冬夜夜寒范文

导语：如何才能写好一篇冬夜夜寒，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

张馨文

月光照亮了那昏暗的大地，石子落进湖畔里的声音显得分外清脆。湖面上泛起的层层涟漪勾起了我内心那无限的回忆……

那同样是一个令人难忘的夜晚。冬日的天黑得好早，早得让人没有做任何准备就黑了。放学后就接到了妈妈出差的电话，我便闷闷不乐地踏上回家的路……伴着那渐渐朦胧的夜空，我不禁加快了脚步。

“咚，咚，咚！”我叩响了自家的大门，但始终没有回应。我便再用更大的力气叩门，却依旧没有任何响应。我气愤地从包里掏出手机，拨通了爸爸的电话，但爸爸却告诉我，他有事和妈妈在一起，很晚才能回来，让我一个人去姥姥家。我透过窗户望见外面如漆的夜空，一想到这么晚了还要独自一个人去姥姥家，心里不由得酸酸的。我暗下决心，不走了，就在楼梯口坐着。

这时，时间过得好慢好慢，一秒钟好似一分钟。这就应了度日如年那个词语吧！台阶冰凉冰凉的，我轻轻打起了哆嗦，但我还要强迫自己继续等下去。这时，邻居叔叔下班回家了，他一边走一边搓着那冻红的双手，自言自语道：“这天儿好凉呐！”他的目光落在了我身上，忙加快了脚步，用那粗糙的双手将我扶了起来，说：“你怎么一个人坐在这儿啊？这儿多凉啊！”心中充满感激的我哽咽着把事情的来龙去脉讲了一遍。叔叔听后，扯起我的手，一边费力地掏出钥匙，一边热情地把我让到他的家里。望着那温馨的小屋，心里不由得泛起一阵阵悸动，好温暖啊！阿姨见了我，高兴地拉着我的手，脸上也洋溢着灿烂的笑容。阿姨的盛情款待，爸爸妈妈的电话都让我的心被好暖好暖。阿姨还是舍不得让我走，一听我要走，满脸笑容就消失地无影无踪……晚上，我躺在自己的小床上，感激之情犹如泉水般涌了出来……这一夜我睡得好香、好甜。因为我感受到了那不同一般的关怀，对我充满爱的不光是我的父母，还有那和蔼可亲的邻居。

真情时刻在人间洋溢着，弥漫着，它时刻温暖着我们那真诚的内心，时刻温暖着我们那善良的内心……

篇2

可以慢跑，可以边跑边笑，可以单人跑，可以老少一起跑，可以夫妻跑，可在音乐伴奏下跑。在时间与方式上也可因人而异，可以早晨跑，也可以中午跑或是傍晚跑。可以跑10分钟，也可以跑20分钟或者30分钟。

2.深呼吸

闭目直立，尽全力呼出肺部所有的气体，然后缓慢吸气，充满腹部、胸廓。随后正常呼吸并睁开双眼。如此持续3次、6次或9次都可以。这个练习可以起到扩胸收腹的作用，同时对抵御疲劳感、唤醒身体活力的效果也非常理想。

3.训练敏感度

平躺，双手并排放在腹部，心中默数5下，通过鼻子长而慢地吸气。当肺部和腹部被气体充满时，手指随之分开。坚持吸气状态5秒钟，随后用嘴将气息呼出。如此循环往复5次、10次或15次均可。这种运动不但可以消除腹部赘肉，还可以减慢心跳频率，使能量循环自由通畅，为大脑充分供氧，使思路清晰化。

4.放松四肢

平躺，双臂及双腿轻轻分开，手心转向天花板，闭眼，做3次深呼吸，全神贯注于每次呼气后完全空瘪的身体。随后从脚趾到头顶，一点点收紧再放松肌肉，仔细地感受每一个环节。对于肩部和头部肌肉的运动，要用旋转代替收紧。这是一个开发身体柔韧性的有效练习，不但能够放松肌肉和关节，同时能够有效地缓解紧张情绪。

5.小腿变长

光脚或者穿着袜子闭目直立在地板上，提起脚跟，尽量长时间地用足尖支撑身体站立。放下脚跟，再提起，反复若干次。在寻找平衡感的过程中，你的小腿肌肉就能得到良好的拉长锻炼。

6.唤醒关节

缓慢地抬起一只脚，轻轻地迈出一步。在这个极其缓慢的动作过程中，感受脚是怎样运动的，从脚跟到脚趾尖是怎样的一种感觉，各个关节（脚趾、脚踝、膝盖、胯部、肩部和颈部）的感觉有什么不同？这个练习可以帮助你开发平时从未关注过的部位，让它们变得更加灵活、柔韧。

7.抬头走路

将一小袋米或者一本书顶在头上向前走，为保持平衡，可以用手扶着。感受这种垂直中轴线的感觉，并开始计时。这个练习对脊柱的塑形和改善仪表具有很好的效果。

8.伸展肩臂

耸肩，感觉其间的变化，做几次后，舒适的感觉就会随之而来。肩膀是承受压力的部位，尝试着使肩部绝对放松，避免皱眉，依靠手臂的自然平衡保持优美的姿态。

9.闭目视感

闭目直立，感觉眼睛看到的最远的地方。然后轻轻睁开双眼，向闭眼时想像的最远处望去，如此反复若干次。同时可配合头部运动，尽量将头前倾再后仰，左右旋转，长期坚持可起到拉长颈部的效果。

篇3

然而，作为一个新兴行业，光伏农业目前正处于初级发展阶段，缺乏明确的行业规范，尚未得到有力的监管，因而，造成了许多不规范的想象出现。

例如，有的企业，大规模圈占农业用地却对农业生产漠不关心，其目的只是为了借助光伏农业之名占用农业用地搞光伏电站建设，这不仅影响了正常的农业生产，而且严重破坏了农地。把光伏摆在了主体地位，主要追求稳定的发电收益，而把农业收益放在了次要位置。

再如，有的企业，并没有理解光伏农业的内涵，只是受大环境影响跟风进行项目申报和建设，但因缺乏清晰的产业规划以及不懂农业生产，往往项目建成后仍没有想好要种什么，也导致项目收益大打折扣。

还有的企业，其自身并不具备承建光伏农业项目的实力，却也想分一杯羹，结果项目质量很难过关，不仅留下了安全隐患还浪费了宝贵的资源。

除此之外，光伏农业中还存在一种普遍的现象，即目前从事光伏农业建设的绝大多数企业和个人基本上都是光伏领域出身，而传统农业领域出身懂农业生产的人却相当有限，而且很多农业领域人士都是抱着怀疑的态度看待光伏行业的进入，其原因也很简单：对农业鲜有助益，反而更多地给农业生产带来了负面影响。

除了现存的很多不规范的现象，相关的审批流程繁琐以及融资困难等问题也是限制其进一步快速发展的重要原因。因此，只有制定明确的行业规范，设立严格的准入标准、技术标准，建立完善的监管机制和问责机制，才能有效保障农业的主体地位，保障项目的质量，保障资金的合理利用，才有可能使整个行业走上一条规范化、可持续的发展道路。

2015年8月29日上午9：00，由中国光伏农业工作委员会组织召开的《光伏农业标准》编制工作研讨会在北京全国政协礼堂隆重举行。会议由发改委国际合作中心国际能源研究所所长王进和中国能源经济研究院院长红炜主持。包括国务院参事、中国可再生能源学会理事长石定寰、农业部高级农业专家冯玉林，以及中国标准化研究院刘文研究员、商务部研究院唐淳风研究员在内的来自全国各地产、学、研机构、大专院校、光伏企业、农业公司等17 位专家、学者及来自农业生产一线的经营者与会并发表了精彩演讲。

汉能全球光伏应用集团执行总裁、农业应用事业部CEO张凡在会议上就光伏农业的现状及未来发展方向发表了演讲。作为全球领先的薄膜太阳能发电企业，汉能自投身光伏农业领域以来，始终坚持做最正确的光伏农业项目，拒绝以农业之名单纯地搞光伏电站建设，始终以可持续发展的角度，把农业作为整个光伏农业产业的核心，积极推动光伏农业行业标准出台，为光伏农业走上正确的发展道路做着不懈的努力。张凡先生从光伏农业宗旨及理念、现今出现的问题、光伏组件以及光伏大棚未来发展方向以及光伏农业发展标准等几个方面阐述了如何能使光伏农业健康可持续发展。内容如下：

第一，以从业者的角度来讲。应该摒弃谋取短期利益的想法，不该过度依赖政策补贴，要深入挖掘自身的产业价值提升效益，同时要重视农民在产业中的地位，注重产业发展对农村经济以及农民收入的带动作用，注重提升从业者的专业水平以适应更加现代化的生产需要。

第二，从农业生产角度来讲。必须要保证农业生产的核心地位，光伏产业在进入农业过程中要格外注重不能弱化农业的主体地位。同时，光伏农业建设投入过程中对光伏的投入比重不应大于农业的投入比重、光伏的发电收益也不应该高于农业生产收益。其次，要坚决杜绝以光伏农业之名侵占农业用地搞光伏电站建设的现象，而且还要抵制在农业生产过程中会破坏原有土地生产结构，以及降低原有土地耕种能力的项目建设。

第三，从推进农业现代化的角度来讲。光伏农业未来的发展方向应该向推进设施农业升级，提高农业生产效率与生产能力的方向发展。组件应该更加轻薄，更加结实耐用，同时应具有更好的透光性能。

第四，从金融的角度来讲。融资困难一直是困扰农业发展的大问题，很多很好的光伏农业项目也都因资金问题而搁浅。发展现代农业，资金推动是关键。未来在政府的引导下，拓宽农业融资渠道，形成更加健全的金融体系，合理解决农业融资难的问题将对光伏农业的快速发展起到积极的推动作用。

第五，从国家政策与政府补贴角度来讲。近年来，国家相继出台了《太阳能光伏产业“十二五”发展规划》、《关于进一步落实分布式光伏发电有关政策的通知》、《2015年光伏发电建设实施方案》等一系列利好光伏产业的政策。在农业方面，国家针对农业的补贴也从2002年的1 亿元提高到了2013年的3000多亿元，且补贴力度还在逐年增强。尽管光伏和农业领域政策条件都是空前利好，但却并没有一条政策或者补贴是完全针对于光伏农业设定的，只能依照设施农业和光伏政策对光伏农业进行分别补贴，且补贴标准各地差异化明显，实施力度也不尽相同。因此，积极推动出台适合光伏农业的产业政策，对产业发展做出合理性引导也将对光伏农业今后的健康发展起到关键性的推动作用。

篇4

（一）遭遇“寒冬”

光伏产业是指围绕太阳能光电效应开发形成的产业链条，包括高纯多晶硅原材料生产、太阳能电池生产、太阳能电池组件生产、相关生产设备的制造等。

光伏产业的环保节能基因决定其必然是朝阳产业、新兴产业，用“烈火烹油”来形容当初中国光伏产业突飞猛进不为过。

不完全统计，全国有20多个城市提出要建千亿元的光伏产业基地或产业园区，而目前我们总共只有3000亿元的市场容量。中国2011年的光伏组件总产能达30GW，而全球装机量预计只有20GW。产能的无序扩张和过剩，使我国光伏产业面临极大的风险。仅仅经过几年的扩张，在中国，光伏产业正走向夕阳和没落。有一句歌词很契合中国光伏产业的发展现状，“把悲伤留给自己，你的美丽让你带走”。能耗高、污染严重，低价竞争不断挤压利润空间，我国多晶硅生产业繁荣的背后是不可忽视的低端制造之痛。由于没有统一的能耗、占地及环保标准，我国多数多晶硅企业在成本、质量等方面仍难以与国外企业抗衡。

而根据美国投资机构MaximGroup最新统计数据显示，中国最大的10家光伏企业的债务累计已高达175亿美元，约合1110亿元人民币，国内整个光伏产业已接近破产边缘。其标志性事件是光伏“双子星”赛维和尚德的陨落。作为中国光伏业的巨头，赛维曾经创造了巅峰式的辉煌，头顶世界第一大太阳能多晶硅片企业的桂冠，赛维董事长彭小峰凭此一度跻身新能源首富。当产业步入寒冬期，资金链的断裂、近300亿的巨额债务缠身、供应商的逼债，赛维走在破产的风口浪尖上。

而光伏双子星中的另一颗，全球最大的光伏产品和面板制造商尚德，作为首家在纽交所上市的中国民企，尚德上市后2年，花钱大手大脚，其一年仅花在企业社会责任相关活动上的资金就有6000万之巨，倘若尚德有活动要在北京举行，首选钓鱼台国宾馆，董事长施正荣也曾是中国首富，风光无二。如今光环褪去，尚德股票连续低于1美元，退市在即，负债超过200亿，也可能破产。

“这多像是一场烟火，砰的一声，上了天，落下来都是灰。”面对中国光伏产业的败落，有着“中国光伏产业之父”美誉的海润电力董事长杨怀进有感而发。

（二）溺爱和娇情

盛极而衰，中国光伏产业何以沦落至此？首当其冲的是政府的溺爱。政府的身影在整个光伏产业的兴衰过程中不断晃动。政府不但一手将这个行业捧大，给予该产业各种特殊的政策优惠，而在其产能过剩时又没能及时合理引导，反而继续怂恿其扩张，并提供各种支持。

光伏双子星闪耀，政府功不可没。尚德的成功在于，地方政府以行政命令方式，在风险投资机制上给予大力支持，国资入股给其关键的推动力，国资退出又为其上市扫清障碍。尚德得到了宝贵的启动资金、宽松的政策环境和摆脱体制束缚的机会，同时又把自己束缚在政府的摇篮中。

政府的招商引资、补贴带动了光伏行业的发展，大规模的授信迅速做大规模，这就是常见的“体量压死人”，但在核心技术方面却一再受制于人，在关键时刻暴露出高科技外衣下低端制造的本质，银行的大规模贷款有转化为坏帐的风险。在光伏行业蒸蒸日上的日子里，建立了众多的“太阳城”和“光伏产业园”，通过大力招商引资，引来更多的光伏企业和项目上马。以江苏为例，这个全国光伏第一大省自2008年开始，先后建设了常州、无锡、金坛、常熟、镇江、扬州、盐城、徐州、泰州、高邮、启东、苏州等光伏产业园。

而中国的光伏业本身并无多大的核心技术，严重依赖出口海外，国内市场几乎忽略不计，太阳能电池高达98%的产品用于出口，在国际贸易中又缺少定价权。一旦欧美经济陷入衰退、加强对中国的贸易制裁，光伏产业必然危机频临。而企业的娇情又扼杀了光伏产业的创造力。当初彭小峰为试探当地政府的诚意，提出三个近乎苛刻的条件，一是政府协助赛维引进人才，二是协助解决2亿元的资金缺口，三是必须保证24小时双回路供电，而且电价要优惠至四毛钱一度。没想到这几个条件当地政府悉数答应，只有在退潮后，才知道哪些人在裸泳。

尚德方面最为贴切的一个描述就是“施正荣一有问题就给‘大领导’发短信，领导被他搞得很烦。”尚德的挥霍浪费在业内也是出了名的。即便到2011年财务已经非常吃紧的时候，尚德仍隆重操办其十周年庆典。工作人员无比自豪地回忆，宴会当晚的啤酒是从德国空运过来，而原本设计让施正荣从直升机上降落出场的运营团队，也是从法国请来的。整个庆典，尚德花费了七百多万元，据说，这已经算是一切从简的了。

政府的溺爱，企业的娇情，两者一拍即合，光伏产业出事是早晚的事，只是没想到来得这么快，跌得这么惨。

（三）“取暖”之术

鉴于赛维、尚德这两家企业都是“大得不能倒的”庞然大物，赛维是江西省最大的民营企业，虽经几次裁员，仍有两万多员工。而尚德不但是无锡的一张名片，还关系到5万人的就业问题。江西、江苏两地政府正出手施救。政府接盘是避免破产的最后一招，也是企业负债国有化的办法，如果企业好转，纳税人受益；如果企业破产，纳税人受损。赛维国有化消息传出后，市场欢欣鼓舞，当天纳斯达克交易的赛维LDK收盘大涨21%。

无锡尚德的前景暂时还不明朗，当地政府给了施正荣两条路，一是政府出面购买该公司明年3月到期的总额高达5.75亿美元的可转债，然后经国开行注资救助，但前提是需要施正荣将全部个人资产做无限责任担保；另一个则是，上市公司尚德退市，然后将其子公司核心资产无锡尚德国有化。

同样鼓舞人心的是，日前，国家财政部、工信部、商务部、国家能源局也共同出台了启动内需，帮助光伏企业“过冬”的一揽子计划。财政部有关官员表示，下个阶段将进一步加大对金太阳示范工程的支持力度，点、线、面多工程结合，扩大国内光伏应用规模。“点”是指在工业园区鼓励一些企业自发自用，“线”是指鼓励教育、卫生等系统扩大光伏应用，“面”就是鼓励部分市县乃至省一级大规模实施金太阳第二批示范工程。

工信部官员也表示，下一步将会同相关部委逐步规范光伏产业发展，逐步淘汰落后产能，并在资金扶持、项目实施、金融信贷、进出口贸易等方面优先支持重点企业。另外，还将加快行业标准修订，并加快筹建中国光伏产业协会，积极应对国外光伏贸易摩擦。

国家电网则带给光伏企业一个实实在在的“大礼包”，10月26日，国家电网正式《国家电网关于大力支持光伏发电并网工作的意见》。截至9月底，国家电网经营区域内并网光伏发电装机同比增长415%，收购光伏发电电力同比增长537%。电监会表示，将着手制定行业监管规范和标准，进一步引导光伏产业健康发展。

而中国光伏企业也在自救，首先是进行反调查申诉。今年8月，江苏中能硅业、江西赛维LDK光伏硅科技、洛阳中硅高科技、重庆大全新能源等中国多晶硅企业自向中国商务部提交“双反”申诉，要求对产自欧盟的多晶硅实行“双反”反调查，目前已获得重大突破，立案程序已经启动，对外公告也即将出炉。

2012年1-6月，这四家企业总产量为28484吨，占据国内36230吨总产量的79%。启动“双反”反调查申诉，这是中国光伏企业自信力的表现。

篇5

您们好！为了共同庆祝圣诞，愉悦生活，增进友谊，xx小学xx年xx班xx和xx年xx班xx热烈欢迎您与您的孩子共同参加由我们策划举办的 “xx圣诞之夜”活动。

家长们好！本次活动很安全，您们的孩子可以单独参加，不必担心，您若有空，也欢迎亲自来参加。在活动中，您的孩子将会学习如何妆扮圣诞树，如何做一顶圣诞帽，如何有次序讲礼貌地排队，如何……在此活动中，心灵与本领齐双飞，在快乐中学会生活。您的孩子将会交到更多的好朋友，上至六年级，下至幼儿园，不再孤独和孤单，我们会协助您的孩子交到更多的新朋友。您不必担心您的孩子因为参加活动耽搁学习，我们建议您可以将参加此次活动作为孩子的目标，让他（或她）争取在周天下午前完成所有的作业。

本活动举办时间：xx年xx月xx日（星期xx）晚上7：00——8：30；举办地点：xx小区空地。本活动提供一些小零食，无须担心是三无产品，都是正规商场购买的营养食品。您的孩子需要准备：一把小椅子、一把小剪刀（圆头）、两三样小礼物（送给好朋友）、一段自我介绍（30秒至2分钟）、一段才艺表演。

最后，敬祝您与您的孩子身体健康、万事如意！

此致！

敬礼！

活动主办：xx

篇6

近年来，虽然餐饮业发展增速仍保持在两位数，但也不能逃脱经济大环境的影响，依然面临着寒冬。这种情况下，更要寻找餐饮企业“正能量”，以应对经济寒冬，打破中国餐饮业连而不锁的困局。

关键词：餐饮业、连锁

参会嘉宾：

邓 超 北京金百万餐饮管理有限责任公司董事长

刘广伟 东方美食集团董事长

赵 申 北京和合谷餐饮管理有限公司董事长

王 刚 眉州东坡餐饮集团董事长

刘京京 北京嘉和一品集团董事长

花 蕾 花家怡园餐饮集团董事长

主持人： 张欣 CCTV《创业天使》栏目主持人

2011年中国餐饮行业的规模已经突破了两万亿大关，华丽数字的背后实际上隐藏着一些行业的隐忧。2012年上半年，我国餐饮业增速较上年同期回落了3个百分点，在增速放缓的大背景下，什么样的企业能够有足够的能量，带领整个的餐饮行业穿越产业的寒冬、进入下一轮黄金周期呢？

在中国餐饮金鼎论坛上，来自餐饮界的专家们汇集一堂，借北京金百万成立20周年的契机，展开了一场关于餐饮业如何面对寒冬，如何打破“连而不锁”的大讨论。《新智囊》将这场精彩的讨论分享给大家，希望能给正在迷惑中的餐饮业以“正能量”。

餐饮业面临寒冬

主持人：在餐饮行业中，现在普遍存在一个“四高一低”的现象，即“高房租、高工资、高能耗、高原料、低利润率”，大家怎么样看这个问题？

邓超：最近几年，各种成本上升对餐饮业压力非常大，造成餐饮业天花板跟地板之间的空间越来越小。从整个大经济环境上来讲，2013年到2014年可能形势会更加严峻一些，对于餐饮行业来讲是一个冬季。在这种环境下，其实企业也还是有办法的，虽然近五年我们企业人力成本已经涨四倍了，但是其占整个营业收入的比例并没有上升。只要提高员工劳动效率，人力成本对利润的影响力其实还是可控的。

王刚：餐饮行业已进入微利时代，今天讨论的主题是要找餐饮行业的正能量。我觉得这个正能量主要来自我们的信心，而我们的信心来自于我们的态度。改革开放30年，餐饮业确实是增速逐渐放缓，成本日益提高，大家感觉压力很大，但是跟发达国家相比我们还有很多优势。说到人力成本 ，我们国家餐饮行业人力成本普遍低于发达国家；我们的平均利润在8%—9%，发达国家只有3%—4%。所以我们要向前看，应该信心满满，中国餐饮业未来还有10年、20年的好时光。

赵申：其实寒意大家都感受到了，刚才大家从宏观上进行了分析，我从微观入手。香港的地租成本高、人力成本高、快餐价格跟大陆差不多，人家怎么能实现在这种高成本下去运营呢？我是做快餐的，我觉得香港值得大家借鉴的就是提高效能。快餐里的工业化元素，可以助力中国餐饮业的产业化，工业化的结果，必然是大批量生产而且物美价廉，这对我们餐饮业是有借鉴意义的。

刘广伟：我觉得事物都是相对的，寒冬的背后肯定有暖意。虽然餐饮业的增速逐年放缓，但应当看到它毕竟有2万亿营业额这样的巨大规模。信心是第一位的，第二是调整结构。我觉得危机和商机是并存的，我们不要只看到危机，同时也要看到危机带来的商机。

刘京京：不光是餐饮业，可能很多行业都面临着寒冬，跟其它资本的合作，只是一种助力，更多的还是靠我们企业自身。怎样发挥自身优势去接受这个挑战，并且真正能够从内部发掘资源，找出一条更适合自己的创新的路？我觉得大家在今天这个竞争环境中，只能从细节上、从专业分工入手。同行不是冤家，也可以为师，如果大家能够把资源整合起来，博采众长，本着一个合作共赢的态度，办法总比困难多。

花蕾：我从两个方面谈一下。首先，业内人士要团结，团结起来更强大，在团结中相互学习、相互补充、相互调整，就会多一些交流和学习的机会。我相信各行各业都会有寒冬的时候，对于餐饮业整盘棋来说，更应该要多团结，多互助。餐饮行业纳税2000亿，占GDP的6%，希望政府能多给一些政策，在税负上、收费上等等来帮助我们这些餐饮业渡过难关。

团结就是力量

主持人：餐饮业是一种消费终端，关联度非常高。能否通过合纵连横的方式，实现我们整个的餐饮企业的齐头并进？

邓超：这是肯定的，行业之间要交流要合作，企业应该做自己最专长的事儿。我们跟眉州东坡的王总有合作，他提供给我们香肠，他有一个非常大的加工厂，通过这种产业化，既保证了口味，又保证了价格。这种方式很多，现在海底捞就是我们的青菜供应商。作为餐饮企业来讲，要做我们最擅长的事情，然后通过第三方合作弥补我们的不足。这是一种更开放、更包容的思路，只有大家通过相互的取长补短，才能够结合起集中优势。

刘广伟：中国的餐饮业有一个特点，就是市场大、企业小。大部分企业是民营企业，在这几十年的发展当中，大家都积累了很多好的经验，如果我们企业之间能够增强交流，增加感情，互通信息，对我们控制成本会有很大的好处。举个异地食材的例子，甲地的食材到了乙地来经营，消费者会很快认可，我们可能就会取得一个比较好的利润空间。怎么样去发现全国各地的特色食材，让这些特色食材在不同的市场发挥出更大的价值，其实我们的餐饮人已经有很多好的尝试了，如果能把这些经验推广开来，就会有非常好的效果。

花蕾：邓总有一句话，叫企业要担当起社会责任，我们作为餐饮人，应当担当起行业责任。这个行业责任就是要开放思想，其实大家今天能坐在一块，互相交流，就是一种形式，平时底下的沟通也很重要。在餐饮业现在发展过程中，我们好的做法可以让别人吸收，让后面的人少走弯路，使我们行业能够做得越来越大、越来越强、越来越好。

王刚：我相信每一个人都希望得到对方的尊重和帮助，比如我想得到沈总的帮助，想得到刘总的支持，我首先要帮助他，看他有没有需要我帮忙的，这是做人的基本。古时候餐饮业有一个行规，如果你到某一个饭馆吃饭，告诉别人你是厨师或是开饭馆的，那个老板肯定会免费热情好酒好菜请你。如果现在我们企业达到了这种交流，向别人敞开胸怀，就能用真诚换得真心。

刘京京：企业在发展过程中的合作，首先体现在特色产品的合作，以及整个行业跟其它行业这种合作上。我觉得从资源上，每个企业不管大小部门设置基本上都大同小异。是不是不一定每个企业都要全套的人马？如果可以在行业协会的领导下，把行业内精英、权威的人士整合起来，向他们进行咨询，请他们给予指导，我觉得这种经验的分享，对于促进我们整个行业的发展都是非常有好处的。

花蕾：抱团取暖，我觉得很重要。我的水池子养了几只小鸭子，天冷了它们就凑在一起，抱团取暖。我不知道是不是有更大的部门、更大的组织来给大家组织到一起，但在国外，工会或者协会非常重要，他们有发言权，他们在一些事上的影响要比企业大。刚才我说到了收入，说到了纳税，如果有专门的协会来呼吁减税，影响力会很大。我们要有一个正能量，要发出餐饮人自己的声音，就要抱团取暖，让自己更加强大起来。

打破“连而不锁”

主持人：中国人做餐饮行业，很多时候都存在一些“连而不锁”的问题，如何能够实现有质量的成长？

邓超：中餐连而不锁，标准化程度非常低，不容易复制。中餐的核心是服务创造价值，产品标准化我认为并不是很难的一个问题，关键在于服务的标准化。我特别佩服一个企业，就是海底捞，它能够让所有的员工都保持一个服务理念去服务，它之所以成功，就在于把服务进行了标准化。我们有一个管理思想：复杂的事情简单化，简单化的事情数量化，数量化的事情模块化，模块化的事情专业化。就是把所有复杂的管理问题，拆分成非常细的、小的管理问题，这样每个部门在针对一个非常小的管理问题的时候，复制起来就相对简单了，所有的部门集合起来，就可以把这些复杂的事情加以解决。

刘广伟：企业的重点是经营，作为一个餐厅，要抓五方面的效率。首先要有地效，现在中餐厅每一平方米在全国大概投入要5000块，但是产出很低，要争取提高地效。然后要讲人效、椅效、金效、能效，这五效做得好的企业，就是利润比较高的企业，也是在市场上能够站住脚的企业。我们餐饮业的企业家们，要练习内功，从效率上多下工夫，这样我们的企业才能够在市场当中长盛不衰。

赵申：先说商业模式，餐饮业是大行业小企业，规模和集中度不够。我认为只有标准化才能产业化，产业化以后才能国际化。中央厨房是标准化的一个环节，房租这么贵，如果说我现在将近70家店，就有70个采购，就是70个漏洞对不对？我现在是现代型中央厨房，集采购、运输、加工为一体的智能型的中央厨房，区别于前两代。统一采购，统一配送、统一加工，我只需要堵一个漏洞。

在不影响口感的情况之下，越标准越好，没有标准化，不可能传承中华美食。把美味传遍全国，传遍全世界必须要规模化，来摊薄管理成本，然后满足员工少干活、多挣钱的想法，满足消费者物美价廉的愿望，满足投资者利润最大化的目标。

王刚：我认为中国餐饮业之所以连而不锁，很大一部分缘自外因。餐饮行业准确定位是生产业，国家把我们定位为第三产业服务业，我觉得只了解了其一。真正的餐饮业既要生产还要销售，还要负责售后服务，餐饮业平均寿命只有三年；我们是劳动密集型产业，人力成本翻倍增长，企业要缴纳的税款仍然很多，这是连而不锁很重要的原因，所以希望政府有关部门，能给予好的政策，帮助企业创造良好的环境。

篇7

时下,不出汗的运动概念颇为流行,这些运动锻炼适度,负荷轻,运动量小,不会造成身体伤害,对身体多种功能起调节作用,因此也更适合于广大的中老年人。

1.轻松跑

可以慢跑,可以边跑边笑,可以单人跑,可以老少一起跑,可以夫妻跑,可以在音乐伴奏下跑。在时间与方式上也可因人而异,可以早晨跑,也可以中午跑或是傍晚跑。可以跑10分钟,也可以跑20分钟或者30分钟。

2.深呼吸

闭目直立,尽全力呼出肺部所有的气体,然后缓慢吸气,充满腹部、胸廓。随后正常呼吸并睁开双眼。如此持续3次、6次或9次都可以。这个练习可以起到扩胸收腹的作用,同时对抵御疲劳感、唤醒身体活力的效果也非常理想。

3.训练敏感度

平躺,双手并排放在腹部,心中默数5下,通过鼻子长而慢地吸气。当肺部和腹部被气体充满时,手指随之分开。坚持吸气状态5秒钟,随后用嘴将气息呼出。如此循环往复5次、10次或15次均可。这种运动不但可以消除腹部赘肉,还可以减慢心跳频率,使能量循环自由通畅,为大脑充分供氧,使思路清晰化。

4.放松四肢

平躺,双臂及双腿轻轻分开,手心转向天花板,闭眼,做3次深呼吸,全神贯注于每次呼气后完全空瘪的身体。随后从脚趾到头顶,一点点收紧再放松肌肉,仔细地感受每一个环节。对于肩部和头部肌肉的运动,要用旋转代替收紧。这是一个开发身体柔韧性的有效练习,不但能够放松肌肉和关节,同时能够有效地缓解紧张情绪。

5.小腿变长

光脚或者穿着袜子闭目直立在地板上,提起脚跟,尽量长时间地用足尖支撑身体站立。放下脚跟,再提起,反复若干次。在寻找平衡感的过程中,你的小腿肌肉就能得到良好的拉长锻炼。

6.唤醒关节

缓慢地抬起一只脚,轻轻地迈出一步。在这个极其缓慢的动作过程中,感受脚是怎样运动的,从脚跟到脚趾尖是怎样的一种感觉,各个关节(脚趾、脚踝、膝盖、胯部、肩部和颈部)的感觉有什么不同?这个练习可以帮助你开发平时从未关注过的部位,让它们变得更加灵活、柔韧。

7.抬头走路

将一小袋米或者一本书顶在头上向前走,为保持平衡,可以用手扶着。感受这种垂直中轴线的感觉,并开始计时。这个练习对脊柱的塑形和改善仪表具有很好的效果。

8.伸展肩臂

耸肩,感觉其间的变化,做几次后,舒适的感觉就会随之而来。肩膀是承受压力的部位,尝试着使肩部绝对放松,避免皱眉,依靠手臂的自然平衡保持优美的姿态。

9.闭目视感

闭目直立,感觉眼睛看到的最远的地方。然后轻轻睁开双眼,向闭眼时想象的最远处望去,如此反复若干次。同时可配合头部运动,尽量将头前倾再后仰,左右旋转,长期坚持可起到拉长颈部的效果。

10.意识呼吸

一边体会呼吸的节奏一边行走,不要想着调整它。不要考虑吸气的时间是否长于呼气的时间,中间是否有间歇,呼吸是否有规律。感觉空气是怎样进入体内并排出体外的。这个简单的意识行为,将逐步帮助你的气息达到让身体最为舒适的节奏,提高整个身心的愉悦感。(金宁)

游泳注意三件事

防抽筋:抽筋是游泳时经常遇到的意外,主要原因一是事先准备活动不够,游泳时忽然进入剧烈运动状态,导致肌肉过度痉挛、收缩,发生抽筋;二是游泳时间太长,肌肉疲劳,乳酸聚集过多,导致抽筋。一般来说,游泳持续时间不应超过1.5小时-2小时。因此,为避免意外,下水前必须做热身运动。

篇8

但是，面对同样的危机，一些企业却取得了出色的业绩。海信科龙日前三季度业绩公告：1～9月，公司净利润同比增长264.5%。值得关注的是，在金融危机的大背景下，海信科龙出口业务连续呈现快速增长态势。来自海关最新统计数据显示，今年1～7月，我国冰箱出口总量同比下滑10.26%，总体形势不容乐观，与此相反，海信科龙冰箱出口却实现了17.28%的增长，出口量达到144.4万台，稳居行业第一位。

在行业整体下滑的情况下，海信科龙凭什么快速崛起并实现持续盈利？记者近日深入调查得到如下答案。

一、严控经营风险，确保经营安全

在经济危机中，什么才能保证企业最安全？答案是手握现金。“资金链风险已摆在面前，要防患于未然，坚决改善现金流状况，坚决把资金占用压下来，做好应对恶劣环境的准备。”当金融危机到来时，海信科龙就高度重视经营风险问题。

从2008年下半年开始，海信科龙就针对风险控制、业务模式和主力区域进行了分析并制定了相应的策略，本着“风险、效益、品牌、规模”的先后顺序理性地开拓国内外市场。为了抢占市场空间，公司明确了重点国家和地区市场，有针对性的研究、设计和提品，确保产品在当地的适应性和竞争力，同时，重视库存周转和及时收回应收账款，保证资金安全。

“只要你手中有足够的现金，或者说对内你能很好地控制库存，没有产生资金积压，对外能做到资金快速回笼，不产生不良应收账款和烂账，即使销售情况暂时不是太好，将来也还有翻身的机会。如果不注意风险控制，前期庞大的库存还没有得到清理，现在又急着上马新项目，搞到企业的现金流非常紧张，万一中途有个什么风吹草动和波浪，造成企业的资金链断裂，那个时候，即使你想爬也爬不起来了。”海信科龙相对负责人表示。

因此，对企业来讲，在外部经济危机到来后，必须重视风险管理，始终把防范风险放在第一位，坚守“风险比利润重要，利润比规模重要，宁可降低利润，也不能破坏现金流”的基本原则。

二、提升产品竞争力，扩大高端市场份额

“海信科龙09年业绩持续得到改善，根本原因在于公司坚持的‘技术立企’战略所积累的力量，在金融危机中得以更加高效地释放，以领先的技术、高品质的产品和最优的性价比赢得了客户和消费者的广泛认可。”海信科龙高层对记者说道。

去年下半年金融危机爆发后，一些企业停止了投入巨大的高端产品的研发。对此，海信科龙认为，金融危机影响的只是普通收入者，对高端收入者不会产生实质影响。危机期间，如果产品在高端市场有足够竞争力，不仅可以扩大高端市场份额，而且可以利用产品的高附加值优势，提高产品的利润，能弥补在低端市场的损失。

“应对经济危机并非一定不花钱，而是不能花的钱一分不花，该花的钱一分也不省。”

因此，海信科龙不仅没有减少针对高端产品的科研投入，反而加快了一系列技改项目的建设。继扬州冰箱工厂新建生产线完工后，又全力建设位于浙江湖州主打高端产品的海信惠而浦合资工厂。为了增强技术创新能力，公司确定了“创新技术、稳健经营、高效运行、产业共赢”的战略方向并成立了一个独立的部门———研发中心。该机构主要职能之一就是承担海信科龙家电系统的预研课题、通用技术课题。并且通过在欧洲、美洲、日本等国家设立研发中心，加速与国际接轨，掌握国际最新技术发展潮流。

技术研发不断突破，使海信科龙推出高端产品的速度大大加快，产品竞争力不断增强。据了解，海信惠而浦合资公司一期工程年产高档洗衣机200万台、大容积冰箱100万台。今年7月，第一批融合了中美技术成果、具备全球领先技术优势的大容积冰箱、滚筒洗衣机顺利下线，其中包括海信“精确洗”系列高端滚筒洗衣机多款产品和容声多门、对开门冰箱新产品。此外，容声冰箱主推的第五代节能明星冰箱日耗电仅0.25 度，创全球冰箱节能之最；全球同步推出的科龙直流变频双高效空调也以领先的节能水平和一流的工艺设计，受到市场热烈欢迎。

由于高端产品的销售占比得到提高，提高了产品的毛利率，直接推动了企业盈利增长。

三、推进标杆管理项目，降低经营成本

海信科龙业绩持续增长的另一个重要原因，积极推行标杆管理项目。

海信科龙的标杆管理，就是在全球范围内选取研发、制造、营销、服务、物流等方面的标杆，对比海信科龙的现状，寻找差异，持续改善，促进企业全面且持续的增长。同时积极建立与国际先进企业的战略合作，近距离学习他们的经营理念和管理方法，在合作中实现“双赢”。

“标杆管理按压缩机、金属件、制冷系统等产品结构分类组建项目组，改变了采购、研发、工艺各自为战的情形。”海信科龙冰箱公司一位项目负责人表示，“不像原来按部门划分的项目组，采购成本降了，质量也受到影响。现在，由于按产品结构划分树立标杆，成本降了，质量会同时得到保证并提高。”据了解，由于实施了标杆管理，在冰箱行业内压缩机、钢板等材料大幅上升的同时，海信冰箱近年来成本反而出现了一定程度的下降。

由于持续推进标杆管理项目大获成功，使得海信科龙的成本进一步得到控制，产品毛利率大幅提高，从而带动了盈利的增长。根据该公司提供的数据，今年1～6月，海信科龙营业总收入达到47.6亿元，比去年同期略有降低，但销售毛利率却从16.8%增至20.1%，从而导致盈利大幅飙升。据了解，海信科龙1～6月的净利润为1.56亿元，相比去年同期上涨120.19%。而今年7月1日至9月30日，净利润达到2700万元，从而使前三季度的利润大幅增长。

四、积极开拓国际市场，扩大销售规模

金融危机的爆发，给世界家电制造企业的经营造成极大困难，但同时给具有高成长性的品牌提供了低门槛快速进入主流销售渠道和迅速提升市场占有率的有利条件。

篇9

改变一个哪怕很小的部分，就会影响全局。在产业全球化已相当成熟的今天，一个地区的某一个环节出现问题，都会波及整个产业链，日本强震和泰国水灾就是最好的例子。

3月11日，日本宫城县仙台市以东约130公里处的海底发生了9.0级强烈地震，这是日本有史以来最强烈的地震，随后，特大海啸冲上了日本的海岸。

受灾害影响，日本大量工厂关闭，作为世界IT产业和电子产品的重要生产国和市场，日本地震和海啸也给全球IT产业带来了强烈“震感”。索尼、松下电器、日立等日本企业大量停工，部分相机零件及家用游戏机的部分零件停产，导致蓝光DVD、PlayStation、笔记本电脑和数码相机等产品的正常生产受到严重影响；全球半导体原材料“矽晶圆”、系统芯片、面板业等也出现断货情况。占据着全球近1/3的市场份额的NAND闪存芯片供应商东芝关闭了其闪存芯片工厂， 导致业内闪存芯片价格急速上涨，在中关村等电子卖场，存储卡、优盘等涨价明显。除了闪存产品之外，部分相机也趁机上调了价格。此外，中国大量的对日软件外包业务也受到了地震的影响。

IT产业链的余震还未完全散去，洪水又呼啸而来――长达3个月的特大洪水席卷了泰国26个府，受灾人口高达203万。作为世界第二大硬盘制造国，泰国占全球硬盘产能约40%，此次洪灾严重影响了全球硬盘的供应。

篇10

我们都知道识字教学是最枯燥无味的，但周象霞老师却上得绘声绘色，孩子们个个精神饱满、热情高涨。兴趣是最好的老师，周老师恰恰抓住了这一点，在上课时，想方设法去提高学生的兴趣，采用了多种识字方法。如通过认识名字来认识生字，通过认识动作来认识生字，图文结合来认识生字。每读一遍，学生都感到非常新颖。周老师还非常注重学生的读，变着花样让学生反复地去读，这正是抓好识字教学的又一个关键。特别是在教学生写字的时候，她善于让学生自己去发现，根据学生掌握的实际情况，针对每个要求会写的生字的特点，相机适时灵活选用恰当的方法对学生予以指导、点拨，这样学生就会记得更牢、更准。一节课下来，学生轻轻松松地就把知识消化掉了。谈到这里，我不由得想起我的识字教学，不是学生学得慢，而是我的方法不对头，今后我在教学中一定要吸取经验，让课堂更精彩些。

燕居丽老师在谈自己的教学生涯时，让我很受启发。想想自己的语文教学，人文精神确实太少，尤其缺的是一个“情”字。而燕老师就做到了两点：一是对学生有情，二是对课有情。

课堂上，我们的责任是组织教学，是引导，是点拨，是鼓舞，是激励。而她对学生的情是通过解惑传递给学生的，是通过耐心与激励传递给学生的，是通过期待、鼓励的眼神传递给学生的，是通过抚摸与微笑传递给学生的……看似一个小小的举动，给学生带来的却是无限的温暖。燕老师尤其善于捕捉文中的情，很快就会把学生带到美妙的情境中去。

孙传文老师的精彩点评更让我受益匪浅。孙老师说：“一个有成就的老师首先对课堂要有一颗执著的心。”这三位老师做到了，他们个个视课堂如生命。当然教师的成长离不开自己辛勤的劳动，为了能做到课堂40分钟，每分每秒都要对得起孩子，都要对孩子负责，他们在课下不知付出多少努力，才成长为一个高水平的教师。孙老师还说：“我们要在反思中进步，在积累中成长。”这三位老师的成长更与这方面息息相关。想想自己，再比比她们，确实有很大的欠缺。

天虽然很冷，但我心里还是热乎乎的，因为我学到了很多……