跨越式跳高范文

导语：如何才能写好一篇跨越式跳高，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

1、从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳，腾空后，摆动腿先越过横杆后内旋下压，两臂稍后摆，使臀部迅速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过杆动作；

2、助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反，助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂，过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作；

3、跨越式起跳角度是30至45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑，跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处， 先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，跑7到8步用力起跳的那一点就是起跳点，反复练习，就可以找到适合自己的步点。

（来源：文章屋网 ）

篇2

［关键词］高中女生；跨越式跳高；教学策略

［中图分类号］　G633.96

［文献标识码］　A

［文章编号］　1674-6058（2017）27-0053-01

跨越式跳高的动作方法是学生与横杆成35~45度的斜线助跑，逐渐加速，起跳时，脚后跟过渡，到脚前掌，摆动腿与手臂积极往前上方摆起，形成滞空，摆动腿迅速摆过横杆后，向杆下内转下压，躯干向起跳腿转向，同时，起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作，摆动腿落地屈膝缓冲，保持身体平衡。笔者根据多年的体育教学实践经验，在对高中女生的教学过程中，采取了以下六种教学策略，取得了明显的教学效果。

一、地面反复节奏跑

跨越式跳高的第一个环节就是助跑，助跑节奏的好坏直接影响起跳的高度。因此，学生在学习时，必须要学会有节奏地助跑，而且助跑还必须要有一定的水平速度。教师在教学时，要让学生不断地体验助跑的节奏和最后倒数两步的迈腿滚动衔接技术，尽可能减少不必要的损耗，把助跑的水平速度产生的动能转化成势能，从而让身体向上腾起一定的高度，为起跳打下伏笔。每一名学生的助跑距离可以根据自身的素质条件决定，要确定总共用了多少步，怎样的步频，最后两步是怎样的步子和衔接技术，尽一切可能在这么长的距离内将水平速度达到最高境界。

二、斜线助跑滚动跳

由于是跨越式跳高，故学生起跳一般情况下都是采用斜线助跑，必须便于身体起跳动作技术的形成，更便于身体以最近的腾空位置跨过横杆。一般的起跳点离横杆在地面上的投影点30厘米左右，助跑起跳的斜线与横杆的角度在30~45度的角度内。学生以脚后跟过渡到前脚掌的滚动式起跳，有利于水平速度转化成垂直速度，减少动能的损耗，以最大化地转成势能，向上腾越。学生在学练时，可以由三步助跑起跳，过渡到五步、七步，甚至更多的步数，找出适合自己的步数，以便于身体的加速，形成最大的动能，为转化成势能铺垫扎实的基础。

三、身体滞空腿臂摆

在学生起跳脚有力起跳的同时，异侧腿和两手臂积极往上协调摆动，保持适度的紧张，让身体在空中尽可能保持一定的时间，这样身体的重心离地面就会越高，接着两腿迅速依次过杆。教师在平时的教学中，要让学生多体验滞空动作技术，让身体尽可能在空中保持时间长。可以让学生在空中做各种各样的动作，以便激发学习的积极性，学会并运用滞空动作技术，融入跨越式跳高教学中。

四、依次过杆顺逆转

学生在学习依次过杆技术时，可以采用多样新颖的学练方法，以此增加两大腿依次过杆的肌肉本体感觉。比如全班学生每人一块小海绵垫，坐在海绵垫上，两手撑垫，两腿顺时针或逆时针做依次摆腿练习。在这基础上，把海绵垫成倒“V”字竖起来，让学生左脚起跳，两腿依次过海绵垫；还可以通过多边形状，用跳橡皮筋练习来学会依次过橡皮筋的动作技术。学生通过这些学练方法，学会了两腿依次过杆技术动作，并能熟练运用到跨越式跳高教学中，形成依次过杆的动作技术定型。

五、内转下压上体倾

当学生腾空过杆后，摆过去的大腿通过髋关节发力带动另一大腿迅速向内旋转，以利于身体重心快速移过横杆，上体也同时快速内旋转和微前倾，更加便于身体的稳定下落。教师可以安排这样的练习，比如让学生进行体会，一腿支撑，一腿抬平超过跳高杆子的高度，在摆动腿即将下落的瞬间，迅速做内旋转下压动作，同时左腿过杆。或者同伴站在跳高杆子的对面，用语言来提醒，内旋转下压动作技术；或者在跳高杆子地面上的投影点附近贴上标志，让学生摆动腿的脚尖方向对准标志线做内旋转下压动作技术，逐渐感悟此练习要求内旋转下压的要点，并形成肌肉的本体感觉。

六、屈膝缓冲平衡定

篇3

作为西部大省的四川，有较雄厚的技术基础，有丰富的自然资源，在省委、省政府“依靠科技实现四川经济跨越式发展”的治省方针指导下，经过“九五”、“十五”的建设发展，综合经济实力和人民生活水平，都得到显著提高，高技术产业也有相当的规模。但另一方面，四川在发展进程中，遇到的人口、资源、环境压力，较全国其他省市更为突出。要实现经济、社会协调发展，全面建设小康目标，更需要调整优化产业结构，加速转变增长方式，尽快走上新型工业化道路。国内外的实践已经证明，完成这一历史进程的必然选择，只有加强自主创新和实现高技术产业化。在这样的国际、国内环境条件下，只要我省坚持“发展高技术、实现产业化”的正确方针，把握机遇、应对挑战，坚持科学谋划、突出重点，有所为、有所不为，紧密围绕四川省国民经济和社会发展的需求，艰苦奋斗，扎实工作，就能取得高技术产业的较快发展，为实现四川国民经济的跨越发展做出更大的贡献。

在“十五”基础上，结合四川国民经济发展对高技术产业的要求，我省“十一五”高新技术产业的发展重点是：

电子信息产业。重点发展数字化消费类产品(含数字电视、数字音响、数字游戏等)，3G产品，军事电子装备及系统，应用软件，嵌入式软件，信息安全产品及系统，新一代通信产品和网络产品，新型显示器件及新型元器件，以及汽车电子、机床电子、工控电子等。

生物技术产业。重点发展生物制药(包括预防生物制品、治疗类生物制品、诊断类生物制品)，现代生物农业，生物医学工程材料及制品，环境生物工程，食品生物技术等五大门类。“十一五”期间，四川生物技术产业要保持较高的年均增长率，使之继续保持我省第二大新兴产业的地位。

新材料产业。重点发展以四川优势矿产资源生产的新材料(钒、钛、稀土、锂等)；以氟、硅、碳为主导的有机化工新材料，特种工程材料，高纯材料，光电子材料，航空航天材料以及无机陶瓷材料，纳米材料，改性材料大型结构件复合材料等，基本能满足国防、民用对高性能材料的需求。

先进制造产业。装备制造业信息化工程及其关键技术，精密与超精密加工检测技术与应用，先进数控加工技术与特种加工技术，机电一体化集成控制系统与机器人技术的研究，材料成型技术与机械零件再制造工程，航空航天装备制造技术及产品及重大技术装备制造基地等。

篇4

关键词：课堂提问；明确；体验；类比

古人云：“学起于思，思源于疑，有疑才有思，不能释疑。”课堂提问是一种艺术，在体育教学中，优化课堂提问，可以为学生创设问题情境，诱使学生意识到新的知识同自身原认识结构的矛盾，形成冲突，激起疑点，满足学生获得成功后的愉悦心理，从而使学生在探索中不断的获得成功。

由此可见优化课堂教学提问显得尤为重要，关注“问”的艺术，实施艺术地提问，能为学生突破课堂教学重难点搭设思维的跳板，让他们向更高、更远的层面飞跃，让课堂波澜起伏，错落有致。

一、对症性提问，凸显教学重、难点

教学重点对于一节课而言，其实就是一个核心，就像写作文，是文章的主题思想。难点则是某个环节难于掌握的部分。理在体育教学教师总是会采用不同有效的教学方法和手段来解决课堂重难点。如果此时教师能对症教学技术原理，及时和恰如其分地提出问题，引导学生有效地解决所提出的问题，会达到事半功倍的效果。在长期的教学实践中经常运用简单的结合物理演示法提出问题，能有效接解决课堂上的重难点。例如：在前滚翻教学中，常会出现有相当一部分学生在滚动时不圆滑，造成翻滚不过的技术性错误。这是由于学生在翻滚时没有低头、含胸造成的。于是，我通常会用一个篮球和一块长方形木块做演示，分别用力推篮球和木块，组织学生观察，反复几次，再提问“为什么篮球会向前滚动而木块不会呢？”学生会纷纷举手回答。学生了解了这个原理后，在滚动时会尽量的做到低头、含胸，滚动圆滑。

在技术课教学过程中，教师要善于提出或引导学生发现教学或学习中的问题，问题的解决要紧扣技术原理这条主线，将技术重点、难点与所要解决问题紧密结合。如：还是在前滚翻教学中，有一部分学生在滚翻时，总是不能向前滚动。问题在于没有蹬地、提臀。于是我通常我也会用一个篮球来做演示，分别让球处于静止状态和用力推球让球滚动起来，反复几次，再提问“篮球怎么会滚起来”学生纷纷回答。再问“我们要向前滚起来，力从哪里来”学生回答。从而在滚翻中学生会慢慢体会到借助蹬地获取向前的速度。

再如在学习运球、传球、抢篮板球和技战术时，为了提高学生实际运用能力，也要紧扣教材的重难点提出并解决“怎样传球不失误”“怎样运球过人”等问题。这样一系列问题的提出和一步步的解决，不仅开启了学生的思维，使学生主动找寻找探索解决问题的方法，从而有效的突破教学重难点，更快掌握和运用技术。

二、体验式提问，紧扣教学重、难点

体验式学习注重为学生提供真实或模拟的情境和活动，让学生在人际活动中充分参与来获得个人的经验、感受并进行交流和分享，然后通过反思再总结并提升为理论或成果，最后将理论或成果应用到实践中。教师可以根据预定的教学目标和任务，通过设置多种形式的活动场景和活动方式，使学生经历不同主题的体育活动，在这个过程中只是一个课堂秩序的维护者与学生学习的引导者和指导者，让学生在活动中主动去感知、观察、思考，获得相应的感悟与情感体验。此时教师恰如其分地进行课堂教学提问，更能让学生抓住重难点，从而获得掌握技能的方法。

例如：在短跑教学中教学重点手臂摆动有力，如何设计提问，抓住教学重点，我设置了三个不同的游戏。第一游戏，将学生分成几个小组，做一个简单右手抱篮球跑。第二个游戏，同样的几个小组，做抱两个球跑。第一问“抱一个球跑的快还是抱两个球跑的快？”学生回答。第三个游戏，不抱球跑。第二问“三个游戏，哪一种跑的最快？”学生回答。再问“为什么”学生纷纷回答“手臂可以摆动”。通过三个游戏的体验，教师的提问，学生马上抓住了教学的重点。

三、类比式提问，化解教学重、难点

在课堂教学中教师结合教学内容，以教学目标为起点围绕教学重、难点，借助学生熟悉的事物进行类比提问。这样的提问能有效的调动学生回答问题的积极性，拓展师生问答活动的深度与广度，促进师生双边互动的有效性，让学生更有效的掌握教学重、难点，让体育课堂更加精彩。类比式提问有情境类比提问、联想对比提问、悬念类比提问、动作类比提问等，教师可根据教学内容的特点，采用不同的提问。

例如：在“跨越式跳高”教学中，为把教材内容和学生学习实际有效地结合起来，课堂上可以利用小竹竿坐为练习的器械，教学生跳各式各样的花样竹竿舞。此时教师就要仔细观察，特别是男生会出现单腿跨越跳过竹竿。这时教师就要抓住机会，让学生再来观察用单腿跨越跳过竹竿的这位同学的动作，并提出问题“同学们跳竹竿和跳高有什么相同的地方？能不能利用竹竿来学生跨越式跳高？”

生1：跳竹竿和跳高都有跳的动作。

生2：动作很相似，变化一下就是跨越式跳高。

这时，教师向学生说明刚才这位同学跳的动作就是我们接下来要学习的跨越式跳高的雏形。并引导学生再次以竹竿为器械进行跨越式跳高的分解练习。学生在练习的过程中通过动作的比较自主探究跨越式跳高的技术特点和动作要领，不知不觉中将教学重、难点一步一步分解化易，为更好的开展跨越式跳高练习奠定了基础。

像“能不能利用竹竿来学习跨越式跳高这一项技术”这种动作对比设计提问，能有效的引导学生在竹竿舞的基础上自主探究跨越式跳高的技术特点和动作要领，不仅让学生更快地掌握了动作的重、难点，还有效地培养了学生的思维能力和探究能力。

再如悬念类比提问：在前滚翻教学中，当学生对这一技巧基本掌握后，教师会发现学生完成动作的质量却不是很高，有的同学在做这个动作时膝盖伸不直，脚面绷不直，没有体操应该具有的美感。于是，我在网上找了各种各样脚的图片：有跳芭蕾舞的脚、有翘着二郎腿的脚、有体操运动员做体操动作的脚、有翘着的脚等等。然后提问：“同学们，这一节课我们来研究脚，那么你们是不是都有一双美丽的脚呢？”

篇5

一、实习结果

通过近一个月的教学实习，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学(教学案例，试卷，课件，教案)的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学习兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学习的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学习的良好习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在五年级学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。

二、实习体会

在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织遵守纪律，诚实、机智、积极进去的心理品德。通过教学实践，为此，我在教学，“跨越式跳高”主要从以下几个方面进行探索的，并受到了良好的效果下面就围绕这个问题谈谈我自己的一些浅薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造学生

教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是学生在潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。

我在杂志上看到这么一节课。自己就拿来上了一下效果很好。我是这样上的：上课之前我知道这个班学生特喜欢比赛，我借此给学生门提了个问题：“同学们，你们喜欢我们的省会吗?你们喜欢比赛吗?好那我今天就带你们去参加比赛吧，为了班级能在比赛中获得好成绩，从现在开始起我们大家就要认真学习技术动作，把握好机会，胜利是属于你们的，我相信你们有信心夺取最后得胜利，对不对?这时我出示了今天这一节课的教学内容，我按照设计好的教学方法，逐步引导，让学生在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。顺利完成教学任务，效果很好。鼓励学生，使体育教学生动有趣。一位学生说：“老师，象这样的体育课我们可喜欢了。

2、用正确的方法去引导学生

体育教学中，教师最能影响学生的是简明扼要的讲解，正确无误的示范和行之有效的辅导，让学生对此内容产生浓厚的兴趣。在练习中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，良好的专业素质去影响引导学生热爱体育运动。

例如我在跨越式跳高教学时这样安排的，第一个练习，用激励的口号代替传统的“一二一”口号，在跨越式跳高练习前热身活动中，我用激励口号鼓励学生，我自信，我成功、我参与、我自豪、我勇敢，练习跨越式跳高我能行!然后要求学生自主练习跨越式跳高过竿动作，几次后通过体会去考虑。a如何才能保证练习时的安全?b练习跨越式跳高能使身体哪些部位得到锻炼?得到的答案是：对于安全，大部分学生回答是按跨越式跳高动作要领去做;对于锻炼的好处有的学生回答可以锻炼下肢的力量，有的学生说可以锻炼自己的胆量，有的学生回答好玩，有的学生回答可以锻炼自己的身体，学生回答几乎包含了练习的意义。教师及时加以指导，经常练习可以使人下肢更有力，关节更灵活，可以使人勇敢，但练习时注意安全，注意自我保护。

第二个练习，我设计几组不同高度的跳高架，让学生自己选择高度练习，并提出问题：当别人跳不过去时你该怎么办?多数学(教学案例，试卷，课件，教案)生回答我们要帮助他，教师马上提出保护与帮助的方法，练习中发扬互助精神。不管在哪组上练习，我总是用鼓励性的语言对学生进行鼓励和指导，尤其是对学习上有困然的学生，几次练习后学生逐渐向有难度的跳高架靠拢。

3、用师生间良好情感去感染学生

在体育教学中，向学生进行思想道德教育，关键在于教师的言传身教，而身教更胜于言传，体育教师的工作性质决定了大部分时间在室外，和学生的直接接触最多。我们不论刮风下雨，还是严寒酷暑都带领学生去完成身体锻炼任务。在这种艰苦的环境中教师的影响是最大的。酷暑中，我们所站的位置是面对太阳;寒风中我们所站的位置是面对风口……这种无形的教育方式，化为浓浓的师生情感和对美好事物的判断，使学生在潜移默化中受到教育，从而提高学生对美好事物的追求。

篇6

经常见到体育老师在教学时，手持挂图黑板，详细讲解教学内容中的动作要领，根据教案按部就班地、一步一步地进行分解动作、完整动作的讲解和示范；学生练习时，教师还在旁边不停地讲，过多的注意点与要求让学生在练习时顾此失彼，学生动作越来越拘谨，表情越来越僵硬，直至下课，动作也未能学会、学好。

以学生发展为中心，是体育与健康课程的基本理念之一。在体育教学中，教师要为学生提供思考以及想法碰撞的机会。要经常以“为什么”“你觉得该怎么做”“还可以怎么做”等启发性的话语与学生对话，让学生通过自我反思促进内化，改进已有认知和经验，实现自我超越。

“跨越式跳高”是四年级的教学内容。在教授“跨越式跳高”一课时，我为了让学生明白采用什么样的动作才能更好地越过一定的高度，在课的开始，便进行了“鲤鱼跳龙门”游戏，要求学生以各种不同的动作尝试越过一定高度的横绳，接着对比不同的动作，导入跨越式跳高的学习，如此便达到了“课伊始，趣已生”的目的。而我的提问“如何才能跳得高”则激起了学生探究学习的欲望。学生的兴趣和需求以及认知方式不尽相同，因此，教师需要关注学生的独特性与多样性。在跨越式跳高完整技术练习时，我让学生自己选择不同的起跳点来完成练习，跳完后得到相应的分数，这样做的目的一是为了尊重学生的差异，二是让所有的学生都能充分地展示自己。

篇7

体育老师实习优秀自我鉴定

XXXX年XXX月XX日，我抵达XX市第XX中学进行为期六周的教育实习工作，我非常感谢学校给予我这次实习的机会。在该校领导和有关老师的帮助指导下，我较好地完成了教育实习任务。下面，就实习期间自己在体育课教学实习工作的自我鉴定。

首先，实习期间，我确立好自己的角色，实现从“学”到“教”的角色转换，运用所学知识进行组织教学，“以身立教”，从心理上做好当老师的准备。以真心实意、积极主动地向指导老师学知识、增才干，用自己的行动换取他们的信任，营造和谐的实习环境，为我成功的实习打下了良好的基础。由于实习目的明确、动机端正，在实习教学过程中，明确施教对象合施教对象的生理和心理特点，备好一份教案后，向实习指导老师、本组同学一一征求意见，改了又改，才实施教授，把知识有机地合起来上好每一节体育课。

在体育课教学工作计划方面，我精心备课、认真组织，用真诚的心对待每一个同学。见习周期间，我认真观看指导老师的每一节教学课，做好看课记录，并对体育课练习密度和学生的运动负荷进行测量，为之后自己上课做好准备。在实习教学过程中，我合施教对象的生理和心理特点，认真备好每一份教案，并向指导老师、本组同学征求意见，经过改良后才进行教学，并努力培养体育骨干，以此把知识有机地合起来上好每一节体育课。自己在实习过程中在存在不少缺点，如：教学技能、技巧仍较薄弱，专业基本功不扎实，语言表达不清等。我应该既要看到自己的优点，也要正视自己的缺点，加强自己的专业技能的学习，为做好一名优秀的体育教师做好准备。

在此，我衷心的向他们表示感谢，特别感谢我的指导老师李老师、分管领导;同时还要感谢我的大学老师、关心和帮助过我的同学。教育实习，虽然苦了点，累了点，有时还受到极大委屈，但我认为值得我去努力做好这件事情。我将认真总教育实习经验，为明天走上教育工作岗位做好扎实准备。三尺讲台我准备好了!

体育教师实习自我鉴定

两个多月的实习生活即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获了更多。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报总结。

一、加强学习，忠诚教育事业。

在实习期间，我系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

经由过程近一个月的教学实习，所教学的班级学生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教学中，运用前进前辈的教育理念和科学(教学案例，试卷，课件，教案)的教学体例，全力培育学生的合作和竞争意识，选择的教学体例能激发学生的进修乐趣和促进学生的思维勾当，能注重因材施教、因人施教，有用的调动了学生进修的自动性，使学生在课堂上慢慢养成了当真进修的精采习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在操练“乐”，课堂空气布满活力，有用地提高了课堂教学质量。我在高二年级学生查询拜访中，几乎人人都能做到从激情上、步履上自动介入教学勾当，做到人人介入勾当，人人健康成长。

三、实习体味

在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能磨炼学生的意志，更主要的是培育学生的爱国主义和集体主义精神，培育学生从命组织遵守纪律，老实、机智、积极进去的心理道德。经由过程教学实践，为此，我在教学，“跨越式跳高”首要从以下几个方面进行试探的，并受到了精采的下场下面就环绕这个问题谈谈我自己的一些陋劣的观点。

1、用尊贵的精神去塑造学生

教师的言行直接影响和传染着学生。作为教师必需增强自身涵养，提高自身素质具备一种高昂向上，积极进取的敬业精神，教师精采的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰硕内在，是学生在潜移默化中受到陶冶，模拟中审阅自己，从而获得周全教育。

2、用正确的体例去指导学生

体育教学中，教师最能影响学生的是简明简要的讲解，正确无误的示范和行之有用的教育，让学生对此内容发生浓密的乐趣。在操练中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，精采的专业素质去影响指导学生热爱体育行为。

例如我在跨越式跳高教学时这样放置的，第一个操练，用激励的口号庖代传统的“一二一”口号，在跨越式跳高操练前热身勾当中，我用激励口号鼓舞激励学生，我自傲，我成功、我介入、我孤高、我勇敢，操练跨越式跳高我能行!然后要肄业生自立操练跨越式跳高过竿动作，几回后经由过程体味去考虑。a若何才能保证操练时的平安?b操练跨越式跳高能使身体哪些部位获得磨炼?获得的谜底是：对于平安，年夜部门学生回覆是按跨越式跳高动作体例去做;对于磨炼的益处有的学生回覆可以磨炼下肢的力量，有的学生说可以磨炼自己的胆子，有的学生回覆好玩，有的学生回覆可以磨炼自己的身体，学生回覆几乎包含了操练的意义。教师实时加以指导，经常操练可以使人下肢更有力，关节更矫捷，可以使人勇敢，但操练时注重平安，注重自我呵护。

体育老师实习自我鉴定参考

两个多月的实习生活即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获了更多。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报总结。

一、加强学习，忠诚教育事业。

在实习期间，我系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到引爆作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就立正、稍息，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

经由过程近一个月的教学实习，所教学的班级学生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教学中，运用前进前辈的教育理念和科学(教学案例，试卷，课件，教案)的教学体例，全力培育学生的合作和竞争意识，选择的教学体例能激发学生的进修乐趣和促进学生的思维勾当，能注重因材施教、因人施教，有用的调动了学生进修的自动性，使学生在课堂上慢慢养成了当真进修的精采习惯，让每一位学生都能够在乐中练，在操练乐，课堂空气布满活力，有用地提高了课堂教学质量。我在高二年级学生查询拜访中，几乎人人都能做到从激情上、步履上自动介入教学勾当，做到人人介入勾当，人人健康成长。

三、实习体味

在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能磨炼学生的意志，更主要的是培育学生的爱国主义和集体主义精神，培育学生从命组织遵守纪律，老实、机智、积极进去的心理道德。经由过程教学实践，为此，我在教学，跨越式跳高首要从以下几个方面进行试探的，并受到了精采的下场下面就环绕这个问题谈谈我自己的一些陋劣的观点。

1、用尊贵的精神去塑造学生

教师的言行直接影响和传染着学生。作为教师必需增强自身涵养，提高自身素质具备一种高昂向上，积极进取的敬业精神，教师精采的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰硕内在，是学生在潜移默化中受到陶冶，模拟中审阅自己，从而获得周全教育。

2、用正确的体例去指导学生

体育教学中，教师最能影响学生的是简明简要的讲解，正确无误的示范和行之有用的教育，让学生对此内容发生浓密的乐趣。在操练中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，精采的专业素质去影响指导学生热爱体育行为。

例如我在跨越式跳高教学时这样放置的，第一个操练，用激励的口号庖代传统的一二一口号，在跨越式跳高操练前热身勾当中，我用激励口号鼓舞激励学生，我自傲，我成功、我介入、我孤高、我勇敢，操练跨越式跳高我能行!然后要肄业生自立操练跨越式跳高过竿动作，几回后经由过程体味去考虑。a若何才能保证操练时的平安?b操练跨越式跳高能使身体哪些部位获得磨炼?获得的谜底是：对于平安，年夜部门学生回覆是按跨越式跳高动作体例去做;对于磨炼的益处有的学生回覆可以磨炼下肢的力量，有的学生说可以磨炼自己的胆子，有的学生回覆好玩，有的学生回覆可以磨炼自己的身体，学生回覆几乎包含了操练的意义。教师实时加以指导，经常操练可以使人下肢更有力，关节更矫捷，可以使人勇敢，但操练时注重平安，注重自我呵护。

第二个操练，我设计几组分歧高度的跳高架，让学生自己选择高度操练，并提出问题：当别人跳不外去时你该怎么办?年夜都学(教学案例，试卷，课件，教案)生回覆我们要辅佐他，教师马上提出呵护与辅佐的体例，操练中发扬合作精神。不管在哪组上操练，我老是用鼓舞激励性的说话对学生进行鼓舞激励和指导，尤其是对进修上有困然的学生，几回操练后学生逐渐向有难度的跳高架挨近。

3、用师生间精采激情去传染学生

在体育教学中，向学生进行思惟道德教育，关头在于教师的上行下效，而身教更胜于言传，体育教师的工作性质抉择了年夜部门时刻在室外，和学生的直接接触最多。我们非论起风下雨，仍是严寒盛暑都率领学生去完成身体磨炼使命。在这种艰辛的情形中教师的影响是最年夜的。盛暑中，我们所站的位置是面临太阳;冬风中我们所站的位置是面临风口……这种无形的教育体例，化为浓浓的师生激情和对夸姣事物的判定，使学生在潜移默化中受到教育，从而提高学生对夸姣事物的追求。

4、用祖国的呼叫去鼓舞学生

青少年都有神驰夸姣未来的愿望，都有为祖国进献自己青春的使命感，都想有健康的体魄和精采体育手艺。在道德理想与专业进修中，辅佐学生树立只怀孕体好，未来才能更好地为祖国工作的思惟，在各类规章轨制的约束下，使学生磨炼身体成为自觉的步履，并使这种自觉步履表此刻体育课的进修和磨炼中。

四、我的思索。

在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：

1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

篇8

一、加强学习，忠诚教育事业。

在实习期间，我系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

经由过程近一个月的教学实习，所教学的班级学生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教学中，运用前进前辈的教育理念和科学(教学案例，试卷，课件，教案)的教学体例，全力培育学生的合作和竞争意识，选择的教学体例能激发学生的进修乐趣和促进学生的思维勾当，能注重因材施教、因人施教，有用的调动了学生进修的自动性，使学生在课堂上慢慢养成了当真进修的精采习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在操练“乐”，课堂空气布满活力，有用地提高了课堂教学质量。我在高二年级学生查询拜访中，几乎人人都能做到从激情上、步履上自动介入教学勾当，做到人人介入勾当，人人健康成长。

三、实习体味

在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能磨炼学生的意志，更主要的是培育学生的爱国主义和集体主义精神，培育学生从命组织遵守纪律，老实、机智、积极进去的心理道德。经由过程教学实践，为此，我在教学，“跨越式跳高”首要从以下几个方面进行试探的，并受到了精采的下场下面就环绕这个问题谈谈我自己的一些陋劣的观点。

1、用尊贵的精神去塑造学生

教师的言行直接影响和传染着学生。作为教师必需增强自身涵养，提高自身素质具备一种高昂向上，积极进取的敬业精神，教师精采的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰硕内在，是学生在潜移默化中受到陶冶，模拟中审阅自己，从而获得周全教育。

2、用正确的体例去指导学生

体育教学中，教师最能影响学生的是简明简要的讲解，正确无误的示范和行之有用的教育，让学生对此内容发生浓密的乐趣。在操练中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，精采的专业素质去影响指导学生热爱体育行为。

例如我在跨越式跳高教学时这样放置的，第一个操练，用激励的口号庖代传统的“一二一”口号，在跨越式跳高操练前热身勾当中，我用激励口号鼓舞激励学生，我自傲，我成功、我介入、我孤高、我勇敢，操练跨越式跳高我能行!然后要肄业生自立操练跨越式跳高过竿动作，几回后经由过程体味去考虑。a若何才能保证操练时的平安?b操练跨越式跳高能使身体哪些部位获得磨炼?获得的谜底是：对于平安，年夜部门学生回覆是按跨越式跳高动作体例去做;对于磨炼的益处有的学生回覆可以磨炼下肢的力量，有的学生说可以磨炼自己的胆子，有的学生回覆好玩，有的学生回覆可以磨炼自己的身体，学生回覆几乎包含了操练的意义。教师实时加以指导，经常操练可以使人下肢更有力，关节更矫捷，可以使人勇敢，但操练时注重平安，注重自我呵护。

第二个操练，我设计几组分歧高度的跳高架，让学生自己选择高度操练，并提出问题：当别人跳不外去时你该怎么办?年夜都学(教学案例，试卷，课件，教案)生回覆我们要辅佐他，教师马上提出呵护与辅佐的体例，操练中发扬合作精神。不管在哪组上操练，我老是用鼓舞激励性的说话对学生进行鼓舞激励和指导，尤其是对进修上有困然的学生，几回操练后学生逐渐向有难度的跳高架挨近。

3、用师生间精采激情去传染学生

在体育教学中，向学生进行思惟道德教育，关头在于教师的上行下效，而身教更胜于言传，体育教师的工作性质抉择了年夜部门时刻在室外，和学生的直接接触最多。我们非论起风下雨，仍是严寒盛暑都率领学生去完成身体磨炼使命。在这种艰辛的情形中教师的影响是最年夜的。盛暑中，我们所站的位置是面临太阳;冬风中我们所站的位置是面临风口……这种无形的教育体例，化为浓浓的师生激情和对夸姣事物的判定，使学生在潜移默化中受到教育，从而提高学生对夸姣事物的追求。

4、用祖国的呼叫去鼓舞学生

2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

3、上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，娱乐身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。4、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

四、我的不足。

实习中我发现了自己的不足，需要改进：

1、对学生，对教材应该更加的细致：需要更钻研新的教材，处理教材应先分析各班学生特点，作到由易到难,由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

2、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力和兴趣。可能的话，进行教育调查，有利于自己的教学。

3、自我要求应更高，每次课尽可能提早到达上课地点，布置好场地、器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全;同时，要提前做好自身的准备工作。

4、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取其他教师的意见，及时在教案中写好课后小结。

总之，从这两个多月的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。总而言之,教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习,不断完善自己,不断提高自身素质和能力水平,为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗。

青少年都有神驰夸姣未来的愿望，都有为祖国进献自己青春的使命感，都想有健康的体魄和精采体育手艺。在道德理想与专业进修中，辅佐学生树立只怀孕体好，未来才能更好地为祖国工作的思惟，在各类规章轨制的约束下，使学生磨炼身体成为自觉的步履，并使这种自觉步履表此刻体育课的进修和磨炼中。

四、我的思索。

篇9

1、助跑技巧。跨越式跳高从摆动腿一侧进行助跑。助跑路线基本上保持直线，助跑角度一般与横杆成30-60度。正式助跑之间应事先丈量好步点，起跳点与横杆投影线距离一般在60-80cm。助跑的全程距离一般是在10-15米，步数6-8步。最后几步时速度要加快，倒数第二步为最长，重心最低。摆动脚落地时屈膝前移，蹬脚送髋为起跳脚的前伸放脚做好准备。最后一步稍小，使上体迅速前移向前送髋，为从水平速度过渡到椎直速度做好充分准备。

2、起跳技巧。跨越式跳高要用远离横杆的腿作为起跳脚。到最后一步助跑时，起跳腿以大腿带动小腿迅速向前伸出，用脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌，接着在摆动腿用力蹬伸和助跑水平速度的推动下，身体重心迅速前移，上体及时跟上，起跳腿屈膝缓冲。

3、当身体重心移至起跳点的上方时，起跳腿迅速蹬伸，髋、膝、踝三关节充分蹬直成一直线，摆动腿膝关节微屈，以大腿发力带动小腿积极有力向前上方摆起，两臂积极配合摆动，起跳一侧臂自然在侧下方，另一侧手臂随摆动腿前摆，使身体向上腾起。

4、过杆落地技巧。 起跳腾空后，身体要保持向上腾起姿势，摆动腿积极上摆，当脚跟越过横杆高度时，向横杆一方侧摆，使摆动腿的脚、小腿、大腿依次过杆。而起跳腿也要积极向上抬起，膝盖靠近胸部，小腿自然上摆与横杆平行。接着上体抬起，摆动腿同侧臂随摆动腿内转下压带动身体沿纵轴向内旋转，使上体和臀部能顺利过杆，起跳腿随着摆动腿的下压而抬高并绕过横杆，过杆后用摆动腿领先落地。

（来源：文章屋网 ）

篇10

一、主要特色与优点

（一）关注学生运动兴趣，有效调动学生学习的主体性

教师根据教学目标与内容，特别注重将运动技能的学练与运动兴趣的培养有机结合起来，充分地将体育游戏融合到体育教学中，学生的学习兴趣明显提高，有效调动了学生学习的主体性。如在热身练习中，利用已布置好的场地，引导学生用自己擅长的方法过障碍，让学生初步体验跨越的方法；教师从“长虫跳圈”的游戏开始，过渡到单脚跳，用卷裤脚的方法使学生熟悉并掌握哪个是起跳腿和摆动腿。结束部分，用“开火车”“do re mi fa so la xi”等小游戏积极引导学生放松身心。

（二）教法、学法多样

教师能根据教学的实际需要，有目的地选择与运用启发诱导法、情境教学法、讲解示范法、完整分解法、游戏竞赛法等教学方法，使得运动技术的学习不再是枯燥无味的重复练习。例如，某教师在教学中，从介绍世界跳高明星入手，激发了学生学习的欲望。此后，教师通过自己示范，跳过较高的障碍物，引起学生的一片惊叹，激发起学生强烈的模仿欲望。接着，该教师趁热打铁，引导学生练习原地摆腿动作，并且很幽默地说：“让我们来，拍拍它，打个招呼。”拟人化的做法，让学生感觉很有趣。随即，教师让学生把右腿的裤脚卷起来，以便分清起跳腿和摆动腿，这个方法虽然简单，但非常有效，要比单纯的讲解更为直观。接着，教师指导学生学习“上一步起跳”练习，并通过与教师比跳高的方法来诱导学生参与学习。“上一步跳”学会以后，接着就学习“上三步跳”，从集中学习“走三步起跳”开始，再分组到练习场地练习，让学生逐步掌握“上三步跳”的动作。整体来说，所有课都是在重视运动技能教学的基础上，运用了集中学习、分组学习、个别展示、游戏竞赛等有效方法，使得运动技术教学变得生动有趣。

（三）师生互动积极，课堂气氛活跃

在课堂上，教师与学生积极交流，相互启发、相互沟通，一起参与活动，在活动中师生之间交流彼此的情感、体验与观念，使课堂成为师生共同发展的舞台。如师生之间的一问一答；教师与学生一起骑“羊角球”，一起参与“跨越式跳高”的学习；一起参与游戏，一起参与评议。教师教得用心，学生学得有劲，师生关系和谐，课堂气氛活跃。

（四）一物多用，场地器材布置有亮点

好几节课的展示教师都是以一种器材贯穿整个课堂教学，选择了有助于实现学习目标、学生感兴趣的练习作为学习内容，让学生了解一物多用，一物巧用的方法，充分发挥了教学器材的作用，节约了时间，体现了教师的独具匠心。比如体操棒，有教师在准备活动时就利用了它来做棍棒操；接着还利用它进行依次过杆的练习；此外，还利用体操棒组织“开火车”游戏。

教师们在场地设计上也动了脑筋。有的教师设计了能同时让8个小组进行练习的场地(图一)，做游戏“合作抱团”时只要把中间的竹竿拿掉即可（起点处的垫子可提前放好）（图二）。此外，还有教师设计了一个大圆，将准备活动、“跨越式跳高”练习、游戏“赶羊接力”全放在圆中进行，避免了队伍的无效调动，节省了时间（图三、图四）。

（每块场地都有一块体操垫）

二、不足与建议

（一）不足

1.对教学目标认识不够深刻

本次上课的教师年龄大多在30岁以下，有的才刚参加工作不久，对体育课堂教学目标的认识还不够深刻。教学目标是一节课的基本出发点和归宿，设计一个好的教学目标，就等于成功了一半。从本次上课教师的教案中不难看出，部分青年教师制定的教学目标比较模糊，缺乏合理性和具体化。例如，其中一位教师写的教学目标有以下几点。（1）认知目标：知道助跑单脚起跳，依次摆腿过杆。（2）技能目标：学会3-5步助跑，单脚用力蹬地起跳和依次摆腿的动作。（3）情感目标：享受体育活动的快乐，逐步形成团结协作和遵守规则的优良品质。本节课的技能目标有两个，一个是学会3-5步助跑，单脚用力蹬地起跳；另一个是依次摆腿的动作。一节课要解决两个问题，学生是否能顺利地掌握这两个技术动作呢？从课堂的实际效果看，50%的学生都没有掌握两腿依次过杆的动作。还有教师是这样设计教学目标的：（1）模仿“跨越式跳高”的动作。（2）能果断、勇敢地进行练习，在教师的鼓励下，试做所学的动作。该教师写的教学目标就是让学生模仿“跨越式跳高”，至于掌握什么、学会什么并没有交代，比较模糊。

2.技能教学有欠缺

“跨越式跳高”的技术动作要领可以概括为：“单脚起跳向上顶，两腿依次过竿去。空中内转把身移，轻巧落地要站稳。”作为一节课来讲，需要教师重点选择其中某一技术环节进行教学。此次比赛，大多数教师都选择了“两腿依次过杆”这个技术环节作为主要的学习内容。但在教学中，部分教师对这个技术动作要领强调得还不够，许多学生过杆的时候，腿不是依次过杆。教师片面追求练习的密度，而对练习的质量要求不高，从而对学生的错误动作不能及时纠正，导致课堂效率不高。

3.教学基本功亟待加强

本次比赛，在体操队列队形方面，除个别教师队伍调动较顺利之外，不少教师队伍调动都比较生硬，教学基本功亟待加强。比如，教师设计了能同时让8个小组进行练习的场地，但如何将这8个小组顺利带进场地呢？该位教师已经提前做了准备工作，她在布置的场地上编了号码，但在利用口令引领学生进入场地时，教师却不知道怎么办了。其实，他完全可以利用口令“左转弯齐步走”或“右转弯齐步走”引导学生按编号进入场地，而不是由她自己一队队的带进去。

（二）建议

1.注重教学目标的合理性和具体化

（1）合理性就是指教学目标的设定要符合学生的实际水平，应充分考虑学生的个体差异性，还要考虑学校的场地、器材等教学设备的条件。说到底，就是在有限的课堂时间里，课堂教学目标的设定不宜过多、过杂，特别是在设计较高级的认知和情感领域的教学目标时，更应注意这点要求。本次赛课，有一位教师设计的教学目标中有一条是：学生基本能掌握助跑、起跳和摆腿动作的结合。他本节课教学的重点是“上一步跳”“上三步跳”，从课的导入到主教材的教学完成得都不错，学生学得非常投入，教学效果也很好。主教材完成得差不多了，该教师要求学生“上三步跳过杆”，由于之前学生还没有学“过杆”的动作，教师可能也不知道这点，结果学生跳得一塌糊涂，本来很好的一节课就给这个“过杆”打乱了。这就是合理性的问题，该教师课前没有对学生的实际水平进行了解，结果就出现了课中学生不会“过杆”的情况，从而影响了课堂效果。

（2）具体化就是指设定的每个目标都应是一项具体的、明确的学习结果，因为越是具体的东西就越有利于评价。美国体育教学论专家西登拓扑提出：学习指导目标就是要把“达成什么样的课题”“在什么条件下达成这个课题”“用什么标准来评价”这三个内容制定清楚，简单地说，体育教学目标应包括课题、条件和标准三个因素。例如，我们在设计“双手胸前投篮”的教学目标时，如果我们只写“学习双手胸前投篮，提高学生投篮的准确性，发展学生的篮球技能，培养学生对篮球运动的兴趣”，我想这样是不够的，因为我们无法用它来检验这个目标是否得以实现，或者说，这是个管教不管会的目标，因此这样写是不利于教学评价的。反之，如果把教学目标设定成“通过对双手胸前投篮的学习，提高学生投篮的准确率，能使3/4的学生把球投到3米外墙上，3米高处，直径60厘米的圆圈里”，我想这样具体的、行为化的教学目标看起来就非常清晰，也易于教师和同行判断教学活动的成效，从而有效的保证教学目标的实现。

2.技能教学要处理好教、学、练的关系

在技术教学时，要精讲多练，突出重点，分散难点。教师在讲解示范时不要长篇大论，抓住动作要领即可，如果能以顺口溜的形式将动作要领口诀化，让学生易记、易背、易理解就更好。此外，要保证学生有足够的时间练习，对学生动作的规格和质量严格要求，教师要特别注意给小组合作学习的学生恰当的提示和引导，以利于掌握重点，突破难点，提高教学效果。本次比赛，动作技能教学解决得较好的选手，在分组练习中总能不断地提示动作的要领，并且发现问题，立刻予以纠正，保证了技术动作的正确性，而且合理分组也保证了练习的时间和空间，使教、学、练得到了很好的配合。

3.加强学习与培训，不断提升教师自身的素质

（1）青年教师应自我加压，积极配合，主动参与学习，虚心向同行请教，相互提高。

（2）教育主管部门应加大体育教师培训的力度。大力开展以教学基本功为主的比赛，为青年体育教师搭建展示的平台。此外，可以对全体体育教师实施技能考核证书制，并记入继续教育学时，把培训作为晋升高一级职称的必备条件之一，以此促进体育教师素质的不断提升。