大连的大学范文

导语：如何才能写好一篇大连的大学，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

半军事化管理是学校的最大特色。航海是原则性和纪律性特别强的一项事业，作为未来的航海家，较强的时间观念和遵规守纪无疑是在校期间的必修课。在海大，学校要求航海类专业学生每天早晨出操，上课统一列队，统一着装参加各项大型活动。那时，刚刚跨进大学校门的我们，总以为大学是个性和自由可以得到极大发挥的地方，初次看到学校的规定时，我们很是反感，但看着那从小就迷恋的海员服、海魂衫等，还是“投降”了。

其实从进入海大以来，最期待的就是有一天能登上学校自己的教学实习船，去海上实习。大四上学期刚结束，我就接到了海上实习的通知，当晚高兴得睡不着觉。我们那次海上见习的主要目的是熟悉船舶在海上航行的一切操作方法，同时协助厨房完成一些后勤工作。在大连港装完2000吨货物后，随着长长的一声汽笛，“育龙轮”收起大铁锚，解开缆绳，缓缓离开码头，朝着目的港进发。地面上的建筑离我们愈来愈远，只见哗哗的海水不停地奔向船尾，心情也随着轮机的轰鸣声而久久不能平静。差不多半个月之后，我们终于到达了此次实习的目的港――泰国曼谷。此次实习，我们的经历和级别不足以担任船长、大副、二副、轮机长等职位，但看到他们在湛蓝色大海上意气风发地指挥轮船，作为实习船员，我们心中还是充满了无尽的向往。在海大，这样的实习机会还有很多，如果你有幸能被选到“育鲲轮”实习，那更有机会随着海关和校领导一起出访外国。

也许曾经，周游世界是你的梦想，而海大就是这梦想的起点。常常听学长们骄傲地讲起他们五彩缤纷的船员生活。船舶航行经过太平洋、大西洋等多个海域，到达多个国家。他们在工作中一览大海的壮美风光，万水千山走遍，享受着航海事业带来的无穷乐趣！

细节大连海事大学

专业技能大赛

“大副”操作电脑给集装箱配货，“二副”用笔和尺进行海图作业，“水手”们蹲在地上打绳结、撇缆……如果第一次见到这种场面，觉得是海员们在工作。那你就大错特错了，这是我们的专业技能大赛，虽然动作还不是完全规范娴熟，可是“实习船员”们的态度是相当认真哦！那种第一次穿上海员服装的成就感和神圣感是大学时代最美好的珍藏。

篇2

Abstract: In today's society, graduate employment is facing many problems. Dalian Software Park, through training of employability and development of regional employment patterns provides a new way for the graduate employment of computer majors. This artical will discuss the inspiration by studying the advanced experience of Dalian Software Park.

关键词： 大连软件园（DLSP）；计算机专业；大学生就业；就业力；区域性就业

Key words: Dalian Software Park（DLSP）；computer major；graduate employment；employability；regional employment

中图分类号：G64 文献标识码：A文章编号：1006-4311（2010）32-0237-02

0引言

当今中国的高等教育已从精英型教育转变为大众型教育，毕业生人数的逐年增加使得大学生就业竞争日趋激烈。对于计算机专业的大学生，随着整个世界IT业泡沫经济的出现以及金融危机的深远影响，其在就业方面面临着更大的挑战。

大连软件园（Dalian Software Park，DLSP）被业界誉为“中国的班加罗尔”和“软件外包服务业的香格里拉”。从1998年大连软件园开工建设至2009年的短短10年间，大连市以软件园为主体，软件年销售收入从最初的2亿元增长到400亿元，年均复合增长率高达53.32%。DLSP的飞速发展与其独特的发展模式密不可分，其中对人力资源的充分发掘和利用是关键之一。本文将结合对DLSP的相关调查和分析结果，谈谈其对计算机专业大学生就业的启示。

1大连软件园促进计算机专业大学生就业的先进经验

1.1 对准从业人员就业力的培养就业力(employability)意指一种能使个人获得并保有一项工作的能力[1]。在美国，就业力与沟通能力、数学语文能力、科学能力、职业相关的特殊技能一起被认为是个体进入社会的五种必备的基本能力。就业力主要包括三个方面：①自主学习能力，表现为个体能够有效地将已有知识技能运用在现有工作中并且能从不同领域获取与专业相关的知识，从而有效解决问题并做适当的决定。②个人管理能力：表现为个体主动进取地完成工作的态度、良好的工作任感与适应行为，更为重要的是个体能够设定工作及个人生活目标，并通过计划与管理时间、金钱等资源，以达成目标行为的过程。③团体合作能力：表现为积极融入团队，与团队成员密切合作，从而获得工作目标的最佳结果[2]。

对准从业人员就业力的培养也已成为企业发展的重大问题之一。DLSP注重培养和使用“自己的人才”：一是充分利用大连地区的众多高校资源，这些高校包括大连理工大学（985工程）、大连海事大学（211工程）、东北财经大学、大连交通大学、大连外国语学院等，它们的地理位置与DLSP毗邻，并且在大学生基础课程学习、专业技能培养、社会活动实践以及就业等领域与DLSP有着非常广泛和深入的合作关系。二是DLSP与东北大学以及相关企业合作兴办的“东软信息学院”，它主要是面向DLSP，为其培养各相关领域的专业工程师。具体的措施包括：

1.1.1 充分利用各高校的教学资源和学科优势为准就业人员打下良好的专业知识和技能的基础，并且注重在人才培养过程中的跨专业学习和交流。如大连理工大学的科研能力、东软信息学院的实操能力、东北财经大学在财经管理类的人才培养能力、大连海事大学和大连交通大学的行业领先优势、大连外国语学院的日语、韩语人才优势等。

1.1.2 针对当今世界“知识爆炸”的时代背景和“IT产业”不断发展变化的特点，与各合作高校共同协商，及时调整和更新基础和专业课程体系，使学生可以及时了解和掌握专业领域最新的知识和科研成果，不断强化学生的创新求变的观念。

1.1.3 为准就业的人员提供开放前沿的实验环境。以东软信息学院为例，其与许多国际著名“IT”企业合作，构建了一个完整的与“IT”理论知识相配套的基于案例的高仿真实验教学体系，包括Neusoft―Intel多核技术实验室、Neusoft―HP无线网络实验室、Neusoft―EMC存储技术实验室、Neusoft―EPSON嵌入式系统联合实验室等，几乎涉及“IT”产业的所有领域。学生以团队形式在完全开放的实验环境下自主实践，不仅极大提高了其实际操作能力和创造能力，而且强化了团队协作能力和沟通能力。

1.1.4 为准就业人员创造到软件园入驻企业进行毕业前专业岗位实习的机会。一方面，学生到HP、IBM、GE、简伯特、阿尔派、埃森哲等国际著名企业实习，不仅可以在快速高效的工作环境中提高各方面能力，而且通过耳濡目染可以真实地感受和体会著名企业的文化和精神，强化对于工作的责任感和自律性；另一方面，各企业也可以根据招聘的需要，在实习的学生中认真选择，着重培养，从而达到双赢的目的。

1.1.5 DLSP设立专门的人力资源服务中心，为众多国内外IT企业提供全方位人力资源解决方案，包括：①人才培训，DLSP所属的培训中心会根据企业的需要，利用优秀的师资和一流的设备对准从业学生进行包括ITO（信息技术外包）、BPO（业务流程外包）、管理营销与外语四大类专业的系统培训。②人才推荐服务。③人才派遣服务等。这些措施不仅满足了企业的人才需求，而且可以保证准就业学生可以更好地就业。

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[论文关键词】图书馆建筑；建设理念；以人为本

近年来，国内高校在新馆建设中以人为本的建设理念已经深入人心，并成为业界共识。大连医科大学新校区图书馆在建设及建成使用过程中，始终坚持以人为本的理念。新馆的功能、布局、设施安排及内外环境的营造、服务模式的选择，都充分考虑到人的意愿与习惯，并以人的需求为中心，努力营造一个富有亲和力的、舒适方便的人性化环境。

1以人为本的图书馆建设理念

“以人为本”，即一切要围绕人的需求而展开。读者是图书馆真正的主人，图书馆建筑的规划设计、设施装备与服务运营，均以读者的要求为中心，同时兼顾馆员而不应是以书为本，或以管理或技术为中心，也不应以领导的意志为转移。

1．1功能布局体现以人为本

现代图书馆管理强调以人为本，即以读者为本、以馆员为本。图书馆功能区域的划分应该以方便读者为原则，从读者的角度出发进行平面布局，提供多种形态的阅览空间。大连医科大学图书馆在平面布局时，不仅重视读者的阅览环境，也充分考虑读者交流、活动和休闲的需求。因此在新馆布局时，读者阅览空间大都设在朝阳、通风、采光、风景俱佳的位置，同时在各楼层都设计了不同的休闲空间。新馆采用了无障碍设计，所有的阅览区域对全体读者开放，充分体现了为所有读者提供平等服务的图书馆思想。

图书馆内实行人本管理，强调对馆员的关心与尊重。不但要尊重馆员的个性，关心馆员的事业发展，还应该为馆员创造一个舒适的工作环境。新馆的行政办公区、业务工作区的设计体现了以馆员为本的理念。工作人员较多并且人员流动少的书刊采访、编目、计算机网络中心的工作间均面向南，阳光充足、通风良好。而工作人员少或人员流动性强的，如期刊送装等工作间设在西侧，中心机房、基藏书库位于北侧。中心机房和馆员工作间有一定间隔，避免噪音对馆员的影响。考虑到新校区距市区较远，新馆还设计了两个馆员休息室，有单独使用的卫生间和楼梯。

1．2环境设计体现以人为本

新馆追求自然、馆舍和人三者的和谐。图书馆采用自然光，以自然通风为主。窗户的大小高矮设计适宜，便于工作人员、读者开启关闭。阅览区除自然通风外，还辅助采用大型换气设备进行换气，确保馆内的空气清新。动静区分开，阅览区置于无噪声区一侧，阅览区外部设专门的交流空间，有颜色清新、样式迥异的桌椅、沙发，给读者以家的感觉。在书架密集区域的适当位置安放圆形沙发，方便读者就近阅览。

现代图书馆建设注重绿色生态环境设计，体现人文关怀。图书馆空间环境设计已从单纯强调效率性的物用功能，逐渐转向关注读者情绪与心理需求。除了必备的实用功能外，读者阅览环境的舒适性、室内外布局的艺术性都是必须考虑的因素。绿色、生态、环保的图书馆环境设计不仅给予读者舒适优美的阅读环境，更能起到规范和引导读者行为、净化心灵的作用。

绿化不仅能美化环境，衬托建筑物，增加艺术效果，而且可以净化室内空气，调节气温。读者在长时间阅览、学习后观赏植物，可以缓解疲劳，得到放松，消除阅读学习中的枯燥和单调感。工作人员还专门设计了漂亮的标签挂在花木上，介绍花木的品种、习性和观赏特征，集养花、赏花、小憩于一体，为读者营造一个舒适、温馨、优美、健康的学习氛围。

背景音乐在图书馆环境建设中有着不可忽视的作用，舒缓的音乐可以为读者营造温馨的学习氛围，同时得到美的享受。新馆启用后，工作人员精心挑选了优美的乐曲，在闭馆前15分钟播放，提醒读者在闭馆前完成借书手续。在下午上课前20分钟播放，以便提醒读者上课的时间。在紧急情况下馆内广播系统可通知和报警。

1．3以人为本的管理与服务模式

图书馆管理和服务模式与图书馆建筑有密切的关系。图书馆的建筑设计不仅是建筑和环境的设计，更是对图书馆服务模式的选择和设计。藏、借、阅、查询一体化的大开放管理服务模式可以为读者提供一个自由、宽敞明亮、人性化的读书学习空间。其思想基础和逻辑基础是尊重读者的客观需求，尊重读者公平使用图书馆的权益，提高书刊利用率。这也是新建图书馆的共同选择。而大开间、大平面的设计是这种管理服务模式对图书馆建筑的基本要求。读者阅览空间没有房间的分隔，只有不同阅览区的划分，各阅览区域通过地面的颜色与不同的家具摆放来划分。大平面的布局使图书馆能够将文献的典藏、读者阅览、信息查阅和咨询检索集中在一起，形成信息共享服务的空间。读者通过图书馆设在大门的门禁监控系统，进行身份认证后，可以携带自己的学习资料和物品自由进入各个阅览区，自主地阅览或自习。在一楼大厅设置了总服务台和总咨询台，办理图书借还手续和进行咨询服务。在各服务区也设置了咨询台，随时给予读者帮助。图书馆的电子阅览设备采用了集中与分散相结合的方式布置，除了在总服务台附近设置了20台公共目录检索终端，还在各阅览区域内分散放置了计算机，供读者进行目录检索和信息查询。图书馆实现了每天连续开放13小时的读者服务，自助借还系统提供全天候的文献借阅服务。

2新馆设计理念与服务模式实现的基础

新馆建设是一个系统工程，要想取得满意的效果需要多方面合作。图书馆的建设需要设计师与图书馆沟通与合作，需要学校领导和职能部门的理解与支持。图书馆建成后的管理与服务模式的有效运行离不开全体馆员对图书馆建设理念的充分理解和认可。

2．1图书馆的参与是基础

大连医科大学自2002年启动新校区建设计划，图书馆就积极行动起来，通过文献和网络调研、了解图书馆建筑的有关知识。馆领导积极参加图书馆建筑、图书馆环境设计和家具方面的研讨会和学习班，汲取先进图书馆建筑的理念和经验。同时利用一切机会参观国内外各类图书馆，学习科学的管理经验，深刻理解现代图书馆管理与服务模式。通过学习和参观，馆领导在图书馆建筑理念、未来图书馆的管理模式和服务模式的选择上产生共识，从而形成了目标清晰、内容明确的图书馆建设规划，最后形成内容完善的新馆建筑工程设计任务书。

2．2与设计师的融洽合作是保证

大连医科大学新校区设计采取了国际招标的方式，最后由日本三井住友建筑公司完成新校园的整体设计和全部建筑单体的建筑设计和室内环境设计。虽然设计师没有图书馆建筑设计的经验，但他们仔细研究图书馆设计任务书，与图书馆充分沟通，了解图书馆的功能需求，同时实地考察和参观国内外图书馆建设成功范例。图书馆与设计师密切合作，在各自的专业领域提出建设的设想。设计师在平面布局和室内环境设计上尊重和满足图书馆功能需求的同时，对建筑风格进行整体把握。特别是在室内环境设计和家具的配置上，图书馆从功能需要上提出设想，由设计师对整体风格和色彩搭配进行把关，共同选定家具的颜色、式样，从而保证图书馆内部环境整体风格的协调一致。

2．3学校领导和职能部门的支持至为关键一些高校图书馆在建设的过程中自始至终由校领导说了算，基建办一手操办，不听图书馆方面的意见要求，不让图书馆员参与。闭门造车的结果往往是功能不到位，不适用，不好管理，遗留一大堆问题。为了避免此类情况的发生，该馆在规划之初就主动参与，积极提建议，并邀请主管新校园建设的学校领导参加图书馆建筑学习班，从而赢得领导的信任与理解。在建筑设计过程中积极与学校基建部门协调，和设计师共同讨论图书馆的设计方案。并邀请学校资产管理部门的领导参加图书馆环境设计和家具的研讨会，让他们了解现代图书馆家具设备的发展趋势，从而理解图书馆提出的家具设备的要求。

2．4馆员是最终的实践者

新馆的建成为进一步提高图书馆管理和服务水平提供了机遇，为图书馆采取开放式管理与服务模式提供了物质基础。而图书馆新服务管理模式真正有效的实施，离不开全体馆员对图书馆建设新理念的理解和认同。因此新馆建设决不仅仅是馆领导的事情，全体馆员也要参与。

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摘 要 终身教育是知识经济时代的必然发展趋势，是构建学习型社会的必然要求，是我国提升全民体质的必然选择。本文根据自己的调查研究和理论经验，以大连市民为研究对象，提出了一种羽毛球大众教学推广方式。

关键词 终身教育 羽毛球 大众体育 教学模式

正如在《体育之研究》（1917年发表于新青年，是我国近代终身教育和大众体育研究之权威文献）当中所说：发展体育的意义不仅仅在于提升全民体质，也在于改变国人的精神风貌，体育作为德育和智育基础，其地位必须被重视。今天，提出的观点仍然具有先进性，因为在这个信息化时代、机械化时代和电气化时代，人们越来越少从事体力劳动和活动。从这个意义上来说，终身教育是现代社会发展到一定阶段的必然产物。羽毛球运动是我国当前最为普及的运动，覆盖了各个层次和各个年龄段的爱好者，但是比起我国羽毛球在职业比赛上的骄人成绩，群众羽毛球运动在技战术上还存在很大的不足，本文的研究就是要改变这一现状。

一、大连市大众羽毛球教育教学基本情况分析

笔者在大量走访调查的基础上，对于大连市群众羽毛球大众教学的现状进行了调查，调查发现大连市大众羽毛球教育教学形式主要包括：

（一）羽毛球俱乐部形式

大连市有着大量的羽毛球俱乐部，总体来说，教学形式较为松散，教师大多是兼职教练，但是人员相对固定，70%的以上的俱乐部教学方式较为系统，38%的俱乐部有着较为完善的教学内容和教学评价体系，特别是这些俱乐部长期以来形成了较为稳定的教学模式。

（二）自主锻炼形式

在大连市自主锻炼羽毛球运动的比例较高，调查中比例占到了73%以上，这个其中30%的市民选择请教练指导自己提高技战术，70%的市民选择网络等方式进行竞技训练。很多人都是和朋友家人去进行自我锻炼，在此过程中，大家互相交流、互相学习，场所也不固定。

二、大连市大众羽毛球参与者的状况

（一）年龄分析

调查显示，目前大连市羽毛球年龄分布比较均匀，其中13岁到25岁的群体较为活跃。其中的大部分群体是俱乐部的成员，他们有着较为系统的训练，而且专业程度较高，技战术水平也比较高。在俱乐部当中，70%的比例是13到25的青年，25岁到40岁的比例占到20%，40岁以上的占到10%。而25岁到50岁的主要是参与自主锻炼，以休闲为主，具体的年龄结构20岁以下占到了10%，20岁到50岁占到了75%，50岁以上的占到了15%。

（二）学历分布

在个体自己锻炼当中，专科本科以下学历占到了13%，专科和本科学历占到了70%，硕士研究生以上占到了17%，其中可以发现，学历高的人群比较喜欢打羽毛球。

三、大连市大众羽毛球教育教学存在的问题

（一）没有建立起终身教育的观念

当前的大连市大众羽毛球教育还没有建立起一个终身教育的观念，这导致了广大的羽毛球俱乐部在培养技战术意识等方面还是停留在短期教育的观念上，这不利于终身教育意识的培养。而对于广大的自主锻炼者来说，根据调查显示，他们的动机更多是休闲运动，他们甚至根本就不知道什么是终身体育教育，这使得羽毛球教育的水平远远没有达到应有的层次。

（二）终身教育受到客观条件的制约

根据笔者的调查，大连市推广大众羽毛球终身教育主要存在以下的制约因素：

1.社区体育缺乏对于羽毛球运动的重视。目前，我国的社区体育普遍缺乏对于羽毛球终身教育的重视，普遍缺乏经费支持和活动组织。

2.学校教育缺乏应有的力度。学校教育是羽毛球教育教学的重要场所，羽毛球学员经济水平的提高关键在于学校的训练。目前的学校不但普遍不重视羽毛球运动的组织和活动，而且教学上也存在不严谨的问题。

3.羽毛球教练员专业素质有待提高。目前的大连市大众羽毛球教练员不能够满足专业训练的需要，也不能够满足终身教育的需要，特别年龄结构、性别和持续培训方面还存在诸多问题。

4.配套条件受到制约。大连市羽毛球场馆稀少，收费高，而且缺乏配套人员，无法实现技战术水平的提升和教学能力的提高。

5.缺乏经费支持。大连市进行终身羽毛球教育普遍缺乏经费支持，这给提升教学水平带来了极大的阻碍。

（三）教学模式不符合终身教育思想

目前的大众羽毛球教学模式无论在教学内容、教学目标还是在教学方法上都存在诸多的不足，这和羽毛球终身教育存在不相适应性。

四、结论和对策

（一）建立全民羽毛球终身教育的思想体系

必须要确立羽毛球终身教育的指导思想，要大力加强宣传工作，将羽毛球终身教育理念贯穿到大连市民当中，鼓励广大市民参与到羽毛球终身教育当中。

（二）完善羽毛球终身教育的推广条件

首先要完善社区体育，社区内提高经费支持，多组织羽毛球活动。其次是完善学校教育，学校要提高羽毛球教学竞技水平，多组织高校间品牌赛事，从校园输出终身体育文化。第三是提高大众羽毛球教练员整体素质，尤其是建立教练员长期培训的机制，鼓励女性教练员广泛参与。第四是提高配套条件，包括增加大连市羽毛球场馆的数量，提高场馆的硬件设施水平，增加技术测评和裁判人员。第五是提高羽毛球终身教育的经费支持和投入，从而提高教学能力。

（三）建立起终身教育的大众羽毛球教学模式

明确终身教育的指导思想，以提高大连市民羽毛球整体竞技水平为目标，弘扬体育文化，合理设置体育课程，构建起终身教育的教学模式和体系。

参考文献：

[1] 郝克明.中国终身学习的发展与制度建设[J].北京广播电视大学学报.2011（6）：3-9.

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为了不断扩大无偿献血的宣传力度，提高无偿献血的社会影响力，大连市无偿献血者志愿服务队于2008年6月14日正式成立。三年的发展壮大，现已有注册队员356人，是一支活跃在无偿献血第一线的骨干力量。他们以弘扬无私奉献的志愿者精神和快乐服务的志愿者文化为宗旨，在社会上，树立了“无偿献血，助人悦己”的新型人际关系。

1 创新管理机制，保障志愿服务

1.1 健全组织机构，是开展志愿服务的基础

大连市无偿献血者志愿服务队（以下简称服务队）是由大连市红十字会批准，在大连市献血办公室和大连市血液中心的监督指导下开展工作，是一个公益性的人道主义志愿工作组织，是由无偿献血者和热衷于无偿献血事业的社会各界人士和单位志愿加入的非营利性的群众组织。服务队下设5个分队，各行其责，管理日常工作。队长由市献血办公室任命，同时选出了服务队的核心团队成员。这些都为服务队的发展打下了良好开端。

1.2 切实可行的规章制度，规范服务队管理

为有效地开展志愿服务工作，制定了《服务队管理办法》等九项规章制度，内容包括：服务队宗旨、性质、机构、任务、职责、队员的权利和义务、培训、考核、奖惩等各项内容，从而使服务队各项工作有章可循、循序渐进、有序开展。

1.3 开拓视野，培训与参观相结合

为了拓宽服务队队员的知识面，提高队员的思想、道德素质及服务意识，三年来，服务队共进行了9期新队员的初级培训，两期中级培训。通过培训，队员们掌握了无偿献血志愿工作的意义、服务宗旨以及无偿献血相关知识，队员们的服务水平有了极大的提高，达到了规范服务。同时,服务队还分别与深圳、哈尔滨和北京等地的无偿献血者志愿服务队进行了经验交流，汲取了宝贵的管理经验，打开了思路，开阔了眼界。

2 开展主题鲜明的志愿活动,弘扬奉献精神

在活动实践中，服务队大力开拓创新，打造出一系列独具特色的志愿活动，在社会上形成了广泛而深远的影响。

2.1 参与大型活动，树立良好形象

三年来，服务队先后参与了大连电视台新闻综合频道“创建文明城”、大连三频道《健康动起来》、大连一频道新闻60分、《大连日报》“城市杂志”专栏等节目，从一个侧面反映了服务队员们的精神风貌；2009年协助血液中心成功举办了为纪念“6・14”世界献血者日无偿献血表彰大会暨无偿献血者万人健康徒步活动，2010年的“筑起爱的长城，奏响生命之歌”演讲比赛以及大连市纪念“6・14”世界献血者日大学生主题辩论赛等大型活动。截止目前，服务队累计参与服务6154人次，提供志愿服务47652小时，为各项活动提供了优质高效的服务。

2.2 参与社会公益活动，打造服务队品牌效应

服务队队员不仅参与无偿献血志愿服务，还踊跃参与社会公益活动，积极宣传服务队的社会影响力。服务队队长、国家无偿献血奉献奖金奖、大连市“献血之星”王晶和服务队宣传分队队长、国家无偿献血奉献奖金杯奖、大连市“献血之星”谢绥参与了奥运火炬大连站的传递。

2.3 扩大服务范围，提高服务层次

服务队较其它城市虽然成立比较晚，但慈善义工流动血库的前期准备工作，打下良好的基础。如今参与大型活动、到市内各大献血点为献血者提供服务已经远不是志愿服务的全部。为适应无偿献血宣传工作的开展，不断加强固定献血者队伍建设，服务队已有意识地将宣传引向大学校园、厂矿企业，甚至于农村，让更多的公民了解无偿献血，从而参与到献血队伍中，这也是服务队今后的一个长期工作。

3 身体力行，不断扩大固定献血者队伍

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杨：请问小王，哥伦比亚大学是美国顶尖的大学，也是常青藤盟校的重要成员之一。你能否首先介绍一下什么是美国常青藤大学联盟？

王：好的。美国常青藤大学联盟共包括8所大学，它们是哈佛大学、普林斯顿大学、耶鲁大学、哥伦比亚大学、康乃尔大学、布朗大学、宾夕法尼亚大学和达特茅斯学院。“常青藤盟校”的概念起源于这8所学校早期共同组建的一个体育联盟。但是随着时间的推移，体育的概念渐渐弱化，随之而来的是美国人将常青藤盟校作为超高学术水平、优秀教育传统和浓郁贵族气息的代名词。进入这8所学校学习，意味着学生具备良好的教育背景和过人的实力，而且同时基本保证学生在毕业后能获得一流公司的认可和顺利的职业发展道路。

杨：能在这样的学校里面学习，可以说是任何一个学生的荣誉。但是在这样一个环境下，学生的学习压力其实也是很大的，你在哥大课堂的经历是怎样的？

王：来到哥大之前，我对在此学习的难度系数自己心里是有一定准备的，而且还利用暑假进行了一段强化学习。但是入学之后，我发现我还是低估哥大的学习难度和强度了。常青藤大学的课堂教学可以用“难度超高，讲解飞快”来形容。举个简单的例子，我的几门课程每堂课都要有15到30分钟的课上测验，而这些考试，往往是其他一般学校学生的课后作业，从这个角度来说，难度显而易见。另外，教授在进行教学的时候，一堂课可能涉及一本书三章甚至四章的内容，学生在听讲的时候必须全神贯注，跟紧教授的思路，否则很容易掉队。这种强度很大的教学方式确实让我刚开始的时候很不习惯。面对这样的情况，我一方面增加课外阅读的时间，仔细进行预习和复习工作；另一方面我经常和教授进行学术探讨，在交流中仔细揣摩教授的教学和学术思路，并且获得教授重要的学习建议。事实证明，这种方法很有效，我很快就对哥大的这种教学模式适应了。又过了一段时间，我发现哥大乃至常青藤学校普遍采用的这种教学方式确实对学生的提高太大了，学生的主观能动性大大增强，学习的有效性大幅度提高，而且学生在学习过程中变得极其积极。现在我的工作中，我仍然能感受到这种潜移默化的影响。常青藤学校的课堂给学生带来的帮助绝对不只是一些知识，而是重要的方法，习惯和解决方案。

杨：在例如哥大这样的常青藤盟校里面，每个学生都是非常优秀的，故此竞争极其激烈。你是如何处理和协调好和同学的关系的？

王：像哥大这样的常青藤学校里面，竞争是很残酷的。但是这绝对不意味我们要很冷酷，相反，我们要更加珍惜同学之间的关系，把眼光放长远。我在我的班里面绝对不是最聪明的，但是我可能是和同学关系处的最好的，因为我知道，我们这些在常青藤学校学习的学生在未来都迟早会成为公司的骨干和栋梁，在学习中如果能和其他同学成为好朋友，对以后的工作帮助是非常大的。在学习的时候，我尽可能给予其他同学学习和生活上的支持和帮助。例如在小组作业的时候，我主动多做一些，给那些有家庭的同学减轻些压力；因为我有汽车，同学有时需要办事情或者工作面试，我只要时间上能够协调开，一定会开车帮忙。我这种易沟通，爱帮忙的性格和处事方式让我和很多同学都成为了好朋友。哥大的学习竞争虽然激烈，但是我和同学的关系一直很好，他们也一样给了我很多帮助，这也让我很感动。我想，这也是我在哥大最美好的回忆的重要一部分。

杨：哥大这样的常青藤学校学习很紧张，你在学习之余是如何放松自己的？

王：我们的学习是极其辛苦的，强度很大，没有一个好的身体保证，无法支持一年或者两年的艰苦学习。我一直坚持健身，一周锻炼三到四次，每次半个小时到一个小时。虽然学习如此繁忙，但是体育一定不能荒废，否则身体很容易垮掉。在哥大的体育馆和健身房里面，你会看到很多学生都很规律的来锻炼身体。进入常青藤大学，千万不能最后变成“强健的头脑，羸弱的体魄”，否则是得不偿失的。另外，我在学习之余经常去做一些校内和校外的志愿工作，例如，我经常参与系里图书馆的协调工作和纽约当地红十字会的筹款活动，这些事情一方面让我的神经得到了很好的放松，而且也丰富了我学习之外的经历和经验，这些对我的找工作的简历又多加了重要的几笔。

杨：哥大这样的学校，毕业时找工作不困难吧。

王：从现在往回看，我们找工作确实不是很难。这根本上是得益于常青藤盟校的盛名。大量的知名公司来我们系招人，例如花旗银行、高盛、德意志银行等都来了。我们这些同学，一个人平均有七八个面试，最后获得两三个工作邀请是很平常的事情。不过，在面试的过程中压力还是很大的，因为你来自哥大，代表着常青藤盟校的标准，而我是一个中国人，同样也代表着在美国最优秀的中国学生，所以，在找工作的过程中，“常青藤”和“优秀”这样的感觉实际上已经让我不需别人的鞭策，而自己努力地去研究目标的公司，完美地完成面试，向公司展示一个常青藤毕业生应当具备的素质和实力。“常青藤”这个字眼，是我们每个哥大学生不断努力的强大动力。

杨：在哥大，除了学习以外，你在其他方面中有没有感受过什么压力？

王：有的。哥大位于纽约这个繁华的大都市，诱惑很大，消费很高。而常青藤盟校学生的构成注定了来自富裕背景家庭的学生占大多数,他们的生活方式在我们中国人眼中还是比较奢侈的，但是要和同学建立良好的关系，就必须在很多情况下和他们一起活动，故此花费是比较多的，在很多时候都超过我的预算。我提醒希望在哥大或者其他常青藤盟校的学习的学弟学妹，在计划财务的时候一定要多追加些经费，这样才能保证在常青藤大学学习和生活从容不迫。

杨： 能不能给那些希望来哥大或其它常青藤盟校的学生一些建议？

王：如果想获得常青藤盟校的录取，一个学生需要具备优秀的学术背景和托福以及GRE高分，这些我并不想说太多。我想强调的是，希望能在常青藤学校的学习的学生，一定要“谦虚”、“自信”、“乐观”和“积极”。所谓“谦虚”，指的是我们中国同学一定要明白，在这些学校里面，比自己水平高的外国同学是很多的，不要盲目认为自己在国内学习多么领先，就可以在常青藤盟校里面独占鳌头。一定要客观的看待自己的水平，在学习的时候更加认真努力，才能成为常青藤大学中最优秀的学生。所谓“自信”，意思是千万不要被刚入学时的一些学习不适应情况所吓倒，例如教授教学方式跟不上或者成绩不理想，要坚信自己的实力，尽力去调整,把水平提高上去。所谓“乐观”，是我自己切身的一个体会，高强度的学习和众多的考试，即使一个学生成绩很好，也会因为压力过大间断性的出现犹豫彷徨的现象，这些都是正常的。学生千万要振作，不要因为情绪的波动而影响学习，因此精神上保持乐观是非常重要的。最后一个因素是“积极”，在常青藤盟校的学习压力下，学生往往容易成为书本的奴隶，而忽略了很多其它有意义的活动。在常青藤大学的学习阶段，应当是人生中最美好的时刻，学生一定要在时间允许的情况下多参加各类活动，让自己在常青藤盟校中的大学和研究生经历五彩缤纷，留下无数令人心动的怀念。

篇7

门与路，永远相连。

大学是一扇终点之门。它迎接了为高考拼搏后的学子，它使所有的辛劳与汗水转化成了梦想的果实。大学也是一扇起点之门。如同一个准备好的发射室，将它亲手培养出来的壮志青年送上社会这条大道，就像一个母亲放开拉着孩子的手，让他独立闯荡江湖。

然而在终点与起点两扇大门之间，也还有这样一条大道需要我们一步一步地走一遍。

大学生活是一个学习的平台。它会帮助你提升高中的学习方法，它会让你汲取更多神奇的知识。并且最重要的是，大学在教给你生活技能的同时，还赋予你全新的人生观与价值观，让你有正确的心态准备步入社会。

大学生活是一个探索的空间。你可以尽情地去探索未知：生活，社会，自然，宇宙，甚至生命。你一定会在探索的过程中有惊奇的发现，有深刻的思考，有巨大的收获。同时，大学也完成了培养你探索能力的任务。大学更是一个创造的储备仓。大学能给你创造的条件与动力。也许有一天，你会发现一条新的宇宙规律，你会某个科学大家。也许你热爱生活，你能发明各种便利用具。也许你可以凭借你聪慧的商业头脑创造出亿万元的财富。这些都只是你创造潜能中的冰山一角。而大学一定会为你创造一个适合你的未来，一定会创造出一个能为社会创造价值的你。

将要走出大学大门的时候那一回首，你看到五彩缤纷的脚印。那都是我们在生活拼搏过程中留下的。

你留下了什么？欢声笑语，舞台上的身影，赛场上一声高呼，还是最终一个令你满意的工作岗位？

你又为自己收获了什么？学习的经验？创造出的价值？新建立的人生观世界观与价值观？还是更多？

俯视大学，它也只是人生中一扇小小的门。你是否决定了打开这扇门后是哪个方向，什么环境？你又准备为这扇门绘制什么样的色彩？面对大学之门，你准备好了吗？

【病症表现】

1.内容上，对材料只作简单扩写，缺乏进一步开掘与拓展，思想肤浅，而且偏题。

2.结构上，段落间、话语间缺少逻辑联系。

3.表达上，存在明显漏字、误写现象（编辑时作了一定的修改，编者注），表述不完整，让人颇费思量。

此文得分45分。

【病理剖析】

1.作者审读材料后，对材料内容不能全面把握，对“门”“路”“大学”三个概念间的关系，没有触动，没有感发，没有思考。作者只在材料中选择几个重点句、核心词，结合自己的理解，稍事扩写，敷衍成篇。

开篇：写不出“门”与“路”的辩证关系，就直接引用材料首句，单句成段：“门与路，永远相连。”按理，这话应该是下文总起，下文该是对这话的阐释，但第二自然段在逻辑上与之断了联系。

第二自然段：“大学是一扇终点之门……也是一扇起点之门……”是对材料第二句“门是路的终点，也是路的起点”的扩写。按理，这该是对“大学的门和路”关系的阐述，但作者加了自己的理解、感悟――“它迎接了为高考拼搏后的学子，它使所有的辛劳与汗水转化成了梦想的果实”，却没突出“路”；“如同一个准备好的发射室，将它亲手培养出来的壮志青年送上社会这条大道，就像一个母亲放开拉着孩子的手，让他独立闯荡江湖”直接写“社会之路”，也没写“大学之路”。这一段没有承接第一段写，思路偏斜了，内容游离了。

第三到第五自然段，即文章主体部分：思路就顺着“学习、探索、创造，是它的通行证”中“学习”“探索”“创造”三个关键词展开。按理，这思路也不错，该写“大学之路”如何走了。第三自然段过渡后，重点写了两段：第一段（即第四自然段）“大学生活大道是一个学习的平台”，第二段（即第五自然段）“大学的生活大道是一个探索的空间……大学更是一个创造的储备仓”。这两段表述时有“大道”二字，但读起来别扭，貌似在写“大学之路”，细读，发现其实在写“大学生活“，“大道”生拉硬扯到“大学生活”后，表意不明，成了病句。这部分内容已经严重偏题，只写了对大学生活的想象，没写 “大学之门”与“大学之路”的辩证关系，也没写“大学之路”该怎么走。

结尾（第六到第九自然段），作者围绕材料中“大学的路，从过去到未来，无数脚印在此交集，有的很浅，有的很深”一句话，对“脚印”作了肤浅的理解和笼统的归纳。“欢声笑语，舞台上的身影，赛场上的高呼，满意的工作岗位”“学习的经验，创造出的价值，新建立的人生观世界观与价值观”是大学生活之后或显性或隐性或物质或精神的收获，但没有从走好“大学之路”的态度层面作深度开掘。

2.作者平时态度随意，书写缭乱，已养成习惯，应考时又时间急迫，精神紧张，心绪激动，落笔匆忙，最后来不及全文通读、检查、订正，以致出现漏字、误写等问题。

【对症下药】

1.注意训练自己缜密的思辨能力。阅读、表达时，有意识地去关注上下文的逻辑关系，按逻辑顺序把话语读通、写顺，多与同学、老师探讨逻辑问题。对似是而非的话语，细致考量，区分其异同，思考其用法。对任意组合的两个概念，建立联系，思考其辩证关系。多参与辩论赛，锻炼缜密的思辨力，培育敏锐的语感。

2.书写态度谨严，养成表意完整，不漏写、不写错、写后通读检查的习惯。

篇8

【关键词】大学生 课余体育锻炼 医务监督

【中图分类号】G80 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）02-0215-02

课余体育锻炼是学校体育的重要组成部分，是学生利用课余时间自觉地、有意识、有目的地进行锻炼的一种行为方式，是促进大学生身心健康发展的重要途径，在形成学生的体育兴趣、习惯与能力等方面起着重要的作用。课余体育锻炼已构成很多大学生课余生活的重要元素，强身健体、缓解紧张与疲劳、娱乐休闲已成为他们课余体育锻炼的主要价值取向。通过多年的体育教学与在辅导学生锻炼的过程中观察，发现参与课余体育锻炼的学生锻炼的热情很高，但是他们当中一些人在锻炼规律的正确掌握、锻炼项目的合理选择以及锻炼时间的有序安排等方面存有盲区，锻炼的方式方法也不尽科学。诚然，积极地参加体育锻炼的主观意愿应给予肯定，但是体育锻炼是不能违反科学锻炼的规律以及原则盲目地进行自我锻炼，否则出现运动性伤病的机率会很高，不仅没有达到强身健体、缓解疲劳、提高学习效率的目的，反而给机体造成伤害。这就需要我们的学生在体育锻炼中增强自我医务监督意识和保护意识，掌握一些基本的体育锻炼的自我医务监督的方法，有效地避免与预防运动性伤病的发生。

体育锻炼的医务监督就是运用医学的方法对锻炼的过程进行有效监控，使体育锻炼获得最佳效果，有效地预防运动性伤害。然而个人的锻炼在实际过程中常常受到一些客观条件的限制，复杂正规的医务监督通常难以实施，而自我医务监督正是一种简便可行的方案。通过自我感觉和自我客观检查的方法，评估自己的锻炼情况、身体机能状况、运动量的大小以及锻炼水平。判断运动量是否恰当一般可以根据人体客观生理指标的测定和锻炼者的主观感觉来综合分析。常用的身体客观生理指标检测内容主要包括安静时以及锻炼前后的脉膊、体重、运动成绩等方面。身体的主观反应主要从精神状态、运动兴趣、睡眠状况、食欲情况以及一些不良反应等方面进行观察。

人体对内外环境变化的适应是一个缓慢的、由量变到质变的过程，肌肉活动对机体提出的要求，需要逐步与它取得平衡。在开始一个经常性的锻炼计划前，应对自己身体的健康状况有所了解，做一次身体检查是必须的，作为锻炼者必须懂得在开始锻炼前要做好充分的准备，这是身体健康发展的基本要求，也是提高锻炼安全性的基本前提。运动量的安排是否恰当直接影响体育锻炼的效果，运动负荷过小达不到动员机体、提高内脏器官功能的目的，影响锻炼的效果。但运动量过大，会超过人体生理负荷的极限，也会给锻炼者的身体健康带来损害。每个人的体质不尽相同，所能承受的运动量也有一定的差别，因此锻炼者应根据个人的体质量力而行，锻炼的运动量一定要适合自己的体质水平。

锻炼过程中自身的主观感受是反映运动量是否恰当的重要方面。如果锻炼后自我感觉良好，虽有疲劳感，但次日恢复正常且精力充沛，则说明运动量的安排恰当。如果锻炼者运动后有肌肉酸痛的感觉，这应该是身体锻炼正常的生理反应，一定时间后这种酸痛感会逐渐消失。但如果锻炼后出现情绪低落，精神压抑或者情绪不稳定，全身乏力，头晕脑胀，失眠多梦或者嗜睡，不思饮食等情况，则说明运动量超过了身体所能承受的负荷程度，需要锻炼者在以后的锻炼中减小运动量或进行适当的休息调整。此外锻炼者的兴趣也在一定程度上反映出运动量的安排是否合理。如果锻炼者乐于锻炼，锻炼时感觉轻松愉快，说明自己身体情况适合目前的运动。如果锻炼者对当前的锻炼不感兴趣，甚至出现厌恶心理，可能是由于锻炼方法不恰当或是因为运动量过大造成的，需要锻炼者改变当前的锻炼方法或者适当降低锻炼要求。主观感觉是依据锻炼后身体情况的反应来判断运动量是否合适的指标，有时会受到身体、学习、生活情况等因素的影响。为了更加准确、全面地判断运动量是否恰当，还需要结合一些客观指标的检查，分析引起问题的具体原因，使锻炼效果的评价更趋数量化、具体化。

如果想达到满意的锻炼效果，就需要把自己的运动量控制在一定的范围之内。如果运动量太小，不能够对身体产生足够的影响，促使其功能改善，便达不到锻炼的目的；如果运动量太大，呼吸和循环系统不能满足组织器官的用氧需求，同样影响锻炼效果。人体脉搏的变化（人体安静状态下的脉搏次数与平时脉搏跳动次数）是反映运动量安排是否恰当的一项客观指标。安静状态下的脉搏测量方法是在早晨刚醒来时仰卧于床保持精神放松，心情平静，将食、中指放在腕动脉或者颈动脉处，计数出一分钟脉搏跳动的次数，再与平时每分钟脉搏跳动次数作比较，如果晨脉跳动次数稍低于平时脉搏跳动次数、没变化或者稍有增加，则表明机体反应良好，运动量安排适宜。因为经过一段时间的锻炼后，随着身体素质的提高，心血管系统功能的增强，安静时每分钟脉搏跳动的次数会有所减少。如果晨脉跳动次数较平时高出5次以上，如无疾病或其它原因，则说明运动量过大，应及时进行调整。锻炼一段时间后，体重会略有下降，这是因为体内脂肪消耗为身体运动提供能量所造成，锻炼者运动消耗的能量可从日常饮食中得到补充，体重会逐渐稳定下来。如果体重持续减轻并伴有身体不适的感觉，可能是运动量过大或是锻炼者患有某种慢性疾病所致，锻炼者应该减少运动并及时到医院进行身体检查。经常锻炼的人食欲应该是不错的，如果锻炼后出现食欲下降、不思饮食或厌食等情况，多是因为运动量过大，过度疲劳或身体出现某些疾病所造成，应即时注意采取相应的措施。另外，由于体重测量受诸多因素的影响（如天气，进餐，穿衣等），所以每次测量体重时应尽可能在相同的条件下进行。

每个人的身体素质、内脏功能也与他人存在一定差异。受各种因素的影响体育锻炼过程中有时会出现一些看似问题不大的信号，而此时就应该引起注意。比如有人在运动时出现脸色发白、出冷汗、四肢无力等症状，这可能是因为一下子运动量过大，体内出现暂时性缺氧所致。遇有这种情况应即时作调整并在空气流通的地方进行深呼吸，尽量扩展胸腔，增加血氧供应量，症状如无缓解应尽快到医院就诊。如果运动前准备活动不充分，运动量过大或饮食过量，有可能出现胃痉挛或上下腹绞痛的症状，出现这样的情况应及时去医院诊治。有一些锻炼者违反人体生理活动规律，饭后便立即进行剧烈的运动，这是必须禁止的做法。饭后人体胃部食物充盈，如此时进行剧烈运动很容易引起胃部的不适甚或出现更严重的问题。如要进行体育锻炼，正确的方法应在饭后两小时后再进行，并应做好充分的准备活动并掌握好运动的节奏，运动量（因人而异）应是逐渐增加再逐渐降下。此外，锻炼过程中发生的低血糖症多是长时间剧烈运动体内血糖大量消耗所致，多发生于长时间活动的过程中或结束后。一旦出现低血糖症，应平卧并保暖，神志清醒者可即刻补充浓糖水，如有条件可静脉注射50%的葡萄糖注射液50～100毫升，增加血糖浓度，一般短时间后即可恢复。若是患者昏迷可用指尖点掐人中、百会、涌泉、合谷等穴，并迅速送医院处理。避免低血糖症最为积极的办法是懂得如何预防低血糖症。没有锻炼基础、平时健康状况不佳时或患病未愈时，或空腹饥饿时都不要参加长时间的剧烈运动。如要进行较长时间的锻炼应准备一些含糖的饮料，供途中补充饮用。运动能力的强弱是锻炼效果的客观体现，它的提高与降低客观地反映出个人锻炼的手段和运动负荷的选择是否恰当，也与个人的作息制度和生活规律密切关联，一旦有规律的作息制度和生活规律被打乱，身体也会出现器官功能失调，必将导致运动能力下降。所以保持良好的生活习惯和有规律的作息是提高锻炼效果的重要保障。

身体锻炼必须遵循人体健康发展的规律，才能充分发挥锻炼在促进人体健康发展和增强体质过程中的积极作用。人体健康发展总的规律是不可改变的，但变化过程的节奏和体质的强弱则是可以控制的。人人都应树立正确的健康理念维护身体健康，积极主动地进行科学有效的身体锻炼，增强体质，促进身体健康发展，保持身体良好的机能状态，增强机体抵抗疾病的能力。

参考文献：

[1]邵华.几种体育教学思想的比较[J].中国学校体育，2000（1）

[2]李明.现代社会与健康教育[J].南京体育学院学报，2002（3）

[3]田金华.体育运动与健康促进[J].中国体育科技，2003.（1）

[4]戴敏华.课外体育活动在学校体育中的价值[J].辽宁体育科技，2003，（4）

[5]韩丹.体育就是身体教育[J].体育与科学，2005（5）

[6]季浏.体育与健康[M].上海：华东师范大学出版社，2001

篇9

关键词 大学生 自恋 恋爱满意度

中图分类号：B844文献标识码：A

The Relevant Study on the Graduates' Narcissism and Love Satisfaction

ZHANG Shaogang

(Yancheng Teachers University, Yancheng, Jiangsu 224002)

AbstractCollege is a important stage for students, this study including 250 students to be selected and explores the relationship between their narcissism and love satisfaction. With the research of "Narcissistic Personality Questionnaire" and "Locke - Wallace marriage (love) relationship " questionnaire, it gets the following results: College students is at a medium level of narcissism;the tacit narcissistic is obvious in the differents in gender; the narcissism have significant differences between major. The narcissism and the love satisfaction is extremely remarkable negatively related.

Key wordscollege students; Narcissistic; love relationship

0 引言

埃里克森将个体的发展划分为八个阶段，大学生基本处于第六阶段――亲密对孤独（20-25岁），这一阶段的顺利完成是建立在个体自我同一性形成的基础上，具有自我同一性的人才勇于与异性建立稳定的爱情关系。大学是个体发展人际关系、与他人建立亲密关系的一个时期。由于生理的成熟以及心理上对亲密、归属的渴求，大学生对爱情有着美好的向往和热切的追求。可是爱情往往是幸福与痛苦交织，快乐与忧伤并存的。大学生在恋爱中可能会面临许多的压力和困境，从而产生紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，这影响了大学生的心理健康。

虽然谈恋爱的现象比较普遍，但并不是所有的个体都确立了自我同一性。如今的大学生自我意识明显，崇尚独立自我，自恋心理逐渐形成或强化。国外学者通过调查发现，在过去的24年里，大学生的自恋水平随着时间的推移，呈现上升的趋势。自恋对恋爱质量、恋爱幸福感均有负面影响，自恋度越高的人在恋爱中获得的满意度越低，并由此产生不满、争吵，以至于分手。

恋爱满意度指一个人对恋爱关系质量的主观评价。如果一段关系是有利的，也就是说，如果个体从中能获取的回报超过了付出的成本，个体就会表现较高的关系满意度。国内研究表明，影响恋爱关系满意度的因素主要有在关系中获得的回报，以及现有关系与自己对关系的期望水平相比较的结果。在埃里克森看来与他人发生爱情关系，就要把自己的自我同一性与他人的同一性融为一体，有自我牺牲的精神，现在的大学生是否做好了这一准备呢？

大学时期正是个体自我意识和恋爱关系发展的重要时期，其自恋的人格特征与恋爱关系问题已经成为了这一群体不容忽视的问题。

1 研究方法

本研究采用《自恋人格问卷》和《洛克・华莱士婚姻（恋爱）关系调试测定》两份问卷对随机抽取的某高校250名在校学生进行调查。问卷当场收回，回收问卷250份，去除答案不完整问卷，数据完整的问卷228份，有效男生问卷101份，有效女生问卷127份，文科生问卷和理科生问卷各114份。

其中《自恋人格问卷》由郑勇和黄藜于2005年编制，包含显性自恋和隐性自恋两份分量表，显性自恋分问卷包含20个题目。隐性自恋分问卷包含15个题目。问卷题目采用5级评定法计分。2个分问卷的总体内部一致性系数均在0.7以上，且两个问卷的半分信度系数在0.6以上。

《洛克・华莱士婚姻（恋爱）关系调试测定》由Lock和Wallace于1959年收集筛选构成，包含15个题目，分数从2分到158分，分数越高说明关系调适的越好。问卷作者将量表用于236个样本，发现信度素数为0.90。

最后对回收的数据进行整理，采用SPSS16.0统计软件对数据进行分析。

2 结果

2.1 自恋的研究分析

2.1.1 大学生自恋的特点

对大学生自恋的总体情况进行分析，问卷总分分数从35分到175分，分数越高说明该被试越自恋。其中显性自恋问卷分数为20到100分，隐性自恋问卷分数为15到75分。本研究中大学生自恋问卷均分为97.719，分值处于中等水平。显性自恋的均分达到了58.715，分值偏高。而隐性自恋的均分为39.018，分数偏低。

2.1.2 大学生自恋水平的差异性分析

对大学生自恋水平在性别方面是否存在显著性差异进行T检验，男大学生的自恋程度（M = 99.19）高于女大学生（M = 96.55），但没有达到显著水平（t = 1.405,p =.82＞.05）。男大学生在显性（M1 = 59.35）和隐性自恋（M2 = 39.86）得分均高于女生（M1 = 58.20，M2 = 38.35），且男生和女生在隐性自恋上差异显著(t =2.384,p =.02＜.05)。

大学生自恋水平在专业方面是否存在显著性差异，对此进行T检验，文科大学生的自恋程度（M =101.56）高于理科大学生（M = 94.75），并且达到显著水平（t = 3.159,p =.005＜.01）。文科大学生在显性（M1 = 60.72）和隐性自恋（M2 = 39.85）得分均高于理科大学生（M1 = 56.60，M2 = 38.14），且都达到了显著性差异（p＜.01)。

对不同性别的大学生恋爱满意度进行T检验，女生在恋爱满意度上的得分（M = 80.77）高于男生（M = 80.63），但没有达到显著差异（t =.003，p =.997＞.05）。

2.2 自恋与恋爱满意度的研究

对大学生自恋人格特点与恋爱满意度的关系进行分析，大学生自恋总分及各因子（显性自恋、隐性自恋）得分与恋爱满意度呈显著负相关，在.01水平上显著，相关系数依次为：-0.481，-0.437，-0.524。

3 讨论

3.1 大学生自恋人格特点的讨论

从研究结果看，大学生自恋处于中等水平。权欲主要反映了自恋人格的领导、权威倾向；优越感主要表现为认为自己很优秀，认为别人都喜欢自己，关注自己，是一种优越心理；特权感反映出自恋者一种利用、剥削式的行为方式，认为自己有资格、应该从别人那里获得更多；自我钦羡表现了一种明显的自我羡慕和专注；易质感表现为过于敏感和脆弱。其权感分值偏高，说明自恋的大学生在优越感和特权感方面的表现比较明显。现在的大学生多为独生子女，自尊心强，在人际交往中多以自我为中心，以至于在人际交往中表现出敏感性。而且其中显性问卷的均分分值偏高，M=58.715，隐性自恋的均分分值偏低，M=39.018，说明在大学生中，显性自恋特征比隐性自恋特征表现的更为明显。

男大学生和女大学生相比隐性自恋差异显著。这与常人所认识到的男性角色的特征较为吻合，男性比女性来讲更有掌控欲即权欲，且更加的理性、冷漠、以自我为中心。女性大多是性情温和、随和的、有同情心的、多愁善感，这也导致女性在人际交往中所表现出较强的敏感性，容易受到伤害。但有研究表明，女性比男性更加注重自己的面容、身材等外部特征。有关青少年身体自我的研究指出，女性在整体上、相貌、胖瘦方面比男生对身体更不满意，也就是说女性更注重自己的外部特征。而本研究所涉及的是人的内在特点，而非外部特征，所以也从反面说明男生更注重内在的特质。

不同学科的大学生存在显著差异，文科生的自恋更为明显。且不论是显性还是隐性自恋，文科生的分值都高于理科生，这可能与不同专业性质的长期学习中所形成的知识结构、认知风格、思维方式等差异有关。

3.2 大学生自恋与恋爱满意度的相关分析

大学生自恋和恋爱满意度呈显著负相关。即：高度自恋的大学生在恋爱中获得较低的满意度。从这点可以看出，具有显性自恋人格的大学生，在人际交往时对权欲以及自我优越感表现的比隐性自恋的大学生更为明显，所以对恋爱满意度产生的影响要显著。此外，从以上结果可以看出，男生比女生要更为自恋，且对恋爱满意度的得分要低于女生，这一点也与本研究的结果相符合。因此，根据本研究的结果可以得出，自恋明显的大学生在恋爱中获得较低的满意度。

4 总论

对228名在校大学生进行调查结果如下：大学生自恋处于中等水平；大学生自恋存在显著的性别差异，男大学生比女大学生更加自恋，并且更多为隐性自恋，不同学科的大学生自恋具有显著差异，文科的大学生自恋表现明显，且不论是显性还是隐性，得分均高于理科大学生；大学生自恋与其恋爱满意度呈显著负相关。

既然大学生恋爱问题避免不了，就应在关注的同时应给予学生一定的指导，让其亲密关系得到健康发展，这里重要的是建立学生的自我同一性，能够从他人的角度理解问题，建立健康的亲密关系。

参考文献

[1]赵静,张海忠.自恋研究进展.精神医学杂志,2007.20(1):52-57.

[2]Jean M.Twenge,Sara Konrath,Joshua D.Foster,W.Keith Campbell,and Brad J．Bushman.Further Evidence of an Increase in Narcissism among College Students． Journal of Personality ．2008,76：919-927页．

篇10

关键词：教练功能；大学生；职业生涯规划；影响

一、前言

1.研究背景。“凡事预则立，不预则废”。做好职业生涯规划在一定程度上可增强大学生的主体意识，有助于培养其独立思维，增强其工作能力，使其快速适应社会，形成较强的职业心理抗压能力。大学生职业生涯规划是根据自我认知、环境认知，确定将来的职业方向，选择适合且可行的职业生涯发展道路，并为之制订计划，为之行动的过程。舒伯（Donald E. Super）的职业生涯发展理论指出，18～22岁处于职业生涯过渡期，22～24岁处于职业生涯试验承诺期。而大学生年龄一般在18～24岁，正好跨越了这两个时期，处于职业生涯发展的探索阶段。因此，在职业生涯发展探索阶段对大学生职业生涯进行良好规划，对其职业发展以及生活具有直接而深远的影响。

2.研究目的及意义。研究教练功能对大学生职业生涯规划的影响，不仅是教育创新精神的体现，而且有助于运用教练技术发掘大学生的自我潜能，增强其发展的目的性与计划性，提升成功的机会和应对竞争的能力。根据对以往文献的研究，笔者认为教练功能在职业发展、改善心智模式、心理支持、角色规范四个方面有重要作用。

二、研究方法与研究假设

1.研究方法。（1）文献研究法。通过对国内外相关文献的搜索、鉴别以及整理，并对相关数据进行分析，形成对教练功能以及大学生职业生涯规划的初步认识，得出教练功能对大学生职业生涯规划影响的相关结论，为实地调研奠定理论基础。教练技术是通过完善心智模式发挥潜能并提升效率的管理技术。教练功能是指教练运用教练技术，通过改善被教练者的心智模式，使其认清自己当前的状态和情绪，根据其表现给予建设性的反馈，使被教练者及时调整心态，发挥其潜能，有效实现目标。教师在把理论知识与方法教给学生的同时，还要为学生制订周密、系统的训练计划。在训练的过程中，教师要进行及时评估，学生要及时反馈。据此，教师应及时调整训练方法，以便得到更好的效果。（2）问卷调查法。教练技术起源于美国，只有38年的发展历程。当前，我国关于教练功能对大学生职业生涯规划影响的研究也比较匮乏。因此，基于文献研究，本文制作了关于教练功能对大学生职业生涯规划影响的问卷，并对北京、上海、长沙、兰州四个城市不同级别的大学生进行了问卷调查，获得了第一手资料，在对调查问卷进行整理后，运用SPSS软件对问卷进行了相关的统计与分析，通过这些数据了解了教练功能对大学生职业生涯规划的影响。

2.研究假设。通过文献研究，结合教练技术内涵，得出教练功能量表。本量表从四个方面衡量教练功能，分别为职业发展、改善心智模式、心理支持、角色规范，共计20个题项。职业发展是教练与被教练者就职业目标等相关问题进行沟通，并通过经验与知识的传授，给予被教练者支持以及挑战性任务，使被教练者能够充分展现自己的才能，了解被教练者对职业发展的倾向；改善心智模式是指被教练者在教练的引导下找出盲目区域和隐蔽区域，使其摆脱自我的束缚，突破自我，从而得到更好的发展；心理支持指被教练者在接受教练的咨询过程中，与教练建立关系，形成可以取得良好教练效果的相互信任的关系，进而获得分享、鼓励等心理方面的支持；角色规范是教练作为行为楷模的角色，并运用其行为、态度以及技巧等方式作为表率，使被教练者从中学习获益。根据学者们对职业生涯规划的相关研究，结合当代大学生的特点，得出大学生职业生涯规划量表。此量表从自我认知、环境认知、职业目标以及职业行动四个方面衡量大学生职业生涯规划，共计18个题项。自我认知是指适合自己的职业生涯规划是在自我深刻认识基础上形成的，在进行自我评价的过程中，要想得到比较客观、中肯的结论，需积极听取他人的意见；环境认知是大学生在进行职业生涯规划时，要明确未来职业发展的环境因素以及对自身发展的影响，了解环境的变化状况；职业目标有短期、中期和长期之分，作为职业生涯规划的核心环节，职业目标的设置要遵循具体性、可测量性、可实现性、相关性、时间限制性的SMART原则；职业行动是在对自身及环境有深入认识，确定职业目标后，制订具体的行动计划，以保障职业目标的实现，并努力采取行动进行改变。量表的测量方式均采用Likert 10点计分的方式，让被试者在“1-非常不同意”到“10-非常同意”中进行选择。经过前期的实证研究检验，该量表具备较好的信度与效度。

三、调查分析

1.被调查者基本情况。本次调查共发放问卷280份，回收250份，回收率为89.29%。其中有效问卷242份，有效率为96.80%。被调查者中男、女所占比分别为43.80%、56.20%；大一至大四年级占比分别为：25.21%、24.38%、24.79%、25.62%；所在城市中，长沙、兰州、北京占比均为24.79%，上海占25.62%（见表1）。调查样本在性别、年级、所在城市方面减少了对调查整体结果所产生的影响，比较具有代表性。

2.相关分析。运用SPSS软件统计分析得出表2中各维度的均值、标准差以及Pearson相关性系数。其中各维度间的P值均小于0.01，表明各维度间存在显著的相关性；各维度间相关系数在0.4～0.8之间，表明各维度间存在正相关。因此可知假设成立，即：教练职业发展功能、教练改善心智模式功能、教练心理支持功能、教练角色规范功能对大学生的自我认知、环境认知、职业目标、职业行动分别有显著的正向作用。

通常情r下通过以下取值范围判断变量的相关强度：

0.8～1.0：极强相关；0.6～0.8：强相关；0.4～0.6：中等程度相关；0.2～0.4：弱相关；0.0～0.2极弱相关或无相关。

四、研究结论及建议

1.研究结论。（1）教练技术功能发挥整体水平较高。本研究采用教练功能量表对大学生进行问卷调查，调查发现教练功能的四个维度――职业发展、改善心智模式、心理支持、角色规范得分均较高，表明目前教练功能作用发挥较好，教练技术功能发挥整体水平较高。（2）教练功能对大学生职业生涯规划具有正向作用。根据教练功能量表以及对大学生职业生涯规划量表收集数据的分析，教练功能的四个维度与大学生职业生涯规划的四个维度之间均存在显著的正向作用，因此可以推断教练功能对大学生职业生涯规划具有正向作用。（3）教练技术的不同功能对大学生职业生涯规划具有不同程度的作用。相比自我认知与环境认知而言，教练功能对大学生职业生涯规划中职业目标与职业行动的影响力较弱。在我国，教练技术发展较晚，教练技术在大学生职业生涯规划中的应用不够成熟，因此教练功能对大学生职业生涯规划的影响不均衡。

2.研究建议。（1）建立完整的教练技术体系。建立完整的教练技术体系是发挥教练功能最大效应的保障。首先，应结合我国国情，根据市场需求确立人才培养目标，引进教练技术；其次，创建教练型校园文化，对具有教练资质的教师进行培训，打造教练型教师队伍，提高教练专业化程度；再次，在不断实践和总结经验的基础上，构建更加多样化的教练形式，包括一对一、一对多、多对多的教练辅导。（2）加强大学生职业生涯规划实践。对处于职业生涯探索阶段的大学生而言，职业生涯规划能够帮助大学生认识自我，认识环境，帮助其确定职业目标。首先学校应为大学生提供实习信息、实习平台和实习基地，使大学生能适应市场需求，增加就业机会；其次，大学生应根据自身职业目标积极参与社会实践活动，提高自身综合素质；再次，大学生应考取相关职业证书，增加就业砝码。

因为职业证书是劳动者进入某一行业或从事某一职业所具备的知识和技能的证明，也是规范劳动力市场的一项有力措施。（3）加强教练技术在大学生职业生涯规划中的应用。实践出真知，只有加强教练技术在大学生职业生涯规划中的应用，不断积累总结经验，教练功能才能在大学生职业生涯规划中得到最优化的发挥。首先，教师和学生要充分认识教练功能对大学生职业生涯规划具有较强的正向作用，认清教练功能对大学生职业生涯划的重要性；其次，根据教练技术的内涵以及教练功能，学校应探索并设置符合教练式教学的大学生职业生涯规划课程，为大学生职业生涯发展建立良好开端；再次，教练技术是一个完整的过程，只有完成这个过程的每一步，才能得到一个圆满的职业生涯规划，因此要保证教练技术在大学生职业生涯规划应用中的完整性与系统性，使教练功能得到充分发挥。

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