活着真好范文

导语：如何才能写好一篇活着真好，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

记得小时候听奶奶讲了一个故事：阎罗王会让一个上辈子做了好事的一个人投胎做为一个人。做了坏事的人就会惩罚他做猫做狗。我现在虽然知道了，这只是一个童话，不符实际的。但是，我还是愿意相信这个故事。因为，我一直跟我讲：“你很幸福，因为你上辈子是个好人。所以，你这辈子也要做好人！”所以，我努力在我自私时往好处想。在我伤心时往开心想…在我累坏的时候，我会想：“我真幸福，我能美美地睡上一觉。”；在我伤心时，我会想“我真幸福，我又过了一关“伤痛”……“。相继，总结起来，就是一句---------活着……真好！

做人不容易，做个好人更加不容易。因为，好人需要做的实在太多了，例如“包容”，“体谅”，“见义勇为”等等。

今天，在上学路上。听见各种各样的声音在抱怨：”真倒霉！今天上班又迟到了！“这是一个年龄较大的叔叔讲的。而我想对他说：你很幸运，因为你又睡了一会儿！又一句”真倒霉！孩子今天又发烧了！“这是一个妇女抱怨的。而我又想对她说：你很幸运。因为你和你的孩子又一起度过了一天！

篇2

一、个案基本情况

小薇（化名），17岁，女，高二学生，元宵节当着继母的面喝下安眠药，立刻被送至医院抢救，最终脱离了生命危险。

自诉从小父母离异，对生母没有什么记忆。四年级以前和爷爷奶奶同住。自小学一年级起，自己洗衣做饭至今，觉得家庭没给自己温暖。四年级之后回到父亲再婚的家庭，父母要求严格，没有料理好家务或成绩没达到期望值都会遭到责骂，每月要生活费也总是被数落，尽管自己已经很节俭。

班主任反映小薇中考成绩不错，进入尖子班读高一，平时独来独往。高二因成绩不理想，从尖子班滚动到平行班，情绪低落。本周一因为小薇没按时交作业而点名批评了她，后来才了解到其上周末的自杀事件，小薇表示愿意接受心理咨询。

二、评估与诊断

求助者智力水平正常；处于青春期，有完美主义倾向，有较高的自我期待；避免冲突，常采用人际回避策略；自幼没与父母生活在一起，与父母之间隔阂很深。学业压力及长期家庭琐事导致的内心冲突，使其产生了强烈的挫败感，与家人的激烈矛盾――做饭没洗碗，继母摔碗训斥加剧其无力感，产生“没有人会在意我，我好像成了他们的负担”的错误观念，丧失了对生活的控制感，社会支持系统瓦解，产生绝望念头，并当着继母的面采取自杀行为，这属于典型的青春期心理危机。按照林昆辉先生的危机等级级别，该个案是急迫危机第七等级，已启动自杀程序。

三、辅导过程

1.收集资料与诊断阶段（第一次咨询）――用心聆听、积极关注

本次咨询的目的在于收集资料，建立咨询关系，进行心理诊断，探寻改变意愿，制定咨询方案。

小薇出院第二天，我就见到了她，面庞清秀，拘谨、局促不安，说话语速缓慢，精神状态差。

考虑到小薇情绪积压过久，有所顾虑，我尝试通过“房树人测验”打开她的内心世界。她给自己的图画命名为“童年的自己”，安静地、孤独地，在乡下地里玩，周围没有其他人，小桥通向外面……她在图画中画了树林、大雁、太阳，说明她在内心对生活充满了向往，但在人际方面非常封闭。

咨询师：你非常内秀，心思灵敏，其实你内心还是非常渴望和大家在一起的，不过你选择缄默；你是一个善于保持沉默、享受孤独的人吗？

小薇（红了眼圈，开始流泪）：不是，其实心里特别压抑，也尝试过住校换个环境。

咨询师：一路走来不容易，伴你成长的重要他人有哪些？

小薇：童年的表姐和发小。

咨询师：他们为你做过什么？如何帮助或影响了你？

小薇：我转班的时候很孤独，家里人只会训斥我，说他们多么辛苦，负担多么重，说我不争气，没有好好把握机会；我觉得自己很糟糕，没人喜欢我，不过他一直在开导我，鼓励我，他很优秀，是年级前三名……

咨询师；在乎你的人在默默关心你。

小薇听着，露出了欣慰又羞涩的笑容。在心理咨询室，我运用倾听、共情、积极关注等咨询技术，与小薇建立了良好关系，并帮助小薇寻求成长中的社会支持，小薇由紧张、担心转为正常的倾诉和宣泄，讲述了生活中的烦恼事件。

为了启动求助者的社会支持系统，发挥集体的力量，我与班主任探讨了危机应对策略：召开任课教师会议并达成共识，积极关注来访者；引导同学们团结友爱，相互鼓励，感受友情；争取家长配合，接纳孩子的现状，避免反向刺激；改善家庭氛围，提升教育理念，转变教育方法，和孩子一起成长。

2.咨询干预阶段（第二、三次咨询）――重构认知、习得策略

第二次咨询的任务是让求助者全面理解自己的成长经历，能领悟到不合理信念是造成她情绪困扰的重要原因，改变不合理认知。

小薇谈到自己童年与爷爷奶奶生活在一起，没有感受到父母的关爱。回到父亲身边后，家里不断充斥着争吵，使她非常痛苦，感到疲惫又厌倦。

小薇：我不想一直这么痛苦，可是回到家天天面对这些琐事，我该怎么办？

咨询师：这样的生活让你比较挣扎，你正努力寻找方法打破过去的模式，我们一同来想想如何作出改变。（小薇点点头，渴望的眼神告诉我她愿意改变。）

我引导小薇认识到自己对父母的认识是以偏概全，探索自己能够做什么，如何与家人相处，并与小薇共同探讨在一个家庭中，谁应该对自己的成长承担主要责任。我讲述了一个父亲的三个儿子拥有不同生活的故事。记者问三个儿子一个同样的问题：“你认为你能有今天，最主要的原因是什么？”他们的回答是惊人的一致：“谁叫我有一个这样的父亲呢！”我问小薇三个孩子中谁最成熟，小薇认为老大最成熟，因为他对自己的生活负责，没有把自己的不幸归于父母。小薇意识到自己采取了不够成熟的应对方式，现在想起来，还挺后怕的。

咨询师：担心你的人、陪伴你的人有哪些？能具体说说他们给你的影响，带给你什么力量吗？

小薇说班主任和她有极其相似的家庭背景，给她树立了现实的榜样，一个生命力充沛的榜样，唤起了自身拥有的内在能量。

咨询师：你认为当前生活中最重要的事是什么？

小薇：好好学习，准备高考，规划一下自己。

咨询师：很不错，那么你愿意怎么做？

小薇：让自己感觉好一点，不去想那么多，专注于学业，排除杂念，顺其自然。

咨询师：专注于学业，很好。你是说更加客观、理性地看待家里的事，对吗？

布置家庭作业：回忆父亲、母亲的责备以及在学校中所遇到的事件，着重记下当时的想法和感觉，探究自己当时及事后的想法是否合理。

第三次咨询的任务是放松练习，建立新的应对问题的行为模式，改变负性自我形象，建立自信心。

我先是与小薇讨论作业，通过以下几个问题引发其重新思考：“继母对自己是否毫无关心和爱”“如果你现在在亲生母亲身边，是不是一定比现在幸福”“只有父亲的陪伴或自己独立生存是否比现在的境遇要好”。对于这些问题，小薇都是持否定态度。我顺势告诉她，有些事情既然没办法改变，那就要去接受，虽然没有亲生母亲的疼爱，但是，继母也确实给予了自己爱和关心。对我的这句话，她表示了赞同，说其实继母刀子嘴豆腐心，也不容易，并表示会逐渐将关注点转移到自己的积极面。小薇的这个回答，让我意识到，她主观上已经认识到了自己的问题，并有了想要改变的想法，但是，要彻底地消除她的心理困扰，只改变其非理性认知是不够的，还需要结合一定的行为训练。

我首先向小薇介绍了交往互动性的“白金法则”，告诉她人际交往技巧在于主动积极真诚地关心他人、包容他人，要用积极的行为去影响别人对自己的反应。她表示以后会注意自己的态度和言行，去尊重他人、体谅他人。

为了帮助她和父母沟通，我们还做了角色扮演，借助空椅子技术让小薇告诉父母自己的感受。咨询师通过旁观者的身份反馈：“小薇，请原谅我的过错。我虽然不是你的亲生母亲，也没有文化，做事比较简单粗暴，可我终究是爱你、心疼你的。”“或许爸爸忽略了你的感受，可是我得工作，得赚钱养家，让你将来接受好的教育，有更好的成长环境。今后，我会尽力去了解你，关心你，希望你能拥有完整的家、完整的爱，能享受同龄人的幸福。”小薇泪光闪闪，表示不会再怨恨别人，要乐观地看待生活。

接着让小薇回忆自己过去最满意的一件事，小薇提到军训中厨艺得到了教官的表扬，当时她很有成就感。我趁机引导：“在父母不能很好地照顾你的情况下，你是如何坚持学习的？能讲讲你是怎么通过努力考进这所重点中学的吗？从这个过程中看到了哪些自己以前没有意识到的优点？”借此帮助小薇觉察到自己的努力、韧性，建立积极的自我概念。

3.巩固结束阶段（第四次咨询）――得到承诺、积极应对

此次咨询，咨询师的任务有两个：签订不自杀协议；鼓励小薇着眼未来，提升解决问题的能力。

在共同回顾咨询历程后，咨询师肯定了小薇的成长：“看来经历了一回生死的考验，你变得更加通透。不过当我们朝着目标努力时，可能会横生出一些枝节，我们会软弱懈怠，这时候该怎么提醒自己呢？”商讨是否需要签订不自杀协议时，小薇坚定地说：“真的不用了，以前醒来总在想怎么又醒来了，现在发现这次真的很幸运，觉得还能活着，真好。”我向小薇介绍了一些课外小组的基本情况，并鼓励她给未来的自己写信。小薇很有兴趣，乐意实施。小薇微笑着说：“现在有好多东西要学，会专注于学业，努力考个好的大学，过简单自由的生活。”

篇3

乳癌高危因素有哪些

1．乳癌家族史。目前认为乳癌家族史是乳癌的高危险因子。尤其是母亲、姐妹等一级亲属中，曾有人罹患乳癌，则其发生乳癌的几率会较一般妇女高。

2．初潮早：12岁以前来月经者应注意。

3．绝经晚、行经年数长；月经不规律。

4．不孕或未曾哺乳。

以上几种情况主要是乳腺在雌激素环境中的时间过长，月经开始年龄小于13岁、绝经年龄大于50岁，初产年龄大于35岁的妇女患乳癌几率较高。

5．长期使用雌激素药物。

6．已有一侧乳癌史。

7．良性疾患，特别经病理检查属非典型增生的乳腺增生，被认为系“癌前病变”（尚有不同意见）。

8．体重指数BMI＞24，即肥胖是多种肿瘤的危险因素。

9．流产次数多。

10．教育程度高。

11．用染发剂等化学品。

遗传因素有多大作用，怎样测知

简宁家从太姥姥、姥姥、大姨，到简宁这儿，已经四代近亲发现乳癌了，看来遗传因素确实在起着作用。那么，遗传因素究竟占多大比重？人们通过什么方法可以测知呢？

流行病学调查 在上述诸多危险因素中，遗传因素确实起着明显作用。流行病学调查发现，5％～10％的乳腺癌是家族性的。如有一位近亲患乳腺癌，则患病的危险性增加1．5～3倍；如有两位近亲患乳腺癌，则患病率将增加7倍。

遗传学研究 遗传因素与乳腺癌发生危险显著相关，并可能加强其他危险因素的致癌作用。

多基因遗传 就是指这种遗传受多对基因控制，但这些有效基因作用都很弱，只是有累加效应，即有效基因越多，则表现的性状强度越大。

遗传度 所谓遗传度，是指遗传因素在疾病发生中所起作用的程度，以百分数表示。如果一种病的遗传度是80％，那么环境因素的作用就是20％。遗传因素的作用愈大，遗传度愈高，而环境因素作用愈小。

亲属关系一般如下分级：

一级亲属是一个人的父母、子女以及兄弟姐妹（同父母）。

二级亲属是一个人的叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母。

三级亲属，表兄妹或堂兄妹。

至于如何测知某个人对某种疾病的发病风险或易发因素，目前有了基因检测方法。

基因检测 就是用受检者的静脉血或其他样本，提取其DNA分子等基因信息进行检测，探测体内的“基因地雷”。基因检测可在身体没有疾病症状的情况下，预测身体的健康走向以及患病的风险。

如何自我寻找乳癌的蛛丝马迹

自查应该每月做一次，！择最好的时机是每月月经刚结束时（因为来月经之前比较肿胀）。

观察（视诊）：脱去上衣，面对镜子观察双侧：双臂下垂，观察两边的弧形轮廓有无改变，是否在同一高度，、、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。

触摸（触诊）：可在淋浴时进行，因为搽上肥皂后更容易感觉组织。站立的姿势比较方便检查的上部和，大约一半的肿瘤都生长在上外侧区域。然后再躺下卧位检查。检查右乳时在左肩下垫个枕垫，并要把右手放到脑后，这样可以使的脂肪向两边分散，使你更容易接触到乳腺。检查的步骤是：先用左手中间的三个手指环绕画圈，然后按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。最后用食指和中指轻轻挤压，观察是否有带血的分泌物。然后换手重复以上动作检查左乳。

不可漏掉的蛛丝马迹

肿块：一般多出现在单侧，早期小、软，可以活动，特别注意质地较硬、增长较快、活动性差的包块。

皮肤改变：一般比包块出现得晚，当乳腺癌侵犯皮肤时会造成皮肤的特异性改变，如橘皮样外观；特殊的有皮肤颜色变深，或变红，伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高等炎症性外观（炎性乳癌）。

改变：观察有无内陷、抬高、两侧不能保持同一水平。这是因为肿瘤细胞的浸润和破坏，使乳腺腺管和韧带发生缩短、硬化等变化，牵扯使之向癌肿方向回缩、固定造成的，是乳腺癌重要的临床表现；另外湿疹样癌可以在形成脱屑、糜烂；导管腺癌可以形成溢液。

溢液：溢液是疾患的常见症状，10％～30％的溢液是由内恶性病变引起。其余多数是由良性病变如乳腺导管内状瘤及乳腺导管扩张症等引起。乳腺癌的溢液多见于单侧的单个乳管门，可自行溢出，亦可挤压而被动溢出。其性质多见于血性、浆液血性或水样溢液。血性溢液中有12％～25％为乳腺癌，但50岁以上患者的血性溢液，乳腺癌可达64％。乳腺癌以溢液为唯一症状者少见，多数伴有乳腺肿块。

浅表淋巴结肿大：如发现腋窝、锁骨上出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差（也可有活动性）的，应怀疑乳癌的可能。

通过检查，如果发现以上种种迹象，要及时到医院做进一步检查。

乳腺癌早期诊断手段有哪些

这是指医院一般所采取的较为有效的诊断乳腺癌的手段：

1．乳腺钼靶照相 对无症状人群进行乳腺钼靶照相，是提高乳癌早诊率最有效的方法，可检出0．5cm左右的早期癌，可以检出90％的乳癌。对老年妇女尤为适用。

2．乳腺B超 乳腺B超可以辅助乳腺钼靶照相，提高阳性诊断率，减少不必要的活检，在鉴别可触及或不可触及的囊性肿物和实性肿物方面具有独到之处。应作为年轻妇女妊娠期、哺乳期乳腺疾病的首！。

3．乳管内视镜检查 对发现溢液的病人可进行乳管内视镜检查，用以明确溢液是否为肿瘤引起。

4．B超引导乳腺穿刺活检，亦称真空辅助活检 且一次进针可连续获得多点标本，获取的标本量较大，组织成分相对较高，病理诊断准确率几乎达到100％。

篇4

时间如白驹过隙。自6月中旬开始，A股经历了前所未有的巨幅下跌，机构投资者损失惨重，多只私募产品拉响了清盘警报。不过，记者注意到，万吨资产旗下三只阳光私募产品虽然在5月下旬至6月上旬建仓，但产品净值却未出现下跌，成功地躲过了这一跌。

作为万吨资产的总舵手、公司董事长俞岱曦日前在接受本刊记者采访时表示，“多年的市场从业经验，让我们提前嗅到了市场的风险，随之采取正确的投资策略，并执行了严格的风险控制。”

记者注意到，万吨资产在最新发表的市场看法中表示“坚定信心，耐心等待风平浪静再出手。”对此，俞岱曦也对记者表示，“我们对后市看得并不是很淡，牛市的逻辑没变。不过，由去杠杆所带来的流动性风险，以此带动的这一波调整需要时间来消化。但是，在这一波泥沙俱下的下跌中有很多被错杀的品种、大幅低估的个股，这些股票具备较大的投资价值。目前我们已经在寻找这样的股票，并且将在适当的时机进行右侧交易，为客户带来持续稳定的收益。”

成熟经验助基金躲过大跌

相关数据显示，截至7月3日，万吨资产旗下的申万深海鲸1号净值0.986元;申万深海鲸2号净值0.9915;大白鲨1号净值0.994元。其中，深海鲸1号是从5月27日开始建仓，深海鲸2号6月19日结束募集，大白鲨1号6月17日成立。

事实上，上述三只产品的成立时间并不好，其时正是A股市场高位震荡，并出现大幅下跌的时间点。记者在万吨资产的投资季报里看到：“深海鲸1号成立时期，市场还在加速上涨，我们没有高仓位去追逐上涨，坚持采用了安全垫策略，控制组合的波动率，同步采取更多低风险套利的策略为产品累积更多的安全垫。”“6月10日以后，每天越来越多的股票对于正面消息的反应非常微弱，部分股票开始走入下跌趋势，我们果断将仓位降为个位数。”由此可见，基金经理采取了非常正确的投资策略。

而对于公司的风控体系，俞岱曦也显示出十足的信心，“作为私募产品，特别是像我们这样新成立的产品，作好安全垫讲究绝对收益和控制回撤风险是至关重要的，这就要求在交易中严格执行投资纪律。都说降低仓位，那么这个低仓位究竟多低才是低呢？是10%，还是20%？这个风控体系是开始制订好后就要在接下来的投资中严格执行的。我们团队的磨合已经有多年了，无论是投资还是风控体系都有一套十分有效的办法，实际投资中有很强的执行力。”

据了解，俞岱曦年初成立私募公司时，其创业班底包括了当时他在中银时期的核心投资团队成员、原浙商基金副总经理陈志龙，并任投资总监，此后原中银基金研究部总经理张发余加盟。由他们三人组成的万吨资产核心成员之间有着4年以上的默契配合，同时具有相同的投资理念和开放的投资方法，此前团队合作期间四年三次获得过“金牛基金公司”称号。因此，在此轮A股市场大跌的时候显示出基金非凡的操控能力，以极度小的回撤幅度傲立阳光私募。

牛市仍需坚持右侧交易

近期市场，虽然有政府救市的援手，但中小盘个股仍然无法摆脱持续下跌的命运，投资者人气低迷。对此，俞岱曦显得并不是十分悲观，他认为，“牛市大的基础还在，现在市场面临的是流动性风险，而牛市下半场仍然还在。”

俞岱曦打了一个比方，如果说前期的上涨是牛市上半场的话，现在应该是中场休息，只是本应休息的时候干起架来了，但牛市下半场还在。他指出，支撑本轮牛市有三大因素，一是深化改革和转型;二是居民资产配置的转移;三是杠杆牛市。目前，前两个基础仍在，去杠杆的过程则仍在继续，杠杆在上涨时会助涨，而在下跌时则会助跌，这使得市场将变得更为复杂。目前市场的暴跌正是源于去杠杆所带来的流动性风险，虽然这一过程会很痛苦，需要一定的时间进行消化，但不会一直持续，而在此之后，市场则将会更加健康的发展，牛市也将迎来期待已久的下半场。

俞岱曦强调，在这样泥沙俱下的过程中，其实也给他们重新买入优质公司提供了机会。“其实在暴跌之中我们保持清醒的头脑后会发现，有相当一批被错杀、大幅低估的个股。这些优质的公司将有望在下跌中率先企稳。我们会寻找这样的股票，并在适当的时机买入这些优质公司。”

在被问及到何为适当的时机？俞岱曦表示，“我们做私募的，拿的是客户的钱，我们要对客户负责。在市场看不清楚，或者没有形成趋势的时候，我们不会出手，只会持续观察。左侧交易显然是不适合我们的，我们不能去冒这个险。我们会耐心地等待市场底的右侧机会，到时候则是‘该出手时就出手’。”

记者注意到，万吨资产旗下三只私募产品目前都保持了低极的仓位，这样将使得其在市场企稳后，有足够的“弹药”应对后续投资。

期待万吨资产巨轮出海表现

据了解，虽然万吨资产成立时间不长，但目前管理的资产已经超过20亿。除阳光私募产品外，公司还有新三板产品。目前，俞岱曦任新三板产品基金经理，主要负责新三板基金;而阳光私募产品则主要由陈志龙和张发余分别担任投资总监和研究总监。

“A股是主业，三板是战略。”俞岱曦对万吨资产的投资战略做出如下部署。他强调，“我们并不是冲着牛市才出来做私募的。市场千变万化，特别是在中国熊长牛短，如果仅仅冲着牛市博一把，哪能预见我们的未来！看好大资管时代的发展前景，才是我创业的初衷。”

篇5

激烈的旋律,重重的节奏,震撼人心的吉他声,这是我永远无法放弃的。于是我在纸上重重地写下那两个字――音乐。人活着可免不了病痛的折磨,我用笔在纸上轻轻描下――健康。花草芬芳,鸟语花香,树木丛生……多理想的境界,我想,我离不开它,我写下了――自然。朋友的关心,老爸老妈的疼爱……这些都是我成长道路上不可或缺的一部分,这是人生的财富,我用力地写下了――爱。人不可以没有信念、没有思想,无论失去什么,也不可以失去自己的灵魂,我郑重地写下“灵魂”二字,纸被我画破了。

“接下来,在这五样东西中放弃一样。放弃就意味着不要留下任何痕迹。”老师说道。放弃,这太残酷了!我忍痛割爱涂掉了健康――其余几样对我来说重要得多!“请在剩下的四样中再涂掉一样。”老师又发话了。什么?再涂一样?不,不,不,我可下不了手了,这是我最重要的东西呀。但是,我别无选择,在思考了一段时间后,我把笔伸向了“自然”。看着这两个字在一点一点地消失,我的心像刀割一样痛。“请在剩下的三样中,再涂去两样。”“什么?还要再涂?”我欲哭无泪,剩下的三样,我哪一样都无法放弃!音乐,不行!那是音乐啊!是我失败时给我力量,生气时让我发泄的音乐啊!谁都不知道音乐对我来说有多么重要!灵魂?绝对不行,没有灵魂我会失去一切的!爱?更不行,一个没有感情的人会堕落!笔尖在这三个词之间来回移动,我迟迟决定不了。这是多么残酷的事啊!最终,我紧闭眼睛,将音乐涂掉了,在那一瞬间,我回想起了关于音乐的点点滴滴,我的心在滴血。我放弃了“音乐”,别人根本无法理解这对我来说意味着什么。当时的感觉,仅仅用“痛”来形容是不够的。老师又说了一句话,我没听清,但我知道说的是什么。这次没有犹豫,我留下了“灵魂”,放弃了“爱”。因为一个没有灵魂的人,什么都不是。游戏结束了,我的心情却久久不能平静。

回到家,听到了老爸老妈的嘘寒问暖,我深深地感到:有爱,真好。看看窗外,大树小草生长着,我没有被自然抛弃,真好。将CD放入影碟机,随即传出了震撼人心的摇滚乐,我还能随着节奏摇头晃脑,真好。

活着,真好!

篇6

本栏目主要摘录微博上的关于女性、情感、成长方面的语录，给女性朋友一些人生、情感方向上的指导和帮助。

女人不要以为长得好看就可以不读书，男人不要以为书读得好就可以长得难看。

――男人可以低调，但不能没调

女人丢失青春后，开始追求品位；男人丢失青春后，开始追求别人的青春。

――一些男人没品位的理由

喜欢你，不需要理由；不喜欢你，什么都是理由。

――爱情定律

爸爸妈妈，要是我说，万一我要晚几年结婚，先别急，我是说，万一……其实我在努力了，街上凡是我看着像您女婿的，我都想跟上一步，可是人家边上总有个臭丫头挽着。您二老从小教育得就好，别人的东西不该打主意，我也就割爱了。

――一个“剩女”写给父母的信

不年轻了，我们会说年轻真好。看到死亡，我们会说活着真好。伤心失意的时候，却说不出活着有什么好。然而，要是没有活下去，也就看不到人生的千回百转，也不会知道曾经认为无法承受的痛苦是会过去的。当你以为你的心已经荒芜，它却会出其不意开出花来。

――张小娴

别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时开口回答，别在愤怒时做出决定。

――凡事需要三思而后行

每个人都在追求幸福，但是，大多数人不幸福，并非是他 们无法得到幸福，而是大多数人都希望自己比别人幸福。

――某网友解释幸福感低的原因

男的“忽悠”女的，叫；女的“忽悠”男的，叫勾引；男女相互“忽悠”，叫“爱情”。

――忽悠三态

有一种崩溃叫做密码输入有误，有一种惊慌叫做账号异常登录，有一种失落叫做你没有访问权限。

――QQ如爱情一样影响着你的心情

女人大都不会嫁给自己看好的男人，只嫁给大家看好的男人。

――未婚男人未必知道的事

当一个女人说没有衣服穿的时候，她的意思是没有“新”的衣服可穿；当一个男人说没有衣服穿的时候，他的意思是没有“干净”的衣服可穿。

――男人和女人的区别

最难提高的是身高，最难改变的是待遇，最难统一的是口径，最难处理的是关系，最难减少的是体重，最难增加的是收入，最难脱手的是情人，最难搞定的是老婆，最难管住的是嘴巴，最难实现的是理想。

――所谓最难

一拜天地，从此受尽老婆气；二拜高堂，还要讨好丈母娘；夫妻对拜，从此勒紧裤腰带；送入洞房，我跪地板她睡床。

――新版拜堂

不怎么爱发短信了；不喜欢花太多时间沉浸在对感情的思考中；有时候喜欢独白；爱看法制、探索频道；加了很多QQ群，但是不爱发言；偶尔哼的是几年前的老歌；床头至少有一本书；开始每天吃早餐；开始叮嘱父母要注意身体。

篇7

生命与天地之间，是如此的美好。

我又想起了爷爷。他从去世到现在快两个月了。可仍忘不了，他离世时的模样。我偷偷地看了他两眼。他在我眼中是那样模糊且真切如此的安详。两眼仰望天花板，似空白，了却了凡尘俗世。那一瞬间，我突然好害怕，“死”这个字。

是吧？当你接触死亡的时候，你才发现生命的珍贵。当你失去的时候，你才明了拥有的意义。

是的，活着，要好好的活着。

要知道，你并没有资格堕落。

就算你失业了，失恋了，你也同样要走下去。

一直往前走，在你停下脚步的同时，你身后的人可能会受到伤害。

所以，为了他们，笑着活下去。

我相信，奋斗就会有收获，努力就会有成果。

只是你在决定湮灭之前，还没看到。

有一道曙光。

篇8

接待我的是一个熊猫式机器人，它问我去哪？“那就带我去事中心吧。”于是它带我坐了激光车，一眨眼，便到了市中心。

那里真好啊，空气特别清新，阳光也不那麽刺眼了。一片繁华的景象展现在眼前，没有乞丐和垃圾。几乎每个人都有太阳能汽车。

原来，人们都特别环保，善以待人。

每个人脸上都挂着微笑。更没人哭泣。

世界真是好啊，何必像2005年那样那麽累的活着。没有战争的日子真好呀！

篇9

??没有了20岁的憧憬，理想与目标在30而立的年龄里使劲拼打，如今回望，期望与现实相差遥远，凭心而论，岁月还真的教会了人自己安慰自己，40岁学会宽容，学会忍让，学会不是属于自己的坚决不要，40岁终于有了人生的阅历，年轻时候意气风发的豪情壮志，初生牛犊的勇敢，回望一笑。

??面对40岁，成功与失败的艰辛让人明白，并不是一切艰辛的耕耘就会有一份收获等着，并不是一切的努力就会有美好的结果，我们在努力中加倍的努力，在失败中摸索着失败的教训，在实践中明白机遇的可贵，抓住了机遇的庆幸或与机遇擦肩而过的惋惜，终于明白人生是坎坷的，不是我们小时候描绘的那样心中完美的色彩，我们在生活中真如猴子摘包谷那样摘一个丢一个，看见更大的我们希望拿到，再看见更大的就更希望拿到，只希望日子要更好，在大片包谷地里，我们着实不知道哪个更大哪个更是自己的所要，只有在那片包谷地的边缘我们握着手中唯一的一个包谷，才不在彷徨，才不在迷茫，才深深懂得抓着手中的更为重要，我们的道路就这样在一次又一次的冲击与寻找中过度到40岁。“若非一番寒澈骨，那得梅花扑鼻香，”这是40岁的感慨，也是对人生深刻的歌吟。

??40不惑，何而不惑？过了这些年乃是平庸之辈，把希望给予子女，但子女也是普通之普通，青春用胭脂弥补着，却也掩盖不住疲惫，更掩盖不住流逝的年华，在惑的挣扎中，反复酝酿，终于懂的，人活着就该素面朝天，还生活本来的面目，活的平庸但只要活的平安，活的自在，于是才开始不在强求望子成龙，于是放下心，悠闲的听听音乐，冷静的处理工作中的一切，于是才理解40不惑真的已经来临。

??这个年龄才真正知道幸福只靠自己，幸福不是靠嘴巴说，也不是在观看能得到，是用双手争取，捍卫，用自己的艰苦毅力，换的一份安逸的工作，舒适的家境，在40不惑的境界牢牢的握着来之不易的现实，珍惜，并且不但努力着。

??40不是老朽的年龄，不是停滞不前的人生尽头，要有活到老学到老的谦虚精神，这个年龄学东西，更有一种通透的理解能力，丰富自己人生历程，让视野更开阔。不用害怕老，人都有老的时候，用成熟自信的气质战胜青春的魅力，用善良的本质赢得美丽的心态，你会发现，人活着真好，人简简单单的活着真好！

??40岁，是花开的时刻，也是花落的季节，花开是为花落，花落才有花开，我们在在树上燃放着最为灿烂的风景，凋零着凄美容颜，得与失，都是人生哲理，得让我们享受甜蜜幸福的收获，失让我们更懂得得到的不容易，让我们不要轻易得意忘形。

篇10

阳光美魅。

繁忙的工作结束后，

安静躺下并睡着，

没有冷气没有开风扇，

享受这样独自的安静。

醒来时心潮汹涌澎湃，澎湃的只是一丝的思念。

有时甚至会害怕现在的平静，

可能只是暂时的平静，因为我现在很快乐。

快乐其实很简单，

快乐只需要有简单的目标，美好的追求：

发自内心的微笑，对每个人；

懂得对他人感恩，接受和容纳他人；

淡薄名利，看淡物质金钱的利诱。

你永远不能要求有太多的蓝天白云，

你可以躺在云的怀抱里，有蓝天作护，安心的睡去，醒来后再沉醉。

如果忧伤了，有天有云会给你安慰，快乐的要求一但变得太多，忧伤太多，

天空不够，云不够，飞鸟不够，花儿也不够。

太多美的东西都不够，所以我们只能取其所好，好好享用这来之不易的快乐。

追求着不让自己太累的追求。

思念是一种病，

狂热、有时也会出奇的冷静。

理智、当感动的一瞬间会失去应有的理智。

躁动、但知言不语，自乐其中。

然而，思念不会有梦，

只是一直期待。

你睡不着，是因为你在别人的梦里醒着，

我不会梦，是你在梦的时候别人想你了。

我愿把这种变病的思念，比作成向日葵，

向日葵的花语是——沉默的爱。

沉默的人很让人怜惜，不会轻易表达，想说的很多都只会放在心底。

葵花的美不是它仅赋予人的双眸，是因为它向阳，

芳香的醇不是它仅赐予人的两孔，是因为它独特。

不求向日葵不再沉默，不再伤感，不再独到，

只欣赏它的欣欣向荣，阳光的沐浴每一天。

思念还会燃烧，

相遇、相知、相惜，

神秘、叹息、磨难。

最后，冷静，烦躁，若有所失，再燃烧。

幸福是一种伤，

伤的淋漓尽致，伤的刺骨寒凉。

幸福可分两种，

一种是看得见的摸的着幸福，一种是看不见猜不透的幸福。

前者是物质上的感官，后者是精神上的感受。

你选择了哪一种幸福，就决定了走哪一种的人生道路。

感官，要去努力，要经过奋斗，甚至会有生离死别，才有机会得到幸福。

因它是后天的。

感受，唯有领悟，要通过时间，沉静淡定坚持不懈，百分之百得到幸福。

因它是先天的。

现在还活着就已经是一种幸福了，还要妄想何种幸福呢？

世上除了生或死是大事，其他的都是浮云，

现在不年轻了，想着年轻真好。看见别人死亡，会觉得自己还活着真好。

痛苦不堪，苟且偷生的时候会想活着有什么好的，

看见希望，喜得醉人的时候才懂要活得自在坦然。

因为只有活着才能有所追求，

你若盛开，清风自来。

爱太奢侈，

爱，是一种幸福，付出不求回报。

爱应该不是每个人都配说它的，

爱需要勇气和责任，还有坚持和宽容，更有理解与共鸣。

它应该是长长久久的，不一定要轰轰烈烈，

时间的冲刷过后会很淡，但这种淡淡的爱也会发光。

被爱，也是一种幸福，只不过比爱要轻松。

被爱是你的权利，对于我来说，它只是奢侈品。

我享用不起，我们是在错误的时间相遇。

我还在坚持，怕以后可能再也碰不到了。

我不敢承诺，太累了我只想简单的生活。

我太弱太小，等我强大起来才敢拥有你。

相守太难，

醉过知酒浓，爱过知情重。

人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程，

而我的坚持，就是能够相守，可何其艰难。

是心与心的守候，那就让相守永恒。

浮华一生，淡忘一季。空有回忆，打乱缠绵。笑容不见，落寞万千。

用尽余载，收你余情。畅游秋时，收获枫残。浮华半生，香味万年。

永存！

我接受栀子花，是感动它的一语。

栀子花的花语——永恒的爱/一生的守侯/我们的爱。

感动的是可以一生的感动，感动的是可以一生的相守。