阳光体育运动范文

导语：如何才能写好一篇阳光体育运动，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

运动会的组织形式采用一般运动会的模式，项目设置分为甲组(公共体育)、乙组(体育系)和教职工组三组。甲组以院(系、部)为单位，每项限报3人，每人限报2项，可兼报接力项目。男、女接力项目，各院(系、部)限报一队参赛。乙组以班级为单位，每班每项限报2人，每人限报2项，可兼报接力项目。教职工比赛以个人名义报名参赛，每人限报两项。甲组(公共体育)又分为:1、田径比赛项目(如表1)，2健身比赛项目(如表2)。表1显示，此次运动会甲组(公共体育)男子、女子参赛项目设置100米、800米、4*100米接力、跳高和跳远，是根据平时体育课学生的意愿设置，都是每年学生身体素质测试的一部分项目，在平时的体育课上也经常进行练习，从而为学生报名增加了自信心，也为学生提供一个展示自己的舞台，从报名的人数上就体现了这一点。表2显示，运动会设置健身比赛项目是根据“健康体育，快乐体育”的指导思想来设置的，并制定了详细且合理的比赛规则。这些项目既给学生提供一个展示自身兴趣与爱好的舞台，又不会挫伤学生的体育意识与参与活动的积极性，让他们把烦恼和喜悦都抛洒在运动场上，从而使他们既锻炼了身体又愉悦了心情。从报名的人数来看，这些健身项目都是大家非常喜爱的运动健身项目，有的是集体项目，比赛过程中体现了大家的团结协作的精神;有的是个人项目，体现了勇于拼搏，争创第一的精神。因此，有的项目报名人数最高达到1097人。表3是体育系学生参加的比赛项目，这些项目的设置，是对体育系学生课堂训练的一次大考核。从报名人数上来看，由于体育系目前学生的总人数不多，各个比赛项目报名有所限制。在校运会中，对体育系学生采取单独计分、排名次等。既给体育系学生一个展示自我的舞台，提高比赛观赏性，同时也保证了普通学生的利益，激发了他们参与运动会的积极性。从表4可以看出，对教职工设置的比赛项目都是一些体现团队凝聚力、趣味性、增强沟通力的项目，从报名人数来看，这些项目也都是教职工比较喜爱、乐意接受的运动健身项目。通过参加运动会趣味性比赛项目有助于教职工形成终身体育的意识。

2竞赛规则与奖项设置分析

田径比赛采用国家田径协会最新审定的《田径竞赛规则》。径赛项目根据报名人数决定赛次，田赛项目根据报名人数决定是否举行资格赛，视报名情况决定，以比赛秩序册为准。健身项目比赛，按《健身项目比赛规则》执行。运动会在奖项设置方面设置单项和集体前6予以奖励。为了充分体现奖励竞争和鼓励参与，对长距离和集体项目增设了参与奖、组织奖等奖项。团体操表演也给予了奖励，团体操的奖励有助于激励更多的学生积极参与，培养优良品质，传承民族体育文化，促进阳光体育运动的可持续发展。

3师生参与动机调查分析

表5显示:师生对本次运动会的强身健体、团队合作、丰富校园文化生活、和情感交流等认识差异显著，这种认知差异与师生的价值观、文化层次、认识水平、生活理念、传统教育、阅历、年龄差异及运动会所处的角色都有一定的关系，与体育教育的目标与教学内容也有一定的关系。传统的田径运动会项目设置基本都是以竞技为主的个人项目，集体项目与娱乐较少，本次运动会由于增设了不少集体项目和趣味性项目，学生对团结协作、趣味性的认同比率中等，以后需要多增加具有团队协作和集体性的趣味性比赛。

4对比赛项目设置的满意度调查分析

从表6可以看出:在运动会项目设置上个人竞技项目、个人健身项目、集体项目和趣味娱乐项目，学生和教师的满意程度相差不大，说明此次运动开设的比赛项目基本符合学生和教师所期望的，得到了大家的认可，从而看出运动会趣味时尚性、娱乐性、大众健康性体育项目是学生及教师乐于参加的运动项目。

5结束语

篇2

响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。

二、 组织机构：

1、成立学校体育工作领导小组

组 长：

组 员：各班主任及全校教师

2、实施小组

组 长：

组 员：各班主任

三、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

四、实施的主要内容

1、各年级保证开足体育课。1—2年级4节体育课，3—4年级3节体育课，5—6年级3节体育课，按照国家课改新标准要求执行。

2、上好眼操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，低年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

3、实行“大课间”文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。

4、以校为单位，组建校级田径队，象棋队，乒乓球队，篮球队等,在选材上要集传统与现代特色，符合儿童年龄特点。具体负责人：

5、以年级组为单位，每组组建体育特长活动小组：游戏小组：（一、二、三年级），跳绳小组：（四、五、六年级），长跑小组。

第一阶段：举行阳光体育运动再宣传仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队、运动队等的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。

第二阶段：开展丰富多彩的体育体验活动，结合爱国主义教育让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生的视野。

第三阶段：，开展学校健身跑、中国象棋、体育游戏等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

第四阶段：总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校阳光体育评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

五、保障措施

1、加强培训，树立正确的课程观。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。

2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

3、 改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。

在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，可以在常规管理和教学统考的基础上，专项考评教师活动类课程的使用成效。今年重点对体育课的教学进行新的标准尝试.

篇3

一、常规体育教学中存在的不足

（一）师生之间缺少必要的互动

常规的体育教学方法已经难以跟上时展的新要求，并成为了当前阻碍中学生发展的绊脚石。在中学体育教学中常规的教学方法主要是以教师的口语传授，学生呆滞木讷的听讲为主，学生与教师之间缺少必然的互动，让学生在教学中对抽象的体育知识感到十分的茫然，甚至不明白教师想要表达什么样的目的，这对于体育教学来说，依旧没有起到“让学生在体育与健康课程中收获真正的健康三维观”，学生的身体素质、心理素质以及社会适应依旧没有得到提高。因为教师与学生之间缺少必要的互动，也会让体育教学的开展变得难上加难，甚至达不到预期的目的与要求[1]。

（二）重视学生的运动成绩，忽视对学生的素质教育

当前的体育课程已经不仅仅是将学生的身体素质作为最主要的发展前提，还要重视学生的心理健康发展与社会适应。而当前的体育课程，大都以提高学生运动成绩为主要目标，并将学生的运动成绩作为评价学生健康的唯一标准。在这样的教学条件写培养出来的中学生，大都存在亚健康的现象，即身体虽然在体育教学中得到了提高，但是学生的心理却出现了严重的问题，注意力也不在学习上。

（三）师资力量不足，难以开展特色体育教学

在各大学校中，都存在这一普遍的现象，即一名体育教师分管若干个班级，班级之间甚至出现跨年级的现象。这对于体育教学的发展来说，也在很大程度上制约着体育教学的改革与发展。师资力量的不足，也就意味着每一位体育教师的任务与其他学科的教师相比就要重得多，或是因为教师的资历稍浅，在教学中难以出现创新点或是寻找到关键的突破点，让学校的体育教学依旧的停滞不前，最终导致学生的健康在经过教学后出现更多的问题。

二、阳光体育运动让体育教学更加“阳光”

在国务委员陈至立宣布“阳光体育运动”正是启动时，体育教学便迎来了翻天覆地的变化，而阳光体育在体育教学中的运用，也让体育教学变得更加“阳光”。

（一）阳光体育让体育教学形式更丰富

随着社会的不断的发展，人们对于健康的需求也是越来越高，而中学生的健康发展也是越来越重要。以前单一的教学模式已经不复存在，取而代之的是形式各样的教学形式，比如体育游戏，体育竞赛等等，让学生在欢乐与竞技中享受欢乐带来的乐趣。比如现在的课间操已经不再是以前乏味的广播体操，而是逐渐演变成阳光慢跑与跳舞等形式，学生在这样的体育教学中身体更加健康，心理更加开朗，与同学之间的相处也是越来越融洽。又比如，现在各大学校搞得有声有色的体育兴趣小组，也是在阳光体育教学的理念下诞生的，学校在对学生进行体育教学时，让学生选择自己喜爱的体育项目，组成兴趣小组，这样一来，既方便教师的管理，也方便教师的专业教学，让学生对自己喜爱的运动项目了解的更多。在实际的教学中发现，将阳光体育融入到教学中，学生对体育锻炼的积极性得到了显著的提高。

（二）为终身体育打下了坚实的基础

阳光体育教学在学生进入学校开始就已经为学生们将来的终身体育打下了坚实的基础，比如上面提到的体育兴趣小组。在学生进入学校后，根据自己的爱好与兴趣选择兴趣小组，然后教师经过认真的编排与分析，将不同层次的学生进行划分，并针对不同层次的学生进行课程与教学设置，让每一位学生都能接受最专业的体育教学并获得更多的体育专业的知识，并在每一学期的开始，让学生变换自己的兴趣小组，从而掌握更多的体育技能，达到培养学生体育学习的兴趣，在学生的心中树立自觉锻炼的重要性，为将来的终身体育打下坚实的基础,树立正确的符合人才培养的健身教育观念[2]。

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[2]李小伟.北京奥运会：给学校体育带来了什么[J].中国学校体育，2008，10：32.

[3]于庆洋，贺伟.浅谈高校学生参加体育俱乐部对其终身体育意识形成[J].体育世界·学术，2007，10：89-90.

[4]黄晨曦，殷晓霞，唐建强，吴清，沈思，王玉国.高等院校实施体育俱乐部的应用研究[J].体育科研，2005，26（4）：87-91.

[5]刘艳丽，龚小洁.非营利组织与公共服务视野中的青少年体育俱乐部动力机制及深层发展问题研究[J].山东体育学院学报，2006，22（1）：73-74.

[6]杜志娟.我国青少年体育俱乐部发展现状及对策研究.2006，26（4）：23-27.

[7]王淑英，刘春燕.影响青少年体育俱乐部发展的若干问题探讨[J].少年体育训练，2005，4：7-8.

[8]陆文龙.高校课外体育俱乐部开展的现状及对策研究[J].体育成人教育学刊，2005，21：16-17.

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［关键词］阳光体育;特色课程;策略

自2006年国家教育部和体育总局提出阳光体育运动的建议后，阳光体育运动就在各级各类学校全面展开，但要真正落实却不容易。一方面，部分学校校园面积偏小，要想在校园内开展集体活动十分困难。另一方面，国家课程计划对学生的在校时间有明确规定，学校必须在保证文化课程的基础上开展体育方法，因此留给学生参与体育活动的时间相对有限。

一、阳光体育运动的概述

(一)阳光体育的内涵。阳光体育运动中的“阳光”有三层含义:离开室内环境，享受“自然阳光”;关爱青少年健康成长的“政策阳光”;改变不利于学生身心健康发展的人文社会环境，让青少年学生身心和谐的“身心阳光”。“体育”的本质就是学校体育，即学校以体育为载体，在指导思想上体现“阳光”，在组织策略上强调群众性，让全社会所有关心青少年学生成长的主体充分动员起来，最终形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。(二)对学校原有体育活动的重新审视。基于上述内涵，笔者所在学校对原有的体育运动安排进行了重新审视。大课间期间，学生将分为两批，轮流到操场做广播操，在第一批班级的学生做广播操时，第二批班级的学生在教室走廊做自编操;在第二批班级的学生做广播操时，第一批班级的学生在教室走廊做自编操。学生每天都能分批次下到操场，利用15分钟完成列队和广播操，以及另外的15分钟在室内练习自编操。

二、对阳光体育运动的新探索

笔者结合学校的资源优势、传统项目，考量了校园空间等问题，同时基于阳光体育的内涵，将阳光体育运动分为以下三个模块。(一)主体活动内容模块。该模块包含了体育课和大课间两项内容。在体育课中，我们体现了一个坚持和一项特色。“一个坚持”指的是坚持在每节课前进行队列队形的训练。因为这既是对身体姿态和空间感觉的基本训练，也是一项集体活动，是培养学生组织纪律性和整齐一致的重要手段。“一项特色”指的是学校开发的特色课程———快乐足球。该课程为全校学生都必须学习的校本通识课程，每周一节课，学校对该课程进行了大纲的制定、教学计划的安排以及教案的设计。这门课程的开设除了因为足球是学校的传统项目外，更重要的是让学生爱上足球，享受踢球的乐趣，在运动项目中拥有一技之长，而并非想要将学生培养成专业的足球运动员。这也是校园足球发展的趋势。主体活动内容的另一个部分是大课间活动，虽然学校的场地和空间有限，但学校在内容、形式和时间安排上进行了更为合理的调整，使得学生乐于参与且有效参与，以此达到课间休息放松身心、舒展身体、产生良好锻炼效果的目的。(二)补充及整合内容模块。学校基于“学生的素质结构取决于课程结构，学校的教育质量决定于课程水平”这一清晰的目标，将体育课程体系明确定位，从而更有效地实现学生的全面发展，推动学校特色的形成。近几年来，学校基于自身文化，并遵循小学生的身心发展规律，初步构建了自己的课程体系，并积极地开展实施。我们认为，生命化教育理念下的课程应该是绿色的，它蕴含着四个关键词，即生命、生活、生态、生长。学校确立了体育课程的目标:“让生命更具智慧，让生命更添活力，让生命更加多彩(促进生命完整发展)。”并由该目标构想出特色课程的结构体系，形成了扎根型(向下打根基)、拔节型(向上生长)、伸展型(向外拓展延伸)三个课程系列，将常规课堂教学与各种教育活动整合，使之相互促进、融为一体，从而建构一个全校联动的学校课程体系。在扎根型课程中，学校开足开齐规定课程，制度化、深层次地进行学生学业、品德发展评价。拔节型课程属于学生的创生特色课程，除了国家课程校本化的“榕文化”校本课程外，还包括上述每周一节的足球校本课程。而选修类课程以社团为主要方式，包含人文、艺术、健体、科技课程等“补充与整合模块”课程。在“绿榕健体”课程中，包含地壶球、高尔夫球、篮球这三种球类的选择。上述几项课程纳入阳光体育活动的课程体系中，促进了学校在课程上的特色内容与自选内容的结合。学校针对不同年级所学习的特色项目，为师生提供训练所需的器材和资源。此外，在健体课程中，学校还走入社区、公园开展羽毛球社团课、轮滑、跆拳道、拉丁舞等课程，很好地充实了阳光体育的内容。最后一部分的伸展型课程则着眼于学生身心的健康发展，着眼于丰富学生的实践体验，该部分与阳光体育也息息相关。

主题活动课程“园南四节”的其中一节内容就与体育文化节有关，对于学生而言，运动会、体育节不仅仅是一场体育竞技活动，还是一次集体狂欢，更是与其他学生平等参与校园生活的重要形式。因此，学校在活动中践行了学校生命化教育“关注每一个”的理念，让每一个学生都参与其中。在2015年羊年学校举办的“羊洋运动会”和2016年“我们的小世界杯”运动会上，一个班级模拟代表一个他们喜欢的球队，活动的开展不仅在于体育活动本身，更有利于开阔学生的国际视野及培养学生的多元文化理解力。在实践活动课程部分，学校连续两年将开学前三天的全员军训纳入了“社会实践”的范畴，学生在军营里进行队列、队形的强化训练，锻炼了他们的意志，使学生学会了坚持与团结。此外，学校对学生的秋游活动也进行了改革，增加了“拓展训练”的体育类活动，也因此获得了学生的喜爱。

作者:庄莉 单位:厦门市园南小学

参考文献:

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【关键词】青少年；阳光体育运动；素质教育

1、明确阳光体育运动的内容、原因、意义：

什么是阳光体育运动：阳光体育运动就是吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。

发起运动的原因：近几年来青少年身体素质下降太快，肥胖儿童，营养不良等现象的大量出现，以糖尿病儿童为例，过去糖尿病患者都是成年人，现在据医学专家统计，我国儿童与青少年糖尿病患者约10万人，糖尿病正在成为危害我国儿童和青少年健康的主要疾病，而且近年来在少年儿童中发生率出现快速上升趋势，原因主要与物质供给丰富、饮食结构改变，如高热量及高脂前期的患病率达3.03%。活动的意义：基于以上儿童、少年的健康原因，国家才制订了这样的一套旨在提高青少年儿童身体素质全面发展的行动。要把儿童、少年中出现的这些情况及早发现、及时处理，不要把它看成仅仅是家长的责任，而应该是全社会共同的责任，改变这一现状，遏制事态发展，须有各方面的共同努力，学校、家庭、社会，都要齐抓共管，认真检讨各自的责任，采取必要的改进措施，将来才不会带来社会大问题。

2、制定活动方案，创新活动形式

2.1学校的概况：我们学校是一所城郊的农转城六年制义教小学，班级少，班额小，在校学生数只有七百人得小学校，近二年随着党的好政策，农村经济的好转，很多在校农村生手头也宽裕了，零食不断，弄得满校园的垃圾袋，捡也捡不完，学生的行为习惯考验着学校德育处的管理水平。

2.2不断的探索：鉴于以上情况，学校领导以及全体体卫教师共同研究、探讨，借助“阳光体育运动”这个契机，开展了一系列的活动安排，首先就是以体育活动为先导，制定一个全校性的学生在校一日活动计划，根据学校的实际情况，安排适合学校场地、设施。并且有学校特色的体育项目。时间、内容都要做实做细，学生们主要的活动时间是每一天的大课间，这个时间是全校师生最集中的时间，每天把课间操的时间延长40分钟，这样就可以有广阔的空间和充裕的时间进行体育活动，竞赛。而且可以每天持续进行。

2.3活动的意义：让学生们在每一次的活动中体验到活动带来的快乐，身心的愉悦，一个个小竞赛很快就带来成功的喜悦，一步步的成功可以带给他们更大的成就感，同时也会在短期内对他们的学习，生活产生积极的影响，从而盘活学校全局的每一步棋，做到寓教于乐、游刃有余。极大的丰富了我们的校园生活，渗入到学校教育教学、校园建设、文体活动、社区教育的方方面面。

2.4具体活动措施、方法：

2.4.1活动前期准备：我们为进行一个对比试验，进行了学生体质健康情况测试，具体内容、步骤如下：各年级必测项目三项：身高、体重、肺活量。1----4年级学生加测立定跳远；5----6年级加测50M跑，通过这几项测试，我们得到从一至六年级的学生体质第一手资料，我们把这些原始资料放到学生的成长档案里，每隔半年测试一次，与前一次进行对比。另外，我们在平整场地、加固体育设施、增添体育器材上也投入了大量的资金，平整出大小场地六、七块，器材按小学生年龄特点添购了小哑铃、小跳绳、大跳绳等等数十件之多。

2.4.2活动过程中的方法、措施：

2.4.2.1开齐开足体育课：1----2年级每周4课时，3-----6年级每周3课时。当天没有体育课的班级必须在下午安排一节体育课，确保学生一小时集体体育锻炼时间，同时积极推进体育教学效率，不断提高体育教学质量。以体育教学为重点，在教学中加强体育学科的基础性教学，以身体练习为主要手段，以体育知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生健康为主要目的，淡化技术教学，注重学习过程，注重学生学习兴趣培养，使学生掌握最基本的技能，具备跑、跳、投能力。

2.4.2.2普及“两操、一活动”：即：眼保健操，学生广播体操和大课间体育活动，积极开展了校园广播操比赛，并鼓励各班创编本班特色的徒手操。大课间活动那更是有广阔的舞台和充分的时间，为学生全面身体锻炼提供了一个偌大的平台，学生们可以选择自己喜爱的项目活动，跑步、跳绳、踢毽子等等应有尽有，场地设施绰绰有余，充分发挥了学校人数少、场地多、设施全的优势，学生们可以在大场地进行集体活动，可以在小场进进行小型多样的竞赛，如：小足球、小排球、拔河、跳绳的比赛。我校还定期举行春、秋两季的校园艺术节暨田径运动会，把学生们的各项能力，以竞赛的水平展现出来，最大限度地发挥他们的运动潜能。

2.4.2.3借助“阳光体育运动”的东风，催生体育项目的建设，抓好教体结合。

在这一年多的活动中，也催生出了诸多体育项目的建设，我们学校过去因为资金匮乏，场地简陋，只有一个几名队员组成的田径队，现在由于学校加大体育场地，器材的资金投入，不仅田径队日益壮大，而且还分别组建了校足球队等传统项目的运动队，并开始训练，定期举办各种体育项目竞赛，参加全市中小学田径运动会，就平整和硬化的场地就达六块左右，累计投资20多万元。

体育教练员的福利待遇也都有所侧重，大大地提高了教练员工作积极性和乐于奉献精神，平时上网打游戏，现在也变成了上网查资料，以前聚在一起说笑聊天，现在开始探讨活动的新思路，提出好点子。

3、正确的评价机制

3.1从学生的运动成绩看：通过我们在活动之前搜集的学生体育健康的第一手资料与现在新测试的成绩相对比、分析都有所提高，运动技术的掌握提高明显，从这点上看我们的近期目标已经达到，一些不良的运动习惯已经消除，学生们已经学会了如何安全地进行体育运动。

3.2从学生的行为习惯看：过去一手拿油炸食品，一手拿碳酸饮料的学生越来越少了，运动的前、中、后合理用水，勤洗手的多了，互相帮助，正确的方法锻炼的多了，在活动中打架、骂人的少了，比学、赶、帮、超的多了。可见良好的行为习惯的确可以塑造人，影响人，鼓舞人。

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一、武术运动对青少年学生具有巨大的吸引力

1.武术运动深受青少年学生的青睐。

当代的影视功夫巨星成龙.李连杰是无数青少年学生心目中的偶像，俗话说的好：“兴趣是最好的老师。”有了学习的兴趣，学生就了强有力的动力，通过教学实践感受到学生在学习武术的过程中学习兴趣的保持是最持久的，每次学生学会一个动作或是一段拳术总是缠着老师教下一个动作或是拳术，学完拳术又想学器械，学完器械又想学对练，在不知不觉中武术运动成为了学生想学愿练的终身体育的忠实伴侣。运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成往往是许多人坚持终身体育的第一动因。这就促使我们深刻地领悟到体育教学大纲中把运动兴趣的培养和运动习惯的养成，作为体育教学的重要任务要求，具有深远的战略意义。

2.武术运动中丰富的练习内容和多样的教学形式让学生更好的与武术运动结缘。

武术练习的形式多样，一般有集体练习、分组练习、单人练习和双人练习等，在练习内容中有基本功练习，套路练习，基本功包括上肢练习、下肢练习、腰部练习、跳跃练习、平衡与跌扑练习、组合练习（五步拳）、功力练习等；套路就可分为拳术、器械、对练三大类。在现在的学校教材中多以拳术、器械、武术操为主，这些练习提高了学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质，为学生全面发展身体素质提供了有力的保障并受益在其他运动项目上。

3.武术运动有较强的防身自卫功能。

武术以技击动作为主要内容，通过练拳习武，不仅可以增强体质，还可以学习一定的攻防格斗技术。掌握防身自卫的知识和方法，提高学生的灵活和对意外情况的应变自卫能力。武术以攻防动作为主要内容而存在，攻防动作就是它生存发展的土壤。武术教学大部分是以套路为主，武术教学中，学生对于动作难易程度不在乎，更加关心的是武术的攻防作用，它是否能够应用于实际生活中去，防身自卫.就象为什么朝鲜的跆拳道，日本的空手道能在我国广泛开展，甚至风靡全球，就是因为它具有很强的攻防技击性。人们对武术感兴趣是因为武术的攻防技击性，所以武术的攻防技击性是一个不能忽视的重要问题，我们在武术教学中就应该将武术动作的攻防技击性讲出来，以此来激发学生的积极性和主动性，更好的普及推广武术。

二、武术运动有利于在学校普及开展

在学校开展武术运动与开展其他体育运动项目相比受时间和气候的影响较小，古人有“闻鸡起舞”的优良传统，学校一般可安排在清晨.这不但可使青少年学生养成早起早睡的良好习惯，而且“一日之际在于晨”早晨空气清新，学习工作还尚未开始，晨起而练正好奠定一天学习的精神基础.然而，既是业余训练，晨练的运动量就不易过大，以通身畅快，略感疲劳即应结束，并且还应距上学的时间略早些，以便有所调整和平复。

其次，也可以利用下午的课外活动时间进行。

最后，也可晚上锻炼。晚上练要在饭后半小时才可开始。结束后要修整半小时到一小时才可睡眠。学校也可以根据学校的作息时间和课程安排制定适合学生的锻炼时间和练习强度。如果遇到恶劣天气还可在室内进行。

武术运动对场地器材的要求不高，不论学校还是家里只要有一块空地就可做为武术运动的活动场所，这对于很多缺乏运动场地的边远山区学校来说无疑是首选的运动项目。

练习器械也可以发动学生自己动手制作，如高中体育与健康教材中的刀术、剑术练习中就可以根据器械尺寸用木板教学生自己制作或用木条代替，这样一来降低了器械练习的风险，也增强了学生的动手能力。学校也不用为没有器材上课发愁。

武术运动在学校体育中能很好的调动学生全员参与。武术教学历来讲究“身传口授”，即教师要注重直观的演示，身体力行，多以领做为主，配合语言提示，恰好是这样的教学方式最易被学生接受，教师正确而优美的示范还能提高学生的学习兴趣，激发学生习武的自觉性和积极性。

三、武术运动注重内外兼修， 具有较强的德育功能

“与西洋体育相比，武术注重形体锻炼之处，还讲究精、气、神的内在运动，她属于体育又高于体育”（伍绍祖语）。练武讲究武德，尊师重道，尚武崇德，强身养性，不持强凌弱。尚武指倡导与参与武术锻炼，以求强身健体，自强不息，培养勇于面对现实的竞争意识.崇德指推崇道德修养，诚信正直，谦和忍让，见义勇为，遵守社会公德。武术在长期的发展中，继承和发扬了中华民族重礼仪，讲道德的优良传统。“习武以德为先”说明武术练习历来十分重视武德教育。尚武崇德的精神可以培养青少年尊师重道，讲礼守信，宽以待人，严于律己等良好的心理素质和高尚的道德情操。

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现在的学校教育并没有从应试教育中走出来，依旧是起早贪黑地上课。学生不仅课业负担重，教师们更是不敢放松，有机会就抢占体育课时间，虽然学生的成绩有所提高，可是，学生的体质却越来越弱。我国几乎每年都有因为在体育锻炼中突发疾病而死亡的现象。这引起了国家教育部的高度重视。为此，国家教育部提出了在阳光体育锻炼活动中要以增强学生体质为目标。学校在体育教学中要合理安排学生的锻炼时间，增强学生的身体素质。让每一名青少年学生在德、智、体、美、劳等方面能够全面发展。

二、阳光体育运动对改善学生体质健康的影响

体育锻炼并不是人们所理解的简单的身体活动。它不仅可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使肌肉的弹性增加，儿童青少年经常参加体育锻炼还能促进呼吸系统的发育。其实体育运动不仅使四肢得到锻炼，同时对激发头脑神经的的作用也是有很大帮助的。在体育锻炼和竞赛中，还能够提高自信，完善自我。

三、合理安排体育活动，以提高学生的体质健康

（一）体育活动的多样性

现在，学校的体育教学设施比以前好了百倍，操场是塑胶的，篮球架是塑钢的，室内也有乒乓球台了。学生们不仅仅局限于跑步、跳绳等活动。学校可以充分发挥场地优势，组织一些安全、有效的体育活动。如广播操、跳绳、篮球、乒乓球、呼啦圈、羽毛球、仰卧起做、立定跳远等。还有棋类、智力游戏等活动。学校还可以调动一些音乐老师、体育老师、有一些有特长的任课教师，让他们把自身才干充分展示出来，多设定一些有创新的体育、舞蹈、游戏等多种项目。使阳光体育活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进少年儿童全面发展的活动目标。

（二）开展体育竞赛活动，培养学生的荣誉感

学校可以针对学生开展乒乓球比赛、篮球比赛、拔河比赛、踢毽子及跳绳比赛等，让每一位学生都能从中找到自己所感兴趣的项目，让他们主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，和同学们沟通协作，充分展现自己的青春活力。让学生充分认识到除了学习，他们还可以在体育活动中加强锻炼以及和同学们打成一片，不再是孤独的自我生活空间了。在比赛的同时还可以培养学生的团体精神和集体主义荣誉感，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。让“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

（三）让全体老师参与其中，成为学生的好伙伴

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关键词　广西　青少年　阳光体育运动　现状

为了引导青少年积极参加体育锻炼，推进广西青少年阳光体育运动的开展，增强青少年体质，提高青少年的健康水平，2007年4月29日，广西“青少年阳光体育运动”在南宁全面启动。

开展阳光体育运动，学校是主要阵地，也是青少年开展阳光体育运动的主要场所。①通过对广西部分中小学学校的学生进行问卷调查和实地走访调查，进一步掌握目前广西青少年阳光体育运动开展的现状，发现存在的一些问题，以便为有关职能部门提供科学依据，更好更快地推进阳光体育运动的开展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以南宁、柳州、桂林、来宾、北海等市28所中小学学校的1300名年龄在12-18岁青少年学生（其中男生710名，女生590名）为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

采取随机抽样调查法。在广西28所中小学校的学生发放问卷1350份，实际收回1350份，有效问卷1300份，有效率96.3%，其中农村620份，城市680份。

1.2.2 访谈法

实地走访了广西28所中小学学校，了解阳光体育运动的开展情况和存在的问题。

1.2.3 数理统计法

对调查所获各项数据采用SPSS II.0软件进行处理分析。

2 结果与分析

2.1 中小学学校对阳光体育运动开展的重视程度

从表1可以看出，知道学校举行过阳光体育运动的城市学生达92.9%，而农村学生仅有58%；知道学校开展过与阳光体育运动有关的主题活动的城市学校学生有86%，农村学校学生仅为34.7%。该数据可以看出城市学校比农村学校对阳光体育运动重视程度要高，但总的来说我区中小学学校对阳光体育运动的开展还是比较重视。

2.2 青少年对阳光体育运动相关知识的认知度

通过对1300名青少年的调查发现（表2），65%以上的学生对开展阳光体育运动的有关内容有所了解，说明我区政府职能部门和各级各类学校对阳光体育运动的宣传力度较大。并取得了一定的效果，得到了广大青少年学生的认可。但调查也发现经济发达地区的学生比经济欠放大地区及乡镇、农村学校学生对阳光体育运动的认知度要高，高年龄段的学生比低年龄段的学生对阳光体育运动的认知度要高。究其原因：年龄大的青少年学生比较注重身体形态、身体素质和身体健康状况等，经济发达地区比较关注阳光体育运动，体育氛围好，青少年获取的信息渠道也比较多。

2.3 青少年参加阳光体育运动的时间、次数和体育技能掌握情况

根据阳光体育运动要求：“青少年每天至少锻炼一小时，至少掌握两项日常锻炼的体育技能”。 ②表3显示青少年每天参加体育锻炼的时间50%左右在30到60分钟，每周的锻炼次数45%左右在3到5次，掌握两项体育技能的人数平均不到30%。这足以说明离阳光体育运动的要求还有很大差距，特别要提高中学阶段学生和女生的体育锻炼时间和次数。其主要原因是中学阶段学习压力大，很难保证有足够的时间来锻炼身体。

2.4 青少年参加体育活动的主要形式

表4显示，有大部分学校的教学处于放羊式状态，尤其是小学体育课最为突出。其主要原因是学校场地器材少、教师责任心不强和学校不够重视。因此学校应加大对体育的投入和监管力度，保证阳光体育运动的有效开展。调查发现，大多数学生能参加课外体育活动，但仍有一部分学生未参加任何组织锻炼形式。分析其原因主要是中小学阶段学生学习压力过大和学校不够重视有关。因此，为保证青少年每天一小时的体育锻炼时间，学校应加强课外体育活动的组织和引导以及减轻学生的学习负担。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）我区中小学学校对阳光体育运动的开展都比较重视，但农村学校重视程度比城市学校相对较低。

（2）我区接近50%的青少年参加体育锻炼的频度在每周3到5次，但体育锻炼的时间50%左右在30到60分钟之间，且中学学生每周锻炼6次以上的不超过10%。

（3）我区在开展阳光体育运动以来，青少年学生对阳光体育运动的认知度较高，且认知度的高低与年龄成正比关系。但城市高于农村。

（4）我区部分中小学学校对体育课的监管不够，有一部分学校处于放任状态，并且不重视课外体育活动的组织和引导。

3.2 建议

（1）各级政府和学校加大对体育的投入和开展“阳光体育运动”的宣传力度，进一步提高青少年学生对阳光体育运动的认知度和参加阳光体育运动的积极性。

（2）我区的青少年学生参加体育锻炼的形式多种多样，但仍有一部分学生未参加任何组织的体育锻炼，为了保证每天1小时的锻炼时间，中小学学校应重视阳光体育运动的开展，并加以有效地组织和引导。

（3）各级政府和学校应加大力度探索出适合本地区、学校的开展阳光体育运动的长效机制，以保证阳光体育运动的可持续性开展。

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关键词：阳光体育运动；中小学体育教育；激励机制

随着课程改革在全国范围内的大力推广，《体育与健康》课程的改革也在如火如荼的进行当中，为了加强我国青少年的身体素质的提升，各个学校都根据自身实际情况积极开展了“阳光体育运动”，东莞中小学体育教育一直以来都本着提升学生全面素质的教育理念，致力于为学生营造更良好的运动环境。

一、阳光体育运动意义简述

阳光体育运动的重点就在于提升学生积极参与体育锻炼的热情、培养良好的体育锻炼习惯、养成健康的生活方式和生活理念。通过阳光体育运动不仅能够增强学生身体方面的素质，更加可以活跃学生思维、打破沉闷的学习氛围、挖掘学生体育运动方面的潜力，让学生掌握更多体育运动技能，为实现学生终身体育奠定坚实基础。

二、东莞中小学学生体育运动现状

1.体育运动参与动机较强

东莞市各中小学校日常体育运动开展情况较好，学生大多愿意积极主动地参与到体育运动当中来，学生参与热情高，对体育技能的学习热情也较为高涨，对于体育技能的学习也能很好地集中注意力，学习动机较强，能够很好地帮助学校进行阳光体育项目推广并使体育课程改革工作顺利进行。

2.体育项目选择多元化

中小学生兴趣爱好比较广泛，对体育运动形式的选择也表现出多元化特点，但对于球类运动的选择较为集中于羽毛球与篮球这两个项目上面。羽毛球由于不太受制于场地条件，没有很强的身体对抗和对峙，受到许多低年级学生和广大女生的欢迎。

3.教学形式选择多元化

在东莞中小学体育教学活动中，由于学生年龄的关系，对于教学形式的选择也不同。低年级学生由于自身体育运动知识和技能不足，所以倾向于教师指导模式，希望通过教师的指导得到更加正确的示范。高年级学生则比较喜欢自由练习，他们认为自由练习时间相对充足，自主性强，能够最大限度地发挥自我优势，从锻炼中找到乐趣。

三、建立健全阳光体育运动激励机制的措施

根据东莞中小学体育运动开展情况的阐述，为了结合课改和阳光体育运动的精神，进一步巩固和加强东莞中小学体育教育的优势、鼓励学生对体育锻炼倾注更多的热情，笔者认为应该建立健全长效的激励机制：

1.完善管理机制，让体育运动更规范

完善活动开展过程中的管理，成立专门的运动研究小组，对运动项目开展的专业性、科学性进行有效评估，能够让学生感受到阳光体育运动项目的严肃认真，能够让他们接受更加专业、规范的组织训练，从而增强训练效果，提升参与热情。

2.建立团队制度，让学生体会荣誉感

竞技与对抗从来都能够让人产生刺激兴奋的作用。虽然阳光体育运动倡导的是健康的生活态度和积极的锻炼精神，但是在开展活动的过程中也可以增强竞技性和趣味性。

3.情感激励，营造和谐运动氛围

在体育教学和训练中虽然希望同学们都能尽可能地达到优异的训练效果，但是阳光体育运动和体育课程改革的精神是着重培养学生健康的运动观念和积极的生活态度，所以在活动开展过程中也不能追求过于严苛的锻炼，要多重视学生的心理健康成长。要让学生们在活动开展过程中提升团队意识、培养互助互惠精神，教师们要关心学生的身体与心理成长，多交流沟通，为学生们营造一个和谐的运动氛围，让同学们更加愉快地进行训练与技能学习。

4.建立综合评估机制，提升学生参与的积极性

现在许多学生在体育锻炼与学习功课之间往往难以抉择，他们由于要面临各种考试，学习压力还是比较大的，所以他们经常会将更多的时间花在学习上而非体育锻炼上。为了改善这一现状，提升学生们参与体育锻炼的积极性，学校可以结合自身发展情况和学生学习状况，建立学生的综合评价机制，将学生的评价标准一分为二，一部分是学习成绩及课堂表现，另一部分则是体育锻炼情况及锻炼成绩。

阳光体育运动旨在让学生养成良好的健身习惯、树立正确的锻炼意识，掌握多种运动技能，为实现终身健身奠定良好基础。所以我们应该进一步研究如何能够让学生保持这种健身积极性，建立长效激励机制，让阳光体育运动一直开展下去，为国家体育事业发展作出贡献。

参考文献：

［1］田金华.论大学生体育生活方式［J］.山西大同大学学报，2007（3）：32，78.

［2］李小军，游欢.主体体育意识与体育生活方式形成的关系［J］.企业家，2008（6）：146.