青春期心理健康知识范文

导语：如何才能写好一篇青春期心理健康知识，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词：农村寄宿制；初中女生；心理健康；疏导策略

为了适应农村人口居住分散的特点，解决学生上学不便的问题，保证农村适龄儿童顺利地完成义务教育，农村寄宿制学校应运而生。初中义务教育阶段属于学生青春期发育的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，青少年的人生观、价值观处于逐步形成的阶段，在学习、生活、人际交往、情绪调控等方面会遇到各种各样的心理困惑和问题。但农村地区许多家长文化程度低、观念滞后，对青春期学生，特别对青春期女生心理健康教育缺乏正确的认知引导，从而导致她们的心理健康教育处于缺位状态。因此，对农村寄宿制初中女生青春期心理健康状况的研究具有十分重要的地位和意义。

一、研究农村寄宿制初中女生青春期心理健康的意义和目标

1.现实意义

农村寄宿制初中女生青春期心理健康状况研究是关怀关爱女生健康成长，为终身健康奠定良好基础的重要举措。通过探索正确的方法和有效的手段，开展健康、科学、合理的心理健康教育，能帮助初中女生正确面对青春期生理、心理上出现的变化，养成正确、健康的生活方式，帮助她们正确对待男女生之间的友谊，从而保护并引导其健康成长。步入青春期的广大农村女生必将扮演未来育龄妇女的角色，对她们做好青春期心理健康宣传教育，也

是以后开展好计划生育工作的关键，是提高人口素质的重要环节。

2.预期目标

以学校女生为对象，研究农村寄宿制初中女生青春期普遍存在的心理健康问题；分析她们可能出现或已经出现的心理困惑和问题；探索学校、社会、家庭三位一体的解决她们心理健康问题的途径；帮助她们正确地掌握青春期知识；引导她们加强青春期自我保护意识及与异性正常交往的能力；逐步形成农村寄宿制初中女生青春期心理健康疏导的新方法和新途径。

二、研究农村寄宿制初中女生青春期心理健康的方法

1.问卷调查法

对寄宿女生在校学习情况、生活自理能力、同学交往、青春期卫生健康认知度等状况进行问卷调查，记录和整理调查中发现的心理健康问题。

2.观察分析法

观察并记录所在班级女生上课时的表现，与师生交往时的表现，在宿舍生活自理能力的表现，与舍友相处方面的表现。对其中性格孤僻、不合群，缺乏自理能力的女生要多留心观察并及时分析归因。

3.走访调查法

走访部分女生家庭，特别是单亲和进城务工人员的家庭，了解家长对女生成长阶段的心理教育及采取的措施。

4.个案分析法

对调查阶段发现的有心理健康问题的女生要进行针对性的心理辅导，跟踪记录其发展状况。

5.经验总结法

总结适合农村寄宿制初中女生心理健康教育的方法，形成成熟的教育资源；对研究过程中出现的不成熟、甚至失败的教训作为典型案例记录在册。

三、农村寄宿制初中女生青春期心理健康的疏导策略

1.开展心理健康咨询

建立心理辅导室，开展心理健康咨询活动，疏导学生在学习生活中的心理问题。教师的疏导应建立在对学生关心和爱护的基础上，始终遵循爱的原则。谈话时不能有成见或偏见，要耐心地倾听，互换心理位置，设身处地地从青少年的处境去体察问题和感受，理解他们的思想和感情。

2.设立“知心姐姐信箱”

学校心理辅导老师同时担任知心姐姐的角色，为了避免有些不方便与学生面对面交谈的问题，或当面询问因紧张或其他原因说不清楚的情况，对学生在学习生活中遇到的烦恼、问题可以通过书信交流的方式，给予安慰或解答，进行健康平等的交流。

3.举办女生心理健康知识讲座

针对寄宿制女生对女性生理、心理知识基本处于不了解的认知程度，定期举办女生心理健康知识讲座。通过大量的典型事例，以图文并茂的多媒体教学课件演示和老师的讲解，为女学生顺利度过青春期提供理论指导。

4.建立家校沟通协调机制

家庭是学生的第一所学校，虽然寄宿制学校的学生大部分时间都在学校度过，但双休日及寒暑假期学生与家长还是相处较多。学校应把对家长进行家庭教育指导作为一种责任，以此让学校教育、家庭教育有机整合，共同完成对学生的培养。我们可以通过在家长会上作心理健康的讲座、亲子对话等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进家长与孩子的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成，让学校和家庭共同处理学生的心理健康问题。

在提倡学生全面发展的今天，我们不能忽视农村寄宿制初中女生青春期心理健康状况的研究。了解和把握青春期的心理健康状况和心理健康问题，有助于收集、分析疏导策略和整理农村初中女生青春期个性心理特征和心理倾向，为她们心理健康教育的理论研究提供新的素材和经验，以便促进她们心理更平稳地发展。

参考文献：

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【关键词】 心理健康问题 普及心理健康知识 塑造健康人格 培养挫折耐受力

1. 中小学生心理健康问题

中小学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。可以把以上表现归类为以下问题：

1.1 学习问题

因学习而产生的心理问题是中小学生心理问题的主要部分，其问题有：

1.1.1 学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

1.1.2 厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

1.1.3 考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。

1.2 人际关系问题

人际关系问题也是中小学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

1.2.1 与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。

中小学时期，教师是学生的理想的目标、公正的代表，他们希望得到教师的关爱、理解和激励。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，不能公正地对待每一个同学，不能以表扬、鼓励代替批评、指责，学生则会失望，就会缺乏成就感。更有甚者，“教师对学生不尊重，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因”。这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。

1.2.2 同学间的关系问题。中小学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做的情况。

1.2.3 与父母的关系问题。民主型的和睦友好的家庭给孩子一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给孩子造成不同程度的心理伤害。

1.3 青春期心理问题

1.3.1 青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

1.3.2 情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中小学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露、有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话或秘密想对别人倾吐，但无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。

1.3.3 早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是初中高年级和高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分关注的问题

1.3.4 挫折适应问题

中小学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中小学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。所谓消极反应是指人在遭遇挫折时伴随着强烈的紧张、愤怒、焦虑等情绪所做出的有悖于正常行为的反应，是对挫折的一种退缩、逃避、屈服。这种反应如不及时纠正，并在心理和行为上固定下来，便会形成对挫折的不良反应，较大时期内影响着心理行为的正常发展。

消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

2.维护中小学生心理健康的对策

2.1 对中小学生进行专门的心理健康教育。在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与心理健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中小学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

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【中图分类号】 R 179 G 478.2 G 479

【文章编号】 1000-9817(2010)02-0143-01

【关键词】 青春期;健康教育;因特网;学生保健服务

青春期健康教育是学校健康教育的重要组成部分,其主要目的是使受教育者树立正确的性观念,采取科学、健康的行为。目前,学校青春期健康教育正受到社会各界的广泛关注。荆州市中心医院是一所地市级三级甲等医院,自2005年起与荆州市实验中学联合开办健康教育课堂,取得较好的实践效果[1],但在青春期健康教育方面仍存在一些问题,如在青少年生殖健康知识、心理健康知识的授课中,学生的参与及互动少;家长对学校健康教育课堂参与意识不强,导致青春期健康教育的效果不佳。因此必须延伸健康教育课的时空界限,实现课堂教学与课外咨询、辅导的有机结合,从而提高教学的有效性[2]。

为解决以上难题,笔者从2008年9月起,尝试通过校内互联网空间的拓展来开展青春期健康教育[3],实施1学年来,取得较好的效果,现报道如下。

1 实施方法

1.1 组织结构 由主管校长负责,学生处具体组织实施,其他人员发挥各自专长,积极参与。

1.2 网络健康教育形式

1.2.1 校内局域网 由信息科专业人员负责网页的设计、制作,界面友好、纯净,构建了一个让家长放心的绿色网络环境。开辟“家长学校”栏目,定期青少年身心健康知识,上传健康教育课堂视频,便于家长和学生在浏览网页时学习;开设校长信箱,随时接受家长的建议和意见,畅通沟通渠道。

1.2.2 班级QQ群 各班班主任为群主,邀请家长联合会成员担任管理员,将群号码在班上公布,鼓励同学们以虚拟身份加入群。群内定期或不定期健康常识、卫生习惯,或展开对青春期成长困惑的探讨,或进行在线答疑。由于身份的隐匿性,学生可以畅所欲言,大胆提问,讲出自己平时羞于启齿的心里话,而不用担心教师和同学的眼光,为青少年开辟了一个学习知识、交流感受、减轻心理压力的平台。

1.2.3 班主任博客 学校鼓励班主任老师创建工作博客,将平时促进学生身心发展所做工作的点滴、心得、感受记录下来,把对学生、家长的期望表达出来,供家长、学生浏览,学生和家长都可以在博客中发帖留言,畅谈意见和看法,促进双方的联系、理解和沟通。

1.2.4 医生信箱 医院工作人员组成的家长联合会申请一个公共邮箱,为家长和学生提供身心健康咨询和心理生活指导。

2 效果

拓展网络空间开展青春期健康教育以来,学生和家长主动参与意识增强,网页浏览次数增多,QQ交流活跃,青春期健康教育知识60余次;班主任博客点击率、留言逐月上升,医生信箱接受咨询90余次,其中1名父母离异后跟随父亲和继母生活的14岁女生,性格内向,自己发现腋下包块,以为患了癌症,不敢告诉同学,不敢独自去看医生,又不想让父母知道,后来鼓足勇气通过邮件咨询,医生开导她到医院检查,发现是副乳腺(属于先天发育异常,多见于青春期女性,无继发疾病和临床症状时,可观察不需治疗),卸下了她沉重的心理包袱,家长知道后也非常感激,并意识到自己在孩子身心发育方面还需要给予更多的关注。网络交流形式适应家长、青少年的多层次、个性化需求,受到普遍欢迎。

3 讨论

借助校园网络空间开展青春期健康教育,适合现代青少年的生活方式,形式新颖,经济可行,方便快捷,信息真实、广泛、实用,针对性强,为广大家长、青少年所乐于接受,促进家长、学生、教师的沟通和交流,为学校、家庭、医院在学校青春期健康教育的合作搭建了广阔的平台,值得推广应用。

4 参考文献

[1] 王平,倪磊. 学校与医院联合开办健康教育课堂的探索.中国健康教育,2005,21(4):295.

[2] 郭顺清.中学生青春期健康教育实践.中国学校卫生,2005, 26(10):846.

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一、初中生心理健康问题

1. 学习类问题。学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占学生心理问题的主要部分，主要包括：（1）学习压力大。学习压力主要来自激烈的升学竞争和家长、老师的高期望值。（2）厌学。厌学这个问题在中学生中间更加严重，不仅是学习有困难的孩子，学习很优秀的孩子也有厌学的心理。（3）考试焦虑。考试焦虑是当前青少年普遍存在的心理问题之一。据调查大约有10%～15%的学生对考试存在着不同程度的焦虑，特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的学生。

2. 人际关系问题。人际关系也是学生普遍反映的问题，主要包括：（1）与教师的关系问题。主要集中在学生对教师的不理解，认为老师“嫌贫爱富”，认为老师“处事不公”，认为老师“看不起自己”。（2）与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好同学之间关系而苦恼。（3）与父母的关系问题。主要是子女嫌父母唠叨，不理解自己，或单亲家庭亲情的缺失对孩子心灵造成的伤害。

3. 情感类问题主要包括：（1）单恋。青少年心理尚未完全成熟，单恋现象比较常见，且较多地出现在内向、敏感、富于幻想、自卑感强的人身上。他们特别爱沉湎于幻想，又不善于自我控制，会体验到情感的痛苦。（2）早恋。进入青春期的学生迈进了多梦的年华，对两性问题的兴趣有明显的增加，都或多或少的有了怀春的萌芽，不同程度地对异性产生强烈的神秘感和好奇心理，并且时时有一种蠢蠢欲动的探索和尝试的愿望，于是便发生了早恋。

二、问题的解决对策

1. 定期对全体教师进行心理健康培训活动。教师的心理健康状况直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，教师的一言一行比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然对学生的心理健康造成严重损害。因此，要提高全体学生的心理健康水平，必须培训班主任及科任教师，在教育教学过程中渗透心理健康教育，让更多的孩子健康成长。于是针对当前一线教师面对各种竞争和挑战，承受着越来越大的心理压力这个事实，采用集体教育方式举办一系列心理健康知识讲座，使教师了解心理健康的标准，掌握缓解压力、疏导不良情绪的有效方法，使教师的心理健康水平大大提高。

2. 适时对全体学生进行心理健康知识讲座与辅导。青春期孩子对心理健康知识知之甚少，都存在着这样或那样的迷茫和困惑、烦恼和痛苦。这些心理问题严重地影响了他们的学习和生活，他们常常会对发生在自己身上的种种心理问题产生很多的疑问，但他们很少向旁人倾诉，从而使小的心理问题变成大问题。针对这一现象，及时从学生心理存在的共性问题出发，通过一个个鲜活的案例，每月定期对全校学生进行一次心理健康讲座与辅导，内容有《如何培养学习兴趣》、《学会欣赏》、《正视差异，努力完善自己》、《青春期心理卫生》、《千万别放弃》、《学会为别人喝彩》、《尊重他人就是尊重自己》等。通过辅导，学生学会了正确认识与评价自我，对自己的优缺点有了清楚的了解，使学生对自己充满自信，为他们把握人生方向、吸取精神营养、驱散心灵阴霾、走出心理困惑，起到更加积极的引导和促进作用。

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【关键词】高中；班主任；心理健康教育；策略

【中图分类号】G441

1.前言

高中阶段对学生来说十分关键，在高中时期，学生的心理和生理逐渐趋向成熟，升学形势严峻，学生面临着巨大的升学压力，如何帮助学生排解心理压力，确保学生的学习不受影响，已经成为了高中班主任工作中的重要部分。班主任应融入学生生活中，与学生保持良好的师生关系，多与学生沟通，做学生的良师益友，给予学生积极的学习指导和心理教育，使学生健康成长。本文从心理指导及学习指导方面出发，对高中班主任工作中的学生心理健康教育进行了分析，并提出班主任在学生心理健康教育工作方面，应注意的问题，以此作为高中班主任的工作参考。

2.做好学生青春期心理指导工作

2.1 使学生正确认识自己的心理和生理变化

学生在高中阶段的心理和生理变化较大，高中三年几乎涵盖了学生的整个青春期，在这一阶段，学生发育逐渐成熟，心理发展迅速，班主任应做好学生的心理健康教育工作，对学生的青春期心理特点进行分析，针对学生的心理状况进行心理指导，促进学生的心理完善。在学生的学习过程中，班主任应密切关注学生的心理变化，掌握学生的青春期心理特点，建立良好的心理指导观念。可以通过师生交流、家访、或开家长会等方式，对学生进行心理健康教育，宣传积极、健康的青春期教育，使学生正确认识自己的心理变化和生理变化，同时，借助这个机会，向学生家长科普学生青春期健康知识，帮助家长建立完善的家庭教育观，了解学生的青春期变化。

2.2 指导学生进行自我调控

学生在青春期期间，情绪变化快，容易产生一些负面、消极的情绪，直接影响学生的学习心态，应通过各种途径使学生认识自身变化，并指导学生进行自我教育、自我调控及自我疏导。与其他科目教师相比，班主任的工作较为复杂，要同时承受学生、家长、学校等方面压力，应做好自我心理疏导，以免不良情绪影响学生，加大学生心理教育的难度。学生在青春期的表现可以概括为：自我意识强烈、性意识增加、难以集中精力、烦躁不安等。班主任应在此时给予学生正确的心理指导，引导学生自我控制，并培养学生的自控力。学生的青春期表现会对身心健康造成影响，甚至影响学生的正常生活和学习，应及时进行引导和控制，以免影响学生的心理、性格、学业等，增加学生的高考压力。

2.3 了解学生心理需求

一个好的老师应该是学生的良师益友，班主任应与学生保持良好的师生关系，以便了解学生的心理活动，与学生进行沟通交流，争取做学生信赖的朋友。班主任在学生的心理健康教育中，应以朋友的身份以拉近师生距离，了解学生的心理需求。高中阶段的学生容易产生困惑，学习受挫时需要人排解忧愁，倾听内心感受。学生的大部分时间都在学校度过，班主任可以利用这个机会亲近学生，指导学生树立正确的人生观、价值观和交友观等，耐心解答学生困惑，倾听学生感受。高中阶段的学生仍然处于青春懵懂阶段，但学生往往会觉得自己长大了，但他们的心智尚未发展成熟，若交友不慎，则会影响学生的价值观、世界观和人生观，对学生成长造成不良影响。学生在和异性或同往过程中，班主任应进行正确的引导，避免学生出现早恋现象。早恋问题逐渐趋向低龄化和普遍化，高中阶段的学生正处于心理和生理逐渐成熟的阶段，容易对异性产生好感，影响学习。

2.4 如何处理学生的早恋问题

班主任应针对学生的早恋问题，提出有效地解决方法。首先，及时与学生家长沟通，做好学生的思想工作，不可粗涉，应引导学生正确看待早恋，对学生进行积极的疏导，并通过正面教育，使学生正确看待异往关系。其次，指导学生采用正确的的方式与异性相处，与学生沟通，给予学生及时的疏导。例如，学生发生早恋时，可单独与学生谈话，以自身经验告诫学生，让学生认识到高考升学压力，高中不具备谈恋爱条件，应抓住时间好好学习，培养自身能力，提高自己的综合素质，为实现理想努力奋斗。正常的异往有利于学生的身心发展，在交往中应掌握好限度和分寸，支持异性之间相互帮助、相互鼓励的健康交往方式。强调学生的集体意识，教导学生在交往中以诚待人，友好相处。

3.指导学生排解压力

高中学生所面对的学习压力和升学压力较大，在巨大的压力面前，很容易产生一些心理问题，影响学生的学习成绩。高中在学生生涯中是一个非常关键的过渡期，课程相比初中变得更多，内容更复杂，学习负担更重，在这种背景下，若学生出现成绩下降或遇到学习困难，再加上来自家庭、社会以及学校各方面的压力，很容易导致学生情绪压抑，甚至产生心理疾病，若没有及时进行疏导，会对学生的心理和学习产生严重影响。班主任应教导学生进行自我疏解，帮助学生度过重要的过渡期。帮助学生树立良好的学习信心，教导学生正确面对人生中的困难，不断完善自己，挖掘自身潜能，从而获得成功。

4.结语

高中时期是学生生涯中的重要阶段，班主任应做好学生的心理健康教育工作，对学生进行心理疏导，消除学生的心理压力。另一方面，班主任应定期与学生家长进行沟通，全面了解学生的心理活动变化，及时化解学生的心理矛盾，做好学生的思想教育工作，促进学生身心发展。

参考文献

[1]张学彬.在班主任工作中渗透心理健康教育[J].广西教育.2009（14）

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    关键词:心理健康 教育内容 教育模式

    随着素质教育不断推进,关注学生的全面发展已经成为教育的主导观念。学校心理健康教育,作为推进素质教育的一项重要措施,越来越得到人们的关注。结合学校如何构建符合学生情况的心理健康教育,结合开展心理健康教育活动的情况,笔者提出了自己的思考,以期找到适合中学生心理健康教育的最佳模式。

    一、心理健康教育的主要内容。中学阶段,学生的心理常受到一些问题的困扰:一是学业问题,如升学受挫、考试焦虑、成绩不理想、需要休学等;二是人际关系问题,如交际恐惧、与教师同学关系不好等;三是青春期性问题,由青春期的性成熟而带来的心理问题,如性幻想、、对性成熟的焦虑等;四是家庭问题,如家庭经济困难、父母离异等;五是由个人身体缺陷而引起的心理问题。因此,要针对这些问题,确定心理健康教育的主要内容。如,对初中一年级学生进行入学心理适应教育、学习动机教育、学习兴趣激发、人际交往心理教育等;初二进行良好个性品质的培养、挫折心理教育、青春期性心理教育等;初三进行心理疾病防治、心理挫折承受、自我心理调节等教育。除确定内容外,还要选择有效的教育模式。

    二、心理健康教育的基本模式。构建心理健康教育模式,应重在教育。将中学心理健康教育构建成一种“教育模式”,首先在于它发挥了学校教育的特点:一是拥有良好的育人环境、严密的组织系统、专门训练过的教师以及学生群体。二是指它有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育,以促成其心理健康发展,其目标不仅仅在于治疗,还重在预防与发展。这种“教育模式”区别于心理咨询、心理治疗和心理辅导。

    其次,这种教育模式是立体式、全方位的。中学阶段学生的心理变化呈现出阶段性特征,从初一至高三的每一个心理发展阶段,心理特征和出现的心理问题都不尽相同。 

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1特点

由于青春期学生心理健康不成熟，他们在对待学习和其他事物的同时思维局限，其主要特点为：被动、模仿、不稳定。在遇见问题的时候大多表现：逃避、对是非好坏不容易识别、意志不坚定等等

2表现

以90后学生为例，经过调查发现目前青春期学生心理不健康表现主要在于下面几个方面：(1)课堂长精力不集中(2)情绪不稳定，焦虑不安，遇见问题思想极端(3)个性张扬、同学之间关系不融洽(4)智力不正常，成绩明显下滑(5)偏爱金钱注重名利(6)爱面子、攀比心理很重，等等。不论是任何一个不健康心理因素对青春期学生健康正常发展造成严重的影响。例如情绪不稳定的学生，他们的心理多数比较自卑，面浅，对于大大小小的问题都会左思又虑，甚至走上极端导致青少年犯罪。

二、青春期学生心理不健康因素分析

学生的素质、能力如何发展与其自身因素、环境等都有着紧密的关系。

1身体因素

主要表现在先天遗传和后期的营养方面：学生的身高、体型等都受基因控制，身体矮小的学生如果心理承受能力差表现自卑、脱离群体就进而导致心理不健康；后期的营养因素是学生健康发展的关键，对于青春期的学生来说，生长发育阶段的营养十分重要，反之营养不良就极易导致学生精神不振、思维分散，不集中进而导致心理不健康。

2环境因素

1.家庭

俗话说父母是孩子的第一任老师，在家庭中如果父母对孩子极少关心、过分要求孩子“分数”高，给他们极大的压力甚至因为自身生活部检点让影响孩子正常的人生观和价值观。

2.学校

学校是孩子成长的一个特殊环境，同学之家的关系以及教师的人品对学生的心理健康发展也是一个重要的方面，如果同学关系处理不好，教师过分严格、处理问题不公平等也会直接导致学生心理不健康发展。

三、学生心理不健康教育方法

青春期学生心理健康教育最主要的是要对症下药，不同学生的情况不一样，老师在对待学生的问题上应该先了解学生自身情况再进行教育，总体来说有如下几种方法：

1.灌输正确的人生观、价值观

教师可以通过课堂教学、辅导答疑以及学科渗透等形式来了解学生的心理情况，他们的喜好，于此同时再传授健康的心态和对事物多方面分析的正确认识，指导让学生学习心理健康知识。

2.新型家长会

(1)以家长和学生分析讨论为主、老师牵线的座谈式，可以是家长和老师对教育中的共性问题进行探讨和对话，或是家长围成一个个小组，就家教中的难点和突出的问题相互交流各自的教子真经。(2)针对学校生活中出现的某些问题、有家长参加的主题班会式，可以是家长和学生在老师的指导下一起做游戏，共同感悟沟通和信任的重要。(3)组织家长和师生一起参加集体活动，让家长清楚了解学生在集体中的表现。

3.带领学生参加社会实践

现在的学生缺乏“艰苦性”，就学习来讲，不付出是绝对没有收获的。所以他们更有探索的需要，体验新生活以及责任承担的需要。例如：带领学生参加新某冰激凌店宣传派单活动，给孩子们任务，面对社会群众让他们想办法宣传冰激凌店的优势，成功者即可获得冰激凌店一个特点的冰激凌，活动结束后布置学生写下生活实践的心得体会。通过实践让他们对生活正确认识，由生活联系到学习，培养学生正确的人生观、价值观。同时社会实践活动也需要定时组织，比如还可以带领学生做好人好事、做家务、下农村做农事等等，引导学生设身处地、将心比心，去体验他人的欢乐和痛苦，以培养他们的正义感和同情心，激发自觉的意志行动。

4.开辟心理素质教育新领域

(1)定时开展心理素质教育讲座，给学生讲解心理健康的知识；(2)根据学生不同问题设计心理健康教案，利用主题班会等形式对学生进行心理健康教育：(3)在学校建立心理咨询室。

5.理解和尊重学生

教师要理解和尊重学生，成就他们的满足感，让他们感受自身的价值，告别懦弱自卑的心理。有了充足的自信心，他们对战胜学习和生活中的困难就充满力量和勇气。同时也教导孩子们学会尊重他人，搭建交际平台。

6.常夸奖，给予孩子们自信

如今的学生多数是独生子女，他们在众多长辈们的过分呵护和夸赞中长大的，处处唯我独尊，认为自己就是最好的，即使别人比自己强也要挑毛病，这样很不利于人际交往。在课堂上要多夸奖学生，让他们觉得自己的优点越来越多，以增强他们的自信心，进而增强他们对学习和生活的积极动力。同时还要教会他们用心去观察周围的人和事，用心去赞美周围的人和事。

7.及时开导，帮学生打开心结

当学生出现心理不平衡时，容易情绪失控而做出违反学校规定、与同学发生矛盾甚至犯法等。如今的青少年家庭中多数娇生惯养，唯我独尊，稍有不满就不乐意，常与周围的人发生矛盾。例如：低年级的学生们都爱“告状”，事特别多，其实他们向老师说的事儿都是些小事，因为年纪小不懂事，争强好胜，一旦受一点点委屈，他们就会很不高兴，最后向老师“告状”。面对这样的情况，首先对他们的情况作详细的调查，再适时的开导、引导他们，让他们明白自己的不足，再牵针引线的帮他们建立和维持良好的人际关系。教导他们不论遇见什么问题都要进行换位思考，多为他人考虑，真心真意和他人相处。同时教他们自己要学会控制情绪：暂时避开让自己不开心的人、事和环境，唱唱歌、听听音乐、看看书报或找亲近的人倾诉等，让他们明白每个人都有不开心的事，如果不开心就做出违背规定或者伤害他人的行为，后果非常严重的。

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论文摘 要 本文从卫生职业院校（以下简称为卫职院校）的心理健康教育现状出发，全面深刻地分析了卫职类院校心理健康教育现状。针对目前卫职类院校所存在的问题，笔者结合卫职院校实际情况，提出了一些科学可行的建议。

目前，我国卫职院校心理健康教育刚起步，很多学校领导对心理健康教育重视程度远远不够，不少非专业教师对心理健康教育存在偏见，专业教师由于知识转化与操作技术的欠缺，卫职院校心理健康教育研究也相对较少，在实际操作中缺乏科学性、实效性的指导，导致心理健康教育在卫职院校处于一种尴尬境地，甚至有些学校心理健康教育处于摆设或者门面工程，无法真正发挥学校心理健康教育应有作用。

一、卫职院校心理健康现状

（一） 生活适应问题。

现在的学生在父母溺爱中成长，大多事情由父母代劳，学生对家长形成依赖心理。进入新环境，这些学生不适应，许多问题不知如何处理。

（二）学习问题。

学生带着家长的期待、自己的希望来到学校，然而，有些学生初中基础不好，还有些学生初中没有毕业或在外打工多年才回到学校来，导致学习吃力。学生学习压力越大，造成心理上压力越大，最终容易造成厌学。如果不及时控制个别同学的厌学情绪，会形成影响极坏的风气，直接影响全班同学的学习积极性。

(三)人际关系问题。

现在学生一般都是独生子女，缺乏与不同人交流沟通的经验和能力。他们一方面渴望融入集体，希望交朋友，另一方面又习惯于在家庭中以自我为中心的思维模式，两方面的矛盾冲突导致他们与别人难以相处。

（四）青春期性心理问题。

这个阶段的学生正处身体发育高峰期。由于身体发育、性冲动驱使，外界影视文学作品、社会上不良风气等因素的影响，恋爱在中专校园也成了普遍现象。由于自我保护意识的缺乏和青春期性知识的淡薄，有些学生对恋爱的盲目模仿和对性的好奇，偷尝禁果，导致出现早孕、流产等社会问题。

二、卫职院校开展心理健康教育的思考

卫职院校学生的心理教育现状不容乐观，学生心理问题越来越多。预防和消除学生的心理问题，促进他们的身心健康发展已成为卫职院校教育的重要课题。

（一）领导重视。

心理健康教育开展必须得到领导重视。学校各级领导应充分认识学生心理健康是学生全面发展、健康成才的条件。只有领导重视，才能把心理健康和学校“育人”这个根本宗旨联系在一起。

（二）科学有效开展心理健康教育。

1、做好新生普查工作，建立新生心理档案。

新生健康普查是心理健康教育中的一项重要工作内容，新生普查有效提高心理教育工作的针对性，有利于了解新生的心理状况、及时发现问题并进行干预、控制，及时排除心理安全隐患。建立学生心理健康档案，随时为学生提供高质量的服务。 　 2、开设心理健康教育课程，普及心理健康知识。

心理健康课程的开设是学校进行心理健康教育的主要途径。卫生院校的学生不仅要学习医学专业知识，更应该掌握一定的心理健康知识。学会心理知识，不但可以调节自己心态，而且还可以在工作中应用心理知识更好地为病人服务，提高学生的综合素质，有效增强学生就业的竞争力。

3、开展心理辅导与咨询工作。

心理咨询是由心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。心理咨询可以帮助人们认识自己，处理各种关系，改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，提高工作效率，改善生活品质，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。

4、加强心理健康知识宣传。

人的心理变化是在文化氛围之中逐渐发生的。要加强心理健康教育就要在全校形成一种氛围，全校上下高度重视心理健康教育，通过各种途径，如：学生心理学会、广播、网站、心理辅导报、橱窗等媒体，广泛宣传，大力营造关注心理健康，提高心理素质的良好氛围，使心理健康教育融入校园文化。

（三）开展卫职院校心理健康教育研究。

由于我国心理学起步比较晚，从事卫职院校心理健康教育领域研究人员更少，目前缺乏可供卫职院校直接借鉴的心理健康教育工作的有效模式。因此，卫职院校专业教师应该加强该领域研究，以现有理论为基础，加强与同行专家的沟通交流，深入实践，积极开展研究，丰富心理健康教育理论。

三、结束语

卫职院校的心理健康教育任重道远，现在很多中专学校普遍存在应付上级检查，流于形式，浮于表面的现象，把心理健康教育放在可有可无的境地。心理健康教育是一种无法直接衡量工作量和工作效果的工作，虽然心理专业教师花了大量时间在做大量工作，但很难被领导重视。然而，在这个快节奏社会、复杂的人际关系、高速发达的网络、爆炸式增长的信息、竞争日益激烈、就业压力增大的背景下，卫生类中专生这个特殊群体该如何去面对各种困惑、诱惑，如何处理各种矛盾，如何在困难环境中寻求一条成长、成才的道路，这是广大卫生中专教育管理者和工作者值得深思的问题。

参考文献

[1]林崇德.积极而科学全面地开展心理健康教育.人大复印资料心理学，2003(5)：68.

[2]姜道春.薛德根.高等职业院校心理健康教育课程的构建与实施.南通航运职业技术学院学报，2007(6).

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一、中职学生心理发展现状

（一）心理适应障碍。部分中职学生在成长过程中容易出现心理适应障碍，表现为上课时听讲状态不良、学习目标不明、交流存在困难等，出现这种问题的原因是学生刚刚进入新的环境，需要一段时间适应新的生活，在调试的过程中容易出现心理适应障碍[1]。当下很多学生独立生活能力较差，容易产生心理落差，出现心理适应障碍。（二）人际关系紧张。中职学生进入学校后，其人际关系也发生一定的改变，具体可以从师生关系和生生关系中体现出来。学生的行为习惯、家庭教育模式和个性特点都存在较大差异，因此相互之间的磨合成为一种难题。此外，在新媒体环境下，信息传输渠道多样，中职学生也更加适应通过新媒体进行交流，因此减少了实际交往的机会，导致学生人际交往的技巧不足，人际关系紧张，从而出现抑郁、失眠等问题。部分学生不擅长倾听，无法进行有效的情感交流和思想沟通，阻碍了人际关系的发展。

二、新媒体环境下创新中职心理健康教育模式的有效措施

（一）完善教育内容。在全面掌握中职学生心理健康教育概念的基础上，不断完善教育内容，具体包括以下几点。第一是青春期的心理教育，涉及青春期性心理、心理问题及解决措施、青春期心理现象、心理发展特点等。目前人们对于性健康教育的重视程度逐渐提升，为此需要强化中职学生的性法律、性道德和性知识的教育。第二是情感心理教育。中职学生正处于情感心理的重要发展期，情感情绪方面容易出现极端化、冲动性和不稳定性等问题。因此，在中职学生的心理健康教育过程中，应该加强培养学生的心理情感。情感心理教育需要教授学生掌握自身情绪特点，合理调节自身情绪，以及情感情绪训练等。第三是个性心理教育，包括学生兴趣、能力、气质、性格等，通过这项内容帮助学生掌握自身个性特点，攻克心理障碍，塑造健全个性。训练学生的成就动机、独立性、自控能力、自尊心、自信心等。（二）开展专题教育活动。心理健康教育的专题活动形式多种多样，包括专题讲座、心理情景剧、游戏辅导、情境设计、问题辨析、心理训练和团体辅导等[2]。学校应该创造完善的教学条件，设置心理辅导咨询室，通过开设热线电话、网络咨询、书信咨询、心理行为训练、个别咨询、团体辅导等方式，为学生提供科学指导，帮助其解决心理困惑。对于那些存在心理疾病，或者心理障碍较为严重的学生，学校应辅助专业机构对其进行治疗。此外，学校可以进行针对性心理分析，组织专业人员利用相关心理学知识、技术和方法，帮助有需要的学生解决问题，引导学生准确掌握自己的身心成长特点，了解问题解决方法，及时改正不良行为，提高社会适应能力和心理适应能力。（三）利用网络新媒体扩展教育渠道。新媒体时代下，各种传播媒介和信息技术的出现，为心理健康教师提供了新的教育平台。新媒体拥有交互性和平等性等特征，和传统教育方式不同，能够消除师生之间的沟通障碍。同时，因为新媒体还具有一定的虚拟性和隐蔽性，能够让学生在一个不需要戒备的宽松环境下交流，将自身的困惑、苦闷和压抑释放出来，主动向教师求助一些敏感性问题。通过新媒体实施心理健康教育可以满足中职学生的个体需求，促进线上和线下心理健康教育的有效衔接，改善了传统教育的缺陷，提高了心理教育成效。为此，中职学校可以利用现有新媒体资源，创建心理健康教育网络信息平台，为学生提供各种心理健康知识和减轻心理压力的方法。此外，还可以在新媒体平台上开通网络咨询热线，促进师生之间的有效互动，组织网络心理教育，帮助学生培养健康的心理品质，减轻心理压力。通过平台上的心理辅导，对学生进行有效的心理干预，帮助学生看清虚拟世界和现实世界的区别与联系，获得健康的交流体验，克服虚拟化网络给人的不良影响。

综上所述，在社会发展新时期，更看重人才的综合能力。中职教育是人才培养中的重要阶段，需要重视学生的全面发展。心理健康问题一直是教育领域的重点关注问题，面对中职学生容易产生的各种心理问题，学校要采取有效的措施强化学生的心理教育，促进学生身心健康成长。

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1.1心理未发展成熟中职卫校学生大部分年龄在17-20周岁之间，正处于青春期中后期，生理发育上即将达到成年人的水平，但心理发展上却跟不上生理的成熟，他们渴望成为独立、有能力的个体，却发现自己缺乏面对现实的能力，仍必须依赖着家长与教师，内心产生成人感和心理半成熟状态、独立要求与心理依赖的强烈矛盾。

1.2缺乏主动学习的精神中职卫校学生多数基础知识薄弱，理论学习热情不高，缺乏刻苦专研精神，自学能力较为薄弱、在学习中会出现习得性无助的状态；其在初中的不良学习经历，也可能使他们存在不同程度的自卑感，影响中职卫校的学生兴趣与积极性。

1.3缺乏处理人际关系的能力当今的中职卫校学生多数为独生子女，还有的来自单亲家庭或经济困难家庭，缺乏与人交往、相处的经验，习惯将自己的内心封闭起来，却又渴望融入群体、得到来自外界的理解和尊重，这种锁闭性与开放性的矛盾影响着中职卫校学生的人际关系与生活状态。

1.4面临多种压力中职教育不同于高中的教育，卫校教育也不同于普通的中职教育，中职卫校学生一踏入卫校就会感受到一些属于医学教育特有的在职业培养、工作就业方面的压力，能不能正视、应对这种压力，关系着他们能在卫校三年有多大的收获。

1.5易受外界影响现今社会科技发达，中职卫校学生可以很轻松的通过手机、电脑登录互联网，但他们的人生观、价值观、世界观未成熟，更易沉迷于网络上的虚拟世界、受网络信息的影响；而学生家庭、社会环境也对学生的产生着不同的影响。面对外界的纷繁复杂的声音，学生往往无所适从，成长容易受到不良的干扰。

2结合教学内容和学生心理特点进行心理健康教育

根据学生的心理特点，中职卫校的心理课教学应有针对性地设计授课方案，在完成教学大纲要求的基础上，着重向学生讲授心理健康问题相关的内容；由于中职学生学习情绪不高，应灵活运用现代化的教学手段、教学方法吸引学生的注意力、激发学生的学习兴趣，比如采用生动形象的图片、影像、案例材料使原本抽象难懂的概念、原理与日常生活实际联系起来、与学生感兴趣的内容联系起来，更利于学生的理解和接受。

2.1强调情绪情感的调控，培养学生情商情绪是人心理活动的重要部分，影响着人的内心体验和意志行为。而中职学生情绪敏感、不稳定且调控能力弱，使其情绪体验更为复杂、受情绪影响更大，往往因消极情绪而出现不良行为、影响生活、学习、人际关系。增强中职学生对情绪的调控能力对于中职学生的心理健康有重要意义。在教学中，可以通过图片引入表情-情绪的识别游戏，让学生识别、模仿各种表情，通过情绪与表情之间的交互作用，回忆和体会不同情绪状态下的自我体验，进而增强其识别自身情绪的能力。同时引导学生对常见复合情绪（如焦虑、抑郁、敌意和嫉妒等）进行分析，进一步增强学生对情绪的识别。在情绪识别的基础上，分析情绪对学习、生活、健康的影响，再讲授情绪调控的方法和技巧、以及情绪ABC理论，培养学生对情绪变化的自我分析、调控能力。

2.2强调青春期心理特点及发展过程，鼓励学生自我探索青春期的学生内心存在多方面的矛盾，但缺乏自我分析能力的学生往往不了解这些矛盾的存在和影响，若学生不能处理好这些矛盾，必会影响其成长，埋下心理问题的隐患。医学心理学的人格（个性心理）课程主要介绍人格的组成，心理健康课程则侧重于个体不同阶段的心理特征及发展规律。这两个课程对于心理健康教育、对于学生个体心理发展和自我分析、自我探索上是个很好的题材。教师可以将人格和心理健康的课程结合起来讲授，在介绍人格的组成时，让学生了解各组成部分存在的作用、意义，通过引导学生自省以及进行量表测评，促使学生对其自身进行初步的自我分析；在讲个体心理发展时着重向学生介绍人格发展、自我意识形成的历程，分析青春期的各种心理特点和应对方法，引导学生学会客观地认识、接纳自己，鼓励学生进行自我探索、进一步成长。

2.3培养学生建立良好人际关系的能力良好的人际关系是心理健康的体现，也是个体在社会上生存、发展的保证。而中职学生心理上的锁闭性与开放性的矛盾，使他们还不能妥当的处理人际关系，在与他人交往中容易出现激烈情绪波动、甚至是矛盾与冲突，会给学生造成极大的心理压力、影响生活与学习。培养良好的心态、建立良好人际关系的能力对中职学生来说尤为重要。在医学心理学中，病人心理、医患关系课程强调了医务人员应本着怜悯之心、设身处地的为患者着想。在教学中，教师应将这种“将心比心”的精神进行扩展，让学生运用到日常的人际关系中，学会关注他人的整体心理感受；同时向学生揭示影响人际关系的多种因素、人际交往的原则、技巧和忌讳，使他们掌握基本而有效的人际关系处理、维护方法。心理干预、咨询、治疗课程中关于如何“建立咨询、治疗关系”方面的教学内容上也为人际交往提供一个很好的教学机会，教师可以启发学生将课程中学到的一系列技巧运用到与人相处上。

2.4向学生提供有效的建议和心理支持中职卫校学生的心理健康问题较为普遍，大部分学生虽有一定的自知，但寻求心理咨询、心理辅导的学生并不多。在原因上，既有学生的心理锁闭性的影响所致，也是因大部分学生并缺乏心理健康知识、缺乏心理问题的识别能力，不懂得如何寻求帮助所致。