卡耐基范文

导语：如何才能写好一篇卡耐基，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

1、一个在奋斗途径上努力的人，要是不把步骤分清楚，等于你旅行一个地方，不先规定睡眠和行程一般。分清步骤，是十分重要的。—— 戴尔卡耐基

2、壮志和热情是伟业的辅翼—— 戴尔卡耐基

3、我是否曾主张，我们应对向着我们而来的一切灾难低头屈服？绝不！那只是宿命论的主张。只要有让我们解救情况的一丝机会，我们便要奋斗。—— 戴尔卡耐基

4、一个人不能没有生活，而生活的内容，也不能使它没有意义。做一件事，说一句话，无论事情的大小，说话的多少，你都得自己先有了计划，先问问自己做这件事、说这句话，有没有意义？你能这样做，就是奋斗基础的开始奠定。—— 戴尔卡耐基

5、世上充满了有趣的事情可做，在这令人兴奋的世界中，不要过着乏味的生活。—— 戴尔卡耐基

6、记住人家的名字，而且很轻易地叫出来，等于给别人一个巧妙而有效的赞美。—— 戴尔卡耐基

7、在你过去的生活中，你伤害过谁，也早已忘记了，可是被你伤害的那个人却永远不会忘记你。他决不会记住你的优点，而是记住你对他的伤害。—— 戴尔卡耐基

8、为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。—— 戴尔卡耐基

9、我们都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。()—— 戴尔卡耐基

10、所以要牢记着，职位如不靠你的努力得来，或不是由你成绩换来的，那么一定不能保持你的名誉，是没有什么真正价值的。—— 戴尔卡耐基

11、如果你表现得“好像”对自己的工作感兴趣，那一点表现就会使你的兴趣变得真实，还会减少你的疲惫、你的紧张，以及你的忧虑。—— 戴尔卡耐基

12、承认自己也许会弄错，就能避免争论，而且，可以使对方跟你一样宽宏大度，承认他也可能有错。—— 戴尔卡耐基

13、人与人之间需要一种平衡，就像大自然需要平衡一样。不尊重别人感情的人，最终只会引起别人的讨厌和憎恨。—— 戴尔卡耐基

14、一个人的成功，只有由于他的专业技术，而85％则要靠人际关系和他的做人处世能力。—— 戴尔卡耐基

15、任何人的信用，如果要把它断送了都不需要多长时间。就算你是一个极谨慎的人，仅须偶尔忽略，偶尔因循，那么好的名誉，便可立刻毁损。所以养成小心谨慎的习惯，实在重要极了。—— 戴尔卡耐基

16、我们应该谦虚，因为你我都成就不了多少。我们都只是过客，一世纪以后都完全遗忘。生命太短促，不能老谈自己微小的成就来教人厌烦，且让我们鼓励别人多谈吧。—— 戴尔卡耐基

17、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。—— 戴尔卡耐基

篇2

if you think you can,then you can.

朝着一定目标走去是志,一鼓作气中途绝不停止气,两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。卡耐基

零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓积土成山是也，失去一日甚易，欲得回已无途。

一个在奋斗途径上努力的人，要是不把步骤分清楚，等于你旅行一个地方，不先规定睡眠和行程一般。分清步骤，是十分重要的。

篇3

生命力、活力及热情——这三样，我一直认为是讲演者首需具备的条件。人们群集在生龙活虎的讲演者四周，就同野雁会围着秋天的麦田打转一样。

如何才能作这种虎虎生风的讲演，以维系听众的注意力呢？这里我将给你三个妙法，帮助你把热情和热诚加入讲演中。

一、选择自己热衷的话题

如果你对你选择的题目有实际接触与经验，对它充满热诚——像某种嗜好或消遣的追求等，或者你因对题目曾做深思或有着个人的关切，因而满心热诚，那么就不愁讲演时会不热心了。

几乎所有的讲演者都会怀疑，自己选择的题目能否提起听众的兴趣。只有一个方法保证教他们感兴趣：点燃自己对题目的狂热，就不怕无法掌握人们的兴趣了。

历来雄辩的最大吸引力，尽皆出于一个人深切的信念和感觉。真诚建在信仰之上，而信仰则出于一心对自己所要说的事情的温馨情感，出于脑子对于要说什么的冷静思考。“此心自有道理，是为道理所不自知。”

二、重视自己对题目的感觉

我们去看话剧、电影的原因之一，即是想要见到、听到感情的表露。我们很害怕自己的感情会当众吐露，因此去看话剧，以满足这种感情流露的需要。

是故，当众说话时，你便会依着自己倾注谈话中的热心程度而表现出自己的热诚与兴趣。不要抑制自己真诚的情感，也不要在自己真实感人的热情上头加个闭气闸。让听众看看，你对谈论自己的题目有多热诚，如此，他们的注意力便在你的掌握之下。

三、表现热烈

篇4

精彩导读：借别人的经验鼓起勇气．卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有哪种动物是天生的大众演说家．历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的演说方式，因而，要想做个天生的大众演说家那是极其困难的，是经过坚苦努力才能达到的．现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈．以前那种说话……

卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯的心理，培养勇气和信心．在“戴尔·卡耐基课程”开课之前，他曾作过一个调查，即让人们说说来上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么．调查的结果令人吃惊，大多数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的，他们是这样回答的：“当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么．所以，我想获得自信，能泰然自若，当众站起并能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈，富有哲理且又让人信服．”卡耐基认为，要达到这种效果，获得当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训练自己．

借别人的经验鼓起勇气．卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有哪种动物是天生的大众演说家．历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的演说方式，因而，要想做个天生的大众演说家那是极其困难的，是经过坚苦努力才能达到的．现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈．以前那种说话、动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去．我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜，或看电视、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思，专挚地和我们谈论问题，而不是对着我们空空而谈．

当众演说不是一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功．平常说话轻而易举，只要遵循一些简单的规则就行．对于这一点，卡耐基有深刻的体验． 1912 年，他在纽约市青年基督协会开始教授学生时，讲授那些低年级的方法，同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的方式大同小异．但是他很快发现，把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误，对演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益．因为学生们所需要的并不是这些，而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来，做一番明确、连贯的报告．于是他就把教科书一古脑儿全抛掉，用一些简单的概念和那些学生互相交流和切嗟，直到他们的报告词达意尽、深得人心为止．

这一着果然奏效，因为此后他们一再回来，还想学得更多．

篇5

1、首先找到手机的设置。

2、在设置里面选择双卡及移动网络（首先确保两个卡都在使用中，且没有欠费）。

3、进入后可以看到默认情况下手机数据都是关闭的，选择打开数据。

4、打开数据后，可以看到默认使用数据的卡为其中一个，下面进行切换。

5、点击一下数据那一行，会有提示界面，选择另一张卡，点击确认。

篇6

2、按时还款：按时还款也是最基本的要求之一，能帮助你保持良好的信用，既能花钱，又能按时还钱，银行自然喜欢，提额也不在话下。不知道信用卡提额技巧有哪些的朋友，首先需要做到第1和第2点。

3、展示资产：除了“暴发户”、“煤老板”之外，似乎大多数人都更喜欢低调，遵循财不外露和闷声发大财的原则。但在银行面前你必须展示的财力，向它证明你多么有钱，年收入、房产、车等信息全部提交上去。这样银行才能了解你的财力，给出与你的财力相匹配的额度。

4、分期付款：除了要按时还款之外，最好是选择分期付款，因为分期每个月都是会收取利息的。毕竟银行也是要赚钱的，自然会喜欢能让它赚到钱的客户，每次还款时都分期，提额也非常快。

5、少提现：虽然提现会收取手续费，也会给银行创造收入，但频繁的提现会让银行认为你的经济状况较差，需要靠提现来获取资金。

篇7

新加坡手机制式是GSM和WCDMA，CDMA几年前已经淘汰了。

新加坡主要有三家电信公司 Starhub(星和），Singtel（新电信），Mobile One(M1)。三家运营商都有各自的SIM卡出售，SIM一般都是3G，自带一定的上网流量，免费短信和通话时间（不同的运营商有不同的优惠项目），在这三家公司中，新加坡电信（Singtel）使用人数最多，信号较好。

（来源：文章屋网 ）

篇8

1、掌银激活：持卡人可登录中国农业银行APP，点击“信用卡”-“设置”-“卡片激活”，按照提示操作即可。

2、网银激活：持卡人可登录个人网银，点击“信用卡”-“设置”-“激活卡片”，按照提示操作即可。

3、电话激活：使用申卡预留电话或手机拨打信用卡客服热线4006695599，根据语音提示自助激活。也可以转人工服务，通过信息核实后即可激活卡片。

4、柜台激活：持卡人可携带信用卡及申请时使用的证件，前往农行网点办理激活手续。

（来源：文章屋网 ）

篇9

1、首先用户可以准备好长安银行信用卡及个人身份证，前往长安银行营业网点。

2、在营业大厅取号进行排队，等到叫号之后。

3、然后将身份证及信用卡交给工作人员办理信用卡激活手续，并设置好信用卡密码即可。

（来源：文章屋网 ）

篇10

[关键词] 尿通卡克乃其片;抗感染;镇痛;异常黏液质

[中图分类号] R968[文献标识码]A [文章编号]1673-7210(2010)05(c)-052-03

The Pharmacological research on the Kursi Kaknaq of mushil of abnormal balham

Rabigul・Islam1, Anargul・Mahmut1, LENG Yingli2, Haximjan・Rapkat1

(1.Inistitute of Xinjiang Traditional Uighur Medicine, Urumqi 830049, China; 2.The Huakang Pharmaceutical Company of Xinjiang, Urumqi 830001, China)

[Abstract] Objective: To investigate the acute toxicity of Kursi Kaknaq, and its anti-inflammatory and analgesia effects on animal model. Methods: A few conventional models were used, such as the mice′s twisting body response induced by acetic acid. The edema of rat hind paws elicit by carrageenan kappa type and the granuloma induced by cotton pellet; then were observed the pharmacological effects of Kursi Kaknaq. Results: ①Kursi Kaknaq′ maximum tolerance dose was 9.24 g crude drug/kg. ②Comparing with model group, Kursi Kaknaq (0.26 g/kg) can significant decrease the mice′s twisting body response induced by acetic acid (P

[Key words] Kursi Kaknaq; Anti-inflammation; Analgesia; Abnormal balham

异常黏液质系指失去变为血液功能的黏液质或黏液质成分中未成熟的异常部分,这种异常黏液质的增多不但产生一系列疾病,影响血液的补充,而且引起贫血、慢性炎肿、皮肤疾病等[1]。尿通卡克乃其片是有百年历史的维吾尔医经典方剂,具有清除异常黏液质,恢复黏液质的正常状态,平衡体液,调整气质;止痛,利尿作用,用于尿痛,尿不尽,血尿,尿道流脓[2]。本文初步探讨尿通卡克乃其片(100%处方原药粉)的急性毒性、镇痛及抗感染功效。

1 材料与方法

1.1 药品与试剂

尿通卡克乃其片(100%处方药粉,批号:080601,新疆华康药业有限责任公司);冰乙酸(批号:20080922,天津市化学试剂厂);角叉菜(Carrageenan Kappa Type,BioPlus Fine Research Chemical,USA);羧甲基纤维素钠(CMC-Na,批号:20061021,天津光复精细化工研究所);前列通瘀胶囊(批号:20070902,批准文号:国药准字Z19990060,珠海星光制药有限公司);医用脱脂棉(生产许可证号:2006001,新疆石河子桃花镇卫生材料厂)。

1.2 仪器

YXQG02型电热式蒸汽消毒器(山东新华医疗器械股份有限公司);手术器械、数显千分尺(上海量具刃具厂)。

1.3 动物

昆明种小鼠,雌、雄各半,体重(20±2)g;Wistar大鼠,雌、雄各半,体重(140±10)g;均由新疆实验动物研究中心提供,许可证号:SCXK(新)2003-0002。

2 方法与结果

2.1 小鼠最大耐受量(MTD)测定[3]

20只小鼠给药前禁食6 h,按最大浓度(150 mg/ml)以容量为0.4 ml/10 g的药量灌胃1次,间隔2 h后同样的剂量再给药1次,连续观察14 d。

2.2 镇痛实验――醋酸致扭体反应[4-6]

取健康小鼠50只,随机分为5组,每组10只,雌雄不限。称取每只大鼠体重,依体重随机分为对照组(灌胃给予0.5%CMC-Na,0.1ml/10 g)、阳性对照药前列通瘀胶囊组(0.8 g/kg)、尿通卡克乃其片3个剂量组(0.26、0.51、1.02 g/kg)。末次给药后45 min,各组小鼠腹腔注射0.6%醋酸溶液0.2 ml/只,观察15 min内小鼠扭体反应次数,计算扭体反应抑制率。扭体反应抑制率(镇痛百分率)=(对照组扭体次数均数-给药组扭体次数均数)/对照组扭体次数均数×100%。

2.3 抗感染实验――大鼠棉球肉芽肿实验[6-7]

取健康大鼠50只,称取每只大鼠体重,依体重随机分对照组(灌胃给予0.5% CMC-Na组,1 ml/100 g)、阳性对照药前列通瘀胶囊组、尿通卡克乃其片3个剂量组(0.20、0.40、0.80 g/kg),共5组,每组10只,雌雄不限。首次给药后1 h,乙醚浅麻醉,上肢腋下,消毒、切口,将含1 mg/0.1 ml氨苄青霉素,经高压灭菌已称重的棉球[(50±1)mg,50℃烘箱干烤1 h]分别植入大鼠上肢两侧腋窝下(棉球形状与植入部位尽量保持一致),缝合切口并消毒。逐只给药,每日1次,连续7 d,第8天将大鼠处死,剥离并取出棉球肉芽组织,称取棉球湿重,减去原棉球重量,即为肉芽肿净重。比较各组肉芽肿湿重,并计算抑制率。抑制率(%)=肉芽肿湿重量(mg)/100 g。

2.4 抗感染实验-角叉菜胶致大鼠足跖肿胀实验[4-6]

取健康大鼠50只,称取每只大鼠体重,依体重随机分对照组(灌胃给予0.5% CMC-Na组,1 ml/100 g)、阳性对照药前列通瘀胶囊组(0.60 g/kg)、尿通卡克乃其片3个剂量组(0.20、0.40、0.80 g/kg),共5组,每组10只,雌雄不限。分别灌胃给药,每天1次,共7 d。大鼠在第7天右后足跖正常处标记,测定其正常周长;末次给药后45 min,各组大鼠在右后足跖中部皮下注射1%角叉菜胶(0.1 ml/只)。致炎后 5 min、1、2、4、6 h测定右后足跖厚度,计算肿胀度抑制率。肿胀抑制率(%)=(对照组足跖平均肿胀度-给药组足跖平均肿胀度)/对照组足跖平均肿胀度×100%。

2.5 统计学分析

各项数据均以(x±s)表示,采用PEMS 3.1医学统计软件进行统计分析。

2.6小鼠MTD量

小鼠对尿通卡克乃其片原料粉的最大耐受剂量(MTD)为9.22 g生药/kg,为临床拟用剂量成人每天每公斤用量的144倍,提示本制剂对小鼠口服毒性很小。

2.7 镇痛实验――醋酸致扭体反应

与模型组比较,小剂量组(0.26 g/kg)、前列通瘀胶囊组(0.80 g/kg)能明显降低小鼠扭体次数(P0.05)。结果见表1。

2.8 抗感染实验――大鼠棉球肉芽肿实验

与模型组比较,中剂量组(0.40 g/kg)、前列通瘀组(0.60 g/kg)能降低大鼠棉球肉芽肿湿重(P

表2 尿通卡克乃其片对大鼠棉球肉芽肿实验的影响(x±s,n=20)

Tab.2 Effects of Kursi Kaknaq to edema of rat hind paws (x±s,n=20)

与对照组比较,*P

2.9 抗感染实验――角叉菜胶致大鼠足跖肿胀实验

与模型组比较,尿通卡克乃其片3个剂量组(0.20、0.40、0.80 g/kg)、前列通瘀胶囊组均具有抑制大鼠足跖肿胀的作用,作用持续6 h以上。结果见表3。

3 讨论

维吾尔医学认为,炎症是体液异常,也就是由异常黏液质形成而产生[8]。尿通卡克乃其片是维吾尔医经典方剂,药性干寒,具有生干生寒,清热消炎,除腐排脓,利尿通阻等功效[9]。由酸浆、血竭 、乳香、甘草浸膏、西黄蓍胶、阿拉伯胶、巴旦仁、芹菜子、黄瓜子、阿片10味药材组成,其中酸浆为主药,血竭、乳香、甘草浸膏、阿片为辅助药,黄瓜子、巴旦仁、芹菜子为调节药,西黄蓍胶、阿拉伯胶为矫正药。检索国内外相关数据库,酸浆、血竭 、乳香、甘草浸膏等单味药材的抗感染镇痛功效发现报道[10-11],但对尿通卡克乃其片的药效学研究未见报道。本实验初步探讨,尿通卡克乃其片(100%处方原药粉)的急性毒性、镇痛及抗感染功效。结果表明,尿通卡克乃其片的小鼠最大耐受剂量(MTD)为9.22 g生药/kg。与模型组比较,小剂量组(0.26 g/kg)能明显降低小鼠扭体次数(P

[参考文献]

[1]钱信忠.中国医学百科全书――维吾尔医学[M].上海:上海科学技术出版社,2005.

[2]药典委员会.中华人民共和国卫生部药品标准――维吾尔药分册[M].北京:中国医药科技出版社,1998.

[3]袁伯俊,缪明阳,李波.药物毒理学实验方法与技术[M].北京:化学工业出版社,2007.

[4]冯小路,路金才,辛海量,等.野西瓜果实超临界CO2流体萃取物的化学成分及药理活性[J].上海交通大学学报:农业科学版,2009,27(1):57-60.

[5]罗琼,汪建平,阮金兰,等.莶草局部外用的抗感染镇痛作用研究[J].湖北中医学院学报,2008,10(3):9-11.

[6]徐叔云,卞如濂,陈修.药理实验方法学[M].3版.北京:人民卫生出版社,2003.

[7]黄国钧,黄勤挽.医药实验动物模型制作与应用[M].北京:化学工业出版社,2008.

[8]哈木拉提・吾甫尔.维吾尔医气质、体液论及其现代研究[M].乌鲁木齐:新疆科学技术出版社,2003.

[9]艾力阿吉・库尔班尼亚孜艾米琪.维吾尔医成药宝库[M].乌鲁木齐:新疆人民卫生出版社,2007.

[10]刘勇民.维吾尔药志(下册)[M].乌鲁木齐:新疆科技卫生出版社,1999.