断翼天使范文

导语：如何才能写好一篇断翼天使，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

断翼的天使

照样能飞翔

只要

有永恒的希望

我俩

就像两个断翼的天使

但

彼此紧紧连在一起

用所剩的翅膀

扶持着对方

继续拥有在天空翱翔的权利

断翼的天使

照样能飞翔

——题记

你以为的冲动，恰恰是我认为的长久。

你以为的忧伤，恰恰是我认为的幸福。

你以为的虚假，恰恰是我认为的真实。

文字，

是认识你的长久

因为文字，

认识了你——枝

世界，的确像枝说得那样，快被虚伪淹没。但无尽虚伪才显现出了无限的真实，世界很真实。

我喜欢你的文字，喜欢文字中掺杂着的那一丝柔情，那一丝忧愁，那一丝俏皮。世界终归是世界，人终归只是人。

我们能做的很少，所说的改变世界，完全是现代人的一丝狂妄自大。但，人生是我们自己的，我们有权利去做自己喜欢的事情。

就像断翼的天使。

彼岸的末端，是无尽的忧愁，认识你后，多了一份忧愁。两个忧愁的天使在一起，会更忧愁么？

反倒不是，跟你在一起的我，很真实。

你说我很直率，很真实。

但现实生活中的我，却不是这样。

世界被虚伪淹没了，没有了虚伪，人，就没有了生存的余地。

保留在人世间最后一滴清泉。

身边的人，都带着面具，邪恶，善良。

表面上的微笑，往往是心里面的嫉妒与邪恶。

表面上的邪恶，可能是心底里最纯真的心灵。

世界反了。

我们，恰恰是在生命与虚假摩擦之中产生的沙石。

背叛过了，伤心过了，忧愁过了…

剩下的还是虚伪。

你和我都认为，

人为什么不能真实起来。

确实，

真实的，

不好么？

可，

真实，往往是人活在世上的忌讳。

越真实，就显得你越虚假。

越稚嫩。

真实的我，被太多人背叛。

宁可选择虚伪去面对生活。

而对于你，

我选择信任。

其实，

与其说我想认识你是一时的冲动。

不如说，

是长久的计划。

第一次认识你，

我就觉得你是个值得我去相信的人。

我们都受过生活的摩擦

都长大了。

小孩，

真好

没有烦恼。

大了，

对一些东西都会忌讳。

你给我的印象，很活泼。

我给你的印象，很忧愁。

但，

我们都带上了面具。

正如你给别人的印象很忧愁，

我给别人的印象很活泼。

不知何时，

你的作文本里

多了那么多的故事，

那么多的忧愁。

听了你的讲述，

我觉得你很勇敢

有勇气去面对这一切

在外人看来，是莫大的讽刺

你都选择了承受。

所要承受的不仅仅是流言蜚语，老师的责骂，同学们的讽刺。

而是心灵深处最大的压力，

这压力，足以让人跨了。

我不适合长长的文

不适合活泼的文字

只适合独自的忧伤。

你不同，

你永远是个讲述生活的人。

而我，

永远只是个听取生活的人。

我们认识的时间不长，

短短的两个月。

但是，

你给我的，

是比一个六年的朋友给予我的鼓励般多。

我把你，

当成了最知心的朋友

最好的朋友。

真的是，

也许只是那么短短半个小时的讲述。

把彼此的生活向对方倾诉。

一切都说完了。

心底里很轻松。

从未有过的轻松。

我信任你。

相信你。

你和我，

一样有故事。

但你的承受能力，却比我强。

在生活面前，

你会选择自己独自去面对。

勇敢地面对。

而我，

只会选择带上面具，留给世间一个虚伪。

跟你谈话，

我真的觉得很轻松。

就像你是我身体内的另一个我。

你的名字，

也很特别。

跟我一样。

第一次听到你的名字，

我觉得好好听，

很喜欢。

十四岁，青春的初步，放胆去享受青春，享受属于自己的生活。

你也同样打破了我心底里最深处的寂静。

让我爱上写作，爱上文字的，是你。

还有你的文字。

看

在这个充满爱与被爱、

伤害与被伤害的世界里，

生命对我们是吝啬的，

因为它总是让我们失望；

可是，

生命又是这么慷慨，

总会在失望之后给予我们拯救。

——同样喜欢的七堇年

你就是拯救我的那个天使。

只要是特别的，

每一天都是节日。

属于你和我的节日。

篇2

这个人眼泪很多，不是吗？不管是SBS “U” 第一次获奖 ，还是MKMF SUPERJUNIOR的新人奖

特特都失去了控制，哭得不能自己。但是每个人心里都知道，特哥的内心，其实很强大，所以才会这么安心的一直跟在你后面 ，可毕竟你只是一个只有二十几的孩子。但因为你知道，你除了让自己强大，没有第二条路可以走。

因为，你，瘦弱的你，是12个人的哥哥 ,是super junior的一根顶梁柱子 。

在每一个E.L.F心里，都清清楚楚的知道，这是一个吃得苦的孩子

6年的练习生生涯，看不到出道日期的那6年。

OK组合的取消，精疲力尽的练习…

特，那一段时间，是真的很难熬吧？

无法去责怪你，日后在电台里说起这段日子时 ，你依然还是会默默的低下头去抹眼泪。

终于，SJ的出现让你身上的担子，一下子沉重了好多 。因为你不再只代表你一个人了，代表着这个庞大的组合 。你真的是一个称职的队长，但有时又喜欢想太多。

为什么，要在你们刚出道的时候 ，就假设你们解散时的情景 ，把所有队员的眼睛，都说得红红的。 可是我们还是无法去责怪你 。

吃了太多的苦 ，才不知该如何捧住这份来之不易的幸福

太想要拥有 ，才会日夜担心着它的消失

被恩赫“剥削”，他没有脾气 。

弟弟们有心事，他来聆听 。

弟弟们闯了祸，他去道歉 。

过年时韩庚和东海没法回家，他从家里拿年饭送去宿舍

……

永远都忘不了，始源日记里写到，小十在坐游乐设施被吓到时 ，下意识的喊得那声“特哥！”

特和他的感情，在镜头前表现得并不是很多 。但即使是这样，小十在被吓到时，没喊爸爸没喊妈妈，没喊任何其他人 ，却喊了你的名字 。

是怎样的感情，才让小十有了那样的举动？

对小十都是如此

对和你一起住着的丽旭呢？

对最了解你的强仁呢？

对一直都和你在一起搭档的恩赫呢？

我用不着猜测，因为知道他们有你照顾 ，除了感到放心安心外 ，一直爱护。

没错，特是SJ强大的外衣。但那层强大的外衣，也会在每次SJ获奖时 ，被剥落得一干二净 。

但是我们永远都无法向你投去放心的目光。

因为这个傻瓜，从头到脚都是病 。

因为这个傻瓜，永远最不会照顾自己 。

这个傻瓜说，只要镜头的灯一亮，我就从朴正洙变成李特 ，这个李特是万能的，是不允许失误的。

在镜头前用尽自己最后一丝意志坚持着笑容，坚持着表演 。却有多少次，在灯光灭掉的一刹那，

被我们捕捉到疲惫的腰都直不起来的情景

特，你的腰，你不能对它好点儿吗？ 为什么在济州公演时还要做那个最后让自己趴在舞台上起不来的动作？ 只为了E.L.F能高兴得看到你的表演么？

可是，我们要怎样才能让你知道 ，那天，有多少E.L.F，看到你的样子 ，无比的心痛

我们要怎样才能让你知道 ，看到因为腰痛的你，不顾形象的这样坐在机场边上 ，我们的眼睛在流泪，而心，是在抽搐。

每一片玻璃的破碎，你就要承受多一份的煎熬。170针，每一针 ，扎在了你的身上的同时，也都扎在了爱你的E.L.F心上。车祸的那一瞬间，他嘴里喊出的“圭贤”的名字。冰冷的担架，破碎的汽车残骸 ，怎么能是表演的舞台 。已经快被撞碎了的身子，如何还有力气再表演 ？为了SJ，为了E.L.F，他还要怎样？？

特特喊得那几声“奎贤” 是这个掉落人间的天使，在用尽最后的力气召唤小贤 。所以，死神望而却步，小贤苏醒康复 。

篇3

夏晨停了下来，背着我说：＂蓝，我们恋爱了7年了，难道你不累吗？我累了！＂说完，晨在也没有为我的喊叫停下脚步，消失在我的视线里了．

我蹲在路边，来往的行人看着我，在议论着．我浑身已经被雨水打湿，脸上已经分不出泪与雨了．脑子里出现的是晨拉着我的手，对我许下的诺言，在我完全绝望之即，一把蓝色的伞在我的头顶上出现，为我挡住了雨水．：＂熙蓝，我们回家吧！＂是馨北，她总是这么的温柔，她是一个很漂亮的女孩子．我与她不是亲姐妹过亲姐妹，我轻轻的点了一下头，她将我扶起来，我一下扑在她的怀里，我对她说到：＂我的世界里失去夏晨，但是我依然还有你这个好姐妹，北，不要离开我，不要！

我与北回到寝室，她为我找了一件衣服，让我换上，一件蓝色的T－恤，白色的短裙，换好之后，她为我梳了一个发型．：＂蓝，又变的漂亮了，这才是我的蓝嘛！＂小北对我一个甜甜的笑．

就这样我生活了三个月．．．．．．

晨离开我也有三个月了，在这三个月里，我表面生活的很开心，但是在内心在想他，转眼入秋了．八月末的时候，香樟树就开始疯狂的掉叶子，明晃晃的阳光，夕阳在隔壁上盛开，我总会停下脚步，站在树下仰望那些安静，那些飘飘扬扬的叶子，阳光会从树桠之间渗透在我的脸上，恍惚见我总会想起晨．夏晨，一个阳光般的男孩子．他总是在星空下对我许下诺言，：＂我会爱蓝永远永远，做她永远的天使．＂

泪水止不住又掉了下来，为什么？为什么他要许下诺言？你给了我幸福，现在又给了我心碎．＂

玻璃把窗外隔绝成一个无声的世界，我爱蓝色，那是一种清纯的颜色，一种不需要渲染的颜色．

我在看蓝天时,终于明白了:"有一些人永远活在自己的记忆中,太接近现实反而就会破坏了,心中曾经的那份美好的眷恋.爱一个人不一定要拥有,只要自己爱的无悔,只要爱的那个人幸福,那么就算不在一起也不会有什么遗憾了.

:"你曾说我的心像玻璃杯,单纯的透明如水......"我的手机响了,一看号是夏晨的,正当考虑要不要接的时候,小北对我说:"蓝,　你的电话,快接!"

"哦!喂,你好,我是熙蓝,你是谁?请问你有什么事吗?"我很平静的接了电话.

"蓝,是我夏晨,你有时间吗?我想找你谈谈!能出来吗?"夏晨的语气在变.

"对不起,我想我没有时间,有什么话在电话上说吧!"

"对不起,蓝,失去你我好后悔,我是爱你的,你能够原谅我吗?我们重新开始好吗?"夏晨的语气低了.

"夏晨,你认为我们有必要吗?有一种感情就算爱的在刻骨铭心,分手了就是分手了,我们谁也无法挽回那份早已逝去的感情,因为我们谁也回不到过去!"

"蓝,真的没有可能了吗?我不想失去你,我爱你!"

"夏晨,我累了,心爱累了!让它好好休息好吗?对不起,我还在忙,我先挂了,拜拜!"我挂掉了电话.

夏晨还想说什么,但是我已经挂了.

我又哭了,自己为什么那么绝情呢?"蓝,谁打的电话?"小北换了一件衣服出来了.

"没有,打错了,呵呵,今天又去哪里玩呀?你打扮那么漂亮呀!"我擦干眼泪笑着回答.

"哦,蓝,今天我有点事,你自己出去!"小北说到

"哎,算了吧!是南扬找你吧!"

"好了,我该走了,拜拜!"

小北走了,我一个人坐在窗前,仰望天空.

每个女孩都是一个天使,当她在人间遇见了自己喜欢的男孩子的时候,她就会折断自己的翅膀坠入人间和她心爱的男孩子在一起.如果有一天他们分手了,男孩子可以回到从前,而女孩子在也回不去了,因为她折断了自己的翅膀,再也飞不起来了!

我终于知道了:爱情只是一场童话,相信童话的人注定了像鱼人公主那样为爱变成泡沫,这一切只是一个关于冬天的诺言,要怪就怪那场大雪让爱,迷了路......

我又来到这里.曾经我们在一片夜色中,痴痴的羽化花瓣,清晨花的清香,苏醒了酣睡的太阳.

夜晚,独自出门,但是怕小北担心,留下一张纸条:忘了什么时候开始喜欢蓝色,也不知道为什么会喜欢蓝色,只是随着时间的流逝,我在也找不到记忆里的蓝色.北,别担心,出去走走,去寻找一下我记忆里的蓝色,我只是一只断了翼的天使,在也不能在飞翔!"

------熙蓝

整夜一直坐在那里,将记忆里的蓝色寻找一下.心灵打开了,焚烧了我与晨的点点滴滴.

篇4

2020年的端午节是6月25日。端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天，是龙飞天的吉日。

端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。2006年5月，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录；自2008年起，被列为国家法定节假日。

（来源：文章屋网 ）

篇5

起源于17世纪的下午茶有着悠远的历史，从上流社会的社交礼仪绵延至今，正逐渐变成现代人休闲的一种习惯。在高楼之上或是隔着玻璃幕墙，一边就着西式糕点喝茶，一边看着午后街头的匆匆脚步，或是悄然独坐，或是一二好友闲谈，浮生如梦中不免增添些许温暖。一杯咖啡，一块甜点，搭配出最熨帖的温润好时光。

猫屎咖啡拿铁+迷你雪泡芙

在猫屎咖啡馆，你可以坐在半露天的街边，摊在木椅上闲聊、上网，望着路上来来往往的人流。也可坐在店内卡座上，呷一口咖啡，看着杂志，颇有偷得浮生半日闲的感觉。

猫屎咖啡（南国首义汇一楼）

体验报告：拿铁意语“咖啡加牛奶”（latte是牛奶的意思），在意大利点拿铁时，服务生都会送上一杯浓缩咖啡和一大杯牛奶，把牛奶倒入咖啡便成了“牛奶咖啡”。相对于卡布奇诺，拿铁则添加了更多的牛奶，奶香和咖啡香充分融合，更显柔滑。

西树工房（王家湾摩尔城内街）

体验报告：迷你雪泡芙外面的脆皮酥酥的，一口咬开里面的夹心还有点微凉，那感觉真心很奇妙。味道没那么的甜，也不苦感觉适中。酥脆的外皮，丝滑的奶油。口感很有层次，味道浓香。

卡布基诺+露茜.草莓慕斯

查理布朗咖啡店，从店内外的装潢、餐具乃至饮品、蛋糕上的图案，全都围绕史努比家族里的各个人物！与其说它是咖啡店，称它为史努比的小小世界更为贴切！门前带着厨师帽、穿着围裙、举着牌子，笑起来憨憨的史努比的主人——查理布朗立即吸引了众多喜欢史努比的朋友！

查理布朗咖啡店（宝利金国际广场1楼）

体验报告：这款卡布基诺上面的史努比图案太卡哇伊了，让你舍不得喝，欢乐的奶泡，地中海式的风情浪漫，融化了意大利咖啡的浓烈。

查理布朗咖啡店（宝利金国际广场1楼）

体验报告：这是根据《花生漫画》主人公形象开发的主题蛋糕，是店里的明星糕点，吃完感觉就是在乐趣中品尝着甜蜜。

巧酥摩卡冰砂+奥利奥妃香

潘多拉（宝利金国际广场1楼）

体验报告：香浓的咖啡铺上厚厚的奶油花，再淋上甜蜜的巧克力酱，还有酥脆的奥利奥饼干，口感丰富，深受大家的喜爱。

啦滋多拿滋（江汉路宝利金国际广场店）

体验报告：甜甜圈造型很Q，各种颜色，卖相很好看。这款奥利奥甜甜圈吃起来松软又不失嚼劲，口感不错，吃的时候配杯咖啡，很经典。

宇治抹茶冰砂+马卡龙乐园

潘多拉（宝利金国际广场1楼）

体验报告：这款用精选的抹茶粉，调制出清凉畅快的冰镇饮品，在配以秘法熬制红豆和鲜奶油，细腻香甜与冰爽同时在口中绽放！

篇6

实践中山天中学组建了以校长为组长的组织机构，制定了具体实施方案。活动中各部门密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。

一天之计在于晨，山天中学每天早晨都有不同年级的30分钟早锻炼，早锻炼内容为球类、跑步、跳绳等。上午第一节课前，是山天中学的20分钟早操时间。早操规定是两套操：校操和广播操，（冬天改为晨跑）。在音乐伴奏下，唤醒同学们学习的热情。

每天第二节课后和第三节课间，是他们的“快乐课间”，长达30分钟。接下来是第三节课前的5分钟眼保健操。

每天13：50分是第二节课前的10分钟自编室内操和眼保健操，自编室内操也可以叫班操，是每一个班级学生根据室内操的要求进行的再创造。学生体验、实践着自己的创新动作，感受一定是自豪的。

每周二下午第四节课是素质拓展课40分钟的不同年级不同的“兴趣活动”，围绕“兴趣”和“特长”，组织篮球队、乒乓球队、舞蹈队、羽毛球队、足球队等10多个社团的形式开展活动。

每天下午第四节后是不同年级的45分钟活动。操场、篮球场、体育馆到处是同学们活动的身影。

篇7

1、活动膝关节，半蹲，两手扶膝，顺时针扭动膝部，做10次后，再逆时针扭动膝部；

2、活动髋关节，两替做高抬腿，各做20次；

3、压腿：使双肩及背部放松，一只腿迈向前方，屈膝90度，使大腿与地面平行，另一腿弯曲伸开，脚尖着地，同时保持上身直立。做完10次后，再换另一腿继续；

4、转体，两手伸直，左右转动身体活动腰部；

篇8

寒假的第一天，我就列拉一个表格，表格里是锻炼时间和内容。星期一，早晨跑步。星期二，上午踢足球。星期三，下午跳绳。星期四，上午跑步。星期五，下午打羽毛球。星期六，下午骑车。星期天，上午打球。

就这样我锻炼啦一个寒假，体能素质有所上升。我心想，为什么有的人不去运动那？据有关统计，今20年来，我国青少年体质不断下降的情况令人担忧，使人警醒。据调查的100名学生中，有百分之60的人根本没有进行体育锻炼。有百分之25得人在学校有体育活动。但真正达到一小时体育锻炼的人不足百分之15。现在生活中，由于电气化，机械化，自动化已进入拉人们的工作环境和家庭，遇上几代人相比，我们大约可消耗三分之一的体力加之休闲方式和娱乐方式已经被电子游戏机，电脑，电视，VCD，网上生活所占据，人么就更缺乏应有的运动啦。

如果我们改变一下现在的生活方式，那吗对我们自己很有益。

凯二小学六年级:朱晨旭

篇9

摘 要 我国青少年身体素质普遍低下，不健康的生活方式与饮食种类造成了青少年的身体负担，而国内普遍对锻炼不重视的观念则导致青少年身体素质难以提高。我国相关部门应借鉴国外相关成功例子，积极推行“一天锻炼一小时”的方针，为提高我国青少年身体素质做出实质性的成就。

关键词 身体素质 体育锻炼 一天锻炼一小时

近年来，我国青少年身体素质总体呈现下降趋势，其具体表现为：肺活量、速度、力量及耐力等指标持续走低；视力低下及过度肥胖的现象普遍发生。导致这种现象发生的因素有许多，除了天生的身体疾病之外，营养不良和营养过剩、不健康的生活方式、体育锻炼资源的缺少、学校教育方式的偏重、所处社会环境对体育锻炼的不重视等等都对青少年“孱弱”的身体状况起着不可忽视的推动作用。青少年健康的身体素质是国家持续健康发展所必备的条件，为了确保青少年身心的健康发展，国家提出了“青少年每天锻炼一小时”的政策。从20世纪中期提出直到现在，尽管国家教育部门一直坚持强化和完善这项法规，但实行现状却不是很理想，从青少年身体素质越来越差这个结果来看，这项为了提高青少年身体素质才被提出的政策并没有起到它原本应有的作用，而其原因却在多个方面。

一、导致我国青少年身体素质低下现状的原因

（一）学业压力导致普遍对体育锻炼不引起重视

目前，我国人才选拔方式单一，高考成为了许多生于普通家庭的孩子“出人头地”的唯一方式。家长想要子女考入高等学府获得更好的资源、学生期望通过进入理想大学来获得更高的文化及社会资本、学校则是希望提高学校的升学率，如此万众一心，高考成为了众人的目标，而与高考并不相关的体育锻炼，则被抛到了不被重视甚至常被忽略的位置上。身为初中生，在高中教W资源倾斜并不平衡的教学现状下，考入一个当地或者全国的重点高等教育学府更是重中之重，即使是初中学业并不繁重的情况下，如果在掌握了初中知识后尚学有余力，那多出的精力也会被用在预习高中的学科知识，为将来的高考“做好准备”。学生与家长当然想要青少年拥有优良的身体素质，但在与敲开重点学府的大门相比之下，并不能给学生考入高等学府带来帮助的、包括体育教育在内的其他教育，就被“理所应当”地摒弃了。

（二）生活方式及饮食导致青少年身体状况不佳

随着经济的发展与科技的进步，人们的业余生活发生了极大的变化，选择空余时间参见体育活动的人群大幅度减少，人们更原意将时间花费在浏览网页、观看视频等精神娱乐上。而青少年因为较多的空余时间、对新事物强大的接受能力、以及尚不完全的自我控制能力，在这方面花费的时间更为大量。一有时间就捧起移动电子设备，甚至在交谈、走路、进食的时候也“手不释机”，更遑论常常有青少年为了游戏、聊天等原因而时常熬夜的情况发生，这在导致青少年身体素质下降的同时，也对青少年的学习成长造成了负面的影响。

另外，全球化的经济交流带来的物流便捷，使得人们在饮食方面有了多种多样的选择，林良满目的零食也对青少年有着极大的诱惑力。获取美味零食的经济成本极低，而相比味道多种多样的零食，三餐中绿油油的青菜、肥腻腻的肉食显得极为寡淡无味，导致青少年更倾向与满足自己的味蕾而不是补充身体所需营养。但零食不仅不能补充人体所需营养，还会导致人体在消化、代谢等等方面出现问题。美味的零食中包含的不饱和脂肪酸、氢化植物油、大量的防腐剂等化学元素对人体有着极大的危害。

二、一天锻炼一小时在初中体育教学中的应用

（一）“一天锻炼一小时”概述

《关于加强学校体育、卫生工作的通知》是教育部、国家体委、卫生部等部门于1978年4月共同的政策，其中要求“中小学每天平均保证有一小时有组织，有领导、有计划的体育锻炼。”，同年9月，教育部补充《全日制中学暂行工作条例》中说明：“学生每天要有一小时的体育活动（包括体育课、课间操、和体育锻炼）。”。此后国家相关部门多次的教学条例都有要求“学生每天锻炼一小时”的相关补充要求于规定。关于这项决策，主要有如下三项要求：1.“一小时”是指学生在校园中的一小时，校外时间不计在内；2.体育活动要求每天都达到一小时，而不是平均下来每天一小时；3.体育运动时有组织、有领导、有计划的集体体育活动。

（二）国外体育锻炼现状对一天锻炼一小时的借鉴

国外许多发达国家普遍对青少年的体育锻炼十分重视，而那些成功实例对推行“一天锻炼一小时”极为不顺的我国有相当的借鉴意义。日本中小学生每天的校内规定活动时间高达100分钟，且形式多样，各种体育社团的繁荣在提高了学生进行体育锻炼的积极性的同时，也使得学生花费在体育锻炼上的时间往往超过了2个小时；瑞典政府对青少年多人参加长时间体育活动有经济奖励；美国中小学生的课外体育活动时间平均每周为12.6小时；法国中小学进行体育活动的时间达到学习时间的三分之一。由上，推行体育锻炼根本上需要提高学生对于运动的积极性，与此同时也需要给予学生充足的时间进行体育锻炼，必要时也可以对积极参加体育锻炼的学生进行一定精神或物质奖励。

三、结语

青少年是国家正在成长中的栋梁，是推行国家未来发展的主体，维持青少年身心健康发展是国家教育部门甚至全社会都需要重点关注的大事。落实“一天锻炼一小时”对提高青少年身体素质起着决定性的作用，行动起来，给青少年一个健康的身体。

参考文献：

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1、第一步是全选，拼写检查开启状态时，所有系统认为拼写错误的词语全部被用红色波浪线标注。全选整个段落，点击“wps文字”菜单，选择菜单中的“工具”，在工具菜单里选择“拼写检查”。

2、弹出“拼写检查”对话框，“更改为”列表里给出了很多更改建议。最右边的一列操作按钮，分别是更改、忽略、删除等按钮，这里我们要使用更改按钮。

（来源：文章屋网 ）