在其中。

11、挑剔还会给身体带来各种疾病，因过于计较而闹心，因占不到便宜而心痛，致使气血逆行，会给身心带来极大的伤害，这不是我制造舆论，这都是医学上的考证，很多实例足以证明这一点，曾经最嚣张的人，到最后往往是最消停的人，他们的身心严重超过了负荷，已经没有能力去扩张那种气焰，能够活着就不错了。

12、人生如歌，满载着收获的喜悦，温馨而又甜蜜，悄无声息，湿蕴了我纯情的梦幻。而痛苦，是歌的灵魂，萦绕着我的耳畔，如那无休止的音符，把人生的乐曲，推波助澜，到了极致。我的痛苦，我自己做主，终将会成为我人生中，一道靓丽的风景！

13、生活中每个人都有自己的主见和意识，没有人总会依照别人的想法去做事，一个人的生存也不是为了只满足于他人，这就需要对他人有一个理解和过度，尽量减少对他人的挑剔，多给一点理解和宽容。自私的人容易犯一个低级的错误，就是自己做什么都是对的，而别人做什么都是错的，这种低级的想法，会把自己逼向另一个极端。

14、似水流年，歌是唱不完的，但我们的生命是有限的，在我们站在时钟的圆心时，看时针与分针的交角，那些流过的角度，或者说逝去的歌，能带以你几分感动？青春不允许被挥霍，倘若自己并不伟大，那就珍惜，默默为生活留下副歌。生活因歌声而精彩。

15、挑剔不会得到任何好处，只能把事情推向消极而失去沟通，让人觉得是一种不可理喻，每个人都是一个主体，谁也没有权利去剥夺另一个人的思维，挑剔只是没有达到自己的意愿而发的牢骚，也会在彼此的心里产生不愉快的隔阂，挑剔给他人造成的是一种压力，而真正能改变一切的是鼓励。

16、一粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望；一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命；稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索，才会收到成功的喜悦。

17、在夜深人静的时候，我总喜欢听欧阳菲菲的那首歌，怀着那颗心，敬畏万物、敬畏生命。落叶有情，逝云有意，人生苦短，何必带着仇恨之剑嗔怒之刀狂舞于世，学会放下，学会尊动、学会敬爱。

18、在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。

19、只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会更加精彩。

20、做人还是要讲究一个和谐，少一点挑剔，多一份理解，少一点指责，多一份包容，于人于己都是有利的，观点不同可以沟通，只要方式运用得当，任何事情都可以解决的，尊重他人的尊严，也珍爱自己的生命，给自己一份大度，让生命释然……

21、人生的路，如同肚子里的柔肠千转百回，最终到达终点。

22、过一平衡的生活，是那么的不容易！容易的，不是平衡的生活；而是堕落！虽然社会不允许我们平衡，我们有何必要平衡呢？还不如堕落吗？呵呵不是的！我们因该更加自信的面对现实生活，更加努力去追求人生的路途；这样才会让自己现在的生活变得更好，更精彩，更美！

23、观念变了思想就变了！思想变了行为就变！行为变了你的能力也就变了。

24、待到老得哪也去不了的时候，坐着摇椅，看着秋天的落叶一片片掉下来，铺满了一地的金黄与凄美。慢慢品味着这世间独有的属于自己的一个人的美酒，那时，淡定从容地回首，才会有一份真正的安祥与惬意。

25、坚强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

26、不要急着说你别无选择，也许、在下个路口你就会遇见希望。

27、生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。

28、最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。希望那时候，我们都变成了更好的自己。没有早一步，也没有晚一步的，就在那时候，遇到你。

29、第一，有梦想。一个人最富有的时候是有梦想，有梦想是最开心的。第二，要坚持自己的梦想。有梦想的人非常多，但能够坚持的人却非常少。阿里巴巴能够成功的原因是因为我们坚持下来。在互联网激烈的竞争环境里，我们还在，是因为我们坚持，并不是因为我们聪明。有时候傻坚持比不坚持要好得多。

30、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

31、山河在，不愁草木不生；壮志在，不愁事业不成！

32、成熟的标志之一是懂调侃。不仅调侃世界也自我调侃。我敬重这样的态度。不要固执，不要凡事刨根问底，不要得理不让人，不要企图改变他人，不要以自己认定的道德标准要求他人，学会理解最奇怪的事物，学会欣赏与自己距离最远的艺术风格，一句话，学会随便，随便才能宽容。

33、一个人没目标，前途尽费；一个人没理想，碌碌终生。

34、一粒灰尘，改变不了大海的明净；一颗石子，阻挡不了江河的前进；一丝乌云，遮挡不了太阳的光辉；一次灾难，破坏不了勇者的励志。

35、要用你的梦想引领你的一生，要用感恩、真诚、助人圆梦的心态引领你的一生，要用执著、无惧、乐观的态度来引领你的人生。

36、拼，困难向我们低头；再拼，成功向我们招手。

37、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人！

38、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。

39、人生没有彩排，每天都是直播。阳光，源自你内心的清澈。

40、青春，是一封没有递出去的情书，是一地空空如也的酒瓶，是一段为了梦想奋不顾身的岁月，更是敢跟整个世界叫板的勇气。

41、青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。

42、彩虹的七色是由勤劳的赤、谦虚的橙、刻苦的绿、诚实的黄、认真的青、俭朴的蓝和团结的紫组成的，让我们拥有这七色元素，为祖国画一道绚丽的彩虹！

43、没有松柏恒，难得雪中青。

44、驾驭命运的舵就是奋斗。我们不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，也不停止一日努力。这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。

45、采一瓣庭前的落花，用来盛放梦的羽翼，用平常心，如看一朵花盛开，一朵云飘过，走过这一程纵横的阡陌，把梦想放置在前行的路上，把惆怅尘封在逝去的光阴里，不让红尘淹没了纯洁，不让牵绊积攒了寒凉，相信季节会给每一朵花盛开的温床，用一路的微笑，解读生命的聚散无常。

46、所谓成长，就是实现独立生存、完成独立思考能力的自我奋斗。所谓成熟，就是对内消除傲慢，对外消除偏见的自我修行。

47、没有理想的人，就如一张白纸，寻找理想的人，就如一道彩虹。

48、生竟然是一场有规律的阴差阳错。所有的一切都变成一种成长的痕迹，抚之怅然，但却无处追寻。

篇8

宋明远先生出生在辽南的海边，祖辈是渔民，可以说从小到大，海一直是他成长中不可缺少的伙伴。每天看着潮起潮落，看海的激情怒吼，看海的娇媚迷人，在宋明远的心里，海已是他永不可分割的生命组成部分。

在宋明远的童年，他总是做着一个同样的梦，梦见自己用画笔将大海描绘在了纸上，成了一幅幅精美的画卷。

怀着这样一个美丽的梦想，在上世纪五十年代中期，他如愿以偿的考进了当地的师范学校美术系，开始了他的专业艺术生涯。

时光飞逝，岁月荏苒，宋明远先生经历了留校任教以及在版画创作，年画创作领域都取得了很多成就时，终于抑制不住从小就在心中生根发芽的梦想，毅然决然的放弃了稳定的工作和在版画界，年画界所取得的地位，义无反顾的投身到海洋画的探索与创作中，他说：“我是大海的儿子，我的骨血里生就涌动着大海的气脉，画海就是画我的心声。用海洋绘画直接展现改革开放大潮涌起的时代风貌，是时代赋予画家的新的创作源泉，更是一种责任和使命，而国画是中国传统的水墨艺术，在国内外影响深远，用国画业专题表现大海，走前人没走过的路，是我在开拓艺术新领域方面的又一次探索和尝试，更是一种创新。有了这样的信念和决心，已经五十多岁的他踏上了去广州美术学院中国画系研修国画艺术的征程。

再后来，他的以海为主题的海洋画作不断问世，所带给观众的惊喜与震撼如潮水般一波接一波，一浪高一浪。他把自己对海的一往情深，用笔墨、用各种表现手法在宣纸上表现的淋漓尽致。观众在欣赏他的作品时，无不为他在画作中所蕴含着的气势所震动。他的作品时而气势磅礴，时而静谧无声，时而温文尔雅，时而龙啸九天，他把海当作平生至爱，用温柔细腻的笔触精心装扮…。

宋明远先生在研究中国传统山水画的基础上，广收博览中外绘画技法，多次的实验，长期的创作实践，使中外绘画技法得到合理的有机的，微妙的结合，从而形成一种融中外，承古今的绘画方法，在他的海洋画中的可以看到中国画不可缺少的笔墨功底，运用线描，勾画皴擦，点染的技法传承，更有彩色多变，光影陆离色彩繁复的海洋空间感受。

在创作中，宋明远先生十分注重作品所要表现的景象、意象、气象、心象，认真揣摩广泛阅读各种画论和文学名著。他深悟自然、人、画三者的关系，人法地、画法人、画由心生，能打通三者堂奥，融合贯通，自由嘘吸地表达，是创作的最高境界，力争做到天地人合一的自然之境，并且在每个层面都到高端的融合，追求大自在。

陆机在《文赋》中曾云“笼天地于形内，挫万物于笔端”。宋明远创作的力度，是一种内在的很强奋的精神，是独与天地精神往来而不敖溺于万物“的从客，而这种力度，本身就有一种化解的能力，从笔墨，从构图，从用意，诸种幻变，融为一体。

如今，不断创新思路，创新形式，努力扩大和促进学术交流，让海洋画派代表海洋文化与当代中国的最新艺术流派，走出国门，走向世界，又成为近年宋明远先生在海洋绘画和画派开拓方面的中心工作。

从1999年走出国门至2002年在新加坡创办南洋画院，海洋彩墨艺术研究中心，新加坡南洋艺术基金，以及后来的中国海洋画研究院等机构，使得海洋派作为新的美术流派正在蓬勃发展。

著名书法家，武术家，艺术评论家，中国艺术家联盟主席张胜利教授看完宋明远先生作品后说：“宋明远的海洋画，填补了中国画一直以来的空白，使中国画的内容丰富多彩，他的海洋画系，开创了中国海洋画派的新纪元，不愧为中国海洋画派的掌门人。

篇9

关键词：素描；全身人物；写生；要领

中图分类号：G613.6

在一些好的美术院校的专业加试中，全身人物素描已经成为一个必考的科目，所以，对于一些立志于报考美院的学生来说，全身人物素描也已经成为高中素描学习中一个必修的课题。那么，如何顺利的完成一张好的全身人物素描呢？我认为有四个基本的要领需要把握：

一、整体的观察和判断

全身人物素描作业在基础课程中所采用的纸张幅面往往较大，一个素描者在完成一张四开纸的人物头像素描时，往往作起画来相对较大纸的画面要得心应手的多，但当他一接触到大副画面的全身人物素描课程时，突然会觉得不知该从何下手，以为原来所培养起来的作画习惯一点用处都没有了，怎么办？其实，大副画面与小幅画面的素描作品其基本的要素都是一致的，都是一幅经过素描者深思熟虑，充分运用自己所获得的知识去完成的整体作品，过程都得有一个整体作画的习惯，只是内容有复杂和简单的区别。

整体地观察和整体的描绘是始终贯穿在全身人物素描的整个过程之中的。当素描者一拿起作画工具，他就会对纸的画幅和所要描绘的对象有一个完整的判断，做到"胸有成竹"。首先是构图，如何将对象合理的描绘在一张纸的合适位置上，这就涉及到人物基本比例所代表的具体尺度究竟如何去设置？比如说：在一张一开纸上，要将一个直立的人物完整地描绘出来，头部的尺度只能是12厘米左右，太大或太小都会直接影响到画面的效果。其次，对每一个局部形体的描绘都必须注意到其相关形体的尺度，太长或太短、太大或太小都会造成比例失调、形体别扭的结果。

二、形体的准确性

在基础课程的全身人物素描单元中，诸多的技术问题多是通过对已掌握的艺用人体解剖知识来完成的，如果对人体的基本解剖知识仅是一知半解，往往会直接影响到整张作业的顺利进行。也有一些人对解剖知识背的烂熟，但却忽略了一个很重要的问题------形状，每个形体的形状及相互之间的关系。如果把诸多的局部形体互相联系起来，整体的去对待每个局部在人体中所处的位置，那么，人体的基本比例结构就都会自然而然地显现出来。

解剖的意义并不是单独存在的，它是建立在素描者对其了解掌握和熟练运用的基础上的。如果不能把了解到的解剖知识充分运用到对一张完整的全身人物素描作业上去，很难想象这样的解剖知识能作何用？我们知道，人体是由无数个局部组成的，每个局部都有其特有的形状特征，同时经过运动，又会相应地产生另一种形体的状态。但是这其间仍然会有一些共通的规律可循。譬如说：人体是一个对称的形体，有左必有右，不管人体如何运动，这一部分的形体必须有另一边相同部位的形体作为对应，（左边有一块腹外斜肌，右边肯定也有一块腹外斜肌），哪怕经过挤压、变形，它仍然是存在的，当一个素描者有意识的去观察、判断甚至寻找，然后对照所掌握的解剖知识，将人体上的内容恰如其分的表现出来，这样描绘出来的全身人物素描的形体才会更准确、更合理。

另外，在掌握了人体局部的特征之后，还必须了解形体与形体之间的衔接关系，特别是相对形体的衔接关系至关重要。因为人体是可运动的，形体与形体之间都是一种榫接关系，一个形体的运动必定会带动相邻的形体，使之产生变化，如果不对其进行深入研究，找出它们的变化规律，最后你就会发现，画面上缺少了某种东西，是什么呢？那就是画面中人体的生命力。

三、形体的空间

除了了解掌握人体的基本解剖知识，比例之间的关系以外，还有一点也是非常重要的，那就是形体之间的空间关系。要知道，人体是一个可运动的形体，可作出各种旋转、扭曲的强烈姿态，也可只作出一些举手投足的简单微弱的姿势变化，如何将这些变化确切的表现出来，就涉及到各个形体经过运动之后，所产生的方向上的变化，那么，我们应该如何判断这些朝向的正确角度是多少？或者说，如何将这些不同朝向的人体主要形体组成部分拼凑在一起，形成一个合理的人体呢？首先，我们得回到掌握艺用人体解剖的知识这个问题上去，充分熟练的掌握人体中形体的运动规律，形体经过运动之后会产生何种变化？以及每个局部形体的具体比例、尺度经过透视之后所产生的变形，这些对于把握形体之间的方向是极其重要的。其次，素描者的意识中应该有一个非常强烈的概念，那就是：人体是一个对称的，有中轴线的形体，人体经过运动，其本质上的变化就是中轴线的方向起了变化。另外，素描者还应该有一个正面的意识，如果在自己所处的角度不能确认形体的方向，可以将所处的角度和正面进行比较，区分形体之间的方向。

四、表现与调整

在掌握了人体的基本知识，有目的地去观察判断人物模特以后，剩下来的就是如何去正确的有意识地描绘模特了。所谓素描就是用一种单色去描绘对象，工具就是铅笔，木炭等，方法也不外呼是从整体观察，局部入手，再回到整体调整这么几个步骤，但如何从局部入手，入手后碰到问题如何处理却不见得非常简单，具体地说，在表现和调整的整个过程中，都得服从整体的观念，尤其在调整修改时，不能看到什么改什么，应从整体入手，"有章可循"的去修改，以免改来改去，将自己原先所定的构图、动态统统搞的得一团糟，最后丧失作画的信心。

当一幅全身人物素描进行到深入阶段，素描者还必须对整个画面的效果有一个清醒的判断，他究竟想让最后的画面效果成为什么样？无论你采用何种光源与表现技法，但有一点必须牢记，一张好的人体素描的效果应该是完整的、统一的、合理的。这就需要素描者对画面进行一些适当的调整补充，使之符合素描者最初所设定的目标。这里有一个原则可以遵循，那就是"加强减弱"也就是整张画必须整体调整，把强的加得更强，弱的减得更弱。所以，在对画面效果做最后调整时，素描者自身的作画观念，以及对画面效果的把握，是决定一幅素描最后效果的决定因素。

篇10

关键词 大草蛉；蚜虫；生物学持性；人工繁殖；研究

中图分类号 S476.2 文献标识码 A 文章编号 1007-5739（2015）17-0154-02

大草蛉[Chrysopa pallens（Rambur）]属脉翅目昆虫[1]，是粮食作物、果树、蔬菜害虫的重要天敌[2]。成虫、幼虫均可取食农、林、果、蔬蚜虫及其他昆虫卵及低龄幼虫[3]，人工规模化繁殖和利用前景良好，对实现利用天敌防治农作物害虫有一定的自然控制作用[4-6]。为此，对大草蛉的生活史及人工繁殖规律进行了调查，以期为大草蛉的有效利用提供参考。

1 材料与方法

1.1 试验材料

虫源：在松江区采自越冬代成虫产的卵。大草蛉人工饲料配方10个，成分分别为啤酒酵母粉、雄蜜蜂幼虫和蛹粉、蚕蛹粉、家蝇蛹粉、奶粉、猪肝、葡萄糖、麦乳精、胆固醇、蜂蜜、蔗糖、蚜蜜混合物、草鱼肉、蚜虫和水（表1）。

1.2 试验方法

大草蛉的生活史观察采用室内外饲养和室外调查相结合的方法。室内饲养采用罐头瓶（8.5 cm×11.0 cm），罐头瓶内放1根小指形管（1.3 cm×7.3 cm）管口也用泡沫塑料作塞子，管内灌入清水，瓶底垫以折皱纸，将人工代饲料装在青霉素的瓶盖内悬吊在罐头瓶中，每天更换1～2次，并用清洁脱脂棉球吸水后悬挂在罐头瓶内，一般2～3 d换1次。瓶口盖1层纱布，用橡皮筋扎紧。幼虫饲养也可用类似蜂巢形式的容器。成虫饲养可用木制交尾笼（30 cm×40 cm×9 cm），蒙以尼龙纱，盒盖中央开1个12 cm见方的方口。室外饲养采用盆栽，并用沙网罩在农作物（小麦、白菜、蚕豆、萝卜等）、树木（柳树、枫杨、白杨、刺槐等）、果园（梨、桃、柑桔等）、蔬菜盆体上蚜虫，以便观察大草蛉的完整生活周期。

蚜虫的收集和投放，用罐头瓶，其瓶内装满小纸条（3 cm×2 cm），用毛笔轻轻将蚜虫刷入瓶中，在饲养大草蛉时，取出爬满蚜虫的小纸条，直接投入饲养大草蛉的容器。

2 结果与分析

2.1 生物学特性

2010―2011年在上海市松江区室内外饲养结果表明，大草蛉1年发生3～4代，以蛹越冬，越冬代成虫翌年4月下旬羽化，第1代成虫6月中旬羽化，第2代成虫8月上旬羽化，第3代成虫9月上旬羽化，第4代幼虫10上旬化蛹越冬（表2）。

2.2 习性与寿命

大草蛉成虫有较强的趋光性，在夏季的夜晚可以经常在室内外灯光处见有大量成虫。大草蛉的成虫在遇到敌害时，可以放出恶臭的气味。成虫寿命的长短与温度关系密切。一般低温寿命长，高温寿命短。在4、6、8、9月寿命为60 d左右，7―8月为40～50 d。雌虫寿命长于雄虫。单雌最高产卵量近1 400粒，平均在800粒左右，产卵期6～11 d。

2.3 大草蛉人工饲料饲养

从表3可以看出，配方6、配方7和配方蚜虫最好。其中配方6：成虫产卵率83.3%、平均产卵量667.7粒、幼虫结茧率60.2%～77.8%、成虫羽化率37.8%～93.5%。配方7：成虫产卵率60.4%～98.2%、平均产卵量97.5～482.3粒、幼虫结茧率50.1%～92.3%、成虫羽化率32.3%～83.1%。配方蚜虫：成虫产卵率51.0%～100.0%、平均产卵量203.0～1321.0粒、幼虫结茧率32.0%～100.0%、成虫羽化率98.5%。

3 结论与讨论

在人工繁殖大草蛉时，温湿度要适宜，在一定容积的饲养工具内饲养的虫数要适当，群养幼虫龄期要一致整齐，并使用适宜的隔离物，供给的饲料要充足、新鲜。尤其是3龄幼虫时期食量特大（占全幼虫期70%～80%）投放更需及时，以免饥饿时相互残杀。

大草蛉年发生世代多，成虫寿命长、适应强、产卵量大，在生物防治中应用前景广阔。上海市松江区室内外饲养结果表明1年发生3～4代。

大草蛉是一种典型的食蚜草蛉，无论成虫或幼虫对各种蚜虫均有特殊的嗜好，是害虫生物防治中极具应用价值的一种天敌昆虫。幼虫捕食农作物、果园、树木上多种蚜虫，不但节约了资金，还省了劳力，少用了农药。由于大草蛉生物学特性及人工繁殖研究时间较短，不足部分，今后继续深入的研究。

4 参考文献

[1] 杨星科.关于大草蛉的学名及有关问题的讨论[J].昆虫学报，1998（2）：27-35.

[2] 赵敬钊.对我国棉田草蛉发生规律的初步分析[J].湖北大学学报，1981（2）：27-35.

[3] 胡坚.大草蛉生活史及其在烟田的消长规律[J].烟草科技，2012，295（2）：80-83.

[4] 胡坚.烟草害虫天敌及其自然控制作用[J].昆虫知识，2000（1）：59-61.