隐藏的爱范文

导语：如何才能写好一篇隐藏的爱，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

影响的爱文 姚涵

妈妈，您知道吗？自从如月姐姐来我们家之后，我就觉得您不像以前那样疼我，不像以前那样爱我了。虽然她是姐姐，您却总要我让着她，有什么好吃的她先吃，有什么好玩儿的她先玩儿……最让我难以接受的是，我和她之间一有什么问题，您总是先挑我的不是，难道这么多年您对我的爱，在如月姐姐到来的那一天，就消失得无影无踪了吗？

还记得那天晚上吗？您让我和如月姐姐在楼上用点读机读英语，可是那台不争气的点读机偏偏读不准，弄得如月姐姐也跟着读错。于是，我极力想帮她纠正，但她却把我的话当成耳边风，依然照着老样子读。我教得不耐烦了，就使出了我的杀手锏（jiǎn）――河东狮吼。这一吼，虽然把李如月给镇住了，但也把您引了上来。于是，您不问青红皂白，就把我狠狠地骂了一顿。我没吭声，因为我知道，您要是吼起来，那可比我的杀手锏厉害多了。

等您走了，我委屈地走到隔壁房间的阳台上，默默地蹲在一个角落里。那时，我手中紧紧地攥着衣服，恨不得把衣服撕破。我抬起头，本想与天上的月亮做伴儿，却连月亮的影子都没见着，我只好寂寞地呆在阳台上，独自忍受着伤心和孤独……

过了一会儿，我听见走廊上响起了熟悉的脚步声，只是比平时要沉重许多。

您上来了，慢慢地走进了我所在的房间，走到了阳台上，蹲下身子，把我紧紧地搂在怀里，嘴里喃喃地说：“对不起，宝贝！妈妈不是故意要凶你，只是如月姐姐寄住在我们家，她爸爸妈妈不在身边，所以我要更多地照顾她，让她感到不孤单。有时会忽略了你，是妈妈不好……”

我感觉到有一滴温热的液体滴落在我的头上，那是您的眼泪啊！那眼泪像一股暖流涌进了我的心房，我仿佛听见了心中那块坚冰融化的声音！原来您不是不爱我，只是为了安慰如月姐姐的心，把对我的爱藏得更深了。无知的我却没有体会到您的良苦用心，竟然在心里暗暗地责怪您，甚至记恨您，我是多么的不应该啊！想到这儿，我不由得流下了自责的眼泪，紧紧地依偎在您的怀里，不停地说：“是我不对，妈妈，我不应该错怪您！”我和您的误会就化解在了这滚烫的泪水里。

现在，无论您对如月姐姐怎么好，我都不会再嫉（jí）妒（dù），再失落了，因为我知道：不论怎样，您都是爱着我的！这爱虽然藏得很深很深，但却很真很真，永远也不会改变！

不是说爱要勇敢地说出来吗？隐藏的爱是一种怎样的爱呢？为什么爱要隐藏起来呢？一个特别的题目，能引发读者种种遐想。

开门见山式的开头，直接描述了作者所遭遇的烦恼：母爱越来越少了！结尾处的一个问句，为下文的展开作了一个很好的铺垫。

这段内容与前面的“您总是先挑我的不是”那一句话前后呼应，不仅使文章的结构严谨，而且使表达的意思更加有说服力。

动作和心理活动的描写将小作者当时的伤心与孤独刻画得淋漓尽致，使读者感同身受。

朴实的话语，温热的泪水，小作者抓住这些细节，进行了细致地描写，将妈妈深藏的爱一点一点地传递给读者。

爱并没有消失，只不过隐藏得比以前深了，结尾巧妙地回答了文章开头提出的问题，前后呼应，进一步突出了“伟大的母爱”这个主题。

巧借矛盾发现真情

本文的小作者在选材时，打破陈旧的思维框架，大胆求异求新，选取了真实生活中比较有新意的东西――与妈妈之间的误会。从误解妈妈对她的爱“在如月姐姐到来的那一天，就消失得无影无踪了”到感悟“不论怎样，您都是爱着我的”，这样一个认知的改变过程，其实就是误会的解开过程。作者全篇紧扣“误会”，这“误会”其实就是生活中与父母之间所发生的矛盾，由矛盾而见的真情比巨大的火焰更为热烈。这些看似在生活中不协调的篇章，其实往往比“和谐美好”的事情，更能体现出人与人之间的真情，从这个方面选取写作素材，不仅角度新，更能将“真情”表现得更加真实可信。

细节描写刻画真情

仅仅发现真情是远远不够的，我们还要善于用语言来描绘真情，才能将真情传递给读者，以打动读者的心。如何才能将“真情”恰当地表达出来呢？我们要抓住细微而又具体的典型情节，进行生动细致的描绘，也就是进行恰当的细节描写，因为成功的细节描写往往能做到以小见大，平中见奇。

小作者在这方面做得比较成功。如在叙述自己遭受妈妈“不公平”的对待时，她对自己的动作进行了细致的描绘：“我委屈地走到隔壁房间的阳台上，默默地蹲在一个角落里。那时，我手中紧紧地攥着衣服，恨不得把衣服撕破。”这一句中的“蹲”、“ 攥（zhuàn）”两个动词的使用，将“我”的伤心、委屈和气愤十分传神地表达了出来；除此之外，还对我当时的心理活动进行了描写：“本想与天上的月亮做伴儿，却连月亮的影子都没见着，我只好寂寞地呆在阳台上，独自忍受着伤心和孤独……”这处描写，让她的孤独与伤心更深了一层，生动地写出了妈妈的“冷落”对我造成的“伤害”。

除“我”之外，作者还对本文的另一个主人公――妈妈进行了生动细致的描写。如对妈妈脚步声的描写：“我听见走廊上响起了熟悉的脚步声，只是比平时要沉重许多。”一个“沉重”就将一个慈爱的母亲形象大致地勾勒了出来；对妈妈的语言描写不仅切合人物的身份，更突出了妈妈的善良与大爱――情愿委屈自己的孩子，也不愿让别人的孩子感到委屈；而对妈妈那一滴眼泪的描写：“那眼泪像一股暖流涌进了我的心房，我仿佛听见了心中那块坚冰融化的声音！”更将母爱升华到了极致――不是爱变淡了，而是爱藏深了。

篇2

欧兰,女,中学语文教师

第一幕

喧闹的酒吧里,王凌在15号桌上独自喝着一杯杯的闷酒,神情憔悴,自己也好像着了魔一样,一会儿哭一会儿又大笑不止.

旁观者甲(好奇的)这人怎么了,不会疯了吧.

旁观乙(点头)我看也是,一事实上是受什么刺激了.算了,管他呢?咱们走吧!让他继续疯吧,现在这个社会挺常见的.

王凌(喝了一口酒)对,我是疯了!(大声)我是被一个狐狸精骗疯的,(哈哈)他妈的(把酒缓缓的倒在地上,呆呆的看着说)什么崇拜我,欣赏我,还不是为了骗我钱,钱没了也就什么也没了,我又在她心中成了一个臭写作的了,(干脆把酒瓶拿起大喝一通)对,臭写作的(哈哈)我是臭写作的,哈哈哈````

欧兰(上下一身妖艳服装,吸着一支万宝牌的女式香烟,缓缓地走在王凌身旁,犹豫片刻,最终索性坐了下来)服务员,来一杯蓝色夏威夷.

王凌(嘲笑)小姐,挺浪漫啊.

欧兰为什么不呢?

王凌过时了,世道变了,浪漫不等于钱啊.

欧兰没那么可怕吧,我可是一个信命的人啊,一个射手座的女孩,浪漫可是我的天性啊.

王凌噢``你的意思是说,你的爱情也应是浪漫的了,可笑之致,哈哈``````

欧兰不说这个了,喝酒.

两人只喝了一会儿,男的就不行了,倒在了桌子上.欧兰扶起王凌走出了酒吧,消失在了夜幕中.

第二幕

欧兰家中,王凌躺在床上还没起来,欧兰已把饭做好.

欧兰唉,该起床了,饭已做好了,起来一起吃吧!

王凌(用手捶了捶头,似醒非醒的)我这是在哪呢?我怎么了?

欧兰我看你昨晚在酒吧里喝的烂醉,干脆就把你扶我家来了.

王凌噢,那你有没有烟啊!

欧兰有,在床头,自己拿吧.

只见王凌拿起烟,点燃以后深深的吸一口,精神有所缓和起来,顺势也把递给了欧兰.

欧兰(用手推开)不,我现在不能抽.

王凌为什么````

欧兰(天真活泼)我今天上午9:00以后要上课,我可不想一身烟味.

王凌好吧!随你.

两人沉默了.

(突然)王凌对了,我们可素未相识啊,你怎么把我弄到你家来了,我现在还不知道你叫什么呢?

欧兰(淡淡的)怎么,你怕了.

王凌什么怕了,哼!我一个对生活失去希望的人,还有什么可怕的吗?

欧兰不怕,就别问那么多了,现在这样不也挺好吗?

王凌(轻轻的点头)我刚好单身,太需要一个人来填补空虚的心灵了(一冷一笑)你呢?不会没有什么企图吧!同是天涯沦落人而己.

王凌唉!无所谓了,随你.

欧兰好了,吃饭吧,大作家.

王凌(一笑)什么大作家,得了,还是叫我”唉”好了.

两人一起用了早餐

王凌,呀!这么丰盛啊!还有汤,这是什么汤啊!

欧兰没见识了吧,精肉丸子汤,这可是我精心为你做的啊!

王凌谢谢,不过,以后别对我这么好了,我会感动的.

欧兰(也没有正面回答,只是一笑)吃吧,要不然就凉了.

吃着吃着,两个人都吃饱了,男的也真的出奇的把精肉丸子给吃了.

欧兰真的吃完了.

男的便把汤盆举了起来拿给她看.

欧兰(激动的落下泪)好棒呀.(又陷入沉思,突然冒出了一句低低的)要上他像你那样能吃就好了.(泪也落下来,情绪转入了低落).

王凌(惊奇)他,什么他啊!

欧兰(用手把泪擦干)(回避道)没什么,快吃吧,我去把饭给你热一下.

王凌不用了,我吃饱了.

欧兰那你再去休息一下吧!我该去上班了.

顺势把用餐器具拿到厨房,上班去了,在走的路上又流下了淡淡的泪水,用纸一擦,加快了步伐.

欧兰走后王凌便在床上抽起了烟,抽着抽着只感觉自己身体有点不适,便跑到了卫生间,哗的一下吐了一地.王凌(大惊)倒退,啊!血,怎么会有血呢?难道真像医生说的那样,我活不过100天了(大声)天喃!我可刚有安顿的生活啊.虽然这算不上一个完整的家,可这是一个让我知道冷暖的地方啊,上天对我可太不公平了.

说着说着,坐到椅子上,慌乱中又抽起了烟,手也有点不知所措了,哆哆嗦嗦的很长时间也没有把烟点着.随着点着了烟,吸完一支烟后,突然想到了什么.快速走到了厕所中,把血迹给擦干净了.便又回到了床上,陷入一片迷茫之中.

王凌(自语)好吧,就把最后几天过好吧!也不枉上天给我的最后一次恩惠吧!

说着又点起了烟.随手翻起了一本杂志.

这时门铃响了,便起身去开了门,一看是欧兰.

王凌下课了.

欧兰对啊,真对不起走的急忘了带钥匙了,多亏你在.

王凌没什么,挺正常的,我也常这样.

欧兰对了,我们出去玩吧,我可好久没有出去了.

王凌好啊,那我带你去一个没有去过的地方吧.

欧兰那是哪里呢?

王凌不要问了,去了不知道了.

第三幕

两人整装出发,走到了一片向日葵园地.

欧兰(快速走上去激动的)哇!太美了,这简直是一个世外桃源啊.(高兴的大声)唉,有人吗?唉(最后一个停顿几秒钟).

王凌(高兴)不错吧!我小时候经常在这里玩,这可是一块本城唯一没有被污染的地方啊!

欧兰对,简直美的超乎我的想象了,为什么不早带人来这儿玩呢?

王凌(愣)我可是刚认识啊!

欧兰(语无伦次)对,对,不说这个了,还是让我们尽情的享受这大自然带给我们的无限美景吧!

说着欧兰挽住了王凌的手,拉着他走向前方.

欧兰走,咱们摘野花去.

说着欧兰上前跑去,蹲下左摘一个,右摘一个,珍支儿向那跑去一会向这跑来,像个孩子似的,不一会儿便编好一个花环,给王凌带上了.

王凌(顺势摆了个臭的造型)像不像刘德华.

欧兰(笑着)更像猪八戒.

王凌好啊!你敢说我不像刘德华,我让你说(说着追了过去).

两人嘻笑着,打闹着,一会儿打累了,顺势两人坐了下来,你看我,我看你.

王凌今晚咱们不回去吃了吧,在这一起看星星吧!

欧兰(娇气的)可以啊,不过现在有家就有点饿呀!

王凌(起身)等着,别走啊!我一会儿就回来(临走时回头又嘱咐了一遍)

记住了,可别乱走啊!

欧兰(慢慢)记住了,我的小老太婆,我会乖的,再见.走后欧兰顺势躺在了草地上,遥望天空陷入沉思,片刻王凌已经回来了,看着欧兰乖乖躺在草地上,非常高兴.

王凌真乖,看我给你带什么来了.

欧兰(惊讶)烤玉米,你怎么知道我喜欢呢?

王凌在你厨房看到的.

欧兰(激动的)不会吧!这么用心,人家真不知道该怎么感谢你了.说着拿了一个吃起来,吃了几口抬头看了一下王凌,看着他在看自己,都有点脸红了.

欧兰(羞羞的)看人家干嘛!你自己也吃啊!

王凌你真是太美了,简直是一种脱俗的美,附近的鲜花都让你比下去了.

欧兰你真坏,竟拿有家开玩笑.

王凌不,我是认真的.(稍作停顿)若不是我人生有限的话,我一定会为你写本书.

欧兰竟找借口,你这么年轻,又有的是时间,怎么没时间呢?

王凌(发现自己说漏了嘴,用手打了一下嘴)对,对,有的是时间.

天渐渐黑了下来.

欧兰(看了一下天)天有点黑了,我们也该回去了吧.

王凌不再等一会,时间还早呢.你现在先把眼睛闭上再说.

王凌快闭上就知道了.

欧兰闭上了眼睛.王凌点上了用蜡烛摆好的心型.

王凌睁开肯吧!

欧兰哇!(吃惊的不知所措)太浪漫了,我太感动了.

说着便走到了其中,王凌趁机往天空抛出了一把把的纸花.这些纸花经过风吹便和向日葵的花絮融合在了一起,像天上突然飘落了五彩雪花一般,漂亮极了.

王凌小姐你愿意嫁给我吗?

欧兰(会心)愿意.

王凌上前,两人相拥在一起,疯狂的热吻.

第四幕

第二天,他们同时出现在了床上,都吸着烟,烟灰落在了被上,星星点点,大家都沉默着.

(突然)王凌黄克是谁,能不能告诉我.

王凌别装傻好吗?我只想知道而己.

欧兰说什么啊!这一切都已经过去了,没有什么可说的了.

王凌..是过去了,但我却无法忍受和我生活在一起的女人心里还装着另一个人,你知道吗,昨夜你一直在喊着他的名字,整整喊了32声啊.

欧兰求你了,别说了好吗?

王凌厉不,我真的只想知道而己.

欧兰(急了)你还当真了是怎么的?我只是在酒吧里认识你,可怜你而己,你以为你是谁啊!

王凌好,对!我不算谁,我只是一个过客而己,无权干涉你,随你吧!

欧兰噢,我都说了些什么啊!对不起了,我知道错了,好吗?

王凌不,你没错,我无权干涉你,我是谁啊?

欧兰抱歉的走过去抱住了王凌的头.

欧兰对不起了,你不要这样好吗?

王凌没什么,不用这么在乎我,我算什么呢?

说着走到了洗手间里,关起了门,过份的激动,让他旧病复发,吐了血.欧兰也感觉到了不好的苗头.

欧兰开门啊!你怎么了!

王凌(大声)不用管我,你走吧!我没事.

欧兰(哭着)求你了,不要这样好吗?我告诉你,开始我之所以接受你,确实是因为你长得太像我以前的男朋友了,也就是黄克.他可是为救我而被车撞死的啊,忘记他我也需要时间啊?

王凌不用再说了,如果现在你还不走的话,我就永远不出来了.我现在只想一个人好好的静静而己,求你了,快走吧!

欧兰好,好,我走,但你千万不要做傻事啊,记住千万不要,我不能没有你啊!

欧兰开门走了,王凌向外听了听发现确实没人了,摇摇晃晃的走了出来.

王凌本以为在自己最后的有限时间内也真真正正爱一次来着呢?没想到又是空欢喜一场,骗人,一切都是骗人的,喜欢我,就因为我长得像另一个人,,原来这几天,我一直是在做别人的影子啊!哈哈,骗子,大骗子.

说着说着回到了卧室,点起了烟,陷入沉思.片刻把烟灭掉,写了一封信.

信中说:只有一个人对另一个人爱得超过了自己,才会有如此隐忍与无私的付出.我不知道你这几天对我的付出算不算一种爱,或者是把我当成了他,而做的一种补偿.但是我却被你在无形中征服了,那怕我开始只想把你作为我失恋后心灵空虚的投宿站而己.而你也还是无法忘记他,我也无法适应着去做他.其实,我自始至终也并没没有真正的恨过你,毕竟我们同为天涯沦落人.但我也不想让你为了一个不是真正他的人,而付出那么多了,这对你`我都不公平.我们还是分手吧,因为我不想只得到一个人的肉体,而得不到他的灵魂,这对我来说可是一件非常痛苦的事啊!不过我会记住这段美满的生活的,从精肉丸子汤开始.我走了,到一个陌生的地方去了,我也不知道我是下地狱呢,还是去天堂.总之,我也管不了那么多了,随它吧,毕竟和你在一起的生活已经让我知冷知热了,人生也没有枉然.最后我想告诉你还是忘掉过去的不愉快吧,生活总是要前看的,成个家吧,这样才能在你日渐成长的年龄中,有一个真真实实可以收藏岁月的空间,而不至于一味回味过去生活在过去的阴影中.同时祝你以后幸福.

王凌写完信,点上了一支烟,踉踉跄跄的打开了门,消失在了人群中.

过了一会儿,欧兰也回到了家中,不过她似乎感觉到什么,打开粗略一看,愣了,信也掉在了地上,眼泪哗哗的流了下来,疯狂的跑了

欧兰(大喊)阿凌,其实我是爱你的,我会忘记过去的,只是你给我时间吗?

欧兰在茫茫人群中找来找去,始终也没有的到王凌.

篇3

众所周知,爱因斯坦晚年一直致力于“统一场”理论的研究。在自然界有4种最基本的力:引力、电磁力、强相互作用和弱互相作用,那么能否用一个统一的理论来表达这4种力呢?爱因斯坦一直相信存在这一理论,而且他在后半生里也一直致力于解决这一问题,花费了极大的心思。那时爱因斯坦已因他的《相对论》闻名于世,可用了长达30年的时间也没能解决“统一场”问题。据说后来爱因斯坦在普林斯顿大学每天围湖而走,一圈又一圈,终日思索,演算推导,但仍一无所获。

后来有人评价说,也许爱因斯坦的想法太超前了。在没有任何实验基础的当年,单靠他那智慧的大脑和数学推演,是无法解出这道难题的。毕竟,物理学终究是一门实验科学。

当然也有很多人为此感到遗憾:为什么爱因斯坦那优秀的大脑不能解决这个问题呢?也许,他已经悄悄地解决了,或者说,至少是有了思路?

本书作者也许就是这些人中的一员。《终极理论》的作者马克・阿尔珀特自称是终身的“科学怪客”,他早年曾在普林斯顿大学学习天体物理学,其毕业论文正是爱因斯坦《相对论》的应用。可随后该人又进入哥伦比亚大学学习诗歌,并获得硕士学位。毕业后马克・阿尔珀特多年从事记者职业,最终成为著名的《科学美国人》杂志的编辑――在这里,他的主要工作就是用通俗易懂的语言向读者介绍各种深奥的科学理论。

对于马克・阿尔珀特来说,也许他实在想把所了解到的知识用文学形式表达出来,也许他对当年爱因斯坦没能解决“统一场”问题深感遗憾并心怀遐想……不管是什么原因,总之,他把这段科学悬案以科幻小说的形式表现了出来,并赋予了它一个惊险故事的外壳。

有关“统一场”理论,其实作者在书中没有介绍太多,也许他是怕读者因艰涩的理论而失去阅读兴趣。所以,作品告诉读者的主要是以下内容:

其实当年爱因斯坦早已发现了“统一场”理论,但考虑到它有可能造成的巨大破坏,担心人们不能善加利用(尤其是当他想起自己的“质能方程”与原子弹的渊源之后),因此这位科学大师毅然将这一重大成果藏匿起来,希望等到人们更理性时再让它重现天日。在故事里,他把各种线索分别保存在几名学生的手中。

但在事隔多年之后,还是有人猜中了爱因斯坦的心思。于是,一场对这一成果搜寻与反搜寻的故事就这样开始了……

客观地说,《终极理论》不能算是一部多么优秀的科幻佳作,但至少逻辑清晰,故事紧凑,在科学表述方面也没有什么太大的漏洞。此外书中还巧妙地借用了科技史上的一些人物,使读者在阅读时产生一种“真实”之感。

不过对于书中的观点,我觉得仍有商榷的余地:似乎总有一种观点,认为把一些“危险”的理论藏匿起来,对人类就有好处。而事实上,我认为让这些“危险”的理论早早掌控在有理性的人手里,总比哪一天无意中被疯子发现要好得多。

篇4

是因为这散发着铜臭的钱币，无话不谈的密友一夕间成为冷漠的“熟人”。

是因为这散发着铜臭的钱币，情深似海的父子一夜间成为仇视的敌人。

然而――

除此之外，人间还有真情，不是吗？

当两张决赛通知书同时交到她的手上时，她的心颤抖了。

喜悦的泪光中，一段文字扯断了她的视觉神经――“若想参加决赛，请将200元参赛费汇至本杂志社，逾期作废。”

犹如一块石头，突然打碎了刚刚得到的一只晶莹剔透的玻璃杯。她沉默了。

100元钱，是的，两张100元的纸币可以做好多事情，她可以买一身不错的新装，可以给弟弟买好多纯正的牛奶……

夕阳下，她踩着自己的影子走进了家门……

“好吧！我就给你200元试试，不过，我得先问问你妈。”父亲转身走进了里屋。

不一会儿，继母的指责声传了出来。

“交200块钱？可信吗？咱们家的情况你又不是不知道……”

“你……你小声点儿！别让孩子听见！”

“听见又怎么了？那个什么通知书还说不定是真是假呢……”

听到这儿，一股莫名的火烧到她的心头，她推开里屋的门，对着正在与父亲争吵的继母喊道：“你如果不愿意就算了，可你不能质疑我的能力！”

说完，她转身奔向门外。

六月的河边，芳草萋萋，她躺在柔软碧绿的草坪上，望那无根的白云在空中飘荡着。

“天涯何处是我家？”她闭上双眼，一串晶莹的泪珠滴落在耳边的叶子上。在夕阳余晖的照耀下，泪珠折射出凄美冰冷的色彩。

“原来你在这儿，我到处找你呢！”父亲气喘吁吁地跑到她的身边。

她用手支起上半身，惊讶地望着父亲。

“给你，”父亲将两张100元的纸币塞到她的手里，“拿这些钱去参赛吧！别让你妈知道，回家吧！”

父亲习惯性地用手揩去了脸上的汗珠，伸手将她拉了起来。

走在父亲的后面，她突然发现，夕阳下，父亲的背影竟是如此的高大！

她紧紧地攥着手中的200元钱。在她的心目中，这两张纸币再也不是两张飘着铜臭的污物，而是一份真挚的父爱。

篇5

这一消息引起的轰动出乎意料，让知情的老百姓产生极大恐慌：“以后只能吃清蒸猪肉、牛肉了吗”“再也不能好好享受火腿、香肠了”。这些顾虑说明多数人还没有真正理解这份评估结果的意义，以及其中隐藏的关键点。

“红肉致癌说”隐藏的7个关键点

北京大学医学部公共卫生学院教授 马冠生

关键点1：认清红肉、加工肉制品“家族”

来自哺乳动物的肉即为红肉，如猪、牛、羊肉等。红肉的颜色是因为哺乳动物肉中含有肌红蛋白。肌红蛋白是一种蛋白质，可将氧传送至动物的肌肉中。

加工肉制品指经过腌制、发酵、烟熏或其他方法加工后的肉类，目的是增强肉类的风味或使其易于保存。大多数加工肉制品含有猪肉或牛肉（如香肠、火腿、培根、熏肉），但也可能包含其他红肉、家禽（如咸鸭）、动物内脏（如灌肠），或动物血等肉类副产品。为了延长保存时间，加工肉在加工过程中需要加入亚硝酸盐等，从而破坏了肉类原本所含的维生素等营养成分。

关键点2：致癌物不绝对致癌

国际癌症研究机构将加工肉制品归类为致癌物，指出每天食用50克加工肉制品将增加18%结直肠癌风险。大量流行病学调查发现，经常吃加工肉制品不仅会增加结直肠癌发病风险，还会增加前列腺癌、胰腺癌等发病风险。部分研究还提示，加工肉制品可能与乳腺癌的发病风险相关。过多摄入烟熏肉则可增加胃癌、食管癌的发病风险。也就是说，与不常吃加工肉制品的人相比，经常食用者有更大机会罹患以上癌症，特别是结直肠癌。

但是，这并不表示食用加工肉制品后就一定会得癌症，也不表示我们完全不能吃加工肉制品。食用加工肉制品与增加癌症风险之间涉及量-效关系，即经常吃、吃得多的人，发生这些癌症的风险较大；相反，不经常吃、吃得少的人，发生这些癌症的风险较小。

关键点3：“少享用”和“多绿菜”

《中国居民膳食指南》提倡吃新鲜卫生的食物。从健康角度出发，应控制加工肉制品的摄入总量，避免经常、大量食用。偶尔吃一次，如每个月食用两三次，或周末、节假日享用少许，没有大问题。

食用加工肉制品时，应多摄入新鲜蔬果，特别是绿叶蔬菜。新鲜蔬果所含的多种植物化学物和抗氧化物质，均有利于预防癌症。《中国居民膳食指南》提倡每天食用500克蔬菜，其中一半为绿叶菜。

关键点4：红肉可能致癌的根本原因

除加工肉制品和癌症风险之间的关联，评估结果“红肉可能致癌”也引起大家的关注。研究人员分析吃红肉、白肉对健康的影响发现，过多摄入红肉可增加男性死亡风险，增加结直肠癌、肥胖的发病风险。

同样，研究结果中的“过多摄入”并不意味着吃一点红肉就增加患癌风险。食物对健康的影响还取决于摄入食物的量及其成分。

关键点5：不能忽视红肉的营养价值

每类、每种食物都有其营养含量特点，没有一种天然食物所含的营养素能满足人体所有的营养需要。红肉的脂肪含量偏多，但富含矿物质，尤其是铁、锌，且易被人体吸收利用。红肉还含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素D等。

《中国居民膳食指南》推荐成年人每天摄入动物性食物：鱼虾类50～100克，畜禽肉类50～75克。食肉偏多，尤其是食猪肉过多者，应注意调整，尽量多吃鸡、鸭、鱼肉。有一部分人日常摄入动物性食物的量不够，则应适当增加。

关键点6：深挖“致癌名单”中的其他“成员”

除上述提及的加工肉制品外，有些食物也直接含有致癌化学物，如发霉玉米、咸鱼、明火碳烤及高温油炸食物、含砷饮用水等。

间接致癌饮食方式包括饮食过咸、大量饮酒、饮食不规律、常吃烫食、过量摄入含糖饮料等。这些因素不一定导致癌症发生，但可增加癌症发生的风险。

关键点7：全面掌握预防癌症的饮食方法

从饮食层面而言，仅避免食用加工肉制品或少吃红肉，并不等于可以完全脱离癌症的侵扰。总体而言，预防癌症首先要做到平衡膳食，包括能量平衡和营养素平衡。

1. 成人后将体重维持在正常范围内，避免体重大幅增长、腰围增加。一生中坚持身体活动，选择低能量密度的食物，包括非淀粉蔬菜、水果和粗加工谷物为主的膳食，同时避免饮用含糖饮料，从而最大程度地实现控制体重的目标。

2. 每天至少吃5份（400克）不同种类的非淀粉蔬菜和水果，每餐都吃谷类或豆类，限制精加工的淀粉性食物，如面包、意大利面、披萨、白米饭、蛋糕、饼干及其他烘焙食品。以植物性食物作为所有膳食的基础，至少2/3是植物性食物。

3. 如要喝酒，男性每天不超过2份（1份酒含10～15克乙醇），女性不超过1份，儿童和孕妇应禁酒。一份酒具体指：280毫升啤酒或果啤（含3%～5%酒精），或25毫升烈酒（含40%酒精），或125毫升葡萄酒（含12%～13%酒精）。

篇6

一位正在写专栏的学者朋友，来信对我说：“想起来，我们身边为情所困的人太多了。师父有许多关于爱情的开示，如果有机会结集出书，我一定要买一些送给朋友。”他的这席话，也引起了我的一些思考。在我的《素往来》与《心的大学》这两本书中，都记下了我与香港李慧玲小姐的一些对话，其中就有她对“爱情”的一些提问。那些即兴的回答，都是我的一己之见，说不上开示。据说读者对那一部分（也包括《快乐人生》一书中提到爱情的有关论述）反应热烈，既引起了共鸣，也引起了研讨与议论。这是我始料未及的。

中华文化，华夏文化，或直截了当地说中国文化，是世界上最古老、最优秀、最有精神内涵的心灵智慧。这是世界上其他任何民族的文化都难以比肩的。什么是“爱”？看看我们中国文化中是怎么解释的：爱者，惜也。

爱的本义，最初义，是惜。爱惜、珍惜、怜惜，这才是爱的真实义。请看我们古人对爱的理解，多么准确，多么深刻，多么智慧。

《大戴礼·曾子立事》：“君子爱日以学，及时以行。”这个“爱日”，就是惜时。要抓紧时间学习，抓紧时间努力行道，实践。

爱屋及乌，说的是惜其屋，连屋顶上的鸟，也要爱惜。

爱莫能助，说的是我想帮助你，但惜乎无能为力。

杜甫诗《奉送严公入朝十韵》：“公若登台辅，临危莫爱身。”这个“莫爱身”，正是“莫惜身”。他是勉励朋友严武上调朝廷登上台辅之后，要为民为国，不要贪生怕死，苟全性命。

《论语·学而篇》“子曰：弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余力，则以学文。”这里的“泛爱众”，正是孔子要求他的弟子顾惜大众，顾惜群众，顾惜众生，那就是亲仁了。

以“惜”解释“爱”，才是大爱，真正的爱。

在中国传统文化中，“爱”还有第二义，即蔽义，有隐藏、掩蔽、遮蔽的含义。以“蔽”解释“爱”，也很精彩。

《礼记·礼运》篇：“故天不爱其道，地不爱其实，人不爱其情。”这里的“爱”，就正是隐蔽之义。“天不会隐蔽它的道，地不会隐蔽它的实，人不会掩蔽他的情。”

《诗经·邶风》中《静女》：“静女其姝，俟我于城隅。爱而不见，搔首踟蹰。”那个宁静美好的女孩子，约了我在城上的角楼相会，可是她隐藏起来了，见不着她，我只好焦急地搔头犹豫，不知该怎么办才好。这个“爱”，正是“掩藏、隐蔽”的意思。这个掩藏、隐蔽是多么深的爱，多么懂得“爱”的“爱”啊。没有悟性的人，对这个“掩藏、隐蔽”，根本不懂，不解，永远在爱的门外。

不过，爱，还有第三义，即古书中，多作“哀”，如“子墨子甚哀之”。这个“哀”，就是怜惜、怜爱。《吕氏春秋·慎大·报更》篇亦云：“人主胡可以不务哀士？”说明是一国之君，一国之主，怎么可以不去怜爱自己的人民百姓呢？

《史记·淮阴侯列传》中，记漂母赠饭给饥饿的韩信，韩信感谢说：“吾必有以重报母（我将来一定要重重报答您）。”母怒曰：“大丈夫不能自食，吾哀王孙而进食，岂望报乎？”漂母生气地说：“大丈夫不能自己养活自己，我是怜惜您而送饭给你，难道是希望您报答吗？”

以“哀”来表示“爱”，这是又一深沉的含义，当然也是惜的更深层次、更高境界的表达。

话说回来，古人理解“爱”，解释“爱”，是惜，这是一种心灵的智慧，一种生命的智慧。在我们的成语中，还有两则不能不提到。一是惜墨如金。这是对艺术的爱，不轻施笔墨，这也是对艺术的深层领悟啊。二是惺惺相惜。惺，是一种清醒，一种心灵的领悟。惺惺相惜，正是由心灵的领悟而达至的相互关怀，这是一种精神境界中清醒的关爱。

爱是什么？是珍惜，是隐藏，是悲悯哀怜。这样的“爱”，不是言语所能表达的。这也使我忽然想到了卡尔·马克思。他在写给女儿小燕妮和劳拉的信中，一再告诫她们：“一个女孩子的美，是含蓄美、羞涩美。”马克思所说的“含蓄、羞涩”，不正是珍惜、掩藏、哀怜的同义语吗？

篇7

那是不分男女的关爱

知己之间的友谊比恋人之间的爱情更真诚

恋人为追求美好的一面而隐藏自己

知己则不用，因为和爱无关就不用隐藏自己

知己是什么？

他不是能给你一切的人

他只是你有事时，会打个电话给你的人

你有烦心事时

他能耐心听你诉说的人

在你哭的时候

他会在你的身边

他不能给你金钱，但他会给你最真的友谊

篇8

——致亲爱的朋友，妮子

相

见

不是同学，不是亲友，也并非旧识。依稀记得，第一次见到你是在五路公交车上。

那时的你，一头干净利落的短发，不算白的皮肤，尖尖的下巴，聪慧的眼睛，像一只可爱的小猫。并不符合那种大眼睛，长头发的漂亮女孩的标准。

可我还是记住了你。

当我站在新的班级上做自我介绍时，无意间看到了做的端端正正的你，你的眼睛里全是一种叫做惊奇和不可置信的情愫。你旁边浓眉大眼的大男孩瞪了你一眼，你调皮的向他吐了吐舌头。

真像一只猫。我心里想到。

相　识·相　知

我和你，很奇怪对不对。

只不过知道了对方的名字，就成了好朋友，也许是天意吧。我，恰好坐在了你的后面。

我老是能知道你的各种小心思，而且会当着众人的面说破，让你不好意思，你的脸上悄然浮上两朵红云，甚是可爱。当你一不小心明了我的小心思，小密秘的时候。，也会毫不犹豫的指出来，好好地报复我一回。

那时的我，认为人生只要有一段纯洁的友情就够了。

就如同我和你一样。

记得你很喜欢听一首歌，叫《给爱》

静静坐在午后的咖啡店

翻看着你的照片

指尖划过你的眉你的眼

思念悄悄在蔓延

爱情曾经徘徊在我身边若隐若现

现在是否错过了你的肩

我不想错过明天

窗外燕儿双双

为爱奔忙幸福时光

看美丽的脸庞甜蜜无处隐藏

有种相爱的渴望

给爱一双翅膀飞到你的身旁

靠着温暖肩膀幸福在流浪

给爱一种力量飞到你的身旁

靠着温暖胸膛用爱去点亮梦想

窗外燕儿双双

为爱奔忙幸福时光

看美丽的脸庞甜蜜无处隐藏

有种相爱的渴望

给爱一双翅膀飞到你的身旁

靠着温暖肩膀幸福在流浪

给爱一种力量飞到你的身旁

靠着温暖胸膛用爱去点亮

篇9

我被文字征服了！那些优美的散文，凄美的小说，飘逸的诗词，他们用化百炼钢为绕指柔的力量征服了我，让我彻彻底底输了这场战役，而他们的战利品，就是我的热爱！从此，文字就住进了我的心，成为了我的热爱

常因为害怕被老师说思想有问题而告诉自己写文章时要隐藏内心情感，写些无关紧要的就好．但每次却都办不到，因为只要提起笔来，脑中就只剩下最真实的东西，不自觉的就会流露出真情实感，好象什么都忘了，只剩下对文字的热爱与一腔正在奔涌的灵感，所以每次说写虚假的东西都只是骗自己罢了，真的写起来，句句都发字肺腑，或许也正因为如此，我写的东西别人也会说不错．

我爱借景抒情的文章，里面大胆豪放的对美景的写照，与隐藏其中的真情流露都是我留恋忘返的仙境；我爱笔锋犀利的论文，里面毫不避讳的直言相见，与主题明确干脆利落的字句都是我沉醉其中的乐章；我爱叙事感悟的故事，里面字句含情陶冶情感的事件是我欣赏感动的源泉；最爱的还是那短小精练却回味无穷的古诗词，里面对人生理念的抒发与爱国的热情，都是我无法自拔的热爱！

当然，也品析悲金悼玉的小说，细读小桥流水般的散文，领略文人墨客或深沉或洒脱的杂文小品，只要是关于文字的，我或多或少都有所涉猎，古代的江山引无数英雄尽折腰；而今的文字汲千百少年为汝臣服．

我想，我是注定要为文字奔走一辈子不后悔了吧

篇10

曾记得有一次和母亲去花店买花，在闲聊中店主告诉我们：“愈是淡雅朴素的花就愈是芳香。”其实，人又何偿不是这样呢？越是平凡朴素的人，心灵也越纯洁，他们没有杂念欲望，只是默默生活，默默奉献，只是，自然界淡雅朴素的花太少了。

曾记得有一次和奶奶谈起屋前池塘里的莲花，奶奶说：“采莲就是采清晨那些开了的莲花。”我反对地说：“开得越早，放得也越快。”奶奶笑着说：“清晨若不开的莲，它到了晚上也不会开。”原来，开花要趁早，那是不是人们学习工作也要趁早？俗话说：一日之计在于晨，我们也要好好把握住清晨美好的时光，加倍努力，好好学习啊！

曾记得一个花农对我说：“愈是娇贵的花愈容易调谢”。是啊，人生最娇贵的莫过于青春，而人生短暂，青春易逝，这就需要我们珍惜时光，热爱青春。“花有重开日，人无再少年。”别等到年老体弱时才后悔虚度了青春年华啊！