别伤害我范文

导语：如何才能写好一篇别伤害我，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

你们好！

我是哺育你们的“母亲”，是你们唯一的家，是你们唯一能生存下来的地方。可是现在，我的“肺”——森林湿地受伤了，我的“血液”——河流、湖泊、大海变病了，我的“肌肤”——大地干裂了……我病了，是你们散播的病菌侵略了我的身体，使我“变穷”，在这样下去，我将无法为你们提供丰富的资源，是你们得以生存与发展。

在广袁的宇宙中，有着无数的星球，但是除了我之外还有哪个星球能让你们继续生存下去呢？我，是宇宙的奇迹，生命的摇篮，人类共同的家，没有了我，你们也将消失得无影无踪，所以，请你们别伤害我，我也会痛，我也会“生病”。

请你们保护我，我会为你们提供生存的空间和资源，让你们在这生息繁衍。不然我会发怒，会重罚你们——地震、火山、海啸……

别再伤害我，其实你们在伤害我的同时也在伤害自己，你们的生存环境恶化，空气变浑浊，饮用水稀缺，农田沙化……

保护我吧！保护我吧！让你们碧水蓝天重返，让我的病痊愈。

祝；

笑口常开

地球

篇2

大家好！

这次我演讲的题目是：请别再伤害我们的朋友了。

大家都知道，动物是我们人类共同的朋友，有的动物温顺可爱，非常适合当宠物，为我们的生活增添许多乐趣；有的动物凶猛异常，但它们却可以维护自然界的生态平衡；有的动物长得奇形怪状，可供人观赏；还有的的动物，是能干的捕虫能手，能对农作物有害的虫类等消灭个掉……。瞧！动物为我们人类做了这么多的事情，但我们人类是怎么回报它们的呢？不是把动物们抓去吃掉，便是举枪打杀这些丝毫没有防御的动物，最令人气愤的是，还有一些偷猎者为了得到动物们的角、长牙、皮毛等有经济价值的部位，活生生地将动物们打死，把这些部位取下来，做成装饰品卖钱。无数的动物们惨遭他们的毒手，就这样不明不白地从世间死去了。我们喜爱的大象便是这样一个例子，曾经有许多的偷猎者捕杀大象，但就为了它身上的那一对极供观赏价值的象牙，结果悲剧发生了。大象以惊人的速度在减少，据专家统计，非洲的大象已有百分之三十的大象开始不长长牙了，它们的目的只有一个，免遭人类的毒手。这个发现难道就不令人沉思吗？想想看，在将来，大象都不长又长又弯的象牙了，大象还能像现在那样令人喜爱吗？

篇3

所以，如果我们把善和我们的内涵融为一体的话，那就象征着永远的美好，永远的光明？

所以，慈是修行的第二步，因为里面包含所有的善意。

修忍：为什么要修忍呢？因为在修行的世界里，也会遇到外在的东西而伤害我们。所以，我们要修忍。

那为什要修忍呢？前面不是说面对伤害我们的东西的时候要原谅吗？怎么现在又要修忍呢？

这个问题首先要了解我们修的是什么？不然的话，我们就不会了解修忍和原谅的区别。

那我们修的又是什么呢？

就是内涵，而不是外在。比如说当我们在遇到伤害我们的事情的时候，我们用忍去解决了这件事。这件事就会消失得无影无踪。但是这件消失的事情和我们的外在没有关系，因为它是在我们的内涵里消失的。所以，这是内涵。而不是外在。

我们再来看原谅。原谅和忍有什么区别呢？

区别就在于原谅是外在的东西。比如当我们要去原谅一个人的时候，这个原谅就和被原谅的这个人有关系，我们所谓的原谅是建立在了被原谅的这个人身上，所以，人是外在的，原谅也是外在的。

所以，修忍和原谅的区别就是一个是内在的，一个是外在的。而修忍是修行的第三步。

修静：当我们风平浪静之后，一切都不再打扰我们之后，我们还要学会修静。因为静能生悟，悟能生慧，而慧就是我们了解世间万物的东西。

但是这种慧和生活中的慧不一样。因为生活中的慧是面对生活的一种慧，而这种慧是不面对生活的一种慧，虽然都是同一种慧，但是一种是外在的慧，一种是内涵的慧。所以，它们是不一样的。

所以，我们要修静，因为只有修静才能让我们了解一切事务的真像，而这种真像就是一种正解，而这种正解就是一种光明。

篇4

瑞利他们身上直冒冷汗，互相捂住了同伴的嘴巴，但是“女魔头”还是发现了他们，于是，走了过来，这时瑞利他们才发现，这个“女魔头“长的和黛丝几乎一模一样，他们惊讶的张大了嘴巴，盯着“女魔头”死看。

“你……你是黛丝吗？”黎雪说，大家的目光又被她说的话直接转到了她的身上，“你是黛丝吗”黎雪又问了一遍。

“哈，你很惊讶吧，我竟然和那个小天使长的一模一样！”

“你是黛丝吗”黎雪好像生气了，尽量压底自己的火气……

“哈，生气了，不过你们马上就要和这个世界说再见了，告诉你们也无妨，我是居住在黛丝身体里的恶魔黛西。”黛西说（也就是女魔头）

“黛西？和黛丝着有一个字的区别啊！”美丽从发呆中醒过来“你和她是什么关系？”

“你不用知道，你们知道的太多了，现在你们可以死了，再见，可爱的精灵们！哈哈~~~~！”黛西头上的白色月亮和精灵王国天上月亮的光合二为一，直接射响美丽他们~~~`

“不要伤害我的朋友~~~~~~~~~~~~~~~~”“谁？是谁？”黛西说

“不能伤害我的朋友~~~~~~~~~~~~~~~”这个声音在夜空中回荡着……

“啊…………”黛西突然痛苦的大叫了一声

“离开我的身体，离开我的朋友，离开精灵王国……”

“你是黛丝？”红霞高兴的说

“离开………………”

“哼！你会死的，我只要离开你就会死的，哈哈……”黛西笑着说

“离开…………”

“黛丝，黛丝！”黎雪大叫起来

篇5

高一女生，个子不高，身材略偏瘦。清秀白皙，五官端庄，说话带着笑。而且在咨询时，经常不看我，脸朝向一边，显得有点害羞。她告诉我：老师，我很困惑，我现在总是找人多的地方待着，我害怕别人注意我，特别是熟人，那样我会很紧张。晚自习的时候，我本应该出教室找老师去背书，却不敢出去，我怕班上同学注意我。我现在尽量避免与熟人面对面，尽量不打招呼。

咨询师语

很多青春期的高中生都有会有同样的问题，表现很多种，有的男生见了女生就脸红，不敢和女孩子说话。有的女生看了男生就害怕，脸红，更不敢正眼看男生。一开始，是不敢看异性，时间长了，连和同性在一起都会紧张。他们在人群面前就会表现不自然，觉得自己很害羞，无法正常社交，产生社交问题，心里很担心。这是为什么呢？

咨询实录片段

咨询师：从什么时候开始的呢？

来访者：初中就有点，上了高中就更明显了。

咨询师：对女生，还是对男生会紧张呢？

来访者：都有。

咨询师：说说看，如果真有个熟人非常注意你，你会怎样？

来访者：害怕，想逃走。

咨询师：害怕什么呢？

来访者：我也不知道，就是害怕，紧张。

……

咨询师：你想象假如现在你的身旁有很多人注意你，你是什么感觉呢？

来访者：我很紧张，害怕。

咨询师：什么样的一种紧张和害怕呢？

来访者：我想叫。

咨询师：那你叫出来。

来访者：我不叫了。

咨询师：为什么呢？

来访者：我不想当着那么多人面叫。

咨询师：你尝试一下。

来访者：我不想。

咨询师：好，那你如果想找一个人说，你会找身旁哪个人呢？

来访者：我们班一个男生，我的同桌。

咨询师：好，你想对他说什么呢？

来访者：别靠近我，别伤害我。

咨询师：他会怎么伤害你呢？

来访者：我也不知道。

咨询师：你现在想象变成了一朵花，你会变成什么花？（注解：进入意象对话咨询过程。）

注 解

探测意象就可以发现来访者的问题所在。文中辅导过程所用基本意象：昆虫和花的意象，目的是了解她的青春期异往困惑原因所在。

意象基本象征意义：了解两往关系模式，帮助改善两性关系。

花：代表女性对自我的评价或者是希望自己在异性面前呈现出的形象及性格特点，或者代表女性的某一性格层面。

昆虫：代表女性心目中的男性形象和特点。

咨询过程继续

来访者：鸢尾花，蓝色单层花瓣。（注解：蓝色，代表一种比较忧郁的颜色，来访者现在的情绪基调：比较忧郁。单层，说明来访者性格比较单纯。）

咨询师：这是种什么样的花呢？

来访者：高雅，安静。（注解：这是来访者对自己的评价。认为自己高雅安静，实际上这样的特点也会让她像一只天鹅，与异往时，有点孤芳自赏。）

咨询师：你想象那个男生变成了一只昆虫，变成了什么昆虫呢？

来访者：螳螂。（注解：螳螂给人的感觉是一蹦一跳的，不是非常成熟稳重，而且螳螂长相一般。我们看到来访者心目中对那个男生的评价。）

咨询师：螳螂在做什么呢？

来访者：压在花瓣上。

咨询师：花什么感觉呢？

来访者：觉得很重，有点喘不过气，很累。很想赶下去。（注解：来访者觉得和男生交往会让自己比较辛苦，比较累，而且在心中有些排斥男生与自己的亲密感。）

咨询师：那你可以对螳螂说啊。

来访者：你下去吧，别压在我身上，我很累。

咨询师：螳螂什么反应呢？

来访者：它愣了一下，不过下去了。

咨询师：你什么感觉呢？

来访者：轻松了一些。但还是担心。

咨询师：担心什么呢？

来访者：担心其它的昆虫会上来。（注解：这是来访者自己内心的幻想，内心深处觉得自己是比较吸引异性的，异性会主动与她交往。这也许也是一种生活中缺憾的补偿吧。）

咨询师：什么昆虫呢？

来访者：毛毛虫或蜘蛛。

咨询师：噢，你现在可以想象，假如你害怕的昆虫真有一只离你很近，是什么昆虫呢？

来访者：毛毛虫。（注解：毛毛虫是一种比较黏黏糊糊的昆虫，给人感觉比较恶心，比较黏人。毛毛虫体积很小，爬行动物，在意象中，一般象征心理力量比较微小比较自卑的动物。来访者认为自己是高雅的，因此有时候会把主动靠近的异性看得比较低。）

咨询师：噢，你看到它了，你什么感觉？

来访者：我害怕它靠近我。

咨询师：你想对它说什么呢？

来访者：别靠近我，别靠近我，不要伤害我。（注解：反映了来访者内心的矛盾，其实既希望异性靠近，又害怕被伤害，内心很害怕。）

咨询师：毛毛虫听了会怎样呢？

来访者：它有点不高兴。

咨询师：为什么呢？

来访者：我不知道。

咨询师：你问问它吧。

来访者：它说，我没想伤害你。

咨询师：你听了这话，感觉怎样？

来访者：我还是害怕。

咨询师：现在毛毛虫一步步向你靠近，你体会一下你的感觉。

来访者：我好害怕。

咨询师：想对毛毛虫表达你的感觉吗？

来访者：我怕你，你别靠近我。（身体很紧张）

鼓励她大声说出来，她的声音一次比一次高。

慢慢平息下来后……

咨询师：毛毛虫离你很近了。

来访者：我好像又没有刚才那么害怕了，比刚才平静了许多。

咨询师：噢，为什么不害怕呢？

来访者：它好像没有伤害我，只是想靠近我。

咨询师：你可以与它正面打个招呼吗？

来访者：你好！毛毛虫。

咨询师：毛毛虫什么反应呢？

来访者：好像脸比刚才看起来没那么可怕了。

咨询师：你可以和毛毛虫待在一起了吗？

来访者：我想是的。（注解：当花可以和毛毛虫待在一起的时候，说明来访者开始接纳异性的交往，并且缓解了对异性的恐惧和害怕。）

咨询师：慢慢回来……（注解：从意象想象中回到现实中，也就是从催眠状态中回到现实中。）现在感觉怎么样呢？

来访者：好多了。

咨询师：你是不是现在对男生产生好感了？

来访者：是的。（有点不好意思。）

咨询师：是不是觉得有点不好？

来访者：（点头。）

咨询师：其实，在青春期，对男孩有好感很正常，几乎每个男生或女生都会对异性产生好感。你是不是对自己这种感觉有担心呢？

来访者：嗯。

咨询师：可是当你去面对的时候，有没有发现，其实我们可以很好面对，当我们真正面对的时候，却没有想象的那么可怕呢？

来访者：是的。

意象解析

从她的意象来看，这个女生实际上是在青春期对男生产生了好感，可是又害怕自己对男生的这种好感，所以刻意压抑自己的情感，觉得这样想是不好的，于是在日常生活中就表现出紧张感，害怕进入熟悉的人群，害怕别人的眼光，特别害怕男生的注视。通过意象对话的心理调节，让她接纳自己这种正常的对异性的情感，缓解对异性的恐惧。

咨询师后记

TIPS

这个女孩的穿着给我的第一印象就是不张扬，灰色上衣，黑裤子，毛衣也是很暗的颜色，没有青春的朝气，看来是个不愿意暴露自己女性特点的女孩。

篇6

“在生命的第一年，婴儿是很脆弱的，因此，父母无论怎么爱他都不为过。但是过了一岁之后，孩子渐渐开始在心理上有了独立的渴望和表现，如果父母还像一岁以前那样，怎么爱他都不够，什么都帮他做，要什么给什么。这样的爱，看起来很伟大，实际上，这些泛滥的没有节制的爱，是父母自己的自恋需要。过度泛滥的爱是一种精神暴力，最终，这种暴力通过受害对象――孩子，来表达得清晰无二，这也就是为何李天一动不动就对他人施以身体暴力的深层心理根源。”

这是一本关于自我防御机制的新书《总有一种痛，让我们瞬间长大》中提到的两个案例。这两个案例说明，不是所有的痛苦，都能转化为成长——假如不能通过痛苦，来认识和了解自己——了解自己每天都在不知不觉使用的自我防御机制。

自我防御，就是每个人每天都在无意识使用的自我保护策略。自我防御机制像是一把双刃剑――使用的好，它能够保护你，帮助你。使用的不好，它反过来会伤害你。

学会认识这些防御机制，学会辨别和合理地使用它们，我们就不会继续不知不觉地做那些伤害自己的事情，以及拒绝别人用他们的过度的自我防御机制来伤害你。

从这本书中，通过近百个真实而生动的生活案例，每个人都可以从中看到自己的防御机制——我们每天都在不知不觉中使用的自我保护机制，正是这些防御机制的错误使用，让我们常常沦为各种焦虑、恐惧、抑郁和痛苦的奴隶。

从小到大，没有人教给我们一门对我们一生都极其重要的功课：如何面对失败和痛苦。于是，我们自我摸索的结果，就是自动自发地发展出种种自我防御机制——免于感受内在痛苦的无意识方式，而这些策略和方式大多数是不自知又带有自我伤害性质的。

我们从小得到的教育就是，如果做一个积极乐观、健康向上，没有痛苦的人，就是一个被社会和家庭接受和欢迎的人；如果做真实的自己，一个拥有快乐同时也承认和接受痛苦的人，我们就是一个脆弱无能的人，一个会被社会淘汰和抛下的人。所以，我们不能做自己，我们不能接受自己的痛苦。

那么，那些真实的痛苦到哪里去了呢？它们并没有消失，只是暂时被关押在我们的无意识中，我们的潜意识会自动自发地发展出各种各样的自我防御机制，来看押这些可怕的痛苦。

但是一有机会，这些潜藏着的痛苦就会自己跑出，来把我们原本好好的生活搞得一团糟——莫名的烦恼、巨大的空虚、无名的焦虑，却不知道原因为何。

读完这本书，你会真正明白，其实，所有的痛苦，本质上都来自于自我伤害，来自于我们使用了错误的自我保护方式。但是，一旦你能够了解和认识了自己，认识了自己怎样在使用错误的自我保护机制，你就可以经由痛苦，找到真正的自我，从而获得巨大的成长。

我们是怎么伤害我们自己的？在这个凶险丛生的现实世界，我们又应该怎样来避免别人对我们的伤害？怎样有能力识别别人在伤害我们，从而有能力拒绝和推开别人对我们的伤害？怎么成为你自己生命的守护者和主人？

这需要认识和学习你的自我防御机制，以及它们是怎么在你的生命和生活中时刻影响着你。在《总有一种痛，让我们瞬间长大》这本书中，每一种防御机制，都配合大量的生活案例，被详尽地解析和认识。

所谓的“自我”，其实大部分就是由各种防御机制所组成。因此，了解了你的防御机制，你就了解了你自己，你就开始具备了一种强大的自我保护能力。

如果我们能够越早明白这一点，我们的生命就会开始变得乐观。因为，如果伤害我的人本质上都是“我自己”，那么，改变的希望就在自己的手里――就可以找到办法停止自我伤害，也拒绝别人对我们的伤害。

关于自我防御机制的书，国内也出过一本，只是专业性太强，只适合于专业人士阅读。而《总有一种痛，让我们瞬间长大》这本书，由于运用了丰富生动的生活事件为案例，尤其引用了大量的社会热点新闻事件，普通读者完全能够从中获取对“自我”的全新解读与帮助。

篇7

1、德国大众：“小即是好。”

2、可口可乐：“享受清新一刻。”

3、万宝路香烟：“万宝路的男人。”

4、耐克：“说做就做。”

5、麦当劳：“你理应休息一天。”

6、迪比尔斯：“钻石恒久远，一颗永留传。”

7、通用电气：“ge带来美好生活。”

8、 桌张频? 酒：“美妙口味不可言传。”

9、克莱罗染发水：“她用了?她没用?”

10、艾维斯：“我们正在努力。”

11、美国联邦快递公司：“快腿勤务员。”

12、苹果电脑：“1984年。”

13、阿尔卡-舒尔茨公司：“多种广告”。

14、百事可乐：“百事，正对口味。”

15、麦氏咖啡：“滴滴香浓，意犹未尽。”

提示语：

别伤害我，我是小树;

小苗快快长; 请珍惜每一滴水;

不要在文明的谱子上，配上不文明的音符;

别把楼道当跑道，别把游戏当柔道;

来时匆匆，去时冲冲;

文明就在你手中走廊上尽显你的文雅，操场上展示你的雄姿。

排队学大雁齐齐的，走路学小猫轻轻的。

不要跑，不要跳，不要打闹向右靠。

珍惜生命之水，关“住”点点滴滴。

上下楼梯靠右行，你谦我让脚步轻。

“绿草茵茵，她想安静!”

“自来水不自来，点点滴滴是钱财!”

“来也匆匆去也冲冲”

篇8

仙人掌，它不能和艳丽的我国的国花——牡丹比美，也没有婀娜多姿的柳树的美，更没有醉人的玫瑰花的美，而仙人掌的平凡品质却使我一见钟情。

仙人掌从小就不怕娇生惯养，是沙漠中的好汉。它不怕渴，不怕累，不怕太阳，也不怕大风。只要在某个地方撒下仙人掌的种子，它就会落地生根，茁壮成长。

可能你不知道，原来仙人掌也是一个“医生”呢！有一次，我在街上蹦蹦跳跳地玩着，一不小心，摔倒了，脚上擦伤了，奶奶知道后，连忙在我种的盆栽中轻轻折一块仙人掌的茎，把它拔出刺，刮干净后，给我敷伤。过了几天，我的伤都痊愈了，这功劳真多亏仙人掌了。

不过，一提起仙人掌，你一定忘不了它尖利的刺。它的刺有的是呈三角形,浅绿色的，也有的像小针一般，褐色的，它们三五成群的，一簇一簇的。但如果一不小心给它的刺刺伤了，也是很疼的呢！

篇9

哈喽，大家好，因为我机灵，可爱，同伴们都管我叫“机灵狗”。我呀，生活在无边无际的大草原上，非常自在。

我的外表很可爱。跟其他狗都不同，它们的眼睛不大，而我却有一双水汪汪的大眼睛。我穿着一身棕褐色的外衣，有条毛茸茸的漂亮的小尾巴。还有四条不粗不细的小，脚上穿着白色的舞鞋。我的耳朵有点尖，里面是淡红色的，从侧面看，耳朵又尖又大，我可靠它侦查敌情呢！从后面看，我的全身还有点卷毛呢！像是理发师刚刚烫过一样，可漂亮啦！

我的一天想听吗？告诉你们吧。我的一天有好多事要做呢！早晨，我出去散步，会路过树林，树林里有好多掉下来的野果子，这就是我的早餐，我就靠它充饥。中我到了，我趁鸡妈妈不注意，就去叼了个鸡蛋吃。之后，又去小溪边低头咕咚咕咚的喝水。吃饱喝足了，我就躺在树下舒舒服服的休息了。接下来，我会去树林的中央舞台做伴舞，有时，还会引吭高歌，一展歌喉。晚饭就在那里吃肉，玩乐。因为我机灵、可爱，所以，很有狗缘。同伴有吃有喝都会让着我哦！

我很幸福，生活也很自在，我请求人类，千万别伤害我和我的同伴，我会是你们最忠实、最永久的朋友。

山西运城盐湖区运城市搏力作文班四年级:王文慧

篇10

爬你妈的不说分手。

的爱我别走。

滚你妈的天长地久。

说怎么多有屁用，到头来还是要分手。

那还不如不要开始。

这样伤的跟深。

你可以不爱我。

但你不能欺骗我。

我做错了什么。

你为什么要这样摧残我。

去你妈的长相厮守。

爬你妈的不说分手。

的爱我别走。

滚你妈的天长地久。

你可以忘了我。

但我告诉你。

我永远都不会忘记你。

直到我死的那天。

我都会等你。

等你回到我的身边。

一切都和以前一样。

我对你的爱一点也不会别。

但是。

我希望你不要再来伤害我。

我已经在也受不了这样的打击了。

记住我永远在这等你回来。

我等你。

你累了。

我的肩膀为你准备。

你快乐了。

我也会感的开心。

只要你记得后面还有我。

还有我…直到永远。

我没有不珍惜你。

而是因为太爱你。

所以太在意你。

你不要觉的累。

不要哭啼。

还有我。

记得还有我的存在。

我也不知道在说点什么。

不过。

我永远都爱你。

没有联系，可是我的心永远和你在一起。

没了联系，可是我永远都等着你。

没了联系，可是我永远都属于你。

没有联系，请你不要忘记我的存在。

如果你觉的开心。

你可以忘了我。