勺子的英语范文

导语：如何才能写好一篇勺子的英语，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

From a middle class family, I was born in Hsin Ying, Tainan on October 10th, 1965. My father is a civil official at Tainan City Government. My mother is a house wife good at cooking. Although I am the only child of my parents, I am by no mans a spoiled one. On the contrary, I have been expected to be a successful man with advanced education. I study hard at school. Besides texts knowledge, journalism is my favorite; whenever reading, my heart is filled with great joy and interesting.

“Being good is must; successful, however, is plus.” Father adopts the idea of his father. Especially in military service, I realized it more precisely. People said: Military service makes a boy to man, I agree that.

I realized the importance of English and began to study diligently when I was eighteen. I did not start in my early age, but I hope that I could pass the test of General English Proficiency Test. And this is my best wish at the moment.

篇2

It is really my honor to have this opportunity for a interview,

I hope i can make a good performance today. I＇m confident that I can succeed.

Now i will introduce myself briefly

I am 26 years old,born in shandongprovince .

I was graduated from qingdao university. my major is electronic.and i got my bachelor degree after my graduation in the year of 2003.

I spend most of my time on study,i have passed CET4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.

In July 2003, I begin work for a small private company as a technical support engineer in QingDao city.Because I＇m capable of more responsibilities, so I decided to change my job.

And in August 2004,I left QingDao to BeiJing and worked for a foreign enterprise as a automation software test engineer.Because I want to change my working environment, I＇d like to find a job which is more challenging. Morover Motorola is a global company, so I feel I can gain the most from working in this kind of company ennvironment. That is the reason why I come here to compete for this position.

篇3

关键词： 加热炉；温度控制；单交叉限幅并行串级调节；PID；DCS；OPC；delphi6

在轧钢生产过程中，加热炉温度的控制起着举足轻重的作用，直接关系到产量、能源、污染、工人的劳动强度等等，如果加热炉是一座老式的推钢式加热炉，为了保证产品的质量，加热炉的加热温度应该在规定的温度范围内，不应产生过热或过烧，使烧损率被控制在最低限度；坯料的加热温度从整个断面看要均匀一致；钢坯在加热过程中可能的氧化烧损应最小。因此，控制系统的主要任务是需要对加热炉的燃烧制度、炉膛压力进行自动控制；为安全生产需要对水循环冷却装置进行自动控制；一些状态量的显示和超限报警。

1 JX-300XP控制系统

国产DCS控制系统的控制点数都在3000点以上，投入运行后，系统稳定、可靠，并达到了预期的控制目标。从使用角度看：该控制系统操作灵活、方便快捷，完全满足加热炉生产工艺的控制功能需求。在编程和操作画面组态上简单方便，全中文说明资料手册也及易被开发和生产操作人员掌握。从维护角度看：该系统具有很强的系统故障诊断功能，硬件结构清晰，易于维护，故障率低，可靠性高。备品备件货源充足，且价格低廉，供货周期短等特点。从降本增效和长远发展的角度看：该控制系统为DCS控制系统，在实施控制方案上具有很强的数据处理能力和各种运算功能码库，JX-300XPDCS控制站能完成I/O处理、数据采集、模拟量控制和顺序控制。包括温度、压力、流量、液位的检测、监视、PID调节和各种复杂调节，各种阀门的开关，各种泵的启停等顺序控制，各种设备运行状态的监视及联锁保护等。

同时，控制站还可完成一些更复杂、更特殊的控制功能。提供的SCX高级语言、功能块图（FBD）、梯形图（LD）、顺控图（SFC）能实现各种复杂的先进控制策略。为解决难度较大的加热炉控制方案提供了便捷的实施手段。

2 系统供电的设计

整个工程项目系统供电设计三路：DCS系统要求两路独立的电源供电：一路来自隔离变压器稳压电源，第二路来自UPS电源；第三路亦来自隔离变压器稳压电源，主要提供电气设备I/O状态检测信号的电源要求。电压范围在220VAC±10%；频率范围50±1Hz；分设备供电设计采用空开进行分配，保证工程项目设备供电的可靠性、稳定性。

3 单交叉限幅并行串级调节温度控制

加热炉在燃烧过程中，热损失和空气过剩系数有着密切的关系。空气量不足，产生黑烟，浪费能源，热效率降低，并且污染环境；空气过剩，不仅会带走大量热能，浪费燃料，同时，过量的空气还会加剧被加热钢坯的氧化烧损，降低成频率。因此在负荷变动时，充分利用燃料，最大限度地提高热效率，是加热炉燃烧控制的关键。

加热炉燃烧自动控制，实质是利用偏差（设定值与实测值之差）实现炉温、煤气流量、空气流量的自动调节。为了使燃烧过程中空燃比保持在最佳燃烧区内，在经典控制理论的基础上曾经发展了多种控制方案，如并行串级比值调节法，单交叉限幅并行串级调节法，双交叉限幅并行串级调节法。在总结过去控制经验的基础上，吸收和采用已经成功应用的先进策略和方案的经验，采用的控制方案为单交叉限幅并行串级调节。

加热炉燃烧工作中，在稳定情况下，炉温被控制在给定值。当出现扰动，温度测量值低于给定值时，温度调节器的输出开始增大，通过高选器选择最大值A输出，乘上空燃比，使空气流量调节器的给定值增大，在调节器的作用下，空气流量就先开始增大，同时，在低选器的作用下选择C输出，空气流量信号就变为相对煤气流量的给定值，随着空气流量的增大，也即增大了煤气给定值，在煤气调节器的作用下，使煤气流量随着空气流量增大之后增大，直到三量均衡，测量值回到给定值。而当温度测量值高于给定值时，温度调节器的输出开始减小，通过低选器选择最小值A输出，作为煤气流量调节器的给定值，在调节器的作用下，煤气流量就先开始减小，同时，在高选器的作用下选择最大值B输出，煤气流量信号就变为相对空气流量的给定值，随着煤气流量的减小，也即减小了空气给定值，在空气调节器的作用下，使空气流量随着煤气流量减小后减小，直到三量均衡，测量值回到给定值。

由于燃烧控制的复杂性，鉴于目前加热炉操作及工艺运行的现状，燃烧控制目标应该分阶段进行实现。其原则是在生产初期首先能安全、稳定地手操控制住，并观察大修后炉膛各参数的变化，为自动控制提供依据，其次再进行控制参数优化，控制手段细化及扩大控制范围。在系统实际设计中，考虑到系统的安全与可靠性，既可以手动控制所示，又可以串级自动控制，手动与自动可无扰切换。且空气与煤气可进行单回路自动调节。

PID参数整定在加热炉控制回路中大量应用，包括五个加热段的温度调节器、空气调节器、煤气调节器的PID参数。工程中PID参数整定的方法主要包括；反应曲线法、临界比例度法和衰减曲线法；结合现场我们发现临界比例度法是比较适合的，整定中完全符合控制要求。在系统实际设计中，结合单回路控制画面与趋势画面进行整定，并在程序中加以改进，使调节器的输出有渐变的斜坡特性，即输出的改变变得比较平缓。

4 自动控制的实施

由于燃烧控制的复杂性，鉴于目前加热炉操作及工艺运行的现状，燃烧控制进行控制目标分阶段实现。其原则是首先能安全、稳定地手操控制住，其次再进行控制参数优化，控制手段细化及扩大控制范围（指升降负荷）。

在煤气热值和压力较为稳定的情况下，保证各加热段温度及炉尾温度平稳、炉膛压力控制在要求的范围内，保证燃烧工况稳定；在炉温，炉膛压力，炉尾温度控制平稳的基础上，正常烧钢状况下，可进行按钢种温度投自动，在自动状况下升温与降温时应逐步进行，偏差过大将使系统不稳定。空燃比的修定应结合煤气的热值，本系统中引入的热值为上游煤气混合站经延时计算得来的热值和新线热值，实际中这两种热值都不能达到精度要求，空燃比的设定需要操作工的经验来修正。

5 加热炉网络配置

为实现两个加热炉数据的实时传送，采用了浙大中控的OPC技术。设置了一个工程师站和一个操作员站，目前是将两个加热炉程序合并在一起，放在工程师站里，工程师站作为服务器和1#炉的监控，操作员站作为1#炉的监控。这样两个加热炉的实时数据就可以通过服务器OPC取数，经网络传到另一台计算机上，在远端的另一台计算机，运用delphi6在OPC客户端对实时数据进行采集，生成实时曲线。整合后的两个加热炉加热炉网络如图1。

篇4

英文自我介绍信

Good morning, my name is jack, it is really a great honor to have this opportunity for a interview, i would like to answer whatever you may raise, and i hope i can make a good performance today, eventually enroll in this prestigious university in september. now i will introduce myself briefly,i am 21 years old,born in heilongjiang province ,northeast of china,and i am curruently a senior student at beijing XX uni.my major is packaging engineering.and i will receive my bachelor degree after my graduation in june.in the past 4 years,i spend most of my time on study,i have passed CET4/6 with a ease. and i have acquired basic knowledge of packaging and publishing both in theory and in practice. besides, i have attend everal packaging exhibition hold in Beijing, this is our advantage study here, i have taken a tour to some big factory and company. through these i have a deeply understanding of domestic packaging industry. compared to developed countries such as us, unfortunately, although we have made extraordinary progress since 1978,our packaging industry are still underdeveloped, mess, unstable, the situation of employees in this field are awkard. but i have full confidence in a bright future if only our economy can keep the growth pace still. i guess you maybe interested in the reason itch to law, and what is my plan during graduate study life, i would like to tell you that pursue law is one of my lifelong goal,i like my major packaging and i wont give up,if i can pursue my master degree here i will combine law with my former education. i will work hard in thesefields ,patent ,trademark, copyright, on the base of my years study in department of pp, my character? i cannot describe it well, but i know i am optimistic and confident. sometimes i prefer to stay alone, reading, listening to music, but i am not lonely, i like to chat with my classmates, almost talk everything ,my favorite pastime is valleyball,playing cards or surf online. through college life,i learn how to balance between study and entertainment. by the way, i was a actor of our amazing drama club. i had a few glorious memory on stage. that is my pride.

英文自我介绍信

Good morning !

It is really my honor to have this opportunity for an interview,

I hope i can make a good performance today. Im confident that I can succeed.

Now i will introduce myself briefly

I am 26 years old,born in shandong province .

I was graduated from qingdao university. my major is electronic.and i got my bachelor degree after my graduation in the year of 2003.

I spend most of my time on study,i have passed CET4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.

In July 2003, I began work for a small private company as a technical support engineer in QingDao city.Because Im capable of more responsibilities, so I decided to change my job.

And in August 2004,I left QingDao to BeiJing and worked for a foreign enterprise as a automation software test engineer.Because I want to change my working environment, Id like to find a job which is more challenging. Morover Motorola is a global company, so I feel I can gain the most from working in this kind of company ennvironment. That is the reason why I come here to compete for this position.

I think Im a good team player and Im a person of great honesty to others. Also I am able to work under great pressure.

Thats all. Thank you for giving me the chance.

英文自我介绍信

.Good morning. I am glad to be here for this interview. First let me introduce myself. My name is ***, 24. I come from ******,the capital of *******Province. I graduated from the ******* department of *****University in July ,2001.In the past two years I have been preparing for the postgraduate examination while I have been teaching *****in NO.****middle School and I was a head-teacher of a class in junior grade two.Now all my hard work has got a result since I have a chance to be interview by you . I am open-minded ,quick in thought and very fond of history.In my spare time,I have broad interests like many other youngsters.I like reading books, especially those about *******.Frequently I exchange with other people by making comments in the forum on line.In addition ,during my college years,I was once a Net-bar technician.So, I have a comparatively good command of network application.I am able to operate the computer well.I am skillful in searching for information in Internet.I am a football fan for years.Italian team is my favorite.Anyway,I feel great pity for our countrys team. I always believe that one will easily lag behind unless he keeps on learning .Of course, if I am given a chance to study ****** in this famous University,I will stare no effort to master a good command of advance ******.

英文自我介绍信

Good afternoon .I am of great hornor to stand here and introduce myself to you .First of all ,my english name is ...and my chinese name is ..If you are going to have a job interview ,you must say much things which can show your willness to this job ,such as ,it is my long cherished dream to be ...and I am eager to get an opportunity to do...and then give some examples which can give evidence to .then you can say something about your hobbies .and it is best that the hobbies have something to do with the job.

What is more important is do not forget to communicate with the interviewee,keeping a smile and keeping your talks interesting and funny can contribute to the success.

I hope you will give them a wonderful speech .Good luck to you !

篇5

I'm an active, lovely, and clever girl. In the school my favorite subject is math. Perhaps someone thinks it's difficult to study well. But I like it. I believe that if you try your best, everything can be done well.

I also like sports very much. Such as, running, volleyball and so on. I'm kind-hearted. If you need help, please come to me.I hope we can be good friends!

OK. This is me .A sunny girl.

你好,每个人!我的名字是温妮。我是一个15岁的女孩。我住在美丽的城市日照。

我是一个活跃的,可爱的,聪明的女孩。在学校我最喜欢的科目是数学。也许有人认为很难学好。但我喜欢它。我相信如果你尽你最大的努力,一切都可以做得很好。

篇6

关键字：苕子；氮；磷；钾；生长发育

中图分类号：S551＋．2．062文献标识码：A文章编号：0439－8114（2011）13－2623-03

The Effect of N， P and K Fertilizer on the Growth and Development of Smooth Vetch

KOU Ling－ling1，GENG Ming－jian1，KONG Wei1，CHU Liu－zhuan1，LI Xiao－kun1，LU Jian－wei1，CAO Wei－dong2

（1． College of Resources and Environment， Huazhong Agricultural University， Wuhan 430070， China；

2． Institute of Agricultural Resources and Regional Planning， CAAS， Beijing 100081， China）

Abstract： The effects of the application of nitrogen， phosphorus and potassium fertilizer on the growth， development and yield of smooth vetch were studied by pot experiment． The results showed that the influences of the application of nitrogen and potassium fertilizer on the growth and yield of smooth vetch were not significant． The plant height， leaf size， chlorophyll content and yield of smooth vetch were observably improved by the application of phosphorus fertilizer． Compared to the treatment without phosphorus fertilizer， the yield of smooth vetch was increased 1．28～2．38 times by the application of phosphorus fertilizer． It was suggested that the phosphorus fertilizer should be highlighted in the process of growth of smooth vetch growth．

Key words： smooth vetch； nitrogen； phosphorus； potassium； growth and development

一些作物可以利用绿肥作物生长过程中所产生的全部或部分鲜体，直接或间接翻压到土壤中作肥料，或者通过绿肥作物与主作物的间套轮作，起到促进主作物生长、改善土壤性状的作用［1］。绿肥是一种优质的有机肥料，其根部有根瘤，根瘤菌可以固定空气中的氮素，增加土壤中的氮，且对土壤难溶性磷酸盐有较强的吸收和富积能力，从而通过绿肥翻压提高土壤的含磷量［2］。光叶紫花苕子（Vicia villosa Roth var． glabrescens Koch．）是豆科绿肥的一种，是优质的有机肥，在土壤中翻压不仅有助于增加土壤养分，还能增加土壤有机质含量，改良土壤性质。本试验研究了不同氮、磷、钾用量和配比对绿肥作物苕子生长发育及生物量的影响，以期为苕子栽培过程中合理施肥提供指导。

1材料与方法

1．1试验材料

供试土壤为采自华中农业大学试验农场的黄棕壤，土壤有机质5．33 g／kg，全氮0．35 g／kg，碱解氮44．33 mg／kg，速效磷7．64 mg／kg，速效钾146．01 mg／kg，pH值5．82。供试作物为光叶紫花苕子。

1．2试验计

试验采用盆钵培养，土培盆钵采用35 cm×12 cm塑料盆，每盆装风干土6 kg。采用“3414”试验计方案。三因素为N、P、K，各因素计成0、1、2、3共4个水平，试验共14个处理，下标“0、1、2、3”表示施肥的水平，各处理具体施肥量见表1。每个处理3次重复。肥源分别是尿素、过磷酸钙、硫酸钾，所有肥料在装盆时拌土一次性施入。盆栽试验在华中农业大学盆栽场自然气候条件下培养，上有塑胶阳光板顶棚防雨，定期浇水。种子于2008年12月6日播种，每盆定苗24株，苕子于2009年4月26日盛花期时收获，收获时测量其株高、叶长、叶宽和叶绿素SPAD值，将地上部烘干后测定干物质量。

1．3统计分析

利用DPS软件对试验结果进行方差分析和多重比较（LSD法）。

2结果与分析

2．1不同施肥处理对苕子农艺性状的影响

由表2可知，不施肥处理（N0P0K0）和不施磷处理（N2P0K2）苕子的株高、叶长、叶宽和叶片SPAD值较接近，均显著低于其他施肥处理（处理4和处理10的叶片SPAD值除外）。无论施氮、施钾水平如何变化，当施磷量增加到P1水平时，苕子的株高、叶长、叶宽和叶片SPAD值均显著高于P0水平各处理，随着施磷水平进一步提高到P2和P3水平时，苕子农艺性状各指标进一步明显或显著增加。说明磷是苕子生长发育的限制因子，氮、钾对苕子生长发育的影响相对较小。

2．2不同施肥处理对苕子干物质量的影响

由表3可知，除不施磷处理（N2P0K2）与不施肥处理（N0P0K0）干物质量无显著差异外，其他12个施肥处理与不施肥处理相比，苕子干物质量均显著增加；不施肥处理的干物质量最小，为8．88 g／盆，13个施肥处理的平均干物质量为24．62 g／盆，比不施肥处理增产177．25％，说明施肥对苕子有明显的增产效应。

各施肥处理中，不施磷处理（N2P0K2）干物质量最低，为9．34 g／盆；其次为P1水平的3个处理，平均干物质量为20．23 g／盆，比不施磷处理增加116．60％；P2水平的8个处理平均干物质量为27．31 g／盆，比不施磷处理增加192．40％；P3水平的处理（N2P3K2）干物质量最高，为31．61 g／盆，比不施磷处理增加238．44％。进一步说明磷是影响苕子生长的关键因素，在一定范围内苕子干物质累积量随着施磷量增加而增加。

2．3氮、磷、钾单因素对苕子干物质量的影响

2．3．1氮对苕子干物质量的影响由图1可知，与不施氮处理（N0P2K2）相比，在相同磷钾（施磷、钾量均为0．15 g／kg）水平下，苕子干物质量随施氮量的增加有减少的趋势，但各处理间差异不显著；说明在足够的磷、钾供应下，氮肥的施用对苕子生物量的影响作用不明显。

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2．3．2磷对苕子干物质量的影响由图2可知，氮、钾施用量相同的条件下，苕子干物质量随施磷量增加而增加，与不施磷肥处理（N2P0K2）相比，当施磷量为0．075、0．150、0．225 g／kg时，苕子干物质量分别增加1．28倍、1．91倍、2．38倍。

2．3．3钾对苕子干物质量的影响在氮、磷施用量相同的条件下，随着钾肥用量的增加，苕子干物质量略呈降低趋势，但各处理间差异不显著，与不施钾处理（N2P2K0）相比，N2P2K1、N2P2K2、N2P2K3处理苕子干物质量变化率分别为1．95％、－3．48％、－4．86％（图3）。

3讨论

3．1氮肥对苕子生物量的影响

供试土壤虽然为严重缺氮土壤，但是随着施氮量增加，苕子的株高、叶片大小、叶绿素含量以及生物量均无显著变化，甚至有下降趋势。苕子是豆科绿肥的一种，其根部的根瘤菌可以固定土壤中的氮素，为作物供应大量的氮［3］。研究表明，植物共生固氮的效率受根瘤菌基因型和环境因子的影响［4，5］，在有氮的条件下，固氮酶不能合成，或者失去活性，即“氮阻遏”导致豆科作物不固氮［3］，因而外源氮肥的增施抑制了根瘤菌固定氮素的能力，这可能是苕子生物量随着氮肥的增施而下降的主要原因。

3．2磷肥对苕子生物量的影响

苕子体内的磷脂、白等含磷物质一般比粮食作物高，同时磷是构成苕子根瘤菌躯体的主要组成成分，豆科绿肥的钙磷比、氮磷比均较高，因而吸收磷的能力很强［6］，对磷的需求比较突出。磷肥的施用能够促进根瘤更好地发育，增加有效根瘤数，从而促进地上部分的生长和根系的发育，是保证苕子高产的主要措施［7］。本试验证实了豆科作物苕子的生物量随着磷肥用量增加而增加，与不施磷相比，苕子产量提高1．28～2．38倍。

3．3钾肥对苕子生物量的影响

以往研究表明，钾素能够促进豆科绿肥作物对光能的利用，加强植株对养分的吸收、合成和运转，对作物体内含氮物质的代谢也起着极为重要的作用。作为冬季绿肥作物，苕子在江南各省区种植时，往往处于秋旱、冬冻、春涝的多变气候下，施用磷、钾肥可降低其蒸腾强度，减少水分损失，促进作物根系发育，增强作物的抗旱、抗冻能力，有利于苕子高产［8］。本试验表明随着盆栽土壤施钾量增加，苕子生物量先有增加趋势，后又降低，但均未达到显著水平，可能与供试土壤中速效钾含量较高有关。生产实践中，在缺钾土壤上进行绿肥苕子种植时，要适量施用钾肥，以提高其产量。

参考文献：

［1］ 曹卫东，徐昌旭．中国主要农区绿肥作物生产与利用技术规程［M］． 北京：中国农业科学技术出版社，2010． 11．

［2］ 王秀芝． 绿肥对土壤的培肥改土作用和合理利用技术［J］． 安徽农学通报，2005，11（6）：89，92．

［3］ 陈文新，陈文峰． 发挥生物固氮作用 减少化学氮肥用量［J］． 中国农业科技导报，2004，6（6）：3－6．

［4］ PROVOROV N A， TIKHONOVICH I A． Genetic resources for improving nitrogen fixation in legume－rhizobia symbiosis［J］． Genetic Resources and Crop Evolution， 2003，50（1）：89－99．

［5］ UNKOVICH M J， PATE J S． An appraisal of recent field measurements of symbiotic N2 fixation by annual legumes［J］． Field Crops Research， 2000，65：211－228．

［6］ 焦彬． 中国绿肥［M］． 北京：农业出版社，1986．

［7］ 浙江农业大学农化教研组． 紫云英根瘤菌菌株固氮效果的比较［J］． 土壤，1976（4）：212－216．

篇7

I long tall, thick thick eyebrows, brow under have a pair of small eyes, a single double, frame, not high not flat nose, small mouth. My character is lively and cheerful, but on one occasion, my mother asked me to help her to wash clothes, I would not. The mother said to me: "I worked so hard to put you up, you didn't wash her clothes." I listened to mother's words, the in the mind feel very ashamed.

My hobby is widespread, drawing, writing, playing basketball, playing chess. I am such a lively and cheerful girl, since I was young, I have a ideal, is learn as a child, a good filial piety the parents when they grow up. Do you also want to like me?

我的名字叫做黄**，今年10岁，在**上学。

篇8

关键词：少数民族学生；英语学习；自主学习

一位学者曾经说过，未来的文盲不是不识字的人，而是不会学习的人。自从1981年Henri Holec的《自主性与外语学习》出版以来，学习者自主学习的问题开始引起西方EFL界的广泛关注。在国内，自20世纪90年代起，学习者自主性的研究开始成为我国外语界的研究热点。10多年来，对这一领域的研究取得了很大的成果；同时也对中国的教育教学改革提出了一系列新的最基本的问题。早在全国教育第九个五年计划提出时，自主理论的研究就已经彰显了它的重要性。在新世纪新教育标准要求下，自主学习又是什么呢？什么是自主？什么因素会影响自主性？自主学习与学生英语水平又有什么关系呢？诸如此类问题，虽已做过很多研究，但对民族地区高校的民族学生进行的实证研究是非常缺

乏的。

一、研究的理论基础

1.自主学习的定义

Holec将自主学习定义为“the ability to take charge of one’s own learning”。学生负责自己的学习，确立学习目标，决定学习内容和进展，选择学习的方式方法并对学习进行自我监测和自我评估。因此自主学习是一种能力而不是一种行为。与Holec观点一致的Dickinson把自主重心放在了学习能力上。他提出，自主学习者必然有能力去抓住学习的目的和方法，明确学习的目标，找到适合自身的学习策略，控制学习情况及评估学习效果。美国著名的自主学习研究家Zimmerman认为：“学习者在认知、动机和行为三个方面都是积极参与者时，就是自主学习。”自主学习者能够选择并创建学习的环境，还能从中达到最好的效果。

自主学习的定义有很多种，但有一点可以肯定的是：自主学习一定是以学生为主体，它的完成不是一蹴而就的，是一个逐步的过程。根据Zimmerman的定义，学生若要取得最好的学习，他们就必须具有自主学习的能力。因此，不可否认的是自主学习与学生的学习成绩是有着一定关系的。

2.影响自主学习的因素

影响自主学习的因素可简单概括为：动机、态度和学习策略。

动机是语言学习中的重要心理因素。不同的学生有不同的学习动机。最典型的动机类型是Gardner和Lambert提出的融合型动机和工具型动机。前者展现了学生对目标语言的极大兴趣并期待融入该社会环境，这类学习者自主能力较强，更易获得成功；后者侧重具体的学习目标，如顺利通过大学英语四、六级，但有此动机的学习者缺乏学习的主动性和长期的学习热情。

态度也是自主学习中的重要因素。Ellis认为有着积极态度的学习者经历着成功，同时态度也随着成功更加积极；同样地，态度消极的学习者因缺少成功而变得更消极。态度对自主学习有着深远的影响，为改善自主性提供了基本依据。

策略在自主学习里扮演着更重要的角色。充足有效的策略是成功的关键，而有意识地选择学习策略是自主的重要标志之一。很多人认为学习策略既是可见的行为又是不可见的思想活动。自主学习者主动创造一切可学习的机会，主导自己的学习。学习策略和自主学习相互促进，自主学习需要使用学习策略；而策略的使用也会反过来增强学习者自主性。

二、研究方法

1.研究对象与研究工具

实验采用问卷的方式进行研究，自主性的问卷是在徐锦芬等所采用的问卷上加以修改的，根据受试学生的实际情况，为了得到更有效的数据，测试变量从32项减少到13项，由四个部分组成（a，b，c，d）：a变量1-3是理解老师讲的内容；b变量4-5是学习计划和目标；c变量6-8是学习策略；d最后4个变量是自我监测和自我评估。问卷对象是我校双语教育系的135名大学二年级的学生，包括男生57人，女生78人。双语即藏语和汉语，英语是他们在学校学习的第三门语言，该对象的选用具有民族地区高校中民族学生的典型性。实验发放问卷共135份，收回113份，回收率93%，其中有效问卷103份，有效率为91%，包括男生36%，女生64%。实验使用了SPSS13.0软件包对所收集到的数据进行了严密的分析，测量采用五点计分法5分是“完全同意”，4分是“基本同意”，3分是“说不清楚”，2分是“基本不同意”，1分是“完全不同意”。

2.实验数据分析

自主性是否影响学生的学习水平是将要解决的问题。但要弄清楚每个变量的均值，首先就要了解学习者自主的总体情况，均值是数据统计中数据分析和比较的最佳体现。经实验表明：LAa均值为3.30，LAb为3.01，LAc为3.10，LAd为3.07。各部分的均值都在3左右，即“说不清楚”。最高均值是LAa（对老师课堂内容的理解）。这些说明了学习者自主性很低，提高自主学习能力迫在眉睫。

在了解了自主性总体趋势的基础上，求得每个具体变量的均值则是必要的。在变量N值均为103的情况下，每个变量的均值如下：LAa1均值是3.53，LAa2是3.05，LAa3是3.17，LAb1是2.85，LAb2是2.94，LAc1是3.46，LAc2是2.85，LAc3是3.06，LAd1是2.79，LAd2是3.28，LAd3是2.95，LAd4是3.31，LAd5是2.90。在四组变量中，最高值分别为：LAa1（完全清楚老师所教内容），LAc1（课堂上主动陈述个人观点），LAd4（极少向他人学习）和LAd2（遇见英语学习中的情感障碍）；而三项最低均值是：LAd1（容易找出英语学习中的错误），LAb1（制订学习计划），LAc2（借助辅助工具学习）和LAd5（注重学习方法）。

尽管有很多人对自主性和英语学习水平都分别做过大量的研究，但是就民族学生的自主学习能力和英语水平二者之间的关系还少有研究。在实验中，为了便于数据的分析，根据学生在大多数考试中的成绩，将受试学生分为三个部分：分数在80以上的高水平学生（level 1），分数在70-80之间的中水平学生（level 2）和低于60分的低水平学生（level 3）。具体实验数据见下表：

如上所示，高水平学生（level 1）在各组变量里均取得最高均值，而低水平学生（Level 3）得到最低均值，这意味着学生学习水平越高，自主学习能力就越强。

通过实验同时也得到了不同水平的学生与每一个自主变量之间的关系：第一，在理解老师教授内容方面，高水平学生与低水平学生及中水平和低水平学生两两之间都没有显著差异。第二，就制订学习计划和目的方面而言，高水平和低水平学生、高水平和中水平学生之间分别有显著差异，但是中学平和低水平学生之间在此点上无差异。第三，高水平和中水平学生、高水平和低水平学生及中水平和低水平学生每两组之间都在学习策略上存在较明显的差异。第四，高水平和低水平学生、中水平和低水平学生之间在自主测试变量的自我检测和评估上有显著差异，但高水平和中水平学生就此却无任何差异。这些结论具体体现在表二中：

3.研究的结论

自主学习变量平均值的数据阐释了自主学习的总体趋势，表一和表二也呈现了自主学习与学生英语水平的相关性。实验结论如下：

第一，受试学生的自主学习能力很差。学生就学习目标、英语的理解、学习策略的运用及自我监测和评估是不清楚的，学生和老师都必须加强自主意识，明确自主学习的重要性。

第二，大部分学生都能听懂老师在课堂上讲解的内容，他们也一致认为大家几乎都能投入到课堂中去并跟上老师的步调。但是，他们不常会向老师或同学寻求帮助，即缺乏合作学习的意识。很多学生表示他们能克服学习中诸如心情和情感等方面的障碍，但在制订学习计划、找出学习中的缺陷和错误、选择辅助学习的工具及使用恰当的学习策略方面是很不相同。因此，帮助学生培养合作意识，采取适当的学习策略，找到解决学习中问题的方法是以后教学的一大趋势。

第三，表一的结果是对Schunk和Zimmerman表述的有力支

撑――“自主学习者是高水平学习的人”。英语成绩高的学生自主学习的变量平均值也是最高的，相应的低水平学生获得的平均值最低。鉴于这些数据，学生们尤其是低水平的应该尽可能地提高和拓展他们英语学习的能力。

最后，表二给出了不同学习水平的学生之间与自主学习的变量是否有显著差异。结果显示，高水平的学生擅长学习。他们能主动地制订学习计划，选择学习策略并充分利用自我监测和自我评估。然而，低水平的学生需要学习如何制订计划，如何使用策略。其中，对他们而言最重要的是学会监测和评估自己的方法以便从学习过程中得到反馈，从而更能抓住老师教授的内容。

了解自主学习的概念，剖析影响自主学习的因素都是提高学生英语水平的必要过程和手段。在教与学的进程中，老师必须要辅助学生根据自身实际选择适当的学习方法，找到学习的劣势，清除学习中的障碍，积极主动地向他人学习，加强培养学生自主学习意识，只有这样，英语水平才能得到大幅度地提高。

参考文献：

[1]Holec.H.Autonomy and Foreign Language Learning.Oxford：Per-gamon，1981.

[2]Dickson，L.Self-Instruction in Language Learning.Cambrid-

ge：Cambridge University Press，1987.

[3]Zimmerman，B. J. Dimensions of Academic Self-regulation：a Conceptual Framework for Education. Lawrence Erlbaum Associates，Inc.1994：10.

[4]徐锦芬.非英语专业大学生自主性英语学习能力调查与分析[J].外语教学与研究，2004：64-68.

[5]Schunk，D.& and Zimmerman，B.J.Self-Regulation of Learning

and Performance. Eribaum Associates，1994：4-20.

篇9

摘 要 通过纵向对比，对辽阳市青少年女子柔道运动员进行营养干预控制体重的效果进行比较研究。受试者摄入低脂饮食，服用左旋肉碱、补充蛋白粉，必要时食用魔芋葡甘聚糖增加饱腹感。控体重期间，使用体重脂肪秤监测运动员体重、体脂率等数据。6周膳食干预后，受试运动员体脂率减少，体重达到理想重量级，并在比赛中取得良好成绩。

关键词 营养干预 青少年运动员 控体重

在许多重竞技项目中，为了使比赛能够在相对公平的前提下进行，针对运动员的体重，有一定的级别限制。在这些项目中，运动员都是要在比赛（赛前称重）前使体重减少，从而达到可以参加较低体重级别的比赛的目的，通过相对肌力的优势增加在比赛中的胜算。目前，运动员通常在赛前短时间内采取饥饿，大量出汗，限制饮水甚至不惜使用利尿剂等方法迅速减少体重来达到这一目的。这些急性的策略使运动员承受失水，能量不足，营养不良和心理压力，对身体健康和运动成绩带来了不利的影响。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

辽阳市体育运动学校女子柔道队青少年运动员3名。

（二）研究方法

受试者于训练前30分钟服用左旋肉碱6粒，每日2次。训练后饮用蛋白质粉冲制饮料。另服用魔芋葡甘聚糖增加饱腹感。

二、结果与分析

（一）结果

六周后，甲某某体重由48.4公斤降至42.9公斤，体脂率由19.8%降至15.3%；乙某某体重由59.8公斤降至56.6公斤，体脂率由22.1%降至21.2%；丙某某体重由49.9公斤降至44.6公斤，体脂率由20.2%降至16.7%。

（二）分析

1.左旋肉碱

左旋肉碱（L-carnitine），又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，主要来源是红色肉类，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食通常含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、、脑和心脏中。它在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用，是促进脂肪燃烧的“减肥药”，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，如果脂肪不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。

由于左旋肉碱能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能，因此在运动时可以促进机体脂肪的燃烧供能，同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用，改变线粒体内呼吸酶的活性，从而提高机体有氧氧化供能能力。因此，运动员适当服用左旋肉碱能够提高运动中的能量供应率，提高机体的耐力水平，从而提高运动成绩。

2.乳清蛋白粉

蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8--1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2-3倍。因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。

3.魔芋葡甘聚糖

魔芋葡甘聚糖，又称KGM，是一种天然的高分子可溶性膳食纤维，为所有膳食纤维中的优品，不含热量、有饱腹感，且能减少和延缓葡萄糖的吸收，抑制脂肪酸的合成，具有极佳的减脂瘦身作用。魔芋葡甘聚糖在减脂的同时还有助于生态通便、平稳血糖、降血脂和抗脂肪肝，安全无毒副作用。美国Keithley做了一项研究，通过对减肥者食用KGM来研究KGM的作用机制，研究发现，无论是在正常饮食或者高热量饮食中，KGM起到一定减轻体重的作用。他们推测KGM减肥的作用机制为，通过摄入KGM食品增加了胃肠内容物的黏度，从而延长胃排空时间增加人的饱腹感，同时减少小肠食物吸收率，降低餐后葡萄糖和胰岛素的波动。KGM吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌群；肠内细菌酵解KGM，产生短链脂肪酸，刺激肠蠕动，这些都有利于排便。

三、结论

（一）受试运动员通过营养干预都在赛前达到了重量级别要求，运动员减掉体重同时，体脂率也明显下降，说明本文中所使用的营养干预方案能有效的加速脂肪的燃烧，达到减脂控体重的目的。运动员精神状态较好，在接下来的比赛中取得了理想的运动成绩。

（二）本文中的营养干预方案能增强运动员的运动能力，防止过度训练和急性减体重给身体机能带来的负面影响，乳清蛋白粉的加入，缓解了减、控体重对体能的削弱，保证了比赛阶段运动员的体能，消除对运动员心理产生的消极影响。

参考文献：

[1] 吕晓华.运动营养学[M].四川：四川大学出版社.2005：23.

篇10

关键词： 少子化 高龄化 终身教育

近来，韩国成了世界上出生率最低的国家之一，人口的高龄化速度急速上升。据预测到2050年时的韩国人口总数与现在相比要减少8%，到4，400万人左右。在韩国，面对这样急速发展的人口高龄化发展趋向，及时地采取相关措施是当前国家和社会所面临的重要课题。

因此，在以知识和资讯为中心发展的21世纪，建设终身学习社会成了时代的必然需求，也成了解决少子高龄化问题的唯一途径。当前，在终身学习社会中，重视高龄者教育和学习，不仅是为了提高他们的生活质量，而且对国家确保劳动人口，以及维护社会的发展与安定显得更加重要。

1.韩国少子高龄化的进展与对策状况

（1）少子高龄化进展状况

根据联合国人口基金（UNFPA）出版发行的《世界人口白皮书2010》显示，2010年韩国的合计特殊出生率为1.24人。在对186个国家和地区展开的调查中，比韩国这一数字更低的国家和地区仅仅只有香港（1.01人）及波斯尼亚和黑塞哥维那（1.22人）。今后，在东亚地区中，随着地区经济统合的紧密化，笔者认为将加速高龄少子化的进展；不过，正如同经济已超越国界加强其紧密化程度一样，已经不能视其为单一国家的问题而置之不理。（牧野，2007）根据去年韩国统计厅的统计调查，2009年的合计特殊出生率为1.15人。如〈图1〉所示，当前韩国的少子化问题已成为影响今后社会发展的一个不容忽视的严重问题。

图1 合计特殊出生率的推移

（资料：统计厅、《2009年韩国社会指标》）

在少子化迅速发展的同时，伴随生活条件的改善人口的平均寿命在不断地延长，因而人口的高龄化也出现了急速发展的趋势。据统计2008年韩国的人均寿命已经达到了81.1岁（男性76.5岁，女性83.3岁）。其实，根据联合国的定义，从2000年开始韩国已经步入了高龄化社会。人口高龄化现象之所以发展迅速，人均寿命的延长仅仅是原因之一，更重要的是由于严重的少子化的出现所产生的。据预测，韩国从高龄化社会（2000年）过渡到高龄社会大约需要18年时间，而由高龄社会再过渡到超高龄社会仅仅需要8年的时间[1]。另外，韩国统计厅发行的《2009年韩国社会指标》中显示，65岁以上的人口在全人口中所占的比例已经达到了10.7%，这一比例已经创下了历史新高。人口老龄化指数达到了63.5，比前年增加了4.2%。如果按照现在的发展趋势，据预测到2020年韩国人口老龄化的指数就会上升到125.3。（参照〈图2〉）

图2 人口构造及高齢化指数的推移

（资料：统计厅、《2009年韩国社会指标》）

伴随高龄化旋风式的发展速度，国民年金，医疗保险，基础高龄年金，高龄长期医疗保险制度，医疗设施等等用于高龄者的公共费用支出已呈现出直线上升的趋势。据统计预测，在国家整体公共费用支出中，老年人的支出比重在2004年时已经达到12.8%，等到2020年时这一数字将上升到32%，到2050年时将上升到55%。实际上，现阶段由于韩国政府财政收支的不断恶化，国家的经济成长率已经逐渐开始出现衰退的迹象。今后，伴随劳动人口的减少和劳动人口平均年龄的增长，储蓄、消费和投资的萎缩，国家的整体经济活力都会出现不同程度的衰退。另据预测，韩国潜在的经济增长率发展到2020年时会由2000年代的5%下降到3%，到2040年时下降到1.5%。（参照〈图3〉）经济的衰退与被扶养人群（高龄者）的增加将成为社会发展的主要阻力。

图3 潜在经济发展的展望

（2）高龄化对策的现状

韩国的人口抑制政策的实施，从1960年代开始一直持续到了1990年代中期。进入2000年代以后随着鼓励生育政策的出台，先前的人口抑制政策方向出现了重要的改变。在中央，于2003年12月成立了总统咨询智囊机构（“高龄化及未来社会委员会”，之后改设为“少子高龄社会委员会”）。在2005年5月“少子高龄社会基本法”建立后，又先后制定和出台了2006年到2020年间的3次5年发展基本规划。

其中，第1次基本计划，即从2006年到2010年，标题为“创建美好社会计划2010”）以扭转出生率低下的趋势和适应高龄社会为目标，围绕创造有利于生育和养育子女的环境，建设在高龄社会提高生活质量的基础，提高和发挥少子高龄化社会的成长动力，营造适应少子高龄化社会的氛围，增强政府政策效果的四点原则展开了有计划的实施。

但是，这样的政府政策实施由于2008年政权的交替而出现了停滞的迹象。前政权（卢武铉总统）所设立的直属总统管理的“少子高龄社会委员会”，不但制定少子高龄化社会基本计划，而且面对少子高龄化问题积极地采取相应的措施。可是，自李明博总统就任以后，“少子高龄社会委员会”被降格至由保健福祉部门管理。政府面对严峻的人口问题采取这样消极的态度，很多学界人士和市民团体都对此表示了强烈的不满。2009年11月27日，由非执政党提议“少子高龄社会基本法修改案”，该修改案旨在恢复“少子高龄社会委员会”的先前地位和重要作用。

2.大学及大学附设平生教育院，开展高龄者教育支援事业

根据平生教育法第30条规定，大学附设的平生教育院，是在大学校长的管理责任下，并且根据各大学的条件及特点为举办平生教育而设立的教育机构。到2009年，大学附设的平生教育院中，4年制大学有242所，专科大学有127所，加之另外11所共计有380所大学设立了平生教育院[2]。这个数字占到了全国高等教育机关总数的72.5%。

从2002年开始，政府教育人力资源部通过开展“高龄者教育课程试点运行支援事业”，鼓励在大学附设的平生教育院开设高龄者教育课程，对其中优秀的高龄者大学和高龄者教育项目课程提供援助。在2003年仅有3所大学接受了这项援助，到2004年时已经增加到了10所大学，目前这一数目还在不断地增加。

结语

以上我们概括了面对少子高龄化的不断发展，韩国政府和社会所采取的相应措施。伴随高龄人群的不断增加，社会的负担已经越来越重。如何将高龄人群的社会负面形象转变为为社会发展作贡献的积极形象，是建设终身学习社会或者说是建设学习型社会的重要环节。借鉴国外的先进模式，积极地推行高龄者教育，是未来中国社会应对少子高龄化问题进一步发展的必然需要。

参考文献：