我不难过范文
时间：2023-03-27 04:12:06
导语：如何才能写好一篇我不难过，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
寒风直袭进我心中，我开始逃避，可是背对问题。我关上窗，拉上帘，拒绝事实，拒绝寒风，拒绝自己。
我不难过，为什么心总是隐隐作痛？现实的孤独撞击着我心灵的窗口，我紧紧地抱着过去的微笑，一直不肯忘记，执着于曾经的故事。
开始讨厌阳光，讨厌阳光下一张张虚伪的脸明明感伤，却又强颜欢笑。阳光狠狠射进我心，烛蚀着我心中的伤，火辣辣的疼。
我不难过，就只算是短暂的敷衍，只是我不清楚心中为什么那么空旷？雪花融化在手心，冰冷的感觉渗透全身，不停敲打自己，希望找回当初遗忘的微笑。心碎一地，满地的悲哀，我看着我的伤心离去，剩下的只有落寞孤寂。
篇2
【关键词】大部制；改革；解决方法；行政体制改革
十报告中提出了对行政体制改革的一些要求，其中“稳步推进大部门制改革，健全部门职责体系”引人猜测，在2013年《求是》第一期中，刊登了大部制改革的三个手段：对职能相近、管理分散的机构进行合并；对职责交叉重复、相互扯皮、长期难以协调解决的机构进行调整；对职能范围过宽、权力过分集中的机构进行适当分设。
一、地方政府大部制改革面临的问题
1、执行保障不足，法规缺失。纵观近年来我国一些地方政府大部制改革不可避免地进入了“精简―膨胀―再精简―再膨胀”的循环怪圈中，其中一个重要原因就是改革缺失法规保障，特别是在行政机构设置、职能划分、编制管理等方面没有严格的法律规定，很容易使得一些部门机构和人员编制出现回流现象。我国宪法与地方组织法并没有对各级地方政府的职能划分作出明确规定，导致各级地方政府部门在行政管理实践中出现了许多问题[1]。
2、执行主体单一，协调有限。地方政府部门大部制改革政策的执行主体通常是各级地方政府部门的人事组织部门或编制管理部门，有些甚至是一些部门临时组建的改革委员会或改革办公室等机构，基本上排除了非政府组织及社会团体参与的可能。众所周知，大部制改革政策不仅涉及到行政工作人员的利益，还涉及到广大人民群众的利益。政府组织中的行政工作人员是这项政策直接参与者，掌握着主要的政策资源，但是并不能全部替代其它非政府组织及社会团体的责任和义务，更加不能忽视社会公众所拥有的政策资源和广泛支持。
3、执行信息不畅，宣传缺位。当前我国地方政府的行政信息化水平比较低，就是业已建立的行政信息网络系统也存在诸多问题而不能很好地得到有效利用。地方政府部门对大部制改革政策宣传力度不够，且传播渠道单一，范围较小，有的甚至仅限于所涉及到改革部门的工作人员知晓政策的具体内容。大部制改革政策信息的传递不顺畅导致改革的直接目标群体――行政工作人员对政策缺乏充分的了解与理解，进而对大部制改革政策产生怀疑、误解甚至抵触。
4、执行监督错位，监管乏力。长期以来我国地方政府行政管理体制的透明度就相对较低，基本的党的监督、立法监督、司法监督和其他社会监督功能不全，经常性地错位管理，没有形成监督合力，普通的人民群众因缺乏参政意识更加难以进行监督。即使遇到一些严重的冲突问题，某些地方政府部门出于自身形象的顾虑，也是极力地进行掩盖，淡化其负面影响，外界根本无法知道其进展情况，只能通过其更换名称和办公地点有所耳闻相关信息。
5、执行过程失控，消极应付。对于大多数地方政府而言，大部制改革属于一种新生事物，没有多少成功的经验可参照和借鉴。长期以来我国实行的是高度集权的管理体制，地方政府及其工作人员在行政管理中缺乏主观能动性，再加上缺少相关的知识培训与积累，在公共政策执行过程中表现出更多的随意性，甚至存在着一种普遍的“上有政策，下有对策”现象，在大部制改革政策执行时同样存在类似的问题[2]。
二、地方政府大部制改革的解决方法研究
针对地方政府部门大部制改革政策执行过程中的问题，必须采取相应的对策逐一进行有效的解决，从而进一步提升地方政府的执行力与公信力。
1、建立专门的关于大部制改革的立法。要在原有行政组织法的基础上，根据各地方实际，制定适宜本地区发展的政府组织法律法规。应在一定层面建立地方法律法规协调统一平台，加强各地方政府人民代表的交流和沟通，为解决区域间部门异化、职责同构等问题提供帮助；最后，必须加强地方政府部门层级化管理的法制建设，用法律的形式来具体规范地方政府部门层级间的职责权限、组织关系、人事管理等。同时，应根据大部制改革后各部门的实际需要，修改并废止一些过时的法律法规。
2、建立良好的协调机制。协调大部制改革政策主体各方利益，提高其相互协同作用，方能够提高大部制改革政策的执行效率。优化多元主体参与机制，鼓励非政府组织及社会团体参与大部制改革政策的执行，创造有效的平台和空间，增加改革部门的主体与社会公众的互动交流。其次，引入政府部门内部政策执行竞争机制，建立健全大部制改革政策执行绩效评价与管理机制，使得政策执行人员的晋升与政策执行的效果相关联，充分发挥大部制改革政策执行人员的积极性和创造性，推动地方政府部门大部制改革顺利落实。最后，要建立地方政府部门大部制改革政策执行的共建共享机制，促进政府、市场和第三部门之间的协调与配合，这样既可以弥补地方政府部门的某些不足，也可以维护社会的和谐，为大部制政策执行创造良好的社会环境。
3、构建上通下达的信息沟通机制。一是建立地方政府大部制改革政策执行信息收集、处理、咨询、监督和评估为支持的动态信息网络系统，借用现代通讯技术将大部制改革政策的各项目标实施动态监控和实时跟进管理；二是加大政策信息的宣传力度，借助电视、广播、报刊、杂志和网络媒体等进行政策知识的普及与动员，同时建立起政府机构之间、政府同社会、企业、公民之间的广泛信息沟通网络，为社会公众参与提供便利的信息渠道，进一步减少政策执行的阻力；三是建立健全各种政务公开制度，如上访、协商对话、市长信箱和网络论坛等，畅通大部制改革政策执行的信息反馈途径，提高政策信息的利用效率。
4、完善大部制改革的监督机制。第一，加强立法机关、司法机关对各部门执行大部制改革的监督和审查，特别是要加强各部门改革预算和人员编制管理的审核。第二，借鉴西方国家监督大部制改革政策执行的经验，成立独立的监督机构，如专门的委员会制定，负责监督政府各部门改革情况的跟踪监督管理。第三，要强化社会公众对各部门大部制改革情况的监督，一方面实时向新闻媒体通报改革进度，推进政务公开，信息共享；另一方面，鼓励广大民众参与大部制改革政策执行进程监督，可以采用网络问政等形式听取有关意见和建议[3]。
5、建立控制机制，有效控制政策执行。首先，建立详细的政策执行细则并量化相关执行标准。在政策目标公布实施的同时，严格规定政策执行过程中允许“政策变通”的弹性幅度以及检验政策执行效果的标准；其次，要建立专门的信息反馈渠道，特别是要保护好政策对象的投诉控告和意见反映渠道，防止大部制政策执行过程中出现信息失真现象；最后，要建立健全地方政府公务员管理体系，完善其责任追究机制，特别是要建立大部制改革部门行政首长问责制，完善行政过错责任追究机制，同时，以这次改革为契机，通过地方政府人事制度改革，提高其公务员的素质，尤其是其公共政策的认知水平和执行能力。
【参考文献】
[1]李瑞昌.大部制改革中地方政府面临的挑战与应对策略[J].岭南学刊，2008（3）：5-10.
篇3
中国健康教育中心表示，将联合全国8000多家零售药店和慢性防控综合示范区开展大规模的健康教育活动，以在社区和零售药店张贴海报和发放健康教育宣传手册等方式，向全社会宣传男性健康知识。
今年的活动预计将覆盖全国人口总数的20％，约为25亿人。
304医院泌尿外科主任叶林阳介绍，随着社会发展和生存环境的竞争日益激烈，人们工作生活的压力也越来越大，加之环境的恶化以及生活方式的改变，与男性生殖有关的疾病逐年增加。原本应在60岁以上才出现的更年期症状已经出现在40岁左右的男性身上，80％的患者延误就诊，错过最佳治疗时机。
研究结果表明，我国患有不育症的男性至少有上百万人，患有前列腺疾病的男性多达数千万人，40岁以上男性患有ED(功能障碍)者高达50％。
食用过量蜂蛹可引起中毒
油炸蜂蛹香脆可口，蛋白质含量高，深受人们喜爱。但是，近年来食用蜂蛹中毒事件时有发生，并造成多例人员死亡。疾控中心专家提醒百姓，若食用蜂蛹2～4小时后，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头昏、头痛和全身麻木等症状，请及时就近诊治；慎重食用野生蜂蛹，集体用餐时，最好不要加工食用蜂蛹。
专家介绍，食用蜂蛹宜选择新鲜或活蜂蛹，死亡时间较长的蜂蛹可能产生大量组胺等蛋白质产物或者被细菌污染，因此，误食过量腐败变质的蜂蛹可能引起中毒。食用蜂蛹的中毒潜伏期为24小时不等。中毒严重程度与摄食蜂蛹的数量多少有关。中毒表现首发症状主要为恶心、呕吐、腹痛、头晕、乏力及皮肤瘙痒。中度中毒主要表现为阵发性痉挛，呈癫痫样发作；重度中毒会出现中枢神经系统症状。
此外，在加工蜂蛹时，要注意将蛹和幼虫分开，幼虫必须用沸水烫后除去体内粪便，方可与蛹合并油炸。蛹内胥白质丰富，含有一些肽类胆碱及酶类物质，成分复杂，一次切勿食用太多，过敏体质者最好不要食用。
8类人不宜吃辣椒
肾病患者：辣椒素是通过肾脏排泄的，有损肾实质细胞，严重时可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
服用中药者：食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。
慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者：由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
心脑血管疾病患者：因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。
痔疮患者：由于辣椒素的刺激，痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，甚至形成脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。
红眼病、角膜炎患者：吃辣椒容易上火，从而加重病情。
孕产妇：这类人群食用辣椒，会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状，也可因哺乳婴儿而使之患病。
甲亢患者：因本身心率快，食用辣椒后更会加快心跳，症状更加明显。
高血压患者服用降压药后尽量不要驾车
随着社会经济的发展，人们的生活水平也在不断提升，汽车已经普及化，越来越多的朋友拥有自己的小车，但随之而来的交通事故也层出不穷。其中的一个原因是驾车的司机患有疾病，例如高血压、心脏病等，他们在驾车时都会增加风险，特别是高血压患者在服用降压药后，尽量不要驾车。
因为服用降压药以后，患者通常会出现困乏、反应能力和动作协调能力下降等副作用，如果服药后驾车，很容易导致交通事故的出现。有一项关于交通事故中用药情况的调查数据显示，在服药后驾车的人群中，吃抗抑郁药和镇静剂的人事故率达97％，老百姓常用的抗组胺类药造成的事故率为72％，而酒后驾车的事故率是87％。也就是说，吃药如果不注意时间，其实危险是极大的。因此，大家如果在出门前服用上述药物，则需要提高警惕。
第一届中欧整形美容外科会议圆满结束
2011年10月27～29日，由中华医学会整形外科学分会(CSPS)、国际整形再造与美容外科联盟(IPRAS)、欧洲整形再造与美容外科学会(ESPRAS)联合主办，中国医学科学院整形外科医院承办的第三届国际美容整形外科高级研讨会暨第一届中欧整形美容外科会议在北京国家会议中心隆重召开。
美国整形外科医师学会(ASPS)、巴西整形外科学会都参与了此次会议的组织工作。来自中国、欧洲、北美、亚洲、非洲等40余个国家和地区的近400位医师参加了会议。整形外科医院院长、中华整形外科学会主任委员曹谊林教授、国际整形再造与美容外科联盟主席Mm'ita Eisenmann-Klein女士担任大会共同主席。
本届会议是中国整形外科学界与欧洲整形外科界最高水平的一次学术交流。国际整形、再造与美容外科联盟、欧洲整形再造与美容外科学会作为本届会议的发起方之一，组织全欧洲最优秀、最活跃并最富声望的整形美容外科专家来京进行学术交流。
与此同时，作为国际整形美容外科领域最重要成员之一的美国整形外科医师学会和巴西整形外科学会电在其学会主席的带领下，组织最优秀的专家来华参与交流。其中，有来自29国家的95位特邀专家，分别就美容与再造外科、脂肪移植、体型雕塑、显微外科新方法、恶性肿瘤的治疗与术后重建、创伤修复与治疗、先天畸形、手外科、生物工程、干细胞研究、复合组织移植、新材料新设备、医疗不良事件、网络展示优化、预防再生及抗衰老医学、非侵人性面部年轻化等方面的专题发表了演讲。
作为我国整形外科“国家队”的中国医学科学院整形外科医院的栾杰、穆兰花、范金财、尹宁北、肖苒、蒋海越、刘元波、张智勇、黄绿萍9位教授，以大会特邀专家的身份做了专题发言。
其中尹宁北教授的《肌张力系统的生物动力学重建：唇裂及其二期畸形修复的一种中国方法》、张智勇教授的《下颌牵引成骨结合正颌手术治疗成人严重的下颌发育不足》、刘元波教授的《10年108例肩胛皮瓣、肩胛旁皮瓣病例经验回顾》等发言引起了国内外专家的热烈讨论。
三天的会议在热烈的学术氛围中结束，本届会泌创下整形外科医院举办国际会泌以来的三项之最：与会国别数最多、参与的国际学会组织最多、会议内容涵盖范围最广泛。与会代表纷纷表示通过本次会议，不仅掌握许多整形外科学前沿理论与技术，而且增进了相互的了解，真正学到了知识，实现了交流的目的。
北京大学肿瘤医院发起妇科肿瘤讲座
每年10月是“世界乳腺癌防治月”，10月23日，国内最大的医疗网站好大夫在线(省略)联合北京大学肿瘤医院，发起了主题为“专注肿瘤防治，关注百姓健康”的患友会活动。北京大学肿瘤医院乳腺癌预防治疗中心主任欧阳涛、妇科肿瘤病区主任高雨农、运营办主任韩累娥亲临现场，讲解乳腺癌、妇科肿瘤的防治知识和最新诊治资讯，并指导患者以最便捷的方式就诊。
欧阳涛主任在此次患友会上介绍，吸烟、空气污染、长期大量进食“三高食品”、女性晚婚晚育、工作紧张、竞争压力、生活无序及工业化造成的环境污染和激烈竞争引起的不良生活方式，是造成乳腺癌等疾病的主要原因。
篇4
主持界的零套路清流
“觉得现在挣钱好不容易啊！”
跨界当主持人，是何洁给自己的新挑战。挑战的原因也“很何洁”：“我也纳闷儿呢，怎么找的我。他们刚开始跟我说也就是玩儿嘛，说放心吧，靠我们后期剪，哈哈，我说那行吧那去吧。”这个她说去就去的综艺《无与伦比的会》，使得她从一个被访者变成了访谈者。虽然她一直自谦主持功力单薄，但对于嘉宾心理的了解和对于贵圈生态的熟悉，是她最大的优势。“大家都挺不容易的。”第一次从幕后工作人员的维度看问题，让她更生感慨。
因为这档节目设置了“媒体现场发问”的固定环节，使得作为“记者团”一员的本刊记者得以在台上近距离观察到身为主持人的何大宝。看着她从最初的略带紧张、偷看流程、努力找话，到后来的游刃有余、张弛有度，默默生发出一种欣慰是怎么回事！开玩笑似地聊起，她跟本刊记者回忆录制前夜紧张失眠到如同第二天要大考，转而大叹一声“觉得现在挣钱好不容易啊！”
虽然都“见过一些世面”，“记者团”的媒体同行们还是会感慨何洁“太过清流和耿直”。台上的她，不是主持人何洁，就是何洁本人。跟嘉宾苏醒对谈，她提及“被爆料离婚”感性直言：“我知道苏醒是真正为我两肋插刀的。”苏醒则秒变正经脸：“如果一定要有人说，那由我作为最好的朋友，用调侃的方式，在轻松的氛围下说出来，是对她最好的。”而蔡康永作为综艺主持界的扛把子，则更多以人生导师的身份出现在何洁的节目中。“那次主持下来我最大的感受就是，想要自己生活美好，你先把自己变得美好。比如两个人分手了或者分开了，恨不得把对方掐死，但如果有这样的想法，你就会把自己的生活变得特别的痛苦。”何主持人经历过沉浮，有了点“艺术人生”的深沉范儿。
隐藏实力的歌手
“听我的某句歌词戳心，这就是我们歌手应该干的事”
“爱的人走了，全世界都空了，心里像是被钻了一个洞……恨不得，把自己，全部都给他了，只是最后的最后啊，他s丢了我。”何洁的新歌《给陌生女孩的歌》让很多遭遇情伤的妹纸泪流满面。也有人疑心何洁把自己唱进了歌里，愈发心疼她。她自己倒很坦然：“谁没点感情经历呢，听到有人说被某一句歌词戳心了，我觉得这就是我们歌手应该干的事情。尤其音乐是另外一种不同途径的情感分享。”
而网友们评论《金曲捞》中唱功开挂的何洁：“这几年她是不是隐藏实力了？都快忘了她唱歌这么好！”本刊记者把这些赞扬转述给她，她笑得hin羞涩，又立刻耿直爆表：“其实我还蛮珍惜这个机会的，现在唱歌平台大家都挺挤破头想要上的，你也知道现在音乐行业不太好混，哈哈哈，能够把自己的本职工作给更多人看到那当然最好了。”
其实从2005年至今，除了耿直的个性未变，她对音乐的追求也从未改变。《不服来犟》被她称作“挺何洁的呀”，她在其中传递了“女孩有无限可能，女孩可以比男孩做得好”的态度。甚至她在怀孕的时候就做了一张唱片，“不是说怀孕就应该在家养着，当了妈妈也不用放弃自己的理想，不喜欢全职太太的牺牲是伟大的这种说法”。骨子里，何洁就如她的歌词般独立：“我是我的，不是你的。”
从前被家庭生活“隐藏”的歌手何洁回来了，在她广州演唱会的会后台兴奋得像个孩子。“哈哈哈，我要开演唱会了呀！大家来看呀！服装造型会跟北京很不一样呢。”恍惚间你会觉得，这还是当年那个熟悉的娇小姑娘，不唱歌的时候笑成眯眯眼，唱歌的时候又深情得一眼万年。“我的本职是歌手，好好唱歌、把自己的歌弄好了，其他的只不过就是把你的生活放在了大众的面前，仅此而已。”
万能妈妈何大宝
“他们必须理解和必须接受，这是他们的生活”
何洁的招牌大笑仿佛没有变过，睁着圆滚滚的眼睛，在采访中听到什么好笑的事情立刻仰头“哈哈哈哈”大笑，双脚跟着抬起，一副乐不可支的样子，那一瞬间，好像又回到了2005年她刚出道的那个夏天，那位19岁倔强可爱的少女，未谙世事，朝气蓬勃。在这元气满满的笑声中，时间走过了12年，她生下一双儿女，成为了一位母亲，聊着小孩带来的幸福感与力量，形象地形容两个孩子怎么往自己怀里钻，指指自己的怀抱，“还争宠，不愿意我一边抱一个，两个都非要抢中间位置。”如所有的普通母亲，何洁关注着妈妈圈里必备的各种知识，和记者谈最近大热“上海幼升小考家长、查三代”的话题，一脸紧张的“压力好大啊”，表情几乎定住了。
辣妈何洁把所有的个人时间都给了两个宝贝。谈起妈妈经，本来就健谈的她会更加滔滔不绝。“我们家老大经常很脆弱，就是一点点事情他就走心。我们家老二呢，就会很冷静地站在旁边看她哥哭，她比较理性。”谈话间发现，她并不是溺爱孩子的妈妈，她用一种平等的方式在关心、观察这两个她生命中最好的礼物。
他们会理解妈妈的工作吗？“他们必须理解和必须接受，这是他们的生活。没有完全完美的生活，每个人遇到的家庭情况也不一样，这也是他们的一种经历。有时候他们不上学，带着他们一起工作，让他们看看我工作的状态，这也是对他们的一种教育。”现阶段，她最害怕的事竟然是“害怕跟不上孩子成长的节奏和他们接受事情的节奏”，在辛勤工作之外，还是个拼命三娘型的妈妈。
要尽可能给孩子最好的，就是她为人母最朴素的愿望。已坐拥一儿一女凑成一个“好”字的何洁，满足地说：“有了孩子，生活就有了奔头。”
“还是会希望自己有人疼有人爱”
南都娱乐：你现在工作量这么大，是有挣奶粉钱的压力吗？
何洁：压力是有的，因为孩子现在要开始上学了，然后学费也蛮贵的，哈哈哈哈。家里面增添了这么多人口，有了孩子还得有阿姨呀什么的，我妈帮我带孩子，所以家里面也得增加一点面积，哈哈哈。没有没有，生活毫σ彩怯械睦玻只不过工作除了唱歌以外呢，像主持人这些也是机缘巧合吧。
南都娱乐：我发现你是那种特别没有套路，很掏心掏肺的主持人。
何洁：因为有时候比如说家庭，嘉宾不是很想聊，那我可能想是不是把自己的事情说出来，然后能跟嘉宾有更多聊的内容。
南都娱乐：特别是刘芸那期，你们俩是不是都进入了那种感性的状态？
何洁：对，她当时说着放弃工作去带孩子，其实还蛮感同身受的，因为你有了孩子，就能明白那种当妈的那种心情。反正我跟节目组说我把我想说的都说了，完了你们后期剪呗。
南都娱乐：你这样的容易牵动自己的主持方式，会不会觉得很辛苦？
何洁：那没办法，我就这样啊。那咋办啊？哈哈哈。
南都娱乐：你这样每次都是自揭伤疤，还是说你都已经过去了？
何洁：我觉得这是我的经历，它本来就存在了，也不需要去太回避，但是我就说自己的经历和故事是OK的，不要去伤害到别人、去说别人就行。
南都娱乐：你会觉得自己这样的性格吃亏吗？
何洁：我觉得还好，我现在活得还挺好的。我觉得红与不红，或者赚钱多少，这个都不是你能定的。我是觉得一切都是有定数的，所以不要活得太紧张了，自己更多地体会一下自己的感受，去反省下你学到了什么，你经历的事情能够带给你什么积极的方向，这很重要。一个人一定要活得明白，知道自己要什么。
南都娱乐：所以你现在要什么？
何洁：开心啊，哈哈哈哈哈。
南都娱乐：怎么才能让你开心呢？
何洁;我觉得现在只要能把孩子照顾好，健健康康的，然后给他们营造一个好的生活环境、教育环境，这是我最大的目标啦。
南都娱乐：所以你还是会憧憬好的感情吗？
何洁：我觉得每个人对感情的理解都是美好的吧，谁也没想说我跟你不在一起就想弄死你啊，哈哈哈哈。
南都娱乐：还是会有期待、会有少女心吗？
何洁：每个女孩儿都会有的，我觉得哪怕活到五十岁六十岁，总是希望自己（有人爱有人疼），对啊。
南都娱乐：如果让你描述理想中生活的样子，你会怎么描述呢？
何洁：我觉得现在挺好的，真的。身边最亲的人都身体健康，多棒啊！
南都娱乐：在妈妈、主持人、歌手种种角色中，你最喜欢哪个？
何洁：妈妈吧，我觉得很踏实。
南都娱乐：你会有预设宝贝们将来成为什么样的人吗？
何洁：这倒真没有，我希望他们能快乐健康就行了，其它的想干啥干啥吧。我觉得他们有决定自己人生的权利，这都不是我该管的。
南都娱乐：如果你身边朋友要恋爱结婚，你会有哪些小建议呢？
何洁：我不会说太多，因为每个人经历不一样，你遇到的人也不一样啊。我觉得最根本的就是你跟他在一起开不开心，开心那就好好在一起啊，如果有一天觉得不开心不合适那就分呗。
南都娱乐：会考虑所谓的现实条件吗？
何洁：我觉得就算两个人所谓的不太门当户对，也不应该去说人家。“你俩别在一起，他配不上你，你配不上他。”这种话真的给一个热恋的人没法去说，你说了人心里多难受啊。
何洁之超走心快问快答
“如果时光倒流，
要去看看当初那个傻逼的自己”
南都娱乐：现在感到最兴奋的事是什么？
何洁：开演唱会。
南都娱乐：最厌烦的是什么？
何洁：没觉睡。
南都娱乐：你现在一天睡几个小时？
何洁：最长睡6个小时，最短睡3个小时。
南都娱乐：你最想改掉的坏习惯是什么？
何洁：笑点低。
南都娱乐：想到什么能让你随时随地的笑出来？
何洁：薛之谦。（为什么？）你不觉得他长得很好笑吗？他的存在就是很好笑啊，哈哈哈哈。
南都娱乐：如果要让你拥有超能力，你最希望拥有什么？
何洁：时光倒流。
南都娱乐：为什么？
何洁：因为能去看看当初那个傻逼的自己，哈哈。
篇5
【关键词】 内部控制 治理结构 监督机制
1. 内部控制系统的概述
内部控制是内部牵制演变而生的，是为了管理者合理保证单位活动的效益性、财务报告的可靠性和法律法规的遵循性而自行检查、制约和调整内部业务活动的自律系统。我国为了完善内部控制制度，2008年6月28日了有财政部、证监会、审计署、银监会、保监会联合制定的《企业内部控制基本规范》并要求自2009年7月1日开始实施此规范[1]。在实行内部控制系统时，应坚持全面性原则、重要性原则、制衡性原则、适应性原则以及成本效益原则，保证内部控制完整有效的实施。在企业内部实施内部控制系统时，应考虑控制环境、风险评估、控制活动、信息与沟通和监督这五个因素，全面的实行内部控制系统。
建立健全的内部控制系统有利于保证国家的方政策和法规在企业内部的贯彻实施，保证会计信息的真实性和准确性。维护财产和资源的安全完整，保证职工恪尽职守、业务活动按照适当授权进行，提高企业经营效益。保证企业获取利润最大，有利于保证企业资产财产的安全，提高企业的经营效率。
2. 我国企业内部控制的困境
2.1企业内部的监督机制不健全
内部控制的对象是指企业权利的操纵者，是对权利操纵者的权利进行控制和约束，而内部控制的又是在企业主要管理者的控制下，所以，这就容易造成企业内部监督机制的不健全，导致企业内部的有权利的高层管理人员的为所欲为。
2.2公司治理的结构不够完善
公司治理结构不合理是造成企业内部控制有缺陷的一个重要因素：（1）股东大会的责任约束只拘泥于表面，不能对董事会形成很好的监视作用。（2）董事会的功能不健全，独立性不强，有的甚至是大股东在操纵董事会，根本不能代表所有股东的利益。（3）监事会的监督作用不到位，，起不到独立监督的作用。（4）企业内部不相容职务的人员相互串通作弊，行使控制职能人员的素质不高，使得会计信息失真，造成企业内部控制的完全失控。（5）企业管理者在制定内部控制的目标时，不符合当前公司的运行模式及环境市场，可能把目标做的过大，忽视了企业的运营效率。
2.3公司所建立的激励约束机制不够健全
现阶段，我国企业内部激励约束机制依然不够健全，主要问题表现在：第一，未能建立科学的薪酬体系，员工薪酬水平主要依赖职务的提升，而不是根据员工自身的贡献价值分配薪酬，容易打击员工的工作积极性，浪费人才资源；第二，考核机制不够完整：企业内部没有建立良好的科学的考核系统，第三，激励方式单一，企业管理者对员工的激励方式往往以货币的形式为主，企业的管理者大多都不清楚员工需要什么，缺乏与员工的沟通交流[2]。
2.4外部监督体系不完善
我国现有的外部监督体系并完善，我国一部分会计师事务所所挂靠各主管部门、事务所与挂靠的主管部门在人事管理、资金投入、收益分配都有着一定的关系，并且企业内部的会计信息不公开性，透明度较差，给外部监管部门的监督造成了一定的困扰，使得外部监督部门不能进行良好的监管工作。
3. 我国企业解决内部控制的问题的出路
3.1完善公司的治理结构
3.1.1优化股权，既不能让股东的权利过分集中--容易导致部分小股东的利益受损；又不能让股东的权利过于分散--则公司治理在很大程度上要解决如何控制管理者按照公司股东的利益最大化行事
3.1.2加强董事会独立性建设，完善董事会的制度，确保董事会能够代表所有股东的根本利益，而不是仅被股东大会操纵，单单的为大股东谋取利益。
3.1.3企业管理者在设定内部控制目标时，应该全面的、周全的考虑到企业自身所面临的市场环境和市场需求。在制定重要的目标时，可以通过股东大会和董事会进行讨论决议，保证企业运行环境的安全性。
3.2完善企业的监督机制
建立执行督查制度，对企业应监督的对象进行明确的监督，对于企业的一般员工的监督可以有企业内部的行政部门执行，对于财会方面的暗性监督，应由公司的检查委员会负责，保证内部检查制度的完整、合理和系统性。
实行无为问责制度，对于企业内一些部门无正当理由，未完成上级下达的工作任务或不履行职责的，影响全公司的工作安排的，应予以责问，以示惩罚。
实行工作复命制度，企业内各个部门应当及时向工作主管报告工作情况，工作主管应将其复命与实际相结合的考察，不得。
3.3建立健全企业的内部激励制度
建立有效的企业激励制度是完善内部控制的必要措施。在我国企业，工资薪酬是激励机制的必要部分，企业的管理者应在合理的提高劳动的薪酬之上，加强对劳动者的精神奖励。管理者应勤与员工进行沟通，更好的了解企业员工所需；另外，企业管理者应实行赏罚分明的制度，不能单凭公司职位的高低进行奖励，应与每个员工的实际表现相结合。企业管理者还应完善企业的考核制度，任人唯贤。
3.4加强外部监督的管理
加强企业外部监督的管理有利于促进经营者对生产经营活动进行监督，有利于促进经营者对会计人员进行监督，保证企业内部控制的完善和企业活动的正常运行。
3.4.1完善有关的会计法律法规，加大执法力度，制定和颁布《会计监督条例》等法规，保证外部监督部门提供有效、合法和真实的会计信息。
3.4.2充分发挥社会公众的监督作用，尤其是社会舆论和新闻媒体的作用。
结论
尽管现代经济错综复杂，企业内部控制依然是一个值得每个企业经营者和管理者去关注的一个热点话题且重要性越来越强，而企业内部控制也在企业是否能够有效的运行和企业获取超额利润中扮演一个重要的角色。特别是在当代社会，随着经济和文化的增长，管理者也可以从不同的角度和方面去改善企业内部体系制度，通过完善公司治理结构、完善企业监督机制、建立健全企业激励机制和加强企业外部监督管理完善企业内部控制建设。
参考文献：
[1] 中国国务院办公厅.企业内部控制基本规范[Z]. 2008-6.
[2] 李晋.浅析中小企业激励机制存在的问题.[J].中国集体经济,2008(3):65-66.
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（作者单位：黑龙江大学经济与工商管理学院）
篇6
1、中东烤全驼 在中国十大最难做的菜里面，烤全驼可以说是排第一位的了。因为在做之前，要先将骆驼杀死并放血，这就是一件很费精力的事情。除此之外，在烹煮的时候，还要将猪马牛羊肉以及鸡鸭鹅蛋放到骆驼的肚子里面一起煮，十分费功夫。
2、佛跳墙 这是一道御菜，相信有了解过的朋友也都知道这道菜很难做，因为它所需要用到的材料特别多，所以处理起来也是十分麻烦。
3、茄鲞 光听这个名字，相信有的人都不知道鲞字怎么读，感觉这个字在无形之中就给这道菜增加了很多的难度。确实，这道菜本身就比较难做，而且这道菜的起源其实是红楼梦。鲞是晾干了的鱼干，具体的做法就是将茄子皮剥出来，然后切成碎，再使用鸡油去炸茄子碎，然后再加上其他很多的食材一起翻炒，总之就是特别麻烦。
4、葱爆羊肉 这道菜出现在这个排行榜里面可能有人会觉得奇怪，其实，越是简单的菜，就越是难做出好吃的味道。因为这道菜合格的标准就是羊肉炒到外面焦了但是里面又很嫩，葱里面还要传出羊肉的香味，难度十分高。
5、芙蓉肉 这道菜是江浙地区的名菜，虽然吃起来很好吃，但是制作的时候需要花费很多的时间和精力，不过在吃的时候不能够和一些水果一起吃，不然可能会出现拉肚子的情况。
6、鲜蛏萝卜丝羹 这道菜的复杂之处就在于它的材料很简单，但是要做出好吃的味道却是很困难的，因为既要使得蛏子肉不那么老，又要保证萝卜不能够盖掉蛏子的味道。
7、醉虾 这个菜听名字你就能够知道，是将虾放到酒里面去慢慢腌制一段时间之后，拿出来，然后再加入一些调理，腌制的时候需要讲究一定的技巧，这点相信有经常制酒的朋友就能够知道。
8、红烧河豚 这道菜之所以难度很高，其实就是因为河豚本身就是有毒的，所以在处理的时候就需要做得十分缜密，不然的话，做出来的菜可能就会带有毒性。
9、开水白菜 这道菜虽然材料比较简单，但是对于汤的要求十分高，因为要比较清淡但是又不能够没有味道，要求汤底要做到十分鲜美。
10、镶豆芽 这道菜的原材料很简单，就只是豆芽和火腿丝，难就难在它的制作过程。因为我们需要将火腿丝镶入豆芽里面。要知道，豆芽本身就很小，所以这道菜的难度就可想而知了。
篇7
糟了，我也睡不着了，那该怎么办？
——题记
难过的时候，我总是想一个人待着。看看天空，看看云朵，心里好羡慕，它们真的很自由，干干净净的，简简单单的。唉，不由得叹气了，我总是那么莫名的伤感。有时候，我会很淘气地爬上树去，可别认为我是为了掏鸟窝啊，说实话我还是个热爱生命和大自然的人，那样的事，打死我也不会做！那你可要问了，不是为了贪玩儿，爬上去做什么啊？——这个问题，我从来没有想过。有时候吧，一个人爬上一棵树是没有理由的，可能是因为我在树上能看得更远一些，能够亲手触摸到头顶那片属于我的天空吧。
我难过的时候，总是有想哭的冲动。但泪水还没有掉下来，雨就噼里啪啦地下了起来。雨，湿了我的眼角，连同我的难过一起，淅淅沥沥地，谁也想象不到那种无助，那种悲哀。就像一架跌落的纸飞机，再也找不到飞翔的天空。鬼使神差的我，又跑去爬树了。树安静着，什么都没有变，就连绿绿的叶子都是静止的。我终于知道，变的是我们，我们都变了，远的远了，走的走了，谁会记得留下我们记忆的树？眼睛开始埋怨我了，肿成了两个“大鸡蛋”，回家后，隔壁家的大哥哥都吓了一跳。泪水真是可怕的东西，哭的时间久了，我都倦了，靠着那棵树就睡着了。天知道有没有毛毛虫趁我睡觉的劲儿偷偷地钻进我的衣领呢？
难过的时候，我难过的时候。夜晚里，我会很安定地数星星。直到我数累了，不难过了，我就告诉那些很可爱的星星们：我不难过了！我要睡觉了！它们就会很乖很乖地看着我睡着，然后闭上它们圆圆的大眼睛，一副很不舍的样子……不喜欢月亮陪着我，它让我觉得很不安。月亮不会安慰我，它看不到我眼睛里的忧伤，看不到我是那么那么努力地在生活，它不会像星星那么唱歌给我听，哄我睡觉，逗我开心，让我不难过，觉得安心。月亮是冰冷的，孤傲的，摆出一副自认为很了解我的样子，我曾经对它叫道：“你有多了解我，就有多不了解我！”管它听懂没听懂呢，我就是这个样子。
难过的时候，习惯了一个人。
一个人撑伞；一个人擦泪；一个人放风筝；一个人数星星；一个人爬老槐树；一个人在雨里哭；一个人喝双份儿的奶昔；一个人倔强地不要人陪；一个人……
篇8
我的哥哥，我最亲最亲的哥哥，我真的真的不是瞧不起你，真的真的不是耍你玩，我发誓，和你在一起的时候，每一次笑都是真心的。可是现在，我拼命的要自己不难过，我却做不到。
我不惜一切手段的要你看清事实，尽管那刺痛了你，同样刺痛了我。
哥哥，你知道吗？我好累，好想你再说一次“丫头有我在”，好想借用你的肩膀，一次就好。好想再变的坚强，可是，可是这一切都不可能了。
你在恨我吧？
我的哥哥，我心里真的很难过，我用另一个我活着，竟也活的那么难过，我好累，好怀念从前的快乐，我想哭，痛痛快快的哭，那样我就可以让我对你的依赖随眼泪流了去。可是我是那么固执，又是那么倔强，于是我再也哭不出来。
哥哥，不，我的路人甲，请允许我，你一直宠着的妹妹在自私一次，自私的伤害自己一次，不论我会多难过，我都会一直的一直的陪着你，一直一直守着我们的回忆，哪怕以一个路人的身份，这就是我想坚强的全部意义。
篇9
第一次见面,觉得莫名的熟悉,仿佛曾经是十分要好的朋友,却又让我有一丝难过和留恋.仿佛你是站在顶端的太阳,如此耀眼,而我是渺小的星辰,只能远远地望着,仰望着,迷恋着.
后来我才知道,之所以有这样的感觉,是因为你和那个人太像了,像得我差点以为你和她,是同一个人.可是现实和网络的人物毕竟不该有太多关联,我也不相信这世界有那么多巧合.不过,你终究是帮我证实了你不是她,永远不是.
因为你和她,都是独一无二的.
一个周末,我上了QQ,看到她留的言,很无语的,我想忘掉过去的一切,因为回忆,只会一遍遍提醒我,他们都不在了,都离开了.都有那么多又无可奈何的理由,因此都离开了,哪怕心痛得快要碎掉.现实明明不该与网络有太多关联,却总是不屈不挠的影响着网络.
在离开的那一刻,我的心便沉睡了,安静的,像死去了一般.可是,当你成为我的同桌后,一切又不一样了,你总是和我说话,仿佛想打开我关得死死的心门.或许这也是你和她最不相同的一点,她对我总是爱理不理的,却默默地保护着我,因此她能将我牢牢地吸引住,而你做不到.
终于,我还是被你打动了,和你成为了所谓的朋友,呵呵.她那边,我还是选择了逃避,毕竟,骄傲如她,耀眼如她,怎可以为我掩饰光芒.
那晚,我躲在被子里哭了很久很久,第二天眼睛肿肿的,至此以后,我很少上QQ,几乎荒废了,因为我害怕,再次见到她会忍不下心离开,呵,如此一个让我留恋的人啊.
丢掉了网络后,我开始关心现实,呵呵,你很开朗呢,还是副班长,而我,似乎什么也不是,不过,我只需要做一个月亮,反射你的光芒就够了.
你换座位了,看来你不需要我了,也对,太阳根本就不需要月亮来反射光芒.从那天起,我对你的感觉变了,你不过是匆匆而过的游客,我又何必为你难过.
说好不难过.
已经说好了的啊.
我们都不会为彼此难过了.
明明说好了的啊,不为自己的过去难过.
你开始和另一个人玩,感情好得让人羡慕,你们同样开朗,同样耀眼呢.很配呢.
后来她转学了,你又来找我,呵,很残忍的施舍.
不过,没关系了,从你离开的那一刻起,现实中的朋友于我,不过是比陌生人要熟悉一点罢了.
你介绍我认识了另一个人,呵呵,我的对手呢,这算不算是一种缘分.
又换座位了,她成了我同桌,你坐她前面,我笑.
后来,你们说我们三个是魔力三角,三角形是最坚固的图形.
不久前的一个晚上,寝室里一大批人开始说一些事,你也说了很多,关于她,她,也关于我.你说要那些曾经伤害过你的人感到歉意,呵,可是你从来不知道,你将我伤得有多深,深到我不愿意去相信你对我的好,是真的友情.
第二天,你将这些事告诉了她.
可是她犯了一个错,你说要和她绝交,并让我做出选择,选她还是你.
突然发现你比我想象的还要残忍,从来不会想到我的感受.后来我两个都没选.从你说出那句话时,我对你,又爱又恨吧.
那样一个照顾我的你,像个大姐姐保护着我,可是我从来不知道,你将我比作一个娃娃,如果不是你亲口说出来,我不会相信,原来我对你,只是一个可有可无的娃娃,刚买回来,总是带着我到处跑,玩厌了又丢在一旁,呵呵,那么,当我这个娃娃支离破碎,你还会珍惜我吗?
后来你们又和好了,你跑来说希望可以和以前一样,呵呵,一切都没有变吗?你是这样以为的吗?你果然看不见我的心,那里都碎了,还怎么和以前一样!
你说,你别这样,我们都很难过.
呵呵,对啊.我也不希望你们难过啊,我也不想啊,可是,我不想回去了.也回不去了.
那个选择,很成功地勾起了我的回忆,以前也做过这样的选择,可惜我选错了,我不可以这么自私,我无法忍受我的朋友,为了不让我为难,自动退出.
为什么,你明明只与我的现在有关联.
却每时每刻提醒着我的过去.
明明都说好了不难过,以为和你在一起就不会难过,没想到你的一举一动,一句话,都足以让我难过得想远离你.
篇10
——题记
“你不难过就好。”
“我只是替你感到惋惜。”
这是同学对我说的话。我佯装着笑容陪她走完剩下的路，到了该回家的路口，灯火辉煌，光明一片。
风狠狠地拍打在脸上，冰凉的痛感停留在眼角，马上覆盖了温热的液体。我像木头一样杵在交叉的路口，街道像被用橡皮擦掉的笔画，模糊而不被人注意。我低着头，用手套不断擦着汹涌而出的眼泪，抽着鼻子往家赶。
按理说，失去了朋友自己应该是哭得很惨吧。可是我真的很会伪装，我可以装得依旧没心没肺，在走廊里抽风地大笑，说着一些逻辑混乱的话。没有人能看出来我心里真的像刀割一样的难受，所有人问我的时候我都说，我真的没事，一点事也没有。
哈哈。哈哈。我就是这么喜欢笑。
怎么可能不难过呢。
不可能不难过，不沮丧，不伤心啊。
是不是在你们心中，我就也只是一个玩玩闹闹的小骗子而已呢。
一个这么好的朋友，一段这么好的友情，被自己亲手扼杀在成长的土壤里面，像夏天盛开的花朵一样迅速溃烂在漫长的湿季。我看着它向我微笑，然后被我亲手杀死。
我想我快要疯了。因为任何人在疯以前都会觉得自己前所未有的清醒。
果然什么事情自己经历过了，才知道心有多痛。
火箭赢球又怎样，自己的成绩再好被老师夸奖又怎样，自己学会了再多的东西又怎样。朋友已经不在身边了。青春散场了。
我笑不出来了。
我失去太多了，却什么也没有得到。
什么好成绩，好品行，好性格都tm滚一边去。
我能看出来你是真的生我气了。因为就算偶尔我想打招呼的时候，你也是我当初那个冷漠的表情。没有办法，在当初自己下这个决定的时候，我就应该想到有这个后果。
你永远都不会原谅你的傻td了吧......
这是我自己做的选择，我必须要负责。所以就算自己再难过，都已经也是过去的事情了。
以后，就“形同陌路”了吧。
“对不起。”
“没犯错为什么要说对不起。”
“我真的犯了很大的错误。而且我不知道怎么弥补。如果我给你添了很多的麻烦，”
“我宁愿离你远点。”
“因为我，真的是一个会给别人添很多麻烦的孩子。我伤过太多的人。”
“对不起我真的不是故意不理你的。我知道你一定也很难过。可是事情已经都这个样子了。”
“对不起，我也不奢望你会原谅我了。”