失恋安慰的话范文
时间：2023-03-19 03:20:29
导语：如何才能写好一篇失恋安慰的话，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
2、一次失恋，一个困难，你允许它改变你到什么程度？你让它带你到什么地方？你要如何应对。取舍选择？一切，都看你自己。
3、真心总是可贵，真诚总是最美，真情值得付出，分手不必后悔。痛过哭过之后，微笑依然最美。人生不能相随，快乐永远奉陪。
4、只有随遇而安，才能随心所欲。这是最好的人生状态。
5、我感恩现在拥有的一切，也并不怕失去它们。即使再次面对失恋或者人生的坎坷，我会难过，但是我知道我不会被打倒。风只会吹动我的衣服和头发，但是不会撼动我的心。
6、其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！
7、失去一棵歪脖树，还有整片大森林。
8、有得也有失，失恋就是如此。
9、不是纯粹地寻找一个完美的人；而是要用完美的眼光，去欣赏一个不完美的人。
篇2
今天，市公安局召开警企联系座谈会，这是公安局自去年率先推行联系重点企业以来的又一次会议。一年来，市公安局党委一班人紧紧围绕市委、市府提出的“工业强市”发展战略，加强与我市重点企业的联系，积极为企业的发展出谋划策，为大力整治和优化发展环境作出了积极贡献。刚才，XX局长对警企联系一年来的工作作了认真总结和回顾，几位老总代表也发了言，大家对警企联姻这种新形式给予了充分的肯定和认可。下面我谈几点意见：[找文章到-文秘站网--一站在手，写作无忧！]
一、“工业强市”是实现“富民兴X”的可靠保障
“工业强市”是市委、市政府为加速XX发展，从根本上夯实XX经济基础而采取的一项重大举措。早在一年前，市委、市政府根据XX的实际，经多方调查研究、论证，并广泛听取社会各界建议和意见，集思广益，提出了“工业强市”的发展战略，并在市委十一届三次全会上进行了细化，倾全市之力，打一场“工业强市”的攻坚战。一年来，坚持以信息化带动工业化，加大技改投资，扩大重点企业生产规模，调整优化五大行业产品结构。全市工业完成技改投资6亿元，增长57.6，完成新产品产值12.59亿元，增长63.6。工业园区建设进程加快，XX、XX、XX、XX等工业园区基础设施日趋完善，发展规模不断扩大，超思材料、展扬化工、鹏程钢铁、美科机电、江鑫集团等39户企业先后落户园区。圆满承办20__年重庆特色工业园区招商项目对接会，签订投资协议6项，合同引资10.6亿元。腾辉地维、四维瓷业、重齿公司、XX增压器厂、XX酒厂等5户企业，进入重庆工业企业50强，3533厂、XX公司两户企业进入表彰型企业。华能XX公司发电73.3亿度，比上年增加8亿度，创历史新高。20__年完成工业增加值32.13亿元，增长18.6，完成工业总产值100.42亿元，增长26.8，其中规模企业完成产值58.44亿元，增长33.9，实现利税8.36亿元，增长39.8，利润4.1亿元，增长69.2。工业对全市GDP的贡献率达41.6，起到了战略产业的支撑作用，有效的推动了我市经济的快速发展。20__年，全市实现国内生产总值113.83亿元，比上年增长12.4，是近六年来的最高增速；全社会固定资产投资完成44.29亿元，增长21.9；实现社会消费品零售总额28.63亿元，增长9.7；完成进出口总额2916万美元，增长57.5；地方财政预算收入实现3.54亿元，增长27.2；城镇居民人均可支配收入达到7587元，增长12.4；农民人均纯收入为2842元，增加175元。
可见，“工业强市”是事关XX发展成败的重大战略，是实现“富民兴X”的可靠保障，全市各行各业各条战线都应该围绕这个战略开展工作，各个企业的老总们更是责无旁贷。要更新观念，调整思维，放宽眼界，从大处着想，小处着手，脚踏实地地搞好各自的工作，在实施“工业强市”的战略中，拿出胆识，拿出魄力，为XX工业的振兴，经济的发展做出自己的贡献。
二、转变观念，积极作为，共创良好发展环境
实施“工业强市”战略，是全市经济发展的中心工作，需要全社会共同努力，通力合作，各级党委、政府要加强领导，增强指导的针对性。各级职能部门要充分发挥各自的职能作用，为实施“工业强市”战略服好务。市公安局率先实行联系重点企业制度，为其它各职能部门开了一个好头。通过一年来的工作实践证明：企业的发展壮大，离不开社会各界的支持和帮助。公安机关作为维护社会政治稳定，维护治安大局平稳的主力军，也担负着为经济发展和企业健康发展保驾护航的神圣使命。在以经济建设为中心的新的历史时期，公安机关适时调整工作重心，不断改进工作方式，真正做到了党的十六大提出的“与时俱进”。要不断强化“三个代表”重要思想对公安工作的指导地位，真正做到权为民所用，事为民所办，利为民所谋，情为民所系。要把过去公安工作的三大主业：打击—防范—管理，逐步改进为打击—防范—服务，特别是要在服务上狠下功夫。要紧紧围绕经济建设这个中心，坚持发展是硬道理，坚持稳定压倒一切，从服从和服务于经济建设出发，对涉及招商引资，人才引进、对外交流等方面的急事要特事特办。要继续加大推进局党委成员、派出所长联系重点企业制度和治安、消防、交通、户籍、出入境管理24小时上门预约制度工作力度，多设身处地的为企业着想，为纳税人作想，实行跟踪服务，及时排忧解难，要尽可能地简政放权，简化办事程序，真正做到为企业服好务的作用;要深入开展整顿和规范市场经济秩序工作，坚决维护社会主义市场经济的法制秩序，大力整治和优化发展环境，为企业的健康发展提供良好条件和可靠保障。
篇3
2、有一种跌倒叫站起，有一种是失落叫收获，有一种失败叫成功——坚强些，朋友，明天将属于你！
3、爱人的离开有的时候其实是正确的选择，与其苟且着互相伤害，不如用残忍的伤害让你放手去寻找自己幸福。
4、别再去打扰那些连回你话都带敷衍的人，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好，选择一种姿态，让自己活得无可替代。
5、我不想说太多安慰的话，太多的鼓励要靠自己，我只想就这样陪在你身旁，讓你知道不管怎么样，都还有我在你身旁，分担你的忧伤彷徨。坚强点，没有走不过去的路，走过去便一马平川！
6、为什么暗恋那么好，因为暗恋从来不会失恋。你一笑我高兴很多天，你一句话我记得好多年。”即使是一场空欢喜，我喜欢你，无关风月。我愿你好，即使后来你与我全然无关。我想你，但不会去找你，深情而不纠缠。
7、当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时，还是因为他爱你。
8、俗话说：缘分到了莫放手，缘分尽了莫强求！大雁执意南飞，也只好目送飞鸿由他而去。失恋过程虽辛酸，但是失恋会让一个人成长更快，并且更懂得自己要什么。缘分已尽就不要强求，爱他就让他自由地飞，尊重对方的选择。让自己的心也自由、不再受痛苦的束缚了。
9、你的生活世界里充满了阳光，而不是影子！要知道影子的存在是建立在有光的基础上的。影子的背后就是阳光。相信你的世界充满绚丽的阳光。
篇4
朋友小薇的妹妹前几日失恋，窝在家里不愿意出去，情绪低落，小薇看见妹妹这个样子心里干着急却手足无措，小薇说：“面对她，我会很紧张，不知道如何安慰，看到她只会不停的说：没事的，没事的，一切都会过去的。可是感觉妹妹也听不进去，情绪没有好转，我都不知道如何能够让她知道我很担心她。”
同事小崔最近也很烦恼，他女朋友的奶奶过世了，女朋友非常伤心，可是小崔却不知道说什么好，怕在屋里走来走去影响女友心情，就在房间里默默的做自己的事，怕女朋友心烦本打算出去买点东西安慰她，却被女友误会是个冷血动物，这时候不知道安慰她、体谅她，竟然还有心思出去闲逛，弄得小崔心里有苦说不出。
这些矛盾和冲突的出现，都是源于我们不懂得如何在对方需要我们的时候适合的表达出我们的安慰与担忧。明明内心有爱却被对方误会成冷漠。很多时候，我们都觉得自己有同情心，有爱心，但是我们并不知道如何表达自己的情绪，表面上我们迫切希望向对方表达我们的关怀，一心想要对方赶快好起来，但是有时我们给予的却不是对方需要的，适得其反的结局时有发生。
有些人认为自己天生就不具备安慰人的能力。他们觉得自己看到对方伤心哭泣时，没有别的办法只想快点离开，根本不知道怎么安抚他人的情绪，这种反应多是和个人对情绪管理方式和程度有关。有许多人在长大的过程中一直没有不知道如何在他人面前表露情绪，正面负面情绪都只会隐藏起来，所以当他们尝试去安慰别人的时候，情绪表露的并不自然，这时候在别人看来，这种安慰并不真实有效，不仅安慰不被领情，还有可能造成误解，这种恶性循环就使得这些人更加确信自己没有安慰人的能力，只好选择逃避。
安慰对方时候也要办法得当
看到自己在乎的人忍受痛苦，我们都希望自己能够治愈对方，为他（她）疗伤，迫切希望对方能够赶快走出迷茫，恢复快乐。虽然有一颗希望替对方受苦的心情，但是在安慰对方时候也要办法得当。
首先，安慰是种分享。安慰人需要我们的自身的心理承受能力要足够坚强，不然很容易被负面情绪影响的话，我们很难能够更加客观有效的传达我们的安慰。我们常常不能理解对方的苦痛甚至觉得对方简直就是自讨苦吃的时候，都是因为我们没能站在对方的角度考虑问题，仍在以自我为中心来看待对方的生活，这个时候我们做不到客观。另一方面，当我们面对在乎的人，尤其是在面对心爱的人，我们看到他们难受，内心迫切希望他能够赶快好起来，所以会不自觉的拿自己以往的经验来“教育”他，例如“如果我是你，我就……”、“你现在哭有什么用呢？不如……”、“这点事儿算什么呢？”，这样的做法就如同“暴力安慰”，用粗暴的方式让对方赶快走出沼泽，这个时候我们缺少共情与理解。
即使这个时候他听从了你的建议，但是结果也不一定有预想的好，因为他们的负面情绪没有抒发出来，他们的关注点仍会在自身的烦恼情绪中，隐藏起来的消极情绪也会影响他今后的发展，而且因为只是听从他人的建议，自己没能从这件事情中真正有所领悟，所以下次还有可能再遇到同样的问题。
安慰别人最重要的是告诉对方你的存在和相伴，正在忍受痛苦的人，他们的内心是脆弱的，难过的当下他们更需要倾听，当你想要给予对方安慰的时候，不如做一个耐心的听众。安慰对方先要平复对方的情绪，用你关切的眼神、嘴角的微笑，来表达出你对他的在乎。让他感觉到即使你没能做什么，但是会一直陪伴他。受伤的心灵需要温柔的呵护，聆听对方此刻的感受，让他自己来阐述目前的状态，而你不要下任何的判断，也不要追问缘由，给对方一定的空间和时间来表达，不要担忧短暂的沉默。这个过程有助于对方自己把事情想清楚，表达的过程也减轻了痛苦，没准还能让他自己找到解决问题的方法。
篇5
你年轻又浪漫。你可以为钱、脸和身体担心，但不要为感情低头。这里给大家分享一些关于情商高语句子适合发到空间或朋友圈里，供大家参考。
表达情商高的语录1.女人如花朵，需要爱情的滋润。
可是花肥多了也不好，失恋有利于调整肥料吸收，以待将来必要时化作花泥更护花。
2.心空吗，让我进去呀。
3.结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。
4.人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。
失恋只是其中一味，再苦有黄连苦么?你一辈子吃几次黄莲?人到了一定年龄风花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚?
5.其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。
可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸!
6.失恋算个啥?轻轻的，你走吧，千万别后悔，因为只要你一挥手，就会发现，已经有那等不及的意中人，正偷偷摸摸拉你的手!
7.欢迎回归我们单身贵族俱乐部。
8.人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。
失恋只是其中一味，再苦有黄连苦么?你一辈子吃几次黄莲?人到了一定年龄风-花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚?
9.恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，她会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去，前面有更好的风景。
10.亲爱的，生活就是如此，不断有人离开和到来。
错误的人走了，正确的人才会到来。敞开心扉，好好的爱自己。不要伤心也不要气馁，你依然可以是过去那个开心快乐的你。
11.我不想说太多安慰的话，太多的鼓励要靠自己，我只想就这样陪在你身旁，让你知道不管怎么样，都还有我在你身旁，分担你的忧伤彷徨。
12.失恋的感觉就好比一头无家可归的流浪狗，总是处处碰壁;
或许有好心的人愿意收留，但不免会难以适应，情愿继续流浪。
13.我货源足，明日给你多介绍几个。
14.痛过，才知道如何保护自己;
哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。
15.不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
16.如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生!
17.要接受一个人，不只是接受他的优越，而是看清了他的平凡普通却仍然去深爱。
18.不管地域的界限是多么遥远，亲爱的!想你的距离在每次心跳之间!
19.有一种跌倒叫站起，有一种是失落叫收获，有一种失败叫成功—坚强些，朋友，明天将属于你!
20.丢半条命可以，别丢一条命呀。
表达情商高的短句1.失恋是每个人一生中都要经历的，你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客而不是朋友或者亲人，珍惜所拥有的，不要再缅怀已逝的情感，否则你只会在缅怀过去的同时丧失更多身边的缘分。
2.有始有终是做人的准则，感情是人生的一部分，所以一样该有终。
3.没有黑暗中的那盏光芒，我担心您像个小孩子一样怕黑怕迷路。
4.有多少人，明明分手了，却还爱着。
有多少人，明明还爱着，却说放下了。
5.别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你。
6.失念证明那个人不属于你，没什么好伤感的，好的人真的很多很多只不过你没用心去发现。
7.失败乃成功之母，得失之间令人心平气和，了无牵挂，自动修道成功，再无“求不得”之苦。
求都不求了，怎么还会苦。
8.别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。
活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。
9.感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。
努力让自己快乐起来吧，好吗?
10.看开点，每次的感情经历只能让我们明白什么样的人适合我们，一次感情的失败，只能说明我们还不够成熟，我们更要学会去爱和被爱，一定会有个和你最和拍的人在等待着你。
11.想他的时候，就想想他的好，他的笑。
记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。
12.我们都会陪着你!
13.不要让爱成为后悔，因为选择去爱了，就不要因为一些风雨而放弃。
路总是坎坷的，平坦的路会失去人生的意义。同样的，爱也是如此，因为痛才要更加珍惜，不要放他离去。
14.靓仔千千万，不行咱就换。
15.轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。
请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方!
16.失去一棵树，还有整片大森林。
17.我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。
否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼!
18.我对你的爱不能用距离来衡量，无论你在哪里，我的心都在你的身边。
我的爱，你只能用心来体会。
19.如果分开是给对方更大的空间寻找自己的幸福，那我们还有什么好伤心的呢?
20.反正，爱情不就都这样。
表达情商高的说说1.爱情需要勇气，友情需要义气，亲情需要和气，干活需要力气。
2.只要对象换的快，悲伤就追不上你。
3.我总是意犹未尽地想起你，这是最残酷也最温柔的囚禁吗?
4.你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。
把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切!
5.如果你失恋了，只需要记住，既然失恋，就一定有一环出了问题。
不论是谁的错，心里要铭记一句话，我有爱她的权利，只是，她没有爱我的义务。
6.离开以后想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。
一个人总要有个新的开始，别让过去把你拴在悲哀的殿堂。
7.别伤心，有我那，不管怎么样我都永远陪着你，即使你嫁人了!
8.这个世界上，总会有人因为你的眼泪而疼痛，你的悲伤足以冻结我的一大片快乐，所以不要再让我们大家都受折磨了，开心起来嘛。
9.每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行。
10.我也很难过，我能帮上你什么忙吗?如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗?我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
11.微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。
请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶快向前奔跑，因为快乐就在前方!
12.我们从这一段感情世界退出，是为了走进下一段感情世界，好好伤心一次吧，人生难得有这样的机会。
13.想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你，快乐起来吧!
14.驾驭命运的舵是奋斗。
不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
15.没事多照照镜子，很多事你都会豁然开朗。
16.说分手的时候不要吵闹。
毕竟两个在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友。
17.你难过什么，爱而不得的有不止你一个。
18.我心灵并不空虚，但我的心里总有一个空的位置。
没有人可以使用，因为那是你的专用座椅。
19.当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。
20.今生有你，是我最大的幸福，今天有你是我一生的期望。
爱你一生一世。
表达情商高的文案1.恋爱分手人之常情，相爱是偶然，合适的人可遇不可求，爱而不得不止你一个。
2.真正的爱情，不是一时好感，而是明明知道没结果，却还要坚持下去的冲动。
3.不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞，孤独的感觉如此之重，是因为想你太深。
4.人都是会变的，没变的大概只我和你各自的固执和骄傲。
也许当初，你一直都以为仅仅是我伤害了你，但只有我知道你把我伤得比你还深。
5.难过的话就哭吧，哭出来就好了。
6.我从不敢奢求太多，因为我知道，希望越大，失望也越大，我只能很努力地去追求自己想要的，像扑火的飞蛾，不管结局如何，始终无悔!
7.你的爱豆会等着你的，别难过了。
8.失恋算个啥?轻轻的，你走吧，万万别后悔，因为只要你一挥手，就会发现，已经有那等不及的意中人，正偷偷摸摸拉你的手。
9.即使道路坎坷不平，车轮也要前进;
即使江河波涛汹涌，船只也航行。
10.学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美的回忆;
学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，这一程情深。
11.付出真心才会得到真心，却可能伤的彻底;
保持距离就能保护自己，却注定永远寂寞。
12.爱并不是谁为谁牺牲，谁为谁做什么，一旦爱变成这样，这就不是爱。
13.不要悲伤，不要绝望，未来的路就在前方，还有这么多朋友陪你一起去闯。
14.不要再执著于过去的失恋了。
执著于过去的失恋，你还将品尝新的失恋或单恋的滋味。
15.分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。
16.失恋算个啥?举杯浇愁愁更愁，抽刀断水水更流，睡不着，咱数牛，心情不好，咱旅游，实在不行，咱去公园看看猴儿!
17.幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。
只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。
18.一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。
花儿谢了明天还是一样的开。
19.忘了他吧，我偷电瓶养你。
20.强扭的瓜不甜，多想开点。
篇6
开始是我问：“小白，你爱我吗?”
陈小白面无表情地回答：“爱。”
我会接着再问：“有多爱?”
陈小白会说：“很多爱。”
我最后一问：“爱多久?”
陈小白仍然会面无表情地说：“爱到死去。”然后我们两个人笑翻在地。这段对白是我和陈小白在看完一部香港片后的学舌。片中的男女主人公就是这样对白的，我喜欢香港人设计的这种快节奏的影视语言，无聊加上幽默等于高深。可是和陈小白对白多了，渐渐变得像是游戏了。
后来，我们的故事开始落入俗套。陈小白在两年前按揭买了一套三居室，最开始他建议我投资一半，被我拒绝。然后他建议我租他的房子住，就让他赚租金好于。我当然知道他心里打的什么鬼主意，可是我却嚷着“我要付租金的”搬进了他的新房，就这样开始准夫妻的生活。第一个月把租金交到陈小白手里，他的眉毛惊异地上扬。我从鼻子里哼了一声：“本人不是白吃白住的主儿。”他叹：“现代女人，让人佩服，佩服!”
以后每个月的发薪日他顺理成章地收我的房租费、水电费、生活费。每次都不忘告诉我所有的费用并不是均摊的，他六我四，因为他是大男人!真要是男人，就不会收我一分钱了。不过是一本存折，还要放在上锁的抽屉里。和最好的朋友荼茶唠叨小白的“贱相”，茶茶说：“不要太抱怨了吧，柴米油盐的生活不是男人一个人能够承担的，小白是什么，普通白领而已，每个月付房子按揭，时不时还要买礼物讨你欢心，两个人住在一起，共同承担花销无可非议，当然了，你内心的那点委屈我是能够理解的，大家都是女人嘛。”
道理谁都懂，可是我的心里总是别扭着。陈小白提了几次结婚的事，见我不来劲，也就不再提了，说：“其实这样子和结婚也没什么区别，不就是一张纸嘛，不要也罢。”呸!我还不想花样年华就做他的黄脸婆呢!
我和陈小白就这样，彼此在乎着、关爱着，可是我却无法下定决心嫁给他，心里的那一点点遗憾让我怅然若失。
那天阳光很好，起床的时候床边已是金光一片，我咕哝了一句：“这么好的天气关在空调屋里真是浪费。”小白涎着脸阻止我下床，说：“那就不要去上班了。”
“不上班你养我啊。”我说。
“我当然养你。”小白说。
“哪天我失业了你可要说话算话啊。”我一边往外跑一边说。关门的时候听见小白扯着喉咙嚷：“君子一言。”
公车照例挤得要命，不过我总是运气不错，每次都会准点到达位于市中心的写字楼。拿出签到卡在刷卡机上刷了一下，刚把卡收起来，人事部经理在会议室门口冲我招了招手：“肖，你来一下。”
进了会议室，已经有几位同事坐在那里。我心里正在纳闷，人事部经理已经慢条斯理开了口：“诸位，最近公司状况不好，经研究决定，将与一部分同仁解除关系，给大家三个月有薪假期寻找新的工作。我代公司董事会向各位致歉．公司一旦状况好转，一定优先诚聘各位回来工作。”
上午十点钟，我抱着自己的个人物品走出写字楼。回头的时候．脸上伪装的坚强终于剥落，心里开始莫名的烦躁。阳光明媚，自己似乎很久没有享受过上午的太阳了，可是走在阳光里还是觉得冷，恍然明白曾经想念的阳光，是我这种职场女性享受不起的。
第一个想到的便是小白，电话却拨给了茶茶，有气无力地告诉她，我失业了。
茶茶一声惊叫，安慰我几句后，便问：“告诉小白了吗?”
“还没呢。”我无力地说。
“失业又失恋这句话知道吧，回去对小白温柔一点，策略一点。乖，买点他喜欢吃的菜，再买一瓶红酒。”
虽然不屑如此，我还是买了小白喜欢吃的菜，并买了红酒，然后回家。
拨小白的手机，响了两声，便挂断了。然后他把电话打了回来，语调调侃地问：“真的请假晒太阳了?”
我说：“不是，失业了，被炒鱿鱼了。”
“开什么玩笑，你会失业?”小白还在笑。
我终于忍不住哭出来，是真的，我被公司炒鱿鱼了。
那边静默了半晌。我以为小白会说两句安慰的话，然后说：“没事，我养你。”
可是我听到他的声音突然变粗了，“操，你可真能折腾。”电话啪地一声挂断了。
什么时候，他这样对过我?我呆住了，气不打一处来，砰地一声，便把红酒砸了。酒水四溅，早晨的戏语还在耳边，可是现在他连一句敷衍的话都不肯说。心里还是希冀着他或许会飞奔回家安慰我几句，等到天黑，也没等到小白回家。晚上十点，小白刚进门就嚷：“你怎么回事?现在找个好工作那么难，说丢就丢了，真是的，你在公司怎么混的!”
牙齿咬破了嘴唇，我生生咽下了那口气，如果失去工作，也失去爱情，我真不知道该怎么面对。我强笑着说：“早晨你还说要养我呢，就养着好了。”
陈小白一时语塞，转头看地板上一片狼藉，声音陡地提高了八度：“养你你也要有被养的样子。你在家里跟谁发脾气呢，你不会收拾一下吗?你这个样子谁敢养?”
他踩过那片狼藉，进卧室睡了。
我一个人在客厅看那些百看不厌的碟片。影视剧中的那些风花雪月大概是不食人间烟火的吧，男女主人公说永远的时候都是表情坚定，眼神深情。我在黑暗中流泪。每次看到这种煽情的场面，陈小白便会拥住我，在我耳边说，他也是我的永远。可是现在，不过是失业，他便已经这样，真要是生死关头，不知道他会在哪里呢!
第二天醒来的时候，身上多了一床棉被，陈小白早已经出门。晚上回家的时候，买了饭菜，问我要不要吃饭。我赌气不吃，他便不再问，一个人吃了饭，然后便说有事出门去了。
一连几天。都是如此。以前从来没发现他这么忙过，是懒得在家看我晦气吧。
在家里待了四天，第五天，我便开始四处求职。专门的招聘专刊买了无数，网络上的求职网站也每天去个百八十趟。我是个每月挣多少花多少的人，没有半分积蓄，和陈小白在一起这几年。他好歹买了房子，我呢，只落下一衣柜的衣服，一抽屉的化妆品，不能吃不能喝。纵然我看得惯他的脸色，人家也没义务养着我，我敢不出去找工作吗?
慢慢地走在大街上，经过哈根达斯店，喉咙里口水直冒上来，安慰自己在外面看看也是不错的。从橱窗里望过去，靠窗一对青年男女表情甜蜜地边吃边谈。我看着他们相对言笑，恨得直咬牙，分明就是陈小白和他的前女友。他的前女友现在是一家外资公司人事部主管，当然比失业的我风光多了。
我冷笑，失恋也不能失业，失业不能失志。不是失业，我看不清身边的男人，这几天陈小白的冷淡和挑剔，终于让我看透了他所谓的爱情，那个信誓旦旦要做我永远的男人如今也要炒我的鱿鱼了。
算了，与其被人炒，还不如主动一点先炒了他吧，爱情没了，尊严还要有。
回家收拾自己的东西，才发现除了衣物和化妆品，竟然没什么可收拾的。看着满屋的电器和摆设，竟然没有一件是自己的，陈小白这个男人，真是，真是……唉!
陈小白回家，我巧笑倩兮，恭喜恭喜，恭喜你从此甩掉我这个大包袱，没有人会要你养着了，你把你那颗心放回肚子里去吧。
陈小白看着我的行李，说：“肖肖，别这样，这几天我到处给你联系工作，看人冷眼，心情烦躁，没顾得上安慰你。其实你不工作也没什么，那我们就结婚，要个孩子，我养着你。”
“和别人生孩子去吧，陈小白，别和我来这一套。”我拎起包往外冲。
陈小白拦着我，“你东西都带上了。”
“放心，你的东西我一样没带。”
“可是你的东西你也没有带完啊。”
“什么?”
“这套房子有你的一半，我用的是咱俩的联名户头，还有这张存折，写着你的名字，你也要带走，这可是你这几年交给我的钱，好几万呢。还有，你走了，我怎么办，我也是你的。”
我简直不敢相信。房子有我的一半?存折也是我的?
“我这几天脾气不太好，你失业了我心里着急，没顾上安慰你，不过没关系，我找过小烟了，她说你可以到她们公司去，待遇还不错，只不过要从文员做起，你拉得下面子吗?”
“我还以为你和小烟，你和小烟……”我喃喃地说不出话。
篇7
我与高川，曾经是一对甜蜜恋人。5年前，我们相识于一次自助旅行。说是相识其实并不正确，因为我们都是同一家户外俱乐部的会员，彼此在论坛上也很熟悉对方的昵称，只是从未在现实中见过面而已。那年秋天，我们选择了同一条线路——湘西自助游。
出发前的一次碰头会上，大家先是自我介绍。轮到我说话时，他大叫：“你就是米花？就是那个跟我吵架的人呀！”我有些不好意思，其实那也不叫吵架，只是以前他在论坛发了个帖子，有些大男子主义的口吻，我一时不忿，驳了几句，但并未当真。谁料却被他记下，而且演绎成我跟他吵架。就是这样一个小小的插曲，他特意坐到我旁边来，大有跟我继续理论一番的架势。我们就这样认识了，在那个初秋的有微微凉意的夜晚。
一同出游的人有十几个，只有他是最活跃的。善于搞气氛的他总能瞬间打破陌生人的尴尬，不但让我们这个小团队融洽无间，还利用自己的特长在当地争取到了不少便宜，有他在，跟人砍价的差事就由他包了。
一路游至凤凰，基本也算最后一站。大家在最后一天自由行动，他却约了我同去放灯。在凤凰静谧的夜里，江水里缓缓飘过一盏盏摇曳着烛火的花灯，那情景，让人甜蜜而惆怅。卖花灯的小女孩跟在我们身后，不断地央求。于是，花灯买了一盏又一盏，放了一次又一次。终于打发走N多卖花灯的小姑娘，我也困得倚在他肩头睡着了。在沱江的跳岩之上，在潺潺的流水声中，在他温暖的臂弯怀抱，一切恍若梦境……
2.最甘心的付出
就像所有的美丽开始不一定有美丽结局一样，我们的爱情太过浪漫也种下了不安定的种子。因为，我很快发现，浪漫也许是他的本性，或者说，他的浪漫不是单独给我一人享用的。
那次出游过后，同在论坛的朋友或多或少知道了我们的相恋，有人表示祝福，有人却话里有话。我听出了弦外之音：他是花心大少，我们注定不会长久。
开始，我是不信那些流言的，而且，我们的进展也特别神速。半个月后，他要求我搬到他那里去住。我瞒着父母，谎称单位经常安排加班，所以安排了宿舍。打那以后，除了休息日我们几乎都在一起。在家里我是个衣来伸手饭来张口的寄生虫，在他那里，我却学会了做饭、熨衣服、疏通下水道……在做这些的时候，我不觉得苦，反而甘之如饴。他并没有要求我做这些，一切都是我自愿的。为自己心爱的人忙碌，是多么幸福的事。
2003年的春节，我觉得我们的事该向父母挑明了。我们住的是他父母给他的一套独立单元，所以，我们的同居虽然长达半年却瞒过了双方父母。年前休假，我建议买些年货一起见见父母，他含糊答应了。
说好买东西的那天，我在商场等了他很久，打他手机，却关了。单位电话，早已无人接听。一遍一遍地拨着他的电话，我心里有一种不祥的预感：他是故意这么做的吧？他是为了躲开我吧？
那晚我自己买了许多东西，打车回到家时他还没回来。一直到后半夜，他才一身酒气地进门，而且倒头就睡。我很不满，跟他发生了同居以来的第一次争吵。吵到最后，他指着我的鼻子大吼：“你给我滚！”
流着泪，我度过了一个最凄惨的春节。父母觉察了我的异样，问我，又得不到答案，只能跟着干着急。我每天都盼着他能向我道歉，甚至后来已不奢求他能认错，只要他找我就好。谁知，他竟杳如黄鹤，再无消息。
3.最绝情的背离
我终于放下自尊，主动去找他。他倒没说什么，仿佛什么都没发生一样。不过，正是由于我的反常表现，父母禁止我在外留宿了，要求我再晚也要回家住。所以，我们虽然和好了，也只能隔三岔五见个面，不能像从前那样长相厮守了。我仍然觉得很好，因为我们更像一对恋人了。等待与盼望，成了我生活中的常态，我享受着这种思念。
2003年初春，关于非典的传闻越来越多，我们的见面也越来越不方便。他住的小区查得严格，外人进入尤其麻烦。所以，我们只是偶尔约在外面见上一面，很少去他家了。
一天打电话给他，隐约中听到一个女人在旁边说了什么。我心里一惊，马上问他怎么回事。他说没事，是电视的声音。可我起了疑心，越想越不对，连夜赶到他的住处。好不容易门卫放行，我走到他门口却不敢进去。我不敢想象，如果真有一个女人在他家里，我该怎么办？
犹豫中我还是敲开了门，果不其然一个女孩穿着睡衣躺在沙发上看电视。那女孩我认识，也是俱乐部的成员，我们还曾一起吃过饭。我质问他是怎么回事，他满不在乎地说，女孩是来找他玩的，因为太晚了回去不方便就干脆住下了。
我不相信，找他来玩的女孩会带着睡衣拖鞋吗？在我的强烈抗议下，女孩收拾了一大包东西很不满地离开了。他却怪我多事，还追出去送了那个女孩好久。我一个人留在屋里，已是很温暖的季节，我却气得浑身发抖。他回来后，一句安慰的话也没有，直接上床睡了。我盯着他看了很长时间，恨不得冲到厨房拿刀杀了他算了。就那么站着站着，我突然就心灰意冷，带上门，转身离开。
4.最正确的决定
这次失恋带给我的打击是致命的，因为我对爱情失去了信心。虽然知道我们的事的人不多，但我却欺骗不了自己。有人给我介绍男友，我甚至不敢去见，因为我无法面对。
我也脱离了原来的圈子，论坛是再也不去了，活动不再参加，以前的朋友能不见就不见。即使这样，我还是听说了他的消息。2004年，他结婚了，新娘正是我在他家看到的女孩。
一晃三年过去，其间亲友给我安排了相亲无数，每次都是有始无终，匆匆收场。其实我已经不想他了，只是不愿委屈自己的心而已。在我看来，所有被安排的约会总是让人心生厌倦，我也希望再有一段美好的爱情降临到我身边，可是好运似乎不再眷顾我了。
今年夏天，一条短信突然发到我的手机上，号码很陌生：“近来好吗？很是想念。”我以为是发错了，好心回了一条提醒。不一会儿，短信又来了：“米花，你已经忘了我吗？我是米糠。”米糠是我们恋爱时我给他起的绰号，也是只有我俩明白的暗号。那一刻，我思绪万千。
从那以后，他常常给我发短信，开始只是些关心言语，我也偶有回复，只是不想让人觉得我太小气。再后来，他约我见面，我拒绝了。他就不断地诉说他婚后是如何不快乐，如何后悔当初的选择。我不为所动，说这些还有什么意义？
9月是我的生日，快递公司把一大束鲜花送到我的单位，同事纷纷猜测我在恋爱，只有我知道送花者是谁，但是出于女性的虚荣我还是签收了。随后，他又打电话约我吃午餐，鬼使神差地，我竟同意了。因为已经三四年没有见过面了，其实也想看看他变成什么模样。
他比以前胖了，眼睛里少了以前的灵气和狡黠，散发出一种婚姻生活打磨出的疲惫和市井气。一瞬间，我有丝丝心疼，这是我以前爱过的那个人吗？不过，只是一顿饭工夫，他已经把话题引到另一个方向——他要我做他的情人，他还说他早晚会离婚的。他说他一直想着我，他说他最想娶的其实是我……
篇8
请你不要一个劲追问我的名字好不好，我已经告诉你好几遍了，干我们这行当是最不愿让别人知道自己的真实姓名与住址的，别人都习惯喊我：老程。程仙人。我的行踪不固定，用一句流行的话说就是浪迹天涯，四海为家。
算命其实很简单，说白了就是在光天化日之下睁着眼睛去骗人，这也并不是说明我们有多大的本领，而是在现实生活中确实有一大批供我们生存的傻瓜．自己主动伸手把钱给你，你说看着钞票送到手谁能不要呢!
我从45岁开始给人算命，到如今大概也有20多年了吧!过了今年我就是67岁的人了。一辈子虽说受了点苦，但吃香的、喝辣的，生活过得比谁都不差呀!因为钱来得容易，只要动动嘴就不缺钱花，这才是最有力、最实际的保障。
20多年来我几乎浪迹了大半个中国的村庄。实实在在说，我靠算命去骗别人的钱也是从被骗开始的。从小父母双亡，在村里我靠给别人打短工挣钱。千般苦、万般难长到20多岁，谁知又没找上一个对象。等到了40多岁后，我彻底失望了，但心里总是不甘呀!也就在我最无奈、最痛苦的时候村里来了个算命先生，要知道在那个年代走乡串村的算命先生很多，也特吃香。当时我如遇救世观音般把他接到家里。伸出手让他看了看，他说：“好啊，一双多有福气的手呀1男人手大走四方，命中注定你是个干大事业的人呀……”说真的我对事业并不关心，当时我最想知道的就是何时能找到媳妇!可惜这位先生并不关心。我只好哀求着说：“我想知道我什么时候能找到媳妇。”算命先生又看了看我的手说：“从你的婚姻线上看你44岁要添人进口呀!”“44岁!添人进口!”天知道我听完这句话后心里有多高兴，因为再过3个月我就44岁了!当时我二话没说便把算命先生留在家里整整住了一个月，吃住全部免费，而且每天在村里到处宣传这位算命先生算的如何如何准，每天都有许多村民手握一张张辛辛苦苦挣来的钞票往他口袋里塞。
一个月后村里人算得差不多了，他走了。我为了44岁“添人进口”苦苦去想，去等，结果一年过去了，我依然孤身，我才突然醒悟我是被那算命先生骗了。可村里的张大爷却还每天对那位算命先生感激得要命。他原来是有大病的，特别重，医生诊断说不好治了，可那位算命先生同样看了看他的手说：从你的生命线上看，你明年春暖花开之日就会彻底康复。当时张大爷十分高兴，本来每天心里死死结了个疙瘩被算命先生的一句话给解开了，从此他有了生的希望，精神一天比一天好，第二年真的神奇般地好了。后来我又想到算命先生说自己要“添人进口”后的那股突然增长的精神，才明白原来对一个失意者或绝望者来说，几句安慰的话就能产生这么大的作用。眼前接着一亮，我何不去算命呢?轻轻松松就能赚到钞票，说不定还真会遇到个媳妇呢!从那时我便开始走上了算命骗人之路．也许我说这话你不信，其实真的就这么简单。
刚开始几年，我确确实实吃了点苦，后来经过不断摸索才总结出一整套经验，比如首先要有好口才，也就是能让人一听就高兴的顺口溜，比如说，男人手如绵，身边有闲钱；妇人手如姜，财帛满仓箱等等。再者要懂得观察，每个来算命的人都带有一定的目的，比如年轻人多是失恋了算婚姻，落榜了求学业，失意了求得势等，中年人大多是求财、求官、求子，不过乡村人与城里人的想法各有不同，总之要善于观察来者的一言一行，从他的每一句话中引导他，让他不知不觉把想法说出来，然后结合自己的经验去尽力往好处说，保证他会眉开眼笑把钱掏给你。这就是算命，就这么简单。尤其是每到一个陌生的地方，前三卦必须算准，也就是说必须要观察准，只要名声一扬出去，接下来的日子你只管每天眯着眼睛坐在老百姓家里信口开河，钱一定会大把大把往你兜里送。
察颜观色卦就“灵”
记得前几年在山西，那个村子很大，当天刚好刮着风，下着雨，但不太大，我正准备寻一户人家呆下来呢。这时过来了一个农民．他来到我面前仔细看了看我拿着的行头，不走了．瞪着一双热切的眼睛问：“你是算卦的吧?”我说是，他问灵吗?我说灵不灵自己说不算，先送你两句听听。说真的，当时我也是冒着险去说的。我说：“没错的话，你姓王?”谁知那位中年汉子眼睛立即像射出了两道光似的亮：“你怎么知道的?真是神了。走，俺带你回家去吧，俺孩子病得很厉害，总是睡不实，浑身一抖便哭，媳妇说让俺去找个阴阳先生叫魂呢I没想到你就是位神仙，一眼就看俺姓王。”听听!有些人就这样实在，刚刚相逢便如知己，什么都告诉你，再说我真的一眼就看出他姓“王”吗?现在实话告诉你无防，他手里拿着一把伞，上面用笔写着“王记”两个字，凭我的经验．我知道这是农村人的习惯，用的东西上面总要写上自己的一个姓，就是为丢了之后好找。
到他家后，发现那孩子果然刚睡实，一抖就哭开了，凭我的经验知道这孩子是受惊了，只要到药店花几毛钱买一袋含有琥珀、朱砂等成分的保婴丹，只用服一包准好，可农村人不信，他们说吃多少药都无用，白费钱，并说这是孩子丢魂了。得请阴阳先生来叫魂。过去在算命中我也干过这事．按正常去思考这只不过是游戏哪能治病呢?可在农村都说这很灵验，没办法。记得有一次我给一位医生算命后在一块吃饭．我有意识问他：“你说孩子睡不实吃啥药能好?”医生说：“最简单就是服点朱砂，因为朱砂有镇静安神之功效。”我听后谎说，自己的儿子睡不实，需要点朱砂，那位医生真的很大方给了我不少。其实我连媳妇都没有，哪来的孩子，只是想让以后备用，看!这不刚好派上用场了。在那家姓王的农家我按叫魂法给他全家人表演了“游戏”后。又给孩子服了一点点朱砂，并说这是神仙下的“灵丹”，果然当夜孩子睡得十分香。第二天消息便传遍了整个村庄．甚至十里八乡．都说王家来了个“活神仙”。看!这就是农村的优势，就这样好开拓市场，接着我便东家来．西家去，整整在那个村子呆了两个月，总共赚了3000多元钱。
害怕把戏被揭穿
篇9
2011年3月23日，邱瑶用一种特别的方式度过了她的25岁生日。就在前一天，她被判处有期徒刑7年，她的母亲被判处有期徒刑5年，丈夫有期徒刑1年，最好的朋友1年，情人则是12年……
她绝食、沉默，眼神空洞地盯着房顶。去年此时的情景历历在目：继父在市里最好的酒店为她举办盛大的生日Party，母亲送给她心仪已久的一款名牌包，丈夫当着众人面发誓说爱她一辈子，情人送了她99朵玫瑰……但是此时，邱瑶却孤单一人待在拘留所里，曾经令她幸福和骄傲的亲人和朋友，此刻也和她一样身陷囹圄。
有人说，太过幸福完满的生活，可能在各处都暗藏着可怕的隐患。是的，如果你从未为人生付出努力、做任何准备，而是想仰仗别人蒙混度日，那么终有一天，你就会触爆那枚定时炸弹……
座位下的手机突然爆炸了
2010年4月14日8时30分左右，浙江上虞市人民中路，赶着上班的人们行色匆匆。突然，一声震天巨响传来，浓浓的白烟从一辆刚停下的车里冒出来。响声来自一辆黑色丰田轿车，挡风玻璃被炸成碎片，安全气囊都被弹开了。当警察赶到事发现场时，发现坐在驾驶室里的一名中年男人奄奄一息，他的右腿血肉模糊。被炸伤的车主名叫刘裕桐，现年53岁，是上虞市某公司老总。
警方随后在他的座位下发现了一部支离破碎的手机残骸。难道，这起事故的导火索，是因为刘裕桐的手机突然爆炸吗？但是，手机残骸旁还有雷管和炸药的残留物。
刘裕桐在上虞市赫赫有名，是身价上亿的房产公司老总。而他抛弃当初跟他打拼天下的糟糠妻、娶了跟他多年的情人、“富二代”儿子很能折腾等等丰富的个人隐私生活，也被大伙津津乐道。如今，现任妻子也形同虚设，刘裕桐又在外面养了很多情人，大家纷纷猜测，“臭名在外”的刘裕桐这次肯定是遭人报复。
流言传到刘裕桐的妻子周春艳和周春艳的女儿邱瑶耳中，她们在震惊的同时，也说肯定是哪个失宠情人的报复行为。当周春艳带着女儿邱瑶赶到上虞市人民医院急救室，看到奄奄一息的丈夫时，她当即就哭昏了过去，而邱瑶则要求警察马上查出凶手。
一个星期后，警方将制造了刘裕桐汽车爆炸案的凶手、逃往广州的孟凡成和上海的杨伊捉拿归案。但是，孟凡成和刘裕桐素不相识，杨伊又是邱瑶最好的朋友。这两个来自不同城市的人，为何会联合起来置刘裕桐于死地？
孟凡成是广州人，曾因抢劫罪入狱7年，放在刘裕桐汽车里的那枚手机炸弹，是他研制的。但他对刘裕桐的很多事情都不了解，彼此也没有什么恩怨。他又是怎么把炸弹放在刘裕桐车里的呢？警方只好从杨伊入手。23岁的她是上海人，无业，和刘裕桐继女邱瑶情同姐妹。
2009年12月10日，杨伊因为感情受挫，从上海来到上虞找邱瑶。邱瑶比杨伊大一岁，把杨伊当成亲妹妹一样照顾疼惜。所以，杨伊时不时会来她家里住。邱瑶虽然不是刘裕桐的亲生女儿，但这个继父对她也很大方。邱瑶结婚时，继父就把自己一直住的一栋200平方米的别墅让给了她。
有了好友的陪伴，杨伊渐渐走出了失恋的伤痛。邱瑶的丈夫杨之经常出差，看杨伊也没有工作，邱瑶就让她先住在自己家里。
一天，正在上班的邱瑶接到杨伊的电话，她哭着说，刘裕桐将她了！邱瑶不敢相信，匆忙赶到家中，发现杨伊的床上放着继父给的两万元钱。这是刘裕桐完事后给她的补偿。邱瑶哭着跟好友说“对不起”，但她说继父对自己很好，她不想家丑外扬。看在好友的面子上，杨伊答应邱瑶不告发刘裕桐。
过后，邱瑶打电话质问继父，继父没有丝毫隐瞒，他说杨伊根本没有反抗，而是半推半就依了他。“这个女孩，和外面那些爱钱的女孩没什么两样，各取所需嘛！丫头，就你不开窍。”继父后面的这句话，让邱瑶感觉很恶心……
2009年11月的一天晚上，邱瑶下班回到家时，母亲周春艳和丈夫杨之都还没回家。当她正在洗澡时，突然发现刘裕桐站在身后。邱瑶本能地下蹲护住胸部，大声呵斥继父“滚出去”。刘裕桐却从身后抱住了她。邱瑶回头狠狠地咬了他一口，刘裕桐才悻悻离开。
如果你也有个不幸福的“小三儿”妈妈
继父对继女图谋不轨，邱瑶只在小说里看到过。从她陪母亲嫁进刘家到她结婚，刘裕桐都对她视若亲生女儿，现在看来他其实是一只披着羊皮的狼。思来想去，邱瑶没有将这件事告诉丈夫和妈妈，她觉得刘裕桐一定不敢再造次。但从那以后，刘裕桐反而趁着各种机会威胁她，部、臀部，发短信：“你只要听我的话，到时遗产我留给你一半！矜持什么呀，我们那样做又不是！”
邱瑶有苦说不出，报警吧，继父又没有真的自己。跟妈妈说吧，她肯定会更伤心。虽然母亲周春艳在外人眼里是令人艳羡的幸福女人，开名车，不用上班做着阔太太。但邱瑶知道，妈妈有一肚子的苦水。
周春艳和刘裕桐是二婚。1995年，36岁的她和身价上亿的刘裕桐有了婚外情。这段婚外情整整维持了10年，刘裕桐的妻子终于不堪忍受主动提出了离婚。2005年，周春艳带着19岁的邱瑶嫁给了刘裕桐。邱瑶继承了妈妈的优点，身材高挑、模样俊俏。2009年9月，23岁的邱瑶结婚了，刘裕桐把自己住的一栋别墅让给她和女婿住。而此时，刘裕桐和周春艳的感情大不如前，周春艳就跟女儿、女婿同住，刘裕桐有时也回来吃饭。
见继女没有反抗的举动，妻子也没有质问自己，刘裕桐胆子越来越大。有一天他跟邱瑶说：“你很小时我就喜欢你了，喜欢我的小姑娘多了去了。要不是你，我怎么会跟你妈结婚！”
继父常年在外拈花惹草，母亲经常暗自垂泪，邱瑶比谁都清楚妈妈的苦。她也曾劝妈妈离婚，但年近50的她却没有勇气结束这种奢华的生活。邱瑶何尝不是呢？离开了继父，她只能靠一个月3000元的工资度日。但是，当她得知继父和妈妈结婚，竟是为了有朝一日得到她时，觉得自己不能再忍下去了。
2010年1月的一天，邱瑶跟妈妈说了好友被继父、自己被继父猥亵的事情，劝妈妈跟他离婚。没想到周春艳哭着求她：“他待你不薄，何况事后也给了杨伊两万元。我让他以后注意点不就行了吗？”第二天，周春艳当着女儿的面把刘裕桐狠狠骂了一顿，甚至抬手打了他两个耳光。邱瑶在一旁看得很是心酸，她没想到刘裕桐会跟她道歉，他还表示，以后女儿一个人在家，他一定不会来这里。
但是，等周春艳离开后，刘裕桐却冲着邱瑶和杨伊喊：“你们又不是黄花大闺女了，多大点事啊！我钱多得很，什么样的女人得不到啊！”
这句话彻底激怒了邱瑶，想着到这里来寻求安慰的女友受欺负，而懦弱的母亲却让她忍气吞声，邱瑶就将杨伊被、自己多次被继父骚扰的事告诉了丈夫杨之。杨之怒火中烧，当即就要去找岳父算账。邱瑶却哭着劝他，给她母亲留条后路。
那天晚上，邱瑶和丈夫聊着聊着就来气了，继父给他的亲生儿子买了一套400平方米的豪宅，不久前还买了辆奥迪Q5。别墅虽然让他们住着，但却没有履行过户手续，送的车也就值30多万。口口声声说拿她当亲生女儿的刘裕桐，一碗水没端平不说，还对自己打歪主意。邱瑶说，这新仇旧恨，得报。
刚好喝了点酒的杨之说，他在广东有个朋友刚刑满释放，要不给他点钱帮忙干掉刘裕桐。想想继父要是不在了，公司就是母亲的了，邱瑶对丈夫的提议举双手赞成。
情人和母亲相助：这一场报复行动蓄势待发
杨之的朋友叫孟凡成，曾因盗窃罪被判刑7年。不久后，孟凡成带着雷管和炸药来到上虞。第一次见到邱瑶，孟凡成毫不掩饰对她的倾慕之情。借着酒意，他说只要邱瑶指示，他可以赴汤蹈火。很快，孟凡成跟杨之、邱瑶夫妇谈了自己的计划：用雷管和炸药自制“手机炸弹”。将炸弹捆绑在手机上面，把“手机炸弹”放在刘裕桐车里，然后通过拨打该手机引爆将他炸死。这时，杨之突然想退缩了，邱瑶却越来越有兴趣，她让杨之给孟凡成租了房子，让他赶紧研制炸弹解决掉刘裕桐。
有人提供吃住的孟凡成，在上虞待得很舒服，没事儿就琢磨着研制手机炸弹。进过监狱的他天不怕地不怕，这正是邱瑶想要的合作伙伴。她答应孟凡成：如果干掉刘裕桐，给他10万元酬金。
孟凡成高大英俊，能说会道，在一心想要报复继父的邱瑶眼里，比胆小怕事的丈夫有男人味多了。2010年2月的一天，邱瑶听说继父准备拿一大笔钱资助他儿子开公司，就跟丈夫叨叨。杨之却说，我们都有工作，自己能养活自己。刘裕桐虽然可恨，但罪不至死。邱瑶却打断他：“你这个胆小鬼，成不了大事。”丈夫靠不住，邱瑶去找孟凡成。
孟凡成早就对她动心了，加上邱瑶对他也有所求，两人一拍即合。一天，孟凡成在自己的出租屋里迎接了风情万种的邱瑶……随后，邱瑶哭着说出了自己和母亲的处境。孟凡成口口声声保证，自己研制出的手机炸弹，既能炸死刘裕桐还能神不知鬼不觉。
但是，谁把手机炸弹放进刘裕桐车里，又由谁来提供他的行踪呢？只能是邱瑶的母亲周春艳。邱瑶思前想后，跟妈妈谈了自己的计划。听到女儿的“惊天计划”，周春艳大惊失色：“你疯了吗？我们吃穿无忧，有一辈子都花不完的钱。他再不好，也跟妈做了多年的夫妻！”
听了妈妈的话后，邱瑶放声大哭：“难道你愿意我们母女共同伺候一个男人吗？难道你以为他会把财产给我们一分一毫吗？妈妈，我们再姑息下去的话，刘裕桐就会变成畜生的。”见妈妈有所动摇，邱瑶又说，她找的孟凡成，坐过7年牢，能把活儿干得干净利落。
女儿的一番苦口婆心，似乎句句在理，想到这些年来丈夫明里暗里在外面找女人，周春艳动摇了。
情人、丈夫、妈妈和闺蜜：一个也不少
2010年3月25日，孟凡成又从广州带回一些雷管和炸药，继续在租住的房子里研制和实验。而邱瑶则不时去他那里跟他幽会，陪他一起研制炸弹。邱瑶带着杨伊去买螺丝刀、电焊条、锡条、手套、手机等所有“手机炸弹”需要的工具和材料，他们还特地到嵊州去买了3部手机用于试验。
杨伊口口声声说不参与，但实际上，她却成了邱瑶的同伙，每当邱瑶要去买材料，她都会跟着去。
2010年4月初，孟凡成研制的手机炸弹出炉了，但在郊区试验了两次都是哑炮。邱瑶很急切，来看望孟凡成的次数越来越多，每次来都打扮得花枝招展，这也让孟凡成加快了行动。4月11日，他第三次带着邱瑶和杨伊来到一个偏僻处，将手机炸弹放在一个角落里，然后将车开到100米远的地方拨通手机。爆炸声终于响起，孟凡成得意地说：“要是连上炸药，那威力可就非同凡响了！”
炸弹试验成功，计划提上日程。2010年4月13日早上6点多，周春艳将丈夫的车开到了孟凡成的出租屋外，手机炸弹藏在了座位底下。然后，周春艳驾车回家。
4月14日一大早，邱瑶来到孟凡成出租屋告诉他：“过一会儿刘裕桐起床时，妈妈会给我打电话。到时你赶过去，瞅准机会引爆炸弹。”然后她就去上班了。上午8时30分，刘裕桐驾车外出。孟凡成早等在刘裕桐家小区的外面，眼看他的黑色丰田车从小区里开出来，然后停在人民路下街粮站门口。孟凡成立即拨打炸弹上捆绑的手机，电话接通，爆炸声随即传来。孟凡成转身离开了。
邱瑶和妈妈被警察叫到医院，得知刘裕桐的右腿伤得很厉害，但生命无忧，邱瑶忍不住埋怨孟凡成。但念在两人的感情，邱瑶还是很爽快地往孟凡成的卡上打了10万元酬金。
得知岳父被炸成重伤，杨之立马肯定这事和妻子及孟凡成有关系。想到家里还放着孟凡成第一次带来的炸药和雷管，杨之随即将它们扔了。
孟凡成和杨伊在案发当天，各自返回广州和上海。而周春艳和女儿，装作若无其事地到医院探望刘裕桐。她们不知道短短一周之后，孟凡成和杨伊就被警方控制，而他们的罪行也随之昭然天下。在这起爆炸案中，尽管杨之未直接参与，但他却在事后销毁了炸药和雷管，而杨伊也陪同邱瑶参与了孟凡成研制手机炸弹的过程。
杨之一度觉得妻子这样做，虽然残忍但也有不得已的苦衷，但当他得知：为了报复继父，邱瑶竟扑进了孟凡成的怀抱，不禁失声痛哭。
2011年3月22日，浙江省上虞市人民法院开庭审理此案，鉴于5名被告人认罪态度较好，被害人刘裕桐自身存在着一定过错，法院对5名被告人作出了如下判决：孟凡成被判处有期徒刑12年、邱瑶7年、周春艳5年、杨伊1年，杨之1年缓期1年6个月。在这起爆炸案中失去了一条腿的刘裕桐，也因涉嫌“罪”被告上了法庭。
篇10
（广东外语外贸大学英语教育学院，广东广州，510006）
[摘要] 从学生视角入手，以广东高校为例，通过问卷调查和访谈对思想道德修养与法律基础课受到大学生冷落甚至排斥的现状进行剖析，总结出三方面原因，即社会客观环境对学生的影响、不重视的观念先入为主和教材教法缺陷，同时借鉴哈佛公开课和复旦大学陈果博士的思修课，从学风建设、教材修改、学生主体、实践课堂和考核机制等方面多角度举例说明，尝试提出改进思修课现状的可行性建议。
[
关键词] 思想道德修养与法律基础课；公开课；学生视角
[中图分类号] G641 [文献标识码] A [文章编号] 1674-893X(2014)04?0041?04
[收稿日期] 2014-03-21；[修回日期] 2014-06-23
[基金项目] 广东省大学生创新创业训练计划“中国高校与世界名校接轨的探索性研究”项目组研究成果之一（1184612037）[作者简介] 林慧华（1979-），女，广东汕头人，广东外语外贸大学教育学院讲师，创新项目指导老师，主要研究方向：高校教育教学；蔡丹霞（1992-）、李丽莹（1993-）、黄嘉敏（1992-）皆为广东外语外贸大学国际经济贸易学院学生，其中蔡丹霞和黄嘉敏是广东省大学生创新创业训练计划项目组成员.
一、引言
“思想道德修养与法律基础”课程的“目的是帮助同学们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观，打下扎实的思想道德和法律基础，是一门提高自我修养的课程，对于促进大学生德智体美全面发展具有重要意义。”该课程自2006年在全国高校实施以来，教育部一直非常关注思修课在学生中取得的效果，每年都要组织高校教师进行思修课的培训。这6 年来，思修教材编写组致力于教材内容的与时俱进，思修课的教材内容已经过3 次修改（2007 年、2008 年和2010 年）[1]。
为了了解广东高校学生对思修课的看法，笔者对广东高校学生进行开放式问卷调查，实际回收有效问卷223 份。通过问卷分析发现，思修课普遍得不到大学生的重视，50.41%的问卷填写者上思修课时走神，43.09%对于思修课没有任何兴趣，62.60%所在班级课堂沉闷，很少人听讲。国家教育部门十分重视该课程，且思想道德修养和法律基础与我们的生活息息相关，为何思修课屡屡遇冷呢？
近年来，思修课的教学目标、教学内容、教学方法、教学评价和教学效果成为许多学者和一线教师的研究热点。吴倬归纳了“知识传授、能力培养和价值观教育”三大教学目标[2]。王建新提出，实现课程教学目标需要教师人格的感召力、行为的亲和力、知识的吸引力、视觉的冲击力和理论对现实的解释力[3]。李大健倡导“生活化教学”[4]。刘博指出，思修课的学习过程是学生基于一定生活情景下的价值建构过程，所以，教学语言、内容、情景、方法和评价都应该“生活化”[5]。周军认为，基础理论、典型案例、心态分析的教学内容和课堂教学、社会实践、交流讨论的教学形式是思修课程建设应注重的[6]。吴琼等把实践教学的形式分为三种：感受式（如参观展览、法院旁听等）、体验式（如社会调查模拟法庭、话剧或小品表演等）和践履式（志愿服务、主题宣传等）[7]。贺俊燕探讨思修课研究性学习的教学模式[8]。谢玉进则引入国外名校公开课对思修课的启示，提出“巧妙创设情境，引发学生思考”“精心设置议题，吸引学生关注”[9]。韩建磊等研究思修课的考评体系，提出“考评主体多元化、考评方式多样化、考评标准细则化及考评结果表述方式多样化”[10]。张云莲强调思修课的实效性、针对性和时效性[11]。林楠认为，要提升思修课的实效性，应在授课中践行“生命意识的唤醒，日常生活的回归和心灵世界的启迪”三大教育理念[12]。至于“思修课”成败的关键，陈大文引用教育部长周济发言强调：“课开得好不好，学生喜欢不喜欢，关键在教师”[13]。
以往研究大多从学者或者老师的角度给出建议，几乎没有大学生参与研究。因此，我们项目组决定从学生的视角探索思修课遇冷的原因及其改进方式，尝试提出能被一线教师和学生接受的可行性建议，着重解决如何将思修课的理论知识切实应用到现实生活中的“瓶颈”问题，让思修课真正成为学生的“心灵鸡汤”。
二、课程遇冷及其原因
近年来，学生普遍对思修课的重视程度不高，课堂反应平淡、课后更没有发掘思修课的价值。从学生角度出发，我们认为思修课遇冷有以下原因：
（一）国际化、信息化与个性化的影响
触屏时代，大学生不断接受互联网多元文化的多重冲击，资本主义、拜金主义、享乐主义滋生，对需要静下心来认真领悟的思修课反应冷淡，甚至认为思修课中的某些观点是过时的。此外，大学生就业压力大大增加。大学生学习功利化，只关注与自己日后工作有关的学科，考取各种迎合企业需求的证书，认为上思修课是浪费时间。
（二）不重视的观念先入为主
1. 师兄师姐的“引导”
大学强调自主学习，老师与学生的直接交流很少，师兄师姐的引导更为占先。大部分学生尚未开始上思修课，就已经从师兄师姐口中听到“思修课不重要，不用认真听课”等负面信息。这种先入为主的忽视思修课重要性的错误观念，导致学生一开始上思修课就有抵触情绪。一届又一届的学生把对思修课不重视的观念传递下去，形成恶性循环。
2. 考核方式的单一
大部分学生在思修课的第一节课就了解到，思修课的考核方式主要为期末开卷考试。小道消息说到时“重点满天飞”，所以，大部分学生觉得临考翻翻重点就可以了，从而从根本上忽视了思修课本身的内涵与价值。
（三）教材教法缺陷导致学生厌倦
1. 内容重复，过于理论化
思修课的内容和学生在小学、初中、高中等阶段接触到的思想政治课程内容部分重叠。赵兴宏等对东北大学1689 名大一新生进行问卷调查，97.5%的学生认为教学内容与中学思想政治课有重复，其中认为大量重复的学生18.9%[14]。重复会让学生产生疲劳感和厌倦感，认为以前学过了，没有新意，不需要再学。
此外，思修课本内容广泛，涉及哲学、政治、道德、法律等。但实际内容却让大多数同学大跌眼镜。比如：对于大学新生来说，目录中的绪论“珍惜大学生活 开拓新境界”非常“对口”，但通篇都是讲理论，没有贴近大学生活的案例，缺乏时代气息。
2. 教法单一
当前大部分高校思修课主要是单向灌输，或辅以多媒体课件“照本宣科”。很多教师只求“多、快、省”，只告诉“是什么”，不说清楚“为什么”，而且考试让学生死记硬背，所以学生上课没有兴趣和动力，考完试很快就将课程内容忘掉了。这样学生又怎么可能德智体美全面发展呢？
三、课程改革的方向
为了让思修课程更好地完成其使命，我们建议可以从以下方面着手改进思修课教学：
（一）学校大力支持，把思修课融入学风建设
学风是一种强大的精神力量，对学生有重要的熏陶和感染作用。把思修课融入学风建设，需要学校的大力支持。比如，可以把能提高学生思想道德修养的名言警句贴在校园的各个角落：食堂、课室、宿舍楼、校道等。让学生在潜移默化中，感受到思想道德的重要性。此外，学校可组织与其相关的各类比赛、活动，例如，党史知识竞赛、红歌比赛、模拟法庭、讲座、辩论赛等，让学生领悟到思想道德修养和法律基础对于现代人职业生涯和团队合作的重要性。武汉大学举办的第六届时事案例分析大赛值得借鉴。在这场赛事中，“三国杀”“非诚勿扰”、现场秀等时尚元素都被糅合起来，让学生在轻快的氛围中学习并运用思修课上学到的理论，就日本核辐射、重庆的户籍制度等社会热点问题进行深刻的剖析。它被誉为是“最享受的理论学习”[15]。这种针对学生群体喜欢新鲜事物的特点来开展活动的做法，无疑会得到学生的青睐。
（二）修改现有教材
根据我们的问卷调查，43.09%的受访者认为改进思修课要先改进教材。对于哪个最适合思修课的教学模式，79.67%的受访者选择案例分析法。受访者认为，当前思修课虽然出发点是好的，但只是死板地讲理论，同学们在学习生活中遇到的很多问题，如失恋、人际关系紧张等，都没能到有效的指导和解决。所以大家对该课程热情不高。
因此，思修教材的内容应该更贴近生活。国家设置思修课，目的是让我们“树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法律观”[16]。但是由于教材内容太过于理论化，学生不喜欢，这样不仅达不到思修课的教学目标，还可能使得思修课口碑愈下、教学效果适得其反。因此，我们对思修教材提出以下修改建议：
1. 引用研究数据
在思修教材中，用数据“说话”，可以使内容更真实可信。例如，在讲解自制力的时候，可以引用斯坦福大学著名的“棉花糖实验”。这个实验每次让一个孩子单独待在房间里，给他一颗棉花糖，告诉他如果能坚持15 分钟不吃的话，会再给一颗作为奖励。研究人员后续跟踪调查，10 年后，发现“能够坚持15 分钟不吃棉花糖的那些孩子长大以后，不论是在事业上还是在人际关系的处理上，都比那些马上吃掉棉花糖的孩子优秀”[17]。这样的数据，有理有据，也更有趣。
2. 添加生活化的案例
生活化的案例可以弥补思修教材内容过于理论化使学生产生的疲倦感。例如，在讲解“信念”的时候，结合奥运健将的例子，如刘翔2008 年伤退和2012 年摔倒，及其决定2016 年继续奋战的故事，能够触动我们的心弦；在讲解《劳动法》的时候，可以用毕业生因简历造假被炒或者是由于不懂法，乱签合同被骗等案例可以给学生带来新鲜感和代入感，使思修教材 “接地气”、有血有肉、有感召力。
（三）运用“老师主导，学生主体”的教学模式根据我们对广东几所高校的调查，作为必修课的思修课堂上，同学们都急着去“霸位”，座位越靠后越好，方便上课做自己的事情。
针对思修课普遍遇冷的现状，我们在寻找解决办法时，不得不提到上海复旦大学陈果博士的思修课，以及哈佛大学公开课中的公正课和幸福课。陈果的思修课在网上非常受欢迎，被广大观众称为真正的“心灵鸡汤”。她用自己独特的理解、深厚的哲学积淀，走进学生的内心，与学生展开灵魂的对话。哈佛公正课旨在引导观众一起评判性思考关于公正、平等、民主与公民权利的一些基本问题。而哈佛幸福课则主要探索我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的。虽然中国与美国的政治体系不一样，意识形态大有不同，但是对于培养学生思想道德素养方面仍有相通之处。据我们的调查，有50.83%的问卷填写者希望通过思修课学到领悟人生真谛、创造人生价值以及加强道德修养等内容。
无论国内国外，这些都是学生渴望探讨的。当然，我们在学习西方教育理念的同时也要兼顾国情，不能照搬照抄，要批判继承、取长补短，提高学生对思修课的关注度，更好地实现思修课的教学目标。具体可做以下尝试：
1. 灵活运用案例分析法
（1）“道德两难”问题引发学生思考。“道德两难，指的是涉及两种道德规范且两者不可兼顾的情境或问题”[18]。它们挑战思维和道德极限，让人进退维谷；同时，它们也使大学生活跃思维，加深对社会现象的探究，提高道德判断能力。如假设你是参议院的主席，而你的哥哥是个通缉犯。警察找上你，希望你配合他们的工作，说出你哥哥在哪。这时你会选择亲情向警察撒谎，还是会选择对社会的责任和忠诚配合警察呢？这便是一个典型的桑德尔式的“两难”问题。再比如，“你是一名忠诚的公司雇员，工作努力且回报丰厚。但有一天你发现公司为了赚取更多利益，在生产的食品里加入有害添加剂。这时你会怎么做？”[9]。贴近学生生活、设置道德两难情景，引发学生思考和讨论，教师再加以引导。这样不仅可以使学生兴趣大增，还可以使他们养成勤于思考的好习惯，发现其实思修课和生活是息息相关的，从而主动去学习。
（2）以教师切身经历引发学生共鸣。哈佛最受欢迎的公开课之一《幸福课》的讲师泰勒几乎每节课都会分享自己的故事。在讲解“不现实的信念”的时候，他就和大家分享了他年轻的时候追求一名女子无果的故事。其中，他母亲对其不切实际的鼓励话语、他对自身不够清醒的了解、他当时的心理、追求那女生时的言行举止，及后来尴尬的情境，都说得绘声绘色，让人身临其境。泰勒老师过后再对相关概念进行讲解时，学生就很容易会心会意[20]。复旦大学思修课教师陈果也经常分享自己的故事。比如，她会将自己在加拿大留学时那种独在异乡为异客的凄凉、在混杂着众多国旗中寻找属于自己心灵安慰的五星红旗这种真切感受和学生一起分享。这时，爱国主义不再只是书本上的文字。学生与教师在这种经历分享和心灵交汇中，最容易产生共鸣[21]。
2. 课堂上尝试进行游戏和竞赛
思修课要让学生更易于接受，还可以采用当下大学生比较喜闻乐见的形式，譬如课堂游戏，让学生参与到课堂中，增加课堂吸引力，同时也可以巩固学生学过的理论知识。可借鉴比较火的“百万富翁”或 “开心辞典”的形式，具体操作如下：
(1)每次课下课后，学生提前到学习委员处报名参加下次课游戏，每节课报名10 人左右，全班轮流参与；
(2)老师在课堂出一些和思想道德或法律基础有关的题目，全班同学也可以分小组轮流出题；
(3)每次课报名者首先回答思修老师一道题，以快而准为原则，再筛选出5 名学生参加决赛；
(4)参赛者答对一题后再回答下一道题，答对可以得到相应的分数，一旦答错，参赛者必须退出比赛，只能得到之前拿到的分数。10 道题封顶；
(5)参赛者遇到难题时可以使用两个“锦囊”：求助现场一名学生；或30 秒内在思修课本找到答案。每个“锦囊”只能使用一次；
(6)全班同学轮流参与游戏，所得成绩作为平时成绩的重要参考。
如此一来，学生为了能够赢得比赛，便会认真听讲，同时预习课本知识，在“游戏”中领悟到思想道德和法律基础的用处和意义，从而形成学习和运用的良性循环。
3. 课后拓展，开设思修课论坛
由于思修课的课时设置是每周一次，所以任课老师在课下和学生几乎没接触。而高速发展的信息工具可以弥补这方面的缺陷。所以，我们建议设一个思修课论坛，教师和学生都可以在上面一些有争议性的问题或情景（时事热点、校园案例、两难困境、个人困惑等）。网上讨论也可以作为课程考评的重要组成部分。学生可以就学习生活中遇到的问题发帖、寻求帮助，大家也可以在上面分享一些和思想道德或法律基础相关的最新文章，课下“充电”。由此，师生关系更加和谐，思修课教学目标也能更好地实现。
（四）改变单一考核机制
当前大多数学校的思修课考核方式一般是：平时成绩+期末考试成绩。其中，平时成绩一般通过出勤、论文打分，期末则开卷考试。由于“论文基本上是走过场，老师不会仔细改”，考试也很容易，大多数学生平时就不会费心去学。因此，我们建议，思修课的考核方式必须改革。例如，可以降低期末卷面成绩的比重，只占总评的20%或30%，更多地采用形成性评估，还可以试用“学生自评、同伴互评、教师评价”的三评模式。其中，平时成绩得分可以有多种形式，比如：
(1)课堂参与：如课堂辩论、讨论、提问、参与竞赛等方面的得分。
(2)小组展示：如案例分析、主题展示、话剧表演等活动的得分。
(3)网上论坛：如发起议题、参与讨论、分享咨讯等贡献分。
(4)社会实践：如三下乡、做义工得分。
四、结论
“思想道德修养与法律基础”课作为理论研究和建设工程重点课程，是当代大学生的必修课程。但近年来，思修课遇冷，传统教材内容和教学、考核模式已经不能适应社会发展和大学生的个性化需要。面对教学“瓶颈”，思修课课程改进迫在眉睫。我们希望通过校园文化熏陶、更新教材、以学生为主体、结合实践、改变单一考核机制等方式，为思修课注入新的活力，让思修课走出理论的“象牙塔”，深入学生世界，成为大学生心灵成长的“灯塔”。
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