心理健康讲座范文

导语：如何才能写好一篇心理健康讲座，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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世界卫生组织专家断言，从现在到21世纪中期，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看，人类已进入“心理疾病”时代。

在自然灾害多发、社会正处在转型期的中国，心理危机是十分现实的威胁。如果没有恰当的心理疏导，短期的心理危机会演变成长期的精神疾病。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学1993年就已预测：精神神经疾病占中国疾病总负担的比例，将从上世纪90年代的14．2％上升到2020年的15．5％，在中国疾病总负担中占到第一位。

小学生正处在成长发育的重要阶段。大脑机能尚未发育成熟，人格特征还处于初步的形成过程中，整个心理发展也还处在幼稚和不稳定时期。因此，小学生特别容易受到外界有害刺激的伤害和影响。“初生牛犊不怕虎”说出了无知便无畏的道理。但在现实生活中为什么不少人随着年龄的增长反而变得越来越“胆小”起来，越没有个性呢？原因很简单，在这个成人化的社会里，孩子毕竟是弱小者、顺从者，他们要想更好地适应这个社会的要求，必须从小就得学习和遵守这个社会的规则。小学阶段是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。因此，学生的心理健康教育越来越受到人们的重视，帮助学生解决心理问题也是教师义不容辞的责任。我们洞井小学也不例外，在2008年下学期，建立了心灵小屋。

“心灵小屋”是我校为了使同学们的身心更加健康，心境更加开朗，更活泼而开设了心理咨询室，是大家接受心理咨询的场所。心理咨询室由专职的心理咨询师帮助你们解决有关心理问题，包括情感、意志、品质的培养。我们的“心灵小屋”注重学生的心理发展和完善，让同学们在玩玩乐乐中培养健全的人格。 心理咨询室采取色彩柔和、富有童趣的布置。“心锁打开，阳光进来”八个大字与旁边的太阳组合，让孩子们心情豁然开朗，各式各样的向日葵激励孩子们蒸蒸日上；可爱的时钟告诉孩子们时间的宝贵；完善的制度增强了孩子对它的信任；可爱的卡通窗帘与飘飘的柳叶把孩子带入童话森林的意境中，粉红的窗帘加嫩绿的沙发，更是给孩子们一个轻松、舒适、温馨的环境。

“心灵小屋”虽小，但它将成为你们的知心朋友，在室内可以尽情地放松心情、敞开心扉，它是放飞心情的“快乐屋”。

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专题讲座活动记录

时间：2018年3月12日

地点：学校致知楼一楼会议室（主会场）、教室（分会场）

活动对象：三、四、五年级学生

活动内容：心理健康教育专题讲座

主持：农元继

主讲：苏

军

题目：《怎样和同学相处》

一、邓振敏讲话：什么是心理健康以及它的重要性

二、

苏军讲座

同学们：

同学们，我们每天都生活在班级的群体之中，同学之间相处，不可避免地会产生这样那样的矛盾。当你的同学背后说你坏话时；当你的同学误解你时；当你的同学遇到困难时……你们是如何对待的呢？是烦恼？还是困惑？其实与同学相处也是一门学问呢！我在这里要教大家一些交往技巧，希望会对你们有所帮助和启发。

（一）认识自我

大家知道吗？你们这个年龄的自我意识强烈，在交往中易产生一些错误或偏激的思想和行为。因此要学会正确认识自己，找出自己的长处和缺点，扬长避短，积极参加各种社交活动，增强信心，进行积极的自我暗示、自我鼓励，是交往成功的重要条件。

（二）学会控制不良情感

适度的情感表现是交往成功的必要条件。这个年龄的情感变化比较大，因此，学会因地、因人调节控制自己的情绪，掌握一定的方法，如放松法、转移注意法、自我暗示法等，都有利于交往的成功。

（三）加强个性修养

人的自尊和互尊是建立人际关系的必要因素。只有自尊才能产生提高自身修养的需要，只有相互尊重才能有深化交往、发展关系的可能。自尊与相互尊重是对人的自我价值的肯定。所以，培养自尊，是加强个性修养的一个重要方面。除此之外，培养良好动机、改变不良的性格也是个性修养的重要方面。

（四）克服交往中的心理障碍

自我中心、多疑、自卑、孤僻、害羞等等心理障碍都会影响人际关系。以自我为中心的人很少关心别人，固执己见，唯我独尊，自尊心过分强烈，要不想成为人际交往的弃儿，就必须改变自我中心的人格特征，以一个普通人的心态和身份与别人相处，同样多疑常会导致朋友之间的疏远，人际交往失败，并导致心理疾病。心理学家认为多疑往往产生于不良的心理暗示，缺乏自信和多有挫折经历。多疑的人必须抛弃自己的多疑心理，多角度了解别

人，用理性思考代替冲动，培养自信心改变自己的性格，以积极信任的心态参加交往活动，在交往中才会得到沟通和接纳。

（五）掌握交往技巧

掌握一些交往技巧，有利于提高其交往水平。交往成功的条件是知己知彼。知己，要通过以其他人的认识和评价为参照，对自己的言行进行修正，正确对待别人对自己的评价，并把他人的期待内化到自己的心理结构中去。这样，有利于自己形成正确的估计和评价；知彼，就是在交往中使用一些交往方法，如是非判断法、穷追观其变法、委其事观其信法、寻其计观其智法、察颜观色法等等，可以使对方不自觉地表现出真正的面目，有利于交往。此外，使用一些心理诊断测验，也有助于交往的成功和发展。

三、学生以班级为单位组织讨论。

四、学生撰写感想体会。

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一、在文题设置时充分考虑学生的可操作性

“问渠那得清如许，为有源头活水来”。生活是作文之本，不反映现实生活，作文便失去了源头和生命力。习作的过程既是培养、提高学生文字表达能力的过程，又是陶冶、丰富学生情感的教育过程。学生的情感是作文的内在动力，而作文又是其情感的记录。因此，抓住这一切入点，将心理健康教育向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合，把对整体学生的心理教育与个别学生的心理教育相结合。

很多学生一听写作文，就心生畏惧，其实命题的教师是罪魁祸首。如果小学生因此而对作文乃至语文乃至所有学科心生厌倦，那这个教师更是罪大恶极了。巧妇难为无米之炊，小学生自然也无法写出什么政论文字，教师布置什么重大节庆之类的征文，一般都能看出是家长当了，而家长又是从网络复制粘贴的。而让学生记述班里举行的某一次演讲比赛，或是体育活动，或者写某个亲人，他们就会滔滔不绝，言之有物。真正好的作文题，无非就是符合某学段学生的生活经历、认知水平，能迅速调动他们的生活积累，将平时所见、所闻、所感所思归纳起来，用书面语言的方式呈现出来。本学期开始，我接手一个新毕业班，原先的班主任也是教语文的，非常优秀，学生们很不舍，个别学生对我甚至有一点抵触。为了尽快与他们拉近距离，和谐相处，从而保持快乐心情，投入到紧张的学习中去，我让他们写《我们班换语文老师了》，我也想从学生口中得知自己与原先那位优秀同行之间的差距，以便自己更好地进步。

二、在作文导写时充分调动学生的生活储备

作文课上，我问同学们，“你们的某老师教你们几年了？”“她在哪些方面很优秀？”“你最难忘某老师的哪一堂课，或是哪一件事？”学生们的小手举成一片森林，学生们发言非常踊跃。然后我接着询问，“可惜某老师现在因为工作需要，调到某年级了，你们想念她吗？教师节就要到了，你们打算怎样表达对某老师的感激之情？”很多小手又举起来。说到动情处，有的学生掉眼泪了。我清楚地知道，要想赢得学生的心，就必须付出加倍的努力。铺垫到这个火候了，我出示本次作文题目——《我们班换语文老师了》，并在“换”字下面点了重重一个点。

我的目标就是引导学生充分倾诉，然后对他们幼小心灵的情感之泉进行合理引流。另外，我也可以从学生们的叙述中找到自己努力的方向，再用行动向前任教师靠近，以此赢得学生的认可与尊重。毕竟，亲其师方可信其道。

三、在作文批改时充分捕捉学生的点滴亮点

每一个生命都渴望被认同，喜欢被表扬，大人也不例外。己所不欲，勿施于人。我非常小心地呵护学生们，不去伤害他们的幼小自尊。于是“找亮点”就成了我批改作文时的第一要务。内容充实是好作文，书写工整是好作文，文采斐然是好作文，观点新奇是好作文，作文的评分自然也就普遍较高。十指伸出有长短，作文水平有差异，有的学生的作文基本没有亮点，那我就“找星星”，找不到“星星”就找“萤火虫”，一个好句子，一个好词，几个漂亮的字，都可以成为亮点。或边批，或尾批，外加圈点勾画，一定要表扬在前，起主导，不足放后占次席。

不出所料，怀旧成为主旋律，有个学生写道“我们班某老师舌灿莲花，妙语连珠，举止优雅，学识渊博，可惜她现在不教我们了” 。我的批语是“你在某老师的教导下，也成为一个态度认真，才华出众的好学生，我希望今后我能与你一道，学习某老师，做更优秀的自己！”也有学生注意到那个“换”字，注重将前任与我进行了比较。有个学生写道，“我们现在的语文老师表情严肃，教书没有以前的老师好”。我的边批写道，“学无止境，教也无止境，我一定会努力追赶某老师，努力成为一个称职的班主任！”

有的学生作文基础太差，内容单薄，文句不通，书写潦草，错别字也较多。我把他们单个带到办公室进行点拨，首先让他们朗读自己的作文，让他们在结结巴巴中发现自己的错误，再指导他们——作文写完必须反复阅读几遍，确保行文通顺。再引导他们哪些地方我不知道详情，请他说细致些，从而使内容更加充实生动。最后是重写一遍，果然就好多了。

通过这些评改方式，我在提高学生作文水平的同时，有效地发现、纠正了一些学生的观点，帮助他们认识自己，悦纳自己，提高他们对生活的适应能力，养成良好的生活习惯和正确的学习态度，培养他们健康、向上、乐学、自信、自主、开拓、创新的健康人格。

四、在作文评讲时充分张扬学生的成功之处

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经济学院心理健康教育工作

(一)保障措施

制度健全，建立了《经济学院学生心理健康教育工作实施方案》，认真学习《新疆大学大学生心理健康教育工作实施方法》、《新疆大学各级大学生心理健康教育网络职责》、《新疆大学大学生心理危机干预机制》，制定了经济学院学生心理健康教育工作**-**学年工作计划和经济学院学生心理健康教育工作**-**学年工作计划，为工作落实提供了保障。

(二)机构设置

成立经济学院心理健康工作领导小组，全面负责本院健康教育工作。

设立经济学院心理辅导室，制定了《经济学院大学生心理辅导室职责》，但因条件有限，设备不齐。

配备心理辅导老师，接受了新疆大学心理健康教育中心的培训，迪老师参加学校心理健康教育中心培训并取得合格证书。

各班级培养一名心理健康教育信息员，成立了经济学院各班心理健康教育小组（三级）。

(三)培训工作

对辅导员、学生会干部、班委、团支部以及心理健康教育信息员进行了心理健康培训，培训的主要内容及日期：

1、200×××专题讲座《大学生应如何进行人际交往》；

2、200×××专题讲座《怎样提高大学生心理健康》；

3、200×××10专题讲座《调整心态，学会适应》；

4、200×××专题讲座《大学生就业心理问题的自我调适》；

5、200×××专题讲座《勇敢面对，愉快度过我们的青春期》；

6、200×××专题讲座《如何看待大学生心理健康》。

(四)日常工作

学生心理健康教育工作有计划、有总结

制定了《经济学院大学生心理健康教育工作实施方案》，经济学院**-**学年心理健康教育工作计划，并撰写了经济学院**-**学年心理健康教育工作总结。能够配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任务和内容有：

1、关于做好**级新生心理健康普查工作；

2、**-**学年第一学期新生心理健康普查信息；

3、关于做好**级新生心理健康普查工作；

4、做好**级新生upi普查协调会；

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关键词：高中教育；心理健康教育；有效途径

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）28-0015-01

心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。高中阶段的学生面临的学习压力和学习任务，可以说是整个中小学阶段最重的。因此，在实际教育教学工作过程中，高中阶段的学生最需要有效的心理健康教育，以健康阳光的心理来积极地面对学习生活。所以，在高中教育教学过程中，教师若采用各种有效的措施来开展高中生心理健康教育，对于高中生学习效果的提升以及自身的健康成长，将有着良好的作用。

一、拓展高中体育课程的教学内容，以体育健康带动心理健康教育工作的开展

在部分学校，由于应试教育的压力以及传统高中教学观念的影响，高中体育课程的开展往往不能有效进行，体育教学的效果也不能很好地体现出来。事实上，高中体育课程除了承担学生身体素质强化与技能传授重任之外，还具备心理健康教育的重要作用，即在体育课程有效开展的前提下，高中阶段的学生通过体育锻炼可以获得身体和心理同步健康的有效效果。所以，高中体育教师应当积极地对体育课程进行适当的调整，适当安排一些相关教学内容，让身体锻炼与心理锻炼同步进行。这样，在体育教学过程中，教师就可以利用体育锻炼的机会，让学生放松心情，积极调整自己的心理状态，自信、阳光、向上，进而保障日常学习生活的高效进行。

二、借助信息技术开展高中生心理健康小调查，并有针对性地进行心理健康教育

随着信息技术不断发展，给高中教育工作的开展带来了极大的便利。因此，在开展高中教育工作过程中，教务处应当紧密联系学工处的心理教师，积极采购相关的心理教育软件，并在每一个学期划定一到两个课时让学生进行软件操作，使得心理教师能够及时发现学生的实际心理问题，并有针对性地开展心理健康教育工作。在信息技术与心理健康教育结合过程中，最为紧迫的任务就是教师对心理健康教育测试题的选择以及对于个人调查结果的汇总。一方面，心理健康教师要积极参加相关的培训，随时更新自己的心理测试题，进而不断提升对学生心理健康判断的精确度。另一方面，心理健康教师要随时对班级学生的总体成绩进行汇总统计，以便选择最佳的教学内容，开展一次有针对性的班级心理健康教育。

三、利用校内外专家学者的心理健康讲座，为学生带来专业化的心理健康教育课程

高中阶段的学生虽然还没有像大学生一样开始对知识进行系统化的探究或者进行专业化锻炼，但是在日常教育教学过程中，教师也要随时注重引入一些专家学者的讲座，为高中阶段的学生带来专业化的心理健康教育课程，使得学生在获得基本教育的同时能够掌握有效的方法对自己的心理状况进行科学调整，积极面对学习和生活。由于涉及教育成本以及讲座开展的时间问题，因此，高中阶段开展心理健康讲座时，应当借助相关的主题教育活动。比如，有些高中是在高考倒计时100天进行动员活动时，引入一些专家学者的讲座。一方面，借助讲座让学生对心理健康有一个基本的了解，及时进行自身的调整。另一方面，也通过讲座让学生能够受到更大的鼓舞，进而提升学生的自信心和勇气，鼓励学生战胜自己。

四、班主任与心理教师相结对进行个别谈话教育，保障高中心理健康教育的实施效果

高中阶段与学生关系最为密切的，是各个班级的班主任教师。因此，在开展心理健康教育工作时，班主任教师应当积极承担起主要的教育责任。一方面，班主任教师要随时对自己班级学生的动态进行观察，进而对心态比较好的学生多做鼓励，引导他们继续努力学习；对心态不好的学生要做好安抚谈话工作，减少学生的消极心理。另一方面，班主任要与心理教师结对，在日常的教学工作过程中，与心理教师交流班级学生的实际情况和心理健康教育实施的方法，优化个别谈话的效果。要针对不同学生的实际情况，进行个性化教育，提高学生心理素质，让学生内心变得强大，勇于面对前进道路上的艰难险阻，帮助学生积极面对高中学习生活。

五、结束语

高中阶段学生的心理健康水平，对于学生学习成绩以及健康的生活都有着重要的影响。因此，在实际教育过程中，教师要积极采取有效的措施，通过各种有效的途径来保障心理健康教育工作的有效性，为高中阶段学生积极心态的养成提供重要的保障。在实际教育教学过程中，体育教师可以拓展高中体育课程的教学内容，以体育健康带动心理健康教育工作的开展；心理教师可以借助信息技术开展高中生心理健康小调查，并有针对性地进行教育；教务部门可以利用校内外专家学者的心理健康讲座，为学生带来专业化的心理健康教育课程；而高中班主任可以与心理教师相结对开展个别谈话教育，保障高中心理健康教育的实施效果，更好地促进学生健康成长。

参考文献：

[1]俞婷.普通高中心理健康教育信息化的探索研究[J].教育教学论坛，2015（04）.

[2]俞国良.未成年人心理健康教育的探索[J].北京师范大学学报：社会科学版，2005（01）.

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学校乃人们心目中的一方净土，更应关注中学生的心理健康教育。如何使中学生都有一个积极发展的心理状态？笔者认为可以从以下几个方面做起：

一、提前预防，坚持心理危机干预政策

由于青少年学生的文化程度不高，在遇到心理困惑的时候，往往会尝试自己解决，自己解决不了的时候，才会寻求社会系统的支持，一旦情绪、情感、认知和行为出现问题，给学生、家庭、社会都会带来较大的甚至无法挽回、无法弥补的伤痛和损失。心理危机干预策略就是在孩子还没有出现大的问题的时候，“预先”发出警示讯号，并给予及时的保护和干预。在危机干预过程中，我们应尤其关注女生健康，女生是一个更容易受伤害的群体，对她们进行自爱教育，一方面，能净化社会风气，更重要的是，能减少心理甚至是身体上带给她们的伤痛，因为对于女生来讲，有些伤痛是无法愈合的，是一辈子的痛。

二、开设课程，普及心理健康相关知识

学校要开设心理健康教育课程，必须将心理健康教育纳入德育课程体系之中。我认为，在学校开设心理健康教育课程，是培养学生良好心理素质的一条主要途径。教学内容要涉及学习、生活、人际关系等学生经常面临的问题。同时也不回避敏感的“性”话题。面对正处于青春期的学生，对于性，“堵”不是办法，而且面对复杂的社会环境，也是堵不住的。因此，我们应毫不回避地跟学生主动讲友谊、讲恋爱、讲性，目的是为了疏导，让他们从实质层面了解其危害性，从而能自觉地控制自己的不良行为。

三、专题讲座，提高教育工作的实效性

结合学校条件，定时进行讲座。讲座一般以集中的方式进行，内容包括普及心理健康基本知识，使学生了解简单的心理调适方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识等。如：每学年初，针对许多新生不适应新学校生活、脆弱、过分依赖的问题，我们会对新生年级开展“如何适应学校的新生活”的专题讲座；针对青春期心理比较复杂的特点，开展了“成长不烦恼”“做阳光中学生”等讲座；还先后举办了“感恩教育”“理想与现实问题”“花季少种相思树”“学习，我能行”“寻找自己的舞台”等专题讲座，对学生如何处理好父母关系、师生关系、同学关系和提高心理适应能力、学习适应能力等方面起了很大的帮助作用，也受到了家长的广泛好评。

四、因地制宜，调整辅导方式和内容

通过校园文化建设，营造积极、健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。尤其是职业中专的学生。可在实习实训中渗透心理健康教育。实习实训时要引导学生进行职业心理调适，克服不利于就业的心理倾向，正确对待职业选择和职业的变化发展，培养职业兴趣、爱岗敬业精神和良好的职业心理素质。

五、持之以恒，把心理健康教育进行到底

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紧抓“心”字，我们采取了如下措施：

措施一：健全组织机构，扣“心”

学校建立了校长室、教导处、教科室、德育处为核心的心理健康工作领导小组，实行全体教师全员参与的管理模式。

为了切实加强心理健康教育工作，我校多次召开会议研究工作中存在的问题，解决工作中遇到的困难。学校辅导室每年进行学生心理现状调查，并根据实际情况制定出心理辅导计划，并在平时工作中认真落实，及时总结。

措施二：努力完善教师素质，懂“心”

学校要求担任辅导教师须懂心理学，掌握一定的辅导技巧、技术和方法。这样在对学生的辅导过程中，才能用合理的辅导方式化解学生的问题，具有针对性和实效性。因此，辅导老师要懂“心”。

要一下子提高全体教师的心理教育知识水平，那不可能的。因此，学校采取了梯度培训制。第一梯度是校级心理辅导老师，即学校心理咨询室。让他们率先出外取经，参加省、市骨干教师心理健康教育培训。由他们把有关的知识及先进信息带回来，传授给全校教师。并要求他们结合学习的成果上一节汇报课，以切实、有效地提高心理健康教育的成效。目前，学校1位老师拥有劳动部颁发的心理咨询师2级证书，另有6位教师通过市级心理健康教育培训，并取得合格证书。第二梯度是对全体教师的心理健康教育知识辅导及教师自身健康心理辅导，主要是以外聘专家讲座，骨干教师外出学习后的汇报为主。每学期初，在暑期师德培训中，学校安排骨干心理老师进行一次讲座。或关于教师减压，或班级心理辅导等。同时，我们邀请了市心理健康教育的专家来校多次进行讲座，以弥补专业的不足，提升全体教师的对心理健康的认识和辅导水平。

措施三：掌握学生心理动态，会“心”

在心理咨询室的统一带领下，学校成立由学生担任的心理联络员（由五六年级学生担任）。由此形成至上而下，条块分明，双向互动的心理联络小组。咨询室定期开展培训，定期召开座谈会，这个小组的建立，及时了掌握班级学生的思想动态，情绪状态、行为习惯等各种信息，尤其是一些情绪内向，具有内隐性心理问题的学生，他们和同学之间交往过程中的真实行为由联络员那儿得到反馈，更有利于辅导老师开展辅导工作。

措施四：课堂渗透健康教育，育“心”

课堂教学中要渗透心理健康教育，让全体学生在体验过程中反思、感悟，使其在成长过程中遇到的心理问题，能够从容面对，培育好学生的幼小之“心”。

1.根据本校教育教学实际以及学生年龄特点、心理特征，有针对性地开展辅导活动。确保心理健康教育的时间、师资、辅导内容，每两周1节，上好心理健康教育课，并精心设计好电子教案。

2.开展心理健康教育课研讨活动。共同探讨团体或班级辅导中的方法运用、辅导主题确定，注重活动中的过程体验等方面来提高活动课的效率。每学期，学校根据实际，安排辅导教师开设了辅导活动研讨课，并且在开课活动结束后，听课的所有老师进行了深入而广泛的交流，以得到共同提高。

措施五：重视防患于未然，爱“心”

“心理疏导”的工作重点在于“疏”和“导”，也就是要把预防放在第一位，防患于未然，主要目的在于促进学生的成长。因此，学校把重点放在了爱护学生成长之“心”上。心理咨询室定期开展心理辅导讲座，分别针对学生在不同时期容易发生的各种心理问题和需求，着重从人际、学习、情绪、亲子、自我意识等方面进行系统的讲授。讲座分为知识讲座和行为训练。知识讲座主要针对学生来信中突出的共性问题，学生成长中容易出现的各种困惑等进行解答和知识讲座。行为训练主要是传授一些简单易行的心理调节方法。比如：放松法、自我控制法、暗示法等。重视个别辅导，开放心理咨询室，接受个别学生来咨询。学校将具有证书的辅导老师进行了合理安排，每天至少有1位辅导老师到辅导室值班，接受学生的求助。这样，人员落实到位，辅导时间得到保障，同时，通过这种形式，又减轻了班主任的教育工作。

为了加强辅导老师和学生的沟通，学校又设立“知心信箱”，接受学生的来信咨询，对个性的问题，辅导老师及时给予回复，对于共性问题，心理辅导组适时开展团体辅导或者活动课，加以落实。同时，咨询室对来信、来人的学生资料建档并严格保密，防止对学生造成不良的心理影响。

措施六：重视教育宣传，宣“心”

学校利用好宣传阵地，加强心理健康教育的宣传，为学生创设良好的心理环境。每学期学校出刊一期心理导航的宣传小报，内容由学生收集信息，由学生完成。利用《太阳花报》校报，开设专栏，每月刊登心理辅导的有关知识。在校园内也开设了专栏，每月刊登宣传资料。

措施七：强化经验积累，通“心”

学校要求咨询室的老师，认真总结经验，撰写辅导学生的心得体会，从实践的角度，提炼出具有一定价值的，可操作性的辅导方法，从学生辅导个案中发现导师工作中的特色。逐渐成长为通晓学生心理，用技巧和爱心转化问题学生的真正学生成长的导师。

点滴收获

几年来，学校的领导和老师们在心理健康教育的历程中，付出了智慧和汗水，也收获了很多快乐。很多辅导教师的文章在各级各类评比中，频频获奖。2007年，学校承担了中央教育科学研究所“十一五”规划课题《小学生心理健康教育的实践与研究》，并于2008年获得了课题先进实验校称号，3位教师被评为该课题的先进实验教师。2012年，学校又一次承担了中央教育科学研究所“十二五”规划课题中的小学生心理健康教育研究课题。在长春市的优质课评比中，学校有多位老师获奖，其中赵娜老师的心理课获一等奖，并在长春市的心理学科备课中做了观摩研讨，受到与会专家的高度认可。由学校教师自编的校园心理剧《悔恨的泪》被刻录成光盘，参加全国比赛。

教无止境，爱无止境。用心呵护“心”的健康，虽然，我们的工作做得还不够，但我们坚信有上级领导的关心与支持，有我们的兢兢业业，相信实验小学的学生们一定会健康快乐地成长，学校用心做出的“心”文章，必将更加精彩。

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本学期，心理健康教育工作室将通过宣传栏、“阳光信箱”、“阳光小屋”以及与校园广播站的《心灵之声》栏目等宣传方式，扩大心理健康教育工作的影响。吸引更多学生走进心理健康教育工作室，及时与辅导老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。

二、积极有效地开展个别心理咨询工作。

本学期，心理健康教育工作室将设立“心理咨询日”、“阳光信箱”，并制订咨询员值班制度，加强“阳光信箱”管理，落实来信回复制度。每周星期三下午四点到五点开一次“阳光信箱”，并指定咨询室负责教师进行信件回复，做到来信及时回复。充分发挥心理咨询的作用，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，咨询教师在交流中应给予热情真诚的启发引导，让学生将心理不愉快的感受尽情地诉说。充分发挥红领巾播音室“心灵之声”栏目的作用，对学生存在的共性和个性的心理问题进行解答。

本着家校教育协同合作的理念，本学期，心理健康教育工作室将协同少先队大队做好与社区、家长同心共岗的“三位一体”教育网络，积极动员与争取家长的配合与支持，畅通与建立有利于学生发展的理性社会系统。热心真诚地为家长们在家庭教育中出现的困惑提供帮助，并且与教师配合，对相关学生进行疏导，同时帮助改变家长一些不合理的家教观念，使学校教育工作得到全面的稳固。全方位启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康快乐的成长。

心理咨询的方式有：电话咨询、书信咨询、网络咨询、面对面交流等。

心理健康教育工作室每周星期四下午四点到四点四十集中对学生开放。

地址：学校教学楼二楼英语组办公室，小学生心理健康教育工作室、

三、开设心理讲座，加强对师生的心理指导

本学期，心理健康教育工作室将从不同年级的学生特点出发，每学期举办一次心理健康教育讲座及心理咨询专场活动，有步骤、有计划地开展一系列有针对性的心理讲座，为同学们切实解决一些问题。如“什么是健康的心理”“成长中的心理卫生”知识讲座、“考试情绪的调适”辅导和“小学生消费心理辅导”等进行心理疏导。

鉴于当前学生中产生一些心理障碍有不少是师源性的，而近年来经调查，教师的心理健康状况也不容乐观，为丰富教师的心理知识，提高心理学涵养和科研意识，因此，本学期，心理健康教育工作室在加强对学生的心理疏导的同时，也将关注教师这个群体，适时请进心理专家来传授经验，针对难点热点的心理现象、问题开展讲座。帮助教师加强对自我心理行为的控制和调节，保持健康积极的心理状态，以促进发展良好的师生关系，不断完善、提升自我，达到良性循环。

四、加强学生的心理健康教育工作室建设

本学期工作重点是搞好心理健康教育工作室建设，制定各种管理制度，布置好心理健康教育工作室，添加有关设施设备，收集整理相关材料和书籍，完善心理健康教育工作室的档案资料：①学生心理调查记录表；②个案记载与分析；③《心灵之声》广播稿、讲座稿、学生来信；④心理健康教育科研文件、论文、课题。保证心理咨询工作的延续性。在此基础上，在下学期对学生进行心理健康状况的抽样摸底测试，并认真进行分析总结，及时向学校进行反馈，并逐步为每个受访学生建好心理档案，从而为以后教育工作提供方向和依据。

五、加强网站“阳光小屋”栏目建设，充分发挥网络交流平台作用

在心理健康教育过程中合理有效地利用互联网，不仅可以改变传统的教育模式，而且将会促进教育观念、教育思想的转变。互联网的应用，不仅可以大大拓展教师和学生的视野及交流空间而且有利于培养学生多维度的心理，提高学生获取信息、分析信息、处理信息的能力和适应现代社会的能力。本学期，学校网站将开辟“阳光地带”栏目的建设，这将充分发挥我校心理健康教育的优势和辐射作用。

1、建设师生互动交流平台。

2、加强交流与学习。

网上咨询是具有保密便捷的特点，当前一种比较让人接受的方式，充分利用网络资源，创建并维护好网络的心理咨询室也是本学期我们努力的一个方向，利用这一类的咨询方式，可以尽可能快地为孩子们提供帮助，使学生意识到这些咨询不仅仅是摆设，让学生感受到心理咨询老师的真诚，也可以让学生在网络上畅所欲言相互鼓励支持，从而敞开心扉，积极咨询，最后达到互助自助的效果。

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一、与生命有约——营造氛围，关注心灵成长

1.启动仪式

5月17日上午初中分校举行了心理健康活动周启动仪式。本次启动仪式上，校长和学生代表以《生命成长，责任担当》为发言主题，利用升旗仪式向同学们发出倡议，心理健康活动周隆重启动。

（附图）

2.主题板报

黑板报是校园文化的重要组成部分，政教处充分利用班级阵地，让心理健康教育外显于学生的视野之中，让学生在耳濡目染中感受心理健康教育的氛围。

（附图）

3.漫画评比

心理漫画能让学生更好地与心灵对话，展现成长中的心路历程。为学生搭建了一个认识自我、展示自我的平台，引导学生更好地接纳自我，健康成长。

（附图）

4.知识竞赛

丰富了学生校园文化生活，构建人人关注学生心理健康的良好氛围，让广大学生掌握更多维护心理健康和提高心理素质的方法，加深对心理知识的理解，自觉维护自身的心理健康。

（附图）

5.心理状况大排查

我校组织了所有学生进行心理状况大排查，并将筛查结果逐一反馈给相应班级的班主任。由班主任密切关注，心理老师组织对高危学生进行访谈和疏导。（附图）

二、从生命出发——心灵成长，呵护生命之花

1.强化培训

组织全体教师通过钉钉软件观看了叶敏捷院长的“学生常见问题识别与应对”。视频讲解各种平时常见的学生问题的处置，对全体教师尤其是班主任的问题识别和应对能力大有提升。

（附教师看视频图）

2、亲子讲座

我校开展了以《亲子沟通四部曲》为主题的家长心理讲座。本次讲座由我校心理老师汤云莉老师围绕亲子沟通的四部曲“了解、平等、理解和鼓励”，进行详细讲解亲子沟通的各项技巧。

（附家长听讲座图）

3、拒绝欺凌

特邀律师事务所律师做《拒绝欺凌》的专题讲座，让学生学法、懂法、守法。学会沟通，学会自我保护，做一个遵纪守法、关爱他人的好学生。

（附图）

4.团体辅导

我校心理老师老师为八年级同学上了一堂《我最珍贵——直面墨水人生》的生命教育课。从而引发学生思考生命中遇到的黑墨汁无法决定一生，引导学生从遇见生活中的黑墨汁，到面对生命中的黑墨汁，再到寻找生命中的多彩墨汁，从而体验生命的珍贵，自己的珍贵。

5.专题培训

心里老师为各班心理委员开展了一期《关心你周围的同学》的心理委员专题培训。为充分发挥班级心理委员在学生心理健康教育工作中的作用，进一步加强心理委员队伍建设，提升心理委员的整体素质，更好地开展心理互助、自助以及心理危机预警等工作。

三、让生命有爱——体验活动，激扬生命活力

1、电影赏析

我校精心选择了心理电影《无问西东》让学生观看。影片道出了泰戈尔问题的答案：你们会因绿芽冒出土地而欣喜，会因初生的朝阳欢呼跳跃，也会给别人善意和温暖，也不要在为别人付出的同时忘记了自己的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。很多同学在观看电影时流下了感动的眼泪，不少同学对电影中的问题引发了自己的思考并写成了体会，观看达到了预期的效果。

（附图）

2.主题班会

为了更好地宣传与普及心理健康知识，营造一种积极关注个体成长、自觉维护心理健康的校园氛围，提升学生心理素质与班级凝聚力。我校组织七、八、九年级分别开展了以《GPS导航（寻找目标）》、《与往事干杯（亲子关系）》、《牵手压力，与心共舞（考试焦虑）》为主题的班会课。

（附图）

精彩纷呈的活动得到了同学们的积极参与和老师们的大力支持。提高了师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造了校园的心理教育氛围，加强了我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念。虽然心理健康周的活动已经暂告一个段落，但我们的脚步不会停止，我们始终会将心理健康教育的理念贯穿于学校的每一项活动之中，将生命教育的种子植入每一个孩子的心中。

篇10

一、学生心理健康教育

1.学生心理健康宣传、科普

通过公众号、心理健康讲座等形式做好学生心理健康教育宣传、科普工作。杜绝考试排名，帮助预防考试后的不良心理状况，提升学生对自身心理健康问题的觉察和关注，调整学生对考试结果的不正确认知。

2.班主任及任课老师的学生异常身心状况排查

每个年级分发班主任及任课老师学生身心状况排摸表，必要时借助学生心理健康测试，了解考试后学生普遍心理状况，排查身心状况异常的学生并进行跟踪和干预。

3.个别学生的辅导、访谈以及危机干预

对于因考试失利或成绩不理想等原因导致心理状况异常的学生，班主任、心理老师与学生家长三方及时进行沟通、联系。学校心理辅导室提供一对一的心理辅导、心理访谈并对后续结果进行跟踪。

对于危机情况，保证学校危机干预领导小组的及时应对与处理。

4.利用班会加强对学生的心理健康教育

充分利用班会，加强对学生的心理健康教育。杜绝公开考试排名，以关爱鼓励学生为宗旨。营造轻松、良好地班级氛围。

5.面向家长的心理健康宣传讲座

开展面向家长的心理健康宣传讲座，提供家庭教育指导，促进家校合作，多方共同减轻压力源。

二、家庭教育指导

（1）家长自身保持稳定的情绪

大家都盼望孩子可以在考试中取得“好成绩”，可是一个班级里第一名永远都只有一个，也总得有人是最后一名。正如同大家都希望孩子不要“输在起跑线上”，可究竟哪里是起跑线，哪里又是终点呢？每个孩子的天赋和个性生来就不同，他们的人生未来的目的地也各不相同，一次考试远不足以定义一个孩子。

（2）考后解压，适时进行心理调适

高强度的考试也意味着孩子需要承受超出往常的心理压力，因此考后的解压也是必不可少的。松弛有度才能游刃有余。家长可以向孩子强调，每一次考试都是跨越了一道关卡，这本身就是一次成功。