美丽女人范文

导语：如何才能写好一篇美丽女人，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

??这次会议的负责人是一位女性，一个副处级干部。她，给人的第一印象是优雅出众、大方得体、智慧平和，女人所有的美丽几乎云集她于一身。

??我说的美并不是指特别漂亮那种，女人也不是因为漂亮就可称之为美丽。美丽是一个多元化的词汇，它含蕴很多的内容，比漂亮更有分量，更具深意。因此，漂亮的女人并不少见，美丽的女人却很稀有。

??这个女领导，是一位从里到外给人感觉都完美无暇的女人。她外表干净素雅，谈吐自然亲切，内涵丰润深邃。且平易近人，始终面带微笑，没有任何的架子。即使见到我们这些她并不熟悉的记者，也是微笑示意，让人心里特别的舒服。

??尤其是，听同去的司机给我们讲了一个关于这个女领导的故事，这个女人的美就更可见一斑，也更令人钦佩和折服。

??说有一次这位女领导喝多了，我们单位的领导就派这个司机送她回去。这位女领导家住沈阳，这一路上一直昏睡，等到了地方，她才醒过来，对司机这么远专程相送很是惊讶和过意不去。立即给他安排住处，并请他吃饭，而且又执意陪他喝了两杯酒，临走还强塞给这个司机两条好烟。

??我们想想，一个是司机，一个是处级领导，二人身份相差悬殊。按理说，人家管不管你都无可厚非。况且，这是你司机的本职工作，没有必要特别的答谢。而这位女领导却如此盛情、周全，令我们的这位司机感动不已，赞不绝口。

??其实，男人怕的、沉醉的不是女人的威严、靓丽，而是女人的温香软语，这才是降服男人的杀手锏。那些使男人欢心、让男人赞赏的并不一定就是漂亮的女人，而常常是一些善解人意，给足男人情面的女人。

??我想，一个女人的美，外表只是一方面，内在的才华也仅是另一方面，还有很重要的一方面就是体现在为人处事上。

??真正美丽的女人不仅要秀外慧中，还要在与人相处上周到得体、温韧细腻、稳重平和，不势利、不矫情、不轻薄张狂和不可一世。谈吐从容、笃定，有思想、有见地、有涵养，懂得尊重、善待任何人。

??也不需要过多的修饰，简洁干练、雅致端庄、大气随和、神闲自若。

??只有这些都具备了，才是女人美的全部。才会让人既爱慕又敬重，既渴望又仰止。这可能是对女人的苛刻，所以真正的魅力女人凤毛麟角。

??这样的女人往往也最容易成就自己的事业。她们刚柔相济、具有特别大的韧性和耐性，令男人也望而生畏。

??所以，女人要是厉害起来，甚至要超过很多男人。

??当然，她们也一定经历了凤凰涅磐一般的冶炼，否则也决不会达到此种境界。

??说到底，这个世界还是更适宜男人大显身手。女人若想打拼出自己的一片天地，确实不是一件容易的事，得付出更多的努力、代价和艰辛。可有些女人就是善于把女人所有的劣势都转变成优势，从而最大限度地发挥着女人的品性与能力，也精彩绝伦地演绎着女人所肩负的社会角色。

篇2

喝对花草茶，能起到很好的美容、保健之功效。如今，花草茶天然、健康的风格得到了不少女性朋友的喜爱，使之成为我们生活中不可缺少的饮品。

赤　明星产品：红巧梅

主要功效　调节内分泌

可调整内分泌紊乱，解郁降火补血健脾胃、通经络，特别对于内分泌紊乱引起的黄褐斑雀斑肝斑色斑暗疮，有很明显的疗效。

其他功效：如果当作外用涂抹皮肤，可防止皮肤皴裂。

其他推荐：

雪梅：女士常饮能达到调养气血，调节内分泌，润肤乌发之功效。

匆忘我：具有护肤养颜促进新陈代谢等功用，能有效的调节女性的内分泌。

橙　明星产品：金盏花

主要功效　缓解经痛

金盏花长在印度被尊为“圣花”，具有安眠解毒安抚的作用。能止痛促进血液循环，帮助减轻经期的疼痛感女性不妨饮用。

其他功效：金盏花外用是很好的杀菌剂，具有消炎、杀菌抗霉、收敛、防溃烂的效果。

其他推荐

玫瑰花：玫瑰花药性温和，有镇静安抚的功效。经期可帮助调节烦躁情绪和缓解痛经。

茉莉：有提神功效，可安定情绪，还可防治腹痛，对于月经不调，经痛也有帮助。

黄　明星产品：金银花

主要功效　抗衰老

金银花能提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老，起到美容洁肤延年益寿的效果。还能改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。

其他功效，具有解暑，醒酒清脑解渴清除体内有毒物质的作用。

其他推荐

药：含有多种微量元素及维生素AB1，能调节心血管功能，抗衰老。

月见草：能有效防止血脂沉降降低胆固醇，防止动脉硬化有抗衰老作用。

绿　明星产品：桑叶茶

主要功效　改善肥胖

桑叶能利水消肿不光可以使积在细胞中的多余水分排走，还可以将血液中过剩的中性肪和胆固醇排清。

其他功效：有消除眼部疲劳防治头昏眼花目赤等作用。

其他推荐

灯笼花：减肥去火，可用于尿频尿急等症。

康乃馨：纯天然康乃馨，具有调节血脂减肥等功能。

青　明星产品：三七花

主要功效：降血压血脂

三七花性凉味甘具自降血压、降血脂、降低胆固醇双向调节血糖等药理作用 对高血压高血脂高血糖等方面的疾病，有显著的治疗效果。

其他功效：还有消炎、止血、止痛、提高机体免疫能力抗肿瘤的作用。

其他推荐

白雪茶：能消除体内垃圾排除毒素，具有降低血脂、胆固醇的作用。银杏茶：具有调节血脂，降低胆固醇，改善心脑血管，提高记忆力等功效。

蓝　明星产品：紫罗兰

主要功效　美白祛斑

紫罗兰花中含有高含量的芸香素，可以促进新陈代谢、滋润皮肤美白祛皱，与熏衣草搭配效果更佳。

其他功效：对上呼吸道感冒引起的咳嗽有很好的治疗作用。

其他推荐

荷花：具有清心火活血止血去湿等功效，与金莲花合泡可去除面部色斑。

情人草：具有滋润肌肤美白皮肤，祛斑除皱等功效。

紫　明星产品：薰衣草

主要功效　改善睡眠香味特殊的熏衣草，能够加速新陈代谢，舒缓紧张情绪镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。也是治疗女性偏头痛的理想花茶。

其他功效：对于美白、消除疤痕的效果也不错，还可平息初期感冒症状。

其他推荐

洋甘菊：口感甘甜，有治疗头痛、偏头痛失眠症焦虑和紧张造成的消化不良之效。

菩提叶：在烦躁不安或精神紧张而无法入睡时饮用，可安抚神经，促进睡眠。

粉　明星产品：桃花

主要功效　改善便秘桃花是女人之花具有很好的利水、通便功效，能帮助清除体内杂质和废物改善便秘问题。但桃花性寒，便通即停，不可久服。

其他功效，能美容养颜，又能调节经血，和玉蝴蝶一起泡，还有不错的减肥效果。

其他推荐

荷叶：每天饭前空腹喝4次荷叶茶，可以使大便畅通，对减肥更有帮助。

芦荟：能很好的促进大肠蠕动 润肠通便，改善便秘，起到深层排毒的作用。

走出――“美丽”误区

从中医角度来说，花茶有其药用价值，因此，不是所有人都适合喝花茶，在购买前一定要向专业人士咨询清楚，不要陷入了“美丽”的误区。

具有降血压平肝明目和清热解毒的作用，更适合中老年人预防流行性结膜炎时饮用。因为属于苦寒药，青年女性不宜常饮用。

金银花 金银花药性也偏寒，不适合于长期饮用。特别需要提醒的是虚寒体质者及女性经期更不能饮用，否则可能会出现不良反应。

金莲花 主要用于咽喉肿痛，痈肿疮毒，口疮，目赤等症。但味苦性寒，也不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，更禁忌同金银花一起饮用。

鲜桃花、杏花 有活血，便秘，养颜的功效，但部分人对此不适应，会出现腹痛呕吐腹泻等现象。也可活血，有出血倾向者不宜服用。

黄杜鹃花、夹竹桃花 含有毒物质，饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以不可饮用。

月季、槐花都是有药理功用的，必须在对症的情况下才能食用。

喝出――清凉夏日

立夏时节，烈日炎炎，常会使人出现口渴烦躁、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成药露，服用后不仅能解除烦渴、补充体内水分，而且具有防病除疾的功效。

荷叶三鲜露 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水2000毫升煎煮10分钟，过滤，再加入适量蜂蜜搅匀，冷后代茶饮。有清热防暑、生津止渴之良效，本方实为盛夏消暑之佳品。

薄荷甘草露 薄荷10克，甘草3克，同放入锅内，加开水约3000毫升，加盖煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可饮用。有清肺止咳解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适，声嘶，咳嗽等症。

银竹解毒露金银花，淡竹叶各20克，加水2000毫升，煎煮15分钟，纱布过滤，加入适量蜂蜜。有清热解毒明目除烦、清心热、利便之效。

吃出――香香公主要

在《书剑恩仇录》里的香香公主，天生喜欢吃草原上的花卉，所以她成了金庸小说中最漂亮、最好闻的女人。做菜时，加一点作为辅料，不仅有其药用和保健功能，还可吃出香香的公主气息。

茉莉花食谱 明《饮馔服食笺》记载 “茉莉花嫩叶采摘洗净，同豆腐熬食，绝品”。茉莉花的香气可上透头顶，下去小腹，对精神也有轻度镇定作用，做菜时放上一小撮，便清香宜人。

篇3

漂亮和美丽有区别的。漂亮是与生俱来、上天恩赐的遗传。是冰肌玉骨、明眸善睐、身材窈窕、曲线玲珑、青春韶华……但再炫目的相貌也如镜花水月，只给感官留下短暂的惊鸿一瞥，最终输不起与时间的比赛；而美丽经过后天的磨砺，岁月的积淀，如内容丰富的书，让人百读不厌，回味无穷。

漂亮女人像鲜榨的果汁，装在惹眼的高脚杯中，颜色靓丽，让人垂涎；美丽女人如浸泡的香茗，溶进古朴的杯子里，色泽清淡，需慢品方可感受其怡人芳馨。

漂亮可以悦目，美丽方能慰心。漂亮是外在的，美丽是内在的。外在的易流于形式，内在的才蕴含神韵。

美丽是淡然的笑意、温柔的眼神、优雅的举止、良好的修养等举手投足间的魅力，是信念、学识、品位、内涵等的综合体，这些才是女人灵性与弹性的统一。灵性是心灵的理解力，弹性是气质的张力。灵性与弹性结合才使女人的美丽知性而大气。

美丽是不可替代的自己，是内心与修为的默契，当然也可理解成一种漂亮，但并无绝对标准。女性于一切处、一切时，只要能撼动时人心，成赏心悦目风景，成悠然惬意律动，荡涤去心中尘埃，提升了审美价值，就可称之为美了。正如张爱玲所说：“女人有美丽的身体，以美丽的身体悦人；有美的思想，以美的思想悦人，其实是一样的。”

篇4

但是，肌肤的年轻都有其特定的密码，只要悉心领会，让皮肤永远保持在比真实年龄小5岁的状态，却是可以实现的。

20岁：简单就好

20岁左右的女孩特别容易走进一种护肤的误区，那就是希望使用最高档的品牌，认为这样做可以让肌肤提前受到最体贴的照顾。可是她们并不知道，选择护肤品的经历好像选择恋人，最英俊的金领男人不见得就适合你。

TIPS：选择恰当的护肤品

最简单的基础护理。对于20岁的肌肤，过于繁复的护理程序并不是什么好事。对于尚未成熟的肌肤，许多针对成熟或老化肌肤的护理程序都是多余的。

必不可少的清洁与保湿。对于20岁的肌肤，一项简单的保湿程序，可以大大延缓干燥、皱纹、松弛等一系列老化症状的来临。

选择彩妆要慎重。彩妆当然可以让年轻的肌肤靓上加靓，但是过多的化学成分只会给肌肤带来伤害和刺激，所以一定要选择优质的彩妆品。

靓品推荐：

白大夫特安舒护洁面乳

不含酒精、色素，香料，温和的清洁因子，能透彻清洁面部肌肤，调控皮脂分泌，舒缓肌肤压力。用后使肌肤清新不紧绷。

美宝莲纯皙美白莹润粉底乳霜

美宝莲纽约首选天然蜂胶精华，带来一整天的滋润，肌肤不再干燥，妆效持久莹润，丝般柔滑；珠光焕彩微粒，提亮肤色，除暗沉粒子和维他命C，匀净肌肤，完美遮瑕。

雅芳夏日清透粉底液

雅芳夏日清透粉底液粉质轻柔，赋予肌肤轻盈、滑嫩的润饰，持续保持清新怡人的舒适感。富含多种维他命，有效防止氧化，免受外界环境的侵害。

30岁：重视肌肤的每一处细微变化

30岁女人，手中依依不舍地攥着青春的尾巴，总是很容易依赖上一种莫名其妙的东西，比如某种薰衣草的香气，玫瑰的味道。

需要特别提醒的是，从30岁开始，肌肤会不停地出现各种各样的变化，比如某天熬夜加班后出现的黑眼圈，比如脸颊因为日晒而长了黑斑等等。当这些症状出现时，一定要足够地重视它并及时采取缓解措施。因为专家告诉我们，肌肤的老化无可逆性，如果不管不顾，衰老会迅速在皮肤上漫延。

靓品推荐：

DHC平皱美容液

DHC平皱美容液配合了具有高效保湿效果、保持肌肤柔滑的透明质酸和弹力蛋白，防止娇嫩的眼部和口周的干燥。具有涂抹时滋润、吸收后又十分清爽的使用感受，为容易干燥的部位增添滋润的同时，充分发挥肌肤的活力，缔造出充满弹性的水嫩肌肤。

DHC平皱凝胶

除了橄榄精华油，还添加了胶原蛋白、米胚芽油、芦荟精华，蜂王浆以及人参精华等油溶性高分子成分。通过形成保护膜物理性伸展皱纹，调整肌肤纹理、淡化沟纹。所含植物成分能调整肌肤机能，保护肌肤免受皱纹的成因――干燥与紫外线的伤害。

40岁：一种心态与保养品的完美结合

对于一个40岁的女人而言，千万不要试图与自然规律和时间抗争，而是想些办法推迟衰老的来临。

情绪是影响皮肤的重要因素，心情郁闷会使身体内的毒素增多并沉积下来，导致内分泌失调并提早衰老。40岁的女人，对抗衰老的途径只有一条：一种健康而乐观的心态加上一套优质的抗衰老护肤品。

靓品推荐：

白大夫双重维他命紧致修纹霜

卓然超群的双重滋养质感，水润十足，有效活化肌肤胶原蛋白和弹性纤维，恢复肌肤弹性，预防及抵抗肌肤老化，赋予肌肤健康年轻光泽。

DHC眼部美容棒

篇5

宽容的女人是美丽的，也才能得到别人的尊重，女人不是因为漂亮而耀眼，而是因为美丽而动人。漂亮是与生俱来的，天生的，但美丽就不同了，她是靠后天的修养所得的一种独特的气质和涵养，而宽容就是一种高素质的修养。

人们常常用大海一样的胸怀来形容宽宏大度的人，而一个女人的宽容首先是面对丈夫的。在长期的家庭生活中，吸引对方持续爱情的最终的力量，可能不是美貌，不是浪漫，甚至也可能也不是伟大的成功，而是一个人性格的明亮。这种明亮是一个人最吸引人的个性特征，而这种性格特征的底蕴在于一个女人怀有的孩童般的宽容。

宽容于生活可以有原则，宽容于感情则无法用原则来衡量对与错。家是讲情的乐园，不是讲理的法庭。只有用爱营造幸福，用情化解予盾，面对亲人给你的误解和伤害，在彻骨的伤痛之后，仍要艰难地选择宽容处之。宽容你的爱人，只要彼此的感情没有偏离原则的轨道。宽容不是怯懦，不是一味的逆来顺受，是在理解的基础上的大度，忍让。以此求得在矛盾激化前问题的客观解决，是成熟的心态，是完美人格的体现，是解决问题的最佳策略。

篇6

以往总是觉得戴头巾会遮住许多美，而且以为缠头巾的方式简易而单调，就是把姑娘的整个脸庞都遮住。但其实不然，踏上了埃及的国土之后，我才发现原来埃及姑娘的包头巾也有别种风情，别样的味道，丝毫遮不住埃及女人的婀娜妩媚和心聪手巧。

头巾的质地和花色

五颜六色，花色各异的头巾是埃及姑娘的必需品。所以销售头巾的商家们也通过各种渠道购进各式各样的头巾，以供埃及姑娘们任意挑选自己心仪的款式。为了满足不同消费群体的需要，适应各种季节气候，头巾的款式可谓多样，质地也有优劣厚薄之别。

有透气性较好的棉质头巾，纯棉布料有软硬之分，使用这种头巾必会尽显女性的青春本色；也有略显华丽的丝质头巾，这种头巾不易皱褶，备受青睐，能使女性更显成熟与妩媚；当然在天气比较寒冷的冬季，还可以选戴毛绒绒的薄质羊毛头巾，即保暖又美观，一出场便会助你散发可爱魅力；另外还有用亚麻织成的麻质头巾，这种头巾质地厚实，看起来比较复古，戴上之后清凉透气，能防烈日暴晒、挡风防沙。

价格方面，普通质地和款式的头巾从几埃镑到几十埃镑不等。罕・哈利利市场的头巾比较有名，当然如果有闲情逸致去逛一些规模较小的头巾店铺，也可以淘到样式别致，款式新颖的头巾。

包头巾的缠绕方式

埃及女人包头巾的方式有很多种，在这里介绍几种有代表性的包头巾方式。

普通式。最普通的扎头巾的方式就是用头巾从前额到后脑把头发都围住，在下颌处用别针固定，然后将其余的纱巾再绕着头部围上一圈，再将头巾的剩余部分垂落在胸前，包好之后会露出整个面部，除了耳朵。

西班牙式。这种式样的包扎方法是：首先将头发梳理成发髻，用发卡固定住，然后将头巾在脑后系结，将头巾的两端在发髻上缠绕，盘到头巾尾部用别针固定住或者将头巾的两端在缠绕发髻的同时，打理成花瓣的样式。这是我最喜欢的一种扎头巾的方式，更加突出女性脸部清晰的轮廓，而且让女人看起来更加妩媚动人。

辫子式。辫子式是一些年轻姑娘比较喜欢的包扎式样，先用鲜艳纯色的头巾把头盖住，而且要遮住耳朵，然后在脑后系结，再把头巾的两端和头发编在一起，弄成一个麻花辫子的样式。还有一些女孩子在头上要包两层甚至是三层头巾，选自己喜欢的颜色，这样编出来的效果会很有层次感和鲜艳感。

根据我的观察，中年以上的埃及女人都比较喜欢用简洁规整的普通包头巾方式；而美丽的则比较青睐于西班牙式的包扎方式；那些年轻富有朝气的女孩子就喜欢用辫子式来打扮自己。当然，每种样式还可以衍生出很多种的包扎方法，当美丽的埃及女人面对镜子时，她们创作的灵感就会泉涌而出，把自己装点得像只美丽的蝴蝶。

不同场合佩戴不同式样的头巾

为了适应不同场合和不同身份女士的需要．头巾的样式也会有所不同。其实头巾的颜色和款式大体上要根据个人的喜好和品位来选择，但是应以不透明的为主。埃及女人的头巾经常是和自己的衣服同花色的，根据不同衣服的款式和颜色，选择不同的头巾，彰显个人的魅力。

埃及女人们只要不是在禁露羞体的男人面前就不用戴包头巾，所以当她们在自己的卧室中与闺中密友或家人聊天时，通常情况下不会扎头巾，或者是仅扎一条干净整洁的头巾，无需特别讲究和服饰是否搭配。

但是当埃及女孩子成群结伴地去逛街的时候，头巾的样式就比较考究，每个姑娘都有打扮自己的办法，头巾的颜色总是恰到好处地与长袍的颜色相配，甚至足下的鞋子、肩上的挎包颜色也与头巾的搭配不冲突。随风飘逸的各式头巾，是用别致的别针扣住的，爱美的女孩还会像中国女孩在头发上卡发夹一样，在纱巾适当的地方缀上一些小珠子，挂上一些小饰物。

篇7

马娅的确是一个美丽的女人，皮肤白净，娇小玲珑，留着精干的短发，没有丝毫的高傲与威严。话题自然是从美容开始的，她气定神闲、快言快语地反问到：“我是1953年生的，可你看得出来吗?”

在任何公共场合，她都是这么自信：“我这辈子从来没有上过美容院，因为我不需要，美容院是开给那些不懂得处理自己脸部问题的人，就像医院是开给那些不懂得自己治病的人一样。如果一个女人的皮肤不好，那一定是她的内脏出了问题。”

吃素的女人最美丽

美容贵在以内养外。和所有爱美的女人一样，马娅十分讲究饮食的质量。她一向偏爱清淡的饮食，但也喜欢吃牛肉和红肉。要放弃这些美食实在需要很大的勇气，马娅用了很长时间来做心理准备。本来她是打算退休之后开始吃素的，但2000年的时候，她改变了注意，决定提前实施自己计划。“主要是想明白了，既然自己喜欢，为什么要让别人来决定自己的生活方式呢?”

马娅列举了不少理由：其一、国外很多人在吃素，自己也看过不少书籍，知道吃素的种种好处；其二，很多年来身体一直不好，疾病缠身；其三，一个朋友的妈妈以前常年生病，改吃素以后身体复原很快，给了她很大激励；其四，吃肉过多导致人的大脑混混沉沉，对物质需求狂热，容易导致暴力、犯罪、引发各种疾病。

不过，刚开始吃素的时候她并不敢声张，只是暗地里试，直到坚持了一段时间以后，才对外宣布。

一晃两个月过去了，马娅惊喜地发现长期困扰自己的慢性胃炎、胆囊炎、双膝关节风湿痛都好了，体力不仅没有衰竭，思维反应还比以前快。现在，她每天坚持游泳1000米，或者做瑜珈、跑步、打球，保证每周运动5次的运动量。长期的健康饮食和运动使她精力充沛，神采奕奕。

如果要说吃素给马娅带来的最大转变，那就是心态。如今的她对物质的要求更低了，而对精神的要求却强烈了一些。她会把更多的精力专注于品行教养和修炼，做善事、献爱心、关注民工等等。有时候应酬结束时，马娅会把桌上的剩饭剩菜打包，顺路带给火车站那些没有东西吃的人。

即使多年阅历，她的美丽中也没有一丝咄咄逼人的气势，有的却是尘埃落定后的平静与智慧。

顺其自然就是美

马娅是个随性、不受拘束的女人。她平时喜欢穿休闲装，看起来轻松透气。她不会刻意追求名牌，而是注重服装的表现力，扬长避短。因此，在公共场合马娅也不会刻意强调自己吃素，一切顺其自然，坦坦荡荡。应酬的时候，她会热情地招呼朋友点菜，然后点一个素食给自己。有时候，她也会向周围的人讲述吃素的好处，并给一些小建议，比如说最好吃冰鱼，少吃活鱼等等。为了表示尊重，她也会吃肉边的菜，或者把菜放在开水里洗洗再吃，看起来随意、简单、方便。

当然，也有盛情难却的时候，有一次，一个朋友对马娅的吃素行为很不理解，硬是夹了肉放在她的碗里。马娅毫不犹豫地把肉吞了下去，“我多吃一块肉不会怎么样，但我要是不吃，对方心里肯定会很难过，我必须照顾她的想法。”

在国外，很多人推行素食主义，把吃素做得很极端，有些素食主义者甚至只吃从树上掉下的苹果。“这样是不行的，任何事情都要讲究方便，我们不能坐在树下等苹果掉下来，而必须利用一切方便的条件去寻找人体需要的素食。除了豆制品以外，我还吃大量的新鲜水果和蔬菜。冬天的时候，我会对水果进行加热，胃寒的人千万不要模仿外国人的做法，吃过多的生菜，中国人的胃就适合熟食。”

这就是马娅的生活态度。她一点都不挑剔，一切顺其自然，可能的话她还会尽量把事情简单化，饮食如此，事业上、待人接物也是。比如说办展会的时候，她会提前做好充分的准备，防止意外发生，做到胸有成竹，化被动为主动。马娅的朋友很多，每一个和她接触的人，都喜欢她的率性和爽朗。

吃素是一种健康的生活方式

马娅是学医的，她知道生物都有肾上腺素，肾上腺素其实是一种毒素，动物在被杀死之前，会有大量的肾上腺素产生并停留在肌肉中，被人吃下去以后，这些激素在短时间内不会起作用，但是等年龄大了，它们就出来作怪。现在市场上的很多肉食都含有大量的抗菌素，有的还含有避孕药，毒性很强。而人体的牙齿结构和上消化道结构跟食草性动物类似，是更适合素食的。

“虽然现在植物的农药含量比以前高，但我们可以想一些办法来降低它们的毒性，比如说延长浸泡的时间，尽量选择无公害蔬菜等等，总之素食还是比较安全的。很多人并没有真正理解“荤”和“腥”是两个概念的意思，前者是指草本植物，后者才是指肉食。荤类有姜、蒜、辣椒等等，燥性很强，单独吃太多的话会引引发腥火，因此做配料更好。主张吃素，是指不吃腥而不是荤。”

吃素在马娅看来是一种教育，一种科学，一种健康的生活方式，是与信仰无关的。能不能做到到要看个人的悟性和意志力，因为这是一种个人化的行为。

经历过知青生活、当过医生的她，熟知中国几十年来的饮食变化。“在60年代，疾病的种类很少，而现在得癌症、脂肪肝的人太多了，尤其是公务员和商人，犯病的比例更高。因为他们的饮食结构不科学。穷大学生、大学里的讲师、还有乡镇里的民工有那么多疾病吗?没有，因为他们摄取的动物脂肪没有那么多。”

篇8

爱品味的人放几许优雅，爱忧伤的人搁几缕苦楚，爱寂寞的人填一羹孤独，爱幻想的人滴几滴梦想，爱微笑的人放几分开朗，爱生气的人添几片刚烈。

有天看见有个女孩的网名叫杨貂施字昭燕，四大美女外加汉成帝专宠十年的爱妃赵飞燕全部包括在内。殊不知的这五个女子个个国色天姿，风华绝代，倾国倾城。岂是一般人能够媲美的。

貂蝉午夜在后花园赏月，月里嫦娥自愧不如，匆匆隐去。

杨玉环在花园中赏花时感叹自己的人生，用手抚花，花瓣收缩，花叶垂下。宫女看见，说杨贵妃与花儿比美，花儿都羞得低下了头。

西施在古越国浦阳江边浣纱，水中的鱼儿看到她的惊艳容貌，都感到自愧不如沉入江底。

昭君出塞时，走在于大漠途中，悲怀于自身命运和远离家乡，在马上百无聊赖，弹《出塞曲》。而天边飞过的大雁，听到曲调的幽怨和感伤，肝肠寸断，纷纷的掉落在地

赵飞燕身轻如燕，歌舞双绝，能在宫女托起的玉盘翩翩而舞，身上能散发一种摄人的体香，让人恋恋不舍。李白在“清平调三章”歌颂杨贵妃的艳美时，其中有“借问汉宫谁得似，可怜飞燕倚新妆。”之绝句

然而祸往往是福的缘由，福里往往潜伏着祸根，五位美女都没有逃脱薄命的下场。

吕布死后，关羽得貂蝉而允其自缢，安史之乱，杨贵妃马嵬坡之恨。昭君委身西域离国离家，吴国灭后西施被夫差溺死与水中，成帝死后大臣以美色乱国的罪名逼赵飞燕自缢。

篇9

拥有自然真诚的教养。中国刚刚富裕起来的一代人对所谓“贵族”和“格调”的认识还很肤浅。我见过不少拿腔拿调、只会用名牌包装自己的人，也见过他们送到外国念书、希望沾点儿贵族气的孩子，骄傲无礼得让人头痛。也许我们忘了最高贵的格调是自然真诚，无论是百姓还是皇家，无论在外国还是中国。

初生牛犊的闯劲与勇气。20岁的女孩儿要有一种初生牛犊不怕虎的闯劲。哪怕犯很多错误都没有关系，年轻最大的资本就是犯得起错误。所以要勇敢地去追求自己热爱的事业。不去追求，你怎么知道自己是不是能做到呢?

勇气对于20岁的女孩儿来说是最优秀的品质之一，因为它为你提供了探索未知世界的动力。有过一次暗恋、拍一套写真集、在发型和化妆上多做新尝试……这都是20岁的丰富之处。

梦想。梦想是成长的动力，20岁的女孩儿要有做一番事业、获得社会认可的强烈愿望。

积累未来的资本。多读几本好书、多交几个好朋友、多养成几个好习惯，20岁是投资和储蓄的时候，要为未来积累资本。魅力的30岁，不会从天而降。

决定自己到底要成为怎样的人。这世上到底由什么来决定我们是谁?20岁的自己，可以开始学习定义自己是谁，并培养相关的技能和气质。

30岁女性的美丽需要升级，不要仅仅追求外表，更应该注重内在――

反观内心、学会总结。30岁时要有更多的机会反观自己的内心，要学会对自己过去从20岁到30岁的10年进行总结。用“我”开头写20个句子，每一句都表达自己的一个特点或想法，然后仔细看看自己到底爱什么样的人?到底想做什么样的事情?还有什么是想做却还没有完成的?从中整合出下个阶段的目标和需要。

知道自己的风格。通过对过去10年的回顾，开始真正地了解自己、知道自己的风格，有信心依照自己的风格处事。

做自己喜欢的事。30岁的时候，应该去想一想怎样能够集中精力去做几件自己最有兴趣去做、最愿意去做的事情，在烦心时，能够有一个可以释放自己的空间。

相信积累的力量。人生中做的任何事都不是徒劳的，30岁要相信积累的力量。一个稳定的有发展前景的工作、几个深交的朋友、持续运动的好习惯、甚至是几道拿手好菜，这些积累都会在适当的时候发挥作用。

身心健康第一，从关爱自己开始。30岁的女人，在责任感等种种压力之下，健康的身体和良好的生活习惯是非常必要的。不熬夜、对刺激性的食物敬而远之、每天刷两次牙等，都是好习惯。保持一个愉悦的心情，有一个非常健康的身体，你就有旺盛的精力来承担你所承担的。

学会示弱。女人在大事当前时表现出的坚强常常超过男性，但如果事事好强、样样能干，却未必是爱情的福音。男人跟男人不一样，女人跟女人大不同。什么时候逞强，什么时候示弱，是女人的爱与智慧。

建立起一个情感的支持系统。人很少是被累死的，只有被烦死的，如果没有愉快平和的心情，有再大能耐也不会成功。周围的亲人、同事都“人和”了，事业和生活的平衡点自然水涨船高。30岁的女人不是一根插在土里的竹竿，而应是一棵树，只有根系发达，才能茂盛繁荣。

篇10

你伴随幕灯的荧光一起转动：

二十一世纪最动人的狂欢，

如今在你的脸上得到抒写，

你带来男旦般音色的冲击，

幽红的荧幕冲击：

让你今夜格外美丽；

你带来殷实的清洁：

在百姓甜蜜心中涌流的激荡；

你美丽的音色姿态，

在无数绽放的笑容中韵生姿彩。

你美丽的红妆，

在你娇涩的长裙下泛发光彩，

你动人的中国语言，

你动人的中国合聚，

让你散发出浓烈的深情：

你春风中飘扬的长发，

像金子一般熠熠生辉；