女人那些事范文

导语：如何才能写好一篇女人那些事，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

没有一个女人像杨澜这样,占据我们记忆这么多年。

杨澜是当今中国最出色的女性之一,美丽、聪慧、优雅、知性,事业成功,家庭圆满。她是真正的优质女人,从少女时代一直红到现在,而且红得宠辱不惊。

鲍伯・迪伦唱过:一个男人要走上多远的路,才能成为真正的男人。至于杨澜,她可以告诉所有的女人:一个女人,要走上多远的路,才能找到自己。

杨澜,资深传媒人、著名节目主持人、阳光媒体集团公司主席。1990年毕业于北京外国语大学,同年进入中央电视台出任《正大综艺》主持人,并于1994年荣获中国首届主持人“金话筒奖”。也就是在这一年,杨澜离开央视前往美国哥伦比亚大学国际及公共事务学院求学,获国际事务硕士学位。1998年,加盟凤凰卫视,开创名人访谈类节目《杨澜工作室》。2000年,杨澜创办了大中华区第一个以历史文化为主题的卫星频道――阳光卫视。2005年,开始主持大型谈话节目《天下女人》。当年12月,创办以《澜》为名的电子杂志。

那些挫败告诉她的事

2006年3月份杨澜跟孩子滑冰,摔伤了尾椎骨,只能站不能坐。伤势愈合之前,她就那样站着主持了5场《天下女人》,更来回飞了20个小时,到英国为“杨澜访谈录”采访安妮公主和莎拉・布莱曼。采访时说到这个,她摇头:“不是你想象的那样,需要很大的意志力,完全不需要。”她否认得快速而坚决,她不想在这个话题上说太多煽情的话。

因为她不需要廉价的敬佩,因为在工作上,她流露过比这更大的意志力。

1998年在凤凰卫视设立“杨澜工作室”、2000年创立“阳光卫视”、2001年出任北京申奥形象大使、曾被福布斯评为中国最富有女性并成为其封面人物,她的荣耀越积越多。“在我职业生涯的前十五年,我都是一直在做加法,做了主持人,我就要求导演:是不是我可以自己来写台词?写了台词,就问导演:可不可以我自己做一次编辑?做完编辑,就问主任:可不可以让我做一次制片人?做了制片人,就想:我能不能同时负责几个节目?负责了几个节目后,就想能不能办个频道?人生中一直在做加法,加到阳光卫视,我知道了,人生中,你的比较优势可能只有一项或两项。”

阳光卫视是她人生里第一次也是最大的挫败。在接近两三年的时间里,她每天工作16个小时,怀孕了还坐在谈判桌上跟人谈判。“有人说,战士和商人不同,战士坚守阵地,直到流尽最后一滴血,而商人就像置身于一个舞厅,随时要想到出口在哪里。而我在商场就像战士一样坚持着。”可是公司仍然亏损下去。有时候出去旅行,她就会走神,想,这个事是别人没办法帮你解决的,而且你还要养活那么多人,动辄就是几十人几百人的事,责任感是更大的一种压力。

在现在说起当年那种沼泽时期,她的声音和表情很平淡,只有一个细节,透露出那个时期她的彷徨和无助:“我的感受对别人不会表现出来。只有对先生,我会敞开。那时候,我们俩会一块儿谈,谈到早上四五点钟。”

一个又一个长夜过去,看到黎明,决心放弃,决心承认失败,决心做一个决定――这些长夜里曾经惊心动魄的思绪,在今天谈起时,化成了一个结论: “一个人适合做的事情是很少的,你把自己的那几件事干好了就足够了。”

那些爱情告诉她的事

如果用植物比,杨澜类似莲花,虽然美丽,但绝不会让同性别的女人嫉妒,因为她的美里面没有侵略性和攻击性;如果用气质比,杨澜是美而不妖的女人,虽然生来一张适合上镜头的巴掌小脸,但她眉目间的清气营造着一个适中的距离。

“您曾在博客上写过:婚姻最坚韧的纽带不是孩子,不是金钱,而是精神上的共同成长……”由这个问题,打开“爱情”和“婚姻”的闸门,杨澜先是惊讶了一下:“我还写过这样的话啊?”然后有些不好意思:“是不是特别小资呀?”

对于她和吴征,从结婚创业后,风波一直未停。假文凭质疑、阳光卫视的亏损和卖出、上了慈善榜后更加大的一轮舆论袭来,这么多的风雨里,杨澜对爱情与婚姻另有一番体验。“爱情有时候也是一种义气,不光是说这个人得了重病,或者他破产了你仍然跟他在一起。还有另一种是,当他精神上很困惑、很痛苦,甚至在你身上发脾气的时候,你依然知道他是爱你的。

我也经历过很多困惑,但我先生就属于特别讲义气的那种,不管你怎么样,我就要跟你一块儿走。这种力量是蛮强大的。当你走过那段时,回过头你会特别感谢那个人。因为当一个人痛苦的时候,往往会说一些伤害对方的话,对方如果更在意自己的感觉,就会觉得我对你那么好,你还来伤害我?我不管你我走了。但如果对方明白:虽然你说这种话对我不公平,但我知道,我知道你这时候需要发泄,并不是真心要说这话,我依然爱着你,我还是要拉着手跟你走。我觉得那是非常强大的力量。”

她说着“我依然爱着你”的时候,眼睛里有小女人的羞涩情态,可是,杨澜永远也不会是一个小女人,对她而言,“相互欣赏的爱、说个俏皮话儿、一起玩儿的爱是很可爱的”,但是更珍贵的是风雨同渡的侠骨义气。

那些孩子告诉她的事

2006年春节过后,杨澜决定要带孩子滑冰。先生很理智地反对着,但是杨澜冲先生说:“我的孩子怎么能没有跟妈妈一起滑冰的记忆!”

带着孩子来到滑冰场,杨澜觉得自己不能光站在旁边鼓励孩子别怕。后来的事,杨澜的粉丝都在她的博客上看到了。她摔伤了,坐飞机要坐在一个游泳圈般的小圈圈上飞10小时,很疼。

她是一个理性多于感性的女人,却也是一个母亲,身为母亲,她时刻在爱他们的感情和理性之间平衡。

孩子告诉她,当妈妈,要用很多的理性去战胜感性。“虽然跟孩子一起,一定是爱大于一切,但是,你也要考虑他们的心理,你也要动脑子,我的儿子性情很急躁,什么事情,他做了一会儿没做出来就会发一顿脾气,当妈妈的第一反应可能会是呵斥他:别摔东西,别欺负妹妹。但后来我想,这个时候你要战胜你的冲动,因为就算他被你呵斥住了,但是他心里的情绪依然没得到发泄反而更压抑了。你要压住自己的火气,尽量用温柔的方式去疏导他。”

第二件跟孩子学到的事情,是道歉。很多职业女性最难处理的是家庭和事业的平衡。杨澜不觉得自己分配得很平衡,她只是说:“我尽力了。跟孩子每天呆3个小时还是8个小时的确不能量化,但作为母亲,尽力了孩子是能体会的。你想办法缩短工作时间赶回来跟他吃一顿饭,或者就算是班级里的演出你也坐在下面看了,孩子是很通情达理的,他们能感觉到你爱他。”每次她出差,两个孩子都会站在杨澜面前,像法官一样审问她什么时候回来,如果飞机晚点了,这个时候,“要态度诚恳地跟他们道歉,他们会谅解。”

第三件,是家居风格的改变。杨澜亲自给上海的家做过装修,那时候,她喜欢的风格是现代的东方色彩,“最近我又有点回归古典了,我对不同的布料有兴趣了。家里有小孩,我希望他们在家里任何一个沙发上都能躺上去玩。前几年注重的可能是看上去好看,现在强调的是用着舒服。”

那些朋友告诉她的事

杨澜没有“全女班”的女性朋友,她大概永远不会做的事之一,就是跟一班女性朋友喝着茶聊老公。虽然杨澜是个非常女人味的人,但是她的思维更偏重中性。

在选择朋友上,她有智力倾向,她喜欢智力上的碰撞,而非情感上的倾诉。这一点,她更像一名男子。“我不喜欢跟别人在一块儿讨论恋情。原来在上海的时候,跟余秋雨和陈逸飞是特别好的朋友,我们从来不记得相互送过什么礼物,但是隔一段,就想着约出来聊一聊了。”

“我有一些企业家的朋友,我欣赏生意做得特别好的人。想在中国这种基本是人治的国家里生意做大并强壮,一定是智商和情商都非常高的人,他们懂得遇到恶棍了怎么办,遇到文人怎么办,遇到官员了怎么办。”

篇2

1、《那些女人》剧情简介：讲述了二战期间，发生在长江边上的一座悲情城市里的凄婉美丽的女人故事。

2、通过回忆的视角再现了那个腥风血雨的年代，一群不同身份、性情各异的女子，在家仇国恨面前，抛弃前嫌，不计恩怨，与日寇、汉奸、汪伪特工巧妙周旋、斗智斗勇，最后不惜牺牲性命，在血与火的洗礼中涅槃永生。

3、《那些女人》是吴贻弓、江平、李作楠联合执导的抗日题材电影，何赛飞、姚晨、周冬雨、胡可、殷桃、白冰、茹萍、马伊琍、谢林彤领衔主演，于2018年9月3日在中国大陆上映。

（来源：文章屋网 ）

篇3

情感隐私

对于女人来说，每一段全情投入的感情都是美好的，是值得珍藏的。曾经流淌在女人生命里的那些情感对女人来说就像不定期发作的伤痛。“初恋”、“蓝颜”、“前男友”、“前老公”这样的词汇会唤醒女人隐藏在内心的情怀，这种情怀让女人纠结，让女人辗转反侧。女人害怕自己的隐私被男人发现，尤其是与“前任”曾经缠绵的关系让现在的爱人知道。

若想保护好自己的婚姻，就要妥善的处理好与“前任”的关系。已婚女人对于既望情感的追忆，并不代表女人对老公的不忠和背叛，所以，女人不会轻易把它说出口，因为那不过是曾经的一段美好情感罢了。

生活隐私

有人说，不幸福的生活都是比较出来的。生活中的一些隐私，虽然散播出去后它的危害力不是那么的大，但还是会在一定程度上给女人造成心理上的折磨。更残酷的是，现实生活中，往往那些爱晒隐私的闺蜜，最后都让各自的婚姻走向无能为力。所以，在生活里，女人尽量要隐瞒自己的那些个隐私，尽可能地减少与闺蜜分享你的生活，除非你真的确定她真的是你的“闺蜜”。少一些在女性朋友间的炫耀，更不能摆出优越的强者姿态，“羡慕嫉妒恨”说的就是这个理。

职场隐私

职场如江湖，一点也马虎不得。职场的隐私关乎女人事业的成败。女人身处职业场，一定要懂得“管好自己的嘴巴”，不要让别人认为你是个八卦的人。因为不是所有的私密话题都适合和同事分享，话题选择不妥当可能会给你造成一定的麻烦。

也许你会给人留下不礼貌的印象，让人觉得你口无遮拦、办事不慎重。如果再被有心的第三者听到，那后果可能严重到影响你的个人职业口碑。人在职场行，“谨言慎行”肯定是没错的。所以，对于女人来说，职场中的那些八卦隐私，就让它们烂在肚子里吧。

思想隐私

有人说：女人的神秘感会让男人着迷和欲罢不能。女人的魅惑感来自哪里？一个内心深处有故事的女人无疑是神秘和有魅力的。然而，所谓“有故事的女人”并非是指那些负面消息和绯闻缠身的女人，而是那些有丰盈内在、气质如兰的女人。

篇4

在白天言不由衷，在黑夜细数伤口，是多少人的常态？究竟一个人究竟要隐藏多少心事，才能巧妙地度过一生。

书名：《不畏将来不念过去》

作者：十二

出版：江苏文艺出版社

《不畏将来不念过去》，是十二写给众多女人的心灵救赎之书。这不是一本万能的书，但绝对可以帮助那些在痛苦中挣扎的女人，探寻一条自己想要的路。

或是爱情的诟病，或是成长的疤痕，抑或是人生的污点，你可以掩饰得很好，但都逃不过十二的眼睛。她像个深谙医道的老中医，望闻问切后，便能直指那些假装很好的女人的“患处”，并用刀斧般犀利的语言，帮助她们除病灶、解心结。

十二写作最大的特点，就是不掩饰，不做作，不奉承，不讨好。如果说当下流行的温婉张德芬、深情素黑，是在帮助读者找寻求之不得的自己；那么十二所追求的，便是用无所畏惧的态度，揭下众多女人“假装很好”的伪装，帮助她们成就最好的自己。

教会女人“活在当下”

男人和女人的记忆系统因着目标感的不同而天差地别。男人永远喜欢盯着一块肉去厮杀争斗，而女人则更愿意迷恋梦境。女人因为相信梦而可爱，但也因为相信梦而失去了太多太多真实的幸福。

想当年，我们怕的是下个月的房租怎么办，几年之后还是这么穷怎么办，万一真心爱上一个穷人怎么办……可其实走完一段之后回头看，真正能被记得的事真的没有多少，真正无法忘记的人屈指可数。

与其如此，不如砍掉那些不必要的念想，给自己一个幸福的可能。

关键词：女性情感婚姻治愈励志

诉说未来的人是在骗别人，沉湎过去的人是在骗自己。

在白天言不由衷，在黑夜细数伤口，是多少人的常态？究竟一个人究竟要隐藏多少心事，才能巧妙地度过一生？

十二像个讨人厌的朋友，总在最适合的时候说你最不爱听的话。你赌气地把她丢在一边，埋怨她太残忍。但在受伤时、迷茫时，你第一个想起她。

她的文字像针，戳破心上的脓血，让毒素流出。又像一颗温柔的种子，为你的心种下平静，在急急忙忙的世界里不再慌张。

她是一干女强人口中的“十二姐”，是当下最残忍的女性心理唤醒师。她用最无所畏惧的态度、最直截了当的语言，一棍子打醒那些沉沦在旧事中的女人。

篇5

拍摄现场，会听到她们互称对方为“璐姐”、“涛姐”。拍摄间隙，俩人也会拿着手机，脸贴着脸，换各种角度，摆出表情玩自拍。“涛姐”说，我懂你的品位吧？“璐姐”答，你真懂我！一个懂字，解释了默契。

璐姐与涛姐，同岁而生，犹如一对双生花。她们的故事始于2007年《女人花》的拍摄，片中她们饰演一对姐妹，那时她们还不熟悉，演员和演员聊天其实还是有些限制的，当聊到经纪公司、剧本时，会有保留。但当这俩人在一起时，彼此的交流完全没有保留，会把自己的一些经验，好的阅历和想法相互分享，这是非常难得的。刘涛说：“就在那时，我觉得璐姐这个人没的说。”而秦海璐也认定：“涛姐绝对值得交往。”

然后，2008年涛姐的婚礼，已成为好姐妹的璐姐，是刘涛的伴娘。璐姐拍戏时涛姐便时常去探班，互相可以很投入地分析角色和创作，一聊就是几个小时。

再后，就是在“骏起菲阳”，这是两个人在2012年一起创办的影视公司。虽然她们已经记不太清到底从什么时候开始，又由谁来提出的这个想法。但她们依然记得一起扎着干练的马尾辫穿梭在写字楼中筹备公司的情景，也自然记得“骏起菲阳”的由来。“因为我们俩同岁，都属马，所以就是骏，骏马的骏；菲阳是代表快乐、开心的意思，所以就叫‘骏起菲阳’。”秦海璐如是说。

快乐与达观大抵就是璐姐与涛姐创立“骏起菲阳”的目的，在作品上相同的理解和想法让两个人最终决定姐妹齐心，把梦想变为现实。在影视圈的多年拼搏，她们不缺资源、人脉、经验，更不差钱。她们只想利用这个平台将彼此多年来的想法实现，制作出一些精致的影视作品。至于公司，未曾期待有何种高度，唯愿公司里的人能如家人一样，一直快乐地在一起做共同的事情。

一朝相聚易，长久共事难。璐姐与涛姐并不担心合作创立的公司会使二人因名和利最终生分。除却姐妹情深，个性相容，秦海璐说公司中完全不同的分工决定了两个人并不会出现矛盾。做事细心的刘涛将向制作人方向发展，负责行政、制作方面的事情。而秦海璐则会更多地负责执行方面，尝试当编剧、导演。

姐妹两相知

Hers：你们彼此眼中的对方是什么样子？

璐姐：她是个心很细的人，会把最好和最坏的结果都想到，然后再做出判断。其实我们两个人做起事来“很女人”，前怕狼后怕虎，婆婆妈妈，有种瞬间被“”掉的感觉。不过我们在一起，我会让她拿主意。

涛姐：她是个很聪明的人，有创意、有活力，经常能够想出一些很有想象力的点子，经常让我大吃一惊。

Hers：能成为朋友，甚至闺密，一定是命中注定的缘分，你们怎么看待彼此间的缘分？

璐姐：我和涛姐大概就有着这样的缘分。我们是一种成熟自然的朋友状态，彼此间分享各自旅行的经历，探讨未来的目标，交流彼此的心态想法。

涛姐：虽然身处娱乐圈，但我们并不热衷于圈内那些风云骤起的绯闻，也不会八卦明星之间那些有点无聊的乱事。和所有要好的女人一样，只是简简单单的好姐妹。

Hers：作为闺密，在心情低落的时候，你们会互相倾诉吗？

璐姐：我不想把和朋友在一起的时光变成诉苦大会，更喜欢让闺密和自己在一起的时间成为快乐的记忆。在遇到心绪低落的时候，我只要听听音乐，或者静静坐一个小时，就可以消化这些不痛快。经历过青春的冲动，沉淀到这个时候，能做朋友的人注定是大家能聊得来、有共同的话题，这样的姐妹关系不是很好吗？

涛姐：闺密之间聊天的时候，说出自己的苦闷也是很正常的事情，但是会有限度的。不会一遇到不开心的事情就抓闺密过来陪自己受罪，这其实是有点自私。情绪波动对解决事情不会带来任何帮助。将坏情绪对着朋友倾诉完之后，最后还是要自己想办法解决问题，反而将不好的情绪传染给朋友了，这其实很没必要。

Hers：如何处理闺密之间遇到的分歧？

璐姐：朋友之间能有什么不可解决的深仇大恨呢？都说女人小气，其实彼此都包容一点，就不会有什么不可解决的分歧。

涛姐：我们一直都是相互信任，也了解对方是什么个性，每每事情复杂多变的时候，大家都会把自己最真实的想法直接说出来，消除杂念和顾虑。

爱是没有理智毫无保留的——你应该在爱情中，用尽所有的好去对他，让他没有你都不知道怎么活，让他感觉没有人比你更好。

刘涛写给女人的信

享受“小女人”的身份

看到刘涛的第一眼，还能够觉察出来“阿朱”的影子——柔美的侧脸，明眸皓齿，说起话来也是细声细语，不紧不慢，好像泉水滴落时的“滴答”节奏。她不用特意营造幸福，你只要静静站在她旁边，观察她的言行，不出30秒钟，就会感受到这是一个幸福的女人。

关于女人：抛弃卑微，为爱而生

女人不仅会深锁朱阁绮户，相夫教子，亦能置身风鬟雨鬓，叱咤风云。不是说家庭妇女过时了，全因这不能满足那些有追求的新女性的成就感，特别是女权潮流奔涌向前的今天，社会必须鼓励和支持那些在职场中勇于打拼的女中豪杰。更不能认为，那些行走江湖的女人就从此不顾家了，其实越体验江湖残酷，越珍惜家园温情。这是我对璐姐说的一段话，也是我想对所有女人说的话。

聪明的女人，不再是在原地等待爱情的施舍，而是遇到值得你坚信的人，就要抬头朝着他坚定地走去。我从来看不惯有些女人在爱情里卑微的样子，虽然认定了对的人，就要毫无保留地奉献，但丢失自我和自尊的爱，难以和谐持久。而且每个人的寿命不同，我们要在有限的相处时间里，用全身心的爱去对他好，让他知道你的独一无二，在他的心里你永远无人替代。

女人天生是个敏感动物，容易被情感俘获，如果是对的那个人，正确的感情，女人的势头绝不亚于职场上和男人一争天下的劲头，越是血雨腥风的江湖，女人守护爱情的毅力和决心就越难能可贵。

有人把人生比作战场，在硝烟弥漫的地方完成自己的使命，虽然遍体鳞伤，但还会继续打拼，直到生命的终结。心里相信爱的存在，它就存在，不失望，不抛弃，命运一定会为你安排属于你的幸福使者。

关于爱情：传统观念，令幸福如约而至

从结婚的那一刻开始，我的婚姻似乎就成了媒体追逐的焦点。我一直都想对他们说：我和先生就是一对儿再平常不过的夫妻，像其他婚姻关系中的妻子一样，我也欣赏自己的男人，欣赏他认真工作的态度，对家庭的责任感，以及成熟男人独有的智慧和魅力。

过了而立之年，我忽然懂得许多，其实生活的品质不代表你住多大的房子，开多好的车，甚至拥有多少名利……而是你和谁在一起？你们的日子是否开心？你们的世界能否总是充满希望？

走进婚姻殿堂，哺育孩子，女人的魅力或许才真正被焕发出来，女人也才开始慢慢体会到，在抛开物质之后，家庭的幸福浓度是多少。和以前单打独斗的状态相比，心理状态也发生了360°转弯。此刻，你看到的我更自信，更饱满，也更有责任感。

若一直秉承着传统的生活方式和观念，以指导自己的心态言行，幸福就会如约而至。比如在家庭当中孝敬老人，以丈夫为中心，照顾好孩子，摆正自己身为一个妻子的位置，这就是幸福最好的状态。因为你不会多想什么，每天都怀着幸福的目标在奋斗， 如此，你会发现自己正持续、健康地待在这个幸福感里，而我也会感觉到作为一个小女人的轻松和愉悦，是的，我很享受“小女人”的身份。

秦海璐写给女人的信

“大女人”的“小女人”内核

采访秦海璐，成为一次洗刷她被大众误解的谈话。那些“大女人”“混不吝”“特立独行”的标签，统统在对谈中一点一点地土崩瓦解。在她还没有被华丽气场的妆容覆盖脸庞时，我见到了她最真实的样子——准点来到摄影棚，身边除了司机，没有前呼后拥的经纪人与助理……这还是那个外表刚毅的影后吗？是的，她是！秦海璐坦言：“谁都不希望被误解，但又有谁能真正了解她呢？”一语中的，这个有思想、有看法、有态度但又绝对“不装”的女人，用质朴的语言了以前所有的刻板印象。

关于女人：小女人是一种自由

有人曾经叫我御姐，其实我想说我不是御姐，你们还是叫我璐姐吧。

这么多年我一直不明白，为什么会有这么多人认为我是一个不折不扣的“大女人”。在平时的生活中，自认为不具有那种凌驾于人的气势。和我聊过天的人，就应该能感受出来我是不是那样。

作为典型的狮子座，在片场上我会特别肆无忌惮地大笑，但绝不会指手画脚。我只是一个很难被说服的人，未被说服的时候，异常矫情，势必抗衡。这些率性而又不掩藏的个性，常常让人错误地将“大女人”的标签贴到了我的身上。而对于那些未曾结识的人，也惯于用影视剧中的角色来定义我。

就好比在《钢的琴》里我饰演的淑娴，她就是一个典型的大女人，为了爱情站在男人的前面或左右，什么事情她都愿意不计成本与回报地给予帮助。但这只是电影中的角色，并不是真实的我。拿其中一个角色来定义或判别一个演员的生活属性，是不公平的。好吧，其实我是想做小女人的，想跳脱那些角色，还原自己的自然色。话说回来，又有哪个女人不想做小女人呢？

女人历来被人赞美成水，柔美灵动，但是在现实的压力下，却往往被活生生地打磨成混凝土。如果不是因为脆弱，又何必动用坚强。坚强这个词语看起来并不像字面那样值得拥有，因为坚强无非是用来捆绑女人的一个借口。

我一直认为坚强是个骨感的词，如同钢筋混凝土浇筑的空框架，刚硬、冰冷，而女人不该是这样的容貌。女人天生应该就是柔软、细腻的代言人，有情有爱，感性迷人，而不是逞强、硬撑着非要去做什么。

也许有些男人会申辩压力大，但是撑起一片天的还是男人，不应该是女人在扮演这个角色。如果男人没有这个能力，或者不愿意担当的时候，女人才只能自食其力，依靠自己。

女人的强势有时是无奈之举，在没有找到依偎的肩膀前，女人不得已调动一切力量捍卫自己微薄的安全感，强装出不属于自己的刚硬色彩。如果硬要在爱情上包裹“坚强”的外衣，那也是因为女人愿意为爱坚守、付出，在自己心爱的人面前遭受到困难阻碍时，所有女人都愿意去分担，没有什么大、小女人的区别。女人在乎的是不是心甘情愿，或者爱不爱，如果有爱，就一定会选择去相伴、分担。只有这样，没有特例。

关于爱情：爱情就像死亡，来了挡也挡不住

25岁以前的我，希望嫁这样一个人：月薪5000元，穿西装打领带，戴金丝边眼镜，每天朝九晚五的上班族。经济上有房有车，供得起我穿esprit……可当我准备好所有的标准框架之后，却发现很难有人能对号入座。即使所有的要求他全部符合，你会对这个人有感情吗？于是，我恍然大悟，原来任何“条件”都是没有意义的。

当你在选择爱情时，那一定不是爱情。如果你为了填补空虚寂寞随便找一个都好，就不要轻易做一些重要的人生决定。任何情景预设都是无意义的，生活永远不会按照你编造的脚本上演。

篇6

有些女人，被冠上了女强人的美名，在叱咤风云的光鲜背后，人们往往会忽略一个女人的无奈和艰辛，遗忘了那隐藏在深处的女性的柔弱。没有谁生下来就注定强大，荆棘铺就的打拼之路，一路走来，早已让女人的萦萦裙带变成了金盔战甲，仿佛已失去了做为女人，那些撒娇、任性的特权，即使在心底，是多么地羡慕那些小女人所拥有的小鸟依人的幸福。女人，到底还是女人，也有柔弱的一面，也需要有个可以停靠的港湾，也希望有一双温热的手，轻抚那些疲惫的沧桑……无论多么成功的女人，都需要有一个男人背后的温柔。

有些女人，是标准的贤妻良母，知书达理、温婉文雅，相夫教子、持家有道，她们是男人最称心的爱人，生活中能给男人无微不至的照顾，事业上能给予男人最多的理解和支持。于是男人习惯了，从好女人那里不断地索取和依赖，可是忽略了，她不是你的父母，你没有权利总是要求她无私为你奉献，她也是爹娘的心头肉，她的父母也希望有人代替他们给她好好的照顾；她不是你的保姆，没有照顾你饮食起居的义务，爱是相互的，只要求对方单方面的付出，就是自私。一个爱做家务的男人，才算真正地爱自己的女人，婚姻中懒惰的男人，永远兑现不了给女人幸福的诺言。看看你身边的这个女人，干起活来没有男人有力量，在家庭中却最劳累；遇到风雨没有男人有抵抗力，却在生活琐碎中最奔波；受到挫折没有男人豁达，却经常劝慰老公要积极上进；身材没有男人高大，却一手撑起了整个家……女人其实比男人更累，也需要口渴的时候有人端来一杯水，感觉劳累的时候有人给自己捶捶背……

再美的女人，也有年老色衰一天，色衰而爱弛，所以所有的女人都恐惧衰老。其实女人恐惧的不是衰老，而是衰老之后，男人的那份爱也就随之褪去了。女人过了三十就不再有自信，总是怀疑自己不再有吸引爱人的青春和姿色，于是开始担忧和猜忌……而现实生活中的大部分男人也的确让人失望，那些寻求新鲜刺激的男人，永远不会嫌女人太年轻。而时下年纪轻轻的女孩们，或现实拜金，想直接找个事业有成的男人坐享其成，或放纵不羁，从不考虑道德和责任的约束，游戏着自己和别人的人生。不得不承认，确实构成了无数家庭不稳定的因素。虽然说爱美之心人皆有之，但是爱情的美，不应该只是建立在男人对女人年轻美貌的欣赏，那样的爱情太过肤浅，真正的爱情，是灵魂的相互信任和依赖，要禁得起诱惑，耐得住寂寞。男人不要拿自己的老婆和外面的女人进行比较，美酒再好，喝多了有损健康，还会误事；水再无味，却多年来一直滋润着你的干渴，爱护着你的身体和生命。不要总怪女人疑神疑鬼，那是男人缺乏对女人的肯定，男人要坚持对爱人外在的肯定，即使她不再美丽，你可以善意地对她说：“亲爱的，你还是那么漂亮……你的皮肤比那个谁谁好多了，你的身材还像当年一样…”你也可以夸张地调侃：“我老的太快啦，一脸的褶子，快配不上你啦，你可别甩了我啊……”她那个满意的笑啊，你就不会再烦恼她花大把的钱，去美容院做什么护肤了。男人的赞美，是女人最好的化妆品哦。

女人，无论到了什么年纪，即使徐娘半老，依然希望自己还是爱人心里的宝宝。女人永远不会嫌爱人对自己表达爱意的话太多，事实上，生活当中，男人真的说得太少。恋爱的时候是胆怯说，结婚之后是懒得说，岁数大了是羞于说。不是柴米油盐的生活让爱情变得乏味，也不是结婚后的女人不再需要爱情。正相反，大多数已婚的女人，越是尝尽柴米油盐生活的乏味，越是渴望久违的爱情的甜蜜。仔细想想，一个女人，为了当初热恋时男人的那些付出和一句“我会让你幸福的”诺言，从青春豆蔻，到韶华已逝，持家育子，默默付出。女人为了一句话，倾其一生。其实女人要求的并不多，一句体贴的话，能融化所有的劳累；一句嘘寒问暖的话，能驱逐太多的世态炎凉，一句动人的情话，能让她一下子回到少女时代；一句贴心的话，能让女人感觉幸福一辈子。女人是世间感性的精灵，失去了情的滋润，变得一如黑白照片，失去了所有的色彩，再也演绎不出人间动人的故事。女人如花，但是再美的花，也离不开供养它的沃土，不能失去爱情雨露的滋润。这个世界从来都是因为有了女人，才变得精彩，所以男人真的不应该吝啬他爱的语言，要积极的真诚的向女人多说一些动情的话，给女人以精神营养，让女人的世界变得富有生趣，让婚姻生活更加有滋味、有色彩。

篇7

那时候，咖啡就是一种对于温暖的贪恋．．．．．．

年轻时，喜欢浪漫，喜欢唯美的东西。咖啡的存在，以及咖啡屋里浪漫的小资情调，让我真真切切的感受到了那份美好的滋味。其实，真的是咖啡浪漫吗？也不是的．只是和我所生活的空间相比较，咖啡屋中流转的淡淡的咖啡香浓的气息，那些悠扬的萨克斯音乐，那些青春洋溢的优雅姿态，那些精神气息浓郁的悠闲的味道，都真真切切的让我喜欢。是的，捧喝一杯咖啡，在这悠闲自然的环境中，忘却那些生活的芜杂烦乱，才真真的是我所喜爱的。

喝咖啡，是心情烦乱之后的心灵安慰剂。

久而久之，喝咖啡，在我的心里就成了一件很小资，很美好的事情。

喜欢咖啡的浪漫，唯美，以及多情。喜欢在咖啡的苦涩中把那些生活中的五味杂陈淡淡的呷完。我知道，我和咖啡之间没什么联系。因为咖啡太浪漫，太惬意，太优雅，抑或太自信，而我太朴素，太平凡。可是，我仍然那么的喜欢它，甚至有些许的依赖。我想，我只是喜欢那份盈握美好的感觉罢了。

喝咖啡，就是想要体会那种淡淡的味苦又微甜的味道，那种心灵穿越美好的滋味儿。

二十几岁的时候，喜欢唯美，浪漫的情怀。那是一种小女人的美好浪漫的情怀。咖啡馆里的情调，曾经很是让我喜欢。那悠扬的音乐飘荡在有着淡淡奶香的咖啡屋中，那合着一点点苦涩的气味弥漫在整间房内。容身其中，整个人会被里面浓的化不开的方糖一样的优雅和甜腻包裹住，以至于沉醉在那里不得而出。

静静的身处咖啡馆浓郁甜香的氛围中，品一口味苦赢喉的咖啡，感受着爱情一般的淡淡苦味，却又甘甜的滋味。心，在那一刻是无比的美好。

三十岁，经历了生活中的淡淡咖啡一样的苦涩，不再执迷于咖啡中的那份甜香，也就对咖啡有了自己更准确的定位。曾经的那份迷恋，在生活的咖啡杯中像一块方糖一样，渐渐地融化了……生活就像一杯咖啡。越是喜欢和向往那简单的平凡的精美，越是要付出和品尝微苦的滋味。于是，在精神疲惫，在无力越过某座精神之山的时候，我总是坐下来，给自己沏一杯淡淡的咖啡。旨在告诉自己：咖啡由苦回甜，生活也亦如此。生活的浅淡酸涩，让我和咖啡之间的距离越走越近。

其实，女人喜欢咖啡，是喜欢咖啡的空灵，她亦如女人一样的聪颖，包容了女人的寂寞；女人喜欢咖啡，是喜欢咖啡的温和，她亦如女人的娴静，女人在娴静中安好自己。咖啡在静夜中绽放她独特的美丽，亦如最聪明的女人在夜色中绽放她迷人的风情；女人的寂寞与咖啡无关，咖啡却成了消遣女人寂寞的最佳选择。

喜欢在月华如水的夜里，卸下白昼的伪装与疲惫，无比惬意地端起一杯咖啡，将生活中的快乐或伤感的心事融合在咖啡的味道里，静静地沉淀、慢慢地怀想，把一杯咖啡喝得悠深、绵长。咖啡成了女人最忠实的朋友，她洞穿女人的心事，解读女人的寂寞敏感，用那种最能贴近人心的芬醇和温暖将女人的冰凉悄悄熨平。所以女人啊，总是习惯了寂寞的时候与咖啡为伴。不是吗？君不见，在咖啡厅，在酒廊，在一切飘散着小资情调的氛围里，总有那么一些衣着时尚的女人，姿态优雅、无限风情地用咖啡匙搅动着如水一样的女人心事？

那些喝着咖啡的女子，骨子里一定有着诸多的人生梦想。她们该是经历过生活的女人，含蓄，内敛，懂得享受生活的赐予，懂得释放工作的压力，并深知将情感收放自如，将生活调弄得浪漫而诗意。如给人无限回味的咖啡，香醇、柔滑，高贵、典雅。

可是再美丽优雅的女子，也终有一天会懂得咖啡的浪漫与生活现实的不可融合。咖啡只是代表了一种理想浪漫的生活状态，于现实的苦涩之中，她并不能真正的解渴。于是，再喝咖啡的时候，我不再加糖，只是悠然的品味那唇与齿之间淡淡的清咖的苦涩味道。咖啡在现实之中，代表了一种更现实的元素符号。我离生活越近，越融入生活的深处，越发现咖啡和现实中的差距的明显。

生活就是一杯掺合了诸多调味品的饮料，可是她和咖啡还是有着很大的距离感。于是，我渐渐的明白了深刻内涵下的咖啡。她应该纯洁、纯正如ESPRESSO，在生活深深的压力下却压榨出独特的品味，尝起来浓浓的苦，想起来淡淡的香。她应该保持精神的那份优雅，那份浪漫，而不是生活中的附庸风雅。女人的浪漫应该是CAPPUCCINO，可以不停地涌起丰厚、细腻、持久激情，却不再是停留在唇边和舌尖的爱的狂潮。生活是一位严肃的老师，她容不得我选择做作的浪漫，更容不得我用浪漫主义的情怀解读她。

喝咖啡时，女人希望自己是一杯咖啡，一种集众多的味道的极品生活的饮料。女人希望自己纯洁如水，女人也希望自己简约如风。可是再娇美的容颜也会老去，再纯粹的情谊在生活面前也会变了味道。现实的严苛，现实的无奈，让女人希望在深呷中品味甘甜的梦想变得那样遥不可及。而咖啡的纯粹，却深深地让女人的灵魂隐没在梦幻之中。于是，心再也不能平静下去．．．．．．

篇8

话说到一半，也许是心太累，经济压力也大，委屈一瞬间腾起，女人压低声音开始啜泣。那一声声午夜电波里的哭泣，突然把我的心揪了起来。老公却在旁边笑道：“就这点小事儿，这女的就哭成这样？”

看，男人只把这当成笑料。而身为女人，那一瞬间，若那女人站在我面前，我只想给她一个拥抱。那样的压力，除了女人，无人会懂。

突然想起朋友曾说，她生了孩子后，孤独翻江倒海。夜里三点，孩子哭得都要断气了，老公却鼾声如雷。她心如刀绞，觉得自己像个女战士，只有孩子才是亲的，想把老公丢下楼去。这不是男人狠心，而是他们永远觉得，那都是小事，连吵架都犯不着。

其实，对于一个已婚的女人而言，怎样的痛苦才能称之为痛苦？一般人都以为，小三来砸门，婆婆来吵闹，便是女人最大的痛苦。可你若去问任何一位主妇，她们都会摇头。

真正的痛苦莫过于，你身边的男人，从来不觉得你有什么好值得痛苦的。在他们眼里，日子安稳，薪水全交，从来没做过对不起家庭的事，便认为自己是负责的好丈夫、好父亲，他们恨不得给自己颁个奖，所以回到家倒头就睡，觉得自己问心无愧。

可若睡到半夜，心事满满的女人拉他起来聊聊，他永远只会说：“好累，明天再说。”第二天早上，他上班，她送孩子，分开、走远。日子照样安稳，只是她内心又多了一些需要自己消化的话。

这些烂在女人心中的小事，像一只只白蚁，吞噬了女人的青春与快乐。心里满满无法言说的委屈，拿身边这个男人毫无办法的失落，充斥着一个又一个夜晚。女人的心在男人的鼾声中渐渐变硬，从此不再渴望一点温暖。

这就是为什么很多主妇出轨后，丈夫的第一反应不是愤怒而是错愕。因为，全无征兆。她看起来那样平静，几十年如一日。有的男人甚至说：“痛苦？她吗？我都没见过她掉眼泪啊！”

已婚女人早已不习惯在人前流泪，尤其是孩子和丈夫，因为知道那滴眼泪永远不会被理解。孩子永远不会知道妈妈吃着饭为什么突然掉泪，丈夫猜测着这女人是不是生理期要来了而赶快躲开。

其实，所有女人都渴望被温柔对待，她们和生活距离太近，一点小事都能颠覆一天的情绪。她们渴望交流、理解，却知道这是最奢侈的事情。世间有多少夫妻，在长久的柴米油盐中已懒得沟通，最后成了最近的人，最远的心。

一个女人，宁愿在深夜十二点打电话给一个素未谋面的电台DJ诉说伤痛，她得有多么无奈！但在这个需要男人不断拼搏的时代，谁又敢说这是男人的罪过呢？

篇9

因为她们清楚,我很了解她们的丈夫｡作为男人,我甚至比我的女朋友们更了解她们的丈夫｡我很清楚我的这些男朋友不回家的理由和原因,但我更清楚,并不是每一个男人都不想回家,只是家里的女人们把门锁了,把钥匙扔了,男人们回不去了｡

我像一位哲学家一样把这些话告诉给我的那些女朋友的时候,她们疑惑地说,我并没有锁门呀｡是的,她们有可能没有锁家里的门,即便是锁了,男人也有钥匙,只要是想回去,他们会自己拿钥匙开门的｡但那些女人忽略了,一个家是有两道门的,而女人们往往只守着其中的一道门在等男人回家｡

我所说的两道门,一道是真正的家门,另一道,便是心门了｡

虽然说,一个家里的夫妻,名义上他们是一体的,但实质上,每一个人都是一个独立的个体,无论他们是夫妻或者亲人｡亲人之间的关系很像是一套居所里的两个卧室的感觉,平等,并列｡而夫妻则不同,夫妻之间的关系如果也要用居所来比喻的话,他们很像是客厅和卧室的感觉｡他们虽然也是平等的,但他们是相连的,他们之间只有一道门,那便是心门｡

很多女人在恋爱的时候,都会想尽办法让这道心门开着,因为她可以从开着的门里传递自己的很多信息让男人知道,同时,她也希望能从这道门里收集更多男人的信息进来｡可是,当恋爱过渡到婚姻以后,这种感觉就变了｡

也许,女人和男人之间的那道心门依然开着,但这时候的女人在传递信息的时候就会有所保留了｡她们会把宽容和体谅扣留下来,把那些牢骚和埋怨统统地传送出去｡而女人的接收系统也会在这时候产生故障,她们从那扇门里接收到的男人的信息仿佛永远都只能令她们心情不好,脾气暴躁｡

女人是男人的镜子,男人从女人的反应里看到了自己的不好,虽然他们内心里认为自己很好｡这些内心里认为自己很好的男人,便开始回避那种镜子里的不好｡男人这样的反应只能令女人的心情更加不好,脾气更加暴躁｡于是,女人便把门锁起来了｡有耐心的男人会管女人讨要钥匙,把门再打开｡但女人们索性把钥匙也扔了｡她们以为男人会找到钥匙来开门的,但事实是,谁的耐心都会有个极限的｡

篇10

女人的心是玻璃做的男人的心是砖做的

易碎而透明，是的，这就是女人的心，也许她的心只有拳头大小，可是外面的风光无限，从眼前爬行的蚂蚁一直延伸到世界另一端露出海面呼吸的巨鲸，这一切都属于她悲天悯人的范围，漆黑的电影院中那些抽泣声来自子女人，灯光下翻开的小说上的泪滴来自子女人，黄昏窗台前的叹息来自子女人……她们的感情神经能够被轻易触动，有时候她们也享受这种触动。

女人读小说，男人读报纸――

小说有着更多的情绪，更多的牵动，要用心来读，她们关心主人翁就好似他们真的活在这个世界上一样，她们甚至可以因为支持书中的不同人物而争个你死我活，而男人只关心事实，就算读小说，也比较偏爱侦探类的，他们一心只想要找出正确答案。

女人看电视剧，男人看比赛――

有时候吸引她们的不是情节，否则电视剧《人鱼小姐》就不会播了无数次仍然大受欢迎，因为情节大概都被观众背熟了，她们只是在寻求一种理解，而生活剧恰巧把看似不重要却又每天都在发生的“锅碗瓢盆”演绎得多姿多彩，而男人看比赛，带来更多的是感官上的刺激，一旦知道结果就让人失去了兴趣。

女人记恩怨、男人健忘――

曾经有人做了个关于记忆的试验，发现女人比男人能回忆起更多童年时的记忆，尤其是那些感彩浓厚，或者与人际关系有关的记忆，她们记得那些美好的、愉快的事情的同时，也不可避免地记得那些伤心的，难过的事情。

女人爱联想，男人关注眼前――

同样，在试验中发现，给出一个字母，女人能比男人联想到更多以这个字母开头的单词，这也许就是为什么女人话多，她们总能从这件事自然而然地聊到那件事，于是就没完没了了，不过有时候也会陷入灰色联想中难以自拔。

其实类似这样的性别区别多不胜举，不难发现，女人的心比男人需要多装很多事情，她们跟自己的周围联系得更加紧密，也许男人跟女人的能力相当，但是女人却关心更多的事，她们看到得更多，听到得更多，想到得更多，她们总是喜欢凑在一起家长里短，管东管西，男人却更喜欢沉浸在自己的世界里，就算聚在一起也一定要有个主题，或者下棋，或者打球，绝对不会唠家常。

女人低估自己，男人高估自己

也许是因为从传统角度来讲，男人无论是在社会上还是在家庭里都有着比女人更高的地位，他们习惯了被仰视，虽然如今女性的地位一直都在提高，可是仍然无法从千百年的角色中完全跳脱，有时候甚至会过度的恭谦，她们似乎有些习惯这样一种方式，享受男性的保护，并且崇拜他们，可是也在不知不觉中怀疑自己。

女人从内在找错，男人从外在找错――

如果女人失败，她们首先问自己到底哪儿做得不好，就算知道错误明明发生在别人身上，也会反省自己，会后悔为什么选择交给这个人去做，为什么不自己去做，而男人更喜欢寻找客观原因，这次搞砸了并不代表我不行，客观环境导致了这样的结果。

女人焦虑，男人自信――

如果计划下个星期去旅行，那女人一定从今天就开始准备，订机票，旅店，安排行程，收拾东西，然后开始担心到时候天气好不好，当地的食物是否可口，旅馆的卫生条件如何……男人则觉得这么麻烦干什么，要启程的当天清晨，把牙刷塞进口袋里就万事大吉了，事在人为，去了就没有搞不定的事。

女人忽略自己，男人重视自己――

从社会分工来看，养家的男人似乎比持家的女人重要，从个人能力来看，男人比较拿手的理工科似乎比女人在行的文史科重要，女人更集体主义，就连上厕所也要成群结伴，甘于隐没在人群中，而每个男人都会幻想自己是个人英雄，时时想着要出人头地。

女人悲观，男人乐观――

至少对于婚姻这一条是这样的，女人总喜欢问男人，你会爱我一辈子吗，而这时候男人也许正一门心思地在关注NBA球赛，似乎大家都有这样一种想法，如果一个四十岁的女人离婚，那她这辈子就算完了，可是如果一个四十岁的男人离婚，那他还可以重新再来。

并不只在他们看自己时才有这样的性别偏见，在他们看别人时，或者别人看他们时也会如此，女人被贴上了弱者的标签，男人被贴上了强者的标签，在一个家庭中，丈夫比妻子强势是天经地义的，如果妻子比丈夫强，妻子不仅不会感到骄傲和快乐，甚至会有种自责，觉得自己的成功让丈夫受到了羞辱。

女人需要面对更对家庭压力

至少在中国，让女人当一个全职的家庭主妇对于大多数家庭来说是不现实的，如果你们家的月收入又无法承担保姆或者小时工的费用，那女人就只能超负荷地扮演起双重角色。无论是生理的疲倦还是心理的疲倦，都会给女人带来坏心情。

女人跟孩子的距离更近――

女人带了一天的孩子后，有可能觉得自己不是一个称职的好妈妈，可是男人在跟孩子玩耍一个小时后，就会认为自己是世界上最棒的爸爸，俗话说，不做不错，跟孩子相处更多的女人会更加体会到为人父母的艰辛，她们怀胎10月生下孩子后，还要经历长时间的母乳喂养，这让妈妈们比爸爸们更离不开自己的宝宝。

女人更加挑剔生活环境――

如果一个男人和一个女人比赛谁能更长时间不打扫房间，那女人十有八九是输家，而一旦起了个头，从今以后家务就都归你所管了。丈夫坐在沙发上看电视，眼看着妻子劳累地拖地板，也许会有些心疼，也许会想我一定努力工作赚钱让她过上更好的生活，却绝少会立刻站起来代劳。

女人跟亲友的联系更紧密――

女人即使出了嫁也会跟娘家人保持着紧密的联系，而新建的家庭对她们来说也无比重要，甚至还要代粗心的丈夫照顾公婆，婆媳矛盾永远是个话题，可是“丈母娘看女婿越看越喜欢”，可见媳妇需要巴结婆婆，可丈母娘却得反过来巴结女婿。

孩子，老人，家务是压在女人身上的三座大山，虽然也许也能从中获得乐趣，可是琐碎的小事最能消廖人的意志和心情。处理完一件还有一件，永远没有尽头，而且也很难让人有成就感，别人聚会，你要负责收拾，别人穿干净的衬衫，你要负责清洗，别人吃可口的食物，你要负责烹饪。

女人的在生理上分脆弱

人们一直在困扰灵魂这东西是否真的存在，思想和大脑是否是一体的，有时候一个人心理上的疾病很难跟生理完全划清界限，而女人如此容易忧郁也许跟她们与生俱来的生理构造，有着密不可分的关系，经期荷尔蒙分泌的变化让女人心情反常，而且月经带来的生理痛

和生活不便也会影响女人的心情，避孕药会给女人带来心情阴郁，大多数女人到了更年期都会有睡眠质量差，心情烦闷的情况出现，还有许多孕妇的心情也会受到荷尔蒙变化的影响。

走出抑郁并不意味着你时时刻刻都是快乐的，没有人能把生活中的痛楚给切除掉，生活需要去拥抱所有的感谱，从欢愉到酸苦，学会去爱经历这一切的自己。

让自己心情变好的方法

饮食　食物对你的心情有着戏剧性的影响力。一个星期至少保证吃三次Ω-3脂肪酸丰富的食品，比如说肥美的海鱼，多糖和含有咖啡因的饮料也会让人精神振奋，心情大好，注意，酒精饮料刚开始看来是“兴奋剂”，其实它们是“抑郁剂”，而且酒精对女人的影响远远大于对男人的影响，它会影响你的睡眠，从而导致忧郁。

运动　有规律的进行锻炼，在2007年一个针对202位成年人的实验中发现，运动对抑郁的帮助作用像抗抑郁药一样有效，什么样的运动都能对你的心情有帮助，不论你是在客厅里跳舞，还是摇晃你的手臂，或者骑车，做瑜伽。如果你并不是控制自己能量的高手，那你可以试一试被动形式，意思是你被带动起来，比如说骑马，做水疗等等。

支持　抑郁会把你变得异常孤独，所以你需要走出去，走到那些爱你的人中去，当然寻求专业帮助也是不可少的。你需要讲出你的感受，有时候你心里真的想要的不过是一次休息，最后，跟那些认同你的朋友呆在一起，有意识地去听欢快的音乐，看喜剧电影，在大自然或者庙宇中放松自己，或者走迷宫，下棋，做任何能掏空自己大脑的事。

接触　任何肢体接触都会有着很好的治疗作用，也许你的心情一片灰暗，但并不代表你的身体对爱人的肢体接触没有了反应，主动寻求肢体接触，爱人抚摸，一次按摩或者拥抱宠物，都会让你感觉好起来，也许最后一个点子有些傻，但是饲养宠物的确能够帮助减轻抑郁。