吴孟超院士范文

导语：如何才能写好一篇吴孟超院士，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

文章说，在中国大陆，约有1.3亿乙肝病毒携带者，占总人口的10％左右。这些乙肝病毒携带者在升学、就业、婚姻、家庭等社会生活方面普遍受社会歧视。

吴孟超院士认为，歧视源于无知。很多人对乙肝的传播缺乏足够了解，他们谈“乙肝”色变，避而远之。很多老百姓一直错误地认为，乙肝可以通过与乙肝病毒携带者的日常接触或共同用餐传染。这种“认识”是道听途说、以讹传讹所导致。然而，与对乙肝科普宣传不足相对应的是医疗广告的刻意误导。乙肝“特效药”和“专家门诊”广告传播的“乙肝――肝硬化――肝癌”三部曲,对社会公众造成的误导近乎“恐吓”。有些无良的乙肝药品生产企业为了宣传药品疗效，大肆宣传乙肝的危险性，夸大乙肝病毒的传染性，造成人们对乙肝的恐惧,加剧了乙肝的歧视。

文章说，这一严重社会问题近年来已经引起政府越来越多的关注和重视，一系列禁止乙肝强制检测、保护乙肝携带者平等权利的法律和政策相继出台。然而，规定和执行是两回事。缺乏执行力度和对违规者的惩治力度，使得政府制定的这些法律法规发挥不了应有作用。

篇2

今年89岁的吴孟超不但能拿得起柳叶刀，而且刀刀从容不迫、精准无误，果真“宝刀不老”，仁者无敌。

众所周知，迄今世界55%的肝癌发病者在中国。这意味着这里的生命渴望更加强烈迫切，这里需要更多仁爱、精湛的柳叶刀，这里的工作强度也是举世罕见的。吴孟超就是在这种情势下站出来的。他一直梦想着“要把中国肝癌大国的帽子扔到太平洋里去”，因此他在手执柳叶刀的同时，倡言建立国家肝癌研究中心，设立生物基因实验室，竭力推动攻克肝癌的基础研究工作。外人很难想象，他是怎样的殚精竭虑、奔波劳碌，就如一只睡眠时也在飞翔、啼叫的鸟一般。吴孟超几十年繁忙得或者单一得连一项业余爱好都没有。记者们总是问：“真的一点业余爱好都没有吗？”吴老的老伴总是这样回答：“真的没有，他所有的业余爱好就是开刀。”

吴孟超多次给学医者讲过自己的老师裘法祖当年修腕表的故事：先生拿着一块坏了的腕表找人修，修表匠们不是要他换表芯，就是请他买新表。腕表并不值钱，先生却舍不得多花钱。找哇找，终于找到一个老表匠，对方那么随意地拨弄一番，腕表竟恢复如初！先生赞叹老表匠技艺如神，对方哈哈一笑说，只要想修，很多修表匠都可以做到的。

这个故事，吴孟超一生都不会忘。他从中引出从医信条，认为医德为首，责任心第二，然后才是所谓精湛的技术。虽然人们将他的“吴氏刀法”视做传奇，对他柳叶刀的“快、准、狠”拍案叫绝、奉为神技，但他自己最看重的，却是很多人忽略的“慢、拙、仁”。 慢到一个上午只看十个病人，从不把病人当做“摇钱树”；拙到几十年坚持手动缝合创口，为的是帮病人省下数千块钱；仁到在病人麻醉前、意识尚清楚时，也要问候寒暄几句，以鼓励病人的斗志。

“快、准、狠”的传奇柳叶刀，支撑它的竟是鲜为人知的“慢、拙、仁”。至此我们方才知道，吴老不老的“真经”正在这里，这些才是真正的传奇，才是真正的精髓！如果不理解这一点，我们一定做不到“青出于蓝而胜于蓝”，也一定不会相信世上真的有不老的传奇――那也是一颗仁爱之心的传奇。

篇3

李爱军主任带领医生们已经完成了早间查房，早班护士们在护士长熊正香的带领下，有的忙着配药，有的忙着给病人打针、挂水、换药。整个病区忙碌而又有序，每一间病房都温馨而又安静。

20床病人杨小玉一脸轻松地坐在病床上，这个来自浙江台州的肝癌病人今年64岁，中肝叶上长了9公分大小的肿瘤，在其它地方求医无门后，怀着最后的希望来到东方肝胆外科医院求治于吴孟超院士。今天就要出院了，看上去他气色很好，心情也不错，与同房的病友说着道别和互相鼓励的话。

昨天，在护士的建议下，他选择了出院进行“床边结账”。护士告诉他，最近，医院后勤部门进一步优化出院结账服务流程，推出“床边结账”这一新的服务模式。也就是病房将预出院病人的病历于出院前一日下午送至出院会计室，出院会计室随即完成预出院病历的核算，并于第二天上午带着治疗费用清单、发票等到预出院病人的病床前，为病人办理出院手续。对年迈体弱、子女不在身边陪伴的年老病人和行动不便的病人还优先提供床边结账的服务，不收取任何费用。

8点35分，出院会计室会计陈秋月、杨敏和两名保安在财务办主任茅伟燕、助理员顾薏的带领下，推着床边结账车，轻轻地来到12床的床边。小巧的结账车上整齐地排列着电脑、打印机、POS机、点钞机、钱箱等一应设备。车子正面粉红色的纸上印有温馨的两行字：祝您出院顺利，愿您早日康复！

“请问您是杨小玉先生吗？我们来给你办理出院手续了。”

“谢谢你们、谢谢你们，病床边结账，真是太方便我们了。”工作人员温柔的话语和亲切的笑容让杨小玉如沐春风。“需要我做什么吗？”

“您只要出示就诊卡和住院预交款收据给我们就可以了，我们核对好您的治疗费用后，该退的退给你，不够的您再补交。”

两分钟后，工作人员完成了费用核对，麻利地打出一份费用清单，递到杨小玉的手里。

“您住院时预交了4万元，住院10天，医药费、治疗费、化验费等总共花去22640元，还要退给您17360元，请您核对一下。”

篇4

关键词 电视科普;科学品质;细节;史料

中图分类号 G223 文献标识码 A 文章编号 1674-6708(2010)13-0137-02

一我国电视科普的现状

2001年7月9日中央电视台“科学•教育”频道正式播出,成为我国现有电视科教频道的领头羊。近年来随着电视频道专业化的推行,全国有近20个省、市、区建有科教频道,不少电视台办有科普节目,为科普的发展提供了更为广阔的空间。不仅如此,一批频道以及节目形成了特色。

竞争力

总体上看,从央视到地方电视台的一些科普电视专题节目稳定发展,在栏目、节目阵地稳定的前提下求创新求发展,如中央电视台的专题栏目《科技博览》、《走近科学》,《科学世界》《我爱发明》《状元360》以及科学纪录片《科技人生》等,还有地方武汉电视台的《科技之光》,北京电视台的《魅力科学》等一批优秀的电视科普栏目赢得了观众的喜爱和认同。

中国目前电视科普节目的收视情况不容乐观

我国科普节目占电视播出量的比例还不到6%。这与世界上一些发达国家相比,存在较大差距。例如,日本通过立法形式,明确规定电视中科教片不应少于15%。在美国的电视节目中,科技类节目时间已达到20%。美国的“国家地理频道”、“探索频道”,都是专业化的科普频道,而且各有特色。他们的成功经验已经引起世界的重视和称道。

CCTV网站公布的“2002年全国电视观众抽样调查”中,科普类和科教类节目不在前十名之列。再从上海的《广播电视研究》2004年第三期发表的“中国主要电视台节目供需调查报告(2004年)”反映的情况看,节目需求大的节目类型是电视剧、动画片、少儿节目和娱乐类节目。对新闻类和法制类节目也有一定的需求,而科普类节目一再地失宠。

我国大众的科学文化素养较低也在很大程度上决定了电视科普收视市场较低。有关统计数据反映出中、外公众科技素养的总体差距。清华大学国际传播中心李希光教授介绍,英国《自然》杂志的一个编辑曾经在第三世界国家作过一个调查,发现印度、巴西等国家对科学事件的评价很高,唯有中国人对科学事件的评价在各国中最低。

中国电视科普的发展机遇和前景看好

我国公众科学素养水平正呈现逐步提高的态势。” 公众获得科技知识和信息的主要渠道是电视,有高达93.1%的公众是通过电视获得科技知识和信息的。此外,报纸也是我国公众获得科技知识和信息的主要渠道,达69.5%。公众最感兴趣的科技信息是致富、健康、卫生保健和教育,比例分别为83.1%、75.1%和69.15%。科学新发现、新技术应用、医学新进展,也是公众感兴趣的科技信息,对这三项感兴趣的公众比例分别为56.8%、55.6%和48.6%。

十几年前,中国最早的电视科普节目,影响力最大收效最好的应该是一档英语教学节目《跟我学》,这是许多家长在晚饭前给孩子的一道固定加餐。它也成就了许多中国孩子的英语梦。

30年前,北京科学电影制片厂摄制的科教电影,被强制安排在电影院的故事片开演之前放映。现在,那个曾经拍摄了中国科教片数量最多的北京科教电影制片厂成为中央电视台的一个科教节目制作部门。参与制作了《大家》《百科探秘》《走进科学》等一批优秀的电视科普节目。可见,科普深入人心的方式离不开电视的传播。

曾经几十年的时间里,电视科普节目似乎就是简单地传播科学知识、信息,这实际上将科普的作用和功能自我封闭了。而此时的国际电视领域,深刻体会到科学的意义和魅力,开始以独特的视角关注科普题材。有一部日本放送协会制作的关于2000年诺贝尔化学奖获得者白川英树的专题片中,不仅生动地说明了他的科学发现的原理及意义,而且体现了这位老人的轻松充实的生活和诙谐散漫的个性。该节目中还运用了大量的动画、漫画手段。此类科普节目将科普性与人文性结合得好,也就不难理解它受欢迎的缘故了。

近年来,随着电视节目本土化趋势的深入,科普节目也越来越体现中国国情和民族文化特点。

十年,CCTV-10从点滴几个科普节目,发展成一个收视率稳定上升,品牌推陈出新的有影响力科教频道。

在大众传媒中,科技内容的“开放”应该最易行和最“安全”,争议也是最小的。科教频道,每天有丰富的科技新闻,国内外精彩的科技大片,科技竞赛,发明,科幻电影电视,调动各个地方科技协会的力量,及时网罗最新鲜的科技时讯,收视率也决不会比其他频道差。除了收视率,我们在未来的发展中,更要追求影响力和公信力,力求把科教频道办成一个求真求实,有深度有特色的频道,让科学的品质深入人心。

二 科普节目的宗旨------为人民服务

明确了这个宗旨,很多问题就迎刃而解了,我们的受众是大众,而非学生,我们的传播方式是服务型而非说教型。国内科普界不断有人提及一件事,曾经,有一位美国Discovery频道工作人员访问中国时,国内记者问他们做科普节目的经验,而他们回答说,他们不是在做科普,而是在做娱乐节目。于是,一些人就开始由此感慨我们的电视科普节目娱乐性不够。

在电视传播中,速度和效率是第一位的,所以,资讯要快要新鲜,表达方式要通俗易懂,视听感觉应该是愉悦的,这一点突破了传统的科教说教,要求寓教于乐。即使是讲座式的《百家讲坛》,也不是单纯的说教,而是讲故事,解读故事背后的“道理”,深入浅出,喜闻乐见。

近期,湖南卫视新版栏目《百科全说》,主创人员把它定位是“生活智慧脱口秀”,栏目形式是演播室的访谈和互动,它的话题以生活中的衣食住行为主,既有娱乐色彩,又有科普的实质性内容,受到青少年的喜爱,值得借鉴。节目收视处于同时段的卫视节目前五位,多期节目拔得收视头筹。分析它的收视看点,就是解释了很多生活常识中的“误区”,让观众有新鲜的顿悟感。其实,它的选题有很多也是“老生常谈”,但如何从老话题中挖出新意,是我们都要面临的问题,不能炒冷饭,更不能哗众取宠,本着科学为大众服务的原则,求真求新,“破解误区”,就是一条很好的出路,因为很多误区已经被我们当作常理了,节目主创多方求证,通过数据和验证,通过专家的解读,让事实说话,这也是科普节目的一个独特表达。

三 科普节目如何突出科学的品质

首先,科普节目是有用的

科学的魅力在于它的实用性,那么,电视科普作品就应该立足生活,为人民服务。这一点,《科技博览》《走近科学》就是从百姓的疑问开始,科学地解答生活中的诸多难题疑惑。

回顾参加2003年第五届上海市优秀科普作品奖评选的上海电视节目共6件,取自多个频道及节目。其中,反映“自制玻璃粘纸”和“橘子皮去异味”的节目来自生活时尚频道;“怎样控制茶叶农药残留”、“防治美洲斑潜蝇”来自纪实频道;“转基因―魔鬼还是天使”来自财经频道;而“纳米技术和21世纪产业革命”和“数字地球”则来自新闻娱乐频道。这些节目内容均未出自姓“科”的专门节目,而是渗透于生活、纪实、经济等专门节目。这体现出反映出科学的魅力,也说明科普题材是许多电视制作者乐于为之的。再如,在大量的新闻节目里,作为科技新闻的背景挖掘不可缺少。特别在报道我国“神舟”成功发射,奥运高科技的重大事件以及“非典”“甲流”“地震”等重大突发的社会事件时,及时、通俗的知识背景介绍不仅深受受众的注目,而且可帮助观众深入了解新闻事件本身,凸显了科普节目的科学品质。科普节目,在重大新闻事件的背景解读中,彰显了公信力和影响力。

其次,科普节目应该是好看的

电视科普要发展,要赢得本土受众的注意力,除了核心内容外,需要秉持一种异质化的创新思维,对节目形态进行探索、创新。除了娱乐化元素,科普节目深入人心,尤其要把握科学的本质和内涵,求真求实,要用细节和故事打动观众,引人入胜。因此,故事形态的叙述尤其适合科普节目的电视表达,既有深入浅出的特点,又有影像纪录的优势。《走近科学》在十年时间,利用讲故事的形式普及科学常识,弘扬科学精神,已经成为电视科普表达的一面旗帜。

国内不少电视节科普目的节目形态“不拘一格”,重视多种体裁、手段的运用。如题材上有纪录片、专题片、谈话类节目、直播节目、竞赛、辩论会、情景剧、论坛、讲座等;手段方面,有纪实、再现、参与、体验、直播、表演、演示、模拟、追踪、调查、幻想、动画、字幕等。

上述所有的制作手段都是为了充分考虑受众的各方面需求,尽可能顾及受众的审美习惯和接受心理。随着观众对科学世界的需求不断向广度和深度拓展,电视科普新的节目形态将会不断涌现。仅以电视直播这一形态而言,好的科学题材如科学考察活动,未解之谜科学调查,以及考古现场解密,这类难得的题材加上适时采用的电视直播,就可以使电视资源价值倍增,也是现今科普节目一个重大亮点。

下面,就我制作的一期获奖节目进行详细分析。

这是2007年5月,《科技人生》栏目开播的一个节目《妙手仁心----吴孟超院士》,该节目曾获得广电总局科技创新奖。相比以往的纪录片,该节目善于在“人”深度挖掘,有以下几个创新点:

1 尊重事实:

人物纪录片的重要元素是刻画人物性格,展现人格魅力。《妙手仁心――吴孟超》的主人公是一位医学家,85岁高龄,救治过近两万名患者,主人公本身不喜欢宣传自己,为人低调。为了掌握真实的故事线索,作者找到了几个典型病例――有最棘手的病例,最年长的病例,最年幼的病例。通过这些病人的痊愈,将吴孟超院士的精湛医术介绍给观众,有说服力,同时还将吴孟超院士在肝胆外科方面的创新成果科学知识通俗易懂地介绍给观众,发挥了良好的科普作用。

2 挖掘情感:

人物纪录片中的人物,要给观众留下感人和励志的效果,所以很重要的环节就是如何描述吴孟超院士对患者的仁爱之心,节目抓取了吴老为一位花季女孩做手术的故事,通过紧张危险的救治过程,把一位老人对年轻生命的爱护与责任刻画得十分感人,当痊愈后的女孩为学生们讲解“生命感恩”的单词时,观众无不为之动情,流下了感动的眼泪。

3 现场同期:

吴老查房训斥学生不带听诊器以及手术过程,都是现场全景纪录,声音虽然有些嘈杂,画面虽然有些抖动,但内容完全是来自于主人公一线的真实现场,所以独具感染力。

4 情境采访:

在采访主线以及副线人物时,尽可能追问到当时的情境,“您看到了什么。听到了什么,有什么真实想法”这样的问题,会激发人物最真实的想法,回答不空洞,不说教。

5 放大细节:

吴老亲吻病人的额头,吴老是一位身高只有 1米62 小个子老人,站在手术台前,经常踮起后脚跟,一站就是几个甚至十几个小时,手术后拖着疲惫的脚步走出来,在食堂吃着简单的一碗稀饭,这些细节对塑造一位大科学家的形象很有意义。

6 善用史料:

30年前,吴老曾作过一例高难度的手术,国际影响很大,为了寻访那位当事人,作者赶赴安徽,找到还健在的那位患者,请他回忆,这段30年前的资料不仅仅是几张照片,而是寻访到了30年前的患者。这个点在节目中虽说只是1分钟的故事,但作者费尽周折,结果是使得故事更加饱满,生动。旧为新用,是人物纪录片的一个重要手段。

结合自己的创作体会,相信科普节目的表达是越来越多元化的,在强调发展科普传播的多种节目形态时,不必担心科普与娱乐与故事的结合会降低科普的水准。恰恰相反,几类元素的有机融合,可以使科普的传播更为生动有效。当然根据不同收视对象和传播指向,科普的娱乐化故事化,各自比重会有所不同,会有“度”的不同。之所以要强调科普与娱乐与故事的结合,因为电视的休闲娱乐特质是非常明显的,它的这一功能符合最广泛大众的文化习惯和收视心理。

参考文献

[1]中国科普路在何方(新世纪周刊) 科学松鼠会 发表于 2008-09-24 23:52.

[2]《电视科普节目娱乐化探析》.

篇5

其实不仅是我国，全世界的脂肪肝患者数量都在呈现逐年“膨胀”的趋势。脂肪肝的防控工作到底有多难？中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组名誉会长、上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任曾民德教授向我们透露了这样一组数据：在一项涵盖全球6个国家和地区、3万余名非肝病专科医生参与的调查中，竟然有超过60%的医生不了解脂肪肝的危险因素，70%的医生过度依赖转氨酶检查数据。

此外，大多数的非专科医师都不能准确区分酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的区别。而事实上，两者的临床表现是有根本差别的。

1. 酒精性肝病：酒精可引起严重的肝脏损伤，但有时可以没有任何肝病相关症状和体征。部分患者是通过健康体检，或因肺炎、肋骨骨折、脑损伤，以及其他器官的酒精性损害（如胰腺、心脏、脑、周围神经等）就诊时，被偶然发现。

酒精性肝病可分为几个发展阶段：初期为酒精性脂肪肝，继而逐渐发展为酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。一般情况下，酒精性脂肪肝患者症状较轻，酒精性肝炎和酒精性肝硬化患者症状较重。酒精性肝炎是酒精性肝病活动期的表现，可发生在酒精性肝病的任何阶段。值得注意的是，约20%的酒精性肝炎患者即使戒酒，肝病仍有可能继续发展，最终发生肝硬化；酒精性肝硬化患者发生肝癌的风险很高，一旦发生肝硬化，即使戒酒，往往也不能完全防止肝癌的发生。此外，酒精性肝病患者还可有酒精依赖、酒精戒断，以及各种维生素缺乏的表现，如末梢神经炎、口角炎、舌炎、皮肤瘀斑等，亦可因大量饮酒而猝死。

2. 非酒精性脂肪性肝病：非酒精性脂肪性肝病是体重超重和内脏型肥胖累及肝脏的表现，80%～90%的患者处于单纯性脂肪肝阶段。

大多数非酒精性脂肪性肝病患者无肝病症状，多在常规体检中因肝功能异常、肝脏肿大，或肝脏超声检查提示“明亮肝”而被偶然发现。约36%的非酒精性脂肪性肝炎患者有乏力、右上腹不适、睡眠障碍等症状。

一般来说，非酒精性单纯性脂肪肝患者的肝病进展缓慢，10～20年内发生肝硬化的比例很低，仅为0.6%～3%；而非酒精性脂肪性肝炎患者10～15年内肝硬化的发生率高达15%～25%；非酒精性脂肪性肝硬化多发生在65岁以上的老年人群中，其中40%～62%的人在5～7年内出现并发症，如肝细胞癌等。非酒精性脂肪性肝病患者预期寿命缩短，主要死亡原因为心血管疾病和恶性肿瘤。肝癌和肝衰竭等并发症，主要发生在脂肪性肝炎、特别是脂肪性肝硬化的患者中。

肝脂肪浸润者需进一步确诊

上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任范建高教授特别提醒，脂肪肝其实是全身疾病累及肝脏的一种病理改变，其危害不仅仅限于肝脏，有时“无症状”也并不代表“病变轻”。

他表示，与大多数其他慢性肝病一样，慢性脂肪肝患者的临床表现与其肝脏组织学改变的相关性较差。有些患者即使已发生脂肪性肝炎甚至肝硬化，症状仍可不明显。因此，B超检查提示肝脂肪浸润者，就应及时去医院接受进一步检查，明确脂肪肝的病因及可能并存的其他疾病，切不能仅根据临床表现来判断脂肪肝的程度，以及是否并发脂肪性肝炎或肝硬化。“在慢性脂肪肝的某一阶段，没有肝病症状并不提示预后良好，因为许多脂肪性肝硬化和肝细胞癌患者在肝功能衰竭和门脉高压并发症发生之前，临床反映往往呈‘良性’。所以，这一疾病的迷惑性极强，一旦不注意防治，很容易就错过了最佳的治疗时机。”

脂肪肝并发肝癌临床多见

“最近几项基于城市人口的抽样调查都显示，我国成人脂肪肝患病率为12.5%～35.4%。显然，脂肪肝已取代病毒性肝炎成为我国居民第一大肝脏疾病。”曾民德教授说，由于我国肥胖和2型糖尿病的患病率呈明显增长趋势，预计在不久的将来，我国脂肪肝的患病率还将进一步上升。

对此，我国肝胆肿瘤学界泰斗、中国科学院院士吴孟超对由脂肪肝引起的肝胆肿瘤高发态势也表示了担忧。吴孟超院士说：“脂肪肝已经成为全球第一大肝胆疾病。在欧美的流行病学调查中，由脂肪肝引起的肝癌发生比例一直处于上升态势；部分脂肪肝较为严重的肝癌患者，肝脏的脂肪累积甚至已经到了触目惊心的地步。”

不良生活方式是主要原因

中华预防医学会副会长、中国工程院院士庄辉指出，导致脂肪肝发生的因素是多方面的，而不健康的生活方式是主要原因。要防治脂肪肝，就必须注意以下几点。

1. 改变不合理的膳食结构：随着经济的发展，我国居民膳食结构和营养组成发生了明显变化，表现为粮食消耗量呈下降趋势，动物性食物消耗量成倍增长。高脂肪、高热量食品（包括含糖饮料）消耗过多与肥胖症和脂肪肝关系密切。

2. 改变不良的饮食习惯：过量进食、吃零食、喜甜食和荤食、常吃夜宵，以及不吃早餐等不良饮食习惯，为肥胖和脂肪肝的发病提供了条件。与同等热量的早餐或午餐相比，一顿丰盛的晚餐更容易导致肥胖和脂肪肝。

3. 改变多坐少动的生活方式：绝大多数脂肪肝患者习惯久坐，有些患者甚至从不参加体育运动。而人体主要通过体力活动消耗多余热量，没有被消耗的热量会转化为脂肪储存。在肥胖的形成原因中，活动过少通常比摄食过多更重要。当脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖；当脂肪堆积在肝脏时，就出现了脂肪肝。

4. 避免酒精滥用：近30年来，中国居民酒类产品的消费量增长迅速，我国现已成为全球酒精消耗量最大的国家之一。当前，我国习惯性饮酒者数量不断增多，儿童和青少年饮酒者也不少见，人均酒精消耗量逐年增加。虽然少量饮酒并不增加脂肪肝的发病率，但过量饮酒肯定会导致脂肪肝。

5. 注意遗传易感性：有肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、脑卒中，以及脂肪肝家族史者，容易发生脂肪肝。家族中有上述疾病的成员越多，特别是母亲或双亲有上述疾病者，发生脂肪肝的风险就越高；发病年龄越小，发病后疾病进展速度就越快。

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篇6

60岁前，人们往往是忙于生计，疲于奔命，压力山大，无暇旁顾；60岁后，退出江湖，无须工作，不必竞争，优哉游哉。可尽情享受生活，干自己想干的事情，不怕别人说不务正业；去自己想去的地方，无须给谁请假；说自己想说的话，不必看领导脸色。

法国启蒙思想家卢梭有言：“青年是增长才智时期，老年则是运用才智时期。”想想那些名人60岁后都干了些什么吧。

60岁，孔子周游列国刚走到郑国；62岁，晋文公重耳刚刚继位，霸业方兴未艾；63岁，陆游尚在四川宣抚使王炎幕府赞襄军事，为抗金光复奔波；66岁，吴承恩才被选为浙江长兴县丞，还在为《西游记》搜集材料；67岁，齐白石结束10年“衰年变法”，画风大变，始入大师行列；68岁，鉴真和尚第五次东渡日本成功。开始传授戒律；70岁，黄公望开始画《富春山居图》，历时10年方才画成：87岁，吴孟超院士仍每天主刀3台手术，他曾为13600多名肝病患者动手术，其中三分之二手术是60岁以后做的；104岁，周有光出版《朝闻道集》，书序中声言“这不是我最后一本书”。

名人60岁以后可以过得风生水起，长袖善舞；普通百姓也照样可以活得有滋有味，丰富多彩。我们或许写不出皇皇巨著，但可以写点小故事、小感悟自娱自乐；我们可能没有纵横捭阖、指点江山的才能，但料理好家务，带好孙辈，解除儿女的后顾之忧，功劳也不小；退休在家，不能再为社会创造财富，但多参加社区活动，力所能及地干点志愿者的活动，赠人玫瑰，手有余香，也很有成就感；周游列国或许有些困难，但游游祖国名山大川，拜拜家乡名胜古迹，也能心旷神怡，陶冶性情；不一定有老骥伏枥志在千里的豪情壮志，但更自得“采菊东篱下，悠然见南山”的闲情逸致。这样的生活安逸、轻松、洒脱、达观，无所牵挂，没有羁绊，可练丹青于画案，可持钓竿于湖边，可舞太极于公园，可展歌喉于广场，其乐融融，不知老之将至。

生活从60岁开始，要做到三个忘掉：忘掉以前职务，什么局长、主任，下了台啥都不是；忘掉过去成就，好汉不提当年勇；忘掉昔日恩怨，睚眦之恨，鸡虫之争，全都随风而逝。做到三个调整：调整心态。60岁前，急于求成，追求完美，苛求他人；60岁后，要将浮躁调为淡定，慌乱调为从容，苛求调为宽容。调整生活重心。60岁前，往往是事业第一，挣钱为先，牺牲健康，忽略家庭；60岁后，就应按重要程度把身体、家庭、友谊、事业、挣钱进行重新排列，健康长寿为第一要义。调整生活习惯。60岁前，熬夜加班，生活无规律，饮食无节制；60岁后，就要早起早睡，饭菜清淡，多娱乐，多锻炼。

篇7

本报讯 据中国互联网络信息中心的信息，截至2005年12月底，我国CN国家域名注册量首次突破百万大关，达到109万。CN域名注册量目前稳居亚洲第一，在世界的排名也从年初的第13位上升到目前的第六位。（新）

我国研制出热塑性聚酰亚胺

本报讯 1月8日，江苏常州广成新型塑料有限公司宣布，其热塑性聚酰亚胺产品及规模化生产技术通过了专家鉴定，填补了国内空白，产品性能达到国际先进水平。热塑性聚酰亚胺是可产品化聚合物综合特性最优的特种工程塑料，是电子、电工、信息等高新产业发展的支柱性关键材料之一，其全球市场超过两万吨，产值在200亿美元以上。目前，广成新型塑料有限公司已与南京工业大学建成了热塑性聚酰亚胺树脂规模化生产线，年产量达200吨。(李)

浪潮电脑又获万台大单

本报讯 日前，安徽“校校通”四期工程4万台PC招标结果揭晓，浪潮电脑以12613套PC整机，407台服务器，中标总量逾1.3万套。加上二期拿下的7000套、三期6000套的大单，浪潮电脑在安徽“校校通”工程中总计拿下了2.6万套的PC订单。(欧阳）

英特尔牵头平台应用创新同盟

本报讯 1月12日，继英特尔欢跃和迅驰双核平台盛大以后，英特尔再次在北京携行业22家软硬件合作伙伴，推出用于平台产品开发的平台应用创新同盟（简称PICC）。国内包括夏新、方正科技、长城电脑、海尔、海信数码、七喜电脑、浪潮、清华紫光、TCL、清华同方在内的10家硬件OEM厂商，第九城市、金山软件、盛大、上海东方宽频、搜狐等12家独立软件提供商和内容提供商代表出席了同盟成立仪式。英特尔称，该同盟的成立，主要是为了提升中国本土IT产业的整体价值和在国际市场上的竞争力。平台应用创新同盟将利用英特尔的资源，为国内PC厂商在产品开发设计周期中的市场调研和产品创新环节中提供相应的技术支持和咨询服务。（张弦）

交通部信息化二期项目落定

本报讯 据悉，经多次审定，交通部已敲定由华为3Com承接交通部信息化建设二期工程。建成后的交通信息专网将使交通部政务办公和行业管理信息服务全面进入电子化和网络化轨道。为达到最佳实施效果，华为3Com公司制订了统一的骨干网实施策略，建立了一个以交通部为核心，连接41个一类节点单位的星型结构的计算机网络系统。同时，华为3Com为交通部配置了高性能、高可靠、高稳定性、业务支持能力强的高端路由设备。骨干线选用了Quidway NE08E骨干路由器设备，交通部局域网核心配置Quidway S6500核心交换机设备，构建了端到端以太网络，可提供大容量、高密度、模块化的二、三层线速转发性能，同时具有丰富的业务功能、强大的QoS保障、完善的安全管理机制和电信级的高可靠设计。（英）

湖南电子政务外网平台开通

本报讯 湖南省日前宣布其电子政务外网平台、省信用信息系统开通。建成后的省电子政务平台，是目前国内电子政务建设领域第一家基于微软.NET技术和产品架构的省级电子政务外网平台。未来5年，湖南全省将实现90%以上的各级政府部门联网，80%以上的政府职能上网，为公众提供透明、方便的政务服务。目前，省电子政务平台二期建设工作也即将展开。该项目为创智与微软合作成功的标志性项目之一。(文)

国家展示重大科技成果

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本刊讯 近日，全国药品标准工作会议在北京召开。会议认真总结了药品标准工作取得的成绩，深入分析研究了当前药品标准管理工作存在的问题，提出了今后管理标准的工作思路，部署了近期标准提高工作安排。来自各省、自治区、直辖市食品药品监管部门以及药品检验机构的有关负责人共100余人参加了会议。

会上，国家食品药品监督管理局吴浈副局长作了重要讲话。他指出，药品标准完善与否将直接影响上市药品质量控制水平高低，影响公众用药安全。要完善药品标准管理法规，尽快出台《药品标准管理办法》及相关配套文件；要健全药品标准制定、修订、、实施、废止的工作程序，规范药品标准工作流程；要充分调动各方面参与提高标准的积极性，增加《中国药典》收载品种数量，扩大覆盖面，提高《中国药典》的水平、提升权威性。

吴浈强调，全面提高307种基本药物质量标准是药品标准提高工作的一项重点任务，也是2010年必须完成的刚性任务。各单位要确保在2010年年底完成所承担的基本药物标准提高的起草和复核工作。

第十三届全国临床肿瘤学大会

暨2010年CSCO学术年会在京举行

本刊讯 （本刊记者 韩同伟）9月16日，由中国抗癌协会临床肿瘤学协作专业委员会(CSCO)、北京大学肿瘤医院、北京市希思科临床肿瘤学研究基金会等共同主办的第十三届全国临床肿瘤学大会暨2010年CSCO学术年会在北京九华山庄隆重举行。来自海内外的万余名专家、学者参加了本次中国肿瘤界最盛大的学术会议。开幕式由李进教授主持，吴孟超院士、孙燕院士、唐平章教授、柯杨教授等分别致词。

本届年会紧密围绕“关注分子靶标，优化治疗策略”的主题，具有鲜明的专业特色和学术风格，丰富充实的会议内容增加了学术深度和广度，力求全面、准确地反映当前临床肿瘤学领域的新观念、新进展和新信息。组委会着重突出原创性研究报告，同时特别邀请了多位国内、外著名专家进行教育讲座，分享科研成果，交流实践经验，是一场高规格、高质量和高水平的学术盛会。

大会期间，除了继续与我国台湾地区的学者联合举办“海峡两岸学术交流会――恶性淋巴瘤专场”外，还特别举办抗癌新药临床研究、转化性研究和CSCO青年专家论坛，以及对非小细胞肺癌、乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝胆胰、食管癌、血液肿瘤、恶性淋巴瘤、黑色素瘤、肾癌/泌尿系肿瘤、妇科肿瘤、头颈部/鼻咽癌、脑转移癌、小细胞肺癌、胃肠间质瘤（GIST）、骨与软组织肉瘤、肿瘤分子标记物、肿瘤血管靶向治疗、抗Her-2治疗、肿瘤中西医结合治疗、癌痛和姑息治疗、肿瘤营养治疗、肿瘤相关性贫血、肿瘤与血栓等专题论坛会，增加了互动环节和讨论时间，充分调动与会代表的积极性和热情度。此外，会议日程中还安排了国内、外临床实践指南和共识解读会。

我国启动大规模高血压药物观察性临床研究

本刊讯 9月25日，中华医学会心血管病学分会联合北京诺华制药公司，正式启动了中国人群血压控制情况观察”研究项目。该项目旨在了解我国高血压患者血压达标率，同时向广大高血压患者普及相关疾病防治常识。

据了解，该项目将历时3年，按计划参与研究的高血压患者将达到4万人。中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一说，这将成为国内最大规模的前瞻性高血压药物观察性临床研究。

对于普通高血压患者，治疗目标是要让血压降到140/90mmHg以下；对于合并糖尿病或肾脏疾病的高血压患者，血压则最好降到130/80mmHg以下。然而，目前我国高血压患者的血压达标率很低，即使在三甲医院正在接受治疗的患者中，仍有近七成血压不达标。

“血压达标率低，原因是多方面的，既有药物方面的原因，也有医生和患者方面的原因。”胡大一说，这次研究的目的就是为了了解服用强效降压药物能在多大程度上改善高血压患者的血压达标率，同时也希望借此改善医生的处方行为和患者的服药习惯。

据悉，该项目将选取18岁以上正在服药但血压仍未达标的原发性高血压患者作为研究对象，采用缬沙坦/氨氯地平单片复方制剂作为研究用药，以观察血管紧张素受体拮抗剂与钙离子拮抗剂联合的治疗效果。

英国研发出视网膜干细胞移植技术

本刊讯 近日，英国研究人员在新一期《人类分子遗传学》上报告说，他们成功利用实验鼠进行了视网膜干细胞的移植，移植后的干细胞可以融入新的视网膜环境并生成视锥细胞，相关技术有望用于治疗视网膜退化导致的失明。

篇9

【关键词】 石油企业 领军人才 培养

一、技术领军人才的含义和特征

石油企业专业领军人才是指在油气勘探开发领域精通业务，被业内广泛认可，持续创新突破，推动引领相关专业领域发展的高素质、复合型人才。专业领军人才的特征主要体现在以下几个方面。

1、取得重大专业成就

在应用推广先进科学技术成果中，完成重大科学技术工作计划；在实施技术开发项目中，完成重大科学技术创新，科学技术成果转化，创造显著经济效益；在实施社会公益项目中，经过实践检验，创造显著社会效益；在实施国家安全项目中，为推进国防现代化建设、保障国家安全作出重大科学技术贡献；在实施重大工程项目中，保障工程达到国际先进水平。

2、具备完整的知识体系

绝大多数领军科技人才不仅在科学界里是专业技术人才的榜样，而且他们中的绝大多数人，研究领域虽然属于理工科，但是对哲学、文学、艺术及社会科学都有涉猎和造诣，基本都具备了文理兼具的比较完整的知识体系。

3、追求卓越的科学精神

这些领军科技人才在毕生科学研究的过程中，始终保持对科学创新的兴趣和创新的锐度。同时他们一生的科学研究也是一个耐得住寂寞的过程，在失败、成功，又失败、又成功的磨砺中度过。例如，袁隆平院士、谢家林院士、吴良镛院士。

4、良好的道德品质

比如第一届感动中国获奖人物，也是第一届国家最高科技奖获得者的袁隆平院士，2012年获得感动中国人物的吴孟超院士，也在几年前获得了国家最高科技奖的奖励。这些领军专业人才在道德上的影响力，无疑会成为人才追求技术进步的动力和源泉。

二、技术领军人才的成长规律

1、价值观导向成才规律

调研结果表明，专业领军人才的成长，与自身是否有坚定的理想信念、强烈的事业心、责任感有着重要关系。许多勘探开发专业领军人才长期工作生活在生产一线，环境艰苦，条件较差。但是他们追求进步，干一行爱一行，学一行钻一行，有时为了完成重大紧急任务，到处寻师访友，啃理论书籍，请教同事专家，经过长期的学习实践，一方面积累了丰富的实践经验，另一方面学到了大量理论知识，并把二者有机融合，独辟蹊径，作出杰出贡献，由名不见经传的“小人物”、“土专家”转变为行业知名的专家、大师。在访谈中，很多专家都谈到，“成为领军人才要有干好工作的事业心、责任心，脚踏实地，吃苦奉献，尽最大努力把工作做到最好的卓越精神”，“要有无先无后，无左无右，道之所在，师之所在的探索精神”。

2、实践锻炼成才规律

历史哲学表明，社会历史规律的实质就是人们的实践活动规律。石油企业的勘探开发本身就是一种科学研究和生产实践相结合的社会实践活动，在这种实践过程中，专业技术人才对相关问题、现象进行调查分析、综合判断、逻辑推理，把科学原理演变成设计、规划、施工和运营，解决工作中遇到的瓶颈问题，不断提升素质、丰富经验，发现规律，提高认识，实现自身素质能力、知识结构的累积。调研中了解到，绝大部分勘探开发专业领军人才都有丰富的实践经验，丰富的实践锻炼和参与大型项目的经历，这是在本专业领域取得成就的基础和关键环节。在问卷调研中，87.5%的人认为高校毕业生从走出校门进入企业，大约需要5—10年的实践锻炼才能逐步成长成熟。但要真正成为领军人才，需要15—20年的持续学习和实践锻炼，一般40岁左右才能担当起重大科技项目的重任。

3、阶段成才规律

国内外研究表明，阶段成才规律是工程科技人才成才的基本规律。从调研数据来看，20年左右的生产实践和经验积累，是成为高层次、实战型专业领军人才的必要成长过程。他们一般都经历了3—5年的适应转换期，5—15年的成长成熟期，20年后的成名期，三个阶段相互衔接、不断提高。同时这种阶段性也充分印证了最佳年龄阶段成才规律，调研显示，有近60%的人认为35—40岁之间为最佳成才年龄阶段，有30%的人认为41—45岁之间是工作思维最活跃、最具创造性的年龄阶段。

4、团队协作成才规律

随着现代科技的高度分化与高度综合，重大问题的解决往往需要进行多学科、大团队的综合研究与协同攻关，这就要求专业领军人才除了个人的努力和奋斗之外，还必须具有团队精神和协力创新的气度，妥善处理好个人贡献与集体贡献的关系，以高尚无私的人格魅力凝聚带领团队攻坚破难，解决发展难题。在专业领军人才成才因素问卷调研中，88.7%的人认为团队合作是成才的关键因素，排在成才因素的第4位。在座谈访谈中，90%的专家认为良好的团队支持是自己成功的关键因素。

三、加强技术领军人才培养的措施

1、建立有利于广纳人才的引进机制

充分利用各级党委的人才引进政策，围绕石油企业勘探开发主营业务，主动走出去，及时招聘引进优秀专业技术人员。积极开展合作交流，采取参与式实践、访问交流、协作攻关、讲学指导、课题招标、工程招标等多种形式引进领军人才与先进技术。要进一步改革完善领军人才选拔制度，逐步完善以院士、对国家有突出贡献的专家、新世纪百千万人才工程国家级人选、享受政府特殊津贴人员、企业各层次学术技术带头人等为重点的领军人才选拔体系，为培养国内外知名的勘探开发领军人才创造条件。

2、完善有利于自主创新作用的发挥机制

（1）建立完善技术攻关作用发挥机制。对重点工程项目及立项攻关课题，优先聘请专业领军人才担任首席技术顾问，由领军人才带头开展科技攻关，并负责技术把关。优先聘请本业务领域的领军人才担任技术顾问，为日常决策提供技术咨询，进行技术把关。对领军人才提出的技术方案措施，要充分尊重，充分支持，创造条件加以实施；对领军人才承担的科研立项课题，业务主管部门对论证计划要优先安排，并在研究经费、人员配置、实验设备等方面给予保证；对没有兼任行政职务的专业领军人才，要适当安排定点指导帮扶单位，为专业领军人才开展工作搭建平台、提供支撑。

（2）建立完善参谋决策作用发挥机制。发挥专家人才在技术发展战略研究，编制石油企业技术发展规划，研究攻关重大技术难题中的技术决策作用；发挥专家人才在重大项目投资、工程设计、技改方案、科研课题等前期技术评估论证中参谋咨询作用；发挥专家人才在创新创效实践活动中的引导示范作用等。

（3）建立完善专家选才育才作用发挥机制。发挥专家专业素养、创新思路、科技攻关、解疑释惑等方面的专业特长及优势，组织专家人才当讲师，带高徒。聘请专家担任兼职培训师，首席高级专家主要承担本专业前沿技术培训任务，高级专家主要承担专题技术培训任务，首席专家主要承担本单位培训主管部门分配的专题技术及基础技术知识培训任务。聘请专家担任导师，有针对性地培养专业技术梯队人才。

3、建立健全高效开放的培训开发机制

（1）实行专家研修培训制度。通过聘请国外相关科技界、培训界的高级专家、学者来石油企业讲学，选派优秀的、有潜力的专业技术人员到国外做访问，通过参加国际交流等手段，把送出去培养与引进外脑培训有机结合起来。

（2）依托重大项目和重点实验室培养高端人才。选拔优秀的专业技术人才到重点工程项目、对外合作项目、技术攻关项目和石油企业重点实验室工作，在项目经费上采取稳定支持、优先委托和滚动支持等措施，切实在项目立项环节支持年轻优秀人才；在研究方向上支持和鼓励年青人才在某一研究方向或研究领域进行长期跟踪、积累和深入研究，使其在实践中不断提高创新能力和业务水平。

（3）强化创新意识和能力培养。通过高端学术交流、实地考察等方式，让优秀人才到国外先进石油公司学习对比，找出业务理论、发展前沿、技术手段等方面存在的差距和不足，增强追赶一流的紧迫感，提升创新意识和创新动力。加强创新理论和创新方法研究，举办创新理论和创新方法专题讲座、培训班、研讨会，进一步拓展丰富内容形式，深化科研与生产结合，搭建专业技术人才学习交流、彼此启发的平台，提升专家人员发现问题、解决问题的创新能力。

4、建立完善科学合理的考核评价机制

以创新创效为导向，坚持客观、使用、可比、全面的原则，建立完善以能力和业绩为导向的评价标准体系。在考核指标制定上，充分考虑各单位的差异、专家岗位的差异等客观因素，坚持定性与定量相结合，与本单位生产经营、相关技术指标完成情况、技术管理水平及技术队伍建设水平挂钩，分专业、分系统类别建立以岗位业绩和创新能力为导向的个性化考核评价指标。在考核方式上，坚持专家组、单位、上级部门、专业领军人才本人考核相结合，合理设置考核权重。在考核周期上，坚持聘期考核、年度考核相结合、相一致；对专业领军人才参与的一些完成周期长、难度大的项目，可适当延长考核周期或建立阶段考核档案，避免考核频繁，保证专业技术人员的科研时间。在考核结果应用上，坚持考核结果重在业内认可，完善优胜劣汰、动态管理机制。

5、建立多层次的人才激励机制

（1）丰富物质激励形式。在薪酬分配倾斜的基础上，探索知识、技术等生产要素参与收益分配的制度和办法，完善知识、技术、成果、专利、管理等要素参与收益分配机制，重点奖励重大科技贡献和杰出专业技术人才。对技术创新、转化、推广和保护作出贡献的科技人员，可以发放一定数额的技术奖酬金。对科技成果在本单位内转化投产并产生效益的，可以从新增利润中提取一定比例奖金，重点奖励科技成果开发、实施转化的主要贡献人。对专利、专有技术等创新技术的发明者，依据技术的先进性、重要性和对公司市场竞争力的影响程度，可以分级给予一次性奖励。

（2）强化精神激励导向。充分利用报刊、电视、网络等新闻载体，加大对专家人才典型的选树和宣传力度，增强专家岗位荣誉感和成就感。推行以专家名字命名重大科技成果、专利技术、实验室等工作，增强专家荣誉感。大力弘扬勇于创新、宽容失败、崇尚竞争的科研精神，着力加强科研诚信和创新文化建设，营造人才干事创业、建功立业良好氛围。

（3）深化职业发展激励。为优秀专业技术人才量身定做职业发展规划，强化指导落实，让各层次人才始终朝着成为领军人物的发展目标不断迈进。提高专家人才的政治待遇，参与重大事项决策，增加专家人才的话语权。加大专业技术人才选拔使用力度，对于品德优良、能力突出、业绩显著的专家，及时选拔到更高层级的管理和专业技术岗位上来，促使其发挥更大作用。

【参考文献】

[1] 方敏：中国石化人事管理[M].北京：蓝天出版社，2008.

篇10

克罗恩病

30多岁的刘先生一天便血10多次，怎么也找不出原因。他当作痢疾、肠结核治疗，却一直不见好转，前不久他来到武大中南医院，才被确诊为“克罗恩病”。“克罗恩病”原本是一种在国内十分罕见的疾病，但随着人们生活方式和饮食习惯越来越西化，饮食结构逐渐向高热量、高蛋白靠拢，近年来该病在国内的发病率直线上升。尤其今年，全国各地都有很多病例发生。而且，目前国内临床学界对该病尚不十分了解，因此常有误诊为它病的现象发生。

防治：要预防克罗恩病，从小就应减少西方化生活方式，比如少吃高热量、高蛋白的食物；不抽烟（包括被动吸烟），少吃油炸食品等。城市人群应尽量恢复简单生活方式，多吃新鲜水果和蔬菜是最佳选择。养成良好的作息习惯，减少焦虑情绪。

93%

最近，卫生部公布的调查数据显示，我国只有6.48%的人具有健康素养，而93%的人没有健康素养。如此状况下，不科学的健康信息随处可见，并得以迅速传播。

800万

目前中国内地老年人口平均每年增加800万左右，其速度、规模、呈现的特点和问题为世界少有；老龄人口在解决供养、医疗、护理、社会参与等多方面需求后，精神文化需求日益突出。

3192

沸沸扬扬的“思念水饺”事件中，郑州思念共生产批次为20110628106A的水饺350件，每件12袋，生产日期为2011年6月28日。这就意味着仍有3192袋问题水饺流散在市场上或者已经被消费者食用。对于这些未被召回销毁的水饺，该公司在发表的声明中未有任何解释，而对于造成此次事件的原因，该公司也没有任何交代。

6万/30万/4000

美国2亿多人口有6万多个营养师，日本1亿多人口有30万个营养师，而中国14亿人口合格营养师目前只有4000个。

200000000

根据最新的测算数据，我国高血压患病人群已经超过2亿，但是根据初步的统计，高血压的知晓率只有30%，也就是说可能有4亿多的高血压患者还不知道自己得病。

谣言粉碎机

碳酸饮料=骨质酥松

许多人一拿起可乐一类的碳酸饮料，许多老人就会说，“报纸上都说了，喝可乐老了会骨质疏松！”那么它会不会对骨骼健康造成隐患呢？有人说，损害骨骼健康的主要原因是人体内过多的磷酸盐或过多的咖啡因会阻碍人体对钙的吸收。最近，美国国家科学院医学研究所对有关磷酸盐的科学数据进行了审查，结果发现磷酸盐并不会对钙的吸收产生任何负面影响。研究所认为，对于大多数年龄段的人群而言，将钙的吸收与磷酸盐的摄入量联系起来是没有必要的。实际上，饮料当中用于增强口感的磷酸只占人体吸收磷酸的极少量。按照美国食品与营养委员会的建议，人体平均每日的磷酸盐摄入量应为1000毫克，而8盎司（240毫升）可乐含41毫克磷酸盐，而8盎司（240毫升）橙汁所含磷酸盐为27毫克。因此，在钙摄取充足的前提下，喝碳酸饮料不会损害骨骼，也不会导致骨质疏松。

本月提示

冬季进补请遵医嘱

本月，全国各地将陆续进入隆冬时节，人体也进入了最佳进补的时机。然而由于相关知识缺乏，人们容易陷入各种盲目的进补误区之中。中医讲究辨证施治，一个人在病情初期、和康复阶段的体质是不一样的，用药、用食品、饮品调理都是有差别的。现在很多营养保健品为了扩大受众面，模糊或淡化了适用人群。同时属过敏性体质者，还要忌食易引起过敏的保健品。建议先对自身体质有所了解后再针对性选择。更有甚者，有些少数保健品和某些中、西药之间会产生有配伍禁忌，不能同用，严重时甚至会产生危害。我们在购买保健品时应注意包装上注明的适宜人群、适用食用量、功效成分名称和含量等等。本期杂志中会有详细文章有针对性地说明。

养生他在说

“2010年全国老年人口已达1.78亿，到2014年将超过2亿，2026年将突破3亿。老龄人口的基本物质生活得到满足后，往往追求健康、充实、快乐，向往拥有更高质量的精神生活。”

――中国老年学学会常务副会长赵宝华在北京长寿俱乐部成立十周年庆典上说。

“很多老百姓一直错误地认为，乙肝可以通过与乙肝病毒携带者的日常接触或共同用餐传染。这种认识是道听途说、以讹传讹所导致。而与对乙肝科普宣传不足相对应的是医疗广告的刻意误导。有些无良的乙肝药品生产企业为了宣传药品疗效，刺激产品销量，大肆宣传乙肝的危险性，夸大乙肝病毒的传染性，造成人们对乙肝的恐惧，加剧了乙肝的歧视。”

――我国肝脏外科主要创始人吴孟超院士呼吁全社会关注乙肝群体，普及乙肝常识，消除乙肝歧视，创造公平和谐的社会环境。

“抗生素滥用不仅仅影响用药者个人，还会影响周边没有用药的人，甚至整个人群，就像吸烟的危害一样，这是一个很严重的公共卫生问题。”

――北大临床药理研究所肖永红教授谈抗生素应用

“从营养学的角度讲，鱼翅的主要成分是胶原蛋白，还有少量的矿物质。大分子蛋白质在人体中不会被直接吸收，胶原蛋白在人体内会转化为氨基酸。从供应营养的角度来说，鱼翅没有什么特别之处。如果说要获得胶原蛋白，不用吃鱼翅，吃猪蹄就可以。在海洋环境中，鲨鱼处于食物链的顶端，像金属汞之类的污染物会在鲨鱼体内成百上千倍地积累，汞的半衰期有200多天，不易排出。”

――中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红希望人们不要热衷鱼翅。

“现在健康变成娱乐了。健康应该是教育，不是娱乐，健康必须‘正说’，不能‘戏说’。”

――中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员洪昭光教授评价不科学的健康信息随处可见，并得以迅速传播的现象。

好食物VS坏食物

苋菜

苋菜，又名野苋菜、赤苋、雁来红。它原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌，有的地区把苋菜称为“长寿菜”。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。一般人都可食用，更适合老、幼、妇女、减肥者食用。注意，烹调时间不宜过长，脾胃虚弱者应少食。

油条+豆浆

中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法其实不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高等问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。建议大家早餐最好少吃豆浆加油条，一星期不宜超过两次，进食当天午、晚餐应尽量清淡不要再吃炸、煎、炒食物并注意多补充蔬菜。

养生在十二月

大雪：2011年12月7日19时32分

大雪养生：从中医养生学的角度看，大雪时节宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。还要注意调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的生发。冬季北方地区天气寒冷，宜进补温热之品；而长江以南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和得多，进补应以平补为主。瑞雪漫天飞舞，给人们带来心情愉悦的同时，也会对健康带来潜在的伤害。所以，提醒要注意防滑、防跌、对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。同时气温急剧变化会带来血压波动，引发中风，有晨练习惯的老人要注意保暖。