蓝球赛范文

导语：如何才能写好一篇蓝球赛，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

我们班的号码是“4”，所以先按兵不动，静观其变。六（1）班和六（5）班力拼第一场，最后六（5）班以5：4险胜六（1）班，随后六（5）班又败于六（3）班这帮力大个高的家伙们。终于轮到我们六（4）班了，好高兴，大家的心顷刻间揪紧了，心里丝乱如麻，胃里翻江倒海，身体坐卧不安。强将手下无弱兵，吃一堑，长一智。“七匹狼”（我们班队员的绰号）披挂上阵，好个衣冠楚楚，好个风度翩翩。

有六（4）班在的地方，就是最快乐的地方，有六（4）班的比赛就是最精彩的比赛，与六（3）班的对抗赛是紧张而又激烈。他们人高马大胜人一筹，不过他们的气力已缩弱减半，对于我们也算是一点优势吧！“拦住他”“给我”，场上场下一片欢腾。这时，我方队员得到了投篮的机会，只见那球半空飞跃，一个旋转，乖乖地进了球筐，眼见一个精彩的进球，六（4）班沸腾了，大家欢呼雀跃，高声大叫，一个个精彩的进球，一幕幕精彩的瞬间，一次次进球后的欢腾，无一不使六（4）班陶醉于憧憬之中，通过大家齐心协力，六（3）班“英勇牺牲”，六（4）班又与成功走近了一步。饱尝着胜利的喜悦，六（4）班的“七匹狼”重整旗鼓大战六（2）班。这时的“七匹狼”真是生龙活虎，飒爽英姿。六（2）班的球技虽然有些“微不足道”，但从中的“机灵鬼”“拌脚石”到令人有点头疼。还是来而注六（4）班吧！兄见队员们个个春光满面，容光焕发，精神抖擞，一副不达目的不罢休的样子。传球、接球、投球，每个动作都是那么妙到巅峰，精湛无比。这时，台下一片鸦雀无声，只见我方队员投篮成功，大家再也抑制不住，情不自禁地猛拍双手，一排排，一个个笔直地站了起来。老师在旁边也是目不转睛，满脸笑意。

赛场上还有一道亮丽的“风景线”，那就是祝威的啦啦队。我们六（4）班与六（5）班合并，那加油声排山倒海，震耳欲聋。一声声发自肺腑的加油声，一张张涨红的脸庞，什么场合，什么老师，什么领导，大家已经顾不得了，顾及的只有场上的比赛。喊声如雷的加油声直灌选手的身体，有些祝威者以跃跃欲试，好像也要上场去拼一拼，搏一搏，加油声源源不断，滚滚而来，教学楼也为之一抖，天地也为之一颤。

幸运再次与六（4）携手共进，胜利的光芒射向六（4）班，喜悦包围了六（4）班。享受着胜利光芒的沐浴，六（4）班陶醉了，比赛时，大家的音容笑貌在脑海里久久不肯离去，胜利的喜悦任由六（4）班想入非非。六（4）班是开在春天的桃花，孕育着一个果实；是开在夏天的荷花，美丽而高雅；是开在秋天的，清高谦虚；是开在冬天的梅花，一枝独秀，娇艳芬芳。

篇2

在双方拉拉队的大声呼喊中，篮球比赛拉开了帷幕。我们班不知怎么，如有神助，上半场就打了个8：0。 对方是我们的邻班，平时关系都还不错，可此时如同仇人一样，相互怒视着，大声呐喊着：“三班加油！！！三班必胜！！！”围观的人很多，不指我们两个班，听着他们在评论：“三班赢定了”我的心甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。

在呼喊与喜悦中，后半场也快比完了。对方还是不服输，搏尽全力，做垂死挣扎。忽然，伴随着一声尖叫，一个矫健的身影倒下了，双方加油声戛然而止。一大群人围了起来，原来，是我们班最可爱的小字典倒在了地上，他的脸红红的，没有个刚才的得意，眼睛里分明有几滴泪在打转，痛苦的表情使围观的每一个人的心揪了起来。

这场比赛，还继续么？？

篇3

篮球可是我们班的一大优势。一听说要举行篮球比赛，我们班的同学就争先恐后地报了名，搞得这一阵子兴起了一股篮球热，一下课，都跑到操场上进行“魔鬼训练”呢！

比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保输！”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了！”

刘校长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油！三班加油！”二班的啦啦队也不甘示弱：“二班加油！二班加油！”声音一层盖过一层，此起彼伏。吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球！“耶，耶！YES！”人们发出一阵欢呼声。瞧，二班的人终于又抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，带球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。还有代梦玲，虽然是女生，可场上表现毫不逊色，她的防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无办法，无计可施。

最后，我们班终于胜了，三班的同学蹦的蹦，跳的跳，吕航员大叫“胜了，胜了，我们胜了”操场上一片沸腾。

篇4

上个星期天，天气晴朗，我和凌晨约好去理工学院（原高专）里打篮球。

当我们正要来个反身扣篮的时候，我的朋友来了——一群活泼健壮的初一生。经过投票，我们决定来一个“友谊3VS3篮球赛”。我、凌晨和他们的一个弟弟一队，我朋友和他两个伙伴一组。“开始！”凌晨迅速把球传给了我，我做了个假动作，然后传球给凌晨，凌晨早有准备，站在三分线上，猛地一跳，接住篮球，在空中停留片刻，然后用力投篮，“进了！”我高兴地大喊。比赛继续，他们先是两个人防住我和凌晨，然后另一个人“钻空”投篮，没进，凌晨乘他们不注意，一个精彩的篮板球，“漂亮！”凌晨又把球传给了我。我跑出三分线，接着加快速度，他们措手不及，我一个投篮，没进，我再投，有没进，我见没希望了，一屁股坐了下来，叹了一口气，他们乘我不注意，凌晨又防不住，被他们灌进一球。因为我们体力不支，结束了比赛。

友谊第一，比赛第二，有趣篮球三人赛在欢笑中结束了！

篇5

篮球比赛的胜负是以两队之间的得分多少来产判定的，而投篮是篮球比赛中唯一的得分手段，一切攻守技p战术的产生和发展都是以投篮为中心。进攻是为了创造良好的投篮机会，并把球投中篮，降低对方的投篮机会。因此投篮就很自然地成为篮球运动中一项关键性的技术。现在有些运动员，甚至一些高水平运动员，在比赛的关键时刻往往一反常态，投篮出手率不仅少于低水平的运动员，而且命中率也很低，该投的球不敢投，不该投的不球反而出手，表现出心理紧张，信心不足；有的则投篮时犹豫不前，动作迟缓p僵硬p变形，表现出对抗能力差，判断失误，还有的求胜心切，以至于关生急躁情绪等等。这些都影响了投篮的命中率。为此，本文仅就如何提高篮球投篮命中率谈一点管窥之见。

2 研究方法

本文运用了文献研究法p综合分析法。查阅国内外有关资料，从中了解影响投篮命中率的各种因素，进行综合分析。

3 研究结果与分析

高投篮命中率的关键。

目前，篮球比赛中的投篮命中率是教练员和运动员普遍重视的问题。在比赛中，决定投篮命中率的因素是多方面的，广大教练员在教学过程中不断的研究和探讨。究竟怎样才能提高运动员的投篮命中率呢？我认为，要提高运动员的投篮命中率就要紧紧抓住对抗投篮水平这一中心环节，这是个关键，而要解决好这个问题，第一步还是要提高运动员的身体质素，打好扎实的投篮基本技术基础，如果基础打不好，也就谈不上什么提高投篮命中率的水平问题了，第二步是针对运动克服心理障碍的训练，主要应培养运动员的意志品质，增强自信心p自制力。第三步是锻炼运动员地比赛中把握好投篮时机，做出正确的判断和投篮反应，选择适合自己的技术从而达到更快p更高的命中率。此外，现代篮球比赛攻守对抗十分激烈，要使对抗投篮更好的发挥威力，还得靠集体力量，靠二p三人熟练协调默契的配合，互创投篮机会，增加投篮出手率，提高投篮命中率。

3.1加强身体质素p投篮技术训练，提高投篮命中率

一场紧张的篮球比赛，运动员在四十分钟内必须坚持不断地快速奔跑，跳跃和争抢。身体素质训练较差的运动员，在比赛开始阶段投篮可能较准确，但随着比赛时间的延续和运动量的增大，就会出现得力不从心，技术变形，直接影响投篮命是率。因此要提高投篮的命中率，一定要重视身体素质的训练，特别是专项素质训练。要把投篮练习同身体素质训练结合起来，尤其要注重在大强度下进行投篮的练习，使之适合于激烈比赛的实际需要。

投篮是篮球运动中重要的进攻技术，为了适应比赛的需要，对投篮的突然性要求越来越高，要求跳投的方式多，出手点高，距离远，要求篮下投篮方法多和变化大，不但能在左右手投篮，而且能在空中做躲闪动作以[脱防守的控制而投篮，因此，正确和熟练地掌握投篮技术，是提高投篮命中率的关键。我们知道，比赛中投篮，是在心情非常紧张的情况下进行的。因此投篮的训练应尽可能地在接近比赛条件下进行，一般练习方法有：

3.1.1移动的投篮练习

训练中教练员可在半场三分线内划出五个投篮点：左右底线和左右45角各一个，弧顶一个。三人一组用三个球进行移动投篮练习。一个队员移动投篮，一个队员在篮下拾球，另一个队员给投篮队员传球。要求投篮时，球一出手马上移动到下一个投篮点，接球后马上跳起投篮。每组投60个球，三人轮流进行，可根据本队的实际情况安排投篮的组数。评比每个队员每组命中的球数及所用时间。

3.1.2两腰移动投篮练习

训练中二人一组一个球进行练习。要求队员站要左边三分线内跳投，球一经出手立即冲抢篮板球或命中入篮的球，然后把球传给于弧顶的队员后，马上跑到右边接弧顶队员传来的球投篮，接着再冲抢篮板球或命中入篮的球并传给弧顶的队员。冲抢时，无论投篮命中与否均以球在落地前抓到手为好球。每个队员每组必须投足30个球。评比每组所用的时间和命中次数。练习的组数由教练员根据情况而定。这个练习旨在提高投篮命中率和培养队员在比赛中冲抢前场篮板球的意识。

3.1.3定位定时投篮练习

训练时可以4人一组用10个球进行练习，一人投篮，一人递球，二人在篮下拾球。评比在定时内的投得篮总次数及命中率。4人轮换进行，所定时间p每人每投多少次及组数，有教练员根据情况而定。这种练习能提高投篮的速度。

3.2加强心理训练提高命中率的信心

激烈的篮球比赛，不但要消耗很大的体力，而且也会消耗很大的心理能量，这是一种很正常的现象。正确的措施是运动员对自己的情绪能够进行自我控制，用理智主导自己的感情，化消极因素为积极因素。进入最佳竞技状态，以利于要比赛中争取最优秀成绩。

3.2.1培训运动员投篮命中率信心

在篮球比赛中，信心是取得胜利的重要因素之一，从心理学角度来讲，信心属于一种积极肯定的情感。比赛时，投篮队员虽然在较少的情况下被直接封盖，但却容易造成投篮队员心理上的紧张；有的投篮队员还有怕被盖帽的心理；在特殊情况下还有怕输球和怕埋怨等等的一些心理活动。这些心理活动致使投篮队员的技术动作发生变化，表现动作僵硬p协调性p连贯性差，甚至动作脱节，投篮动作及手法变形，投篮时犹豫p该投的球不敢投。这直接影响了投篮命中率。这就要求投篮队员消除这些心理上的紧张情绪，排除一切私心杂念，树立敢投必中的信心。正确的心理活动和敢投必中的信念，是在平时投篮训练和比赛的实践中培养起来的。因此在平时的投篮技术训练中，就要进行这方面心理上的训练，使之在大脑中形成巩固的动力定型。另外在比赛中对干扰下的投篮做充分的心理准备，并提出具体要求与指标，通过多次反复的实践锻炼，再遇到较强的封盖时，就能够不紧p，不手软p不改变动作，就能受到良好的效果。

3.2.2加强赛前的摸拟训练

由于篮球比赛是在激烈的运动中进行，场上气氛千变万化，运动员心理能量消耗很大，因此模拟训练对篮球运动员心理训练极为重要。模拟训练是有目的使运动员在接近比赛的条件下进行比赛式的训练，可以使运动员在紧张或比赛紧张的气氛中锻炼自觉地控制自己心理状态和自我调节的能力，不论场上发生什么情况，思想都能高度集中，不受外界干扰，专心一致地去参加比赛。

制定模拟训练要根据比赛对手，环境，要准确，逼真等方面进行安排训练。使运动员犹如亲临战场。真正能从心理素质上得到锻炼和提高，培养勇敢p果断p顽强p自控p镇静，和有信心夺取胜利的意志能力，以便使其在正式的比赛中，能发挥最佳的竞技状态。

3.2.3端正比赛动机，增强投篮信心

“胜败乃兵家常事”。篮球比赛也是如此，运动员特别是教练员要客观地分析双方的力量，不要轻易昭示非胜不可的成命，以免人为增加队员的心理负担。心理实验表明：如果一个人对投篮充满信心，命中率可能高达80%；如果缺乏投篮信心，命中率仅能达30%。可见信心对投篮命中率影响之大。在紧张激烈的比赛中，特别是在比赛接近尾声p双方比分接近的情况下，每命中一球都关系到最后的结局，运动员有此紧张是在所难免。缓和的办法是不要把注意力集中在胜负上，保持镇定，充满信心，变压力为动力，投篮技术就能正常发挥。另外，投篮队友的信心也来自同伴的支持p鼓励与谅解。内线队员积极拼抢篮板球，中锋篮下的强攻，也能增加投篮队员的信心。

3.2.4提高投篮的抗干扰能力

在篮球比赛中，主队总是占有天时p地利p人和的优越条件，气氛对于客队明显不利。作为客队，此时此刻尤其要保高度的清醒和理智。对于观众的摇旗呐喊p擂鼓鸣号等狂热情绪和举动，首先应视为“人之常情”而从思想上真正予于谅解，至少不应视之为对本队的不友好。其次，观众的种种声援大多都是自发的，杂乱无章的因而也就缺乏严格的时间性和指向性，可以主队所利用，好可以为客队所借助。这样完全可以把观众的激动表现看作是对自己的鼓劲和鞭策，从而也就在精神上变被动为主动，再技术上依然故我，正常发挥，可即保持应有的投篮命中率，有不失大家风范而赢得观众。

3.3掌握好投篮时机，做出理智的判断和投篮反应

掌握好良好的摧毁篮时机，是提高或保持命中率的前提，篮球场上情况瞬息万变，良好的投篮时机权权出现再一瞬间，充分利用和不失时机地捕捉投篮时机，是一个优秀运动员必备的质素。选择投篮的时机是多种多样的，根据战术配合及技术运用等情况，一般有移动中急停跳投p原地跳投等，有时是在徒手摆脱对手的情况下接球急停跳投p借助天同伴的插上p包抄p跳投p转身p侧身p背向转身跳投，运球突破中急停，利用中锋策应的跳投，行进间的上篮等，这些方法的运用都是在个人习惯和本队战术情况有关，投篮时机掌握得好，防守者的干扰少，自己信心足，在同伴的支持下，就容易投中。

3.3.1判断练习

在有对手的情况下，要正确判断投篮时机，必须观察对手的重心变化情况。如果出现：A失去重心；B处于暂时的静止状态；C正在M行与自己的衷心移动方向相反的投篮情况，即是良好的投篮机会。因此要想使自己成为一个优秀的投篮手，就不但要善于观察判断上述情况及时抓准投篮时机，而且还要善于对方移动重心，作与自己相反方向的运动，以争取更多的投篮机会。因此，训练判断投篮时机最好的方法是结合假动作进行投篮练习。判断重心的投篮练习：二人一组，一攻一守。进攻队员持球，用眼神p虚幌p跨步p突破p投篮等假动作，同时注意判断防守队员的重心变化，然后做出应变的投篮动作。

3.3.2投篮反应练习

进攻队员对防守情况的正确和防守意图的觉察，以及在应变中结合运用各种技术动作，去取得良好的投篮时机的活动谓之投篮反应。这一活动过程的时间愈短反应愈快。因此，反应要通过视觉信号来训练。Ap诱导练习。诱导者作防守，有意识地通过各种象征性的防守变化，给进攻队员提供各种视觉信号。进攻队员要根据这些不同的信号，快而合理地去掌握投篮时机。Bp指示练习。教练员手执指示棒发信号做动作和投篮。

4 结论与建议

4.1结论

4.1.1投篮，是篮球运动员必须掌握的一项技术，要使每个运动员都能达到一投即中，就必须进行严格训练，全面提高运动员身体素质，掌握正确的投篮技术。

4.1.2如果只局限在技术训练上，不重视心理训练和投篮反应练习也是不够的，三者必须结合起来进行，缺一不可。

4.1.3一个优秀的篮球运动员必须掌握熟练的技术和具备良好的心理素养p投篮判断力，克服运动员的心理障碍，主要应培养运动员的意志品质，增强自信心p自制力。当然也不可忽视一个球队的战斗力。

4.1.4把握好投篮时机，选择适合自己的投篮技术从而达到更快更好的命中率。

4.2建议

由于队员们的神经类型p经历p修养p自控能力均不相同，教练员就应根据他们的不同情况，有针对地进行心理和自控能力的训练，这样才能收到好的效果。

参考文献：

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[9]邹洪波.提高篮球投命中率的几种方法.体育师友，1997，（4）：5―16

篇6

为了提高篮球爱好同志的技术水平，促进各单位之间的沟通与联系，更好地体现素质教育的优越性，2013年XX月XX日下午，后勤与外企单位之间篮球友谊赛，随着一声响亮的口哨声如期举行。

赛事从一开始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我赶，没有丝毫放松，双方队员在赛场上充满激情的挥撒这自己的优秀球技。球场队员卖力“表演”，球外球员啦啦队也没有闲着，嘶声力喊，为各自球队的队员加油打气，一时球场热闹非凡。

这次篮球比赛，是我们意料之中的是同事们的积极参与性较高，赛前的准备比较精心。通过比赛我们看到了同事们为了后勤服务中心的集体荣誉而不顾惜个人的苦与累。比赛中团结向上，勇于拼搏的精神激励着每一位同事。虽然在比赛中个人实力相差很大，但都没能阻挡住同事们自身对篮球运动的强烈爱好。在比赛中，同事们能够端正态度，解放思想，把胜败看得并不重要，关键是同事们参与比赛，展示自己本单位风采。你们的尽心尽力，虽然没能够赢得比赛，亲爱的同事们，咱们是虽败犹荣，毕竟你们的付出也同样得到了大家的喝彩与助威，同样赢得了掌声。虽然我们没有取得胜利，但是双方队员良好的球风、精湛的技术仍然为自己的班级做出了文明的典范，每个队员都是一名合格的文明使者，传播着积极向上、永不言输得拼搏精神，值得我们所有人学习。

从这次友谊赛中我们也看到了很多的不足之处：

第一，队员之间也缺乏交流，彼此之间不了解各自的特点，缺少默契。面对这些情况，球队应该多组织打友谊赛，多在一起打球，在培养球队团结方面多下功夫，但是由于各个方面的原因没有得到落实。

篇7

比赛前几分钟，我的心情既激动又害怕，生怕球投歪了，辜负了老师和同学们的期盼;又怕自己队输了，丢了面子。

比赛在我的胡思乱想中开始了。老师当裁判。清脆的哨声一响，战斗就拉开了序幕。。赛场上队员个个聚精会神。场外的观众呼声更是一浪高过一浪。闪电队加油!“、“小牛队加油!”……那声声助威声让我渐渐找到感觉，开始像头猛虎一样，充满力量，迎接挑战。

闪电队先发球。刚开始，小牛队气势挺猛的，一个球接一个球的传。后来，我们队使出了八卦阵，小牛队怎么也抢不到球，只好弃球。接着，我队八号邱鹏把球传给我，我连忙跳了起来，双手紧紧抓住球架旁的电线杆，在上面翻了几圈，把篮球投向了篮筐。篮球像个调皮的孩子，在考验着我的心理承受能力，一直在筐边打转。我低下头，闭上眼，心想：唉，这球肯定没戏了。正当我垂头丧气之时，下面传来一阵欢呼声，队友们说：“这球也能进，张艺桐可真牛!”我闻讯抬头一看：呀，球竟然在绕过几圈之后又戏剧性地进了。我抑制住内心的狂喜，从电线杆上跳了下来，和队友们击掌。

篇8

大坝完小六年级

黄冠华

一想就来气，来的气大得能冲翻摩天大楼；一想就来气，气得眼睛都要爆裂；一想就来气，气得想把自己的心挖出来打碎……我一想起那场超级无赖的篮球赛，心里就燃起一团压不住的怒火，那团怒火一直在燃烧、一直地燃烧，在我心底里疯狂的燃烧，它越燃越大最终冲破我的胸膛。我气得两眼放金光，眼中射出我满腔怒火。这时的我想要大叫一声，想要大发泄一顿，还想要大骂一声：“女丫头们去死吧！”我想要告诉所有人我们班的男生是一头还没有发狂起来的雄狮，而女生耍了我们一次就在我们周围看着我们自以为是的发笑，等着吧！就等着吧！你们“躲得了初一，躲不过十五”等到我们这头雄狮觉醒时全场女生全死翘翘。臭丫头们，你们失败后，你们将要刻骨铭心的是，那种悲伤，那种痛苦，那种仇恨，女生们，你们就要记住歌曲《战舞》中的词“篮球场上各个血气方刚，铁打的，你们上啊……”“哈哈！”“哈哈！”下次女生就会感受到失败的感觉，那时就是男生在旁边“哈哈”地大笑！光说这些还不爽，一定要让你们都见识一下什么是真正的赖皮子。

这场球赛是8个女生与2个男生的对战，你想想8个呀！8个都又高又大，像大象（但技术很差），2个呀！2个又矮又小，像老鼠（但技术要高些），虽男生的技术高但是你只要看看人数就会觉得不公平，算一算4个守一个呀！最赖的还是不能替补！真是赖中赖中的赖中的赖。还有这场球赛的时间是40分钟，40分钟呀！不，不是40分钟，而是50分钟，50分钟呀！你想想啥子概念，50分钟过后两男生一定都累得爬下去就起不来了。

这场球赛一开始我就心惊胆寒，忐忑不安，这是闹着玩吗？8个对两个打得胜吗？我觉得胜利的希望是那么渺茫。打着打着就像乌云中射进一缕阳光，羊宝（一个男生的绰号）把球投进了，“球进了！”我们喊出阵阵欢喜。这时我看到女生各个还雄赳赳、气昂昂，又担心了！男生人少，而且才进一个球，女生人多，如果他们赶上了那我们的胜利希望就几乎破裂了。我再次为难时羊宝又一次解开了我的心事，“球又进了！”全场男生叫起了欢呼声，接下来羊宝又投进了好多球呢，比分渐渐拉大了，我不敢相信我的双眼，男生投进了10个，女生只投进了2个，就像乌云被阳光射散。“由此看来我们男生没有后顾之忧了呀！“我们男生一定赢定了……”我们大声地讨论着，球场被我们闹得乌烟瘴气……球赛依旧继续着，“可天有不测风云，人有旦夕祸福。”不知老师怎么想的，竟然在场外当场传授篮球技巧。女生原本就人多得不可计数，现在两个男生打了大半天都累了，另加老师助阵，女生可谓是“如鱼得水，如虎添翼!”男生走向失败边缘……

打了20分钟女生从被动走向主动，而男生则转向被动。两个男生的优势渐渐失去，但他们还在拼搏。女生虽有天时地利，但没有毅力。一下子，我们的男子汉大丈夫——羊宝与老宝（另一个参赛男生的绰号）又发狂，经过拼搏比分又是男生在前茅，2男生进了13个，女生只进10个。这些女兔崽子的看比分难以上去，就在背后偷偷使出了阴招。老宝刚刚抢到一个球，准备运向篮板，女生见了冲上去把老宝踢倒在地抢球。还有羊宝跳起来投球时，被女生抓下来等等……女生放规N次，而老师竟没看到，我气得面红耳赤……慢慢的天翻地覆、乾坤扭转——正义的男生顶不住了，女生只差一球就可胜利，可谓胜利在望，虽女生只差一个球就可胜利，但看看时间也只有1分钟了。“一定不要失败呀！顶住呀！你们能行的，加油、加油！”宏亮的男生吼声盖过了女生的吼声，从四面八方传出。老宝、羊宝听了像吃了兴奋剂似的，发狂了！他们用最后的力量扑向女生，女生见猛男涌来吓得屁滚尿流……由于羊宝、老宝的努力，打平了！真不容易呀！

我心想：虽然是打平了，但精神上是男生赢呀！我正浮想联翩时，突然看到女生那不服气的小样，生气极了，大骂到：“有种来斗牛呀！”我刚骂完，女生立马反驳了我。“还有理了！”我气急败坏的大吼，大爷——我简直是火冒三丈，可自古“君子动口不动手”算你们幸运。

篇9

1、每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。

3、每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

4、每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

（来源：文章屋网 ）

篇10

每年初二都会有一场篮球赛今年我们初二了篮球赛也轮到我们了。

分为男女两赛，可是男同学我们当然不担心因为男生经常在课件打篮球可是女同学我们就真的很担心了。因为女同学们连运球都成问题了。在距离还有一个月的时间里我们开始了篮球训练每天的大课间我们班的女生都被喊到篮球场训练班主任负责监督男同学负责连，就这样每天每天的练着我们终于迎来了篮球赛。

在看球赛来临那刻，内心真的很紧张。第一场就是我们跟五班打，在上球场那刻我们裁判那些球我们所有人都顶着球哨声一响我们都在为球而争夺，接着我们班的女同学跟训练一样每个人负责拦着谁而五班的女同学因为可怜练得少缕缕反规。但我们虽然经常练习可是尽管我们抢到了球也投不进去，所以比分相差不了多少。我们知道现在想要投中球只能靠运气了每次抢到球都会传给最好的那个女生然后她投。就这样我们靠着我们的默契配合打了两场初赛进入了决赛。在打决赛的的时候我们班一开始便跟别人差了五分最后我们无缘争夺第一只能获得个第三。

虽然没有获得第一但是让我明白了团结就是力量