别忘了范文

导语：如何才能写好一篇别忘了，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

一些事一些人，点点滴滴，痛并快乐

执着的坚守，又是一年桂花盛开时

赏花人烂漫，笑语犹存

风过花落化泥

风止记忆掩埋

只是风止又起，花谢花开

坚守

在这样的季节多了一丝牵挂

没有了山盟海誓

没有了细语温存

只是一丝牵挂淡淡的牵挂

篇2

人生的成败往往取决于出发点的正确与否。乌鸦和老鹰就是很好的实例。

老鹰凭借自己的实力，翱翔俯冲，很自然的觅食。令无数的乌鸦羡慕不已。

乌鸦学鹰，却未能从自身的条件出发，而是一味的好高骛远。最终徒劳，而且失去了自我。

泱泱中国不乏这样的老鹰，也不乏这样的乌鸦。

邯郸学步，不从自身出发，一味的效仿别人，最终爬了回去。

东施效颦，只是想使自己也漂亮一些，无可厚非。可是结果适得其反，惹人生厌，只是味平凡的生活增添了一席笑料。

赵括纸上谈兵，忘乎所以，轻傲自大，目空一切，兵败如山倒。

李杜文章在，光焰万丈长。蚍蜉撼大树，可笑不自量。 没有自知之明的人永远都是俯视别人，仰视自己。

能够真正的认识自己，并且了解分析自己的错误。是获取成功的必要条件。才是真性情，真自我。从客观条件出发，因地制宜，超越自我。心比天高者，命比纸薄。

复辟称帝中华，倒转历史的车轮，违背广大人民的利益，众叛亲离，最终结果不佳。

台湾妄图独立，倒行逆施，作茧自缚。台湾国民怨声载道，大陆人民口伐笔诛。人民的统一愿望胜于一切。正确的认识自己，从全局利益出发，味自己寻求一片属于自己的天空。而不是被羊毛所缠绕。

当我们被物质的繁华所吸引，一味的铤而走险，追求利益的时候，忘记了自己是谁，也忘记了束缚自己的羊毛。

因此出现了好多的模仿者，也出现了好多的生活的笑料。某某年轻作家抄袭事件，某某流行歌曲抄袭事件，某某高考作文抄袭事件等等。任何一只乌鸦都希望象老鹰一样成名，但是却没有掂量自己的分量。最终都落得象乌鸦一样的可悲结局。是生活麻痹了我们，还是我们被生活所诱骗。这样的问题值得我们去深思。

篇3

--题记

别忘了，为生活加点糖。

这颗糖是雨果的"对天空望久了便能看到上帝”，是面对挫折的乐观和从容，是面对困难时的微笑。生活的道路不可能一帆风顺，人生的航船总会遇到风浪，只要勇往直前，拨开层云就总能看到光明和希望。莫把挫折当作痛苦，要知道挫折成就勇者，放弃弱者。抱着我们的希望，带着我们的微笑，还有我们的勇气，和雨果一起等待"上帝”的降临。

别忘了，为生活加点糖。

这颗糖是海子的"面朝大海，春暖花开”，是生活的优雅情趣，是一份放下重压的轻松和自由。就像一条路走累了，总要停下来歇歇。无意间在山间寻到了一捧鲜花，那醉人的香味将告诉你，生活并不乏味，只要愿意挖掘，快乐就在我们身边。只要耐心去做，贫瘠的土地也能开出幸福的花朵；只要热心去爱生活，每天都是春暖花开。爱生活，那就让我们和海子共同看春暖，看花开。

别忘了，为生活加点糖。

这颗糖是赵传的"我很丑，可是我很温柔"。不要把自卑当作一次又一次失败的理由，告诉自己"我可以”。为自己的生活加点微笑，你会发现自己和别人一样。我们同在一片蓝天下，我们同踩在一片土地上。不要埋怨世界不公，这全世界最公平的就是我们都有一颗崇高的心，这就足够了。让我们和赵传一起自信地告诉世界："我很丑，可是我很温柔”。

篇4

匆,来不及吃完,祖母总是想办法要我带上路,一包有一包,一盒又一盒,.

前一回,在家看到祖母的花生,就又带走一大包花生.临走前,她一直交代我,哪一

包什么颜色的要先吃,另一包要后吃,可我匆匆忙忙的离开,哪还记得哪包要先吃

啊.

回家后忙了几天,才有时间吃花生.一打开,心立刻冷了半截,里面有两包,拿一包

要先吃呢?唉,真是苦恼,那天怎么不听清楚呢.一边自责,一边随意打开一包.忽

然,我看到一张字条!立时,我呆住了,眼泪也不听话的流了下来那张字条上写着"

篇5

在学校，校长作为一名管理者，也是一名教师，承担的工作杂、任务重、检查多，经常忙于一些事务性工作。没有时间主动学习，没有时间深入思考，没有时间积极反思，感觉不到自己的成长和进步。校长如若“织织围脖”(意为写微博)，一方面通过阅读一些专家和同行的文章或心得，了解最新的教育讯息，提高了专业素养；另一方面通过梳理、归纳、升华自己的管理方法，简要成文，这样不仅反思了之前的教育管理工作，还为以后的学校管理工作提供了经验性的指导。

微博“轻信息”，校长有时间去写

轻信息，即微博只有区区的140字，很简单、很轻，比起洋洋洒洒的博客来讲，非常轻松，随时都可以发感言。

对于当下人们写博客的现状，有这样一段描述：很多人从来不写博客，很多人写博客却坚持不下来，很多人写博客很久了可是会很长一段时间都不写博客，有些人的博客可能就此永久性休眠了……

在博客已经普及为网友常用的服务之一时，为什么仍然会有很多人不写博客或者不能坚持写博客?或许多数人都会说“工作忙”、“没时间”等等。譬如，一位曾热衷于写博客的校长谈到，“最近几个月我写博客也比较少了，尽管每天仍然忙忙碌碌，但总是觉得没有多大成就感。我也曾多次问自己，为什么不能坚持博客?从心理说，我从来没有打算放弃博客，甚至不希望长期中断自己的博客，但实际情况是，总是有太多的杂事要应付，几乎没有整体的时间去浏览和反思，于是也就有了长时间不写博客的事实。”

相对于强调版面布置和语言编排的博客来说，微博是一种被限制在140字以内的记录。它不必考虑起标题、叙述等“繁文缛节”，其内容只是由简单的只言片语组成，对用户的技术要求门槛很低。因此，从这点来看，校长有时间也能抽出精力在微博上记录自己的成长史，如写教育反思，总结教育规律；写教学反思，分析课堂上的得失；写管理的心事、辛事、新事，记录自身专业成长足迹等等。

另外，在写微博的过程中，校长或许会碰到两个困难：(1)不能坚持；(2)没有内容可写。的确，一个人要写一段文字，总能“逼”出来；可要天天写，或许就比较难了。要避免类似情况的发生，校长必须在惰性开始侵袭时就应“咬牙”坚持。须知，校长若能战胜自己，度过“找借口不写”这一关，或许就能长久地坚持下去。其实，校长如果能从小处着手写教育叙事，相信“没有内容可写”的问题就能迎刃而解。

微博“轻障碍”，校长有圈子去读

轻障碍，即一个用户发表信息之后，它的粉丝随时都可以转发，它的传播模式是l-N-N的模式，就是说，理论上讲，可以是无限的。

微博不是一个信息孤岛，而是和整个互联网连接的。所以，校长可以尽情去其它网站找好的内容，可以到新闻网站、笑话网站、视频网站、图片搜索等地方寻找合适的、可以转发或改编的内容，写进自己的微博。另外，微博网站现在的即时通讯功能非常强大，通过QQ和MSN直接书写，在没有网络的地方，只要有手机也可即时更新，即便你就在事发现场。

长期以来，教师话语权的缺失是中国的教育的一大弊端。如今有了微博，不管是教师还是校长，都可以通过这种广播平台发表对教育教学的看法或意见。一位校长感慨到：“打开微博，面前仿佛马上打开了一扇窗，博雅、简约、思辨、精彩扑面而来。阅读博友们的精辟观点，再附上自己的评论，就好像和他们进行面对面的交流，能够开阔自己的视野，丰厚自己的素养，提升自己的境界。”

不仅如此，微博中有很多关于教育的“微博群”或“微博圈”，这些群成员中更多的是工作在一线的校长和教师，他们都是教育领域的佼佼者，都拥有阳光般的心态，积极进取的动力，锐意改革的决心。加入这些“微博群”，就如同走进了一个教育研究团队，或者说是学习共同体。诸如在学校管理中的困惑，在教育教学中遇到的难题，或就某一个教育现象等等，博友们都可以敞开心扉，相互探讨，共同研究。“教育管理或教学中遇到的一些难题，在他们的讨论中有时能够找到突破口，往往能收到事半功倍的效果，尤其是一些教育专家的微博，能为我们点亮了一盏灯，照亮了我们前行的路。”某校校长如是说。

更重要的是，这类“微博群”中的成员没有等级差别，即使是校长，也和教师、学生处在同一高度，进行平等的交流和沟通。在这里，他们都会表现出对教育超乎寻常的热爱，他们相互鼓励，相互帮助，相互扶持，共同提高。譬如，一些前瞻性的思想、充满智慧的教育教学方法等等，也都会成为大家关注和学习的对象，从而带动了群内博友们素质的提高。

微博“轻关系”，校长有平台去说

轻关系，即微博只需要关注对方，成为对方的粉丝就可以随时接受到对方的信息。也就是说它的关系，是很轻的关系，不一定要相互加好友，就可以实现信息的传播。

“沉浸在博文中，如同心灵荡漾在博大、富饶、深邃、温暖的思想之中”。其实，每个人都有交流学习的需要，校长也不例外。

校长是学校的领导者、管理者，又是教育者。有一位好校长，才能带出一个好班子，也才能建好一所好学校。因此，校长要不断提高自身素质，提升科学的管理技能。结合时下的号召，校长要确立“终身学习”的理念，坚持活到老、学到老，用不断地学习来丰富自己、武装自己、壮大自己和提高自己。具体而言，校长要不断学习教育理论、教学艺术、管理方略，了解时事政治、法律法规，用学习促进自身专业发展。

从终身学习的角度来看，阅读习惯跟随并影响人的一生。如今，校长除了向书本学习，向优秀者学习之外，还可向网络学习，尤其是能够以更为轻松、快捷、愉悦的方式向微博中的博友们学习，从而真正地将“终身学习”形成习惯。

譬如，在传统的博客里面，博友们相互之间需要加为好友，才能传递信息。然而微博却不那样，只要你关注了对方，无论他更新了什么信息，你总会收到。也就是说微博使人跟人之间的关系变得很轻，不一定要相互加为好友，就可以实现信息的传播。除此之外，它也是个人的广播。校长如若建立了微博，就相当于拥有了一个个人的广播台，可以随时信息给你的粉丝或者说是听众。

同时，校长在读其他人微博的过程中，或许会得到某些启发或共鸣，促使自己通过写文章来反思教育管理与教学，甚至有时读者的来访又或许会使自己的写博热情大增，从而坚持天天写，以至贡献出更加优秀的微博来。

写好“微博”的五大妙招

很多年轻朋友都在学着使用微博，但如何能够用好微博呢?很多人刚开始用微博时，都会有或多或少的困惑。例如：看别人在微博上说得热闹，可是不知道自己该说些什么好；写了很多，就是无法吸引别人的关注；上微博好长时间了，粉丝数量还是个位数……其实，用好微博并不难，这得从了解微博这个平台本身的特色开始，才能玩好、利用好微博。

1　微博写自己才能有人看。微博上那些最有人气，的微博质量也最高

的人，通常具有这样几个特点：(1)有个性，有表现欲，会表达和展示自我；(2)有社交魅力，有办法吸引大家的注意；(3)有趣，不枯燥，不无聊，不人云亦云；(4)提供最有价值甚至独家的信息；(5)每天都更新微博，但又不是唠叨的“话痨”；(6)经常和粉丝或其他网友互动；(7)微博的内容类型比较多样，内容比例也比较均衡；(8)在乎并理解粉丝想看什么内容，而不是一味地写自己想让大家看的；(9)懂得如何巧妙推广自己的微博，但又不是自我吹嘘和卖弄。微博给每个人的机会都是均等的，只要真心投入，每个人都可以成为人气博主。其实，对微博新手来说，无论是创建高质量内容，还是吸引粉丝的技巧，都可以通过学习、实践来不断提高。

2　你的微博有定位么?对微博新手来说，刚开设微博账号后，不要急着发微博。磨刀不误砍柴工，只有做好充分准备，你的微博之路才能更顺畅。首先，要想好自己微博的定位，看自己能不能回答这两个问题?(1)为谁写微博?是为亲友写，为自己写，还是为某个特定人群(如旅游爱好者、投资界朋友、科技界朋友)写?(2)写微博主要为了什么?是为了记录自己的生活，为了社交交友，为了学习知识、技术，为了分享思想、经验，为了影响别人，为了展示自己，还是为了休闲、娱乐?回答了这些问题，你就会知道自己该写什么样的微博。比如说，如果是写给旅游爱好者，就多一些以前旅游的有趣照片，或者有用的旅游信息等；如果只是为亲友写，就可以随意些；如果想吸引粉丝、广交朋友、影响别人，就一定要学习写作和吸引粉丝的技巧。

3　把自己介绍好也是门学问。每个微博主在微博上都有自己的个人首页，首页上有微博主的自我介绍，供访问微博主首页的网友认识微博主、了解微博主。不同微博服务商提供的自我介绍信息不完全相同，但通常都包括头像、昵称、简短的自我介绍、标签等几个部分。选头像时，要选一张比较有个性的照片，照片形状最好是正方形。用简短的话写好自我介绍并不容易。但这一句自我介绍是别的网友了解你时，最先读到的有关你的信息内容，写得好可以在第一时间吸引别人的眼球，就像好的气质和外表是一见钟情的必要条件一样。所以，自我介绍一定要简洁、明确，突出最主要的信息，清楚地告诉来访者，你是谁，有什么特征。同时，如果自我介绍能幽默一些，或者有诗意一些，那就再完美不过了。需要时，自我介绍里还可以给出网址链接。

篇6

目标： 黑暗光明 保暖抗寒 生存挑战

Chanel

“这是一个黑暗的世界”。Karl Lagerfeld这么说。在烤焦的大地上,一片烟雾弥漫的森林中，如世界末日般的恢宏气势，这“后末日”时代的勇气精神难能可贵，Chanel 2011秋冬女装的造型都如刚刚逃离火山般满身灰色，仿佛是从逃难时带出来的衣箱里拿出来的。从高级时装那里演变而来的牛仔legging尽显颓废之气。Lagerfeld还将Chanel的经典外套穿在长出一截的叉男式夹克外面，将多色花呢短外套和战斗夹克混搭在一起，这种方式让人联想到逃离喷涌而出的火山熔岩时穿衣的匆忙。衣服一直都是昏暗的色调，比例有些男性化，肩部为圆肩设计。即使那些很明显代表女性气质的设计也像是“惨遭蹂躏”过的，比如那件褴褛的雪纺裙，或全长针织紧身衣――背部是松散成缕的毛料材质。束腰上衣、斗篷和无袖短外套增添了一份中古气息，极符合这一系列的灰暗主题。

2012这个带有预言的年份终于还是来了，传说中现代版的诺亚方舟在神秘的，没人见过它的真面目，有没有这回事也是另当别论。不过，我们不妨未雨绸缪，大胆想象一下离开地球，遨游星际的场景。如果是你登上了那艘巨型船，你会带什么衣服呢？本质为地球属性的衣服还是否适用于外太空，要不要防辐射，要不要抗冰冻，要不要真空阻挡细菌？除了持续为人体保暖抗寒外，外在美在另一个时空是不是已经算次要需求了。时装在外太空的模样相比地球而言，应该是全天候维持生命循环系统，外加高科技智能化信号接受一体式。

所以我们依然遵循马斯洛需求层次理论，对人类在另外一个也许是类似木卫二星球中的生活做一个畅想。冰河时期，飓风狂卷着大地一片凄凉景象，生存是首要问题。其次，当人类穿越了艰难时刻，万物复苏进化迎来下一个好时光，一点点生机修饰再好不过。最后，那个繁荣的胜景再次向我们招手，宇宙与精神意识的极大统一，美好依然是人类追求的终极目标。

有了船票不一定意味着你已经有了生的机会。外太空生命迹象那么渺小，顽强抵抗浩瀚宇宙的冰冷才是重点。冰河时期的温暖低得令人可怕，动植物属于冰封状态，一切都没有生气，极端恶劣的天气挑战人类的生存极限。

Rick Owens

设计师Rick Owens以远古时代的“穴居人”为灵感，将大量长度夸张的款式与秋冬季节的厚重面料将身体层层包裹，呈现出有着柔软的线条、修长的轮廓，却又是一个个充满力量感的造型，看上去更像是出征宇宙大战的女战士组合。附带斗篷的长款筒式上衣、及踝长裙、露指长手套、裹住头部的针织衫与皮草帽子，服装的轮廓被尽可能地纵向拉长，皮革、羊绒、针织、皮草等不同材质叠加组合，驼色、巧克力色融入黑白搭配，让众多宽松的款式层层叠穿，却仍能有清晰的层次感。机车夹克圆润的肩线、束进高筒皮靴里的宽松长裤、紧裹双腿的摇曳裙摆，让刚柔并济的气质中更多了些威严与优雅。肩部隆起的上衣，如同天使翅膀亦或是教堂顶部穹窿的形状。Rick Owens达到了他对纯度追求的新高度。大师级的平衡和比例，完美的色彩搭配，灰褐色、灰色、棕色、象牙色，以及黑色形成了互补的层次。

装备升级版

目标： 智能物种 生物进化 繁衍生息

Gareth Pugh将如同电影《星球大战》一般的未来造型搬到现实中，他将自己惯用的黑色系中加入了闪耀的大面积金色与钴蓝色，用宽松飘逸的廓形模拟画作中的光影变幻。皮革切割成如刀片般锋利的形状，再拼接在一起，胸前交错的十字架形金色拉链、棱角分明的肩线、尖尖的盾牌形前襟、立体感十足的大翻领与斗篷，前卫利落的剪裁处处透出犀利的锋芒。下摆不规则的连身裙、极其宽松的雪纺裤装、连帽长袍、曳地披风，在强硬的轮廓中注入了鬼魅阴郁的哥特气息。金色方形亮片在黑色皮革上勾勒出硬朗的折线图案，或是直接连缀成衣，如盔甲般包裹全身，带来极强的未来科技感，笼罩在整个秀场的阴郁氛围在收尾处转为耀眼而冷峻的华丽感。

当人类真正融入宇宙，或者到达了更加文明的高度发达星球，一方面衣服或许对于人类来说显得十分多余，在信念与意识到达更高层次中，相对是极富安全感的表现。另一方面，美好仍然是人类的追求目标，极简主义者通过服装使得本我得到美的肯定也是方式之一。

Calvin Klein Collection

本季秋冬系列的关键词是肌理。为确保这点，重点都集中于材质，轮廓简化为几个不复杂的几何造型中：膝上长度的宽松连衣裙、棒球夹克、A形短裙和大衣，部分大衣的廓形夸张于身体。一件石板灰的羊驼与羊绒混合提花大衣，有着丰厚的绒毛。有一件带兜帽的羊毛皮大衣，表面是仿纸处理，看起来正适合外太空的严冬天气穿戴。事实上，它的质感如此结实，同样低调。另一方面，无袖连衣裙由轻便的丝质提花面料制成，表面用激光切割为细小的毛絮状。从远处看像是表面镶满了羽毛，在极简主义的Calvin T台上出现羽毛的概率就像出现金饰带一样低。略带运动感的时装或许更适合未来的人体生理构造，最有说服力的例子是：两条肩部几何形皮革拼接的白色连衣裙。它们也许看起来板板正正，实际上却很耐看。

有别于世纪前期的物种起源，不只是两栖动物向陆地动物进化，而是更高级的物种进化。没有明显的性别区别，趋同现象广泛出现，为了能接收到星际间遥远的光波信号，在服装中加入金属片进行高速传导，也能更进一步与外星物种联系。

Haider Ackermann

Haider Ackermann曳地大翻领长风衣、层层叠叠的丝缎长裙，用皮革宽腰带束出纤细腰身，优雅纤长的廓形中隐藏了用皮革、丝绸、软呢、针织等不同面料营造的丰富层次。设计师运用大面积玫瑰色的亮片刺绣，再将布料淋漓尽致地裹缠、拧转、褶皱，各种丝质、皮革、山羊皮制作出裁剪精良的外套和大衣。所有设计师的招牌造型都一一展现，领口流畅的线条，皮带与窄腰设计，高卷至肘部的袖子，细长的腿部修饰。“这次是更加男性化的姿态。”男女性别在一时间难以划分，在高度文明的社会里，也许性别是件令人麻烦的事情。或许他说的属实，那柔软如第二层肌肤的针织上衣搭配宽边皮带和开叉不对称长裙装扮，再加上与长裙相连在腰间的皮质短裙装饰。这绝对是作为一个设计师可以呈现的最精彩绝伦之作。

装备终级版

目标： 意识形态 精神统一 完美无缺

Celine

篇7

 

 

迄今为止，我们所能看到的新课程培训都是针对教师的。无疑，对教师的培训当前必须切实加强，然而，仅仅对教师进行培训是不够的，学生们同样需要接受新课程理念的洗礼，因为，他们同样被过去的教育模式潜移默化得太久了----

一、为何培训学生？

新课程改革已在全国各实验区如火如荼地展开，各地都十分重视课改师资的培训，并取得了一定的成效。然而，我们还没有看到关于课前先培训学生的想法或做法。

笔者在几个月的教学实验中发现，在新课程教学开始前不能不对学生进行新课改的一些通识培训。在笔者过去的课堂教学中，学生不能很好领会教师创设知识情境的意图，课堂中的分组讨论流于形式，为讨论而讨论（不知怎么讨论），多数的情况是学生对对答案而已。让学生动手，他们不知道动手的目的是什么，也不会从动手所得到的直接经验中归纳整理出应该得到的结论，时间花了不少，效果却很不理想，甚至因此常常无法完成教学任务。当时，笔者很是困惑，后来笔者突然发现问题可能出在七年级学生对新课程认识上的空白。在新课程面前，学生因为没有任何思想准备而表现出无所适从，甚至有的同学产生了强烈的抵触情绪，影响了课堂教学的正常开展。

我们每位参加新课程改革实验的老师都经过课改通识培训，还参加了“新课程改革通识”的考试，合格后才具备了参加课改实验的资格。然而即便这样，一旦进入新课程我们还是会感到困难重重。由此我们不难联想到经过六年传统学校教育的七年级新生，面对几乎完全不同的授课方式及有较大不同的作业，他们怎能一下子适应？学生没有任何思想准备，在新课堂里学生仍然希望听到他们已经习惯了的旧式讲课：想听到老师告诉他们哪些该记，哪些该背，想得到老师能告诉他们现成的结果（概念、公式、分析、解法和答案）。可现在老师却要他们自己想，自己讨论并找到解决方法；他们听到的是莫衷一是的“想法”，五花八门，甚至有时候连正确答案都没有了；原来十分安静的课堂现在已变得“乱哄哄”，以前所谓的“乖”好学生可能一下子不能很好地参与课堂，甚至一堂课下来会觉得什么也没学到。多次的碰壁和失败极大地挫伤了学生的积极性，使学生的自信心受到打击，严重的甚至会产生厌学、弃学的念头。

为了消除七年级学生对新课堂的这种惶恐感，在新课程开课前有必要安排一定的时间，对新生进行新课程通识培训，让学生在开课前便明白新旧课程的区别，了解新课堂模式、新教学模式、新学习方式和新课程的作业模式；让学生能理解老师在课堂上的教学情境和设计意图，能进行有效的思维，积极参与课堂教学，从而取得良好的教学效果。

二、培训内容

（一）新的课堂

新课堂首先是学生的

要改变学生脑海中已习惯了的固有的课堂模式，改变学生心目中的课堂里必须安静听讲、仔细记学习笔记的传统模式，构建课堂上应该自主学习，相互讨论、合作，并在实验中论证所得结论的新模式；改变原课堂中老师不提问学生不能发言，要发言必须先举手、得到老师允许后再起立发言的习惯，建立起课堂上可以即时提问，可以在老师的引导和帮助下即时讨论的新方式；改变原课堂中老师是知识的传授者，是神圣不可侵犯的知识权威的旧观念，构建起老师是学生学习知识的组织者，是学生掌握知识的引导者，是学生提高学习效果的合作者的新观念。通过“通识”学习，让学生明白他们才是课堂的主体，他们必须也应该积极参与课堂活动，提出问题，分析问题并找出解决问题的方案；必须也应该在自己的课堂上努力表现，尽可能地展示自己，让课堂成为自己走向成功的一个场所。

新课堂也是老师的

新课堂也是老师的，这点学生不会产生丝毫的怀疑。但以后的老师不再是那种至高无上、无所不能、不犯错误的知识权威。新课堂上的老师将“变成与七年级学生同龄的小孩子”，将与同学们一起参与课堂活动，一起质疑知识，一起聆听同学们的发言，一起设计解决问题的方案。新课堂的老师不再居高临下、不再“句句真理”，老师也可能与同学们一样犯错误，老师将与同学们一起讨论问题，共同改正错误。要求学生在课堂上敢于面对老师提问，敢于质疑老师的观点，也敢于批评老师，相信人人都是最佳结论的创造者。虽然就知识而言，老师一般会优于学生，但就方法而言，学生的方法可能比老师更佳，更适合学生的年龄特点和心理特征。新课堂上的老师只是课堂活动的调控者，是学生课堂活动中一位可以依赖的合作者。

（二）新的学习方式

学习的目的

让学生明白学习的目的不再仅仅是记住知识、运用知识，不再是为在考试中得高分。这并不是说掌握知识不重要了，而是掌握知识的过程要有所改变。以前我们都是在书本上或是老师的口中得到知识，在老师的讲解中学会运用知识的，而今后知识获得途径将不再在老师的口中，而在师生的共同活动中得到。是通过学生自己思考、共同讨论，分析验证后获得的。学习的目的将从在考试中得高分转到培养自身独立学习的能力上，即学会终身学习，同时还要学会做事、学会自存、学会自我发展，学会自我教育，学会与人的交往、合作，学会创新和发展。

掌握知识

知识掌握了没有，以前我们总是用这个知识点记住了没有，或是这个知识能否在解题中应用来确定。知识能否应用固然是考查知识是否掌握的一个重要方法。然而新课程的观点是：掌握知识就是个体对知识的一种自身的解释，这种解释的程度如何决定了个体对知识的掌握程度。通过学生通识培训，让学生明白学会知识的过程就是学生根据自己的经验对新知识的一种解释过程，明白掌握知识必须通过自己的体验，必须经过自己对知识进行分析、研究而获得。要对练习或作业进行深入的分析研究，反思自己的研究过程与结果，写出自己的心得报告。以此来加深对知识的理解，并争取有所创新。

自主性学习

以前的课堂是“老师讲，学生听，老师问，学生答”，学生需要的是安静，是听话，而今后的课堂要求学生自主性学习。要求学生能“自我导向、自我激励、自我监控”，这就是说今后的学习将不再是“被动的”----老师讲什么学生就学什么，也不是“机械的”----老师说怎么学就怎么学，更不是“他主学习”----与学习相关的一切事宜都是老师给安排的。相反地，在学习过程中，学生个体必须对自己的学习过程进行观察、审视和评价，做到心中有数，自我激励；必须对自己的学习制定学习计划、选择有效的学习方法、组织良好的学习环境，以求取得最佳的学习效果；学习过程中必须有情感的投入，有内在动力的支持，能从学习中获得积极的情感体验，使学习持久。

通过培训让学生明白老师会在课堂上创造让学生感兴趣的知识情境，从而让学生积极地参与到学习过程中；教师会在学生完成任务后给予适当的反馈----鼓励或表扬；在学生困难的时候老师设法让学生看到成功的希望；当学生对正在学习的东西感到乏味时会设法让大家感兴趣并觉得富有挑战性；老师应想方设法使知识与生活相关，让学生感觉到他们正在做有意义的事情；让学生的学习富有成效并促进学生的自主发展。

合作性学习

合作学习是学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互学习，它有以下几个方面的要素：积极承担在完成共同任务中个人的责任；积极地相互支持、配合，特别是面对面的促进性的互动；期望所有学生能进行有效的沟通，建立并维护小组成员之间的相互信任，有效地解决组内冲突；对于各人完成的任务进行小组加工；对共同活动的成效进行评估，寻求提高其有效性的途径。

我们可以先让学生对自己较熟悉的生活问题进行讨论，也可以对小学里的某个较难的知识点进行讨论。通过若干次讨论，让学生能明白课堂讨论的一般方法与意义，使学生能主动、积极地参与到课堂讨论之中。通过“讨论方法”的培训还可以了解各个学生的基本情况，帮助课前组织起有良好基础、分工明确的学习小组，为新课堂做好必要的准备。通过培训让学生明白在小组自主讨论中，改变了以前课堂上的标准统一、一切都由教师掌握、学生没有任何选择余地的弊端，学生在新课堂的合作学习中可以根据自己的基础得到切实的收获，有自己自由发挥的余地；可以从中培养一个人的责任心和荣誉感，培养一个人的社会交往能力。老师在学生的讨论中可以有针对性地对学生进行个别辅导，可以适时调控学生的学习情况，适当引导学生的讨论方向，也可以参与到学生的讨论之中，发表自己的看法，求证自己的观点，让自己与学生处于同等地位。

探究性学习

新课程更多的将是探究性学习。探究性学习是在课堂内外创设一种类似于学术（或科学）研究的情景，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、搜集与处理信息、表达与交流等探索活动，获得知识、技能、情感与态度的发展，特别是探索精神和创新能力的发展的学习方式。它的一般步骤是：1、提出问题；2、猜想与预测（提出假设）；3、收集信息验证假设；4、得出结论与解释；5、反思评价；6、报告与交流。通过培训让学生明白以后课堂内外将出现较多的与探究性学习有关的课题，在教学中教师不断引导学生提出问题，使教学过程变成学生不断提出问题、解决问题的探索过程；指导学生收集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动；并针对不同的学习内容，帮助选择不同的有效学习方法。让学生明白之所以要求学生进行探究性学习，不仅是为了学生能得到认知方面的收获，诸如掌握概念、定义、原理（公理、定理）、公式、基本事实及认知策略的完善，而且还为了让学生具备探究和创新意识，培养科学态度和科学精神，了解科学研究的方法，学会与他人分享和交流信息，提高与他人合作及沟通的能力；理解科学、技术和社会的关系，培养对社会的责任心和使命感。通过探究性学习让学生学会认知、学会共同生活、学会生存。

三、培训方式

实施培训可以以班为单位，也可以集中上大课。笔者采取的是以班为单位，以学生喜闻乐见的课例为主要内容进行讲解和训练：先以老师讲解分析案例为主，再逐步让部分学生参与，大部分学生观摩，最后让所有学生参与并从中有所体验，循序渐进地进行。注意千万不能急于求成，课内的培训内容不宜过多，所做的活动不应浅尝辄止，要准备充裕的时间给老师自己做透彻分析，让学生体验深切、震动强烈、感受多多。要在选题上大做文章，在课后学生练习的追踪上做文章；要争取所有老师的积极参与，分工合作，有组织、有目的地进行培训。

篇8

凭我的经验，我坚认人与人应该说话含蓄，蕴含着深不可测的话中有话是再好不过得了，这既可在内行人眼中看作是智慧的结晶，又可遵从人善的美好品质。有句话不知听过没有“看透不说透，才是好朋友”，我自认为这真是一句在为人处事方面极其经典的话，自我知道之后，就极力做到，收效还可以，这就是文字魅力和夹杂杂里面的人身智慧。

因为我们年纪尚轻，阅历不足，对“含蓄”这个词懂得甚是肤浅，就好比说了句自认为很含蓄的话，其实挺了之后大家突然就什么都心知肚明了，人人都会心一笑。就举个例子。

上次在食堂吃饭，因为同学们都喜欢侃大山，饭桌上是不是飘出笑声。荒诞滑稽的是，某个同学一不小心说重在场某一个同学在身材上的要害，虽然这是地球人都知道的，但说出来的效果还就是不一样，幸好此说错话的同学没有指名道姓，不然，这里难免会有一场惊心动魄的战斗。说错话的同学还沉醉于刚才自己用智慧说话的状态中，脸上露出洋洋得意，沾沾自喜的灿烂表情，殊不知那边的某个人早已青筋暴突，只是碍于什么，否则真的就是“此地无银三百两了”。更绝的是，我们在座的每个人早已穿透话膜，其中的言外之意，弦外之音早已明了，但也碍于不至于使人难堪，我们都像害羞的小姑娘一样拼命地吃着自己碗里的饭，因为暴笑的欲望在蠢蠢欲动，使得我们脸上早已出现红晕，这让我们似乎看起来更加害羞了。我们都是些“脸皮薄”的好孩子呀。最后那个说错话的同学始终处于毛皮躁痒阶段，因为她懂不了沉默是金这句话其中的道理。为了满足此人的美好愿望，有个心地善良的可怜人儿抛出一句话：“嗯，恩……你说话真含蓄啊。”啊，啊，我们也只能极其尴尬地笑笑。此说错话的人还是不明其所以然一样，依旧孤芳自赏的模样逗得我们面色无血，呈死人状。

以上的这件事确实是事实，而且一半我都当作笑话来幽默，大大地减少了我买幽默书的欲望，也帮我攒了不少钱。

篇9

钙与糖尿病密切相关

钙是人体内非常重要的元素之一，它是构成骨骼的主要成分，并且在许多生命活动中发挥着重要的作用。说到缺钙，一般人可能会联想到骨质疏松、腰腿痛等等疾病，但你知道吗，钙与糖尿病还有着密切的联系。

一方面，缺钙的人更容易患糖尿病。这是因为，钙在胰岛素的分泌中扮演着重要的角色。胰岛β细胞的表面有个“钙通道”，体内一定量的钙通过这个“通道”进入胰岛β细胞之后，β细胞才会开始分泌胰岛素，钙就像胰岛β细胞分泌胰岛素的“开关”一样。由此可见，假如人体缺钙，势必会导致胰岛素分泌不足，增加患糖尿病的几率。

另一方面，糖尿病患者更容易缺钙。糖尿病患者由于血糖较高，尿量较大，钙随着大量尿液流失，因此易导致缺钙。据测定，健康人24小时从尿中排出的钙质为110毫克左右，而糖尿病患者却要排出200毫克左右。糖尿病患者通过尿液流失的钙是普通人的一倍，当然就更容易缺钙了。由此可以看出，医生给张大妈开的钙片，并不是没有道理的。

糖尿病患者最好补点钙

糖尿病患者如果缺钙，会有哪些后果呢？首先，血液中的钙长期不足，机体就会动用我们体内的“钙仓库”――骨骼，骨质中的钙就会大量释放到血液中，由此导致骨密度降低，从而引起骨质疏松症，甚至在外力的作用下，容易招致骨折的后果。

其次，缺钙和高血压有密切关系。因为长期的血钙偏低会使血管平滑肌细胞膜稳定性改变，兴奋性增高，容易产生痉挛，引起外周血管阻力增大，从而形成高血压。

因此，一般来讲，糖尿病患者的钙摄入量要比其他人多，特别是停经后的女性患者和老年患者，因为她们本身就是缺钙的高发人群。糖尿病患者补钙，一般以食补为主，药补为辅。食补又以牛奶为佳，不过，全脂牛奶中含有饱和脂肪，不适合糖尿病以及心脑血管疾病患者食用，可以用脱脂或低脂牛奶代替。

篇10

所以，夏天感染的蛔虫卵只有到了秋天发育成虫才能被驱除。

蛔虫，儿童健康的大敌

医学资料显示，几乎95％的幼儿会不同程度地感染蛔虫或蛲虫等，而蛔虫有到处乱窜的习性，有孔就钻。因此，带来不少并发症。其中主要是胆道蛔虫症。这是因为蛔虫向上行到十二指肠，从胆道的开口处，逆行而上，进了胆道。进入胆道后的蛔虫有两种结果：一是还活着，二是死了。活着的蛔虫乱动，就会引起极为剧烈的疼痛，位于右上腹。孩子痛得弯腰翻滚，喊叫哭闹，大汗淋漓，面色苍白。多为阵发性，蛔虫动则痛。如蛔虫已死，则不再疼痛。较小的蛔虫还会进入肝内。由于虫体上不干净，还可引起胆道感染，出现发热、呕吐及右上腹持续性疼痛。治胆道蛔虫时先用药物对症处理，解痉止痛，再用驱虫药，也可用中药。

乱服“驱蛔药”要不得

然而，如今有的家长因孩子经常腹痛，或食欲不振，或面色苍白，或睡着时磨牙，或脸上有白斑，或巩膜上有黑点，或指甲有白点，就认为有蛔虫。这些提法，缺乏科学依据。即使有这些表现的孩子，确实有蛔虫，也只是一种巧合，并不能因此而作为蛔虫症的诊断依据。

也有的家长一旦发现了孩子偏食、睡觉时磨牙、食欲减退、面容消瘦时，未经医院检查粪便就自我诊断有虫。服药后未见虫体排出，却又自作主张，继续给服驱虫药。岂知，乱给孩子服驱虫药不但无益反而有害。

要肯定蛔虫症，只有检查粪便找蛔虫卵。当然一次没有找到不能完全否定。如几次检查粪便均没有发现蛔虫卵，即可肯定腹内没有蛔虫。我们知道，目前驱虫药种类多，其中有对多种寄生虫有效的，有的仅对某种寄生虫有驱除作用。常用的驱虫药如驱蛔灵、抗虫灵、扑蛲灵等，均有一定的毒副作用。多次过量服用，可引起恶心、呕吐、腹痛、胸闷、胃肠不适等症状，即使是毒性较低的驱蛔灵，常服或久服后，也会引起头晕、头痛、呕吐及肝功能损害。因此，对儿童来说，有症状并不等于有肠道寄生虫，应到医院确诊后再服药。任何一种驱虫药都不应常服、久服或过量服。尤其是对那些肝肾功能欠佳、急性发热的幼儿，应慎用或禁用驱虫药。

所以，家长不要盲目给孩子用药，到医院检查后由医生决定。若实在需要服药，必须掌握这样的原则，即驱虫时药量要足，以防引起蛔虫乱窜而引起胆道蛔虫症，从而并发胆囊炎胆管炎等。

这里要说的是，现在有的打虫药广告虚假成分很浓，如有的广告说驱虫效果几乎是百分之百，服药后打出虫来有效，没有打出虫来也有效，因为把虫打成碎渣(不是碎片，因为碎片在大便中还能看到)，所以看不出来云云。其实，就目前的药物疗效来看，任何药物治病，百分之百有效的还没有，百分之九十以上已算很不错了。我们知道，蛔虫有大有小，不管怎么说变成碎渣，或咸肉酱，也会在肠道腐败变臭，而且蛔虫还会发放出一些身体有毒的物质。活虫能散发，死虫腐在肠道更麻烦，打碎了问题就更大。一般打虫药是把虫子打晕(也就是起麻痹作用)，然后再排出。不排出活虫也得排出死虫。

驱“蛔”也有简易方

有些家长不愿给孩子服西药，说副作用大，现在就向这些家长介绍一组驱蛔虫及蛲虫的简易方：

简易方1

取新鲜的黑色丝瓜种子适量，每日1次，成人每次40-50粒，儿童每次30-40粒：

剥壳取仁嚼烂，空腹用温开水送服，连服2日。

简易方2

将南瓜子48克去壳捣烂，加适量白糖调匀，分成2等份；

另将番泻叶30克用开水；中泡，每日1次，空腹服上药?份，连服2天，每次服药4小时后，饮服番泻叶汤以通便排虫。小儿剂量酌情减。

简易方3

将花椒3-9克入罐中，加水250毫升，煎至150毫升时，加入米醋20毫升再煎沸，过滤去渣，每日1剂，空腹1次温服，连服3日，小儿剂量酌减。

简易方4

将鲜生姜1大块洗净，不去皮，放石臼中捣碎，用纱布包后绞取姜汁，每次取汁5-6毫升，温开水送服。开始每半小时服1次，共服2次；

随后每2小时服1次，共服2次；最后可1日服3次，连服2天。

如腹部有绞痛，可酌情按开始时服法，两天内患者停一般饮食，只给少许米汤。如感口渴，可给少量醋开水。

简易方5 将鲜桃树叶50片洗净，捣烂，放入茶缸内，用沸水适量；中泡15分钟，盖上茶缸盖，每日1剂，空腹连渣饮服，连服2-3天。