百事哀范文

导语：如何才能写好一篇百事哀，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

家庭是一个共同体，不光是感情上的，同样也是经济上的共同体。受全球金融气候影响，从家庭成员口中听到裁员、降薪这类词已经不再新鲜。在这样一个形势下，最重要的不是如何省钱，也不是如何赚钱，关键是要想办法保证家庭和睦，使小家紧缩的日子照旧温暖如春。

经济危机袭卷，幸福指数暴跌

口述：

早晨“叮铃铃……”电话响起，话务员用柔和的声音提醒上个月的电话账单还没有付清，我要赶着到电信局交清账款；还有电费账单上，赫然写着：您上个月的电费还没收到，请尽早补缴；这时，水表抄表员又上门通知，你们家的水费已经拖欠3个月了……忙乱中我想让陈宇帮我一下，没想到经济的“亚健康”影响到他的情绪也“亚健康”了。

“我已经快累死了，你能不能不为这种小事和我唠叨！”陈宇撂下这句话，重重地摔门而去。我只能幽怨地叹气，难道曾经的幸福生活只能停留在锦衣玉食、香车豪宅？看来经济状况不好，大家过日子的心情也越来越糟。

前几天陈宇公司受金融危机影响开始裁员，他们管理层的薪水降了2000多，工作量也因为人员调整的关系而加剧。另外他在股市和基金上的长线投资都已严重缩水。所以他心情不好我能够理解，但这种阴霾持续时间越长，对家庭的和谐越不利，还会影响到身边人的心情。

陈宇在事业上一直很顺利，那时候他最喜欢说的话就是“你尽情享受就是，我会给你最好的！”其实，他降薪后我担心的倒不是钱，我担心的是他一直太顺利会自信过头，适应不了突然的变故。

我还记得公司正式通知降薪、裁员的那天，我第一次听到他在电话里对我说，他很害怕，问我能不能请假回家陪陪他。我忐忑不安地赶回家，看到陈宇坐立不安，神情阴郁得可怕。尽管我早有心理准备，可看到目光呆滞，说话有气无力的他还是大为吃惊。我安慰他，损失惨重的又不只你一个。他忽然拉住我的手感激地说：“别人一败涂地就会被妻子扫地出门，你却这样安慰我，放心，我总有一天我要东山再起的！”

出乎意料的是他的情绪不但没有好转，反而日渐严重起来。他变得非常易怒，常常因为一点小事就发脾气。也变得非常敏感多疑，经常对我说，你还年轻漂亮，哪会心甘情愿守着一个输得一财涂地的男人呢？

最离谱的是前几天，我在家里的电脑上竟然发现了一份他起草的离婚协议，我删除了协议，歇斯底里地朝他吼：“谁告诉你夫妻大难临头各自飞？我不是贪慕虚荣的人，从来也没有逼迫你去飞黄腾达，粗茶淡饭的日子有什么不好？”他一言不发地拉自己的头发。

经济危机也是感情危机

婚姻分析师：丁一平

经济压力对家庭功能与家庭关系有重要影响。

由全球危机带来的家庭经济压力使家庭成员在家庭资源无法满足或短缺时，在感情上、认知上和行为上容易发生反常反应。家庭财产的缩减，以及就业的不稳定，另外有关医疗，教育，养老和住房等方面的负担会加重，容易影响家庭成员日常生活，增加家庭成员的抑郁情绪，敌对情绪和悲伤情绪。

就家庭层面来看，一方面，家庭资源匮乏会使成员因为资源分配而产生矛盾，另一方面，应付匮乏的焦虑、紧张，沮丧和敌对情绪可能会使家庭成员间的相处变得十分困难，因此，家庭在遭遇严重经济压力时，婚姻冲突甚至解体，家庭秩序混乱，家庭暴力，以及儿童忽视等风险会增大，家庭生活的满意度与和谐程度会降低。

预解决问题必先打开沟通的渠道，丁一平约陈宇到工作室沟通。

爱你就想给你最好的

口述：陈宇

从认识的第一天，我就发誓一定要让她成为天底下最富足最幸福的妻子。

其实她不知道，前一段我做的投资很顺手，我以为很快就能赚够让我们幸福一辈子的钱了，就把大部分积蓄都投了进去，没想到老天这样捉弄我。本来想证明给她看当初她没有选错人，没想到却让她看到了我最颓废的一面。除了男人的面子，我也觉得自己很无能，甚至无地自容。

我觉得在面对这个问题时过于轻松和妇人之仁。我们手头的那点存款是用于我们自身和父母养老，还有孩子上学的钱，怎么能随便动用呢？同时，这也意味着一切要从零开始，我的压力自然很大，心情不好，脾气有时也就不能受自己的控制。

我承认已经习惯一帆风顺的我在面对危机时确实有些措手不及，可是没经历过的人不会懂，那种目标唾手可得，却在一夜之间化为泡影真的让人很受打击，我觉得自己一无所有了，但还要硬撑着，因为我是一家之主，心累到了极点。

后来朋友介绍我去另一家公司做兼职，在那家公司我在朋友手下工作，我们是大学同门，从上大学到现在他什么都不如我，没想到今天我却落到这种境地，心里当然觉得不平衡，不舒服。再加上我在本职公司怎么说也属于管理层，可是兼职的那家公司却要看着人家脸色过打杂的日子，这也让我觉得委屈和不服气。

我就是不能适应已经改变的生活，由简入奢易，由奢入简难呀！

经济危机：男人的压力，女人的动力

婚姻分析师：丁一平

夫妻在面对经济危机时有认知差异。“女性――关系趋向”夫妻和谐，丈夫尽责，家人平安；“男性――经济取向”集中在对家庭经济问题的深度焦虑和自我进行压力定义。

与男性相比女性通常对关系维护和取向的事件觉得有压力，而男性则对威胁他扮演家庭经济支持者角色的事件更有压力感。

那么家里谁的压力最大？在这一问题上夫妻双方都不假思索地认为男性压力更大。这种以男性为中心的经济压力定义模式减轻了女性心理愧疚感，但并不阻碍她们为缓解家庭经济压力而做的努力。正是因为这种“次要位置”的定义模式，使得女性对家庭压力的认知更为正面积极。一方面，与很多压力下的男性采取归因社会的认知态度不同，女性对经济压力更加隐忍和宽容，她们会采取一种更为自省的视角。这种从自我出发看问题的方式，让女性在压力面前更为坚韧。女性不会拒绝从事非正规、低薪工作，而这些男性会认为是丢脸或不值得。

在传统文化的作用下，男性对经济压力更为敏感，但这种敏感也有可能导致男性彻底崩溃或逃避责任，不履行家庭关系职责。相反，它却降低了女性对经济压力的心理焦虑，更为平和务实地应对压力，提升了脆弱家庭面对种种风险和威胁时的弹性和凝聚力。

最为重要的是家庭经济变迁的适应与应对策略。

家庭经济压力事件越多，压力事件持续时间越长，家庭产生危机的可能性就越大。从家庭发展看，处于上有老，下有小的中年发展阶段，本身面临子女教育，老人照料。加之中年人自己的身心体力开始下降，参与社会竞争带来的工作压力与日俱增，更容易形成压力累积和失败，产生中年危机。这时家庭处于弹性较差的紧绷状态，一旦遇到非预期的经济压力，则导致家庭关系不和。

针对这种情况可以分两步走：一方面，焦虑可以通过自省方式调节；自省要从理财角度入手，考虑几个方面：

你的工作是否稳定？固定的收入在经济危机中最为宝贵；你有其他固定收入吗？比如房屋租赁、存本取息，这将是一个重要的补充；你还有债务吗？做好平衡债务关系；计算过家庭的月平均支出、月最低支出吗？知己知彼，节能省钱；有足够的现金储备（含定期存款）吗？你的现金储备够你支付家庭月最低支出6-12个月，或月平均支出3-6个月吗？在最坏的情况发生时――夫妻双双失业，必须有充足的资金抵御风险、维持生活。在经济危机中，这种抵御能力需要更进一步巩固；另外最好有足额的保险，意外险、健康险，经济萧条期，会得到足够的财务补偿；最后是你有良好的心态去面对吗？最后一个问题最重要。越是困难时期，心态越重要。调整好自己――知足常乐。

另一方面，外因配合。配偶的支持和关注是非常重要的。

节省的日子，不节省的温馨

口述：

夫妻同心，其力断金。一个人的力量是有限的，困难的时候，就是考验人的时候。力往一处使，才能将生活经营得更好。

我和陈宇谈过，从前在经济好的时候，我的工作收入平稳，虽然没有出色之处，但是一旦经济萧条了，我的工作就显示出了它的优势，综合来说算是一个稳健的“家庭投资组合”。我们共同组成了一个家庭，在工作和生活上的平衡也是一样的道理，从大局出发，有稳定的，有激进的，这样的组合才更趋向于稳健合理。你以为你的收入出现了滑坡，我们就只能过质量很低的日子吗？这样吧，马上要过春节了，以前的春节都是你安排饭店和车，这一次让我安排。

第二天正好是休息日，一大早，我就拉着陈宇直奔附近的市场，准备年货。我面带笑容熟练地和摊主们讨价还价。逛了一个多小时，我们提着大包小包，吃的用的，还有买给老人的礼物回到家，他一边往冰箱里装，我一边报账，我告诉他采购食物才花了400多元，买礼物也不到500元，以往他在饭店订一桌饭也不止这个价钱呀！他目瞪口呆地说，原来日子还可以这么过。

那是我们夫妻俩第一次准备年夜饭，也是陈宇第一次下厨。我熟练地择菜、剥鱼，他在一边给我打下手，厨房空间有限，我们不时会碰到对方，两个人心里涌动着一种热乎乎的感觉，这才是家的感觉！

只用了两个多小时，年夜饭就张罗好了，一家老小围坐在桌边有说有笑，反而比往年坐在富丽堂皇的餐厅里更亲切，更热闹，更有年味。收拾碗筷的时候，陈宇忽然对我说，原来真正欢声笑语并不昂贵。

初三的时候我和陈宇开始去亲戚朋友家拜年，开始他还很抵触，怕别人提到他最近的失意，可是大家根本就没人在意，其实谁不明白，没人能一帆风顺。

篇2

磥砢千丈林，澄澈万寻碧。醉中草乐府，十幅笔一息。

召见承明庐，天子亲赐食。醉曾吐御床，傲几触天泽。

权臣妒逸才，心如斗筲窄。失恩出内署，海岳甘自适。

刺谒戴接幂，赴宴著縠屐。诸侯百步迎，明君九天忆。

竟遭腐胁疾，醉魄归八极。大鹏不可笼，大椿不可植。

篇3

几个月前，“SARS”病毒来到了我们身边。这场没有硝烟的战争就要发生，全世界都要面临着威胁，中国的病发率很高。

在发大水的时候，最可爱的人是解放军，可现在最可爱的人是我们的白衣天使。每当有病人送来时，他们都不会退缩，不会说你来，我不敢。都奋不顾身地上前线。虽然他们要全副武装，还要面临会被传染的威胁，难道他们不怕死吗？怕。但他们还是尽心尽力地抢救病人，不顾自己的安危。有多少位护士和医生把他们的孩子放在家里，自己上前线，把生死置之度外。在中国，每天的非典病人很多，但更多的是白衣天使们一个个病倒，等他们病好了又继续抢救病人。但还是有那么多人悄然离去，也无力挽回。消毒水，口罩，维生素，成了人们每天的主旋律。

每当我在上课时听到救护车的声音，我就会想到，救护车里面是不是有一位非典病人呢？还来得及抢救吗？我的脑子里会冒出许多奇奇怪怪的问题。

可非典几个月就过去了。真是来也匆匆，去也匆匆！我相信，只要全国人民团结起来，互相关爱，帮助。就算是爱滋病，也能克服。那小小的“SARS”，又算什么呢？

篇4

兴趣即为爱。而爱是对外物的一种感性的欢欣与赞叹，爱不能够条分缕析，也不是凭借理性的疏导就能够促成的。然而“培养”一词中却暗含了精确的实验，让人联想到冷光四射的器皿等多种画面，它完全依赖于理性，实在是与有着感性属性的“兴趣”相悖。

所以，靠“培养”而产生的“兴趣”并不是真正意义上的“兴趣”，更不宜将这种“兴趣”看作是一条通向成功的道路。如果“兴趣”可以通过“培养”而获得，那么人们对待万事万物都可以借助“培养”而产生“兴趣”。就像先包办婚姻，再让夫妇俩“培养感情”，然后认为“这对夫妇的婚姻有感情基础”一样，这实在是对“感情”一词的亵渎。

所以说，培养起来的“兴趣”并不是真正的“兴趣”，它本质上更接近于“坚持”。可以说，“培养兴趣”的过程便是培养一个人的意志和毅力的过程；靠“培养”产生兴趣就是让一个人在没有“热爱”的前提下去“坚持”，这必然是痛苦的，这种“坚持”就是一场学习或事业上的“包办婚姻”。但是我们的家长和老师常常会以一个令人垂涎的结果作为对你的这场“包办婚姻”的补偿――这就是“成功”。为了“成功”二字，你的一切努力都是值得的。但问题是，坚持就能获得成功吗？什么才是真正意义上的成功？

一个人成功与否实在很难定义，因为它们有别于生与死。一个人非生即死，从来不存在相对的活着或相对的死亡。活着即是胸膛中有颗跳动的心，鼻腔中有微热的呼气，血管中有流动的热血……这可以用仪器作科学鉴定。而成功却有多种定义。对我而言，为自己热爱的事付诸努力，去攻坚克难，去突破自我，即便没有达到起初的目的，没有收获师长们期望的辉煌，不也收获了“苦难”这笔财富吗？这又何尝不是一种成功呢？

想起了“水木年华”这对歌唱组合。缪杰和卢庚戌都是来自清华的高材生，一个学电子，一个学建筑，最后他们都放弃了自己大学四年“坚持”读完的专业，选择了自己“热爱”的流行音乐。

以你的眼光，他们究竟属于成功者，是失败者？

篇5

有一次，小白云飘到了方方的屋顶上，它给哪儿也去不了的屋顶，讲一个又一个有趣、好玩的故事。

还有一次，小白云飘到了高高的杨树梢，它告诉刚刚出壳的两只小雏鸟一个又一个有趣、好玩的故事。

再有一次，小白云飘到了圆圆的小池塘上空，它告诉刚刚跳出水面的小青蛙一个又一个有趣、好玩的故事。

这次，小白云飘到了一座大大的公园里，它看见凉亭旁边坐着一个老爷爷，老爷爷面前的木架子上，站满了一朵朵像自己一样的小白云，小白云急忙开心地飘过去：“伙伴们，你们愿不愿意像我一样，在天空中飘来飘去呀？”

呵呵！小白云不知道，那些不是小白云，而是老爷爷做出来的甜甜的棉花糖呀，小白云问了好几遍，棉花糖们都抿着嘴巴不出声，它们只会散发出一阵阵香甜的味道。

小白云想：也许，这些小伙伴更喜欢站在架子上吧！那么，我还是为它们讲一讲我心中的故事吧！

小白云便悄悄地站在一根棍子上，站在棉花糖们中间，开始讲自己看到的、听到的那些非常有趣的故事。

棉花糖们听得开心极了，它们散发出更香甜的味道，那味道飘向了公园的每个角落，孩子们都争着跑来买老爷爷的棉花糖，老爷爷开心得胡子都翘起来啦！

原来，它们不是自己的小伙伴呀，小白云这才明白过来，它赶紧飘到了空中，捂着嘴巴偷偷地笑了：我可不能被孩子们吞进肚子里，我还是更喜欢在天上飘来飘去，给大家讲故事呢！

“一、二、三、四、五、六、七、八、九！咦？我记得刚才好像有十根棉花糖的，怎么现在只有九根了？”老爷爷揉揉自己的眼睛，“难道是我眼睛花了，也许是吧！嘿嘿！我还是赶快再做几根吧，要不然，吃不到甜甜的棉花糖，孩子们会伤心的！”

篇6

赵老师是一个很特殊得老师，她注重我们的全面发展。平常，她总是把我们当朋友一样看待，给人以很随和得感觉。在课堂上，她对我们得要求非常严厉。圆圆的脸上无时不挂着灿烂、充满朝气得笑容。是的，她不服老，从来都不服老。三天两头就去美容院逛逛经常上街去购买一大堆名牌东西只要有一根白头发，就赶紧窜到发廊做护理。

至今，我还忘不掉我和赵老师之间发生的一件事。

那是一个天气阴的日子，我倒霉了一整天。早上，出门忘了带早饭钱到了教师，才发现又忘了文具盒中午回家的路上，被该死的香蕉皮弄摔了一跤下午来到教师，心烦意乱地做作业，作业错误是一大堆，结果被周老师请去办公室喝茶。

不知为什么，她那天的心情非常不好。一进办公室就把我的作业本狠狠地向地上一摔，就开始教训我。“你是怎么做作业的啊？你说你，古诗20字，你就错了12字。‘问渠哪得清如许‘居然写成了‘问梁哪得清如许‘等等等等~数落我一顿后，我急了，便大哭起来，顶了句嘴，哪知她暴跳如雷，让我把错误一个改10遍。我心里恨死她了，但我不会怪她，我知道她是为我好。

改完后，我进办公室，把作业本给她看，她看到我进来，匆忙得把QQ窗口给缩小了，我并没有觉察到什么，只是把作业本给她看，她也没有说什么，只是利索得在本子上划了个勾。出了办公室，我心想：太棒了，今天是星期五，晚上玩个痛快得电脑！

晚上回到家，我赶快打开电脑，进入了QQ，就在那桌面最不起眼得小角落，显示着有人留言，我打开留言，看见了那熟悉得名字“锤子“，这是赵老师的名字啊，她留言说：对不起啊，老师今天不应该发那么大得火，也不知道跟你说什么好。不如这样，明天如果你有时间就到教师里来，老师给你补习一下啊。

看到留言，我惊呆了。老师居然特意给我道歉。这短短得几行字，无处不让我感到赵老师那暖暖得爱。于是，我心中得那把怒火被浇熄了。第二天，我按时间到赵老师那里去补习。

篇7

【保持旺盛生命力】

1915年，16岁的韦弗结了婚，她与丈夫共育有四个子女。如今，她的丈夫和三名子女已相继离世，唯一在世的儿子也已经95岁了。

韦弗至今都没有出生证明，但她的家人在每年9月5日这天都会为其庆祝生日。韦弗在112岁那年曾经遭遇过髋骨骨折，自此之后她的身体状况有所下降，但在康复后还是会坚持每天外出散步，微笑着与邻居们打招呼聊天，思路仍然非常清晰。

韦弗每天都会让自己保持忙忙碌碌的状态。早上起床后，她会将自己从头到脚穿戴整齐，为家人烹制丰富的早餐，打扫卫生、修剪树叶、吸尘、刷洗盘子，直到每处都一尘不染。在生命中的大部分岁月里，她每周都坚持步行往返教堂，并将这个习惯保持到了102岁。即便是现在，她每天在家里也不闲着，经常活动四肢，伸展躯体，让自己的肌肉保持活力。

【爱身边的每个人】

篇8

一、百分爱

6年前，我刚站上讲台，我的第一批学生叫我“婷姐”，我叫他们“傻宝儿”

然后，我的第二批学生们开始叫我“婷妈”，我开始叫他们“孩子”

再然后，我真当了妈妈，我的第三批学生开始叫我“婷姥姥”，我开始叫他们“孩儿”

现在，我的又一批学生叫我“刘大”，我依然叫他们“孩儿们”

我的昵称一直在变化，随着年龄或是别的什么。其实，我更喜欢他们叫我一声刘老师，但是，我宁愿相信变化的背后始终存在着不变，我相信每一个昵称背后，都是学生对我深深的爱；而我每一次唠叨的背后，也是出自“幼吾幼以及人之幼”的一种责任，在我眼里、在我心里，他们现在是孩子，将来也永远是孩子，而对孩子我该做到的最基本的就是去爱。

我一直认为，老师干的活儿是份良心活儿，所以注定疲惫、注定付出、注定无私。良心是什么？良心就是爱，而我爱他们。我坚持这份爱是因为我相信有一天我女儿身边也会充盈着这样一份不求回报的爱。所以，无论起多早、走多晚、牺牲多少、付出多久，无论被学生气成怎样的口不择言，我也不曾真的后悔，反而要说：我付出，我快乐！

二、十分责

一味的傻爱是溺爱，这不是老师的爱，老师的爱细致又高效，这份爱的质感在于老师是传道授业解惑者。在此，我要感谢我们组所有的老师，不必说睿智的贾老师、严谨的刘老师，单是年轻而沉稳的方老师就给我无限思考，敬业是语文组的习惯，团结是语文组的选择，而高效是语文组的追求，能和这样的战友共同作战，是我人生一大幸事。

在这里，我坚定了自己的原则：事情再多再累，不备课绝不站上讲台；题再多再杂，自己不动手绝不随便扔给学生做；时间再紧张，也一定坚持读书思考，一笔好字、一张铁嘴、一手漂亮文章、一肚子名篇佳句和一颗永远年轻的心，是我追求的定海神针。“亲其师方能信其道”，而我相信，“道”立稳了，自有人来亲。更何况，我们的工作是从爱开始的。

三、少许智

能上精彩的课，能有宽容的爱，再加上点小小的思考，德育之花必能开满心间。而我是个笨人，我动的脑，都是些最笨办法

1、唠叨

“您就像我妈”这是今年我听到学生最多的“赞扬”，这必定不是在夸我温柔得像妈，而是在夸我唠叨得像妈。7点一踏进班门，只要有学生，哪怕是一个两个，我都会像上了发条的机器人，开始我这一天的唠叨“准备交作业”

然后，“擦板槽、擦窗台、倒垃圾……”我的一天从这些唠叨开始，途径“做眼操、上操、关灯、开窗、通风、锁门”的怒号，穿插着“私聊”的轻声漫语，以“抄作业回家、值日生做值日”作为休止符。

而学生的几次班志日中，我读出了这份唠叨的价值。有时，我去进修，一走就是半天，学生会在班日志上写“半天没有听到刘大的唠叨了，真是怪想念的”。看到这些句子的时候，我真的有一种存在与唠叨下去的幸福感。同时，班长、卫生委员、课代表的职责、值日生的规范，也就在我这一日复一日的唠叨中形成了。于是，我会惊喜的看到，我进修的某天回来，他们会自信地笑着说“刘大，今日无大事、亦无小事”

其实，这些都是细节，但我相信，细节决定成败。唠叨100天是为了今后的每个100天都不用再唠叨。

2、文字

在我看来，和学生交流不一定非在办公室，也不一定非得是谈心聊天，彼此深情对视，文字也可以是和孩子交流的一种方法，而且对于语文老师来说，这或许是更好的一种方法。有时，全班都出现了某种情绪或是某种不良行为，一般我会先控制住自己的情绪，不着急，等等再等等。不急着张嘴，一方面是我想给自己一些沉静思考的时间，另一方面是要把自己的想法有条理地写下来，然后念给学生听。润物细无声，是我追求的境界，同时也是语文教学的一部分吧？！

班日志、周记、随笔本甚至是听写本，只要有必要都可以成为我和孩子们交流的平台。

3、细节处的榜样

这里，我只有一个标准，让学生做到的我绝对先做到，而且只会做得更高标准。让学生按时到校，我绝对不会迟到，让孩子一进班就看见刘大，这是我对自己的要求；让学生认真做操，我一定会在班级的最后动作到位的做操，让孩子看见老师的认真，这是我对自己的要求。的确，我改变不了学生，但是我一定要影响学生，律人先律己，老师必须这样。

百分百爱，十分责任，再加入智慧少许，我这老师当得疲惫却很快乐。

最后，借此机会，我想感谢所有的战友们，特别是教高一3的所有老师们，没有你们的支持与体谅，我做不到这么坦然；感谢语文组的所有老师们，没有你们的陪伴与理解，我做不到这么快乐。

篇9

医生手记：2006年5月我见到这样一位女性患者：林某，68岁、绝经18年，外阴左侧发现包块半年，并且逐渐增大，包块表面有破溃，疼痛重。通过妇科检查发现：患者外阴大及小皮肤粘膜脱色变白，左侧小及大之间有2×2×1cm大小的包块质脆，表面破溃，右侧小有1×1×0.8cm大小的包块。两包块触痛明显，在包块上取活组织检查，病理诊断为外阴鳞状细胞癌。于是，我就追问该患者病史得知，患者有外阴瘙痒病史28年。至此，基本可以得出结论：这是一个慢性外阴营养不良发展为外阴癌的病例。后来这个患者接受了我们的手术治疗之后，取得了很好了疗效。

Q：那么，究竟什么是外阴白斑呢？

A：其实，现在外阴白斑这个名称在临床上已经不用了。但是以前曾经有患者一听到外阴白斑就会与癌前病变联系起来。目前，医学上把女性外阴皮肤和粘膜组织发生变性及色素改变的一组慢性疾病称为外阴色素减退疾病或慢性外阴营养不良，又因病变部位的皮肤粘膜多呈白色，又称外阴白色病变。1987年国际外阴病研究协会与国际妇科病理学家学会共同确定，将病因不明的外阴色素减退疾病分为“外阴鳞状上皮细胞增生”和“硬化性苔癣”两种疾病。

外阴鳞状上皮细胞增生是病因不明的外阴疾病，可能与局部皮肤长期处于潮湿状态及阴道排出物刺激等有关。最常见于50岁前的中年妇女，少数发生在老年妇女。瘙痒是最常见的症状，多难以忍受。患者常表现为愈痒愈抓，愈抓愈痒。外阴有病变的部位看起来有增厚和过度角化，也可能有皮肤抓痕。病变部位多在大、间沟和会阴后联合等处。病变多倾向于散在分布，但也可能呈对称性分布或多发性分布。病变物征，早期表现为皮肤颜色暗红或粉红，角化过度部位则呈白色，晚期则皮肤增厚，皮纹增深，色素增加，呈多角性扁平丘疹，出现苔癣样改变。如果出现溃疡长期不愈合，特别是有结节隆起时，应注意有恶变的可能，活组织检查对诊断、评估不典型及排除恶性非常必要。该病发展为外阴癌的危险为5%~10%。

外阴硬化性苔癣是一种以外阴及周围皮肤变薄为主的皮肤病。病因不明，但与以下因素有关：

遗传因素。发现有母女间、姐妹间家族性发病的情况。

自身免疫因素。患者可表现为合并自身免疫性疾病如斑秃、白癜风、甲状腺功能亢进或减退等。

患者血中二氢睾酮水平明显低于下常同龄妇女，并且用睾酮局部治疗有效，说明睾酮不足可能为发病之一。该病可发生于任何年龄，但以40岁左右的女性为多。外阴皮肤瘙痒，但较鳞状上皮增生明显为轻。病变常位于大小，包皮和会阴后联合及周围，多呈对称性。早期皮肤发红肿胀，出现粉红、象牙白或有光泽的多角形平顶小丘疹，中心有角质栓，丘疹融合成片呈紫癜状。晚期皮肤粘膜变白、变薄，失去弹性，干燥易皲裂，小缩小变薄甚至与大融合，皮肤菲薄，阴道口挛缩狭窄。

该病可根据症状及妇科检查可做出诊断，但病变部位的活组织病理检查是惟一的最后确诊方法。该病的恶变率很低，浸润性癌很少与硬化性苔癣有关。

专家提示：通过以上我们可以看出，外阴白色病变中的鳞状细胞增生是有发展成外阴癌的可能，是一种诱发因素，但并不是癌前病变。外阴癌的癌前病变是指“外阴鳞状上皮内瘤变”及“外阴非鳞状上皮内瘤变”。因此，以往人们曾认为外阴白斑，即外阴白色病变就是一种癌前病变的说法是不科学的。

Q：既然外阴白色病变是由于慢性外阴营养不良造成的，又应该如何去治疗呢？

A：一般治疗保持皮肤清洁干燥，禁用肥皂及刺激性药物擦洗，不食辛辣食物，少食鱼虾。不穿不透气的内裤。保持心情平和，少生气。

镇静抗过敏治疗对精神紧张、瘙痒症状明显以致失眠者，可用镇静、安眠抗过敏

治疗。

局部用药主要用于控制局部瘙痒，用类固醇制剂，如去炎松，每天3~4次，涂药

前可先用温水坐浴，每次坐浴15~20分钟。症状消失后仍应继续用药一段时间，至局部皮肤明显恢复。外阴硬化性苔癣患者用2%丙酸酮鱼肝油软膏涂擦患部，每天3~4次，至少用药达一个月才可出现效果，一般用药3~6个月。

激光治疗可减轻瘙痒症状。可复发。

手术治疗手术指征是经药物治疗无效，特别是局部有溃疡，结节病变者。有重度

不典型增生和有恶变可能者。手术一般可行局部病灶切除或单纯外阴切除术，术后约有50%可复发，复发部位多在切口周围，可再次手术切除，因此，切记术后要定期随访。

女性外阴是生殖道、泌尿道和肠道三个出口的汇集处，经常有宫颈，阴道分泌物及前庭大腺分泌物，以及月经血、尿液的浸渍，甚至粪便的污染。并且该处有利于排泄物或汗液的积聚，致使外阴长期处于潮湿状态，再加上衣着内裤的摩擦以及肥皂或药液等消毒清洁剂的经常刺激，这些都是好发外阴皮肤疾病的诱因。外阴癌又常在外阴慢性炎症的基础上发生。所以积极的预防及治疗外阴炎症非常的重要。

Q：究竟如何去做才能有效地预防外阴白色病变？

篇10

志向高远，冲刺目标明确，性情率直，对权力关系较敏感，有强烈的竞争意识。不喜欢受压抑，生性浪漫，有现实的判断性，直线性思维。善于待人，团结意识强。

喜欢肌肤相亲的爱情表现，对外人警戒心重，喜欢有个性的事物，遇事有主见，语言的表达能力很强，行动有原则性，不感情用事，社会意识强烈。

型血的人可通过吃瘦肉、动物肝脏、海洋植物和绿叶蔬菜来达到健康和控制体重的目的。型血的人最好采用集中、一气呵成的减肥方法。

B型血

有多方面的兴趣和爱好，拘泥于过去，但对未来也较乐观。情绪善变，精神方面的创伤很容易恢复，喜欢充满趣味的人生。

讨厌受束缚，喜欢我行我素，行动表现无固定的模式。对人一视同仁且坦率，不为周围所左右，不在乎习惯与规则，遇事能很快付诸行动。重视判断的正确性，有实用、具体的思考性。

型血的人对肉类和乳类食品很适应，但对这种血型的人来说，鸡肉、玉米、番茄、大部分坚果和种籽类食物并不是他们的健康食品。型血的人减肥的最好方法是诱导其自觉的减肥兴趣。

A型血

关心周围一切人和事，希望有平稳的人际关系。不易向人敞开心扉，注重习惯、规定及秩序，有自我抑制能力，思想定型，对将来总抱着不太乐观的态度，是非分明。

尽量忘怀过去，追求尽善尽美的完美主义。持续不断地努力奋进，不甘于无为地维持现状。精神受到伤害后很难恢复，有逃避现实的心理，希望拥有对社会有贡献的人生。

型血的人适合以蔬菜为主的饮食，某些植物蛋白质、如大豆蛋白质对他们来说是最佳的健康食品，常食可减少心血管和癌症的发病率，同时也有利于健美。型血的人最好的减肥方法是控制饮食，同时配合适量的运动。

AB型血

合理的思考方式，有参与社会的热忱。擅长调整人际关系，喜欢与人协调。善于征集多方面的意见，一方面善于抑制感情，另一方面是感情易于动摇，喜欢与人保持距离。