幸福花开范文

导语：如何才能写好一篇幸福花开，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

当花开的一瞬，那是由心的透彻，那种幸福在花开的一瞬已然荡涤心底。

有一种梦，你说你体会不到，你也追思不及。你说你明白那是海市蜃楼，那是遥不可及。但你极尽的想要这份透彻冲淡你的苦思。你把幸福牵在身旁，你把等待留给岁月。当无际的光阴流向每个角落时，那一份光也便追随她所留下的足迹。

花开无声，无声的是你关闭的心门，悄然在声旁等待，当心门被推开，一阵芳香袭来，一个叫幸福的姑娘走来了……

篇2

一

路过一个卖煎饼的小摊，看着师傅哗啦哗啦，手脚麻利地做好一个个香喷喷的饼子，突发奇想，想要自己做下好吃的煎饼。

面粉，水，一勺又一点点的白糖，筷子在依依呀呀地和着面。哎哟！水下多了，成了一滩面糊，那就加个鸡蛋吧,嘿嘿……

厨房一片狼籍，我对着焦黑的小饼儿发愁。

“你怎么把厨房搞得一团糟呢？煎饼？傻丫头！”妈妈说着，挽起袖子。

面粉，水，白糖，鸡蛋，滋滋响的油，还有空气中香香的味道……

我边听着妈妈的数落，边吃着香喷喷的油煎饼，细细地嚼，嚼出甜甜的幸福的味道。

二

告别船长，等待的公交车迟迟未到，于是沿着回家的路走着，感觉像一颗小水珠掉进大海。

傍晚的太阳已经不那么耀眼了，温柔的阳光仿佛是从麦芽糖里一点点抽出来的。我独自走着，享受着一个人逛街的安静，把时间交给手表去操心……

我和太阳一起回到家。“怎么这么晚才回家啊？我们都惦记着你呢，下次不许再这样啦！”爸妈一脸严肃，却又透着松了一口气前的紧张，我乖乖地点点头，保证没有下次！

“嘟嘟嘟……”电话响了。

“你回来了哦？恩恩恩，那就好，都没给我打个电话！下次要记得，懂不？！”

我守着电话，看着爸爸妈妈，享受着幸福的声音。

三

空气是清新的，阳光是灿烂的。这么好的天气，是个做整理打扫的好日子！

回忆真的是件很漂亮的东西，我们经历过的，一定会留下痕迹，也许是张小字条，也许是只洋娃娃，也许什么都没有，但却被放在脑子里。

拉开抽屉，看见了一些以前的东西，就会想起当时的情景，感觉好棒啊！记得小学时，我很喜欢写作，有时候甚至会突发奇想，想要写小说，于是开始动笔构思人物情节。却常常因为什么而中断，便留下了一些不全的手稿。读着自己曾写下的故事，奇怪自己当时是怎么想的。还有日记，看的时候总会觉得很欣慰：毕竟我们都走过来了。生命是一种过程，而这些正是记录这种过程！

在柜子里，一个盒子引起了我的注意，打开一看，居然是一只逢制的小熊！记得那时候因为喜欢《百变小樱魔术卡》这部动画片，就学着逢制了一只布偶小熊，只是这家伙有点丑，不过想想还是很可爱！

生命真的是一种过程，看着过去的点滴，也看见自己的蜕变，看见幸福的脚步驻留的痕迹。

幸福是什么？

篇3

生活习惯为你开出了失眠账单

晚上6:30你开始吃晚餐，你特地准备了营养丰富的鱼，据说它可以补脑，让劳累了一天的你恢复活力。

失眠罚单：维生素B

维生素B群有增加精力、活力、清新大脑的作用。如果摄入的时间过晚，它的提神作用就会让你难以入睡，而女性对它会更为敏感。鱼等海鲜是维生素B的重要来源，所以晚餐最好不要吃海鲜。另外，辛辣、油腻的食物也是影响睡眠的重要原因。因为辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠；而油腻的东西吃多了也会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致失眠。还有像豆类、大白菜、玉米等食物也会妨碍正常睡眠。

建议：只要在下午5点之前摄入就不会影响睡眠，你可以在午餐时吃这些食物。

晚上10:00 为了让晚上睡得更香，你喝了一杯热可可，听说它能帮助睡眠。

失眠罚单：热可可

很多人都喜欢睡觉前喝一杯热可可，以往的研究也证明热可可确实有助于睡眠，因为它含有色氨酸。但是，最新的研究认为，热可可中除了含有有助于睡眠的色氨基，还含有大量的酪氨基、苯基丙氨酸，这些氨基酸被证明能增加体内的能量荷尔蒙――多巴胺，并将身体的警觉度提高40%。

建议：如果你有吃夜宵的习惯，最好吃你早餐中吃的食物，比如一杯燕麦片、一片果酱面包。因为这些食物会使血液中的复合胺、细胞分裂素迅速提高，会帮助你放松，在短短20分钟内进入梦乡。

晚上10:30 你舒舒服服地冲完热水澡以后，上床准备入睡。热水澡让你感觉浑身酥软，可是，你为什么就是无法入眠？

失眠罚单：热水澡

一直以为睡觉前洗个热水澡，尤其是泡热水浴有助于放松身心、快速入眠。但最新的研究表明，如果洗完澡就立即上床睡觉，反而会导致失眠。因为热气腾腾的热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠荷尔蒙”――褪黑激素，让你的正常睡眠至少推迟1小时。

建议：最好在睡前2~3个小时洗热水澡，这样你的体温有足够的时间下降到正常的水平。如果没有办法做到晚上早点洗澡，那也没有关系，记得洗完热水澡以后，用冷水浸过的湿毛巾冷敷额头或是脖子5分钟。这个小窍门可以迅速帮你降温。

晚上11：00你躺在床上，想这一天还有什么事情没做完：忘了给妈妈打电话，还有早就想和孩子的老师沟通，今天又是忙忘了……你突然有点着急，脑子里一遍遍地告诫自己这些事情明天无论如何都不能忘。可是天哪，你怎么睡不着了？

失眠罚单：紧张的心情

睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。当我们每天面对压力、竞争和挑战时，很容易产生睡眠问题。所以身体的放松舒适，心情的自然平和，是保证一个好睡眠最基本的要素。

建议：把所有的事情扔到脑后，让自己静下心来，如果这样还是不行，就起来喝一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

10种家常食物让你安然入睡

1.食醋：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

2、牛奶：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一。它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。

3.水果：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

4.面包：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

5.小米：小米除含有丰富的营养成分外，其中色氨酸含量为谷类之首。具有健脾、和胃、安眠等功效。

6.鲜藕：藕中含大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，食用后有安神入睡之效。

7.葵花籽：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

8.莲子：莲子具有补心益脾、养血安神等功效。莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用。食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。

9.大枣：大枣含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。

10.莴笋：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。

除了饮食上的调理外，还要为自己有个好睡眠创造软环境：

头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使自己较快地进入睡眠，且睡得更加香甜。

睡觉姿势张弛有度。“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。

“子午”睡眠事半功倍。无论是晚睡型的人还是早睡型的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠的效率。传统中医理论认为，子（晚11时到第二天晨1时）、午（白天11时到13时）两个时辰是每天温差变化最大的时间，此时人体不但需要适当休息，而且错过了这个时间还会导致失眠现象的发生。

假如你躺在床上半天都没有入睡，不要着急，干脆起来放松放松：

1.香熏法：在卧室点上一盏香薰灯，淡淡的薰衣草香味会令神经逐渐地放松下来，不知不觉中进入了梦乡。

2.按摩法：感到自己相当疲惫，不要急于入睡，给自己一个美容按摩。

3.催眠曲：听听专门的安眠乐曲，比如舒曼的小夜曲、绿岛小夜曲，都可以帮你入睡。

4.冥想：将腿盘坐，两手放在膝盖上，慢慢地呼吸，努力将脑子里的杂念清除，什么也不想，每次30分钟。

篇4

柳丝莹绿，海棠嫩紫，槛外百花绰约，碧色如织。缱绻在花草的世界或走，或停一切随心情。晨曦，看一片绿叶抽芽欢喜。日暮，为一瓣落红潸然惋惜。

冬尽春至，我静立于季节的渡口翘首期盼，杏花烟雨，桃红柳绿。夏残秋始，我狂奔在苍凉的天际，挥泪送别枯叶残枝。每当心有机事，便会与一片花瓣倾诉低语。澄然静坐，邀一抹绿意悠然共逝。

无论我们怎样的奔波劳碌，在明媚的春日，请歇下尘心停下脚步，看那枝头的花翩蝶舞。无论生活怎样如炎夏酷暑，请你独守内心的清凉，与莲荷换取洁净幽素。

花有独蕴之香，何尝不是历经阳光风雨收获的芬芳。草有苍翠之色，又何尝不是霜欺雪凌后的坚强。今生愿做篱边雏菊，露为朋霜为友，在红尘中淡淡地绽放自己。愿如那石边小草，风为邻雨为伴，不因平凡渺小而失去对生命的渴望。

繁花绿意装点着生命，灵魂充盈着草木的芬芳。于浮世风烟中从容自若，在车水马龙中淡定清宁。与叶同忧，与花共笑，在花草的世界走走停停，漫看人生沿途的风景。

篇5

这首民谣也是朱冬梅14年留守生活的真实写照。14年间，虽然生活艰辛，但朱冬梅和丈夫夏令东一直保持着对文学的热爱，用满满26本“留守日记”传递思念和鼓励。夫妻二人还以独特的视角和真实的感悟捕捉生活、反映现实、传递真情，创作出了一批充满浓郁乡土气息的文学作品，多次在全国网络文学大赛中获奖。

新婚一月夫妻分离，

“留守日记”传递爱和力量

夏令东出生于1972年，朱冬梅出生于1973年。两人在同一所高中读书时，都是学校文学社的成员，经常一起畅谈理想和文学。1994年腊月，夏令东家的四间破瓦房贴上大红喜字，一辆破旧的面包车，把漂亮的新娘子朱冬梅迎到了家。

恋爱时，朱冬梅曾无数次梦想，能和心爱的人过上“昼耕夜读、共读《西厢》”的甜蜜生活。可是，现实总是很残酷，结婚一个多月，夏令东就不得不外出打工。

当时农村除了种地没什么挣钱的门路，种地收入微薄只够吃穿用。夏令东家庭贫困，唯一的出路就是外出打工挣钱。

丈夫和公公都走了，家里12亩地就靠朱冬梅和多病的婆婆耕种，奶奶年事已高也需要照顾，朱冬梅忙里忙外，成了这个家的主心骨。每天天还没亮，朱冬梅就起床做饭，侍候奶奶、婆婆起床。等一家人吃过饭，朱冬梅赶紧洗洗涮涮，收拾好家里再下田干活。为了增加收入，朱冬梅又养了两头猪，种了几亩棉花。白天，她在田里忙碌，用繁重的劳动冲淡对丈夫的思念。晚上，她辗转反侧难以入眠，只能把心事倾注在笔端。

朱冬梅经常给丈夫写信，但书信往来时间太长，朱冬梅就开始写日记，每写满一本就寄给丈夫看。她和丈夫还给这些日记起了个特别的名字――留守日记。

日记里浓浓的思念之情，让夏令东牵挂，也给了他坚持下去的力量。然而夏令东在北京打工并不顺利，由于没有技术，三年换了七八个工作，也没挣到什么钱。1997年，朱冬梅有了身孕，就想让丈夫回来。她拿出辛苦攒下的5000块钱对夏令东说：“你去学厨师吧。在离家近的地方找份工作，我们一家也能经常在一起。”

夏令东在厨师学校学了半年。1998年春节过后，朱冬梅陪着丈夫，拿着食品雕刻作品在县城里找活干。从早上到下午，几乎所有酒店被他们问了个遍，只有一家餐厅愿意让夏令东试试。虽然月工资只有300元，他们还是高兴地答应了，毕竟离家近。

那一年里，夏令东下了班骑车回家，一家人在一起其乐融融。可随着孩子渐渐长大，家里需要用钱的地方越来越多。夏令东决定再次外出打工。

丈夫再次外出，朱冬梅伤心不已。她在日记中写道：“有丈夫在身边的日子，是那样的幸福与踏实。儿子睡一边，丈夫睡一边。看看丈夫，亲亲儿子，一个大头，一个小头，两个人都睡得那样香甜。作为一个女人，那时的心情是多么舒畅和满足！这个要求不算太高，可对我，却成了梦想……”

留守生活持续了14年。这期间，夏令东最长一次一年两个月才回家一趟。朱冬梅侍候老人，照应儿女，沉重的生活压力、繁重的田间劳作使她原来白皙的脸逐渐泛起黑红色，细嫩的双手也磨出了老茧。尽管如此，朱冬梅也从没有放弃过读书、写作。14年中，她写了整整26本“留守日记”。

酸甜苦辣皆成文章，

执着追梦夫妻屡获大奖

在夫妻两地分离的14年中，“团聚梦”一直萦绕在朱冬梅的心头，挥之不去。

在村里，男人十之八九都外出打工，留下老人、妇女和孩子在家。由于朱冬梅有文化，经常义务帮邻居的孩子们辅导功课，邻里关系又处得好，久而久之朱冬梅慢慢成了村里妇女们的主心骨。朱冬梅想，如果在农闲的时候干点零活，好日子是不是就来得快一点？说不定男人们就不用外出打工了。

朱冬梅开始组织村里的留守妇女找活干。她们接的第一单生意是加工灯泡，第二单生意是串珠帘，这两种活很费功夫，她们经常熬得两眼通红，却没挣到什么钱。后来她们又开始加工衣服，一个月能挣七八百元。但是，这种活只在冬天才有，也干不了几个月。

生活的艰辛，让朱冬梅有了更多的感想。她在日记里写道：大城市里建设得红红火火，要是农村也能多建些工厂，我们这些留守妇女可以就近上班，男人们在家乡也能找到工作，那么农民们的“团聚梦”不就可以实现了吗？从这一年起，朱冬梅的日记里，不再只是单纯的感情倾诉，而是多了对生活的思考和对社会发展的关注。

朱冬梅在家乡为了梦想而努力，夏令东也在追梦的道路上拼搏。2006年，夏令东参加了中央电视台的《状元360》厨艺比赛，获得了第二名。睢县机关事务局的领导从电视上看到了夏令东的节目，立刻联系了他，希望他回家乡工作。2007年夏令东回到了县城工作，每星期回家一次。朱冬梅也在离家不远的村办企业九隆面粉厂上班，夫妻俩终于实现了“团聚梦”。

有了稳定的工作，夏令东又想起了当初的文学梦想，他买了台二手电脑，开始在网络上写作。他知道妻子心中也有个未泯的作家梦，2008年1月，他把妻子的26本日记选摘一些片断，以《挂在月牙上的梦》为标题，参加了新浪网举办的“2008我记录”博客大赛。文章发上去以后引起了网友们的强烈反响。

有网友评价说：“朱冬梅代表了当前农民的一种新面貌。她的生活艰辛令人同情，她的奋斗经历令人感动，她的自强自立令人敬佩。”更让人没想到的是，这篇文章最终从9万多名参赛者中脱颖而出，夺得了新浪博文大赛金奖！

夏令东领到奖金后立马给妻子买了一台新电脑，并教会了她上网，给她注册了博客。电脑给朱冬梅带来了一个全新的世界，她开始用电脑写作。

2009年，人民网举办“我和我的祖国”网上征文活动，朱冬梅和丈夫相约一起参赛。最终，朱冬梅的散文《母亲的灯》荣获金奖，夏令东的散文《童年的架子车》获得银奖。

《新娘歌》走红网络，

央视名嘴探访留守生活

2010年6月，朱冬梅看到北京网络媒体协会、北京电视台等联合主办“网络新民谣创作大赛”的征集通告后，当即产生了参赛的念头。

朱冬梅创作期间，丈夫常年在外打工的切身感受和自己在农村的所见所闻让她心潮难平。几乎没有参考任何书籍，民谣《新娘歌》呱呱坠地，在其博客上发表后，获得了大赛一等奖，并迅速在网络上蹿红。

2011年2月20日，中央电视台两会特别节目《小撒探会》栏目组来到睢县，撒贝宁面对面采访了朱冬梅夫妇。撒贝宁在朱冬梅家待了一天，不但帮她给小麦浇水，还帮着她洗衣、做饭，并吃了朱冬梅亲手做的馒头。体验了一天的农妇生活，撒贝宁感慨地说，从朱冬梅身上，他看到了千千万万个农村留守妇女的坚韧和勤劳，也体察到了这个特殊群体的酸甜苦辣。

朱冬梅也在自己的博客连续发表了《〈小撒探会〉要来采访俺农妇了！》《撒贝宁帮农活！》《撒贝宁吃了我做的最差劲的饭！》3篇博文和多幅图片，记录了接受撒贝宁采访的点点滴滴。

篇6

曾经的我是快乐的，

曾经的我们看着那花开花落，

你对我说

"你是我这一辈子值得去付出的人"

当时的花开的正红，

当时的花开的正艳，

我感动

我欣喜

我以为我找到了真正的爱情

就这样

我把青春和爱情毫无保留的献给了你

每个大街小巷

每个花园广场

都留下了我们爱情的踪迹

我问你

"你会一直这样爱着我吗？"

多少年以后，

终于等到了你的答复

"我们分手吧"

"我已经不爱你了"

我苦笑

原来爱情是可以改变的

你爱上了别的女人

你对她说着同样的话

"你是我这一辈子值得去付出的……"

我无语

不知道人的一辈子可以这么长

我又来到了那个爱情开始的地方

花已经凋谢了

一地的花瓣无助地诉说着孤独与落寞

那么凄凉

那么悲伤

我哭了

不曾想

原来如此绚丽的花也有衰落的时候

不知道

来年春天

篇7

关键词：轻松教学；幸福课堂；教师；学生

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2014）04-0121

“幸福课堂”是富有活力、充满智慧的课堂，它应该是能随时动态生成的土壤，它应该是始终贯穿着自由的表达和展示。“幸福课堂的教学过程”就是让学生自主思考，积极参与其中并获得知识的过程，是让学生的思维能力、探究能力和创新能力最终得以长足发展的过程。笔者尝试通过由切入点、契合点和互融点构建的三角形教学模式来实现“幸福的科学课堂”。本文是一次构建“幸福科学课堂”的实践与思考。

笔者曾在学区优质课选拔比武中讲授了《力的存在（第一课时）》，在课堂上从引入――切入点，难点――契合点和收尾――互融点这三个突破点入手，尝试了一次幸福贯穿、轻松活力的课堂，现将逐个环节与大家分享如下：

一、巧设切入点，刺激学生愉悦体验的产生

愉悦和谐的课堂教学环境是启迪学生思维、开发学生智力、培养学生创新精神和实践能力的重要前提。苏霍姆林斯基说过：“如果教师不想方设法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态，就急于传授知识，那么这种知识只能使人产生冷漠的态度，而不动情感的脑力劳动就会带来疲惫。没有欢欣鼓舞的心情，学习就会成为学生沉重的负担。”可见在教育教学中，事先替创造好一种轻松愉快的学习环境，再辅之以尽可能有趣的教学材料，尽可能多地运用学生喜闻乐见的教学方法、手段和灵活多样的组织形式来进行教育教学活动，既可以让学生在愉快轻松的状态中投入学习活动之中，还可以在学习和创造的过程中体验到幸福感，从而更加生活化地掌握知识，达到知识的内化，扎实扎根在学生的脑海中，并随时可以与生活体验相结合，完成之时最终回归于生活的本源。

案例：师：同学们觉得今天外面有风吗？

生：有（没有）

师：同学们觉得外面是大风还是微风呢？

学生不约而同地朝窗外望去，窗边的有些同学甚至还伸出手去感受，然后七嘴八舌地说出了各自的观点……

师：大家都在往窗外看，那么请问你们看到风了吗？

生：没有，因为风是看不见的。

师：那你们是怎么感觉到风的存在的呢？

生1：看树叶的摆动……

生2：看水面的涟漪……

生3：听风呼啸而过的声音……

生4：你站在有风的地方，你的皮肤感觉得到，你的耳朵感觉得到…………

师：那么有没有同学能把大家的各种回答归纳成一个简单的定义呢？

生：我们看不见风，但可以根据风作用在物体上的效果来判断风的存在。（副板书）

师：回答得真棒，大家鼓励一下（老师带领学生一起鼓掌）

师：你刚才鼓掌的时候用力了吗？

生：用力了。

师：你们看到力了吗？

生：没有。

师：那我们应该怎么判断力的存在呢？（可结合风的存在形式）

思考：导入新课，最关键就是要想方设法地设疑激趣，把学生的注意力吸引到课堂上来，启迪学生的思维，引导他们迅速进入最佳的学习状态，使他们在愉悦的气氛中学习新知。在平时的教学中，课堂引入的方法多种多样：如开门见山法、温故知新法、认知冲突法、意境引入法、游戏引入法等，这节课的课堂引入从一开始对“风”的讨论、总结和延伸联想到本节课的课题“力”，可谓悄然生成，寓教学于无痕中。 “将教学置于无痕的状态中，让孩子们在不知不觉中经历体验感受知识的形成过程。”教师通过和学生轻松地聊天，及时地鼓励，顺理成章地将课堂主脉络引入到课堂重点上来，不正是给学生创造了一种轻松愉快的学习环境吗？不就可以水到渠成般地提高学生开发自我的幸福感吗？

二、妙解契合点，刺激学生领悟能力的提高

建构主义理论认为知识是学习者在一定的情境中，利用必要的学习资料，通过意义建构的方式而获得。课堂教学的任何环节，如果学生没有经历过思维的碰撞，课堂就会如同一潭死水。而课堂教学是对学生进行思维训练的主阵地，科学教学不应该只是给学生一些常规的知识，更应该给学生一些科学的学习方法和自主地思想能力，倡导并激发他们对熟视无睹的生活现象进行巧妙地实验、深入地思考、适时地归纳的系列习惯，对秉承的已有生活经验抱有批判，并对科学探究的持续热爱。这就尤其需要找到学生的知识契合点，并且巧妙地化解掉影响这些契合进度的绊脚石。

案例：生：小个子女生演示用力捏矿泉水瓶，瓶子变瘪了。

师：这个力的作用效果是什么呢？

生：使物体发生形变。

师：出示玻璃瓶，请强壮的男生用力把瓶子捏瘪。没有成功。

师：这位同学用力捏瓶子，这个力的作用效果是什么？发生形变还是改变运动状态了呢？

生：肯定不是改变运动状态。

师：瓶子到底有没有发生形变呢？如果发生了形变我们要怎样才能看到呢？

学生讨论后教师进行实验演示：在玻璃瓶中灌满红墨水，将一细管插入橡皮塞，再将橡皮塞紧紧塞住瓶口。手捏住玻璃瓶，随着压力的增大，液柱逐渐上升，说明压力使玻璃瓶发生形变，体积的变化使液柱上升，形变越大，液柱上升越高。

生：释然。

思考：对学生来说，他们的认知一般均局限于：力可以打碎一只玻璃杯，力可以让汽车运动起来，力可以把物体举高等力的作用的具体“表层事例”，并没有形成更深入牢固的“力的概念”。依托这些学生对力已经具有的较丰富的感性知识积累，教师可以在课堂上创设更多相关问题的模拟情境，将生活中有关力的现象在课堂上予以重现，让学生积极动手参与实验，在边实验边观察、边思考边归纳的过程中，把力的作用效果和力的概念自然又自主地概括出来，印象深刻而且理解透彻。

而对微小的变化进行放大处理的手段和渠道的掌握是提高学生实验观察能力和思维能力的关键。在本堂课中“力的两种作用效果”是其中的一个认知目标，而利用身边的实例观察物体受力发生形变和改变运动状态情况，培养学生的观察能力又是本堂课的能力目标，对于简单的事例学生往往能够轻松地分析应对，但是对于形变不明显的实例学生往往会产生意见的分歧和质疑，而课堂上用实验的形式把形变不明显的或者是过于微小的形变放大，学生在这样的过程中，其自身的实验设计的能力得以提升，对相关的实验设计的思想和方法产生共鸣。同时在学生心中形成一种新的独特感知，长此以往，学生在之后碰到类似的问题时就不会矛盾和纠结了，在学习过程中自然而然地体会到了肯定自我的幸福感！

三、精创互融点，刺激学生探索研究的延伸

成功的课堂教学互融点绝不是“句号”，而是“省略号”。让学生带着问题走进课堂，带着更多的问题走出课堂，再步入更加高深莫测的自然世界中，应该成为科学教育的宗旨。如果互融点总结得好，可极大地调动学生的学习积极性，提高课堂教学效率，即探究还在继续。

案例：在巩固“力能使物体发生形变或改变物体的运动状态”这一知识点时，笔者放弃了大量的试题演练，而是让学生寻找周围的力以及力的作用效果，学生在解决了一些简单的实例后，有学生提出诸如“坐在椅子上时力的作用效果是什么？”这类形变不明显的实例，笔者没有直接予以解答，而是让学生把问题带到课后，同学们一起讨论制定放大这些微小形变的方法，同时开放实验室让学生以小组为单位进行实验验证。

思考：教师在教学过程中是“授之以鱼”还是“授之以渔”？如果教师再花半节课和学生一起研究把这一类微小形变放大的方法，认真的学生会把这些“经典”的方法铭记于心，但是随着时间的推移仍会渐渐淡忘；而教师安排学生以小组为单位先讨论后实践，成功的组会刻骨铭心，失败的组会因为羡慕崇拜而牢记成功组的方法，这种成功体验的效果远甚于教师直接告知答案，能更让学生兴奋和激动！在每次的温故而知新过程中深感升华自我的幸福感！

教师的一堂课不能只停留在合乎科学性、系统性上，还必须看到学生是否拥有了获得知识的动力源泉，学生是否带着一种高涨的情绪在进行着思考和学习，是否处在一种积极的智力活动过程中。只有在根源处激发起了学生的积极兴趣，学生才会更加积极主动地投身于科学学习的浩瀚海洋中，才能最终学得轻松而高效，才能让学生在学的过程中体验到学习的真正幸福内涵。可见，我们教师只有努力为学生创设幸福的科学课堂，才能促成学生的智慧之花慢慢绽放。

参考文献：

[1] 何忠民.优化课堂设计 实现教与学双赢[J].科学咨询（教育科研），2009（10）.

[2] 晁慧敏.优化教学目标，打造高效课堂[J].考试周刊，2012（14）.

[3] 刘汉明.怎样培养学生课堂学习兴趣[J].新课程研究（教师教育），2008（11）.

篇8

这里原本是荒芜的土地，而今竖立起了多层楼房，面朝黄土背朝天的老百姓放下锄头做起了生意。20余年世迁，林桥社区党支部书记李专德不由感叹：“茅草屋没了，平房没了，楼房多了，人们住的越来越高了，生活也越来越幸福了！”

逆境上任 立公心变压力为动力

谈起李书记刚当选时所经历的众多困难和吃过的苦头，60岁的他禁不住几次热泪盈眶，感慨万千。

2000年李专德当选林桥区党支部书记，走马上任后他发现集体财政不仅仅没有钱，而且还欠了银行400多万元贷款，村民人均收入不到1000元。村里没有像样的路，环境更是脏乱差。老百姓对村干部的工作不理解、不支持，个别人甚至产生抵触情绪。李书记深知，只有真心实意地、尽心竭力地、坚持不懈地为群众办实事，领导干部的威望才能逐渐树立起来。他暗下决心，一定要先改变村民的生活，改变社区的环境，给老百姓切实减负。从李书记上任至今，村民们农田的耕、耙、浇的费用都由村集体负担，他还带领村干部整治环境，修路、绿化，让村民看到变化。在改善环境的同时，他克服困难千方百计地发展村经济，建立了水果批发市场。水果批发市场建立初期由于生意不好，很多人含泪离开，李书记召开两委班子会议，出台扶持政策，对入住的客商3年不收租金，甚至连垃圾费也免了，并对批发城的路面和环境进行改造，不到3年批发城的生意发生了翻天覆地的变化，同时也给村里带来了收入。当他得知该区要建一个汽车站后，他以最优惠的条件击败其他对手，把台儿庄区汽车站争取建在了村里，用他的话说，项目虽然没赚到钱，甚至亏了，但汽车站的建立给林桥带来了人气，人多了给村里带来了收入。此外，村里还筹建了两个成衣厂，一个养殖厂，建了一个宾馆。最困难的时候他和村干部出去跑项目、办事，3个人吃5元钱的饭，有时忍着饿，办完事后再回到家里吃饭。

经过几年的努力，村两委班子不仅还清了外债，而且每年还有几十万元的盈余。集体经济的发展奠定了村里的经济基础。村里建立了20多人的保洁队伍，着力打造生态、文明、卫生社区。用李专德书记的话说：“我要把压力变为动力，不能让老百姓富裕我就愧对他们的信任。”

社区美了　干什么都有激情了

经济发展了，老百姓得实惠了，林桥社区发生了巨大变化。在林桥社区健身广场，笔者遇到了一群晨练的老人。老人们眉飞色舞地向笔者描绘着现在林桥的繁华景象，也讲述了以前林桥的情况。说到现在的林桥，一位居民赞不绝口：“我们做梦也没想到，短短的几年时间，杂草丛生的土地上建起了高楼、厂房，茅草屋、平房拆了建成了居民楼，如今林桥人坐在家里都能分到红利。居住的环境变好了，干什么都有激情，生活很幸福！”

在上世纪80年代，社区居民李孝德一家住在几十平方米的茅草屋里，阴天下雨屋里潮湿，霉味浓重。1984年，赶上拆迁，茅草屋没了，建起了瓦房，窗户大了，室内也明亮了。1995年，社区发展又要拆迁，这回他一家住上了小楼。他高兴地对笔者说：“一家搬进了楼房，刚开始爬楼，还有点不习惯，现在感觉挺好，小区的环境也比住平房时好。让人不太适应的就是原来住平房时，张张嘴喊喊邻居就出了门，后来搬进了楼，串门就不那么方便了。李专德书记为解决村民的这种不方便，也为了丰富村民的业余文化生活，在社区建立了娱乐室，供村民娱乐、下棋、打牌、交流。空闲时居民们纷纷来到社区的娱乐室，打打牌、下下棋，社区也有羽毛球、乒乓球、跑步机、台球、篮球等活动场地。现在我们居民的生活和以前简直没法比了，变化太大了，用一个词儿概括，就是‘翻天覆地’。以前的老房没暖气，烧的煤炉不顶事儿，冬天盖两床被子，睡一晚上，第二天起床，膝盖都还是凉的。现在住楼房了，窗户都封闭得严严实实，不烧暖气屋里都暖和，在家里穿件保暖衣就可以了。以前做饭，邻居们都烧木柴麦茬，现在用煤气或电器，太方便了。”李孝德还对笔者说，他现在住进楼房里，冬暖夏凉。站在自家阳台上透过窗户向外望，一座座拔地而起的高楼、新建的台儿庄汽车站、现代化的BRT站台，历历在目。

以前村里婆婆打骂媳妇，媳妇打骂婆婆的事情层出不穷，李专德书记为改变这种现状每年在村里评出好婆婆、好媳妇并给予物质和精神奖励，加以宣传，很快村里婆媳之间相互打骂的现象不见了，如今村里爱老敬老成为一种风尚，还把每月26日定为村里的“文明日”。

农保有了　养老再也不用愁了

林桥村居委会积极落实上级政府农村社会养老保险全覆盖的要求，精心组织，创新措施，狠抓落实，做到养老保险“四个到位”。

林桥村居委会位于城郊接合部，现有社区人口1860人，符合参保人数906名，其中60岁以上享受基础养老金人员有252名。为探索建立新型农村社会养老保险工作，以确保农村居民老有所养，村两委班子高度重视，从组织、宣传、补助逐项落实，受到村民的一致好评。

组织领导到位。村两委班子召开专题会议，成立了由书记任组长的新型农村社会养老保险工作领导小组，明确目标，分解任务，抓好落实，认真实施。

宣传发动到位。村两委班子充分利用广播、动员会、座谈会、板报、标语等有效形式，把新农保工作的意义讲透、政策讲清，大力营造“新型农保政策好，政府扶持帮养老”的舆论氛围，帮助农民排除顾虑，积极参保。

村委会补助到位。经村委会及居民代表研究，制定了参保人员由村委会每人再补助100元，独生子女户、双女户、计划内两孩户及一二级残疾人每人补助200元，并且全部落实到位。

参保登记到位。全社区应参保农民906人全部参保，实现参保率100%，收缴保费19.66万元，集体补助资金10.66万元；252名60岁以上老人应保尽保，已经全部享受基础养老金待遇。

村里富了　教育投入更大了

2003年村里投资60多万元建立了一个高标准的市级规范幼儿园。村里有个1000多学生的小学校，李书记每年拿出资金对村小学教学质量好的老师进行奖励，现在村小学的教学质量也是全市农村数得着的。对于每年考入清华、北大等重点大学的孩子，村里每人给予5000元到10000元的奖励，并鼓励大学毕业的孩子到本村工作，利用所学知识带领村民致富。

林桥社区辖70个自然村，自李专德书记上任后，每年带领村里的党员去外村、外县、外省学习取经，学习好的经验和技术，有时请市里的相关人员来给党员干部讲课，使党员干部开扩了视野，这一措施在推进村集体经济发展中发挥了重要作用。

为方便村民学习文化知识、农业技术，丰富村民的文化生活，村里抽出资金建立了农家书屋，各类书籍整齐地排列在书架上，并清晰地分为政经类、文化类、科技类等。在书屋的墙上有一行标语写着“农家书屋是农民发家致富的知识宝库”。

福利高了 日子越过越红火了

现年60岁的书记李专德，在林桥社区居委会忙活了10多年，看着村民的日子过得越来越好，心里甭提有多高兴了。采访中，李专德向笔者谈到“要让社区的每一位老百姓共同分享发展成果”。据了解，林桥社区女性年满55岁、男性年满60岁可得到养老金，养老金从2011年便开始领取，每人每月发放55元，这在以前是没有的。拥有原农业户口的社区居民享受每年200元钱、一桶油的福利政策。对计划生育的医药费、营养费给予报销，为居民办理医疗保险、低保、计划生育意外保险。社区每年两次拿出资金对“计划生育个人”、“独生子女户”等进行表彰奖励。

建设幸福温馨的家园，是林桥人梦寐以求的愿望。社区对辖区内道路进行“三化”：硬化、绿化、亮化。已经硬化了社区道路4万平方米，修建疏通下水道2000多米，去年又硬化道路3000平方米，修建了下水道400多米。对群众的生活垃圾每日集中清理，并安装了健身器材，给老百姓营造了一个休闲、娱乐、舒适的生活环境。

辛勤的工作不仅换来了村民的认可，得到了老百姓的拥护，林桥社区还获得了“山东省文明社区”、“枣庄市文明生态村”、 “枣庄市廉政文化建设示范点”等荣誉 。

篇9

有一首歌曾这样唱起：“幸福就是毛毛雨，只有心里高兴才会自己掉下来。”幸福是雨？是的，它会让人们感到雨的温柔和体贴；幸福是阳光？是的，它会让人们感到日的温暖和希望；幸福是花？是的，它会让人们感到花的真诚和谦逊。

可以这样说，人人都在向往着幸福。记起，我可以在话语中给人温暖，就如同我的朋友在我考试后给我的安慰一样。这就是幸福。在上次月考成绩公布后，我的英语考试没及格，可能是太过于注重数学和语文了吧！也许是没有好好背英语单词吧！总之，都不怎么挨边。我的心情真可谓是一落千丈。正当我的心情不好时，L，我最好的朋友，没有抛弃我。她轻轻地走到我身边：“没事，好朋友，笑一笑。你看看我，成绩不还是提升不上来吗！我们要一起努力，要知道，通往成功的路可不是一帆风顺的哦！”对呀！通往成功的路必会布满荆棘，我们要勇敢的去面对。这样回首过去，就会觉得很美好，就会品味到幸福。是L给予了我幸福，让我如同地上的草一样经过甘霖的培养，大树的鼓舞，我才感觉到人间有希望的存在。

幸福，不只要去享受，还要懂得奉献。以前我家曾经养过一只小狗，它和熊猫似的，两个眼睛周围是黑色的，就像两个大黑眼圈，身材也很魁梧。有一次，它的眼睛上火了，红红的，我去告诉妈妈，听妈妈说那是会传染的，不用去管它，它自己就会好起来的。从此以后，我便叫它“小可怜”，但我并没有撒手不管她，而是用积攒的零花钱去兽用品那给它买了些消炎药，它好起来了。我真快乐，因为它又可以用两个欢悦的大眼睛看着我，用尾巴摇着向我示好了。我感受到了幸福，这一刻，是以往没有过的幸福这之中夹杂着欣慰和奉献的欢乐。

生活中，处处都有幸福之花。当你使别人感受到了幸福，自己便也在享受幸福，脸上就浮现出花一般灿烂的笑容；当别人使你享受到幸福的时候，希望，欢乐便都交织在其中了。就让幸福这朵花越开越美丽！就让我们在给予，奉献，获得，享受幸福中品味到人生的真谛！

初三:毛春玲

篇10

今年51岁的李肖辉有过幸福的家庭生活。她在医院担任过护士，后又在防疫站工作，丈夫是电工，在上世纪八十年代的团场，他们的工作是让人羡慕的。他们生有一子，一家三口，其乐融融。然而灾难从1996年降落到这个幸福之家，丈夫意外触电而死，抛下李肖辉和年幼的儿子。3年后，李肖辉从悲痛中走出来，与梁建林重新建立了家庭。梁建林带来了一个可爱的8岁女孩，就是梁玉婷。梁建林从事长途运输工作，经常不在家，李肖辉既要工作，又要照顾两个年幼的孩子，辛苦自不必说，但李肖辉觉得生活是幸福的，看着一双乖巧可爱的儿女，她觉得每天的天空都是晴朗的。但老天并不眷顾这个再婚家庭，2003年11月，梁建林在喀什地区麦盖提县境内的运输途中遭遇车祸身亡，留下他们母子三人。两次事故，让李肖辉对重组家庭心灰意冷，她放下一切悲痛，一心一意把两个孩子拉扯成人。

梁玉婷自小亲妈就患有疾病，几乎没有享受过母爱的滋味。在梁玉婷7岁那年，母亲去世，8岁那年，父亲与李肖辉组成新的家庭。也就是从那时起，梁玉婷终于找回了童年的欢乐，妈妈李肖辉对她像亲生孩子，宝贝似地呵护她，哥哥也整天妹妹长妹妹短地带她一块儿玩。父亲开车跑长途虽然不经常在家，但有母亲和哥哥的关爱，梁玉婷过得很开心。然而这样的幸福只持续了5年，父亲在车祸中丧生。梁玉婷跟这个家庭成员没有一点血缘关系，在母亲李肖辉的悉心照料下，从来没有感觉自己是失去父母的孩子，2007年9月她顺利考入农一师二中，但在2009年3月，正读高二的梁玉婷被查出骨癌，使这个原本不幸的家庭更是雪上加霜。

2009年3月，正在上高二的梁玉婷感到左腿剧烈疼痛，到农一师医院检查，怀疑是骨癌。正在植树的李肖辉忙请了假，定了当天的火车票，带着梁玉婷前往乌鲁木齐，住进了军区总医院，经过一个星期的检查，做了活检手术，医生确诊是癌症，治疗费用需要十几万元。有两个治疗方案，一是截肢，一是置换股骨。两种治疗费用相差五六万元。一想到女儿还这么年轻，如果截肢了以后的生活该怎么办呢？为了女儿今后能生活得更好，李肖辉一咬牙选择了置换坏死股骨。本来李肖辉一个人带着两个正在上学的孩子，生活就已经很困难了，现在女儿又得了这种不治之症，无疑是雪上加霜， 到哪里去凑这么多钱啊！李肖辉每天饭吃不下，觉睡不着，伤心难过背着女儿把眼泪往肚子里咽。她花去家里的所有积蓄，动用了父母亲的养老钱，又向亲戚朋友借凑够了手术费。4月1日，梁玉婷做了股骨置换手术，正在医生们感觉手术做成功的时候，突然梁玉婷腿部大动脉破裂造成大出血，一份病危通知单送到了李肖辉手上，此时的李肖辉感觉天昏地暗，脑子里一片空白，她抓着医生的手说：“我的孩子她还年轻，请你一定要救救她！”由于医生及时供血输血，把梁玉婷从死亡线上拉了回来。经过长达10个小时的手术，梁玉婷成功得救，这让李肖辉松了一口气。

然而梁玉婷的疾病治疗才刚刚开始。手术后半个月，腿部虽然拆了线，这仅仅是腿部的伤口长好了，骨头还没有愈合，所以梁玉婷的腿部及腰部都打着石膏，吃喝拉撒只有在床上，从骨科病房又要转到肿瘤科病房，进行手术后的第一次化疗。做化疗的一个星期里，由于药物作用，梁玉婷上吐下泄，母亲李肖辉常常是一手拿着盆子接着，一手还得给她擦洗。由于梁玉婷长期卧床不起，大便干燥解得困难，李肖辉就用手一点一点地把大便抠出来。由于肿瘤科住着的都是癌症病人，李肖辉总是很细心地请教别人做化疗时吃什么东西好，什么东西不能吃。李肖辉听人们说吃苹果好，她就每天一大早削一个苹果给梁玉婷吃。由于做化疗时梁玉婷白细胞很低，李肖辉听说牛尾巴和老鳖升白细胞效果很好，她就天还没亮就起床，去搭公交车到市场购买新鲜的牛尾巴和老鳖，给梁玉婷煲汤喝。还买来了许多增强身体抵抗力的药，督促梁玉婷吃。每天早上7点，李肖辉就起床，为女儿做早饭，帮女儿穿衣，洗脸。每一次，在梁玉婷情绪低落的时候，母亲李肖辉总是安慰她：“只要我们一直努力，办法总比困难多，一切都会好起来的。”在住院的几个月里，李肖辉再苦再累都没有向他人诉说过，总是一个人默默承受着，一直悉心照料梁玉婷的衣食起居。他们母女俩人生地不熟，李肖辉为了能更好地照顾好梁玉婷，也为了节省一些费用，办了出院手续，将梁玉婷带回继续做剩下的化疗。因二团做不了化疗，每次还得去农一师医院做。梁玉婷21天做一次化疗，李肖辉就租上车去阿克苏，将自己的父母亲带上一起照顾梁玉婷，李肖辉的母亲每天为梁玉婷做饭，李肖辉每天拿饭送饭，照顾衣食起居，晚上还要一直住在医院陪护，李肖辉常常是一夜都不合眼。住院时李肖辉听到临床的说驴奶可以缓解癌症病情，而二团又没人养驴，她就到临近的柯坪县启浪乡农村购买，风雨无阻。在李肖辉的精心呵护下，梁玉婷恢复很快，病情也得到了控制。4个月后她就拄拐下床了。

然而化疗后的恢复也并不容易。经过6次化疗，在药物的作用下，梁玉婷的身体大伤元气，李肖辉为了使梁玉婷的身体尽快恢复，每天精心烹饪合理营养的饮食，至今依然如此。在李肖辉的精心呵护下，她身体各项检查指标一切正常。在康复治疗期间，每天李肖辉上完班，回到家里就是帮梁玉婷翻身擦洗、倒屎倒尿，然后再去做饭。稍有点空就陪伴在梁玉婷床前，掖被打扇，嘘寒问暖。梁玉婷生病烦燥，常发脾气，李肖辉总是耐心地劝慰;有时梁玉婷情绪低落，李肖辉就请朋友来她跟聊天开导她。每次到上级医院治疗，李肖辉总是全程陪护，无微不至。在人们盛赞李肖辉为了这个没有血缘的女儿所做的一切时，李肖辉却说：“我做的都是份内的事，如果没有领导的关心和社会的关爱，也就没有梁玉婷的今天。”

李肖辉的事迹感动着周围的群众，得到社会的广泛关注。党和政府给予了她很多荣誉。她被评为2012年“感动二团十大人物”;兵团第一师阿拉尔市“孝老爱幼”奖提名;2013年“感动兵团人物”提名。

梁玉婷的病情在社会上引起极大关注。住院治疗期间，曾经就读的农一师二团中学、农一师二中，以及二团医院，积极捐款给梁玉婷的治疗起到了雪中送炭的作用。

梁玉婷的病情牵动着各级领导的心。为了她的后续治疗，2010年7月，二团党委又一次号召全团干部职工给梁玉婷捐款。师市领导、工会、残联每年都送慰问金，了解并解决实际困难。如今，梁玉婷已纳入低保，解决了她的最低生活保障，参加了居民医保，住院费用可以部分报销。

为了更好地使梁玉婷融入社会，在二团政委王庆安的直接过问下，社区给梁玉婷安排了一个收发社区报纸的工作，虽然每月只有800多元的工资，但梁玉婷很满足，有活干，就有盼头，生活变得很充实，有更多的机会与人交流，心胸更开阔。社区领导也经常问寒问暖，关照她要注意身体，不要太劳累。随着社区改制，梁玉婷又被安排到房改办工作，管理楼房档案。

梁玉婷说：“有党委的关怀，有社会各界的支持，我要怀感恩之心，尽己所能回报社会。”

厄运，从来没让这个倔强的女孩儿低头。2009年9月初的一天，梁玉婷刚能拄拐下床走路，她便告诉李肖辉，自己想去读书。李肖辉答应了她的要求，和农一师第二中学取得联系，梁玉婷继续去读高中。谁知到了学校，梁玉婷在教室里一天坐下来，身体就吃不消了，浑身不舒服。这且不说，关键是上厕所，手术后左腿膝盖弯不下去，大小便时蹲不下。无奈，李肖辉只好把梁玉婷从学校接回家中。

回到家后，她提出自己要自学高三的课程，参加高考，李肖辉就到农一师第二中学找来高三的教材，并按老师的要求，到新华书店买来辅导书籍，让她自学，还经常请来中学老师到家辅导。在当年的高考中，梁玉婷的考分上了大专线。但因复查时病情不是很稳定，如果选择上学又要一个人在外地学习，李肖辉担心梁玉婷在外无人照料，病情复发，所以忍痛让她放弃了上大专的机会。

工作以后，不认输的梁玉婷不但自学考取了会计从业资格证，还报考了党校财会专业学习，同时又报考了行政管理本科自学考试。她常常一手拄拐，一手提包，包里全是学习书籍。经过风雨，历经磨难，梁玉婷变得坚强而淡定。她乐观、开朗、自信，生活充实。她说：“怀一颗感恩之心，好好活着，积极地面对生活，做一个社会有用的人，是我对所有关心过我的人的报答。”