重阳节资料范文
时间：2023-04-07 20:40:00
导语：如何才能写好一篇重阳节资料，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
曹丕《九日与钟繇书》岁往月来，忽复九月九。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。” 传说重阳节吃重阳糕可消灾除病，佩茱萸登高，可避邪恶。 《齐人月令》重阳之是日，以糕酒登高眺远，为时宴之游赏，以畅秋志。酒必采茱萸甘菊以泛之，既醉而远。”
唐代王维《九月九忆山东兄弟》独为异乡为异客，每逢佳节倍思亲；遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。” 晋代陶渊明诗如我心，九月九开，客人知我意，重阳一同来。” 清富察敦崇《燕京岁时记》京师谓重阳九月九日。每届九月九日，则都人士提壶携磕，出郭登高……赋诗饮酒，烤肉分糕，洵一时之快事也。”
重阳节来源
重阳节，起源于战国时代，原是一个欢乐的日子。古人将天地万物归为阴阳两类，阴代表黑暗，阳则代表光明、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳，九月初九，日月逢九，二阳相重，故称“重阳”。
这一天，正值仲秋季节，天高气爽，是登高远眺，舒畅胸怀的好时光。中国历代许多文人雅士，每当此时，登上高处，一面饮酒，一面吟诗取乐，留下无数诗篇。
九月，严寒的冬关即将降临，人们开始添置冬装，他们也不忘在拜祭先人时烧纸衣，让先人在阴间过冬。这一来，重阳节便演变为扫墓及为先人焚化冬衣的节日。
重阳节庆祝方式
重阳节和其他传统节日一样，是家人团聚的佳节；也是一个纪念祖先的家人。在新加坡，仍有一部分会馆保留重阳节祭祖的习俗，叫做“秋祭”。
其他人士可以在这一天选择较有传统意义的庆祝方式，比如一家人或与友好相约到户外活动，既可享受大自然的风光，又能联络亲友之间的感情。
农历九月初九，月日均是九数，双阳相重，故名重阳节。重阳节作为一个以娱乐为主的节日，主要节俗活动是登高、赏菊、喝酒、插茱萸、还要吃糕。
其中最突出的节俗活动是登高，登高之俗始于西汉，刘歆《西京杂记》云:“三月上已，九月重阳，士女游戏，就此祓禊登高”作者将重九与重三相对，并指出了登高驱邪免祸的用意。唐代诗人杜牧的《九日齐山登高》中也作了描述：
农历九月九日，是我国传统节日重阳节，又称“重九节”“茱萸节”。今天的重阳节，将传统习俗与现代文明巧妙结合，已成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。我国在1989年将每年的这一天定为老人节，每到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体。
不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动。
民间有许多庆祝重阳节的活动，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏、遍插茱萸、吃重阳糕、饮酒等。在民间，茱萸为“避邪翁”，为“延寿客”，两者结合，给重阳习俗以吉庆之兆。
重阳也叫重九，因为《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，古人认为是一个值得庆贺的吉利日子。九九重阳，早在春秋战国时就已出现。据文献记载，当时民间就有登高、饮酒的风俗。
我国人民对重阳佳节历来有着特殊感情，唐诗宋词中有不少贺重阳、咏的佳作。如唐代诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”李白的《九月十日即事》：“昨日登高罢，今朝再举觞。何太苦，遭此两重阳。”
重阳节主要节俗活动是登高、赏菊、喝酒、插茱萸、还要吃糕。每到重阳节正是登高远眺，舒畅胸怀的好时光。重阳节和其他传统节日一样，是家人团聚的佳节；也是一个纪念祖先的家人。不仅如此，在我眼中的重阳节还代表着人们各种各样的丰富情感。
重阳节喜悦之情
重阳节更带给人们无数的欢歌与喜悦。诗人孟浩然就在《过故人庄》中写道“待到重阳日，还来就。”整篇文章轻快活泼，洋溢着农家的生活情趣，一片宁静和谐，给人们带来了喜悦之情。在作者另一首作品“时见归村人，沙行渡头歇。天边树若荠，江畔舟如月。
何当载酒来，共醉重阳节。”中，表现出作者在重阳节登高时的喜悦之情，并希望朋友可以和自己一起欣赏美丽景色。
重阳节思亲之情
篇2
【摘要】
目的观察杨辣子昆虫系列药对类风湿性关节炎（RA）主要临床症状的疗效。方法采用具备独立发明专利权的杨辣子昆虫系列药（专利号9112102.7）针剂皮下肌肉阿是穴注射，口服其药酒和胶丸。结果经过3个月治疗后，RA主要症状休息痛、晨僵、关节肿胀和关节压痛有明显改善（P
【关键词】 类风湿性关节炎；自制杨辣子昆虫系列药
Abstract:ObjectiveTo observe the therapeutic effects of series medicine of Yang La-zi insects on relieving main clinical symptoms of rheumatoid arthritis(RA). MethodsLiquid type of Yang La-zi insects medicine was made according to our special procedure which described by the patent (patent No.9112102.7)， and was injected subcutaneously at Arshi . self-made Yang La-zi insects medicine wine and capsule was given too.The therapeutic effects were assessed.Results3 months after treatment， main symptoms of RA ，which were rest pain， morning stiffness， arthroncus and joint tenderness were relieved significantly (P
Key words:Rheumatoid arthritis; Series medicine of Yang Lazi insects
类风湿性关节炎（rheumatoid arthritis，RA）是临床最常见的风湿病之一，以周围性、对称性多关节滑膜炎为主的一种慢性自身免疫性疾病，现代医学对RA的病因及临床机制均未完全阐明，目前缺乏根本治疗的药物，其治疗仍为临床难题，国内外文献积累了丰富的特色疗法，但以杨辣子昆虫药治疗RA未见报道。笔者以中医辨证为基础，运用具备发明专利的杨辣子昆虫药治疗类风湿性关节炎64例，取得较好疗效。
1 资料
选择烟台进华中医药骨关节病研究所专科门诊199901～200412期间的初诊病例，符合美国风湿病协会(ACR)1987年制定的RA诊断标准［1］，除外其它骨关节病确诊为RA的64例。其中男性10例，女性54例，年龄(44.25±10.97)岁，总病程(60±75.77)个月，现病程(9.09±15.27)个月，初疗程(55.19±29.53)d，其中继发胃炎18例，轻度贫血10例，伴发高血压病10例，激素和止痛剂依赖的14例，实验室检查类风湿因子（RF）阳性44例，抗 “O”（ASO）≥250 U 8例，C反应蛋白（CRP）>10～40 μg/ml的12例，血沉>28 mm/h 22例。
2 方法
2.1 穴位注射采用杨辣子昆虫注射液阿是穴注射（病变疼痛最明显处），1～2次/d，病情重者，每日增加药量2～4 ml，以达到活血、祛痛、消炎之目的。
2.2 口服药酒治疗口服杨辣子昆虫药酒5 ml，2次/d，怕风恶寒重者加倍服用10 ml，2次/d。
2.3 口服胶丸治疗口服杨辣子昆虫药胶丸1粒，3次/d，伴胃炎贫血体质虚弱者加倍服用2粒，3次/d。用药至临床主要症状缓解、消失及检验指标转阴后停药。
2.4 观察指标根据RA主要症状晨僵(> 30 min)，休息痛（休息时中度疼痛），关节肿胀（3 h以上）、关节压痛（多个关节压痛）及关节畸形自拟量表，进行指标观察，对治疗前后晨僵及休息痛用0～4五级评分方法评价，（0为无症状，1为很轻，2为中等，3为偏重，4为严重）其它三项用关节肿胀指数（肿胀关节数×肿胀程度），关节压痛指数（关节压痛数×疼痛程度），关节畸形指数（畸形关节数×畸形程度）评价。改善率用以下公式计算：改善率（％）＝〔（治疗前值－治疗后值）/ 治疗前值〕×100％
参加量表测定为两名医师，测试前对指导语和方法进行统一学习，明确要求，熟练掌握方法标准，相关分析一致性检验r＝0.82。不良反应观察方法：初诊询问患者有无过敏史，尤其异性蛋白过敏史，每日治疗前观察及询问临床症状及体征，同时按常规观察实验室检查结果。
2.5 疗效标准参照文献［2，3］对上述各项指标的改善百分率相加求均值得总改善率，对疗效进行综合分析。主要症状指标改善75%，为明显进步；主要症状指标改善50%～74％，为进步；主要症状指标改善30%～49％，为改善；主要症状指标改善
3 结果
3.1 疗效比较64例RA病例中，明显进步34例（53.12％），进步20例（31.25％）改善6例（9.38％），无效4例（6.25％），总有效率93.75％。治疗前后总分比较经t检验均有显著性差异（P
3.2 治疗后RA主要症状改善情况结果见表1。由表1可见，关节压痛有效率（改善率≥30%之和，下类同）81.2％，关节肿胀有效率72％，休息痛有效率84.4％，晨僵有效率96.9％，关节畸形无变化。RA主要症状治疗前后积分情况见表2，除关节畸形无效外，各项临床指标变化显著（P
3.3 不良反应观察因本药系昆虫系列，除最初应用3 d内2人有少许皮疹外，本组治疗期间和治疗停止后随访均未见任何不良反应。
4 讨论
RA的病理变化是滑膜下血管炎，滑膜细胞增生活跃和滑膜间质炎性浸润。在此病理基础上，这些细胞及血管侵犯软骨及骨组织，形成侵犯性血管翳，软骨破坏明显，软骨细胞减少甚或出现关节外血管炎和类风湿性结节，最终导致关节强直、畸形、功能丧失。RA对人体损害大，致残率较高，其病因及病理机制仍在深入研究，迄今尚无有效的控制药物。积极治疗RA不仅对改善病情及控制病情进展有重要意义。而且对减少其残疾症状关系重大。
本研究的目的是观察杨辣子昆虫系列药物治疗RA的临床疗效，临床观察侧重于症状指标改善，临床治疗根据症状加减用药量。关节肿胀疼痛严重的病例，局部注射剂量加倍，维持用药。撤药以及不良反应的观察亦重视症状变化。统计资料示，应用杨辣子昆虫系列药治疗RA后，关节畸形虽无明显改善亦无进展，但休息痛、晨僵、关节肿胀及关节压痛明显改善，各项症状指标减分显著，总有效率达93.75％，停止治疗后临床随访观察数年病情无反复，临床疗效可靠。杨辣子昆虫药含有多种生物活性成分，如乙酰胆碱、乙酰水杨酸、干扰素、免疫球蛋白、三磷酸腺苷（ATP）、多种氨基酸、维生素和微量元素、酵素等。其注射剂采用病痛相关穴位皮下肌肉注射（用5号注射针头）具有消炎、活血、通经络、改善局部及全身微循环来达到祛瘀、祛痛、祛麻、祛肿之功效。杨辣子昆虫药丸口服能增强机体免疫功能，增加食欲、护胃健脾、提高睡眠质量及抗病能力，从而达到全面提高人体体质之目的。其昆虫药粉浸酒具有活血发散风寒，抗御寒冷之功效。总之，杨辣子昆虫药是天然生物药，是祖国中医药的精华，是多种治疗RA的有效活性成分；采用西医的注射疗法，是真正意义上的中西医结合，协同增效，安全无任何毒副作用，易于推广。
【参考文献】
［1］陈振兴.风湿病治疗50问［M］.西安:世界图书出版公司，1999:102.
篇3
2、人烟湖草裹，山翠县楼西。如此美的景色，我们也不要错过，九月九，一起登高赏景如何？
3、开门见；虽然我们没有赏，但我却有一瓶酒，请你和我一起享!祝重阳节快乐!
4、红颜未虚伏虎降龙，白发带笑铺金叠翠!天高气爽，人寿花香!
5、敬老鼓琴仙度曲，爱老种杏客传书。重阳节快乐！
6、重阳及门第，碧月护富翁!无限秋光好，我请你去赏菊，好吗？
7、重阳佳节相聚，亲朋好友相聚，情人恋人相聚，你我他相聚，让我们一起为明天更好而相聚吧！
8、重阳节到了！在这个快乐的节日里!祝愿你：事业丰收，薪水丰收，爱情丰收，欢乐永相随！
9、邀你共品九月九的酒，能赏光吗？重阳节快乐！
10、燕草如碧丝，秦桑低绿枝。当君怀归日，是妾断肠时。11、天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来？共醉重阳节。
12、九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻！
13、九月九日望遥空秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远游人几度丛。正争艳的季节，我知道一个地方，可以赏菊，我带你去吧！
14、九九艳阳天，正是枫叶最艳时，我们结伴去香山看红叶，一起赏月吧!
15、又是九月九，重阳夜，难聚首，思乡的人儿漂流在外头； 又是九月九，愁更愁，情更忧，回家的打算始终在心头 。
16、祝您福寿康宁，一年到头常乐，良辰美景无限！九月九咱们一起去登山赏月啊!
17、我想和你共度重阳节，我已备好了酒、重阳糕，就等着你来了。
18、九日登高望，人烟湖草裹，山翠县楼西。如此美的景色，我们也不要错过，九月九，一起登高赏景如何？
19、走!我们一起去赏菊吧!在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，心情愉快！
20、秋风徐徐，重阳九九，做上一桌好菜，借着醇香的菊酒，等你与我分享！
22、重阳节：我国古代以“六” 为阴数，九”为阳数，九月九日正好是两个阳数相重，所以叫重阳”，也叫“重九”，你知道吗？重阳节快乐！
23、借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似灿烂的阳光照亮了我的世界，你给予我的安慰和鼓励支持我度过一切艰苦。祝你重阳节快乐！
24、酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。重阳佳节，何不把酒言欢共话巴山夜雨？
25、与你相遇在秋高气爽的重阳，想你在初冬漫漫的圣诞，吻你在青草已绿的春天，只想轻轻的问你---重阳给我一次美好的约会，好吗？
26、对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福如潺潺的流水伴随一生一世，秋高气爽的重阳，何不一起出去登山赏菊？
27、重阳重阳万事不难，在这个和平幸福的年代里，祝你们全家节日快乐！身体健康！
28、老不必叹，更不必讳；花有开有谢，树有荣有枯。祝重阳节快乐！
29、冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。又是过重阳，台榭登临处，茱萸香坠。30、古枫吐艳，晚菊傲霜。在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，心情愉快！
31、三三令节春时松更高 九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻！
32、天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来？共醉重阳节。我想和你共度重阳节，我已备好了酒、重阳糕，就等着你来了。
33、世上若有诤友，那就是如你对我那样关怀的朋友。愿你拥有无穷无尽的幸福与欢乐 愕纳 钣涝睹篮茫 业闹坑?祝重阳节快乐！
34、老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量献给了永不衰老的事业。
35、老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料,祝重阳节快乐！
36、一个真正具有生命力的天才，就是能将一片赤子之心带入老境的人。
37、故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就。38、六十年内不分离，七老八十手牵手，共渡八千里路云和月，九月九日重阳日，十指紧扣笑会首！
39、夏至酉逢三伏热 重阳戊遇一冬晴重阳节祝福语40、敬老鼓琴仙度曲，爱老种杏客传书重阳节传说
41、红颜未虚伏虎降龙 白发带笑铺金叠翠重阳节来历
42、桃熟三千老人星耀，春光九九华堂歌喧重阳诗歌
43、松柏不残四季翠，山村难老百岁人重阳节习俗
44、老年只是青年的开花时节，是一个更成熟、更卓越的青年重阳节资料
45、身体的有力和美是青春的好处，至于智慧的美则是老年人特有的财产重阳祝福短信
46、九九艳阳天，秋高气爽，正是枫叶最艳时，我们结伴去香山看红叶，好吗重阳节短信？
47、秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享重阳节。
48、双喜临门，佳期欣逢佳日；三阳播彩，小阳春叠重阳。重阳节快乐！
49、一根扁担挑两筐，三秋雁阵四五行，六六大顺七八项，九九重阳十月忙。农民可亲，丰收喜悦，一起祝福中秋国庆重阳节！元旦节 万圣节 感恩节 50、重阳节，也是老人的节日，爸、妈，我在远方为你们祈祷，祝您们长命百岁，身体康健！
51、朋友，在心的世界里，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这佳节，把偶的祝福收藏！
52、您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！
53、但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，愿你拥有一个美好、快乐的节日！秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享重阳节习俗。
54、三三令节春时松更高 九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去偶的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻
55、九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度丛。现在正是争艳的季节，偶知道一个地方，可以赏菊，偶带
你去吧重阳节传说！
56、六十年内不分离，七老八十手牵手，共渡八千里路云和月，九月九日重阳日，十指紧扣笑会首重阳诗歌！
57、空气中弥漫着欢乐，树梢上飘落着祝福，重阳的温馨在招手，节日的激情在喷薄。偶愿化作清风、阳光、白云，给你载来如意、健康、财富。重阳节快乐重阳节来历！
58、偶用彩云编织缱绻的梦境，收集心中每一份感动，许下星空每一个祝愿，记载心头每一丝企盼，交织成一首幸福美丽的乐章，在这重阳佳节伴随你重阳节资料！59、风是偶激情的号角，雨是偶昂扬的战鼓，月亮代表偶真诚的心声，太阳代表偶燃烧的热情。无论你身在何时何地，偶的祝福如影随行重阳祝福短信！
60、蓝天作信封，白云作信纸，流星是偶的特快专递。送你清风让你心旷神怡，送你细雨洗去你疲惫的汗迹，送你彩虹通向梦想之旅重阳节！
61、空调冷却不了青春的火焰，彩电演绎不了年青的色彩，mp3播放不了青春的音色，电影远比不上生命的精彩，祝福短信却能寄托偶真诚的祝福：重阳节快乐！
篇4
99重阳节时间20xx年重阳节为20xx年10月28日，
重阳的源头，可追溯到先秦之前。《吕氏春秋》之中《季秋纪》载：“(九月)命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。”“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”可见当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。
重阳节发展历史汉代，过重阳节的习俗渐渐流行。相传汉高祖刘邦的妃子戚夫人遭到吕后的谋害，其身前一位侍女贾氏被逐出宫，嫁与贫民为妻。贾氏便把重阳的活动带到了民间。贾氏对人说：在皇宫中，每年九月初九，都要佩茱萸、食篷饵、饮酒，以求长寿。从此重阳的风俗便在民间传开了。
“重阳节”名称见于记载却在三国时代。据曹丕《九日与钟繇书》中载：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到和酒。魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗。
唐朝时，重阳节才被定为正式节日。从此以后，宫廷、民间一起庆祝重阳节，并且在节日期间进行各种各样的活动。
宋代，重阳节更为热闹，《东京梦华录》曾记载了北宋时重阳节的盛况。《武林旧事》也记载南宋宫廷“于八日作重九排当”，以待翌日隆重游乐一番。
明代，皇宫中宦官宫妃从初一时就开始一起吃花糕庆祝。九日重阳，皇帝还要亲自到万岁山登高览胜，以畅秋志。
清代，明代的风俗依旧盛行。
贵州重阳节的习俗1、打糯米粑粑
黔东北的土家族较为重视重阳节，重阳节时要打糯米粑粑，磨豆腐，祭“家虎”，不少地方还流传着“重阳不打粑，老虎要咬妈;重阳不推豆腐，老虎要咬屁股”的民谚呢。
另外，贵州一些地方有将米花、黄豆、茶叶、炒米等一锅煮，做成“豆茶”的习俗，听说种类颇多，如清豆茶、红豆茶、白豆茶等。
2、投料下药酿酒
重阳佳节，我国有饮酒的传统习俗。酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。由于酒的缘故，重阳又成了祭祀酒业神的酒神节。
在贵州仁怀县茅台镇，每年重阳，开始投料下药酿酒，传说是因九九重阳，阳气旺盛才酿得出好酒。每当烤出初酒时，老板在贴“杜康先师之神位”的地方点香烛，摆供品祈祷酿酒顺利(见《中国民俗采英录》)。
3、祭水
篇5
重阳节作文范文一
九月九日重阳节到了。重阳节有一种传统，喜欢晚餐凑在一起吃。几家约好，把吃食端到一桌上。夜幕降临，灯光闪耀，人们饮着酒、二锅头，吃着丰盛的饭菜，欢聚畅谈，交流情感。一张张笑脸，一阵阵笑语冲出狭小的房间，大家互相祝福着健康长寿、事事平安，处处洋溢着祥和的气氛。
重阳那天，人们有敬老的风习，各家晚辈都要给上了年纪的老人多一些体贴。除了专给他们做些可口的吃食外，分家另过的亲属须慰问老者，出了嫁的闺女一早要回娘家探望父母，以报答养育之恩。有条件的人家，还要陪老人去看看热闹儿逛逛
重阳节之时，正值秋风送爽，天高云淡的季节。到空旷之处放风筝，不但简便易行，也是很受人喜欢的一种娱乐活动。
如今，时代早已变迁，昔日重阳节“又见花糕处处忙”的景象也已不见。但时逢佳节吉日，不由得又想起在庭院吃着花糕，喝着清茶说笑聊天的温馨，思念童年一起欢笑玩耍的小伙伴。不知不觉当中想起的诗词：人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光，寥廓江天万里霜。
重阳节作文范文二
九月初九重阳节，老人们的节日。这一天里，人们会对老人百般呵护，也会做对老人有利的事。
在这一天里，有些单位或公司会对敬老院赠送各种保健用品，他们也不管老人们用不用得上，反正也能为公司赚点名誉。这也是一种浮夸，沽名钓誉可不好。
我们作为爷爷奶奶的孙子孙女，也要为他(她)们做贡献。有时我们为他们的贡献可以是捶捶背，捏捏腿，也可以是一句问候的话，都能表达对他们的尊重。爷爷奶奶们有好吃的都先给我们，她们没有不准时接我们放学的时候，他们把每个月的养老费都给我们买零食，他们宁可自己不买衣服也要把钱给我们。
有一次，我回奶奶家，一进门，爷爷就嚷嚷着要给我买零食吃，我再三推辞，最后爷爷还是转身下楼买去了。
归根结底就是要理解老人，尊敬老人。想想哪个老人不想得到晚辈的重视与尊重呢?我们可以从身边的老人做起，用自己一点一滴的爱去感动他们。
我想，我们不能就一天对老人好，要让每一天都像重阳节一样，让老人们生活在快乐幸福的环境里，老人们需要爱，来自我们晚辈的爱。
重阳节作文范文三
重阳节是老人的节日。重阳节里，我们应该给老人送上一句祝福，递上一张贺卡。在那个重阳节里，我做了这样一件事。
重阳节到了，我寻思着要给爷爷奶奶送什么礼物。一边的小王启发我：“重阳糕怎么样?”我想了想，装出生气的样子：“拜托，我爷爷奶奶又不在上海，寄过去不发霉才怪呢!”突然，一个念头清晰地从我脑海中闪过：有了!
我急忙跑回家，翻箱倒柜地找出了两张精美的信纸和一只小鱼暖手袋。我记得奶奶曾说过，她一到冬天就怕冷，手脚冰凉，要是我给了奶奶一只暖手袋，奶奶的手脚就不会冷了。
接着，我摊开精美的信纸，在上面写满了我的祝福和一直想对爷爷奶奶说的话。我的真心，装满了两张薄薄的信纸。我署上自己的名字，把信装进了信封，我要把我的思念和敬爱，送向远方的爷爷奶奶的家……
小鱼暖手袋被我用一个装礼品的盒子包了起来，又在盒子四周围上了金丝带。傍晚，在爸爸的帮助下，我把礼物和信寄了出去，也把我的牵挂寄了出去。我坚信爷爷奶奶收到我的礼物，必然是开心与激动的……
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篇6
重阳节的禁忌忌行。男女交合必以时，才能达到阴阳调和。否则，阴阳不调，不利于后代的繁衍，还会生出许多祸患。“重九"是阳数之巅峰，过后则转为阴数，所以禁忌一切冒失的行为，小心慎行，也在禁忌之列。
忌煮饭。过去传说”重阳不蒸粑，老虎要咬妈“。重阳节是老人节，过节这天要让老母休息，不能因做饭而劳累。当时没能把这个道理讲清楚，就拿这个俗语来吓唬人。
忌回娘家。在重阳节这天，忌讳出嫁不到三年的女儿回娘家，否则会给婆婆带来灾难。有谓：回家过重阳，死她婆婆娘。
忌送。因为那是祭花。
忌说”节日快乐“。重阳节是全家出去登高辟邪的日子，因此重阳节里的祝福是“身体健康”或“全家平安”。
重阳节习俗重阳登高
古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。
吃重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。
九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。
赏菊并饮酒
重阳节恰逢金秋时节，盛开，相传赏菊及饮酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，以爱菊出名。后人效之，遂有重阳赏菊之俗。
民间还把农历九月称为“菊月”，在傲霜怒放的重阳节里，观赏成了节日的一项重要内容。清代以后，重阳赏菊之习尤为盛行，但已不限于九月九日了。
插茱萸与簪
重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。
清代，北京重阳节的习俗是把枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、来相赠佩带的。
重阳祭祖
有些地方的群众，利用重阳登山的机会，祭扫祖墓，纪念先人。根据《吕氏春秋》记载，先秦时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。莆仙人以重阳祭祖者比清明为多，故有以三月为小清明，重九为大清明之说。
重阳节来历1.据《续齐谐记》记述：汉代桓景随《易》学大师费长房游学多年。一天，费大师对徒弟讲，九月九日那天应系茱萸登高，桓景及家人因听从师言幸免于难，而未及撤离的家畜全部患瘟疫而死亡。故每年九月九日外出登高，躲避灾难，相沿成习。
篇7
九月九日重阳节来历重阳之意源于《易经》，因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。今天的重阳节，被定为老人节。
九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历向来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏的诗词佳作。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”王维的这首诗或许就是其中最广为人知的一个例子。
各地重阳节习俗庆祝重阳节的活动多彩浪漫，一般包括出游赏秋、登高远眺、观赏、遍插茱萸、吃重阳糕、饮酒等活动。除了这些习俗外，中国各地还有很多饶有兴趣的风俗。
1、陕北在重阳节白天是收割、打场，晚上月上树梢，人们喜爱享用荞麦面熬羊肉。待吃过晚饭后，人们三五成群地走出家门，爬上附近山头，点上灯火，谈天说地，待鸡叫才回家。夜里登山，人们都会摘几把野，回家插在女儿头上，以之辟邪。
2、在山东北部，人们于重阳节吃辣萝卜汤，有谚语道：“喝了萝卜汤，全家不遭殃”。
3、在浙江，绍兴人在重阳节这一天互相拜访。桐庐人备猪羊以祭祖，称为秋祭，同时也在重阳节包粽子，互相馈赠，称为重阳粽。
4、在江苏，南京人以五色纸凿成斜面形，连缀成旗，插于庭中。常州人重阳节吃一种叫做“骆驼蹄”的面食。无锡人重阳节吃重阳糕、九品羹。
5、在河北香河，重阳节这天，有姻亲关系的家庭会相互送礼，称为“追节”。有的地方儿童于重阳节放纸鸢为戏。有的地方境内无山，民众多于重阳节上城楼登高。
6、在湖北，重阳节这天要酿酒，传说此日所酿之酒最为清冽，且久藏不坏。
其实这些趣味盎然的重阳习俗，体现了人们追求幸福生活的朴素情感，也给我国的民间节日增添了丰富多样的色彩。
重阳节爷爷奶奶祝福语1、1九2九，常开笑口;3九4九，快乐在手;5九6九，财路好走;7九8九，无病无愁;九九八十一，重阳祝福送给你!
2、六六三十六，愿你无忧愁;七七四十九，愿你平安走;八八六十四，愿你好运气;九九八十一，重阳祝福你!
3、青山隐,水茫茫,佳节正重阳;兰佩紫,菊簪黄,秋爽意飞杨;重阳糕,酒飘香,银海述衷肠;传祝福,送吉祥,幸福万年长新乐吧!
4、蓝天作信皮,白云作信纸,流星是我的特快专递。送你清风让你心旷神怡,送你细雨洗去你疲惫的汗迹,送你彩虹通向梦想之旅,祝你重阳节快乐!
5、传统的节日，穿越时间凝聚真情;崭新的祝福，跨越空间传递思念。愿你青春大旗永不倒，快乐心情永不老。重阳节快乐!
6、九九重阳节日祝您：生活快乐长“九”;事业发达长“九”;爱情甜蜜长“九”;财运亨通长“九”;桃花运气长“九”!
7、一条短信酒一杯，去年天气台，夕阳西下几时回。无可奈何花落去，似曾相识福归来，小园香径独开怀。祝重阳愉快!
8、又是一季黄,美景使我深思念;让风梢去祝福言,事业有成隹音传,爱情好似蜜样甜;合家欢乐重阳圆,灿烂辉煌在眼前。祝重阳节快乐!
9、快乐翻过99个坎，健康淌过99条湾，财运闯过99道关，平安跨过99重天，把99朵幸福送你身边。99重阳愉快!
10、重阳是中国文化中最吉祥的日子，在这金风送爽，桂花飘香，秋菊争艳的日子里，我祝各位幸福久久，健康久久，更祝长辈们多福多寿。
11、九九重阳齐欢笑，真诚祝福少不了，全家欢聚真热闹，我在这里问声好，愿你事事都如意，一家老少乐淘淘!
12、每逢佳节，重阳在列，片插茱萸，登高望远，举杯怀远，唯思尔等，愿君婵娟，共思美好，祝你重阳节快乐!
13、重阳节到了，又是一年登高季，借此祝你爱情步步高，薪水步步高，事业步步高，健康步步高，幸福步步高!
篇8
重阳节和东汉时期的恒景这个人物有关。
关于重阳节，在我国一直流传着一个神话传说。相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。恒景的父母被瘟疫夺走了生命，他自己也差点因为瘟疫而死，在他病好之后，就辞别了心爱的妻子和父老乡亲，出去学艺，好为百姓除掉瘟魔，经历了千辛万苦，恒景终于找到了一位法力高强的仙人，仙人被他的精神所感动，教给了恒景武艺。
有一天仙人告诉恒景，明天就是九月初九了，瘟魔又要出来了，现在你已经学到了本领，可以回去为民除害了。仙人还送给他一包茱萸叶和一盅酒。回到家乡之后，恒景按仙人的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅酒，做好了降魔的准备。瘟魔出来之后，因为害怕茱萸香和酒气，所以不敢上前，恒景趁此机会杀死了瘟魔，从此九月初九登高避疫的风俗就年复一年地流传下来了。后来，重阳节登高就成了一个非常重要的习俗了。
重阳节又叫老人节，是我国一个重要的传统节日，人们对重阳节有着一些特殊的情感，古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子。在重阳节的时候，除了登高，民间还有许多其他的习俗，比如喝酒、赏菊、吃重阳糕、踏青等等。
篇9
九月重阳节祝福语【温馨版】1. 夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，愿你拥有一个个美美好好、快快乐乐的节日!秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享。
2. 九月九是重阳，送你当年后羿射掉的九太阳：阳光普照体健康，前程之路更明亮;黑暗不再把你挡，生活永远满阳光。重阳节快乐!
3. 亮代表偶真诚的心声，太阳代表偶燃烧的热情。风是偶激情的号角，雨是偶昂扬的战鼓，月无论你身在何时何地，偶的祝福如影随行重阳祝福短信!
4. 我用彩云编织美妙的梦境，收集心中每一点感动，对着星空许下每一个祝愿，记载心头每一份企盼，交织成一首美丽幸福的乐章，在这重阳佳节祝你节日快乐!
5. 当枫叶飘落的时候，天各一方的我们彼此关怀，当秋风吹起的时候，远方的你让人分外牵挂，在重阳节的日子里送出我的祝福，希望你身体健康。
6. 秋来农人忙收获，稻花香里说丰年，重阳佳节登高忙，桂花香来黄，长空大雁一行行，更有美酒伴身旁，九九归一齐祝愿，愿你生活永安康。
7. 重阳登高转鸿运，短信风车转祝福。风车转一转，福运财运幸运好运运转乾坤;短信转一转，佳事美事乐事好事事如人愿。愿你运气越转越旺，幸福越转越浓。
8. 九九重阳登高望，遍地黄菊满目秋。远方亲人相遥望，祝愿安康幸福长。一条短信寄相思，来年相聚九月九。祝重阳节快乐!
9. 六十年内不分离，七老八十手牵手，共渡八千里路云和月，九月九日重阳日，十指紧扣笑会首重阳诗歌!
10. 九九芳辰重阳鹤添寿人的一生，最值得赞美的时代，便是老年时代。孔子说他自己年至七十才能“从心所欲，不逾矩”重阳及门第。
11. 开门见;虽然我们没有赏，但我却有一瓶酒，请你和我一起享!祝重阳节快乐!
12. 九月九日望遥空秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远游人几度丛。正争艳的季节，我知道一个地方，可以赏菊，我带你去吧!
13. 虽然我不能陪你品酒赏菊，但我们可以共赏同一条短信;虽然我不能陪你登高插萸，但我们可以转发同一条祝福;重阳节，总有一条短信专门送给你。
14. 九九艳阳天，秋高气爽，正是枫叶最艳时，我们结伴去香山看红叶，好吗?
15. 九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻!
九月重阳节祝福语【浪漫版】1. 人烟湖草裹，山翠县楼西。如此美的景色，我们也不要错过，九月九，一起登高赏景如何?
2. 妈，我在远方为你们祈祷，祝您们长命百岁，身体康健!冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。又是过重阳，台榭登临处，茱萸香坠。
3. 重阳节：我国古代以“六”为阴数，九“为阳数，九月九日正好是两个阳数相重，所以叫重阳”，也叫“重九”，你知道吗?重阳节快乐!
4. 但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，愿你拥有一个美好、快乐的节日!秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享重阳节习俗。
5. 三三令节春时松更高，九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去偶的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻!
6. 红颜未虚伏虎降龙，白发带笑铺金叠翠!天高气爽，人寿花香!
7. 天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来?共醉重阳节。我想和你共度重阳节，我已备好了酒重阳糕，就等着你来了。
8. 南飞的大雁披上了霓裳，思念在岁月中荡漾，金菊在清风中绽放，转眼又到了重阳。看一回天高云淡，走一路山高水长，道一声幸福安康。重阳快乐!
9. 九日登高望，人烟湖草裹，山翠县楼西。如此美的景色，我们也不要错过，九月九，一起登高赏景如何?
10. 九月初九重阳到，我把祝福早送到，祝福朋友乐逍遥，健康快乐到永远。
11. 当你孤单的时候会想起谁，当你寂寞的时候会不会流泪，我对你的思念如秋日的枫叶，随着秋风向你的方向飞，祝重阳节快乐!
12. 重阳将来到，快乐步步高。人间重晚晴，殷殷寸草心。霜叶红胜花，岁岁好年华。莫道桑榆晚，幸福金不换。愿你重阳享安康，吉祥伴身旁。
13. 把思念托付给秋风，把关怀写满片片枫叶，把祝愿化作空气，把真心融入阳光，在重阳节的日子里祝你开心。
14. 九九重阳，我想我就这么抱着你。我们久久的爱。亲爱的重阳节快乐，我爱你久久。久久!
15. 我用彩云编织缱绻的梦境，收集心中每一份感动，许下星空每一个祝愿，记载心头每一丝企盼，交织成一首幸福美丽的乐章，在这重阳佳节伴随你!
九月重阳节祝福语【唯美版】1. 当天空阴暗的时候，我愿化作一缕阳光为你照亮忧愁，当秋风萧瑟的时候，我愿送去一份关怀为你抚平心中的寂寞。重阳节快乐!
2. 又是一年九月九，遍插茱萸喝美酒。去年兄弟同登高，携手共祝父母寿。一条短信送祝福，愿你身体健健康康，幸福长长久久!
3. 九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度丛。现在正是争艳的季节，偶知道一个地方，可以赏菊，偶带你去吧重阳节传说!
4. 一个真正具有生命力的天才，就是能将一片赤子之心带入老境的人。
5. 天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来?共醉重阳节。我想和你共度重阳节，我已备好了酒、重阳糕，就等着你来了。
6. 但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，愿你拥有一个美好快乐的节日!秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享重阳节习俗。
7. 重阳节将至，酿杯快乐“九”，愿你乐悠悠;来杯好运“九”，从此烦恼溜;干杯平安“九”，顺风向前走;端杯成功“九”，美事天天有。
8. 一根扁担挑两筐，三秋雁阵四五行，六六大顺七八项，九九重阳十月忙。农民可亲，丰收喜悦，一起祝福重阳节!
9. 更卓越的青年!花竞开，酒争香。你就是那坛珍藏了多年的老酒，浓香扑鼻，无与伦比。
10. 与你相遇在秋高气爽的重阳，想你在初冬漫漫的圣诞，吻你在青草已绿的春天，只想轻轻的问你——-重阳给我一次美好的约会，好吗?
11. 秋天的重阳不公是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!
12. 莫道重阳秋风凉，果实累累喜洋洋;莫道重阳雨霏霏，红叶挂满心头醉;莫道重阳夕阳红，阅尽风霜霞光美;莫道重阳话凄凉，登高远眺思绪飞!祝重阳节快乐!
13. 九月九，再聚首，重阳相聚会老友;是亲友，是朋友，一切尽在杯中酒;情也深，爱也久，佳节团圆来叙旧;念今昔，盼永久，每年相聚九月九。重阳节快乐!
14. 虽美，却无法与老友共赏;美酒虽香，却无法与老友共饮。心底无限的惆怅，只有化作点点的祝福，送到你的心上。祝你重阳节快乐。
15. 古枫吐艳，晚菊傲霜。在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，心情愉快!
16. 身体的有力和美是青春的好处，至于智慧的美则是老年人特有的财产。
17. 九九重阳节，送你久久的祝福，久久的平安，久久的快乐，久久的团聚，请久久的珍藏这条信息，里面有我久久的牵挂，愿友谊天长地久。
18. 走过重重叠叠的足迹，模糊重重叠叠的画面，度过重重叠叠的时光，积蓄重重叠叠的思念，重阳节，祝您及家人福寿安康!
篇10
重阳节不同地区的美食【上海市】：上海豫园于重阳节办会，以新巧、高贵、珍异三项评分定高下。
【河北省】：香河县九月九日，有姻亲关系的家庭会互相送礼，称为“追节”。永平府以重阳的天气占未来晴雨。重阳节若下雨，这几个日子也都会下雨。典周县境内无山，县民多于重阳节上城楼登高。
【山东省】：昌邑北部人家于重阳节吃辣萝卜汤，有谚语道：“喝了萝卜汤，全家不遭殃”。鄄城民间称重阳节为财神生日，家家烙焦饼祭财神。邹平则在重阳祭祀范仲淹，旧时，染坊及酒坊也在九月九日祭缸神。滕州出嫁不到三年的女儿，忌回娘家过节，有“回家过重阳，死她婆婆娘”的说法。
【陕西省】：西乡县重阳节，亲友以、菊糕相馈赠。士子以诗酒相赏。据说妇女此日以口采茱萸，可以治心疼。
【江苏省】：重阳节，南京人家以五色纸凿成斜面形，连缀成旗，插于庭中。长洲县重阳节吃一种叫做“骆驼蹄”的面食。无锡县重阳节吃重阳糕、九品羹。
【浙江省】：绍兴府重阳节互相拜访，除非亲友家有丧事，才往灵前哭拜。桐庐县九月九日备猪羊以祖，称为秋祭。同时也在重阳节绑粽子，互相馈赠，称为重阳粽。
【江西省】：广丰县九月九日打糍粑，德兴县九月九日割晚稻。
【安徽省】：铜陵县以九日重阳为龙烛会，以迎山神。削竹马为戏，据说可以驱逐瘟疫。
【湖北省】：武昌县于重阳日酿酒，据说此所酿之酒最为清洌，且久藏不坏。应城县重阳节是还愿的日期，甚家皆于此日祭拜方社田祖之神。
【福建省】：长汀县农家采田中毛豆相馈赠，称为毛豆节。海澄县重阳节放风筝为戏，称为“风槎”。
【广东省】：连川重阳，童男童女皆至城外相聚答歌，州人围观。南雄府九月九日请茅山道士建王母会，想求取子嗣的青年妇女都会前来参加。阳江市重阳节放纸鸢，并系藤弓于其上，在半空中声音十分嘹亮。临高县民重阳节早起，大家齐声高喊"赶山猫"，以此为安和富利之吉兆。
【广西省】：怀集县以重阳为元帝得道之辰。男女老少，倾城而出，赛神酬愿，皆用大炮。隆安县九月九日放任牛羊自行觅食，俗语说：“九月九，牛羊各自守”。
【四川省】：旧时南溪县读书人于此日在龙腾山岑山楼聚会，纪念诗人岑参，称为“岑公会”。民间旧俗，重阳前后要以糯米蒸酒，制醪糟。俗话说：“重阳蒸酒，香甜可口”。
【山西省】：山西晋南地区自古就有九月九日登高的传统习惯。饱览大好河山，观仰名胜古迹，成为节日的盛举。至今还在民间传诵着“乾坤开胜概，我辈合登高”，“东风留不住，冉冉起峰头”，“九月欣新霁，三农庆有秋”等名言。
【河南省】：中国开封花会始办于1983年，开封是以每年举行一次年会的唯一的城市。
由于古代文化上的交汇，日本和韩国也有过重阳节的习俗，那么日本和韩国的重阳节又是吃什么呢?
【韩国】：吃花煎、花菜玩花煎游戏，放风筝。
【日本】：吃茄子，吃栗子饭祭菊。
重阳节传统食物重阳要饮“酒”。九九与“久久” 同音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝酒的这一说法。历史含义是：认为它是延寿，不老的美称。
吃羊肉面。“羊”与“阳”同音，要吃白面。羊肉性温，特别是冬季天冷时吃了防寒。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。
吃花糕。重阳节敬老，登高以避灾。 “糕”与“高”同音，又有“步步高升的含义在里面，比较吉利。
重阳节养生水果1.石榴
重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素E族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍。
2.无花果
现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能。
3.橘子
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维eu——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。
4.山楂
山楂又名山里红、红果、胭脂果，是蔷薇科山楂属中的果实，有很高的营养和医疗价值。常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。