追星公主范文

导语：如何才能写好一篇追星公主，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

何为PCA

想要了解PCA是什么，就要先知道PC是什么。PC是英文 Psychological Capital的缩写，翻译为中文就是“心理资本”。这个概念是由全球著名管理学家、影响世界管理进程的百名大师之一Fred Luthans教授于2004年提出的，并延伸到人力资源管理领域。所谓心理资本，是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。

心理资本有四大核心要素：

自信：面对竞争和挑战信心十足，并付出努力来积极主动地获得成功。

乐观：善于保持良好的心情，认可自己的能力，对事情的发展有控制感。

希望：对未来充满希望，同时又能为成功实现目标选择有效的方法。

韧性：即使遭遇逆境、冲突、失败和责任的压力，也能迅速恢复。

这四个要素是经过实验、实践证明的，对保持我们个人的积极状态和良好绩效具有决定性意义，它可以测量并能通过一定的方法得到锻炼和提高。

PCA（Psychological Capital Appreciation），即心理资本增值，是指通过组织发动，实施系列心理资本宣传、培训、咨询、沙龙、体验等活动，使员工个体的心理资本得以开发和增值。

将PC的概念和理论引入到人力资源管理领域，从心理学的角度拓宽管理者的视野，掌握帮助员工提升心理素质的方法和心理辅导的技术，引导员工以积极的情绪投入工作，从而激发团队活力和激情，促进工作绩效提升。这就是PCA的目的。

PCA与EAP的关系

如果你之前接触过EAP，可能搞不清楚同样是提供给员工的一项精神福利，二者有什么区别。

EAP（Employee Assistance Program）即员工帮助计划，通常指企业或组织为员工提供的一套系统的长期的帮助与福利项目。通过专业人员对组织的诊断、建议和对员工及其直系亲属提供的专业心理指导和多种形式的咨询，帮助员工及其家庭成员解决各种心理和行为问题，加强对员工的人文关怀，提高员工在组织中的身心健康和工作绩效，同时改善企业的组织氛围与管理效能。

员工心理资本增值（PCA）是源于“员工帮助计划”（EAP）的一项延伸服务。

二者都是为员工提供精神福利，提供的服务形式很类似，都包括心理调查、心理培训、心理宣传品、心理咨询等。最大的区别在于目的不同，EAP倾向于舒缓员工压力、解决心理困扰方面，以解决问题为导向（尤其在国内）；PCA，以员工的幸福为最终目标，关注每一个员工的自我成长和潜能开发，致力于使每个员工更加健康、幸福和高效。

可以说，PCA源于EAP，但又高于EAP。

PCA在中国产生的原因

PCA作为EAP中国模式新探索的产物，有着深刻的文化背景。在中国，随着社会的变革，行业的竞争越来越激烈，企业员工的压力也日益增大，工作中的压力、工作与生活冲突、心理困扰等各方面的职业心理健康问题，影响到组织的发展和员工的个人成长。鉴于此，员工更希望有一种新的模式带给自己幸福，因此他们更接受PCA的魅力。

中国人一向认为个人问题自己解决，更何况家丑不可外扬。以问题解决导向的EAP模式，没办法让员工完全敞开心扉接受。PCA将员工摆在“被尊重”和“自我价值实现”的位置上，将他们的负面情绪转换成正向情绪，从而助力员工成长和潜能开发，也给企业带来更多活力。

再就是，心理资本主要强调员工情商的开发，而情商则是影响绩效和幸福感的重要因素。因此，与公与私，员工都更愿意接受PCA模式。

除此之外，PCA与组织的期望更契合。企业为员工引进精神福利，目的是通过改善员工的自身状态，为企业作更多的贡献。心理资本是积极心理学的最新成果，是组织行为学的最新趋势，是人进行潜力和优势开发的最新方案。很多企业除了致力于解决内部存在的问题外，更关注到员工积极心理的培养与焕发，让员工以更加热情、积极的态度投入到工作中去。这一点正是与PCA模式不谋而合。

PCA的三个目标

北京师范大学心理学院副院长、中国EAP奠基人张西超先生，通过多年的研究和实践，从更加实用的层面界定了PCA的三个目标，这三个目标的交互作用将实现整个组织层面的战略功能。

第一个目标：解决部分员工的心理困扰。从现有的统计可以看出，中国有10%的员工需要心理咨询，他们都面临人际关系问题、个人情绪处理、甚至个别有抑郁倾向等问题，这些都已经处于心理困扰的状态。所以，对这10%左右的人来讲，需要采用问题解决导向，这也是传统的EAP领域的操作重点。

第二个目标：预防心理困扰的风险。这个目标主要面对60%～70%的员工，即预防压力和心理困扰。在中国当前竞争日趋严重的背景下，对个人的绩效考核指标（KPI）越来越高，而资源越来越有限，即使是央企、地方国企、政府单位，目前也都有很严格的指标和考核，所以很大一部分员工面临的压力日趋增大。众所周知，压力状态对员工个体的幸福感和健康状况产生很大影响。以心理资本为导向的EAP，就是要帮助这60%～70%的员工恢复原有状态。

第三个目标：提升全体员工的心理资本。这个目标是针对所有的员工，即努力提升员工的快乐感受，让每个人都发挥出所具备的潜能。这就是传统的EAP内容之外的以心理资本提升为导向的EAP。实施这样的心理资本导向的EAP是有一些组织基础的，而这些基础一旦建立，即便不开展EAP，也可以有效应用到平时的组织管理中去。

PCA为导向的员工帮助计划从三个层面提升员工的心理资本，而且心理资本与幸福程度成正比。也就是说，PCA为我们获得并保持幸福找到了可靠的方法。

案例再现——

2008年，中国移动广东公司在深圳分公司试点启动PCA项目，主要期望实现两个目的：第一，打造绩效之本。口号叫做“绩效心资本”。第二，提升幸福能力。口号是“幸福加油站”。中国移动广东公司深圳分公司PCA项目采取了丰富多彩的形式，以员工喜闻乐见的活动带给员工新的成长。

这一项目的具体内容：

隆重的开始——启动会。企业邀请国际著名管理学家、美国管理学会前主席卢桑斯教授（Fred Luthans）与员工深度沟通，进行智慧碰撞。启动会之后，卢桑斯教授为公司高层管理者进行培训，探讨了心理资本对个人幸福及团队管理的重要意义，帮助管理人员更加注重员工心灵管理。

形式多样的活动。诸如组织心理剧大舞台（员工自编、自导、自演）、幸福沙龙（邀请专门研究幸福领域的专家）、彩虹论坛、彩虹之约、幸福课等，激起员工的积极情绪，给员工幸福加油。

内容丰富的心理宣传品。企业搭建面向全省的PCA交流网站，设置PCA资讯、PCA心语、心理e刊、心理知识、员工“减压阀”、好书共享、心灵感悟、PCA测评等栏目；定期发送心灵e邮、“和谐心动力”电子期刊、“幸福心语”彩信；搭建员工自助心理保健体系，让员工掌握更多的心理健康知识。

心理咨询。开通7×24小时预约电话咨询、QQ咨询、飞信咨询、机构面询、邮件咨询和危机干预，有近200位员工从中获益，疏导了情绪，降低了职业枯竭感，培养起了积极心态，提升了心理资本。

篇2

摘　要：目的：观察中西医结合治疗椎基底动脉供血不足性眩晕的疗效。方法：采用随机对照观察，将椎基底动脉供血不足性眩晕患者84例，分为2组，每组42例。对照组给予盐酸氟桂利嗪胶囊5mg/天口服，川芎嗪12120mg/天静滴；治疗组在对照组的基础上根据中医辨证给予中药治疗。观察2周。结果：治疗组显效28例，有效11例，无效3例，总有效率92.86％；对照组显效14例，有效18例，无效10例，总有效率76.19％。两组比较具有显著性差异(P＜0.05)。结论：中西医结合治疗椎基底动脉供血不足性眩晕优于单独西医治疗。

关键词：椎基底动脉供血不足；眩晕；中西医结合

椎基底动脉供血不足，常见于中老年人。由于小脑及脑干依靠椎一基底动脉的供血，当椎一基动脉发生病变时，脑部血流不畅，供血不足，常出现眩晕等症状。本病属于中医“眩晕”范畴。笔者用中西医结合方法治疗椎基底动脉供血不足性眩晕42例，疗效满意，现报道如下。

1 临床资料

1．1 病例选择选择本院2005―2006年住院治疗的椎基底动脉供血不足病人84例，随机分为治疗组和对照组。治疗组42人，男20例，女22例；年龄45―75岁，平均(62.33±7.54)岁；轻度眩晕3例，中度眩晕14例，重度眩晕25例。对照组42人，男19例，女23例；年龄45－75岁。平均(62.69±7.23)岁；轻度眩晕3例，中毒眩晕14例，重度眩晕25例。2组资料比较差异无显著性(P＞0.05)。

1．2 诊断标准①发作性眩晕。轻度眩晕：眩晕轻微，不影响活动；中度眩晕：眩晕时不能户外活动；重度眩晕：眩晕时必须卧床。②眩晕伴有椎动脉缺血症状，如视物模糊、耳鸣、头痛、肢体乏力、麻木、语言障碍等。③有脑干受累体征，如眼球震颤、感觉障碍、反射亢进、共济失调。④有明确的病因，如颈椎病、脑动脉硬化等。⑤中：老年人。⑥排除脑出血、脑梗死或栓塞、肿瘤、癫痫、血液病等。⑦经颅多普勒超声检查提示椎基底动脉供血不足。

2 治疗方法

2．1对照组给予盐酸氟桂利嗪胶囊5mg睡前服，1次/天，川芎嗪注射液120rag加5％葡萄糖250mL静滴，1次/天，7天为1个疗程。连用2个疗程。

2．2治疗组在对照组的基础上根据中医辨证给予中药治疗如下。①肝肾阴虚，风阳上扰(8例)：证见头晕，眼花，耳鸣，头部筋脉抽痛，胀痛，烦劳，恼怒加重，腰膝酸软，步履不健，或肢麻震颤，或颜面潮红，舌质红、苔少或黄，脉弦细数等证。治宜平肝潜阳，滋养肝肾。方选天麻钩藤饮加减：天麻10g，钩藤12g，石决明25g，杜仲12g，牛膝18g，黄芩10g，益母草12g，桑寄生12g，夜交藤12g。②肝肾不足，肝火上炎(10例)：证见头晕头痛，腰膝酸软，胸胁胀痛，目赤口苦，口干，烦躁易怒，寐少梦多，大便干结，小便短赤，舌质红、苔黄腻，脉弦数等证。治宜滋养肝肾，清肝泻火。方选六味地黄丸加龙胆泻肝汤加减：生地12g，山茱萸10g，山药10g，牡丹皮9g，泽泻9g，茯苓9g，木通6g，龙胆草6g，柴胡6g，焦栀子9g，黄芩9g，生甘草6g。③肾精不足，髓海空虚(6例)：证见眩晕、精神萎靡，神疲乏力，少寐多梦，健忘，腰膝酸软，耳鸣，遗精，带下。偏阴虚则生内热，故见五心烦热，舌质黯红，苔少，脉弦细数。偏阳虚则生外寒，故四肢不温，形寒怯冷，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。治宜填精补髓充脑。偏于阴虚者用左归丸加减，熟地黄12g，山药24g，山茱萸12g，枸杞子12g，菟丝子12g，鹿角胶10g，牛膝6g，龟板胶6go偏于阳虚者用右归丸加减，熟地12g，山药24g，山萸肉12g，杜仲12g，枸杞子12g，菟丝子9g，肉桂9g，附子9g，鹿角胶6g，当归12g。④气血亏虚，脑失所养(4例)：证见眩晕而动则更甚，面色萎黄，唇甲不华，神疲乏力，气短，心悸，纳少，寐差，舌质淡苔薄白，脉细弱。治宜益气养血。方选归脾丸加减：太子参10g，黄芪12g，炒白术10g，茯神10g，远志6g，炒枣仁12g，炙甘草4g，当归9g，龙眼肉12g，木香6g。⑤瘀血阻窍，新血不生(2例)：证见头晕，头痛如锥刺，眼花，耳鸣，耳聋，健忘，甚则有精神错乱症，多疑虑，妄见妄闻，胡言乱语，失眠易惊。大便干结，心悸，精神不振，面唇紫黯，舌质紫黯有瘀点，或瘀斑，舌苔薄白或少苔，脉弦涩或细涩。治宜祛瘀生新，通窍活络。方选通窍活血汤加减：赤芍12g，川芎10g，桃仁10g，当归10g，红花10g，麝香0.2g，生黄芪12g，老葱3根，生姜10g，红枣5枚。⑥痰浊中阻，阻蔽清阳(12例)：证见头重昏旋，呕吐痰沫，或清涎，口苦口不渴，面浮，目喜合，胸闷心悸，喜太息，脘胀按痛，便实欠爽，肢麻形寒，舌质淡、苔白腻，脉弦滑。治宜健脾燥湿，化痰息风。方选半夏白术天麻汤加减：半夏10g，白术10g，天麻10g，陈皮10g，茯苓10g，生姜3片，大枣3枚，甘草6g。以上各型，均每日1剂，水煎，分2次服。

3　结果

3．1 疗效判定①显效：眩晕、视物模糊、头痛、耳鸣等症状和阳性体征消失，能参加一般劳动和工作。②有效：眩晕、视物模糊、头痛、耳鸣等症状明显减轻，但有时仍复发。③无效：上述症状无明显改善。

3．2 结果2组治疗结果比较组总有效率经卡方检验，x2=4.459，P＜0.05，有显著性差异，说明治疗组疗效优于对照组。

4 讨论

椎基底动脉供血不足(VBI)是最常见的缺血性脑血管病之一，其主要表现为：眩晕、吞咽困难、言语不清、共济失调、面部麻木、眼肌麻痹、复视、视力视野障碍、肢体麻木、瘫痪、猝倒发作及意识障碍等。眩晕在VBI症状、体征中的发生率约占50％。其主要原因认为是：①血管因素，椎动脉受压、弯曲、扭曲、动脉粥样硬化等因素致管腔狭窄。血流速度减慢；②血液循环障碍：由于颈椎不同程度的骨质增生，椎间盘退行性病变，使椎间隙狭窄，椎间孔变小，致头颈部活动时刺激压迫同侧椎动脉及交感神经纤维，动脉痉挛，管腔窄小，血流障碍；③血流成份改变：血小板增多，血液黏稠度增加致高凝状态等。药物治疗包括：控制血压，改善脑血流循环，抗血小板凝集，改善脑代谢及保护神经细胞等。

盐酸氟桂利嗪为选择性钙拮抗剂，在脑细胞缺氧时。它能抑制ca2+流入脑细胞，防止脑细胞受损而死亡，增加脑细胞抗缺氧的能力；能选择性地抑制ca2+流入脑动脉血管平滑肌细胞，解除血管痉挛收缩；并能抑制Ca2+流入红细胞，增加红细胞变形能力，降低血液黏度，改善末梢血管循环，增加脑细胞的氧供应。川芎具有扩张脑血管，增加脑血流量，改善血液的流变性，改善脑内微循环。临床常用二者治疗椎基底动脉供血不足。

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关键词：胸腰段 脊柱骨折 颈椎弓根植骨

Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.02.275

【中图分类号】R4 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2014）02-0195-01

胸腰段骨质疏松性骨折病患，在使用手术方式治疗的过程中，选择后路短节段经椎弓根内固定方式是现如今世界范围内使用的较多的一种治疗方式[1]。可是在固定取出之后的随访过程中，经常性的会出现骨折椎体的楔形变，使得手术失去长远效益。为了有效的降低此种情况出现的概率，本次研究中使用经椎弓根椎体内植骨联合短节段内固定的方式治疗老年骨质疏松性骨折，效果良好。现将具体内容总结如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料。随机选取我院2012年2月～2013年8月入院接受治疗的100例老年骨质疏松性脊柱骨折患者，其中男性患者65例，女性患者35例，年龄最大的为76岁，年龄最小的为62岁，平均年龄为（66±5.7）岁。受伤原因是高处跌落造成伤害者45例，因为交通事故而造成伤害者30例，因为摔伤造成的骨折患者25例。将所有患者按照治疗方式随机分成治疗组与观察组，每组50例患者。两组患者的各项临床资料无显著差异（P>0.05），不具有统计学意义，具有可比性。

排除标准：需要开展前路后者前后路联合手术的患者；需要同时开展椎体后外侧植骨手术治疗患者；伴有截瘫患者。

1.2 方法。整个手术过程由同一组医护人员开展，所有患者全部在硬膜外麻醉或者全麻的状态下开展手术操作。病患选择俯卧位姿势，选择后中纵切口的方式入路，使用骨折平面当成中心，显示出棘突、椎板以及上下的关节突，先依照“人”字型的嵴方法进行位置的确定，病椎上下为正常椎体椎弓根，并且安装椎弓根钉和连接棒，将复位伤椎撑开。做C形臂透视，对复位的一般情况做检查，如果椎体的高度不适宜的话，有可能是因为突入椎骨骨折无法闭合复位，此种情况对其开展部分椎板切除操作，对椎管进行探查，并且联合使用L形锤打器把突出在外的椎骨折打入原位，必要情况下可以安装一个横连接。

观察组患者经伤椎椎弓根椎体内植骨，找寻伤椎一边或者两边的椎弓根，并且开展定位施针操作，同时加装一个椎弓根针，使用C形臂透视检查钉子的方位、方向以及深度，保证正确之后将椎弓根针取出，组成一个椎弓根内直径大约6毫米的植骨渠，使用探灯显示一切正常后，借助植骨漏斗将粒状人工骨植入，再使用推入棒把粒子状的人工骨按植骨的漏斗孔将其推进椎体之中。具体植骨的数量依照复位之后的椎体撑开情况确定，通常两边植进2克左右。

1.3 统计学分析。本组数据采用SPSS18.0统计学软件对手中的数据进行处理与分析。当P

2 结果

治疗操作结束后，两组患者的住院时间以及手术差异无显著差异，但是两组患者的术后疼痛、椎体高度丢失等差异显著（P>0.05），具有统计学意义，详细数据参见下表1。

表1 两组患者手术相关指标对比

3 讨论

胸腰段骨质疏松性骨折患者在内固定取出后的随访过程中，经常性的会出现骨折椎体的楔形变，出现此种情况的主要原因是在手术过程中虽然已经进行了做最大程度的撑开，可是椎体外形在当时的阶段虽然复原了一定的程度，可是塌陷处的松质骨却无法被顺利撑开，因此就使得伤椎在一定区间范围内的骨质发生空虚的情况，无法顺利的承载过大的重力[2]。特别是老年人，更加难以承受。内固定在去除之后，很容易出现骨折椎体的楔形变状况，并且可以探知前缘有一定的降低，脊柱的后凸重新显现，造成手术的长效性不够持久[3]。

本次研究中使用的经椎弓根椎内植骨联合短节段内固定方式治疗，最大的优势就是不但能够有效的复原椎体终板的外形，同样能够给椎盘一个理想的支持，并且加大植骨的范围，增加植骨的数量，使得骨折的愈合率更高，椎体的强度更高等[4]。

总而言之，经椎弓根椎体内植骨加上短节段内固定的方式治疗老年骨质疏松性脊柱骨折能够有效的提升手术效果，尤其是一些年龄较大的患者更适宜。

参考文献

[1] 任东风，史亚民，侯树勋等.后路短节段椎弓根内固定治疗无神经损伤胸腰段爆裂骨折.中国骨与关节损伤杂志.2010，11（02）：12-14

[2] 杨挺，王培民.椎体直接锤顶复位法结合经椎弓根植骨AF固定治疗新鲜胸腰段、腰椎爆裂骨折.中国实用医药.2009，13（20）：16-19

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【关键词】 奥扎格雷钠；倍他司丁注射液；椎基底动脉供血不足性眩晕

文章编号：1004-7484（2014）-02-0991-02

椎-基底功能动脉供血不足性眩晕（VBI）是一种常见的神经系统疾病，该病常见于中老年人，其发病机理是由于小脑及脑干的供血依靠椎-基底动脉，当椎-基动脉发生病变时，血流不畅，脑组织供血不足，常见症状为眩晕等。其中以发作性眩晕，恶心欲呕，共济失调为主要症状，其发病特点为反复发作，易致急性脑血管病的发生，并且严重影响着患者的工作和生活[1]。本院采用倍他司丁注射液配合奥扎格雷钠治疗椎-基底动脉供血不足性眩晕（VBI），现报告如下：

1 资料与方法

1.1 病例选择 选择2012年1月至2013年1月我科70例椎-基底动脉供血不足性眩晕患者为研究对象，以眩晕为主要症状，合并恶心、呕吐、站立不稳、肢体麻木无力、眼球震颤、复视等椎-基底功能动脉供血不足相关症状和体征中的一种或几种；经颅多普勒检查提示为椎-基底功能动脉供血不足，通过头颅CT或MRI排除脑干和小脑梗死以及出血和占位性病变，通过血尿常规、肝肾功能、血脂、血糖等排除周围性眩晕及非前庭系统性眩晕。将患者随机分为治疗组和对照组。治疗组35例，男18例，女17例，年龄42-81岁，平均年龄62.6岁；合并高脂血症15例，高血压病12例，糖尿病7例，冠心病9例。对照组35例，男16例，女19例，年龄45-80，平均年龄63.2岁；合并高脂血症15例，高血压病17例，糖尿病10例，冠心病5例。两组患者年龄、性别及合并症状经统计学分析无显著差异。

1.2 治疗方法 在治疗高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的基础上，治疗组予奥扎格雷钠80mg加入0.9%氯化钠溶液250ml中静点，每日一次，倍他司丁注射液30mg加入5%葡萄糖注射液250ml中静点，每日一次，共用7天。观察组只用奥扎格雷钠80mg加入0.9%氯化钠溶液250ml中静点，每日一次，共用7天。

1.3 观察指标 治疗前后血液流变学、TCD椎基底动脉平均流速（Vm）、搏动指数（PI）及阻力指数（RI）及血脂、血液粘稠度，并复查CT或MRI，观测临床症状的变化。

1.4 统计学方法 应用SPSS12.0统计软件进行数据统计分析，计量资料用均数±标准差（χ±s）表示，计数资料采用t检验，等级资料比较用秩和检验。P

1.5 疗效评定标准 临床治愈：眩晕等症状完全消失；显效：眩晕等症状明显减轻，头略有昏沉，但不伴自身或视物的旋转感，正常工作和生活无影响；有效：头晕等症状减轻，伴有轻微的自身或视物的旋转，虽能坚持工作，但工作和生活受影响；无效：头晕等症状无改善或加重。

2 结 果

2.1 两组临床疗效比较 见表1。

2.2 两组患者治疗前后，治疗组血液流变学、TCD椎基底动脉平均流速（Vm）、搏动指数（PI）、阻力指数（RI）、血脂、血液粘稠度改变均明显优于对照组，差异均有统计学意义（P

3 讨 论

椎-基底动脉供血不足性眩晕（VBI）是由各种原因引起椎-基底动脉管腔狭窄、痉挛或部分闭塞致使椎-基底动脉血流不畅，脑组织供血不足而引起。其发病基础为：①椎动脉起始锁骨下动脉，穿过C6-1颈椎横突孔后再经枕骨大孔入颅，然后合并为基底动脉，其行程中要经过一条活动度较大的骨性隧道。②随着年龄的增加，脂质代谢障碍逐渐加重，血管内膜的损伤也日益严重，从而导致椎动脉和基底动脉血管上形成粥样斑块，使血管口径逐渐变小，血液循环量减少，血流变学改变（血黏度增高）。③动脉痉挛因素[2]。

倍他司丁注射液作为一种长效的钙通道阻滞剂，其可通过以下机制调节脑血管舒缩状态，改善血液循环，增加脑供血量来达到治疗目的：①进入血脑屏障后选择性的阻断细胞膜上的钙通道，使钙离子内流减少，从而解除血管痉挛，扩张血管，增加血流量；同时细胞内钙浓度下降也能起到阻止因细胞内钙离子过载而引起的细胞水肿及死亡。②通过抑制血小板聚集阻止5-HT过量释放，从而解除脑血管痉挛。③改变血液中红细胞的可塑性，降低血液黏度和血管通透性，使血流容易通过痉挛狭窄的血管，增加脑组织血流量[3]。

奥扎格雷钠为特异性强力血栓素A2（TXA2）合成酶抑制剂，能有效地抑制血栓素合成酶，减少血栓素的生成，降低血小板的粘附和聚集，从而抑制5-HT活性，使血栓形成过程受抑制；同时奥扎格雷钠可促进前列腺素（PGI2）产生，扩张血管，增强脑组织血流量[4]。

两者合用能从根本上解决椎-基底动脉供血不足造成的眩晕，临床疗效显著。

参考文献

[1] 王丽萍，冯莹莹.《舒血宁联合西比灵治疗椎基底动脉供血不足》.临床医学，2009年6月第29卷第6期.

[2] National Institute of Health.Classification of cerebrovascular diseasesⅢ[J].Stroke，1990，21：637.

篇5

在我们班里，只要一提起追星我们班同学可来劲了。三个一群，两个一伙，挤在一起开始讨论了。

瞧！那不是追星老三艾青吗！走，我们去听听去，只听艾青说;全世界都没有俺家的jj帅!JJ,JJ是谁啊！啊!你连jj都不知道？太可笑了吧！jj就是张杰啊!你没听说过吗?我晕！张杰啊！是快乐男生的冠军耶！不仅歌唱得好，人长得还帅，简直无人能比啊！我爱死杰杰啦！坯！啊！被同学称为追星老二的官官来了，她走过来自豪地说;谁说张杰无人能比啊，俺家的杰伦都比他帅，最红的男歌手，被誉为唱歌王子啊！不信你上网查查，他的歌大部分人气都满，张杰有什么了不起啊！你说张杰最帅那地球都倒转！你没听说过吗？有一个女孩是杰伦的FANS为了找杰伦谁都不嫁，还发下誓言说只要找不到杰伦她谁都不嫁！他父亲为了让他追星都卖血啦！知道厉害了吧！周杰伦有多迷人，魅力不可挡啊！艾青听了也不罢休，她们俩拼命的吵了起来！

看来目光要转移了，因为我们班的追星老大王鹏来了，他喜欢飞轮海组合，他把飞轮海的专辑.海报等，只要商店里有的全买，他可是飞轮海的超级FANS啊！

他一到这里就给我们宣布，飞轮海里的吴尊.辰亦儒又演了一部电视剧（公主小妹）开播啦！超好看大家回去一定要看啊！只要你们看完全集到我这里来领赏啊！大款啊！太不可思议了，看电视还有赏啊！我告诉你们啊！他可是超爱飞轮海组合的啊！只要他听到有人说飞轮海的坏话，马上给谁急！天天在班里吹吴尊身材有多好，汪东城有多帅，歌唱的多好，人气有多旺等等

看这就是我们班的追星e族，可还不止这些呢？今天先写到这吧，下次见啊！

篇6

呵，我为公主感到悲哀，不因为她的付出和回报不是成正比的，不因为她那么努力却依然有那么多人讨厌她；不因为她从不抱怨自己成名时与成名后的种种烦恼、忧愁，在外人面前从不显得懦弱、胆怯；而是因为我们这些所谓的骑士！

古代的骑士是保护公主的，他们是勇敢的、坚强不屈的，他们为了保护自己心爱的公主从来不畏惧牺牲，死或许在他们看来是另外一种保护公主的方式。依林有首歌叫《骑士精神》，里面的一些歌词让我想到刚出道时的公主：那样的青涩，那样的美丽，那样的艰辛。

“盔甲后的你表情带着笑意

想要对我说

外来的袭击即将离公主远去

那些令人刺耳的声音我不听我不听

偏偏我又容易受影响容易伤心

没有用微笑的表面不停骗自己

他们的语气好笑的攻击自卑的心理

四年来带着各种面具想让你我孤立

像骑士的忠贞

不畏惧邪恶的眼神

这过程一直放在我心底就像

挡在你胸前的盔甲

保护着我让我心疼

骑士们发挥出你们的精神

就这样强悍的骑士撑到最后”

唉，公主在唱这首歌时已经经历了契约风波，年纪轻轻的她那么小就经历了那么复杂的事情，所以在唱这首骑士精神的时候心中的感触一定很多吧，不知道公主有没有希望过自己就有忠诚的骑士，永远也不变的保护着自己，让自己可以免去或少一些烦恼。

后来，漫漫、漫漫的蔡依林成了一位小公主，我们成了保护她的骑士，这个美好的结局如果可以一直下去，那真是太好了，可是公主要发展啊，所以又有了许多的人开始喜欢上了这个惹人怜爱的女孩子。

因为发展中的公主是在找寻着适合自己的style，所以自然有些人看不惯现在这种style的公主，于是呼便骂，肆意的侮辱。但是，也恰恰因为她的发展，也有了很多不喜欢她的人。于是便有人冒充着骑士混到了依林群里，他在漫漫的教导着所有的骑士不要管闲事，有人爱骂公主就随便啊，反正骂过之后依林也不会少两块肉、她的地位也不会因此而下降。于是一些本来就手脚不怎么勤快的，不是特别喜欢依林的人就开始了不闻不问，有天有个人在诋毁公主，我一样的看不过，一样的骂，可惜他是群主，把我T了，我很气愤的把这个事情的起末在我所加的30多个依林群里发了个遍，但……超级悲凉的是：竟然只有不足10个群回复我的话。

唉，现在有越来越多的人自称是个骑士，但是他没有买过依林的一张正版CD、没有指责过一个说依林坏话的人、没有一本书是因为里面有依林所以才买的、甚至于在依林的群里没有说过一句话！！！

各位，我奉劝你们：追星，不一定要追蔡依林，华人明星多了去了，你们可以让他们去扪心自问自己当明星，有像蔡依林那么辛苦过吗？有像她道路那么坎坷吗？有像她为了自己的事业被弄到住院吗？在自己低谷时期，有像她低谷时天天被记者写吗？依林是经历了风风雨雨之后才成为现在的小天后的，她的付出有谁敢说是小case呢？

篇7

写下了那个思维独特，叛逆的我……

一、疯狂追星

每到放学时间，便飞一般朝家的方向冲去。

“投胎啊？去哪？”一个声音远远地叫着。

“回家，听音乐！”我远远地应着。

一到家，便一头扎进自己的“小天地”打开抽屉，里面放的全是这些“星”、“腕”们的写真集，看着这些偶像的照片，早已崇拜得五体投地、死去活来。辛辛苦苦地攒够钱后，毫不犹豫下楼去买明星的贴画，一到家，双手一抖，迫不及待地就把两张歌星大头像贴在自己的床前，父母疑惑地问这是谁，在一旁的我笑他们是“乡巴佬”——跟不上时代潮流。写作业时，戴上mp3，让歌星陪自己做着枯燥的功课，时常哼几句，“隐形的翅膀，让梦恒久比天长……”沉浸在幻想之中，怡然自得，烦恼早已烟霄云散。

二、不想长大

14岁的我仍童心未泯，俨然是一个长不大的孩子。童话砌起了我的王国，白雪公主、灰姑娘、青蛙王子一直是嘴边谈论不完的话题。不希望长大，不想丢掉这颗童心，只想与叮当猫玩耍，和百变小樱交朋友，跟数码宝贝去探险、去寻宝，去追寻自己的理想，可这一切大人就是不理解。

时常幻想着自己有张蹦蹦床，大大的，软软的，白白的，闲暇的时候，在上面蹦一蹦，跳一跳——咦，怎么蹦上天了？

就是不要长大！

三、夜郎自大

篇8

关晓彤出生在一个艺术世家，爷爷是琴书大师，爸爸是影视演员。由于家庭文化的熏陶，她从小也热爱艺术，喜欢舞蹈和钢琴。四岁半的时候，关晓彤就跟着爸爸一起拍戏。

2005年，关晓彤因为在陈凯歌导演的电影《无极》中饰演“小倾城”而被观众熟知。那年只有七岁的她，长得乖巧可爱，第一次见导演陈凯歌时，天真地以为他是一位叫“陈凯”的哥哥。

在此期间，关晓彤还出演了电影《暖》《电影往事》及《惊心动魄》。电影《暖》获得了中国电影金鸡奖、日本东京国际电影节金麒麟奖。

“国民女儿”

关晓彤在很多影视剧里饰演过“女儿”的角色，被观众们亲切地称为“国民女儿”。其中，观众最为熟悉的要数在电视剧《大丈夫》中饰演王志文的女儿欧阳淼淼，以及在《一仆二主》中扮演张嘉译的女儿杨树苗。

在剧中，关晓彤将90后女孩娇生惯养又敢爱敢恨的形象表现得淋漓尽致。但在现实生活中，她和爸爸妈妈可是相处得像朋友一样。她和爸爸是好哥们儿，会叫爸爸“老关”，甚至直呼姓名。她和妈妈是好闺蜜，拍戏期间形影不离，妈妈不在身边，她就没办法演哭戏。就算有时候两人吵架了，都会很快道歉和解。

关晓彤关键词

学霸

虽然经常要拍戏，但是关晓彤并没有因此而耽误学习。中考时，她以文化课成绩优异，专业成绩第二的好成绩顺利升学。

吃货

在休息时间里，关晓彤和朋友们最大的爱好就是“吃”。他们按照人人网上的“北京吃货相册”一个一个地寻找北京大街小巷的美食，几乎就把整本的美味都吃遍了。

犯二

熟识关晓彤的朋友几乎都能爆出几条她犯二的糗事，连她自己都承认，自己在生活中有时会突然抽风，疯疯癫癫地不顾忌形象。

胆小

关晓彤胆子小，怕黑、怕走夜路、怕虫子。可她却很爱听鬼故事，听故事的时候觉得很有趣很刺激，听完后又很害怕，让她很纠结。

处女座

作为一个挑剔的处女座，关晓彤对于一些细节很在意。如果你穿低帮鞋却搭配了长袜，或者当着她的面打嗝，会立即被她拉进黑名单。

“脑残粉”

关晓彤像普通的18岁女生一样，喜欢打网游，随时随地刷社交网，也喜欢追韩剧，追明星，甚至有时会被叫“脑残粉”。但她认为，追星并不一定等于脑残，比如喜欢全智贤，就可以向她学习演戏方法。

心思长远

年纪不大的关晓彤有着心思长远的一面。她有一个存着“救急钱”的“小金库”，这个小金库“看管严密”，里面的钱要等哪天家里落魄了，需要接济才能用。

关晓彤小档案

昵称：小倾城、关关、双双公主

出生日期：1997年9月17日

星座：处女座

血型：O型

民族：满族

身高：170.4cm

体重：55kg

篇9

“我不叫喂，我的名字叫乔蓝菱，可以帮我叫一下医师吗？”她斜着眼。

“哼，你真是有意思，好”他难以理解的看了他一眼。医师刚被他叫进来雅灵便上前“请问，我有没有可能得了精神失忆症？”

“什么？”

“我觉得我好象望了一些事，所以我觉得我是不是得了精神失忆症？”

“车祸只造成你一些擦伤，头部甚至胳膊都完好无损，如果是忘记了些事，

我想也许是因为你昏迷太久的缘故，过一两天就能记起来了。如果没有什么事我就先出去了。”

“昏迷，我昏迷几天了？”

“两天了！”那个男生无奈的说。“没事不要乱闯马路，如果我没猜错的话，你是存心的吧？存心想被撞，想得精神失忆症？”他嘲笑似的口气说“你真是怪胎，竟然还想得精神失忆症。”

“我先走了！”雅灵下床抬着头优雅的走到换衣室换上衣服后她背对着他“谢谢你送我来医院和陪了我两天。打扰你了。”

雅灵刚走出医院，一辆车停下了，黑鹰走下来一脸担忧：“公主，因为怕他对您的身份怀疑，没来医院看您，真是对不起。可是公主为什么没等我们来接您就走了呢？还将发卡摘了，让我们找不到您，以后别这样了，我们快急死了。”

“我以后会注意的。”她无奈的进车了。黑鹰，日本皇室身手最高强的皇家保膘，其父曾是伊藤雄风殿下最信任的贴身保膘，真名佐鹰佑风，佐鹰家族是日本最有名的武艺世家，有200多年的历史了，佐鹰佑风是佐鹰家族继承人，从小在皇宫中长大，深得伊藤雄风的赏识，伊藤雅灵公主从天堂的阶梯回来时正式封为伊藤雅灵公主的贴身保膘。

在篮球馆换衣室里冰野崎田若有所思的发呆引起了其他人的兴趣，安穆枫拍了他一下，“崎田，怎么了，你从不发呆的，怎么了？”

“帮我查查乔蓝菱这个人。”他说完就起身。

“喂，查她做什么？”他奇怪的问又想起什么似的“你不会对她感兴趣了吧？”

“谁说的，这次害我没参加上比赛的就是她，想好好找她算算帐而已。”

“就是她” 安穆枫差点气晕“早说吗！真是不要脸的丫头，害我们这次竟然输了，我一定要见识一下她，她漂亮吗？”

“还算可以吧，眼睛很漂亮”

“是吗！乔蓝菱，乔蓝菱”他努力的想着“我好象在哪听说过这个名字，就是想不起来，乔蓝菱，到底是在哪听说的呢？”

“你是想泡她吧？”冰野崎田开玩笑的走了。

第二天，篮球馆优势爆满，今天倒不是有比赛，是因为冰野崎田要在这训练一个上午，这个消息让女生们几乎疯狂。

“冰野崎田，我说吧我就是听说过她的名字。乔蓝菱是银熏女高刚转来的，智商很高，转来没到一星期就在期中考试中成为银熏女高第一名，并且超过后一名足足50多分，银熏女高那次考试卷是历年来最难的，据说连哈拂教授都很难拿满分，可那个乔蓝菱居然科科满分。听说长的满漂亮。不过跟‘银熏女高十公主’ 诗曼茵、季菲贞、我妹妹安佩妮她们比可就逊了，而且超有教养，比正派千金还要高贵、傲慢、典雅许多。而且好象很冷，总是独来独往，所以已经让很多人看不惯她了，尤其是‘银熏女高十公主’， 佩妮说一有机会很想让她好看呢！”正在穿运动服的冰野崎田就已经听说了她的事迹，安穆枫饶有兴趣的笑，“我很想认识一下她呢！总觉得她很有意思，跟其他女孩很不一样，现在像她这样的女孩我还第一次见呢。”

“她很不好对付，小心。”冰野崎田不知为什么有些害怕自己的最要好朋友会喜欢上她呢？

“冰野崎田，你怎么最近都不来找我？”门口诗曼茵嗲嗲的声音让人做呕，安穆枫急忙跑过去问好。

“诗曼茵，好久不见，好漂亮啊！门口的男生都被你迷倒了吧？我有事先出去见我的粉丝了。”他找理由坏笑的走了，在关门时还不忘给冰野崎田一个胜利的手势。冰野崎田气得坐了下来。他有些奇怪的看她这身打扮，她今天穿着一件粉色的公主裙，边缘镶着水晶，裙子有一种欧洲宫廷公主群的感觉，看的出这裙子价值不绯，不过裙子真的太漂亮了，简直是艺术。

“在拍卖会上买的？”他感兴趣的问

“妈咪给我买的，价值很贵，很公主吧，我特别喜欢这裙子。另外还有一些东西也都很有意思，很漂亮。”说着诗曼茵向他怀里靠去，更想吻他的唇，但突然意想不到的人进来了，这让诗曼茵有些奇怪。

“乔蓝菱？你怎么会来这？”她叫出了声，她印象中的她是一个对追星族、花痴们用一种嘲笑的眼光瞪过后甩头就走的人，可她竟然会来这，对这群帅哥感兴趣“你也对篮球帅哥感兴趣吗！还装什么清高。”

“我对你这身衣服感兴趣！可以卖给我吗？多少钱都无所谓。”她镇定的说，脸色很苍白，脸上还有几滴没干的泪珠，她颤抖，让冰野崎田也吓了一跳。

“为什么，”她顿了顿“我又不缺钱，我不会给你的。”

“这是日本皇室公主伊藤雅灵公主的独家报道，全球限量三本，加上这是由世界知名服装设计师翁琳达的代表作，我相信你会喜欢。”雅灵依然是美丽的姿势，完美绝伦的曲线，下巴抬的高高的，藐视她。

“你想和我交换？”诗曼茵看着这两样自己做梦都想得到的礼物，这礼服很高贵，是个不论什么场合、什么上流社会举办的高级宴会都会成为全场焦点的晚礼服，但雅灵这样想要，让诗曼茵不管怎样都要折磨她，诗曼茵在另一房间内换上礼服对着镜子中的自己奸笑。她伶着脱下来的公主裙。

“我很好奇，你为什么这么想拥有它？”

“你无权过问。”看者诗曼茵的笑容，雅灵很害怕她会对它做出什么事来。“我求求你，好不好？”她的这句话让诗曼茵和冰野崎田很惊讶，看到高贵无比的乔蓝菱也会为一件衣服而向他们恳求，这样屈尊降辱。这句话让诗曼茵清楚的认识到她不要那些东西是值得的，让乔蓝菱向她低头是她做梦都想的，她得意极了就更想让她没面子，降降她的势气。诗曼茵拿出打火机，按下开关，就在那一刹那间，火苗迅速蔓延，火苗越来越旺变成雄雄大火。

雅灵在火中似乎看见了曾经冷血的父皇在烧母后和姐姐的遗物自己却无力挽回的场景，那时不管自己怎样撕心裂肺的喊叫、挣扎，都没有留住哪怕是一张照片，这些年来陪伴她的只有那个慈祥的背影。难道还要重蹈覆辙，眼睁睁的看着它这样烧毁？那时年幼的自己向自己发誓不会让仅存的遗物离开自己，誓死用生命来捍卫。

想到这的雅灵不顾生命的跑向火，扑了上去，用身体扑灭。诗曼茵和冰野崎田更是目瞪口呆。

“你没事吧？”冰野崎田走上去，不可思议的看着她。

雅灵见火已灭脸上奇迹般的露出微笑，不带任何杂质，只是幸福的、温馨的笑，轻轻将它放进怀里，很珍惜，用美丽纤长洁白的手指抚摩它，“没人能分开我们”这一幕更让他们百思不得其解：一件衣服，不管它在怎么漂亮，也不值得放弃生命，这是连傻瓜都知道的。

“它只是一件衣服，没必要吧？”诗曼茵解释。

“没关系，毕竟你不知道失去一样重要东西的痛苦，因为你从没失去过什么，诗曼茵，你知道吗，我很羡慕你，你们都拥有幸福的家庭，让你忽视了幸福的重要性，甚至不知道什么是珍惜，如果永远这样该有多好，不过，总有一天你会失去，你会在那一刻才责怪自己为什么没好好珍惜，开始陷入回忆，那就太晚了，幸福不是人人都有，美好的童年也不是人人都有，”雅灵忍着腹部被火烧的巨痛，站起来“在你们眼里它只是一件衣服，不过相信吗，我可以为它献出我的生命，用我的肉体来捍卫它。”

“我不懂” 曼茵困惑的说。

“蓝菱，你怎么了？”一位打扮时尚，长的特别特别漂亮的女人打开门进来扶住乔蓝菱，她顺势看见了那件虽然被火烧但依然光彩夺目的衣服

“这件衣服是我很重要的灵感，是谁把它弄成这样的？”她责问。雅灵看见她虽然很惊讶但也没表现出来。

“阿姨，还有一些在这个女生的家里”

篇10

【关键词】新课改 歌唱 教学 有效性

在新课改发展的今天，课堂教学的实效性越来越受到我们的重视，提高音乐课歌唱教学实效性，我个人的理解是指教师从学生的实际出发，创设歌曲情境，集中孩子的注意力，激发孩子的学习动机， 灵活运用丰富的教学方法，用尽可能少的时间和精力，取得最佳的教学效果，使学生在愉悦轻松的氛围中乐于参与教学活动并从中获得探索知识，掌握知识的能力，进而体验到学习的乐趣。并从中接受美的熏陶，提高学生的音乐素质和感受美，表现美的能力，以实现歌唱活动的实效性。如何有效把握唱歌教学的各个环节，把歌唱活动深入到中小学生的生活和学习中，提高歌唱教学的实效性呢？

一、以兴趣之美激发学生

兴趣是最好的老师。心理学家认为，兴趣与人的愉快情绪相联系的认识倾向性。兴趣是在需要的基础上发生和发展的。兴趣使人对有趣的事物给予优先注意，积极地探索，并产生情绪色彩和向往的心情。针对低年级学生注意力容易分散，好动、好奇、好模仿的特点，如果在音乐唱歌教学中能设计一些趣味的导入，趣味的活动，趣味的情境来进行教学，就能把单一的学唱和枯燥的技能训练形象化、具体化，使学生能通过自身的活动把听、唱、演、跳等结合起来，在轻松愉快的气氛中歌唱，从而获得音乐知识与技能。例如在《长吧孩子》一课中，首先我设计一个游戏，在《长吧孩子》的音乐声中孩子们做《传传传》的游戏，音乐停，传到成长袋得孩子，将袋子里的礼物拿出来，小脚印。是谁的脚印，孩子们都很疑惑都很惊喜……。接着在《亲亲我的宝贝》的音乐中欣赏着PPT（我将孩子的成长的照片制作成PPT），学生聚精会神地看着，从婴儿、儿童、……猜测着那是谁？这样一系列的活动极大地激起了学习的兴趣，使课堂充满动感，使学生在和谐融洽的教学氛围中，情不自禁地萌生喜爱音乐的兴趣及参与歌唱活动的强烈愿望。

二、以形象之美感染学生

作为一名音乐教师，我非常注重自己的外在形象。也就是说，一定要把自己打扮的端庄、漂亮一些。也许有人会觉得有些言过其实，认为一名音乐教师只要在提高自身的音乐素养上不断努力就年可以了。但我认为面对天真可爱的孩子，我愿意让他们看到一个美丽的音乐传递者。因为在小学生的眼中，漂亮的老师和好听的歌声是融为一体的。记得，有一次上音乐课时，我穿了白色的羽绒服，围了紫色的围巾，课前学生看到我装束都拍手叫：“白雪公主白雪公主……”老师的装扮吸引着他们，一堂课学生很认真很投入，我看到孩子们的眼中，除了被吸引，还闪着一片片奇异的光彩，那是对老师的欣赏和喜爱。我感到，学生从我的歌唱中，仿佛看到了白雪公主。我想，从那一刻起，我明白了，为什么有那么多的“追星族”。而我们新世纪的小学音乐教师为什么不应该成为孩子们眼中、心中的明星呢？当学生用欣赏的目光来看我们音乐教师时，我们就能让学生看到歌唱中的美，那样，学生就会情不自禁的走近美，这时，我们就可以告诉学生，应该用什么样的方法去发现美、感受美、表现美。

三、以情境之美陶醉学生

情境是一个人内在感觉与外部因素交互作用所形成的音乐教学所特有的情感境界。在音乐课堂上，教师可以创设一种让学生听、视、感、触的环境、氛围，以激发、感染、陶冶、诱导学生的情感。学生和教师同是情境的创设者和被情境感染、陶醉、启迪与激励的情感主体，师生共同分享着音乐本身所蕴含的情感世界，一个好的情境导入可以使唱歌教学达到事半功倍的效果。例如：学习《请来看看我们的村庄》这首歌，教学时引导学生从歌词入手，通过对歌词的理解，抓住各种动物的特征，特别是形态动作，让学生小组讨论，自己创编动作，边唱边表演加以实践，使他们对音乐形象加以理解。同时又在感受着音乐的众多要素，发展了大脑与身体间的协调合作，实实在在地得到一种总体协调的感觉及时间和空间距离的实体概念。它有利于孩子体会音乐的节奏、节拍、速度及某些曲调的结构协调感。

四、以节奏之美冲击学生

低年级音乐课中的节奏训练，一直是教学中较难的部分，因为学生年龄小，对单调的节奏训练没有兴趣。如何将这项内容上形象生动有趣，例如：教授十六分音符时，我让四个学生背对背坐在一张凳子上，出示XXXX学生形象地认识了十六分音符，一张凳子上坐两个，出示XX学生形象地认识了八分音符，接着请学生做抢凳子的游戏，在活动中学生感受了节奏的快慢。要想感动别人，首先得感动自己。因此，歌唱前要充分了解歌曲的主题思想，只有这样才能用歌声把作者创作歌曲的情感表现出来，教师要善于启发调动学生的感情，让他们用“心”去唱，而且要唱好它。