教师幸福感范文

导语：如何才能写好一篇教师幸福感，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

一、做幸福的教师，要拥有教师的职业幸福感

“想做老师吗？想清楚了！你不会成为富商巨贾，也不能闲云野鹤，你可能会天天忙得团团转，可是幸福也会追得你团团转，你可能不会成为最可爱的人，但你肯定是最幸福的人，这就是传说中的老师！”

泰戈尔说：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶是专注地垂着绿荫的。”教师，就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻映衬着鲜花的娇艳和硕果的丰盈。是的，作为教师，我们可能与鲜花和掌声无缘，但是，我们可以用琴棋书画打造生命的亮色，用丰富的学识构建生命的课堂，用爱和责任营造班级的温馨，在平淡平凡的工作中我们同样可以享受教书育人带来的快乐和幸福。教师是普天之下最神圣的职业，我们天天面对的不是默默无语的机器，而是一群富有朝气的、将来要服务于社会的学生。教师通过每天的言传身教，潜移默化地启发学生的智慧，感召学生的心灵，促进学生健康成长，使他们都能学有所成，青出于蓝而胜于蓝，此时，每一个教师都会有莫大的成就感。“得天下英才而教育之”是教师独有的职业幸福感。

教师是受人尊敬的职业，收入条件也越来越好，教师在学业上可以如“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”一样毫无保留地传授给学生知识，生活上已大可不必“照亮别人必以毁灭自己为前提”了。教师应该与全体人民一起富裕起来，无忧无虑、幸福自在、全身心地投入到教书育人当中去，这才是符合时展的教师幸福发展观。

二、做幸福的教师，要饱读经典书籍

文化一旦在心里安顿之后，就成为一生幸福的积蓄。教师要想发展起来，就要给自己的心灵留下一个阅读经典的空间，从而使自己的教学登上“会当凌绝顶”的境地。通过“文化存款”才能获得持久的幸福。所谓“文化存款”就是阅读经典。在这个竞争日益激烈的社会里，如何提升自己的文化品位并且做一个幸福的教师？那就是读书，读好书，读世界经典之书。所以，我认为即使我们再忙碌，每天都要有阅读的时间，要有思考的时间。阅读，让我们归于平静，与伟人、名人对话；思考，让我们穿越岁月的迷雾，锤炼教育的智慧。我们要把读书当作第一要务，养成终生学习的良好习惯。读专业书、读文学书、读经典书，使自己的知识面广博起来，才能拓宽自己的专业领域，才能开阔自己的视野，才能为自己积蓄能量。

三、做幸福的教师，不要盲目攀比

适当的生活预期，可以激发人们的潜力、斗志，最终体会到来之不易的幸福。但盲目的攀比，则会使人因达不到目标而产生挫败感，最终远离幸福。其实，从幸福感的角度讲，幸福与收入、地位并不十分相关，被攀比者尽管看起来收入高、地位高，但它未必比攀比者幸福。我们经常设想，说别人家如何幸福，有谁能体会到他们的真正感受呢？幸福只能是主观感受。

当老师应该也是如此，我们没有必要比谁挣的钱多，谁挣得钱少，谁取得的荣誉多、谁取得的荣誉少。眼红没用，发“无名火”更是没有意义。人的能力有大有小，只要你努力了，发挥最大能量了，你应该无憾了。社会和谐、学校和谐，都必须建立在全体人员的和谐上。大家如何共同奋斗、发挥各自长处，这倒是应该考虑的实际问题。

四、做幸福的教师，要拥有一颗宽容的心

用一颗爱人的心，一双智慧的眼睛，一种宽容的心态，去营造一个富有诗意的课堂，让学生学会感恩，好好学习，天天向上，这是多么幸福的一件事啊！

有人说，宽容是深藏爱心的体谅，是一种智慧和力量。在生活中我们要宽容我们的家人，宽容我们的同事，宽容伤害过我们的人。记得随笔《让痛苦之盐融化在宽容的湖水中》曾写道：“只有做到宽容，人才会活得轻松、过得快乐，而我们收获的一定是温馨、友好与和谐。”我们做教师的，每天面对的是学生，对学生的小错误，我们也要做到宽容。有人说得好：如今我们身上的全部长处都是以前老师曾经夸奖过的地方，我们身上的大部分缺点也是当年老师曾经批评过的地方。所以一个教师，要有一颗宽容的心，能够成为学生的良师益友，要学会赏识学生。在评价学生时，要能保持鼓励性的倾向，使学生时刻感到自信，能激发学生的学习欲望和兴趣；学生犯错时，能给学生一个台阶下；当学生取得成绩时，别忘了给学生送上一片掌声；学生有困难时，是学生最好的心理医生和真诚的朋友；当学生大胆表现自己时，是最好的欣赏者。教师潜在的人格魅力会深深地感染学生，在真诚的、友善的态度中时刻不忘要对学生有一颗宽容的心。

五、做幸福的教师，要积累积极情绪

幸福是人的心灵体验，幸福是可以感受的，幸福是可以积累的。幸福的积累还与情绪有关：心情好的时候，你会觉得什么都顺；心情不好的时候，有时觉得喝水都塞牙缝。这时你一定得摆正自己的心态，多想好的事情，学会知足。常言道，知足者常乐；古人云，“知足之足，常足矣”，这都能说明如果你心情好了，知足了，这个世界就是彩色的，否则就可能是暗淡的或灰色的。

作为教师，我们应多看学生的长处，多看学生取得的成绩，满面春风地去面对学生，让明媚的阳光照到学生心坎上。这样，即使是问题学生、和你怄气的“坏孩子”也会浪子回头，成为时代的俊杰。学生进步了，你也快乐了，学生和你的幸福指数都提高了，何乐而不为呢？相反，你如果板着一副严肃的面孔，或者将自己的不愉快情绪转嫁到同学身上，那学生当然会不领情，你自己也会觉得不爽，教学效果和师生感情都会大打折扣。

六、做幸福的教师，要善于营造富有情趣的课堂

新的课程标准要求我们必须树立以人为本的教育理念，一个好教师一定会给学生营造一个富有情趣的课堂。要创设富有情趣的精彩课堂，有人给我们指明了一个方向：读书。读书能启智，知识关乎事物，智慧关乎人生。如果只有知识，那你看到一块石头就是一块石头，看到一粒沙子仅是一粒沙子而已。但是一旦拥有了智慧，就可以从一块石头里发现一道风景，从一粒沙子中感悟灵魂的律动。“读书破万卷，教学如有神”，教学与读书相得益彰，拥有教育智慧，才能享受自己的课堂，使自己乐教，学生乐学，使每次课都迸发出火花，这样，学生才能亲其师信其道。在平时的教学中，要创造性地使用教材，精心设计每一个教学环节，合理创设情境，构建民主和谐的课堂氛围，点燃学生心灵的火花，打开学生思维的阀门，陪伴着学生在欢声笑语中体验学习的快乐，提升思想境界，尽力用知识和教育智慧营造富有情趣的课堂。

七、做幸福的教师，要合理分摊压力

现代人的社会责任较大，家庭负担较重，合理分摊压力非常重要。从压力的分推来说，除了单位、集体给你分担一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你担当一部分，自己如何释放一部分。如果一个人亲情度和友情度高，社会支持多，则这个人很容易转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。我们要有的放矢，有所为，有所不为；要善于掌控自己的情绪，学会拿得起放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，也可以考虑换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。

教师，相对其他人员来说，有比较宽松的时间。此时，可适当增加运动时问来减轻压力，周末或节假日也不妨做一下郊游，与家人或朋友一起到户外去转转、看看。女同志的话，逛逛商店也不失为减负的一种方式；男同志偶尔享受一顿美食大餐，或与几个志同道合的朋友小饮一杯也不为过。总之，人不能总把烦恼憋在心里，适当的劳逸结合、休闲娱乐，会提高你的工作效率，促进你的身心健康，进而增加你的幸福感，更好地为教育事业工作。

八、做幸福的教师，要保持良好的心态

“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑。”作为一名教师，在社会大舞台上面对着太多的角色：领导、同事、学生、家长，如何在这张“角色网”中寻找职业幸福，归结到底，源于自身的心态。叔本华在《人生的智慧》一书中写道：“使我们幸福或不幸福的，并非客观事件，而是那些事件给予我们的影响，和我们对它的看法。”对大多数人来说，真正的幸福之源就在我们自身，我们需要拥有阳光般的心态——平常、豁达、积极、感恩，一种幸福的心情，望见太阳，感受生命给予的幸福；看到秋天，感受耕作给予的幸福；望见学生的成功，感受博爱给予的幸福……正确地认识幸福，积极地感受幸福，不断提高创造幸福生活的能力是享受幸福的前提。

有时候，教师由于家庭的重负、工作的压力，心里特别烦躁。有人说：“你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能预知明天，但可以把握今天；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容。”教师要学会保持良好的心态，优化自己的情绪。要正确地看待工作和人际交往中出现的一些问题，对荣辱得失要看得淡一些。要保持一种期待花开的心态，等待着自己自然成熟、自然绽放，不要浮躁。对学校安排的一些工作任务要抱着一种肯定的态度，不发牢骚、不埋怨、不怨天尤人，因为那是对自己的工作‘能力和修养的一种磨砺。

有了平和的心态，有了优化情绪的能力，即使人生的风雨袭来也能从容应对，处变不惊。人的一生不可能永远一帆风顺，总会有起起落落，我们要用平常心看待人生，用和谐的心境对待世界，得意时不大喜，失意时不大悲，凡事皆视之自然。参透人生，心道一体，方能真正做到宠辱不惊地看世间花开花落，去留天意地望天空云卷云舒。

九、做幸福的教师，要多献爱心

幸福不仅是得到爱和关怀，更是要用爱心去关爱他人，并从他人那里获得幸福。所谓“赠人玫瑰，手有余香”。多献爱心、多做善事，会使自己的幸福感增加；多献爱心、多做好事，会使我们的社会更加温暖。现在或者将来，社会肯定还会存在弱势群体、困难群体，他们比一般人更需要关爱、需要帮助，这一方面需要政府做出不懈的努力，也需要社会个体之间的互助，只有这样才能实现社会整体和谐。

目前，因课改等出现了许多新问题、新情况，无论是领导、普通的教职员工，还是学生，都迫切需要互相理解、互相帮助、互相支持。我们还有许多困难学生，我们可以通过爱心行动，力所能及地去帮助他们一下，共同建设好我们的精神家园。

十、做幸福的教师，要学会享受过程

人的幸福其实就是一种感觉，是一种内心对于生命的感悟，是一种心灵的体验。对于幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不是岁月的消耗，而是生命的延续；教育不是谋生的手段，而是生活本身。在平淡中享受教育的幸福，在工作中体验不期而至的快乐，在课堂上感受智慧的魅力和精神的愉悦……我想这才是为师者实实在在的幸福。

幸福不只是仅有开头、结尾，取得幸福得有一个过程。如果经常关注取得幸福的每一步，收集幸福的一点一滴，你会发现原来自己生活在幸福的海洋里。一个人来到世界上，如果不快乐工作每一天，不享受丰富多彩的生活，那人生岂不真的“从无到有，从有到无，忽然而已”，与草木无二了。没有十八盘艰难的跋涉，哪有玉皇顶如释重负、一览众山小的心境；没有吃过苦，哪能知道甘甜是如此美好。重视过程，活在当下，乐在其中，才是正确的人生态度。

老师们，其实你完全不必过于关心你最后取得了什么成绩、什么荣誉，你把平时的每一步做好了，最终结果是自有公论的。如果我们对每一堂课都进行精心准备，并不时地在公式中找找它的数学美，在板书中找找它的字体美，在复杂的演绎中找找它的逻辑美，从学生提问和交流中找找它的心灵美，课余饭后与同学们一起在操场找找它的运动美，如此这般，你会感到当教师实在太幸福了，你还会找到逝去的青春，找到心灵的归宿，你的心灵会因此而宁静致远。

篇2

在这个世界上，每个人都应该有自己的事业，但职业不等于事业。职业仅仅是谋生的手段。什么叫事业？有两个标准。第一，要做自己真正喜欢的事，对工作本身有强烈的兴趣，而不是因为利益，没有利益也愿做，就因为喜欢。第二，由于从事了这项事业，让人生价值得到实现。人有两种精神，一种是职业精神，敬业爱岗。还有一种精神，比职业精神更高一个层次的是志业精神，立志终身从事这项事业，始终有一种自我成就感、自我满足感、自我实现感。职业精神还是一种外在的岗位要求，但志业精神是一种内在的自觉要求。教师需要职业精神，更需要志业精神。

为了谋生而从事教师职业，是低层次的。一个人对一件事有了兴趣，再去做这件事的时候就带有了一种情感，有了情感以后做起这些事情来，奉献和享受已经分不开了，奉献的时候就是享受，享受的时候就是奉献，这才是人类生存的高境界。

过去我们谈师德，一般说得比较多的是自律、奉献、人格，很少谈教师的发展提高，很少谈教师需求。实际上，教师在奉献的同时也造就了自我，在燃烧自己照亮别人的同时也照亮了自己。教师也是一个有生活感、生命感、价值感的人，而不只是一个掌握知识、传播知识的机器。每当教师节，我们都在读两句诗：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”好像教师除了吐丝流泪、蜡炬成灰便无所作为，成为一种“悲苦性”的职业。

有位教师说了一句很经典的话：“我不想做‘成灰泪始干’的蜡烛，我是一个灯泡，给我电就可以发出光芒，比蜡烛明亮，比蜡烛快乐，比蜡烛长寿。”

教师最伟大、无私的品格在于教师从不嫉妒学生的成功，而是希望学生个个成功，他总是把最好的东西教给学生。教师把“青出于蓝而胜于蓝”作为自己的价值观，从不担心学生超过自己。相反，学生成功越早，名气越大，水平越高，超越自己越多，教师就越高兴。如果教师像太阳，源源不断发光发热，让学生都沐浴在其光芒和温暖中，是一件很光荣的事；如果教师能使学生都变成太阳，人人发光发热，交相辉映，是一件非常幸福的事。

教师的真正使命是遵从“生命优先”法则，激发学生生命活力，提升学生生命质量，促进学生人生幸福，这是教师的终极目标。学校教育的过程不仅是教师引导学生求真、向善、爱美的过程，也是引导学生体验幸福的生命历程。正如著名教育家苏霍姆林斯基所言：“学校应当成为一个道德丰富的炽热地燃烧着的策源地，要使我们的每一个学生在某个活动领域中获得幸福和欢乐，这个活动是道德的美和道德的完善，从充满着高度道德意义的高尚活动中得到了体验自己的人格尊严感的幸福。”教师是一种幸福、快乐的职业。只有幸福、快乐的教师才能教出幸福、快乐的学生。学生的幸福感是一种成功的体验，教师的幸福感是一种高峰体验。我们只有不断提升教师的职业生涯幸福感，教师的教育教学行为才会充满深情、饱含热情、挥洒激情，才会充满智慧的火花。这是一种潜移默化的强大力量，会在有形与无形中影响学生。

最近有项调查足以引起我们的深思。有人问了三个问题，第一个问题是认为当教师光荣的请举手，台下的人都齐刷刷地举起了手；第二个问题是认为当教师幸福的请举手，举手的人开始变得迟疑，眼里闪现着困惑；第三个问题是认为当教师快乐的请站起来，台下一片寂静，没有人站起来。这让我们思考一个什么问题呢？那就是怎样按照以人为本的理念建设教师队伍。我们在继续加强教师自律、人格、奉献教育的同时，尊重人、理解人、发展人、提高人、温暖人、体贴人，也是师德建设的题中应有之义。

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【关键词】教师；职业幸福感

从小时候听那首“幸福在哪里，朋友啊告诉你，它不在绿荫下，也不再你梦里，它在辛勤的工作中……”到前几年看电视剧《老大的幸福》，再到我个人的QQ个性签名：健康才是最大的幸福。我一直在思考：作为一名老师，职业幸福是什么？

作为社会的构成体，每个人都有一种社会身份和社会角色，做好符合自己身份的事情，干好自己的份内之事，为社会做出应有的贡献作为对自己赖以生存的社会的回报，同时社会也会以工资的形式回报个人。那么，教师作为一种社会身份和社会角色，除了用劳动报酬这种有形的东西来衡量其存在价值外，教师的职业幸福感这种无形的东西也能衡量其存在价值。事实上，教师在以多元、多姿、多态、多角色的幸福观诠释着什么是教师的幸福。对于教师来说，能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着教师本人的人生快乐，更影响着学生。只有教师幸福了，教师才能把这种幸福感转递给学生，学生才会感到幸福。教书育人既是一份职业，又是一份事业。职业是用以谋生的一项工作，是一种谋生的方式；而事业则是精神的寄托，是教师一生执着地为之献身的目标及追求目标的活动。如何才能获得幸福？这是每一位教师都十分关注的问题。那么，谁能给予高中教师职业幸福感？在课程改革背景下，高中教师的职业幸福感如何获取呢？我个人觉得一名高中教师职业幸福感可以从以下几个方面获得：

一、学生能给教师职业幸福感

教师职业幸福感往往来自学生，当看到自己以智慧开启了学生的思维、用知识和德性帮助学生走出困境，教师看到学生那感激不尽的笑容，就感受到了幸福，一种无以取代的幸福感。对学生或成人、或成才的成功教育是对教师职业幸福感的最好的诠释。因此，如果对学生来说是一种进步，那么对老师来说就是一种幸福。

人们常说现在的孩子不懂得珍惜，不知道感恩，作为老师，我们也时常会抱怨。但一句真诚的“老师节快乐！”，“老师您辛苦了！”，“老师好！”，足以表达他们对老师的感激之情，也足以让老师有一种快乐的幸福感。学生的爱是满足教师爱的需要的重要途径。与成人之爱相比，学生的爱更显得真挚和纯洁，更接近爱的本质。

二、教师自己能给自己职业幸福感

如果说，学生能给教师职业幸福感，那么，教师自己也能给自己职业幸福感，事物的发展由其内因决定，其内因便是教师自己。

每个人的人生追求可以有物质方面的，也有精神方面的。倘若能给自己一片纯净的精神家园的话，精神便有了支柱，生活便有了目标，工作便有了干劲。所谓精神家园，就是可以进行灵魂与灵魂，心灵与心灵沟通的场所。它的存在是很微妙的，但它给人带来的精神寄托或激励却是无穷的。而教师的精神支柱就是学生，目标就是让学生取得进步，学生有了进步，教师就有了动力，所以当默默的耕耘终有一天换来教育的累累硕果时，幸福便不言而喻了。原来，幸福，也是掌握在老师自己的手中的！朱永新教授说过：“要想写得精彩，就要活得精彩，做得精彩。”谁不想收获精彩？谁不想活得有意义？而一切的如意都要靠自己创造。幸福掌握在自己的手中。

三、学校能给教师职业幸福感

如果说班级是学生相处的大家庭，那么，学校是教师们相处的大家庭，也是教师个人成长的大环境。教师的幸福除了来源于学生之外，更来源于学校这个多才的文化广场。教师个人业务的发展、领导的器重、同事的信任、同伴的互助，这些对教师都是一种肯定，也决定了教师对自身职业的正确定位，对自身社会角色价值的准确判断，以及对人生的积极态度。在三尺讲台上，有愉悦的心情，有感恩的心态，展示的便是充满幸福的微笑，获得的便是职业幸福感。

四、家长的信任、尊重和肯定你给教师职业幸福感

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【关键词】与时俱进 评价机制 冲刺联考 幸福感

【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）33-0141-02

做有幸福感的教师，是每位教师的愿望，也是其教学生涯为之努力的动力。教师的幸福感，来自于执教做到了让学生满意、家长满意、社会满意。

从教恰好二十年了，对今年刚刚毕业的2013届学生，笔者刚接触他们时曾说过：你们将是我教学二十年的骄傲，让我们共同努力奋斗！我们都没有食言，学生们顺利毕业给了我极大的幸福感。

回顾教学的点点滴滴，令我感想颇多。

一 让每位学生联考合格

刚接触这届学生，觉得他们很顽皮，文化课也一般，但也有很多优点，有上进心，基础薄弱但肯下工夫，对老师的教学没有排斥。有这些基础，我们就有成功的希望！每学期开始我都会把一年的教学计划写在黑板上，让学生做到心中有数，基本做到校考联考内容统一练习，三周一循环。高二下学期放暑假前，我把所有要学的科目开设一轮：如静物素描、色彩、速写、头像素描。重点放在静素和色彩上。暑假中，学生结合自身情况，自学不足科目，基本完成二轮学习，九月、十月基本完成三轮学习，十一、二月大部分时间备战联考，加以头像练习等作为调节。

教学中，打造课堂学习氛围，调动学生积极性是完成教学目标的重要因素。课堂上巡回检查，我每天拿出一节课讲评作业：把画架摆成一排，每个架上放两三块画板，先让学生互相观摩评比。学生的作业水平高低，一目了然。教师要注重指导方向，教师的眼光一定要有先进性，不能用老眼光看待。静物素描作业要有一些基本要求：（1）俯视构图。（2）桌面空大些，增强空间感。（3）物体塑造立体感要强。（4）灯光效果要强。（5）画面中，上边可以不空边，物体顶到边，遇到红酒瓶等高大物体可以把它细脖部分省略，但不能省掉整个细脖部分，以免改变其特征。左右两边最好空出2厘米，不要画到边，下边留出3～5厘米较好，以增强画面效果。

色彩教学。分有“美院路子”和“山东路子”，目前流行的是“国美路子”，“国美路子”色彩丰富，但也有局限性，形体塑造欠缺。结合实际，我要求学生学习美院色彩的同时，加强立体感的塑造。

速写教学。需要把握几种画法，线的运用讲究抑扬顿挫，线面结合法是结合央美画法，讲究线和调子的结合运用。每年学生校考结束，就有发感慨的：得速写者得天下。因为速写的得分差距太大了，为抓联考有很多学生只能联考前放弃速写，联考结束再仓促练习，而很多重点院校都考查速写，只能与这些院校失之交臂。

头像教学。每年的十一月份，基本上是抓联考的时间，因而一定放在前面，在高二时就掌握一些基本技能，在十月前能达到画得像，在联考后的一个月里，能达到默画的水平。在头像教学中，抓效果、抓塑造、抓结构。

评价机制的合理运用，始终服务于教学。为充分调动学生学习的积极性，在教学评价中始终把握好一个度，观察学生的学习态度、兴趣，适度地表扬学生，即使学生没有多大的进步，也要综合考虑，及时表扬；有些学生则需要适当挫一下傲气。在对比评价过程中，看到每个同学的优缺点，再结合临摹的资料书的优点，改掉作业中的不足。

在接近联考的一个月，是冲刺联考的最佳时间，学生的文化课也停了，全力冲刺。从第一张默画练习，看出学生的基础，白天我们备题磨练，晚上再有针对性地临摹，到拉练半月后，命题默画水平已基本达到日常写生水平。

联考成绩出来，画室47名同学全部联考过关。

二 让每位学生拿到校考证

联考后到校考还有20多天的时间，要把头像素描、速写练好，需要更多的训练，期间难度很大。经过前面三轮的练习，默画与写生、临摹并举，结合往年的校考考题，进行有效训练。在校考初期，作为应届的学子们，都掩饰不住兴奋，因为我们的训练很有效果。

在指导学生报考时，要求学生实事求是，不盲目跟风，要有保底院校，报考数量实行4、3、3原则：“211”等重本院校考4个，省级普本考3个，地市级普本考3个，东北、西北、西南地区的院校，相对偏远，录取率高，要考个保底学校。考试中做到：常规题目要牢记，构图原则多俯视，虚实疏密讲技巧，画面效果要响亮。

事实证明，校考成绩如意：80%以上学生获有效证，很多学生取得6个证以上，三分之一的学生有重本证。

三 学生们的文化课都过关

在近三个月的文化课学习中，我每天到班上指导，激励学生：为了自己、为了父母、为了老师，也为了今天的成功，我们彼此记住对方，感恩父母、感恩学校……学生们是努力的！学生大多文化课较差，基础薄弱，高考有近三分之一失利，唯一能补救的是，为文化课过关的学生当好报名参谋。

四 让更多的学生金榜题名

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【关键词】大学教师；幸福感；职业价值观

关注和了解教师的职业幸福感，不仅有利于教师自身的发展和生命质量的提高、学生的健康成长发展，而且有利于整个教育质量的提高及和谐社会目标的最终实现。因此，深入探究影响大学教师职业幸福感的实现问题，对确保广大教师身心健康、享受教师职业内在的尊严与欢乐有着重要的理论意义和实践价值。

一、大学教师的职业幸福感的内涵

美国人本主义心理学家马斯洛在他的需要层次学说中，对需要与幸福的关系做出了阐释。他认为人有七种需要，从低到高分别是：生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、求知与理解的需要、美的需要和自我实现的需要。其中前四种又称为缺失需要，后三种又称为生长需要。根据马斯洛的学说，如果需要得到满足，人就会产生幸福感。其中缺失需要是低层次的，得到满足，人会产生一定的幸福感，但这种幸福感持续的时间不会太久；生长需要是高层次的，尤其自我实现的需要处于最高层，它的实现会给人带来巨大并持久的幸福和快乐感。

从这一角度来说，大学教师的幸福感，除了与基本的物质生活需要相关，更取决于教师的自我实现。由此，教师的职业幸福感可以定义为：教师在对自我价值及幸福有正确的认识、有追求目标的精神、有完善和提高自身能力机会的情况下，拥有比较宽松、愉悦的生存状态并能积极实现自我的一种状态。这种状态是和谐的、愉悦的。当代教师只有自身得到发展，认识到并实现教师的职业价值和理想，才能从心里感受幸福，体会到教育所带来的快乐。

大学老师更应该具有职业幸福感，因为高校建设是高校建设和发展的主力军，肩负着教书育人的重任，还承担着学科建设、科学研究和知识创新等重要职责。越来越多的人意识到，职业幸福感是教师做好教育工作的前提，是教师事业有成的坚实基础，是教师专业发展的内在动力。

二、当前大学教师职业幸福感的现状及缺失原因

目前，发现真正体验到职业幸福的教师为数不多，主动追求职业幸福、创造职业幸福的教师则更少。有相当一部分教师在工作中时常经受着各种压力的侵扰，其对于自身的职业满意率低，缺乏自豪感，存在职业倦怠和弃教改行的念头。

影响教师幸福指数的因素是多方面的。如生活收入水平、个人健康状况、家庭生活和谐程度、学校制度、社会人际关系、业余精神文化生活、社会声望和评价体系等等。具体而言，影响原因是多层面的：

（1）高校扩招和教育改革以及社会对教师的高要求，使得大学老师产生了工作压力和职业倦怠。在连续扩招后，很多高校的规模都迅速膨胀，但教师人员不能与之成正比。导致教师的课时多了，教学任务极其繁重，加之大学老师的职称晋升，业绩考核、福利待遇都与科研水平相挂钩，就使得他们要发表一定数量、级别的文章或著作，承担一定档次的科研课题。因此他们需要付出大量的时间和精力承受着教学科研的双重压力，易产生职业倦怠和职业压力。同时教育成败关系着未来社会的发展，因此社会各界都关注着教师的工作质量，对他们的要求和期望都很高，过高的期望和要求都是他们产生压力感。除了工作方面的原因外，许多教师还面临生活压力，如房子、家庭等。特别是年轻教师普遍感觉累、辛苦，幸福感较低。

（2）教师职责、教师角色，使得高校教师产生了压力和职业倦怠。教师的职责是教书育人，看似简单，实则责任重大，因此也给老师带来了很大的职业压力。而且教师在现实工作和生活中往往需要扮演多种角色，每种角色都需要教师具备强烈的责任感和奉献精神。心理学研究表明，个体承担的角色越多，由角色转换不适而引发心理冲突可能性也越大。

（3） 部分教师缺乏工作激情和创造意识，在日复一日的教学工作中，许多人失去了初当教师时的那种理想与激情。那种想要培育天下芬芳桃李的凌云壮志在枯燥、重复的工作生活中逐渐淡化。

三、提升大学教师职业幸福感的建议

教师的不幸福感如果带到工作中，会对学生和教育的状态产生影响。"教育是一个需要激情和爱的活动，是一个需要参与者全身心投入的活动，没有教师对教育发自内心的热爱，就不会有真正的教育；没有教师在职业生涯中自我实现的成就感、满足感和幸福感，也不会有真正的教育。"教育的目的是培养幸福的人，只有幸福的教师才能培养出幸福的学生。因此，探索如何使教师幸福感得到回归很有必要。

（1） 教师要树立正确的职业价值观 。首先，教师要建立良好的自我认知，准确把握自身角色，通过自我评价来追求自我的完善； 其次，教师要推动自我超越，完善职业价值观。

（2） 帮助高校教师形成良好的公共信任氛围，树立良好的社会形象，提高高校教师的社会地位和经济待遇，把遵师重教落到实处。高校教师是一个真是的人，他们的知识能力也是有限的，学生、家长及其社会大众应对高校教师抱有合理的期望，以减少他们的压力，降低职业倦怠，提高工作幸福感。

（3） 学校要努力创建宽松和谐的工作环境，尊重教师，尊重法律赋予教师的各项权利，让教师的工作热情和聪明才智得到充分的发挥。还要建立发展性教师评价机构，是预防和缓解高校教师工作压力和职业倦怠的重要保证。同时，加强高校科学管理，建立良好的支持和干预措施，是预防和缓解高校教师工作压力和职业倦怠的重要措施。最后，引导教师正确的角色定位，培养自身的敬业精神和乐观积极的态度，提高高校教师的工作幸福感。

只有认清自己的价值和追求、心态健康，才能以平和的心态去面对困难和挫折，才能拥有幸福。教师的幸福是构成教育幸福的重要元素，是构建和谐校园不可或缺的部分。这一点已引起社会各界的重视，目前教师幸福感缺失问题有了一定程度上的改变。相信在全社会的关注和教师自身的努力下，教师幸福感的回归并不遥远。

参考文献：

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【关键词】教师工作；幸福途径；职业幸福感

孟子云：“君子有三乐”。“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”许多人都说教师是太阳底下最光辉的职业、教师劳动创造着民族和人类的未来，教师职业也正越来越受到全社会的羡慕与尊敬。自然，教师职业被认为是一种幸福的职业。事实证明，近年来，伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生，导致教师职业幸福感急剧下降。而一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，更也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。那么作为教师如何提高职业幸福感？以下是我个人多年教育的感悟。

一、寻找教师职业幸福感的内在途径

（一）在教育反思中学习

当一个教师在采取教学行为的时候，他往往是受某种内在的对教育理解的支配，也就是说，每个教师都会拥有自己对教育的理解与解释，这种理解与解释往往是未经检验的，带有一定偏的。而反思，则是指与书籍、与同事、与专家、与自我保持对话关系，从而洞察与反省自己的理解与解释，不断地修正，教学行为因此会不断地调整。只有这样，教师工作才会具有创造性，才会不断地超越自我，专业化水平才会不断地提高，才会真正地体会到一个教师的职业愉悦，享受到真正的幸福。学会反思，在教育教学中不断反思，对自己平常的教育教学行为进行反思，是一条促进自身专业成长最理想的途径，也可以使我们从生活的喧嚣和浮躁中解脱出来，获得心灵的宁静和充实。一个不断成长和发展的教师，必然是一个不断反思的教师，新的教育要求也希望教师对于日常教育生活始终保持一种反思的态度。

（二）把教育活动真正当事业追求

不少教师体验不到教师的幸福感，因为他们仅仅把教育工作当做一种职业，当做谋生求存的手段，工作中没有热情，没有激情，更不用说强烈的兴趣，如此以往，幸福感如何应验？只有教育者把教育工作当做事业追求，教师才有了精神依托、精神粮食，才能把毕生的精力和心血倾注其中，真正实现自身的价值，真正体验到教育的乐趣，真正体验到教师的幸福。

二、寻找教师职业幸福感的外在途径

（一）在课堂教学中寻找幸福

作为教师，我们改变不了这个世界，但我们可以改变自己的课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂自然会成为其享受幸福的重要舞台。营造一个充满生命活力的课堂，和学生同苦同乐，你就会少了许多的焦虑和烦恼。课堂教学是师生人生中一段重要的生命经历，是他们生命中最有意义的构成部分。对学生而言，课堂教学是其学校生活的最基本构成部分，它的质量，直接影响学生当前及今后的多方面发展和成长。而对教师而言，课堂教学是其职业生活的最基本的构成部分，其质量，直接影响教师对职业的感受、态度和专业水平的发展、生命价值的体现。对自己负责，对学生负责，上好每一堂课是一个教师最基本的要求，因为，语文老师教得好，学生他就会做文学梦，英语老师教得好，学生就会对英语感兴趣，历史老师教得好，学生就能穿越时空……

（二）在师生交往中寻找幸福

有这样一则故事：在商场里卖玩具的柜台边，有位年轻的妈妈领着女儿在选购。突然，小女孩莫名其妙地哭起来，这位妈妈很奇怪，面对这么多琳琅满目的玩具为什么哭鼻子呢？但当她蹲下身子安慰孩子时，才发现原来孩子所看到的竟然全是来往顾客的腿，而哪些新奇的玩具，她根本就看不到，很显然，不同的观察视角感触不尽相同，成人的视角往往无法准确地解读孩子，教师也应该在与学生的交往中俯下身子、放下架子，蹲着看学生，与学生平起平坐。因为苏霍姆林斯基曾说过不理解孩子的内心世界便没有教育文明，我们教育工作者必须学会“蹲下来”解读孩子，学会理解学生的内心。当有学生总喜欢践踏草坪、总喜欢搞恶作剧、总喜欢追逐打闹、总喜欢放学不进家门泡网吧时，我们要“蹲下来”，蹲到学生中间去，和他们聊聊、和他们玩玩，走进他们的心灵，与他们拉近距离，和他们一起生活，而不是一味地说教、训斥。当我们团结了“顽固派”、当我们触动了学生的心灵，当我们触发了学生对生活的情感，当我们培养了学生对新事物的兴趣爱好，师生关系便不再那样不融洽，教师的幸福感也不再那么难获取。

（三）在同事中寻找幸福

与同事建立和谐良好的人际关系是教师获得幸福感的重要根源。因为教师在工作中，与同事相处时间最长，常与同事一起探讨教育教学问题，研究教育教学方法，通过集体备课、钻研教材、解析课堂、开发课程、听课评课，不断提高教育教学水平和业务能力；与同事和睦相处，互相激励，互相关心，共同进步，于是同事就是朋友，与同事一起感受挫折的焦虑，接受失败的启迪，分享成功的喜悦，同事有喜则喜，同事有乐则乐，从而在同事身上获得幸福感。

（四）向学校要幸福

教师的成长离不开学校的培养，教师应抓住学校每次节日送祝福、生病探望等活动重塑形象、重新定位，看到自己的价值，抓住学校开展的多样体育竞赛活动，缓解工作压力，丰富自身课余生活，通过搭建自我展示平台，大力实施名师工程和青蓝工程感受到集体的温暖，通过建设、鼓励教师积极参加市级以上优质课评比、名师申报、论文评选和学术主题报告等活动形式展示丰富多彩的自我，充分享受施展才华、体验成功的平台，通过搭建合作交流平台，开展案例分析、教师赛课、专家报告、教育沙龙、教育博客、课题研究等校本教研活动，营造良好的教师心态，增进自身的幸福感。

作者简介：李宁（1984-），女，汉族，湖南省耒阳市实验中学铁路园分校老师，高级中学二级英语教师。

参考文献：

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关键词：高职英语教师 职业幸福感

追求幸福是人的生活动力，倘若不能追求幸福，生活似乎毫无意义。

教师职业幸福感是教师对其教学、工作、生活等各个方面的自身感受。教师职业幸福感不仅与教师的工作积极性有密切关系，影响教师的身心健康发展以及教师队伍的稳定，还同时影响学生健康人格的形成，当今，我国高等教育中的职业教育已获得了长足的发展，高职教师已经成为了高等教育大军中一支不可忽视的力量，与是否能够培养出既有动手能力又有一定理论基础的高职应用型人才具有直接的关系，因此，我们需要关注高职教师的职业幸福感。

一、高等职业教育教师的现状

近年来，中国经济迅速发展已经成为世界经济中的重要力量，经济发展需要高素质的人才，不仅需要由高等教育培养出高水平的理论研究型人才，更需要大量动手能力强又有一定理论基础的实用型人才，为此，自八十年代末，我国就大力发展了高等职业教育，涌现出了一大批具有较高办学水平的职业特色院校，高等职业教育展现出蓬勃发展的朝阳之势。现在高等职业教育在招生就业方面均已能支撑起高等教育的半壁江山，但是由于高职教育在我国发展毕竟只有几十年的时间，理论不成熟，认识不完善，管理各个方面还只是普通高等教育的翻版，因此也给高职院校教师造成了诸多的压力，严重影响着教师的职业幸福感。

二、影响高职教师幸福感的内部因素

（一）教师的专业发展

首先幸福来自教师的专业发展。教师是答疑、授道、解惑者，提高教师的专业水平直接影响着人才培养的成功与否。随着中国加入WTO，世界范围内的交流与合作日益增多，英语已普及为一种全面的教育，但英语在我国仍然是一门“外语”教学，长期以来外语教师的短缺，外语教学发展的历史短，高职院校的英语教师现状更不容乐观，首先学历相对低，高职称教师相对较少，高职院校中的英语教授简直凤毛鳞爪，且有一部分英语教师只是自己的英语水平还不错转专业而来的，而非专业的英语教师，对于语言教学、语言教学理论知之甚少，再加上大部分教师教学工作繁忙，所以造成了很多高职院校的整体科研气氛差，对于什么是英语教师发展，大部分英语教师认为专业发展就是提高学历和职称，提高自己的英语听、说、读、写、译的能力。

（二）自己能力的实现――学生的成长和发展

传统上人们往往以“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”来形象概括教师职业，教育是培养人的事业，教师教育的对象是学生，还有什么会比“桃李满天下”更让教师感到幸福呢！学生的成功就是教师最大的成就，教师自然也会获得满足和成就感，但是反之，如果学生在学习上没有成就，得到的都是负面信息，就会降低教师的自我期望水平，自然也就感受不到职业的幸福感。

可如今在高职英语课堂上，由于学生的基础太差，并且缺乏信心和热情，表现在英语课堂上大部分学生反对纯英语教学，教师有时不得不先说英文，然后再用中文翻译，久而久之，就造成了高职英语课堂上听到的更多是中文，而非英语，教师和学生均无法得到发展。

另外，目前高职院校学生要通过高职高专英语水平测试，其通过率也是考核学院英语教学有效性的一项重要指标，可是由于一些学生的基础太差并对英语学习没有兴趣，表现在教学上可真的就是“皇帝不急太监急”，学生对其根本不重视，教师反复强调讲解的重点、注意事项仍然是屡纠率错，甚至在学院组织的模拟考试中，一批学生缺考，教师的职业幸福感每逢此时大大受挫。

（三）自主性的实现

高职院校由于发展历史短，各种制度尚不完善，有些高职院校都是由以前的中专学校升级而来的，不可避免地将管初中生的那一套应用到高职院校管理中来；另外职业教育强调动手、实践能力，所以就形成了教学中的各种条条框框，再加上高职院校学分制度执行得不彻底，免修等奖励政策不明朗，更加阻碍了教师自主性的实现。

三、影响高职教师幸福感的外部因素

（一）物质条件

收入与人的职业幸福感有着最直接的联系。自古人们总以“穷教书匠”来称呼教师，在经济迅速发展的今天，高职院校的福利、退休制度得到了大部分教师的认可，好像人们一提到教师总会提到“稳定”二字，但在薪酬方面，大部分教师认为自己的薪资待遇未能合理体现其工作的付出，低于社会其他职业领域中年龄相仿、教育程度相近的朋友。目前，高职院校的薪酬与普通高校存在明显差异，课时费、每学期完成的标准课时量、科研在日常工作中的比例均相差甚远。另外平行比较，众多高职院校分属于不同的上级主管部门，有的属于教委，有的属于行业，这两种院校在住房、福利待遇上也有很大的区别。

（二）社会条件

高职院校虽然是高等教育的半壁江山，但由于其发展的不完善以及并没有多少年的历史，并未得到社会的真正认可，在许多人看来，高职是考不上大学的补充，还有人会将高职和职高、中专混淆，造成了教师的社会地位不高，面临偏见。

（三）工作条件

1.在高等教育大扩张时期，学生人数急剧上升，造成了高职院校师生比过低，教师工作量大，而且有些教师还得管理班级，做班主任工作。

2.管理制度僵化，目前高职院校的人力资源管理制度仍旧参照的是本科院校的要求，管理效率低下。

3.高职院校对英语教师的要求高，不容易满足，由于职业教育的特点，院校既要求教师英语水平高、科研能力高，又要求教师能够与专业结合起来，要求教师学习某些专业的相关知识，可人的精力毕竟是有限的，高职英语教师也是茫然的。

参考文献：

[1]戴曼纯，张希春.高校英语教师素质抽样调查.外语学院学报，2004（2）.

[2]Elizabeth Holmes.Teacher Well-being Looking After Yourself and Your Career in the Classroom.北京：中国轻工业出版社，2006.

[3]李秉德.教学论.人民教育出版社，1991.

[4]吴一安.优秀外语教师专业素质探究.外语教学与研究，2005（6）.

[5]杨采莲.高校教师工作满意度的影响因素分析.高教论坛，2006（4）.

[6]杨艺欣.高职院校教师职业压力及缓解策略，辽宁高职学报，2007（12）.

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一、 准确界定中小学生幸福感

对于中小学生幸福感界定，研究人员多以主观幸福感的概念为基础。按照心理学的界定，主观幸福感是个体对自我评价的幸福，认为幸福是评价者个人对其生活质量的整体评估。它有主观性、整体性和相对稳定性等特点。主观幸福感是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。主观幸福感是一种态度，这种态度至少包括认知和情感两个基本组成成分。宾夕法尼亚大学的“积极心理学之父”马丁·瑟里格曼把幸福的方程式归纳成：快乐+参与+意图=幸福。而我国苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣把幸福感定义为“幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态，并非短暂的情绪体验。”

简而言之，所谓幸福感，就是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势的心理状态。而中小学生幸福感是指中小学生以学校生活和家庭生活为基础，对自我存在状态的主观心理体验，是认知、情感等心理因素与外部因素相互作用而形成的一种积极主观心理体验。

二、 全面了解中小学生幸福感的现状

著名教育家乌申斯基曾经说过：“教育的主要目的在于使学生获得幸福。”不论其观点是否完全正确，关注和提升学生的幸福感是每一个教育工作者应思考的问题。当前我国中小学生的幸福感令人担忧，造成这种后果的原因主要在以下三个方面：一是教师的教育教学方法和手段不当；二是升学压力太大；三是父母急功近利的教育方式。笔者认为影响学生幸福感的因素主要在于三个方面：家庭的关爱；学校和老师的教育；学生自身的感悟。以上几个因素使我们目前的中小学教育把学生的天生的求知欲望变成了压力和痛苦，使得本来应该有的快乐学习成长经历只能是一种奢望，这是我们教育理念的失败。教师不仅要传授知识，更重要的是要让学生健康快乐地成长，所以提高学生的幸福感，是广大教育工作者的重要使命。

三、 探究提升学生幸福感的途径与方法

一是培养学生正确的人生观、价值观，树立正确的幸福观。一个人的人生观、价值观不同，他的幸福观也不同，有的人把吃喝玩乐作为幸福；有的把为实现人生目标而努力奋斗作为幸福，有的人把幸福建立在别人的痛苦上，有的把帮助别人作为自己的幸福，有的认为读书是负担是痛苦，有的认为读书是必需是一种幸福。人生观、价值观不同，做同样的事情他的幸福感会大不相同。所以要提升学生幸福感，培养学生正确的人生观、价值观尤为重要。首先教师要对学生进行理想前途的教育；其次是培养学生判断是非的能力，能判断什么是真善美，什么是假丑恶；再次是培养刻苦精神，努力实现社会价值与自我价值的统一。教师要让学生能够在不同的环境中自由轻松地去奋斗，以此来体现自己的人生观、价值观。

二是建立良好的师生关系。良好的师生关系是学生幸福感的重要基础，师生之间的相互尊重、理解、信任是建立师生幸福感的基石。尊重，既包括学生对教师人格、教育风格、教学经验的尊重，也包括教师对学生人格、个性发展以及学生在思想、感情和行动中独立性的尊重。教师要多与学生交心，要走进学生心灵，了解他们喜怒哀乐。他们取得成绩你为他们喝彩高兴，他们遇到困难时为他们排忧解难，打气鼓劲。这样不仅可以提升教师的职业认同感，也是对学生的一种激励，师生共同体会教育的幸福，共同在被尊重中学会尊重，在幸福中感受幸福。

三是教师要学习先进的教育理念，树立正确的质量观。“教育的宗旨是培养全面发展、和谐发展的人”“培养学生良好的性格是教育的首要任务”，尽管推行素质教育已经多年，但令人遗憾的是，在升学压力下，学校和老师往往以高分数来衡量教学质量，教育领域内的质量观、成绩观却不见有丝毫改变，依然唯分数是听，长期处于分数质量观压力之下的学生，性格大多变得孤僻和乖戾，没有幸福感可言。因此教师应以人为本，注重学生的情感体验，注重学生的全面发展，改变这种单一的评价体制，应尽快建立一套科学的教育教学质量评价体系，在这个体系中应将学生的德、智、体、美、劳各方面综合考虑，将老师、同学、家长的评价综合考虑，建立学生成长档案，以平时的考核评价为主，不搞一考定终生。只有这样我们的教育才能健康和谐的发展，我们才不会急功近利，背离“以人为本”的宗旨,也只有这样我们才不会在分数质量上去挖空心思，全面推进素质教育才不会沦为一句空话。

四、打造幸福课堂，探索幸福教育途径

教师的幸福是课堂幸福的源头，学生的幸福是幸福教育的核心。幸福课堂应该是一段师生共度的幸福时光，是“学也愉悦，教也快乐”的教学过程。从学生的角度而言，幸福课堂应该是学生有兴趣学、学有所获、学有情趣、学有自主、学有创造的课堂。幸福教育不是直接单纯的教育，更不是现在我们的“填鸭式”的应试教育，而是在日常的学习生活中通过对学生的“理解”“关怀”“德育”，并引导学生通过“学习”而实现的幸福教育。具体有以下五个特征：一是民主与尊重；二是关注与激励；三是审美与道德；四是自由与创造；五是成功与发展。

为了实现幸福教育，教师第一要创设民主、平等、和谐的课堂，让学生在宽松的环境中学习。第二要采用合作学习的教学方法，促进学生互相交流，提高学生的参与度，为学生提供一个自由发挥的空间。第三，教师要“因材施教”，更应该“因人施教”，对学生的一些性格特点进行比较分析，挖掘每个年龄段学生的性格特征，并分析特征间存在的差异及原因，针对不同的学生、不同的教学内容采用不同教育手段方法进行教学，满足不同学生的学习需求，树立各自对学习的自信心；以欣赏的眼光来教育学生，发现每个学生的优点并激发其潜能，等等。第四教师要优化课后作业，作业过多也是影响学生幸福感的一个因素，那么什么样的作业才是高质量的作业呢？高质量的作业是具备精简性、层次性、新颖性。精简性要做到少而精质量高，每个练习都有实际的价值和意义。层次性要做到不仅要让学困生跳一跳能摘到“桃子”，还要保证学有余力的学生免受“饥饿”之苦，要做到因材施“业”。像对“学困生”作业的布置，我们要做到作业难度比较低，量比较少，方法以基础性、模仿性为主，作业主要内容为本节课所授的知识，以及其他一些相关的基本技能和知识练习。新颖性就是我们根据学科特点，设计出一些新颖的作业，让有趣、生动的作业内容代替枯燥乏味的、机械重复的、无思维价值的机械练习，让学生感觉到做作业不是一个很沉重的负担。譬如科学手抄报、查找阅读型、活动性作业、操作性作业等。第五，创设条件，让学生获得成功体验，在课堂上采用分层教学，让每个学生都有成功的感受。回答问题时设计一些简单题让学困生回答，让他们得到成功，得到老师和同学们的鼓励，在检测过程中编制A、B卷，让学困生也能考出好的成绩。

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关键词：体育教师；职业；幸福感

前言

追求幸福是每个人的毕生所愿，不同的幸福感和幸福观取决于不同人的生活态度和生活价值观。作为从事教育教学工作的体育教师，同样也要追求自身的价值和幸福。但是，体育教师在当前的教育活动中能真正体验到职业幸福的还为数不多，主动追求职业幸福、创造职业幸福的体育教师则更少。因此，深入分析幸福感的内涵，探究当前体育教师职业幸福感缺失的原因，对确保体育教师身心健康、享受教师职业内在的尊严与欢乐有着重要的理论意义和实践价值。

1幸福概念厘定

幸福是一个深刻而复杂的多元概念，古今中外的圣哲对它进行过深刻的研究，他们发现每个人都有自己不同的幸福观，那么怎样才能算是真正的幸福呢？谈及幸福总是与人的需要，欲望和快乐分不开，他们是幸福不同层次的表现。要谈幸福必须从需要谈起，英国学者E•马斯尼认为：“需要可以被抽象地界定为：在一种既定社会使人的生存和发展成为可能多要求的那些人的必要条件的反应。”我国心理学教科书也这样定义：“需要是有机体对延续和发展它的生命所必需的客观条件的需求的反映。”综上述我们可以认为需要是事物因其存在和发展而对某种东西的依赖性。那么欲望则是需要未满足而求满足的一种心理体验，它可以通过需要转化而来，欲望是有大脑的动物（尤其是人类）的心理活动，是对需要的意识，是意识到的需要，是需要在大脑中的反映。当一个人从需要产生欲望，由欲望产生行为目的，再到行为手段，最后产生行为的这样一个过程中，如果他的行为达到了目的，实现了某种欲望，满足了某种需要，进而就产生了快乐。幸福是持续的巨大的快乐。幸福和快乐的根本区别在于生存和发展的完满与否。至此，我们可以给幸福下一个定义了，“幸福是享有人生重大快乐和免除人生重大痛苦，是人生重大需要，欲望，目的的肯定方面得到实现和否定方面得以避免的心理体验，是生存发展达到某种完满和免除严重损害的心理体验。”

2体育教师幸福感的缺失

2.1体育教师的需要得不到满足

“对任何社会职业来说，它的劳动价值决定其劳动报酬。教育对社会发展的促进价值和进步作用，决定了教师及其职业劳动应当具有较高的劳动报酬与经济待遇，教师的经济地位是其社会地位的基础和标志。”[2]然而，体育教师微薄的薪金使他们的社会地位难以真正提升，体育教师的物质需要得不到满足。在精神需要上，体育教师同样得不到满足，由于体育这门课不属于高考科目，与升学率无关，领导又不重视，因此，体育教师觉得他们的工作无足轻重，干好干坏一个样，他们没有了追求的激情，而把体育教师这个职业仅仅作为一种谋生的手段，他们把谋生作为了自己的职业价值观。由此，他们在教师职业的价值认同感、自己所具有的实际才能的施展、个人兴趣和意愿得到满足等因素上是缺失的。“做一天和尚敲一天钟”便成了他们的生活方式，教学对他们而言意义已不大了。极度失望的他们将目光转向了其它行业中的知识分子。一部分索性离开体育教师这个岗位去开辟新天地，还有一部分则陷入了观望和彷徨，不安与躁动笼罩着这部分教师，这种境况必然会导致体育教师整体敬业精神的降低，他们的敬业精神越差，越得不到学校领导与同事的尊重，陷入了一个恶性循环。

2.2体育教师缺乏教学欲望

体育教师的教学欲望，就是体育教师能把教学视为自己的内心渴望和自觉倾向，在这一过程中享受到教书育人的乐趣、自由创造的喜悦和自我价值的升华。事实上，大多数体育老师缺乏这种教学欲望。他们没有把上好体育课作为自己真正的内心渴望和自觉倾向，日复一日，年复一年，他们教的都是老一套，而很少去追求教学创新，这也严重损害了学生学习体育的积极性。体育教师在教学欲望上的缺乏，也是体育教师的主观幸福感缺乏的原因之一。

3体育教师如何成为一个幸福的教师

3.1在生活中感受幸福

幸福是一种生活状态，一种生活过程，随生活条件的变动而呈现出动态性、发展性和时代性。“幸福”并没有一个绝对的衡量标准，各人对幸福的感受各有不同。但在某种特定的生活背景下，总有某些得到大多数人认同的要素，总有某些用以判断的客观尺度。因此，对幸福的理解也才能够达成某种程度的共识。对于体育教育的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；体育教育不是谋生的手段，而是生活的本身。因此，体育教师应该投入到自我发展、自我完善的境界中去，寻求一种生命的意义和追求。

3.2在教育中把握幸福

人的生活的意义有一部分是通过教育来把握的，这一把握就在于教育填充人的知识和精神。教育扎根于人类的共同经验，并使它与个体的生活发生关联，使个体丰富、更新自己的生活经验、知识内容和结构，并建构个体的精神世界。教育是培养人的活动，它使人从“自然存在”走向“精神存在”。“教育是一件极其严肃的工作，因为教育不断地将新一代带进完整的精神结构，使他们在完整的精神之中生活、工作和交往”。

当然，做一个幸福的体育教师，首先是让学生幸福的生活。学生幸福，做教师的才会幸福。所以，作为一个好的体育教师应该经常这样问自己：当学生精神不振时，你能否使他们振作；当学生兴奋过度时，你能否使他们归于平静；当学生体质不佳时，你能否给他们健康的体魄；当学生没有信心时，你能否唤起他自信的力量；你能否使学生觉得你的精神脉搏与他们一起欢跳；你能否使学生在课堂上学会合作，感受和谐的欢愉、发现的惊喜等等，体育教师应该在教育中去体验自己的幸福，感受教书的乐趣，享受生活的美好。

4结语

做一个幸福的体育教师，首先要具有以教育为乐的职业境界。热爱教育生活，把体育教学活动当作幸福的体验。因为教育的最高境界是把教育当作幸福的活动。体育教师应该以学生的体质健康为幸，以传播体育文化为福。只有真正做到以自己的职业为福的体育教师, 才会不断挖掘体育教学活动的内在魅力，不断引发教育生活的诗意。这就使得体育教师真正认识到体育教学是以学生的幸福为目的，而“能为大多数学生带来幸福的体育教师是最幸福的”。其次，做一个幸福的体育教师要具有创造的激情和能力，能够在创造性的体育教学活动中不断发挥自己的智慧才能。体育教学是一个创造的过程，教学环境的营造，教学内容的选择和组织，教学方法和手段的运用，教学机智和智慧的酝酿，教学理念的升华，等等，无不包含着体育教师内在的自我实现、自我超越的精神力量。当看到一群学生在操场上活蹦乱跳的时候，体育教师是幸福的；当看到学生们熟练地掌握一门体育技巧的时候，体育教师是幸福的；当看到学生们在体育赛场上奋力拼搏的时候，体育教师是幸福的。因此，体育教师应该热爱自己的职业，在体育教学中去寻找幸福，在生活中去把握幸福，在孩子们身上去感受幸福。

参考文献

[1]孙英．幸福论[M] ．北京：人民出版社，1997

[2] 黄正夫，吴学军．论教师职业幸福感的缺失与重建[J]．河西学院学报，2007（3）：79―82

[3]林丹．教师职业幸福感缺失的背后―“生活方式”抑或“谋生手段”的教师职业观探讨[J]．教育发展研究，2007（6）：46―50

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［关键词］职业疲劳;原因分析;幸福畅想

什么是幼儿教师职业疲劳（又称职业倦怠）呢？主要指：因多种因素共同作用，使得幼儿教育从业人员情绪和精力消耗过多，从而出现身心疲惫、心理抵触、情绪低落状态和对工作及对象的疏离感。针对这一现象，本人对区域内多所幼儿园教师进行了跟踪调查，试图寻找幼儿教师职业疲劳的产生原因和解决办法。

一、幼儿教师职业疲劳的原因分析

幼儿教师职业疲劳的表现多种多样，有身体不适（头疼心烦气闷、失眠焦虑不安）、职业失落（想离职改行）、情绪低落、心理抵触、效率下降的，也有消极对抗（脾气粗暴）、牢骚满腹、无所作为的。调查发现：主要有以下几方面的主客观原因：1.工作压力大。在工作上，由于班级幼儿多、工作总量大、在班时间长、制度管理严、工作要求高、检查评比多等多方面工作，加之乡镇幼儿园还没有条件实现“两教一保”的基本要求，因此，幼儿教师一人就需要担负起班级几十个幼儿的安全责任、生活卫生等问题，这就使得老师身心都得不到休息、放松，极易产生劳累之感。2.力不从心。这集中表现在：1.教师自身的综合素质低，在专业知识技能和综合素质方面跟不上形势和专业发展的要求，极易产生负面心理、消极情绪，进而缺乏工作兴趣、打不起精神。2.教师自身的工作效率低，极易产生身心疲劳。3.家庭事务多、工作压力大。4.生活单一，缺少活动锻炼，无法调节身心健康。3.福利待遇低，发展动力小。幼儿教师人员性质差异、薪酬待遇偏低、专业发展和学习提高机会缺少等，甚至连她们自身正常的生活、学习、医疗、养老等所需费用都无法得到保证，更无法外出学习进修、在园职务提升和专业发展。4.社会压力大。主要包括上级职能部门（教育、卫生保健、安全）、幼儿家长和社会期盼。受传统教育观念的影响，幼儿一日活动的组织安排缺乏科学性、针对性、活动性和趣味性,增加了教师的工作量。由于“二胎政策”的进一步落实和生育高峰的来临，幼儿入园和学前教育将迎来新的发展高峰。加之幼儿教育基础设施设备发展的滞后，这给幼儿园发展、大班额设置、教师的工作量等方面，带来新的压力和挑战。

二、幼儿教师职业的幸福畅想

面对内外诸多因素和困扰，我们幼儿教育从业人员（幼师）该如何畅想和找寻职业幸福感呢？我们不妨从以下几方面去努力：1.要积极创建优良的职业发展环境。一是优良的政策环境。国家、各级党委政府和教育主管部门及社会各界，要关心、支持学前教育、幼儿教育的发展，要为幼儿教育和幼儿教师提供优良的发展政策、发展环境和发展机遇。二是优良的校园环境。不论是校园的生态环境、物质条件、办园设施，还是校园的人本管理、人文环境、人际关系，或者是校园文化、办园思想、办学理念等，都要更加科学规范、人本和谐。三是优良的外部环境。广大幼儿家长要理解、尊重和支持幼儿教师的工作和劳动，要和幼儿园教师建立起互尊、互信、互动、互爱的家园关系。2.要不断加强自身的建设和发展。首先广大幼师要敬业爱岗，要热爱自己所从事的幼教职业，找到从事这个职业的意义。其次要热爱生命和生活。正确处理好幼儿园与家庭、个人与幼儿园、家事、私事和公事间的关系，平衡好各方面的利益关系，丰富自己的生活，我们就会坦然、轻松地面对幼儿园的各项工作，不会拘泥于职业的单调、工作的苦累。再次要切实加强自身建设。要不断地加强自我学习，提高专业技能、专业修养和专业水平，才能适应新形势、新要求，才能在工作中得心应手、游刃有余。幼儿教师的职业幸福，不只是一种畅想和追求，更是一种实实在在的存在，它无处不在，无时不有，它需要我们广大幼教从业人员科学的认知、正确的判断、用心的体验和努力的改变，需要我们将内在的、外在的两个方面有机地结合起来、融会贯通，更需要我们不忘初心，爱岗敬业，爱幼乐教，勤于工作、善于学习、甘于奉献，把幼儿当作孩子、把职业当作事业、把苦乐当作幸福，那么，我们就一定能够收获幼教人生满满的快乐和幸福。

参考文献：

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［2］刘利庆.基于幼儿园管理的公立幼儿园教师职业压力研究.延边大学,2014.

［3］魏红梅，胡松，王燕.青岛市黄岛区高校教师慢性疲劳综合征现状调查及影响因素分析.《青岛大学医学院学报》,2016.

［4］马雪琴，王永慧.对幼儿喜欢的教师特征的调查.《卫生职业教育》,2014.

［5］赵艳荣，崔亚玲.灵魂的香味——保定市幼儿教师职业幸福的调查与研究.河北省教师教育学会优秀课题成果论坛,2012.

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