受伤的心范文
时间：2023-03-27 09:56:33
导语：如何才能写好一篇受伤的心，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
2012年9月初，学校领导领着一位家长走到了我的面前，对我说：“你看，她的儿子A由于打架进了派出所，被别的学校开除了，但已经悔悟，现在很想上学，有的学校不愿意要A，A的母亲找到了咱们学校。我想把A留在你的班里，你看呢？”说心里话，当时我从心里也难以接受。但当我看到领导坚定的目光，那没有笑容的面孔时，我为自己刚才的想法感到惭愧。
【案例分析】
了解学生，就应该了解他的生活范围。只有对A充分了解，才能找到合适的方法。
1.分析A本人：学习一直困难；思想颓废，没有追求；打过群架；但性格开朗。
2.分析A家庭：妈妈公交职工，教育没有方法，A根本不听。爸爸下岗工人，且身体一直不好，容易急躁，教育简单粗暴。父母与孩子缺少交流。
3.分析A同伴：由于交友不慎，帮人打架，进入派出所。
所以，我决定多角度、多手段、多方法、多耐心来帮助A，让他走过冬天，点燃一颗年轻的心。
【案例解决】
1.“学生总动员”：为转化A提供同伴支持
高中生的成长，更多的力量来自同伴，我要为A找同伴支持。没有同伴的认可，没有同伴的力量，我们就无法转化他，无法修复那颗受伤的心。在A进我班之前，我及时组织学生召开了一次以“没有绝对的完美――我曾经的冲动”为主题的班会。班会上学生发言踊跃，一名班干部思考后，说道：“我们每个同学生活在这个集体，就应团结互助，克服困难；互相理解，共同进步；对于有过失的同学，我们更应该帮助他，因为，他才是我们最需要帮助的人，我们应多和他一起学习、玩乐，多关心他，帮助他。我们班干部应带头这样做”。同学们听后，都鼓起了掌。我补充说：“同学们，世间没有完美的人，我们每个人，都有可能在某个时候犯错误，改正就是好同学。我觉得：雪中送炭比锦上添花更重要，更能震撼人的心灵。”这次班会召开得非常成功，收到了很好的效果。没有同学对A另眼相看，A很快融入班集体中。
2.“教师总动员”：为转化A提供技术支持
学校生活，主要在班级、在课堂，所以在课堂，我要寻找教师的支持。于是，我及时召开科任老师会议，讲明A的情况后，我提议：在我们班，实行全员德育，人人是班主任，人人有教育的权利和义务。具体如下：
（1）对A多一份爱心：让所有老师了解A的不幸，送上老师无私的爱，去呵护那颗曾经破碎的心。
（2）对A多一些方法：所有老师，有权利对A进行学习、思想、生活、习惯养成等教育，要多角度、多方法呵护与关怀A。
（3）对A多一些耐心：因为这样的孩子，一定有比较多的缺点，一个一个纠正，需要给他时间，我们教师一定要有思想准备，另外，改正的过程一定是漫长而艰巨的，且带有反复性。
（4）共同管理，不留漏洞：利用科任老师课堂之便利，对A实行“三多”。多提醒、多交流、多培养。给A改变自己有技术指导和心理支持。
3.“家长总动员”：为转化A提供有力保证
“伤人好治，伤心难愈”，A的转化，一定需要一个反复的过程，为了彻底解决，必须有家庭支持。
（1）“家长博客制”：通过网络，随时表扬孩子进步，让家长看到希望，以便更好地配合学校；或给家长出些注意，支些教育新招；或灌输一些新的教育理念。
（2）“家长学校制”：定期欢迎家长进校，或督促、或听课或座谈、或提议见，了解A的转化情况与效果，对A是一个促进。
（3）“家长热线”：可以动态地、随时地掌握A在校、在家的行为，以便随时调整方法，减少反复性，避免盲目性。
在转化A的过程中，我通过博客教给A家长与A谈：“妈妈检查作业，那叫关心；爸爸找他谈心，那叫爱护；父母到学校来了解情况，那叫期望；老师请家长，那叫共同培育，为你成长保驾护航。”如何观察孩子情绪；如何了解孩子每天学习；如何检查他的作业；如何与孩子交流。A慢慢接受了父母的观点，父母慢慢进入了他的心里，他不再鄙视父母，不再排斥父母教育。
4.“班主任信箱”：为转化A提供倾诉的机会
学困生，经常会遇到一些问题，但又不愿当面示人。我就告诉他们，用便条或QQ给我留言。我一定给他们回复。在转化A的过程中，就遇到这样问题。在QQ中A说：“老师，我觉得你不喜欢我，最近我很郁闷，你上课总是用眼瞪我。”我回复他：“小东西，你在说什么，如果说我对班里的学生谁最用心，那就是你了；如果说谁最让我牵挂，那也是你；我上课用眼瞪你，是因为上课时你说小话了。我只是渴望你回到学习中来，而不是继续消沉。如果说到喜欢，我可以负责任地告诉你，我很喜欢你。不喜欢你，我就不会让你这么靠近我（他坐在讲台旁边），谁会把一个自己不喜欢的人放在身边呢。”后来A妈妈打电话给我：“孩子最近很高兴，也很上进，学习很卖力，不知为何？”我告诉他，孩子在进步。给孩子倾诉的机会，才能让他真正地转化。
5.“寻找闪光点”：为A自我修复提供支点
爱，不是用语言就能凑效的，尤其对于A，想说服他，必须有理、有据、有节；必须有事实作为依据；必须有让他感动的事，触动他的心灵，才可以教育他。
A的转化，不是一蹴而就。有一次，A妈妈给我打电话说：“A感觉老师不在意他。他把黑板擦得很干净，老师也没有感觉到。”我找个机会“在他擦过的黑板前，当着全班学生面，我说：我当老师12年来，黑板擦得如此干净的，A是第一人。他办事如此认真，其他事他也一定能做好。他擦的黑板可以当镜子用，在上面写字是一种享受。这样的黑板永远留在我心里。”我最终决定：任命A为卫生委员，专门管理黑板和讲台卫生。从此，每一节课，黑板、讲台干干净净。爱，要有“事实”作为支点，才能点燃受伤的心。
【案例跟踪】
A生在2014年的高考中，以优异成绩考取了湖南大学一本。
【案例推广】
该方法可以实用于所有“学困生”；我用它成功转化了很多学困生。
转化学困生，需要一些特殊方法。
1.要有多种方法：同时使用
2.要有更多耐心：爱心融化
3.要有更多坚持：用心教育
4.要多角度发现：寻找优点
5.要有事实支持：点燃心灵
【案例反思】
1.学校：是育人的地方，不要也不能回避任何教育对象，越是受伤的心灵，越需要学校的帮助与教育。
2.教师：是育人的师长，教师应该做的除了给予知识、培养人才、提高国民素质，还要不断修复那些受伤的、年轻的心灵，我们不能选择教育对象，但我们可以选择合理的方法，去扶平受伤的心灵。
3.学生：是天底下最需要关心呵护的生命，也是最容易受伤的生命，同时更是可塑的生命。他们是祖国的未来，是国家兴旺的后继者。所以：学生可以很辛苦，但不可以不幸，所以我们要让他们快乐、阳光、健康、成长。
篇2
特邀专家 梁红
北京心理危机研究与干预中心副主任、副主任医师
心理危机――灾难带来的“心伤”
亲人没了女孩不吃不喝
在鲁甸县恒博医院，一个14岁的小女孩，虽然只是头部受了轻伤，却一连30多个小时不说话不吃饭，亲人、医生都没辙。
据前往灾区救援的心理专家介绍，地震发生时，这个女孩被倒塌的房屋压住腿，头部也受了伤。当时，她从土里逃出来后，想救出身后同样被埋的表弟，可是帮助表弟露出头后，却没有办法拉出他的身子，最终只能看着表弟没了气息……
遭遇爆炸横祸家属“疯了”
在昆山第一人民医院，眼看着丈夫黄武被推进手术室后，他的妻子马春欢一下就晕倒在地。
马春欢和丈夫黄武都在昆山中荣公司上班，因为没和丈夫分在同一个车间，她才侥幸逃过此劫。爆炸发生时，马春欢看见很多被烧得连衣服都没有的男男女女被抬出来后，她疯了一般地找寻着自己的丈夫和三妹。由于所有伤员都伤得很厉害，加之多数已不能动弹，马春欢根本无法辨认丈夫黄武和三妹。
随后，她和几个工友一起赶到医院，总算找到了黄武，但那会儿的黄武已经昏迷，全身被烧得几乎没有一寸好皮肤。
马航失联让家属崩溃
3月24日晚，当马来西亚总理纳吉布在吉隆坡宣布，马航失联航班MH370在南印度洋坠毁时，在丽都饭店等待消息的家属们再也控制不住压抑的情绪，一时间，哭喊声、尖叫声、撞击桌椅声此起彼伏，场面几乎失控。他们始终不肯相信，他们的家人已经离开这个世界。
22点，23点，再到24点，整整两个小时内，哭喊声没有片刻停歇，家属们也久久不愿离去。
专家点评
心理急救刻不容缓
亲人不在了，住所被毁了，肢体残损了，展现在眼前的除了幻灭就是惨象，留在心里的只有恐惧和悲伤……一场重大灾难发生后，无论心理素质多强的人，心理的创伤都是难以避免的，往往会出现恐惧、绝望、焦虑、内疚等不良情绪。还有的人会经常做噩梦，变得非常敏感和警觉。此时，如果能够得到及时的心理急救，可以帮助他们恢复各项适应功能，预防和缓解心理创伤带来的各种消极后果。尤其是目睹悲剧的小朋友、有基础病的患者，以及本身存在焦虑、抑郁、失眠，或者其它一些精神方面问题的人，更是心理援助人员重点关注群体。如果心理干预不及时，则可能会引起心理问题、心理疾病，甚至走向自杀或犯罪等极端。
研究表明，在灾难性事件发生后，约有60%的受灾者可以自我恢复，或者接受少量的心理危机干预就可以治愈心理创伤；另外40%的受灾者会出现一定程度的心理问题。例如有些人无法承受失去亲人之痛，用自杀、酗酒、不知疲倦地劳累等来伤害自己；有些人把灾难事件造成的痛苦归责于社会，产生报复社会的心理；还有些人会出现严重的创伤后应激障碍。
因此，在抢救生命的同时，心理救援同样不容忽视。
灾后遗留多种精神问题
“灾难之后，很多人会好多天睡不着觉，很焦虑，这些都是很正常的。然而有些人却长期沉浸在痛苦中，灾难的画面经常闯入脑海里，几年甚至数十年饱受创伤之苦。”
面对熟悉的家园瞬间被毁灭，面对失去亲人们的痛苦，每个亲历者的内心都会受到重创。常常会出现警觉性增高，一点风吹草动就会让他心慌、害怕；灾难场面不断地在脑中闪回，并且伴随强烈的情绪和生理反应；对事件选择逃避，对外界没有反应，变得冷漠、麻木……这些都是人们经历突发事件之后出现的正常反应，是人体出于自我保护而做出的一种本能反应，大多数情况下，经过一段时间就能够慢慢恢复。
然而，由于创伤程度不同、心理承受能力不同、应对方法不同，有些人的症状不但没有减轻，反而越来越重。例如，有个女孩在经历胶济铁路脱轨事故之后，虽然死里逃生，但从此之后就变得爱发脾气，不断地自责，不敢坐火车、坐地铁，否则就会控制不住地发抖，心跳加快，手掌出汗。
由于长期沉浸在痛苦中，这些人常常感到特别无望、无助，无法正常工作和生活。出现长期物质依赖、重度性抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、创伤后应激障碍等等心理问题。
3类人员需要心理干预
“并非所有经受灾难的人都会出现心理问题，所以心理危机工作人员会和医务工作者组成医疗小组，一起巡诊。比如有一些人会失声痛哭，宣泄自己的情绪；还有一些人会表现得很麻木，不声不响，不愿意发泄，但他们的状态并不好，这些人就是需要重点关注的对象。”
需要心理危机干预的一般包括3类人，第一类就是受灾群众本身，第二部分就是受灾亲属的亲人，有的爸爸妈妈失去了孩子，遭受了严重的创伤。第三类就是救援人员，以及灾后提供支援的工作人员。
救援人员在救灾过程中不仅目睹了大量血淋淋的场景，还经常为没有能力挽救生命而自责，以至于他们的内心往往也会遭受巨大的创伤。例如在舟曲泥石流救援任务中，战士们经常会看到无头、断肢、腐烂的尸体，结果有些人晚上会做噩梦，还有的嗅觉出现问题，总感觉有腐尸的气味挥之不去……
需要提醒的是，儿童毋庸置疑是心理干预的重点人群。儿童社会阅历浅，抗挫折能力、心理调节能力、适应能力都比成人差，对死亡和生命意义的理解极不成熟。灾难事件可能令儿童陷入急躁、呆滞、抑郁等消极情绪状态，出现失眠、肌肉紧张、身体疼痛、食欲下降等生理反应。一旦干预不到位，他们可能会做出自残、药物滥用等危险行为，严重的还会影响成年后的学习及生活。因此，儿童需要通过心理援助，帮助他们重新探索自我，发现生命的意义和价值。
陪伴就是最大的帮助
“灾区早期的心理救援，更多的是陪伴与支持。与其讲一些人生的大道理，不如递上一份饭、一瓶水、一块毛巾，这才是他们此时最需要的。”
在这个遭遇重大灾难的特殊时期，心理救援首先必须要提供物质上的支持。此时过多语言交流对于刚刚劫后余生的幸存者来说并不合适，反而递水送食物会带给他们更大的心理安慰。
其次要做好陪伴和服务。为灾区群众普及相关的心理知识，了解灾后的心理反应。灾区群众想要倾诉、发泄时，心理救援人员就会帮助他们把情绪宣泄出来，然后鼓励他们通过做一些更积极的活动来调整好自己，慢慢走出创伤。如果有些人不愿意说，救援人员就会选择陪伴，营造一个和谐温暖的环境，建立良好的信任关系，让家属把想说的话都说出来，把情绪表达出来，做一个正确的引导。
心理危机――身边的隐形杀手
女子离异后放煤气想自杀
这天夜间，一通高危电话引起了接线员的注意。来电者是一名中年妇女，她的第一句话就是：“我已经打开了煤气，关闭了门窗，我只想最后留下几句话。”面对如此情况，回龙观医院北京市心理援助热线的接线员第一个反应就是劝说她关掉煤气。
经过短暂交谈，接线员听出了缘由。原来，这位女性因为离异产生了强烈的被抛弃感，让她觉得生命没有价值。明白了这一点，接线员开始从家庭关系这一点上入手，帮她找出活下去的理由：“你走了，你想过你的女儿吗？我们一起努力来想办法，先把窗户打开让空气流通了我们再一起讨论。现在的情况我们也很担心啊！”
或许是因为想到了女儿，或许是她还心存活下去的信念，最终她放下了轻生的念头。此后，经跟踪随访，接线员发现，虽然对方的精神状态不算好，但自杀意识已经淡薄了。
患病老人不想拖累子女双双自杀
7月23日晚八时许，两名80多岁的老人为了摆脱病痛的折磨，趁着家人不在选择自杀。幸运的是儿子及时回家，将母亲送往了医院，父亲则当场身亡。
据民警介绍，两位自杀老人一个85岁，另一个80岁，两人均患有多种疾病。“据家属反应，两位老人平日和儿子住在一起，老汉自从检查出直肠癌后，一直拒绝治疗，厌世情绪非常厉害，还写了遗书，老太则是生活已经无法自理。两位老人都不想拖累孩子。”民警说，事发当晚，两位老人的儿子外出吃饭，8时左右回到家中便发现父亲已经上吊身亡，母亲则正在拿刀割腕自杀。“儿子夺下母亲的刀后，母亲还求儿子成全她，让她跟他父亲一同走。”
男友车祸去世她抑郁厌世
当苏苏的母亲推开家门时，女儿倒在地上，右手腕被割破，鲜血不停地往外流。见此情景，苏母急忙叫来邻居将女儿送进了医院。
一年前苏苏的男朋友罗强遇车祸身亡，苏苏就变得十分抑郁。“当时，女儿和罗强正准备登记结婚，没想到竟遇上这种事。罗强去世时，女儿虽然没流一滴眼泪，但是却把自己封闭起来，关在家里，不与人交流。在家时，苏苏喜欢翻看以前和罗强的合影发呆。”据苏母说，这是一年来苏苏第5次自杀。
专家点评
遭遇心理危机及时求救
除了地震、海啸、大爆炸等灾难会给人们心理造成创伤以外，我们身边每时每刻都在发生着各种各样的危机。例如婚姻失败，情感受到重创，至亲突遭车祸，突患重病……这些事件在心理学上都属于应激事件。
当人们与危机遭遇时，很少有人会想到心理危机干预，大部分人都是自己默默承受着痛苦，等待时间抚平一切。然而，虽然多数情况下，心理危机会随着时间的推移逐渐消失，但也有一些人因为处理不当，没能走出伤痛，甚至出现极端行为。
自从2002年，北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心开通了“心理危机干预”热线以来，接听的热线来电超过20余万人次，其中对自杀高危来电干预8000余人次。
心理危机拉响警报
在平静的生活中，人们总认为生活是美好的、公平的，那些不幸的事情都离自己很远。然而，当灾难突然降临时，人们就会变得不知所措，焦虑不安的情绪会不断积累，甚至可能出现思维、情绪和行为的混乱，这时的人们就处在了危机的应激状态。
在遭到重大应激事件后，每个人都会出现一定反应。生理上，有些人会出现胃肠道不适，睡眠问题，不思饮食，心跳加快，头晕等症状；心理上则可能会变得害怕、焦虑，没有安全感，感到很无助等，这些都属于正常的反应。这些急性应激反应一般在事件发生后48-72小时后逐渐减轻，多数在30天内明显缓解。
但是，如果这些症状持续的时间过长，严重影响到社会生活了，可能就已转变为心理问题，需要及时干预。例如，有的人长期难以入睡；有的人总是不相信事实；还有的人会陷入木僵状态，不说话，不进食，对外界的刺激没有任何反应。
创伤后通常要经历4个心理阶段：
冲击期：多出现在危机事件发生后不久或当时，人们感到震惊、恐慌、不知所措。
防御期：人们表现为想恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认知功能。主要的防御方式有否认，如听到亲人死亡的消息时，马上说“不可能”；酒精或药物滥用，不停地吃东西；还有人出现攻击行为和心理倒退等。
解决期：积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源努力设法解决问题。焦虑减轻，自信增加，社会功能恢复。
成长期：经历了危机的人变得更成熟，获得应对危机的技巧，但也有人消极应对而出现种种心理不健康的行为。如果不好的感受持续了1个月或更久，你或许需要寻求专业的帮助。
摆脱危机向过去告别
当一个人遭遇到巨大心理创伤时，总是会不自觉地启动自我保护机制，选择逃避，否认事件的存在……然而这些却无助于治愈心伤。
要想摆脱心理危机，首先要接受现实，积极地面对生活。不要把不良的情绪隐藏起来，而是通过倾诉寻求亲友的支持和陪伴。其次，心理创伤之后需要一定的时间和过去道别。例如当一个人去世之后，亲友们都会举行一个告别仪式，甚至有些地方还要烧“头七”、祭“百天”。正是在经历了这一系列寄托哀思、缓解悲伤仪式之后，亲友们才逐渐恢复正常的情绪。
如果在此之后，还长时间沉浸在痛苦中无法自拔，甚至影响正常生活时，应及时寻求专业帮助，以免造成更严重的伤害。
危机发生后应该这样做：
1、当我们感到痛苦、悲伤时，不要压抑自己的情感，允许自己哭出来。将情感释放，可以有益于放松情绪。
2、通过写日记、绘画等方式记录下自己的想法和感受。
3、主动与他人交谈，向朋友或家人倾诉，获得支持。
4、足够且适当的休息、健康饮食、适度有氧运动可以帮助恢复体力，保持精力。
5、试着尽可能维持日常的生活作息时间表。
6、告诉自己，在某段时间内感到烦乱、苦恼是很自然的，这样的压力可能要花一些时间来解决，你的感受是可以预期的，你不是“疯了”。
7、安排令人愉快的活动。
8、使用过去曾用过且有效的应对方式。
身边人不能碰的伤疤
面对心理受到创伤的人，并非是个人就能进行心理援助。首先，自身的心理状态要良好，正能量要足够。否则，在救援过程中难免会被负性情绪所感染。其次，还要掌握一些基本技巧。否则，不仅帮不了别人，反而会添乱。例如有些非专业的心理救援人员，往往揭开了别人的伤疤却又不知道如何处理，结果导致当事人反复受到伤害。
不过，相比于专业的心理救援人员，亲人、朋友更容易获得当事者的信任。而且，专业人员的数量毕竟有限，所以，当周围有人遇到心理危机时，掌握一些心理救援的基本知识显得尤为重要。
需要注意的是，心理急救主要通过陪伴和倾听来降低幸存者的悲痛，满足其当前的需要，提高其适应能力。如果不具备足够的技术，不要轻易触碰别人的伤疤。
可以这样做：
1、 向在悲痛中的个体保证，他们正在体验到的一切是可以被理解的、合理的。
2、 使用遇难者的名字来称呼，而不要用“死者”等字眼。
3、 提供支持，为他提供具体的帮助（食物、水、毯子）。
4、 让他们知道，他们很可能会持续经历悲痛、孤独和愤怒的时期。
5、 如果幸存者想要讲述，准备倾听。
6、 告诉他们，如果他们持续体验到悲痛或抑郁并影响他们的日常生活，与咨询师联系是明智的。
7、 告诉他们，医生、精神卫生中心或医院会指引他们得到适当的服务。
有些话不要说：
他现在离开更好。
这是她离开的时候了。
起码他走得很快。
让我们说说其它一些事吧。
你应该向前跨越这些。
你足够强大去处理这些。
他走得很轻松，你应该感到高兴。
那些没把我们打倒的灾难，会让我们更强大。
你会很快好起来的。
你已经做了你能做的一切了。
你还活着，这很好。幸好没有其他人死了。
篇3
人说：夜空中有一颗属于自己的星系
我的专属天使守护你
我的星辰指引着你
风，带着爱随处飘荡
雨，淅沥中带着绝望
相信，若隐若显的距离
誓言，真真假假的难言
幸福，含着微笑遥不可及
一个人的精彩
站在天桥遥望无言
爱，成了纷飞的LOVE飞扬
怀念过去，那是回首时的难言
眼前事实，大彻大悟
篇4
——题记
曾经，我们是种子，你们是土地与水，哺育了我们。
如今，我们是花朵，你们是雷雨，伤害了我们。
我们那幼小的心灵，如今，已被你们残害的伤痕累累。
当我们通宵达旦的遨游于你们创造的血腥世界，其实，我们已走向万丈深渊。
我们不再是祖国的花朵，因为你们！
你们的责骂，你们的纵容，你们的不理解。
这些东西加在一起，就铸成了畸形的我们。
别忘记，我们是祖国的下一代。
我们只是孩子！
请别再伤害我们！
我们只是祖国的花朵，容易受到伤害的脆弱的花朵！
篇5
去年5008亿元的巨亏，就像是一个巨大的坑，基民、基金经理、基金公司齐齐掉进坑中。今年，经历上半年的苦苦挣扎，虽然基金业绩表现不俗，但是广大基民却没有找到赚钱的感觉。看来，基金要还清欠下的历史旧账，真正成为基民手中下蛋的“金鸡”，依然山迢迢水遥遥。
基金赚到了！
上半年的投资领域，恰似一曲铿锵激昂的变奏曲：渣打丢尽了银行理财的脸，宋文洲一战成名天下知，黄金的降价是“司马昭之心，路人皆知”。股市，不谈也罢。而在这群“演奏者”中，唯独不见基金的影子。埋头赚钱，是2012年上半年基金业的群体姿态。
从现有的数据来看，基金确实赚到了钱。
Wind资讯显示，在纳入统计的700多只基金中，近两成的股票方向基金取得10%以上的正收益。
成立于2011年12月20日的景顺长城核心竞争力，截止到6月15日，取得26.73%的正收益，拔得头筹。而排在其后的富国天瑞强势精选、中欧中小盘均取得超过20%的收益。
此外，债券基金的表现也相当强悍。在纳入统计的200多只债券基金中，仅有1只亏损0.0998%%，其余全部取得正收益。
基金赚到了吗?
篇6
我科自2000年1月――2004年12月，共收治创伤骨科手术患者956例，对其实行全面的心理护理及康复，疗效显著，总结如下：
1. 资料与方法
1.1 一般资料.956例手术患者，男710例，女246例，年龄15―81岁，30岁以下占40%，30―40岁占30%，40―50岁占25%，50―81岁占15%。平均34.3岁，病因：交通伤262例，挤压，切割伤282例，坠落伤132例，其他伤32例，其中自伤30例。四肢和脊柱骨折480例，合并重要神经，血管及肌腱损伤158例，合并其他重要脏器损伤68例，一般软组织损伤270例。术式：骨折切开复位内固定术680例，神经，血管，肌腱修复术168例，人工关节置换术43例，截肢术68例。68例因其他脏器损伤经他科手术后转入本科手术。
1.2 方法 ①根据患者不同的病情，实行相应的处理，包括对症支持治疗及急诊、定期手术。②心理护理：包括术前，术中及术后的心理护理。患者因心理承受能力不同会对手术产生不同顾虑，尤其对截瘫，肢体丧失及其他影响生活能力的并发症，更是彷徨，焦虑，痛苦，愤慨甚至心理扭曲，轻生。护理人员要认真分析患者的病因，根据患者病情、受教育程度、 工作家庭背景等因素施以相应的心理疏导，认真解释病情，让其了解手术方式方法及结果，向患者解释各种康复治疗会使患者的各种功能得到补救和改善。说明各种治疗的必要性及注意事项，使其体会到护理人员的真诚和关爱。
1.3 结果. 956例手术患者中, 1例骨折不愈合二次手术,1例再骨折,6个手指关节强直,4个肢体感觉减退，3个肢体肌力减退，1例人工关节术后感染,4例截肢后残断痛,其余患者获得较满意疗效。
2. 分析
创伤骨科患者因肢体受到不同程度的暴力打击，出现肢体感觉运动障碍，伴有疼痛，出血，甚至创伤失血性休克。意外受伤患者，不敢想象受伤的情景，如同梦魇一样，极其恐惧、烦躁；轻生患者，表情冷漠，拒绝治疗；酒后受伤患者，出现激动、 躁狂等情绪，均给护理及康复工作带来困难。正确认识个体应激是心理康复的基础，创伤患者在围手术期会产生不同程度的生理和心理应急反应，lazarus,selye关于应急的研究成果，janis的术前焦虑与术后情绪状态的曲线理论，在临床得到广泛应用，研究反映，病人由于手术引起的心理应急反应，在手术前后显示不同的特点①。术前表现为焦虑，恐惧情绪增强，血压升高，心率加快，术中应急反应水平显著低于术前，术后水平较术中有所升高，手术患者心理应急水平的时间特点，反映了围手术期不同阶段应急对手术患者心理产生不同的影响②③。做好心理康复的各种措施，为提高创伤患者的手术治愈率，减少并发症打下良好基础。上述措施分为以下三点：①术前心理康复。首先应建立良好的医患关系，以饱满的热情，真诚的态度，细致的观察，娴熟的护理技术取得患者的信赖。建立良好的陈设景观、病房的治疗生活满意度。根据患者的文化层次及修养，由浅入深的向其解释病情的发生及发展的过程，与医生配合向其解释手术的过程及方式，所需要的材料，告知有关术后的效果。文化层次高的患者比较容易理解接受各种治疗的方式方法，因此这些患者的心理康复治疗比较顺利。本组轻生患者术前30例，术后3例，共33例，占统计数的3.45%。对轻生患者要晓之以情，动之以理，让其重新鼓起生活的勇气，积极配合治疗及康复。要尊重患者的感情和志向，不伤害其自尊心，与其进行语言及非语言的交流，尽量满足其合理要求，尽量减轻其痛苦，提高舒适性。通过询问其感觉，握手等方法接近患者，避免其产生新的心理压力。不仅通过语言直接交流，还可进行幻灯或图片来宣讲，也可让其与手术后病人同室，可减轻其焦虑。积极与患者有关的亲属，朋友及单位同志联络，不可忽视社会支持力量，共同关注其护理保障及经费支持。
②术中心理康复。术中因紧张出现生命体征较大波动的有164例，占17.1%。让患者适应手术室环境，消除其紧张情绪，向其介绍手术过程，争取良好配合，通过语言，抚摩来稳定其情绪。避免大声讲话，聊天及其他噪音，让其感到医护人员在认真负责地为其治疗。③术后的心理康复。手术回病房后，护理人员将患者置于舒适，抬高患肢，仔细解释患者提出的问题，不要含糊其词或言过其实。医护人员不要表现出忧虑，惋惜，嘲笑等不良的情绪和行为，否则会给患者留下不良心理暗示。截肢患者可出现幻觉痛,设法让其分散注意力.告知创伤骨科患者的术后功能练习的重要性，配合医生指导患者进行不同阶段的循序渐进的练习。
了解创伤骨科患者的心理防御机制，让患者与医护人员及社会有关人员充分配合，积极调整其适应状态，提高其心理适应能力，保持稳定情绪，在疾病状态下掌握自我护理，能促进康复，提高治愈率。
参考文献
①崔东辰，耿军：择期性手术病人的心理应急及护理对策［J］.中华护理杂志,1996,31（12）:692-695
篇7
朋友与敌人
很多人知道我喜欢金庸的小说，更喜欢风清扬。如果一个人一旦成为武林高手，围绕在他周边的人就会很多，这些人你可以分成两类，一类是朋友，一类是敌人。
天下把我当对手的人很多。我认为这个对手最有价值的事情是能够让你成长，让你的客户成长；与此同时，你的对手也变得聪明了，也在不断成长。这是很正常的事情，我最怕的是“蛮打”。如果一个拳师碰上一个蛮师，你也就不知道该怎么办了；如果一个拳师碰到另外一个顶尖高手的时候，大家才能互相成长。所以，其实在与对手博弈的过程中，我们要欣赏地看待对手。
我刚创业的时候跟大家一样，总觉得对手干的都是坏事，就是自己的敌人。他干的事情一定是针对我来的，也就是同争一碗饭吃，就是势不两立的敌人。为什么我今天的想法与以前不同了？不是因为我们的企业做到了这个规模，我的思想境界就自然提高了，而是四五年以前我突然明白了一个道理―要用欣赏的眼光看对手，这样你就会心安理得心态平和，就会不断学习强大自己。这时候你再看看你的对手，他是很生气的，生气后就容易乱了方寸、意气用事，结果就很容易输。所以，你跟对手竞争的过程，最重要的就是让对手的心情变糟糕。
永怀感恩之心
近一段时间，我突然感到恐惧，自己居然已经48岁了，我感觉这个时代给自己留下的时间越来越少。
十多年来，我经历了人生可能常人没有经历过的各种各样的痛苦、烦恼、快乐。我知道自己从哪里来，我就是一个普通家庭的孩子，我不敢说我清醒，但我知道我自己是谁。我知道我做了什么，我没做什么，我点燃了我的同事心里面的几盏灯，而且是在巧合中点燃的，这些同事共同点燃了700万卖家的灯，形成了这个事，点了一下而已。我自己觉得，别人点也会亮，我只是运气比较好。
我在2003―2005年做互联网的时候，我其实就记住一样，就是帮我的客户赚钱。只有淘宝的小卖家挣钱了，我们才有活下来的可能。本地生活的原则就是这样，让那些吃喝玩乐在你这个平台上你能够提供服务的人，让他们真正知道有你和没有你是有区别的。
你全心全意帮他们成功，只要这个时间越长，你越有机会。千万不要做的事情是，不要去证明你的模式是对的。因为你今天对的模式三年以后可能是错的。你只证明一点，我想帮我的客户成长，这一定是对的，这是我觉得要做的。
今天我在想的问题是，我还能够点什么灯？我觉得中国经济在持续增长，未来的3―5年，我希望它能够放慢脚步，我们今天的脚步已经超越了我们的灵魂。我们走得越快，付出的代价就越多，如果你不知道自己是谁，不知道昨天的经历，未来走到哪里都不明白那么就会面临着很多的灾难。我认为，我们这个时代是缺乏信仰的时代，信就是感恩，仰就是敬畏。
篇8
地点某海荒岛之上
人物班长山东人二级士官简称班
黄豆上海人列兵简称黄
牛力东北人上等兵简称牛
场景礁石
背景大海
[画外音海浪声……礁石上黄为班受伤的脚贴膏药，治疗。班不时露出痛苦
的表情……
班你轻点儿……轻点儿……
黄班长，你这脚摔得不轻啊！肿得更厉害了！
班唉！这一脚踩空了。这种事儿也能在我身上发生，真丢人！哎！回去别
乱说啊！
黄班长，这个不能怪你的。这个小岛除了石头……唉！真是个兔子都不拉
屎的地方，何况是你。
班啊？
黄不是，我不是说你是兔子。我是说兔子拉屎都不找这个地方。
班别说了，去！牛力去找吃的了，看他回来没有。
黄班长，你放心，他没个两个小时是回不来的。
班为什么？
黄你想啊，咱们上岛野战生存已经是第五天了。这不到两个足球场大的小
岛上能有什么吃的还能逃过我的眼睛。你让牛力去找吃的。哈！要是能
找得到，那才……
[牛拿着野菜上，黄发觉……
黄呦！背后议论同志不是时候。
牛班长，你看，我找来了几棵野菜，就是少点儿。
班哎！不错！很好！
牛班长，还有这个……
[从头盔里拿出一只小耗子……
班耗子！
黄啊！
[牛被吓得差点儿跌倒……
牛你干啥呀你？
黄小……耗子？
牛对！小耗子，咋的？
黄你……不会吧？
牛不会啥？
黄嘿！……你不会是……想吃它吧？
牛这可是高蛋白！
黄什么高蛋白？你这个人怎么这么野蛮哦！
班这有什么？这玩意是好东西。
黄班长，咱先不说它是活的，这个东西也能吃？我看你们俩是饿昏头喽！
牛你懂啥？广东有道名菜“三叫”就是用活的小耗子做的。夹起来的时候
它“吱”的一叫，这叫一叫。沾作料时它又“吱”的一叫，这叫二叫。
放嘴里一咬哇……
黄啊……！
牛哎！它不是这么叫的。它是……
黄你……不要再讲了！班长，他这个人好恶心哦！
班哎？这有什么？咱特种兵战士什么不敢吃？
牛就是！
黄嘿！好！你们厉害，佩服……佩服！
牛给，你看看……
黄哎！拿走！
牛不吃拉倒！班长，我去把它处理一下。咱们加个餐。
黄班长！
班干什么？
黄你看啊！咱们也来了五天了。训练科目也都完成了，这为什么不叫我们
撤回呀？
班哎？不该问的别问。
黄可是，没有吃的嘞！
班哎！我跟你说，那耗子真的好吃。
黄我……我不能吃那个东西嘞！
班我们能吃，你为什么不能吃？
黄我又不是猫！
牛你还不是猫？你是最馋的猫。找到的一点儿东西不是全让你吃了？
黄我身体弱嘛！
牛所以啊！给你补一补！
黄你少来！班长，我真的不能吃。
班好，你说个不吃的理由。
黄哎……哎……我是回族人。
牛你是回族人你咋还属猪呢？
黄这哪儿跟哪儿？
牛对呀！这哪儿跟哪儿？
黄我是真的不能吃！
牛放心，我处理过了。保证不象耗子。
黄不象耗子，它还是耗子。你这不是自欺欺人吗？
牛你事儿还挺多呀？不吃拉倒。班长，不好意思。火柴用完了。凑合凑合
吃生的吧！
黄什么？你还要生吃。
牛咋的？
黄你不怕得鼠疫！
牛你啥也不懂！这地方的耗子哪有鼠疫？这方面知识你一点儿都不懂！
黄你……你让我说你什么好噢！什么不好学，学猫抓耗子。
牛这你就不懂了，咱们特种部队的战士最重要的就是啥都得会。要会敌人
不会的本事……
黄对！你的敌人是耗子。
牛去你的！我就是说这个意思。对不，班长？
班他的意思是说，只要战场上能用的到的知识，我们就应该去掌握。
牛对！班长说的对！我就是这个意思。你看班长就是班长，水平就是不一
样。我就不会这么说。
黄你当然不会这么说……你……
牛我咋的？
黄跟你说不明白！班长，咱们什么时候回去呀？
班咋咧？想打退堂鼓？
黄不……是。我主要是担心你。
班我咋咧？
黄你的脚，那……
[班冲黄使眼色……
班你！
牛啥？
黄啊……没啥！
牛你刚才说班长脚咋了？
黄脚……
牛说呀？
黄脚……脚气犯了！
牛噢！正常！这儿这么潮肯定得犯，我也犯了！贼痒贼痒的。
黄班长，就算我吃耗子。可这三只耗子咱们也熬不了多少时间。这岛上确
实没东西可吃了。要不你跟指挥所汇报一下咱们岛上的实际情况。
牛哎？鲁迅先生曾经说过岛上的食物就象海绵里的水，只要肯挤就会有
的。
黄去！去！去！鲁迅说时间就象海棉里的水。不会说就别说。跟你说不明
白！班长，指挥所不是说了吗？如果有特殊情况可以呼叫。可是对讲机
放在你包里都快长蜘蛛网了，也没见你用过。
班没特殊情况啊？
牛是啊！没特殊情况！
黄可是……唉！
[黄蹲下，突然间，电闪雷鸣即将下雨。黄一越而起……
黄ye！下雨喽！
班下雨了，你高兴什么？
黄班长，根据我的经验判断这场雨不会小，潮水肯定会涨。潮水一来，这
个小岛有没有那就难说喽！这不是特殊情况吗？
牛哎呀班长！你别说他说的这个情况值得考虑呀！
[班起身看看四周，低头看到牛力手中的小耗子……
班根据我的经验判断，这个岛既然有耗子存活，涨潮就不会把它淹掉！所
以在上级命令到达之前，咱们就得坚持在这儿！
牛班长说的有道理！
黄你……
班黄豆，你要明白咱们训练的意义。野战生存的意义就在于使我们无论在
任何恶劣的环境下都可以适应……
黄行了班长，现在都什么时代了？现代战争靠的是高科技。谁掌握的高科
技越多，谁掌握战争的主动权。
班你说的没错，但是人才是决定战争的重要因素啊。
黄但是，但是，但是现在人都快饿死了。
牛没人不让你吃，是你自己不吃。
黄你让我吃的什么？算了！跟你说不明白！
[黄急得走来走去，灵机一动，晕倒……
班黄豆！黄豆！黄豆！
牛班长，黄豆这是饿昏了。
班牛力，快！
牛干啥？
班耗子！
[牛拿出耗子……
牛来！兄弟，给你补充点儿高蛋白。
黄啊！
[黄吓得跳起……
班我就知道你给我演戏！
[黄翻班的包……
班你干什么？
黄我要向指挥所报告！
班你报告什么？
黄班长，你的脚有伤！
班你……
黄到这时候，我不能不说了！牛力，你知道吗？咱们上岛那天分头勘察地
形。班长一脚踩空了，从礁石上摔下来。那脚已经……伤筋动骨一百
天。不及时治疗，很难说以后……
牛班长受伤你怎么不早说？
黄他不让我说！
牛班长，你……
班别说了！
黄我要说，班长，你是咱连的标兵。可一个不知道爱惜自己身体的士兵也
不算是个好士兵！年底你就退伍了，你玩儿什么命，逞什么能！
牛黄豆！你……
黄我……唉！
[黄蹲下不语……
班豆子，你批评的对！可你有没有想过！咱们是特种兵。在未来战争中肩
负着特殊的使命。现在全军上下那都在争分夺秒的训练。战争随时都有
可能降临。咱们特种部队是先遣部队。咱是冲在最前面的。“首战用
我，用我必胜”这不单单是一句口号，它靠我们通过努力去实现啊！而
生存就是最主要战斗力啊！
[班突然头发昏，黄和牛上前搀扶，三人一起摔倒，依偎在一起……
黄班长……
班坚持住！
牛班长……
[画外音各小组注意！计划五天的生存训练你们已经完成，祝贺你们！但是
由于海上气候突变，舰船无法靠岸。指挥所决定：各小组监守阵
地。待风浪减弱再接应返回。请你们克服困难、挑战自然、挑战
自我！考验你们的时刻到了！
其他组第一小组明白！
第二小组明白！
[三人对视，黄拿起对讲机……
黄第三小组明白！我们一定坚持到最后，请指挥所放心！
篇9
关键词：焦点式；心理护理；手外伤
近年来随着工业的不断发展，手外伤患者呈现逐年增高的趋势，因手外伤引起的致残率明显增高，手外伤致残不仅严重影响患者的生活质量，也对患者的心理上造成极大的创伤。本研究对我院收治的手外伤患者临床心理护理资料情况分析如下：
1 资料与方法
1.1 临床资料 选取我院2009年3月到2012年1月收治的手外伤患者100例作为本次观察对象，其中男性66例，女性34例，年龄21岁-51岁，平均年龄36.6±11.0岁，手外伤患者均为开放性损伤病例，受伤原因：切割伤35例，撕脱伤30例，压榨伤20例，爆炸伤10例，咬伤5例。所有患者均行皮瓣移植术进行治疗。依据是否实施焦点式心理护理措施将100例手外伤患者分为观察组（常规护理联合焦点式心理护理组）60例和对照组（常规护理组）40例，两组患者一般资料均无明显差异。
1.2 方法
对照组 常规的手外伤护理措施。焦点式心理护理组：在常规护理基础上给予焦点式常规护理措施：首先向手外伤患者入院开始介绍医院诊治环境，增加护患沟通，提高手外伤患者对于医疗服务的信任感。手外伤患者术前准备：手外伤患者术前保证舒适的临床治疗环境，做好皮瓣移植术并发症预防性护理。心理疏导：针对手外伤患者不良心理情绪，如紧张、焦虑、忧郁等，改善手外伤患者心理状态，提高对于皮瓣移植术治疗的接受程度，增强手外伤患者战胜疾病的信心。
1.3 观察指标
1.3.1 观察两组手外伤患者心理情绪评分：抑郁和焦虑自评量表均选自Zung编制的抑郁自评量表（self-rating depression scale,SDS,1965）和焦虑自评量表（self-rating anxiety scale,SAS,1971），这两个量表各包括20个条目，每个条目按症状出现频度分4个等级：没有或很少时间；少部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。20个条目中若是正向评分题依次评分1～4粗分，而反向评发题则评4～1粗分。自评结束后将20个条目各个得分相加，即得到总分，然后再经过相关公式换算成标准分。
1.3.2睡眠质量评估量表选择匹兹堡睡眠质量指数问卷（Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI），该问卷由19个自评和和5个他评项目组成，并构成7项成分：①睡眠质量；②入睡时间；③睡眠时间；④睡眠效率；⑤睡眠障碍；⑥催眠药物；⑦日间功能。每个成分按0～3分计算，累计各成分评分为PSQI总分，其范围在0～21分，得分愈高表示睡眠质量愈差，整个问卷完成时间需在5～21 min内。
1.4 统计学分析 采用SPSS15.0分析软件，对收集到的数据进行处理，问卷和量表测评得分用均数±标准差（x±s）表示，用t检验来进行组间计数指标显著性测定比较。
2 结果
两组手外伤患者心理情绪和睡眠质量评分情况比较（如表1）观察组心理情绪和睡眠质量评分均优于对照组，P<0.05，差异均有统计学意义。
3 讨论
手外伤会造成手部皮肤软组织缺损严重或神经、肌腱、骨骼暴露明显,皮肤无法修复，临床上常采用带蒂皮瓣修复创面，手外伤皮瓣移植有利于创面愈合和后期手功能的重建，减少残疾和最大限度的恢复手功能[3 4]。但是同时对于手外伤皮瓣移植患者的心理护理也是临床治疗重要环节之一：（1）手外伤皮瓣移植患者大多属于突发性外伤，患者手和心理均遭到剧烈的创伤，同时对于手外伤皮瓣移植治疗的了解不足，不仅担心手术成功问题，同时对于术后功能恢复也充满各种不同的心理情绪[5 6]。①焦虑和恐惧：患者对于手术操作成功率的不安，对于术后是否可以正常生活和工作的担忧和恐惧；②烦躁和悲伤：手外伤患者还有部分是由于自残或者大家斗殴引起的，患者在受伤后情绪上波动较大，往往出现烦躁不安、怨天尤人、易激惹，严重者可能有自杀倾向[7 8]。③疑虑和失落：患者由于受伤较为严重，可能手部出现残疾或者不完整，对于美观和生活功能造成一定的影响。患者在心理上对于治疗充满了疑虑，担心医院的医疗服务水平，同时心理上承受的压力较大[9 10]。④沮丧和自卑：患者由于经济原因心理上出现一定的悲观情绪，对于手外伤治疗沉重的生活负担和心理负担加大，感觉自身总家庭、社会的角色发生了转变，一方面来自于美观，另一方面来自于术后功能难以恢复，心理上局限自暴自弃的沮丧情绪，同时因某一方面的缺陷缺乏自信心，出现自卑的心理情绪[9 10]。焦点式心理护理主要是针对慢性肾功能衰竭患者不同的心理特点，分别采取启发式心理护理、开放式心理护理、讨论式心理护理措施。本研究通过依据是否实施焦点式心理护理措施将100例手外伤患者分为观察组（常规护理联合焦点式心理护理组）60例和对照组（常规护理组）40例，结果表明，观察组心理情绪和睡眠质量评分均优于对照组。综上所述，焦点式心理护理在手外伤患者的应用后可以明显改善患者的心理情绪，改善睡眠质量，值得临床借鉴应用。
参考文献
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[3] 周璐, 腹部带蒂皮瓣修复手外伤的护理[J].国际医药卫生导报，2007，13（21）：97-99.
[4] 方梅，宁花兰，郗奉菊，等，腹部带蒂皮瓣修复手部深度烧伤患者的护理[J].护理学报，2009，16（38）：41-43.
[5] 张秋红，腹部带蒂皮瓣修复手外伤患者的心理调查及护理[J].现代护理，2005，11(2):94-95.
[6] 蔡友芳，58例手外伤术后患者的观察与康复护理[J].中国实用神经疾病杂志，2009，12（16）：83-84.
[7] 董美珍，手外伤术后患者的康复护理及指导[J].临床医药实践杂志，2006，15(3)：229.
[8] 陈卉，田怡，96例手外伤患者的心理剖析及护理[J].新疆中医药，2010，28（4）：72-73.
篇10
什么都有第一次，这个寒假我又给了我自己第一次——第一次过年不回家。家，是一个多么温馨的字眼。除夕，又是一个多么温馨的时刻。
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”
春节，在我始料未及时就匆匆到来了，那几天我的思想就像飘飞的柳絮，无法收拢。几度梦回故里，含泪惊醒，每次都告诉自己坚持下去，第一次不能就这样倒下。几度梦里与家人相遇，梦醒过后感觉好愧疚，我做的是对还是错？？？
春节是过年回家子女尽孝的时候，“树欲静而风不止，子欲孝而亲不待”是人生中莫大的遗憾，我能体会到这是什么心情，我已不能报答妈妈，我不想让家人失望，因此我学着坚强，努力努力让自己过的很好。
我在一阿姨家过的年，阿姨对我很好，但不是自己家，毕竟感觉是不同的，有中寄人篱下的感觉，但是这又能怎样，这是自己给自己选的，既然选择了，再苦再难受我也必须做下去，因为我答应过，我会做的很好……
事实证明我做到了，我坚持了下来，虽然今年没回家有些遗憾，但是我向自己证明了我是可以的。我对自己满怀自信。
假期总是要结束的，突然间感觉自己好像真的长大了,我对哥说:我觉得我长大了,成熟了呵呵。哥笑这对我说:在我眼里你啊永远都是个孩子。是啊,我的心里年龄还是挺小的,还是那样喜欢看动画,看卡通,这个也许永远不会变啦,呵呵。
但这寒假还是给我很多,让我懂得了很多,为人处事,接人待物,更多的是挑战我的意志,我也曾极度想放弃,哥的一番话让我定心又坚持了下来。现在回头想想哥是对的,若我半途而废现在也许我都看不起我自己,学会坚持,学会忍耐,更学会了挑战。
寒假让我明白，在外生活很艰难，只有你体会到了在外的艰难你才会感受到在家的温暖，每次和同学聊天，同学们大部分都说在家无聊。在我看来这真是身在福中不知福啊！家，是我们心灵的港湾，是我们生活的避风港，是所有幸福与快乐的源头。为了家人的希望，为了自己的未来，我们只有一个选择——拼搏。
一切的一切都过去啦,以后有什么困难我都不会怕,不会退缩,因为只有：想战才能战,敢战才能胜战。在没有挑战之前就胆颤,那样只会加大失败的几率。
勇敢地抬起头,不管前方多艰险。