跳绳比赛范文

导语：如何才能写好一篇跳绳比赛，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

这天下午放学后，两人照旧到操场上练跳绳，可老天突然变脸，倾盆大雨哗哗地下了起来。突如其来的暴雨打乱了所有人的阵脚，大家全都跑进教学楼里躲雨。圆圆和叶子跑得慢，见屋檐（yán）下挤了那么多人，干脆回到了2楼的教室。

“你这几天看电视没？”圆圆看着窗外迷蒙的雨雾问叶子。

“嗯，做完作业会看一会儿。”叶子擦了擦脸上的雨水，回忆着电视画面，扬起嘴角笑了起来：“最近有部穿越剧可搞笑啦！”

圆圆听到这里，也笑了起来：“哦，我知道，我也在看呢！昨天晚上，是不是黑衣人闯入了王府……”两个人越说越来劲，后来干脆指手画脚模仿着电视剧的情节表演起来。

“你还记得是怎么把那个坏总管困在地窖里的吗？”圆圆边说，边拿起跳绳示范起来。她先把绳子绑在桌子上，然后在自己腰上绑了一圈，在手臂和腿上又各绑了一圈，最后担心不像，还在脖子上绕了一圈。

“救命，饶了我吧！”圆圆用跳绳把自己捆好后，学着电视剧里的人物叫了起来。

“哼，你心如蛇蝎，做了多少坏事！”叶子忍住笑，捏着嗓子演了起来：“我现在就为民除害！”说完，她用手猛地一拍桌子，花拳秀腿打了几招。见圆圆笑得厉害，又在桌脚补了一脚，喝道：“狂徒，死到临头了，你……”

哪知道这一脚下去太重，原本捆着圆圆的桌子突然倒了下去，绳子一下变短勒紧，疼得圆圆大喊大叫：“快放开我！放开我！”

“你别嚷，我马上给你解开。”叶子越急越慌，乱成一团的绳索怎么也解不开。一会儿的工夫，就见圆圆脸色变白了，眼睛向上翻。这下可把叶子吓坏了，她赶紧扯开了嗓门求助：“快来人呀！”

她凄厉的哭喊引起了办公室张老师的注意，她赶到教室，发现圆圆脖子、身上、手上缠满了绳子，怎么喊也不答应。张老师赶紧跑回办公室找来剪刀，咔嚓一下剪断跳绳，喊来同事们帮忙，把圆圆送到了医院。

经过医生们的抢救，圆圆渐渐喘过气来，意识不清慢慢恢复。但所有人都心有余悸（jì），谁也没想到玩绳子能玩得差点丢了性命。

安全知识大集合

绳子看起来很安全，可一旦勒住你的身体或脖颈，而又无法解脱，很容易造成局部缺血坏死或窒息死亡。

1. 绳子勒住脖子是非常危险的，即使非常短暂时间的脑部缺氧，后果仍然非常严重，有可能造成脑死亡。平时同学们要加强自我保护意识，学会辨别危险品和危险游戏。

篇2

比赛开始了，整个操场立刻沸腾起来了，红旗招展，人声鼎沸：班主任在调兵遣将，排兵布阵；同学们在欢呼跳跃，整装待发。时间过得飞快，马上轮到我们班了，我的心里不由地紧张起来，于是便决定到四周侦查一下火力，只见很多同学都镇定自若：有的正在跳绳，临阵磨枪；有的三五成群，窃窃私语，互相鼓励；还有的坐在地上，若无其事，保存体力。于是我深深地呼了一口气，开始热身，争取发挥最好水平。

轮到我们班了，同学们站好位子，一字排开，准备战斗。只听见指挥员一声令下“各就各位，预备……开始！”赛手们便立刻跳起来，个个不相上下。因为我的脚每次都跳得老高，所以费特别费劲，跳了三十多个会便累得气踹嘘嘘，心里却时刻在给自己打气：我一定要坚持，争取最好的成绩！时间一分一秒地过去，我已累得浑身是汗，速度越来越慢，力气也开始不足了，但听到班主任和我们班的啦啦队震耳欲聋的加油声，顿时给了我无穷的力量，我立马加快了速度，绳子在我耳边刮起阵阵旋风，呼呼直响，最后我终于完成了86个。

下午，比赛结果出来了，我们班得了三等奖。我们为获得的集体荣誉自豪，因为这是靠我们全班同学共同努力奋斗取得来之不易的荣誉。

我久久不能忘记这次比赛的一幕幕惊心动魄的情景，因为这项活动不仅检验了我们的身体素质，还磨练了我们的拼搏意志，激发了我们的团队精神！

篇3

星期四的下午，激动人心的跳绳比赛就要开始了。操场上人山人海，变成了欢乐的海洋。

比赛开始了，首先是一年级跳绳。不一会儿，就轮到我们班的运动员上场了。我们又紧张又兴奋，手里紧紧地拽住绳子。随着一声清脆的哨响，我们按照自己的节奏，把绳子飞快地甩了起来，好像条条彩龙在空中飞舞，让数数的老师眼花缭乱。拉拉队员也不甘示弱，在小队长的指挥下，大声喊起了：“加油，二三班！二三班，加油！”

比赛结束了，在全班同学的共同努力下，我们班获得了二年级团体一等奖，大家心里美滋滋地！

二年级:唐照

篇4

走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地”。

老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。

慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！

比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。

近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！

计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。

不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。

我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。

篇5

元旦快到了，学校开展了许多有意义的活动，让我感受最深的是跳长绳比赛。

12月25日在外操场，比赛前谢老师和廖老师打绳，叫我们先练一下。我们异口同声地回答：“好！”练了一会儿，裁判老师通知我们快要比赛了，廖老师喊：“同学们排好队！”裁判老师吹响口哨的那一刹那，几个班的同学轰轰烈烈地有节奏地跳了起来，边上的拉拉队员也大声地喊着：“加油！加油……”我们听到鼓劲的喊声，更努力，更使劲了，啦啦队的同学数着：“99、100、101、102、103……”有几个人绊了绳，但他们还是卖力地跳着，啦啦队数着：“194、195、196、197、198……”我们心想：一定要拿到第一名，还要超过300次，廖老师在边上大声鼓劲。我们跳得更起劲了。比赛快到五分钟了，旁边的啦啦队大声数着：“300！”跳绳的我们欢呼起来了。300次以上的有星星奖了！啦啦队继续数着，“301、302……”数到304的时候，裁判老师吹响了口哨，宣布比赛结束了。裁判老师排好了各班的名次，郑重宣布五（3）班获得了第一名，廖老师兴奋地说：“我们班是第一名！”同学们高兴地喊出了胜利的声音：“我们班是第一名！”

这次比赛让我感到：团结就是力量，团结就是胜利的保障！

篇6

跳绳比赛

今天，董老师带来了4根跳绳，让我们4个小组在星语启（1）班的教室内进行跳绳比赛。

游戏规则是：在一分钟内，谁跳得多，谁就获胜。

比赛前，大家迫不及待，兴高采烈。都希望选到自己代表这组参加跳绳比赛，拿到冠军，连我也不例外。最后老师选出了每组的代表：一小组是熊泽敏，二小组是张佳欣，三小组是龙林蔚，四小组是彭振寰。

比赛时，他们准备跳了，他们手拿绳头，脚放在跳绳前面。老师喊：“预备，起！”他们个个飞速的跳起来，一、二、三、四……。彭振寰，一口气跳了29个。跳绳在他们手上旋转起来像一个彩色的大泡泡把他们装了起来。最后彭振寰赢了。

篇7

快乐作文的课堂上怎么发出跳绳落地“啪啪”的声音？原来是在举行一场别开生面的跳绳比赛啊！

为了公平起见，我们采取随机抽签的方式。班上的人分成三组，每组五人，在一分钟内跳的次数最多的，就是这组的小组冠军。

这时候有的同学已经开始操练上了，还有的同学在做热身运动，个个都精神抖擞，斗志昂扬的样子。“准备好了吗？”老师问。大家异口同声的回答：“准备好了！”“那好，我们现在就开始了”。老师说完，一声令下，第一组的同学，郑晨宇就使劲的挥舞着双臂开始跳起来。

绳子从他的头顶上一闪而过，周而复始的形成了一个彩色的圆圈。他跳得很快，?影闪闪，让人看了眼花缭乱，他还真是身轻如燕啊，好像脚下生风了一样悬浮在空中。

轮到我跳了。我拿起绳子学着他们的样子开始挥舞起来，一下，两下，没跳多久，我就累得气喘嘘嘘了。绳子在我眼前闪来闪去，我的脚步也越来越沉，像是绑了一个沙袋在脚上，我的跳绳速度明显的越来越慢。我感觉时间过得真慢，真想快点停下来。刚想到这儿，就听到老师说：“还有十秒钟”听了以后，我又高兴又着急，高兴的是可以停下来歇歇了，着急的是我跳的次数还没有赶上他们的。

这时候我忽然感到心急如焚，焦急万分，于是我变用尽全身力气，加快了速度，一口作气跳了好几下，累得我上气不接下气，时间到，我终于舒了一口气，坐在那里起不来了，呵呵，我的样子逗得大家笑了。

张旭彦跳得最慢，绳子好像很不听的话，他跳一下，停一下，绳子不是缠到他腿上，就是缠到他脖子上，最后才跳了20下。

篇8

    七年级上学期期末考试后,马上要进入寒假,通过平时的表现和期末成绩的对比,发现几名学生的成绩没有平时在校表现得那样优秀。通过侧面了解,这几名学生可能是迷恋网络游戏,业余时间很多浪费在网游方面,为了改变学生这个不良嗜好,作为班主任的我,力图通过培养学生的正当爱好,改变学生的不良嗜好。

    案例过程:

    通过这些年的带班经验我认识到,处于青春期的初中生,自律意识和分辨是非的能力很有限,五彩缤纷的网络世界,特别是网络游戏,深深地吸引着涉世未深的青少年,这种“精神”侵占了青少年大量的学习时间,同时也在损害着青少年的身心健康。它的危害就不再一一枚举了,仅从每次假期返校之后都会有学生精神恍惚这一点就已经多次给我们敲响了警钟。之前的我们只想到“堵”,要求学生不能上网,要求家长监督学生不能上网,但这样严防死守的结果是防不胜防,防不住的是学生内心的诱惑。因此,我们要找到问题的根源,并加以疏导。学生之所以迷恋网络游戏主要是因为学习压力大,业余生活枯燥无味,或同学交往不多,缺少伙伴等。针对这些病因,我想如果让学生的业余生活丰富起来,让伙伴之间的现实交往密切起来,沉迷网游的问题是否就可以得到解决呢?

    因此,我建议学生利用寒假期间锻炼身体,可以打打篮球,跳跳绳,跑跑步,也可以做做仰卧起坐、俯卧撑等。这时,我看到有些学生很兴奋,便顺水推舟地将上届中招体育考试的基本情况给学生简单介绍了一下,其中考试项目有:长跑;立定跳远与掷实心球二选一;跳绳与50米跑二选一;篮球与足球二选一。就这样,寒假一天一天地过去了。

    七年级下学期开学后,为了检验假期体育锻炼的效果,我在一次班会中统计参加体育锻炼的人数和项目,结果很不乐观,只有少数学生进行了少量的锻炼。看来,初中生大多只有三分钟的热度,恒心还是远远不够的。因此,我考虑哪个项目更能激发学生的参与热情呢?篮球?团队意识十足,但参与人数和场地限制很大。跑步?参与人数不受限制,但组织不好时容易变成“放风”。仰卧起坐、俯卧撑?太枯燥,而且得有家长监管。跳绳?对,就跳绳。每个人都很容易掌握,而且是中招体育考试的项目。

    案例解决:

    接下来就是如何操作执行的问题了。简单地建议体育锻炼不能最大限度地调动学生的参与热情,那就开展具有竞争性质的比赛。比赛规则:全班共11个小组,每个小组6人,各选2名队员(一男一女),双脚单摇,1分钟计时跳,2名队员相加的总个数即为该小组的总成绩。比赛规则一公布,班里便炸开了锅,你一言我一语,小组成员之间便开始了激烈的讨论。

    2个星期之后,比赛正式开始。在这2个星期的准备中,我没有督促任何人,但每有业余时间,总有人在练习跳绳,这让我很欣慰:学生由原来的要我练变成了现在的我要练。这次跳绳比赛的成功举行,给学生业余生活的安排开了一个很好的头。

    同时,通过这次比赛,我也发现了一些问题。比如:绝大多数学生都很积极地参与到活动中来,不管是队员还是没有选上的队员,但也有少数学生对比赛很消极。少数学生认为自己不会被本小组选上,所以也就事不关己高高挂起lunwen.1KEJIAN.com ,别人练得热火朝天,他们却静若处子。比赛过后,这部分学生没有任何收获。

    针对这部分学生,我又想,怎么才能调动每一个学生的参与积极性呢?这部分学生认为自己不会被本小组选上,那我就想办法使他们能被本小组选上,但又不能打击本身就有热情的学生。思前想后,我觉得可以利用小组内部抓阄的方式确定参赛队员,这样就可以让每名学生都有被选上的可能。对,八年级就用这个比赛规则。

    七年级下学期期末考试后,在暑假前学期结束会上,我公布了八年级跳绳比赛的规则,这时,每名学生都笑了。这笑里,隐藏了很多内容,相信在这笑容过后,2个月暑假过后,会有更多的队员积极地参与到体育锻炼的大潮中去。

    案例反思:

    学生的业余时间很紧张,但也绝对不能没有。一旦学生觉得业余生活很枯燥,便会自己找一些消遣活动,这时像网络游戏之类的“精神”就很容易乘虚而入。我为了引导学生走出这个漩涡,给学生安排一些丰富的业余活动,比如这次的跳绳比赛。但仅仅一次跳绳比赛远远不够,还需要有更多丰富多彩的活动跟进,这样才能让积极健康的业余生活带领学生向积极健康的方向发展。

篇9

为使比赛顺利进行，现将比赛的有关事项通知如下：

一、参赛单位：

以班级为单位，各参赛队报名人数为18人。。

二、比赛地点：南区体育馆门前

三、 比赛时间：

20xx年10月28日中午12：10首轮

20xx年10月29日中午12：10复赛及决赛

四、比赛赛制：

以班级为单位，每班出18人，15人跳绳，3人摇绳（其中一名同学为摇绳替补）。

摇绳2人对面站立，手持长绳向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从绳的一边跑向摇动的绳子并跳过。以跳跃成功次数多少排出名次。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数。各队比赛时，场上同一时间不得超过两个人。每人在场上连跳不得超过两个。

请务必按时参加比赛。参赛双方必须于比赛开始前5分钟到场。迟到10分钟按弃权处理，当场宣布告负。

比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如有因天气原因，比赛顺延，另行通知。

五、比赛流程：

首轮23个班随机分为A、B、C、D四个小组，比赛时间为3分钟，每组晋级两个班级。

复赛8个班随机分为两组，A、B组抽签决定，复赛时间为4分钟，每组晋级两个班级。

决赛4个班各进行5分钟比赛，决出冠、亚、季军。

比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如因天气原因，比赛顺延，另行通知。

六、奖项设置

冠军：一名

亚军：一名

季军：两名

篇10

下午准备比赛时，同学们怀着激动、兴奋的心情，踏着整齐的方步走进了比赛场。只见有的同学摩拳檫掌，有的同学跃跃欲试，有的同学兴奋不已，表现出一幅信心十足的样子。我也自信的认为我们班会得第一。

比赛开始了，裁判员拿起话筒宣布比赛规则：“比赛时，我的口哨一响就开始跳绳，一次最多跳两人，2分钟后哪个班跳的个数最多哪个班获胜，现在由一班开始跳。”

没多久，一班和二班跳完了，该我们班了。同学们都排好队等着，只听“呼”地一声哨响，绳子甩起来了，我的心也跟着一起揪起来了。前面的几个女生一下子就跳过去了，突然，王以然一不小心把绳子绊了一下，导致后面的几个都跳死了。我在心里暗暗说：“我一定要跳过去。”轮到我了，我看准机会飞快地跑过去，“跳过了！”我高兴地做了一个胜利的手势。2分钟如流水般过去了，当我们得只成绩时个个都沮丧极了，因为我们只跳了一百多个，比去年少多了。

不一会儿，该六班了。只见六班的同学一个个像仙女般飞了过去。当裁判员宣布六班成绩时，我们的嘴巴都成了一个大大的“O”型。因为他们班跳出了二百五十多个的好成绩。比赛结束了，我们个个都无精打采的。在回教室的路上，二班的同学嘲笑说：“三班第一名？倒数第一哩！哈哈哈哈 ……”

回到教室，老师和同学们足足沉默了20分钟。这时，扬老师说：”同学们，上次我们跳了第二的好成绩，这次我们却失败了，主要原因是我们练习少了，没关系，贵在参与嘛，只要参加了比什么都强。俗话说：胜不骄，败不馁。我们下次努力争取得第一！”听了扬老师的话我们都使劲的点点头。