大学生人生规划范文
时间：2023-03-20 15:18:58
导语：如何才能写好一篇大学生人生规划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
中图分类号：G647 文献标识码：A
大学生人生职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划，以实现个人发展的成就最大化为目的而做出的行之有效的安排。如果在大学期间，大学生对自己的发展规划不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，势必严重影响了学生对就业的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性。因此，随着社会形式、生活方式、就业方式、利益主体等方面的多样化，高校应建立相应的职业生涯规划咨询机构，按照职业生涯规划理论，从多方面对大学生将来的职业规划提供科学的指导。
一、大学生人生职业规划的五个原则
（一）持久原则。持久原则需要我们从一个更高的高度，以唯物主义辩证法来发展地看待人生职业生涯。从辩证法的观点来看，事物的发展是一个连续的矛盾运动过程。一方面，在矛盾中的各种因素，如主要因素、次要因素，有利因素、不利因素等都处在不断相互运动、相互作用和变化发展之中，这种运动决定了事物的特征、现状、历史及未来。另一方面，事物的矛盾却永远不会停止消失。在矛盾运动中对立的因素将互相对立、互为支撑，并且互相消长转化着。从持久原则出发的重要性不仅仅表现在厘清事物本身的客观规律及变化趋势，更为至关重要的是，它提供一种改变当前状况的广阔的回旋余地，也使我们不再拘泥于具体事件的一时成败，得以从根本上解决人生职业生涯中的难题。
（二）藐视原则。通过藐视原则，将为我们揭示了解决困难，特别是巨大的困难的有效方法。也就是说在战略上我们藐视一切困难。从长远来看，没有什么问题是解决不了的，这一点是确信无疑的。我们不可以被困难吓倒，困难再难也是有限的。在战术上却要重视困难的组成部分。虽然我们在整体上藐视一切困难，但我们深深明白：改变事物需要从影响事物的一个个局部组成部分入手，只有解决好所有这些局部问题，事物才会发生转变。而我们是不能轻视这些困难的，那样就容易失败。相反必须极为重视，集中相对优势的力量去解决一个个问题。
（三）生存原则。客观的说，在职业生涯中，我们无法，而且也不可能在客观物质条件许可的范围外企求奇迹的发生。一切的发展只有基于现实的物质条件许可的范围内去实现，而生存原则就是实现这一思想的集中体现。追求发展是必然的，而生存是必须的，这两者并无矛盾的地方，其实说的都是一个意思：生存是第一位的，只有首先让自己生存下来，才能谈得上追求发展。是否具备生存的积累和是否对职业成长有帮助是判断的唯一尺度。我们需要随时对自己进行评估，以便为自己作出职业人生决策而做依据。
（四）立足点原则。今天我们来评说职业生涯中的立足点，其实是源于古老的战略思维，却又超出了原有的内函。“狡兔三窟”这一则故事源于《战国策》，向后世阐述人生、军事、商业中足以影响成败的至关重要的重要因素，立足点支撑原则。立足点原则对人生职业生涯有积极影响。经常听到人说，想独立创业，又怕失败；给别人打工，又要看别人脸色，动不动还会被老板炒尤鱼。那么，有没有变两难为两全的方法呢？这里就有一个，就是立足点原则。为什么独立创业会怕失败呢？一般地来说，人都是从失败中学习、长大的，创业也是一样。没有谁是天生的企业家，也没有那个企业家不失败。对付创业失败的方法，不在于设法追寻不失败，而是在于实施立足点战略，让自己有能力应对失败，支撑自己渡过难关。打工遇到的困难，也是如此，大同小异而已。
（五）集中力量原则。从战略上我们藐视困难，但在具体的面对困难中，我们要重视困难。不但要重视困难，而且要集中最优势的力量去克服具体的困难。避免进行消耗式的职业人生过程。人的生命和精力都是有限的，但是职业人生发展的可能性却是无限的，所以要清醒的告诫自己：不要做消耗式的职业人生规划。不能每件事都只做一半，就畏难、畏烦而放弃；也不应该没有规划，看到什么有利的条件，就去追逐，最终什么都做不好。掌握这个原则，就能带领自己离开被困难深陷的泥沼，从一个局部的胜利到另一个局部的胜利，最终完成全面的胜利。
二、大学生人生职业规划需考虑的五种要素
（一）心理因素――理想职业基础。有些人性格内向整天郁郁寡欢，使人望而生畏无形之中与人产生距离。人际关系淡化，缺乏必要的适时沟通，久而久之脱离了群体。性格孤僻、为人清高，外表冷漠，难以接近等等，都在一定程度上决定了他会成为一个“末路英雄”。尤其是在今天这个强调团队精神的职场里，他们能不“掉队”吗？人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得胜利。否则，孤赏自芳只能孤掌难鸣，到头来一无所获，两手空空。永远不能适应变化的时代需求，适应变化的职场需求。
（二）信息因素――理想职业过程。信息时代就在眼前，这一点您清楚吗？我们每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您是否承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理想职业显得至关重要。有针对性的广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步，而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过，抱憾终生。
（三）判断因素――理想职业关键。就象赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性的收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。判断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最后结论，直至取得一个令人满意的结果来。
（四）潜力因素――理想职业延续。就象一个教练选择运动员一样，他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才。在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效的利用和开发人的潜力，最大限度的发挥人的效应，使人在一定意义上保持长久的职业竞争力，让自己永远走在职场的前列，领先于他人，这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。
（五）学习因素――理想职业法宝。一个人接受学习的程度如何在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向，也决定着其本人能否适应本职工作，能否在本职岗位上做出一些成绩，取得一些成就，开创自己的美好前程，走好自己的美丽人生。学习在今天看来是一个终生的话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习，有针对性的充电，不断补充新的“血液”才能满足不断变化的职场需求，避免遭遇淘汰的恶运，驰骋于风云变幻的职场。
三、大学生人生职业规划的五个步骤
（一）自我评估。自我评估是整个规划流程中最为基础、最为核心的环节，这一环节作不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划出现问题。只有全面客观的认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把握和合理的规划。自我评估的内容是与个人相关的所有因素，包括个性、兴趣、特长、学识、技能、智商、情商、思维方式等。大学生在大学时期通过思考分析社会的需求和就业机会，并在学业科目、校内外的各项活动和工作中进行试探，通过自我认识、反省、检验形成自我观念。但大学生对自我评价普遍存在片面性，一方面因为他们的社会适应性暂时不强，自我认识水平不高，没有掌握科学对待自己态度和方法。另一方面，大学生大多没有全职的工作经历，对自己的职业动机和价值观还有些模糊。这些自身和所处环境的限制，使得大学生需要借助外界手段来全面客观地认识自己。大学生可以借鉴周围不同人物角色的建议，同时可以借助一些信效度较佳的测评工具，帮助自己客观地认识包括职业兴趣、职业能力和性格特征等在内的综合素质，这样才能得到比较正确的、全面的评估结论。
（二）环境评估。环境因素对个人的职业生涯发展有极大的影响。作为社会中的人，只有顺应环境的需要，才能最大限度的发挥个人的优势，实现职业生涯的目标。环境评估的内容包括：对社会政治经济环境、职业环境和家庭环境要充分认识与分析，即了解、评估环境因素对自己职业生涯发展的影响。大学生在做规划时可以考虑：环境支持或允许我们干什么？从分析家庭、社会环境和职业社会的需求出发，了解市场、行业发展趋势，认清环境对自己的有利条件与不利条件。
（三）人职匹配。大学生的职业生涯规划的最终目的就是实现人职匹配，因此，大学生依据自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息，考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等，为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，这是职业生涯规划的核心。
（四）实施策略。职业生涯实施策略指的是为实现人职匹配的目标而制定的行动计划。当确定了目标，就要制订相应的具体实施方案，进行职业适应与自我塑造，以便最终达到人职匹配。没有行动，职业目标只能是一种最佳的理想化模式。大学生处于职业的准备阶段，其实施策略主要是进行职业探索，完成与未来可能从事职业相关的学习、培训任务，提高职业适应能力，并且行动计划必须与大学生本身的学习任务、校园活动紧密联系。比如：如何来设计职业生涯发展路线？如何安排自己的教育培训？如何弥补自己的弱项？如何提高自己的综合素质？具体、详尽、可行的行动方案是实现人职匹配的手段和工具，会帮助你一步一步地实现目标，走向成功。
（五）评估反馈。社会处于激烈的变化过程中，许多变化是难以预见的。现实社会中种种不确定因素的存在，会使原定的职业生涯目标在策略实施过程中出现偏差，这就需要把整个职业生涯规划放到实施中去检验，看效果如何，及时反省、修正规划目标并调整行动方案。人的认识是最复杂和多变的，不是一蹴而就的，大学生要打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，社会环境的变化会导致自我观念的变化，所以不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来，要经过不断地实践确认，同时通过逐渐地调整，使得职业生涯规划更加清晰、明确。
四、大学生人生职业规划需要注意的问题
其一，确定自己的职业方向。大学生根据自己的兴趣、理想、专业选择未来的职业方向时，专业已经淡化到了次要的地位，理想不应屈从于专业。
其二，确定职业发展的地点。不要被所在学校、专业、城市的名气左右自己的职业发展地点选择。近几年的调查研究显示，绝大多数毕业生就业地点只盯着经济发达地区，但这些地区竞争激烈，发展与晋升的空间也会相对小的多。
其三，确定自己在职业人群中所处的位置。大学生经常会因为定位不准确，出现找工作“高不成低不就”的现象，所以大学生要通过自我评估对自己有准确的把握。
其四，保持积极良好的心态。大学生在职业生涯规划的过程中，可能会伴随各种意想不到的困难，要保持积极的心态，敢干直视就业过程中的困难和问题，始终坚定地按照规划实现理想。世界潮流浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡，面对新的形势，时代的发展要求大学生必须及早转变就业观念，积极主动的规划自己的职业生涯，努力提高自身的综合素质，打下坚实的就业基础，在激烈的就业竞争中，处于主动地位并把握住时代赋予的机遇。
五、大学生人生职业规划的指导方法
既然是贯穿于整个大学教育的全过程之中，高校就业指导部门除了要建立相应完善的就业指导体系和职能部门外，还应该从大学生一年级开始，对他们进行职业生涯规划教育和指导。当然，由于四个年级的学生的特点不一样，需要采取的方式和途径也不相同。
大一：主要是要使学生加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强大学生学习专业的自觉性，培养学生的专业学习目标并让学生初步了解将来所从事的职业，为将来制定的职业目标打下基础。由于用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是大学生某专业方面的特长，大学生迈入社会后的贡献，主要靠运用所学的专业知识来实现。如果职业生涯设计离开了所学专业，无形当中增加了许多“补课”负担，个人的价值就难以实现。因此，大学生对所学的专业知识要精深、广博，除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术。同时要为每一位学生建立“人才库”档案，记录学生的特点、兴趣、职业能力倾向等内容。
大二：要让大学生了解应具备的各种成功素质，鼓励学生通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，如鼓励学生参加兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力；同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己；同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人的职业生涯规划设计。
篇2
一、自我认知
通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力：
1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.
2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导;
自我分析小结：
我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
二、职业认知与决策
职业认知
1.家庭环境分析:
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。
2.学校环境分析：
我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
3.社会环境分析：
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
4.职业环境分析：
在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，(要干实事去国外进修发展)，报酬也不高。
5.行业环境分析：
将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大;但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏;不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。
职业决策
综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：
内部因素：优势因素(S)弱势因素(W)
头脑灵活,逻辑推理能力较强具有个人中心主义，顽固
具有创造力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理
有毅力,观察力强
外部因素：机会因素(O)威胁因素(T)
新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，
多些，疾病预防发竞争激烈，就业形势日益严峻。
展前景较大。
结论：
1)职业目标：
我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。
2)职业的发展路径：
考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院
三、计划与途径：
1.大学期间：20xx年～20xx年
1)大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。
2)大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。
3)大四前考取全国计算机二级证书。
4)大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通.
5)假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验.
2.大学毕业的五年：20xx年～20xx年(随机应变)
1)若考上研究生，则继续勤奋学习。
2)考公务员，去CDC工作
3)进科研院
4)去国外留学,学习本专业,继续深造.
5)去国外工作.
3.长期计划：
1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。
2)坚持锻炼身体。
篇3
（一）自我认知的概述
1.自我认知的内涵
“自我”是指一个人对自己多方面知觉的总和。包括个人的一系列认识和评价：对自己性格、能力、兴趣、欲望的了解，与别人以及环境的关系，对处理事务的经验，对生活的目标。自我认知是职业规划的终极意义。
自我认知是指对自己的洞察和理解。包括自我观察与评价。自我观察是指对自己在感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己在想法、期望、行为及人格特征等方面的判断与评估。自我认知是进行清晰自我定位的基础，是个人职业与事业生涯的起点。其包括：认知价值观、人生方向和目标，认知性格特征，认清优势和劣势，觉察情绪变化、原因等。
2.自我认知的原理
个体对自我的觉察来源于对外界环境刺激经由记忆和思想的反应。个体在形成记忆之前是不会有自我意识的。记忆是思想的基础，自我认知是个人在思想上对于环境的反应。当一个人的记忆和思想达到一定程度后，比如出现了完全来自大脑的思维和想象力，个体的自我意识会更加强烈。
3.自我认知的作用
（1）自我认知是认识外界客观事物的条件。个体如果不能客观清醒地认识自己，就不可能准确地认识外界客观事物。（2）自我认知是个体自觉性、自控力的前提，对自我教育起推动作用。（3）自我认知是个体改造主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我完善。自我认知能力对于教育程度低，智力程度低的人，很难具备自我的认知；而对于有些人，则能够超越这种心理认知。
（二）自我认知的意识
1.自我认识。
自我认识是个体对客观自我的认识与评价，自我认识是个体对自己身心特征的认识，自我评价是在其基础上对个体作出的判断。自我认识在其意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到个体的诸多方面。能认识到自己的身体特征和生理状况，能认识到自己在集体和社会中的地位及作用，能认识到自己内心的心理活动及其特征是自我认识的精髓。
2.自我体验。
自我体验是个体对自身的认识而引发的内心情感体验，是个体对客观的我所持有的一种态度.自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和个体对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。
3.自我监控。
自我监控是个体对自身行为与思想言语的控制，具体表现为：一是发动作用，二是制止作用即支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知的目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。
（三）自我认知的途径
1.全面自我拷问
（1）从观察和内省的途径认识自我。只有多角度多层次多侧面地反思、审视、鉴定、评估，才能不漏死角全方位透彻地观察审视自己内部世界中存在着的“本能”、“现实”和“理想”的自我，才能从时空的纵横轴上定位自我，才能评判自我认知的好坏。
（2）从专业和职业的途径认识自我。只有冷静分析专业学习的兴趣、准确判断对某个职业的喜欢程度、客观评价以前的学习经历和深刻剖析职业岗位与职业梦想的关系，才能“盘点”自我认知的损溢。
（3）从强项和弱项的途径认识自我。只有明确强项是什么、弱项在何方、成功的经验是什么、失败的教训有哪些、兴趣是否发展成了爱好、爱好是否成了职业，才能考量自我认知的长短。
（4）从传统和科学的途径认识自我。只有了解身体处于什么状态、心理品质究竟如何、古代邹忌为什么“不自信”、现代心理测验为什么有效，才能反思自我认知的得失。
2.关注他人态度
（1）关注自我与环境的关系。自我认知是对自己与周围事物诸多社会环境因素及其关系进行的认知。自我与大千世界有着千丝万缕的联系，人事情景物理、上下左右内外无不相通相连。自我应该在与各种错综复杂的社会环境因素及其关系的联系中确定认知的“坐标”。
（2）关注自我与组织的关系。生活是“网”。人是社会关系的总和。组织是你的社会属性最充分展示的地方。组织对自我的态度与评价是帮助我们认识、了解自己的重要途径。
（3）关注自我与他人的关系。他人是你的参照系。要善于在他人的评价中认知自己。有一定代表性的个人更了解你，征求其代表性意见是自我认知的重要路径。
（4）关注自我与家庭的关系。你在家里得到怎样评价，你的父母亲怎么看你，邻居怎么看你，通过对照这些镜子，可以判断自己是一个什么角色，在家庭中处于什么样的地位。
3.顾及社会交往
（1）社会交往的正相呈现情况。当你在社会交往中正相呈现即言行一致、表里如一地显现自我的内心世界，如对人推心置腹，忠诚老实，作风正派，不夸大自己的能力，也不掩饰自己的不足，即所谓“君子坦荡荡”时，注意他人对你的评价。
（2）社会交往的反相呈现情况。当你在社会交往中反相呈现即言行不一、表里不一地显现自我，内心活动与外部行为不一致，如言不由衷，或正话反说时，注意他人对你的议论。
（3）社会交往的放大呈现情况。当你在社会交往中放大呈现即在一定情况下，将自我的某些信号进行放大，以强化对别人的刺激，如取得一点成绩，炫耀自己的能力时，注意他人对你的看法。
（4）社会交往的单向呈现情况。当你在社会交往中单向呈现即有目的的表现出某一特长或某一方面，给人留下深刻印象，如展示除专业角色外，书法、音乐、美术、舞蹈、体育、剪裁、烹任等方面的特长，给别人留下深刻印象时，注意他人对你的反应。
（5）社会交往的无意呈现情况。当你在社会交往中无意呈现即未经仔细考虑，把自己的内心深处的想法不自觉地流露出来时，如原形毕露、情不自禁等，注意他人对你的态度。
总之，顾及社会交往即照顾或注意到在社会交往互动中所呈现的各种情况及其研判，是自己认知的途径之一。
4.依托实践检验
（1）社会实践是主客观沟通的条件。实践作为人类能动地改造和探索现实世界的社会性的客观物质活动，表现为认知主体对认知客体的实际的交互作用， 社会实践是自我认知的前提、依托和先决条件，是沟通主观和客观的“桥梁”、“纽带”和“交错点”。
（2）在社会实践的检验中认知自我。只有在社会实践的检验中才能认识自己，发现“自我”。歌德曾说：“一个人怎么能认识自己呢？通过观察是不可能的，必须通过行动。”“通过行动”是在社会实践检验中实现认知自我的最好注脚。
（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要确立正确的自我认知目的、视角、视域和标准，就要克服主体自我认知存在着的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社会实践的检验。只有明确清晰全面地自我认知，才能发现自己的能力、长处与优势。
（四）自我认知的方法
1.自我评价方法
（1）自我评价注意事项。自我评价方法又称自我测试法。测试的题目经过精心研究设定，如实回答，不参照他人的看法，就可以对个人素质、职业价值观、综合能力等给出结果。如果以不真实的自测结果为基础去规划人生，只能起误导的作用。因此，自测不考虑别人的意见，凭第一感觉回答问题，按照自己的认识、习惯去答，这是自我测试特别要注意的。
（2）自我评价难点把握。①（情商高低决定人生的成败。②智商其地位并非突出，但必须要了解它。③逆商反映的是面对挫折的应变能力。④社交商决定着人际关系的好坏。⑤思维方式影响人生，编织命运之网。⑥性格深刻影响人生，它决定命运。⑦心理极大影响着能力的发挥。⑧血型里隐藏着你性格的密码。⑨星座是了解自己的一把秘钥。
（3）自我评价要点陈述。①个人性格：如本人性格温和、稳重，喜欢控制他人。②兴趣爱好：如会不定期在博客上发表自己的见解。③思维方式：如做事条理性强，但往往想象力不足。④身心情况：如身体正常，心理健康，没有不良爱好。⑤社会关系：如人际关系正常，但缺少商界的人脉。⑥实践技能：如能写格式规范的调查报告。⑦处世态度：如厌恶社会上的不公平事件，但常采取冷漠态度。
2.电脑评价方法
（1）电脑评价方法概述。电脑评价方法又称计算机测试法，是衡量和估计认知主体活动过程的有效方法。它利用计算机测评软件进行自我认知测评，是现代常用的测试手段。许多测评软件，能比较科学准确地进行职业测评。如霍兰德职业倾向测验量表，可以帮助自我进行职业兴趣测评，其结果对于明确职业兴趣，从事有兴趣的职业，协助职业选择、拓展职业范围等具有重要作用。
（2）电脑评价使用现状。①测评前途广。电脑测评之所以被广泛重视，是因为其具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助大学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力、不足及发展建议的指导。②测评效果好。目前开发出来的测评产品信度、效度都比较高，也积累了足够多的常模，从使用反馈情况看令人满意，受到各方面的认可。③测评用户少。在国外，职业测评是作为高校就业中心必备的指导手段来使用的，而在我国目前只有10%左右的高校使用了这一手段。
（3）电脑评价主要优点。①利用电脑进行自我评价，能客观地了解自我，有助于明确职业目标，可以为职业决策和行动提供可靠依据。②利用电脑对自我素质进行职业测评和进行科学、客观、标准的系统评价，能为组织和个体两个层面的职业管理提供参考依据。③利用电脑还可以对认知自我的其他各方面情况进行评价。
3.他人评价方法
（1）他人评定你的价值。评价是泛指衡量人物与事物的价值，是“决定价值”的过程。诊断性评价、形成性评价、总结性评价，这些按照发生时间先后次序排列的评价方法，就是他人“决定你的价值”。你说你行你不行，他说你行你才行。
（2）他人评价包括对象。包括：父母、亲戚、老师、上司、下属、同学，朋友、邻居等。包括：认识你的人，和你见过面打过交道的人。所有认识你的情绪状况，对你的情绪管理产生看法和意见的人，都是评价你的对象。
（3）他人评价调查问卷。自我认知需要借助外力，需要收集他人、身边人对自己的客观评价，这是一个通过外部来进行自我认知的模式。这个模式可以通过自己设计调查问卷，让他人来填写，然后进行客观地分析并以此定位自己。回答调查问卷与其他职业测评方法一起，构筑一个正面的自我评价体系。
4.其他评价方法
（1）内环境评价法。其优势因素和弱点因素是个人在其发展中自身存在的积极和消极因素，属主动因素。一般归类为管理的、组织的、经营的、财务的、人力资源的等不同范畴。找出那些对个人成长与发展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久远的影响因素，同时找出那些对个人成长与发展有间接的、次要的、少许的、不急的、短暂的影响因素，才能对自己的社会背景、家庭背景、个人背景、童年背景、学校背景（学历背景）、生活背景有一个准确认识，才能从中得出一系列相应的结论。
（2）外环境评价法。其机会因素和威胁因素是外部环境对个人的发展直接有影响的有利和不利因素，属于客观因素。一般归属为社会的、市场的、家庭的、学校的、能力的、竞争的等不同范畴。只有通过对自己的外部环境的准确认识、综合分析和对这些因素进行全面、系统、准确地研判，才能客观地认识自我并根据研究结果制定出相应的职业规划。
（3）态势分析方法。又称SWOT分析法，也称优劣势分析法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Qpportunity）、威胁（Threat）。所谓SWOT分析，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。
二.职业规划
（一）职业规划的概念
1.职业规划的内涵
职业规划就是对个体职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职业规划又称"职业生涯规划"。在学术界人们喜欢叫"生涯规划"，有的称其为"人生规划"。职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。
2.职业规划的意义
职业规划对个体的认识和定位是重要的。"知己"与"知彼"同等重要。职业规划会给个体以清晰的发展目标。个体的人生不仅与收入有关，还与职业规划有关。有目标的个体才能抗拒短期的诱惑，才会坚定地朝着自己的方向前进，有目标的个体才会感觉充实。个体只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜欢的事情，做到极致，最容易成功。很多时候失败的个体不代表没有能力，而是角色定位的失败。职业规划正是对个人角色的有效定位的方式。
3.职业规划的对象
（1）在校生或者已经工作，需要谋划出清晰的未来；（2）正在求职或将要求职，却没有清晰而精准的求职目标；（3）对未来感到迷茫，搞不清楚应该向哪个方向发展；（4）不喜欢当下在做的工作，对工作提不起劲来；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感觉职业发展不顺、徘徊不前，看不到前途；（7）对是否跳槽犹豫不决；希望工作稳定，收入更高，职业生涯发展顺利；（8）想创业，但不知道是否适合创业；（9）希望能学些专业的方法、理念，从而有效掌控自己的职业生涯。
（二）职业规划的原则
1.喜好原则
职业规划确定的目标是自己喜欢的，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持；在遇到极其困难情况时不会放弃；在有巨大诱惑的时候也不会动摇。
2.擅长原则
只有做你擅长的，才有能力做好；有能力做好，才能解决具体的问题。只有做自己最擅长的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。
3.价值原则
有价值的东西才值得你“上下而求索”，“那人却在灯火阑珊处”。这件事够重要，值得你做，你就有能耐把它开心地做好。
4.发展原则
有足够多的机会，有足够大的市场，有足够宽阔的成长空间，这样的职业才有奔头。
如果一个人做自己最喜欢的同时也是自己最擅长的事情，而且觉得这件事最有价值，那么做成的概率会很大；如果这件事情还很有发展前途，那么就可以获得更长久的成功。
（三）职业规划的方法
职业规划方法包括"镜子和尺子"、"方法与视角"、"信息支持"和"确定性"。
1.牢记"职业方向定位"。要记住它是"最重要的"，它是你职业生涯的"镜子和尺子"，用于看清你的职业特质，指导你5至10年的职业积累和发展。
如果说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，丝毫都不过分。职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。
2.进行"职业核心能力测评"。如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过"职业核心能力测评"进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。"职业核心能力测评"是另一把尺子。
3.做好"职业成熟度测评"。组织环境对职业发展巨大影响。使得"职业成熟度测评"变成了"第二重要"的服务环节。
如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。
组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的"职业成熟度"水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，"职业成熟度测评"是你经验丰富、老谋深算的良师益友。
4.依托“职业规划信息库”。“心中无数点子多，头脑糊涂决心大”。缺乏信息支撑的决策是可怕的。
职业规划最终必须体现为"职业决策"，而"职业规划信息库"恰恰要依托信息支撑。没有"信息支持"的"职业决策"注定是短命的。
（四）职业规划的测试
1.埃德加·H·施恩的职业锚测试
锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，又称职业系留点，是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心，是指个体在做出选择时，一定不会放弃的职业中的那些至关重要的东西或价值观。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。
职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一，是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具。它能有效协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。职业锚倾向没有好坏，根据第一感觉，不假思索迅速地答题就OK了。
2.WVI职业价值观澄清测量表
WVI职业价值观测试量表是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作目标。量表将职业价值分为三个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计13个因素。
量表指导语告诉你下面有52道题目，每个题目都有5个备选答案，根据自己的实际情况或想法，在题目后面选出相应字母，每题只能选择一个答案。通过测验，你可以从得分最高和最低的三项中，大致了解自己的职业价值观念倾向，在选择职业时予以考虑。
参考文献
（1）杨婧编著《认识自我的5种方法》 光明日报出版社.2012年1月.ISBN：978-7-5112-1890-2
（2）陈宜、洪壤.编著《职业定位DIY》 广东广州出版社.2004年9月出版.ISBN 9787806557594
（3）桑伟林著.《大学生职业定位的SWOT分析方法初探》2008年第12期第24卷（总204期）
（4）职业价值观测试量表（整理版）http：//wenku.baidu.com/view/bc4968d3195f
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[关键词]“90后”大学生；个人职业生涯；发展与规划
[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.02.213
21世纪，大学生是最重要的人力资源。因此，“90后”大学生做好个人职业生涯发展与规划，对其今后的就业、择业具有较为重要的意义。
1“90后”大学生个人职业生涯发展与规划的现状及存在的问题
1.1缺乏个人职业生涯发展与规划意识
当下，许多“90后”大学生缺乏个人职业生涯发展与规划意识，一方面，他们认为自己刚步入大学，距离今后择业找工作还比较遥远，因而缺乏这方面的意识；另一方面，也有一部分大学生认为谈个人职业生涯发展与规划比较奢侈，他们当中的许多人都没有形成明确的个人职业生涯发展与规划意识，对于就业择业之事，更倾向于看事实说话，即随行入市。[1]这也导致许多“90后”大学生在择业时将工资薪酬视作首要标准，鲜少和个人的兴趣、理想、优势等其他因素相结合。
1.2缺乏明确的职业目标与职业定位
目前，“90后”大学生正处于个人职业生涯发展与规划的探索时期，由于缺乏明确的职业目标与职业定位，导致他们在进行个人职业生涯发展与规划时，暴露出一些问题，举例来说，有一些“90后”大学生想要进入大公司工作，但从未对该公司的发展前景以及企业文化等做过分析与研究，加上缺乏明确的职业目标与职业定位，结果在面试之时就被刷下来，与自己梦寐以求的大公司失之交臂。此外，还有一部分“90后”大学生存在着投机心理，未摆正心态，渴望走捷径成功，欠缺艰苦创业的思想意识。
1.3不能准确、客观的评估和审视自我
对于“90后”大学生而言，自我评估是其个人职业生涯发展与规划过程中的最初环节，对于其今后的个人职业生涯发展与规划具有重要的意义。准确、客观的自我评估，是“90后”大学生进行个人职业生涯发展与规划的基础和前提。然而，当下有许多大学生对于自我认识过于片面，不够全面、准确和客观，致使出现了两种极端现象：一种是过分的肯定自己，认为自己很优秀，过分放大自己的优点，而缩小或忽略自己的缺点，骄傲自满，过于自负。另一种就是过分的否定自己，认为自己毫无用处，过分放大自己的缺点，看不到自己的优点，缺乏自信，比较自卑。[2]这两种极端的现象势必会产生两种不同的结果：前一种对于个人职业生涯发展与规划期望值太高，难免会好高骛远，不切实际。后一种对于个人职业生涯发展与规划期望值太低，难以准确定位自己，实现自我价值。正因为许多“90后”大学生不能准确、客观地评估和审视自我，导致其职业定位不准，就业较难。
2“90后”大学生个人职业生涯发展与规划的意义
2.1有助于让大学生树立明确的奋斗目标
“90后”大学生个人职业生涯发展与规划的意义，首先在于能够帮助学生树立明确的奋斗目标。树立明确的奋斗目标，能够激励“90后”大学生为了目标而努力奋斗。
2.2有助于大学生进行准确的自我定位
个人职业生涯规划具有五大要素，分别是知己、知彼、抉择、目标、行动。其中前两个要素是后三个要素的前提和基础。所谓知己，就是要求“90后”大学生对自己能够有客观的认识和准确的自我定位。这样有助于让“90后”大学生清楚地了解自身的优势与劣势，结合自身的特点及兴趣，合理规划自己今后的职业生涯，扬长避短，充分激发和挖掘自己的潜能，全面提升自己。[3]
3“90后”大学生个人职业生涯发展与规划的对策
3.1制定相关的政策，规范对就业市场的管理
政府及教育部门制定相关的政策，与此同时，不断加强和规范对就业市场的管理，这是促进大学生个人职业生涯发展与规划教育顺利开展的前提和基础，也是决定其能不能发挥效用的重要影响因素。首先，政府根据当前大学生的就业形势与大学生的实际就业情况，制定相关的政策，支持和引导大学生个人职业发展与规划教育更加科学化、合理化、规范化以及制度化。其次，政府部门要不断推进劳动人事制度以及户籍制度等的改革，为大学生就业营造良好的大环境。
3.2建立健全大学生职业生涯发展与规划教育机制
为了顺利开展“90后”大学生个人职业生涯发展与规划教育，高校要树立相应的教育理念，建立健全“90后”大学生个人职业生涯发展与规划教育机制。首先，要对“90后”大学生个人职业生涯发展与规划教育做好总体布局，统筹规划，明确职责，落实责任，构建一套科学合理的集服务、指导以及咨询等为一体的职业生涯发展与规则教育体系。其次，还要制定相应的“90后”大学生个人职业生涯发展与规划教育制度，切实贯彻执行相关制度。[4]通过这些方式对“90后”大学生开展个人职业生涯发展与规划教育，能够使其正确认识自己的职业基础，正确认识自己的优势与劣势，扬长避短，找准今后实施职业发展的方向。
3.3提升自我综合素质和专业技能，增强就业竞争优势
“90后”大学生要想在日益激烈的社会竞争中脱颖而出，就必须提升自我综合素质和专业技能，增强自我的就业竞争优势。首先，努力学习科学文化理论知识，夯实理论基础，增加自身知识积累和知识储备。其次，加强业务知识的学习和专业技能的掌握，全方位提升自身的专业知识水平，以满足社会的需要。最后，培养综合职业竞争能力，不断增强自身的就业竞争优势。只有不断增加自己的知识积累，提升自身的综合素质和专业知识水平，培养符合社会需要的综合职业竞争能力，才能在激烈的竞争中取得一定的优势。
3.4培养良好的心理素质，广泛参加社会实践
近年来，我国大学生就业竞争越来越激烈，随之而来的是大学生择业心理问题的逐年增加，因而“90后”大学生的择业心理问题成为了一个值得关注的问题，同时也是一个亟待解决的问题。对于当代“90后”大学生而言，培养良好的心理素质是大学生今后走向职业生涯所必备的一种基本素质。首先，“90后”大学生应当增强自身的心理承受能力以及抗挫折能力，也就是俗称的“抗压能力”。[5]一般而言，大学生在择业的过程中不可避免地会遇到各种各样的挫折或困难，遇到挫折或困难时不要惊慌，不要产生畏难情绪，应当摆正心态冷静坦然的对待遇到的挫折或困难，可将其视作对自己的考验，要敢于迎接考验，迎接挑战。其次，“90后”大学生应积极扩展社交圈，构建良好的人际关系网。此外，“90后”大学生还应广泛参加社会实践，增加社会实践经验。
4结论
综上所述，当前“90后”大学生个人职业生涯发展与规划存在着一些问题，亟待解决，其主要表现在以下几个方面：
如缺乏个人职业生涯发展与规划意识、缺乏明确的职业目标与职业定位、不能准确、客观地评估和审视自我等。笔者针对“90后”大学生个人职业生涯发展与规划存在的问题提出了一些对策：首先，制定相关的政策，规范对就业市场的管理；其次，建立健全大学生职业生涯发展与规划教育机制；再次，提升自我综合素质和专业技能，增强就业竞争优势；最后，培养良好的心理素质，广泛参加社会实践。希望以上对策有助于大学生更好实现理想就业。
参考文献：
[1]余强.“90后”大学生职业生涯规划及其相关因素分析[J].西昌学院学报：自然科学版，2014（4）.
[2]朱柱.“90后”大学生职业生涯规划意识培养刍议[J].才智，2015（13）.
[3]赵乐.“90后”大学生职业生涯规划趋势探析及教育对策研究[J].出国与就业：就业版，2010（17）.
篇5
这除了高校扩招等客观原因，大学毕业生自身职业素质和能力难以满足用人单位的要求也是其就业难非常重要的原因。那么用人单位到底需要啥样的人才，大学生怎样才能符合用人单位的要求，我认为用该从以下四个方面去分析。
第一，大学生对用工单位的用人需求的认识和理解。
大学生要找到工作，必须满足用人单位的需求。用人单位需求何在？有一点是很明确的，它不是教育机构，旨在让你进去继续进修然后成为“全面发展的人”；它也不是慈善机构，因为悲怜你找不到工作而履行神圣的社会职责。它是什么呢？是劳动机构，是雇佣你进去“干活”的，因为你付出了它所需要的劳动从而以工资作为交换的形式。
遗憾的是，不少大学生却不明白这个道理，一厢情愿地把用人单位当作是配合自己实现个人职业生涯目标的工具，喜欢就进去呆着，不喜欢就一走了之。
其实，与这位大学生持有相似看法的人还真不少。根据国家劳动部的“第一次就业调查”报告显示，三分之一以上的大学生把第一份工作当成职业的跳板，而16%的人“没有太多考虑”就选择了第一份工作，结果是大学生就业后一年内流失率高达50%，两年内的流失率接近四分之三！
应该说，大学生开始重视个人职业规划是社会进步的表现，因为毕竟懂得要对自己的生命和前途负责了。但同时我们也留意到一种新的苗头的滋长，那就是太过于关注个人发展而忽视了社会和用人单位的需求，以用人单位是否迎合或符合自己的职业规划来作为选择用人单位和继续服务用人单位的标准。这种以个人为中心、追求自我价值最大化的“职业规划”，不是社会发展所倡导的真正的职业规划！真正的职业规划，应是将个人职业目标和用人单位需求相结合的规划，是在满足用人单位需求的前提下实现个人职业目标的规划！
那么，大学生在做职业规划时应如何结合用人单位的需求呢？
1.大学生要清楚用人单位的员工招聘需求。
在作出应聘选择前，大学生要认真分析一下：用人单位为什么要招聘员工，希望通过招聘这些员工达到什么目的，有哪些具体的招聘条件，用人单位的这些信息与自己的职业发展方向和战略是否吻合。千万不要抱着“随便做一做、大不了再换”的心态，那样受伤的是用人单位，浪费宝贵光阴的是你自己。
2.大学生要了解用人单位的阶段发展需求。
用人单位在不同的发展时期有不同的重点需求，大学生要做的是思考并找出满足这些重点需求的方法，并努力身体力行。如果你能为满足这些重点需求而作出相应成果的话，你就有机会得到用人单位的赏识和重用。同时，在不同发展阶段，用人单位对员工的期望也是不同的，在创始期更多的是需要员工多干少说，在迅速发展期需要员工边干边思考，在成熟期需要员工思考了再干。
3.大学生要研究用人单位的战略发展需求。
如果你希望在本单位有更好的发展，那就需要对用人单位的战略发展需求进行研究，对用人单位的未来业务重点和岗位要求作出预测，并据此制定自己的中长期规划。
第二，用人单位对大学生的素质需求。
1.用人单位对大学生的评价正在趋于理性。随着高校扩招，大学生的绝对数量正在逐渐上升，就业市场已堪称为“买方市场”，招聘单位掌握着主动权；而扩招带来的大学生素质良莠不齐的现象也促使单位在招聘大学生是对学生素质的要求进一步严格。
2.在用人单位对大学生的要求中，他们更看重的是大学生的素质方面，如责任心、团队精神等，而并非学生的学习成绩和外语成绩；这与学校的评定标准是不一样的。
3.企业并不认为大学教育只需要培养学生的学习能力，企业真正需要的是各方面全面发展的、具有较高综合素质和办事能力，对自己的未来有规划的学生。
4.用人单位也希望与学校加强联系，宣传自己，以方便招募优秀的人才。
第三，高校根据用人单位需求如何加强教育工作。
1.建立信息平台及企业人才需求库，多向企业推荐人才同时也为学生提供更多企业所需人才的信息，为学生建立一定的求职渠道。
2.尽早地帮助学生认识自己，有一个准确的自身定位和明确的职业生涯规划，引导学生对未来目标作规划并使之为其目标努力；多注意职业礼仪培训，开设一些有关课程，提高能力。
3.加强职业道德教育，提高学生道德修养素质；注重对学生的人生观、价值观进行正确的引导，使学生尽快适应社会的需求正确；引导求职心态，引进就业指导课，提供专业培训机会。
4.帮助学生筛选需要的招聘企业，多给予学生关于能力和性格的测评，使其根据自己的优势选择自己的就业方向，并要让学生了解将来的工作内容和性质。
5.多邀请用人单位到学校组织校园招聘会及有关职业生涯的讲座，使学生了解就业状况；开办模拟面试，是学生明确所学专业特点及将来就业行业的所需的实际能力；学校应联合企业对在校生进行适应企业需求的基本能力培训。
第四，大学生针对用工单位需求提高自身素质和能力。
1.大学生应该有明确的学习方向，除了对课本知识的学习以外，平时还需尽量开拓视野，关注行业新闻，注意对管理案例的研究，以更加全面地看待问题。
2.巩固掌握专业知识，加强专业素质的培养，有针对性的为未来工作做准备。
3.树立责任心，在与社会接触中锻炼自己、磨练意志，做事要务实、自信、诚实、灵活。
4.提高学习能力、人际沟通能力、处理问题能力、团队协作能力、创新能力、语言表达能力、实际动手能力等综合素质以便更好地适应社会。
5.提高自我管理能力和职业生涯规划，了解一些社会常识和企业内部的一些规则；多与企业沟通，参加具体实践活动。
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【关键词】大学生；人生目标；设定
人生目标设定是高校大学生进行职业生涯规划的前提，大学生要在客观评价自己的基础上，及时设定有效人生目标，这对大学生的人生导向、全面发展和适应未来社会都具有重要意义。
一、大学生人生目标设定的涵义
什么是人生目标设定？古代称人生目标设定为尚志。古往今来，历来尚志，注重人生志向的确立与坚持，并把立志看作是人生事业成功与否的重要因素。古代的尚志理论对人生志向的重要作用作了充分的论述。首先表现为志向，即人要立志、确立人生的远大志向。立志是成人成事的基础和前提，是精神的统帅、行动的目标、力量的源泉。孔子曰：“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”认为一个人首先应该有志于道，再根据德，依靠仁，然后巡游于六艺之中。孟子进一步强调人贵立志，“志不立，则无成”。荀子在《劝学》中指出：“无冥冥之志者，无昭昭之明；无昏昏之事者，无赫赫之功。”其次，表现为提倡树立远大的志向和美好的理想，即“志当存高远”。孔子把“老者安之，朋友信之，少者怀之”作为自己的人生追求，为了实现人生理想，而不惜“杀身以成仁”。“志不强者智不达”，只有立下远大的志向和美好的理想，才能激发人的学习动机。
今天所指人生目标设定是根据自身的发展、外在的条件和空间确定自己在不同发展领域（如受教育、事业、个人婚姻/家庭等）的目标。目标分为终极目标、长期目标、中期目标和短期目标。终极目标是指在自己的价值观驱动下，人生的终极愿望。长期目标规划的时间是10年至20年，中期目标一般为5年至10年的目标和任务，短期目标是指5年以内的规划。
二、高校大学生人生目标设定的重要意义
（一）有助于引导大学生的人生规划
加强大学生人生目标设定必将为大学生树立理想、规划人生、努力学习、积极进取奠定良好的基础。高尔基说过“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益”。大学生正处于适应成人社会的准备阶段，认真规划，制定出积极的、切实可行的发展目标对自身成长进步至关重要。如果没有目标或者目标不清晰，往往会使人失去前进的方向和动力；如果目标是漂移的，那么成长的轨迹也将会是曲折的。大学生的人生目标一旦确定，将对他们的人生规划起到积极的作用，有利于他们分阶段有步骤地实施，人生目标的重要性也正体现在这里。所以，大学生要做到客观评价自己，为自己量身定做一个人生目标，通过不断地学习来提升自我，实现人生规划。
（二） 有利于促进大学生的全面发展
市场经济的发展带来了物质财富的增长，与此同时，拜金主义、享乐主义也逐渐侵蚀着一些人的思想，他们过分追求金钱和地位，导致精神家园荒芜。在这种情况下，一些大学生表现出明显的精神空虚。究其原因，主要是一些大学生太过注重追求物质利益，缺乏坚定如一、执著不变的人生目标和精神追求。理想是人生的航标，意志力就是人们在为达到既定目标的活动中，自觉行动、坚持不懈、克服困难所表现出的心理素质。加强大学生的人生目标设定，引导大学生牢固树立正确的目标，增强道德修养，内强素质、外塑形象，这有利于大学生个体素质的全面发展。
（三）有益于提高大学生的社会竞争力
关于未来，个体通过目标在大脑中进行表征，从而指引其日常行为。大学生正处于向成年期过渡的最后准备阶段，他们关于个人未来发展的思考、规划对将来的发展具有特殊重要的意义。在快速变化和不可预知的社会中，个体未来发展的不确定性增强、社会竞争日趋激烈，规划和设计未来的能力对大学生的发展尤为重要。这种能力是每个人的一种基本生存技能，也是心理健康的前提条件。人生目标就是一块承载成功的基石，它让我们的人生有方向，事业有目标，让我们脚踏实地、满怀信心地去迎接未来的挑战，这有益于提高大学生未来的社会竞争力。
三、高校大学生人生目标不明确引发的问题
随着我国市场经济的不断发展，经济全球化的加速，中西文化的交融，大学生的思想观念、价值取向、行为方式都发生了明显变化，他们思想活动的主体性、独立性、选择性、多变性显著增强。虽然当代大学生思想状况的主流是积极、健康、向上的，但是一些大学生仍存着不同程度的学习动力不足、生活迷茫、心理空虚和人际关系处理不当等问题。究其原因，主要是一些大学生的人生目标不明确，无法找到自己的位置，失去人生的方向。
（一）学习方面
由于大学的教育模式与中学有着较大的差异，所以很多大学生刚开始大学学习时难以适应。中学阶段主要是为应试而学习，包括学习应试的知识和应试的方法。而大学的教育模式比中学要灵活的多，多采用启发式、讨论式等，并且注重对学生思想的引导和学习方法的培养，更多的是靠大学生自学，因此有很多的“闲暇”时间，需要学生自己去安排。对大学生而言，学习的主动性、自觉性和积极性就尤为重要。
（二）生活方面
人生目标的不明确，将直接导致生活的迷茫和懒散。大学与中学存在另一个大的差别就是“生活”差异。初入大学，很多大学生都会面临着生活方面的不适应，如起居、饮食、环境、气候等问题。如果不能自我调节，自理能力差，便会出现一系列的问题，如沉溺于网络、寻求情感的发泄、酗酒等，通过用这些方式来打发时间。
（三）心理方面
每一位大学生都要经历适应和角色转换的过程，在这个过程中，或多或少地出现如认知的差距、人际关系及学习方式转变等方面的问题，这些问题都可能给他们带来心理方面的问题。随着近年来高校贫困生的人数增多，贫困生的心理健康问题更是突出，已引起学校的高度重视。因贫困交不起学费、衣食住行无保障使得这部分大学生在重压下变得性情孤僻、自卑、自我封闭，有的甚至无法进行正常的学习、生活。如何帮助他们度过心理失衡期，成功地进行角色转换，如何帮助他们解决实际的困难，这些需要我们结合人生目标的设定好好思考。
（四）人际关系
人生目标的不确定，使得一些大学生不能对自身进行正确地定位，引发人际关系问题。由于中学阶段的升学压力，学生无心过问学习以外的事情，而且很多学生在家住宿，人际关系相对简单。在大学期间，首先要面对与人交往的问题。同一个宿舍，不同地区、不同民族、不同习惯的同学居住在一起，这就需要相互包容、相互适应。有的学生自我意识太强，不懂得相互包容，因为一点点小事就和同学发生冲突，使得同学关系紧张，这显然不利于自身的学习和生活。也有的同学因家庭经济困难，产生自卑心理，不愿与人交往，自我封闭，导致心理问题，甚至产生一些过激行为。
四、高校大学生有效人生目标的设定
（一）设定人生目标的原则
1. 要将个人实际与社会需求相结合。大学生设定人生目标时必须将个人实际与社会的需要、自身优势与客观条件结合起来，特别要科学地认识自身的知识结构、心里素质、性格特征、特长爱好和人际交往能力等方面的特点，扬长避短，切忌随波逐流、脱离实际。同时，大学生人生目标的设定与人生价值的实现，归根到底是要适应社会和时展的需要，得到社会的认可，才能为社会做出应有的贡献。因此，大学生人生目标设定首先要将个人实际与社会需求相结合。
2. 要将人生大目标与阶段性目标相结合。人生大目标与阶段性目标是一个质变与量变的关系，只有在不同的阶段设定不同的阶段性目标并通过努力去实现它，才能通过“量变”完成“质变”，实现认识大目标。换句话说，人生大目标的实现不是一蹴而就的，它的实现必须建立在若干具有时间性、阶段性子目标实现的基础上的。当然，在确立每个阶段的短期目标时，也必须以大目标为指导，这样才能保证不偏离航向。因此，大学生在确立人生目标时，要注意把人生大目标与阶段性目标紧密结合起来。在制定阶段性目标时，一般可具体参照“SMRAT”准则。如表4-1：
表4-1
SMART准则 内容解释
具体的（Specific） 尽可能把目标定得具体些，你所遇到问题的实质到底是什么
可衡量的（Measurable） 考虑一下你正在使用的方法，应是量化的
可行的（Achievable） 确保你的要求在可以实现的范围内
切实的（Realistic） 不要由于不切实际而导致失败，一步步提高比跨越一大步更切合实际
有时间限制的（Time-limited） 决定一个合理的时间段，然后执行
3. 要将目标稳定和目标动态调节相结合。目标稳定主要是指人生大目标的基本稳定和短期阶段性目标相对稳定。人生大目标作为各阶段性目标的总体指导，必须具有稳定性才能起到积极作用。大学生的世界观、人生观和价值观已基本确立，其长远目标一般不会有大的改变，具有基本稳定的特征。短期阶段性目标是大学生根据实际情况和总体目标制定的，在一定时期和一定范围内具有相对稳定性，但是外界环境和大学生的自身情况又是不断变化的，为了使目标更具科学性和可行性，也必须对阶段性目标进行适时调整，以满足不断发生的各种变化。
（二）制定有效人生目标的内容
有效人生目标的制定可以从多目标展开。一是价值目标。大学生应该树立科学的世界观、人生观和价值观，培养健全的人格，高尚的思想境界。二是学业目标。大学生应树立切合实际的学习目标、专业目标；明确学习目的，端正学习态度；多读书，读好书，努力掌握科学文化知识，不断培育终身学习的好习惯。三是职业目标。大学生应进行正确的职业生涯规划设计，具备创业的基本素质，同时树立正确的择业观和职业观，热爱所学专业。四是健康目标。健康目标包括身体健康、心理健康两个方面。大学生应热爱生活，热爱生命，培育积极乐观、健康向上的心理素质，塑造健全的人格。
五、促进高校大学生科学设定人生目标的措施
（一）加强高校对大学生的职业生涯规划教育
开展大学生职业生涯规划教育，就是让大学生结合自身的情况、面临的机遇和制约因素，对自己的职业方向、职业目标，选择职业发展路径，制定学习计划，拟定行动方案。人生目标的设定是大学生职业生涯规划的前提，是职业生涯规划的起点，大学生职业生涯规划教育的全面、系统、有效实施，必将有利于大学生建立科学的、适合时代与社会要求的人生目标。
（二）发挥校园文化对大学生人生目标设定的积极作用
高校校园文化具有很强的育人作用，对引导、鼓舞、激励大学生的成长成才具有重要作用，对大学生科学设定人生目标也具有不可忽视的积极作用。一方面，要坚持正确的导向，加强校园文化建设。在校园文化建设中，坚持弘扬高雅文化、树立崇高理想、塑造高尚人格，坚持以社会主流文化、优秀民族文化为主体，提倡高品位、高格调的文化导向，坚决抵制各种腐朽、落后、消极的文化侵入校园。另一方面，根据大学生成长规律，开展丰富多彩、积极向上的文化活动。例如举办有关人生、理想和奉献的讨论会或演讲会；开展具有教育功能的讲座、调查、阅读活动等，使之成为大学人生目标教育的重要渠道，充分发挥校园文化对大学生人生目标设定的积极作用。
（三）注重家庭对大学生人生目标设定的指导和影响
家庭是子女接受教育的首要场所。家庭教育往往通过无意识的潜移默化的方式影响家庭成员，对大学生人生目标的设定具有持续长久的指导意义。因此，作为家长，除了为子女创造健康向上的生活环境、和谐融洽的家庭关系之外，还应注意到良好的家庭教育。良好的家庭教育对大学生树立崇高理想、坚定人生目标起着积极作用，而不良的家庭教育对将不利于子女个性、身心的发展，会影响他们一生的发展，产生的后果很严重。
（四）发挥大学生自身的主观能动性
在现实生活中，人生目标的设定要受许多因素的影响，但无论是学校实施的职业生涯规划教育还是开展的丰富的校园文化活动以及家庭教育的影响，毕竟都是外部因素，这些外部因素必须通过内因才能起作用。换句话说，促进大学生科学设定人生目标的关键还在于大学生本人，因此，在人生目标的设定上应有将外部科学引导和自身主动性充分结合，强化大学生的主体意识，充分发挥他们的主观能动作用，才能促进大学生科学设定人生目标。
参考文献
[1] 高尔基.高尔基论文学[M].人民文学出版社，1978年版.
[2] 张玲玲，张文新.当代大学生的个人未来目标和担忧[J].华东师范大学学报（教育科学版），2008年第6期.
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近年来高校毕业生供给量不断加大，从2000年以来，高校毕业生人数增长迅速，2000年为107万；2003年迎来了扩招后的第一届毕业生，当年毕业生人数212万，首次超过200万。接下来几年，毕业生人数一路飙升，2005年为338万，2006年413万，2007年495万，至2008年高达532万，2009年突破600万大关，达到611万，2010年全国普通高校大学毕业生规模达630余万人，2011年的高校毕业生人数达到660万人，加上历年未就业的毕业生，需要就业的毕业生人数超过900万。虽然随着经济情况有所好转，就业情况有些回暖，但国际金融危机对大学生就业的不利影响还没有消除，就业形势依然很严峻。
虽然社会对高校毕业生的需求有所增多，但需求增长的数量远赶不上毕业生供给的数量，劳动力供过于求的压力仍在加剧。根据劳动社会保障部的研究数据显示，我国在“十一五”期间年均新增劳动力需求总量为1800万，但是“十一五”期间每年新增劳动力供给为2000万，每年出现200万富余劳动力，供给和需求之间存在较大差距，预计我国在未来几年内在劳动力总量上将出现供大于求的现象。根据中国人事科学研究院《2009中国人才报告》预计，2010年我国专业技术人才供应总量为4000万而需求总量为6000万。此项数据显示，我国劳动力总体虽有富余，但专业技术人才仍将出现供不应求的局面，专业技术人才缺口不小。农业缺218万，工业缺1220万，服务业缺口325万。第一产业：我国农业科技人才供给有限。根据国务院颁布《农业科技发展纲要2001-2010》数据我国共有涉农院校43所，在校学生大约为9万，教学和科研人员为3.5万人，130万大中专毕业生中已有80万离开了农业。2011年我国人才缺口达到几百万人。第二产业：我国大学生中38%为工科类学生，但是毕业生人数还是不够，振兴我国工业还需要大量的工程师，主要集中在IT、微电子、汽车、环保、系统集成、新材料、新能源与节能技术开发、条码技术、铁路高速客运技术等领域。预计人才缺口数字将达1220万人。第三产业：该产业将是扩大就业岗位最多的部门。一些高端涉外人才需求很大，比如涉外会计、涉外律师、涉外金融服务、同声传译、电子商务、数字媒体、物流、精算和心理咨询，人才缺口预计在325万。［1］
我国专业技术人才总量还处于供不应求的局面，大学生就业难问题仅仅是一种表象。之所以看到困难和大学生个体表现差异有关。首先，作为一名大学生是否学有专长知识和能力结构能否达到技术人才的评判标准、能否符合社会需求；其次，个人就业意愿和社会意愿存在差异。我国的基层和中西部地区需要大量的科技人才，大学生能否重视这些就业机会是大学生能否顺利就业的关键。
二、目前职业规划存在的问题
1.高校对大学生职业生涯规划重视不够。
我国职业生涯教育的体系正处于探索和实践阶段，各高校情况参差不齐，虽然目前职业生涯教育在各高校逐渐引起重视，但由于起步较晚未能获得足够的资源和支持。部分院校开设职业生涯教育课程仅仅是停留在选修课阶段，甚至只是几次讲座，并没能系统地设置课程体系。［2］目前大部分院校更多关注的是毕业生的职业规划，而较少从低年级就开始进行职业生涯的引导和教育。部分高校仍然对大学生职业生涯规划重视程度不够。甚至有的高校，职业规划往往被认为是学生个人的事，或者是学生毕业以后的事，而在校期间的主要任务是完成学业，因此，各高校在涉及大学生职业生涯规划的经费投入、关注程度和措施等方面都没有给予足够重视。思想认识方面，将职业规划教育与毕业生就业指导混为一谈。大多数高校并没有将职业规划教育贯穿整个大学四年，仅仅将毕业前夕的就业指导作为职业规划教育的全部内容。然而实际上，职业规划教育应该是一种深层的教育体制，而不是枝节性的、阶段性的教育环节。
2.师资缺乏。
目前高校普遍没有职业规划教育的专职教师，大多数职业规划的指导教师是由高校的专职书记或辅导员来兼任的，而大多数教师并没有经过专门系统的培训，仓促上阵，缺乏扎实的职业规划理论和过硬的指导技能，不能真正有效地发挥指导作用，对学生的职业生涯困惑大多难以提供实质性的帮助。目前高校普遍设立了毕业生就业指导工作部门，但由于忙于应付大量的事务性工作，很少有大量的时间和精力开展有针对性的大学生职业规划教育指导工作，职业规划教育指导的职能被限制在很小的范围。［3］而教学院系又没有专门的职业规划教育教学计划，致使职业规划教育成为被架空的教育。此外，我国各中、高等师范院校还没有开设相关的课程，缺乏坚实的师资培养基地，已有的职业规划培训认证工作渠道少、范围窄，远远不能满足当前社会和学校对专业职业规划指导人员的需求。
3.学生对职业生涯规划意识淡薄。
学生主动进行职业规划的意识淡薄。大学生对职业生涯规划的理念没有深入普及，学生只是专注于个人的学习与成绩，不能正确地认知自我，对职业生涯教育概念认识粗浅，被动地接受学校和老师传授的知识和技能，对职业生涯教育的需求仅停留在潜意识阶段，需求意识尚未被唤醒，更没有把意识提升到行为或实践层面。
当前大学生普遍对自我了解不足，专业与兴趣的矛盾明显。相当一部分学生对所学专业在未来就业方面还存在盲目性，对将来的就业定位还不清晰，还不了解自己的专业在将来毕业时就业的竞争压力，更没有一个合理、清晰的规划，没有建立明确的职业观，也不能转化为自身的意识，没有把接受职业生涯教育作为大学生涯的一门重要课程来对待。
另外，当前大学生职业决策盲目，价值取向偏差。相当一部分大学生以毕业后的工资福利待遇作为自己职业选择的首要标准或唯一标准，很少有大学生把自我价值实现、经营自身事业当做职业发展的目的。还有相当一部分大学生认为职业生涯规划仅仅是为找工作而准备的。他们在进入大学前，都对大学怀有美好的憧憬，认为大学是一个完善自我、塑造自我的精神殿堂，因而对职业生涯规划不重视。
三、应对措施
1.高等学校应加大对大学生职业生涯规划的重视。
大学生顺利就业是大学生实现就业理想、满足社会需求，从而实现自身价值的过程。大学生顺利就业不仅是学生自己的事而且是学校的事，学校教育的主要任务之一无疑是实现学生的社会化，尤其是指导他们实现向职场的顺利过渡。［4］高等学校培养的大学生能否顺利就业决定着学校的生存和发展，影响着社会的和谐与稳定，因而学校应加大在大学生职业生涯规划方面的投入。
2.组建一支高质量的大学生职业生涯规划指导队伍。
专业化的师资队伍是开展职业生涯规划教育的核心条件。职业生涯规划教育是一项系统工程，也是一项专业性很强的教育，它涉及教育学、心理学、管理学及社会学等学科，涉及个体职业理想包括职业信念和职业目标等、自我认知包括职业兴趣和价值观等、职业认知包括行业动态和职业变迁等，还涉及课堂教学、测评技术、职业咨询、素质拓展等专业化要求。［5］从目前的人员配备来看，在高校开展职业生涯规划教育的群体主要是学生政工干部和心理咨询老师，这些教学者和指导者往往缺乏相应的专业知识和技能。缺少专业化师资，已成为职业生涯规划教育的“瓶颈”。针对这一现状，高校应采取相应的措施，一是对原有人员进行专业培训，提升他们的专业能力，并取得相应资格;二是引进专门人才，保证师资队伍的质量，提高教育教学水平。此外，专业课教师也应协助做好大学生职业生涯规划教育。
3.积极邀请企业管理人员走进校园，协助大学生设计职业生涯规划。
邀请企业对学生进行面试技巧培训，开展相关知识讲座，举行模拟面试，请企业介绍其单位对求职者的要求，需求的人才类型等，使学生提前积累求职经验，培养针对性的能力，减除对面试的恐惧，同时亦创造机会让同学们零距离接近企业管理人员，建立学校与社会沟通的桥梁。邀请企业家讲述自身丰富的人生经历和创业故事，启迪大学生在就业创业过程中如何争取主动、抓住机遇、实现自我价值，引导大学生树立正确的创业与就业观念，帮助更多的大学生顺利实现就业创业。
总之，大学生顺利就业是大学生实现人生价值的需要，合理设计自己的职业生涯规划，是大学生走向成功的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观地分析环境，正确地选择职业，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。大学生要实现从“自然人”到真正意义上的“社会人”的转变。［6］在纷繁复杂的职业世界中找到适合自己的职业并不断探索，就必须对自己的人生进行合理的职业规划。
参考文献：
［1］陈小平.大学生就业供给与需求、面临的困境以及对策［J］.中国人力资源开发，2006，（4）.
［2］毛晓华.大学生职业生涯规划存在的问题及对策［J］.继续教育研究，2008，（6）.
［3］滕远杰.高校开展职业生涯规划教育的现状及改进思路.吉林工商学院学报，2009，（1）.
［4］王自刚．大学生制定职业生涯规划的现实意义及路径选择［J］.山东农业管理干部学院学报，2008，（4）.
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关键词：大学生；人生风险意识；思想政治教育
中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）18-0183-04
一、风险及人生风险意识含义
风险指具有一定危险的可能性和由自然现象、自然灾害造成的客观危险[1]。伴随着人与环境的密切关联，风险日益渗透到社会各方面，体现出高概率性、渗透性、侵害性、扩散性等特征。
人类生存总有一些风险伴随，因而“现在人们想必很有可能还会把风险概念扩展到人生；扩展到一系列问题上，如劳动力市场的不可预测性，以及离婚、疾病等方面的不可预测性”[2]。所谓人生风险，就是人生活在世界上，在与自然、社会和自身的实践交往活动过程或结果中所面临的损失或失败的可能性和不确定性。从社会层面看，可分为政治风险、经济风险、文化风险、生态风险等；从个体层面看，可分为人际风险、价值取向风险、道德风险、生命健康风险、情感风险、就业风险等；从造成风险的方式看，可分为自致性人生风险和非自致性人生风险。
人的一生都会在一定范围内处于某种风险的不确定状态中，这加剧了人们对人生风险的深化认识与反思，并逐步建立起人生风险意识。人生风险意识就是指个体在与自然、社会和自身的实践活动中形成的，对人生已经存在或可能存在危险的一种能动的主观反映。这种反映不是机械被动的，而是积极主动的。
二、对大学生开展人生风险意识教育具有重要意义
（一）风险频发现象为人生风险意识教育提出了迫切要求
近年来，地震、海啸、雪灾、干旱、禽流感、疯牛病、核泄漏、矿难等各种自然灾害、社会灾害、事故频繁发生，直接冲击和迅速蔓延至个体生命、生活、精神世界，造成巨大的毁灭和伤害。与此同时，社会转型的急剧变化，使意识形态、价值观念、学业、交友、情感、财产、健康、社会实践、就业等领域凸显出更多的不确定性因素，风险诱因加剧。这些都为加强大学生人生风险意识教育提出了迫切的要求和任务。
（二）开展人生风险意识教育是大学生健康成长成才的需要
当代大学生积极追求自我价值的实现和事业的成功，具有健康成长成才的迫切愿望。但这一切都离不开大学生身心的健康发展；离不开在风险频发的社会和人生领域，用正确、科学的人生观、价值观、世界观和方法论去分析、防范、解决现实生活中遇到的各类风险和灾害。
（三）为大学生步入社会，促进人的社会化发展提供经验和方法准备
风险所造成的灾难总是与幸福相背离的。通过对大学生进行人生风险意识的超前性、主动性教育，有利于他们形成良好的心理状态,具备预见风险和果断应对的能力。一方面，能够为大学生积累一定的风险防范经验和方法；另一方面，又能深化他们对人生曲折经历的认识和理解，为将来步入社会，正确面对和处置人生实际遭遇的困难和风险奠定基础。
（四）丰富和拓展大学生思想政治教育研究和实践的视阈
思想政治教育“不只是解决现有的思想矛盾和已经发生的问题，而要尽可能有效预防可能发生的问题和挫折，这就是思想政治教育的超越性所要求的主动性、预防性”[3]。人生风险作为一种客观存在的现象，对大学生健康成长和发展有着重要的影响，对这样的现实问题，思想政治教育不能回避。人生风险意识教育作为全新的话题引入思想政治教育的视野，正是对大学生思想政治教育研究和实践工作领域内涵的丰富和拓展。
三、大学生中开展人生风险意识教育的现状
（一）大学生关于风险及人生风险的意识淡薄
大部分学生通常将风险作为小概率事件而疏忽大意地对待，总认为不会发生在自己身上，缺乏对风险危害事件的知觉、预测和防范意识。同时，大学生社会经验、阅历不足，对周围事物矛盾运动和发展变化的态势估计不充分，对人生风险的发生不可能有一个完整、系统的认识。虽然大学生价值观和判断力正处于趋向稳定时期，但对复杂事物和现象的分析能力还比较欠缺，难以自发形成洞察、预防风险危害事件的正确观念，更谈不上用科学的方法和知识进行处置。
（二）大学生人生风险意识的教育比较缺失
长期以来，社会外部环境缺乏对公民大众进行自然灾害、社会灾害、突发灾难事件的教育、防范与演练，这与发达国家建立日常宣传和全民教育、防范的机制相比存在较大差距。大部分高校也没有专门开设灾难和风险防范的课程，教师主要专注于对学生进行专业教育，在相当程度上忽视了对学生进行风险危害防范的系统分析和指导。家庭教育中，由于受文化知识和视野的局限，家长普遍关注学生的智育、特长培养，一切都寄希望于学校的教育和对未来成长的美好规划，普遍缺乏对人生领域风险危害的充分估计和考量。
（三）思想政治教育学科缺乏对人生风险意识教育的研究和实践指导
人生风险意识教育属于思想政治教育或“大德育”范畴内容。但学科研究长期关注于思想教育、道德教育、心理健康教育、法制教育，对实践领域急剧变化的问题与现象反映不敏捷、回应乏力、解释力度不够，没能够及时满足大学生在复杂外部环境下对成才的渴求和对人生风险防范的科学指引。至今，思想政治教育学科对人生风险意识教育所包含的人生风险的基本概念、特征、类型、表现、传播、控制、化解、处置等问题，都还没有完整、系统的研究，也缺乏实践指导的科学理论和有效经验的借鉴。
四、加强大学生人生风险意识教育的对策思考
（一）把人生风险意识教育纳入大学生思想政治教育的学科视野
思想政治教育要用理论指导大学生形成正确的思想和行为，必须坚持与时俱进和“三贴近”，增强吸引力、感染力和实效性。因此，思想政治教育要积极回应同学们关注的社会热点、难点、焦点问题，植根于丰富的社会实践，找到学科发展和指导现实的新的理论增长点。在经济全球化、教育终身化、信息网络化的崭新时代，大学生的日常生活更加丰富，大学生思想政治教育的领域也在不断拓展。把人生风险意识教育纳入学科视野，需要重点研究风险产生的自然和社会根源、风险发生和运动的规律、外部环境风险的类型和影响、风险在人生领域的表现和影响、风险对大学生成长成才的利弊和学校与大学生个体如何应对风险的防范与处置，以及一系列操作范式的内容等。同时，还需要在实践工作中认真研究和积累开展人生风险意识教育在大学生中的接受心理和传播规律等方面的经验，通过采取喜闻乐见的方式增强对大学生的吸引力，强化大学生的人生风险意识，形成风险防范的辨析、洞察、实践能力，满足大学生成长成才的渴求，从而提高大学生的生存和发展质量。
（二）通过日常思想政治教育的有效载体开展教育和实践活动
大学生日常思想政治教育，是结合大学生的日常学习、生活和交往开展的各种思想政治教育活动，它有着丰富的教育内涵和多样的教育形式。高校应当利用日常思想政治教育所具有的经常性、持续性、广泛性、渗透性、潜隐性等特征寻求合适的载体、方式和途径对在校大学生开展风险和人生风险意识方面的教育和实践活动。其一，学校和思想政治理论课教学部可以充分发挥《思想道德修养与法律基础》、《大学生形势政策》等课程的主渠道作用，安排一定的课时或专题对大学生开展风险和人生风险意识方面的教育；其二，学校还可利用军训、运动会、实践活动等机会，开展灾难教育、风险教育、生存教育和一定的实践演练活动；一些有条件的院系和教师还可以结合自身研究专长，开设相关的选修课和讲座，编撰科普书籍或专著，面向全体学生普及有关灾难、风险、事故、情感恋爱、流行疾病、生活安全、就业风险等方面的知识，提高学生对人生领域有关风险的关注度和自我管理、自我教育的能力。其三，学生个体和班级，可以自主设计主题班会、主题党团活动，参加社团协会、兴趣小组等，开展满足大学生个性化需求的思想政治教育，增强大学生的主动参与性。有条件的，还可以邀请优秀毕业生和校友举办讲座和座谈交流会，讨论人生和事业发展过程中遇到的各类危机、风险事件的处置，增强大学生的真实感力度，提高理性思维和实践处置能力。
（三）加强教师素质建设，提高思想政治教育工作的实效性
大学生、班主任、辅导员和教师在思想政治教育过程中，是一定条件下可以相互转化的主客体关系。开展思想政治教育的人生风险意识教育和日常组织、实施工作，都必须要建立在教师具有某领域的丰富专业知识和管理能力的基础之上。因此要加强教师这方面的素质建设，构建教师完善的知识结构，提高教师在课程开设和日常思想政治教育中的设计、规划、管理、组织、协调、实施等方面的能力，最大限度地发挥教师的积极性、主动性，提高教师在思想政治教育中的主体性，并有效带动受教育对象积极参与，产生对知识的渴求、对自我人生规划的责任，提高受教育对象的主动性，创造性，形成双向互动的良好局面，把教育和实践活动效果引向深入。教师素质的提高对促进大学生知晓风险知识，了解风险规律，警惕风险危害，提高防范处置风险的能力具有关键作用。学生在教师主体性充分发挥的激化状态下，调动自我的全部信息参与，通过内化和外化过程，形成信念、意志和一定条件下的自我行动，达到良好的教育和实践效果。
参考文献：
[1]薛晓源，周战超.全球化与风险社会[M].北京:社会科学文献出版社,2005.
篇9
关键词：人际关系；沟通；大学生；人文素养
人际关系是高校学生生活中不可缺少的一部分，良好的人际关系的建立，妥善处理好人际关系中带来的问题，有助于大学生养成健康的心理和健全的人格，接受更多的知识和信息，树立正确的人生观、世界观和价值观，提升自我的各方面素养，形成良好的个性品质。而大学生人文素养的培育，与人际关系有着密切联系，人文素养包括人文知识、人文精神、人文行为三部分，在大学生的成长过程中起到非常重要的作用，如开发大学生的潜能、启迪大学生的智慧、规范大学生的行为，协调大学生人际关系。可见，大学生人际关系的培养对大学生人文素养的提升有着必不可少的重要意义。
1 人际关系与人文素养概述
人际关系表明人与人相互交往过程中，心理关系的亲密度、融洽性、协调性的程度。人际关系是在彼此的交往过程中逐渐建立起来的。和谐人际关系的建立需要遵循一定原则，如平等、信用、理解等。大学生的人际交往关系的建立，主要对象是家人、同学、老师、朋友、社会，大学生的交际圈相对简单，但是却影响着大学生的各方面生活以及健康心理的养成。
人文素养是指在吸收人文知识的基础上，形成的学识和修养，并内化于心，外化于行，从而反映出一个人的气质、人格、观念等各方面的性格特征，体现了一个人的文明程度。总的来说，人文素养分为三个部分：即知识、精神、行为。而人文知识的涉及面也较宽泛，内容包括哲学、文学、史学、艺术等。大学阶段是汲取知识的关键时期，也是学习怎么样接人待物和接触社会的重要时期，是自身人文素质的养成的不可或缺的阶段，为今后的生活打下坚实基础。
2 人际关系对人文素养培养的重要性
豪斯顿曾说过："和谐的人际关系有利于生活幸福、心理健康、身体健康。"人际关系对大学生的影响是"润物细无声"的潜移默化的，大学生会因人际交往的原则形成自己的价值体系和处事风格，从而规范和支配自我行为，完成正确的自我定位，获取社会角色，从而在人文素养上得到提升。
（一）人际关系影响大学生的价值观的形成
大学生在与人交往的过程中，不管交往的对象是老师、同学还是家人，都会涉及到自身的处事原则，如与老师交往要尊敬诚恳；与同学交往要友爱真诚；与家人交往要自然亲近。社会主义核心价值观中包含着人际交往的原则，如诚信、友爱等，大学生在建立人际关系的过程中，也需要以社会主义核心价值观为指导，树立集体意识，摒弃个人主义，将自我融入集体，在集体中贡献自己的力量，树立正确的价值观，从而促进自身素养的提高。
（二）人际关系影响大学生人文知识的汲取
沟通是人际关系的重要组成部分，沟通是汲取人文知识的有效途径。俗话说：三人行，必有我师。大学生在集体生活的交流沟通中，必然会碰撞出思想的火花，彼此学习，互相进步。在新媒体飞速发展的时代，大学生可以通过微信微博与网友建立虚拟关系，这也是人际交往的一部分，更是吸收和交流人文知识的有效途径。
（三）人际关系影响大学生心理健康
学会与人交往，是生活的必须，也是做人的基础。融洽人际关系也有助于大学生的心理健康，完善大学生的人格，形成阳光、积极的人生态度。人际交往的障碍，往往造成大学生偏激、孤僻、封闭的性格，人生态度灰暗消极，长此以往，将不利于大学生的心身健康，阻碍着大学生人文素养的真正提升。
3 从人际关系入手培养大学生人文素养的主要途径
人际关系与大学生人文素养的养成密切相关，所以要提升大学生的人文素养，建立良好人际关系是基础和保障，具体而言，可以从以下几个方面入手：
（一）开展丰富的校园活动，加大校园文化宣传力度
（二）充分利用新媒体，打造网络交际平台
紧跟时代步伐，满足学生需求，积极建立校园网，打造网络交际平台，为大学生提供更多的交际机会，发挥网络的优势，使校园网成为一个传播知识、交流学习、互相倾诉的场所。特别是开始心理辅导栏目，及时为大学生提供心理辅导等帮助，进一步健全大学生的人品人格。
（三）开设人际交往课程，营造人文文化氛围
高校要开设人际交往相关课程，从专业角度对大学生进行指导，提升大学生的人格修养，如礼仪课等，指导学生在不同的场合，面对不同的人应当怎样与人交往，怎样体现个人的素养，怎样践行社会主义核心价值观，怎样解决人际交往中的问题，用实用性的课程，给予大学生最直接的引导，营造浓厚的人文文化氛围。
总之，大学生的人文素养的提升离不开良好和谐的人际关系的建立，这需要高校、社会，以及大学生自身的努力，认识到人际关系的重要性，从人际关系入手开辟提升大学生人文素养的途径和方法，从而有效提升大学生的人文素养，促进大学生的健康成长和社会的和谐发展。
参考文献：
篇10
关键词 大学文化 大学生人格 培养 研究
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》指出，高等教育要积极推进文化传播，弘扬优秀传统文化，发展先进文化。总书记在清华大学100周年校庆上指出：全面提高高等教育质量，必须大力推进文化传承创新。高等教育是优秀文化传承的重要载体和思想文化创新的重要源泉。要积极发挥文化育人作用，加强社会主义核心价值体系建设，不断培育崇尚科学、追求真理的思想观念，推动社会主义先进文化建设。他同时希望大学生们把全面发展和个性发展紧密结合起来。要坚持德才兼备、全面发展的基本要求，在发展个人兴趣专长和开发优势潜能的过程中，实现思想成长、学业进步、身心健康有机结合，在德智体美相互促进、有机融合中实现全面发展，努力成为可堪大用、能负重任的栋梁之材。
一、人格及大学生的人格特点
人格主要是指人所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格。人格是指一个人整体的精神面貌，是具有一定倾向性的和比较稳定的心里特征的总和。大学阶段正是大学生从稚嫩走向成热的过渡阶段，也是大学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期。因此，在这一阶段，给予大学生正确的引导，培养大学生健康的人格特征，对大学生今后的发展具有重要的意义。
二、大学生不健康人格表现
（一）消极懈怠、缺乏自信
走出高考的重压，部分大学生以为得到了“解放”，从此可以混日子，拿文凭。奋斗目标不明确，仍然有着“60分万岁”的思想。不再积极进取，同时产生不自信的心理，出现压力不能正确面对，甚至产生偏激行为。
（二）诚信缺失、个人主义
随着市场经济的发展，唯利是图的拜金主义与自私自利的享乐主义如洪水般泛滥，导致大学生道德出现滑坡。大学生不诚信行为主要有考试作弊、论文抄袭、就业违约等。同时，部分大学生缺乏团队合作意识，个人主义意识强烈，没有大局意识和协作精神。
（三）环境适应不良
离开家长和班主任的监督和指导，来到一个陌生的环境，部分大学生对大学学习、人际关系、异往等方面出现问题。一部分大学生不能适应环境的改变，表现出强烈的失落感、孤独感。
三、大学生不健康人格形成原因分析
（一）环境因素的影响
家庭环境的影响。父母是孩子的第一任教师，他们的言行方式直接影响孩子的思想，久而久之，就会成学他们的世界观。在市场经济观念的推动下，使他们的生活方式与思维方式不可避免地受到新观念、新思维的强烈冲击并发生巨大变化。
（二）理想信念不坚定
部分大学生没有确立合适的人生目标，感觉不到自我存在的意义与人生的价值，在现实生活和学习过程中表现出空虚、幻想、被动，缺乏对生命意义的深刻认识，出现茫茫然混日子的现象。
（三）缺乏良好的心理素质
大学生缺乏独立生活的经验，挫折承受能力较弱，思维方式不成熟。大学生习惯了中学时代的“填鸭式”教育，也习惯了从课本、教师的讲义中找答案，也习惯了地家长的依赖，使他们在面对新问题时们们措手不及。
四、大学文化对大学生人格培养的作用
（一）提升大学生心理素质
充分利用大学资源，以多种方式开展心理健康教育，使大学生积极评价自我，同时接纳他人。引导大学生学会调节情绪，提高大学生的交往能力，建立良好的人际关系。积极发挥心理咨询机构的作用，帮助大学生增强良好的心理“免疫力”，克服生活中的挫折和较好地适应社会环境。
（二）大学文化潜移默化的熏陶与导向作用。
校园文化影响着大学生的价值选择、思维方式、道德情感和行为习惯等，对塑造大学生健全人格的示范作用是巨大的。美丽的校园、富有历史意义的标志性建筑以及美的风气，有利于培养大学生的审美意识和审美观点并使他们在优美的校园环境中启迪思想、陶冶情操和升华精神。
（三）丰富多彩的校园文化生活氛围
对于当代大学生来说，大学校园是他们学习生活的主要场所。通过参加文化节、社会实践等活动，可以培养大学生的内在人文精神，增强大学生的创新和实践能力。大学生有了较高的精神境界，就有了规范自身行为的内驱力和自制力，依照特定的思想品质、价值标准和行为准则的示范作用引导自己提升人格素质，形成健全的人格。
大学是教育人的场所，它不仅要向大学生传授知识、培养大学生的能力，而且要使大学生形成良好的道德素养和健全的人格。大学文化以其独特的表现形式在塑造大学生健全人格中的重要作用越来越明显。因此，重视对大学校园文化的研究，建设适合提升大学生健全人格素质的大学文化，是当前大学建设和发展中所要面临的重要任务。
参考文献：
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