求学简历范文

导语：如何才能写好一篇求学简历，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

简历是求职者应聘活动的起点，也是招聘者招聘工作的开端。对求职或招聘的任一方而言，简历都具有着重要的现实意义。以下是小编整理的大学生求职简历个人评价，以供大家参考。

大学生求职简历个人评价：1、为人诚恳、热心，性格乐观，待人友善;

个性随和谦虚、自信、自律;积极创新，善于沟通，具有较强的团队合作精神，能够快速适应新的环境，对工作抱有极大的热情和责任心。专业基础知识扎实,熟练掌握模电、数电、单片机等基础知识，能熟练运用Protel、Altium Designer等电路图绘制软件及Proteus、Multisim等仿真软件;并熟悉Keil、ICC、IAR等编程软件;能够用51单片机、AVR、MSP430、ARM等芯片制作控制电路。

2、性格开朗，乐观向上，是一个相信明天会更好的人。

工作责任心和团体意识强，作为电子信息工程学院的足球队长尤为体现性格坚韧，办事有毅力，面对难题能沉下心攻克难关动手能力强，善于在实践中寻找问题，解决问题

3、本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。

工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，自信心强，思想活跃。有较强的组织能力、实践动手能力和团队协作精神，能迅速的适应各种环境，并融于其中。

4、本人性格开朗、思维活跃;

待人真诚;对工作充满热情,任劳任怨，具有很强的团队精神和协调能力。善于交际能处理好人与人之间的关系，具有一定较好的学习能力。在假期中，做兼职丰富自己的社会经验，提高了自己的社会实践能力。在学习中，虽不是名列前茅但对基础知识也基本掌握完好

5、本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。

工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通，学习能力较强，勤奋好学刻苦钻研。座右铭是：君子欲讷于言而敏于行。

6、本人性格开朗，待人真诚，对工作有上进心，有很强的适应能力和团结精神，对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质

7、擅长效果图制作，绘画平面、立面。

在设计上有着敏锐潮流触角和创新精神, 对室内设计行业十分热爱，为人诚恳,热爱运动，性格开朗,积极进取,具有吃苦耐劳的坚韧性格,具有与人合作的团结精神。本人责任心强，工作踏实勤奋，适应能力强，具有团队精神和集体观念，做人做事认真负责。善于动脑，乐与助人，性格平和!工作负责，而且能自觉遵守公司的各项规章制度。

8、本人积极乐观，个性随和，能与同事融洽相处，平时兴趣广泛，阅读面较广，能适应新事物工作细致认真，尽善尽美，有高度工作热情，有上进心、责任感和团体协作精神，能承受一定的工作压力。

工作期间, 待人诚恳, 勤奋工作, 与同事保持了良好及融洽的相处关系,深深体会到了做事情不仅要尽心尽力，

9、本人性格开朗活泼，在校期间学习认真成绩良好。

大学里经常参加一些文娱活动，逐渐养成了善于交际、能与人和睦相处的好习惯。工作中认真负责、勤劳肯干，同时又注重团队合作，获得周围同学的一致好评。毕业后，本人还将这种态度保持到今后的工作中去，去实现人生的价值。

10、本人性格开朗活泼，兴趣较为广泛，待人真诚。

在校所读专业为机械制造与自动化，平时喜欢多动手和看看书，动手能力较强，并在校通过自己的努力完成了自考专升本的商务管理课程，有一定的自学能力。在校期间曾获院一等奖及各种荣誉称号。曾担任系文艺部部长及班团支书一职，在工作上认真负责，在学习上也丝毫不敢怠慢，在生活上也有激情活泼的一面。大学这三年我没白来，至少我学到了一定的专业知识，我的组织和管理能力也得到了一定的提升，让我在竞争中处于一定的优势。

11、性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚;

工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力;纪律性强，工作积极配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。

12、本人性格开朗、为人诚恳、乐观向上、兴趣广泛、拥有较强的组织能力和适应能力、并具有较强的管理策划与组织管理协调能力。

13、吃苦耐劳，友善，待人真诚，富有责任感，积极进取;

具备团队协作的精神，追求完美，工作认真执着;积极集体活动，喜欢篮球。大学三年多的时间里培养了自学和研究问题的能力，有较好的接受新事物新知识的能力。

14、本人在大学期间认真学习自己的专业知识，而且还涉猎部分课外的知识，开阔视野，增强知识面;

与此同时，本人还积极参加社团及班集体的活动，工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，有较强的组织能力、实际动手能力和团体合作精神，能迅速地适应各种环境，为贵公司创造更好的利益。在实践期间，遇到不懂的问题，虚心请教各位前辈，总结自己存在的不足之处并加以改进，同时培养了吃苦耐劳、独立分析和解决问题的能力。

15、性格乐观开朗，做事勤快，认真，踏实，为人随和，好相处，爱学习，高中当过两年班长具有一定的管理能力

。熟练使用CAD Office 喜欢户外运动，爬山，打乒乓球，篮球，骑山地自行车外出旅游等

16、性格开朗，但坚强，做事能持之以恒，不畏艰险，善于与其他人合作，团队意识强，谦虚求学，学习能力较强，人际交往能力强，能很快的融入新的集体，但人无完人，我还有地方需要改进，在面对大事时比较的犹豫，不够坚决。

个人兴趣爱好比较广泛，喜欢运动，打篮球，乒乓，羽毛球，踢足球等等。

篇2

姓 名： XXX 性 别： 女

年 龄： 24 民 族： 汉族

户 籍： 江苏 江阴 婚姻状况： 未婚

身 高： 158 cm 体 重： 45 kg

身 份 证： 320219198301284521 最高学历： 本 科

现所在地： 江苏 南京 毕业院校： 南京中医药大学

所学专业： 中医美容 更新日期： 2006-7-24 20:31:00

个人照片

教育/培训

2001-2006 南京中医药大学 中医美容专业 2004.4-2004.7 武进市中医院见习 2005.6-2006.4 江阴市中医院实习

2001年9月-2006年7月 南京中医药大学 中医学(中医美容) 本科

2006年4月-2006年5月 南京中医药大学中医美容教研室 高级美容师

工作经验

南京怡人美容院 2006年4月-2000年6月

公司性质：民营企业 行业类别：美容美发化妆

担任职位：技术类-美容师

工作描述：在这里我熟悉了美容院的经营管理销售，学到了美容院的实际按摩手法以及美容院的针灸减肥内容，接受了瑜珈、拉丁舞等的练习，扩展了我的所学，增加了我的见识，拓展了我对社会的认识和了解，这也是一次难得的经历

技能/专长

语 言 能 力： 英语(熟练);吴语(上海话)(熟练);普通话(优秀)

美 容 技 能： 高级美容师证

技 能 专 长： 具备了中医药学基本理论知识和与本专业有关的现代科学技术、现代医学方面基本知识;受到中医临床、医学美容技能等方面的基本训练;具有运用中医辨证论治和医学美容技能进行临床诊疗和医疗美容的基本能力;已取得英语四级证书，能熟练运用英语，能操作计算机;拥有医学士学位，高级美容师证书。

求职意向

求 职 类 型： 全职/兼职

待 遇 要 求： ￥0元/月(可面议)

希 望 岗 位： 美容学校类-美容老师

技术类-美容讲师

技术类-美容导师

希 望 地 区： 江苏南京 , 江苏无锡 , 江苏苏州

最 快 到 职： 可随时到职

提 供 住 房： 提供

其他资料

发 展 方 向：

篇3

软件工程师

基本資料：

姓名：张林 年龄：22岁

性别：男 工作经验：一年

民族：汉 联系电话：138035****

E-mail：

求职意向：

程序员

教育背景：

毕业院校：江西理工大学 学历：本科

专业：计算机应用与科学

工作背景：

2008—2009在深圳天华有限公司担任程序员

业余爱好：

看书以及到网上学习点自己兴趣的小技术以及新技术，闲暇时喜欢听听音乐，看动漫来放松心情

职业技能：

精通，Ajax，XML，JQuery等技术。

擅长C#语言的编程，基于数据库的web开发，能够熟练的使用T-SQL操作和管理数据库，熟练的使用XML进行数据的操作，以及使用JQuery处理 HTML文档、控制事件、给页面添加动画和Ajax效果等。熟悉多层开发、抽象工厂等设计模式。对JAVA语言，JSP也有过比较深入的了解。

项目经验：

1. ERP管理系统

开发工具：VS2008+SQLServer

责任描述：教务模块以及部分权限分配

项目介绍：本系统是一个学校内部使用的管理系统，方便管理学生，让老师们的工作变得更简单。学校有不同的角色：校长，行政人员，教务人员，财务人员，管理员等。所以在权限分配上便变得很重要。本人负责的是教务模块，班主任和任课老师登录后，能够看到自己所带的班的基本信息：学生的资料，考勤考试情况，毕业证书和技术证书领取和申请情况以及对这些信息的修改等。教职部经理的权限更高，登录后能看到所有班以及各班主任和任课老师的情况。本模块主要使用到的技术有：,JQuery,XML,Ajax等技术。作为web层的主体， JQuery众所周知，是一门热门技术，用来处理HTML文档、控制事件和一些Ajax效果等，让页面变得更加生动灵活，比之javascript，显得更灵活，代码量也变的更少了。使用XML则是用作临时数据源，方便筛选和处理，以及在权限分配的时候，必不可少。

2. 小说阅读系统

开发工具：VS2008+SQLServer

责任描述：前台主页以及会员个人书屋

项目介绍：随着时代的发展，网络的普及，越来越多的人喜欢让生活变的简单而方便，本系统便是在这个时候应运而生。本系统就是为了让人们在闲暇时能够很方便的在网上浏览书籍。本人负责主页和会员个人书屋。主页的访问量比较大，用了缓存技术，减轻服务器的压力，对于书籍的封面图片，则使用了防盗链技术，防止别人窃取资源。会员的个人书屋，则使用了XML技术来存储书籍信息，更方便读取数据。

篇4

建筑学，从广义上来说，是研究建筑及其环境的学科。建筑学是一门横跨工程技术和人文艺术的学科。建筑学所涉及的建筑艺术和建筑技术、以及作为实用艺术的建筑艺术所包括的美学的一面和实用的一面，它们虽有明确的不同但又密切联系，并且其分量随具体情况和建筑物的不同而大不相同。

今天小编要跟大家分享的是：建筑学个人求职简历表格;具体内容如下，希望能够对大家有所帮助!

姓 名

×××

性 别

男

年 龄

22

学 历

本科

民 族

汉族

身 高

170

户口所在地

江苏连云港

婚姻状况

未婚

毕业学校

南通大学

专业名称

工程管理

现工作地点

江苏南通

修改时间

2014年4月

自我评价

☉忠实诚信,敢担当,肯负责,说到做到； ☉肯学习,有问题不逃避,能积极处理； ☉有自信,能有效影响他人,不以自我为中心； ☉愿顺从,能以谦虚态度赞扬接纳优越者,权威者； ☉有充沛的精力,热衷活泼于工作； ☉做事持久努力,不半途而废,有韧性； ☉平易近人。为人诚恳,性格开朗,有主见,富有创造力,积极进取,有较强的组织能力和团队精神,工作积极进取,态度认真。

主修课程

理论力学，材料力学，结构力学，土木工程施工，工程项目管理，工程结构，工程监理，工程估价

工作经验

未填写工作经验

技 能

计算机能力： 中 级 语言能力：

特 长

在校期间学习了很多专业方面的知识，能够使用测量仪器进行测量，整理相关资料，使用CAD制图等等，

获奖情况

兴趣爱好

跑步，看书，

求职意向

期望职位1

工程施工

期望工作地点1

南通

期望职位2

工程监理

期望工作地点2

南京

期望职位3

工程造价

期望工作地点3

期望工资

面议

最快到职

可随时到职

篇5

您好!

我由衷地感谢您，在百忙中抽出宝贵的时间阅读我的 求职信 。

我是南京河海大学土木工程学院工程力学专业2007届硕士研究生，将于20xx6月毕业，很想成为中南勘测设计研究院的一员，谨向您推荐自己。

在本科四年和保送研究生的三年期间，本着“艰苦朴素、实事求是、严格要求、勇于探索”的校训严格要求自己，学习刻苦，工作认真，成绩优秀，年年获得奖学金，并积极参加社会实践。系统地学习专业知识的同时广泛地涉猎了大量书籍，不断拓宽知识面和社会阅历，积极参与生产和科研项目。

我的计算机和 英语 水平良好。计算机通过了计算机国家二级，能熟练地运用VB、VC、Fortran语言编制程序，并为同学和自己编制过不少实用的程序;能熟练使用AutoCAD、ANSYS、Flac、Abaqus等专业软件。 英语 通过了大学 英语 四级 考试 ，能比较熟练的阅读行业资料。

在校期间的学习和生活，使我懂得求实、创新、团结、进取是职业生涯的第一要义。如果有幸成为贵单位的一员，我将兢兢业业、踏踏实实地工作，在实践中不断学习，发挥自己的主动性、创造性，为单位的发展竭尽全力。

再次感谢您阅读此信，期待着您的早日答复，谢谢!

祝贵单位事业蒸蒸日上，屡创佳绩!

此致

敬礼!

篇6

关键词：建构主义教学理论；篮球教学；启示

我们的社会处在一个大变革和大动荡的时代，这种社会的变革和动荡，为传统教育提出了新的要求和挑战，要求改变传统的教育模式、内容和方法等，建立起适应新的社会发展的教育形态。（顾明远 2001：11）以高校篮球技术课教学为例：现行的篮球课教学指导思想、

教学内容、教学方法仍很陈旧，而适应新时期的完善的课堂教学模式尚未形成。建构主义教学理念是顺应时代需要的产物，国内外的一些学者将它视为 “是对传统教学理论和学习理论的一场革命”，甚至被誉为“革新传统教学的理论基础”（何克抗 1997）。在篮球教学中引入建构主义的理论，将为教学改革提供一种全新的思路。我们要正确地理解并好好地运用它，帮助自己有效地审视和反思自己的教学观念和教学行为，以期促进体育教学观念的更新，为改进与提高篮球教学质量提供参考。

一、建构主义教学观

（一）建构主义的学习观

1.学习是学生主动地建构知识的过程：学生是认知的主体。学习不是由教师把知识简单地灌输给学生， 而是由学生根据先前认知结构主动地有选择地知觉外在信息，建构当前事物的意义。

2.学生以自己的方式建构对事物的理解：学生个体有其独特性，知识的获得只能由每个学生基于自己的经验背景而建构起来，在以自己的方式看待事物的过程中获得新的知识经验。

3.学习应该是一个交流和合作的互动过程：建构主义学习理论认为“合作学习”对知识意义的建构起着关键的作用。学生个体虽然有其独特性，但在学习过程中，不可避免地要受到当时社会文化因素的影响，因此在建构知识的过程中必须与他人磋商并达成一致，来不断地加以调整和修正。

（二）建构主义的教学观

建构主义的教师观和学生观：建构主义学习理论要求摈弃传统的以教师为中心的教学模式，转变为以学生为中心的全新教学模式，教师的角色也就由知识的灌输者转变为学生建构知识的积极帮助者、引导者和忠实的支持者，随之，学生也就由被动的接受者和知识的灌输对象转变为教学活动的积极参与者和知识的主动建构者。

二、建构主义教学观与传统教学观的区别

1.教学理念不同

传统意义上，整个教学活动都是以教师为中心，主要是靠教师向学生灌输知识为主，课堂教学更注重的是知识的讲解和记忆，作为认知主体的学生只是被动地接受、机械地反应。显而易见，这种教学观忽略了学生的认知能力，抑制了学生批判性思维和创新能力的培养，个人的发展受到很大限制。

建构主义教学观的出现改变了这种简单传授、被动接受的教学模式。“在建构主义教学中，教师寻求的不是学生能够重复什么，而是他们能够创造、证明和展示什么。”（Brooks， et al. 2005：20）建构主义者认为学习不是被动地吸收信息，而是主动地建构信息，学生获取知识的多少取决于学习者根据自身经验去建构有关知识的能力。

2.教学目的不同

传统教学观的教学目的是让学生被动地接受知识，它的第一着眼点是知识的传承。建构主义教学观则认为学生的主动性和创造性是最重要的，重视培养学学生分析问题、解决问题和创造性思维的能力。

图2传统的教学模式基本因素图

图3建构主义教学模式基本因素图

3.教学模式不同

传统篮球教学模式与建构主义学习理论指导下的教学新模式相比，其教学过程基本因素（如图2，图3）的作用各不相同。

三、建构主义对篮球教学的启示

1.以学生为中心，培养学生创新思维

在篮球教学中，教师应放弃对学生的“控制权”，将学生的观点作为课程设计的依据，鼓励和接纳学生的独立性和主动性；要把教学重点放在学生的需求上，让学生成为思考者、创造者和建构者，主要考虑学生的实践，而不是教师的讲解。但是，值得一提的是，这并没有否定教师的作用，学习活动能顺利进行的前提是教师“富有技巧”的引导。建构主义观下的篮球教学，要求学生通过高水平的思维活动来建构意义，学习者不断思考和对各种信息进行加工转换，基于新经验与旧经验进行综合和概括去建构体育知识， 因此，其体育教学设计就与传统教学设计相反，在解决问题中学习。体育教师根据所要学习的内容设计出具有思考价值的、有意义的篮球动作组合，首先让学生尝试解决。在此过程中，体育教师可提供一定的支持和引导， 组织学生合作讨论。学生综合运用原有的知识经验，做出合理的综合和推论，分析训练中存在的问题，形成自己的假设和动作学习中困难的解决方案。以此为基础，在体育教师的帮助下进行提炼和概括， 使学生所建构的知识更明确、更系统。任何一个有过教学经历的人都知道，教学过程本身就是一个设疑，质疑，释疑的过程，也是教会学生学习，提高学习能力的过程，同时，还是培养学生创新能力和实践能力的过程，教师应注重学生批判性思维、发现问题和解决问题的能力的培养，并且通过探究和实践活动去试图解决问题，从而培养学生创新思维的能力。

2.教学评价的科学化，激发学生的积极性和自信心

对教育工作者而言，通过测试反馈学生的学业成就固然重要，但是更重要的是帮助学生寻求理解，建构知识意义。建构主义者通过观察学习状态中的学生以及学生的展示评价学生的学习，从而使教学更具有亲和力、号召力和感染力，大大提高了学生的学习积极性。鉴于此，笔者认为应该对篮球教学的评估方式进行改革。加强考核制度的管理，改革考试办法，采取口试与笔试相结合、开卷与闭卷相结合、平时成绩与期末成绩相结合、课外作业与课堂考试相结合等方法，全面衡量学生学习与掌握知识的现状，将篮球课的过程性评价与终结性评价手段有机的结合在一起。使学生在学习的过程中不断体验进步与成功带来得喜悦，激发学生的学习积极性和自信心。

3.创设情境，引导学生进行合作学习

建构主义教学理论特别重视教学中情境的创设和引导学生进行合作学习。他们强调教学环境中的情境必须有利于学生建构所学内容的意义。通过创设有利于学生建构意义的情境，从而打破传统教学中教师在课堂上空洞说教，不能提供生动、丰富的情境而导致的学生在知识建构上发生的困难。因此，教师可以设置课堂学习的内容与运动比赛中真实发生的情境基本一致或相类似的环境。如完整投篮技术教学时，播放著名球星在各种比赛的场景及比赛中各种投篮技术的运用实况、高年级同学投篮技术学习及考试的录像等，以激发学生的学习热情。教师要当好“导演”，选择与当前学习主题密切相关的知识、技术、技能或问题，作为学习的中心内容，如图片、资料、光盘、录像等，获取有关资料和信息，找出知识点、动作和技战术要领、训练和锻炼方法等。教师根据教学目标及时进行语言引导，诱导学生建立新的目标，并将所建立的目标贯穿于整个教学过程的每一环节。

同时，建构主义认为，学习者与周围环境的交互作用，对于学习内容的理解（即对知识意义的建构）起着关键性的作用。这是建构主义的核心概念之一。因此，在教学中，教师应充分认识到“合作学习”对于知识建构的重要性。合作学习小组应由身体素质、专业成绩、知识接受能力等方面不同的成员构成，成员之间存在着一定的互补性，不同的学生可以对某种错误动作技术提出不同的纠正手段。利用全班讨论、交流、练习，通过不同观点的交流、补充、修正，加深每个学生对当前学习技术动作的理解。教师必须依据自己的知识和过去的经验做出决定，积极利用有效资源引导、帮助、支持学生学习。“什么时候对学生实施干预和怎样进行干预没有任何规则可循”。要注意引导和学生们在教师的组织和引导和激发学生思考问题、把握小结、评价学生尝试错误和纠正错误的时机。因此，在篮球教学中，我们应该也完全可能将单一的师生互动转向师生、生生互动。

综上所述，建构主义教学理论对促进当今篮球教学改革具有重要的指导意义和较高的参考价值。但是，我们也应看到，教学观念的更新是一个渐进的过程，也是一个同时伴随着痛苦和欢乐的过程，要成为一个建构主义的教师并非易事，作为教育工作者的我们要行之有效的实施建构主义的教学理论还需要不停地探索。

[参考文献]

[1]Brooks， Jacqueline Grennon ， and Martin Grennon Brooks.In Search of Understanding the Case for Constructivist Classrooms[M].Trans.范玮. 北京：中国轻工业出版社， 2005.

[2]Piaget， J. The Principles of Genetic Epistemology[M]. London： Routledge and Kegan PAUL Ltd， 1972

[3]Vygotsky， L. S. Mind in Society[M]. Cambridge MA：Harvard University Press， 1978.

[4]Spior， R. J. et al. “Cognitive Flexibility， Constructivism， and Hypertext： Random Access Instruction for Advanced Knowledge Acquisition for I11-structured Domain” in T.M. Duffy and D.H. Jonassen（Eds.）， “Constructivism and the Technology of Instruction： A Conversation”， Lawrence Erlbaum Associates， Inc. 1991

[5]查有梁. 新教学模式之建构[M]. 广西：广西教育出版社， 2003.

[6]樊临虎. 体育教学论[M]. 北京：人民体育出版社.2002.

[7]顾明远. 国际教育新理念[M]. 海口：海南出版社，2001.

[8]何克抗. 建构主义—革新传统教学的理论基础[J]. 电化教育研究3（ 1997 ）.

[9]金钦昌. 学校体育学[M]. 高等教育出版社， 1994.

[10]李锦.建构主义模式下的体育教学方法[J]. 高等建筑教育 6（ 2004 ）.

[11]张大均. 教与学的策略[M].人民教育出版社， 2003.

[12]张新，夏思永. 建构主义一普通高校体育教学方法改革的新思路[J]. 西南师范大学学报5（ 2003 ）.

篇7

学前教育是由家长及幼师利用各种方法、实物为开发学前儿童的智力，使他们更加聪明，有系统、有计划而且科学地对他们的大脑进行各种刺激，使大脑各部位的功能逐渐完善而进行的教育。学前智育是学前教育学的重要内容之一，是构成学前教育学的科学体系的一部分。儿童是人生智力发展的基础阶段，又是发展最快的时期，适当、正确的学前教育对幼儿智力及其日后的发展有很大的作用。

今天小编要跟大家分享的是：学前教育个人求职简历表格；具体内容如下，希望能够对大家有所帮助!

个人简历

姓 名

出国留学网

性 别

女

民

族

藏族

身 高

156 cm

体 重

49kg

政治面貌

预备党员

出生年月

1992-09

籍 贯

西藏

毕业时间

20xx-06

学 历

本科

学 制

四年

专 业

学前教育

学习经历

毕业学校

长沙师范高等专科学校

联系地址

湖南省长沙师范学院

邮编

×××

英语水平

一般

计算机

一般

善长

英语、美术

电子邮箱

×@liuxue86.com

手 机

××××××

Q Q

×××××

主修课程

幼儿卫生学、幼儿心理学、幼儿语言学、幼儿教育学、幼儿科学教育、幼儿文学、普通话、历史、地理、数学、生物、大学心理学、政治、体育、舞蹈、声乐、钢琴、美术、计算机等

校内实践

2011——2012年加入了长沙师范学院青年志愿者协会的志愿者；

2011——2012年班级语言教育学课代表；

求职意向及工作经历

人才类型

应届毕业生

应聘职位

小学教师/幼儿教师：教师

求职类型

全职

工作年限

无

可到职日期可

随时

月薪要求

面议

希望工作地区

西藏

社会实践经验

实习及

社会经验

2010学年暑假期间，在西藏日喀则地区×县××村我自己组织一所幼儿实习/见习两周；

2010——2011年度上半学期，在长沙市第二附属幼儿园见习两次；

2011——2012学年上学期11月份在长沙市第二附属幼儿园实习一周。

证书

2010年12月，长沙师范学院第×期团学干部培训班结业证书；

2011年6月获得长沙师范学院第×期入党积极分子结业证书；

2011年10月份长沙师范学院(共青团委员会)临制(青年志愿者协会）志愿者证书。

奖励情况

2010----2011学年第一学期中，被评为文明守纪先进个人 (系级)；

爱好特长

特长：具有良好的英语听读写能力、基本的计算机知识

爱好：音乐、画画、故事、手工......

自我评定

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、亲和力强，善于学习和有执行能力对时尚的敏锐度比较好，喜欢新鲜事物和创新工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。有较强的组织能力和客人沟通的能力、团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。个子虽然不高，却有着无限的激情。做事不拖沓，偏爱较快节奏的生活。待人诚恳，乐于助人，具有一颗积极上进的心。有较强的学习能力和较高的责任感。

附：学前教育个人求职简历-自我评价

本人具有扎实的学前教育专业知识，掌握学前教育学、幼儿教育研究方法、学前教育史、幼儿心理学、声乐基础、绘画基础等学科的基本理论和基本技能，具备编制具体教育方案和实施方案的初步能力，掌握观察幼儿、分析幼儿的基本能力以及对幼儿实施保育和教育的技能;具有一定的幼儿园管理知识和能力，能独立对幼儿教育活动进行设计、组织及评价。

篇8

性更年期通常是男人生命中相对短暂的一个阶段。男人体验到这个阶段时，一般是在40～45岁。在详细探讨男性更年期这个话题之前，我们先来谈一谈迟发性性腺功能减退症和男性更年期综合征这两个概念。

迟发性性腺功能减退症与男性更年期综合征

迟发性性腺功能减退症，我们又把它叫做临床型的性腺功能低下。它要具备两个条件。一是血清睾酮水平低下(也就是雄激素缺乏，需要抽血检验)。二是出现典型的临床症状。具备这两个特征的迟发性性腺功减退症，也被叫做中老年男子雄激素部分缺乏症。

至于男性更年期综合征，可以用一句话来概括：它是中老年男性生命过程中出现的一种临床综合征，伴有或者不伴有血清睾酮水平的降低。为什么要特别强调是一种“综合征”呢？因为处在这个阶段的男性可能会有多种临床症状和体征。而且，造成这些临床症状和体征的原因非常多。所以，我们认为“男性更年期”并不是指单一的疾病。它应该是一组现象的总称。

看到这里，大家肯定就明白了，和迟发性性腺功能减退症相比，男性更年期综合征是一个更大的概念。确诊为迟发性性腺功能减退症，一定要符合前面说的两个条件。但是，男性更年期综合征却不见得严格遵循这两个条件。所以，我们在临床工作中经常可以见到这样的例子。有人出现了典型的临床症状和体征。但是，血清睾酮的水平并不低。

在发达国家，迟发性性腺功能减退症的诊治和相关研究已经得到了广泛重视。在我国，也逐渐引起了关注。不过，男性更年期综合征这个概念目前还没有被官方承认。国内的媒体和公众更熟悉和常用的是“男性更年期”这个词。所以，我们在本文中就把中老年男性在这一阶段出现的一系列症状和体征变化简单称为“男性更年期”吧。

先从心理上接受更年期的存在

很多人都把迟发性性腺功能减退症和更年期综合征理解成一个概念。这是因为，男性更年期的症状常常和男性的雄激素降低相伴出现。其实，几乎所有的男性都会受到更年期的影响，只不过彼此的程度有所不同罢了。

但是，男性更年期出现的这些变化，常常不被重视。事实上，绝大多数男性根本没有做好准备。很多男性对这个人生特殊时期所产生的变化了解很少或者根本不了解。在出现了多汗、心慌和障碍等情况时，男性往往会选择默不做声。很多人甚至没有勇气看医生，直到他们的配偶、朋友、子女把这方面的情况反映给医生。对这些男性来说，这种意料之外的生理和心理变化常常会引起过分的关注和忧虑。结果很可能引发一系列健康问题。

实际上，男性更年期是一种巨大的身心改变。它涉及心理、人际关系、社会环境等诸多领域。相关的医护人员和处在这个年龄段的男性，如果能对男性更年期有普遍的认识，就能做到早期预防、早期诊断和有效治疗。这样就能够有效地推迟男性更年期各种病症的发病时间，减少发生机会，减轻症状的严重程度。也能够降低体质衰弱的程度，还能减少老年人对他人的依赖。并且，能提高中老年人的生活质量，减少医疗开支。

遗憾的是，面对这种人生必经的变化，多数的中老年男性采取了回避的态度。但是，回避解决不了任何问题。怎样度过更年期阶段，涉及到男性后半生的身体和精神等各个重要环节，它也将决定男性在此后的20年、30年、40年，甚至50年是生活在愉快还是绝望中。一味地回避，代价可能是赔上自己后半生的幸福。可以说，更年期阶段是自然发展规律赋予男人的特殊“礼物”。我们首先要接受男性更年期的存在。并且，做到科学地认识它和合理地对待它，如此才能趋利避害。

从疾病为主导走向以健康为主导

2001年3月，第一届亚洲国际老年男性研究协会学术会议在马来西亚吉隆坡召开。国际男科学会主席鲁尼菲尔德认为，改善老年男性的健康状况，应该包括以下因素。1安全稳定的生活环境。2健康的生活方式(合理的营养，适当的锻炼，不吸烟，不喝酒，不使用，社会关系良好，维持稳定良好的心理状态)。3完善的医疗卫生保健制度(对威胁老年人健康的危险因素进行控制和对慢性病进行控制)。按照鲁尼菲尔德的观点，如果能充分做到上面的几点，将会明显减轻老年人的痛苦和全社会的经济负担。

鲁尼菲尔德先生的观点再次提醒我们，顺利度过男性更年期，需要完善多方面的因素，当然有一个前提就是树立科学的健康保健观念。

在实际工作中我们经常感受到，女性的健康意识比男性强。有研究数据表明，女性的就诊频度是男性的1.5倍。这使得她们能够在早期发现健康问题，并且寻求积极的保健预防和治疗措施。女性就诊更多的是寻求预防和保健。男性就诊通常是寻求治疗。因为这个原因，很多处在疾病早期的男性，常常拖延到病情明显或者疾病晚期才去医院就诊。到了那个时候，不仅治疗的费用更高，疾病恢复的难度也更大。

那么，对于中老年男性来说，什么是科学的健康保健观念呢7用两句话来概括，就是要从单纯以疾病为主导走向以健康为主导。在疾病来临之前，就要全面关注中老年男性的身心健康。

稍稍有一些医学知识的人都知道，很多疾病的发生、发展过程是很漫长的。针对这种情况，早期的预防会十分有效。我们反复强调，男性更年期是非常复杂的，涉及到生理、心理、社会、环境等多方面的因素。中老年男性的健康保健，如果还停留在对特定器官疾病进行治疗上，显然是不够的。

想要改变这种情况，需要相关的医疗机构和个人共同努力。我们的医疗、保健机构首先要做好有关中老年男性健康医疗、心理和社会问题的宣传和普及。作为个人，也要积极了解相关的知识，做好预防工作。

谨慎对待雄激素补充治疗

最后，我们来说说雄激素补充治疗。

很多人都知道，绝经期的女性和非老年性的激素缺乏者，在进行激素替代治疗后，症状出现了显著改善。所以，很多人思考，能不能用雄激素补充治疗来阻止或者逆转中老年男性的更年期症状呢7答案是，现有的证据不足以支持在中老年男性中广泛使用雄激素补充治疗。

为什么这样说7还是那句话，男性更年期的病症和病因都是非常复杂的。男性更年期的病症涉及到生理、心理、社会、环境等多方面的因素。单一地使用雄激素补充治疗，当然不可能解决所有问题了。

那么，在什么情况下，雄激素补充治疗是有效的呢？目前，多数学者认为，雄激素补充治疗对中老年男性的迟发性性腺功能减退症是有效的。也就是说，雄激素补充治疗对同时具备血清睾酮水平低下和更年期典型症状的中老年男性是有效的。

不过，进行雄激素补充治疗时应该非常谨慎。首先，雄激素补充治疗只能由具有专业知识和临床经验的医生来实行。其次，在确定治疗前必须做严格的内分泌激素检查。这样可以排除其他原因引起的内分泌异常。最后，还要对补充治疗的风险和预期进行权衡。

一言以蔽之，雄激素补充治疗不是包治男性更年期全部病症的万能灵药。只有一部分人能从雄激素补充治疗中获益。毕竟，男性更年期是一种多维的生命过渡时期。只有通过调动男性生命中的全部功能，包括内分泌、生理、心理、人际关系、社会关系、精神状态和变化等，才能战胜更年期阶段所遭遇的各种不适和病症。治疗男性更年期病症的时候，也要掌握个体化的原则，灵活应对。

不要幻想有一劳永逸的捷径。这是我们能够提供给男性更年期综合征病人和诊治医生的忠告。只要坚持健康的生活方式，拥有良好的心理素质和科学的保健理念，就能帮助中老年男性延缓更年期的到来。他们就能顺利度过这个人生的特殊阶段，掀开生活的新篇章。

本文精要：

篇9

[关键词]就业需求 大学生 实践能力 对策

[作者简介]曹清明（1968- ），女，湖南益阳人，中南林业科技大学，副教授，硕士，研究方向为食品科学。（湖南 长沙 410004）

[中图分类号]G642 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）09-0174-02

一、大学生实践能力培养的现状和意义

在当前社会发展的新形势下，尤其是目前就业市场竞争日益激烈的形势下，高校在追求高就业率，大学生与其家庭期望通过高质量的就业获得教育投入的回报。经济社会的继续发展需要更好地发挥人才的推动作用，这些都要求加强大学生实践能力的培养力度。培养大学生的实践能力已经成为各大高校的共识，也成为高校的人才培养目标之一。各高校积极探索培养实践能力的种种方法，取得了一定的成绩，但不满之音也频频出现，原因是多方面的。一是高校办学理念的局限。高校的办学理念定位如果从学校自身发展出发，而不是从大学生职业发展出发，那么实践能力的培养就成了提高高校声誉，优化生源的手段。二是对大学生实践能力的内涵认识不足。早在2001年，张济生教授在其作品《对培养大学生实践能力的认识》中分析了大学生实践能力的两个层次：基本能力和综合能力。他还指出，基本能力是完成某一指定专门业务活动或具体工作任务的能力，能力的大小主要以完成该任务的质量与效率来衡量。综合能力是独立办事和分析、解决问题的能力，处理问题所取得的效果是衡量能力大小和水平高低的指标。2004年，卫星在其论文《当代大学生实践能力的缺失与培养》中则指出，独立生活能力、社会交往能力、外语阅读能力及计算机应用能力、表达能力、组织管理能力、自学能力等都是实践能力的内容。总之，关于实践能力的论述很多，但都不全面、具体，使得实践能力的培养对策研究没有了可靠的依据。三是实践能力的培养方式还不够丰富，专业实践能力的培养还没有完善的课程体系来支撑。目前，高校培养学生实践能力的载体主要有两种：社会实践活动和校外企业实习。而社会实践活动主要集中在道德教育或者思想教育领域，对提高学生道德素质、思想素质、政治素质、人文素质等方面具有很好的效果，但与实践能力的培养目标还存在一定的差距。校外企事业单位实习应该在培养学生实践能力方面发挥重要作用，但由于实习方式、实习实践、实习指导等内容的安排方面存在一些不合理的因素，致使它本应该有的积极作用还没有很好地发挥出来。

当高校和社会都在关注大学生实践能力培养的时候，正是社会、企业和大学生自身发展最需要实践能力的时候。

1.社会发展需要。知识经济快速发展的新时代，对人才发展提出了新的要求，一次性学习、终身受用的传统观念将被打破，与之相适应的学习、工作、生活模式也被淘汰。一种把知识运用于实践的能力、自我学习的能力、创新能力等组成的综合实践能力被社会各界广泛接受。实践证明，只有具备综合实践能力的大学生才能更快地融入社会，其个人价值才能最大限度地得到发挥。

2.用人单位需要。处在社会转型期的企事业单位，对人才的需要不再只看重其学历、毕业院校等，而是更看重人才的实践能力，即能否迅速为企业带来生产力的人才。而且，随着高等教育由精英教育向大众教育的转化，大学毕业生的数量逐年攀升，就业市场呈现“买方”市场的特征，就业竞争日趋激烈，实践能力较强的大学生才能从竞争中胜出。

3.学生自身发展。据调查显示，实践能力是大学生在求学期间最希望得到发展的能力。究其原因，一方面，实践能力是当前大学生就业的必备条件之一。这种生存需要，反映在就业上就是获得就业机会；另一方面，大学生及其家庭为大学期间的受教育机会付出了高额成本，实践能力的增长将帮助他们通过就业获得经济收入及社会的认可和回报。

二、基于就业需求的大学生实践能力内涵分析

大学生实践能力培养的前提是从理论上明确实践能力的内涵，只有这样才能使将来的大学生实践能力的相关教育有针对性，不偏离方向。这对于促进高校进一步改善大学生实践能力培养理念有重要意义，同时也是保证高校人才培养质量的需要。实践能力是一个综合的概念，不仅仅包括传统认为的专业实践能力，还包括一般意义上的实践能力。

1.专业实践能力。简单来说，专业实践能力就是专业知识在实践中的应用能力，它包括知识应用于实践的专业过程和实践的创新过程。不难看出，实践能力首先表现为“会做事情”的能力，即能尽快融入职业环境，熟练操作工具和设备，有生产力产出，且能驾驭和处理职业活动中的各种实际问题。其次，实践能力表现为职业过程中的创造性或者创新性。这种能力一方面源于专业知识的统筹兼顾和再加工的能力，另一方面源于实践的熟练程度和驾驭实践基本原理的能力。专业实践能力的基本功能是指导专业行动，解决专业领域的实际问题，它是大学生实践能力中最基本、最重要的能力，也是学生能否就业的关键因素。培养专业实践能力的过程中要正确处理实践能力与专业知识的关系。二者相辅相成、互为条件、互相作用，要恰当处理二者的分量，不能偏向一方而舍弃另一方，也不能偏重一方而轻视另一方。很多时候，专业知识的学习和专业实践能力的培养同属于一个过程的两个方面，不一定严格遵守知识储备在前，实践能力培养在后的逻辑顺序。

2.一般实践能力。这里的一般实践能力是打破专业界限，在各个专业领域都具备的能力，包括团队合作能力、人际沟通能力、语言表达能力、文字处理能力、应变能力和决策能力等。专业实践能力解决如何“做事情”的问题，一般实践能力解决如何“做好事情”的问题。一般实践能力不像专业实践能力一样要靠专业理论知识作为支撑，它主要源于个人综合素质和经验的积累。比如团队合作能力和人际沟通能力，这两种能力的培养和个人素质、人格魅力等有重要关系。在竞争日益激烈的社会中，为保全个人利益，在选择合作伙伴时都会趋向于道德品质好的人，这样的合作会让人踏实，不用担心受骗或者遭人陷害。良好的道德品质源于多方面因素，比如家庭教育、学校教育、社会环境等，恰恰和专业知识没有多大关系。

三、大学生实践能力培养的对策研究

上文已经分析了大学生实践能力的培养对于促进社会发展、满足用人单位的人才需求和实现大学生个人发展和人生价值等方面的重要意义，以及当前高校教育体系中，大学生实践能力培养的不足之处，基于大学生的就业需要，探索和研究高等教育中大学生实践能力的培养对策具有重要的理论价值和现实意义。

1.贯彻“以人为本”思想。党的十六届三中全会明确提出了“以人为本，全面协调可持续发展”的思想。将“以人为本”贯彻在教育中就要突出以学生为本的重要地位。基于当前大学生就业的竞争趋势，以及用人市场对大学生实践能力的需求状况，高校教育者和教育主管部门要重视对学生实践能力的培养。打破为了学校生源要求和声誉需求的人才培养模式，将大学生实践能力的培养作为人才培养的重要指标之一，并制定适合学生个性发展需求和社会对人才需求的培养规划。在这个过程中，既要尊重学生自身发展规律和自身职业发展的需求，又要重视社会和市场等外部因素对人才素质的需求，反对为追求高就业率而盲目“取悦”用人单位的现状，也反对不尊重学生个性发展的“闭门造车”。

2.提高自主规划意识。大学生实践能力形成和发展最终要通过大学生自身的努力实现，即外部培养的“内化”过程。大学生在实践能力的培养中是否具有主动性，是能否顺利推进培养方案的关键要素。因此，高校在培养大学生实践能力的过程中，要重视激发学生发展的内在需求，让学生充分认识到实践能力对于自身职业发展的重要意义，同时通过强化大学生的自我规划意识，使其自主规划符合自身需求的实践能力培养模式，变以往被动地参与实践活动为自发性、主动性的要求。具体的措施有两种：一是制定大学生实践能力的发展目标，明确定位，激发学生的内在需求。让学生清楚认识到实践能力是自身的发展目标，也是高校人才培养的目标，从而促进学生主动性和自发性的发挥，以便于更好地配合学校的培养目标，且能积极主动地寻找锻炼和提高的机会。二是通过开设相关的课程，帮助学生科学规划自身实践能力的发展目标。事实上，发展目标的规划和设计是否科学对学生自身的发展具有方向性的指导意义，合理、科学的规划能帮助大学生顺利实现自己的目标，避免走弯路。比如，现在很多高校都在给学生开设《大学生就业指导》课程，要将如何规划学生实践能力的培养作为重要内容来讲，以帮助大学生确定自身未来发展方向，制定个人教育规划方案。

3.促进课程改革。专业和未来的职业发展息息相关，专业学习的针对性就是职业需求。专业知识是大学生实践能力的培养基础，为实践能力的培养提供智力支持。专业知识的获取取决于专业课程的设置情况，在实际的教学中，专业知识能不能很好地促进学生实践能力的培养，与本专业的课程设置密切相关。措施有以下几个方面：

第一，将专业实践课作为课程设置的内容。开设实践能力培养课程，完善课程设置体系。这里主要是处理好专业知识的学习和实践能力培养二者的关系。以往的课程设置中将专业作为主要内容，并且形成了完善的课程体系，使专业知识的学习步步深入，造就了一批批理论深奥的学生。但由于课程体系中缺乏实际操作课程，大学生的动手机会很少，动手能力较差。这种不合理的课程设置，使徒有丰富专业知识的大学生没有用武之地，不符合职业发展的需要，毕业后无法很快融入社会。因此，要改变以往实践能力的培养脱离专业课程，笼统地将学生社团活动、假期社会实践活动、勤工俭学等看成实践培养全部内容的情况。要从专业出发，设置专业实践能力培养的课程，并结合社会对人才的需求状况，及时调整专业知识课程和专业实践能力课程的比例关系。

第二，开设一般的职业指导课程。基于大学生实践能力的多样性，除专业实践能力外，还包括一般的实践能力，比如团队合作能力、人际沟通能力、语言表达能力、文字处理能力、应变能力和决策能力等，这些能力和专业无关，是各专业和行业对人才的共同需求。这些能力的培养要列入课程体系，可以通过具体的、完整的课程建设来完成，也可以通过定期讲座或者培训来完成，但这些培训或者讲座一定是属于课程体系内容的。其实这些能力的培养在国内外众多的大中型企业的员工培训中都做得非常成熟，有经验可循。高校不妨借鉴这些员工培训的内容和方式，形成详细的课程实施计划，保障课程实施的顺利进行。

第三，师资培养的多样性。课程体系的实施离不开教师，师资结构和师资培养都与课程体系建设紧密相关。一要结合课程体系培养师资，当课程体系中增加了对专业实践课程的内容后，相应的教师队伍要与其匹配，使专业实践课程有能力相当的教师来教授。二要增强师资结构的多样性。一套完整课程体系的实施，不仅仅需要本专业教师来完成，还可以跨系、跨专业，甚至邀请社会人士来校授课。

4.加强校外合作。学校培养人才的目的是满足社会对人才的需求。了解社会和行业对人才的需求状况，利用社会和行业的实践空间，发挥社会和行业人才的示范作用，对增强大学生实践能力的培养有极大的促进作用。具体途径有以下几种：

第一，校外实习。校外实习是目前高校培养大学生实践能力的主要途径，也是大学生与社会用人单位交流、沟通的主渠道。校外实习单位的工作环境为学生提供最逼真的职业发展模拟，一方面让学生了解职业人需要具备的实践能力水平，进一步明确努力方向，合理安排规划；另一方面，实习的过程就是训练的过程、提高的过程，完全可以把实习单位的工作过程看成是实践能力的训练场，需要什么训练什么，遇到什么训练什么。值得注意的是，校外实习的时间安排、方法措施等，需要进一步完善，制订一套适合学生发展的实习教学计划。

第二，校外合作。高校里聚集了拥有丰富专业知识的教师队伍和学生队伍，但在实验设备、开发平台方面较为欠缺。社会与企业拥有先进的设备和厂房，为开发研究提供良好平台，但其最大问题是专业知识的不足。二者的结合，互相利用，互为补充，利于双赢。合作的方式有多种，一是依托项目，即共同立项科研或研发项目，大学生在教师的带领下参与项目，检验专业知识的储备与更新，磨炼意志，提高动手能力，增强团队合作能力，激发创新能力。二是合作培养，这种模式在高职院校被广泛应用，即高校与企业通过订立合同的形式，共同培养人才。如订单式培养模式，用人单位结合自己的岗位需求和人才储备的情况，约定高校为其培养人才的规格，双方可以共同制定课程体系，合理搭配师资。

[参考文献]

[1]董盈盈.关于我国大学生实践能力及其培养的研究[D/OL].http：///KCMS/detail/detail.aspx？QueryID=0&CurRec=1&recid=&filename=2007081667.nh&dbname=CMFD9908&dbcode=CMFD&pr=&urlid=&yx=&v=MDI1ODk5ZktxSkViUElSOGVYMUx1eFlTN0RoMVQzcVRyV00xRnJDVVJMNmZadVJ2RkNya1Y3L0pWMTI3R2JPd0g=，2007-03-01.

[2]董盈盈.走向生本关怀：就业困难背景下审视大学生实践能力建设[J].江西教育科研，2006（9）.

[3]李成.就业导向：高校大学生实践能力建设的核心要义[J].学习月刊，2011（2）.

[4]林志强，祁琳.大学生就业难题的对策分析――以用人单位的需求为视角[J].山东省青年管理干部学院学报，2008（3）.

[5]王付山.关于大学生就业问题的探索与研究[J].法制与社会，2009（25）.

[6]尹宿，谢桂庆.以就业为导向的大学生实践能力培养研究[J].东岳论丛，2010（11）.

[7]周爱国.大学生实践能力培养存在的问题及对策[J].教育探索，2009（1）.

篇10

关键词： 大学足球组合训练 理论 实践

大学足球作为我国足球的一个分支，产生于十九世纪八十年代后期，是一个相对新生的事物。它为我国足球事业储备优秀的队员，不断探索新的训练模式作出重要的贡献，对整个足坛来说，它的作用是不容小觑的。然而，伴随着我国足球事业“不给力”的情况，大学足球的发展受到不小的阻力。面对这种情况，不断创新足球训练理论，为足球的训练方法寻求新的出路已成为足球界有识之士的共识。大学足球作为这一理论的实践地，组合训练的模式日益受到关注。

一、大学足球组合训练的理论研究

所谓组合训练，就是指为了增强训练效果的全面性和训练方法的整体性，通过多种练习手段的有机结合，把各个动作组合起来连续训练的训练方式，这是对传统训练方式的突破和拓宽。有关大学足球组合训练的理论包括训练理念、训练理论、训练方法、训练手段等。

1.训练理念

理念是对事物的具体的、准确的定义，它是一种哲学信仰、思想观念、理想追求、精神向往，是人们在经过长期的生活实践和理性思考完成的。它广泛存在于工作、生活、学习的各个方面，包括生活理念、教育理念、经营理念等，每一个理念对它所存在的行业都有重要的指导作用。足球组合训练理念具有实践性、固定性的特点，具体来讲就是指它是在足球训练和比赛过程中形成的，有准确性和固定性。根据前人的研究，可以发现组合训练理念包括训练队员的足球意识至关重要、训练过程必须体现真实性、训练技巧要和实际比赛相衔接、多种训练方法同时使用四个方面。

2.训练方法

方法是指通过一定的方式达到某种目的，它是一个相对宽泛的词语，在不同的领域对其有不同的解释，即使在同一个领域也有多种方法可供选择。运动训练方法是为了优化训练效果、提高比赛技能而采用的手段，它是在对训练理念和理论有一定程度的认识之后提出来的，否则方法的提出必然脱离现实，没有可行性。

组合训练是从具体情况出发，根据运动员的身体素质、训练情况、心理状态等因素制定科学的训练方式，在因材施教理论的指导下，合理安排不同强度的训练内容。

3.训练手段

在训练过程中为了提高某种能力而采取的某种训练任务就是运动训练手段。通过恰当的训练手段，运动员可以提高自己的技能，更好地在比赛中发挥作用。根据目的的不同，可以将训练手段分为体能训练手段、心理训练手段；根据效果的不同，可以分为基础训练手段和提高训练手段；根据动作的连续性，可以分为单一训练和多项训练。组合训练就是多项训练中的一种，和单一训练相比具有更大的效能优势。

二、大学足球训练理论的实践

理论对实践有重要的指导意义，一味地研究理论却不付诸实践，无异于纸上谈兵，再强大的理论也相当于一纸空书；不遵循理论而进行的实践，必然会偏离正确的运营轨道，造成实践效果不理想。因此，要将二者有机结合，才能达到事半功倍的效果。大学足球训练理论在实践中的应用体现在以下三个方面。

1.组合训练理论在大学足球体能训练中的实施

良好的身体素质对于运动员来说是最基本也是最重要的方面，它是运动员在赛场上拼搏的强大支撑力量。一场足球比赛就超过60分钟，在这一个小时内运动员要不停地跑、传、接、射，经常会看到比赛进行到下半场运动员就开始支撑不住，因此耐力的训练显得尤为重要。根据组合训练的理论原则，采用持续训练法训练耐力，间歇训练法训练应变力，重复训练法强化训练效果。具体来说就是五段加速跑、两人三项跑动传球、旗杆障碍跑、掷实心球、跑动中传接球等多种训练手法齐头并进，在多种方法的共同作用下，实现运动员体质的增强。

2.组合训练理论在大学足球技术训练指导中的实施

组合训练理论在技术训练指导中有三个原则：情境再现，提供真实的比赛环境。对运动员进行各项技能的单项训练只适用于初学者，就运动员而言显然是不够的，这就要求教练在训练项目的制定上就要不断创新，尽可能地模拟真实的比赛环节。由易到难，循序渐进。这就要求在制订训练计划时应该遵循从单一到多项，从简单到复杂，由模拟到实战，由一人到多人的原则，不可大搞“冒进主义”。在组合训练中具体的做法是，针对队员的不同情况，进行传球、射门、对抗的训练，每个练习都要分组进行，提高队员的比赛技巧。

3.组合训练理论在大学足球战术训练指导中的实施

所谓战术就是在比赛中战胜对手而采取的方法和手段。在足球比赛中的战术训练的制定原则首先是要确定一个最基本、最主要的战术，以不变应万变，在此基础上进行战术的提升和改进。其次是战术的制定要在对赛事有一个清晰、全面的了解的基础上，切忌纸上谈兵。最后，加强队员心理素质的培养，深入研究心理战术。在训练过程中队员之间可以互换角色，充分了解对方的想法，进而确定自己的作战方案。组合训练理论在大学足球战术的训练指导中拥有很高的地位，在它的指导下战术训练能够朝着积极向上的方向前进。

大学生是国家的希望和未来，大学足球同样是将来中国足坛发展壮大的重要推动力量，组合训练理论为大学足球提供了新的训练模式，日后必将在整个足坛大放异彩。

参考文献：