玉米妹妹范文

导语：如何才能写好一篇玉米妹妹，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

照顾着你，

永远地照顾着你......

假如你是一只羊羔，

我不愿当一根皮鞭，

只愿意当一只牧羊犬，

永远地保护着你......

你是我的同学，

你是我的好朋友。

你曾今说过，

你我是同魂不同体的朋友，

那么

你是上半身，

我是下半身，

篇2

听见你的声音

犹如正在听一首优美的音乐

我曾嫉妒过你

我又曾羡慕过你

不过姐姐们说了

不能总是嫉妒与羡慕别别人

去学习别人不是挺不错的吗

我相信了

我不再嫉妒你

我也不会再羡慕你

我要向你学习

向你讨教写作方法

有了困难你找我

毕竟我们是同学

但是有一点

你的缺点一定要改呦

我爱你

篇3

对付黑色素沉积，应该从以下几方面着手。第一，从外部隔离紫外线以及污染物质，比如使用帽子，遮阳伞，涂抹防晒霜等，第二，阻碍黑色素生成细胞产生制黑酵素，以及阻遏制黑酵素的活性，使黑色素不易产生；第三，除去活性氧，减少不良刺激对色素形成细胞的刺激。

美白之道

・挡住紫外线

紫外线根据波长可分为中短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。波长越短的紫外线虽然损害性越大，但是其穿透力也差，短波紫外线一般不能穿透大气层，因此，我们要预防的紫外线主要是中波紫外线和长波紫外线。

中波紫外线是导致晒伤的主要原因。长波紫外线则容易穿透皮肤的角质层，刺激黑色素生成细胞产生黑色素，导致皮肤长出色斑。春季是色斑好发的季节，要尽量挑选能够阻挡长波紫外线的uVA型防晒霜，一般不标明的属于UVB型，只能阻挡中波紫外线。为给皮肤提供更好的“呼吸”机会，可准备低防晒指数和高防晒指数两种防晒霜。防晒要求不高时，可用低系数防晒霜，需要较长时间在户外时，用高系数防晒霜。防晒霜一次涂抹，一般防晒效果只能持续2个小时，若长时间在户外，还需补妆。

减少黑色素

对于容易长斑的人，防晒霜是远远不能解决问题的，因为导致色斑的因素不仅是紫外线，还有污染的空气，粉尘、电磁辐射、体内激素平衡等因素。这时候，就需要选用一些含有美白成分的护肤品了。日本长濑集团公司的化妆品研究人员比较了几种著名的美白功效成分：稻米来源的麴酸，高纬度植物来源的熊果苷以及迷迭香来源的鼠尾草酸。研究者们用产生黑色素的细胞进行培养，培养液中分别加入3种成分，图中的对照是未添加美白成分的普通培养液。经过一段时间培养，发现在添加了迷迭香精华――鼠尾草酸的培养液中，细胞中的黑色素明显减少，其结果简单说来就是色素淡化。研究还表明，白迷迭香中的鼠尾草酸含量比其他品种的迷迭香高。鼠尾草酸能有效遏制黑色素生成细胞产生致黑的酪氨酸酵素。配合维生素c诱导体等抑制致黑酵素的活性成分，效果更加明显。

去除活性氧

篇4

尽善尽美，汉语成语，拼音是jìn shàn jìnměi，既要“尽美”，也要“尽善”，美与善要实现完满的统一。联合式;作谓语、宾语、定语;这里给大家分享一些关于成语尽善尽美的谜语，供大家参考。

一、尽善尽美成语谜语少女化妆 …… 打一成语

二、尽善尽美成语解析极其完善，极其美好。指完美到没有一点缺点。 《论语·八佾》：“子谓《韶》：‘尽美矣，又尽善也。’谓《武》：‘尽美矣，未尽善也。’”

三、尽善尽美成语造句1.这张画在艺术创作上已尽善尽美,堪与大画家的任何作品媲美。

2.尽职尽责才能尽善尽美，利党利国方可利家利已。

3.我们想把工作做得尽善尽美。

4.他做事向来一丝不苟，精益求精，非尽善尽美不可。

5.始终保持一种尽善尽美的工作态度，满怀希望和热情的朝着目标努力。

6.今天能看到舞蹈家尽善尽美的表演，真是人生的一大享受啊!

7.当我们度过了尽善尽美的一天，那个不知名的男孩还是死去了。

8.为了让每部辞典的品质尽善尽美，每位编辑都极尽其所能地求全责备。

9.虽然这些软件无一尽善尽美，但是每个软件都为iphone增添了一抹色彩。

10.我们不会要求阿富汗尽善尽美。

11.光凭一人之力不可能做到尽善尽美，所以要集思广益，团结合作。

12.就人类有限的能力而言，他这样的表现可说是尽善尽美了。

13.没有什么事情可谓尽善尽美，一些简单的抱怨自可理解，但不讲理的不在此列。

14.王导演是完美主义者，对作品要求一定要尽善尽美，十分严格。

15.在这个并非尽善尽美的世界上，勤奋会得到报偿，而游手好闲则要受到惩罚。

16.在他长期努力耕耘下，这部作品果然达到尽善尽美，无可苛求的境地。

17.你有三个选择，不过没有一个是尽善尽美的。

18.这是他的亮相派对，他希望一切尽善尽美。

19.我不敢说自己的作品已经到达尽善尽美的境界，还望大家多多给予批评指教。

20.他做事喜欢尽善尽美。

21.不求尽善尽美，但求无愧于心!

22.新型北欧模式并非尽善尽美。

23.当然，有些事无法尽善尽美，我们的食谱并非精确到克，所以我们要依靠大厨。

24.为了确保上海主题乐园的城堡能尽善尽美，团队人员将很多的设计初稿钉在一面巨大的墙上，向客人以及合作者们征集意见。

25.我的意思不是说不要把事情做得尽善尽美。

26.由于仪器和感觉都不可能尽善尽美，因此测量误差总在所难免。

27.整幅图画因而利用炼金术的符号举例说明尽善尽美的精神升华过程.

28.我们真诚祈望殷勤、周到的服务使您得到尽善尽美的享受，让您在端州大酒店度过一段美好时光。

29.在新旧交替时期，中小学历史教育虽不至尽善尽美，但它加速了历史教育的近代化进程，促使了国人的觉醒和民族主义运动的高涨。

30.经营理念：凝心聚力，尽善尽美。

通过全体员工的齐心协力，每一项服务都力求满足顾客的要求。

31.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

32.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

33.为明天做准备的最好方法，就是要集中你所有的智慧，所有的热诚，把今天的事情做得尽善尽美。

34.完美与残缺上帝赋于了这个世界，但是却没有把它赋于完美，所以才使这个世界上事事没有完美，不管人们怎么去努力都不会做到尽善尽美，总是有缺憾。

35.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法、经验。

36.交通灯对交通流量的调节起到至关重要的作用，但它却无法做到尽善尽美。

37.例如，她曾经威胁一个女儿说，如果她不能将一首曲子弹得尽善尽美，就烧掉她的毛绒玩具。

38.柴可夫斯基不会再次在这样至关重要的严密监督下工作，也不需要去让任何他的作品尽善尽美。

39.这次活动十分重要，进行企划时，任何细节都要深思熟虑，务必做到尽善尽美。

篇5

一如既往的蓝天。一如既往的我们。（作者：佚名）

一尘不变的我们。一尘不变的星空。（作者：佚名）

闺蜜就是只要我一个眼神就能了解我的全部。（作者：佚名）

闺蜜你记住：他若折断你的翅膀，我必亲手毁了他的天堂，有我在没人敢伤害你。（作者：佚名）

（来源：文章屋网 ）

篇6

具体如下：

1、玉米面窝窝头

玉米面加适量面粉可做成窝窝头。

2、玉米发糕

取适量的玉米面和面粉，加入适量的酵母粉，可做玉米发糕。

3、玉米面锅贴

玉米面揉团，摊饼，在热锅四壁满满贴上一圈，中火半小时出锅。

4、玉米饼

将玉米面和水调匀，用平底锅可烙成又香又甜的玉米饼。

5、玉米饺子

篇7

UP正能量，智慧温和派

代表人物：童颇CEO山田佳子

台湾美容达人林叶亭

站在化妆窒补妆镜前，回想刚才那场精彩的提案，客户“well done”的赞誉仍在耳边，镜中的憔悴面容却背叛了你。职场美人每天需要应对各种来自办公环境的负面重压，稍有轻忽就会被拖垮青春等级。在“美魔女”榜样中，工作家庭两头忙的林叶亭，称自己从没去沙龙做过脸，而是信奉“You arewhat you eat”的原则，借助“体内美容”补充养分，改善现在的trouble、预防可能发生的问题。总结而言，职场“美魔女”们的御龄秘籍，在于充分调动身心肌的正能量，实现损耗和休养的平衡，护佑持续打拼的风采更盛。

食低GI饮食法，美体亦醒脑

职场压力会让体内营养消耗加快（是营养消耗，而不是热量消耗），更易“掏空地基”，自由基的产生也会增加，直接引爆老化问题。超时工作的职场女性尤其需要三餐定时，有一顿没一顿会降低身体的基础代谢率，养出“喝风也会胖”的易胖体质。有些OL靠吃“代餐”控制体重，营养师对此持保留态度，毕竟身体若长期缺乏进食的愉悦感，对于女性最重要的荷尔蒙分泌亦将受到抑制，皮肤粗糙油腻、身形松弛问题接踵而至，“催老”绝对得不偿失。

营养师点评：“低GI饮食法”的最大优点是能根据自己的喜好，对食物作出灵活的选择，既能保证健康、拥有理想的身材比例，又能提升大脑的灵敏度，是职场女性长久、有效的饮食方案。但由于食谱的升糖能力较差，不建议贫血、低血糖或需要从事高体力活动的女性使用。

优化提案：就像胆固醇有分好坏，不是所有的糖分都罪加一等，毕竟身体的活力与运作还是需要靠糖分来维持，选择好的糖分才是饮食上策。蔗糖、麦芽糖、果糖、蜂蜜等“精制”过的糖分是“升糖作用”的元凶，但黑麦、燕麦等五谷杂粮类，较不容易促成血糖飙升。另外，“生食、水煮”比“烧烤、煎炒”的GI增值低，同时减少体内自由基、杜绝肌肤糖化现象的发生，是最符合“美魔女”境界的烹调方式。

补口服美容，Keep肌龄虽说肌肤具有对抗外界刺激与伤害的本能，但现代女性遭受内在压力、外在环境侵袭，内分泌系统、自律神经系统部会失调，持续重压之下，免疫系统会发出SOS讯号，进而导致基础代谢能力变差。忙碌OL若选择吃的保养品，可减少每天早晚繁复的涂抹保养程序，随时服用，省时方便又有效率美肌食品或许效果不如涂的立竿见影，但经过消化和吸收的有效成分，借由血液输送到全身，真正实现肌肤的整体美化。近年来许多美肌食品采用低分子提炼技术，无须分解即能迅速被肌肤吸收，养分精准直达肌肤细胞，充分被吸收并利用，且不对身体造成任何负担。

摄取美肌食品时请注意“先清后补”：由于身体长期累积大量的废物，长期只进不出。就像一条死巷，在没有清除废物的情况下就进行养分补给，不但无法顺利吸收，反而会增加身体负担，造成浪费。因此建议先从肠胃下手，利用周末小断食的方法净化肠道环境，再依据身体的代谢周期去补充保健食品，获得最好效果。在“补”的过程中，切记水溶性成分（维生素B群与C、葡萄籽等）会随着身体代谢排出，需要每天补充1～2次；脂溶性成分（维生素A、D、E、Q10、硫辛酸等）溶解在脂肪里。会存留在体内，因此摄取时要避免过量。

肌管理情绪毒素，防止肌肤“man化”职场上女子不输男，但肌肤“man化”可就严重了。当人类感到巨大压力时，血液就会停止往肌肤流动，转而流向大脑，并分泌出大量“肾上皮脂腺素”。这种压力荷尔蒙会削弱雌激素分泌，导致肌肤大量出油，变得黯沉粗糙；轻熟龄后雌激素水平锐减，压力荷尔蒙更占上风，女性柔嫩细腻的肤质特征荡然无存。会打拼也要会愈疗，为了下一秒的发光，唯有随时提升肌肤自愈力，才能稳坐元气“美魔女”交椅。

A 能量配置：愈疗系手霜提案想到心烦、邮件写到语塞，这种穷途末路之时，别再苦苦相逼自己。像护手霜这种必须每日“多餐伺候”的局部保养，不妨选择有愈疗系香氛的品项，涂抹后以手掌包覆脸颊，深深嗅吸。因为嗅觉神经连接大脑的“感性”和“记忆”区域。保养同时就能转换心情、提高工作效率。

B 能量配置：植萃系喷嚣

搞定几个case后，不仅头脑疲劳，脸上的妆也脏了，为了下半场的硬仗，势必要重整旗鼓一番。喷雾是最轻省速效的即时保养，补妆前把油脂吸净后，距离脸20～30cm喷洒，植物萃炼的香气弥漫，醒肤之外也提神。随后补上底妆，妆容更清新服帖，办起事来也更有自信。

C 能量配置：发酵冥想力美容学理论提出，“无压的女人最美”。无压并非真的没有压力，而是懂得释放、转移，在外人面前总是怡然、从容，让身边人如沐春风，这样的女性通常给人感觉是美的，没有压力罩顶的沧桑感。白天大忙特忙，交感神经持续兴奋，压力荷尔蒙无处释放，细胞老化陷入恶性循环。医生说冥想能降低50%的压力荷尔蒙，还能抗自由基，轻熟龄女性一定要会。冥想≠放空，

居家“美魔女”

细水长流实用派

代表人物：不老仙妻水谷雅子

健身房魔女郑多燕

全职太太可以宅在样板房一样的屋子里，穿着漂亮的家居服，拥有“睡到醒、享清闲、作息自主”的人生……拜托，生活不是偶像剧，被冠以“全职”封号的人妻们，需要上得厅堂、下得厨房、灭得蟑螂、搞得掂一切夫妻、亲子、婆媳、姑婶间的人际关系，肩负重任丝毫不逊职场女金刚，皮肤、身材甚至精力一起拉响老化警报。如何捍卫人妻的犀利美貌与青春？《品位》为全职太太们综合修订最可行方案，让你在游刃居家生活的同时，自身也能散发动人的幸福光芒。

食 高酵素饮食，促进代谢力照理说全职太太无须在外奔波，应该养出古墓派的冰肌玉骨才对，然而“菜菜脸”源自主妇人群是不争的事实，动得少加上熬夜，代谢变差，不仅眼袋虚浮、毛孔放大，寒凉易胖的体质更日渐飙出十足婶味。相较职场女性不得不选择的“外食”方式，全职太太多在家中用餐，进餐时间更灵活，食材更丰富，新鲜度也有保障，制定餐单可尽量利用这些优势。

Point 1：增加摄取

三餐含一份“生菜” 想养成不易胖体质，每餐都必须吃进一份未煮熟的蔬果。营养师表示：通常颜色越不寻常的蔬果酵素含量越高，例如红椒、紫色莴苣、蓝莓等。

饭后吃高酵素水果 诸如苹果、香蕉、草莓、菠萝、奇异果等在空气中易氧化变色的水果，其中酵素含量最高，但同时对肠胃的刺激性也高，适宜在饭后吃。想快速减重的人，可早餐只吃高酵素的温和水果，例如1个苹果或1～2根香蕉。

搭配发酵食品更佳 发酵食品如醋、红酒、豆浆、臭豆腐、优格等，都含有大量食物酵素，早上以优酪乳代替牛奶，小菜选择泡菜，以半杯红酒代替啤酒，都能维持好代谢。

Poirnt2：减少消耗

蛋白质含量高的肉类减半肉类中富含的蛋白质是所有食物中最难分解，也是最耗人体消化酵素的一种。尤其要紧的是，最恶名昭彰的“高酸性食物”来自加工过的肉类，若体质因此变酸，会降低胶原蛋白和弹力蛋白的制造量与品质，让皱纹、松垮提前发生。为防止“老从口入”，即使你是典型肉食女，一餐摄入的肉类分量至少减半，约2两已是上限。

每口吞食前，多咀嚼20下 咀嚼时会分泌大量唾液：唾液是一种能分解碳水化合物的酵素。全职主妇不用赶着吃“战斗午餐”，所以请养成进餐时每口食物先在嘴里多咀嚼2虾的习惯，就能尽量分泌唾液酵素，大大减轻肠胃消化负担。

营养师点评：食谱中的蔬果可替换，只要热量相近即可。生食的水果或肉类容易导致体寒，所以应尽量多出汗运动，帮助维持代谢机能，在睡前进行半身浴，内外齐攻塑身更有效率。

动 居家巧运动，肌体焕亮采

拥有神一般美妙体态的张婷嬗和郑多燕，也曾在产后体重激增20多公斤，同样经历过“自暴自弃or绝地反击”的纠结时期，是运动令她们走向“美魔女”的康庄大道。别抱怨没时间去健身房，你可以利用每天做家务的机会，从最简单的居家运动着手，刨造激活青春力的机会。

A 手臂运动

贵在坚持的局部轻度运动最能减掉蝴蝶袖，利用居家常备的哑铃（用500ml矿泉水瓶也可以），不限时间地点锻炼深层肌肉，雕塑手臂小肌肉群的效果又快又好。

Step 1：右臂拿哑铃后上举，左手掌扳住手肘，帮助支撑手臂不外翻，避免拉伤。

step 2：右手慢慢向身体后方弯曲，停住一个呼吸后回到预备动作，重复做12～15次。

step 3：右臂单手拿哑铃，哑铃与身体平行，旋转90度后前臂上举，停留一个呼吸后回到预备位置，重复做12～15次

B 腰腹运动：

主妇的腰腹很难运动到，每天利用睡前五分钟运动，配合瑜伽式深呼吸，能伸展深层肌肉，对腹部的作用更大。

step1：右脚往前跨成弓箭步，双手分别支撑在前脚左右两侧，配合吐气。

step 2：左手离开地面，配合吸气慢慢把手往上平举与身体呈直线，脸朝手的方向望。

篇8

许多老年运动员都说，年龄和经验也是一种优势，并凭借此优势击败了比他们年轻得多的竞争对手。“在长距离赛车中，一些年轻选手在一开始的半个小时内就全力以赴，用尽了全部力气，到最后他们就会被别人撵上。”莱西说道。莱西在美国圣地亚哥拥有一家自行车店，对自行车赛这项运动抱有狂热的兴趣，在自行车赛季的一周中，他骑自行车跑了整整450英里。他说：“我们这些老家伙知道一开始先要缓着点儿劲，等到那些孩子们跑得上气不接下气的时候，就是我们迎头赶上的时候了。超过比你年轻20岁的选手，确实非常令人振奋!”

国家级精英赛跑选手，52岁的韦泽跑完800米，比他在高中时的成绩慢了大约21秒；在过去几年里的国家级的田径运动上，韦泽一直是健将级的赛跑选手之一。在华盛顿特区国会工作的韦泽说道，“赛跑时感受着自己的力量和速度以及身体的反应，让我觉得真的是太不可思议了!”

“我还能跑得很快，”美国最优秀的马拉松选手之一科琳・德路克说道。41岁时德路克以2小时29分的成绩跑完了马拉松，在她所在的年龄组创造了骄人的纪录，至今仍未有人打破她创下的纪录。2010年春，她被列为美国全国最优秀的女子马拉松选手。“在训练或比赛中，看到落在我身后的那些年轻选手，让我感到十分惊讶，当然，能跑在别人前面，真的让我感到很高兴。”

坎贝尔说：“给我看病的心脏病专家总对我说，要我坚持住多年的锻炼。”居住在佛罗里达棕榈港的坎贝尔是美国成人游泳比赛全国先进纪录保持者，年轻时的她并不怎么会游泳，59岁时却开始迷上了游泳运动。她说：“医生说如果每个人都像我一样健康，他就要失业了。”

老年人仍然有可能拥有强健的肌肉，海因斯就是一个活生生的例子。海因斯是纽约的一名牙医，在铁人三项全能运动中，一直保持了年龄组中的纪录。他说：“许多老年人都参加了4小时之内的马拉松运动，但我知道许多30岁的年轻人都还跑不下来。”

篇9

1. 从特罗姆瑟市中心出发大概45分钟的车程,就会到达位于特罗姆瑟以西40公里,世界闻名的霍延鲁腾的三文鱼养殖场。地处北纬70°的北极圈内,消融着亿万年冰川的肌骨与雪的柔情,海水冰冷而纯净,峡湾的水面比外海平静,雪山掩映中,散落在海面上的一个个圆形围场,远远看去是很美的构图。

2. 围场附近的渔船,就是实时监测、管理渔场的工作站。每个工作站有5名工作人员,分工协作,实时监测着鱼苗的生长。每一尾鱼苗的游动、吃食、分布情况都会清晰地展现在画面中,那份呵护的精心,简直就像父母在照顾婴儿一样。我们参观的工作站,养殖的就是专为日本人定制的三文鱼。饲料也是应日本人的要求特别研制的。好奇之余,我特意尝了一口鱼粮,有蛤蜊、螺肉的味道。

天时地利依然留在寒武纪

发达的渔业,丰富的森林资源,再加上近年发现了石油,现在的挪威,可是出了名的欧洲富国。月牙弯弯的海盗船,尖锐的鱼叉,港口处的妻离子别都已经成为北极博物馆的风物了。挪威的现代渔业高度现代化,海盗式的掠夺和艰苦的捕捞已被养殖站所代替。不过虽说是养殖,也有着别国无论如何做不到的天时地利人和。

先说天时。在挪威,每年要经历分别长达两个多月的极昼和极夜。极夜是挪威三文鱼得天独厚的成长环境,黑暗对鱼肉缓慢生长形成紧密的肉质,十分有利。地处北极圈的高纬度和峡湾的地理条件,更让这里的海水冰冷纯净,即使夏天的水温也在12℃以下,而北上的大西洋暖流穿过峡湾,带来的温暖,让海水在冬天也不会封冻。

再说地利。挪威拥有最长的大西洋海岸线和最大的北极圈门户城市特罗姆瑟。南北宽阔,中部狭长,纵贯的斯堪的纳维亚山脉如骨嶙峋,终年不化的积雪和广袤的森林铺展其间,如膏油丰腴,这样的挪威卧在欧洲大陆的最北端,依傍着大西洋,地图上的形态,也真的像是一条鱼呢。

人和呢?6000年渔业史,挪威人早就学会用崇敬和珍爱的心接受大海的恩赐,并给予它们虔诚的呵护。他们称自己为“冰雪之子”“海洋的恩赐”。作为这个世界上最大的海产品出口国之一,挪威每年向全球150多个国家出口大量海产品,供应着全球50%以上的大西洋三文鱼。

特罗姆瑟北极圈内的巴黎

我到挪威的第一站,是北极圈内最大的都市特罗姆瑟,也是挪威的渔业和海产业中心,挪威三文鱼的故乡。北大西洋的暖流穿过这里,特罗姆瑟的冬天其实比北京还要温润舒适些。空气干净,在路边积了数十日的积雪仍是洁白如新。漫长的冬季极夜还未过去,白天的大部分时间都如黄昏,所以人们大多在室内活动。享受着海鲜、烛光、壁炉、苹果酒和热水浴。如去户外,必是带着滑雪设备,好像全城的男女老少都嬉游在滑雪的乐趣中。

在特罗姆瑟,许多机构都带有“最北”的字样。事实上作为“北极之门”,这里也是极地探险家、科考学者们的中转站,拥有挪威城市中最多的餐馆、酒吧、夜总会和咖啡厅。上上世纪初,一位法国旅游者来到这里,把特罗姆瑟的感受浓缩成“北极圈内的巴黎”,于是,“极光之都”又再次以一个浪漫的声誉传扬了出去。在这个星球上最具文艺气质的森林边缘,在北纬70°的海边,特罗姆瑟的餐饮与其他的都市相比,确实有很大的不同。这里没有罐装食品,有的是北极鱼子酱、驯鹿、鳕鱼舌、鲸鱼等只有当地才有的众多的北极菜肴。也跟在日本品尝刺身不同,北欧人对自己的风物没有什么知识优越感,只有地广人稀处有朋自远方来的热情实诚,恨不能把所有新鲜货都切两片请你品尝,一点儿都不疑虑东方来客的购买力和品鉴力。

1. 遍布特罗姆瑟大街小巷的海产品店是挑选三文鱼的好地方。这里的海产品店没有一丝腥味和一滴污水,处处是香薰,白天也点着蜡烛。不过卖的更多是当天的新鲜三文鱼或腌熏制品。

2. 如果要购回国内,我更推荐高级餐厅的外卖。比超市和机场的更新鲜,半成品的加工工艺也经大厨之手而更加考究,虽然价格有点小贵,但比起国内来还是要划算多了。而且在买之前,可以免费品尝并学习到很多知识。

3. 煨炖三文鱼是最具挪威本土特色的吃法。把肉、菜甚至热带水果都融化在一锅汤里,形同国人的炖菜,这种吃法过去曾经被法国人嘲笑为穷苦。不过跟当地寒冷的气候相比,煨炖的温暖,正如出海的渔夫对家的那份思恋,所有的凄冷都在热腾腾的汤中得到慰藉。

4. 特罗姆瑟的高级餐厅喜欢开在山巅或港口。山巅当然是滑雪客们喜欢的视角,可以俯瞰全城景色。位于港口的餐厅,鱼则是最新鲜的,新鲜到有点像中国古代提了灶具去江边烹刀鱼所享受的贵族调儿。

5.粉橙色的三文鱼肉,从细腻雪白的奶沫中冒出来,鱼肉口感刚刚好,汤的味道有点咸,蘸着面包吃却很开胃。肉汤饭,一道主菜就足以吃得很饱了,简单而实际,真像挪威人的性格。

三文鱼食用TIPS

美食家蔡澜曾经提及,吃三文鱼是件冒险的事,因为这种鱼长了寄生虫也不会变色,甚至口感也没多大变化,不容易鉴定品质。其实,由无污染海域运来的三文鱼如果存贮和解冻方法得当,是不会有问题的。如果你想在中国放心食用三文鱼,那么注意以下几点:

1. 冰鲜三文鱼最适合的存贮温度是0 ℃~4 ℃,放在冷藏室即可,买回来后,最好立即食用,如不能尽快食用,可放入冰冻室急冻……

2. 急冻三文鱼可放在-18℃的冰格内,食用时,最好一次解冻。如果一次采购的三文鱼较多,可以按每次的食量,切好分开急冻。

3. 烹煮前,把三文鱼拿出冰箱后放在自然环境下让其慢慢解冻,切勿以热水或微波炉加热,加速解冻过程,加热解冻,会让三文鱼的纤维老化,影响口感。

4. 非冰鲜的三文鱼最好不要生吃,宜煮至九成熟。外面熟透,而内部则保持橙红色时,口感最为鲜嫩。检验方法可以把一只筷子轻轻插入鱼肉内,筷子能扎到底且时不残留鱼肉即熟度够了。

三文鱼各部位烹饪指南

鱼腹肉:可以片成鱼柳,用来制作刺身固然美味无穷,用来制作煎、炒菜,效果同样理想。

鱼中肉:精华鱼扒、煎、悉随尊便。

鱼皮:将鱼皮切成二指宽的片,裹上鸡蛋面粉做成酥炸鱼皮,会成为家中宝宝们的至爱。

鱼头:富含胶原蛋白,是上好的熬汤佳品, 用来清蒸或油炸, 同样滋味无穷。

鱼尾:肉质紧实,火锅、熬汤、清蒸皆宜。

鱼骨:用来熬汤, 会让汤底更鲜美。

挪威三文鱼上帝保存最完好的秘密

三文鱼养殖工作站的负责人很八卦地告诉我们。本地和欧美人,喜欢体型偏瘦,3~4公斤左右的鱼,这样的鱼肉质紧致脂肪少,比较适合欧美人香煎、烟熏、煨炖的食法。日本人喜欢5~6公斤左右的鱼,肥瘦适中,这样的鱼做刺身口感刚刚好;香港人喜爱的鱼要7公斤左右,中国内地人要8公斤左右,台湾人最爱肥腴,订制的三文鱼总要9公斤以上。三文鱼的体型越大越重,肉色的橙白相间的纹理越清晰,反正三文鱼的脂肪虽因此多些,也不用担心对健康有什么影响,在视觉上也更漂亮。

篇10

然后就可能在做完作业的深夜，拿出来自己的日记本，然后在日记本里写下关于他的点点滴滴。白天的时候在课堂上老师提问的问题，他是否又答对了。篮球场上的那个声音是否有那么的帅气？让你忍不住在心里，为他加油鼓励。在经过楼道的某个瞬间，他是否也注意到了你在注意他。

青春期里那个年少的我们，总是喜欢的那么小心翼翼，守护着心底的那个小秘密，像守护着自己最心爱东西。

只是慢慢长大的我们，也可以给最亲密朋友的，上学那会儿自己其实最喜欢的那个人是谁谁谁？以至于后来再换了无数个地方，你喜欢上了好多个人，每一段无疾而终的暗恋，都让你可以轻易说出口。

然后渐渐的我们就成了一个没有秘密的人。没有秘密的同时，我们也都长大了。

那天和叶子聊天的时候，叶子说她高中时候问过我有没有喜欢的人？我的回答是没有。他还说我骗了他。实际上那会儿也确实没有勇气来告诉他，其实不止高中时候，那怕是初中时候开始，我就已经有了自己喜欢的人，心里有了自己的小秘密。

只不过是那个时候的自己，没有勇气，不愿意和别人分享自己的秘密。

后来长大以后对那些心底的小秘密就变得那么的在意，可以轻而易举地说出曾经的那个自己喜欢过谁谁谁？并且后来因为没有勇气告白，最后只能各奔一方。

不过有时候也为自己的没有勇气感到庆幸，毕竟告白了也不会有什么结果。明知道没有结果的事情，就不要轻易去尝试。青春期里的暗恋只是苦涩的，但告白的失败，就会带着伤痛。