如何上好体育课范文

导语：如何才能写好一篇如何上好体育课，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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体育课课前与学生的互动，目的是激发学生在炎热天气下上好体育课的激情，从思想上入手要求学生打起精神。进入夏季，白天有时温度高的吓人，在太阳这么猛的天气里，学生在室外上体育课能承受的住吗？因此，如何上好夏天的体育课，成为每一位体育教师急需解决的一个问题。在此，我略谈自己的几点建议：

一、调动激情，告诉学生学会坚持

若因为天气热而放弃上室外体育课，这不仅违反了课程标准，而且严重损害了学生身体健康。其实，夏季体育课，教师只要合理的激发的学生兴趣，掌握好课堂节奏，在高温天气下上40-45分钟的体育课对学生的身心发展有着良好的促进作用，因为机体在一定时间高温环境的反复作用下，人体在一定限度内可产生对高温的适应环境，也就是热适应，使机体在体温调节，水盐代谢和心血管机能得到一定的提升，并且热适应的形成可以有效的防止中暑。由于夏季气温较高，教师可利用课前的几分钟与学生进行简短的师生互动，最大程度调动学生在高温下上体育课的积极性，促使学生的身心做好充分的准备，迎接高温天气，加强体魄锻炼，锻炼自身意志。

二、创造环境，保护学生身心健康

在教师的鼓励下学生有了学习的热情，但是面对高温学生的意志力不断的受到“挑战”， 不一定能坚持到下课，因此教师一定要为学生创造高温下的学习环境，维持并再度激发学生的这份热情，最大程度保护学生的身心健康。教师可从三方面为学生创建高温下的学习环境：1、尽量选择在阴凉处上体育课，保证环境通风，如实在没有阴凉处，则确保学生背光上体育课，为学生赢取自然环境的保护；2、选择运动强度较小的项目进行教学，努力将教学内容融入到游戏当中，一方面避免学生进行大强度的剧烈运动，另一方面通过游戏分散学生的注意力，保证学生有一定的运动负荷且能积极的参与，为学生营造小负荷的环境；3，在主、副教材之间腾出几分钟的修整时间，让学生休息、补水，使学生的身心上得到一定的缓冲，明确接下来应该更积极的投入到体育课当中，修整时教师积极“慰问”学生，鼓励学生要继续坚持，与此同时观察学生的面部表情，看看有没有异常现象的学生，针对这类学生可进行特殊处理，如让其到阴凉处休息，或者是直接回教室休息等等，具体措施可根据学生的实际情况而定。

三、加强教育，掌握高温运动知识

在夏季体育课中，教师应抓住机会向学生讲解高温运动下的一些知识，使学生从自身出发养成高温下安全的运动习惯。告知高温下运动需要需要注意什么，如穿浅颜色、透气并宽松合身的衣服，尽量选择在阴凉背风处进行体育活动，不能进行大强度长时间的剧烈运动，运动中要及时补水等等；若不注意容易发生什么样的情况，如会因体温过高造成神经系统的机能紊乱，体内水盐平衡受到破坏，心血管系统运输氧的能力下降，极容易导致中暑、体能衰竭、抽筋等现象；告诉学生为什么要这样做，比如穿浅色衣服可以反射热量，促进蒸发散热，使空气环绕你的身体，及时补水是防止身体水分的过度缺失，保持体内的水平衡。

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一、 如何看待体育教师和体育课

本文作者曾对120名学生进行问卷调查。第一道题是：你喜欢什么样的体育教师？四个答案：（1）和蔼可亲、严格教学。（2）和蔼可亲、教学不认真。（3）非常严厉。（4）放任自流。共有113位学生选（1）。第二道题是：请自己写出你喜欢什么样的教师。约有87位学生写出：能和同学一起做游戏，能听进同学们建议，能认真带领同学们上体育课。由于时代的发展，初一学生经过几年严格的教育，对体育教师的要求跃然纸上，那就是和蔼可亲，严格教学，能与同学们进行合作交流，这也就是新型师生关系所要求的。

要求有什么样的体育课，采用自由答卷的形式，约有95名学生写出：能和同学一起做游戏，自己能得到充分地锻炼，教师要求明确并能和同学一起做游戏，要求掌握一定的球类运动技术。从他们这种对体育课的萌芽意识中，不难看出合作意识和以身体锻炼为主的要求呼之欲出。

综上所述，初一的学生刚开始走出小学生的天真单纯，跨入五彩缤纷的中学校园，在他们强烈的渴望与要求中，新课改所要求的新型体育教师，新型的体育课便摆在师生的面前。

二、对体育教师提出新的要求

体育教师是体育课的组织者、引导者，如何上好一节高质量的体育课，很大一部分取决于体育教师，在新的形势下，对如何上好体育课向体育教师提出了怎样的要求呢？

1.牢固树立健康第一的指导思想

健康的体魄是青少年进行一切活动的基础，事关他们和祖国的未来，牢固树立健康第一的指导思想。在进行体育教学时，不能光着眼于眼前技术技能的传授，也要为学生今后和将来进行体育活动打下良好的基础。

2.改变传统的教学方式

传统的体育教学提倡教师讲，学生学，新的体育课

提倡充分发挥学生的积极性、主动性，通过多媒体和各种现代化教学方式积极诱导学生，让学生自己动脑动手，掌握一些技术技能，并能在学中练，练中学。

3.改变原有的练习方法

以身体锻炼为主，提倡在练习中体验乐趣，并在充满乐趣中进行练习。注重各种练习方法，如分解练习法、完整练习法、重复练习法、游戏练习法、比赛练习法综合运用。

4.尊重学生个性差异

要承认学生发展的差异性，让每个学生在原有的基础上得到不同的发展，承认学生发展的独特性，尽可能发现每一个学生的聪明才智，尽力捕捉他们身上表现出的潜在的优势。要求每个学生各方面的平均发展，让每个学生形成自己的特长和鲜明的个性，在体育课中，要注意区别指导，分层教学，使学生形成有差异的发展。

5.关注学生心理

人的健康一半是心理健康，作为一名体育教师，在体育教学时要关心爱护学生的身体健康，也要时时维护学生的心理健康，不时变换角色。有时成为学生的同学，有时成为学生的教师，有时成为学生的学生，有时又是学生的心理咨询师。通过各种角色的变换，努力为学生构建健康的心理，使其身体、心理、社会适应性都得到发展。

6.提倡民主教学，构建新型师生关系

体育教师要抛弃“师道尊严”的陈旧思想，建立真正意义上的师生平等关系。多采用启发式教学，坚持面向每一位学生，争取每一位学生都有进步，都有发展，提倡民主教学，要求正确认识每一位学生的发展，客观地评价学生的发展状况。把体育课变成师生交流对话的舞台。

新型的师生关系是建立在民主平等之上的关系，体现出教师对学生的尊重和爱护，学生对教师的信任和依赖。新型师生关系应体现出教师是主导，学生是主体，教师就像泉水，学生对泉水创造性地加以利用，或挖沟或埋管，明道暗引，去滋润万物，利世利民。

三、上好初一体育课的具体要求

1.贴近初一学生特点

初一学生具有如下四个特点：（1）成熟性与幼稚性的统一，他们一般还比较幼稚，有些孩子气，看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想。他们身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应发生变化。（2）向上性与盲目性，自我意识开始发展，有一定的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到教师和同学的好评。此时他们容易受外界影响，易自满、自卑，做好事、坏事都有从众心理。（3）独立性与依赖性统一。初一学生由于身体生长发育显著，有了一定的学习经验和能力，独立性和自尊心增强，希望独立，但遇到困难还有依赖心理。（4）新鲜感与紧张感的统一。跨入初中许多新东西扑面而来，让学生产生许多新鲜感。针对以上四个特点，教师要选择初一学生喜闻乐见的形式，有针对性地上好体育课。

2.充分发挥学生主体性

（1）体育教师为主导，不仅传授体育科学知识价值，发展学生身体，而且影响学生个性化进程，使学生思想道德符合社会的需求。（2）学生为主体，学生是教学对象，教学过程就是使学生对体育现象不断深化的过程。（3）练习为主线。体育课是以学生练习为主，教师指导为辅，在练习中使动作能达到自动化程度。充分发挥学生的主体性就是要求学生在体育课中提高自己，改进自己。

3.充分利用多媒体教学

多媒体教学以其鲜明的特点、丰富的教学内容、生动的教学情景，在体育教学中得到了广泛的应用。在提高学生学习兴趣，突破教学重点、难点，建立清晰的动作表象，克服教师自身缺陷，丰富学生体育保健与常识方面起到传统体育教学不可替代作用，事半功倍，突破了时间与空间的限制，大大开阔了学生的知识领域和视野，不断激发学生的创新思维。

4.重视合作教学

合作是通过师生或学生之间的相互协作、交流、沟通以达到优势互补，提高体育学习能力的双赢目的，具有3个特点：（1）交流性，必须通过师生或学生之间的交流主动才能产生效果。（2）协同性，合作各方能否协同是合作学习的关键，师生或学生之间必须彼此相融和相互接受，才能为对方提供帮助。（3）分享性，通过合作能够让合作方最大限度地分享成功的喜悦。要充分重视合作学习在初一体育教学中的积极作用，并做出客观评价。

5.在乐中学，在学中乐

在体育课中着重从激发兴趣入手，在学会后激发学生探求的兴趣，使学生能够从“要我学会”，变成“我要学会”。关注每一位学生的发展，使每一节体育课中每一位学生都能得到发展。

6.充分利用学校和学校周边现有的场地器材

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教材任务安排讲解示范实施

如何上好一堂体育课，关键要做好以下几点：

一、合理搭配教材

一堂体育课，一般安排两个或两个以上的教学内容，其中一项为新授内容，另一项为复习内容，或者两项均为复习内容。

内容的安排，一般遵循身体全面发展的原则，因为青少年的身体正处在生长发育的时期，接受能力较强，可塑性很大。选择多种多样的不同性质的教材，采用多种有效的教学手段，有利于身体的全面锻炼。而且，人体各机能与身体素质，基本活动能力都是紧密相连的。某一方面的发展，都会影响其他方面的发展与提高。因此，只有以身体全面锻炼为基础，才能促进学生全面协调发展。

二、教学任务要确切、具体

教师应该根据教材的性质和内容，提出课的具体任务。但是，提出的任务要适当。若任务提的过高，学生便会失去学习的兴趣和信心；若任务提的过低，又不能激发学生学习的积极性。如某一节课的内容为“单挂膝前回环一周”（新授内容）和“蹲踞式跳远”（复习内容）。若将这节课的教学任务确定为“掌握单挂膝前回环一周技术，改进蹲踞式跳远技术”这种提法既不确切，又不具体。因为学生从接触教材到掌握动作，一般需要泛化、分化和自动化三个阶段。因此，只有通过一定的时间和练习才能达到。所以，第一次接触教材就提出“掌握动作”不符合动作技能形成的规律，显然要求过高，学生难以做到。蹲踞式跳远的完整技术是由助跑，起跳，腾空和落地四部分组成，其中助跑与起跳相结合的技术是重点和难点，在教学任务中并没有具体指出究竟要改进哪一环节的技术。

三、合理安排运动负荷与密度

合理安排体育课的密度，首先要认真备课，周密计划。课前认真分析课的教学目标，教材性质，以及学生特点、场地器材，合理安排课的各项内容和时间。其次要严密课的教学组织，根据各种情况，采用适宜的教学组织形式，尽是减少教学辅助活动的时间，避免重复啰嗦的讲解和不合理的误删除。最后要改进体育教学方法，要有目的、有计划的运用讲解与示范，力求做到精讲多练。根据教材性质和教材目标，采用适宜的、新颖的练习方法，提高学生的积极性、自学性，增加练习的机会，从而增加练习的密度。

四、讲解目的明确，语言简洁精炼

语言是教师在教学过程中传授知识的一种方法，在体育教学中，运用语言的形式有多种如：讲解、口令、指示、口头说不定成绩等。由于在一节体育课中，教师示范及学生练习所用的时间要远远多于讲解所用的时间，而且，高中学生随着年龄的增长和知识水平的提高，分析能力越来越强，他们不再像小学，初中学生那样单纯的接受，而是有了更高的要求，所以，体育课中的语言运用要求的就更为严格。

五、示范动作要准确、适宜、熟练、优美

一位优秀的体育教师，不仅要具有较强的语言能力，还要具备较高的业务工作能力，能全面、正确、熟练的掌握体育的基本技术和基本技能，并在传授技术、技能时准确填满和，力求做到熟练、轻松、优美。因为教师示范的好坏直接影响到学生学习的兴趣，正确、优美的动作可以激发学生学习的求知欲，提高学习的积极性。

教师示范一般从两种情况考虑：一种是根据学生学习情况和教师的教学方法采用的完整与分解法来示范动作，这时候就要做好以下几点：

1.当给学生建立完整的动作概念时，要做完整的示范动作。

2.当给学生分步讲解时，要做分解动作。

3.当多数学生在某一技术环节上出现错误时，需做这一环节的正确示范动作。

4.当强调重点技术时，要做这一技术的示范动作。

六、合理安排课堂教学的过程

课堂教学是学生在教师有目的、有计划的指导下，锻炼身体，增强体质，掌握体育基础知识、基本技术和基本技能，发展运动能力。但是，无论是对哪个阶段的学生，采用哪种形式，都必须符合人体生理机能的活动规律。即：人体从相对安静状态到剧烈运动状态，要经过一个逐渐适应的过程。这个过程大致分为五个阶段：工作前阶段、进入工作阶段、稳定工作阶段、疲劳阶段和恢复阶段。这五个阶段中窑安排都应该做到适当、合理。在工作前阶段应安排一些简单的内容，比如简单的慢跑，徒手操游戏，以及身体各关节的活动，起到热身作用，使机体较快、较好的进入工作。随着活动的逐渐加剧，生理机能开始活跃，进入工作状态。当运动持续相当一段时间后，身体机能逐渐下降，此时身体机能开始进入恢复阶段。

七、遵循因材施教的原则

体育教师在教学中，既要面对全体学生提出统一的要求，又要根据不同班级和学生的个体差异区别对待，把集体教学和个别指导结合起来，使每个学生的才能和特长都能得到充分发展。对于高中学生来讲，课外活动明显减少，素质好坏的两极分化更为明显，而且，随着年龄的增大，心理和生理都有很大变化。所以，教学中要根据学生身心发展的客观规律及个人发展的不平衡性，对不同体质，不同的学生提出不同的要求。要做到这一点，首先要深入了解学生的一般情况和个体特点，教师要通过调查研究，全面了解全体学生的体育认识、兴趣爱好、健康状况和身体素质基础等方面的情况。

八、突出教师的主导地位和主体地位

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关键词：中专体育；学生；教师；教学

体育课是根据学生的需要，在规定的时间内对相应固定的学生所实施的体育教学活动，它是实现学校体育目标最主要的形式和途径之一。尤其是对于中专学生而言，他们日后将会从事技术性较强、操作性大的工作，仅仅拥有扎实的技术功底是不够的，还需要具备一个良好、健康的身体。随着新课程改革的不断深入，体育课程标准对中专体育教师提出了更高、更新的要求，而我们广大的体育教师也应该在这个过程中逐渐地转变体育教学观念，树立新型理念，为促进学生的全面发展而不断努力。那么，如何上好中专体育课呢？笔者认为可以从以下几个方面着手：

一、教学主体――学生

新课程标准提出要“以生为本”，学生是课堂学习的主体，在中专体育教学中占有重要的地位，因此，充分地了解中专生的特点，是上好中专体育课的基础。

中专学校的学生年龄基本都在十五到十七岁之间，一方面，这个阶段的学生，多数成长在独生子女家庭，普遍存在娇生惯养的情况，表现为自觉性差，纪律性差，集体意识单薄，自私，蛮横，自以为是等。针对这一方面，要求教师在中专体育教学中要加强对学生的思想教育。而且，体育教学本身对于参与者的思想教育方面有巨大的潜力和特殊作用。另一方面，选择中专学校的学生不同于升入高中的学生，他们多数不爱学习，表现为学习的习惯和态度都很差，无论是文化课还是体育课的基础都有所欠缺。学生之间的个体差异程度明显。体育课程标准指出：“每一个学生都有权利以自己独特的方式学习体育、享受体育的乐趣，参与各种体育活动，表达个人的情感。”这也就是说我们在体育教学中要正视学生的个体差异，采用因材施教的教学手段，适应并满足不同阶段学生的特殊需求，为每一位学生的个性发展提供可能和空间。另外，这个阶段的学生，普遍表现为朝气蓬勃、积极向上，有着极强的好奇心和好胜心，在体育教学中，教师也可以巧妙地利用学生的这一特点进行正确的引导，更好地完成教学任务，实现教学目标。

二、教学主导――老师

俗话说：“名师出高徒”“良师育英才”，教师在教学过程中的主导作用直接影响课堂的教学质量。因此，充分发挥教师的主导作用，是上好中专体育课的保障。

教师想要充分发挥自己的主导作用，一方面，要转变教学观念。在课程改革的新时期，要求中专体育教师要与时俱进，进行一次思想的运动和解放，摒弃传统陈旧的教学理念，用新的教学理念武装自己。只有形成有效的教学思想，教学才有正确的方向，才能上好体育课。另一方面，要提高业务水平。“学高为师”，教师教学水平的高低直接影响体育课堂的教学效率，因此，教师要不断学习，参加体育培训，提高自身的综合素质，不仅表现在体育技能上，还要不断丰富自己的体育理论知识，为学生提供更好、更专业的指导，促进其全面的发展。此外，教师加强道德修养也是非常有必要的。“身正为范”，教师的一言一行都会对学生产生潜移默化的影响，因此，教师要不断提高道德修养，在学生锻炼身体、增强体质的同时，进行道德教育，使学生得到身心的全面发展。

三、教学关键――教学

“教学有法，教无定法，贵在得法。”好的教学方法会使教学工作收到事半功倍的教学效果。因此，精心、科学、有效地组织教学，是上好中专体育课的条件。

教师要想上好中专体育课，一方面，要根据中专体育教材的特点组织教学。在中专体育教学中，相同的体育教材，对于不同专业的学生，有不同的侧重点。如，体育专业的学生，除了体育技能的训练之外，对于教材上的体育理论知识，具体的实践要求等都要进行熟练的掌握；而非体育专业的选择，则可以根据专业的需求，有针对性、有选择性地进行体育学习。因此，教师在组织教学时，一定要根据学生的不同专业，教材的内容差别，有选择性、有侧重点地进行教学。另一方面，要根据体育课的特点组织中专体育教学。体育课的特点就是通过对学生身体的各种锻炼，使学生的身体活动与学生的思维活动得到更好的结合，并在此基础上使学生对体育知识、体育技能进行有效的学习和掌握。体育常规教育是上好体育课的基础和必要条件，再加上体育教学的特殊性决定了中专体育需要有铁一样的纪律。教师要严格要求，通过反复训练使之成为一种自觉行为，有效实现教学目标。

正所谓“身体是革命的本钱。”没有一个健康的身体，何谈学习、生活和工作。因此，体育的教学不仅对学生的身体健康益处良多，而且对学生今后整个人生的发展都意义深远。

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一、增强学生的健康意识

对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识与习惯，是我国《全民健身计划纲要》中提出的要求。没有健康的身体，就不可能有良好的状态。学校体育是终身体育的基础，所以，在日常教学中体育教师应始终围绕“健康第一”的指导思想，利用学生在校的活动时间积极引导学生主动参与体育锻炼，让学生逐步养成体育锻炼的习惯，终身与体育为伴，终身享受体育，健康成长。

二、端正学生对中考体育的认识

在改革之前，大部分学生认为中考文化课的成绩是最重要的，体育成绩只占15分，无足轻重。他们担心把精力投身于体育锻炼而影响文化课的学习，认为在中考前半年突击训练体育应考项目就会有效果。也有一部分学生身体素质比较差，索性就放弃训练，甘愿拿最低分数。还有一部分学生不准备升学，认为体育成绩高低无所谓。这些情况导致了学生从初一开始就不重视体育锻炼。

现阶段中考体育分数已由原来的15分上升到40分，并将得分计入学生升学总分。体育考试项目也分成了三类：身体形态（6分），身体机能（10分），身体素质（24分）。改革的目的就是让学生意识到锻炼身体的重要性。所以，体育教师、班主任和学生家长都要努力改变学生对中考体育的错误认识，鼓励学生进行体育锻炼，树立终身锻炼的体育观，让他们认识到体育锻炼对自己今后的生活具有非常重要的意义，进而重视体育学科，积极参与体育教学活动。

三、提高体育训练的成效

毕业班的体育课教学是比较特殊的，不仅要适应中考需要，还要考虑学生的内心感受。这就要求体育教师的课堂管理要严谨细致、注重实效。

1.调动学生参与体育活动的兴趣

很多毕业年级的学生忽视体育锻炼，对体育课不感兴趣。所以，有的老师会认为，他们不喜欢体育课。其实并不是这样的。在紧张忙碌的学习中，学生对体育课的爱超过任何一门功课。有的学生是想利用体育课放松一下心情，缓解学习压力，有的是想学习感兴趣的体育项目。他们抵触的只是那种只为中考服务，总是考来考去的体育课。所以，体育教师应根据毕业班学生的特点，把枯燥的体育训练课变得丰富多彩，但也不能只注重形式，而忽视了教学任务的达成。体育教师要正确处理课堂教学任务与学生兴趣的关系，可以每节课先给学生指定任务，然后采用集体学习或分组学习的方式，并允许学生在完成任务后可以根据自己的兴趣自主练习。这样学生不仅会在短时间内掌握技术动作要领和运动技能，完成课堂学习任务，而且会更加喜欢体育课。此外，教师在学生自由练习的时候，可以根据学生的个体差异进行单独指导，这样课堂教学效果会更好。

2.注重学生的个体差异

学生在智力、体能、爱好、个性等方面都存在个体差异，这些差异有的是可以弥补的，也有的是根本无法改变的。在体育教学中，如果不考虑个体差异问题，用同样的要求对待不同的学生，就会造成严重的后果。因此，我们要始终树立“以学生为主体”的教育思想，因材施教，因人而异，让学生都能有所收获，争取中考时取得好成绩。那些自身素质差的学生，仅靠课堂上的时间很难让他们有所提高，所以，教师要多关注他们，利用课余时间对他们进行单独辅导，努力提高他们弱势项目的成绩。

学生升入初三后，笔者根据学生以往的成绩和身体素质情况，把学生按优中弱分成六人一组，让身体素质好、能力强的学生担任组长，负责在日常训练中帮助组内的弱势学生。这样不仅可以减少教师单独辅导的人数，也能确保每组中的弱势学生都能有人指导训练。课堂上当小组成员指定任务的成绩全部达标时，这个小组的的组员才可以进行自由练习。这种生帮生、生教生的合作学习，不仅让一部分学生获得了成就感，而且大大提高了学生练习的频率、强度和效率。对于个别文化课成绩优秀，而体育成绩较差的学生，教师更要不断鼓励，帮助他们分析存在的问题，并找出解决的办法，做到手把手教，让他们感受到教师的爱与关心，以一种轻松的心态参加训练，力争理想的成绩。

3.制定合理的中考训练计划

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一、知识竞赛课

体育理论课是体育教学的一部分，小学生在掌握体育基本技术的同时，需要一些体育理论知识的指导。理论课在体育学科的教学中所占的比重少，要真正使小学生懂得如何正确理解和掌握科学的锻炼身体的方法，我们需要注重理论课的教学。随着我国对外开放和广播、电视、新闻事业的不断发展，许多体育项目出现在荧屏和报纸上。新的体育项目还在不断出现，小学生很希望能有所了解，这就要求体育老师在理论课中，把最新的知识传授给小学生，使小学生得到满足。［1］

教师将相关的体育理论知识编成几十道小题目，分组抢答，评出优胜组。这样做既符合小学生的心理特点，又能丰富室内课的内容。

二、游戏课

每堂课准备两三个游戏，每个游戏可以根据时间重复进行，并讲评。上室内游戏课时，教师要控制小学生的情绪，不大声喧哗，以免影响其他班级上课。

体育游戏既不同于一般的体育运动，又不同于一般的智力活动。它以身体活动为主线，具有一定的情节和比赛因素，能使小学生在趣味的游戏中认识客观事物，发展身体基本活动能力，增强协调性、灵敏性、观察力和表现力等。还能丰富体育课内容，活跃课堂气氛，提高小学生对体育课的兴趣，使小学生在乐中学、在趣中练，更好地完成教学任务。

三、自身素质展示课

在开展这一活动时，教师要特别关注一些比较自卑的学生，多给他们创造机会，让他们展示自己的特长，培养自信心。有人说过，如果你让孩子自信了，就等于给孩子的理想插上了翅膀。我接触过这样一个学生，她体弱多病，在体育上没有什么长项，较自卑。通过一段时间观察，我发现她歌唱得好，就找了一个机会让她一展歌喉，结果得到了大家的一致好评，从此，这个学生对体育课的兴趣越来越浓，不再那么自卑了，身体也健康多了。教师应告诉孩子，每个人都有长处，都有短处，只有取长补短，不断自我完善，才能成为一个优秀的人。

对低年级的小学生，教师应该引导他们讲一些励志小故事或童话故事。励志故事能帮助他们成长，童话故事可以发展他们最重要的能力――想象力。当然，中间可以穿插一些小游戏调节小学生的情绪和课堂气氛。对于中高年级的小学生，教师只需要做个导演，让小学生当主角。如果教师导演得好，小学生就一定受益匪浅。

四、理论知识课

室内体育理论课是体育教学的重要组成部分，在教学计划中安排一定的理论课对室内教学是有益的补充，有利于增强体育教学效果。教师讲授的内容应包括体育常识、安全常识、卫生保健等。体育教师不仅要向小学生传授体育基础知识、基本运动技能与技巧，还要向小学生介绍体育健康知识，坚持“健康第一”的指导思想，培养小学生健康意识和体魄。这就需要在教学计划中有目的地利用室内课进行身体健康、心理健康、社会适应等方面的教学。除了按大纲的教材内容以外，教师还可根据小学生对体育知识的需求，选择一些他们喜爱的富有较强的知识性及趣味性的，易为小学生接受的体育运动项目的理论知识。

通过室内理论知识的学习，小学生将从中获取知识、技能、态度、价值观和健康的生活方式，这有助于自己、他人和整个社会的健康和幸福。小学生在提高运动技能的同时，能与其他人建立友好的关系，促进了健康社会团体的形成。

五、韵律舞蹈课

韵律体操和舞蹈课能使小学生形成正确的身体形态，小学生正处于生长、发育的年龄阶段，需要正确地引导、合理地锻炼。韵律体操和舞蹈的学习使她们在体形、体态和姿态上得到了很好的改善和锻炼，形成了正确的坐、立、走姿势和举止大方、姿态优美的良好习惯，充分体现了小学生的蓬勃朝气。［2］

低年级小学生协调性、节奏感相对差些，在室内适当加强这方面的练习，对锻炼小学生的身体，培养正确、优美的身体姿势，提高协调性与韵律感，陶冶情操将产生积极的影响。

六、讨论交流课

由教师出题或小学生点题，师生共同讨论，畅所欲言，相互交流看法、传递信息，最后由教师或体育理论知识丰富的小学生做总结发言。有人说，一个孩子的成长史也就是他的阅读史。阅读对于一个孩子的成长至关重要。那么怎样才能让孩子喜欢阅读呢？我觉得最好的方法就是给孩子讨论交流的机会，当然，中间可以穿插一些小游戏调节孩子的情绪和课堂气氛。对于中高年级的孩子，教师只需要做个导演，让学生当主角。只要教师导演得好，小学生就一定会受益匪浅。

总之，在室内上体育课，尽管有许多形式，但要根据小学生的年龄、心理、生理特点和年级和教室环境特点，安排课的内容和上课的形式。要上好室内体育课，教师就要开放思想、多动脑筋、大胆探索与尝试。体育老师要上好体育课，就要既上好室外课，又上好室内课。只有这样，体育教学才能真正促进学生茁壮成长。

参考文献:

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关键词： 民办学校 体育教学 教学方法

随着教育体制改革的不断深入和国家鼓励支持社会力量办学，我市民办学校呈百花齐放的态势。民办学校越来越多，民办学校的学生在整个中学生中所占的比例越来越高，民办学校竞争办学的激烈程度也越来越高。民办学校中学生的心理特点除了具有一般学生的特点外，还具有另外一些特点。民办学校的体育教师如何根据学校和学生的特点上好每一节体育课呢？针对这一特点采取相应的教育和教学措施，能强化体育教学效果。

1.民办学校的现状分析调查

改革开放以来，国家对体育的重视程度不断提高，学校对体育投入强度仍然不够，多数中学体育经费大多维持在0.5%，特别是民办中学因其特有的运作方式及投入产出不平衡，体育经费投入更低。据调查，99.5%的学生对学校体育场馆和设施不足而不满，90%的学生认为体育经费投入不足，70%的学生认为学校对体育不够重视。据调查统计全市在民办学校的体育教师有400多名，教师认为学校对体育教师不重视的有90%以上。

1.2民办学校体育教学改革措施。

民办中学教育必须完成从被动教学到主动教学的转变，民办中学体育的对象是有着一定体育理论知识和基本技术能力的学生，他们初步形成了对体育的认识和自我锻炼的习惯与爱好。必须摒弃旧式的灌注法，了解学生的心理状况，善于引导他们，变被动教学为主动教学。被动教学程式化、强制化、方法死板，会严重阻碍体育教学的发展，不利于学生内在潜能的开发，影响学习积极性。

2.民办学校学生特点的调查分析

2.1对学生爱好、兴趣等方面的调查分析。

我对校2009级学生中进行了问卷，填表调查，并多次和部分任课教师、班主任、学生家长进行交流，调查结果如下：（1）80%以上的同学认为体育课不重要，但98%的同学喜欢上体育课。（2）97%的同学认为身体好就是不生病。（3）运动项目（球类、体操、田径）兴趣选择表统计表示，三个项目中最喜欢的球类，占96%，其中男生主要喜欢篮球和足球，而女生则喜欢羽毛球和乒乓球。最不喜欢的是田径项目中的中跑项目，占70%以上。（4）90%以上的同学希望上体育课能自由进行球类活动。

2.2民办学校学生的消极性格。

我通过平时观察发现，民办学校学生往往表现出以下特点：以自我为中心，唯我独尊，打球当球霸，忍让、合作意识往往不够，与老师顶撞的学生较多。有的自制力差，不遵守纪律；有的任性、懒惰，缺乏责任感；有的依赖性强，怕苦怕累，不能完成教师布置的练习任务。

2.3民办学校中学生的家庭背景的特点。

在民办学校中，学生主要来自以下背景的家庭：（1）家长在各类部门中做领导的。（2）家长做生意的。（3）家长外出打工的留守儿童。

3.教学方法

3.1体育教师应注意展示较好的人格魅力，做学生喜欢的教师，这是教学取得成功的前提。体育教师应努力提高自己的人格魅力，不仅表现在仪表、风度、体魄、运动技术、身体能力，还表现在知识水平、文化修养、教育能力等。

3.2依据学生的心理特点处理教材，完成教学任务。

3.2.1重视体育游戏在教学中的运用

体育游戏比较符合初中学生的心理特点，因为体育游戏是在欢快的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉快的，能提高中枢神经的兴奋性。学生在游戏中往往不会感觉枯燥和厌倦，体育游戏内容较广泛，所有体育运动项目都可以成为体育游戏的内容。有注重体能的，还有注重相互合作的，也有注重创造和应变能力的，等等。体育游戏可以使学生的德智体美得到较全面的发展。

3.2.2注意以兴趣做引导

在体育课上注重对学生体育兴趣的培养，不但培养学生自主运动的习惯，体验成功的乐趣，而且以兴趣项目为中心进行“辐射”，完成兴趣较低的内容如田径，往往也能够起到较好的作用。比如实心球前抛这个教材，如果上课较多地让学生投实心球，则学生练习的积极性会大大降低。我在处理这个教材时，安排了几节篮球课和足球课，篮球课上，让学生自己进行各种传球练习，有单手肩上传球，体侧传球，双手头上传球等，然后重点练习并指导篮球的双手头上传球，学生练习的积极性比较高。

4.开展丰富多彩的课余体育活动，为学生创设良好的体育学习条件

体育课程是一门课堂教学与课外活动相互影响、密切互动的课程。课余体育活动的功能不仅仅在于增加知识、提高技能（显性经验）。课余体育活动还会对学生产生许多重要的潜在影响，如拓宽视野、陶冶情操、调节心理、发展个性、培养创造能力与实践能力等。通过课余体育活动的开展，有利于形成良好的体育文化氛围，为体育教学改革的顺利开展奠基。

5.增加体育经费，改善体育设施

体育教学的场地设施及配套改善离不开体育经费的投入。体育教学条件的改善不但能促进体育条件的改善，而且能促进学生体育行为的发生与发展，具有积极的诱导作用，更能有效避免因场地、设施不健全而发生的学生身体伤害事故。因此，加大投入体育经费，完善体育教学场馆设施，科学合理使用，改善体育教学条件，是一项一举多得的明智举措，也能促进体育教学和学校体育良性发展。

总之，民办中学体育要用更高的目标、更丰富的内容、更科学有效的方法，培养出更高素质的人才。根据学校体育教育的总体要求和体育与健康课程的自身规律，面向全体学生开设多种类型和形式的体育与健康课程，满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。

参考文献：

[1]李光汉.探索成功的体育教学.北京体育大学出版社.

篇8

关键词： 初中女生 体育课 教学建议

一、引言

女生12、13岁以后生理上发生较大变化，男女性别差异日益显露出来，女生发育加快、声音变高、隆起、乳腺发育、体型改变、臀部变大、皮下脂肪增多、骨盆增宽、开始月经来潮。这时期的女生在心理上发生较大变化，腼腆、害羞、自尊心强、爱清洁，对性机能的变化有好奇感，但男女同学之间的交往不如小学那样无拘无束，开始同男生拉开距离。

鉴于初中女生上述的一些主要生理心理特点，我采用调查、走访、文献资料等研究方法对女生最喜欢的体育项目等情况进行调查分析，认为对女生的体育课教学应采用适合女生特点的教学内容与方法，以便有效地实施《体育与健康课程标准》，提高体育教学效果，使她们的身心健康和谐发展。

二、教学建议

说明：填表者为100位30至40岁女性，都上过初中体育课，其中85位大专以上学历，15位高中学历。

1.教材内容要适合女生特点。

我对昆山市13所中学的初中女生“最喜爱的体育项目”作过调查（详见表1），对30岁至40岁女性进行了问卷调查（详见表2），统计资料显示：初中女生在体育课运动项目的选择上有以下显著特点：一是对运动量不大、趣味性浓、协调性强的项目都比较喜爱，如羽毛球、乒乓球、排球等项目有4545个女生喜爱，30岁至40岁的女性中有95人喜爱这些项目，分别占调查总数的62.4%与95%；二是对塑造健美形体、愉悦身心的项目，如韵律操（健美操），有强烈的练习愿望，1147个女生喜爱，占调查总数的15.8%；三是对比较枯燥的田径项目，尤其是运动量大、教法单一、锻炼过程中又有不适感觉的中跑项目都不太喜爱，只有195个女生喜爱，仅占调查总数的2.7%。

我认为，体育教师要认真分析以上情况，在教材内容选择上给予充分考虑：一是全面实施《体育与健康课程标准》，对女生加强体育锻炼的目的性教学，使学生克服怕苦、怕出汗、怕弄脏衣服的毛病，树立强身健美的观点，自觉积极参加体育锻炼，达到增强体质的目的；二是要适当增加女生喜爱项目的教学与指导，如满足女生对美的追求，适应新时代的发展要求，安排些韵律操、艺术体操之类的教学内容；三是要在教材搭配上既要有趣味浓的项目，如球类、游戏项目，又要有强身健体效果好的田径项目，注意两者的有机结合，使之作用互补。

2.根据女生特点，安排相适宜的活动内容，提高锻炼效果。

由于生理方面的原因，女生皮下脂肪增多，变胖了。这时期的女生怕动、胆怯、做动作怕被人看，如任其下去体质就会变差。体育教师应安排一些要求快速完成的动作练习，如跳绳、跳皮筋、高抬腿等，注意多表扬。

对女生来说，注重发展腹壁肌肉、骨盆底部肌肉的力量十分重要，这就要求教师多安排一些仰卧起坐、大腿屈伸等练习，使她们的腰腹肌肉得到经常性的锻炼，增强力量。女生的手腕肌肉、肩带肌肉力量差，做俯卧撑特别怕，不少学生一个也撑不起来，力量练习环节不要总让女生直接做俯卧撑动作，而应采用轻重量、多次数的负重练习，在斜坡上做俯卧撑练习，再过渡到垫子上做俯卧撑动作，同时尽量避开男生，避免被男生讥笑。男女生合班上体育课时，因为女生心血管系统和呼吸系统的机能比男生差，运动时脉搏和呼吸次数较快，且运动后恢复较慢，所以女生的运动量要小一些，强度较大的练习之后恢复的时间也应多一点，不能男女一刀切。

3.要重视韵律体操与舞蹈教学。

初中女生爱美意识增强，关注自己的形体和仪表，期望同伴对自己有好的评价，开始寻求有效方法形成矫健的身姿、健美的形体。《体育与健康课程标准》适应新时代女性追求美的愿望，增补了韵律体操与舞蹈的教学内容，这既丰富了体育教学内容，又符合当代女生爱美健身的心理要求。从初中女生最喜爱体育项目统计表中看到，有15.8%的女生喜爱韵律操也就充分反映了这一点。现在的问题一是教师韵律体操与舞蹈的素质较差，依葫芦画瓢似的教了些动作，质量不高，未能达到健美强身的要求。二是观念陈旧，跟不上新形势，部分内容大砍特砍，有的学校甚至不上，认为扭来扭去不像样，还不如多上点体育考试项目，多得几分实惠、合算。因此，教育行政部门、教学研究部门要加强对教师的培训，提高教师的素质，以适应体育与健康新课程标准的需要，搞好韵律体操与舞蹈教学，达到发展柔韧协调、灵敏等身体素质和形成正确的身体姿态，塑造健美形体与培养韵律感及良好的审美观的目的。

我认为，在进行这部分内容教学时要抓好人体姿态美的训练。人体姿态美的基本要求是颈部伸直、下额微收、沉肩挺胸、直背、收腹、收紧腿部和臀部肌肉、绷直脚背、身体挺拔。为达到以上要求，按各年级规定的教学内容，加强人体姿态各部位基本方位和基本舞步的练习，这有利于加强美育教学和形成健美体态，对学习和练好韵律体操和舞蹈是大有益处的。江苏省中小学教学研究室编著的九年义务教育三年制初级中学教科书对各年级“韵律体操与舞蹈”都有明确的要求，我们应按规定认真上好，促进教学，提高质量。

另外，在进行这部分内容教学时不要总是喊口令，而要注意配乐练习。优美欢快的旋律可以激起学生练习的兴趣，发展学生的创造性想象力和动作的表现力，使动作的表现与音乐融为一体，动作美、音乐美、姿态美协调一致，达到强身健美、愉悦身心、陶冶情操的目的。

4.加强中长项目教学。

中考取消中长项目不等于这项目对人体发展的作用没有了。中长项目（这里指800米，1500米跑）能有效地促进心血管、呼吸系统机能的提高，对发展耐力有特效，并能增强人体对自然环境的适应能力和培养勇敢顽强的意志品质。因此，从其锻炼价值来看，从我国中小学生耐力素质日趋下降的趋势来看，应该加强中长项目的教学，不断提高教学效果。这就要注意以下三点：

（1）是加强中长项目的理论教学。

对中长跑锻炼的作用、方法、注意事项及产生的极点现象要讲清楚，最好有深动的例子，让学生受到启发，加深印象。初中学生有一定分辨是非的能力，讲清了道理，锻炼的目的性就会逐渐明确，锻炼的自觉性就会逐步提高，终身体育观就会逐步树立。

（2）提高中长跑教学的质量。

体育教师要认真钻研教材教法，不断提高中长跑教学的业务水平，把课上活。

人最重要的需要是最见成效的激励因素。女生对中长跑运动项目害怕，这就要求教师想办法激发她们的兴趣，调动她们练习的积极性。对于枯燥的项目，在准备活动时就要格外讲究，可搞些游戏性的多样化准备活动，提高中枢神经系统的兴奋性。在练习中跑项目时，也可采用定时跑、追逐跑、变速跑、走跑相结合等方法，使学生在多变的新异刺激下，消除疲劳，情绪高涨地参与锻炼，获得成功的体验。

（3）中跑活动要经常化、多样化、制度化。

学校每年都应开展冬季越野跑活动和竞赛，把它作为评比文明班级的条件之一。

这项活动，学校要大力发动，体育组要认真组织，并要充分发挥共青团、学生会的作用，人人参加，掀起群众性锻炼的热潮，大面积提高中跑运动成绩。

5.关注女生月经期的体育课。

首先，体育教师要与校医配合，健全女生月经卡，了解女学生的月经情况，掌握主动权。月经期间有些人有轻微的腰酸、下腹部胀痛等感觉，这应视为正常现象。100位30岁至40岁女性对月经期体育课认为应视具体情况上体育课（见表2）比较好。因此我们应教育身体健康，月经正常的女学生适当参加体育活动，这能改善盆腔血液循环，减轻月经带来的不适之感。适当的体育活动还可使人心情愉悦，协调大脑皮层的兴奋和抑制过程，消除月经期容易激动和烦燥等情绪影响。从表2的问卷调查中发现，女生希望男教师上体育课，而作为男体育教师要做细心人，对个别经期反应较大的女生应多关心照顾，不要一刀切，一味地强调活动如何如何好，让她在操场上走走，散散心，也可以的。总之，女生月经期体育课的活动内容、活动量要与平时有所不一样，特别要避免做剧烈的、容易使腹压增高的练习，如快速跑、跳跃、负重等练习。

三、结语

篇9

关键词：教学改革 体育课 终身体育

根据普通高中《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性；强调以学生的发展为中心，帮助学生学会学习；注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础和高中体育与健康课程设置要求，结合我校实际和学生发展需要为前提环境，如何在平凡的体育教师岗位上发挥能量？如何传授学生体育运动技术和体育健康理念？实际的问题都摆在我们面前，归结到最后就是在平时体育教学中，如何上好每一节体育课的问题。本人总结有以下几个方面的：

要上好体育课先要清楚怎样的体育课才算是好的体育课。如果在体育教师的教学理念里都没有好的体育课的模板，没有形成良好的体育素质涵养，是不可能上好体育课的。

好的体育课的第一标志：通过平时的体育课学生必须学会在以后的工作生活中有够用的体育运动技术，在以后的生活或工作中遇到运动健身场合都可以恰当融入，让学生在以后的工作岗位上游刃有余更加自信。在学生的记忆中这是我们高中体育教师传授的运动技术。

好的体育课的第二标志：在平时的体育课中，无论是《必修模块》还是《选修模块》在制定好了的教学模块内容为前提。在有限的教学时间内，抓紧时间锻炼学生的运动技术及身体素质，教会学生在课余时间怎样健身锻炼的方法，还要从现在培养学生在“将来以后”锻炼身体的意识及方法，为学生将来的健康幸福铺下一条宽敞大道。

好的体育课的第三标志：在体育课中，必须要让学生们学到锻炼身体所必须知晓的体育原理和保健知识，假如有同学发生了运动损伤，当场的同学该怎么办？假如自己在学校运动或者户外运动发生损伤或者其它意外情况又该怎么办？这都是我们体育教师应该在平时体育课中传授和模拟情景加以演练，当遇到突况使之合理处理。

好的体育课的第四标志：通过体育课，让学生都有自己最擅长及爱好的体育运动项目，不管在这个项目上他们的运动技术水平是不是很高，只要是他敢参与其中，能够锻炼身体就达到目的。能够引导有些同学们对运动再也不害怕在也不恐惧，同学的性格慢慢变得更开朗更活泼，这样我们教师就把快乐很好的融入体育课中了，使之同学爱上运动，爱上体育课。

好的体育课的第五标志：在教师的耐心辅导和关心下，学生更能遵守学校纪律和运动规则，在平时学习生活中，更能体谅和关心同学，特别是不会欺负弱小和践踏别人自尊心。在整个过程中教师是要认真观察学生的言行举止，耐心引导他们向好的方面发展。学生和教师都有很高的热情和活力，整个体育课就形成了良好的学习气氛。这样带出来的学生思想过硬，技术过硬。

有以上五个方面的标准，我们上体育课就有模板了，这样才可以有的放矢，为把体育课上好打下了坚实的基础。要上好体育课怎么入手呢？应该从以下几个方面：

第一：必须要强调体育课的上法的问题。体育课是体育教学的媒体和基石，学生只有在体育教师的引导下才可以在体育课中学到言传身教的运动技术和保健知识。要处理好学生主体与教师主导的关系，通过新课改的学习，教师要突破“以教师为中心”转变为“以学为教，以学论教”的观点。

第二：体育运动技术的学习是体育教育的本业和基础。作为体育教师我们应该从三个角度来传授学生体育运动知识。从运动认知的角度、终身体育的角度、体育学科的角度。在学习运动技术的时候，教师示范讲解的环节要清晰，效果要明显。必须要精讲多练，运动技术要以常规项目为主体。比如我在课改模块教学中担任篮球模块的教学，在教学中除了基础的运动技术，还要有配合技术的战术学习。这样五大素质才能平衡发展。

第三：在平时体育课中，不时要穿插有行为习惯的教育，随时提醒同学们要做思想作风和行为习惯过硬的学生。当然对我们体育教师也是一个要求，必须做好表率榜样作用。这样同学们才会尊重你佩服你，充分发挥教师的人格魅力来感染学生。

篇10

关键词：中职教育 体育 兴趣 合作能力

中职学生文化基础较弱，学习动机模糊，没有明确的人生目标。这是因为这些学生年龄大部分处于15~17岁之间，正是生理及心理都发生巨大转变的时期，情感、意志、个性等方面存在诸多不足，心理往往存在明显缺陷，与职业学校“以就业为导向”的职业素质要求有一定的差距。这就要求我们必须提高中职生的职业素质，体育课是青少年特别喜欢的课程，我们可以利用体育课教学的特有环境与方式，在进行中职学生全面素质教育中大显身手。

一、教学观念的转变

体育教学改革的前提是转变教学观念，彻底摒弃盲目追求运动成绩的训练式教学模式，树立健康第一，终身体育为核心的教学思想。国内大部分的学校体育教学是以竞技运动项目为主，老师和学生只注重运动技能的教和学，忽视了以锻炼身体为目的的学和练；只注重学生的运动成绩而忽视了学生的终生发展、轻视了终身体育；老师和学生都忽视了体育意识及自我锻炼能力的培养。只是一味地强调运动技术和运动成绩，老师教得无味，学生学得无趣，缺乏了学习的积极性、主动性，也就更谈不上创新学习和自主学习。在新的教学思想指导下，体育课不再片面强调运动成绩和运动技能，转向以学生为主体，从培养学生学习兴趣入手，激发引导学生从兴趣到主动锻炼，最后拥有专长的新教学模式。培养学生积极的体育意识，形成运用科学方法坚持体育锻炼的良好习惯，形成建康的生活方式。只有转变教学观念，形成有效的教学思想，教学才有方向。这是上好体育课的前提与保证。

二、要重视学生的个性培养

在教学中教师应根据学生的个性差异，选择适合的教学内容。只有合适的教学内容，才能提高学生的学习兴趣，促使学生主动练习，从而有利于学生养成良好的自我锻炼的习惯，促进学生身心健康的发展。

1.选项教学

就是选择学生感兴趣并能促进其身心健康发展的体育项目进行教学。它是以学生兴趣为出发点，根据教师资源、学校场地、器材设施等进行选择性的教学形势。选项教学分为两个层次：一是教师根据学生情况和学校实际选择教学项目；二是学生根据自身兴趣和爱好要求教师选择教学内容。俗话说，兴趣是最好的老师。只有提高学生的兴趣才能带动他们的积极性和主动学习的精神。

2.分层教学

即根据学生技能水平和身体素质差异进行分层次教学。根据学生体质状况，要对成绩不在同一层次的学生要求有所不同，避免体质好、水平高的学生觉得索然无味，影响其积极性；也避免体质差、水平低的学生感觉吃力，产生厌学情绪。对于在学习过程中思想有变化的学生要及时作出调整，以便达到更好的学习效果。在分层教学中要始终注意的是保持学生较强的自信心，这就要求教师运用各种教学手段和技巧，避免对学生心理和生理产生伤害。

三、教学方法需要与时俱进

事实证明，传统的教学方法已经不适应时代的要求，要提高学生的学习兴趣，提高教学效果，必须与时俱进改革教学方法。

快乐体育就是让学生通过体育活动体验运动中的快乐感，激发学生参加运动的自觉性和主动性。营造宽松、愉悦的氛围，使学生在欢乐中学习体育运动知识、技术，增强体质，塑造个性。在体育教学中可以以小型多样、游戏性强的项目代替一些技能性强、追求成绩的项目。比如我们还可以将“拓展训练”简化为课堂“拓展游戏”，让学生在游戏中启发想象力与创造力，通过训练使学生充分认识自身的潜能，培养良好的身体、心理素质和意志品质，培养学生对群体的参与意识和责任心，达到体育锻炼与课堂教育的目的。

四、培养学生之间的合作能力，建立和谐的师生、生生关系

中职类学校，学生年龄小，并且面临就业，走向社会。这就又赋予了我们教育工作者另一项使命：培养学生们的人际交往、团队合作能力。而在众多的教育工作者中，体育教育工作者有着得天独厚的优势。体育教师们在教学过程中要多注重学生之间的合作能力，比如可以在进行快乐教育的过程中加入一些“拓展训练”，在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“完善自我、熔炼团队”的目标。“拓展训练”强调教师的引领，小组成员之间的讨论，相互之间的信任和帮助，紧密地依靠团队的协作，使每一个人都能完成任务，在这个过程中人人都得感悟和提高，从而达到在战胜困难的过程中磨炼毅力，培养团队精神、改善人际关系的目标。老师要在教学过程中和学生共同分享体育活动中的快乐，相互理解，团结协作，学会宽容，建立和谐的师生关系、生生关系，以促进学生的人际交往，提高社会适应能力。

广大教育工作者要结合实际，认真学习教育理论和体育理论，重视学生个性能力的培养，锻炼学生自我生存的能力，在校园生活中培养出较高综合素质的学生，那么他们在职场上就能体现出较高的职业素养！

参考文献：

［1］张会超.浅谈体育教学中的德育教育与教学管理.素质教育研究，2007（2）：84.