油布伞范文

导语：如何才能写好一篇油布伞，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

这是我关于伞的故事。我心甘情愿为它安上这样一个美丽的开头。因为我一直坚信，人生会有无数次与大雨的不期而遇，也会有无数次的小雨如约而来，你总需要一把伞，你用它劈开雨点，毅然前行。你期待能看清什么，但有时候什么都不必看清。雨让你忘记了世界本来的形状，它可以改变一切；对于南方来说，雨水中的景象才是它们的真实形象。因为喜欢雨，从而喜欢上一把伞。假如你不想匆忙奔向终点，那就安然待在伞下，你会知道有雨声和伞的岁月，是如此的美妙。

每一场雨都是一次固定的引导，指向同一个方位，我的记忆之门重重叠叠，还是要从第一扇打开。

让我们还是回到苏州的养育巷，在那里，有一把黄色的油布伞，它在雨中散放着淡黄的明亮，如一朵莲花缓慢前行。那里面有一个孩子，他用细碎的脚步踢着雨水，那里还有一个老人，她牵着孩子，如同护着一盏红红的小灯笼。

你们肯定会想到，那个孩子是我，那个老人就是我的奶奶。

那是奶奶带着我去另一个奶奶的寿宴的路上。雨很小，伞却很大。弄堂上的天空原本就很狭窄，被这把伞一遮，伞下的我竟然有了一种被仙术笼罩着的感觉。我和奶奶挤在一起，奶奶的体温透过布衫，有一种杏花的香味。我能感觉到奶奶的步子和我一样急促。我欢快地跳跃，踩得水花四溅，奶奶总在奋力追赶着我，我知道，有了奶奶的追赶，雨滴永远不会落在我的身上。

雨声如梦，揉搓着我童年敏感的耳郭。一切景物都在淌着水，我记得那里的风景，雨水中木芙蓉开得浅白，雨声中躲了一只寂寞的猫。我们前行，油布伞散发着淡淡的桐油香味，水花绽放在麻石路面上，我的步点如高高低低的线谱，穿越雨水帘幕，不知道走了多远。也许是因为我太兴奋，我不期然抵达了一扇朱漆大门，那是一个春雨中的苏州人家，里面喧闹的谈笑我听得越来越清楚，绵延过窗纸，油灯的眩光照亮我的眼睛。那里面不知道有多少东西在诱惑我，我等待梦中盛宴打开，绿茶、豆干和葵花子，最好还有精致的糖藕片，这些都是能够刺激一个孩子的好东西。奶奶领着我进去，和每一个人寒暄。盛宴终于开始了，我小心地吸着气，看着大人把一屉小笼包在我的面前打开，透过雾气，我看真切了它细腻的白。

我无忧无虑的童年，在这雨中油布伞下有一个起点。每次想到这里，恍然仍行走在雨中，耳边响起雨声里奶奶追赶我时急促的喘息声，眼中又总是会看见奶奶被雨水淋湿的白发。

十年一梦，梦回苏州，苏州有我血脉的延续。奶奶，我在雨中张扬的神态出自于你，雨中行走的安详出自于你，雨中的美和善也出自于你。我记得我的童年像花朵从小巷一路开放，我奔向人生的盛宴，你在油布伞下轻轻呼唤，紧紧追赶。后来，我走得太快，在雨水中，打湿了寂寞的袜子。

雨景

雨无数次落在我的路上，有时候大雨滂沱，有点像《阿甘正传》里那样满银幕的雨，梧桐树下我隐约看到瑟缩的人影；有时候细雨斜飞，田野之上村庄寂寞。雨带给人生的景象是如此丰富，在雨中，我的记忆会变得异常活跃。雨点散漫，倾落在江上湖面，还有静止的渔夫。我一次次打开伞，伞的记忆如莲花开阖。我渐次长大，油布伞褪脱了记忆中的黄，有时为了和所谓浪漫近一些，某些雨天，伞成为我年少轻狂的牵绊，和表演苦情的拖累。

我的父亲是江苏人，母亲是湖南人，伞下奶奶用吴侬软语温存出来我的江浙情，伞下我也流淌着火辣的湖湘血液。油布伞，是两个故乡复合出的微妙情感，它走过很漫长的雨季，我不能用一支笔画出它行走的路线。

伞和雨有关，伞的存在是为了避雨更是为了看雨，它是两种情感的复合。在最早的时候，其实没有伞，只有斗笠，只能容纳一个人，《诗经・小雅》里有言：“尔牧来思，何蓑何笠。”这简单的八个字，意境其实非常丰富，它在田野里打开了美丽的舞台：雨都下成这样了，你的蓑衣和你的斗笠在哪里呢？那真的是诗人的情怀。我们现在看到的这个“伞”字，是在斗笠的下面加了一个柄，也许是因为斗笠太小、太封闭了，我们才需要用伞来欣赏雨。

典型的伞属于江浙，江浙的油布伞，或者可以叫做油纸伞。它的精巧需要一点纷繁的油彩，需要一支轻盈的绿竹，水边的农妇砍来竹子，把它的最后一根龙骨劈好，这种劳动适合用箫声来做伴奏。它的明黄红艳是用来染心的，苏堤长歌，春水泛滥，那里有丁香花般的女子打着油纸伞款款走来。那是我心里最好的雨景了，再后来，我一直无法接受用尼龙布做的伞，它的气味和材质都和雨天是如此的不符，雨水其实浸润不了它，它总被了无生气地收进行囊之中，它只是雨天的一个工具而已。

一把油布伞却可以不同，它是真正的君子，画出雨的所有浪漫。想象一下这样的画面吧，油纸伞在画中依靠着素净的旗袍，在骄阳下辉映着柳叶如眉，在细雨中遮挡着罗裙翻转，不管是在雨巷里、西湖边，人总会因它而有了好奇心，总渴望知道那油布伞下是一种什么样的眼波。有了那样的油布伞，即使它走过的是田埂，废墟，那种浪漫仍然无法遮掩。

油布伞，这其实是个多么好的道具啊，可以用油布伞写一千个故事的开头，因为油布伞可以有一千种行走的方式。这故事是枕边的呢喃相思，是心底的陈年佳酿。我们总觉得油布伞是多么熟识的电影画面，多少年后，有书生故地重游，不知道还能否记得那三尺是谁的天空，是谁的天涯，谁的寂寞，和谁的温暖。

雨路

雨是永远下不完的，我打开油布伞，依次疼爱着生活的每一件事物。

油布伞，我最早的印象来自油画，那是七十年代人共同的记忆，油画的名字叫《去安源》。

那幅画是一个巨人的行走，而小小的我从苏州的小巷走到了湖南湘潭。刚到湘潭的时候，我总是在生病，总是趴在窗台上发呆。父母上班，姐姐上学，家里就空了，我守着空旷的家，天空好像总有下不完的雨，我是窗台上别人的风景。因为水土不服，我身体瘦弱，常常生病，不过雨声中似乎病痛缓慢而去。我想念小笼包子，想念爷爷给我的黄天元猪油糕，想念奶奶疼的我样子，没有人能够告诉我，我会在何时才能见到他们??

我后来不生病了，我开始喜欢下雨，因为不用被关在家里，我长高了，身体变得结实，就算再生病我也不害怕，更不害怕下大雨。下雨的时候是多么的好啊，我和同学在雨里互相追逐，扛着大得像小亭子一样的伞冲来冲去，互相溅一身泥水，或是从不高的水泥乒乓球台上跳下去，幻想着自己是一个光荣的飞行员。后来才明白，飞行员跳伞可能是意味着自己的战机被击中了，不见得有多光彩，但是跳伞的姿势是多么的潇洒，地上的欢呼声足以让我升起豪情。我有过一个大胆的想法，想当着很多小朋友的面从三楼降落到一楼，以展示我成人的气概，因为我相信那把伞还可以支撑起我的体重，相信那青竹做的龙骨就是钢筋铁骨，可是这个壮举没有实现，是因为我找不到油布伞。

伞没有从楼上下来，只有雨水飘落，如同来自天堂的羽毛。我开始随遇而安，我熬过需要姐姐接送我上小学的时光，伞在我的视野里一天天变小。我准点上学，按时回家，翻开的书页里面有了秘密，我的青春开始萌动，学校的栅栏再也关不住它，我不再轻易地和同学乱打乱闹，我的骄傲藏在内心，心里对上学之路有了某种新的期待。我承认我的期待和女孩有关。

那时候学校里都组织春游，春游之中最诱人的事情是男女同学的搭配，上车以后，同学们可以任意组合座位，到了公园之后，最爱听的一句话就是老师宣布自由活动，那时候我们就可以去找女同学活动了。

我开始有了她，会在清晨的芭蕉树下等她一起上学，书包里的本子，装着我小小的疑惑和激动。那个年代的男孩还不知道什么是时尚，他们把哥哥留下的旧衣服都能穿得很酷，黑色长筒胶鞋，四个口袋的军装或中山装，斜挎的军绿书包，这样的打扮发自内心觉得帅，走在大街上心里有无法控制的尖叫。我记得那个年代的湘潭风景美丽，杜鹃花四处盛开，钢铁厂上空喷吐着象征进步的黑烟，春天悄悄酿蜜的时候，风儿传递出花粉的快意。我们像发电机一样充满活力，下雨的时候，她会飞快地靠近我，雨中的两把伞，走着走着很自然的变成了一把。我们讨论课堂，讨论父母到底是更爱我们的哥哥姐姐还是更爱我们，说着说着，我们就一起把手伸在清晨的雨水里，话题又转为春天会从哪个方向开始。我们还去采小路旁新长的桑叶，去喂快吐丝的蚕宝宝。这一刻，我像一棵拼命向上拱的尖芽，那些爱和理想都在疯长，伞下，我朦朦胧胧看到遥远的旅途。

洄游

一度，我曾经忘记过油布伞对我的重要性，能够行走在雨中的时间越来越少，我乘各种交通工具四处奔波，和我的好兄弟们一起为数不清的节目奉献笑容，批发时间，我们一起行色匆匆，一起同甘共苦，却很少在一起打一把伞。我们甚至为下雨而烦恼，我在雨里去超市买东西，冒着大雨见非见不可的人，还有因为大雨而临时取消任务，我认为雨打搅了我的生活。我的风景变成了直播间、舞台，变成了公寓和酒店，偶尔我会在雨声中读书，似梦非梦，然后任由书本掉落在地上，自己昏昏睡去。

篇2

每一场雨都是一次固定的引导，指向同一个方位，我的记忆之门重重叠叠，还是要从第一扇打开。

让我们还是回到苏州的养育巷，在那里，有一把黄色的油布伞，它在雨中散放着淡黄的明亮，如一朵莲花缓慢前行。那里面有一个孩子，他用细碎的脚步踢着雨水，那里还有一个老人，她牵着孩子，如同护着一盏红红的小灯笼。

你们肯定会想到，那个孩子是我，那个老人就是我的奶奶。

那是奶奶带着我去另一个奶奶的寿宴的路上。雨很小，伞却很大。弄堂上的天空原本就很狭窄，被这把伞一遮，伞下的我竟然有了一种被仙术笼罩着的感觉。我和奶奶挤在一起，奶奶的体温透过布衫，有一种杏花的香味。我能感觉到奶奶的步子和我一样急促。我欢快地跳跃，踩得水花四溅，奶奶总在奋力追赶着我，我知道，有了奶奶的追赶，雨滴永远不会落在我的身上。

雨声如梦，揉搓着我童年敏感的耳廓。一切景物都在淌着水，我记得那里的风景，雨水中木芙蓉开得浅白，雨声中躲了一只寂寞的猫。我们前行，油布伞散发着淡淡的桐油香味，水花绽放在麻石路面上，我的步点如高高低低的线谱，穿越雨水帘幕，不知道走了多远。也许是因为我太兴奋，我不期然抵达了一扇朱漆大门，那是一个春雨中的苏州人家，里面喧闹的谈笑我听得越来越清楚，绵延过窗纸，油灯的眩光照亮我的眼睛。那里面不知道有多少东西在诱惑我，我等待梦中盛宴打开，绿茶、豆干和葵花籽，最好还有精致的糖藕片，这些都是能够刺激一个孩子的好东西。奶奶领着我进去，和每一个人寒暄。盛宴终于开始了，我小心地吸着气，看着大人把一屉小笼包在我的面前打开，透过雾气，我看真切了它细腻的白。

我无忧无虑的童年，在这雨中油布伞下有一个起点。每次想到这里，恍然仍行走在雨中，耳边响起雨声里奶奶追赶我时急促的喘息声，眼中又总是会看见奶奶被雨水淋湿的白发。

十年一梦，梦回苏州，苏州有我血脉的延续。奶奶，我在雨中张扬的神态出自于你，雨中行走的安详出自于你，雨中的美和善也出自于你。我记得我的童年像花朵从小巷一路开放，我奔向人生的盛宴，你在油布伞下轻轻呼唤，紧紧追赶。后来，我走得太快，在雨水中，打湿了寂寞的袜子。

雨很容易被写成诗，适合用宣纸来回忆，只是我的写作在三十年后才和记忆重叠。我的奶奶是个虔诚的佛教徒，奶奶在寒山寺的菩萨面前许愿之后，母亲就平安地生下了我；而且，把我生成了一个极其可爱的模样。我出世之后，奶奶给我取了一个名字，据我猜想，那名字里一定是玄机暗藏，而爷爷又说它不够响亮，就给我另外取了个名字，那就是汪建刚。

对于我来说，雨就是人生的书写者。大雨落下的时候它是狂草，细雨润物的时候它是小楷，该怎样用它来书写，全部在于你是否关注着那些不期而遇的雨。忙碌和幸福，清闲和痛苦，在这些心情迥异的时候，人对雨的态度总会不一样。

篇3

清晨，渭城刚下了一场甘甜如酥的小雨。“哗哗”的雨声把我从睡梦中惊醒了，我轻轻地推开窗户，只见一幅雨中的集市图，人们打着一把把好看的油布伞，似乎是开在雨中的鲜花。这时，有一只洁白的鸽子从窗前飞过，并画了一道优美的弧线。时不时传来几声莺叫来为它伴奏。我无意之间看到了地上薄薄的灰尘被微雨打湿了。望着这样一幅浓浓的水墨画，我想想自己，哎！我竟要在这样美的景中，与好朋友分别！

中午，雨停了下来。我放眼望去，盖有青瓦的客栈映衬着被雨涂完了颜色的、翠绿的柳枝，显得格外新鲜，格外动人。

我王维推开房门，去找元二。我们在饭桌上，吐露心声，偶尔，还开个小玩笑呢！随着一杯杯酒下肚了，一碟碟菜也下肚了，但我们友谊的话却怎么说也说不完，好像被别人打开了话匣子似的。元二要与我分别了，而酒和菜则是最好的送行礼物。朋友，请你再干一杯离别的酒吧！出了阳关城，以后就再也没有老朋友了！

转眼间，分别的时间到了，千言万语从我口中凝成了一句话：“朋友，一路走好！”元二驾着马一步一回头，泪顿时模糊了我的双眼，我竟落下了男儿泪，虽说“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。”就这样，元二随着夕阳在我的视野里消失了。

随即，我吟诵出了这一首送别诗：渭城朝雨?徘岢荆?蜕崆嗲嗔??隆H熬??∫槐?疲?鞒鲅艄匚薰嗜恕

篇4

一个字可以道尽整个江南，那就是“柔”。江南的风轻柔，江南的雨柔和，江南的水柔美。

江南所有的景致都从这“柔”开始了。柔中透出了美，柔中透出了细腻。

江南的雨是极其细腻的，轻如薄纱，透如珠帘。这雨从来都是细密的，滑落在脸颊我都不忍心拭去它，任它从脸颊滑落下来如少女的手轻抚过一般，凉丝丝的，但又是温柔的，让我陶醉，让我心醉。这细雨中透着湿意更透着诗意。雨丝飘在柳梢上，更显柳枝的轻柔；雨丝飘在花朵上，更显花朵的娇艳；雨丝飘在这江南里，更显江南的灵秀动人。

江南的雨是极其轻柔的，再强烈的风到了这个如诗如画的江南都要放慢脚步，变得斯文起来。的确江南太静了，风轻悄悄地拂过，拂过指间，就如手指间划过的流水般，虽抓不住，但我感觉到了风的轻柔。这轻柔的风拂过柳梢，就如少女用纤细的手指抚弄那如冰似玉的琴弦，虽不出声，但我听出了风的旋律，是柔的。风拂过河面，泛起圈圈涟漪；风拂过柳梢，飘起翩翩柳絮；风驻足在这江南，更让江南生动可爱。

篇5

军装、军帽、军书包

在上世纪六七十年代，军人是全民的偶像，当年姑娘择偶的首选必是军人。爱屋及乌，军人的用品亦成了社会上的时髦品。满大街的流行色便是军装。绿色军装固然招人喜爱，那种洗得泛白色的军装更衬出青少年的俊美来。而军装毕竟有限，于是军帽亦成为人们的“抢手货”。一顶正宗的军帽戴在头上，顿时令人刮目相看。我之所以说“正宗”，是因为当时有许多水货军帽，无论做得多么逼真，但聚在一起，货比货一比，那假军帽持有者马上颜面全无，而“正宗”者则是得意洋洋。与军装一样，军帽的颜色也是以洗得发白的那种为上品。记得我到二汽（现东风公司）参加工作不久，送给我欲结识的女朋友的贵重礼物，就是一顶“正宗”的军帽。当时的认真之举，结果成为同伴们多少年来的笑谈。至于军书包，就稍泛滥一些了，因为那时学生们所背的清一色均是草绿色军书包，只不过清一色都是“水货”。而那时正宗的军书包，亦是洗得泛白色，并且在翻盖上还用紫色平绒绣上毛体“为人民服务”五个大字。只有挎着这种军书包的人，大家才肯为之咂舌并倾慕之。那时的军书包里都是装着著作和语录这样的“精神食粮”，军书包是人们用来传递“革命思想”的用具。这是当今背着满书包“数理化”的学生和那些拎着满手袋化妆品的美女们难以理解的就是了。

“的确良”与“克罗米”

上世纪七十年代初，新上演了一部叫《长城新曲》的电影，内容极其平常，是讲在长城边陲驻扎的一支部队用新发明的饲料帮助驻地老百姓养猪的故事。但是前往观看者却是非常踊跃，原因是这部电影中的战士穿着的是新式“的确良”军装。很快“的确良”就在大街小巷蔓延开来。“的确良”是一种薄透、挺板的布料，尤以制作夏装为佳，人们穿上“的确良”使得清爽、潇洒的气质淋漓尽致地体现出来。特别是爱美的姑娘们穿上浅色“的确良”衬衣以后，若隐若现的青春曲线令年轻小伙子们想入非非。那时人们生活水平不高，一件“的确良”相比其他布料要贵不少钱，所以穿上“的确良”，多少也折射出其家境的殷实。当然“的确良”毕竟只是一种化纤布料，缺乏贴身的舒适性且沾不得半点火星，我认识许多当年抽烟的男士，身上的“的确良”洞眼成串，惨不忍睹。不知是不是因为这个原因，“的确良”逐渐被市场冷落，现如今的年轻人所青睐的是与国际潮流接轨的流行时装。他们身上已见不到“的确良”了。

那个年代家用的雨伞大致是两类，一类是用竹条、油纸制成的“油纸伞”，撑开以后很沉重，收起来周圈全是硬竹条。另一类是油布伞，即在厚质的帆布上刷几层油漆制成，其特点是比油纸伞经磨，但浓浓的油漆味却令人生畏。当时也有些花布伞和小塑料伞，因其质地不够坚固只能给小孩子用。上世纪七十年代初，“克罗米”伞开始在街上出现。这“克罗米”伞一般是用黑色防雨布制成，伞骨架为铝合金结构，伞头部分是约五六公分长的镀鉻钢尖头。大约是这电镀工艺的外文名译作“克罗米”？整架伞清爽、时尚且质地耐用，几乎是一夜之间就满街流行了。这“克罗米”从伞柄上分，分别有“木把”、“小皮把”和“大皮把”几种。因价格原因，一般来说，普通百姓家“木把”居多，时髦点的年轻人用“小皮把”多一些。而“大皮把”因其价格相对昂贵，则成为当时“名人显贵”们的专利了。“克罗米”现在已经很难看到了，材质更好使用更简捷的折叠雨伞大有取代之势。而那些油纸、油布伞，是再也见不到踪影了。

三转一响一咔嚓

篇6

母上大人终于对我这个即将成为高三党的女儿每周末一回到家就开电脑找韩剧登扣扣的行为看不过了，手拿着锅铲身戴围裙二话不说就摁下电脑的关机键，“都高三了还玩电脑还上网，你还想不想考大学了？考不上二本你就不要读了！”

“妈！姐在市里排行第二的学校才考了二本，你让我在这个市里倒数数一数二的学校考二本是不是太为难我了？”我所在读的高中，每年一千来人考试，但考上二本的人数用两只手都可以数得清。

这不公平，我要是能考上大学就不错了。我在心里愤愤地想。

高三的莘莘学子们高考之后，领导要求高二生全部搬到高三专用教学楼。其实从那一天起，我就成了众多高三党中的一员――成绩不突出，外貌不突出，能力平平凡凡。无论说哪方面，我都属于老师没有理由记得的那种。

我曾经梦过考了全校的第一名，然后备受万人瞩目；也梦过重要的考试考得一塌糊涂，收到班主任鄙夷的眼神。朋友说前者有点白日做梦，而让后者成为现实也不是不可能。

母上大人从我高中开始就整天唠叨一句话：高三是地狱，大学是天堂，无论多辛苦，熬过地狱就是天堂了。

我不同意这句话，“大学毕业找不到工作还不一样是地狱？”我想都没想就驳回了她。正如我当初不同意去读技校而坚持读高中的态度一样理所当然。虽然在那时我就明白在这种学校读书要考上好大学的机率低得你想用微米来计算。

高中不过是本一千多页的书，这本书太仓促。我已浑浑噩噩翻过了三分之二没有留下过奋斗的足迹。我迷茫了两年，凭借着初中不错的底子，靠着不好不坏的成绩向父母交了两年的差。

既然选择了，便应不顾一切，风雨兼程。我没有做到，起码高中前两年都没办到。

高一高二的时候，我学会了逃课。我跟同桌变着法儿逃课，别人上课的时候我们去厕所聊天，聊大学聊人生，就是不聊此刻。别人上晚修的时候我们去操场数星星，我说咱这智商就只够数月亮。

颓废也有离开的时候。可惜当我拿起化学课本的时候，我才发现那些方程式认识我但我却不认识它们。

在我开始发现时间不等人，身边同学的步伐变得越来越快而离开座位的次数越来越少的时候，我知道颓废了两年，我没有理由再去荒废我的青春，我没有理由让高三过得不充实。我要过的是那种教室、饭堂、宿舍三点一线的生活。

语文老师说：其实真正的学习是靠个人，老师只是给你引路而已，只要你想拼命，环境并不能影响你。

化学老师说：如果当时我把女儿送去S市的学校，说不定就能考上北大而不是中大了。环境真的很重要啊！虽然我们学校环境很差，但是我们这个班是我们学校环境最好的班级了。

我相信化学老师的话，但我选择了语文老师所说的。原因很简单，我是语文科代表，化学科代表是我死对头。

只要你想拼命，没有什么能够阻挡你。

我没有舍弃手机。 我不相信玩手机时间长与成绩不好成正比。不得不说手机帮了我很多忙。我的手机里有很多关于学习的软件，譬如高中物理知识，数学公式大全，英语流利说……我在“我要当学霸”这个软件中设置了高考倒计时：离2015年的高考还剩345天。每天点开手机看着数字一天天变少然后计划每一天的整装待发。

灰姑娘可以成为白雪公主，白日梦不是不可能成为现实，学渣不是不可以当学霸。正如那句话所说的：Nothing is impossible！

《青春派》里有句话说：高三，拼他个日出日落，争他个头破血流！我很喜欢这句话，写下来把它贴在了我的床头。

其实我该感谢妈妈的，她没有像别的母亲一样阻止我去看课外书，没有夺走我的手机。她每次刀子嘴豆腐心的教育不过是为了让我能再努力去奋斗，她不过是担心我将来考了个二本找不到工作不知道怎么办，她只是不想看我再拿青春当赌注。

自己选择的路，跪着也要走完。

篇7

外婆家在乡下，住在临河的一座老式的院落。夏天，雷声隆隆，倾盆大雨从天而降，堂前屋檐流下的雨水垂直落下来，形成了串串珠帘。外婆躺在堂前廊下的竹椅上，手摇着蒲扇乘凉。

外婆家的门前是一条清澈的小河，每当天下起大雷雨时，河水溢上河岸，没过了门坎，整个庭院便成了一片。这时小鱼小虾都游到院中，有时连黄鳝都会来凑热闹。石板缝中的小草好似河底的水草，整个院子成了一个鱼塘鱼儿在水面上跳跃着，这时我会卷起裤腿赤脚“扑通”一声跳入“池”中。我边笑着喊着嬉戏着，边伸手去抓鱼，仿佛这些鱼就成了瓮中之鳖。当我正玩得高兴时，在竹椅上小憩的外婆，撑起一把大大的黄色油布伞跳入水中给我挡雨，还不时亲昵地责怪几句。当我玩够了，外婆就一把把我抱进屋里，还给我灌上一大杯热气腾腾的姜汤。

当然，外婆对我的关心还远不止这些。炎热的夏天，我和小伙伴们常常去门口的小河里戏水。外婆每回在我戏水之前给我系上了一条特殊的布条，这布条是用破被单撕成布条，然后再一股一股搓成的，又软又牢。当我在河里玩水时，外婆就坐在大柳树下拉着布条另一端和岸边的老人们天南地北地攀谈。这样我就只能在岸边的浅水里玩。每当我看见小伙伴们在河中自由地戏水，我就十分羡慕他们，要是没有这根布条系着那该有多好啊。

可是在经历一件事后我就不那么认为了。记得那是一个夏天的中午，知了不断地叫着，叫得令人厌烦。午后猛烈的阳光特别的毒，几乎要把人晒昏了头。花儿也无精打采地低着头，连平时婀娜摇曳的柳条也被热得懒得动一动，除了那河中发出的孩儿嬉水声，一切都是那么死气沉沉的。这时我也在河里游泳，外婆照旧一头系着布条，在大柳树下的竹椅上打盹。忽然，我看见一个大河蚌在河坎边的石缝中舒展着身子，我见了忙着潜下水用手去抓，结果手被河蚌死死地夹住了，一时无法从石缝中抽回来。这时候我心里一急，慌忙之中连喝了几口水，感到特别的憋闷，我赶紧拉了拉布条，岸上的外婆一看，情况不妙，忙叫几个大人来帮忙。当邻居家几个叔叔纷纷跳下水后，用力把石头搬掉，才把我抱上了岸，当时我几乎已是奄奄一息了。模糊中，只听得外婆在大声地喊着我的小名现在回想起当时的情景，还感到可怕，若不是外婆的那根“救命线”我早就在阎王爷那里报到了。

篇8

1．“百步走”应是“摆步走”。很多人都知道这句俗语：“饭后百步走，活到九十九。”真正的“百步走”应该是“摆步走”，不是急行军、锻炼式的散步，而是摆动手臂，悠闲地慢慢溜达。研究证明，散步时摆动双臂有助于血液循环和增强心脏力量，这也是乐队指挥多长寿的原因之一。尤其是有呼吸系统疾病的人，散步时两臂有节奏地前后摆动，有利于恢复健康。

“饭后摆步走”最适合那些长时间伏案工作、形体较胖或胃酸过多的人。只要走上20分钟，就能促进胃肠蠕动、消化液分泌和食物的消化吸收。如果做到以下几点，更能取得事半功倍的效果：饭后不要马上动，而是先收拾完桌子，洗洗碗，把手头工作做完，耽搁十几分钟后再出去走走，时间刚好。专家建议，饭后立即散步，势必会有一部分血液集中到运动系统去，这样就延缓了消化液的分泌，影响胃的正常消化，容易诱发功能性消化不良。

2．睡前两小时别散步。专家表示，晚上7～9时散步较好，太晚了氧气会变稀薄，太早了街上人多空气污浊。散步时体温升高，你的大脑会得到降低体温的信号，体温降低使人放松，因而可以促进睡眠。但如果睡前两小时散步，时间太晚了不足以使身体降温，反而会影响睡眠。

3．逆风开始散步，顺风返回。如果室外风比较大，那就逆风开始散步，然后顺风返回，这样可以避免因为散步时出汗而受凉。先走上坡，再走下坡。散步起始最好走上坡路，可挺胸、抬头，有利于腰膝锻炼，返回时走下坡，利用惯性，全身有节奏地运动，以利于全身放松。

4．哪类人不宜饭后立即散步。散步虽然有种种好处，但对有些人来说却不宜饭后立即散步。

患冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10～30分钟再散步，马上散步易出现性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停震动中，易引起一过性头晕。

患有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

篇9

八宝鸭清补，

让苦夏不“苦”

八宝鸭

【原料】

鸭1750克，糯米120克，火腿、虾仁各75克，冬笋40克，鲜栗子、干贝、鸡肫各50克，豌豆、干香菇各30克，鸡肉、酱油各50克，小葱、姜、白砂糖、料酒各10克，味精5克。

【制作】

1.将嫩鸭劈开背脊，抽去气管、食管、挖去内脏，剪去鸭脚；

2.将整鸭放进开水锅中焯水后捞出，洗净，揩去水分；再抹上酱油、黄酒、白糖等调料，鸭腹朝上扣入大碗中；

3.火腿、冬笋、干贝、水发香菇均切成丁；栗子去壳，取肉切丁；鸡肫、鸡肉分别洗净，均切丁；

4.糯米淘洗干净，加水蒸熟；

5.烧热炒锅放入猪油，将葱姜下锅略煸一下，烹入料酒，投入香菇丁、笋丁、火腿丁、栗子肉丁、干贝丁、鸡丁，加入酱油、白糖，烧上味；

6.再放入糯米饭拌和，填入鸭腹内；碗上面用玻璃纸封好，上笼将鸭蒸酥后取下，揭去玻璃纸，将鸭覆在大圆盘中；

7.将原卤滗入锅中，投入虾仁、豌豆，烧开后用水淀粉勾芡，淋上明油，烧在鸭上即成。

【功效】

营养不良调理、健脾开胃调理、补虚养身调理

【禁忌】

身体虚弱或者因着凉引起胃疼、腹泻等人慎用。

每当夏季，有些人就会感到胸闷不适、食欲不佳、四肢无力、精神萎糜，身体也会日渐消瘦，去医院检查也没有什么器质性病变。

这就是老百姓说的“苦夏”，中医称之为“疰夏”，是一种季节性病症。中医认为，疰夏主要由天气的暑热和体质的虚弱造成的。夏季天气炎热，人体的气血由脏腑输送到体表时，由于脏腑的气血相对亏虚，脏腑失去了气血的濡养，机能也随之减弱，从而出现疰夏。同时，因为脾胃缺少气血的滋养，消化功能变弱，从而导致厌食；由于肠道功能变弱，当受到寒凉食物的刺激，就会出现腹泻。

天气炎热我们没有办法改变，然而我们可以通过食疗，即“夏进补”，改变体质，增强自身耐暑和适应能力。有些人认为“补”是冬天的事情，其实不然。夏日，人们偏爱一些清凉消暑的食物，而忽视对身体的滋补，不仅导致人的体质虚弱，还使他们入秋后容易患病。

当然，夏天的“补”与冬天的“补”不同。夏季，由于人的肠胃系统比较弱，再加上酸性食物的肉、奶等摄入多了会让人感到急躁和不安，因此在夏季进补中要多食用一些清淡的食料，清补食料也可以适量地使用鸭、鸡、猪、鱼肉、豆制品等。

推荐一道汤汁肥浓，香气四溢的八宝鸭，出自《调鼎集》。鸭属水禽，由于生长在水边，性偏凉，又因其入脾、胃、肺及肾经，故具有清热、补血、养胃生津、止咳息惊等功效。夏季食用鸭肉，既能补充炎热季节中过度消耗的营养，又可以祛除暑热给人体带来的不良影响。

以外，菜谱中的糯米自古是温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解的作用；豌豆，《仪征岁时记》中记载道：“夏至节，人家研豌豆粉，……谓食之不疰夏。”具有去烦止渴、宜脾和胃的功效。火腿瘦肉不但香咸带甜，肥肉香而不腻，还具有养胃生津、固骨髓、健足力等作用。虾仁肉质松软，易消化，对身体虚弱的人是极好的食物。冬笋质嫩味鲜、清脆爽口，有滋阴凉血、解渴除烦、清热益气、消食的功效；栗子是养胃健脾、补肾强筋的滋补佳品；干贝可以治疗头晕目眩、咽干口渴、脾胃虚弱等症；香菇，《吕氏春秋.本味》有“味之美者，越骆之菌”的记载，具有健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效；鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。

除了补充食疗外，补水是夏季滋补的重中之重，最好每天喝八杯凉白开水。当然对于那些不爱喝白开水的人，也可以喝绿茶、花茶、绿豆汤和乌梅汤等降暑解渴，但最好不要喝碳酸饮料。

除了食疗外，有“疰夏”病史者，一定要注意锻炼身体，提高自身耐暑和适应能力。最值得推广的运动是步行。每日早晨用每小时4～5公里的慢速步行，在步行前要喝500毫升左右温开水，稍吃些点心（50克）。在步行时需使劲摆动上肢，使全身都得到充分运动。这样坚持运动10～20日，精神、体力、食欲均可以得到明显改善。

葛粉羹，

预防“夏中风”的必备品

葛粉羹

【原料】

葛粉250克，荆芥穗50克，淡豆豉150克。

【制作】

1.将葛粉捣碎成细粉末，再制成面条；

2.把荆芥穗和淡豆豉用水煮六七沸，去渣取汁；

3.再将葛粉面条放入淡豆豉汁中煮熟。

【功效】滋肝、祛风开窍。适用于中风、言语謇涩、手足不遂、中老年人脑血管硬化及预防中风等。

当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率将大幅上升，患有高血压、高血脂、心脑血管病的老年人要摒弃“中风在寒冷季节才会高发”的观点，谨防“夏中风”。

气温在0℃以下的寒冬季节和在32℃以上的盛夏季节，都是中风的高峰期。因为中风以猝然昏倒、不省人事、伴发口角歪斜、语言不利，出现半身不遂为主要症状的疾病，有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

中风也叫脑卒中，是中医对急性脑血管疾病的统称。因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中。中医认为中风是因为在邪气作用下导致的阴、阳的任何一方高于正常水平，血随气的升降出入逆乱而异常，血液的不正常流动使脂质沉于血管壁上而生成痰浊，而致痰瘀互结，使得淤血内阻。同时，夏季高温酷热的天气，也易使人心情烦躁，情绪变化较大，引起血压波动，继而诱发中风。

怎样才能让高血压、高血脂、心脑血管病的老年人防止脑中风的发生呢？给大家介绍一道能够预防中风发生的食谱——葛粉羹。

葛粉，性甘、心、平、无毒，《名医别录》中记载葛粉能够“疗中风，头痛。”具有生津液的功效，可以使津液充足，濡养肌肉、血脉，保持血液通畅。荆芥穗，《药性本草》论曰：“治恶风……辟邪毒气、通利血脉。”具有解热、解痉、利汗，促进血液循环的作用。葛粉与荆芥穗相伍配合，具有清血热、通利血管的功效。豆豉，一般用黑大豆制成，口感柔软。张仲景言其具有醒脑、提神、除烦躁的功效。

这里，要提醒大家的是食谱仅用于日常保健和医院辅助治疗方法，当有中风预兆时，病人要及时去医院，并且在治疗过程中，要询问医生，听从医生的建议。

同时，夏季人体出汗较多，而老年人体内水分较少，再加上夏天身体容易缺水，身体缺水会使血液黏稠，会使输向大脑的血液受阻，增加中风的发生几率。因此，老年人要及时的补充水分，即使不渴也要喝水。当然，喝水也不是越多越好，每天喝2500～3000毫升白开水为宜，还要掌握正确的“喝水疗法”：早上起床后，不吃早饭，喝一杯温开水，促进胃肠的蠕动，排出宿便；晨练后回家再喝一杯水，补充流失的水分；下午时，遵守多次少量的原则，每过一个小时喝少量水；洗澡前后各喝一杯水，一杯促进排汗，排出体内的废物，一杯补充流失的水分；睡前喝一点水，清除体内毒素。

中风发生时，往往会有下列预兆，高血压、高血脂、心脑血管病的老年人要注意观察这些细节。比如出现血压突然大幅度波动，突然眼花或耳鸣耳聋；或是头昏、头痛突然加重，伴有恶心呕吐；或是突然出现一侧肢体发麻，且无力、活动不灵；或是口舌发麻，吐词不清；或是精神和性格突然发生改变，变得沉默寡言或急躁多语；或是出现短暂的判断和智力障碍；或是突然发生嗜睡状态；或是突然视物不清或眼前发黑，甚至一时失明；或是出现频繁的鼻出血；突然发生原因不明的跌跤和昏倒等。当出现上面说到的不适时，要马上去医院进行检查。

除了食疗和注意中风的征兆外，高血压、高血脂、心脑血管病的老年人还要注意生活的细节，最好选择在清早、傍晚活动，避免在炎热的天气下到户外活动；使用空调时，注意室内外温度温差不要超过8℃；不抽烟不喝酒，防止血液黏稠度过高；经常检测血压、血脂等，并在医生指导下使用降压药、降脂药。

凉拌苦瓜，清痱专家

凉拌苦瓜

【原料】

苦瓜500克，红辣椒30克，香油2茶匙，酱油半茶匙，豆瓣酱、蒜泥、盐、味精各少许。

【制作】

1.将苦瓜去蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中烫一下，苦瓜用开水烫去除苦味；

2.捞出用凉白开水过凉，最好用加冰的水，这样苦瓜会更加翠绿，色泽非常好，沥干水分，放入盘中待用；

3.将红辣椒去蒂、去籽洗净，切成细丝，用盐腌5分钟（辣椒用盐腌，可去掉一些辣味）挤干水分；

4.将蒜泥与红辣椒丝拌匀，加酱油、豆瓣酱、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌匀即可。

【功效】

清热消暑、养血益气、补肾健脾

【禁忌】

脾胃虚寒者、腹痛孕妇慎食。

每当夏天来临，头面、颈项、腹、背、肩等处就会出现好多红色的小疹子，感到痒痒的，却不敢用手抓，真不知道如何是好？

这些红色的小疹子就是我们熟悉的痱子，亦名汗疹、疿疮。是由于夏季气候炎热，“暑多挟湿”，暑湿蕴蒸肌肤，闭塞毛窍，汗泄不畅，从而发生密集如粟米般红色的丘疹。同时，这些丘疹还感到搔痒及灼热感，抓破后还会感染引起痱毒（汗腺炎）。

痱子，大人、小孩皆会发生，不过，由于宝宝的皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生痱子的机会更多些。除了小宝宝外，多汗或肥胖者也更容易受汗疹的困扰。

如何才能摆脱痱子的困扰呢？痱子主要是出现在炎热的夏季，所以要想预防、去除痱子，首先不得不消暑。介绍一款大家喜爱的清热解暑凉菜——凉拌苦瓜，出自流传500多年的中草药学古籍名著《滇南本草》。

苦瓜，又名凉瓜、红姑娘、君子菜等，具有清热解毒、消暑益气、补肾健脾、利尿凉血的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多等病有一定的功效。除了药用，作为蔬菜苦瓜也受到了人们的喜爱。历史上吃苦瓜最有名的人物，当首推明末清初的画家石涛。他自号苦瓜和尚，餐餐不离苦瓜，甚至还将苦瓜供奉案头朝拜。

除了通过吃凉拌苦瓜预防和治疗痱子外，我们还可以采用外敷的方式治疗痱子，《圣济总录》中记载着，可以用葛粉150克、生甘草50克、风化石灰（微炒）25克研成粉末，涂在患处。同时，《本草纲目》也记载了，可以用冬瓜切片涂抹在痱子处。

篇10

还记得40多年前听叔父说起它时，我好像听到了瀑布飞驰而下时发出的震耳欲聋的声音，又像是看到了神话中的那头神犀牛戏水时在潭上舞起的薄雾，还有那道横挂在雾中的七色彩虹，脸上洋溢着憧憬和自豪。

黄果树瀑布所在的黔西南镇宁布依族苗族自治县，距贵阳市150公里，是典型的喀斯特地貌。以瀑布、溶洞、地下湖为主体，岩溶广布，河宽水急，山峦叠翠，白水河流经当地时河床断落成九级瀑布，黄果树为其中最大一级，以水势浩大著称。电影《西游记》很多场景是在黄果树瀑布景区里拍摄的，如群猴戏水，猪八戒背媳妇，大闹水帘洞等。

“四川的雾，云南的风，贵州下雨像过冬。”记得第一次来黄果树景区，是盛夏时节，正逢雨季，恰逢连续暴雨，到处洪水泛滥。一到景区， 先到陡坡塘瀑布，浓雾蒙蒙，站在瀑布下面的观景台上也很难看清飞流而下的瀑水，眼前白花花一片，分不清哪是瀑布哪是白云，弄得我们赏景的心情荡然无存。我看着她飘渺多姿的身影，听着她雷鸣般的声响，却因天公不作美，黄果树大瀑布也因雾大而没有成行， 扫兴而归。

第二次来黄果树，汽车沿着奇曲陡峻的320国道，往西陆续转过几个县境，连绵起伏的群山逐渐被一个一个山峦代替。山峰慢慢突兀出来，尽显各自的形状，层峦叠嶂，云蒸雾绕。

虽然没有下雨，但还没等看着瀑布，眼镜上就积满了厚厚一层水雾。峡谷里全是水雾，白茫茫一片，游人的呼叫声掺杂在雷鸣般沉闷的瀑布声中。及至瀑布前面的观景台，我们一个个都成了落汤鸡，全身鸡皮疙瘩，令人寒战不已。脆扯开披在身上的薄薄的雨衣，沿着山涧小路绕过犀牛潭，穿过弯弯曲曲134米长、顶上一直在下雨的水帘洞，透过洞窗，也只见厚厚的水帘遮天蔽日，充其量只知道这就是洞外飞流直下的瀑布而已。如此，依然没有见到彩虹缭绕，云蒸霞蔚的“水帘洞天”！

2012年暑假，应六盘水市之邀，为教师讲学，顺道黄果树。这天是一个大晴天，万里无云。接站的领导告诉我们，这样的天气在贵州很少见，在瀑布下面肯定能看到彩虹。我期待着的彩虹出现。

车至七星桥，它像一个筛子，由一片石林及无数沼泽交织而成。“道是桥来却无桥，最终却只高老庄。八戒西行成正果，七星架桥成佳谣”。这里有大大小小的水盆和漫水坝以及一个个大大小小的天然山石、水石盆景。弯弯曲曲的石板小道，穿行于石壁、石壕、石缝中，透迄于盆景边石之上。其地势低洼，四面环山，至七星湖，却也只见水流进，未有水流出，湖面四季未曾有变化。跟流沙河末端一样，它其实也是地下河的入口，蜿蜒其中，令人顿生敬畏。

穿行在景区门口的园林里，太阳高高地挂在明净的天空，几朵白云悠然地向东飘去。朋友们嘻笑着前行，一边观赏着园林里的盆景，一边不停地拍照。我突然想起明代旅行家徐霞客的赞叹：“捣珠崩玉，飞沫反涌，如烟雾腾空，势甚雄伟；所谓‘珠帘钩不卷，匹练挂遥峰’，俱不足以拟其壮也，高峻数倍者有之，而从无此阔而大者”。我还在回味前两次的遗憾，感受它的雄伟与壮观！

乘长梯，下谷底。未及一半，只觉凉风迎面，越下行风越冷，心却越兴奋，大半天穿行于石林中的疲劳也已消失。忽然，从谷底传来清脆的水流声，像一曲曲轻音乐，沁人心扉，我们已经到达黄果树瀑布的谷底。两岸来往的人流，穿着各式的衣服，前往瀑布前面，不时地举起手中的照相机和手机，从各个角度不停地拍摄着。

峡谷成九十度向外弯曲，宛如一弦弯月。两边陡峭石崖上长满灌木，像一个巨大的调色盘。银杏浑身金黄，枫树更像火球，黄果树上挂满桔子般大小的黄果，榕树、紫薇等与它们交相辉映。峡谷底部成阶梯状，每级约一米高低，水流经过便形成层层瀑布。洁净的流水像丝线般轻轻泻下，翻腾出一条白浪，钻到潭底下去了。深绿色的潭面平静如镜，影印出一棵棵五颜六色的树木。铁索桥上的游人的倒影，也就变成了挂在树上的果子了。

“彩虹！”随着游人的一声惊叫，正要返回的游人也止住了脚步，纷纷掉转身，去追逐这道可遇而不可求的美丽风景。

顺着人们奔走的方向，远远地，数十条银链从天上直飞而来，穿透这片平静，溅起一串串水珠，飞撒在峡谷顶端。层层薄雾腾空而起，慢慢地涌向天空。一条彩虹从对面岸边飞架而来，跨过犀牛潭。这便是潭中神奇的溪流建起的一道迎客彩绘门！

我们也加快了脚步，穿行奔流的人流中，顾不上擦拭头上的汗水，手机镜头始终对着那幕洁白的瀑布，和随她移动的彩虹，直到太阳隐匿于远山之后，人们依然流连忘返，久久不思离去。

是夜， 晴川震荡着霹雳之声、倾泻而下、十里相闻的黄果树瀑布依然在我脑际回荡，溅起像烟云一般的水雾还在心海中缭绕，梦境中仍然走岩走穴，在瀑布下、岩洞中欣赏着那天上来水，陶醉于那水雾凝成的像琴弦一样悬挂峭崖之上、洒落于龙潭之中的万条白练……