小学生心理咨询案例范文
时间：2023-03-15 18:10:21
导语：如何才能写好一篇小学生心理咨询案例，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
关键词：强迫思维；精神分析法；理性情绪治疗；森田疗法
一、来访者基本情况
（1）人口学资料。李某，女，未婚，20岁，汉族，某高职院校三年级学生。
（2）个人成长史。足月顺产，家族成员无精神病史。父母健在，均为生意人，家境殷实，还有一个哥哥。父母多年关系不和，分居多年，最近一两年因关系好转开始同居。李某和母亲以及哥哥的关系较好，与父亲关系一般，认为父亲是个不负责任的人。李某从小学习成绩较好，进入大学后担任班级团支书职务，成绩较好，多次获得学院奖学金。现有一男友，为本系的同学，已经专科毕业参加工作，男友家境较为清贫。家族无精神病史。
（3）身体与精神状态。来访者长相清秀，衣着得体，谈吐大方自然，逻辑清晰，自知力完整，未出现幻觉、被害妄想及其他感知觉障碍。来访者自觉一直处于紧张、焦虑的状态中，很少能放松自己。
（4）社会功能。来访者自感有很强的强迫思维，从中学开始觉得他人总在关注自己的一举一动，并评价自己。初三的时候这种思维严重影响了学习，打算要退学，后去某大医院被诊断为强迫倾向。大学后也去学院所在城市大医院的精神门诊科求医，同样被诊断为强迫倾向。李某现在可以正常学习， 照顾自己的生活，且在外人看来她是一个非常优秀的学生。
（5）心理测验结果。SAS标准分为56分，SDS标准分58分。
二、主诉
来访者自述多年受强迫思维影响，深感痛苦。小时候父母外出做生意，她和奶奶住在农村。村中有几个男孩子有几次把她叫到偏僻的房间，以钱诱惑她，并抚摸她的脸蛋和脖子。后来母亲知道几个男孩子的事情，告诉她这个事情不好，她觉得很羞愧。稍后，她随母亲去镇上居住。初中时，尽管成绩还可以，但一次班主任说她为另一个成绩更好的同学提鞋的资格都不够。她自此发愤学习，甚至在酷热的季节里，母亲劝慰她不要这么努力，她都不为所动，成绩有了很大的提升。但强迫思维也是在这时出现的，她开始觉得他人都在谈论自己的所作所为，都是在讲自己不好的事情，觉得难以承受，想休学。在这种情况下，来访者升入高中并坚持参加了高考，升入高职院校。进入大学后，强迫思维并没有得到明显改善，为此也影响了她的人际关系，不敢与人深入进行交往。也有同学因此评价她“清高”，但来访者内心非常痛苦，常感自己不是一个健康的人，哪还能“清高”！来访者也去学校所在城市的大医院就诊过，医生也诊断她为轻度强迫倾向，但自感症状没有得到好转，反而越来越担心自己的心理健康状况。来访者对自己的评价都是负性的，觉得自己要为很多事情负责。如自己如果太优秀，会给他人带来压力；但如果比别人差，自己心里也会不舒服。来访者觉得自己仿佛在黑暗中行路很久了，实在不想再继续了。另外，来访者自己目前在准备考研，如果目前这种状况持续的话，很难取得好成绩，因此前来求助。
三、咨询者的观察
来访者身材高挑，面容姣好，偏瘦，打扮大方得体。第一次来咨询时，不肯填写登记表，害怕别人翻看本子后知道自己来咨询过。咨询中能主动谈自己的事，谈吐清晰，语速中等，思维敏捷， 领悟力好。
四、评估与诊断
从来访者自述觉得自己有问题又主动求治来看，其自知力完整，可以排除重性精神病。从症状时间持续超过三个月看，可排除一般心理问题。从来访者社交受影响以及个人体验判断，有心理障碍。结合SAS、SDS的测验结果以及其症状分析，本案例倾向于诊断为强迫倾向且伴随轻度的焦虑、抑郁情绪。
其成因如下：从生理上看，来访者无躯体疾病，但正处于青年期，加上生理成熟，与人交往的欲望较强烈，对与人交往的感受比其他阶段都在意和敏感。
从来访者的个人成长史及个性特征来看，来访者小时候经历的性诱惑事件经过多年的沉寂后，被初中班主任的一句话牵引出了深刻的羞耻感，从而从以往的自信转向了自卑。觉得自己不够好，害怕、担心别人知道她过去的事情，因此越想要做得好，越怕因做得太好、高过他人而受到别人的关注，引起误解，因而更害怕会有更多的人知道自己的事情，为此反复想控制不能，一直处于一种矛盾的心理状态。
从社会支持来看，来访者不敢与他人建立非常亲密的关系，来访者在情感上很依赖男友，但也一直刻意去保持一定的距离，从外在的物质方面随时做好与他分手的准备。但明白男友对自己很包容，与母亲和哥哥关系较好。在大学没有非常要好的朋友，受到的社会支持较少。
五、咨询目标
短期目标：缓解来访者的焦虑和抑郁情绪，促进社会功能的恢复，使其能正确认识自我。
远期目标：协助来访者改进个性缺陷，促进其自我心理成长。
六、咨询计划
（1）建立平等友好的咨询关系。给予来访者积极的关注和共情，使其负性情绪得到宣泄。
（2）方法与原理。由于本例中的强迫倾向与自我的负性认知有密切关系，而这种认知很可能与童年经历有关，因此，可采用精神分析法了解来访者自我观念的形成。通过与来访者交谈发现，其领悟力很好，可以采用理性情绪疗法。但由于来访者疑心很重，自信心不强，良好的咨询关系对咨询效果会有非常大的影响，因此，咨询师将在来访者领悟问题的根源后采取森田疗法以改善其强迫倾向，即帮助其“顺应自然地接受自己的情绪，以应当做的事为目的去行动”。
（3）明确双方的责任与义务。来访者应信赖咨询师，按照咨询方案和咨询目标积极参与。咨询师遵守职业道德规范，严格遵守保密原则，努力为来访者提供良好有效的咨询服务。双方均需遵守时间约定，万一不能按时，必须提前通知对方。
（4）时间与费用。每周咨询一次，每次45分钟，共8次，免费。
七、咨询过程
（1）心理诊断阶段（第1～2次咨询）。本阶段进行了两次面询。第一次咨询，李某情绪低落，觉得没人能帮助自己，也不敢让他人知道内心之苦。我予其无条件的接纳、尊重、温情，耐心地倾听，使她积压的情绪得到了一次很好的宣泄，建立了基本信任的咨访关系。来访者自觉地向咨询师讲述了童年经历，并进行了SAS、SDS的心理测量。第二次我与李某一起分析了她目前的情绪状态，并赞扬她对自己很负责任，遇到问题知道找咨询师，来到咨询室又能坦率谈自己的问题，说明她很有勇气，说话时普通话标准，吐字清晰，思维敏捷，领悟力又强。咨询师表达了对来访者自我牵连的理解，同时也鼓励她将自己的烦恼都说出来，并引导她思索几个问题：自己害怕的究竟是什么，害怕的根源来自哪里，他人会怎么处理这些问题？让来访者对这些问题进行深入思考，不必控制以往想控制的想法，并在下次咨询的时候告诉我答案。并和李某商定再用5次咨询以消除恐怖症状。
（2）心理帮助阶段（第3～7次咨询）。第三、第四、第五次面询。来访者对上一次咨询的作业尽管有心要完成，但也坦白告诉我，她其实不愿意去想别人到底会传播自己的什么事情，她害怕的似乎是传播的过程。我感觉来访者从潜意识中在回避一些东西，而这些可能和童年的经历有关。我与来访者一起分析了童年经历的影响，她认为自己确实一直从道德上觉得很羞愧，尤其是中间还涉及金钱，尽管是非常小的数目，分析了初中老师说的那样一句话对自己产生的深刻影响。而自己一直有消极的自我认知也正是因为这种羞耻感。李某肯定了我的分析，她一直认为老师的那句话激励了当年的自己努力去学习，却没看到更深层的消极影响。
同时，我运用艾利斯的理性情绪疗法，告诉来访者，人的情绪并不是直接由外界事件引起的，更重要的是受我们自己对事件认知的影响，所以从某种程度来讲，人是活在自己主观的世界里。来访者害怕别人传播自己的事情，无论自己做的事情是积极的还是消极的，而且认为消极的事情自己都有责任。例如，自己努力学习会让其他同学感到很焦虑，而超越其他同学会让他们有挫败感。这些都说明来访者心中有个消极的自我形象存在。这种形象正是来源于童年经历给自己带来的道德羞耻感。咨询师进一步引导来访者理性认识童年经历，还原当年自己的认知能力，接受童年的自己。
第五、六、七次咨询。由于我比较喜欢森田疗法，在与来访者商量并征得其同意后，决定在后期主要采用森田疗法。我向李某解释，指出自我牵连是很正常的现象。任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己映射着某种意义，特别是对自己有不利的影响。如，走进宿舍时，他人若停止谈论得正热烈的话题，这时几乎所有人都会怀疑他人是在议论自己，而且通常会觉得是在谈论自己不好的一面。但正常情况下自我牵连的性质和内容与当时的处境联系紧密，且持续时间不是很长。来访者表示，当发觉自己有强迫思维的时候，她通常采用自圆其说的方法，或用另一个想象出来的事情代替目前在想的事情。我反复向来访者说明，强迫思维是很多人都有的，所以当自己出现这种现象的时候不要过分焦虑，要顺其自然。正如我们要让池塘的波浪停止，不能采用投入另外一个石头的方法，那样只会产生更多的波浪，我们只能顺其自然。而没有强迫思维的时候也不要刻意去想，要像一个健康的人一样去行动，最重要的是不要被自己的强迫思维牵着鼻子走。比如，假日里自己本来要去图书馆看书，但在路上碰到一个熟人，这时自己会想：大家都在休息，我去看书，这个同学会不会告诉其他人李某读书这么用功等（该例是来访者自己曾举出的）。不能因为这样就放弃原来的打算，回去休息，而是要继续坚持自己原来的想法，简单地说，就是该怎么做就怎么做。来访者深有同感地表示，她已经被这种思维牵着鼻子走了很多年了，实在是很累了。我要来访者坚持写咨询日记，了解自己的行为和行为机能的改善程度。
但在第七次咨询时，来访者似乎又倒回去了，向我讲述前一天晚上自己因为肚子饿向宿舍一个同学要红薯干吃，那个同学首先给了她一片，但她因为没吃晚饭还觉得有点饿，就请求能不能再吃一片，结果遭到了同学委婉的拒绝。来访者觉得自己受了伤害，对方应该非常爽快地把东西拿出来分享。她也知道对方是一个非常小气的人，但因为自己平时都是将吃的东西放在桌子上，谁想吃都可以去拿，所以她认为对方不该如此对她。我分析了来访者的这种归因：既然对方是个小气之人，那是不是也会拒绝其他同学的这种要求？来访者肯定其他人也会碰到和自己同样的遭遇。我指出，既然如此，除非你认为自己是一个特殊的人，否则对方为什么要改变自己的行为风格？并向来访者指出交往的黄金法则：“像希望别人对待自己那样去对待别人。”以及反黄金法则：“别人应该像我对待他那样对待我。”而反黄金法则同样是一种非理性思维。来访者做了进一步反省。同时，我引导来访者在与人交往时，采取一种真诚开放的姿态，消除他人认为自己“清高”的误解。
本阶段来访者反映，由于已经习惯让自己的大脑充满各种想法，所以最开始还是有点不习惯让自己的大脑做到不去想这些事情，但自己将会坚持下去。
（3）结束巩固阶段（第8次咨询）。第八次咨询。我发现李某的情绪有明显的改变。我再次对李某的进步做了肯定，并再次进行心理测验，测验结果为SAS标准分为40，SDS标准分38，可看出来李某各项指标均已恢复正常，情绪也稳定很多。我继续鼓励李某正确认识自我，肯定自我，悦纳自我，我也对李某的外表以及认知能力等进行了肯定。
一个月后电话回访，李某称她正在积极准备复习，自我感觉良好，对考试也恢复了信心，我及时予以赞扬和支持，并嘱咐她在今后生活中遇到困难要及时咨询，以巩固成效。
八、咨询效果评估
来访者自我评估：自信了不少，身边的朋友也觉得她开朗多了，感觉心情愉快了许多，对咨询效果较满意。
心理测验评估：根据测量复查的结果，焦虑、抑郁分均已为正常状态。
咨询师的评估：从来访者前后的认知、情绪、行为对比来看，来访者能悦纳自己，不再认为别人看自己的眼神异样，脑子里反复思考问题的现象亦不再浮现，心情变得愉快，近期的目标已达到。因此，咨询效果较好。
参考文献：
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篇2
现代教育需要高科技人才,更需要德才兼备的优秀人才。然而,我们注意到,随着独生子女群体数量的增大,家庭问题的复杂化,素质教育,特别是心理素质亟待引起教育工作者的重视。下面结合本人多年的教育实践,从中小学生心理健康问题形成的原因以及培养对策两个方面进行探讨。
一、中小学生心理健康问题的成因
1.学校教育的不良影响。学校是中小学生学习、生活的主要场所,因此,学校生活对中小学生的身心健康影响很大。一些学校重知识传授,轻人文关怀、情感关怀,在片面追求升学率的指导思想影响下,学校中分好、差班,考试排名次,搞题海战术,中小学生整天处于一种超负荷的高度紧张状态之中,致使神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散等。另外,一些教师教育教学方法不当,师生情感对立等,使中小学生心理压抑,精神紧张、焦虑。
2.家庭教育的不良影响。国内外大量研究表明,良好的家庭环境是维护中小学生健全心理的基础。通常情况下,家庭内部成员关系和睦融洽,孩子性格开朗乐观,适应环境的能力会更强。而不良家庭环境因素容易造成家庭成员的心理行为异常。这些因素主要有:家庭主要成员变动,如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等;家庭关系紧张,如父母关系、兄弟姐妹关系不和谐,家庭情感气氛冷漠,矛盾冲突频繁等;家庭教育方式不当,如专制粗暴、强迫压服,或溺爱娇惯、放任自流等。
3.社会因素的不良影响。社会因素主要包括政治、经济、文化教育、社会关系等,社会环境对中小学生的影响有广泛性、复杂性和持久性。特别在当前,人与人之间的交往日益广泛,各种社会传媒的作用越来越大,生活紧张事件增多,矛盾、冲突、竞争加剧。所有这些现象都会加重中小学生的心理负担和内心矛盾,影响身心健康。
二、培养中小学生健康心理的对策
1.倡导校园文明,优化育人环境。环境能影响和改变人,它能使人振奋,也能使人颓废。对于学生来说,对其影响最直接的是学校环境、班级环境。有序的学校管理,优美的校园环境,良好的校风、班风,和谐的人际关系,浓浓的学习气氛,都会使学生在心理上受到潜移默化的熏陶。为此,在校园环境设计上,我们要本着一切为了学生的原则,力求用环境来净化学生的心灵。在良好班风的创建中,以团队活动为中心,组织开展丰富多采的科技文体活动和其他教育活动,活跃校园文化,优化学生的文化生活;力求通过建设优秀的班集体,来为学生营造一个平等、和谐的心理环境,让每一个学生都有一种“同学因你而快乐,集体因你而光荣”的心理体验。
2.开展心理咨询服务。成立心理咨询辅导中心,设立心理信箱,定时开通心理咨询热线,建立心理档案,开展定期的心理检查及咨询服务。对已有心理问题的学生,要注意追踪了解、交谈,帮助他们建立解决问题的信心,特别是要与家庭配合起来,共同做好中小学生的工作。有计划地组织心理问题问卷调查,认真统计分析,面向全体中小学生,加强心理指导。
3.在各学科教学中渗透心理健康教育。一方面,各学科教师要强化课堂教学中的对中小学生心理素质的培养,既要结合学习内容训练中小学生观察、思维、想象、记忆、注意等智力心理,又要结合教学激发学生的学习兴趣、情感,锻炼中小学生的学习意志,培养中小学生的个性,促进中小学生的非智力心理发展。另一方面,改革教学方法,活跃课堂教学氛围,让中小学生学得生动活泼,学得积极主动。
4.优化家教环境,提高家教水平。重视对家庭教育的指导,努力提高家长素质。定期开展家长心理辅导课或召开专题家长会,介绍学校心理健康教育内容与方法,普及心理卫生知识,介绍心理咨询案例,也可以进行家访,共同解决中小学生的心理困惑。通过以上工作,使亲子关系和谐;顺其所思,与其所需;同其所感,引其所动;投其所好,扬其所长;用其所为,促其所成。建立和谐的家庭关系,为孩子提供幸福和睦的成长环境。家长要以身作则,为孩子树立良好的榜样;与孩子多进行沟通,做孩子的好朋友;采取正确的教育方式,鼓励孩子与同伴交往,培养孩子健全的人格;掌握一定的心理保健知识,与学校保持沟通,及时发现孩子的问题并及早处理。
篇3
心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。下面就是小编给大家带来的2020学生心理健康教育工作计划范本精选，希望大家喜欢!
学生心理健康教育工作计划(一)
本学期我校心理健康教育工作，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作计划、德育计划为指导，认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生健康成长。
一、指导思想：
提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
二、具体目标：
1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。
2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
3、重视学生心理团体辅导工作。
4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。
5、做好家长的心理健康知识讲座。
6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会)
三、内容要求：
1、学习心理与智能发展指导。
(1)帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。
(2)引导学生形成强烈持久的学习动机。
(3)引导学生养成良好的学习习惯。
(4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。
(5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。
2、情绪、情感、情操教育。
(1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。
(2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。
(3)学会保持积极心境的方法。
3、坚强意志与承受挫折的教育。
(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。
(2)培养学生形成处事果断的良好习惯。
(3)培养学生良好的自我控制力。
(4)引导学生正确应对挫折与困难。
4、自我意识、人际交往及性教育。
(1)学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。
(2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。
(3)正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。
5、人格养成教育。
(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。
(2)注重学生的自我人格养成教育。
(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。
四、学校心理健康教育的途径
(1)心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。
(2)心理咨询室。逐步开放心灵家园，接受以学生个体或小组为对象的咨询。逐步做到心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。
(3)办好心灵信箱，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。
(4)以点带面，利用学校宣传阵地。
各班板报、红领巾广播站是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。
(5)指导家庭进行心理健康教育。
小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
(6)指导小学生进行自我心理健康教育。
指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：
A、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。
本着成长比成绩重要，成人比成才重要的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。
学生心理健康教育工作计划(二)
我们进行心理健康教育的基础和工作重点将继续是：面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应新环境，以及学习方法、职业兴趣、交友方式方法等方面获得充分发展，努力提高全体学生的心理素质和人格水平。本学期我们将具体开展以下工作:
1、继续开展心理健康课
在预备和高一年级开设心理课，每周1课时。旨在普及心理学知识，培养良好的心理素质，提高人格水平。本学期开设的课程将包括心理健康和心理咨询知识普及、提高学习效率系列、学习认识自我系列(性别意识、自己的价值、悦纳自我)、人际交往技巧系列(人际关系的建立和维护)、情感系列(包括师生情谊、感恩父母、什么是爱情)、人生规划(职业规划、价值观澄清)等。本学年的课程不仅局限在课堂内，而是由课堂向外延伸。为了吸引学生关注，心理活动课几乎每节课都使用多媒体，几乎每节课学生都有活动可以参与，甚至还有户外活动课的内容。
2、健全心理咨询室的工作
咨询与辅导是达到学校心理教育整体目标的重要途径。本学期延续了以前的传统，每周一至周五中午12：15-13：00，丁洪春老师和郑佼佼老师会在心理咨询市或各自的办公室，接待来访学生的咨询或预约，帮助解决学生在学习生活中遇到的各种心理问题或困惑。对于少数有心理困扰和心理障碍的学生，给予各种形式及时必要的咨询、辅导。实践下来，这个部分的工作经过验证的确起到了一定作用的。不仅实实在在帮助学生解决了问题，而且好的口碑也在同学中传播，使得更多同学了解到这样一个可以倾诉的场所。
3、网络BLOG公告站
考虑到学生上网的不便利，信箱设立的效果不佳。本学期网络BLOG的工作相对减少，仅针对课外拓展、心理学专业知识的普及。一些学而有余力的同学在上网的时候可以根据自己的需要阅读，并和老师进行交流。
4、管理心灵絮语栏目
本学期我们将继续与学校青春藤文学社联合，刊登一些文章介绍心理学常识，同时为心理咨询室的工作起到一定的宣传作用。
5、完善学生心理健康档案
通过全体测试儿童团体智力测验、Y-G人格测验，个别测试SCL90等来完成学校心理档案的建设。预测学生状况，防范于未然。配合教师做好学生德育工作。
学校的心理健康工作任重而道远，从以往工作的经验来看，这项工作往往会被大家忽视或者轻视，可有可无，可轻可重。希望通过新学年的努力，既可以为学生的健康成长做出贡献，也能树立起心理健康教育崭新的形象。
学生心理健康教育工作计划(三)
一、基础现状分析
1、教师对心理健康教育已有一定的认识，并且具有进行心理健康教育科研的能力。学校提出把心理健康教育建设成我校的一大品牌，一大亮点，明确地表明了校领导对心理健康教育的重视，以及做好心理健康教育的决心，这给心理健康教育工作的蓬勃发展带来了新的春天，也为心理健康教育工作提供了一个适宜成长的大环境。
2、由于我国心理健康教育起步较晚，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，尽管我校已经致力于心理健康教育的研究，但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的，在学生群体中，对心理健康持有不正确观念，或者知之甚少的例子还比较普遍。如何消除部分教师对心理健康教育的不正确认识，加强教师对心理健康的了解;如何让更多的学生认识心理健康，甚至主动参与心理健康教育，是本学年应该重视、优先解决的问题。
二、发展方向分析
1、让教师更了解心理健康教育
教师是心理健康教育的实施者，当然更应该站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径与方法，否则心理健康教育只能成为一纸空谈。虽然我校教师对心理健康已有一定的了解，但缺乏理论指导和深刻认识的教育是无法使我校的心理健康教育工作上升到更高的层次的，因此，本学年的一个重心应放在教师的理论学习和正确认识上。
2、让学生也认识心理健康教育
一提起心理健康教育，人们的脑海中就浮现出变态、神经病、心理治疗等字眼来，内心极不舒服，下意识地排斥。其实心理健康教育的范畴很广，心理治疗(矫正性功能)只是其中一个方面，我们的教育对象更多的是心理健康的学生，发展性功能、预防性功能更为普遍和重要。因此，让学生正确认识心理健康，了解心理健康教育，进而主动学习心理健康知识，形成健康的心理，是本学年的重点。
3、形式灵活多样，真正把心理健康教育开展起来
对于小学生来说，心理健康教育是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在课堂中、渗透在游戏中、渗透在生活中，才能真正实现心理健康教育的功能。因此，本学年学校的各种教育途径都要行动起来，发挥自身的优势，让心理健康教育深入人心。
三、具体措施
1、开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间;各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题
2、在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和课题研究结合起来;结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材;体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。
3、整理心理健康教育相关材料，教师集中与分散学习相结合;可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力
4、设立心理咨询室，真正发挥心理健康教育的矫正性功能;咨询室设星星知我心信箱，专人解答学生来信;咨询室设星星和月亮谈心区，专人辅导学生解决心理问题;做好心理咨询档案的收集与整理。
5、编辑心理健康小报做到每月一期，每期一个主题，至少每班一份;发动学生采、编、出稿，办成学生展示认识成果和交流心得的平台;
6、把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能;尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。
7、充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育;红领巾广播站的月安排中至少有两周以心理健康为主题;开辟心理健康宣传专栏国旗下讲话主要围绕心理健康展开。
8、可以在学校网站开设我校心理健康教育专块，扩大心理健康教育的影响力，提升我校心理健康工作档次，让更多人来支持、更多的专家来指导我校的心理健康教育工作。
9、注意收集活动材料，如照片、稿件等。
篇4
摘 要：目前应用心理学专业实践教学主要由实验、实习及毕业设计三个部分组成，不能满足现代社会对人才的需求。文章从实践教学的特点出发，依据应用心理学专业培养目标，以“心理咨询与治疗”课程为例，以学生适应社会的需求为宗旨，探索应用心理学专业在实践教学方面的特色，培养综合性与应用型人才。
关键词：应用心理学；实践教学；心理咨询与治疗
中图分类号：G640 文献标识码：A 文章编号：1002-4107（2017）04-0089-02
目前，应用心理学专业的实践教学主要集中在实验课、实习以及毕业设计三个方面。实验以普通心理学、实验心理学、认知心理学为核心进行基础实验、验证性实验，忽视综合性实验以及应用性实验；实习主要以见习为主，将原有的抽象的理论描述上升为实物的见证，W
生没有亲身实践，缺乏实践动手能力的培养；毕业设计是学生亲身实践的一个环节，很多学生应用实验室进行实验，抽取被试进行个案研究与群体研究或发放问卷进行实证研究。事实证明，仅靠毕业设计一项实践活动，很难达到应用心理学专业培养目标，学生在就业中更加凸显其实践技能的欠缺。“21世纪心理学走向和人才培养”的调查发现，40%的专家认为心理学专业本科毕业生的专业训练状况不达标，“缺乏实践，缺乏处理实际问题能力的培养”是当前心理学专业教学中存在的一个主要问题，直接影响学生的素质与质量。学生步入社会也验证了专业课程设置与社会需求衔接之不足的问题。理论知识讲授灌输痕迹明显。基于毕业生的反馈及现代社会对人才培养的要求，在实践教学方面，我们探索多途径、多渠道培养应用心理学专业复合型人才。如课堂教学演练、社会实践服务与服务社会等相结合，力图构建课堂教学、实践教学多维一体的人才培养模式。
一、实践教学在应用心理学专业中的定位
（一）应用心理学的实践教学
应用心理学的实践教学主要体现其应用性，是围绕专业培养目标进行的、学生亲身体验的一系列实践活动[1]。它既包括使学生在理论基础上为进一步认识、探索自然规律，掌握科学知识而开展的基础实验、演示实验、验证性实验，也包括为培养学生解决实际问题、创新能力而开展的设计性、综合性实验，还包括学生以学以致用、走向社会为宗旨的社会实践活动（也称实习）以及综合应用所学专业知识而进行的毕业设计。
应用心理学专业培养目标应与现代社会的人类生活发展需要有机结合，充分体现其实践性、综合性以及应用性。注重“宽基础、巧创新、强应用”，培养社会急需的具有实践动手能力和解决实际问题的应用型人才。依据这一培养目标，形成以“实验教学为基础，课程与专业实习为补充，校外见习为延伸，毕业实习与设计为重点”的系统化的实践教学总体框架。
（二）实践教学在应用心理学专业的地位
应用心理学专业的培养目标是以目前社会对心理学人才的需求为指导，培养为社区、企业、学校、司法等部门从事心理咨询与治疗、心理卫生、心理素养维护等应用型、创新型高级专门人才。实验教学在心理学专业课程体系设置中起着举足轻重的作用。
应用心理学的学科性质决定其应用性的不可或缺性，是应用心理学专业人才素质的首要特征。学生在掌握宽厚的理论基础知识下，更要注重实践能力的培养，
在实践体系课程设置中，要充分体现社会对该专业人才需求的前瞻性。调查表明，应用心理学专业的毕业生在应用技能方面出现“瓶颈”现象。其实践能力的残缺制约着其服务社会的水平，严重影响学生的就业、成才与发展。因此，加强应用心理学专业本科生实践能力特色的探索，在市场就业竞争中彰显实力，也是应用心理学专业本身得以强劲发展的根基。
二、应用心理学实践教学特色探索
目前，心理学实验摒弃原有的心理学教学实验中以演示性实验和验证性实验为主，忽视综合性、设计性与应用性实验的方式，增加了综合性、设计性实验。以“心理咨询与治疗”课程为例，学生用一学年的时间学习这门课，理论学了很多，但依然不能独立接待来访者，开展心理咨询工作。如何减少这类现象的发生？自2006年起，我们着手实践教学的整体框架的研究，致力于专业特色的探索，努力开展实践教学，使学生在校期间将所学的理论知识丰富完善，通过不断地实践、模拟、演练完善自身的操作水平，为做一名称职的职业心理工作人员，构建和谐的社会奠定理论与实践依据。
（一）课堂教学
以实践教学理念推动理论课程教师进行课程设计。将授课班级学生分成小组，每小组三个人，一名作为求助者、一名作为心理咨询师、一名作为观察者进行案例演练，每次演练时三人角色可以互换；将课堂教学时间分为三份，用一份的时间做学生案例演练、观察点评，两份的时间做教师理论讲授，每次下课前给学生留案例演练内容，学生可以利用课余时间进行讨论、收集资料、预演。案例演练内容需要应用上一次课堂理论，既丰富了课堂理论，使理论更好地被学生吸收、消化、理解，同时使学生明晰所学理论的应用价值与应用技术、技巧，有
效地将理论与实际演练相结合，提高演练效果。演练结束后，小组成员互相交流谈感想，教师点评、督导。
（二）实验教学
将实验教学从理论教学体系中剥离，形成独立的实验教学课程体系。有独立的实验教学大纲、编制专业的实验教材，将实验考核成绩纳入学生的学业成绩中。教师指导学生撰写《实验指导手册》，学生亲身体会每一个实验项目，依据自己的实验项目对操作程序、注意事项、操作技巧等要素进行描述，指导手册有助于丰富实验内容，进一步完善实验过程，并且可以为下一年级的学生提供可借鉴性理论与操作参考。该课程体系可增强学生实验教学的主体意识，提升学生的探究、合作与创新能力，使他们熟练掌握实验操作技能。
实践中，将咨询关系的建立、系统脱敏、认知治疗、内观疗法、沙盘疗法等融进课程体系中。学生运用模拟咨询台，真正体会咨询的场景。授课教师、实验教师或实验助手可以在实验室小组之间走动，既便于个别指导，又有效节省重复实验所需时间。实验全部过程采用多媒体录像，学生可以针对疑难问题和诊断难点或咨询技巧反复播放录像，寻找问题解决的切入点。同时，教师也可以将好的实验项目作为样板，播放给下一届学生。教师督导、案例研讨、学生重复播放，细细品味，使自己的心理咨询与治疗技术更上一层楼。
（三）实践教学
课堂演练与实验教学演练与现实的实际还存在一定的差距。学生还需走出去，进行校外实践教学，深入社会心理咨询机构、兄弟学校、精神卫生医院等。如同理论教学一样，每天安排具体实习内容，制订科学的、有效的实习计划，安排实习任务，制定实习考核标准，如撰写相应篇幅的咨询手记，初诊接待几位求助者，走上v台开展心理健康知识讲座以及走进中小学生群体进行团队辅导等，使学生的校外实习真正发挥其效用。在原有的理论与实验教学基础上使其实践能力再上一个新台阶。提高学生的实际实践能力， 使学生不再成为实习机构的负担，能够真正将实习机构当作社会的一角，为实习机构提供人力援助，实现学生、实习机构双向共赢结局[2]。
（四）社会服务
以学生为主体，依托“心理咨询与治疗”实验课程，提高实验室的社会利用价值，定期对社会公众开放。如六一儿童节为小朋友进行心理测评、生命教育宣讲；教师节为心理健康高危人群开展减压宣传、为中高考学生进行考试焦虑调适、为残疾人朋友服务以及为边远地区进行心理支教等。将实验设计、实验功能应用于社会，同时使实验仪器设备得到充分的利用，提升实验室仪器设备的利用率。合理整合资源，发挥专业特色，为社会服务，既锻炼培养了学生的社会责任感，同时也为社会提供专业援助，学生在社会服务过程中不断成长。这为构建和谐社会、民众平和稳定的心态提供保障。
效仿国外一些高校的做法，使学生利用空余时间去为社会服务100―200个学时，在服务这段时间，可以使学生的理论充分应用于实践，使他们真正体会应用于社会、服务于社会的感受。将高校学科发展与建设同社会服务发展融为一体，满足社会发展对当代大学生自身能力的要求。
也可以同企业以及中小学等合作，为他们提供专业的心理援助。企业员工心理援助、中小学生考试焦虑调适、职业压力缓适，员工婚姻家庭、子女关系协调等。这些都是在“心理咨询与治疗”课程实验中体现的项目，都可以走向社会，为社会服务，与企事业单位签订长期的合作项目，提升实验室的社会价值。将心理实验同社会紧密结合，使其科研成果来源于社会、服务于社会。
（五）形成课程群
以“心理咨询与治疗”课程为核心，构建应用心理学课程群框架。将人格心理学、健康与变态心理学、发展心理学、生理心理学、临床心理学、学校心理卫生学、女性心理学、性心理学以及特殊群体心理学等课程融入课程体系。面向全体学生，课程群教师全员参与，全过程、全方位推进整体化实践教学模式，形成专业化的合作平
台，为实践教学服务。
三、结语
实践教学是高等教育体系的重要组成部分，更是应用心理学专业人才培养规划中不可或缺的环节。实践证明，实践教学在培养学生的实践能力、创新意识及分析问题、解决问题的能力方面凸显出不可替代的作用。
培养大学生的专业实践能力，基于课内与课外的紧密结合、校内与校外的相互配合，以实践教学推动教师理论课程的讲授与课堂教学设计，提升专业特色，促进学生专业知识的学习，培养学生既有宽厚的理论基础知识，又有较强的实践能力[3]。
参考文献：
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京：中国社会科学出版社，2010：12.
[2]沈国方.对心理学实验教学模式的再研究[J].心理科学，
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〔关键词〕心理辅导教师；专业成长；专业发展
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2017）13-0004-04
当前，推进学校心理健康教育的一项重要任务是加强心理健康教育专业化队伍的建设。与发达国家相比，我国学校心理学的专业力量还比较薄弱，尤其是我国高校学校心理学、临床心理学学科建设与职前培训体系尚在建立过程中，存在明显短板。这一现状与广大中小学心理健康教育与辅导的需求日益增多形成突出矛盾。如何促进心理辅导教师的专业成长，探索本土化的有效培养路径，是一项紧迫而有意义的工作。这些年我比较关注一线心理辅导教师的专业成长，也倾心投入到骨干心理辅导教师的带教培养工作，通过这些年的工作，我对优秀心理教师的成长与培养有了一些心得体会，与大家分享：一个优秀的心理辅导教师要着力提升三种能力，一是专业发展的胜任力，二是专业发展的动力，三是专业发展的境界。基于专业标准的专业发展的胜任力是优秀心理辅导教师的专业基础，专业发展的动力是优秀心理辅导教师可持续发展的保障，而专业发展的境界是优秀心理辅导教师不断追求的目标。
一、坚持专业标准，提升专业发展胜任力
我在《学校心理辅导实用规划》一书中列出了美国学校心理学家的专业标准供大家参考。
1989 年，美国教师专业标准委员会（NBPTS）公布研究报告――《教师应该知道和能够做到的》（What Teachers Should Know and Be Able to Do），确定3～8 岁儿童教育的优秀教师专业标准的基础是五项“核心建议”：教师应该对学生及学生的学习负责；教师必须对自己所教的科目有深入的了解并懂得怎样传授学科知识；教师应该负责管理和指导学生的学习；教师应当系统地思考自己的教学实践并从经验中学习；教师应当是学习化社会的成员。2002 年，NBPTS 以五项“核心建议”为依据，公布《学校心理咨询标准》（School Counseling Standards，以下简称《标准》），规定了学校心理学家专业标准的具体内容。
（1）制定学校心理咨询规划（School Counseling Program）：学校心理学家撰写并提交一份不断完善的、并且能促进学校事业发展的综合学校心理咨询规划。
（2）发展学生学业、职业和个性/ 社会性能力：（School Counseling and Student Competencies）：学校心理学家致力于发展学生的学业、职业和个人/ 社会性等方面的能力，帮助学生顺利成长。
（3）促进人的成长和发展（Human Growth and Development）：学校心理学家具备渊博而深厚的关于人的成长和发展的综合性、专业性知识，通过应用这方面的知识来促进学生学习，增进学生福祉。
（4）精通心理咨询理论和技术（Counseling Theo-ries and Techniques）：优秀学校心理学家会表现出对新旧心理咨询理论的综合理解，全面理解心理咨询技巧和咨询过程，能针对不同人群进行有效的心理咨询。
（5）推动公平、公正与多元化（Equity，Fairness，and Diversity）：优秀学校心理学家通过尊重和重视社会上的所有成员来塑造和推行可以适用于全球不同社会中的行为。他们给每个学生示范公平、平等和关注，并且提倡公平的教育计划和教育行动。
（6）改善学校环境（School Climate）：优秀学校心理学家致力于为学生、教师和家长建立和营造一种学校氛围，使他们在情感、社交、身体等方面感到安全和适宜。
（7）与家庭和社会紧密合作（Collaboration with Family and Community）：优秀学校心理学家与家庭和社会成员为了共同的教育目标通力合作。他们熟知社会和社会拥有的资源，同时合理利用现有资源满足学生的需要。
（8）擅长运用信息资源和技术（Informational Res-ources and Technology）：优秀学校心理学家善于选择和使用信息资源和技术，并且利用它们推动学校心理咨询项目的实施，满足学生的需求。
（9）对学生进行评估（Student Assessment）：优秀学校心理学家理解评估、收集和使用数据的原则和宗旨，定期监测学生的进步，与若干不同的受众就评估的目的、设计、结果进行讨论。
（10）发挥领导、支持作用，推动专业认同进程（Leadership，Advocacy and Professional Identity）：优秀学校心理学家在推动学生学习和成功方面是领导者和支持者。他们遵守职业伦理规范，积极投身于专业成长与发展。
（11）进行反思性实践（Reflective Practice）：优秀学校心理学家将其知识、技能和生活经验融会贯通，以有效地应对新的或意外的危机事件和情景，时刻进行深刻的自我反省，以检测和优化自己的工作[1]。
上述11条标准涵盖了学校心理工作的方方面面，如果心理辅导教师不具备一定的专业素养，将难以胜任这些工作。因此一名优秀的心理辅导教师应该以此为标杆，努力向其靠拢。
二、学以致用，提升专业发展动力
学校心理教师所做的是临床实务工作，与教师和医生一样，需要实践经验的积累。优秀的学校心理教师不是学出来的，而是做出来的。目前，心理专业培训市场内容非常丰富，各种流派、技术的培训令人眼花缭乱。光学不用等于白学，要有选择地学，同时学以致用，加之专业督导，才能对所学习的东西有所体会、有所感觉。那么面对种种流派，身处一线的心理辅导教师应该如何选择？我觉得先要把四个基本流派的理论技术脉络了解清楚，即人本治疗理论、行为治疗理论、认知治疗理论和精神分析理论。前三个流派要掌握到技术层面，要专精一门，现在一般把行为治疗理论与认知治疗理论合二为一，称为认知行为治疗理论（简称CBT），CBT理论与技术的结构性、程序性、实操性强，便于训练和督导，CBT的疗效得到许多循证研究的支持，在国外比较流行，对于中小学生心理辅导尤其适合。我希望青年心理教师把CBT原理和技术的掌握作为一门基本功。当然人本治疗的咨询理念和原则对于咨访关系的建立很有帮助，也得到了业内人士的广泛J同。若有时间和精力，还可以学习精神分析的基本思想、发展脉络和主要观点。这对个案内心的深度分析与理解有帮助，但要掌握精神分析的理论与技术难度很大。国内也有精神分析方面的专家，但就整体培训体系来说，与欧美国家还有较大差距。上海精神卫生中心多年来举办的中德精神分析班之所以受到国内专业工作者的欢迎，是因为有一批训练有素的德国精神分析师进行教学与督导。此外，焦点解决短期治疗、叙事治疗、家庭治疗和游戏治疗等等都需要心理工作者在掌握扎实的基本功的前提下，不断深入学习。
如何做到学以致用，实践表明，在目前国内缺乏系统的职前培训体系的情况下，成长小组是一个比较有效的做法。自2013年起，我带了上海市级骨干心理教师认知行为治疗（CBT）成长小组整整两年，其基本活动形式是：中美资深专家担纲CBT高端课程（注重操作）、专家主持团体督导和开展个人成长专题探讨等。通过活动，成长小组14位心理教师颇有收获。以下是我们CBT成长小组的几点心得。
（一）学习型团队逐步形成
两年的成长小组活动，使小组成员的关系进一步密切，小组微信群成了大家交流、分享学习体会和成果的平台，也成了大家相互鼓励的心灵港湾。两年的CBT高端培训共有24次，每次都是周四晚上6∶00开始，8∶30结束。小组成员完成一天的工作后，从全市的各个地方赶到位于中山公园的华东政法大学校区，最远的需要两个多小时的车程。这种积极性不仅是出于对学习的热情，还在于这里能够感受到小组成员相聚的温暖和支持。此外，小组的同伴督导、讨论分享虽然是利用周六下午休息日的时间，但大家都非常珍惜这样的机会，出勤率很高。这样，一个学习型成长小组就逐渐形成了。
（二）咨询理论与技术水平得到进一步提升
尽管小组成员对于CBT理论与技术都有接触，但是真正规范地运用于辅导实践之中的不多。相比高校心理教师，中小学心理教师处理个案咨询的机会并不多，规范、系统的辅导设置就更少。通过近两年的培训、观摩、督导，小组成员对CBT理论和技术的理解和运用有了很大提高。以下节选几位学员的体会。
李霞老师：“帮助来访者收集、检验和矫正功能失调的自动想法和核心信念是认知心理治疗的核心部分。在学习认知治疗期间，我接手的来访案例主要有抑郁情绪、人际恐惧、考试焦虑、离家出走等。在征得学生同意的情况下，我尝试运用结构化的认知治疗对来访案例进行辅导，其中，在人际恐惧、考试焦虑、离家出走的几个案例中起到较为明显的效果。认知行为治疗中很重要的一个部分就是通过对功能失调的自动想法的识别、收集、检验和矫正，改变其负性核心信念。”
小学生的认知能力还不成熟，如何将CBT技术运用于小学生心理辅导中，成长小组的两位小学心理教师也有尝试探索的心得。
蔡素文老师说：“小学生的问题往往没有那么严重，困扰他们的大多数是一些生活事件和生活问题。咨询老师通过CBT技术，鼓励他们自己去找到问题的解决办法，但是对于小学生来说，他们的洞察力、表述能力都还有所欠缺，这个时候咨询师需要借助媒介这样的外在的载体去帮助小学生发现问题、厘清问题，便于后续更好地探讨、分享、成长。”
蔡老师将“结绳记事”游戏和“饼图”游戏与CBT技术结合，使个案辅导取得了比较好的效果。
蒋翌韵老师：“尽管运用认知行为治疗儿童焦虑症的治疗方案与成人焦虑症的治疗方案相似，但我也发现，在运用中必须注意这几个重要因素，它们是儿童治疗中独有的。
第一，儿童的治疗应着重发展性，因此，会更多采用促进学习的活动和游戏。
第二，在治疗过程中，需要邀请父母参与治疗进程。有时候治疗大多数是对儿童实施的，只有个别的让父母参与，也有时候是联合父母和儿童进行。
第三，应急管理和奖励是儿童CBT治疗的重要环节。儿童需要很多鼓励去进行练习，因此许多治疗方案教父母奖励孩子的勇敢行为，而不是强化孩子的回避行为。无论怎样的方案，如果对功能失调的自动想法进行了合理替代，也就是做好了与治疗相关的认知重建，就会使得治疗成功，但是如果相反，替代不成功，就会导致治疗失败。”
（三）促进了骨干心理教师的个人成长
心理教师的个人成长是其专业化过程的重要议题。一个优秀的心理教师不仅要有扎实的专业理论素养和技能，还要有积极的生活态度、良好的自我觉察、开放的心态，更要有亲和力和感召力，这些个性品质的修炼就是个人成长。其实，心理咨询辅导过程也是咨询师与来访者共同成长的过程。
以下是几位心理教师对于个人成长的体会。常梅老师说：“又一轮的CBT督导活动结束了，和我们组的小伙伴每周四晚上的相聚学习成为了一种习惯。在聆听陈福国教授的个案督导和关键点分析过程中，我巩固并拓宽了认知疗法的专业知识与技能，记录下一个个有所感悟的片段，反思颇多，受益匪浅，这些都将成为我今后心理咨询道路上的法宝，让我更轻松地助人自助。”
汪清华老师说：“两年的观摩、学习、实践与反思让我在不知不觉中把认知行为治疗的理论做了再次梳理，脑中的思路愈加清晰。听课过程中，我最感兴趣的是老师如何在他们的咨询与治疗中运用CBT的策略和技术，我恨不能把老师在实践中的每一个细节、每一句话都记录下来，细细品味。这些对我来说太用了！一开始，自己的认识非常肤浅，随着学习的不断深入以及自己坚持不懈、按部就班的实际操作，现在我不仅对负性自动想法、病例概念化、箭头向下的技术等有了更深刻的领会，也知道了如何去支持来访者、如何去跟来访者共同工作，以帮助他们获得领悟、动摇他们功能不良的自动想法，如何挖掘他们积极的力量以巩固合理的核心信念，从而更好地帮到他们，也更加明晰了CBT在焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、抑郁症、偷窃癖等不同精神障碍中的具体操作。”
三、道术并举，提升专业发展境界
当前有一个值得注意的倾向就是急功近利的浮躁病，具体表现就是不少新入行的心理辅导专业人员轻道重术。我多年在各地培训讲学，老师们最关心的是怎么用技术解决问题，一般不太关心咨询的理论背景及发展脉络，也不太关心对人性的哲学思考，觉得这些东西太虚幻，难以捉摸。心理辅导与咨询就是做人的精神层面的助人工作，理解人性其实是非常重要的。我国台湾心理咨询专家吴熙K在她的《熙K叙语》一书中写道：“当咨询师内在对个案的信念、思维、精神、态度能持续不断通过个案工作的实践、落实与反思，来厘清与联结时，此时咨询师对自己做个案的思维和哲学观念可以有所整合，总结出自己的核心想法和体悟，那么做咨询就进入另一个境界了……所以咨询师如何陪伴自己去整理属于自己的哲学观也是一件非常值得去努力的事情。”
在心理咨询专业领域，何谓道？我的理解，一是对各个理论流派的思想渊源、来龙去脉要有基本的认识。如，传统的精神分析理论为什么强调童年的创伤经验？为什么强调本我、自我、超我之间的冲突？为什么潜意识在精神分析学说中有如此重要的地位？如果我们在学习的时候，常常有这样的发问和思考，就会对技术有更为准确的理解和把握。二是能够经常从哲学层面对人性有深入的思考。杰出的心理治疗大师都有深厚的哲学思想，对人性有深刻的思考与理解。当然，理论流派不同，思想观点也不同，需要读者自己去选择与吸取。如，弗洛伊德的人性观基本上是决定论，即我们的行为是由人的无意识动机、非理性力量以及生物和本能的驱力所决定，而这些都是在人出生后六年的性心理发展的关键阶段中发展起来的[2]。三是心理教师自身品性的修炼和个人成长，心理教师是人不是神，凡人都有生活的喜怒哀乐、酸甜苦辣，都要面对生活的各种境遇（包括困境）。优秀的心理辅导教师要有效地帮助别人，解决别人的各种心理困扰，首先就要学会处理好自己的困扰。美国家庭治疗专家Froma Walsh认为，咨询师如果只做个案，学技巧，没机会去面对自己生命的议题，那么那些未面对的东西一定会干扰他们的咨询工作，而且他们会毫无觉察。吴熙K也说，面对自我困境的过程就是一种学习，可以让自己开拓更多的资源来面对原本让自己困惑的议题[3]。
我做了近三十年的学校心理学理论与实践探索，时生了很大的变化，人的心灵健康成长越来越受到大家关注。“长江后浪推前浪，一浪更比一浪高”，我希望有更多优秀的心理辅导教师服务于学校第一线，为广大儿童和青少年的健康成长提供良好而规范的专业服务。
参考文献
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[2]Gerald Corey 著，谭晨译. 心理咨询与治疗的理论及实践（第八版）[M].北京：中国轻工业出版社，2010.
[3]吴熙K.熙K叙语[M]. 北京：中国轻工业出版社，2013.
篇6
关键词：小学；安全管理；途径
小学生的安全涉及千万家庭的幸福，也关乎国家未来的发展。近些年，威胁着小学生安全的安全事件频频发生，因此，对学生的安全管理不得不被提到学校工作的重要议程之上。那么，在小学阶段，应该怎样加强对学生的安全管理呢？
一、加强对教师的安全管理培训，提高安全管理水平
只有先加强对教师的安全管理培训，才有助于教师将安全知识传授给学生，加强对学生的安全教育。对教师进行安全管理培训，首先要使教职工具备良好的安全意识，清楚安全管理的重要性。同时，还要加强安全课教师的培训，解决安全课师资的问题。重庆市教科院于2011年开展了每期7天的安全教师培训，为全市培训了一大批安全课教师。江津区有含区教委、各教管中心、各学校的建设共140多人参加了培训，各学校充分利用这批教师再开展培训，就能解决安全课的师资问题。
其次，有针对性地选择培训内容。比如，不同季节的安全重点、课间活动的安全重点、学生上下学路上的安全重点。师生集体出游必须经区教委批准，并制订相应的安全应急预案等等。
再次，要让教职工掌握基本的救援方法，比如拥挤踩踏、地震、火灾等逃生的有效方法，灭火器材的使用等。
二、加强对学生安全意识的强化，有效开展安全管理
对小学生开展安全管理工作，其目标人物是小学生，因而在管理工作中一定要以学生为主体，所有工作都要围绕学生展开，用小学生所熟知的一些安全事故案例教育、警示小学生。
首先，教师应经常有针对性地提醒学生具体的安全注意事项，比如，每节课下课之前，每天放学之前，每周放学之前，每期放假之前，提醒学生注意安全；课间游戏和活动中，提醒学生注意游戏安全；出门旅行时，提醒学生注意乘车安全；外出吃饭时，提醒学生注意卫生安全等，让学生时刻紧绷安全的弦。
其次，教会学生一些基本的安全处理技能，比如上下楼梯靠右走、清楚“119”“110”“120”电话的具体含义、发生火灾时用湿毛巾捂住口鼻之后逃生等等。
再次，学校应经常进行安全演练，比如火灾逃生演练、地震逃生演练等，确保师生遇到紧急情况能临危不乱。
最后，教师应密切关注学生的思想动态，发现学生有反常情况时，立即进行询问，解决问题。有条件的学校可设置心理咨询室，配备心理咨询教师，开展小学生心理咨询工作。
三、加强对学校设备设施的安全管理，及时排除安全隐患
学校设备设施多种多样，其中，对学生的安全产生威胁的有体育健身器材（爬杆、单双杠等）、课桌椅、机械设备中的锅炉房、变电房等。对学校的设备设施进行安全管理要做好以下几方面的管理工作：
1.购买时保证质量的安全可靠
比如，购买热水器、课桌椅、健身器材、实验器材等，一定要购买安全、放心的产品。
2.对高危器物做好相应的封闭措施
学校里的变电房、锅炉、烟囱以及一些废弃的建筑物、器物等属于高危器物，一定要对其做好相应的封闭工作，比如设置安全屏障，防止学生靠近、误入。
3.做好对设备设施的安全巡视工作
学校里应有专职巡视员每天对学校里的各个建筑物、教室内的课桌椅和窗户等进行安全巡查。全校的师生也要经常留心学校里的器物是否存在安全隐患，如果存在，则应立即报告给有关的负责人，及时作出整改。
四、加强对校内外环境的安全管理，确保环境安全
1.对校内环境的安全管理
首先，加强技防。学校里应安装多个摄像头，对校门口、学校食堂、楼道、操场等关键性的、容易出现安全问题的地方进行全天候监控。校园保安既要做好门卫工作，又要看好视频监控，发现有可疑情况，立即前往查看。其次，禁止社会车辆、闲杂人员等进入校园，车辆的停放要划区域进行规范性停放。再次，划定专门的上下学接送区域，要求家长按要求对孩子进行上下学接送。
2.对校外环境的安全管理
由于一些小学生交友意识模糊，近年来，小学高年级学生因与社会上的一些不良青年结交而影响自己的身心健康和安全的事件时有发生。因此，在校外环境的安全管理方面，学校的安保人员一定要加强对校门口的巡视工作，包括对可疑人物、可疑车辆等的巡视，一旦发现校门口徘徊有可疑人员，应立即上前询问，并密切注意其行动。如果发现学生有与可疑人员来往的行为，应立即告知相关负责人，及早对学生进行教育和管理。同时，加强与派出所、市政管理、食药监、综治办等部门联动，搞好校园周边环境治理。
参考文献：
篇7
作为国内开展心理健康教育工作最早的地区之一，上海市黄浦区以其得天独厚的地理优势，在丰富的教育、人才、经济资源的支持下，在心理课程建设、心理指导中心建设、心理教师职后培训、心理危机干预机制建设、教育和社会多方合作等方面积累了丰富的经验。在黄浦区教育局的重视和领导下，心理健康教育工作取得了卓越的成效，走在了全国中小学心理健康教育的前列，对各地中小学心理健康教育工作的开展具有示范作用。
〔关键词〕心理健康教育；示范区；工作经验；上海黄浦区；专访
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2013）17-0010-05
整合各方资源 建立完善的心育体系
记者（以下简称记）：江局长您好！2012年，黄浦区被教育部评为首批全国中小学心理健康教育示范区，这是对黄浦区心理健康教育工作的肯定与支持。请您介绍一下，黄浦区中小学心理健康教育工作所取得的成果和经验有哪些？
江伟鸣副局长（以下简称江）：早在20世纪80年代中期，我区向明中学就开始了心理辅导的探索。1998年上海市教委工作会议提出心理健康教育三年规划后，区教育局于1999年根据区情颁发指导性文件《关于加强学校心理健康教育的若干意见》，我区有组织有领导的学校心理健康教育工作由此正式启动。在工作中，我们以“心理健康教育合格校”为抓手，开展以“师、课、室、活动”为基本内容的创建工作。经过七年努力，至2006年终于实现“合格校”100%，并取得了如下成果。
1. 课程建设：“心灵种树”生命教育区本教材的开发和实践
在现代学校教育体系中，教师对教材的准确理解、合理使用、修改补充乃至开发，决定着课程的发展，而课程建设又可以帮助教师提高教育教学活动的有效性。在落实上海市教委《生命教育纲要》的教育实践中，我们在生命教育融入学科课程的过程中，深感能够针对中小学生就生命的价值和意义进行深入浅出分析的教材比较少见。
上海交通大学附属瑞金医院青少年心理咨询中心主任、主任医师金武官教授经过四十多年的潜心研究和探索，融合了东西方文化精髓，在多年的心理干预实践基础上独创了一套核心价值课程——“心灵种树”。我们尝试将这套课程的部分精华改编成适合对中小学生开展生命教育的区本教材，现已完成六课的改编，并计划用12～14课时实施，先试点后推广。到目前为止，我们先后在小学和高中通过“幸运的地球人——我”等三堂教学公开课进行实验探索，并将在金武官教授的指导下，逐步在我区的各中小学推广使用，努力将生命教育落到实处并取得更多实效。
2. 建立“中心”：统整区域内外优质资源，24小时服务社会
现代学校教育体系应该是一个开放而非封闭的、充满活力的体系，应该可以全方位吸纳、有效利用各种优质资源，满足各种不同的教育需求，为区域内未成年人健康成长和教师的专业发展提供优质服务。我区为贯彻落实2004年中央8号文件精神，切实加强和改进未成年人思想道德建设，于2011年建立了“蜻蜓心天地”未成年人心理健康辅导中心暨家庭教育指导中心， 该中心是由区文明办、区教育局主办，为全区未成年人健康成长提供心理服务的公益性机构。“中心”目前下属一个中心、两个分中心，总面积1000平方米，配备有个别辅导室、团体辅导室、宣泄室、沙盘室、放松室等功能室，以及各种专业仪器、设备和软件。“中心”面向全区中小学生、家长、教师，提供心理健康服务和家庭教育指导，是黄浦区学生心灵成长的服务中心、家庭教育的互动交流平台和教师专业发展的实训基地。其服务的项目有：
倾听热线：为全区未成年人提供24小时心理热线服务。
心理咨询：面对面咨询，有效针对个别问题作个性化处理。
专业督导：每月专家个案督导，梳理思路，帮助咨询师共同提高咨询质量。
危机干预：发现突发问题、紧急问题并及时上报专家组，医教联动，有效控制。
“蜻蜓心天地”未成年人心理健康辅导中心暨家庭教育指导中心的建立，有效地统整了区域内外的优质资源，推进了全区未成年人心理健康教育的网络建设，受到了社会各界的好评。
3. 职后培训：“参与互动”式培训促进专业发展和心灵成长
开展教师成长的团体辅导是促进教师心理健康和专业发展的有效对策。近几年来，为了进一步提高我区中小学心理健康教育水平，促进我区心理健康教育向专业化发展，我们制定了“抓基础、固塔基；抓骨干、壮塔身；抓名优、树塔尖”的基本方针，确立了“普遍学习、班主任培训、骨干研修”的三级培训机制。黄浦区以心理教研员为先导，积极尝试通过“教师职后240课时培训”的途径，面向学科教师和班主任，以团体辅导的形式，进行应对教师职业倦怠、促进教师专业化成长的探索。从2005年到2012年的七年中，开发了“教师心理调适和团体游戏辅导”“班级心理辅导技能研修”“教师心理成长工作坊”等五门课程，其中三门课程还被上海市教委评选为可以面向全市教师的市级教师职后培训共享课程。
4. 同伴教育：青春期教育方式的实验
从2007年开始，我们通过区人口计生委、计生协会等与上海交通大学医学院学生社团——预防艾滋病协会合作，对他们推荐的同伴教育者进行各种形式的相关培训，与区内部分中学建立相对稳定的联系，进行预防艾滋病、生殖避孕、异往、决定等方面的青春期教育。
我区对同伴教育的形式也进行了有效的探索，从组织个别大学生志愿者到中学进行讲座宣传，到大学生志愿者组成小组，通过课堂教学的形式开展主题教育活动，再到组织小组进入班级进行各种参与式活动。同伴教育使中学生的情感、态度和价值观发生了积极的改变。目前，我区的兴业中学、金陵中学、储能中学、三好中学每学期都有计划地开展同伴教育活动，每次都围绕比较敏感的青春话题进行探讨，并采用一些中学生喜欢的活动，如团体游戏、角色扮演、头脑风暴等形式，很受中学生的欢迎。今后，我区将尝试大学生同伴教育者参与中学社团活动，带领中学生同伴小组，在班级的专题教育时间开展青春期同伴教育活动，以提高教育实效并形成有效的工作机制。
5. 直面危机：为学生的健康成长护航
目前，中小学生的危机事件不再是个别的、孤立的事件，而是在当下乃至今后相当长一段时间内，我们必须经常面对的现实问题。我区教育局非常重视这样一些新情况、新问题，不回避，直面危机，并且采取切实有效的措施应对学生危机事件。我们委托上海“知音”专业心理机构参与区未成年人心理健康辅导中心的日常管理，使中心危机干预和预防的服务项目获得坚实的专业支撑。在“知音”的帮助下，中心建立了一整套科学的危机干预预案和预警机制，规范危机事件处置流程，注意危机事件信息的收集、整理与上报，规范危机干预过程中的信息沟通，保障危机干预效果。
6. 社会合作：发挥联动优势，促进社区青少年的综合治疗
学校是对学生进行心理健康教育的主渠道，但心理健康教育不单单是学校的事，而是一项社会系统工程。要想取得成效，必须要校内外联动，形成学校、家庭、医院、社区四位一体的教育机制。2006年，我们合力开辟了对学生非在校时间进行青春期教育的新途径，组建了一支三十多人的家庭青春期教育志愿者服务队。组织优秀青春期教育教师走进家庭、走进社区，通过青春期教育讲座、义务咨询、团体辅导、编辑宣传资料等丰富多彩的形式，对高中学生家长如何在家庭中对子女进行青春期教育提供帮助和指导。到目前为止，我们累计为6个街道、21个社区提供了52次大型讲座，受众达4000多人次，跟踪家庭个案六十多例。
以“蜻蜓心天地”为中心
推进未成年人心理健康教育网络建设
记：黄浦区“蜻蜓心天地”未成年人心理健康辅导中心暨家庭教育指导中心的建立推进了全区未成年人心理健康教育的网络建设，受到了社会各界的好评。其运作模式如何？有哪些功能作用？
江：2011年2月18日，由区政府出面协调，区文明办、教育局、卫生局、计生委、妇联主办，区教育学院、社区学院、卢湾高级中学等单位承办，“蜻蜓心天地”未成年人心理健康教育辅导中心成立。我们依托这一平台，整合各方力量，有序、科学、合理、创造性地推进全区的未成年人心理健康教育工作。
我们成立了领导小组和工作小组，领导小组组长由黄浦区教育局分管局长和黄浦区文明办分管主任亲自挂帅，区卫生局、计生委、妇联分管领导，区教育学院、社区学院、卢湾高级中学校长积极参与。卢湾高级中学负责中心的整体运转和分中心的课程支持；教育学院全面负责中心志愿者和教师培训；社区学院负责中心的家庭教育指导和社区教育活动的开展，三驾马车协调配合，推进中心工作有序开展。
为进一步拓展中心的工作范围和工作实效，为未成年人提供更加精细、贴身的社区化服务，我们提出“横向到边，纵向到底”的区域未成年人心理健康教育三级网络布局，即区设中心，街道设分中心，学校、居委设咨询点。中心自成立以来，在“政府支撑、机制保障、资源整合、校际联动、专业管理”的运行机制下，推进了我区中小学心理健康教育工作的不断完善。
在政府支撑方面，区文明办、教育局、卫生局、计生委、妇联相互协调配合，提供政策、人员、专业和经费支持。
制度建设方面，区教育局高度重视学生的心理健康教育工作，近年来分别制定与颁布了一系列心理健康教育制度，推动了区域心理健康教育工作的制度化建设。例如：2005年颁布《学校心理辅导室建设标准》，对区域内学校心理辅导室建设作出了强制性规定；2006年颁布《心理健康教育的先进集体、先进个人和优秀成果的评选办法》，奖励取得突出成绩的集体和个人；2007年颁布《关于加强学校专职心理辅导教师工作的若干规定》就区域内专兼职心理教师的资格认定、工作职责、工作范围、工作量认定、职务津贴、职称评定和业务考评作了明确而细致的规定；2009年颁布《学校心理健康教育区域性发展的若干意见》，该意见包括《专职心理辅导教师工作岗位的若干规定》《学校心理健康教育课程建设的若干规定》《心理健康教育示范校的申报评选细则》三个重要细则，为全区中小学心理健康教育的发展提供了完备的制度保障。
机制保障方面，一是建立准入制度、保密制度、考勤制度、监督制度、危机干预机制，加强过程管理，以确保中心健康有序运行。二是建立医教联动机制，与区心理咨询中心（卫生局下属单位）建立联动机制，对于突发或急需治疗的问题由专业医疗机构进行辅导或干预。
资源整合方面，整合华东师范大学、上海师范大学、上海市教科院、上海市中小学心理辅导协会、计生协会等专业机构的专家资源，上海知音心理咨询中心的咨询团队以及学校专兼职心理辅导教师、德育教导和骨干教师。目前全区心理健康教育志愿者总数达172人，其中具有国家二级咨询师资质的专业志愿者68人。其中，知音心理咨询中心的咨询团队20余人负责365天的24小时热线接听；区域各小学的专兼职心理辅导教师、德育教导和骨干教师100余人，负责个别心理咨询、团体心理辅导和各类广场咨询活动；高校、科研院所、上海市中小学心理辅导协会、计生协会等专业机构的专家40余人负责中心专业指导、心理督导、培训、专题讲座等。
中心自揭牌运行以来，面向全区中小学生和家长开展了有效的心理健康教育指导和宣传工作。截至2013年5月31日，118名志愿者共值班1582人次；接听倾听热线白天1399人次，夜间219人次，共计1618人次；接待学生家长面询个案429个；开展面向学生和家长的大型咨询活动6次；接待来访学生3700余人；开展心理志愿者培训和心理教师培训活动38次；参加教师人数1686人次；零零岛网上咨询共302条。
走进社区家庭 指导家庭心理健康教育
记：2012年，黄浦区青少年心理健康教育社区巡讲启动仪式暨亲子沟通心理讲座活动启动，这是对心理健康教育进社区的有益尝试，该活动的实施情况及各界反响如何？
江：我们在工作中发现，每一个深受心理问题困扰的学生背后，总有一个不健全的家庭，或者一个教育方式不当的家庭。于是，2011年2月，在区未成年人心理辅导中心成立的同时，我们成立了区家庭教育指导中心，为有需要的家长提供家庭教育指导与服务。从2012年起，我们又一次开拓了工作思路，由中心出面组织开展“黄浦区青少年心理健康教育社区巡讲暨亲子沟通心理讲座活动”，邀请全市资深的家庭教育及心理方面的专家到学校、走社区、进家庭，通过沙龙、讲座、拓展活动、亲子活动、个别家访等形式，近距离、个性化地为家长提供服务。2012年全年开展家庭教育指导活动20次，4150名家长参加家长沙龙和家庭教育讲座活动。这一活动取得了空前成功，不仅得到家长和社区的一致好评，还受到了区有线电视台、区报的关注和重点报道。
此外，为了提升全区家庭教育指导的整体水平，我们自2012年起开始举办由黄浦区社区学院、黄浦区教育学院牵头组织的家庭教育指导师培训。经过为期2个月的培训后，参加培训的人员将参加有关机构组织的专业资格证书考试。通过考试后，他们将持证从事区域内未成年人家庭教育指导与服务。目前已有200人参加了家庭教育指导师培训，在取得家庭教育指导师资格证书后，他们已活跃在家庭教育指导的第一线。
以心理剧为特色 开发学生心理潜能
记：2012年黄浦区心理剧展演活动获得上海市学校心理健康教育活动月特色项目，黄浦区在开展校园心理剧方面有哪些成功经验？
江：心理剧不拘一格，能充分发挥学生的想象力，通过学生自编自演，真实地反映学生自我成长中的问题，展现校园人际关系，同时也提出应对策略和解决方法。无论是在内容、表现形式，还是在预期效果上，心理剧都与开发学生心理潜能，帮助学生自我完善，促进其健康成长的目标十分契合。在开展校园心理剧活动方面，我们主要有以下工作途径。
1.在校园文化活动中通过心理剧普及心理健康的理念和知识
校园心理剧不仅能让参与者受益，还可以让更多的观众受益。校园心理剧的演出强调台上台下的互动，甚至设计一些观众随机参与的机会。这样就把观众也带进了剧情之中，有一种身临其境的感觉。这不仅使得学生观众对演出更感兴趣，也更有利于学生去体验角色，让其感受到剧中所述就是发生在身边的事。通过这样的方式，教育的痕迹就淡化了，心理教育的目标也就潜移默化地渗透进去了。这种台上台下的互动，让学生观众的兴趣更浓厚，演员表演欲望更强烈，双方产生较强烈的心理共鸣。
2.在心理活动课上通过心理剧实现学生的自我成长
心理活动课的某些教学内容专业性比较强，学生们理解起来比较困难。因此，黄浦区的心理教师通过校园心理剧把理论内容转变成学生们实际生活的案例，请学生们自编自演，反映出问题的实质并提出解决方法。角色扮演是校园心理剧的基础，当表演的学生对自己如何表演这个角色有了觉察，那么他就知道了应该如何发展合适的行为，如何改变自己不正确的行为。心理剧剧组在讨论时，还共同商榷舞台道具的布置、背景音乐的选择、人物服装的搭配等事项。通过集体讨论，可以让所有表演者深入了解所扮演角色的神态、语言、性格特点，把握人物的内心世界。
3.在班会课上通过心理剧促进班集体的发展
班会课是班主任对学生进行教育的重要阵地。在班会课中采用校园心理剧的方式进行学生的自我教育，正渐渐成为黄浦区班主任工作的一个新的增长点。学生们的事情他们自己最清楚，他们也希望用自己的方式加以解决。每次校园心理剧演完后，班主任就组织全班学生与表演者一起进行讨论，谈谈各自的想法，强化校园心理剧的演出效果。在学生们热烈讨论的同时，班主任可以及时作一些正面引导，深化学生们对剧情的理解。
4.家校互动中通过心理剧加强家校联系
一些学校在提高家长会实效性、加强家校联系的过程中开拓了新的思路。他们在家长会、家长学校、学校开放日活动中，引入一些精心设计的、反映家庭教育先进理念的心理剧，取得了意想不到的良好效果。例如，光明初级中学在学生心理社团的活动中，积极运用校园心理剧，将家庭问题以情景剧的方式体现出来，在演绎的过程中，帮助学生不断体会父母的艰辛、自我感悟父母对自己的期望。
实施“积极成长”幸福课程 助学生和谐持续发展
记：目前，学校心理健康教育工作中存在重形式轻内容、教育模式单一、学校“孤军奋战”等问题和不足，您认为，心理健康教育如何才能摆脱形式，真正帮助青少年提高心理健康水平、塑造健全人格？
江：黄浦区地处上海市中心城区，有着丰厚的历史人文底蕴，教育资源相对充足，但同时，社会各界对教育的期待也高，教育自身的压力也重。我们始终坚持全力整合优质资源，满足未成年人心理发展需求，促进未成年人和谐持续发展，为学生的终身发展和幸福人生奠定基础的原则。为了真正帮助青少年提高心理健康水平、塑造健全人格，自2013年起我们开始在全区中小学全面实施“积极成长”幸福课程。
该课程是面向区域内中小学生和教师的一门心理品质和美德培养的课程。课程以积极心理学理念、方法为导向，关注个体差异，培养主体意识，关注幸福情感体验，培养合作意识，关注心理氛围和同伴的积极影响，促进师生良好心理品质的形成和积极心理潜能的开发、提升，满足学生和教师人格健全发展的需要，帮助师生积极成长、获得幸福。
该课程包括四个主题、16个专题的教学内容。主题一——积极优势：发现并利用个人特长（1.培育发挥个人优势2.开发创造3.聪明学习）；主题二——积极情绪：打开快乐之门（1.主观幸福感2.探索人生意义3.心流体验4.学习乐观5.希望和梦想）；主题三——积极关系：建立和谐的人际关系（1.改善亲子关系2.发展和谐的伙伴交往3.学习感恩4.学习宽恕；主题四——积极成长（1.在逆境中反弹2.提高自决能力3.促进行动能力4.成功的信心）。
具体实施过程中，各校根据本校实际情况，借助于心理辅导活动课、主题班会、校会、专题讲座等途径，由本校心理辅导教师、参与区心理中心志愿者工作的教师，或持有国家二级心理咨询师证书、学校心理咨询师证书的教师实施此项工作。2013年，我们要求各校在16个专题中选择至少两个专题，在本学期对每个学段至少一个年级的学生进行此项课程两个课时的教学。
多层次全员培训 提升教师心育理念和能力
记：学校心理健康教育的发展离不开高水平的心理教师队伍，黄浦区心理健康教育师资培养模式和操作方法有哪些？
江：我们面向全区教师分年段、分层次开展心理健康教育能力的培训，为教师搭建培训的平台。具体措施有以下几方面。
1.分层次培养
高层次人才培养：我区拥有市“名师名校长”培养工程教育心理基地和区教育心理名师工作室。近年来，我们对这两个名师培养基地非常重视，加大投入，创造条件，使其成为本区域乃至全市培养心理健康教育顶尖人才的孵化器。
骨干教师培养：教育学院骨干教师发展部在区域内设置教育心理专业学科带头人、骨干教师聘任奖励制度，这两类教师通过领衔课题、承担教师培训课程、带教心理教研组、带教新任教师、开设展示课等途径，在区域内发挥引领、带头作用。
新任教师培养：除了参加区教育学院组织的新任教师规范化培训外，由区教育学院心理教研员对新任教师进行为期一年的带教，加快新任教师进入角色的速度。
2.全资为心理专兼职教师提供职业资格证书培训
“蜻蜓心天地”未成年人心理健康辅导中心暨家庭教育指导中心每年举办国家二级心理咨询师或学校心理咨询师培训班，通过轮训，力争分期分批让全区的骨干班主任和教师都获得国家和学校心理咨询师资格，整体提高教师的心理教育与辅导水平。目前已举办两期国家心理咨询师培训，累计140人参加，2013年下半年还将与市心理辅导中心合作开展学校心理咨询师培训。
3.组织高规格、专业化的志愿者团队的高级研修
为心理辅导中心担任志愿者的骨干心理教师搭建继续教育的平台。通过轮训，让全体心理教师参加市级或国际级高级心理培训，接受高级专业技术培训，提高业务水平。2013年1月至6月，本区80位教师接受了美国琳达教师的“以萨提亚模式为基础的教师专业发展”课程，7月还开展了为期三天的箱庭疗法理论与操作培训。
4.大力培养各校心理健康教育兼职教师队伍
面向区内中小学全体教师开展心理健康教育普及培训。区教育局根据心理辅导中心各专家的特长，建立心理辅导课程库。各学校根据自己的实际情况选择适合的课程，进行全员培训，提升教师心理健康教育的理念和能力。
努力深化工作 争取再创佳绩
记：教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》已经出台，黄浦区将如何进一步加强中小学心理健康教育工作？
篇8
就小学生来说，积极的心理状态表现在热爱学习，精力充沛，上进心强；对生活热爱，自尊自重，有强烈的责任心等等。相反，在学习和生活中出现以下症状，如缺乏自信、悲观厌世、抑郁、焦虑、失眠、逃避、恐惧、烦躁和过多的内疚自责等。说明已经出现困扰小学生的心理问题，尤其是其中的对学习对他人的严重焦虑、恐怖倾向、自责倾向、过敏倾向、孤独倾向和冲动倾向交织在一起，成了学习上有困难的学生（以下简称学困生）的主要心理问题。
一、学困生心理问题来源的因素分析
一种现象的产生，总是有其原因。学困生的这些心理问题从何而来？分析起来，其来源可以归纳为两个方面，一为外在因素，一为个人因素。
（一）外在因素
1、来自社会的困扰。日益进步的社会也存在着许多不利于学生发展的弊端。如社会竞争力的增强，从某一角度看，使得人与人的关系变得越来越冷漠，出现人对人的信任度在降低。同时，对人的焦虑度在不断上升。这反映在学困生身上更是明显。他们总是觉得有人在不怀好意地注意自己，特别是在学习上遇到挫折时，如果发现有人在注意自己，心里就会感到紧张。他们经常觉得有同学在背后说自己的坏话。发现人家在背后议论他，他会感到讨厌。他们在游戏或与别人的竞争中输给了对方，就不想再干了。又如社会上的不安定因素诸如枪杀、盗窃、拐骗、桥塌、火灾、交通事故等也同样困扰着他们，使他们对整个社会充满了一种恐惧感。他们经常感到后面有人跟着自己。有些学困生害怕很多东西：害怕到高的地方去；害怕听到打雷声；害怕乘车穿过隧道或路过高桥；害怕黑暗，喜欢整夜开着灯睡觉。他们还常常做恶梦。
2、来自学校的压力。
（1）学业的压力。对于学困生来说，在学习上，他们无疑是一群落伍之雁。但是他们也有自尊，也怕难为情，也希望自己的成绩一天天好起来。于是，在学习上出现了种种焦虑情形。他们比别人更担心学习，在学习成绩不好时总是提心吊胆。他们在没有完成学习任务之前，总是担心完不成任务。甚至有人在夜里睡觉时，总想着明天的功课。
（2）考试的负担。在学校里，学困生最害怕的就是考试。他们一听说“要考试”，心里就紧张。一遇到考试，就担心会考坏。考试后，在没有知道成绩之前，他们总是放心不下。他们也经常做考试考坏了的梦。在考试成绩不好时，他们心里总感到不快，担心来自各方面的压力。
（3）同学间的竞争。长期的在学习上不如同学，使得学困生造成自卑心理，他们常常会自责。除了学习，他们在打排球、篮球、踢足球、拔河、广播操等体育比赛输了时，心里也会认为自己什么都不如别人。他们在参加集体比赛失败时，总认为是自己的责任。大家受到责备时，他们会认为主要是自己的过错。和同学吵架以后，他们总是认为是自己的错。在别人笑他们的时候，他们会认为是自己做错了什么事。碰到为难的事情时，他们常常认为自己难以应付。他们有时也后悔，那件事自己不做就好了。
3、来自家庭的影响。家长们都希望自己的孩子能够成才，有的家长能为孩子创设许多优越的物质条件的同时却忽略了更多促进孩子成长的因素。好大一部分学困生的家长自己忙生意、忙工作、忙着赚钱，平时从不关心孩子的学习，也没有时间陪孩子一起游戏、娱乐，当然也就更少深入了解子女的内心活动。他们认为赚钱是他们的义务，至于其他就要看孩子自己的了。也有些家长文化不高却很能赚钱，他们认为有知识不一定会有钱，有钱在一定程度上能替代知识。于是，他们并不怎么重视知识，孩子能认些字也就差不多了。还有一部分家庭中父母关系不和，整日吵着要离婚，今天你出门，明天我不回家，这星期跟着妈妈过，下星期就跟着爸爸走。不安定的生活，没有温暖的日子，又怎么能让孩子静下心来学习呢？长期的压抑、单调、苦闷的家庭生活使这帮学习上自叹不如的学困生又在生活中形成了严重的不利于发展的孤独倾向和冲动倾向。他们在同学笑时，也不会大笑。和大家在一起时，也觉得自己是个多余的人。有时觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩，又觉得自己是多余的人。平时讨厌参加运动会和文艺演出，很害怕去人很多的地方。有时他们一个人在家时，又感到特别的孤独。经常会突然想哭，又想突然大声喊叫。他们有时也想过自己一个人到很远的地方去，甚至有学困生出现过“自己还是死了好”的念头。
（二）个人因素
1、个人生理因素有差异。由于遗传的因素和各种环境的影响，每个人的认知、情感、意志、能力、记忆、理解、性格等都因人而异，这也是造成学困生上述心理问题的一个方面。
2、学困生的自我概念差。影响自我概念积极性的因素主要有：其一，自我评价的高低。学困生的自我评价明显低于自己的实际情况，他们自我肯定不足，也有一部分人的自我全靠别人来肯定，他的喜怒哀乐受制于别人对他的赞赏或贬损。许多学困生缺少辨别是非的能力，人家怎么做，他也跟着怎么做。他们往往不敢追求本身能够实现的生活目标，遇到挫折常常自责，生活态度消极、被动。其二，自我接受的程度。自我接受是指对自己的现实，特别是对自身的缺陷能够宽容。俗话说“人无完人。”一个人应该对自身的缺陷以及无法改变的生理特征（如相貌、身材、嗓音等）持宽容的态度。而部分学困生由于自己的懒散，不求上进，导致别人对他的疏远时，不加思索地认为是自己以上无法改变的缺点给自己抹了黑。于是，对自己的缺陷耿耿于怀。这样的人生活得非常痛苦，常常有挫折感，最后容易形成消极的自我概念。
二、学困生心理问题的缓解对策研究
目前，我们正面临市场经济的大潮。面对复杂的国际环境，面对新世纪的挑战，经济的高速发展和文明、民主程度的提高，经济体制、社会意识和思想观念的深刻变化，都对人的心理素质提出了新的要求。现在的小学生将是新世纪社会主义现代化建设的主力军。如果没有良好的心理素质，将很难适应未来的社会生活。怎样使学困生形成健康的心理素质呢？作为中队辅导员，笔者在具体的教育工作中，按以下步骤努力缓解学困生的心理问题，收到了良好的效果。
（一）、建立档案
缓解学困生的心理问题，培养他们积极的心理状态是一个复杂的、长期的工作。因此，为了促进这项工作的开展，首先可以运用问卷调查、家访谈心等方法了解和掌握学困生的心理发展特点和水平，建立起他们的心理档案。
1、问卷调查
（1）、对学困生实施测验的指导语是：“这个测题是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力的，与你的学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按照你平时所想的如实回答。”这样做，无疑首先舒缓了学困生的戒备心理。
（2）、回答方法：本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案，回答纸上相应地附有a、b两个可供选择的英文字母，请把你所选择的答案在相应的英文字母上画上，即：你如果选择“是”答案，就在回答纸相应的“a”字母上画上；选择“不是”答案，就在回答纸相应的“b”字母上画上。按此方法对下列两个“例题”进行练习。
如、早晨起来，你是否感到头痛？
a、是b、不是
如、你是否考虑今后的事情就感到头痛？
a、是b、不是
经过100题的测验调查，把学困生的以上心理问题归结为六大类：一、对学习的焦虑；二、对人的焦虑；三、孤独倾向；四、过敏自责倾向；五、恐怖倾向；六、冲动倾向。可以根据答卷情况分析出该生偏向于那类心理问题，然后从家访入手，掌握造成以上心理问题的第一手材料。
2、家访谈心
家访就是深入学生家庭环境中，通过对家长及相关人员的询问、调查和座谈等有效形式，全面了解学生所受家庭教育及学生在家实际表现的过程，也是老师将学校教育信息及学生在校表现反馈给学生家长的过程。通过家访，我们发现，有的学困生在班上寡言少语，不大愿意参加集体活动而在家却异常活跃，性格开朗；有的学困生在校内表现积极主动，热爱劳动，乐于助人，深受师生的喜爱，而在家则表现得极为自私、懒惰，不愿为家长做力所能及的事；有的学困生经过家庭离散的打击，性格大多孤僻、敏感，长期压抑的生活氛围更使其心理日趋失衡，学习生活受到影响，对家庭的失望，对父母的仇视恶化为对整个社会的漠然和敌视等等。针对种种情况，教师的谈心必不可少，或是对其有关人生的畅谈点拨，或是对其平时言行举止的宽容，或是对其生活上的嘘寒问暖，或是对其在学习上的督促检查等等，使这些孩子感到来自老师的温暖，明白自己没有被抛弃、被遗忘，有人在关心自己。教师通过这样全面细致地了解学生的生活思想状况，走进学生的内心世界，动之以情，晓之以理，用自身人格上的包容和生活真理，帮助他们形成真确的人生观念、健康的心理。当然，教育者要及时地把以上家访、谈心的情况做好记录，以便比较教育过程中的前后变化。
（二）、分析情况
俗话说：“一把钥匙开一把锁。”在具体的指导过程中，我们要具体分析情况后分别对待。如案例1：有一位父母双亡的学困生，靠穷困的祖母抚养。强烈的自尊心，使他在同学面前觉得抬不起头来。我们可以对他进行爱心教育，让他们受到集体教育后来抚慰他封闭的心灵。如案例2：有一位学困生因父亲盗窃入狱后，性情变得压抑、自卑。我们可以让他仔细观察，到底同学对他的态度如何。经过观察，让他认识到：也有一部分同学对他有看法，但是大部分同学喜欢他，并且引导他，只要自己不做坏事就行了。又如案例3：一位父母离异的学困生常欺侮同学（用刀子划人家），原因是：同学们常常笑他，他一见同学笑就生气。我们可以这样帮助他：要搞清同学们为什么笑？笑什么内容？从而使他认识到也有个别同学的笑不怀好意，但大多同学的笑是善意的。另外，告诉他笑是人的权利，不可能制止别人笑的权利。又如案例4：一位学困生对学习失去了信心，认为自己的学习成绩差是因为自己生得笨，这是无法改变的现实。于是，他自暴自弃，上课不认真听讲，课外不做作业，有时还逃学。这时，我们可以给他讲童第周和爱迪生的小时侯以及一些名人名家大器晚成的故事，告诉他，只要肯努力，学习成绩一定能提上去。这种充满爱心的引导教育，如春风化雨，能滋润学困生的心田，开启学困生的心灵之窗，解除他们的思想包袱，让他们在宽松、和谐、平等的学习环境中进行学习，促进学习效率的提高。
（三）、开设讲座
人的行为总是在心理支配下的行动，结合学困生实际开展心理知识讲座，使他们掌握一些心理科学知识，有助于心理发展，从而影响到他们的行动。如：开学时进行“首因效应与成功”、“目标、进取、成功”、“成就感与成功”等专题讲座，鼓励学生树立信心、立下壮志；学习中，介绍预习、听讲、作业、复习等学习心理知识，掌握科学的学习方法，促进学生学习进步；当学生对自己的学习不满意，悲观气馁时，进行“挫折、容忍、成功”等讲座，教导他们振奋精神，克服困难，取得新成就；当班级出现许多小团体，影响集体团结时，可作“小团体与集体”的讲座，教育他们处理好小团体与班集体的关系，关心班集体，同学间团结友爱，鼓励同学之间大胆交往，建立融洽的同学友谊。还可以作些有关心理咨询的知识讲座，帮助他们理解心理咨询的含义和实质，以揭开心理咨询的神秘面纱，引导他们大胆地进行心理咨询，消除各种心理障碍。
（四）、开展咨询
人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生还希望通过心理咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。教师可利用个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育。这里要求咨询员以平等、热情、友善、诚恳的态度关心咨询者，给咨询者以安全感、亲切感与信任感。
（五）、引导保健
篇9
一、整体构想
根据高中教育的具体情况，从两项基础性活动着手，以多项延展性活动相配合，全方位的开展高中阶段的心理健康教育活动。
两项基础：心理咨询和心育课程是心理健康教育活动的基础性活动，这两项活动获得的第一手资料可为心理健康教育的科研工作提供参考。
延展活动：在开展心理健康教育两项基础性活动的同时，以多项延展性活动相配合，活动形式多，涉及面广，主要包括以下几个方面：1）专题心理讲座 2）心育主题班会 3）心理教育网站 4）心理广播栏目 5）校报刊心理栏目 6）教师心理指导 7）家校通心理知识宣传等等
二、具体操作：
1、必须设立专门的领导和组织机构。根据我校实际情况，对外求得专家的帮助，对内建立一支以学校领导为中心，以心理教育辅导老师和班主任为主体的心理教育队伍。
2、开设课程是普及学校心理健康教育的最基本的形式。
针对学校各年级学生的实际情况，通过情境设计主体式讨论、课堂即兴小品表演、游戏等生动活泼的教育形式，将深刻的内涵寓于其中，使学生通过学习而发展自我、完善自我，不断开拓进取，以主动适应社会发展的要求。
a心理健康教育课堂教学活动的实施：适应时代要求，从具体情况出发，将心理健康教育课程列入课表。通过每周0.5-1课时的课堂教学，比较系统、全面地向学生介绍心理科学知识，扫除“心盲”，指导学生提高素质，发挥潜能。为防止心理健康教育医学化和学科化的倾向，避免把心理健康教育搞成心理学知识的传授和心理学理论的教育，我们在实施心理健康教育的探索过程中，遵循 “心理教育活动”的概念，通过各种活动全方位的开展高中心理健康教育工作，最大限度的发挥高中阶段心理健康教育的功能。
b心育课的任务
实践任务：优化学生心理素质，预防心理疾病，倡导求助意识，促其全面发展。
理论任务：在实践领域内，为中学心理科学理论的发展提供原始素材，为教育心理学研究提供事实依据，促进学校心理服务体系理论的完善。
c主要教学内容
1）了解性单元：健康知识、心理特点、各种心理品质等的认知。
2）发展性单元：发展智力品质（诸如观察力、记忆力、想象力等）；培养学生的面对现实生活所需的基本生存能力（诸如应试心理、耐挫能力、交际能力等等）
3）预防性单元：培养良好个性品质，及时发现问题的能力以及主动寻求帮助的意识。
4）解惑性单元：就教学和咨询过程中发现的普遍问题，设计相应的活动方案，指导学生解除心理困惑的方法途径。如新生进校后面临着重塑自我的心理调适过程。
5）测验性单元：为了有的放矢地开展工作，更为较合理地评估心理教育的成效，采用自编问卷调查和标准化测验相结合的方式进行心理健康教育的测评。
6）活动性单元：根据学生的特点和各方面条件设计开展角色扮演心理互助、智力开发等心育活动，创设情境，提供条件，使心育活动的原理逐步内化为学生良好的心理素质。
各年级心理健康教育内容：
高一年级：
新生新环境适应性教育，做好初高中衔接工作。帮助学生学会自理生活，学会与人正确交往，树立正确的友谊观。开展礼仪教育，培养良好的行为习惯。帮助学生完善个性，健全人格，培养责任心，增强社会公德意识，提高学生的自我控制能力。正确认知,提高是非辨别能力, 诚实守信，言行一致。教育学生学会宽容、学会关心他人、懂得感恩、有爱心、有责任心等健康向上的心理品质。为学生在学习、生活中出现的心理问题提供咨询帮助。对高一新生进行适应方面的测量、综合素质调查。
高二年级：
帮助学生尽快适应文理分科后的学习生活，排除学习中不合理的忧虑，正确归因，增强自信心。加强理想教育，感恩教育，健康情感教育。帮助学生完善个性，健全人格，培养良好性格。增强社会公德意识，培养自我管理能力和自我调适能力，培养责任心，学会自律。正确认知,提高是非辨别能力,诚实守信，言行一致。帮助学生树立正确的人生观、价值观、世界观，培养健康的幸福观和乐观向上的积极心理。为学生在学习、生活中出现的心理问题提供咨询帮助。
高三年级：
关注学生的考试压力，进行高考准备心态调查，帮助他们自我减压，指导学生学会心理自我调适，掌握几种身心调试法。进一步加强理想教育，责任感教育，帮助学生建立科学的人生观与价值观。认识自我价值，关心国家命运，具有使命感，作出升学的最佳选择。培养坚强的意志品质，敢于面对挫折和困难，具有进取精神，塑造完美的人格。做好高三学生临考前的心理疏导工作。
d课堂教学策略
课堂教学以自主发展策略和调适指导策略为主。
策略思想：在课堂教学中，教师充分相信学生、尊重学生，充分发挥学生的自身积极性、能动性和创造性，培养学生的可持续发展的心理素质。
策略操作要点：
一要学生主动参与。课堂教学设计要考虑怎样让学生广泛地参与，并激发学生参与心育活动的积极性。
二要学生自我评价。课堂教学重在启发学生的自我认知、自我评价，为自我悦纳和自我发展打下良好的基础。
三要学生自我调控。简单易操作的心理调适方法的介绍，让学生学会自我调控，体现“一切为了学生”的教学理念。
四要学生自我创造。在课堂教学中通过各种心理教学设计启发学生的创新意识和培养创新能力。3、团体辅导和讲座是普及心理健康教育的具有针对性的形式。
以学生成长过程中遇到的各种问题和需要为主线，帮助学生学会接受问题、分析问题和解决问题。专题心理讲座针对中学高级阶段学生存在的普遍心理困惑，以普及心理学知识、介绍心理调适技巧和提高学生的自我认知能力为主。根据每一年段的学生都比较容易出现一些突出的心理问题，深入而全面地对学生进行教育，开出一系列纵向联接、横向配套的年段心理教育讲座，如高一年的“适应”教育，高二年的“立志”教育，高三年“理想”教育等。另外针对面临共同心理不适的学生进行小团体心理辅导或心理训练，利用团体的资源进行心理帮助，增强心理健康教育的趣味性和实效性。
4 、建立系统的学生心理健康档案是学校心理健康教育的辅助形式。建立高一新生的心理档案，针对学生的实际情况，有目的有方向地开展教育，了解个体学生的气质类型、性格特征等情况，科学地使用相关测量表，慎重处理，并将结果存入档案。心理室要加强心理信息传递制度化建设，向各年级部、相关班级和老师通报学生的心理信息，为班级管理和学科教学提供帮助，同时配合学校其它教育力量对学生进行系统的、全方位的心理教育，形成最大化的教育合力，给学生有力的心理支持，努力使每一位学生的心理健康和谐地发展。同时，也将每次心理咨询的记录作为原始资料存到心理教育档案中。由心理学专业人员专人负责，在保障学生合法权益前提下，向学校有关职能部门及全校学生工作提供信息服务。心理健康档案明确筛选“ 问题学生 ”供咨询室预约咨询。心理健康档案电子化和心理测试网络化是以后心理档案的发展方向，很多学校已经实现，希望得到校领导支持，在这一学期实现。
5、开放心理咨询室为学校心理健康教育提供服务。
心理咨询室是对针对个别化的，有轻度心理障碍和行为问题的学生，予以帮助的特定场所。必须建立咨询员的工作规则、实施科学化的档案管理、进行心理咨询案例的分析和心理咨询的转介工作等。探讨针对中学生个别心理辅导的方法，建立咨询保密、案例分析的工作制度，进行咨询人员的专业化培训等等。主要针对学生学习心理问题、情感情绪问题、交往问题以及升学就业问题进行指导。在指导过程中，无论是对主动上门求助还是被家长或教师带来的学生都以朋友式的态度对待，认真帮助学生解决心理问题。同时，还应对个案进行跟踪，及时消除轻微的心理障碍，对需加以矫治的转介到有关部门及时处理和治疗。对于咨询者的个人隐私问题，应予以保密。关注心理和行为有偏差的学生健康成长，特别是做好高三学生临考前的心理疏导工作。严格遵守心理咨询基本原则，合理运用心理咨询基本技法，科学有效地进行个别心理辅导。个别辅导要有记录，有效果分析。
由于种种原因，心理咨询室还不够完善。因此，必须在原有的基础上进一步完善心理咨询室。在基础设施方面，已有一个木制信箱和画、鲜花、电话、饮水设备等，需要配备一台电脑，以便查找资料、建立学生心理档案、网上咨询和咨询资料归档。另外缺少图书、资料柜；在人员配备方面，我校设有专职心理咨询人员1名，兼职心理咨询员 无，需要增加人员配备，另外年级部长、班主任为协助心理辅导人员。
向学生公布公布电子信箱，进行网上心理咨询，拓宽学生的咨询空间。心理咨询信箱采用单独回信或面对面咨询的方式回复。每学期开学初通过海报宣传，指导学生有效地利用咨询室信箱。
6、班级设学生心理委员，进一步完善学校心理健康教育机构。
班级设学生心理委员，男女各一名。由班级推选出热爱心理工作，热心为学生服务的优秀人才，担任班级心理委员，明确工作职责，为班级、学生与学校心理室、班主任的沟通搭建桥梁，使班级心理教育更有针对性。心理室将对班级心理委员进行定期培训，以提高心理委员的工作能力。心理委员对学生所关心的话题搜集资料及反馈，积极协助心理老师进行各方面的工作，比如，参与对入校新生的心理辅导、心理测量结果的计算机录入和心理档案的建立等。成员的工作不但弥补了心理辅导教师不足的困难，而且同学之间的沟通交流更加容易。同时，能够很快地将同学中存在的问题反映上来，提高了心理辅导的及时性和针对性。
7、心理教育网站
考虑到现代高中生大多数家中都配有电脑以及网络具有隐蔽性的特点，采用此辅助方式能更好地进行心理教育的宣传，同时也方便了师生间的联系，有助于学生内心情感地真诚流露。可以设立以下栏目：（1）心育之窗（2）学生心理之窗（3）教师心理之窗（4）家长之窗。通过这些窗口，让学生、老师、家长、社会等共同关注心理健康问题，了解维护自身及他人的心理健康知识，方法技巧……
8、家长心理课堂
心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。然而目前多数家长未意识到对子女进行心理健康教育的重要性和紧迫性。因此，要通过家校通宣传有关心理健康知识、亲子对话、积极家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。要通过家长会、宣传单等方式向学生家长宣传、强调青春期的生理和心理特点，进入这一阶段的孩子易出现的问题，提醒家长在教育子女过程中应注意的问题，让家长学会运用心理学知识，认识了解自己的孩子，主动地用正确的家教方式教育子女，帮助子女直面学习生活中的困难，使家庭为孩子的精神发育提供一个有效的“心理支持系统”。
9、教师心理指导
教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有利于学生的心理健康。积极开展心理健康教育的教师培训，培训包括理论知识学习、操作技能训练、案例分析和实践锻炼等内容，以帮助教师掌握心理健康教育的基础知识和技能。
面向全体班主任，安排系列讲座和团体训练，目标是使班主任了解心理健康常识，了解中专生行为动机，能够在工作中自觉地运用人际沟通技术、情绪处理方法，能够简单识别是否心理异常，对心理异常学生尽可能适当对待，学习日常自我减压方法等。
10、加强宣传力度，行成校园心理健康教育文化。
心理教育重在健康问题，重在学生心理的发展性教育，工作理念是全员参与、全面展开、关注全体、开发潜能、促进发展、健全人格。充分利用校园广播电台、宣传栏、校报等形式，加大宣传力度，做强校园心理健康教育文化，使全体师生充分明确心理健康教育的重要性和必要性，共同关注心理健康问题。
心理辅导室办好宣传栏，对于那些没有勇气走进心理咨询室的学生来说，宣传栏或许可以帮助他们解决一些问题。学校师生在注目学校的心理健康宣传同时，也在默默地感受着心理健康辅导教师对学生的关注，心理宣传栏正是这种情感辐射的载体。可以尝试由学生自主创作心理报，内容可包括对心理健康教育的看法、心理知识、心里话、信息快车、教你一招、焦点谈、金点子等。形式可以以手抄保、黑板报、寝室报等。利用校报心理专栏，对学生提出的比较典型的心理问题予以解答。在锻炼学生思维、想象等多方面能力的同时，达到“平行教育”的效果。团委负责校园广播电台设立“心海导航”栏目，于每周两次利用校园广播播放有关心理健康方面的知识及同学们所困惑的问题，由心理咨询室老师、班主任或部分学生供稿。办好学校网站的心理健康教育网页。班主任负责创建班级心理健康教育文化，班级是心理教育的主要场所，利用时政班会课发动学生开展自编自演自看自评心理小品，重复自己的人生体验，营造心理健康教育的文化氛围。
心理健康教育要做到课内和课外相结合，课程化和学科渗透相结合，普遍性和个别性相结合，家庭和学校相结合，教师和学生相结合。只有从多种渠道，让学生有所思，有所感，有所得，才能不断完善自我，塑造健康人格，适应社会，发挥潜能。
附：XX下学期初步工作历：
月份
主 要 工 作
责任部门
九
月
份
1、心理辅导小组的成立，领导机构和人员设定。
2、心理咨询室宣传海报。常规工作开始正常运行。
3、印发班级心理委员工作职责，各班选举心理委员（男女各一名）。
4、第一次团体辅导高一学生新环境适应教育。
5、开设心理健康教育专题广播。
6、着手建立高一新生心理档案。
心理室、
主管机构
团委
班主任
十
月
份
1、 利用家校通向家长宣传教育心理知识。
2、 高二年级学习心理调查。
3、 班级心理委员工作第一次培训。
4、第二次团体心理辅导。
5、出第一期心理报或刊。
政教处
心理室
教科室
十
一
月
份
1、 班级开展自编自演自看自评心理小品活动。
2、第三次团体心理辅导。
3、 班级心理委员工作第二次培训。
4、心理室出第二期心理报。
班主任
心理室
十
二
月
份
1、心理辅导中心为班主任提供心理教育相关材料。
2、班级心理委员工作第三次培训。
3、第四次团体心理辅导。
4、心理室出第三期心理报。
心理室
年级部
元
月
1、 心理咨询员培训。
2、 考前心理辅导。
篇10
是什么使孩子们遭遇种种的心理问题
从日常心理咨询门诊分析，让患病人群不断年轻化的原因有以下几个方面：
家长不良心理的投射
我曾经接诊过一个这样的案例：妈妈带四岁的孩子来到咨询室，很着急地告诉我：“医生，我的孩子上幼儿园中班，怎么都交不到朋友?”通过了解，这位妈妈总是在孩子出门上学的时候，千叮万嘱交代自己的孩子，如何如何交朋友；而孩子一放学，妈妈第一句话就是：“儿子，你今天交到朋友了吗?”……试想想，一个四岁的孩子，每天带着妈妈的交友重担去幼儿园，能快乐吗?而且，每天回家，告诉妈妈没交到新朋友，妈妈失望的眼神，焦虑的心情，又如何能让孩子快乐起来?四岁的孩子活在交际的压力之下，反而就表现得不自然了。经过深入心理咨询，我发现这位妈妈自己有很强的社交焦虑，无形当中投射到了孩子身上，而孩子本来是没有什么问题的。
学生负担过重
在当前教育的模式下，素质教育往往被理解为智力教育，这是很大的误区。家长、老师对学生的期望值过高，读不完的书和看不完的复习资料是―个永恒不变的话题。对学生消极评价多于积极评价(很多老师、家长怕对学生的肯定会造成骄傲自满，其实是错误的想法)，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己有问题”，导致孩子过分焦虑。特别是重点中学或者毕业班的学生，不少人认为，“一旦成绩不好，不能升入大学，哪有脸见人”，于是挫折感油然而生，表现为焦虑、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。临近中高考，心理门诊更是经常接诊失眠、注意力无法集中的学生。
父母亲没有时间沟通，或管教过严，孩子过度孤独
在现实生活中，很多父母只知道关心孩子的身体健康，忘记了关心孩子的心理健康。在年轻的时候，埋头于自己的事业，把孩子心理成长抛在一边，当孩子出现明显的问题时，再回头去反思及治疗，往往事倍功半，收效甚微。部分父母亲甚至以打骂代替沟通，造成孩子的心理压力不但得不到缓解，反而加重。前不久我接诊―个初一女生的案例，父母亲忙于做生意，孩子回家想跟父母亲要一部手机，方便和家人、同学联系，父亲认为孩子是想违反校规不听话，当场发火，手里的一串锁匙当即就砸了过来，孩子大哭，而母亲在一旁抱着弟弟冷冷地看着她，小女孩觉得这个家再也没有她的容身之地，打开窗户，准备从20楼跳下去，还好爸爸动作快一把抱住了她，才避免了一场悲剧。
过度溺爱，缺乏自信
现在很多独生子女，从小环境顺利，导致不少人承受挫折的能力比较差，一遇上点不顺心就会把它放大，久之形成心理疾病，而心理疾病如果不及时医治还将引起躯体变化，典型表现为头晕头痛、四肢乏力等。我曾经接触过一个案例，患者自从进入高中，常常感觉头痛头晕，于是他便认为自己有病。走访各大医院进行全身检查，可医院检查结果表示他的身体状况健康。其实是他无法适应高中的学习生活，对学校的一切产生强烈抗拒的结果，最后不得不休学在家静养。而类似的案例正在日益增多，心理障碍已经成为学生辍学的主要原因。而过度溺爱，往往造成孩子的无情。最近媒体经常报道的孩子拿刀刺向父母亲之类的案件，究其原因，往往是因为小时候父母太溺爱，让孩子心理没有得到成长的结果。
怎样让孩子有个健康的心理?
孩子的心理问题在一定程度上反映了父母的问题、当前教育问题以及社会的问题，因此针对青少年的心理干预非常有必要。
首先是家长要给孩子创造一个宽松的家庭环境，多沟通，多给予心理支持。教育和训练他们解决问题的能力，使他们学会主动适应环境，养成健康的心理；还要对孩子多一些肯定和赞美，哪怕是他们极小的努力和进步。孩子出现一些差错时，要学会用同理心的沟通方式来引导孩子，千万不可因此责备或惩罚他们。一旦孩子出现异常表现，家长要及时带孩子去看心理医生。
